3] RPP K13 PJOK kelas 10.doc

RPP : PJOK -Azz

Mate% P!!

K+eten& Da&a%

$*! Memahami dan menganalisis %enis(%enis dan "enggolongan A3KOCA*

Ind!at%

1* Mengetah#i "engertian dari narko+a* !* Mengetah#i alasan dari "enyalahg#naan narko+a* $* Mengem#kakan dam"ak "engg#naan narko+a* 4* Meng#ti" "er#ndang( #ndangan tentang narko+a* 5* Meng#rai -ara(-ara "engangg#langan "enyalahg#naan narko+a*

P2302MA ' A- Tu$uan Pe.e#a$a%an

Melal#i kegiatan tanya %aa+ dan disk#si, setelah mem"ela%ari #nit ini sisa dihara"kan mam"#) 1* Mengetah#i "engertian dari narko+a dan kelom"ok o+at terlarang* !* Menggali in.ormasi mengenai %enis(%enis narko+a* $* Mengenali "enye+a+ dari "enyalahg#naan narko+a* 4* Mengidenti.ikasi dam"ak dari "enyalahg#naan narko+a*

B- Mate% Pe.e#a$a%an

1* Pengertian narko+a !* Dam"ak "engg#naan narko+a

C- Metde Pe.e#a$a%an

Pendekatan #m#m

) learning process

Metode

) tanya %aa+ dan disk#si*

D- Meda/ A#at/ dan Su.e% Pe.e#a$a%an

1*

Media

) Poer"oint nit  Penyalahg#naan narko+a*

!*

S#m+er ) Bu!u Ad0aned Lea%nn P3&a# Eduatn/ S+%t& 5 Hea#t3 6, literat#r ilmiah +#k# ata# %#rnal&, dan internet*

1?,

RPP : PJOK -Azz

E- Keatan Pe.e#a$a%an 1- Penda3u#uan

a* Pem#satan "erhatian dan "emotiasi* Menerangkan +aha sisa har#s menanamkan "ola hid#" sehat, di antaranya dengan tidak menyalahg#nakan narko+a* +* A"erse"si dengan men%aa+ P%e0e7 Te&t di halaman 1B* -* 7#r# menyam"aikan t#%#an "em+ela%aran hari ini mengenai "engertian dan "enye+a+ "enyalahg#naan narko+a* 2- Int

a* Mem+im+ing sisa se-ara +erkelom"ok ata# indiid# #nt#k Menaat

Mendengarkan "en%elasan mengenai +#daya sehat* Penu+u#an Data

1& Men-ari in.ormasi mengenai de.inisi dari narko+a* !& Menggali in.ormasi tentang "em+agian %enis(%enis narko+a* $& Menggali in.ormasi tentang "enye+a+ "enyalahg#naan narko+a* 4& Men-ari in.ormasi mengenai dam"ak dari "enyalahg#naan narko+a melal#i %#rnal ilmiah dan internet* Menana!an

1& Mendisk#sikan hal(hal yang menye+a+kan orang da"at terli+at dalam "enyalahg#naan narko+a* !& Mendisk#sikan h#+#ngan antara narkotika, "sikotro"ika dengan sistem syara. man#sia dan dam"aknya "ada kesehatan man#sia* Men!un!a&

1& Meng#raikan de.inisi dari narko+a dan "em+agian kelom"ok narko+a* !& Men%elaskan dam"ak narko+a +agi kesehatan .isik dan kesehatan "sikis orang yang menyalahg#nakannya* $& Meng#raikan hasil disk#si tentang dam"ak narko+a "ada kesehatan sosial "engg#nanya* 4& Mengem#kakan h#+#ngan antara "enyalahg#naan narko+a dengan "en#laran 'G ir#s di antara sesama "engg#na narkotika* +* Mem"engar#hi sisa #nt#k menera"kan "ola hid#" sehat sedini m#ngkin #nt#k kesehatan t#+#h* ,- Penutu+

1?4

RPP : PJOK -Azz

a* Mendorong sisa #nt#k melak#kan, menyim"#lkan, mere.leksi, dan menem#kan nilai(nilai yang da"at di"etik dari aktiitas hari ini* +* Mendorong sisa #nt#k +ertangg#ng %aa+ dan menghargai kesehatan #nt#k ke"entingan diri sendiri* -* Mengingatkan sisa #nt#k +ersy#k#r akan t#+#h yang sehat se+agai kar#nia dari 0#han serta +ertangg#ng %aa+ atas t#+#hnya dengan men%aga "ola hid#" sehat yang +e+as narko+a* d* Mem+erikan "enghargaan "#%ian dalam lisan ata# t#lisan& ke"ada kelom"ok ata# indiid# +erkiner%a +aik*

P2302MA '' A- Tu$uan Pe.e#a$a%an

Melal#i kegiatan tanya %aa+ dan disk#si, setelah mem"ela%ari #nit ini sisa dihara"kan mam"#) 1* Memahami +er+agai "erat#ran "er#ndangan tentang narko+a serta sanki terhada" tindak "idana "enyalahg#naan narko+a* !* Mengem#kakan langkah(langkah menghindari "enyalahg#naan narko+a*


1* Per#ndang(#ndangan narko+a* !* Penangg#langan "enyalahg#naan narko+a*


Pendekatan #m#m

) learning process

Metode



1*

Media

) Poer"oint nit  Penyalahg#naan narko+a*

!*


1?8

RPP : PJOK -Azz


a* Pem#satan "erhatian dan "emotiasi* Menerangkan +aha sisa har#s menanamkan "ola hid#" sehat, di antaranya dengan tidak menyalahg#nakan narko+a* +* 7#r# menyam"aikan t#%#an "em+ela%aran hari ini mengenai "erat#ran yang mengat#r mengenai "enyalahg#naan narko+a dan -ara "enangg#langan "enyalahg#naan narko+a* 2- Int


Mendengarkan "en%elasan mengenai "enegakan h#k#m di 'ndonesia +erkaitan dengan kas#s narko+a* Penu+u#an Data

1& Men-ari in.ormasi mengenai kas#s(kas#s narko+a yang "ernah ter%adi di 'ndonesia serta "roses h#k#mnya* !& Menggali in.ormasi tentang #ndang(#ndang tentang "enyalahg#naan narko+a melal#i %#rnal ilmiah ata# internet* Menana!an

1& Mendisk#sikan isi salah sat# #ndang(#ndang narko+a* !& Mendisk#sikan langkah(langkah #nt#k men-egah ter%adinya "enyalahg#naan narko+a* Men!un!a&

1& Menyam"aikan "enda"at mengenai "enangg#langan "enyalahg#naan narko+a* !& Meng#raikan dam"ak "enyalahg#naan narko+a dengan sanksi h#k#m yang di+erikan +agi "ara terdaka kas#s narko+a* +* Mem"engar#hi sisa #nt#k menera"kan "ola hid#" sehat sedini m#ngkin #nt#k kesehatan t#+#h* ,- Penutu+

a* Mendorong sisa #nt#k melak#kan, menyim"#lkan, mere.leksi, dan menem#kan nilai(nilai yang da"at di"etik dari aktiitas hari ini* +* Mendorong sisa #nt#k +ertangg#ng %aa+ dan menghargai kesehatan #nt#k ke"entingan diri sendiri* -* Mengingatkan sisa #nt#k +ersy#k#r akan t#+#h yang sehat se+agai kar#nia dari 0#han serta +ertangg#ng %aa+ atas t#+#hnya dengan men%aga "ola hid#" sehat yang +e+as narko+a*

1?9

RPP : PJOK -Azz

d* Mem+erikan Mem+erikan "engharg "enghargaan aan "#%ian "#%ian dalam lisan lisan ata# ata# t#lisan& t#lisan& ke"ada kelom" kelom"ok ok ata# indiid# +erkiner%a +aik* P2';A'A 1* 0eknik eknik dan +ent#k +ent#k instr# instr#men men Te!n!

Bentu! In&t%uen

Pengamatan sika"

;em+ar "engamatan sika"

0es #n%#k ker%a

0es #%i ker%a

0es tert#lis

0es #raian dan "ilihan

!*
N A&+e A&+e! ! a an dn dn#a #a

1

Men# Men#n% n%#k #kka kan n rasa rasa sy#k sy#k#r #r ke"a ke"ada da 0#han #han

!

Memiliki rasa ingi ngin tah# ah# (curiosity)

$

Men# Men#n% n%#k #kka kan n ket ketek ek#n #nan an dan dan tan tangg gg#n #ng% g%a aa+ a+ dalam +ela%ar dan +eker%a +aik se-ara indiid# ma#"#n +erkelom"ok

4

Meny Menyam am"ai "aika kan n ide ide,, in.o in.orm rmas asi, i, dan arg# arg#me ment ntas asii dengan "er-aya diri

5

Men# Men#n% n%#k #kka kan n "er "eril ilak ak# # +er +eran anii dan dan sema semang ngat at

6

Meng Mengha harrgai "end "enda" a"at at oran orang g lain ain

=

Par Partisi"asi dan ker ker%a sama

Kete%anan

>& 5?sangat +aik, 4?+aik, $?-#k#", !?k#rang, dan 1?sangat k#rang*

+* ;em+ar tes tert#lis 1& Jelask Jelaskan an "eng "engert ertian ian narko+a narko+a** !& Se+#tka Se+#tkan n +e+era +e+era"a "a %enis %enis narko+a narko+a** $& Jelaskan Jelaskan dam"ak dam"ak "engg#naan "engg#naan narko+a narko+a +agi kesehatan* kesehatan* 4& Cagaimana Cagaimana kaitannya kaitannya antara antara narko+a narko+a dan "en#laran "en#laran "enyakit "enyakit 'G/ 'G/ A'DS9 A'DS9

1?;

RPP : PJOK -Azz

5& Jelaskan Jelaskan "er#ndang( "er#ndang(#ndanga #ndangan n yang mem+ahas mem+ahas masalah masalah narko+a* narko+a*

Mengetah#i

@*@** , @@@@@@ !***

Ke"ala Sekolah

7#r# Mata Pela%aran

'P

'P

1?=

RPP : PJOK -Azz

KURIKULUM 2013 R'(!A(A P'LAKSA(AA( P'MB'LAJARA( )RPP* SMA/MA Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehaan Satua tuan Pend endidikan kan

: ________ _____________ _____ _______ ___

Kelas / Semester

: X/2

Nama Guru

: _________________________

NIP/NIK

: _________________________

!"# A$%$A&RA

1?>

RPP : PJOK -Azz

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) UNIT > POLA HIDUP AKTI@ BEROLAHRAGA

Satuan Pendd!an" Sekolah Menengah Atas/Madrasah Aliyah Mata Pe#a$a%an

" Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan

Ke#a&'See&te%

" X/!

A#!a& *a!tu

" B x 45 menit $ "ertem#an x $ %am "ela%aran&

KOMPETENSI INTI"

K' (1

) Menghayati dan mengamalkan a%aran agama yang dian#tnya*

K'(!

) Mengem+angkan "erilak#  %#%#r, disi"lin, tangg#ng %aa+, "ed#li, sant#n, ramah lingk#ngan, gotong royong, ker%a sama, -inta damai, res"onsi. dan"roakti.& dan men#n%#kan sika" se+agai +agian dari sol#si atas +er+agai "ermasalahan +angsa dalam +erinteraksi se-ara e.ekti. dengan lingk#ngan sosial dan alam serta dalam menem"atkan diri se+agai -erminan +angsa dalam "erga#lan d#nia*

K'($

) Memahami, menera"kan, menganalisis "engetah#an .akt#al, konse"t#al, dan "ro-ed#ral dalam ilm# "engetah#an, teknologi, seni, +#daya, dan h#maniora dengan aasan keman#siaan, ke+angsaan, kenegaraan, dan "erada+an terkait .enomena dan ke%adian, serta menera"kan "engetah#an "ro-ed#ral "ada +idang ka%ian yang s"esi.ik ses#ai dengan +akat dan minatnya #nt#k meme-ahkan masalah*

K'(4

) Mengolah, menalar, dan menya%i dalam ranah konkret dan ranah a+strak terkait dengan "engem+angan dari yang di"ela%arinya di sekolah se-ara mandiri, dan mam"# mengg#nakan metoda ses#ai kaidah keilm#an*

KOMPETENSI DASAR" Mate% P!!

Pola hid#" akti. +erolahraga


Ind!at%

1*! 0#m+#hnya kesadaran +aha Menyadari ke+#t#han #nt#k t#+#h har#s di"elihara dan di+ina, men%aga ke+#garan dan se+agai #%#d sy#k#r ke"ada kesehatan t#+#h* sang Pen-i"ta* !*6 Disi"lin selama melak#kan +er+agai aktiitas .isik*

Konsisten dalam men%alankan latihan ke+#garan*

!* Memiliki "erilak# hid#" sehat*

Disi"lin +erolahraga se+agai #saha men%aga ke+#garan t#+#h*

11?

RPP : PJOK -Azz

Mate% P!!


