Descripción: Hoja excel para el sideño de transiciones en canales
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MECANICA DE FLUIDOS IIDescripción completa
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Descrição: entrenamiento transiciones
n renam en o c co e as rans c ones
¿QUE ¿Q UE ES J UG UGA A R EN EN ZON ZONA A?
“ Una te teor oríía no es con c onoc ocim imie ient nto, o, pe perm rmitite e el co cono noci cimi mie ent nto. o. Una Una teor teoríía no es un una a partid part ida a. Una teor teoríía no es un una a so soll uc ució ión, n, es la l a po posi sibi bililida dad d de d e tr tra ata tarr un pr prob oble lema ma.. , cumpl cum ple e su pape papell cogni co gnititivo, vo, sól sólo o a q u er e v a c o n e p en o em p eo e a activida ctividad d del del su eto to”” Pilar Ubilla
¿POR ¿P OR QUÉ QUÉ UT UTIL ILIZ IZO O LA L A ZO ZONA NA? ?
Cooperación
Nor orm m as s ob obre re re rela lacc io ione ness hu huma mana nass Las seis seis pala palabr bra as má m ás imp i mpor ortante tantess “ ” Las 5 pala palabr bra as má m ás imp i mpor ortante tantes: s: as ec o u n u en r a a o Las 4 pala palabr bra as má m ás im impo portantes rtantes ¿Cuá uáll es tu opi opinió nión? n? Las 3 pala palabr bra as má m ás imp i mpor ortante tantes: s: “ Si le parece parece”” Lass dos pa La pala labras bras más impor im porta tantes: ntes: “ Mucha uchass gra ggracia racia cias” s” La palabra palabra más más imp i mpor ortante tante:: “Nosotros” La me meno noss im im or ortt ant nte e: “Yo”
MENTA L IDA D ZO ZONA L - EQ EQUI UIPO PO AMBICI AMBICIOS OSO. O. -
. - PR PRED EDIS ISPO POSI SICI CIÓN ÓN A Ní NíMI MICA. CA.
ORIENT ORI ENTA A CIO CIONES NES SOB SOBRE RE LA L A S TRANSI TRA NSICIO CIONES NES DEFENSA-ATAQUE / ATAQUE-DEFENSA
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“ Est sta and ndo o la l a ca casa sa en ord o rde en tod t odos os se si sie enten ”. “ Si una u na mesa mesa llena de trast trastos os es se s eña ñall de d e un una a mente confu con fusa, sa, ¿qu qué é si sign gnifific ica a tene tenerr una u na mesa mesa lilimp mpia? ia? (Lawr Lawre enc nce e J. Meter, edu ducado cadorr y esc scri rito torr est esta ado doun unid ide ens nse e)
EN DEFENSA
*PECULIARIDADES DE LOS POSICIONAMIENTOS CARACTER CARACTER STICAS STICAS IDENTIFICATIVAS
PROPIO CAMPO (CERCA DE NUESTRA PORTERÍA)
CENTRO CENTRO DEL CAMPO (INTERMEDIO)
(DEFENDER (DEFENDER LEJOS L EJOS DE NUESTRA PORTERÍA).
1.1.- Equipo corto dis dis uest uesto o en ocos ocos metros.
1.1.- No ofrecemos ofrecemos espacio espacio es alda untare untaremos mos las las líneas)
1.1.- Ofrecemos Ofrecemos espacio espacio a la es p a a
1.1.- Ofrecemos Ofrecemos mucho espacio espacio a la es p a a
2.2.- Posibilid ades ades de colaboración crecerán así como com o las ayudas recíprocas
2.2.- No ataca atacamos mos contrario menos activa activa . Defensa Defensa p as i v a r ep l eg ad a.
2.2.- Mas Mas activa, mas mas actitud im orta ortante veloc velocida idad d d ef en s i v a)
2.2.- No de amos amos fabricar. fabricar.
