“AUTOESTIMA, AUTOCONCEPTO”
Esta olla representa tu valía personal o AUTOESTIMA. Todos tenemos un sentimiento de valía, positivo o neativo. !a autoestima es la "apa"idad de valorarme # a"eptarme, tratarme "on dinidad, amor # realidad. $C%MO EST& TU O!!A E! '(A 'E )O*, !!ENA 'E PENSAMIENTOS POSITI+OS O NEATI+OS, SE ENCUENT-A !!ENA O CASI +AC(A $/U0 SENTIMIENTOS TIENE TU O!!A
!OS SENTIMIENTOS /UE MI 1AMI!IA ME A OTO-A'O PA-A MI O!!A SON2
CUE-PO 1(SICO2 Con7unto de sistemas # aparatos. PA-TE INTE!ECTUA!2 PENSAMIENTOS * -A6ONAMIENTOS EMOCIONES2 los re"ono"es, los a"eptas, "8mo los e9presas. !OS SENTI'OS2 mirar, oler, sentir, to"ar, es"u":ar. !AS -E!ACIONES. C8mo son nuestras rela"iones NUT-ICI%N. $/u; tan
$C%MO CUI'AS TU CUE-PO, !O CONOCES $CUI'O, ATIEN'O, E3E-CITO * PO-/UE444444444444444444444444444444444444444444
AMO
MI
CUE-PO444444
4444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444 4444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444 $'ESA--O!!O MI INTE!ECTO, -O'EAN'OME 'E !I5-OS, ACTI+I'A'ES /UE ESTIMU!EN MI AP-EN'I6A3E * SI-+AN PA-A ENTA5!AUN 'IA!OO CON !OS 'EM&S 444444444444444444444444444444444444444444444444444444 PO-/UE4444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444 4444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444 $5USCO !A MANE-A /UE MIS EMOCIONES ME A*U'EN EN !UA- 'E PE-3U'ICA-ME4444444 44444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444 44444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444
$5USCO SO!UICIONA- CON1!ICTOS 'E !A ME3O- 1O-MA PA-A 'ESA--O!!A- -E!ACIONES CON-UENTES * SANAS 444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444 $CUI'O E! !UA- 'ON'E +I+O CON IM&ENES, SONI'OS, !U6, CO!O-ES, AI-E * ESPACIO /UE 1A+O-E6CA !A +I'A 44444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444 44444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444 44444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444 $A-A'E6CO PO- MI +I'A 44444444444444444444444444444444444444
*
PO-
TO'O
!O
/UE
EN
E!!A
TENO
$C%MO !O )AO * SI NO PO- /U0 NO4444444444444444444444444444444444444444444444444444444444 44444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444 44444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444
A)O-A )A6 UN 'I5U3O 'E TI MISMA, C%MO TE PE-CI5ES EN ESTE MOMENTO.
El autoconcepto es la imaen >ue una persona tiene a"er"a de sí misma # de su mundo personal. !a autoaceptación es el sentimiento de >uererse, respetarse sin averon?arse ni o"ultarse@ impli"a una disposi"i8n a re":a?ar la nea"i8n o desestima"i8n de "ual>uier aspe"to del símismo. Amar tu Bísi"o, a"eptar "ada parte de ti, tus pensamientos # tus sentimientos. ACEPTAS T 1IU-A COO-PO-A! +A!O-A 'E! D A! D CA'A PA-TE 'E TU CUE-PO. Altura D
F
G
H
J
K
L
D
F
G
H
J
K
L
D
F
G
H
J
K
L
D
F
G
H
J
K
L
D
F
G
H
J
K
L
D
F
G
H
J
K
L
D
F
G
H
J
K
L
D
+olumen D
Ca
Pelo D
O7os D
Nari? D
Ore7as D
5o"a la
F
G
H
J
K
L
D
F
G
H
J
K
L
D
F
G
H
J
K
L
D
F
G
H
J
K
L
D
F
G
H
J
K
L
D
F
G
H
J
K
L
D
Cuello D
)om
Pe":o D
lteos D
5ra?os D
Manos D
F
G
H
J
K
L
D
F
G
H
J
K
L
D
F
G
H
J
K
L
D
F
G
H
J
K
L
D
Caderas D
Piernas D
Pies D
PENSAMIENTOS POSITI+OS
SENTIMIENTOS POSITI+OS
PENSAMIENTOS NEATI+OS
SENTIMIENTOS NEATI+OS
