C U A D E R N O S T É C N I C O S
u n a r r a B s o r u E
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3 3 2 N
Gorgs/Mayencos Barranquismo en Sobrarbe Tcnica y !r"c#ica$ Aguas%i&as 'i(ro)og*a Eco)og*a Is)a Reuni+n A ,on(o$ Aqua-Tec. (e Bea) Com!ara#i&a (e arneses 0re!araci+n ,*sica Ma#eria) 1)#ima .ora
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O I R A M U S
N2 33 4unio 5 4u)io 6778
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Jorge Chueca Blasco cuadernoss.direccion cuaderno
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Asesoría legal: Carmen Ca:ero Espa;ol quipo ditorial !arrabés: edi%
[email protected] "an colaborado en este n#mero: &ederaci d>En%i%a%s E?cursio nis%es de Ca%aluna/ &ederaci Ca%alana de Espeleologa/ &ede racin Aragonesa de Mon%a ;ismo/ &ederacin Aragonesa de ;ismo/ Espeleologa/ ol "os/ Miriam Lanaspa/ Annabella &air%lough/ !ilar "oo/ 6ani Mar%n/ !edro "incn/ 6ani !adrs/ an%i !adrs/ !edro Bergua/ Equipo Cuadernos Técnicos
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Barrabes Esqu@Mon%a;a L# C%ra &rancia sHn Benasque 5uescaJ
@o#o (e !or#a(a$ De
barrancos en
Isla
Reunión, Santi Padrós
Impresin realiKada en papel ecolgico %a escalada y el alpinismo son potencial& mente peligrosos y dañinos' Cualquier persona que escala (abit (abitualm ualmente ente es personalmente responsable de aprender las técnicas adecuadas y asume todos los riesgos y la responsabilidad completa por cualquier daño o (erida, incluida la muerte, que pueda resultar de la acti& )idad'
Tirada de 15.000 ejemlares. Distribución !ratuita
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B C U A D E R N O S T É C N I C O S A I R O T I El barranquismo es una ac%i:idad hbrida. D !robablemen@ %e/ la m's hbrida de %odas las que se E
Largos das de agua sol
desarrollan en el mundo de la mon%a;a. como %odo hbrido/ %iene sus :en%aas sus incon:enien%es.
Las :en%aasN Las generadas por su condicin de ac%i:idad a caballo en%re :arios mundos/ %omando lo meor de cada uno de la espeleologa %oma par%e de las %écnicas/ par%e del 'm@ bi%o na%uralO de la mon%a;a %oma par%e de las %écnicas/ par%e del 'mbi%o na%uralO de la escalada %oma par%e de las %écnicas/ par%e del 'mbi%o na%ural. !odremos descubrir onricos pai@ saes sub%err'neos/ o semisub%err'neos/ desconocidos para la gran maora de mon%a;eros. !ero %ambién :eremos barrancos paredes m's propias del mundo de la escalada la mon%a;a. Todo ello con0orma un mundo apar%e/ un mundo habi%ado por largos das de sol agua/ a la manera de los :ieos largos das de nues%ros :eranos in0an%iles/ con similares emociones. Las des:en%aasN 7o son %ales. !ero al barranquismo le ha cos%ado crecer alcanKar la maora de edad/ precisamen%e por su car'c%er hbrido. u nacimien%o se debe/ en buena me@ dida a los espelelogos/ los cuales no acabaron de pro0undiKar en la ac%i:idad porque en cier%a 0orma/ la consideraron un su@ ced'neo. Mu in%eresan%e/ pero suced'neo. Los escaladores mon%a;eros se sin%ieron enseguida mu a%rados por aquella nue:a 0orma de descubrir %erri%orio/ pero para la maora era algo secundario. 5an %enido que pasar :arias décadas para que el barranquismo saliera de su puber%ad celebrara la gran 0ies%a ri%ual de su ma@ ora de edad. Todo comenK con la e:olucin del ma%erial. En un principio/ se adap%aba el e?is%en%e para o%ras ac%i:idades/ es%o 0renaba el crecimien%o. !os%eriormen%e/ %u:o que crear sus propias %écnicas/ segPn los re%os iban incremen%ando la di0icul@ %ad. paso a paso/ con la auda de muchos/ el barranquismo puede mirar de %P a %P a las ac%i:idades de las que naci. #n buen eemplo de ello es el Encuen%ro In%ernacional 4orgs@ Maencos. 6e en%rada/ ha que des%acar la unin de , 0ede@ raciones para organiKarlo. 7o recordamos nada parecido. !or su car'c%er hbrido/ las 0ederaciones de mon%a;ismo espe@ leologa %ienen que %rabaar mano a mano. por su car'c%er uni:ersal/ las 0ederaciones aragonesas ca%alanas de ambas ac%i:idades han decidido unir 0uerKas. En es%e primer a;o de organiKacin conun%a/ la &EEC la &CE apor%an su gran e?periencia saber hacer/ demos%rada adquirida a lo largo de es%os G Pl%imos a;os en la organiKacin del 4orgs/ mien%ras que Aragn/ adem's de par%icipar en la organiKacin/ apor%a lo meor que %iene el lugar del encuen%ro.
El lugar escogido es Morillo de Tou/ a %an solo ) Qilme%ros de Ainsa/ la capi%al del obrarbe/ siendo adem's un pun%o es%ra%é@ gico encla:ado en%re los ca;ones pirenaicos del obrarbe es@ %os ca;ones pirenaicos ser'n una gran sorpresa para muchos el !arque 7a%ural de la ierra los Ca;ones de 4uara/ uno de los meores si%ios del mundo para la pr'c%ica de es%a ac%i:idad/ con una 0ama que %rasciende las 0ron%eras que con:oca a nu@ merosos :isi%an%es/ no slo de muchos pun%os de Espa;a/ si no de %odo el mundo/ a%rados por sus innumerables ca;ones de %oda di0icul%ad longi%ud e?%raordinaria belleKa. Llega el :erano. Llegan los largos das de sol agua con sus :ieos aromas a :erano in0an%il. 8ue los dis0ru%éis en pleni@ %ud. Jorge Chueca Blasco
Solic&tala
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a(lora
0!E1D0 ISAND 0EA 0ROECCIN La ru%a que plan%eamos combina el %reQQing del E:eres% a%ra:e@ sando el :alle del Rhumbu/ para des:iarnos pos%eriormen%e por el :alle de ChuQung has%a el campamen%o base del Island !eaQ. La aclima%acin es e?celen%e a que pre:iamen%e se asciende el Rala@!a%%ar G.*++ m cuando se realiKa la ascensin se lle:an m's de 32 das por encima de ,.+++ m.
%ugar: 9iaes anga/ Madrid *ec(a: , de unio +rgania: SS S.:sanga.com
FFI% MARC'A 'ERREROS5GAIEA A CEEBRAR EN A SIERRA DE GUADARRAMA E 0RFIMO > DE 4UNIO DE 6778 I9 Marcha 5erreros@4alilea a celebrar en la ierra del 4ua@ darrama el pr?imo * de Junio de 2++1 El pr?imo * de Junio se celebrar' la 2, edicin de la %radicional Marcha 5erreros@4alilea/ en el en%orno de ie%e !icos de nues%ra sierra de 4uadarrama.
*ec(a: * de unio %ugar: ierra de 4uadarrama +rgania: ociedad !e;alara -.s in/ormación: SS S .penalara.o r g
FF%III %OTA A TERME DE @ONDEGUIA CASTENH
Campeona%o de Espa;a Carreras por mon%a;a 4ran !remio Bu00@ alomon. Indi:idual por selecciones au%onmicas.
Distancia: -,/G Qm 2.,)+ m desni:el posi%i:o Coe/iciente: (* lo para 0ederados &E6ME %ugar: Cas%elln *ec(a: 3- de unio +rgania: Club de Mun%ana Amics de la 9ol%a al Terme de &on@ deguilla
FF%II NARAN4ADA 6778 Encuen%ro de escaladores en la ??:ii naranada 2++1/ para escalar el 7arano de Bulnes en el dia/ subida baada a so%res donde se celebrara la ac%i:idad con una cena conun%a del grupo
%ugar: !icos de Europa *ec(a: 2* de unio +rgania: "EA e;alar -.s in/ormación SS S .penalara.o r g
@ORMACIN ES0ECIAIADA EN MEDICINA SOCORRO EN MONTAJA 0ARA 0RO@ESIONAES
6icha 0ormacin es%a dirigida a bomberos/ ume/ resca%adores/ pis%eurs/ pro%eccin ci:il/ %ec. depor%i:os en mon%a;a/ barrancos o espeleologia. a:alado por di0eren%e sociedades cien%i0icas como el comi%e in%ernacional de socorro alpino/ el ins%i%u%o de es%udios de medicina de mon%a;a/ la sociedad espa;ola de medicina in%ensi:a/ cri%ica unidades coronarias el plan nacional de rcp/ en%re o%ras. asi mismo es%a declarado de in%erés sani%ario por el gobierno de aragn
%ugar: Benasque *ec(a: del 2* de unio al , de ulio +rgania: Escuela de &ormacin in%egral Emergencias@E0iemer -.s in/ormación: SS S .e0ieme r .com
CAM0EONATO DE ARAGN DE CARRERAS 0OR MONTAJA Absolu%o/ por clubs/ sub@2*
%ugar: !e;a Mon%a;esa Ainsa *ec(a: 2( de unio +rgania: Club A%lé%ico obrarbe
II INTEGRA DE %ADECEBOAS 6778K CO0A DE CASTIA EN DE CARRERAS 0OR MONTAJA
Mara%n de mon%a;a con un desni:el acumulado de G2)( me%ros
%ugar: Barruelo de an%ill'n *ec(a: G de ulio $r gania: Club de Mon%a;a la Escalerilla
0ROGRAMA ATA RUTA DE MONTE ROSA 6778 COMUNIDAD DE MADRID 6u0orspi%Ke ,.*-,m o%ros nue:e cua%romiles en los Alpes 9alais uiKa@I%alia El obe%i:o de es%e programa es recorrer una de las %ra:esas de Al%a Mon%a;a m's pres%igiosas de los Alpes ascender a la cumbre principal del Mon%e "osa que es la pun%a 6u0ourspi%Ke ,.*-,m. e ha elegido una ru%a de Al%a Mon%a;a/ con ) e%apas con%inuadas por encima de los -.+++ m/ con %ramos de aris%a/ %e@ rreno mi?%o/ %ra:esa glaciar escalada de pendien%es de has%a ,GU/ que permi%ir'n/ siempre bao la super:isin de los guas.
%ugar: Ferma%% uiKa *ec(a: 32 de ulio +rgania: Todo 9er%ical -.s in/ormación: SS S.%odo:er%ical.com
0PERT2R0S
3ltimas aerturas de barrancos en Sobrarbe Barranco (e C.isa)ic ACCESO
Partimos desde )ielsa. Diri#irse 4acia rancia. ntes de lle#ar a la central del )arrosa, tomar or la derec4a la ista 'ue sube al ibón de 6rdiceto. *ontinuar unos 2,5 7m aarcar donde no moleste. Estar atentos a una ista or la de8 rec4a, 'ue se diri#e al cauce del )arranco 6rdiceto. l lle#ar al rado #irar a la derec4a. Debemos de encontrar un uente de madera. *ru9arlo continuar or la senda. "a senda emie9a a #anar altura r:idamente 4asta lle#ar al cauce del barranco.
0RECAUCIONES
in#una en articular, caudal mu alto en des4ielo.
COMBINABE
6rdiceto, )aranetas o Piedra de 6rdiceto
'ISTORIA
"uis randa, Ricardo blanco *esar "arma el 1;/0200=
DESCENSO
)arranco %ertical con caudal ermanente. *on caudal alto uede ser necesario el uso de cuerda en al#$n unto a d&a de 4o sin e'uiar
RETORNO E%idente. Se lle#a al cauce del )arranco de 6rdiceto, bajar or este 4asta lle#ar al uente.
A)#i#u( inicio$ 1.5<> m A)#i#u( ,in$ 1.?>< m Desni&e)$ 12@ m ongi#u($ ;>0 m Acceso$ 04 ?5 min Descenso$ 14 ;0 min Re#orno$ 04 10 min Cuer(as$ 2 - 50 m
Lay!oin#s$ Par7in# ;1T 2@;;0; ?@2@@1? Entrada ;1T 2@;>=> ?@2@25? Salida ;1T 2@;5<; ?@2@5=0
Barranco (e Argain
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Neo!reno$ *omleto. Combinaci+n$ S&. Esca!es$ no. Roca$ !ranito. Car"c#er$ Encajado. Combinaci+n$ o. Esca!es$ Sin datos
Aperturas
Barranco (e Or(ice#o
ACCESO
Partimos de )ielsa. Tomar la carretera 'ue %a a rancia. ntes de lle#ar a la central de )arrosa, co#er or la derec4a, la ista 'ue sube al ibón de 6rdiceto. arcar el coc4e antes de cru9ar el r&o en una buena e-lanada. Aontinuar an8 dando or la ista. Busto en la rimera cur%a, en la 'ue 4a un edre#al, dejar la ista co#er una senda 'ue %a aralela a una ace'uia. Ir 4asta el (inal de la misma, donde odremos e%aluar el caudal. Busto all& remontar el monte camo a tra%+s endo aralelos al cauce, durante la subida odremos %er al#una de las cascadas. l lle#ar a un blo'ue, bajar destreando junto a +l ara lle#ar al cauce.
DESCENSO
)re%e ero mara%illoso descenso. El abundante caudal 4a (ormado una e'ue8 a #or#a labrada en #ranito de #ran belle9a. *on caudal alto el se#undo ter8 cer r:el ueden ser comlicados, el 2F debido a la resencia de un #ran tronco en la l&nea de r:el el ;F ese a ser e'ueo or su estrec4e9. El se#undo r:el uede e%itarse con un asamanos or la i9'uierda. artir de la ace'uia el barranco ierde el caudal no resenta comlicaciones.
A)#i#u( inicio$ 1.;0? m A)#i#u( ,in$ 1.1=2 m Desni&e)$ 122 m ongi#u($ 1;0@ m Acceso$ 04 25 min Descenso$ 14 15 min Re#orno$ 04 05 min
Cuer(as$ 1 - 20 C1 - ;0 Neo!reno$ *omleto. Combinaci+n$ S&, *4isalic, *4o8 rro de Pinarra, Tri#oniero. Esca!es S&. Roca$ !ranito. Car"c#er$ Encajado.
RETORNO Desu+s del $ltimo r:el tras un e'ueo resalte, salir or la derec4a ara entrar en un #ran camo. *ru9ar el camo 4asta el (inal ara co#er un camino 'ue nos lle%a 4asta el coc4e.
ESCA0ES
S&. cabado el esectacular tramo en#or#ado lle#aremos al comien9o de una ace'uia a nuestra i9'uierda, l lado de ella 4a una escalera 'ue no lle%a a la senda utili9ada en el acceso.
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#n es0uerKo conun%o de Ca%alu;a Aragn #n encuen%ro mo%i:ado por la ilusin de unir a un colec%i:o enamorado por los :alores que nos %ransmi%e nues%ra ac%i:idad/ el barranquismo. SSS.gorgs@maencos.org
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GORGS-MAYENCOS 2009
!or#s nace en el ao 200? en el seno de la EE* Gederació dH Entitats E-cursionistes de *ataluna de una (orma mu es8 ecial, debido a di(erentes moti%os e ilusiones, ara mostrar los descensos de *atalua en un inicio. *omien9a una nue%a etaa ara el descenso de caones barrancos como discili8 na deorti%a a escala nacional.
na (órmula a tra%+s de la cual los centros e-cursionistas, las di(erentes (ederaciones 'ue comarten la modalidad Gmonta8 a eseleolo#&a sus resecti%as escuelas encontraran un (oro de debate, un (oro en el 'ue 4ablar seriamente de la ac8 ti%idad a artir del cual construir un (uturo sólido ara este deorte. Se les o(rec&a un esacio en el 'ue mostrar la acti%i8 dad, la t+cnica, la (ormación, sus roias %i%encias, en el cual se conju#ar&a todo lo re(erente al descenso de barrancos en el mundo. El resultado (ue la creación 4ace un ar de aos del *on#reso Internacional de Descenso de *aones )a8 rrancos, el cual, 4asta a4ora est: teniendo lu#ar durante la celebración de !or#s.
El descenso de caones barrancos oco a oco se 4a con8 %ertido en unaacti%idad indeendiente e-traordinariamen8 te atracti%a. tr:s 'uedan la +oca de ilustres e-loradores, como Jartel, )riet, escaladores,montaeros los lu#areos de esas 9onas, de sus rudimentarias t+cnicas %iejos ma8 teriales. Ese es&ritu a%enturero 4a trasasado +ocas 4a lle#ado 4asta nuestros d&as, una e%olución #lobal a lo lar#o s& ues, !or#s o(rece a los articiantes un esacio en el del tiemo 'ue est: dando sus (rutos. cual interactuar, conocer la acti%idad, encontrarse, etc. el *on#reso reresentar&a la arte de la e%olución continua las El descenso de caones barrancos en *atalua or ende no%edades en la acti%idad, donde se resentan con(erencias en Esaa, se encontraba en un momento en el cual era ne8 art&culos en lo 'ue se re(iere a t+cnica, material, (ormación, cesario crear un unto de encuentro. K as& nació !or#s, con medio ambiente, se#uridad, etc esa in'uietud con las #anas de ser un e%ento donde oder transmitir lle#ar a los articiantes no%atos, (ederaciones, uestros %ecinos (ranceses a e-lotaban 4ac&a un tiemo clubs, ro(esionales, etc, a todos. una (órmula arecida ero no i#ual, aun'ue sin demasiado
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REP6RT0BE
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GORGS-MAYENCOS 2009
+-ito en a(luencia e inter+s or arte del colecti%o. Todos estos rimero en Esaa. ll& se acordó trabajar conjuntamente en comonentes 4icieron 'ue en el ao 200?, Boan "luis Laro di(erentes l&neas, una de ellas la si#uiente edición de !or#s, "aura Samsó, miembros del *omit+ de Descenso de )arran8 !or#s 200@. cos de la EE*, enamorados de la acti%idad, la montaa la naturale9a crearan !or#s, el I Encuentro de Descenso de s&, !or#s 200@, cuenta en la or#ani9ación con un nue%o alia8 *aones )arrancos. !or#s 200? tu%o lu#ar en Sort G"+rida do, la *E. Esta edición de !or#s resulta en unos ;50 artici8 contó con una modesta, ero interesante, articiación, unas antes se or#ani9a el I *on#reso de Descenso de *aones >0 ersonas al#unos sonsors aostaron desde un inicio or )arrancos. la idea. Pero la 4istoria no acaba a'u&, m:s de ?00 articiantes 4a8 El entusiasmo es #enerali9ado, los (undadores, animados or cen acto de resencia, con una meteorolo#&a ad%ersa, al ao este 4ec4o or el creciente inter+s en el encuentro toman si#uiente en !or#s 200= Grnes en el II *on#reso de Des8 una dirección creen en ella, se con%ocar: el encuentro cada censo de *aones )arrancos. Son los resultados de un tra8 ao, un reto moti%ador, 2005 en *oll de ar#ó G6r#anM 8 "+8 bajo bien 4ec4o sobretodo, de muc4a ilusión muc4as 4oras rida 200> en Ribes de reser G!irona. ersonales trabajando de (orma altruista ara la comunidad El n$mero de articiantes su imlicación a todos los ni%eles barran'uista. %a en aumento, 4a muc4a #ente 'ue ractica el descenso de barrancos !or#s les o(rece un ara#uas. !or#s 2005 a Por su arte, ara este ao 200< un reno%ado *omit+ de )a8 con#re#a a unas 150 ersonas al ao si#uiente el n$mero rrancos de la ederación ra#onesa de Jontaismo se lan8 lle#a a 2;1 inscritos. teó como rimera rioridad retomar 8 en la medida de sus osibilidades, mejorar8 la idea 'ue a desde el ao 2.002 se El descenso de caones barrancos es una acti%idad, como 4ab&a conse#uido lle%ar adelante or deortistas entidades coment:bamos comartida entre dos (ederaciones Gdesde los articulares la celebración eriódica en el Pirineo ara#on+s, aos @0, la de montaa la de eseleolo#&a. *on el objeti%o cuna del barran'uismo nacional , desde lue#o, entorno ri%i8 de unir es(uer9os de lle%ar ara adelante a la acti%idad en be8 le#iado ara la r:ctica de este deorte, de un encuentro de ne(icio de la comunidad barran'uista, la EE* la *E Gede8 deortistas ara deortistas. En ese ao se celebró en &nsa ració *atalana de Eseleolo#&a se unen bajo un con%enio, el el rimer Encuentro Internacional de )arran'uismo en
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a&s, teniendo lu#ar en aos osteriores e%entos similares en la cercana localidad de Jorillo de Tou, cada %e9 con m:s +-ito a(luencia. Pero or di%ersos moti%os, 4ac&a tiemo 'ue no se celebraba una reunión como estaN todos ten&amos a #anas de 4acer renacer la idea, dis(rutar entre ami#os dar a conocer m:s, si cabe, los aut+nticos tesoros 'ue esconden los barrancos del irineo ara#on+s.
eriencia el buen 4acer 'ue 4a demostrado !6R!S durante todos estos aos le 4a 4ec4o merecedor de renombre m:s all: de nuestras (ronteras, con la (uer9a e ideas reno%adas de la aortación ara#onesa el entorno incomarable con 'ue cuenta el Pirineo ra#on+s sus JKE*6S. El resultado estar:, se#uro, a la altura.
