Información Legal La información de este libro está protegido por Copyright y no se puede reimprimir, copiar, distribuir o Publicar, tanto en papel como electrónicamente, sin el consentimiento expreso de MasEficaz.com con todos los Derechos Reservados. Todo el contenido es una opinión expresa del autor, acumulado tras años de experiencia. Use la información por su propia cuenta y riesgo. El autor y editor, deniega cualquier litigio por cualquier pérdida ocurrida por el uso o mal uso de esta publicación.
Está prohibido revender o compartir este libro. Pero para cualquier pregunta contactar a
[email protected] .
© Copyright 2012 www.MasEficaz.com
2 David Valois
www.Maseficaz.com
www.MasEficaz.com
3 David Valois
www.Maseficaz.com
ÍNDICE 1 Las Ventajas de la Lectura Rápida Piensa a lo grande: podrás aprender en un año lo que antes tardabas cuatro Tu cerebro se volverá mucho más rápido Lo que diferencia este método de otros, es que no te va a enseñar sólo a leer rápido, sino a entender lo que lees Curioso: Comprenderás mejor leyendo rápido que leyendo despacio Mejorarás tu concentración y utilizarás esa cualidad en otros campos
2 Mentiras y Verdades de la Lectura Rápida Lo primero: Que no te cuenten cuentos Lo que tienes que saber sobre algunos métodos
3 ¿Por qué no leemos rápido? Nos enseñan desde niños a leer demasiado despacio ¿Por qué no se practica la Lectura Rápida? Estamos condicionados a no criticar y eso no es bueno ¿Alguien hace algo para fomentar la lectura?
4 Antes que nada: Un TEST Inicial para conocer tu velocidad Para progresar es imprescindible que sepas dónde estás Un TEST para conocer tu nivel
5 Los números de la Lectura Rápida La Lectura Rápida… y las películas Y ahora, hablemos de velocidad La Lectura Rápida extrae lo mas importante de un texto Los números de la Lectura Rápida
6 Día 1: 2 Consejos Sencillos para “liberar” tu Velocidad de Lectura Cómo leemos normalmente Los 2 Consejos para empezar que doblarán tu capacidad de lectura 4 David Valois
www.Maseficaz.com
Practica media hora diariamente
7 Día 2: Una Técnica para doblar tu Velocidad de Lectura Primeros ejercicios de lectura visual Ejercicio 1 ¿A qué velocidad debo empezar? Ejercicio 2 Ejercicio 3 Cómo concentrarte Ejercicio 4 – EVALUACIÓN ¿Tienes estos vicios? Utiliza la Tabla de Progresos para avanzar
8 Día 3: Ve la película ¿Cómo usamos los ojos? Ventajas de “ver una película” Ejercicio 5 Perfeccionando la técnica Texto A Texto B Y mejorándola aún más Texto A Texto B Cómo conseguirlo con renglones de verdad Texto A Texto B Ejercicio 6 El poder de agrupar palabras Ejercicio 7 Ejercicio 8 Ganando velocidad Ejercicio 9 – EVALUACIÓN
9 Día 4: La Técnica Definitiva: La Mitad El empuje definitivo para tu velocidad de lectura Ejercicio 10 Ejercicio 11 Ejercicio 12 Ejercicio 13 5 David Valois
www.Maseficaz.com
Ejercicio 14 La mejor actitud antes de empezar a leer Ejercicio 15 – EVALUACIÓN
10 Día 5: Lectura ultrarápida con números Cómo leer números Ejercicio 16 Ejercicio 17 Ejercicio 18
11 Día 6: Consiguiendo los2 Saltos por Línea 2 Saltos por línea Leyendo uno o más renglones a la vez Ejercicio 19 Ganando concentración Ejercicio 20 Ejercicio 21 Ejercicio 22 Atención antes de empezar un libro Ejercicio 23 Ejercicio 24 – EVALUACIÓN Cómo retener lo que lees
12 Día 7: En la Pista Rápida 1Salto por línea Ejercicio 25 Ejercicio 26 Ejercicio 27 Ejercicio 28 Mi lectura actual Ejercicio 29 – EVALUACIÓN
6 David Valois
www.Maseficaz.com
¡Bienvenido! Gracias por confiar en mi método para que consigas dominar la lectura rápida. Te aseguro que ganarás muchísimo con lo que vas a aprender.