Ind!at%

$*4 Menganalisis "erilak# hid#" sehat dan "eman.aatan akt# l#ang #nt#k kesehatan*

1* Mengidenti.ikasi "ola hid#" man#sia yang ser+a "raktis dan -e"at* !* Menyadari ke+#t#han man#sia #nt#k teta" sehat dan +#gar* $* Meng#rai man.aat dari "ola hid#" akti. +erolahraga* 4* Menyadari "ola hid#" akti. +erolahraga se+agai syarat men%aga kesehatan* 5* Meng#rai -ontoh aktiitas .isik yang meman.aatkan akt# l#ang*


Melal#i kegiatan tanya %aa+ dan disk#si, setelah mem"ela%ari #nit ini sisa dihara"kan mam"#) 1* Menggali in.ormasi mengenai "ola hid#" masyarakat yang ser+a "raktis dan memengar#hi keadaan kesehatan masyarakat* !* Menyadari ke+#t#han man#sia #nt#k men%aga kesehatan dengan men%aga "ola hid#" yang sehat*


Kesehatan se+agai t#nt#tan hid#"*


Pendekatan #m#m

) learning process

Metode

) 0anya %aa+ dan disk#si*


1*

Media

) Poer"oint nit B Pola hid#" akti. +erolahraga*

111

RPP : PJOK -Azz

!*

Alat

) 7am+ar "end#k#ng +ela%ar se"erti makanan sehat, -ontoh olahraga, dan "ola hid#" yang mer#sak kesehatan*

$*



a* Pem#satan "erhatian dan "emotiasi dengan menanyakan aki+at dari "ola hid#" yang ser+a instan +agi keadaan kesehatan masyarakat* +* A"erse"si dengan men%aa+ P%e0e7 Te&t di halaman 1!5* -* 7#r# menyam"aikan t#%#an "em+ela%aran hari ini mengenai kesehatan se+agai t#nt#tan hid#"* 2- Int


Mendengarkan "en%elasan mengenai kondisi masyarakat yang ingin ser+a instan +er"engar#h "ada "ola makan yang "raktis* Penu+u#an Data

1& Men-ari in.ormasi mengenai +er+agai ge%ala ata# kondisi masyarakat yang instan dan "raktis dan aki+atnya "ada kesehatan masyarakat* !& Menggali in.ormasi tentang "enyakit yang mematikan yang menyerang kesehatan masyarakat 'ndonesia dan h#+#ngannya dengan gaya hid#" masyarakat* Menana!an

Mengidenti.ikasi gaya hid#" masyarakat yang da"at mengan-am kesehatan se"erti merokok ata# k#rang +erolahraga* Men!un!a&

1& Mendisk#sikan "enye+a+ men#r#nnya k#alitas kesehatan masyarakat* !& Cer+agi "enda"at mengenai %eleknya kesehatan masyarakat dan a"a "engar#hnya terhada" aktiitas harian dan %angka akt# hid#" masyarakat*

Mena&&a&!an

1& Menyim"#lkan ke+#t#han man#sia #nt#k teta" sehat agar da"at melaksanakan segala aktiitasnya dengan +aik* !& Mengem#kakan kehar#san masyarakat #nt#k meman.aatkan l#ang akt#nya #nt#k men%aga ke+#garan t#+#h dengan +erolahraga*

112

RPP : PJOK -Azz

+* Mem"engar#hi sisa #nt#k menera"kan "ola hid#" sehat sedini m#ngkin #nt#k kesehatan t#+#h* ,- Penutu+

a* Mendorong sisa #nt#k melak#kan, menyim"#lkan, mere.leksi, dan menem#kan nilai(nilai yang da"at di"etik dari aktiitas hari ini* +* Mendorong sisa #nt#k +ertangg#ng %aa+ dan menghargai kesehatan #nt#k ke"entingan diri sendiri* -* Mengingatkan sisa #nt#k +ersy#k#r akan t#+#h yang sehat se+agai kar#nia dari 0#han serta +ertangg#ng %aa+ atas t#+#hnya dengan men%aga ke+#garan #nt#k kesehatan dan k#alitas hid#" yang +aik* d* Mem+erikan "enghargaan "#%ian dalam lisan ata# t#lisan& ke"ada kelom"ok ata# indiid# +erkiner%a +aik*


Melal#i kegiatan tanya %aa+ dan disk#si, setelah mem"ela%ari #nit ini sisa dihara"kan mam"#) 1* Menggali in.ormasi mengenai man.aat +erolahraga dan men%aga as#"an makanan terhada" kesehatan* !* Mendisk#sikan ke#nt#ngan melak#kan olahraga se-ara terat#r*


Pentingnya "ola hid#" akti. +erolahraga #nt#k kesehatan*


Pendekatan #m#m

) learning process

Metode



1*

Media


!*


11,

RPP : PJOK -Azz


a* Pem#satan "erhatian dan "emotiasi dengan mengon.irmasi +aha gaya hid#" masyarakat sekarang da"at menye+a+kan t#r#nnya k#alitas kesehatan seseorang* +* A"erse"si) •

•

Se+#tkan -ontoh gaya hid#" yang mer#sak kesehatan9 Jelaskan h#+#ngan "enyakit yang men%adi "em+#n#h man#sia se"erti serangan %ant#ng dan kanker dengan "ola gaya hid#" man#sia*

-* 7#r# menyam"aikan t#%#an "em+ela%aran hari ini mengenai "entingnya "ola hid#" akti. +erolahraga #nt#k kesehatan* 2- Int


Mendengarkan "en%elasan mengenai "ola hid#" akti. mer#"akan #saha konsisten se%ak dini men%aga ke+#garan sehingga men-a"ai k#alitas hid#" yang sehat "ada #sia deasa dan lan%#t #sia* Penu+u#an Data

1& Men-ari in.ormasi mengenai langkah(langkah #nt#k mem"er+aiki k#alitas kesehatan man#sia* !& Men-ari in.ormasi mengenai man.aat %ika man#sia men%aga ke+#garan dengan latihan dan aktiitas .isik lainnya* Men!un!a&

1& Mendisk#sikan -ara(-ara #nt#k mem"er+aiki k#alitas kesehatan man#sia* !& Cer+agi "enda"at mengenai -ara meman.aatkan akt# l#ang #nt#k +erolahraga* Mena&&a&!an

1& Merangk#m -ara(-ara yang dilak#kan masyarakat #nt#k mem"er+aiki k#alitas kesehatan dan k#alitas hid#"nya* !& Menyim"#lkan hasil disk#si mengenai man.aat latihan dan olahraga +agi kesehatan* +* Mem"engar#hi sisa #nt#k konsisten melaksanakan latihan ke+#garan t#+#h setia" akt# dan disi"lin dalam melaksanakannya* ,- Penutu+

a* Mendorong sisa #nt#k melak#kan, menyim"#lkan, mere.leksi, dan menem#kan nilai(nilai yang da"at di"etik dari aktiitas hari ini*

114

RPP : PJOK -Azz

+* Mendorong sisa #nt#k +ertangg#ng %aa+ dan menghargai kesehatan #nt#k ke"entingan diri sendiri* -* Mengingatkan sisa #nt#k +ersy#k#r akan t#+#h yang sehat se+agai kar#nia dari 0#han serta +ertangg#ng %aa+ atas t#+#hnya dengan men%aga ke+#garan #nt#k kesehatan dan k#alitas hid#" yang +aik* d* Mem+erikan "enghargaan "#%ian dalam lisan ata# t#lisan& ke"ada kelom"ok ata# indiid# +erkiner%a +aik*

P2302MA ''' A- Tu$uan Pe.e#a$a%an

Melal#i kegiatan tanya %aa+ dan disk#si, setelah mem"ela%ari #nit ini sisa dihara"kan mam"#) 1* Meng#raikan man.aat dan -ara men%aga kesehatan dengan +er%alan* !* Meng#raikan man.aat dan -ara men%aga kesehatan dengan +erlari*


0eta" sehat dan +#gar dengan +erolahraga %alan dan lari*


Pendekatan #m#m

) learning process

Metode



1*

Media


!*



a* Pem#satan "erhatian dan "emotiasi dengan menga%ak +erolahraga +er%alan ata# +erlari dan disi"lin dalam men%alankannya* +* A"erse"si) •

A"a man.aat olahraga yang di%alankan dengan terat#r9

•

A"akah "er+edaan antara aktiitas .isik dengan latihan olahraga9 118

RPP : PJOK -Azz

-* 7#r# menyam"aikan t#%#an "em+ela%aran hari ini mengenai olahraga +er%alan dan +erlari* 2- Int


Mendengarkan "en%elasan mengenai salah sat# "ilihan sederhana dan m#dah #nt#k +erolahraga adalah +er%alan dan +erlari* Penu+u#an Data

1& Men-ari in.ormasi mengenai kele+ihan latihan +er%alan di+anding olahraga yang lain* !& Men-ari in.ormasi mengenai tata -ara dan +e+era"a hal yang "erl# di"erhatikan dalam +er%alan* $& Men-ari in.ormasi menganai kele+ihan latihan +erlari* 4& Men-ari in.ormasi mengenai tata -ara dan +e+era"a hal yang "erl# di"erhatikan dalam +erlari* 5& Menggali in.ormasi man.aat dari +er%alan dan +erlari* Men!un!a&

1& Mendisk#sikan kele+ihan olahraga %alan dan lari di+andingkan olahraga yang lain* !& Menera"kan latihan %alan dan lari se-ara terat#r ses#ai dengan S!## C3a##ene di halaman 1$$* Mena&&a&!an

Merangk#m man.aat yang dida"at dengan melak#kan olahraga %alan dan lari se-ara konsisten dan terat#r* +* Mem"engar#hi sisa #nt#k konsisten melaksanakan latihan +er%alan dan +erlari #nt#k ke+#garan setia" akt# dan disi"lin dalam melaksanakannya* ,- Penutu+

a* Mendorong sisa #nt#k melak#kan, menyim"#lkan, mere.leksi, dan menem#kan nilai(nilai yang da"at di"etik dari aktiitas hari ini* +* Mendorong sisa #nt#k selal# terat#r dan konsisten dalam +erolahraga agar ke+#garan t#+#h teta" ter%aga* -* Mengingatkan sisa #nt#k +ersy#k#r akan t#+#h yang sehat se+agai kar#nia dari 0#han serta +ertangg#ng %aa+ atas t#+#hnya dengan men%aga ke+#garan #nt#k kesehatan dan k#alitas hid#" yang +aik* d* Mem+erikan "enghargaan "#%ian dalam lisan ata# t#lisan& ke"ada kelom"ok ata# indiid# +erkiner%a +aik*

119

RPP : PJOK -Azz

P2';A'A 1* 0eknik dan +ent#k instr#men Te!n!

Bentu! In&t%uen

Pengamatan sika"


0es #n%#k ker%a

0es #%i ker%a

0es tert#lis


!*
N A&+e! an dn#a

1

Men#n%#kkan rasa sy#k#r ke"ada 0#han

!

Memiliki rasa ingin tah# (curiosity)

$

Men#n%#kkan ketek#nan dan tangg#ng%aa+ dalam +ela%ar dan +eker%a +aik se-ara indiid# ma#"#n +erkelom"ok

4

Menyam"aikan ide, in.ormasi, dan arg#mentasi dengan "er-aya diri

5

Men#n%#kkan "erilak# +erani dan semangat

6

Menghargai "enda"at orang lain

=

Partisi"asi dan ker%a sama

Kete%anan

>& 5?sangat +aik, 4?+aik, $?-#k#", !?k#rang, dan 1?sangat k#rang* +* ;em+ar tes tert#lis 1& Se+#tkan dam"ak negati. dari gaya hid#" masyarakat yang ser+a "raktis dan instan* !& A"a sa%a "enye+a+ men#r#nnya k#alitas kesehatan seseorang* $& raikan -ara(-ara menghindari men#r#nnya k#alitas kesehatan* 4& 0erangkan man.aat dari +erolahraga se-ara terat#r* 5& Jelaskan kele+ihan olahraga +er%alan dan +erlari di+anding olahraga yang lain*

11;

RPP : PJOK -Azz

Mengetah#i

@*@** , @@@@@@ !***

Ke"ala Sekolah

7#r# Mata Pela%aran

'P

'P

11=

RPP : PJOK -Azz

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) UNIT 1? TES DAN PENGUKURAN KEBUGARAN



Ke#a&'See&te%

" X/!

A#!a& *a!tu

" 6 x 45 menit ! "ertem#an x $ %am "ela%aran&

KOMPETENSI INTI"

K' (1


K'(!


K'($


K'(4



0es dan "eng#k#ran ke+#garan %asmani


Ind!at%

!*! Certangg#ng%aa+ terhada" Saling men%aga keselamatan diri keselamatan dan kema%#an diri sendiri dan orang lain selama sendiri dan orang lain, +erolahraga* lingk#ngan sekitar, serta dalam "engg#naan sarana dan "rasarana "em+ela%aran* $*11 Menganalisis tes dan dera%at 1* Meng#rai "engertian dari tes k#alitas 6 enam& kom"onen dan "eng#k#ran ke+#garan ke+#garan %asmani terkait dengan

11>

RPP : PJOK -Azz

Mate% P!!