o es (recuente 'ue se unan, como %a a suceder este ao, De 4ec4o, una llamada de tel+(ono bastó ara 'ue el *omit+ los es(uer9os conjuntos de cuatro ederaciones la EE* de )arrancos de la ederación ra#onesa de Eseleolo#&a se Gede8 ració dEntitats E-cursionistas de *ataluna, *E sumase al roecto con un incre&ble entusiasmo, (uer9a, #a8 Gederació *atalana deEseleolo#&a, la J Gederación nas e ideas. ra#onesa de Jontaismo la E Gederación ra#onesa de Eseleolo8 #&a. ace as& el Encuentro Internacional de )arran'uismo ausi8 ciado or las (ederaciones ara#onesas de Eseleolo#&a Este ao ues, !6R!S8JKE*6S 200< se celebrar: en Jon8 taismo, 'ue eriódicamente se celebrar: en los Jorillo de Tou G&nsa, centro neur:l#ico del barran'uismo en di%ersos %alles del Pirineo la Sierra de !uara, donde se ra#ón, cercano a esos #randes descensos del Pirineo de encuentran sin duda los descensos m&ticos 'ue 4an dado la Sierra de !uara. (ama internacio8 nal a nuestra tierra entre los racticantes de estas discilinas Jasc$n, !or#as e#ras, i#Oeta de Eriste, Se 4a dado un #ran aso, la auesta es imortante est: !ar#anta de los a%arros, "aa9osa, Sorrosal, Peonera, los claro 'ue no 4a (ronteras ni (&sicas ni #eo#r:(icas 'ue 6scuros de )al8 ced, el Salto del *ar&n, "alarri Suerior, uedan arar este roecto la di(usión de esta acti%idad. !locesN tantos tantos descensos ine-cusables. "os barran8 'uistas ueden a contar con un encuentro de 3nicamente (altaba un nom8 bre ara el encuentro, %ino encuentros en nuestro a&s e internacionalmente. Todos solo JKE*6S, la %o9 con 'ue en el ltoara#ón se ser+is bien%enidos. denomina a los altos caudales del des4ielo en mao , en #eneral, en la rima%era. DamiM P+re9 8 Boan "lu&s Laro De esta (orma, en este ao 200<, con el objeti%o de lo#rar Jari i%era 8 "aura Samsó la m:-ima di(usión ara la acti%idad, se celebrar:n de (orma Da%id Tresaco Q ernando *aro conjunta !6R!S JKE*6S en un solo encuentro, 'ue ser%ir: sin duda de re(erente ara el (uturo, 'ue aunar: la *E Q EE* Q J 8 E e-8
6onoso Cor%és/ -* 2(+3G MA6"I6 Tel. 13 ,,G G1 *+ &a? 13 ,,G *+ G, SS S.:san g a.com mail sanga@:san g a.com
r eQQ ing
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La !alma Espa;a @ %odo el a;o uQn Canad'#A Julio 2++1 Cordillera 5uahuash !erP V Agos%o 2++1 Railash Tibe% V Agos%o 2++1 Bal%oro R2 !aQis%'n V Agos%o 2++1 Al%o Mus%ang 7epal V Agos%o 2++1 &uen%es del 4anges India @ Agos%o 2++1 Tour del 6haulagiri 7epal V $c%ubre 2++1 Tour del Manaslu 7epal V $c%ubre 2++1 TreQQing E:eres% 7epal V $c%ubre 2++1 Tour de los Annapurnas 7epal V $c%ubre 2++1 Torres del !aine !a%agonia @ 6iciembre 2++1 4laciares de !a%agonia @ Enero 2+3+ 7a:egando hacia el 5ielo !a%agonia @ &ebrero 2+3+
TreQQing H Ascensin %oQ Rangri *.3G+ m Tibe% Indio V Agos%o 2++1 9olcanes alares del Al%iplano ChileBoli:ia $c%ubre 2++1 MaQalu - collados 7epal V $c%ubre 2++1 Mera !eaQ *.,)* m 7epal V $c%ubre 2++1 Island !eaQ *.3(1 m 7epal V $c%ubre 2++1
a d i % r ' % n A
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Ascensiones
0odos los )ia )ia 1es que o/ recemos en este anuncio )an
acompañados por un guía español de Sanga'
7un ).3-G m India V Julio 2++1 Ama 6ablam *.(G* m 7epal V $c%ubre 2++1
Moun%ain BiQe en el 5imalaa LadaQh Tbe% Indio V Agos%o 2++1 Tour de los Annapurnas 7epal V $c%ubre 2++1
!roecciones de :iaes %odos los ue:es de Abril a Junio a las 31-+h en la agencia. !ara m's in0ormacin/ por 0a:or consPl%enos.
REP6RT0BE
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)arran'ueando en los oc4enta. $n no e-ist&a el material eseciali9ado, todo se 4ac&a en condiciones mu recarias
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"os barrancos, lejos de lo 'ue uedan ensar los ro(anos en la materia, siemre 4an sido un mundo bastante cercano a los 4abitantes de los %alles en los 'ue se sit$an. Sólo ciertas 9onas totalmente inaccesibles con las modernas t+cnicas de descenso de barrancos ermanec&an ine-loradas ara los 4umanos. Esa creencia tan e-tendida de considerar los barrancos como al#o ajeno al entorno de la #ente de los ueblos, tambi+n la comart&an muc4os de los modernos e-loradores 'ue se a%enturaban or los barrancos cre+ndose los rimeros 'ue isaban esas rocas o atra%esaban esas a#uas, d:ndose de bruces con la realidad al#$n tiemo m:s tarde, al descubrir 'ue cada rincón cada cascada de ese barranco 'ue cre&an %ir#en ten&an su articular 4istoria , #eneralmente, tambi+n su toonimia asi#nada. un'ue no es el roósito de este art&culo, no 'uiero dejar asar la oortunidad de lasmar el a#radecimiento 'ue se les debe a los nati%os de estos lu#ares en el conocimiento de los cauces or los 'ue 4o racticamos este deorte del barran'uismo. !eneralmente, la
necesidad era lo 'ue imulsaba a las #entes a internarse en los
%erticales barrancos ro(undos caones del Pirineo en #eneral del Sobrarbe en articular. "a e-i#encia de buscar caminos ara unir las oblaciones o la b$s'ueda de recursos como terrenos culti%ables, buenas badinas ara la esca o acceso a escondidas colmenas, lle%aban a los anti#uos 4abitantes del Pirineo 4asta los barrancos ara se#uir lle%ando de la mejor manera osible esa econom&a de subsistencia, ese %i%ir de no #astar tan reiterado como (iloso(&a de %ida en estos montes duros a#restes.
@o#os$ ernando )rin#as
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Historia del barranquismo en Sobrarbe
Primer rael isclo
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REP6RT 0BE El conocimiento 'ue ten&an los locales del territorio en el 'ue %i%&an era absoluto. El astoreo, las comunicaciones entre ueblos una reiterada (orma de %ida anclada desde si#los en el mismo suelo recorrido or di(erentes #eneraciones, 4ac&a 'ue con la lle#ada de los rimeros %isitantes con inter+s m:s cient&(ico 'ue deorti%o, los autóctonos se con%irtieran en los #u&as ideales de a'uellas #entes %enidas #eneralmente desde la %ertiente norte del Pirineo si#uiendo el rom:ntico sentimiento de conocer m:s de adentrarse en lo ine-lorado. El cient&(ico (ranc+s Ramond de *arbonnires, como #eólo#o bot:nico, comien9a a rinciios del si#lo UVIII a di(undir las belle9as de estos %alles, ero sus testimonios des#raciadamente ara nosotros no inciden demasiado en detalles deorti%os o 4istóricos, ol%idando incluso datos tan imortantes como el nombre de los lu#areos 'ue le condujeron 4asta la cumbre de la cima rincial de las Treserols, el Jonte Perdido. Dando la debida imortancia a lo
Historia del barranquismo en Sobrarbe
en la !ar#anta de Escua&n con descensos como el Ka#a suerior, la !ar#anta, "u#ar, Tr:sito, !urrundu+ los catalanes en el *aón de isclo, descendiendo or rimera %e9 *aradi9a, *a%alls, San Vicenda, o en los alrededores de )ielsa con Esmorca9, o9 de la *anal o uen )lanca entre otros. o sorrende la centrali9ación de #ruos 9onas. Es tal la densidad de barrancos de alto inter+s en estas 9onas 'ue el descenso de uno lle%aba al descubrimiento de otro, or lo 'ue siemre 'uedaba al#o interesante or 4acer en un e'ueo esacio de terreno. Para los jó%enes barran'uistas de 4o en d&a se 4ace di(&cil no sentir en%idia al situar en el conte-to actual las osibilidades 'ue o(rec&an a estos #ruos de montaeros Qesel+olo#os rincialmente8 los maci9os del Sobrarbe. El desconocimiento de este nue%o deorte tambi+n (acilitaba las cosas a los aerturistas escasos racticantes a 'ue, al contrario de lo 'ue sucede 4o en d&a, no e-ist&an restricciones ara su r:ctica en los territorios 'ue ocuaban el Par'ue acional de 6rdesa.
transmitido or Ramond de *arbonnires, cuo testi#o reco#e casi un si#lo desu+s su comatriota "uci+n )riet, es +ste Precisamente 4acia el entorno de 6rdesa se diri#ieron las $ltimo el 'ue, sin saberlo, da el imulso necesario a lo 'ue 4o miradas los asos de los aerturistas, cuando Escua&n llamamos barran'uismo. Sus relatos sus (oto#ra(&as (ueron isclo se dieron a or e-lorados. En la se#unda mitad de una inestimable (uente de in(ormación ara los aerturistas los =0 el #ruo del 'ue (orman arte "uis Jariano Jateos 'ue, sobre todo en los aos =0 del si#lo UU ero tambi+n m:s ernando )rin#as desciende todos los tramos del ra9as, as& adelante, lle#aron 4asta el anti#uo condado de Sobrarbe ara como el ra suerior or a'uella misma +oca entran en conocer a'uellos arajes 'ue tan sabiamente 4ab&a sabido escena, entre otros, Enri'ue Salamero Ramón )itri:n con 4acer desear )riet. descensos tan reseables como el urco o el Salto del *ar&n. Tras Ramond de *arbonnires "ucien )riet, una tercera oleada de modernos e-loradores (ranceses lle#ó 4asta estos barrancos ara abrirlos, a con es&ritu barran'uista tal como 4o lo interretamos. En aenas tres aos, entre 1<=; 1<=5 estos barran'uistas entre los 'ue cabe destacar ).*los B.P. Pontrou+ reali9an los rimeros descensos de barrancos tan reresentati%os como la !ar#anta de Jirabal GJira%al, *onsusa suerior e in(erior, n#on+s, !ar#anta suerior del Kesa la !ar#anta de las !loces. Tambi+n los esaoles tu%ieron en estos aos su etaa m:s rol&(ica los barran'uistas ara#oneses dejaron su 4uella
Tras unos aos en los 'ue las aerturas a arec&an al#o del asado, toda%&a se si#uen encontrando barrancos con el su(iciente inter+s como ara ser reseados. Su situación en 9onas alejadas con lar#as aro-imaciones, la (alta de caudal constante o el dar or 4ec4o a'uella m:-ima tan reetida de 'ue no 'ueda nada interesante or abrir 4a ro%ocado 'ue realmente si#a aareciendo al#$n descenso interesante ero 'ue no atraer: al barran'uista 'ue sólo busca descensos l$dicos con oco es(uer9o.
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MA7I$B"A B]ICA !A"A EL 6ECE7$ 6E BA""A7C$ C$7 CA#6AL
AUTORES$ Rubn Acere#e Lali es miembro del *omit+ de )arrancos Jonitor T+cnico de la Escuela ra#onesa de Jontaismo, ambos de la ederación ra#onesa de Jontaismo GJ, colaborador del libro utorrescate en )arrancos Da&i( Tresaco obera, Vocal del *omit+ de )arrancos de la J Jonitor T+cnico de la Escuela ra#onesa de Jontaismo, deendiente de la J colaborador del libro utorrescate en )arrancos
0e3to y /otos: Luis Al0onso/ ^Luichi_
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Maniobras b#si$as en barran$os
Sin duda lo 'ue con(iere al descenso de caones barrancos su identidad roia (rente a otras discilinas de montaa o (rente a la eseleolo#&a, lo 'ue al mismo tiemo determina el #rado de comromiso, di(icultad o e-osición de un cada descenso, es la resencia de un maor o menor caudal de a#ua. "as cambiantes condiciones de esos caudales, 'ue deenden de (actores tan di%ersos como la meteorolo#&a, el des4ielo, o el #rado de saturación de los acu&(eros, 4acen 'ue un mismo caón ueda ser, en condiciones de caudal bajo, oco m:s 'ue una entretenida acti%idad ara asar un domin#o or la maana con (amilia ami#os mientras 'ue con al#$n metro c$bico de m:s se con%ertir: en una acti%idad t+cnica e-uesta, sólo ata ara #ruos entrenados, donde 4a 'ue ensar un buen rato cada mo%imiento, con oco mar#en ara el error. K es recisamente esa resencia de caudal, la necesidad de #estionar los ries#os 'ue imlica, la 'ue 4a (or9ado 'ue, con los aos, se 4aan ido adotando or los barran'uistas una serie de soluciones t+cnicas esec&(icas 'ue, al mis8 mo tiemo, 4an ido consolidando al barran'uismo como una discilina roia di(erenciada. Estas t+cnicas b:sicas 'ue todo barran'uista deber&a conocer, 'ue a(ortunadamente muc4os a conocen, son las 'ue %an a ocuar estas l&neas, sin m:s intención 'ue dar unas inceladas b:sicas 'ue en nin#$n caso odr:n sustituir una r:ctica una ensean9a adecuadas, sin ol%idar nunca el acercarnos siemre a los r&os con la m:-ima modestia rudencia los caudales 'ue a los deortistas nos arecen a alt&simos eli#rosos, son en realidad rid&culos comarados con la (uer9a 'ue uede lle#ar a desle#ar el cambiante medio en el 'ue nos mo%emos. De todas (ormas, antes de e-licar esas t+cnicas, 'ui9:s no est+ de m:s dejar claras unas nociones 'ue tendremos 'ue tener siemre en mente cuando nos encontremos en situa8 ciones de caudal ele%ado, 'ue ese a arecer de sentido com$n, muc4as %eces se asan or alto or un lado, 'ue sal%o contad&simas e-ceciones, deberemos siemre 'ui8 tarnos la moc4ila ara en(rentarnos a cual'uier roblema de a#uas %i%as no sólo or'ue di(iculta nuestros mo%imientos, sino or'ue la (lotabilidad adicional 'ue #enera nos uede suoner un roblema a la 4ora de salir de determinadas co8 rrientes. Por eso, la moc4ila se la dejaremos siemre al comaero, 'ue nos la arrojar: desu+s o nos la 4ar: lle#ar mos'ueto8 neada a una cuerda 'ue utili9ar: a modo de #u&a o tele(+rico. *on maor moti%o, nunca descenderemos una cascada con receción dudosa con la moc4ila col#ando del cabo de an8 claje, a la manera tradicional de lle%ar la saca de cuerda en eseleolo#&a, ues la misma uede 'uedar en#anc4ada en la corriente, con%irti+ndose en un ancla 'ue nos imida salir de la misma. K or otro lado, recordad lle%ar siemre a mano una na%aja, un silbato ara comunicarse con los comae8 ros, el arn+s, cuero moc4ila siemre lo m:s desejados osible de cual'uier elemento 'ue ueda en#anc4arse en ramas, (isuras, etc, en momentos comrometidos Gnada de lle%ar col#ando la colección comleta de ato, basic, uo, oleas, cordinos, cintasN. Sentado esto, asamos a las t+c8 nicas b:sicas 'ue coment:bamos C U A D E R N O S T É C N I C O S
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Maniobras b#si$as en barran$os
% R4P% A56S0AD+
CONCEPTO
Es la %écnica b'sica/ la medida de prudencia mnima que deb ado %arse or sis%ema an%e cual uier r' el ue %ermine en una mar badina o poKa de recepcin pro0unda con mo:imien%os de agua po @ cialmen%e peligrosos. e par%e de una regla general clara en esos c nunca debera el barranquis%a llegar a la poKa o marmi%a con la cu en el descensor Vque se :era obligado a sol%arse bao el agua/ pelea con la 0uer%e corrien%e/ a menudo con guan%es@ encon%rarse ade con que en la poKa es%'n 0lo%ando :arios me%ros de cuerda que la @ rrien%e enreda alrededor suo. &o%ogra0a nU 2 !ara e:i%ar eso/ bas%a con preparar la ins%alacin de 0orma mon%ae de r'pel que la cu aus%ado con nudo de de r'pel por la que se desciende quede ^aus%ada_ a la longi%ud nue:e 0un@ cionando del m mo/ quedando su cabo o e?%remo colgando a unos ^por a%asque_. cen%me%ros sobre super0icie del agua. As/ cuando el barranquis%a :aa a llegar a la p simplemen%e se le acabar' la En grupos cuerda de r'pel caer' al agua/ a con descensor las manos numerosos puede libres para maniobrar/ sin cuerda alguna 0lo @ do en la poKa %ambién ser con el consiguien%e riesgo de enredo. aconseable mosque@ &o%ogra0a nU 3 r'pel con:enien%emen%e aus%ado/ con el cabo de cuerda a ras del agua.
REALIZ ACIÓN La ins%alacin es sencilla simplemen%e se pasa la cuerda por la anilla de r'pel/ echando los me%ros que sean necesarios has%a que se :ea que el cabo queda colgando a escasa dis%ancia sobre la super0icie del aguaO una :eK %omada esa medida/ se bloquea el r'pel con un nudo de ocho o de nue:e realiKados por seno @ con una gaKa sobran%e generosa@/ que 0uncionar' ^por a%asque_ con%ra la anilla/ como se obser:a en la 0o%o@ gra0a nU 2. El res%o de la cuerda/ para e:i%ar con0usiones/ quedar' con:enien%emen%e recogido en la saca/ disponible para cualquier emergencia.
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sobran%e no se deshar' nunca con el peso de un barranquis%a/ ni es %an di0cil de deshacer/ aunque pueden dar maor sensacin de seguridad. En %odo caso/ debe %enerse en cuen%a que di0icul%an la recuperacin.
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&o%ogra0as nU , G r'pel aus%ado con mosque%n adicional. A%encin a la recuperacin de la cuerda. ea como sea/ pensando en la recuperacin pos%erior de la cuerda/ pre:ed que el nudo de a%asque quede siempre en el lado de la reunin que mira hacia el lugar desde el que luego recuperaréis la cuerda %irando de ella.
C U A D E R N O S T É C N I C O S
%onear la gaKa del nudo a la reunin/ para e:i%ar que nadie/ por despis%e/ se cuelgue del cabo errneo de cuerda Vpor supues%o que habr' que acordarse de re%irar es%e mosque%n an%es de que descienda el Pl%imo era del grupo@. En %odo caso/ el Pl%imo del grupo en baar una :eK pues%a mi%a/ la %en cuerda en su descensor lis%o para rapelar arroar' la saca con la cuerda asos sobran%e a sus compa;eros/ que cuidar'n de apar%arla del recorrido del erda r'pel de los mo:imien%os de agua en recepcin/ para e:i%ar enredos ndo 0o%ogra0a nU -. Tirando de es%a cuerda de recuperacin/ se recoger' m's %odo el sis%ema. co &o%ogra0a nU - 6uran%e el descenso del Pl%imo del grupo/ la cuerda de recuperacin quedar' apar%ada del recorrido del r'pel la recepcin erda 7o es e?%ra;o :er ins%alaciones de es%e %ipo en las que/ adicionalmen%e is a lo comen%ado/ se in%roduce un mosque%n en el seno del nudo de a%as la que para garan%iKar que el nudo no se deshaga en ningPn casoO o quien oKa lo in%roduce el mismo mosque%n u o%ro en el propio nudo/ para 0aci el li%ar después el deshacerlo 0o%ogra0as , G. Es%as soluciones no son
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Maniobras b#si$as en barran$os
% R4P% A56S0AD+ A%AR7A!%
CONCEPTO La :ersin e:olucionada del an%erior/ aconseable para aquellos supues@ %os en que el recorrido del r'pel sea por cascada bao caudal/ as como en aquéllos casos en que es necesario aus%ar el r'pel/ pero desde la reunin no se :e la recepcin/ por lo que no es 0'cil asegurarse de que la longi%ud de la cuerda ha quedado con:enien%emen%e aus%ada. El 0uncionamien%o es sencillo se %ra%a de realiKar un mon%ae en reunin que permi%a/ en caso necesario/ dar al compa;ero unos me%ros adicio@ nales de cuerda de r'pel/ descolg'ndolo lo que sea necesario. !or eemplo/ porque/ llegado a un pun%o en que el que es%' descendien@ do puede :er la recepcin/ obser:a que nos hemos quedado cor%os al ins%alar el r'pel/ el cabo queda :arios me%ros por encima de la super@ 0icie del agua. $ porque/ encon%r'ndose el que rapela bao cascada/ %iene cualquier bloqueo en el descensor por un nudo en la cuerda/ o por un enganchn con el pelo/ con un cordino/ o con el guan%e` ha que in%er:enir r'pidamen%e/ d'ndole los me%ros de cuerda necesarios que le permi%an llegar abao salir de esa peligrosa si%uacin.