He diseñado este curso con la mayor precisión para que empieces con los fundamentos de la lectura rápida y acabes convirtiéndote en un maestro de la velocidad. Independientemente de tu nivel actual de lectura, acabarás por dominar la técnica de la lectura rápida. Podrás testearte cuando quieras y sentir tus avances. También sabrás como practicar para mejorar tu velocidad día a día. La lectura rápida será uno de los mejores beneficios que tendrás para toda tu vida.
7 David Valois
www.Maseficaz.com
1 Las Ventajas de la Lectura Rápida
Cuando descubras la Lectura Rápida las ventajas que descubrirás serán impagables. No sólo en cantidad de información absorbida sino en tiempo ahorrado.
Si cuadruplicas tu velocidad de lectura, lo cual es perfectamente factible, necesitarás sólo una hora para leer lo que antes tardabas cuatro. Pero también puedes leer esas mismas cuatro horas absorbiendo cuatro veces más información. O sea, si antes leías un libro, ahora podrás leer cuatro en el mismo tiempo que antes.
Tu mismo. Elije tu mejor combinación en forma de tiempo libre y cantidad de información.
Piensa a lo grande: podrás aprender en un año lo que antes tardabas cuatro Piensa en lo que supondrían tres años más para tu vida. Es como hacer cuatro años universitarios en uno sólo. ¿Merece o no merece la pena?
Pero es que además tendrás más ventajas…
Tu cerebro se volverá mucho más rápido Para leer más rápido, no sólo tienes que mover la vista más rápido, también tienes que entender más rápidamente lo que lees. Sino de nada te servirá las técnicas de Lectura Rápida. Por eso, cuando 8 David Valois
www.Maseficaz.com
domines estas técnicas, serás mucho más rápido procesando mentalmente. Y eso no sólo te servirá para leer más rápido, también para muchas más cosas.
Si lees a 120 palabras por minuto entendiendo lo que lees, quiere decir que procesas dos palabras por segundo. Esa es tu velocidad de procesamiento mental. Pero si consigues leer a 360 ppm (de hora en adelante ppm = palabras por minuto) entendiendo lo que lees, entonces estás siendo 3 veces más rápido con tu cerebro. Tu mente se desbloqueará y empezará a procesar a mayores velocidades.
Insisto, de nada te servirá leer a 1.000 ppm si no eres capaz de retener nada. Muchos afirman leer a 5.000, 10.000 o 20.000 ppm, pero… no dicen que apenas retienen un 10% de lo que leen. No se enteran de nada porque su mente sigue procesando a una velocidad más baja. Cuidado con los que te prometen cifras milagrosas, lo hacen a costa de no entender nada de lo que se lee.
Pero luego hablaremos de cifras.
Lo que diferencia este método de otros, es que no te va a enseñar sólo a leer rápido, sino a entender lo que lees Un buen alumno como vas a ser tu, si pasa de 200 ppm a 600 ppm, lo hará entendiendo y agilizando su comprensión mental al triple. Aunque estas cifras son sólo una muestra, luego hablaremos de hasta donde puedes llegar realmente. Pero una cosa es segura ¿a qué prefieres tener una mente que procesa 600 ppm a una que procese a 200 ppm? ¿A qué quieres una mente 3 veces más poderosa?
Así que ya tienes otra ventaja añadida a la Lectura Rápida. Con este método no sólo aumentarás tu velocidad de lectura, también tu capacidad de proceso mental. Será un arma adicional en la sombra.
Conseguirás transformar tu cerebro en un poderoso procesador. Verás que muchas prácticas de lectura rápida serán para poder absorber grupos de palabras rápidamente y también para 9 David Valois
www.Maseficaz.com
comprender lo que lees. Tu nuevo cerebro irá al gimnasio y se entrenará día a día para ponerse en forma. Sólo necesitarás un mínimo de mantenimiento para seguir asombrando. Y lo conseguirás automáticamente practicando la Lectura Rápida en todos tus textos.