Ind!at%

keteram"ilan +erdasarkan instr#men yang di"akai*

%asmani* !* Mengetah#i .#ngsi dari tes ke+#garan %asmani* $* Men%elaskan kriteria "enilaian dalam tes ke+#garan %asmani* 4* Mengetah#i +er+agai +ent#k tes dan "eng#k#ran ke+#garan %asmani*

4*= Mem"eragakan latihan 6 enam& kom"onen ke+#garan %asmani mengg#nakan alat serderhana terkait dengan keteram"ilan +erdasarkan instr#ment yang di"akai*

Mem"raktikkan tes dan "eng#k#ran ke+#garan %asmani serta memen#hi kriteria yang ditent#kan*


Melal#i kegiatan tanya %aa+ dan disk#si, setelah mem"ela%ari #nit ini sisa dihara"kan mam"#) 1* Men%elaskan "engertian tes dan "eng#k#ran ke+#garan %asmani +eserta .#ngsinya* !* Mengidenti.ikasi kriteria yang di#k#r dalam tes ke+#garan %asmani*


1* Pengertian tes dan "eng#k#ran ke+#garan %asmani* !* Kriteria tes dan "eng#k#ran ke+#garan %asmani*


Pendekatan #m#m

) learning process

Metode



1*

Media

) Poer"oint nit 1 0es dan Peng#k#ran Ke+#garan Jasmani*

12?

RPP : PJOK -Azz

!*

S#m+er

) Bu!u Ad0aned Lea%nn P3&a# Eduatn/ S+%t& 5 Hea#t3 6 , literat#r ilmiah +#k# ata# %#rnal&, dan internet*


a* Pem#satan "erhatian dan "emotiasi* Menerangkan .#ngsi dari tes ke+#garan %asmani* +* A"erse"si dengan men%aa+ "ertanyaan P%e0e7 Te&t di halaman 141* -* 7#r# menyam"aikan t#%#an "em+ela%aran hari ini mengenai "engertian tes ke+#garan %asmani* 2- Int


1& Mendengarkan "en%elasan mengenai latar +elakang tes ke+#garan %asmani se+agai t#%#an eal#asi kegiatan* !& Menyimak "en%elasan mengenai "engertian tes dan "eng#k#ran ke+#garan %asmani* Penu+u#an Data

1& Men-ari in.ormasi mengenai .#ngsi dari tes dan "eng#k#ran ke+#garan %asmani* !& Men-ari in.ormasi mengenai kriteria yang "erl# di"erhatikan dalam tes ke+#garan %asmani melal#i "enel#r#san .akta di %#rnal ilmiah ata# internet* Menana!an

1& Menye"akati "engertian dan t#%#an dari tes "eng#k#ran ke+#garan %asmani melal#i disk#si* !& Meng#raikan setia" .#ngsi dari tes dan "eng#k#ran ke+#garan %asmani* Men!un!a&

1& Meng#raikan de.inisi dari tes dan "eng#k#ran ke+#garan %asmani* !& Menye+#tkan .#ngsi tes ke+#garan %asmani* $& Mengem#kakan hasil "eng#m"#lan data tentang kriteria "enilaian tes ata# "eng#k#ran ke+#garan %asmani* +* Mem"engar#hi sisa #nt#k menera"kan "ola hid#" sehat sedini m#ngkin #nt#k kesehatan t#+#h* ,- Penutu+

a* Mendorong sisa #nt#k melak#kan, menyim"#lkan, mere.leksi, dan menem#kan nilai(nilai yang da"at di"etik dari aktiitas hari ini*

121

RPP : PJOK -Azz

+* Mendorong sisa #nt#k +ertangg#ng %aa+ dan menghargai kesehatan #nt#k ke"entingan diri sendiri* -* Mengingatkan sisa #nt#k +ersy#k#r akan t#+#h yang sehat se+agai kar#nia dari 0#han* d* Mem+erikan "enghargaan "#%ian dalam lisan ata# t#lisan& ke"ada kelom"ok ata# indiid# +erkiner%a +aik*


Melal#i kegiatan tanya %aa+ dan demonstrasi, setelah mem"ela%ari #nit ini sisa dihara"kan mam"#) Men%a+arkan +e+era"a teknik dalam melak#kan tes dan "eng#k#ran ke+#garan %asmani ses#ai dengan kriteria yang dinilai*


0es dan "eng#k#ran terhada" ke+#garan %asmani yang meli"#ti tes kelent#kan, tes daya tahan, tes kek#atan, tes ke-e"atan, tes kelin-ahan, dan tes daya ledak*


Pendekatan #m#m

) keteram"ilan "roses

Metode

) disk#si dan demonstrasi, +agian dan kesel#r#han part and whole&, "ermainan  game&, dan saling menilai sesama teman resiprocal &*


1*

Media

) Poer"oint nit 1 0es dan Peng#k#ran Ke+#garan Jasmani*

!*

Alat

) ideo "eraga tes ke+#garan %asmani, lintasan lari, la"angan, matras, "enghit#ng akt#, alat #k#r %arak se"erti meteran, "a"an #k#r, ka"#r, ker#-#t "enanda, "l#it, dan alat t#lis*

$*

S#m+er



a* Pem#satan "erhatian dan "emotiasi sisa #nt#k meng#k#r ke+#garan t#+#h dengan mengik#ti tes ke+#garan %asmani*

122

RPP : PJOK -Azz

+* A"erse"si) •

A"a .#ngsi dari tes ata# "eng#k#ran ke+#garan %asmani9

•

Se+#tkan kriteria "enilaian dalam tes ke+#garan %asmani*

-* 7#r# menyam"aikan t#%#an "em+ela%aran hari ini mengenai teknik tes ke+#garan %asmani* d* Melak#kan "emanasan se+el#m +erolahraga yang +erorientasi "ada kegiatan*

2- Int

a* Mem+im+ing dan mem.asilitasi sisa se-ara +erkelom"ok #nt#k Penu+u#an Data

Men-ari in.ormasi ata# ideo "eraga mengenai teknik tes ata# "eng#k#ran ke+#garan %asmani* Menaat

1& Mengamati "en%elasan g#r# ata# ideo tentang teknik tes dan "eng#k#ran terhada" kelent#kan t#+#h, -ontohnya Fleion of trunk * !& Mengamati "en%elasan g#r# ata# ideo tentang teknik tes dan "eng#k#ran terhada" daya tahan t#+#h, -ontohnya lari se"an%ang !,4 km* $& Mengamati "en%elasan g#r# ata# ideo tentang teknik tes dan "eng#k#ran terhada" kek#atan t#+#h, -ontohnya hand dynamometer * 4& Mengamati "en%elasan g#r# ata# ideo tentang teknik tes dan "eng#k#ran terhada" ke-e"atan t#+#h, -ontohnya s"rint 5 m* 5& Mengamati "en%elasan g#r# ata# ideo tentang teknik tes dan "eng#k#ran terhada" kelin-ahan t#+#h, -ontohnya shuttle run* 6& Mengamati "en%elasan g#r# ata# ideo tentang teknik tes dan "eng#k#ran terhada" daya ledak t#+#h, -ontohnya !ertical "ump* Men!un!a&

1& Melak#kan tes "eng#k#ran ke+#garan t#+#h ses#ai dengan S!## C3a##ane di halaman 15 dengan mengg#nakan ta+el "enilaian ses#ai dengan %enis kelamin dari +#k# s#m+er* !& Selal# +eker%a sama dalam tim olahraga dan +ersika" s"orti. menerima kemenangan dan kekalahan dalam "ermainan* +* Se-ara kontin# melak#kan o+serasi/"engamatan terhada" latihan teknik dasar ke+#garan dan "enilaian ke+#garan %asmani sisa* ,- Penutu+

a* Sisa melak#kan "endinginan cooling down&*

12,

RPP : PJOK -Azz

+* Mendorong sisa #nt#k melak#kan, menyim"#lkan, mere.leksi, dan menem#kan nilai(nilai yang da"at di"etik dari aktiitas hari ini* -* Mendorong sisa #nt#k selal# memerhatikan keselamatan diri sendiri dan orang lain "ada saat +erolahraga* d* 7#r# mem+eri tes lisan ata# t#lisan se+agai eal#asi +ela%ar* e* Mem+erikan "enghargaan "#%ian dalam lisan ata# t#lisan& ke"ada kelom"ok ata# indiid# +erkiner%a +aik* P2';A'A 1* 0eknik dan +ent#k instr#men Te!n!

Bentu! In&t%uen

Pengamatan sika"


0es #n%#k ker%a

0es #%i ker%a

0es tert#lis


!*
N A&+e! an dn#a

1


!


$


4


5


6


=


Kete%anan


124

RPP : PJOK -Azz

+* 0es #%i ker%a 1& ;ak#kan tes dan "eng#k#ran ke+#garan %asmani* ns#r(#ns#r yang dinilai adalah kesem"#rnaan melak#kan gerakan "enilaian "roses& dan kete"atan melak#kan gerakan "enilaian "rod#k/ "restasi&* @%at Pen#aan

o

ama Sisa

Kelent#kan

Daya tahan

Kek#atan

1 ! $ 4  1 ! $ 4  1 ! $ 4 

ilai Jml Proses

ilai ilai Prod# Akhi k r

ilai Jml Proses


1* !* $* ds+

@%at Pen#aan

o

ama Sisa

Ke-e"atan

Kelin-ahan

Daya ledak

1 ! $ 4  1 ! $ 4  1 ! $ 4 

1* !* $* ds+

Ju#a3 S!% Ma!&a# (N#a P%&e&) " 2?

J#mlah skor yang di"eroleh Penilaian Proses ? ((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((( X 1E J#mlah skor maksimal

!& Dit#gaskan #nt#k latihan kom"onen ke+#garan %asmani #nt#k menda"at nilai ke+#garan %asmani yang +aik* -* ;em+ar tes tert#lis 1& Jelaskan t#%#an dilak#kan tes ke+#garan %asmani*

128

RPP : PJOK -Azz

!& Se+#tkan "erat#ran yang di+#t#hkan #nt#k melak#kan tes ke+#garan %asmani* $& raikan +e+era"a tes #nt#k meng#k#r ke+#garan %asmani seseorang* 4& 0erangkan .#ngsi dari tes ke+#garan %asmani* 5& 0erangkan mengenai kom"onen ke+#garan %asmani*

Mengetah#i

@*@** , @@@@@@ !***

Ke"ala Sekolah

7#r# Mata Pela%aran

'P

'P

129

RPP : PJOK -Azz

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) UNIT 11 ATLETIK NOMOR LARI CEPAT



Ke#a&'See&te%

" X/!

A#!a& *a!tu


KOMPETENSI INTI"

K' (1


K'(!


K'($


K'(4



Atletik nomor lari -e"at


Ind!at%

!*6 Disi"lin selama melak#kan +er+agai aktiitas .isik*

Cersika" "en#h tangg#ng%aa+ dalam "emanasan dan setia" latihan atletik lari -e"at*

$*= Menganalisis ariasi dan kom+inasi keteram"ilan nomor( nomor atletik %alan dan lari& #nt#k "eningkatan keteram"ilan*

1* Mengidenti.ikasi nomor lari yang di"erlom+akan dalam atletik*

12;

!* Menel#s#ri man.aat dari olahraga lari*

RPP : PJOK -Azz

Mate% P!!


