A Marcha Humana

A Marcha Humana Marcha = locomoção; deambulação; caminhada. - "A locomoção é o processo pelo qual o animal se move de uma posição geográfica  para outra". " Marcha é um padrão cíclico de movimentos corporais que se repete indefinidamente a cada passo". - A marcha humana é um processo de locomoção. A MARCHA HUMANA - No ato de caminhar ou correr há um padrão básico caracterizado pelo deslocamento rítmico das partes do corpo que mantém o indivíduo em constante progresso para p ara diante. REQUISITOS BÁSICOS DA MARCHA BÍPEDE - Forças contínuas de reação do solo apoiando o corpo. - Movimento periódico de cada um dos pés de uma posição de apoio para a seguinte, na direção de progerssão. Quando o pé toca o solo, até este mesmo pé voltar a tocar o solo, é que se vai medir o ciclo da marcha (passada). Passo é quando um pé apoia-se no chão e o outro sai do solo. CINESIOLOGIA DA MARCHA Estes dois requisitos originam os movimentos específicos do corpo observados a cada  passo: - a velocidade corporal aumenta e diminui - o corpo se eleva e cai ligeiramente - o corpo oscila de um lado para o outro. Cinemática: análise descritiva dos movimentos observáveis, ignorando as forças que os  produzem; inclui o estudo do ciclo da marcha e os movimentos corporais que ocorrem. Cinética: estuda a causa dos movimentos da marcha, incluindo a energética, a relação entre a potência e a eficiência de trabalho, a força transmitida pelas articulações, as interações entre o pé e o solo. CINEMÁTICA: CICLO DA MARCHA NORMAL

- Fases: * Apoio: parte do ciclo em que o pé está em contato com o solo. Compreende o  período entre o toque do pé e o desprendimento dos dedos. * Balanço: parte do ciclo em que o pé está no ar. Ocorre entre o desprendimento dos dedos e o segundo toque do pé. Obs: O membro que está em balanço está em cadeia cinética aberta. - Períodos (subdivisões das fases; descrevem as transições que ocorrem durante os deslocaments do centro de gravidade do corpo sobre os membros oscilantes): * duplo apoio inicial - os dois pés estão no solo * apoio simples * balanço inicial * balanço médio * balanço terminal > Fase de Apoio: 1. Duplo apoio inicial (12%) - cadeia cinética fechada para os dois membros - toque do pé (golpe de calcanhar) - desprendimento do pé oposto (médio pé) - quadril em flexão, joelho estendido, tornozelo em dorsiflexão - dois pés em carga 2. Apoio simples (38%) - cadeia cinética fechada - reversão de cisilhamento ântero-posteirior  3. Segundo duplo apoio (12%) - toque do pé oposto - desprendimento do pé > Fase de balanço (38%):

1. Balanço inicial - liberação do pé - músculos ativos: quadríceps, tensor da fáscia lata e glúteo médio 2. Balanço médio - perna vertical 3. Balanço terminal - toque do pé - músculos ativos: tibial anterior e quadríceps (principalmente o reto femoral) CINEMÁTICA: PRINCIPAIS DESLOCAMENTOS DO CORPO NO ESPAÇO DURANTE A MARCHA - Pelve: se inclina, gira e oscila - Membros inferiores: se deslocam nos três planos espaciais fazendo flexão/extensão, adução/abdução e rotação medial e lateral - Cintura escapular: rotação - Membros superiores: balançam em direção contrária aos deslocamentos pélvicos e dos membros inferiores.