Curioso: Comprenderás mejor leyendo rápido que leyendo despacio Cuando lees a la velocidad lenta a la que te han enseñado, sumas cientos de unidades de información que tardan demasiado en conectarse entre sí. Y esto dificulta lo comprensión. Con la Lectura Rápida no te pasará eso. Te sumirás en un trance que hará que asimiles la información a la velocidad del rayo.
Mejorarás tu concentración y utilizarás esa cualidad en otros campos Cuando practiques la Lectura Rápida, te concentrarás más. Más que nada porque no te quedará otro remedio. Pero lo bueno es que no te resultará difícil porque estarás cómodo en ese estado mental. La mente, curiosa por naturaleza, se sentirá mucho mejor con este tipo de lectura. Es la lectura lenta que casi todo el mundo practica, la que hace desconcentrarse y “perderse en otras ideas” por puro aburrimiento.
Y ya puestos, hablemos del orgullo que te va a causar poder leer cinco veces más rápido que la media. Te sentirás más poderoso que antes y estarás al día de cualquier información. Ya no te dará “pereza” leerte ese libro. Y te encantará devorar esos libros especializados que impulsarán tu carrera.
¿Y qué pasa con el tiempo libre? Pues que también tendrás mucho más. Más tiempo para descansar y estar con los tuyos… con la conciencia tranquila por haber leído todo lo que necesitabas y más.
10 David Valois
www.Maseficaz.com
¿Por qué quieres dominar la Lectura Rápida? ¿Para qué? ¿Para cuándo? Si ya tienes las respuestas vas por el buen camino. Escríbelas aquí:
¿Por qué? ¿Para qué? ¿Para cuándo deberá estar logrado? Incluye la Fecha
_______________________ _______________________ _______________________
Responder estas preguntas es vital. Necesitas una motivación, un motor que te mueva a la acción.
11 David Valois
www.Maseficaz.com
2 Mentiras y Verdades de la Lectura Rápida
Lo primero: Que no te cuenten cuentos Me río mucho cuando oigo predicar a algunos de que llegan a 10.000 ppm. Otros dicen que llegan a 20.000…otros hasta 50.000… y otros hasta 100.000 ppm. Parece que compiten entre ellos para ver quién dice el número más espectacular.
Pero no te creas ni una palabra.
Vamos a ver: supón que alguien afirma leer a 10.000 ppm. Eso quiere decir que lee 20 veces más rápido que a 500 ppm, que tampoco está nada mal (aunque con las técnicas que te enseñaré podrás superar esas 500 ppm). Y eso también quiere decir que su capacidad de memoria es 20 veces superior si lee a 10.000 que si lee a 500 ppm, ya que tiene que retener 20 veces más información en el mismo tiempo. O sea que si en vez de leer a 500 ppm, lees a una velocidad 20 veces superior (10.000ppm), podrías procesar 160 palabras en un segundo… ¡Pero es imposible procesar 160 palabras en un segundo!
¿Qué pasa entonces? Pues que a 10.000 ppm estarías leyendo sin enterarte de nada. ¡A 160 palabras por segundo, casi una página, no tendrías ni tiempo de pasar las hojas! Y ya no hablemos de los que dicen leer a 20.000 o a 100.000 ppm. ¿Se leen un libro en un minuto? Dicen que su subconsciente lo asimila todo... ¡Cómo en un Show de magia!
12 David Valois
www.Maseficaz.com
Otros dicen que leen utilizando la “lectura fotográfica” y que de un vistazo asimilan una página entera. Pero yo hasta ahora no he visto a nadie “real” conseguirlo. Nadie corre el Maratón en un minuto.
Lo que tienes que saber sobre algunos métodos Hay mucho charlatán suelto que vende métodos milagrosos. Afirman convertir a cualquiera en un lector supersónico con cifras rimbombantes, pero sólo consiguen desorientar a los que quieren mejorar. Pero no te preocupes, ahora ya estás avisado.