Ind!at%

$* Meng#raikan +e+era"a teknik dasar %alan -e"at* 4*$ Menya%ikan "eragaan "eningkatan ariasi dan kom+inasi keteram"ilan dalam melak#kan nomor(nomor atletik %alan dan lari& dengan alat, dan la"angan yang disederhanakan*

Melak#kan latihan lari -e"at dengan gerakan yang +enar dan dilak#kan se-ara "erorangan dan +erkelom"ok*


Melal#i kegiatan tanya %aa+ dan demonstrasi, setelah mem"ela%ari #nit ini sisa dihara"kan mam"#) 1* Menye+#tkan nomor(nomor lari yang di"erlom+akan "ada olahraga atletik* !* Meng#asai materi dan teknik latihan dari nomor %alan -e"at*


1* ;ari -e"at, man.aat dan nomor lari yang di"erlom+akan* !* 0eknik dasar lari -e"at*


Pendekatan #m#m


Metode

) disk#si dan demonstrasi


1*

Media

) Poer"oint nit 11 Atletik omor ;ari
!*

Alat

) lintasan lari dan sarana yang di+#t#hkan*

$*

S#m+er


12=

RPP : PJOK -Azz


a* Pem#satan "erhatian dan "emotiasi sisa #nt#k -a+ang(-a+ang olahraga atletik* +* A"erse"si dengan men%aa+ P%e0e7 Te&t di halaman 15=* -* 7#r# menyam"aikan t#%#an "em+ela%aran hari ini mengenai -a+ang olahraga atletik dan teknik dasar lari -e"at* d* Melak#kan "emanasan se+el#m +erolahraga* 2- Int

a* Mem+im+ing sisa se-ara +erkelom"ok #nt#k Penu+u#an Data

1& Mengali in.ormasi menganai -a+ang(-a+ang nomor atletik yang di"erlom+akan melal#i %#rnal ilmiah ata# internet* !& Mengidenti.ikasi man.aat yang dida"at dari olahraga lari dan h#+#ngannya dengan latihan ke+#garan %asmani* $& Men-ari in.ormasi ideo "eraga tentang teknik dasar lari -e"at di antaranya teknik "ada saat start , teknik sprint , dan teknik "ada saat finish* Menaat

1& Mengamati "en%elasan g#r# tentang "engertian dari olahraga lari -e"at* !& Memerhatikan "en%elasan g#r# tentang teknik dasar lari yang +enar dan hal(hal yang har#s di"erhatikan dalam lari -e"at* $& Memerhatikan demonstrasi g#r# ata# ideo "eraga mengenai teknik dasar lari -e"at se"erti "osisi t#+#h "ada saat start , gerakan konsisten "ada saat sprint , dan sika" t#+#h ketika men-a"ai garis finish* Men!un!a&

1& Mem"raktikkan dan menera"kan "osisi ata# gerakan t#+#h yang +enar ses#ai dengan teknik dasar lari-e"at* !& al(hal yang +el#m dik#asai dengan +enar da"at ditanyakan ke"ada g#r#* $& Melak#kan sim#lasi lari -e"at ses#ai dengan teknik dasar yang telah dia%arkan di la"angan lari* +* Se-ara kontin# melak#kan o+serasi/"engamatan terhada" latihan teknik dasar lari -e"at yang dilaksanakan sisa* ,- Penutu+

a* Sisa melak#kan "endinginan cooling down&* +* Mendorong sisa #nt#k melak#kan, menyim"#lkan, mere.leksi, dan menem#kan nilai(nilai yang da"at di"etik dari aktiitas hari ini*

12>

RPP : PJOK -Azz

-* Mendorong sisa #nt#k +ertangg#ng %aa+ dan menghargai kesehatan dengan melak#kan gerakan lari dengan +enar* d* 7#r# mem+eri tes lisan ata# t#lisan se+agai eal#asi +ela%ar* e* Mem+erikan "enghargaan "#%ian dalam lisan ata# t#lisan& ke"ada kelom"ok ata# indiid# +erkiner%a +aik* P2302MA '' A- Tu$uan Pe.e#a$a%an

Melal#i kegiatan tanya %aa+ dan demonstrasi, setelah mem"ela%ari #nit ini sisa dihara"kan mam"#) 1* Mem"raktikkan lari -e"at* !* Mem"eragakan "erlom+aan lari -e"at sederhana di lingk#ngan sekolah*


;atihan lari -e"at


Pendekatan #m#m


Metode

) disk#si dan demonstrasi


1*

Media

) Poer"oint nit 11 Atletik omor ;ari
!*

Alat

) lintasan lari, "l#it, ker#-#t "enanda, ka"#r, "eti, dan anak tangga*

$*

S#m+er



a* Pem#satan "erhatian dan "emotiasi sisa dengan +ertanya tentang teknik dasar lari -e"at* +* A"erse"si) •

Se+#tkan nomor yang di"erlom+akan dalam atletik9

•

Cagaimana "osisi t#+#h ketika start "ada lari -e"at9

•

Cagaimana sika t#+#h ketika mendekati garis finish "ada lari -e"at9

-* 7#r# menyam"aikan t#%#an "em+ela%aran hari ini mengenai latihan lari -e"at*

1,?

RPP : PJOK -Azz

d* Melak#kan "emanasan se+el#m +erolahraga* 2- Int

a* Mem+im+ing dan mem.asilitasi sisa se-ara +erkelom"ok #nt#k Menaat

1& Mengamati "en%elasan g#r# tentang +e+era"a +ent#k latihan dalam lari -e"at di antaranya latihan aksi dan akselerasiH latihan koordinasi teknik s"rint, latihan kek#atan kaki, dan latihan daya ledak kaki* !& Memerhatikan demonstrasi g#r# dan "erakilan sisa mengenai latihan "ertama dengan melak#kan s"rint se-ara +ergantian* ;atihan ini #nt#k meningkatkan aksi dan akselerasi* $& Memerhatikan demonstrasi g#r# tentang latihan koordinasi s"rint dengan mengg#nakan "em+atas* 4& Memerhatikan demonstrasi g#r# tentang latihan kek#atan kaki dengan lom"at rintangan* 5& Memerhatikan demonstrasi g#r# tentang latihan daya ledak kaki dengan +erlari menaiki anak tangga* Men!un!a&

1& Mem"raktikkan latihan yang "erl# dilak#kan dalam lari -e"at* !& Melak#kan sim#lasi lom+a lari -e"at ses#ai dengan teori yang telah dia%arkan di la"angan lari ses#ai dengan S!## C3a##ene di halaman 165* +*

Se-ara kontin# melak#kan o+serasi/"engamatan terhada" latihan teknik dasar lari -e"at yang dilaksanakan sisa*

,- Penutu+

a* Sisa melak#kan "endinginan cooling down&* +* Mendorong sisa #nt#k melak#kan, menyim"#lkan, mere.leksi, dan menem#kan nilai(nilai yang da"at di"etik dari aktiitas hari ini* -* Mendorong sisa #nt#k le+ih "er-aya diri, +erani, men%aga ke+ersamaan se+agai modal "enting dalam olahraga lari -e"at* d* Mengingatkan sisa #nt#k selal# disi"lin +erlatih dan men%aga ke+#garan t#+#h* e* 7#r# mem+eri tes lisan ata# t#lisan se+agai eal#asi +ela%ar* .* Mem+erikan "enghargaan "#%ian dalam lisan ata# t#lisan& ke"ada kelom"ok ata# indiid# +erkiner%a +aik*

1,1

RPP : PJOK -Azz


Bentu! In&t%uen

Pengamatan sika"


0es #n%#k ker%a

0es #%i ker%a

0es tert#lis


!*
N

Ha&# Pen#aan <)

A&+e! an dn#a

1


!


$


4


5


6


=


Kete%anan

>& 5?sangat +aik, 4?+aik, $?-#k#", !?k#rang, dan 1?sangat k#rang* +* 0es #%i ker%a 1& ;ak#kan "erlom+aan lari -e"at +ersama* ns#r(#ns#r yang dinilai adalah kesem"#rnaan melak#kan gerakan "enilaian "roses& dan kete"atan melak#kan gerakan "enilaian "rod#k/ "restasi&*

1,2

RPP : PJOK -Azz


o

ama Sisa

0eknik start

0eknik s"rint

0eknik finis h

ilai Jml Proses


ilai Jml Proses


1 ! $ 4  1 ! $ 4  1 ! $ 4  1* !* $* 4* ds+

o

ama Sisa

;atihan aksi dan akselerasi

;atihan koor dina si s"rin t

;atihan kek# atan kaki

1 ! $ 4  1 ! $ 4  1 ! $ 4  1* !* $* 4* ds+

Ju#a3 S!% Ma!&a# (N#a P%&e&) " 2?


1,,

RPP : PJOK -Azz

!&

Dit#gaskan #nt#k latihan melak#kan gerakan dasar %alan -e"at serta ariasi gerakan "ada garis start , dan garis finish*

-* ;em+ar tes tert#lis 1& Se+#tkan klasi.ikasi lari -e"at* !& Jelaskan sarana dan "rasarana lari -e"at* $& Jelaskan teknik(teknik gerakan start* 4& Jelaskan -ara melak#kan gerakan s"rint saat lari 1 meter* 5& Jelaskan -ara melak#kan gerakan men-a"ai garis .inish "ada saat lari 1 meter*

Mengetah#i

@*@** , @@@@@@ !***

Ke"ala Sekolah

7#r# Mata Pela%aran

'P

'P

1,4

RPP : PJOK -Azz

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) UNIT 12 PERMAINAN BOLA OLI



Ke#a&'See&te%

" X/!

A#!a& *a!tu


KOMPETENSI INTI"

K' (1


K'(!


K'($


K'(4



Permainan +ola oli


Ind!at%

!*1 Cer"erilak# s"orti. dalam +ermain*

Menghargai "erat#ran dan ke"#t#san asit se+agai "engaas "ermainan*

!*4 Men#n%#kkan kema#an +eker%a sama dalam melak#kan +er+agai aktiitas .isik dalam +ent#k "ermainan*

Cersika" s"orti. dalam "ermainan dan menghargai "erat#ran "ermainan*

1,8

RPP : PJOK -Azz

Mate% P!!


Ind!at%

$*5 Menganalisis ariasi dan 1* Mengetah#i se%arah olahraga kom+inasi keteram"ilan salah +ola oli d#nia dan 'ndonesia* sat# "ermainan +ola +esar #nt#k !* Mengenal sarana dan "rasarana "eningkatan keteram"ilan* dalam olahraga +ola oli* $* Mengetah#i "erat#ran dan sistem "enilaian dalam olahraga +ola oli* 4* Men%elaskan teknik dasar mem#k#l, mengo"er, mem#k#l keras +ola dalam olahraga +ola oli* 4*1 Mem"raktikkan ariasi dan kom+inasi keteram"ilan dalam memainkan salah sat# "ermainan +ola +esar dengan koordinasi gerak yang +aik*

Menera"kan teknik dasar +ermain +ola oli dalam se+#ah "ermainan dengan koordinasi gerak yang +aik*


Melal#i kegiatan tanya %aa+ dan demonstrasi, setelah mem"ela%ari #nit ini sisa dihara"kan mam"#) 1* Mengenal se%arah olahraga +ola oli di d#nia dan 'ndonesia* !* Merin-ikan sarana dan "rasarana yang di"erl#kan dalam olahraga +ola oli* $* Mengenal "rat#ran dan sistem "enilaian "ada olahraga +ola oli* 4* Men%a+arkan teknik dasar "#k#lan "erm#laan yang dilak#kan dari +aah*


1* Se%arah olahraga +ola oli d#nia dan 'ndonesia* !* Sarana dan "rasarana "ada olahraga +ola oli* $* 0eknik dasar ser!is +aah "ada olahraga +ola oli*

1,9

RPP : PJOK -Azz


Pendekatan #m#m


Metode



1*

Media

) Poer"oint nit 1! Permainan +ola oli*

!*

Alat

) ideo "eraga +ermain +ola oli, la"angan, +ola oli, net, dan -orong "enanda*

$*

S#m+er



a* Pem#satan "erhatian dan "emotiasi sisa mengenai gr#" +ola oli .aorit dan "emain yang dis#kai* +* A"erse"si dengan men%aa+ P%e0e7 Te&t di halaman 1=$* -* 7#r# menyam"aikan t#%#an "em+ela%aran hari ini mengenai se%arah olahraga +ola oli d#nia dan 'ndonesia* d* Melak#kan "emanasan se+el#m +erolahraga yang +erorientasi "ada kegiatan* 2- Int


1& Mengali in.ormasi mengenai se%arah olahraga +ola oli di d#nia dan 'ndonesia melal#i %#rnal ilmiah ata# internet* !& Meng#m"#lkan in.ormasi mengenai sarana dan "rasarana yang di+#t#hkan dalam olahraga +ola oli* $& Men-ari in.ormasi ata# ideo mengenai -ara melak#kan ser!is ata# "#k#lan aal yang dilak#kan dari +aah dalam +ola oli* Menaat

1& Mengamati "en%elasan g#r# tentang se%arah olahraga +ola oli di d#nia dan 'ndonesia* !& Mengamati ideo -ara melak#kan ser!is +aah* $& Memerhatikan demonstrasi g#r# mengenai teknik dasar melak#kan ser!is +aah* 4& Melatih gerakan yang +enar dalam mem#k#l +ola dalam gerakan ser!is*

1,;

RPP : PJOK -Azz

Men!un!a&

1& Men%elaskan hasil "eng#m"#lan data mengenai se%arah olahraga +ola oli* !& Men%elaskan hasil men-ari in.ormasi mengenai sarana dan "rasarana yang di"erl#kan dalam olahraga +ola oli* $& Meng#raikan "erat#ran("erat#ran dan -ara menda"atkan nilai dalam olahraga +ola oli* 4& Mem"raktikkan dan menera"kan -ara ser!is +ola dari +aah se-ara +er"asangan* 5& al(hal yang +el#m dik#asai dengan +enar da"at ditanyakan ke"ada g#r#* 6& Men%elaskan #lang -ara ser!is +ola dari +aah* +* Se-ara kontin# melak#kan o+serasi/"engamatan terhada" latihan -ara ser!is +ola dari +aah yang dilaksanakan sisa* ,- Penutu+

a* Sisa melak#kan "endinginan cooling down&* +* Mendorong sisa #nt#k melak#kan, menyim"#lkan, mere.leksi, dan menem#kan nilai(nilai yang da"at di"etik dari aktiitas hari ini* -* Mendorong sisa #nt#k +ertangg#ng %aa+ dan menghargai kesehatan #nt#k ke"entingan diri sendiri* d* 7#r# mem+eri tes lisan ata# t#lisan se+agai eal#asi +ela%ar* e* Mem+erikan "enghargaan "#%ian dalam lisan ata# t#lisan& ke"ada kelom"ok ata# indiid# +erkiner%a +aik*