RE ALI ZAC IÓN La ins%alacin es similar al an%erior se pasa la cuerda por el anillo de reunin/ aus%ando el cabo a ras del agua @si no se :e la recepcin/ es aconseable quedarse cor%o/ alargarlo después segPn las ins%rucciones del primero que bae@. La di0erencia es%riba en que/ en lugar de bloquear la cuerda con un nudo de ocho o nue:e ^por a%asque_/ lo haremos con un sis%ema que permi%a/ en caso necesario/ el desbloqueo para dar al compa;ero los me%ros de cuerda que precise. Es%e sis%ema puede ser mu :ariadoO en las 0o%ogra@ 0as podemos :er algunos eemplos/ que incluen
El nudo din'mico 0ugado o bloqueado 0o%ogra0a */ con el incon:e@ nien%e de que/ en caso de que los anclaes de la reunin no es%én unidos en%re s/ la seguridad del que desciende depende de un solo anclae. &o%ogra0a nU * "'pel alargable con nudo din'mico 0ugado. &uen%e Manual de descenso de Barrancos E.A.M.H&ederacin Aragonesa de Mon%a;ismo. El descensor de ocho bloqueado a%ascado en la anilla de r'pel por
:oluminoso pres%ad a%encin a posibles enganchones en 0isuras o can%os. a%asque. &o%ogra0as )a/ )b )c &o%ogra0as )a/ )b )c Alargable median%e descensor de ocho %raba@ do en la reunin. !ara alargar el r'pel deberemos deshacer Vmien%ras sue%amos 0irmemen%e la cuerda que %enemos en reunin@ la :uel%a de bloqueo. El descensor de ocho 0ugado en reunin 0uncionando por a%asque 0o@ %ogra0a nU (. &o%ogra0a nU ( descensor 0ugado 0uncionando por a%asque. !ara dar cuerda al compa;ero en caso necesario/ desharemos la 0uga mien%ras sue%amos con 0uerKa la cuerda que %enemos en reunin. !ara recuperar la ins%alacin/ el Pl%imo/ an%es de descender/ sus%i%uir' el sis%ema desembragable por un nudo de a%asque/ con:ir%iendo el r'pel alargable en rapel aus%ado ^normal_. En el caso del ocho a%ascado 0o%ogra0a )c se puede recuperar %al cual Vsi necesidad de desmon%ar el ocho sus%i%uirlo por un nudo@/ %irando de la cuerda de recuperacin/ pero al ser
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Dos consejos para concluir con esta técnica: 3.@ Es esencial que e?is%a per0ec%a comunicacin en%re el que descien@ de el que queda en reunin/ para el caso de que sea necesario darle cuerda. Lo aconseable es lle:ar %odos un buen silba%o/ que se pueda or incluso con el es%ruendo del caudal en el ca;n/ acordar de an%emano un sencillo cdigo de pi%idos. 2.@ 7o es una %écnica e?en%a de riesgos/ su uso inadecuado ha pro:o@ cado m's de un sus%o acciden%e/ especialmen%e en el caso de que el r'pel sea por cascada ha que pens'rselo mucho/ es%ar mu seguro de cu'l es la si%uacin del compa;ero/ an%es de empeKar a descolgar a alguien que es%' en mi%ad de una cascada con una recepcin agi%ada. !or un lado/ porque si a alguien que es%' bloqueado en la cuerda/ al que le 0al%an 3+ me%ros para llegar abao/ le descolgamos esos 3+ me@ %ros/ llegar' a una poKa o marmi%a/ con mo:imien%os peligrosos/ rodea@
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Maniobras b#si$as en
barran$os
RAP% 76$AD+ AMBITO APLICACIÓN
DE
Maniobra P%il para e:i%ar al grupo/ e?cep%o al primero/ llegar a la recep@ cin de un rapel/ que por dis%in%os mo%i:os nos puede in%eresar e:i%ar. En%re o%ros/ los mo%i:os m's comunes pueden ser [ "ecepcin agi%ada o problem'%ica [ Marmi%a %rampa [ 6es:iar la %raec%oria de un rapel que discurre por el in%erior de una cascada. [ #na marmi%a con agua es%ancada en un barranco seco.
CONCEPTO e %ra%a de ins%alar una cuerda %ensa desde la cabecera del rapel al ^pun@ %o seguro_ donde queremos hacer llegar al grupo una segunda cuerda que ser:ir' para rapelar. 7o %ienen por que ser dos cuerdas dis%in%as/ lo normal es mon%arlo con la misma si es%a es lo su0icien%emen%e larga. 6e es%a manera para descender por el guiado pasaremos nues%ro cabo de anclae por la cuerda gua nues%ro descensor en simple por la cuerda que hemos preparado para rapelar/ i la cuerda gua %iene poca pendien@ %e seria recomendable pasar el descensor en r'pido para e:i%ar a%ascar@ nos/ por e?cesi:o roKamien%o si la gua es bas%an%e :er%ical colocare@ mos el descensor en cl'sico o con algPn sis%ema que nos proporcione maor roKamien%o. !odemos encon%rarnos con - %ipos de r'peles guiados/ los cuales in@ %en%aremos adecuar lo meor posible a nues%ra si%uacin rapel guiado con:encional/ rapel guiado con anclaes en el ^pun%o seguro_ dudosos o ine?is%en%es el rapel guiado a mochila.
REALIZACIÓ 7
uia!o con"encional
!ara es%a maniobra necesi%amos dos ins%alaciones slidas debidamen%e %rianguladas. La ins%alacin de la cabecera %iene que ser capaK de aguan@ %ar el doble de nues%ro peso m's las %ensiones que le podamos aplicar al desliKarnos por la gua. En el ^pun%o seguro_ donde queremos hacer llegar al res%o del grupo debera de e?is%ir una ins%alacin slida capaK de aguan%ar nues%ro peso a que duran%e la maniobra/ de ella depender' nues%ra seguridad/ en caso de 0allar daremos con nues%ros huesos en el suelo. !or es%e mo%i:o la %riangularemos debidamen%e para repar%ir la carga en%re los anclaes/ lo meor posible. Es%a ins%alacin no debera de cons%ar de un solo anclae/ a no ser que es%e 0uera 3++ seguro.
do de 3+ me%ros de cuerda 0lo%ando alrededor suo con el descensor pues%o bloqueado. por o%ro/ porque si por un malen%endido damos cuerda a quien ni la necesi%a/ ni se la espera/ necesariamen%e lo desequilibraremos es posi@ ble que sea peor el remedio que la en0ermedad. !or %odo eso/ con0irmad siempre an%es de dar cuerda al compa;ero/ que al hacerlo :ais a meorar su si%uacin/ no al re:és.
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La longi%ud de cuerda que necesi%amos es algo m's del doble de la dis@ %ancia que ha en%re la ins%alacin de cabecera la del ^pun%o seguro_. uponemos que usamos 2 cuerdas dis%in%as para mon%ar el guiado/ a que en caso de disponer de una cuerda su0icien%emen%e larga para %oda la maniobra solo habra que eliminar el nudo de empalme. !asamos la pun%a de una de las cuerdas por el pun%o cen%ral de la ins@ %alacin/ en la cabecera del rapel/ que debera es%ar cons%i%uido por una anilla o mailln por el que no pase una gaKa de nue:e/ la empalmamos con la o%ra cuerda median%e un nudo de ( o doble pescador. La cuerda que es%' en el lado que hemos deado el nudo de empalme la :amos a u%iliKar como cuerda de rapel la o%ra como gua. !or encima del nudo de empalme realiKamos una gaKa de nue:e en el lado de la cuerda de rapel/ para que empo%re con%ra la anilla de la ins%a@ lacin/ al %ensar pos%eriormen%e la gua. Con es%e mon%ae pos%eriormen@ %e %irando de la cuerda de rapel podremos recuperar las cuerdas desde abao. !uede ser con:enien%e poner un mosque%n en la gaKa engan@ char el mosque%n a la cuerda gua/ sobre %odo si e?is%e la posibilidad de que el nudo de a%asque pase a %rabes de la anilla cen%ral si es%a es mu grande/ si bien es%a posibilidad es%' desaconseada en el supues%o de que el rapel guiado pase direc%amen%e bao cascada/ o si es de pre:er la e?is%encia de problemas a la hora de recuperar pos%eriormen%e la ins@ %alacin desde abao. Ahora mon%aremos la par%e de abao/ para llegar has%a all u%iliKaremos la cuerda gua para rapelar. La o%ra cuerda la podemos desplegar ahora o decir al res%o del grupo que lo haga cuando es%emos abao. i la desple@ gamos an%es de baar %endremos que 0iarnos en cual es la cuerda gua. 5a que dear claro que ser' de es%a segunda cuerda por la que rapelar' el res%o del grupo/ pasando el cabo de anclae por la cuerda gua/ que :amos a %ensar desde abao. Triangularemos la reunin del ^pun%o seguro_ pondremos en su pun%o cen%ral un mosque%n en el que haremos con la cuerda gua un nudo din'mico/ que puede ser sus%i%uido por un LorenKi en caso de que co@ noKcamos bien su 0uncionamien%o/ a que %rabaa mu bien en es%a si%uacin. !or encima de es%e mon%aremos un nudo Machard con un mosque%n por el que pasaremos la cuerda que sale del din'mico/ 0or@ mando un reen:o. En es%e mosque%n podemos colocar una polea para disminuir el roKamien%o/ el Machard puede ser sus%i%uido por un sis%e@ ma mec'nico an%i@re%orno/ como un pu;o o un Basic. Con es%e mecanismo %ensaremos la gua/ es%irando de la cuerda que hemos pasado por el mosque%n del machar/ has%a que la %ensin sea su@ 0icien%e para man%ener a los barranquis%as aleados del peligro a e:i%ar/ permi%iéndoles alcanKar un lugar seguro. Con es%e sis%ema de %ensado mul%iplicamos por - la 0uerKa que podemos hacer para %ensar la gua/ a cos%a de aumen%ar el recorrido de la cuerda. Cuan%o m's :er%ical sea la gua menos %ensin necesi%aremos para guiar a los barranquis%as. ol%aremos la cuerda del mosque%n del Machard 0ugaremos el din'@ mico debidamen%e. "e%iraremos el Machard/ deando as la gua lis%a para su uso. El res%o del grupo como a se ha e?plicado solo %iene que poner su cabo de anclae en la gua/ el descensor en la o%ra cuerda. As de es%a mane@ ra ir'n colgando de la gua con su descensor con%rolaran la :elocidad de a:ance has%a llegar sin m's complicaciones has%a el ^pun%o seguro_. !ara desmon%ar se liberar' el din'mico de la 0uga se des%ensar' la gua deando su e?%remo libre sin nudos. Tiraremos de la cuerda de rapel/ que el ul%imo %endr' especial cuidado de no sol%ar para que es%a no se :aa has%a la :er%ical nos quedemos sin poder recuperar. 6e
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En el caso de que el guiado lo mon%'ramos para e:i%ar una recepcin de rapel comprome%ida/ sera con:enien%e que hubiera en cabecera/ una persona con unos cier%os conocimien%os que nos aude a mon%ar el guiado/ a que el primero %endr' que descender median%e un rapel aus%ado para en0ren%arse a la recepcin agi%ada.
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uia!o con anclajes en el #punto se$uro% !u!osos Lo m's habi%ual es encon%rarnos en la si%uacin de %ener que mon%ar un guiado no %ener en el ^pun%o seguro_ una ins%alacin en condicio@ nes en la que poder con0iar plenamen%e. En es%a si%uacin nos :eremos 0orKados a u%iliKar los anclaes na%urales que haa o los que podamos ins%alar/ o incluso el peso de nues%ro propio cuerpo usando nues%ro ar@ nés como reunin. !ara e:i%ar depender de ellos/ :amos a reliKar una :ariacin del rapel guiado con:encional. En es%e caso :amos a poner el nudo de empalme la gaKa de nue:e para a%ascar en el lado de la gua/ en lugar de ponerlos en el lado de la cuerda de rapel/ de es%a manera en caso de 0allar el anclae de abao solo perder' %ensin la gua pero no caeremos has%a el suelo. !ara poder man%ener la misma %ensin para %odo el grupo sal:o el Pl@ %imo. La gaKa de nue:e que hemos hecho en lugar de cogerla con un mosque%n a la cuerda de rapel/ la :amos a 0iar a la reunin. 6e es%a manera al %ensar la gua no arras%raremos la cuerda de rapel/ sac'ndola de la ins%alacin. e proceder' a %ensar la cuerda gua desde abao de la misma manera que en el guiado con:encional pero sin aplicar una %ensin e?cesi:a para no sobrecargar los anclaes dudosos. En caso de u%iliKar nues%ro cuerpo como anclae en el ^pun%o seguro_/ deberemos buscar un bloque %ras el que colocarnos apoarnos/ un si%io donde empo%rarnos o hacer roKar la cuerda gua con la pared del barranco/ si es%a hace cur:a/ para poder man%ener as la %ensin de la gua. 7os 0iaremos la gua/ median@ %e un mosque%n de seguro/ al anillo :en%ral de nues%ro arnes/ hacien@ do un nudo din'mico sobre es%e/ o nos colocaremos un descensor. 6e es%a manera la %ensaremos con nues%ro propio peso. El res%o del grupo u%iliKar' el guiado como un guiado con:encional/ sal:o el ul%imo/ que %endr' que realiKar algPn cambio para poder recuperar las cuerdas.
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!ara el ul%imo %endremos que qui%ar la %ensin de la gua es%e debera sol%ar el mosque%n que habamos deado anclado a la reunin de arri ba anclarlo a la cuerda de rapel/ si se es%ima necesario o re%irarlo en caso con%rario. 6espués pondr' su descensor en la cuerda de rapel carga r' peso sobre ella/ a:isando a sus compa;eros que a pueden %ensar la gua. 6esde abao %ensaremos una :eK m's la gua para que el ul%i mo %ambién la pueda u%iliKar. !ara recuperar las cuerdas des%ensaremos sol%aremos la gua de la reunin in0erior %iraremos len%amen%e de la cuerda gua/ con cuida do de que no se %raben las cuerdas.
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uia!o a &oc'ila Es una :ariacin del rapel guiado que sir:e en si%u si%uac acio ionnes de caud caudal al ele:ad ele:ado/ o/ para para el primer primeroo que se en0ren%a a la recepcin recepcin problem'@ problem'@ %ica/ a que es%e una :eK la haa superado deber' mon%ar un guiado guiado con con:en :encio cional nal o al cuer cuerpo po para para el res% res%oo del del grupo.
El o%ro e?%remo de la cuerda lo aus%aremos has%a el agua/ deando un poco m's de cuerda a que debido a la %ensin de la gua no llegaremos us%o a la :er%ical/ sino un poco mas all'. #na :eK aus%ado el e?%remo 0iaremos la cuerda a la reunin median%e una gaKa de nue:e con un mosque%n. La cuerda que sobra en reunin la plegaremos recogeremos apropiadamen%e para e:i%ar problemas. Con es%a maniobra necesi%amos o%ra persona/ que se quede en cabecera/ con los conocimien%os su0icien%es para con:er%ir el guiado guiado a mochila mochila en un guiado guiado con: con:encio encional nal o guiado guiado con anclaes dudosos segPn la si%ua@ cin en la que nos encon%remos.
e %ra%a de lanKar una mochila/ a%a@ da al e?%remo de una cuerda has%a algPn Aunque no debera de ser el caso/ a que en un barranco con resal%e aguas abao de la re@ caudal deberamos de en%rar con personas e?perimen%adas/ una cepcin agi%ada/ de manera sola persona %ambién podra llegar a realiKar la maniobra/ él de sobr noso%ros qu quee el agua agua inci incida da so bree solo/ solo/ para %odo el grupo/ grupo/ con algunas :ariaciones :ariaciones sobre lo %ada para ella %ensando la cuerda quequee?plicado. agua. lle:a a%ada. %ancocomo abier%o Apro:echaremos es%a cuerda %ensa por la 0uerKa del agua uerda. gua/ que aunque no ser' su0icien%e como para man%enernos sin %ocar pared/ nos 0acili%ar' la salida de la recepcin agi%ada/ a la mochila que %irar' ha haremos hacia a0uera. Es con:enien%e dear la cuerda de acin. LanKa rapel aus se salga del descensor en cuan%o ue produKca %engamos con%ac%o con el do din'mico. Anclaremos una mochila abier%a/ incluso con algPn bo%e es den%ro/ para que se llene meor de agua/ al e?%remo de la c 6earemos :arios me%ros de cuerda/ la su0icien%e para que llegue has%a el resal%e r esal%e en el que queremos que se quede/ un nudo din'mico sobre un mosque%n anclado a la ins%al @ remos la mochila daremos o recogeremos cuerda has%a q su0i su0ici cien en%e %e %ens %ensi inn sobr sobree la gu gua a// en%o en%onc nces es 0ugaremos el nu
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I SLA EUNIÓN 2008: SLA R EUNIÓN 4.000
METROS DE RÁPELES
EN LOS AGUJEROS DEL INFIERNO Te#o$ Santi Padrós @o#os$ Sol R&os, Jiriam "anasa, nnabella (airtlou#4, Pilar Rojo, Dani Jart&n, Pedro Rincón, Dani Santi Padrós
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So) R*os Miriam anas!a Annabe))a ,air#)oug. 0i)ar Ro;o Dani Mar5 #*n 0e(ro Rinc+n Dani y San#i 0a(r+s (eci(ieron #ras)a(arse (uran#e un com!)e#o mes a Is)a Reuni+n !ara en,ren#arse a )os m"s ,amosos y (uros barrancos (e) mun(oK E) resu)#a(oP :<777Q &o)a#i)ia(os 6= .oras (e &ue)o i(a y &ue)#aH 68 (*as en )a Is)a 6: (escensos rea)ia5 (os =77mK (e cuer(a (es#roa(osK 3777mK ra!e)a(osK <7m recorri5 (os en barrancosK <7!iasK 37 aguaca#esK :6 !o))os asa(osK = )i#ros (e Ron bebi(os Mas (e :=7 Do(os abier#as cer&ea )oca)H
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Cilaos/ con el barranco de &erriere/ que nos apro?ima un poco a lo que pueden ser los descensos de la Kona. 7ues%ras inquie%as men%es buscan siempre como realiKar #n poco inquie%os por los descensos realiKados/ queremos nues%ros sue@ ;os. As/ hablando con ol "ios/ empeKamos a empeKar con los cl'sicos de la Isla decidimos con%inuar con planear el :iae a la ^Isla &an%asia_. 7o %ardamos en 0ormar el &leur Jeunes/ :ersin in%egral. un grupo de pro0esionales ba@ rranquis%as/ nos un%amos has%a ocho par%icipan%es/ cada uno con sus cualidades. 3( de se%iembre/ ) de la ma;ana/ desauno comuni%ario en la peque;a choKa/ la logs%ica es per0ec%a/ repar%imos los r'peles Medio a;o planeando/ es%udiando/ buscando/ pidiendo las cuerdas en%re comprando di@ :ersidad de ar%ilugios para es%a loca a:en%ura. G guas que es%amos all. As nos permi%e equipar %ramos del barranco mu :eloKmen%e descender un grupo grande sin Todo lis%o para nues%ra par%ida desde Toulouse. Bueno %odo perder %iempo. no la agencia no haba cerrado bien la compra de los A las 3+ de la ma;ana abandonamos el coche para empeKar bille%es por poco nos quedamos en %ierra Mi%ad del equipo con el Mini &leur Jeunes/ cor%o/ in%enso mu elegan%e. a%erriKa a 1 de sep%iembre en la isla/ con el culo inquie%o la 6es%acan las :as depor%i@ :as equipadas en sus paredes/ noche en :ela. nos%algia de escalador Al paso de nue:o por el coche un peque;o %en%empié para alimen%ar el gusanillo de ol/ que mien%ras esperamos al res%o/ comenKamos pron%o con los siempre anda dispues%o a engullir algo/ e/ e. barrancos. En%ramos en el Bras Eli II/ para calen%ar mo%ores. #n buen aperi%i:o para la e?pedicin/ una peque;a mues%ra Es medioda/ nos precede un grupo comercial/ empeKamos de lo que puede ser un barran@ co "eunionés. la pro@ gresin por los bloques del cauce. 7o %ardamos en adi:inar el cor%e bes%ial donde es%' la sucesin mas boni%a de Tres das m's %arde a es%amos %odos reunidos en la Isla. 7os r'peles del &leur Jeunes. As como haba sido programado a0incamos en alaKie/ con la in%encin de en%rar al Trou de empieKa la labor. !rimero/ Miriam/ después Mar%en/ ol/ &er lo an%es posible as ir cumpliendo obe%i:os. Miriam/ o 6ani !adrs/ nos Kampamos esos primeros r'peles en menos de una horilla que nos deposi%a a la El Trou Blanc/ Le 9oile de la Mariee/ El "oches/ el Tres cabeKera del CGG. Con%inua el encadenamien%o de r'peles que Cascades/ des@ pués un dilu:io uni:ersal/ brrr`. nos me permi%e %ermi@ nar el %ramo seguir con mi labor de quedamos en la en%rada del %. uKanne con un caudal de ^cameraman_. El equipo 0unciona per0ec%amen%e/ 'gil/ :eloK ra0%eros preciso/ es super boni%o :er como rapelan :arias personas a 6uran%e esa agradable es%ancia en el hPmedo Circo de la :eK se mon%a desmon%a %odo per0ec%amen%e. alaKie/ con@ %ac%amos con 4uas locales/ con%rolamos el re%orno del %rou de &er recopilamos in0o de barrancos de los 6eamos ese m'gico rincn del barranco en una penosa que desconocamos su e?is%encia. El mal %iempo nos obliga a progresin por bloques has%a la ^sale a manger_ que nos reprogramar los siguien%es das par%imos hacia el Circo de o0rece boni%as :is%as sobre la cascada del 0erriere. Cilaos donde esperamos encon%rar un %iempo m's de@ cen%e. El merecido ^papeo_ nos llena de 0uerKas para proseguir con As de madrugn empalmamos las -+++ cur:as del :iae de los dos C*+m/ que nos deposi%an en el el Bras "ougeO nos alaKie a queda un increble r'pel espeleolgico que nos lle:a a las pro0undidades de un cor%e llama@
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a ACE"$ I7$I6ABLE ALICATE 6E !#7TA &I7A ALICATE 6 E !#7TA 7$"MAL C$"TA6$" 6E ALAMB"E &I7$ C$"TA6$" 6 E ALAMB"E 4"#E$ C#C5ILL$ E7 ACE"$ , 2+ 5 C $!$"TE 6E !# 7 TA M$8#ET<7 AB"EB$TELLA CLI! E T " A =B L E 3 ++
$!EA LA 7#E9A RELET$$L E7 ddd . L E A T 5 E " M A 7 . C $ M $ E7 ddd . E T E LL E " . C $ M E7 E ! A e$ L Tel. 1-* )2, G3+ @ &a? 1-* )2, G33 in0o@es%eller.com @ SSS.es%eller.com
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!sla Reuni%n 200& do ^la chapelle_. Boquiabier%os por la belleKa del lugar/ deambulamos a por un cauce 0lu:ial buscando el sendero que en dos horas nos de:ol@ :er' a la ci:iliKacin. 6e%r's "apelamos la primera :er%ical de 3G+m. como si 0uéramos quedan mas de ( horas de ac%i:idad uno de los descensos ara;as em@ peKando a %eer una nue:a %rampa mor%al. All por primera :eK me do cuen%a de que la cuen%a a%r's ha m%icos de la Isla. empeKado/ o le me%emos ca;a o nos :an a dar las mil aqu in m's seguimos dis0ru%ando de los Barrancos de es%e den%ro. El primer CG+ acu'%ico :a por den%ro de %odo el %ranquilo Circo de Cilaos el acu'%ico Bras "ouge/ donde chorro/ es una 0an%'s%ica cascada acanalada mu %ransi%able. e?perimen%amos la 0uerKa de una cascada de G+m. que nos !rosegui@ r' un increble C)2/ an%es del increble _aguero del dea a %odos sin adrenalina. Luego un in%eresan%e E%angs in0ierno_. Tenemos debao -++m. de cada/ con un chorro de In0erieur un poco descendido alaKes que da 0in a nues%ra agua que dibua en el :aco una in0inidad de arcos iris. e nos pone el coraKn a mil/ los cerebros empie@ Kan a des:ariar/ es%ancia en Cilaos. perdn/ siguen des:ariando. !r?imo obe%i:o Trou de &er Bras maKerin. 9iendo nues%ra buena progresin lanKo la propues%a de un descenso !asan las horas/ conseguimos %ener mon%ada %oda la :er%ical non@s%op en ornada. Los pensamien%os son :arios/ del -++m. ol/ mon%a el C2,/ 6ani el C2+/ o el C3(/ Mar%en :aloramos %odos los 0ac%ores/ hablamos de ^alpinismo el C3++ Miriam el C(*. As nues%ros pro%egidos/ ligero_` A0incados en la 4i%e de !ic de ables recomen@ Annabella/ !ilar !edro/ encadenan los dada agradable/ nos sorprende una peque;a erupcin del -++m. sin darle respiro a sus descensores. La operacin se :olcan/ del !i%on de la &ournaise/ e/ e/ por poco no la in:ier%e el primero pasa a ser el Pl%imo/ empieKa el desmon%ae. Casi al 0inal/ la cuerda de 32+m. decide a%ascarse :emos en direc%o en la reunin mas chunga de %odo el barranco/ brrr` a base All decidimos la logs%ica/ reorganiKamos el ma%erial/ de %irones conseguimos hacerla :enir in%ac%a/ u0/ u0/ u0/ pens'bamos que la perdamos. La o%ra cuerda larga 3-+m. Pl%imas compras descanso. Al da siguien%e/ descargamos el equipo en la gi%e de su0re :arios roces %al cual %oca el suelo/ la seccionamos en ^belle:ue_ donde dormiremos an%es del descenso/ :amos a un G+/ un -+/ dos cachos mas para un meor %ranspor%e. on dear los coches a alaKie/ mien%ras el res%o del %eam las 2-+ pm llegamos al bloque :i:ac/ que no paramos ni a mirar. a comidos en%ramos al maes@ %uoso corredor de con%rola la apro?imacin. 6uran%e el da solo se habla de cmo/ cu'ndo/ dnde Caberne/ donde de nue:o una cuerda a%ascada re%rasa al quién. e percibe cier%a %ensin por la ac%i:idad que nos equipo de desmon%ae casi ,G minu%os. !or 0in a de noche precede. La cena nos relaa nos re%iramos para el cor%o llegamos a la caba;a de ^braconier_ que marca el 0inal del barranco. sue;o.