3.3.- Busca que el contrario ierda ierda la elota. lota. Es erando rando la posib ilidad del contraataque haciendo vigilancias
3.3.- Provocamos nosotro s er r o r co c o n r ar o . e em o s querer ser más agresivos)
3.3.- Evitar golpeo para explotación de espa spac o a nue nues r as esp espa a as (pendientes centrales o medio campistas retrasados).
4.4.- Querer Querer ser ser equipo
4.4.- Fundamento Fundamento táctico-técnico táctico-técnico la temporización (aguanto mientras basculo)
4.4.- Fundamento Fundamento tácticotácticotécnico técnic o la entrada. Cerramos Cerramos líneas de pase mientras basculo basculo y me preparo p ara la entrada. entrada.
4.4.- Fundamento Fundamento táctico-técnico la entrada .Quitar .Quitar espacio espacio y tiempo .
5.5.- Conocimiento de: características aspectos aspectos favorables favorables y desfavorables del p o s c o n am en o .
5.5.- El acoso nace al llegar a la altura del medio campo nuestro. Acosamos en bandas entre líneas. líneas.
5.5.- El acoso nace al llegar a la altura de nuestros delanteros.
.- u c a comunicación
6.6.- Finalidad de la elección elección : Optimizar Optimizar lo elegido , a través e m s recursos recursos tanto ofensivos ofensivos como defensivos defensivos
6.6.- Cerramos Cerramos l íneas íneas de pase y nos preparamos preparamos para la en r a a. (no entramos de golp e)
6.6.- Evitar golpeo para no ex p o ar a es p a a.
5.5.- Fundamento Fundamento táctico-técnicos la entrada. Defensa Defensa muy activa. Presionamos Presionamos desde arriba permitiendo o no que el contrario
6.6.- Fase Fase mas intensa(efectuar intensa(efectuar el mayor número de princi pios tácticos en el menor tiempo p o s e , m as ac u y ap u (debemos acercarnos al concepto de ritmo de acción de juego)
EN ATAQUE
INDIVIDUALES Y COLECTIVOS
“ Si la base no se coloca coloc a bien, tod todo o lo que se con constr struya uya enci encima ma va a peligrar. Si el inici in icio o está bien bien fundame fu ndamentado, ntado, lo que qu e si siga ga tendr tendrá á muchas posibi pos ibililidade dadess de col colocarse ocarse bien. Si el inicio inici o está está bien bien colocado col ocado y continuamos cont inuamos construyendo const ruyendo con erse rseve vera rancia ncia res res onsa onsabili bilida dad d
sobre sob re tod todo o con muc mucho ho ca cariño riño el edif dificio icio
será equi quililibrado, brado, sól sólido ido y se s egur guro. o. . Si la l a base se ha co colo locado cado bie bi en, deberemos deberemos hacer reformas refor mas est estru ruct ctur urale aless en el el ” (Sol (S ole er y Con onangla) angla)
PROGRESIVOS
TÉCNI TÉ CNICA CA EN DESP DESPL L A ZA ZAMI MIEN ENTO TO
INTRODUCCI N AL
Comportamientos Defensas
Atac A tacant antes es Def en s i v o
3
3
-
Comunicación v erbal erbal o m o e en er x Defensa hombre-balón Defensa Defensa hombre si n balón b alón Coberturas Coberturas – permutas permutas constantes constantes Balón interior (evitar (evitar que nos ganen ganen la espalda) Visualizar zona alejada del balón baló n
Of en s i v o
Var i ed ad en t o d as l as ac c i o n es para para obte obtene nerr una una may may or riqu rique eza en l a as i m i l ac i ó n d e l as d i s t i n t as conducta conductass zonale onaless defe defensiva nsivass
PENSA PEN SAMIEN MIENTO TO TÁCTI TÁ CTICO CO
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EJERCICIOS DE
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“ Hi Hi o m ío ar a s er f el i z d i s f r u t a s i em r e de l as pe p equ que eñas cos co s as… n a p eq u e a m an s n , u n a p eq u e a f o r t u n a u n e u eñ o at e.” Gro rouc ucho ho Marx