Melal#i kegiatan tanya %aa+ dan demonstrasi, setelah mem"ela%ari #nit ini sisa dihara"kan mam"#) 1* Men%a+arkan teknik dasar ser!is +ola dari atas dalam olahraga +ola oli* !* Men%a+arkan teknik dasar mengo"er +ola dalam olahraga +ola oli* $* Men%a+arkan teknik dasar melak#kan "#k#lan keras smash& dalam olahraga +ola oli* 4* Mengg#nakan teknik dasar ser!is, passing , dan smash +ola dalam "ermainan +ola oli* 5* Melak#kan latihan +ermain +ola oli +erdasarkan teknik yang telah dia%arkan* 6* Cersika" s"orti. dan menghargai "erat#ran dalam "ermainan*

1,=

RPP : PJOK -Azz


1* 0eknik dasar "#k#lan aal "ada olahraga +ola oli* !* 0eknik dasar mengo"er +ola  passing & dalam olahraga +ola oli* $* 0eknik dasar mem#k#l +ola  smash& dalam olahraga +ola oli*


Pendekatan #m#m


Metode



1*

Media

) Poer"oint nit 1! Permainan Cola Goli*

!*

Alat

) ideo "eraga +ermain +ola oli, la"angan, +ola oli, net, dan -orong "enanda*

$*

S#m+er



a* Pem#satan "erhatian dan "emotiasi sisa #nt#k selal# +ersika" s"orti. melal#i setia" "ermainan olahraga* +* A"erse"si) •

Jelaskan -ara melak#kan ser!is +ola dari +aah*

•

Cagaimana se+#ah tim menda"at nilai dari kesalahan tim laan*

-* 7#r# menyam"aikan t#%#an "em+ela%aran hari ini mengenai teknik dasar passing dan smash dalam +ola oli* d* Melak#kan "emanasan se+el#m +erolahraga yang +erorientasi "ada kegiatan* 2- Int


Men-ari in.ormasi ata# ideo "eraga mengenai teknik ser!is +ola dari atas, mengo"er +ola dari atas, mengo"er +ola dari +aah, dan melak#kan "#k#lan keras*

1,>

RPP : PJOK -Azz

Menaat

1& Mengamati "en%elasan g#r# tentang teknik "#k#lan "erm#laan yang dilak#kan dari atas* !& Memerhatikan "en%elasan g#r# tentang +e+era"a teknik mengo"er +ola di antaranya o"er atas dan o"er +aah* $& Memerhatikan "en%elasan g#r# tentang teknik "#k#lan keras men#kik* 4& Memerhatikan demonstrasi g#r# mengenai teknik "#k#lan "erm#laan yang dilak#kan dari atas* 5& Memerhatikan demonstrasi g#r# mengenai teknik mengo"er +ola di antaranya o"er atas dan o"er +aah* 6& Memerhatikan demonstrasi g#r# mengenai teknik "#k#lan keras men#kik* Men!un!a&

1& Melak#kan latihan koordinasi dan ariasi teknik dasar +ola oli se-ara +er"asangan* !& Melak#kan latihan kordinasi dan ariasi teknik dasar +ola oli se-ara +erkelom"ok* $& Mendemonstrasikan teknik dasar +ola oli dalam se+#ah "ermainan dengan "erat#ran yang telah dimodi.ikasi dalam S!## C3a##ane di halaman 1!* 4& Selal# +eker%a sama dalam tim olahraga dan +ersika" s"orti. menerima kemenangan dan kekalahan dalam "ermainan* +* Se-ara kontin# melak#kan o+serasi/"engamatan terhada" latihan teknik dasar +ermain +ola oli yang dilaksanakan sisa* ,- Penutu+

a* Sisa melak#kan "endinginan cooling down&* +* Mendorong sisa #nt#k melak#kan, menyim"#lkan, mere.leksi, dan menem#kan nilai(nilai yang da"at di"etik dari aktiitas hari ini* -* Mendorong sisa #nt#k +eker%a sama dan s"orti. se+agai modal "enting dalam olahraga +ola oli* d* Mengingatkan sisa #nt#k selal# disi"lin +erlatih dan men%aga ke+#garan t#+#h* e* 7#r# mem+eri tes lisan ata# t#lisan se+agai eal#asi +ela%ar* .* Mem+erikan "enghargaan "#%ian dalam lisan ata# t#lisan& ke"ada kelom"ok ata# indiid# +erkiner%a +aik*

14?

RPP : PJOK -Azz


Bentu! In&t%uen

Pengamatan sika"


0es #n%#k ker%a

0es #%i ker%a

0es tert#lis


!*
N A&+e! an dn#a

1


!


$


4


5


6


=


Kete%anan

>& 5?sangat +aik, 4?+aik, $?-#k#", !?k#rang, dan 1?sangat k#rang* +* 0es #%i ker%a 1& ;ak#kan "ermainan +ola oli sederhana +ersama* ns#r(#ns#r yang dinilai adalah kesem"#rnaan melak#kan gerakan "enilaian "roses& dan kete"atan melak#kan gerakan "enilaian "rod#k/ "restasi&*

141

RPP : PJOK -Azz


o

ama Sisa

Ser!is +ola

#assing +ola

Smash

ilai Jml Proses

1 ! $ 4  1 ! $ 4  1 ! $ 4 


1* !* $* 4* ds+

Ju#a3 S!% Ma!&a# (N#a P%&e&) " 2?


!& Dit#gaskan #nt#k latihan ser!is, passing , dan smash +ola se-ara r#tin #nt#k melatih teknik dalam +ermain +ola oli* -* ;em+ar tes tert#lis 1& Jelaskan sarana dan "rasarana "ermainan +ola oli* !& Jelaskan "erat#ran "ermainan +ola oli* $& Jelaskan -ara "assing +aah "ada "ermainan +ola oli* 4& Jelaskan -ara "assing atas "ada "ermainan +ola oli* 5& Se+#tkan +e+era"a teknik melak#kan seris dalam "ermainan +ola oli* 6& Jelaskan -ara melak#kan %#m" seris dalam "ermainan +ola oli* =& Jelaskan -ara +lo-king +ola dalam "ermainan +ola oli* & Jelaskan -ara mem+erikan #m"an dalam "ermainan +ola oli* B& Jelaskan -ara melak#kan smes dalam "ermainan +ola oli*

142

RPP : PJOK -Azz

Mengetah#i

@*@** , @@@@@@ !***

Ke"ala Sekolah

7#r# Mata Pela%aran

'P

'P

14,

RPP : PJOK -Azz

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) UNIT 1, TENIS MEJA



Ke#a&'See&te%

" X/!

A#!a& *a!tu


KOMPETENSI INTI"

K' (1


K'(!


K'($


K'(4



0enis Me%a


Ind!at%

!*1 Cer"erilak# s"orti. dalam +ermain*

Menghargai "erat#ran dan ke"#t#san asit se+agai "engaas "ermainan*

$*6 Menganalisis ariasi dan kom+inasi salah sat# keteram"ilan "ermainan +ola ke-il #nt#k "eningkatan keteram"ilan*

1* Mengetah#i se%arah so.t+all d#nia dan 'ndonesia*

144

!* Mengenal sarana, "rasarana, dan "erat#ran dalam olahraga so.t+all*

RPP : PJOK -Azz

Mate% P!!


Ind!at%

$* Men%elaskan teknik dasar melem"ar, menangka", mem#k#l +ola, mel#n-#r, dan mematikan laan dalam olahraga so.t+all* 4*! Mem"raktikkan ariasi dan kom+inasi keteram"ilan dalam memainkan salah sat# "ermainan +ola ke-il dengan koordinasi gerak yang +aik*

Menera"kan teknik dasar +ermain tenis me%a dalam se+#ah "ermainan dengan koordinasi gerak yang +aik*


Melal#i kegiatan tanya %aa+ dan demonstrasi, setelah mem"ela%ari #nit ini sisa dihara"kan mam"#) 1* Mengenal se%arah tenis me%a di 'ndonesia* !* Merin-ikan sarana, "rasarana, dan "erat#ran yang di"erl#kan dalam olahraga tenis me%a* $* Memegang +et dengan +enar #nt#k +ermain tenis me%a*


1* Se%arah tenis me%a 'ndonesia* !* Perat#ran "ermainan dan sistem "enilaian tenis me%a* $* Sarana dan "rasarana yang di"erl#kan dalam "ermainan tenis me%a* 4* 0eknik dasar -ara memegang +et*


Pendekatan #m#m


Metode



1*

Media

) Poer"oint nit 1$ 0enis me%a*

148

RPP : PJOK -Azz

!*

Alat

) ideo "eraga -ara memegang +et dalam tenis me%a, me%a, +ola, +et, dan %aring*

$*

S#m+er



a* Pem#satan "erhatian dan "emotiasi sisa mengenai a"a yang diketah#i sisa mengenai tenis me%a* +* A"erse"si dengan men%aa+ P%e0e7 Te&t di halaman 1B1* -* 7#r# menyam"aikan t#%#an "em+ela%aran hari ini mengenai se%arah tenis me%a 'ndonesia* d* Melak#kan "emanasan se+el#m +erolahraga yang +erorientasi "ada kegiatan* 2- Int


1& Mengali in.ormasi mengenai se%arah olahraga tenis me%a 'ndonesia melal#i %#rnal ilmiah ata# internet* !& Meng#m"#lkan in.ormasi mengenai sarana dan "rasarana yang di+#t#hkan dalam olahraga tenis me%a* $& Men-ari in.ormasi ata# ideo mengenai "erat#ran dalam olahraga tenis me%a* 4& Men-ari in.ormasi mengenai sistem "enilaian dalam olahraga tenis me%a* Menaat

1& Mengamati "en%elasan g#r# tentang se%arah tenis me%a 'ndonesia* !& Mengamati ideo ma-am(ma-am "erat#ran dalam olahraga tenis me%a* $& Mengamati ideo ata# "en%elasan g#r# +agaimana -ara memegang +et ata# tongkat "em#k#l* 4& Memerhatikan demonstrasi g#r# mengenai "erat#ran dan -ara "em+erian angka dalam olahraga tenis me%a* Men!un!a&

1& Meng#raikan hasil "eng#m"#lan data mengenai se%arah tenis me%a 'ndonesia* !& Men%elaskan hasil men-ari in.ormasi mengenai sarana dan "rasarana yang di"erl#kan dalam olahraga tenis me%a* $& Meng#raikan "erat#ran("erat#ran dan "em+erian nilai dalam olahraga tenis me%a*

149

RPP : PJOK -Azz

4& Melatih -ara memegang +et dengan +enar dan menent#kkan -ara memegang +et yang nyaman +agi masing(masing sisa* 5& al(hal yang +el#m dik#asai dengan +enar da"at ditanyakan ke"ada g#r#* +* Se-ara kontin# melak#kan o+serasi/"engamatan terhada" latihan menendang +ola yang dilaksanakan sisa* ,- Penutu+

a* Sisa melak#kan "endinginan cooling down&* +* Mendorong sisa #nt#k melak#kan, menyim"#lkan, mere.leksi, dan menem#kan nilai(nilai yang da"at di"etik dari aktiitas hari ini* -* Mendorong sisa #nt#k +ertangg#ng %aa+ dan menghargai kesehatan #nt#k ke"entingan diri sendiri* d* 7#r# mem+eri tes lisan ata# t#lisan se+agai eal#asi +ela%ar* e* Mem+erikan "enghargaan "#%ian dalam lisan ata# t#lisan& ke"ada kelom"ok ata# indiid# +erkiner%a +aik*


Melal#i kegiatan tanya %aa+ dan demonstrasi, setelah mem"ela%ari #nit ini sisa dihara"kan mam"#) 1* Men%a+arkan teknik dasar dan "osisi t#+#h ketika +ermain tenis me%a* !* Men%a+arkan teknik dasar "#k#lan dalam olahraga tenis me%a* $* Mengg#nakan teknik dasar memegang +et, "osisi t#+#h, "#k#lan forehand , dan "#k#lan backhand dalam "ermainan so.t+all sederhana* 4* Cersika" s"orti. dan menghargai "erat#ran dalam "ermainan*


1* Posisi t#+#h dalam tenis me%a* !* 0eknik dasar "#k#lan*


Pendekatan #m#m


Metode


14;

RPP : PJOK -Azz


1*

Media

) Poer"oint nit 1$ 0enis me%a

!*

Alat

) ideo "eraga "osisi t#+#h dan %enis "#k#lan dalam tenis me%a, me%a, +ola, tongkat "em#k#l/+et, dan %aring*

$*

S#m+er



a* Pem#satan "erhatian dan "emotiasi sisa #nt#k selal# +eker%a sama se+agai tim dalam setia" "ermainan olahraga* +* A"erse"si) •