2- de se%iembre/ son las -,+a.m es%amos recogiendo las Miriam/ a man%as despier%a/ primer r'pel de cruKar de ha la ins%alado 4i%e an%esel de %omar ese después aguachurri 0rancésuna al poKa a nado/que la cual nos ca0é. despier%a bruscamen%e. llaman Tampoco impor%a/ es %an %emprano que es%amos insensibles. A 0uera se respiran 3+UC ha niebla. Como robo%s seguimos los impulsos de nues%ros ce@ rebros cargamos las mochilas echamos a andar. 6emasiado %emprano para pensar/ nadie habla/ nadie escucha/ nadie es%'/ somos como seres iner%es que buscan un 0luo de agua que seguir/ al que no llegamos has%a en%radas las * de la ma;ana. ensacin e?%ra;a la de ponerse el neopre@ no a esas horas/ generalmen%e son los crampones los piolos quien se :is%en de madrugada no la ^goma_.
Es%amos cansados/ hace mas de 3,h. que es%amos en guerra nos queda un largo re%orno. Comemos %erminamos el agua que nosme queda/ de beber claro al ra%o empeKar' una escalad Jolines/ duelela%odo/ %engo las porque manos que parece que haa insis%en%e llu:ia que nos acom@ pa;ar' duran%e la in0ini%a noc%urna procesin. El cielo se apiada de noso%ros para que no su0ramos mas de la cuen%a nos suel%a 2+++ l. mas de agua duran%e o%ras -fh. m's que %ardamos en salir de ese aguero de da sin peso es un camino de 3fh. #na de la ma;ana/ no %enemos cer:eKa/ pero si %echo. #nos granos de arroK cocinados con mucho amor nos me%en en la cama. Ah quedaron 3(h. de ac%i:idad un en%orno que no creo :ol:er a :er en mi :ida si es que no :uel:o para :erlo ah. @ Buenas noches compa@ ;eros. o
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cuerda se a%asca empieKan los %rabaos :er%icales. #n poco de ma;a/alsoluciona el %ema. e suceden los r'peles dencia un aumen%o del caudal. on las 3*++/ hemos digerido %odos los 0uerKa/ r'pelesque nosnolle:an 0amoso colec%or donde un ^cap blanc_in@%riplica 3+++m. de grani%o/ las pa%as que haa corrido una Mara%n/ cesan%emen%e. La ^"_ que debera seccionar el )+/ en G+ 2+ no ::eres re%ornamos en media hora has%a nues%ro :ehculo/ con%en%os el caudal/ haciéndonos e?%remar las precauciones en la progresin. me duelen has%a los abdominales/ :aa sal:aada que nos e?is%e o se la ha comido el lobo. #n poco m's de ingeniera para e curramos aer/ pero con alegra a andamos maquinando la descolgar a ole% has%a la ^r_ original. 6e all/ bao el dilu:io pr?ima. uni:ersal/ empieKa la meor par%e del barranco/ con un magni0ico C(* que nos in%roduce a la par%e m's encaonada. Llegamos al Compras desplaKamien%o del campo base al !lain des 0inal mu r'pido/ 1 r'peles me@ nos de una horilla de curro/ !almis%es/ pro@ bablemen%e el si%io m's llu:ioso del mundo` cada uno con su cuerda equipa desequipa una :er%ical. Cansados llegamos al Corridor de Bras Ca:erne que e:i@ Las es%ads%icas no 0allan llue:e/ llue:e llue:e/ brrrr. #n da de reposo a%acamos o%ro de los conocidos/ el 6udu. igue llo:iendo/ el caudal nos parece prac%icable no %ardamos en empeKar a rapelar la prime@ ra :er%ical. La recepcin de una cada de 3-+m. pro:oca mo:imien%os de agua parecidos a las olas del mar. !asamos un 0an%'s%ico C)G para en%rar al 0amoso r'pel 0inal de 1Gm. La espec%acularidad del si%io nos conmue:e/ la llu:ia se ha con:er%ido en %ormen%a/ por suer%e el r'pel :a por 0uera el chorro/ %odo que nos parece es%ar comple%amen%e den%ro. El re%orno sorprende por su :er%icalidad algunos pasos de escalada. e nos hacen las 3*++ que llegamos al coche sorprendidos porque la cascada del 6udu superior ha doblado el caudal La llu:ia nos %iene parados %res das m's/ maquinamos organiKamos el descenso del Coloscopie. Conseguimos hacernos con permisos :er@ bales para su descenso/ un poco polémico por la creacin del parque 7acional/ apro:echamos el da an%erior al descenso para con%rolar su complea apro?imacin. Buenos das diana a las 2++ a.m/ salimos a las -++ a.m de casa a las ,++ bao la llu:ia empieKa el nue:o peregrinae/ que se alarga has%a las 1-+ a.m. #nos hPmedos bocadillos repar%icin de cuerdas %areas. Me %oca la ^"-_/ bao la cascada/ 0resca ducha ma%inal. Al re@ cuperar la É
!sla Reuni%n 200&
asombrados de los escondidos rincones que o0rece la isla. #n da m's/ sigue la precipi%acin apun%amos hacia el ^Bras ec_/ pensando que si es%' demasiado cargado habr' que abor%ar. Bien/ si %enia que es%ar seca la primera par%e has%a la "G ha mangueraKo con lo cual la re%irada ser' casi segura. Aunque no e:iden%e %repadas :ege%ales/ a%aques de a:ispas/ mmm` no 0'cil El mal %iempo nos %iene cercados en plan des !almis%es/ siguen caendo millones millones de li%ros de agua o%ras %an%as 6odos. 5acemos una incursin al :ecino Bras 7oire para en%re%ener la ornada/ mangue@ raKo %ransi%able/ m's humedad. !asan los das se empieKan a %erminar las posibilidades/ apos%amos por el TaQamaQa III. Llegamos al !arQing en un da de perros/ por suer%e en G min. Aclara un poco se mo%i:a el personal. 5acemos la apro?i@ macin en la presa del inicio uno curran%es nos a:isan de la reparacin de una %urbina con la consiguien%e aper%ura de la presa ^no se sabe cuan@ do_/ brrrrr` 6e cabeKa/ o no me creo na/ con ^Mar%en_ para all' que nos me%emos. Tres grandes agueros 0orman es%e %ramo del TaQamaQa/ con un caudal bes%ial al que no nos a:ecinamos/ seria imposible realiKar un
r'pel por ese cauce. El en%orno :uel:e a ser grandioso/ la dimensin e?agerada/ el ruido/ el aire/ la 0uerKa que emana la na%uraleKa en esos rincones es in0ini%a. En dos nos lo Kampamos realmen%e r'pido/ la 3fh. de salida nos hace sudar de lo lindo. 9is%o el si%io llu:ioso/ decidimos ir a e?plorar la ^ri:iere de Langue:in_ donde o%ros , barrancos con0luen en un si%io llamado ^el colec%or_ Madrugn de nue:o/ aparcamos los coches a ole%/ que no anda mu 0ina salimos con in%encin de descender el ^bras de mouses_. Casi *h. no bas%an para localiKar la en%rada al barranco/ la sel:a se resis%e. Esa noche nos homenaeamos con una barbacoa %odo decidiendo una pr?ima e?ploracin hacia el ^bras de Mouses_. 6e nue:o mu %emprano/ es%amos cansados pero andamos a buen ri%mo/ %enemos con%rolada un )+ de la apro?imacin. 7os cues%a casi o%ras ,h. el res%an%e -+. !or 0in un poco desganaos en0undamos la goma empeKamos el :erde periplo por ese %orren%e mon%a;oso. #nos pocos /
I
REP6RT0BE suceden los a0luen%es llegamos a los dos #n %ibio sol nos deslumbra mien%ras obs encaonamien%o. A un primer sal%o de ( mucho caudal de 32m. Miriam prueba d de agua no le permi%e
descen der rem decide a sal%ar para
<
mon%ar el guiado/ la resbaladiKa debe sal%ar con decisin e i in0erior de la cascada/ desde nues%ra ^r_ la pared` %arda en salir a 0lo%e pero por 0 blanca sale de la poKa con manos alKadas Joder que sus%o Todo oQ 4uiamos el r sel:'%ica ornada. 6uran%e el re%orno a c @ cio. Con pocas ganas no es%a claro si a0r El barranco en cues%in es%' considerado isla del mundo Las carac%ers%icas son/ cons%an%e r'peles ins%alados por den%ro
la es%ru mas legale s. 2h. de marc ha charl a nos d
dond e unas 6odo s rema% an la 0aena .
6uran%e la cena se 0orma el %ro e?plorad mismo. Mas madrugn a reandar casi :eK consecu%i:a. Es%a :eK sorprenden%e cuar%o nos Kampamos la apro?imacin. el 3++ en la espalda/ peaKo abal Equipamos %odo/ un ol:idado sol nos a @ Kamos a dis0ru%ar de nues%ra adrenalina repar%icin de r'peles %areas/ 6ani/ ol uno le %ocar' rapelar lo que le %oque/ %en r'peles rampa con poKas colgan%es/ rebu Conseguimos llegar al GU rapel/ G*m. la p blemen%e mo:ida pero no compor%a prob ol su0re un peque;o resbaln que le ha dal. Consigue sal:ar la si%uacin rapela mien%ras el agua in%en%a arrancarla de su ale asus%ada pero in%ac%a de la poKa/ ole 7os esperan aPn dos rapeles mu %écnicos arras%rados por el agua duran%e el r'pel d el agua nos arras%rara sin remedio has%a Terminamos el ^cap blanc_ en la con0lu aPn * rapeles de nue:o el colec%or que s sin una go%a m's de adrenalina/ con%en%os a rollo hippie/ cenamos en una de esas c Kamos ma%erial para rema%ar la 0aena con @ lien gua local nos acompa;ar' en nues 7os ponemos el neopreno en el mismo caudal us%o para en%rar el da es per0e C*( del primer r'pel/ la ornada se plan%ea pamos algunas ins%alaciones progresa mucha calma rela?. Llegamos al increble ^mini %rou de 0er_/ o%ros 32m. 6e ah para abao empieKa la par%e lla inicial se ha con:er%ido en un caudal co %oboganes sal%i%os con recepciones mo: problemas. Con ambien%e dis%endido m ornada soleada en ese 0an%'s%ico ca;n q alimos del ro un poco an%es de la presa/ camino que e:i%a el con%ac%o con
.
Term inam os con eso nues% ro :iae/ Julien mom en%o en la isla/ all queda n buen os much a alegr a/ %an%as emoc iones/ adren cuerd as
r'peles cla:e del ^colec%or_. er:amos las carac%ers%icas del m. le sucede una cascada con e rapelarla/ pero la can%idad on%a a la ^r_. 6ani Mar%en se !sla Reuni%n 200& piedra de la cual sal%a es mu mpulso. C U A D E R N O S T6esaparece É C Nen Ila par%e C O <> parece que se ha empo%rado a in unas burbui%as una cosa el pulgar le:an%ado/ bu0 'pel 0inaliKamos o%ra larga asa se hace pa%en%e el cansan on%ar el %emible ^Cap Blanc_. uno de los m's di0ciles de la :er%icalidad/ caudal ele:ado/ del 0luo hidr'ulico. or ol "ios/ 6ani Mar%in o el mismo camino por %ercera men%e lo bordamos en - horas Ese 6ani que se lo curra con coge agradablemen%e empe a ac%i:a. !roceso es%udiado/ o/ as empeKamos/ a cada iendo como pasaes cla:es dos 0os %iburones. oKa de recepcin es%a incre lemas. Le sigue un C-, donde ce quedar a%rapada por el cau@ ndo con un con%rol absolu%o/ arnés es%amparla a la poKa. donde el con%rol para no ser ebe de ser per0ec%o/ un resbaln el mar encia con el Bras de Mouses/ al%amos como locos/ cansados/ de nues%ro logro es0uerKo. aba;i%as reunionesa/ or gani@ el TaQa I. 7ues%ro amigo Ju %ra Pl%ima a:en%ura en la isla. parQing/ el barranco %iene el c%o. (3G empeKamos con el magni0ica/ con Julien requi@ mos por la par%e :er%ical con rapelamos el C*+ sal%amos mada acu'%ica/ el hilo de agua nsiderable. Con%inuamos en%re idas que no llegan a compor%ar ucha calma dis0ru%amos de una ue parece un parque acu'%ico. a que se ha abier%o un nue:o c%ura ar%i0icial o%ros %an%os %e@ eposi%an a nues%ros :ehculos nos acompa;a has%a el Pl%imo
S
!sla Reuni%n
200&
To!os (e barrancos re!resen#a#i&os Todos los topos d los !"##"$%os "&'( #s)"dos p'd$ s# %o$s'lt"dos $ l" *! ***.!"##"!s.%o+, -$t#od'%-$do $ l !'s%"do# Isl" R'$-/$ T"1"+"1" I
"p 3l"$%
D(%s d '$o d los !"##"$%os +"s !o$-tos d +'$do5 6#d"d#"+$7 t $o t-$ dsp#d-%-o, 9#"$ds #"pls, "9'", '$ +-$- t#o' d <# = '$" p"#t "%'>t-%" +"s &' +o-d". Ds%$so -+p#s%-$d-!l $ l" Isl".
3"##"$%o d $#9"d'#" $ '$ $to#$o s"l". Ap#o;-+"%-/$ %o+7 pl-%"d", ds%$so d 400+. po# '$ %"'% %o+plt"+$t !l"$%o po# l" sp'+" d l"s %"s%"d"s. I$st"l"%-o$s s-+p# d$t#o l %"'% = +o-+-$tos d "9'" %o+pl-%"dos. T?%$-%o = d-<(%-l5 D'#" p#'!" p"#" '$ !"##"$&'-st", t"$to <(s-%" %o+o ps-%ol/9-%". 3o$-t" ;p#-$%-".
Ds$-l 48@+. Ap#o;-+"%-/$ I$+d-"t" R>pl +"s "lto C8+.
Lo$9-t'd Ds%$so @7C. D-<-%'lt"d 4"@,I6
o%s B Rto#$o 2. P'$t'"%-/$ ,8
Not": A$ts dl lt-+o $%"o$"+-$to "= '$ $'o s$d#o &'-p"7 1/ do $t# >#!ols %o$ "l9$ p"s" t-so. A%t'"l+$t l" $-%" op%-/$ l9"l p"#" s"l-# dl !"##"$%o.
T"1"+"1" III Nos $%o$t#"+os dl"$t '$ !"##"$%o d d-+$s-o$s 9-9"$ts. Todo st> so!#d-+$s-o$"do, s's #t-%"ls %o$ 9#"$ds po"s = '$ %"'d"l $so#d%do#. I+p#s-o$"$t ds%$so d-%t"do t"+!-?$ po# '$" p#s" "l -$-%-o5 I$
'esni(el) *+0m" Aproima$i%n) /10." R#pel mas alto) 9*m"
,onitud) m" 'es$enso) /-2d3as" 'i4i$ultad) (+a15
Co$.es) / Retorno) ." 6untua$i%n)
Not" L" p"#t <-$"l %o+$ " los ot#os !"##"$%os s l" ll"+" %ol%to# = s's dos lt-+os #>pls p'd$ %o+po#t"# p#o!l+"s5 T#o' d F#, 3#"s M"#-$ I+p#s-o$"$t "$t'#", #%o##-do o!l-9"do = $to#$o +"st'oso $ lo &' p#o!"!l+$t s '$o d los +o#s ds%$sos dl +'$do $ s' %o+pl-d"d. 6#t-%"ls -$<-$-t"s, "9'", #>pls, po"s -$+$s"s, sl" "-sl"+-$to, so$ l"s %"#"%t#(st-%"s &' lo "%o+p")"$ "l ds%$so.
'esni(el) 290m" Aproima$i%n) 7+m3n" R#pel mas alto) *7m"
,onitud) 'es$enso) -7." 'i4i$ultad) (a/1!!
Co$.es) / Retorno) 2." 6untua$i%n) 218
Not": El #to#$o s todo $ s'!-d"5 "l <-$"l, to+"# l"s s%"l#"s d!"o dl +o$t"%"#9"s, !'$ #%-%-o.
D'd'
3o$-t" s'%s-/$ d #>pls $ '$ "+!-$t !"st"$t "!-#to. T-$ '$" p"#t s'p#-o# po%o %o$o%-d". S' <-$"l %o$ l 0 l d" '$ to&' d l9"$%-" = l #to#$o $o t-$ dsp#d-%-o. l>s-%o $t# los %l>s-%os.