También hay gente que simula leer muy rápido, pero lo único que hace es leer los títulos y los resúmenes. Todos conocemos a alguien que dice leer todo de un plumazo, cuando lo único que hace es hojear un libro o artículo. Es importante que distingas esto. La Lectura Rápida es algo demasiado serio como para inventarse velocidades imposibles.
Y respecto a los timadores que dicen leer una página por segundo como si fuera una foto: Si son capaces de leer toda esa información en tan poco tiempo, tendrían que “entenderla” también al instante, o sea; procesar a la velocidad de un ordenador. Pero si no ejercitas tu cerebro para leer a altas velocidades, es como intentar nadar una piscina olímpica en unos segundos, sin entrenar antes tus músculos.
Pero estos timadores en ningún momento enseñan a procesar la información con sus métodos. Desgraciadamente existen varios métodos de lectura rápida que no enseñan esto… porque sus propios profesores tampoco saben cómo. Sólo se inventan un número de palabras por minuto altísimo para vender su método.
Además, si aseguran asimilar a la velocidad del rayo; ¿por qué no son capaces de aprender ni siquiera un párrafo de esa página de memoria? Y ya no hablemos de toda la página. Ni siquiera los campeones mundiales de la memoria pueden comprender una página en un segundo. Aquí está la evidencia de que no es posible llegar a las velocidades que algunos predican.
13 David Valois
www.Maseficaz.com
Insisto, en el fondo estamos ante estafadores o ante profesores incautos, que creen que forzar la velocidad de lectura es el único requisito para la Lectura Rápida.
Así que mitos y records del mundo fuera. Seamos prácticos. No se trata de hacer magia, sino de practicar unos métodos para que consigas una velocidad ultrarrápida.
14 David Valois
www.Maseficaz.com
3 ¿Por qué no leemos rápido?
Nos enseñan desde niños a leer demasiado despacio Se nos enseña una técnica errónea en la que no se puede avanzar a más de 2 palabras por segundo (120ppm). ¡Y eso es un grave error! Luego los niños se malacostumbran y sólo los más listos consiguen leer a 4 o 5 palabras por segundo, o sea, a 240-300 ppm, que también es una velocidad muy lenta. En cambio si se nos enseñara la Lectura Rápida desde pequeños, podríamos leer 5 veces más rápido sin esfuerzo. Y nos volveríamos 5 veces más ágiles mentalmente… y sabríamos 5 veces más.
Cuando éramos pequeños nos enseñaron a leer de izquierda a derecho letra por letra y palabra por palabra. Y esto es un problema. Es demasiado movimiento de ojos para lo poco que se absorbe. Por culpa de esta técnica, ahora no podemos aumentar nuestra velocidad de lectura con facilidad. Para la Lectura Rápida necesitamos leer en grupos de 3 hasta 10 palabras a la vez. Pero si lo hacemos leyendo como nos enseñaron de pequeños, o sea, moviendo la vista letra a letra y palabra a palabra, resulta imposible. ¿Sencillo no?
Prueba ahora a leer a más velocidad de izquierda a derecha como te enseñaron. ¿A que no te enteras de nada? No podrías llegar ni a 300 palabras por minuto con esa técnica. Olvida lo que te enseñaron. No sirve
Así que toca cambiar.
15 David Valois
www.Maseficaz.com
¿Por qué no se practica la Lectura Rápida? La mayoría de gente es bienintencionada y todos los padres quieren lo mejor para sus hijos. El problema es que también a los padres les enseñaron a leer espantosamente mal.
¿A quién no le interesa tener una legión de rápidos lectores que puedan catapultar su rendimiento? No sólo a los padres, sino a los profesores… y al país entero. ¿No nos damos cuenta de lo que nos estamos perdiendo? Desgraciadamente muchos sistemas educativos son demasiado lentos en aplicar un cambio revolucionario como enseñar Lectura Rápida. ¿O es que no interesa? No importa si el niño no lee bien, si luego es demasiado lento o tiene problemas, existe una legión de especialistas (que ganan muchísimo dinero) para ayudarles. ¿No será que hay una industria demasiado grande y lucrativa parar que no aprendamos a leer rápido?