A"a nama "ersat#an olahraga tenis me%a di 'ndonesia9

•

0erangkan +agaimana -ara memegang +et dengan +enar*

-* 7#r# menyam"aikan t#%#an "em+ela%aran hari ini mengenai teknik dasar "#k#lan +ola* d* Melak#kan "emanasan se+el#m +erolahraga yang +erorientasi "ada kegiatan* 2- Int


Men-ari in.ormasi ata# ideo "eraga mengenai "osisi t#+#h yang +enar dalam tenis me%a dan d#a %enis "#k#lan dalam olahraga tenis me%a* Menaat

1& Mengamati "en%elasan g#r# tentang "osisi ata# sika" t#+#h "ada saat +ermain tenis me%a* !& Memerhatikan "en%elasan g#r# tentang +e+era"a teknik mem#k#l +ola* $& Memerhatikan demonstrasi g#r# mengenai sika" t#+#h dalam +ermain tenis me%a* 4& Memerhatikan demonstrasi g#r# mengenai teknik "#k#lan forehand dan "#k#lan backhand * Men!un!a&

1& Melak#kan latihan koordinasi dan ariasi teknik dasar dalam olahraga tenis me%a se-ara +er"asangan* !& Mendemonstrasikan teknik dasar tenis me%a dalam se+#ah "ermainan dengan "erat#ran yang telah dimodi.ikasi dalam S!## C3a##ane di halaman 1B5*

14=

RPP : PJOK -Azz

$& Selal# +eker%a sama dalam tim olahraga dan +ersika" s"orti. menerima kemenangan dan kekalahan dalam "ermainan* +* Se-ara kontin# melak#kan o+serasi/"engamatan terhada" latihan teknik dasar +ermain tenis me%a yang dilaksanakan sisa* -* Mendorong sisa #nt#k +ersika" s"orti. dan menghormati ke"#t#san asit se+agai "engaas "ermainan* ,- Penutu+

a* Sisa melak#kan "endinginan cooling down&* +* Mendorong sisa #nt#k melak#kan, menyim"#lkan, mere.leksi, dan menem#kan nilai(nilai yang da"at di"etik dari aktiitas hari ini* -* Mengingatkan sisa #nt#k selal# disi"lin +erlatih dan men%aga ke+#garan t#+#h* d* 7#r# mem+eri tes lisan ata# t#lisan se+agai eal#asi +ela%ar* e* Mem+erikan "enghargaan "#%ian dalam lisan ata# t#lisan& ke"ada kelom"ok ata# indiid# +erkiner%a +aik*


Bentu! In&t%uen

Pengamatan sika"


0es #n%#k ker%a

0es #%i ker%a

0es tert#lis


!*
N A&+e! an dn#a

1


!


$


4

Menyam"aikan ide, in.ormasi, dan arg#mentasi

14>

Kete%anan

RPP : PJOK -Azz

dengan "er-aya diri 5


6


=

Partisi"asi dan ker%a sama >& 5?sangat +aik, 4?+aik, $?-#k#", !?k#rang, dan 1?sangat k#rang* +* 0es #%i ker%a 1& ;ak#kan "ermainan tenis me%a dengan "erat#ran yang telah dimodi.ikasi +ersama* ns#r(#ns#r yang dinilai adalah kesem"#rnaan melak#kan gerakan "enilaian "roses& dan kete"atan melak#kan gerakan "enilaian "rod#k/ "restasi&*


o

ama Sisa

Memegang +et

Posisi t#+#h

0eknik mem#k#l +ola

ilai Jml Proses


1 ! $ 4  1 ! $ 4  1 ! $ 4  1* !* $* 4* ds+

Ju#a3 S!% Ma!&a# (N#a P%&e&) " 2?


!& Dit#gaskan #nt#k latihan melak#kan gerakan "#k#lan dan "osisi t#+#h yang +enar* -* ;em+ar tes tert#lis 1& Jelaskan sarana dan "rasarana "ermainan tenis me%a*

18?

RPP : PJOK -Azz

!& Jelaskan "erat#ran "ermainan tenis me%a* $& Jelaskan -ara melem"ar dan menangka" +ola "ada "ermainan tenis me%a* 4& Jelaskan -ara mem#k#l +ola "ada "ermainan tenis me%a*

Mengetah#i

@*@** , @@@@@@ !***

Ke"ala Sekolah

7#r# Mata Pela%aran

'P

'P

181

RPP : PJOK -Azz

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) UNIT 14 AKTIITAS RITMIK



Ke#a&'See&te%

" X/!

A#!a& *a!tu

" B x 45 menit $ "ertem#an x $ %am "ela%aran&

KOMPETENSI INTI"

K' (1


K'(!


K'($


K'(4



0enis Me%a


Ind!at%

!*! Certangg#ng%aa+ terhada" Saling men%aga keselamatan diri keselamatan dan kema%#an diri sendiri dan orang lain selama sendiri dan orang lain, lingk#ngan +erolahraga* sekitar, serta dalam "engg#naan sarana dan "rasarana "em+ela%aran* $*1 Menganalisis ariasi dan kom+inasi rangkaian aktiitas gerak +erirama #nt#k

182

1* Mengenal gerakan dasar langkah kaki dalam aktiitas

RPP : PJOK -Azz

Mate% P!!


Ind!at%

menghasilkan keteram"ilan yang le+ih +aik*

ritmik* !* Mengenal gerakan dasar ay#nan lengan* $* Mengenal kom+inasi langkah kaki dan ay#nan kaki* 4* Mengenal rangkaian senam irama tan"a alat*

4*6 Menya%ikan "eragaan "eningkatan ariasi dan kom+inasi rangkaian aktiitas gerak +erirama se-ara koordinati. dan intensitas yang meningkat*

Mem"raktikkan senam irama yang meli"#ti kom+inasi gerak+erirama se-ara koordinati. dan intensitas yang meningkat*


Melal#i kegiatan tanya %aa+ dan demonstrasi, setelah mem"ela%ari #nit ini sisa dihara"kan mam"#) 1* Melak#kan latihan gerak dasar langkah kaki* !* Melak#kan latihan gerak dasar ay#nan lengan*


1* 7erak dasar langkah kaki* !* 7erak dasar ay#nan lengan*


Pendekatan #m#m


Metode



1*

Media

) Poer"oint nit 14 Aktiitas 3itmik*

18,

RPP : PJOK -Azz

!*

Alat

) Gideo "eraga gerakan dasar langkah kaki dan ay#nan lengan dalam senam ritmik, la"angan l#as, serta irama m#sik*

$*

S#m+er



a* Pem#satan "erhatian dan "emotiasi sisa mengenai "engertian dari aktiitas ritmik* +* A"erse"si dengan men%aa+ P%e0e7 Te&t di halaman !$* -* 7#r# menyam"aikan t#%#an "em+ela%aran hari ini mengenai gerakan dasar kaki dan lengan* d* Melak#kan "emanasan se+el#m +erolahraga yang +erorientasi "ada kegiatan* 2- Int


1& Men-ari in.ormasi ata# ideo "eraga gerakan dasar langkah kaki dalam senam ritmik* !& Men-ari in.ormasi ata# ideo "eraga gerakan dasar ay#nan lengan dalam senam ritmik* Menaat

1& Mengamati "en%elasan g#r# tentang em"at gerak dasar langkah kaki* !& Mengamati "en%elasan g#r# tentang tiga gerak dasar ay#nan lengan* $& Memerhatikan demonstrasi g#r# ata# ideo "eraga tentang gerak dasar kaki dan lengan* Men!un!a&

1& Mem"raktikkan latihan senam ritmik mengenai gerak dasar langkah kaki* !& Mem"raktikkan latihan senam ritmik mengenai gerak dasar ay#nan lengan* $& al(hal yang +el#m dik#asai dengan +enar da"at ditanyakan ke"ada g#r#* +* Se-ara kontin# melak#kan o+serasi/"engamatan terhada" latihan gerakan dasar kaki dan lengan "ada senam irama yang dilaksanakan sisa* ,- Penutu+

a* Sisa melak#kan "endinginan cooling down&* +* Mendorong sisa #nt#k melak#kan, menyim"#lkan, mere.leksi, dan menem#kan nilai(nilai yang da"at di"etik dari aktiitas hari ini*

184

RPP : PJOK -Azz

-* Mendorong sisa #nt#k +ertangg#ng %aa+ dan menghargai kesehatan #nt#k ke"entingan diri sendiri* d* Menekankan "ada sisa #nt#k men%aga keselamatan diri sendiri dan orang lain dalam +eraktiitas .isik dan meraat sarana/"rasarana olahraga* e* 7#r# mem+eri tes lisan ata# t#lisan se+agai eal#asi +ela%ar* .* Mem+erikan "enghargaan "#%ian dalam lisan ata# t#lisan& ke"ada kelom"ok ata# indiid# +erkiner%a +aik*


Melal#i kegiatan tanya %aa+ dan demonstrasi, setelah mem"ela%ari #nit ini sisa dihara"kan mam"#) 1* Melak#kan latihan kom+inasi langkah kaki dan ay#nan lengan* !* Melak#kan latihan gerakan senam irama tan"a alat*


1* 7erak dasar kom+inasi langkah kaki dan ay#nan lengan* !* 3angkaian senam irama tan"a alat*


Pendekatan #m#m


Metode



1*

Media


!*

Alat

) Gideo "eraga gerakan dasar kom+inasi langkah kaki dengan ay#nan lengan dalam senam ritmik, la"angan l#as, serta irama m#sik*

$*

S#m+er



a* Pem#satan "erhatian dan "emotiasi sisa mengenai men%aga ke+#garan %asmani dengan melak#kan senam irama tan"a alat*

188

RPP : PJOK -Azz

+* A"erse"si) •

0#n%#kkan +agaimana gerakan dasar langkah kaki "ada senam irama*

•

Jelaskan +agaimana melak#kan gerakan dasar ay#nan lengan "ada senam irama*

-* 7#r# menyam"aikan t#%#an "em+ela%aran hari ini mengenai kom+inasi gerakan kaki dan tangan "ada senam irama* d* Melak#kan "emanasan se+el#m +erolahraga yang +erorientasi "ada kegiatan*

2- Int

a* Mem+im+ing dan mem.asilitasi sisa se-ara +erkelom"ok #nt#k

Penu+u#an Data

1& Men-ari in.ormasi ata# ideo "eraga gerakan kom+inasi langkah kaki dengan ay#nan lengan dalam senam ritmik* !& Men-ari in.ormasi ata# ideo "eraga gerakan mem#tar lengan dalam senam ritmik* $& Men-ari in.ormasi ata# ideo "eraga gerakan memant#lkan lengan ke sam"ing dalam senam ritmik*

Menaat

1& Mengamati "en%elasan g#r# tentang gerak kom+inasi langkah kaki dengan ay#nan lengan* !& Mengamati "en%elasan g#r# tentang gerak mem#tar lengan dalam senam ritmik* $& Mengamati "en%elasan g#r# tentang gerak memant#lkan lengan ke sam"ing* 4& Memerhatikan demonstrasi g#r# ata# ideo "eraga tentang gerak kom+inasi langkah kaki dengan ay#nan lengan*


1& Mem"raktikkan latihan senam ritmik mengenai kom+inasi gerak langkah kaki dengan ay#nan lengan* !& Mem"raktikkan latihan senam ritmik mengenai gerak mem#tar lengan dalam rangkaian senam irama tan"a alat* $& Mem"raktikkan latihan senam ritmik mengenai gerak memant#lkan lengan ke sam"ing dalam rangkaian senam irama tan"a alat* 4& al(hal yang +el#m dik#asai dengan +enar da"at ditanyakan ke"ada g#r#*

189

RPP : PJOK -Azz

+* Se-ara kontin# melak#kan o+serasi/"engamatan terhada" latihan gerakan kom+inasi kaki dengan lengan "ada senam irama yang dilaksanakan sisa*

,- Penutu+

a* Sisa melak#kan "endinginan cooling down&* +* Mendorong sisa #nt#k melak#kan, menyim"#lkan, mere.leksi, dan menem#kan nilai(nilai yang da"at di"etik dari aktiitas hari ini* -* Mendorong sisa #nt#k +ertangg#ng %aa+ dan menghargai kesehatan #nt#k ke"entingan diri sendiri* d* Menekankan "ada sisa #nt#k men%aga keselamatan diri sendiri dan orang lain dalam +eraktiitas .isik dan meraat sarana/"rasarana olahraga* e* 7#r# mem+eri tes lisan ata# t#lisan se+agai eal#asi +ela%ar* .* Mem+erikan "enghargaan "#%ian dalam lisan ata# t#lisan& ke"ada kelom"ok ata# indiid# +erkiner%a +aik*

P2302MA ''' A- Tu$uan Pe.e#a$a%an

Melal#i kegiatan tanya %aa+ dan demonstrasi, setelah mem"ela%ari #nit ini sisa dihara"kan mam"#) Melak#kan latihan rangkaian senam irama tan"a alat*