'esni(el) 9+0m" Aproima$i%n) ." R#pel mas alto) ++m"
,onitud) m" 'es$enso) *." 'i4i$ultad) (a+15
Co$.es) / Retorno) /." 6untua$i%n) 19
Not" S p'd ll9"# " l" 9-t dHt"p d -$-%-o "$d"$do dsd S"l"-, #d'%-$do l" %o+!-$"%-/$ d %o%s " +$os d +d-" o#". R%o7 +$d"!l #%o$o%# l #to#$o "$ts d #"l-"# l ds%$so.
olos%op-
L"#9" "p#o;-+"%-/$, $to#$o %o+plt"+$t "-sl"do = '$" -$t#+-$"!l s'%s-/$ d #>pls %o$ p"#t $%"o$"d" -$%l'-d". El %o$'$to = l" "%t--d"d d'#" d po# s- "%$ d st !"##"$%o "t#"%t-o. S' Retorno) /10." d ds%$sos %'$t"$ %o$ -"% $ !"l%/$ #"l+$t
'esni(el) 7*0m" ,onitud) Co$.es) / 'es$enso) 7-+." +"=o#(" Aproima$i%n) !nmediata -$s/l-to R#pel mas alto) 90m" 'i4i$ultad) (7a21!!! 6untua$i%n) 21&
Not": R"l-"+os l ds%$so $ '$ d(" ll'-oso %o$ !"st"$t %"'d"l = $o t'-+os p#o!l+"s5
'esni(el) *90m" Aproima$i%n) +." R#pel mas alto) &*m"
,onitud) 700m" 'es$enso) /-2 d3as 'i4i$ultad) (7a15!
Co$.es) 2 Retorno) 7+m3n" 6untua$i%n) 1/
3#"s S% #+"$o dl D'd', +$os %o$o%-do p#o %"s- +"s -$t#s"$t &' l D'd'. S'%s-/$ d #"pls = 9#"$ds #t-%"ls. " s9'$d" p"#t +"s $%"o$"d" t-$ +'= !'$" p-$t" K$o ds%$d-d"5 'esni(el) *00m" Aproima$i%n) !nmediata R#pel mas alto) //0m"
,onitud) 2&00m" 'es$enso) *-8." 'i4i$ultad) (+a1!5
Co$.es) / Retorno) /10." 6untua$i%n) 217
Not": Pos-!l s%"p dsp'?s d l" 9#"$ #t-%"l d B@0+. R&'-p"do #%-$t+$t.
Fl'# J'$s o$ <"+" +#%-d" s '$ ;%p%-o$"l %o#t $ l" #o%" ol%>$-%", $%"7 o$"+-$to p#<%to = $o$ stop, %o+!-$"!l l" #s-/$ -$t9#"l $t#"$do po# l M-$- Fl'# J'$s = s"l-$do "st" -l"os po# l 3#"s Ro'9 Kdos %o%s = +"s d B0.. U$" o="5 'esni(el) +00m" Aproima$i%n) !nmediata R#pel mas alto) *0m"
,onitud) m" 'es$enso) 7." 'i4i$ultad) (a1!!
Co$.es) / Retorno) /10." 6untua$i%n) 17
Not": Pos-!-l-d"d d $%o$t#"# 9#'pos $ t+po#"d"5
3'$ +plo d !"##"$%o d l" R'$-/$. S' p#-+#" #t-%"l d B@0+. p#%d '$ !o$-to $%"o$"+-$to, &' %'$t" %o$ '$" !o$-t" s'%s-/$ d #"pls $ "+!-$t s'9st-o. #%" d l" %"p-t"l, s-# %o+o !-$7 $-d" o dsp-do d l" -sl". Lo$9-t'd +. Ds%$so 4. 'i4i$ultad) (a21!!!
L" p'$t'"%-/$ d los ds%$sos s '$" +d-" $t# 0 = 4 K%o$ d%-+"ls d l" op-$-/$ d los 8 !"##"$7 &'-st"s d l" ;pd-%-/$ Sol R(os, M-#-"+ L"$"sp", A$$"!ll" <"-#tlo'9, P-l"# Roo, D"$- M"#t($, Pd#o R-$%/$, D"$- = S"$t- P"d#/s.
Ci,ras
G#"$ !#"s ELI II
Ds$-l C0+. Ap#o;-+"%-/$ 2. R #pel mas alto) +0m"
Not" Es "%o$s"!l pd-# p#+-so "$ts d ds7 %$d#lo " l p#s-d$t d l" "so%-"%-/$ d G'("s lo%"s K E+#-% 3EAUERON , p"#" &' s-9" p'd-$do s# t#"$s-t"do. Pos-!-l-d"d d #"l-"# s' ds%$so %'"$do los %l>s-%os st>$ +'= %"#9"dos, %o$t#ol"# s"l-d" "$ts5
o%s 2 Rto#$o B,0. 6untua$i%n) 21*
Not" As9'#"#s d &' ll" '$ +($-+o %"'d"l, p## "9'", %"l'#oso5 Ap#o; = #to#$o <"t-9osos.
1;0.00 ` %olatili9ados 25 4oras de %uelo Gida %uelta 2< d&as en la Isla = articiantes 21 descensos reali9ados 500m. de cuerda destro9aos
?000 m. raelados ;0m. recorridos en barrancos ;0 ias comidas ?0 a#uacates 12 ollos asados 5 litros de Ron bebidos Jas de 150 Dodos abiertas Gcer%e9a local
C U A D E R N O S T É C N I C O S
REP6RT0BE Descenso de la 6ules de ressinieres, un barranco de alta di(icultad or su #ran caudal, continuidad comromiso, ues los escaes son contados Goto Vicente )ur#os
LIDR6"6! DE !S VIVS AUTOR$ 4ose AK Or#ega Becerri) es Doctor en !eolo#&a autor de libros como Lidrolo#&a ara )arran'uistas o 50 barrancos del Pirineo. "os des8 censos m:s bellos G+ste junto con Ji#uel . *ebrian
El descenso de un barranco en condiciones de aguas :i:as/ es decir/ con caudal anormalmen%e ele:ado/ es de las ac%i:idades depor%i:as con maor riesgo 0ig 3. $%ros depor%es usuarios del mismo medio/ como el QaaQ/ ra0%ing o hidrospeed conocen bien la di0icul%ad de mo:erse en un medio donde el hombre no %iene las adecuadas condi@ ciones no somos hidrodin'micos/ no %enemos ale%as por supues%o/ %ampoco %enemos branquias. Todas es%as raKones nos lle:an a meo@ rar sobre %odo en dos aspec%os si queremos prac%icar es%a disciplina con seguridad uno mu impor%an%e es la %écnica/ conocer %odas las herramien%as disponibles/ su adecuado maneo/ cual es la m's apro@ piada para cada si%uacinO el segundo no menos impor%an%e es la adecuada lec%ura del medio donde nos :amos a desen:ol:er.
cuenca que pueden deri:ar en problemas por sPbi%o crecimien%o de las aguas/ por eemplo e hidr'ulica como se mue:e el agua por el cauce de un barranco que problemas nos genera. Ambas ciencias/ hidrologa e hidr'ulica son habi%ualmen%e conocidas de una manera in%ui%i:a por los depor%is%as/ que las incorporan en algo llamado e?@ periencia/ que no es ni m's ni menos/ que haber subido el lis%n poco a poco/ desde barrancos 0acili%os con poco agua o ninguna/ has%a barrancos de mucho compromiso.
Los mo:imien%os que genera el agua en su in%eraccin con el 0ondo la%erales de un barranco son :enas lenguas/ se%as/ olas/ rebu0os/ re0luos/ remolinos/ con%ras/ remansos/ drosages/ resal%es bloques en cauce/ Konas someras/ obs%'culos/ aris%as/ Konas de ciKalla de !ara es%e segundo aspec%o es mu impor%an%es aprender desarro@ separacin de 0luo/ Konas de al%a per%urbacin de 0luo/ si0ones/ e%c. llar nues%ros conocimien%os de hidrologa condiciones 0sicas de la Todas ellas no %ienen porque ser peligrosas/ es m's/ muchas de ellas
<9
C U A D E R N O S T É C N I C O S
Hidrolo3a de auas (i(as
i#ura 2. Drosa#e #enerado or un cambio de orientación del cauce en el barranco Palomeras del lumen, en este caso la salida 4a de 4acerse si8 #uiendo la %ena Goto Daniel del ueo
Encorbatado roducido or un c4o'ue (rontal contra una marmita sobree-8 ca%ada en la i#Oeta de Eriste, tramo IV. "a salida es mu comleja or el e-ceso de resión contra la ared Goto Daniel del ueo
C U A D E R N O S T É C N I C O S
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REP6RT0BE
Hidrolo3a de auas (i(as
Emleo de la %ena de a#ua como ro#resión m:s e(ica9. !ar#anta de los a%arros. Goto Daniel del ueo
)atida r:ida natación ara alcan9ar la 9ona rote#ida or una contra tras un obst:culo donde adem:s se recibe el aoo de unos comaeros. !ar8 #anta de los a%arros. Goto Daniel del ueo
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C U A D E R N O S T É C N I C O S
Hidrolo3a de auas
(i(as
Reoso tras un obst:culo donde se da una searación de (lujo G9ona de ci9a8 lla. Pr:cticas durante un curso de 4idrolo#&a Goto Bose 6rte#a
*ruce de orilla en un tramo estrec4o con mo%imientos comlejos de a#ua. Dia#onal mu acusada en la cuerda ara e%itar sumer#irnos bajo las a#uas. !ar#anta de los a%arros. Goto Daniel del ueo
C U A D E R N O S T É C N I C O S
3:
REP6RT0BE
Hidrolo3a de auas (i(as
Salto sobre rebu(o con lar#a batida almeo sobre las a#uas ara e%itar 4undirnos entrar en el dominio del mo%imiento rotatorio. !ar#anta de los a%arros. Goto Daniel del ueo
son mu in%eresan%es por las posibilidades de descanso que nos o0recen. In%en%ar describirlas aqu en pocas lneas/ sobre %odo/ e?plicar cuales pueden ser nues%ros mo:imien%os en es%as Konas es %area imposible/ por lo que recomiendo la lec%ura de algPn manual %écnico donde se ilus%ren. !or es%a raKn ser' meor describir algPn eemplo de lo que la hidrolo@ ga@hidr'ulica nos pueden o0recer/ como son los drosages.
agua es saber nadar bien/ en el momen%o preciso con la %écnica adecua@ da. La na%acin en barrancos %ambién ha de prac%icarse la e?periencia nos dir' dnde como/ pero la hidrologa nos ense;a que una adecuada es%imacin de la :elocidad puede indicarnos donde ser' imposible ha@ cer pie para cruKar de orilla/ o donde una cascada nos barrer' %irar' al suelo. Algunas ci0ras generales nos dicen que apro?imadamen%e/ para una pro0undidad de 3+ cm es necesaria una :elocidad de m's de -/) mHs para arras%rarnos/ como ocurre en goulo%%es/ pero si %omamos una pro0undidad maor/ por eemplo 3/,+ m/ bas%a una :elocidad de +/- mHs para que no podamos permanecer de pie. %odo es%o nos lle:a a considerar la posibilidad de emplear %écnicas de progresin m's e0ec%i:as/ como sal%os/ na%acin/ cruces bacs u o%ras %écnicas 0iguras , a (.
e llama drosage a una corrien%e de agua que encuen%ra un obs%'culo/ generalmen%e una de las orillas del ca;n que se dispone perpendicular o diagonalmen%e al a:ance del agua 0iguras 2 -. El ro erosiona la base de la roca por e0ec%o del choque donde ha un e?ceso de presin ca:i%acin. El resul%ado es un mo:imien%o peligroso con caudal ele@ :ado/ sobre %odo si el obs%'culo es perpendicular/ a que el agua nos aplas%ar' con%ra la roca encorba%ado o nos me%er' bao la losa de pie@ dra/ impidiéndonos salir por la gran 0uerKa que eerce con%ra ella. En resumen/ la :ariedad de si%uaciones que podemos encon%rar/ deri:a@ das de cambios en el caudal de un ro/ modi0icaciones de la mor0ologa Los mo:imien%os/ en caso de no ser e:i%able/ implican un acercamien%o del cauce causadas en crecidas/ ma%erial arras%rado Hu ocul%o bao las en pos%ura de 0lo%abilidad con pies por delan%e/ al llegar a la roca/ aguas/ sobre %odo/ la combinacin agua cambios en el lecho del ro ba%ir con los pies para pi:o%ar el cuerpo. Es%e ba%ido es m's e0ec%i:o si hace que el descenso de barrancos con caudal al%o e?ia de noso%ros la a%acamos el drosage con un 'ngulo de ,GU respec%o a la pared. Cuando m'?ima a%encin/ la meor de las 0ormaciones posibles/ %an%o en el drosage es mu sua:e angulo bao la salida es rela%i:amen%e 0'cil. %écnica maneo de cuerdas/ apara%os/ cuerda de socorro/ como en conocimien@ %os aplicados de hidrologa/ hidr'ulica porqué no/ En casi %odas las ocasiones/ nues%ra meor arma/ qui%ando la %écnica geomor0ologa de ros. Todo es%o audar' a meorar en seguridad no maneo de cuerdas/ para salir de si%uaciones comprome%idas con mucha ser' nunca sus%i%u%o de la e?periencia/ mu necesaria en es%e medio %an hos%il.
E$olo3a $onser(a$i%n
untes sobre ecolo#ia conser%acion del medio en el descenso de caones barrancos
Jari i%era Q DamiM P+re9 ederació *atalana dHEseleolo#ia C U A D E R N O S T É C N I C O S
3<
E$olo3a
$onser(a$i%n
D
esde tiemos re4istóricos, el rio 4a sido (oco de atracción de inter+s. *ada eriodo 4istórico 4a tenido sus moti%os ara sen8 tirse seducido or este elemento desde ser un unto de ca9a 4abitual debido a 'ue se concentraban los animales ara beber, asan8 do a ser unto de las #randes concentraciones urbanas desarrolladas a su alrededor, 4asta ser el objeti%o de distintas modalidades deorti%as, como el ra(tin#, ira#Oismo o el descenso de *aones )arrancos.
E RIO COMO ECOSISTEMA En el curso alto de los r&os, donde se desarrollan r:cticamente todos los caones, las a#uas son limias cristalinas, el endiente es inclina8 do or tanto las a#uas se reciitan a #ran %elocidad, me9cl:ndose &ntimamente con el aire car#:ndose de o-i#eno. El (ondo de estos barrancos, la %e#etación es escasa ues la lu9 incide ocas 4oras al d&a la suer(icie de (ijación es mu reducida. En el curso alto e-isten una serie de esecies de animales 'ue los ca8 racteri9an, es la re#ión de la truc4a, la merla acu:tica el desm:n de los Pirineos, as& como lantas microscóicas, insectos 'ue asan bue8 na arte de su %ida en el medio acu:tico, crust:ceos, moluscos, 4ue%os o ale%ines de eces. El los rimeros tramos del curso (lu%ial la alterna9a oro#r:(ica da lu#ar a cascadas, torrentes, donde las %elocidades de las a#uas son distintas, "a masi(icación uede ro%ocar roblemas en determinados barrancos
33
C U A D E R N O S T É C N I C O S E$olo3a $onser(a$i%n
la constitución de los (ondos es tambi+n distinta en consecuencia la intima comosición de las comunidades su(re e'ueas ero imortan8 tes trans(ormaciones.
E BARRANUISTA COMO ATERADOR DE CICO NATURA
Precisamente, la di%ersidad de micro8ecosistemas dentro del mundo (lu%ial es la base de la incomarable ri'ue9a de las a#uas dulces. Entre el nacimiento el curso medio de un rio las a#uas son mas ricas en esecies isc&colas 'ue las a#uas marinas. En el rio, cada rincón es un mundo con osibilidades roias di(erenciadas.
"a resencia del 4ombre en cual'uier ecosistema suone, en la inmen8 sa maor&a de casos, una contaminación, si entendemos +sta como una modi(icación del e'uilibrio natural.
Pero cuando el 4ombre incrementa sus oblaciones el desarrollo de sus acti%idades lo lle%a 4asta ni%eles e-tremos, este entorno natural no sabe de(enderse del e-ceso de nutrientes ello ani'uila la %ida 'ue antes se #eneraba.
1.8 cciones 'ue alteran el e'uilibrio de las esecies 'ue %i%en en el ecosistema (lu%ial.
"as e-losiones demo#r:(icas de bacterias desinte#radoras de la ma8 teria or#:nica emobrecen el rio de o-i#eno, elemento esencial ara la %ida, al usarlo en su maor arte, desaarecen in%ertebrados e8 ces. arte de la olución or acumulación de materia or#:nica, e-iste tambi+n la contaminación or roductos or#:nicos, metales esados, deter#entes...etc... eor 'ue la mencionada anteriormente. "os r&os, a medida 'ue se alejan de su nacimiento acumulan maores concentraciones de sustancias erjudiciales ara la %ida 4asta l&mites eli#rosos los barran'uistas tienen la oortunidad de dis(rutar de la arte menos contaminada, or ello deben utili9arla sin alterar su estado natural.
En la r:ctica del barran'uismo, la alteración del ciclo se roduce (un8 damentalmente or dos tios de acciones
Este tio de contaminación es mu (recuente, se trata de elementos 'ue se abandonan en el medio or con%encimiento de su biode#rabilidad, restos de comida, materia or#:nica G#eneralmente de ori#en (ecal. Si bien no olucionan, ueden ro%ocar dese'uilibrios entre esecies, en re%alecer las 'ue mejor uedan aro%ec4ar estas aortaciones un8 tuales resecto el resto. 2.8 cciones 'ue olucionan el medio (lu%ial. Esta contaminación se roduce al introducir es este biotoo sustancias ersistentes, no biode#radables, como ueden ser deter#entes, l:sti8 cos, latas, ilas, contaminación bacterioló#ica, etc... Estas sustancias no ueden ser absorbidas or mecanismos naturales de auto de#radación, or tanto ersisten en el medio. Por ejemlo, el mercurio e-istente en las ilas es tó-ico, es decir, ueden inter(erir a cual'uier ni%el en los rocesos 'ue ermiten mantener (unciones %itales del 4ombre otros animales. estas dos acciones, 4a 'ue sumar a'uellas, 'ue, sin ser contaminan8 tes ueden inducir a conductas 'ue uedan serlo, como *ontaminación %isual. *ontaminación ac$stica. Tecni(icación del medio. Pintadas o rastros de #oma de cal9ado o material.
BARRAN UISTA$ DIS@RUTA NO AGREDASK A NATURAEA EN OS BARRANCOS "os sistemas naturales de nuestras montaas %ar&an se#$n las condi8 ciones (&sicas, sin duda los (actores rinciales son la altitud, la orien8 tación la endiente. s&, a medida 'ue #anamos altura la temeratura atmos(+rica disminue este ri#or climatoló#ico determina a las lantas animales 'ue ueden %i%ir. Este e(ecto de altura %aria li#eramente se#$n se trate de una %ertiente sur o norte. El clima el terreno son (actores imortantes en la ecolo#&a, el clima de una 9ona lo de(ine la lu%iom+trica, la temeratura, la 4umedad, el %iento la cantidad de nie%e ca&da durante el ao. El terreno, es decir, el sustrato donde crecen las ra&ces de las lantas, %ar&a se#$n el tio de roca 'ue con(orma la montaa. El terreno o suelo es el resultado del trituramiento de las rocas or tanto las sales minerales %ar&an se#$n la comosición litoló#ica.
"os barrancos or su esecial con(i#uración #eoló#ica romen con los es'uemas b:sicos de la distribución de la %e#etación en la montaa. Para entender los barrancos como sistema natural, debemos tener en cuenta cuales son sus condiciones (&sicas. ui9:s lo 'ue distin#ue un caón sea la 4umedad #enerada or la corriente la di(icultad 'ue tiene la lu9 ara lle#ar al (ondo. Este 4ec4o caracteri9a la di(erencia entre el asecto %e#etal de una ared norte o una ared sur.
Para describir la #ran %ariedad bioló#ica de los caones rimero 4a 'ue di(erenciar los caones situados en media montaa o en alta mon8 taa. o es lo mismo un caón irenaico o subalino 'ue otro situado en un sistema m:s meridional.
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3=
E$olo3a $onser(a$i%n
"os barrancos con(orman un (r:#il ecosistema natural
3>
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DE0ORTIST A COM0ARTIRAS CONKKKK
E$olo3a $onser(a$i%n
TU
DESCENSO
"os rota#onistas de la naturale9a de un caón 'ue m:s ueden sor8 render al barran'uista se 4an adatado a lo lar#o de una e%olución de miles de aos, or eso constituen elementos de un ele%ado inter+s ecoló#ico, la maor&a est:n rote#idos or la le ?/1<== de rotección de los animales. no de los elementos m:s interesantes son los 4e8 lec4os 'ue cubren las aredes (iltran al a#ua de las mismas, junto a ellas es sorrendente la lanta %ioleta de a#ua, carn&%ora con 4ojas de color %erdoso en (orma de estrella. "os :rboles mas cercanos a los caones son 4aas, a medida 'ue las condiciones de lu9 mejoran, aa8 rece el ino ne#ro, el abeto o el ino rojo se#$n la situación del caón. En las aredes de los caones, en su arte suerior sorrende la lanta *orona de Reina, romeros tomillo en c aones meridionales, mus#os boj en subalinos. En cuanto a la (auna, el rota#onista destacado es la truc4a el barbo, el tritón, ranas s aos.