En fin, lo triste es ver los pobres resultados de una fallida técnica de lectura. ¿Y qué ocurre? Pues que una mala técnica de lectura desmotiva para leer. La mayoría de personas no leen ni un libro al año tras acabar sus estudios. Y la todopoderosa industria del entretenimiento está encantada con ello. Así aprovecha para bombardearnos con películas y series que aún más tiempo a la lectura.
Y peor aún, algunos tratan de enseñar a sus alumnos, haciéndoles aprender de memoria textos enteros. Esto no tiene sentido. Creen que es la mejor manera de que aprendan y encima lo premian con una buena nota… lamentable. Se trata de condensar un texto en su idea fundamental, no de repetir como un disco rayado. Malos métodos de aprendizaje como éste, son los que provocan fracaso escolar, absentismo y un bajo nivel cultural. Lo único que se consigue es que el alumno acabe odiando el utilizar la memoria y el practicar la lectura. Triste, muy triste.
Estamos condicionados a no criticar y eso no es bueno Desde pequeños se nos educa a no juzgar a los padres, a los maestros, a las instituciones, etc., de modo que con la lectura igual. Pero hoy reconocemos el valor de una buena crítica: Criticar es aprender
16 David Valois
www.Maseficaz.com
Si obligamos a pasar los datos que leemos por un filtro de crítica y comparación, que contraste con nuestra opinión, se asimilarán mejor. Aprovecharemos al máximo la velocidad mental para procesar datos. ¿Qué?, ¿por qué?, ¿de qué?, ¿para qué? Básico para dominar las mejores aptitudes.
¿Alguien hace algo para fomentar la lectura? De vez en cuando llega una campaña políticamente correcta del gobierno, que pregona a todo trapo lo bueno que es leer. Una campaña televisiva tipo “Hay que leer más” queda muy bien y así el ministro de turno podrá vanagloriarse de todo lo que ha hecho por la cultura. Pero en ningún momento hará algo para enseñarnos a leer mejor y “más rápido”. Eso es demasiado costoso y los resultados son a largo plazo. Atacando el problema de raíz el instigador de la campaña no se podría poner una medalla al momento. Lamentable.
No seamos conformistas. Hay que motivar a los niños de pequeños para que practiquen y disfruten la Lectura Rápida. Desde los 7 años a ser posible. Se convertirían en lectores ávidos y nunca les faltaría de nada. Aprenderían todo lo que imparten en el colegio más rápido… y además aprenderían más aún por su cuenta.
Si tienes niños pequeños no lo dudes: enseñarles Lectura Rápida, será como mandarles a diez universidades al mismo tiempo.
¿Alguien da más?
17 David Valois
www.Maseficaz.com
4 Antes que nada: Un TEST Inicial para conocer tu velocidad
Para progresar es imprescindible que sepas dónde estás Antes de continuar… ¿Quieres saber cuál es tu actual Velocidad de Lectura y Velocidad de Comprensión? Pues te propongo un Test para saber de dónde partes.
Hazlo como si fuera una lectura normal para ti. No intentes correr ni: “hacerlo lo mejor posible”. No, relájate y hazlo tranquilo. Solo se trata de que sepas a qué velocidades lees y comprendes. Los resultados son sólo para ti. Es importante que no te preocupe tu actual Velocidad de Lectura y Comprensión. Tú no tienes la culpa de que no te enseñaran a leer correctamente. Será muy bueno saber donde estas ahora y de donde partes.
Lee las 1820 palabras del texto y cronométrate. Si las divides por los segundos que has tardado en leerlas y lo multiplicas por 60, tendrás tu actual velocidad de Lectura en ppm (palabras por minuto).