7erak rangkaian senam irama tan"a alat*


Pendekatan #m#m


Metode



1*

Media


!*

Alat

) Gideo "eraga gerakan rangkaian senam irama tan"a alat, la"angan l#as, dan m#sik +erirama*

18;

RPP : PJOK -Azz

$*

S#m+er



a* Pem#satan "erhatian dan "emotiasi sisa #nt#k selal# men%aga ke+#garan %asmani dengan melak#kan senam irama* +* A"erse"si) •

0#n%#kkan +agaimana gerakan kom+inasi langkah kaki dengan ay#nan lengan*

•

0#n%#kkan +agaimana gerakan mem#tar lengan*

•

0#n%#kkan +agaimana gerakan memant#l lengan ke sam"ing*

-* 7#r# menyam"aikan t#%#an "em+ela%aran hari ini mengenai rangkaian gerakan senam irama tan"a alat* d* Melak#kan "emanasan se+el#m +erolahraga yang +erorientasi "ada kegiatan* 2- Int


Men-ari in.ormasi ata# ideo "eraga rangkaian gerakan senam irama tan"a alat di antaranya melentingkan +adan, meli##kkan +adan ke sam"ing, kaki menendang, kaki mengay#n ke sam"ing, d#a kaki melom"at, dan sat# kaki melom"at* Menaat

Mengamati "en%elasan g#r# tentang gerakan rangkaian lan%#tan gerak senam ritmik se"erti melentingkan +adan, +adan meli#k ke sam"ing, kaki menendang, kaki mengay#n, d#a kaki melom"at, sat# kaki melom"at* Men!un!a&

1& Mem"raktikkan latihan rangkaian gerakan senam ritmik tan"a alat* !& Mem"raktikkan latihan ariasi kom+inasi senam irama tan"a alat "ada S!## C3a##ene di halaman !1$* $& al(hal yang +el#m dik#asai dengan +enar da"at ditanyakan ke"ada g#r#* +* Se-ara kontin# melak#kan o+serasi/"engamatan terhada" latihan rangkaian gerakan "ada senam irama tan"a alat yang dilaksanakan sisa* ,- Penutu+

a* Sisa melak#kan "endinginan cooling down&*

18=

RPP : PJOK -Azz

+* Mendorong sisa #nt#k melak#kan, menyim"#lkan, mere.leksi, dan menem#kan nilai(nilai yang da"at di"etik dari aktiitas hari ini* -* Mendorong sisa #nt#k +ertangg#ng %aa+ dan menghargai kesehatan #nt#k ke"entingan diri sendiri* d* Menekankan "ada sisa #nt#k men%aga keselamatan diri sendiri dan orang lain dalam +eraktiitas .isik dan meraat sarana/"rasarana olahraga* e* 7#r# mem+eri tes lisan ata# t#lisan se+agai eal#asi +ela%ar* .* Mem+erikan "enghargaan "#%ian dalam lisan ata# t#lisan& ke"ada kelom"ok ata# indiid# +erkiner%a +aik* P2';A'A 1* 0eknik dan +ent#k instr#men Te!n!

Bentu! In&t%uen

Pengamatan sika"


0es #n%#k ker%a

0es #%i ker%a

0es tert#lis


!*
N A&+e! an dn#a

1


!


$


4


5


6


=


Kete%anan


18>

RPP : PJOK -Azz

+* 0es #%i ker%a 1& ;ak#kan tes senam ritmik +er#"a kom+inasi langkah kaki, ay#nan lengan, dan rangkaian senam irama tan"a alat* ns#r(#ns#r yang dinilai adalah kesem"#rnaan melak#kan gerakan "enilaian "roses& dan kete"atan melak#kan gerakan "enilaian "rod#k/ "restasi&*


o

ama Sisa

;angkah kaki

Ay#nan lengan

Kom+inasi gerakan kaki dengan lengan

ilai Jml Proses


1 ! $ 4  1 ! $ 4  1 ! $ 4  1* !* $* 4* ds+

Ju#a3 S!% Ma!&a# (N#a P%&e&) " 2?


!& Dit#gaskan #nt#k latihan ariasi gerakan kaki dan lengan se-ara +er"asangan dan +erkelom"ok* -* ;em+ar tes tert#lis 1& Jelaskan "er+edaan antara senam lantai dan senam ritmik* !& Jelaskan -ara melak#kan kom+inasi langkah kaki* $& Jelaskan -ara melak#kan kom+inasi ay#nan lengan* 4& Jelaskan -ara melentingkan +adan* 5& Jelaskan -ara melak#kan gerakan d#a kaki melom"at*

19?

RPP : PJOK -Azz

Mengetah#i

@*@** , @@@@@@ !***

Ke"ala Sekolah

7#r# Mata Pela%aran

'P

'P

191

RPP : PJOK -Azz

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) UNIT 18 RENANG GAA DADA



Ke#a&'See&te%

" X/!

A#!a& *a!tu


KOMPETENSI INTI"

K' (1


K'(!


K'($


K'(4



3enang gaya dada


Ind!at%

!*! Certangg#ng%aa+ terhada" Saling men%aga keselamatan diri keselamatan dan kema%#an diri sendiri dan orang lain selama sendiri dan orang lain, lingk#ngan +erolahraga* sekitar, serta dalam "engg#naan sarana dan "rasarana "em+ela%aran* $*1! Menganalisis gerak dasar salah sat# gaya renang #nt#k menghasilkan keteram"ilan

192

1* Mengetah#i aal "engg#naan dan t#%#an teknik renang gaya

RPP : PJOK -Azz

Mate% P!!


Ind!at%

yang le+ih +aik dan menganalisis tindakan "enyelamatan di air*

dada* !* Mengenal teknik dasar renang gaya dada dengan memerhatikan gerakan t#ngkai, gerakan lengan, latihan "erna"asan*

4*B Mem"raktikkan teknik "enyelamatan ke-elakaan di air dengan mengg#nakan "eralatan yang ada tali, "elam"#ng, galah, sko-i dan lain se+againya&*

Mem"raktikkan koordinasi gerakan renang gaya dada dan teknik "enyelamatan ke-elakaan di air*


Melal#i kegiatan tanya %aa+ dan demonstrasi, setelah mem"ela%ari #nit ini sisa dihara"kan mam"#) 1* Men%elaskan t#%#an "engg#naan teknik renang gaya dada* !* Mensim#lasikan latihan gerakan t#ngkai, gerakan lengan, dan latihan "erna"asan ses#ai dengan teknik renang gaya dada*


0eknik renang gaya dada, gerakan t#ngkai, gerakan lengan, dan gerakan "erna"asan*


Pendekatan #m#m


Metode



1*

Media

) Poer"oint nit 15 3enang gaya dada*

!*

Alat

) ideo "eraga -ara menggerakan t#ngkai, lengan, dan latihan +erna"as "ada teknik renang gaya dada, kolam renang, d an "elam"#ng*

19,

RPP : PJOK -Azz

$*

S#m+er



a* Pem#satan "erhatian dan "emotiasi sisa mengenai teknik renang .aorit sisa* +* A"erse"si dengan men%aa+ P%e0e7 Te&t di halaman !!1* -* 7#r# menyam"aikan t#%#an "em+ela%aran hari ini mengenai teknik renang gaya dada* d* Melak#kan "emanasan se+el#m +erolahraga yang +erorientasi "ada kegiatan* 2- Int


1& Mengali in.ormasi mengenai se%arah teknik renang gaya dada dan t#%#an "engg#naannya* !& Men-ari in.ormasi ata# ideo mengenai gerakan t#ngkai "ada saat renang gaya dada* $& Men-ari in.ormasi ata# ideo mengenai gerakan lengan "ada saat renang gaya dada* 4& Men-ari in.ormasi ata# ideo mengenai gerakan latihan "erna"asan "ada saat renang gaya dada* Menaat

5& Mengamati ideo ata# "en%elasan g#r# +agaimana -ara melak#kan gerakan t#ngkai, gerakan lengan, dan -ara mengam+il na"as "ada renang gaya dada* 6& Memerhatikan demonstrasi g#r# mengenai teknik dasar renang gaya dada*


1& Melatih gerakan t#ngkai dengan +enar, diam di tem"at ata# +ergerak ma%#* !& Melatih gerakan lengan dengan +enar, di #dara ata# saat di dalam air* $& Melatih gerakan mengam+il na"as dengan +enar, diam di tem"at ata# +ergerak ma%#* 4& al(hal yang +el#m dik#asai dengan +enar da"at ditanyakan ke"ada g#r#* +* Se-ara kontin# melak#kan o+serasi/"engamatan terhada" latihan gerakan t#ngkai, lengan, dan mengam+il na"as yang dilaksanakan sisa*

194

RPP : PJOK -Azz

,- Penutu+

a* Sisa melak#kan "endinginan cooling down&* +* Mendorong sisa #nt#k melak#kan, menyim"#lkan, mere.leksi, dan menem#kan nilai(nilai yang da"at di"etik dari aktiitas hari ini* -* Mendorong sisa #nt#k selal# mem"erhatikan dan men%aga keselamatan diri sendiri dan orang lain ketika di kolam renang* d* 7#r# mem+eri tes lisan ata# t#lisan se+agai eal#asi +ela%ar* e* Mem+erikan "enghargaan "#%ian dalam lisan ata# t#lisan& ke"ada kelom"ok ata# indiid# +erkiner%a +aik*


Melal#i kegiatan tanya %aa+ dan demonstrasi, setelah mem"ela%ari #nit ini sisa dihara"kan mam"#) 1* Mensim#lasikan latihan kom+inasi gerakan renang gaya dada* !* Mengenal teknik "enyelamatan ke-elakaan di air* $* Mem"raktikkan teknik "enyelamatan ke-elakaan di air mengg#nakan alat "engaman*


1* Kom+inasi gerak renang gaya dada* !* 0eknik "enyelamatan di air*


Pendekatan #m#m


Metode



1*

Media

) Poer"oint nit 15 3enang gaya dada*

!*

Alat

) ideo kom+inasi gerak "ada teknik renang gaya dada dan -ara "enyelamatan "ada ke-elakaan di air, kolam renang, +an "engaman, ring "elam"#ng, tali "enolong, tongkat "en%angka#, dan "elam"#ng*

$*

S#m+er


198

RPP : PJOK -Azz


a* Pem#satan "erhatian dan "emotiasi sisa mengenai latihan "enyelamatan di air* +* A"erse"si) •

0#n%#kkan gerakan t#ngkai "ada renang gaya dada*

•

Jelaskan -ara mengam+il na"as "ada renang gaya dada*

-* 7#r# menyam"aikan t#%#an "em+ela%aran hari ini mengenai teknik renang gaya dada dan teknik "enyelamatan di air* d* Melak#kan "emanasan se+el#m +erolahraga yang +erorientasi "ada kegiatan* 2- Int


1& Mengali in.ormasi mengenai alat(alat yang dig#nakan #nt#k "enyelamatan ke-elakaan di air* !& Menggali in.ormasi mengenai +e+era"a teknik "enyelamatan "ada ke-elakaan di air* $& Men-ari in.ormasi ata# ideo mengenai kom+inasi gerakan "ada saat renang gaya dada* Menaat

1& Mengamati ideo ata# "en%elasan g#r# +agaimana -ara melak#kan kom+inasi gerakan "ada renang gaya dada* !& Memerhatikan demonstrasi g#r# mengenai kom+inasi gerakan "ada renang gaya dada* $& Menyimak "en%elasan g#r# dan mengamati ideo mengenai teknik "enyelamatan dalam ke-elakaan di air* 4& Memerhatikan demonstrasi g#r# mengenai "engg#naan alat keselamatan "ada ke-elakaan di air* Mena&&a&

Meng#m"#lkan +e+era"a hal yang har#s di"erhatikan se+agai #saha keselamatan dan "en-egahan ke-elakaan di air* Men!un!a&

1& Meng#rai kom+inasi gerakan renang gaya dada* !& Melatih kom+inasi gerakan renang gaya dada di kolam renang*

199

RPP : PJOK -Azz

$& Memeragakan teknik "enyelamatan mengg#nakan +an "engaman* 4& Memeragakan teknik "enyelamatan mengg#nakan ring "elam"#ng* 5& Memeragakan teknik "enyelamatan mengg#nakan tali "enolong* 6& Memeragakan teknik "enyelamatan mengg#nakan tongkat "en%angka#* =& Mem"raktikkan renang gaya dada ses#ai kegiatan S!## C3a##ene di halaman !!B* & al(hal yang +el#m dik#asai dengan +enar da"at ditanyakan ke"ada g#r#* +* Se-ara kontin# melak#kan o+serasi/"engamatan terhada" gerakan renang gaya dada yang dilaksanakan sisa* ,- Penutu+

a* Sisa melak#kan "endinginan cooling down&* +* Mendorong sisa #nt#k melak#kan, menyim"#lkan, mere.leksi, dan menem#kan nilai(nilai yang da"at di"etik dari aktiitas hari ini* -* Mendorong sisa #nt#k selal# mem"erhatikan dan men%aga keselamatan diri sendiri dan orang lain ketika di kolam renang* d* 7#r# mem+eri tes lisan ata# t#lisan se+agai eal#asi +ela%ar* e* Mem+erikan "enghargaan "#%ian dalam lisan ata# t#lisan& ke"ada kelom"ok ata# indiid# +erkiner%a +aik* P2';A'A 1* 0eknik dan +ent#k instr#men Te!n!