RINCON CONSE4EROV
DE
Lec4os 'ue se ueden considerar tan simles como limiarse las botas en el mus#o, arrancar lantas o 4acer (oto#ra(&as a un nido de :jaros son aut+nticos atentados. Son (uentes de %ida 'ue 4an tardado aos en desarrollarse %enciendo a de or s& los embates roios de la natura8 le9a, crecidas, %ientos, tormentas...solo (alta rematarlos arti(icialmente or el mero 4ec4o de curiosear, o ser irresetuosos. "os residuos jam:s 'uedar:n en el rio, los materiales l:sticos no se deterioran con (acilidad, ro%ocan el en%enenamiento o a4o#amiento de eces o mam&(eros, as& como los residuos or#:nicos G(ecales 'ue ro%ocan alteraciones en el medio. El barran'uista debe %alorar el entorno, debe ser el rimero en saber 'ue la mejor a%entura es saber dejarse lle%ar rio abajo ima#inando 'ue es un objeto 'ue el rio arrastra, 'ue es el a#ua el medio 'ue lo trans8 orta, no el roio or#ullo de sueración ersonal. El rio est: inde(enso, desconoce como reaccionar ante la resencia 4umana, 'ue jam:s 4a8 b&a transitado or +l.
Pautas (:ciles ara conse#uir un di(&cil objeti%o la *onser%ación del Jedi o.
"a actitud de cada uno de los barran'uistas es rimordial, (und:monos con el rio, e%itemos los roces a modo de (renada de nuestro material botas en los tobo#anes destrees, no 'ueramos imoner nuestros #ritos de (an(arrones urban&colas.
El imacto de la acti%idad, %iene determinado or la masi(icación, or ello, los #ruos numerosos no son con%enientes, aarte de aumentar los ries#os in4erentes a la roia acti%idad, consi#uen deteriorar muc4o m:s r:ido el medio. "a tran'uilidad desaarece, los animales no se acercan al rio el enturbiamiento del a#ua disminue la concentración de o-i#eno.
uente Te-to en base al manual de Per(eccionament Tcnic en el descens de canons i en#orjats de lHEscola de la *E
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*uerda 'uaHTec4 < mm de Beal Texto y Fotos: Eduardo Monteagudo Gil
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*
omo es ló#ico, la e%olución de los materiales la tecnolo#&a nos 4a roorcionado unas %entajas sobre nuestros redece8 sores 'ue no odr&an 4aber ni ima#inado, cuando reali9aban sus rimeros descensos con rudimentarias cuerdas.
Cuerda Aqua:;e$. 9
*uerdas de (ibra rearadas ara la eseleolo#&a o la escalada, 'ue, en nin#uno de los dos casos cubr&an las necesidades 'ue re'uiere el descenso de un barranco, trabajar tanto en seco como en mojado, ro8 ces (uertes tracciones, en el caso de los raeles #uiados las tirolinas, cuando no 4ablar de la temeratura 'ue alcan9an los aaratos de des8 censo Goc4o, irana. uien no se 4a 'uemado, entre las risas de sus comaeros, al 'uitarse el descensor desu+s de una #ran %ertical. "a tecnolo#&a nos o(reció unos materiales ara la con(ección de cuer8 das, 'u+ destinadas esec&(icamente ara el descenso de barrancos, cumlieron con creces las e-ectati%as con las 'ue soaron nuestros ancestros, durabilidad, resistencia a la abrasión una alta temeratura de (usión. "a (lotabilidad del oliroileno, al rinciio una no%edad, se 4a ido desec4ando or di%ersas ra9ones, su tendencia a liarse en el a#ua, su temeratura de (usión m:s baja 'ue la de la oliamida, 'u+ adem:s tiene maor resistencia durabilidad el 'ue, 4o en d&a 4a toda una #ama destinada al descenso de caones en todas las marcas unteras del mercado con este material. Labitualmente las cuerdas emleadas en el barran'uismo la ese8 leolo#&a son cuerdas semi8est:ticas, estas a su %e9 se di%iden en cuerdas tio o ) " deendiendo del uso de los usuarios, ele#ire8 mos una u otra. "as cuerdas del tio est:n ensadas ara o(recernos unos mu am8 lios m:r#enes de se#uridad con resecto a su eso di:metro, su uso est: destinado tanto a ro(esionales , trabajos %erticales, #ruos de rescate #u&as de emresas de a%entura, como a #ruos de barran'ue8 ros o salidas de clubs. Por otro lado las cuerdas del tio ) son las 'ue odr&amos de(inir como T+cnicas a 'ue su menor di:metro su eso m:s reducido reducen su camo de acción a cuerdas de socorro, e-loraciones, aerturistas #ruos reducidos con e-eriencia, ara minimi9ar al m:-imo todos los osibles roces tracciones no deseados. Desde 4ace mas de ;0 aos )E" (abrica sus inno%adoras cuerdas de se#uridad en continuo cambio, como las discilinas a las 'ue suministra sus roductos. )E" 4a sido el recursor en (abricar cuerdas con (uer9a de c4o'ue baja , en resuesta a las necesidades de la escalada moderna, o la maleabilidad 'ue re'uieren los descensos de barrancos el dinamismo de las cuerdas en las #randes %erticales 'ue re'uieren las condiciones eseci(icas de la eseleolo#&a. En de(initi%a la HTE*L es una cuerda, semi8est:tica de tio ), mu li#era, diseada ara barrancos t+cnicos, con marcaje indeleble en su mitad, en la 'ue la lon#itud de la cuerda se #aranti9a incluso desu+s de %arios usos, a 'ue al estar calculado el orcentaje de enco#imiento, se te #aranti9a 'ue al (inal tendr:s los metros 'ue comraste, te dan lo 'ue enco#eN bien nof Vale a de comrar un >0 ara 'uedarte al (inal con un casi 50 Gsolo (alta el detalle de una bolsita ara #uar8 darla, en lu#ar del bl&ster de l:stico.
CARACTERISTICAS TECNICAS DE A AUA-TEC'$ Ti!o$ E 1=<1 ) Carga (e ro#ura$ 1<00 daG7# Numero (e ca*(as ,ac#or :$ = G=0 7# A)argamien#o =7/:=7 Wg$ ;,>g 0eso !or me#ro$ 51 # 0orcen#a;e (e ,un(a $ ?;g C U A D E R N O S T É C N I C O S
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Cuerda Aqua:;e$. 9
El banco de ruebas 'ue ele#imos en rimer lu#ar (ue la Sierra de ra, !ua8 con sus roces en con#lomerados barrancos con nada o da oco cau8 cu l de a#ua, el resultado (ue inmejorable, el e'ueo di:metro de la toerda su maleabilidad nos 4ac&an ensar 'ue el descenso seria de redo a menos lentoN cu:l (ue nuestra sorresa al darnos cuenta 'ue en alidad, la cuerda desli9aba er(ectamente con un ritmo "acontrolable la er(ección. no m s ruebas en %erticales del Pirineo ra#on+s Picos de Euroa su no s de(raudaron en nin#$n momento a 'ue el c4icleo (ue en bastante enos de lo eserado, tanto en descenso como en re ascenso, robando durabilidad en esas aristas tan temidas cuando bajas una %ertical simle se 4ace e%idente ese e'ueo roce en el 'ue no 4ab&as arado antes ones toda tu con(ian9a en ese &n(imo %inculo con
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Cuerda Aqua:;e$. 9
la se#uridad 'ue es tu cuerda. Es en esos momentos cuando te das cuenta de lo necesario de disoner un buen material la HTE*L de )eal lo es. "os #ruos 'ue se 4an (ormado ara robar esta cuerda 4an oscilado entre cuatro oc4o ersonas, desde los >5# a los <2 7ilos de eso de di%ersa constitución (&sica. "os e'uios 'ue 4an testado el material est:n (ormados or e-eri8 mentados barran'uistas, lo cual in(lue directamente en el des#aste de la cuerda, a 'ue la 4abilidad la e-eriencia al minimi9ar los roces e%itar des#astes innecesarios solo se consi#ue trabajando de (orma conjunta en un #ruo 'ue se conoce a la er(ección se comlemen8 ta en un descenso.
"a cuerda testada 4a sido robada en un uso intensi%o, sobre di(erentes tios de rocas, se 4a raelado en simle en doble indistintamente, se 4an usado di(erentes descensores, Goc4o, irana, re%erso, se 4a remontado or ella con di(erentes aaratos Gtibloc7, croll, s4unt nudos autoblocantes Grusi7, baldostano, etc. Tambi+n se 4a usado ara montar tirolinas, oliastos, des%iadores d:ndonos un e-celente resultado en todas las (acetas en la 'ue la 4e8 mos robado, ese a tener una e'uea tendencia a liarse si no eres cuidadoso al #uardarla. Para ma-imi9ar los roces, rimero 4emos otado or bajar una ersona sola, en simle, desu+s con saca, ara acabar bajando dos ersonas con sus resecti%as sacas en t:ndem, no os ne#are 'ue se te one un nudito en la #ar#anta, ero aun as& lo $nico 'ue 4emos conse#uido es 'uitarle brillo a la camisa, Ghmenos mal. Por otro lado, a (in de robar la ductilidad de la cuerda, se sometió a los nudos Gde tracción, oc4o, nue%e, as de #u&a de emalme %aca o #a9a, oc4o tren9ado, escador doble a tracciones mediante oliastos ara, al a(lojarlos, comrobar su maleabilidad el resultado incluso en el emalme de cuerdas usando el doble escador, contrariamente a lo 'ue se resuone or su di:metro reducido, no suuso nin#$n sobre es(uer9o el des4acerlos. En la ascensión se buscaron %erticales tanto en seco como en mojado, el c4icleo en ambos casos (ue casi inareciable, usamos ara ello di%ersos ascensores oc4o a la italiana, croll uo, rotra-ion, tibloc7 una serie de nudos autoblocantes cora9ón, rusi7, baldostano. o (ue nin#$n roblema ascender or la cuerda con nin#uno de ellos. "a resuesta de la cuerda en todas las situaciones a la 'ue la 4emos sometido 4a sido imresionante, a 'ue la cuerda continua siendo d$8 ctil maleable, conser%ando su (le-ibilidad, color (unda en unas con8 diciones otimas Gaarte araa9os de ro#resión, ara la r:ctica de nuestro deorte (a%orito. ue la dis(rut+is, nos %emos en la cabecera.
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=: *6JP0R0TIV 0
L
asta 4ace unos cuantos aos, cuando nos encontr:bamos con un barran'uista en lena acti%idad, nos era mu sencillo adi%inar si ro%en&a del mundo de la escalada o de la ese8 leolo#&a, como era normal, cada uno usaba el material 'ue tenia a su disosición al 'ue estaba acostumbrado a usar. Por otra arte no e-ist&a casi nin#$n (abricante 'ue diseara material t+cnico ara la r:ctica del barran'uismo. rneses de escalada...arneses de es8 eleo... Todos %an bien, ero %amos a des#losar un oco sus di(erencias.
Esca)a(a$ Son arneses mu cómodos, b:sicamente diseados ara absorber lo m:-imo osible el imacto #enerado en una ca&da Gaun8 'ue la maor resonsabilidad sea ara la cuerda est:n acolc4ados ara 'ue sean lo mas con(ortables osibles. Punto de anclaje alto ara minimi9ar el ries#o 'ue el cuero se %oltee. Varios ortamate8 riales Gentre 2 ? l colocar el aarato raelador en el anillo %entral siemre se 'ueda en una osición un oco (or9ada. bsorben mu8 c4a a#ua, se deterioran mu r:idamente con el roce. Es!e)eo)og*a$ Su diseo esta reali9ado ara estar sentado sobre el arn+s a 'ue en eseleo el uso de las cuerdas es constante, unto de anclaje mu bajo, a 'ue cuando tenemos 'ue remontar erder&amos muc4a e(ecti%idad ener#&a en cada edalada, care8 cen de acolc4ado or lo 'ue no absorben a#ua, maoritariamente casi todas las cintas suscetibles de roce %ienen rote#idas con %c, a 'ue el medio subterr:neo el des#aste al 'ue se somete a los arneses es mu ele%ado. Entre 2 ? ortamateriales, el aarato raelador 'ueda mu bien colocado en el maillon semicircular con el 'ue se tienen 'ue cerrar.
El testeo de los materiales se 4a reali9ado en barrancos de la sierra de !uara, Pirineo ra#on+s Picos de Euroa. Se 4an robado en )arrancos secos con caudal ele%ado, raeles #uiados, raeles %olados con %arios raeladores distintos oc4o cl:sico, iraa de Pet9l, 4idrobot de on#, doble oc4o de S(d.
s o c n a r r a b
Se 4an reali9ado ascensos con todo tio de aaratos Bumar crol, Tibloc7, Roeman, minitraccion, oc4o italiana, 4drobot... con t+cnicas de (ortuna G)ac4man, Prussic7, udo cora9ón, Valdotain etc...
a % i t a r e s a d e s m e o n r * a
Lo or 4o a son muc4os los (abricantes 'ue desarrollan roduc8 tos ensados $nicamente en el barran'uismo, tenemos botas, arne8 ses, cuerdas, raeladores, sacas etc...etc. cada %e9 se disonen de mas roductos ara todos los (an:ticos de esta acti%idad. l d&a de 4o 4ablando de arneses de caones, la amlia o(erta 'ue disonemos en el mercado nos 4ace dudar mu seriamente a la 4ora de ele#ir el arn+s idealN'ui9:s esta sea la cuestión real8 mente e-iste el arn+s idealf
Primero, lo m:s imortante a comentar es 'ue todos los arneses el%ianos 'ue se comerciali9an tienen 'ue cumlir la misma norma E8 1222@ a sean de escalada, de eseleo o de barrancos. *on esto no 'uiero decir 'ue todos los arneses sean buenos ara reali9ar caones, solo 'ue todos deben asar las mismas ruebas de se#uridad, as& 'ue el $nico miedo 'ue debemos de tener al com8 rar un arn+s debe ser la durabilidad del mismo. )ueno, ues %amos a comrobarlo
*omo deber&a ser el er(ecto arn+s de barrancosf *ómodo, a 'ue en la ractica del barran'uismo el ejercicio (&sico es constante, destrees, caos de blo'ues..etc. etc. J&nima absorción de a#ua. Posición alta del raelador ara minimi9ar el %olteo del cuero Re(uer9os en las 9onas m:s suscetibles de roce Porta materiales, en ocasiones es de a#radecer unos buenos
e d
au-i8 liar en la saca ersonal ara e%itarnos los roblemas de en#an8 c4ones deri%ados en las t+cnicas de a#uas bra%as.
=6
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Comparati(a Arneses
Sin#in# Roc7 *anon UP
Edeleiss Tritón
)eal 'uateam
Pet9l *anon
juste mujeres
?
?
?
5
*omodidad colocación
5
;
5
5
*omodidad susensión *omodidad ro#resión
? 5
5 ?
; 5
5 5
Protección al des#aste
?
5
5
5
Portamateriales
5
;
2
5
Peso
5
5
5
?
*alidad/recio
?
;
5
5
*anon UP, de Sin#in# Roc7 Triton, de Edeleiss 'uateam, de )eal *anon, de Pet9 C U A D E R N O S T É C N I C O S
=<
*6JP0R0TI V0
Sin#in# roc7 U
Comparati(a Arneses
*anon
Diseo er#onómico. Punto de sujeción re(or9ado. )ucle de sujeción en color rojo ara reducir el ries#o de (allo. 2 anillos ortamateriales. ; 4ebillas de ajuste Roc7"oc7 ara (acilitar la re#ulación. Protector de neoreno e-tra&ble. Peso 5@5 #. GC/8 15 #. Talla $nica. GEntre >08120 cm de cintura ?28>> cm de ernera. simle %ista este arn+s a demuestra detalles de calidad. "os dos or8 tamateriales, son mas 'ue su(icientes ara transortar todo el material de ro#resión cómodamente, el re(uer9o l:stico 'ue incorora 4ace re%er un buen en%ejecimiento rotección a la abrasión.
El uso de las 4ebillas Roc7"oc7 es mu e(ica9, el ajuste colocación del arn+s se reali9a mu r:idamente, durante el uso al 'ue se le 4a sometido, en nin#$n momento 4an desli9ado lo mas m&nimo, indeen8 dientemente del eso o mor(olo#&a del usuario, 'ue 4a %ariado desde los 50 a los <2 # de 1,>0 a 1.<= cm. El rotector 'ue incorora, ajusta estuendamente no molesta en ab8 soluto, ero al cabo de %arios barrancos a resenta si#nos e%identes de deterioro, 'ue no comrometen su lon#e%idad. "a colocación de un recambio se reali9ar&a mu r:idamente soltando las 4ebillas. Se re%+ 'ue el (abricante dison#a de recambios, aun'ue de momento se des8 conoce el recio. El bucle de sujeción tiene un tamao adecuado trabaja er(ectamente,
dejando el aarato raelador en una osición otima, esta lo su(icien8 te re(or9ado, sencillo e(ecti%o. "a cinta lumbar est: acolc4ada, ara 4acer m:s cómodas nuestras es8 tancias %erticales, e incre&blemente, no absorbe nada de a#ua. n #ran arn+s de barrancos, e-tremadamente cómodo con(ortable.
=3
C U A D E R N O S T É C N I C O S
Edeleiss Tritón 3nico unto de encordamiento con anilla de acero ino-idable. Re#ulable en erneras cintura con un amlio mar#en de tallas. Disone de 2 orta materiales. Talla $nica. *on rotector en toda la arte trasera ara e%itar ro9aduras en#anc4es. *intura 52 8 112 cm. Perneras ?; 8 >5 cm. Peso se#$n (abricante 505 #r.
Comparati(a Arneses
El tritón de Edeleiss, es un arn+s 'ue conju#a er(ectamente los rin8 ciios b:sicos de un arn+s de caones, li#ere9a, comodidad, sencille9 e(icacia. Su construcción es mu e(ica9, las enormes cintas de Nmm o(recen una comodidad m:s 'ue su(iciente, en nin#$n momento lle#an a mo8 lestarnos, es de destacar la sua%idad 'ue tienen. El unto de encordamiento en acero ino-idable, mu similar al de otras marcas, ermite el er(ecto uso de todas las t+cnicas, 'uedando el ra8 elador en una osición mu cómoda centrada. Disone de dos ortamateriales, m:s 'ue su(icientes, lo er(ectamente re(or9ados ara e%itar des#astes rematuros como e#a, ambos est:n situados en el lado derec4o or la incomodidad 'ue suone. "a re#ulación, debido a la sua%idad de las cintas en 'ue esta (abricado, es mu sencilla r:ida e(ecti%a, Ganillas cl:sicas con trile %uelta a destacar 'ue es el $nico arn+s de la comarati%a 'uelano disone de un sistema GSi en cintura, da en arte suerior trasera creadelore#ulación 'ue 4emosr:ida. denominado e(ecto ero no en erneras ancla. l raelar el a#ua entra or la arte suerior #enera una re sistencia 'ue nos di(iculta la maniobra, tambi+n ocurre al salir de las El rotector es lo su(icientemente (uerte rote#er o9as o en a#uade conculera bastante mo%imiento. Todo esto seara odr&a anular nuestro neoreno de los roces aun'ue 4a 'ue untuali9ar 'ue el comletamente corri#iendo el diseo del rotector diseo del rotector no es el m:s correcto. "a arte suerior Gla 'ue se une a la cintura es demasiado estrec4a, , aun'ue se 4a testeado sobre 5 ersonas distintas, la 4ol#ura 'ue 'ue8 , 8 .
C U A D E R N O S T É C N I C O S
==
*6JP0R0TIV0
)eal 'uateam II datación del ero Team esecialmente diseado ara la r:c8 tica del descenso de caones. colc4ado con(ortable en cintura erneras Protecciones de PV* contra la abrasión 2 anillos ortamaterial Lebillas auto blo'ueantes 'ue se mantienen unidas mediante una cinta Gse#uridad e-tra ara nios. *intura >08100 cm Pernera ?58@2 cm Peso ;50 #
Sin lu#ar a dudas, tenemos ante nosotros un #ran ar mente li#ero con(ortable, el mas cómodo, de los 'ue El rimer si#no 'ue destaca de este arn+s es 'ue rotector de culera, aun'ue el re(uer9o inc (abricante es m:s 'ue su(iciente ara 'ue la durabilidad %ea comrometida, no as& los tensores de #oma 'ue lle ara mantener las erneras en su sitio, 'ue se#$n e-e un buen uado de (abricantes arneses, su lon#e%id 'ue desear, comrometiendo eso s&, $nicamente la c se#uridad. *omo $nica e#a, indicar 'ue los anillos ortamaterial, a trucción robusta resistente est:n colocados bastante resecto a otros arneses. causa de esto, la saca se ' ellos, lo 'ue resulta mu molesto al caminar mu di uso
8 8 rado. 8 orado el
8
Estamos ante un roducto ensado ara usuarios 'ue d li#ere9a, emresas de a%entura o colecti%os barran'uis el nue%o )eal 'uateam II es un #ran arn+s de caones 8 jorable relación calidad8recio.
