ALIMENTACION EMOCIONAL - Isabel Menendez.pdf

mejores alimentos. Descubrió que, en muchas ocasiones, no es la realidad externa la que causa el sufrimiento, sino la interpretación que se hace de ella a partir de conflictos reprimidos rep rimidos y no resueltos. Los sentimientos inconscientes de rabia y odio que Beatriz tenía hacia su madre (hacia la imagen interiorizada de ella) eran los que le estaban arruinando la posibilidad de encontrarse bien con su cuerpo y por tanto con la imagen i magen que tenía de sí misma.

LA IMAGEN DE NUESTRO CUERPO Todos hemos construido una imagen interna que contiene la síntesis viva de todas nuestras vivencias emocionales. No nos vemos objetivamente porque una mirada objetiva sobre nosotros mismos es imposible. Nos miramos con los ojos de nuestra subjetividad, subjetividad, por ello no coincide en mucha ocasiones ocasiones cómo nos vemos y cómo nos ven. Construimos una imagen de nuestro cuerpo a base de las caricias que nos hacen, las palabras que nos dedican y de toda una serie de vivencias que nos vienen de aquellos que nos rodean. Esta imagen imagen que tenemos tenemos sobre nosotros nosotros recoge todas todas las experiencias que se han mantenido con el otro. ot ro. Es el resultado de las sensaciones que han excitado partes de nuestro cuerpo, incluso antes de tener conciencia de un “Yo”. Se trata de una imagen

propia y personal, ligada a nuestra historia afectiva y sensual. En la imagen de nuestro cuerpo se guarda la memoria de nuestra historia emocional. Contiene las sensaciones más arcaicas y primitivas, pero al mismo tiempo es actual porque mantiene una relación dinámica con lo que se siente aquí y ahora. Todo contacto con el otro, sea de acercamiento o de rechazo, se asienta en la imagen que tenemos de nuestro cuerpo. 21