Bentu! In&t%uen

Pengamatan sika"


0es #n%#k ker%a

0es #%i ker%a

0es tert#lis


!*
N A&+e! an dn#a

1


!


19;

Kete%anan

RPP : PJOK -Azz

$


4


5


6


=

Partisi"asi dan ker%a sama >& 5?sangat +aik, 4?+aik, $?-#k#", !?k#rang, dan 1?sangat k#rang* +* 0es #%i ker%a 1& ;ak#kan tes renang gaya dada* ns#r(#ns#r yang dinilai adalah kesem"#rnaan melak#kan gerakan "enilaian "roses& dan kete"atan melak#kan gerakan "enilaian "rod#k/ "restasi&*


o

ama Sisa

7erakan t#ngkai

7erakan lengan

Kom+inasi gerakan renang gaya dada

ilai Jml Proses

1 ! $ 4  1 ! $ 4  1 ! $ 4  1* !* $* 4* ds+

Ju#a3 S!% Ma!&a# (N#a P%&e&) " 2?


19=


RPP : PJOK -Azz

!& Dit#gaskan Dit#gaskan #nt#k #nt#k latihan latihan kom+inasi kom+inasi gerakan gerakan renang renang gaya dada se-ara se-ara terat#r terat#r dan konsisten* -* ;em+ ;em+ar ar tes tes ter tert# t#li liss 1& Jelaskan Jelaskan -ara -ara melak#kan melak#kan gerakan gerakan t#ngkai t#ngkai "ada renang renang gaya gaya dada* !& Jelaskan Jelaskan -ara -ara melak#kan melak#kan gerakan gerakan lengan lengan "ada "ada renang renang gaya gaya dada* $& Jelaskan Jelaskan -ara -ara melak#kan melak#kan gerakan gerakan na"as na"as "ada "ada renang renang gaya gaya dada* 4& Jelaskan Jelaskan -ara melak#ka melak#kan n "enyelamatan "enyelamatan di air air mengg#nakan mengg#nakan ring ring "elam"#ng* "elam"#ng* 5& raikan raikan hal(hal yang yang "at#t di"erhatik di"erhatikan an se+agai #saha #saha keselamatan keselamatan di air* air*

Mengetah#i

@*@** , @@@@@@ !***

Ke"ala Sekolah

7#r# Mata Pela%aran

'P

'P

19>

RPP : PJOK -Azz

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) UNIT 19 DAMPAK NEGATI@ SEKS BEBAS

Satuan Pendd!an Pendd!an"" Sekolah Menengah Atas/Madrasah Atas/Madrasah Aliyah Mata Pe#a$a%an


Ke#a&'See&te%

" X/!

A#!a& *a!tu

" 6 x 45 menit ! ! "ertem#an x $ %am "ela%aran&

KOMPETENSI INTI"

K' (1

) Menghay Menghayati ati dan mengam mengamalka alkan n a%ar a%aran an agama agama yang yang dian#t dian#tnya nya**

K'(!

) Mengem+angkan Mengem+angkan "erilak# "erilak#  %#%#r %#%#r,, disi"lin, disi"lin, tangg#ng tangg#ng %aa+, %aa+, "ed#li, "ed#li, sant#n, sant#n, ramah ramah lingk# lingk#ngan ngan,, gotong gotong royong, royong, ker%a ker%a sama, sama, -inta -inta damai, damai, res"on res"onsi. si. dan"ro dan"roakt akti.& i.& dan men#n%#kan sika" se+agai +agian dari sol#si atas +er+agai "ermasalahan +angsa dalam +erinteraksi se-ara e.ekti. dengan lingk#ngan sosial dan alam serta dalam menem"atkan diri se+agai -erminan +angsa dalam "erga#lan d#nia*

K'($ K'($

) Mema Memaham hami, i, mene menera ra"ka "kan, n, meng mengana anali lisi siss "eng "enget etah ah#a #an n .akt .akt#a #al, l, konse konse"t "t#al #al,, dan "ro-ed#ral dalam ilm# "engetah#an, teknologi, seni, +#daya, dan h#maniora dengan aasan aasan keman#siaan, keman#siaan, ke+angsaan, kenegaraan, kenegaraan, dan "erada+an "erada+an terkait terkait .enomena .enomena dan ke%adian, ke%adian, serta serta menera"kan menera"kan "engetah#an "engetah#an "ro-ed#ral "ada +idang ka%ian yang s"esi.ik s"esi.ik ses#ai dengan +akat dan minatnya #nt#k meme-ahkan masalah*

K'(4 K'(4

) Mengol Mengolah, ah, mena menalar lar,, dan dan menya% menya%ii dalam dalam ranah ranah konkr konkret et dan dan ranah ranah a+st a+strak rak terk terkait ait denga dengan n "engem+angan dari yang di"ela%arinya di sekolah se-ara mandiri, dan mam"# mengg#nakan metoda ses#ai kaidah keilm#an*


Dam"ak negati. seks +e+as


Ind!at%

1*! 0#m+#hnya kesadaran +aha Menyadari ke+#t#han #nt#k t#+#h har#s di"elihara dan di+ina, men%aga ke+#garan dan se+agai #%#d sy#k#r ke"ada kesehatan t#+#h* sang Pen-i"ta* !* !* Mem Memil ilik ikii "er "eril ilak ak# # hid# hid#" " seh sehat at**

1;?

Disi Disi"l "lin in +ero +erola lahr hrag agaa se+ se+ag agai ai #saha men%aga ke+#garan t#+#h*

RPP : PJOK -Azz

Mate% P!!


Ind!at%

$*4 Menganalisis "erilak# hid#" sehat dan "eman.aatan akt# l#ang #nt#k kesehatan*

1* Menga Mengana nali lisi siss dam"a dam"ak k seks seks +e+as yang meli"#ti) "engertian seks +e+as dan dam"ak seks +e+as* !* Mem Memaham ahamii -ara -ara menghindari seks +e+as melal#i) "en-egahan dengan keimanan yang k#at dan +erinteraksi sosial yang "ositi.*

P2302MA ' A- Tu$uan Pe.e# Pe.e#a$a% a$a%an an

Melal#i kegiatan tanya %aa+ dan disk#si, setelah mem"ela%ari #nit ini sisa dihara"kan mam"#) 1* Mengga Menggali li de.i de.inis nisii dari dari seks seks +e+as* +e+as* !* Mengidenti Mengidenti.ikasi .ikasi dam"ak dam"ak seks +e+as "ada "ada as"ek as"ek kesehata kesehatan n man#sia* man#sia*

B- Mate% Mate% Pe.e Pe.e#a #a$a% $a%an an

Pengertian seks +e+as dan dam"ak seks +e+as*

C- Metd Metdee Pe.e# Pe.e#a$a a$a%a %an n

Pendekatan #m#m

) learning process

Metode


D- Meda/ Meda/ A#at/ A#at/ dan Su.e% Su.e% Pe.e Pe.e#a$a #a$a%an %an

1*

Medi Mediaa

) Po Poer er"o "oin intt ni nitt 16 16 Dam Dam"a "ak k neg negat ati. i. seks seks +e+a +e+as* s*

!*


E- Ke Ke ata atan n Pe.e# Pe.e#a$a a$a%an %an 1- Pend enda3u#u u#uan

a* Pem#satan Pem#satan "erhatian "erhatian dan "emoti "emotiasi asi dengan dengan menanyakan menanyakan aki+at aki+at dari ir#s ir#s 'G* 'G*

1;1

RPP : PJOK -Azz

+* A"erse"si dengan men%aa+ P%e0e7 Te&t di halaman !$=* -* 7#r# menyam"aikan t#%#an "em+ela%aran hari ini mengenai kesehatan se+agai t#nt#tan hid#"* 2- Int


1& Mendengarkan "en%elasan g#r# tentang +#daya hid#" sehat dan menghindari "enye+aran "enyakit kelamin yang dit#larkan melal#i seks +e+as* !& Menyimak "en%elasan tentang "enyim"angan "erilak# seks +e+as* Penu+u#an Data

1& Men-ari in.ormasi mengenai de.inisi seks +e+as* !& Menggali data mengenai "erilak# seks +e+as di 'ndonesia* $& Men-ari in.ormasi mengenai dam"ak yang dise+a+kan oleh +#daya seks +e+as* 4& Menggali in.ormasi tentang "enyakit yang dit#larkan ata# dise+a+kan oleh ke+iasaan seks +e+as dan aki+atnya +agi t#+#h* Men!un!a&

1& Mendisk#sikan mengenai "enyakit men#lar seks#al, ge%ala, aki+at, dan -ara in.eksinya* !& Mendisk#sikan dam"ak lain seks +e+as +agi rema%a se"erti +ertangg#ng %aa+ men%adi orangt#a m#da* Mena&&a&!an

Menyim"#lkan +e+era"a "enyakit kelamin yang dit#larkan melal#i h#+#ngan seks serta dam"ak "enyakit terse+#t +agi t#+#h* +* Mem"engar#hi sisa #nt#k menera"kan "ola hid#" sehat sedini m#ngkin #nt#k kesehatan t#+#h* ,- Penutu+


1;2

RPP : PJOK -Azz


Melal#i kegiatan tanya %aa+ dan disk#si, setelah mem"ela%ari #nit ini sisa dihara"kan mam"#) 1* Mengidenti.ikasi dam"ak negati. seks +e+as "ada as"ek sosial("sikologis man#sia* !* Mendisk#sikan langkah(langkah ter+aik #nt#k menghindari "erilak# seks +e+as*


Dam"ak negati. seks +e+as dan -ara menghindari seks +e+as*


Pendekatan #m#m

) learning process

Metode



1*

Media

) Poer"oint nit 16 Dam"ak negati. seks +e+as*

!*



a* Pem#satan "erhatian dan "emotiasi dengan mengon.irmasi +aha "erilak# seks +e+as hanya mem+aa ker#gian +agi diri sendiri* +* A"erse"si) •

Penyakit kelamin a"a yang mem"#nyai ge%ala m#n-#lnya gelem+#ng ke-il +erisi getah +ening dan terasa mem+akar k#lit9

•

raikan ge%ala in.eksi ir#s 'G dan ge%ala "enyakit A'DS*

-* 7#r# menyam"aikan t#%#an "em+ela%aran hari ini mengenai -ara menghindari "erilak# seks +e+as* 2- Int


1;,

RPP : PJOK -Azz

Mendengarkan "en%elasan g#r# mengenai "enyim"angan "erilak# seks yang mer#gikan diri sendiri ata#"#n orang lain* Penu+u#an Data

1& Men-ari in.ormasi mengenai dam"ak negati. "erilak# seks +e+as terhada" as"ek sosial dan "sikologis +agi diri sendiri* !& Men-ari in.ormasi mengenai -ara menghindari "erilak# menyim"ang seks +e+as*


1& Mendisk#sikan dam"ak sosial("sikologis +agi "elak# seks +e+as* !& Mendisk#sikan #"aya menghindari "erilak# seks +e+as* $& Men-ari sol#si +agi orang yang telah ter%er#m#s "ada "erilak# seks +e+as* 4& Cer+agi "enda"at mengenai -ara mengg#nakan akt# l#ang agar da"at +erman.aat +agi diri sendiri, ata# +ahkan orang lain, menam+ah aasan dan kemam"#an +ersosial dan menghindari "erilak# seks +e+as*

Mena&&a&!an

1& Merangk#m -ara(-ara yang #nt#k meman.aatkan akt# l#ang dan menghindari "erilak# seks +e+as* !& Menye+#tkan man.aat mel#angkan akt# #nt#k hal yang mem+eri nilai "ositi. +agi diri sendiri ata# "#n orang lain* +* Mem"engar#hi sisa #nt#k konsisten melaksanakan latihan ke+#garan t#+#h setia" akt# se+agai #saha meman.aatkan akt# l#ang*

,- Penutu+


1;4

RPP : PJOK -Azz


Bentu! In&t%uen

Pengamatan sika"


0es #n%#k ker%a

0es #%i ker%a

0es tert#lis


!*
N A&+e! an dn#a

1


!


$


4


5


6


=


Kete%anan

>& 5?sangat +aik, 4?+aik, $?-#k#", !?k#rang, dan 1?sangat k#rang* +* ;em+ar tes tert#lis 1&Jelaskan "engertian seks +e+as* !&A"a yang mendasari m#n-#lnya "erilak# menyim"ang seks +e+as9 $&Jelaskan dam"ak "erilak# menyim"ang seks +e+as* 4&Cagaimana kaitannya antara seks +e+as dan "en#laran "enyakit 'G/ A'DS9 5&Jelaskan -ara menghindari "erilak# menyim"ang seks +e+as*

1;8

3] RPP K13 PJOK kelas 10.doc

Recommend Documents