Comparati(a Arneses
=>
C U A D E R N O S T É C N I C O S Comparati(a Arneses
Pelt9 *anon ue%a %ersión del cl:sico arn+s ara barrancos de Pet9l, muc4o m:s cómodo resistente. "os materiales utili9ados en su (abrica8 ción son idóneos ara los ambientes acu:ticos. Protección inter8 cambiable ie9a de PV* 4asta la cintura 'ue rote#e el traje de neoreno. *inturón acolc4ado Tejidos adatados al medio acu:tico resistentes a la abrasión 2 anillos orta material re(or9ados Lebillas Double)ac7 en la cintura erneras Punto de anclaje $nico ara (acilitar las maniobras de cuerda si8 tuado m:s alto ara maor comodidad durante el r:el Lebillas de re#ulación de las erneras recubiertas Gara e%itar 'ue se en#anc4en ineseradamente Talla $nica *intura >@ Q 120 cm Pernera 52 Q @@ cm Peso se#$n (abricante @00 # El nue%o modelo de Pet9l, calidad a simle %ista. Tenemos ante noso8
n+s, e-tremada 4emos coma no lle%a incor ororado or el del arn+s no se %a incororados riencia roia en ad dejara muc4o omodidad, no la un'ue de cons retrasados con ueda encima de (&cil recurrir a su esean e-trema tas. Sin dudarlo, con una inme
tros un arn+s e-tremadamente t+cnico, disone de un #ran re(uer9o lumbar, incre&blemente cómodo tanto en susensión como en ro#re8 sión, la (acilidad de colocación la raide9 de ajuste es, simlemente er(ecta, debido al #ran diseo de sus 4ebillas Double)ac7. !racias a unas ie9as l:sticas 'ue disone, se 4a e%itado el desli9amiento de las erneras 'ue ocurr&a en los modelos anteriores. "os materiales en 'ue esta (abricado 4ace 'ue la absorción de a#ua sea m&nima. El diseo de su rotector de culera es el mejor de esta comarati%a, adat:ndose er(ectamente a la (isionom&a de todos los usuarios en los 'ue 4a sido testado, indeendientemente de la altura o el eso del sujeto, a sea 4ombre o mujer, cosa 'ue no ocurre en otros modelos. "a dure9a del material esta bastante conse#uida, alcan9ando un #ran e'uilibrio entre a#arre, durabilidad. El unto de anclaje esta re(or9ado con dinema, lo cual aumentar: en #ran manera la resistencia, la osición del raelador es er(ecta, de un tamao su(iciente ara oder reali9ar los tios de t+cnicas de rael.
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MONTE ESTI%A$ E4ERCICIO @XSICO EN AMBIENTES CAUROSOS
Para reali9ar entrenos intensos mejor a rimera o $ltima 4ora del d&a, e%itando las 4oras de m:s calor
Te#o y ,o#os$ Pedro )er#ua "icenciado en *iencias de la cti%idad &sica del Deorte, es8 ecialidad en lto Rendimiento Deorti%o, se 4a eseciali9ado en entrenamientos de escalada, siendo el rearador ersonal de al8 #unos #randes como *arlos "o#roo G*itronio, o el inte#rante del E'uio de Bó%enes linistas Janu *órdo%a.
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Monte esti(al
arece 'ue este in%ierno e-tra8 lar#o toca a su n, el aso or la estación intermedia de las ores se %i%e a aso cambiado, como si no diese tiemo a dis(rutar de su belle9a..., es 'ue %i%imos en lena crisis, o cambio, +stos son cada %e9 m:s bruscos.
P
escalada, barrancos o )TT, 4a al#o 'ue es com$n ara todos, es 'ue el rendimiento 'ue bus'uemos o odamos alcan9ar en su r:ctica est: condicionado, en maor o menor medida, or este (actor e-terno, la temeratura, en este caso, las altas temeraturas.
un'ue si 4a al#o 'ue 4ace 'ue nos demos cuenta de esto es el mercurio de nuestros termómetrosN, ero, 'u+ asaf, si o este ateo lo 4ac&a sin cansarmeN, ues si 'ue se suda 4oN, hno uedo m:sN, si ami#os, el est&o a est: a'u&, las temeraturas se disaran.
Veamos en las si#uientes l&neas cómo inue este condicionante en nuestro or#anismo, cómo le a(ecta 'u+ debemos 4acer ara tolerarlo adatarnos mejor a +l, consi#uiendo de este modo 'ue nuestra rearación durante todo el ao ara esa acti%idad o ese objeti%o 'ue 'ueremos conse#uir
en %erano, no se %ea truncado or estos Pero, cómo a(ecta este (enómeno e'ueos detalles 'ue, sin embar#o, a nuestras acti%idades en el montef debemos tener siemre resentes. La#amos senderismo, alinismo,
E'uilibrio 4&drico f
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A MYUINA 'OMEOSTYTICA o (e) equi)ibrioH$ E CUER0O 'UMANO "os seres 4umanos somos animales de san#re caliente m:'uinas roductoras de calor 'ue #eneramos con nuestro metabolismo basal Gener#&a 'ue utili9a el or#anismo ara mantener nuestras (unciones %itales en reoso. uestra temeratura interna en condiciones normales es de unos ;@F *, ese a los cambios de la temeratura ambiente, somos caaces de mantener esta temeratura estable. Para ello, el cuero se %e continuamente obli#ado a reajustarse ara #anar o erder calor.
Monte esti(al
entorno e%aoración Gal con%ertirse el sudor e-cretado or la iel en %aor tambi+n or el mismo aire de la resiración. Sin embar#o, el (enómeno 'ue re#ula los cambios de temeratura cororales tiene su ori#en en rocesos 'u&micos en $ltima instancia, mediante el control ner%ioso 'ue ejerce una e'uea estructura del cerebro, el 4iot:lamo. Podemos ensar en +l como un termostato natural inte#rado de serie en cada uno de nosotros, al 'ue le lle#a in(ormación de %arias (uentes Grecetores de temeratura de la iel, la temeratura de la san#re a su aso or el cerebroN.
Si se detecta un aumento de la temeratura, el 4iot:lamo ordenar: dos ajustes rinciales ara El roceso or el 'ue se ierde o se #ana calor, en comensar la situación or un lado, la san#re ser: $ltima instancia, es un (enómeno (&sico as&, el or#anismo canali9ada m:s cerca de la suercie cororal tiene di(erentes mecanismos ara ello conducción Genrojecimiento de la iel, de (orma 'ue el calor interno Gtransere calor or contacto (&sico directo, con%ección ueda lle#ar 4asta el e-terior ser eliminado or Gel calor cororal se transere or el mo%imiento del aire radiación m:s (:cilmente, or otro lado, el cuero o or el a#ua en contacto con el cuero, radiación Gel eme9ar: a sudar la e%aoración del mismo 4ar: 'ue disminua la temeratura cororal. cuero irradia su ener#&a calor&ca al aire del
)ened& (a%orece la re(ri#eración or con%ección lle%ando el m&nimo roaje, al#o $ltil si la T e-terna es menor 'ue la interna.
>7
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Monte esti(al
El 4iot:lamo, or lo #eneral, controla la temeratura de (orma mu eca9, ero en determinadas circunstancias dic4o control uede %erse amena9ado.
@ACTORES UE A@ECTAN A A TEM0ERATURA COR0ORA "os rinciales (actores 'ue alteran la temeratura cororal, en condiciones normales, los odemos di%idir en los 2 #ruos si#uientes 1. El ejercicio (&sico Su r:ctica, en la (orma 'ue sea, acelera el metabolismo basal aumenta la roducción de ener#&a. "a eciencia mec:nica del cuero 4umano ronda el 20825g, es decir, el @58=0g de la ener#&a restante se libera en (orma de calor, siendo la cantidad total de calor liberada or el or#anismo directamente roorcional a la duración la intensidad del mismo. Para 'ue nos 4a#amos una idea r:ida de lo 'ue suone 4acer ejer8 cicio ara el or#anismo, %eamos este e'ueo ejemlo una ersona cual'uiera de unos @0 7#, entrenada o no, 'ue reali9a una r:ctica (&sica mu b:sica como 4acer (ootin# durante unos >0, 'uemar&a alrededor de <00 calor&as sabiendo 'ue el =0g de las mismas se disiar&an en (orma de calor, o lo 'ue es lo mismo, @20 calor&as, conociendo el calor esec&co del cuero 4umano G%er ota, odre8 mos calcular lo e%idente, es 'ue la temeratura del cuero de esa ersona se ele%ar&a, durante esa 4ora de (ootin#, en m:s de 12,?F *, es decir, la temeratura cororal aumentar&a 4asta los ?
sometiendo al or#anismo a situaciones de estr+s a %eces tales, 'ue ueden lle#ar a imedir el desarrollo juicioso de al#una acti%idad en la montaa, en se#$n 'ue condiciones, e incluso roblemas m:s #ra%es 'ue ueden oner en eli#ro la roia salud G(ati#a or calor, insolación, calambres, a#otamiento, #ole de calorN.
CMO SE DISI0A E CAOR DURANTE E E4ERCICIOP K de nue%o, la m:'uina 4omeost:tica se one en (uncionamiento ara re#ular controlar el e-ceso de calor 'ue se est: roduciendo. Si se trata de un entorno (r&o o (resco, el calor cororal se ierde rincialmente or radiación con%ección #racias al mo%imiento del aire alrededor del cuero. Sin embar#o, cuando sube la temeratura, la e%aoración del sudor se con%ierte en el rincial modo de controlar un aumento e-cesi%o de la temeratura
2. "as condiciones ambientales E-isten cuatro (actores a ni%el ambi8 ental, 'ue ad'uieren una imortancia determinante en la tensión de calor adicional 'ue se imone a cual'uier ersona cuando 4ace
NOTA$ GEl calor esec&co, e-resado en calor&as, es el calor ne8 ejceercsiacr ioio ara aumentar la temeratura de 1 7# de sustancia 1F *. En este caso, el calor esec&co del cuero 4umano es 0,=;, es decir, se necesitan 0,=; calor&as ara aumentar un 1F * la masa de 1 7# del cuero, or tanto, ara una ersona de @0 7# Q @0 7# 0,=; Q se necesitar&an 5= calor&as ara ele%ar su temeratura #lobal 1F *. Temeratura del aire Lacer ejercicio con temeraturas del aire sueriores a 2@F *, o a 21F * si adem:s e-isten condiciones de 4u8 medad relati%a radiación solar intensas, ueden suoner un (actor de ries#o durante el ejercicio. Lumedad relati%a 6 lo 'ue es lo mismo, el contenido de a#ua en el aire. *uando +ste es alto, se diculta la e%aoración del sudor, tanto es as& 'ue a 4umedades relati%as mu altas G<0 al 100g, la +rdida de calor mediante e%aoración del sudor G'ue es el rincial medio de re(ri#eración cororal en ambientes calurosos se acerca a 0. Jo%imiento del aire Su ausencia total limita la caacidad ara eliminar calor or con%ección, ues en(r&a eca9mente la suercie de la iel. Radiación El calor radiante del sol uede crear una car#a adicio8 nal de calor.
s& ues, arece 'ue el ejercicio (&sico suone el rincial (actor desencadenante del aumento de la temeratura cororal, el resto de (actores, los enmarcados como ambientales, no 4acen sino a#ra%ar la situación 'ue ro%ocamos con la r:ctica (&sica, dicultando en #ran medida la e%acuación del calor interno
*.)uil se 4idrata de (orma re#ular ara mantener su rendimiento estable en el #laciar de )ia(o, Pa7istan.
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lar#os durante una jornada, tra%es&as a ie o en )TT, etcN, en las 'ue la e-osición a las altas temeraturas durante las un'ue uede %ariar, la m:-ima tasa de e%aoración es de 4oras centrales del d&a una mala re%isión de las reser%as aro-imadamente ;0 ml de sudor or minuto, esto es, 1,= l/4. l&'uidas necesarias, ueden desembocar en la si#uiente cadena Sin embar#o, uede darse el caso de un maor &ndice de de (enómenos sudoración cuando el sudor cae sin e%aorarse. Sólo el sudor 1. uestro or#anismo reacciona al aumento de la temeratura, ro%ocado or la r:ctica de ejercicio (&sico las duras condiciones 'ue se e%aora tiene un e(ecto re(ri#erante. s&, un litro de ambientales, aumentado el %olumen de san#re destinado a los sudor, 'ue se e%aorase en su totalidad, odr&a disiar cail8 ares ró-imos a la iel secretando sudor ara re(ri#erar el alrededor de 5=0 calor&as. interna, lle#ando a disiar 4asta un @0g del calor #enerado.
cuero.
Pese a todo, 4a 'ue recisar 'ue el &ndice de sudoración %ar&a muc4o entre las ersonas, como 4an demostrado al#unos estudios GJau#4an, R. En las condiciones ambientales m:s calurosas, el cuero es caa9 de mantener su temeratura interna durante la r:ctica de ejercicio or debajo de ?0,5F *, #racias a los mecanismos de e%aoración a las seales naturales de alarma 'ue nos en%&a el cuero, e%itando de este modo las lesiones t+rmicas. Pero un aumento e-cesi%o de la temeratura interna G4iertermia, o una +rdida e-cesi%a de l&'uidos electrólitos Gdes4idratación uede deteriorar el rendimiento ro%ocar lesiones t+rmicas #ra%es, este (enómeno uede darse durante la r:ctica de acti%idades t&icas del est&o en montaa Gescalada de %&as de
2. Esta secreción, 'ue est: (ormada en un <
Jarco en una tra%e en )TT ortando un camell bac7, buen recurso ara re4idratarse amenudo sin aminorar la marc4a.
I
ncr emen%o de la
sudac in 6escenso en la concen%r acin de 7a Cl sudado 6 is minuc in de la
per ce pc in del es 0 uerKo 6escenso de la %empera%ura r ec%al E? pans in del : olumen de plas ma 6escenso de las
pulsac iones 3
2
-
,
G
*
)
(
1
3+ 33
6as de ada p%acin al calor
32
3-
3,
3G
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ese a todo, disminua el #asto cardiaco G%olumen sistólico - (re8 cuencia cardiaca, o lo 'ue es lo mismo, el %olumen de san#re 'ue sale del %entr&culo i9'uierdo durante un minuto.
"a tasa de sudoración, 'ue determina el ritmo al 'ue se des4idrata un indi%iduo, deende de cada ersona, sobre todo de la intensidad del ejercicio 'ue reali9a, su ni%el de >. Este (enómeno, 'ue debilita la (unción cardiaca del or#anismo, entrenamiento, las condiciones ambientales, etcN Se 4a 4ace 'ue nalmente el ujo de san#re deri%ada or el 4iot:lamo determinado en di%ersas in%esti#aciones 'ue la tasa m:-ima 4a8 cia los cailares cut:neos ara aumentar el m:-imo calor de sudoración, ara un deortista entrenado, rondar&a los 2 o disiable or radiación, disminua, al mismo tiemo 'ue decrece el ; litros or 4ora, lo 'ue 4ar&a bajar r:idamente su eso en un &ndice de sudoración, ara no comrometer m:s si cabe la 2 o ;g, con la disminución consecuente del rendimiento 'ue (unción cardiaca ase#urar el aorte de nutrientes o-eno esto conlle%ar&a. necesarios al resto de ór#anos del cuero. @. El resultado nal de toda esta oeración, como se uede intuir, es un aumento de la temeratura interna, es decir, el or#anismo es incaa9 en este unto de sostener esa situación debe rendirse ante la imosibilidad de e%acuar todo el calor 'ue +l mismo #enera con su acti%idad, 'ue toda%&a a#ra%an m:s las condiciones suba8 centes del medio en el 'ue se desen%uel%e.
Si 4acemos la cuenta un oco r:ida nos ercataremos 'ue ese %olumen de l&'uido es lo 'ue bebemos normalmenteN en un d&a. Entonces, lo e%idente se 4ace atente, es 'ue no odemos reoner los l&'uidos al mismo ritmo al 'ue los %amos a ir erdiendo, ero si odemos minimi9ar los e(ectos 'ue la des4idratación uede ejercer sobre nuestro rendimiento.
Para imedir todo este ne(asto e(ecto mariosa, 'ue como bien ima#ina el lector, ro%ocan una e%idente disminución del rendimiento en la acti%idad 'ue se est+ lle%ando a cabo en estas condiciones tan calurosas, Gam+n de roducirse al#una en(ermedad o trastorno or calor, de no disminuir la intensidad o interrumir directamente el desarrollo de la misma, debemos tomar una serie de medidas 'ue 4e clasicado en dos #ruos Jedidas ara luc4ar contra la des4idratación medidas ara luc4ar contra la 4iertermia.
El 'u+ tomar deende de 'u+ erdemos, el sudor es a#ua en un <
MEDIDAS 0ARA UC'AR CONTRA A DES'IDRATACIN Parece e%idente 'ue el rinciio del n es el inicio de la des4idratación cuando racticamos acti%idades (&sicas rolon#adas, sobre todo en ambientes calurosos con una 4umedad relati%a ele%ada. ^sta se roduce cuando dejamos de aortar los l&'uidos sucientes ara el mantenimiento del e'uilibrio 4&drico, necesario ara comensar las +rdidas #eneradas or el aumento de la sudoración , or tanto, (undamental ara mantener la temeratura del or#anismo en ni%eles adecuados. NOTA$ G"a des4idratación a(ecta mu se%eramente al rendimiento de la resistencia aeróbica, no lo 4ace tan aenas sobre cualidades como la (uer9a, la otencia o la %elocidad
Por tanto, una de las cla%es m:s imortantes ara luc4ar contra la des4idratación , or ende, contra la disminución del rendimiento en la r:ctica de acti%idades (&sicas en condiciones calurosas, es el mantenimiento del e'uilibrio 4&drico, 'ue consiste en ir aortando al or#anismo la cantidad de l&'uidos 'ue ierde en su intento or mantener la temeratura controlada entre l&mites adecuados ara el correcto desarrollo de sus (unciones. Veamos unos cuantos asectos imortantes ara ase#urarnos este e'uilibrio 'acien(o equi)ibriosZ .*(ricosK Parece sencillo ensar 'ue ara mantener un e'uilibrio, sea el 'ue se sea, debemos aortar lo 'ue se est: erdiendoN, sin embar#o, esto no es tan sencillo or %arios moti%os. El rimero de ellos, 'ue no 4a una (orma e-acta e inmediata de determinar cu:nto sudor 4emos erdido o estamos erdiendo.
Planicar la 4idratación en un bi#8all, al#o (undamental ara el +-ito. *.)uil en el !i#ante, J+-ico. Goto *4ris !iles.
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sales, siendo los rinciales el sodio el cloro, aun'ue tambi+n contienen otros como otasio, ma#nesio, calcio, 4ierro, cobre cinc. Por tanto, la concentración de electrólitos en la san#re en otros l&'uidos del or#anismo aumenta durante el ejercicio, con lo cual los l&'uidos cororales se %uel%en 4iertónicos, no siendo necesario reoner electrólitos durante el ejercicio. De 4ec4o, una in#esta e-cesi%a de sales emeora a$n m:s este dese'uilibrio, erjudicando el rendimiento, aun'ue no est: demostrado 'ue la in#esta de e'ueas cantidades de electrólitos sea erjudicial Gcomo las 'ue contienen las t&icas bebidas deorti%as adem:s, en er&odos de acti%idad (&sica mu rolon#ada Gtra%es&as de %arios d&as, %&as de %arios d&as en aredN, la reosición de electrólitos durante el ejercicio uede 4acerse necesaria, aun'ue con sólo a#ua una dieta e'uilibrada odemos mantener d&a a d&a, or muc4o 'ue se sude, el ni%el de electrólitos adecuado.
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ueden ro%ocar malestar or distensión abdominal. *omosición del l&'uido "os l&'uidos con una alta osmolalidad G#ran cantidad de soluto, sobre todo en cuando a 4idratos de carbo8 no, soluciones de m:s del 10812g erjudican o in4iben el %aciado. "a intensidad del ejercicio si es maor al @08@5g del V62 m:-, tiene un e(ecto in4ibitorio. "a des4idratación e-cesi%a tambi+n erjudica el % aciado #:strico.
En cuanto a la absorción en el intestino, sabemos 'ue el a#ua se absorbe de (orma inmediata or di(usión asi%a, teóricamente la absorción concurrente de socio #lucosa (acilitan la misma. Sin embar#o, un e-ceso de 4idratos de carbono en el intestino uede ro%ocar un e(ecto osmótico in%erso causar roblemas #astrointestinales Gcalambres abdominales, diarreaN.
Es#ra#egias !ara )a correc#a .i(ra#aci+n$ 'I0ER5.i(ra#aci+n MEDIDAS 0ARA UC'AR CONTRA A 'I0ERTERMIA y RE5.i(ra#aci+nK uestro or#anismo a 4emos %isto 'ue se adata solo al es(uer9o en condiciones calurosasN, lo $nico 'ue odemos "a LIPER o SPER84idratación consiste en un aumento de los 4acer or audarlo, adem:s de las estrate#ias anteriores de l&'uidos cororales or in#esta %oluntaria de a#ua otras re4idratación, es aclimatarnos a trabajar en esas condiciones. bebidas. Es una manera de ase#urarse de 'ue el ni%el de a#ua "as t+cnicas de aclimatación son relati%amente sencillas, sólo cororal sea ele%ado antes de ejercitarse en un ambiente 4a 'ue reducir la intensidad o la duración de la acti%idad caluroso, retrasando de este modo los e(ectos de la normal durante el ejercicio al rinciio, ara irla aumentando des4idratación rolon#ando as& la caacidad de resistencia. #radualmente. Para ello se recomienda tomar alrededor de medio litro de a#ua (r&a de 15 a ;0 minutos antes del ejercicio , aun'ue odemos Si se %i%e en un clima (r&o, se uede 4acer ejercicio en lu#ares lle#ar a tolerar cantidades m:s #randes, 4a 'ue tener en cerrados donde la temeratura sea m:s c:lida, o se uede cuenta los e(ectos diur+ticos 'ue esto imlicar&a. Sin embar#o, oner m:s rendas de roa, las cuales e%itar:n la e%aoración esta estrate#ia es sólo un comlemento de la si#uiente, la audar:n a crear un microclima 4$medo caliente alrededor rincial. del cuero Gesta t+cnica es e(ecti%a, aun'ue sólo es aconsejable cuando el tiemo es (r&o no debe lle%arse a cabo "a RE84idratación es la m:s e(ecti%a de todas las t+cnicas en ambientes calurosos, ues odr&an reciitar al#unas emleadas ara mejorar el rendimiento. Se 4a demostrado 'ue lesiones t+rmicas, as& 'ue muc4a recaución. la re4idratación minimi9a el aumento de la temeratura interna, reduce la tensión sobre el sistema cardio%ascular al disminuir el descenso de la %olemia Groorción entre el orcentaje de lasma contenido celular de la san#re , or tanto, auda a El roceso de aclimatación suele durar una o dos semanas, mantener un rendimiento ele%ado durante m:s tiemo. los cambios 'ue se roducen en el or#anismo mejoran la caacidad ara eliminar calor con una menor tensión del "a re4idratación sólo con a#ua es mu e(ecti%a, ero ara sistema cardio%ascular GVer !r:co. El resultado nal es un otenciar el rendimiento en acti%idades 'ue re'uieran un control m:s e(ecti%o de la temeratura cororal, as& como una es(uer9o de m:s de una 4ora en ambiente caluroso, toda%&a es mejora del rendimiento durante el ejercicio en un ambiente mejor combinarlo con soluciones de 4idratos de carbono. caluroso. Estos ajustes se mantienen ejercit:ndose en un entorno caluroso %arios d&as a la semana, ero se ierden tras @ Para 'ue la reosición de l&'uidos sea e(ecti%a, el a#ua debe o 10 d&as de ermanencia en un entorno (r&o. ser absorbida or la corriente san#u&nea, de modo 'ue la reducción del %olumen de san#re la roducción de sudor se %ean minimi9ados, al#o 'ue deende de dos (actores ncr em en%o de la s I
6 ,ac#ores con(icionan#es$ %acia(o g"s#rico y Absorci+n in#es#ina) Para 'ue un uido sea benecioso durante el ejercicio, rimero tiene 'ue salir del estóma#o desu+s, ser absorbido or la corriente san#u&nea a tra%+s de los intestinos. El rimer asecto, el %aciado #:strico, se %e condicionado or %arios asectos, siendo los m:s imortantes El %olumen de l&'uido in#erido *ontra maor sea el %olumen in8 #erido G4asta @00 ml, maor %aciado #:strico. *antidades maores
udac in 6es cens o en la concen%r ac in de 7a Cl s udado 6is minuc in de la perce pc in del es 0 uerKo 6 es cens o de la %empera%ura
r ec %al E? pans in del :olum en de plas ma 6 es cens o de las puls aciones 3
2
-
,
G
*
)
(
1
3+ 33
6as de ada p%acin al calor
!r:co. datado de rmstron#, " G2000.
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3,
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esar de todo, a$n estando aclimatado, la caacidad de resistencia siemre ser: menor en un ambiente caluroso, as& 'ue si tu objeti%o en la montaa tiene (ec4a esti%al, entrena a conciencia ten en cuenta todas estas recomendaciones. En un entreno en condiciones calurosas odemos erder 4asta 5 o > 7#, aun'ue la maor arte es en (orma de a#ua.
RESUMEN
DE CONSE4OS
UENA 'IDRATACIN 0ARA UNA B sola, entre ?,? 10F *, es e(ecti%a siada necesidad de 4idratos de car8 El a#ua (r&a or sin acti%idades intensas de menos de cuando no 4a demadades de maor duración, como las bono Gor ejemlo, ecabo en la montaa, los 4idratos de una 4ora. Para acti%iortante (uente de ener#&a. na solu8 'ue suelen lle%arse ao 4asta el 10g, arece ser e(ecti%a, carbono son una imede traer m:s erjuicios 'ue bene8 ción del >8=g, inclusecto las eti'uetas de los en%ases de ero m:s de esto umerciali9an. cios. *onsultar al res las bebidas 'ue se co tener una e'uea cantidad de elec8 con un contenido en sodio de ?00 a El l&'uido debe con225 # de otasio or litro, ser&a adec8 trólitos. na solucións de cierta intensidad duración su8 1100 m#/l de 120 a "a maor&a de las bebidas deorti%as uado ara acti%idaden estas cantidades, aun'ue con%iene erior a ? o 5 4oras. . comerciales contiene consultar las eti'uetasa#radable al aladar, debemos e%i8 (e&na 4oras antes de la acti%idad, or El l&'uido debe ser tar las bebidas con ca sus e(ectos diur+ticos.n ótima ser&a con ;00 a 500 ml de ;0 minutos antes del ejercicio. Si "a 4ier84idratacióes de lar#a duración Glo 4abitual, de8 l&'uidos (r&os entre 15 os de carbono en las el ejercicio a reali9ar concentraciones ber&an incluirse 4idrat unto. indicadas en el rimer re4idratación con 1=0 a 2?0 ml de Se recomienda la el ejercicio a inter%alos 'ue %aan de l&'uidos (r&os durante 10 a 15 minutos. a#o normal e'ui%ale a ;0 #. Recordemos 'ue un trTomando emos lle#ar a in#erir sobre estas cantidades, od 1 litro/4, antener el e'uilibrio 4&drico al#o suciente ara m con una oderada. Si la sudoración sudoración sua%e o m es inten8 ar a in#erir suciente sa, no odremos lle# ell&'uido durante ner lo erdido, ues ejercicio ara reo con el sudor se mint, es decir, ; l/4, ueden erder 50 ml/ ero el intestino sólo absorber: entre 20/;0 ml/mint, esto es, la mitad de lo erdido cada 4ora. P ese a todo ello, la re4idratación es la mejor estrate#ia araretrasar el deterioro de la caacidad de resistencia lo m:-i mo osible. G6T6 >. La 'ue iniciar la re4idratación lo antes osible, or'ue la sed no aarece 4asta 'ue se 4a des4idratado un 1 o 2g del eso cororal, ara entonces, el rendimiento a 4abr: disminuido. Durante el er&odo de recueración, es mu aconsejable tomar l&'uidos sucientes ara recuerar el eso erdido adem:s, si las reser%as endó#enas de 4idratos de carbono 4an su(rido una merma considerable, 4abr: 'ue tomar l&'ui8 dos con alto contenido en 4idratos de carbono. Tambi+n 4a 'ue ase#urarse d e in#erir el sodio suciente, tomando bebidas deorti%as o aadiendo una maor cantidad de sal a la comida. Pesarse or las ma eso cororal se mant anas es $til ara comrobar 'ue el iene estable.
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MATE"IAL Bi#e# (e Se)an( eoreno ara caones barrancos laminado en su totalidad con un nlon de alta resistencia a los ro9es abrasiones GSmall Dia8 mond. *4a'ueta *uero en 5 mm man#as de ? mm en 2 ie9as Glo 'ue mejora e-cecionalmente el re(ormado. eoreno Smoot4 S7in alrededor de la cara G!orro estanco. *remallera lateral 'ue lle#a 4asta la barbilla cierres de PV* en la arte in(erior. *oderas insertadas de Suratecomrimido con cauc4o tintado, di8 seadas ara un mejor mo%imiento de las articulaciones. *ulera insertada de e%lar con cauc4o tintado.
Peto *uero en 5mm iernas de ? mm en 2 ie9as Glo 'ue mejora e-cecionalmente el re(ormado. *ierre de Velcro en el 4ombro ara (acilitar la entrada del eto. Rodilleras insertadas de Suratecomrimido con cauc4o tintado, diseadas ara un mejor mo%imiento de las articulaciones. Pie9a in(erior de las iernas con re(uer9o adicional GSmall Diamond ara rote#er mejor esa 9ona contra las ro9aduras. *ulera insertada de e%lar con cauc4o tintado.
Escar!ines (e Se)an( Escar&n de neoreno de ; mm de esesor (ormado or tres ie9as e#adas cosidas. Suela con P rintin# ara e%itar desli9amiento.
Guan#es AguWe& (e Se)an( !uantes ara barran'uismo 'ue ermiten rote#er de las (r&as tem8 eraturas de las a#uas sin comrometer la maniobrabilidad de las manos a la 4ora de 4acer nudos, abrir mos'uetones o a#arrarnos a la roca en situaciones delicadas. V:lido ara la r:ctica de todo tio de deortes acu:ticos. eoreno Kamamoto de ;mm Re(uer9o de e%lar en la alma ara e%itar la abrasión con la s cuerdas Patrón esecial re(ormado ara los dedos *ierre de %elcro re#ulable en la mueca.
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MATE"IAL
'y(robo# (e ong
El Ldrobot, es un descensor concebido ara el barran'uismo mo8 derno. unciona con una o dos cuerdas ermite %ariar el (renado bajo car#a. Resecto a otros modelos, e%ita el ries#o de erdida accidental el ri9ado de las cuerdas. na caracter&stica e-clusi%a del modelo Ldrobot, es la osibilidad de usarlo en caso de emer#encia como blo'ueador sobre una o los cuerdas. "a osibilidad de mo%er la barra central Gjada or un torni8 llo, ermite el emleo ara 9urdos. Est: barra se sujeta con un im:n ara 'ue no se mue%a. abricado en una aleación de aluminio li#ero. Peso se#$n (abricante 1@0 #r.
0irana (e 0e#) Descensor con tres osiciones de (renado, con diseo esec&8 co ara descenso de barrancos Gr:el blo'ueado. Dos untos de reen%&o adicionales 'ue ermiten aumentar el (renado durante el descenso. Debe utili9arse con mos'uetón de sección 12 mm, aun8 'ue cueste introducirlo or el oricio de jación. s& se consi#ue 8unión mos'uetón8descensor rida. 8descensor imerdible. 8surime el ries#o de alanca en el #atillo del mos'uetón Gor mal osicionamiento. tili9ación en t+cnica r:ida Gse asa la cuerda or el oricio se mos'uetonea e%ita la (ormación del nudo de alondra. Para cuerdas de = a 1; mm de di:metro. Diseado ara una sola cuerda. Se uede utili9ar con dos cuerdas, ero se#$n el di:metro de las cuerdas no todas las osiciones de (renado son ecaces. Se utili9a con un mos'uetón de se#uridad con una sección de 12 mm GTT*LE o I""IJ.
De
4um! (e ong
Descensor esec&co ara el descenso de barrancos. !racias a su ori#inal diseo ermite liberar el descensor en caso de 'uedar atra8 ado en una cascada, ero tambien se e%ita 'ue la liberación del descensor se rodu9ca de (orma (ortuita o or mala maniulación. s& 'ue resulta ideal ara descensos #uiados ara rinciiantes.
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MATE"IAL Aqua-Tec. (e Bea) *uerda mu li#era semiest:tica de tio ), ara barrancos t+cnicos. Esta cuerda, or su construcción, se mantendr: esecialmente e-i8 ble durante toda su %ida $til, (acilitando as& su maniulación en nu8 dos r:eles. "a lon#itud de cada cuerda est: #aranti9ada, incluso desu+s de enco#erse. DVERTE*I cuerda semiest:tica mu li#era de tio ) utili9ada ara barrancos t+cnicos. tili9ada en simle, esta cuerda tan na no es adecuada ara un uso #eneral. l tener un di:metro menor, es una cuerda 'ue re'uiere de una t+cnica de descenso en r:el adatada tomar las recauciones de uso adecuadas ara e%itar ro9amientos debidos a su menor resistencia a la abrasión. Tio E1=<1). Di:metro < mm. *ar#a de rotura 1<00 da G7#. Resistencia con nudo en = 1;50 da G7#. $mero de ca&das (actor 1 = G=0 7#. uer9a de c4o'ue (actor 0,; ?.00 7.
lar#amiento 50/150 7# ;,> g. Desli9amiento de la (unda 0,; g. Peso or metro 51 #. Porcentaje de (unda ?; g. Jasa del alma 5@ g. Enco#imiento al a#ua ? g. Jaterial Polamid GP.
Bi(ones es#ancos (e @ie "osbidonesde*urTecson4erm+ticosala#uaalaire.Poresemoti%oso n e-celentes ara mantener tu e'uio de a%entura seco roas, comida, c:mara (oto#r:ca, %ideo or suuesto el e'uio de suer%i%encia... Ju (uertes. Resisten #oles bruscos contra las rocas el a#ua. :8 cilmente ailables. Soortan temeraturas e-tremas sin de(ormarse G8?0F* / C?0F*. "a rosca anc4a del bidón (acilita su cierre aertura. "a inclusión de asa en la taa dota al bidón de una #ran manejabi8 lidad. Su boca anc4a ermite accesibilidad total, 4asta el (ondo del bidón. abricados con materiales atos ara contener alimentos.
Canyoneer 6 (e @i&e Ten ue%a Version de la cl:sica *anoneer, mejorada diseada ese8 c&camente ara barran'uismo. "a suela de #oma Stealt4 m4ibiap roorciona una ad8 4erencia inmejorable, mientras 'ue la entresuela de oliu8 retano autodrenable rote#e los ies de cantos a#udos. Esta bota disone de un #rueso ajuste del tobillo en neoreno ara roorcionar calor rotección.
*aa baja Dure9a e-ible Jaterial eoreno, iel sint+tica malla Suela Stealt4 m4ibia
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MATE"IAL Consusa 3= (e Ro(c)e *onsusa ?5" es una moc4ila de caacidad alta ara ro(esiona8 les e-ediciones. El diseo de su resaldo le conere una #ran comodidad, est: dotada de una serie de caracter&sticas 'ue la dis8 tin#uen 'ue son comunes en toda la #ama t+cnica de moc4ilas. Dada su maor caacidad, est: dotada tambi+n de un maor o8 der de drenaje, mediante el no%edoso sistema de #ruos de ori8 cios conc+ntricos desarrollado or Rodcle bajo las si#las Lidralus. El esecial diseo de Lidralus ermite aumentar notablemente la caacidad de drenaje en un reducido esacio adem:s sin 'ue la moc4ila ierda su robuste9, #racias a la utili9ación de materiales de mu alta calidad resistencia.
E)ios (e 0e#) *asco ara escalada alinismo. "i#ero, mu resistente re#ula8 ble. "a rincial %entaja es 'ue su (orma er#onómica roorciona un camo de %isión m:s amlio. *uenta con un sistema de ajuste con una sola mano. Tambi+n tiene un sistema de %entilación mu e(ecti%o, los a#ujeros canales del interior est:n estrat+#icamente colocados. El casco Elios combina una construcción de oliroileno e-andido Gtio Jeteor la construcción )S, dando como resultado un casco li#ero ero altamente resistente 'ue rote#e la cabe9a de (orma ótima. ? #anc4os ara linterna (rontal Se adata a distintas anc4uras de cabe9a Talla 1 de ?= a 5> cm Talla 2 de 5; a >1 cm *E E 12?<2, I
0iran.a (e Trango
Pe'uea na%aja ara tenerla siemre a mano. Ka sea ara cortar cuerdas o el embutido. Se uede sujetar tanto con cli como or mos'uetón. "a 4oja de sierra est: (abrica8 da con una calidad 'uir$r#ica en acero ino-idable ??08*. Se abre con una sola mano tiene un abrebotellas incluido. Peso se#$n (abricante 1< #r
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3"TIJ0 L6R0 B#&&T5E"M$C$$L/ CAM!E$7E 6E E!AA 6E "AI6
de carac%ers%icas que promue@ :en el bienes%ar la comodidad. #na 0orma ana%mica que sue%a al pie desde el %aln has%a los de@ dos. #n sopor%e en 0orma de arco e:i%a que el pie se arquee a cada paso. Los apoos de arco con@ %rarres%an el im pac%o perudicial. #na pro0unda carcasa es%abiliKa el pie den%ro del Kapa%o al mismo uerKa la absorcin %iempo que re0 na%ural del %aln. Ali:io para %odo el cuerpo u 0orma ana%mica consis%e en que $LE corrige la pos%ura dis%ribue el pe so del cuerpo que impide que suran pun%os de pre@ sin que da;an al indi:iduo. #na plan%illa %radicional no puede pre@ :er la misma auda porque no se adap%a al pie. La 0orma ana%mica $LE garan%iKa la auda necesa@ ria para meorar el 'ngulo del pie/ de es%e modo/ es capaK de reducir el riesgo de heridas en el pie/ %obi@ llo/ caderas espalda.
Tras una carrera de casi quince horas duran%e el 0in de semana/ el equipo de Arnau Juli/ Alber% "oca &ran LpeK ha ganado con au%oridad la undécima edicin del "aid La !ineda !la%a. e adap%a al pie La Pnica plan%illa cuo ma%erial El "aid La !ineda !la%a celebr se adap%a a la 0orma del pie del su undécima edicin/ que %ambién usua@ rio. An%es de ser usada por 0ue el Campeona%o de Espa;a de primera :eK/ la plan%illa puede "aids. 3G+ depor%is%as repar%idos calen%arse en un orno duran%e en ,- equipos par%iciparon duran@ unos minu@ %os a 1+UC. La %e dos das en la compe%icin. adap%acin al pie %ambién %iene lugar gradualmen%e con0orme es%e El equipo :encedor 0ue el Bu00@ se :aa calen%ando. Con es%a Thermocool/ con una :en%aa c@ nue:a plan%illa/ 5agl0s da un moda respec%o a los 0ranceses del paso de gigan%e en el desa@ rrollo 9ibram por% 2+++ La0uma. El del calKado ou%door. Algo en lo podio del campeona%o de Espa;a que an%es necesi%aba una in:er@ Ve?cluido el equipo 0rancés@ lo sin pre:ia/ ahora se puede comple%aron el The 7or%h &ace@ 0ormar par%e con la correc%a &orum por% A el aencon%re. eleccin del calKado ou%door com@5agl0s. 5agl0s.
5A4Lj& !I$7E"$ E7 !LA7TILLA A6A!TABLE E7 T$6$ # CALFA6$.
Accin de Madrid/ den%ro del The 7or%h &ace ummi% eries "oad Trip 3, pases/ 33+++ Qm/ ,+ das/ 3 0urgo`
bre sus escaladas/ después %odos los asis%en%es pudieron depar%ir con maor %ranquilidad con am@ bos en un bar cercano.
The 7or%h &ace 2++1 ummi% eries "oad Trip/ A celebra%ion o0 climbing. As se llama el "oad Trip europeo de es%e a;o de dos de los a%le%as de The 7or%h &ace. En es%e caso/ una gran 0urgone%a de@ corada con los colores de la marca ha ser:ido para embarcarles en un :iae europeo/ en el que duran%e ,+ das recorren 3, pases 33+++ Qm de pura escalada.
T"A74$$"L6 AB"E9=A E7 C"$ACIA
Median%e el pa%rocinio del &es%i:al de Cine de Mon%a;a la par%icipa@ cin del escalador 6ani Andrada como miembro del equipo Tran@ goSorld/ el &es%i:al de Escalada del !arque 7acional de !aQlenica Croacia celebrado en%re el 3 el - de mao/ supone un nue:o hi%o de la marca aragonesa en su e?@ 6e la mano de Barrabes/ la 0ur@ pansin por Europa del Es%e. gone%a recalaba en Madrid/ para que ambos escaladores pudieran 6ieK a;os de :ida. M's de 2,++ impar%ir una clase magis%ral en escaladores en - das. #n lugar el Cen%ro Espacio Accin. 6e idlico/ con m's de mil :as de %o@ all/ con la que se ha con:er%ido dos los grados si%uado a G Qil@ en su casa duran%e es%e %iempo/ me%ros de la cos%a adri'%ica. par%an a "odellar/ en donde aer %enan pensado in%en%ar algPn in duda/ el 0es%i:al@encuen%ro de oc%a:o e incluso algPn no:eno. escalada que %iene lugar el primer 0in de semana de mao en el !ar@ Los escaladores/ in:i%ados por que 7acional de !aQlenica/ en la Barrabes/ Espacio Accin The cos%a de Croacia/ %iene %odos los 7or%h &ace/ se di:idieron en dos ingredien%es para dis0ru%ar de un grandes grupos los que %enan un buen 0in de semana de escalada/ ni:el m's ^sua:e_/ se 0ueron con ambien%e 0an'%ico/ plaa paisa@ 4aK/ mien%ras que los m's macha@ e sin igual. cas hicieron lo propio con James. 6uran%e dos horas/ ambos 0ueron obser:ando dando conseos a %odos/ adem's de comen%ar las di@ 0erencias principales en%re la esca@ lada en las islas la con%inen%al. Algo que llam la a%encin de Ja@ mes 0ue el maor uso de la 0uerKa en la escalada depor%i:a espa;ola aunque %ambién a0irm que le haba sorprendido mu gra%amen@ %e la %écnica de la maora de los par%icipan%es. En eso consis%i %ambién la base de la clase de 4aK pun%os de equilibrio/ giros/ cruces/ para poder realiKar un me@ nor uso de la 0uerKa.
Tras concluir la clase/ James MATE"CLA 6E 4aK realiKaron una proeccin so@ JAME !EA"$7 4AF !A"" E7 A par%ir de prima:era del 2++1/ E!ACI$ ACCI<7 5agl0s equipar' %odo su calKado con unas plan%illas que se adap%an 6e la mano de Barrabes The a la 0orma del pie. 5agl0s es el 7or%h &ace/ el escalador bri%'ni@ pri@ mer 0abrican%e de calKado co James !earson/ aper%uris%a del ou%door en in%roducir es%a Pnico E32 que e?is%e en %odas las inno:acin. Las plan%illas son de islas/ el %ambién bri%'nico 4aK la marca $LE. e adap%an a !arr/ impar%ieron una leccin cualquier indi:iduo %ienen un magis%ral en el Cen%ro Espacio nPmero impor%an%e
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