Ej. Has tardado 5 minutos y 20 segundos en leer las 1820 palabras:
Velocidad de Lectura = 1820 palabras x 60 / 320 sgs =341 Palabras por Minuto
Tras leer el texto y cronometrar tu velocidad de Lectura, responderás luego al Test de Compresión. Esto es muy importante, porque así conocerás tu % de comprensión. Te darán siempre cuatro opciones. Elije la que creas correcta. (Un consejo: cuando dudes, déjate llevar por tu intuición. 18 David Valois
www.Maseficaz.com
Normalmente la respuesta correcta es la primera que te viene a la cabeza). Cuando hayas terminado el Test de Comprensión, comprueba el número de aciertos y divídelo por el número 20, que son las preguntas totales. Así obtendrás el porcentaje de tu Velocidad de Comprensión. Luego lo mides en términos de Velocidad de Lectura. Esta es la fórmula:
Velocidad de Comprensión = (Aciertos / Número de preguntas) x Velocidad de Lectura
Ej.: Con 12 aciertos y una Velocidad de Lectura de 300 ppm, tu Velocidad de Comprensión será = 12/ 20 x 300= 180 ppm
Lógicamente, si llegas al 100% de tu Velocidad de Lectura, es que comprendes perfectamente lo que lees. Pero como se trata también de leer a cierta velocidad, sin hacerlo palabra por palabra, no pasa nada si omites algunos detalles. Si tu comprensión llega sólo al 70-90%, perfecto. Además, con la práctica mejorarás hasta límites insospechados. Aquí también insisto en que no debes engañarte. Lo importante es que seas consciente de tu actual capacidad. ¿Ok?
Tu velocidad de comprensión siempre será más baja que la velocidad de lectura o como mucho igual. Siempre se dejan detalles sobre la marcha. Insisto: no pasa nada, es lo normal. Además con el tiempo verás que no conviene que tu velocidad de Lectura y Comprensión sean iguales. Si es así, puede que este leyendo demasiado lento.
Por otro lado, una velocidad de comprensión demasiado baja debido a leer muy deprisa, indica que no retienes nada de lo que lees. Esto es igualmente perjudicial, porque es como si no leyeras nada. Esto es lo que les ocurre a los que fanfarronean de leer a velocidades estratosféricas tipo 10.000 ppm o más. Para guiarte: una Velocidad de Comprensión del 70-80% sobre tu Velocidad de Lectura es una de velocidad de comprensión que está muy bien.
19 David Valois
www.Maseficaz.com
Truco para Cronometrar la velocidad de lectura
Antes de empezar necesitas aprender a cronometrar tu velocidad de lectura. Es importante hacerlo correctamente, no se trata de contar las palabras que has leído en un tiempo determinado una a una, eso sería una locura. Es muy sencillo:
Selecciona unos renglones promedio y haz un recuento de las palabras que contengan. Divídelas por el número de renglones y tendrás la media. Esa es la cantidad de palabras por renglón del libro.
Para hacer la media debes escoger los renglones enteros, cuantos más mejor. Elimina los puntos y aparte y también los primeros renglones de un párrafo, ya que esa primera palabra suele estar un poco a la derecha. Elimina también los renglones con palabras demasiado largas. Por ejemplo las palabras de más de tres silabas. Por otro lado, tampoco valen renglones que tengan excesivas palabras cortas, como “y”, “a” o “de”. Lo mejor es, que el renglón seleccionado contenga palabras de unas cuatro o cinco letras como media, como por ejemplo “casa” o “todo”.
Truco: Para evitar todo esto sin volverte loco, simplemente elige una página entera con todo tipo de renglones, cuenta las palabras y divídelas por los renglones… y ya está. Tendrás el número de palabras de un renglón medio exacto.
Una vez que sepas el número de palabras por renglón (suele ser siempre entre 8 y 12), cronométrate un minuto leyendo. Cuando acabes cuenta los renglones, multiplícalos por el número medio de palabras y ya tienes tu velocidad de lectura.
Un TEST para conocer tu nivel
20 David Valois
www.Maseficaz.com
Aquí va un texto de la novela “5 Semanas en Globo” de Julio Verne. Solo puedes leerlo una sola vez. Concéntrate y evita los ruidos y las interrupciones. ¿Tienes ya el cronómetro en la mano? Pues adelante y suerte:
El día 14 de enero de 1862 había asistido un numeroso auditorio a la sesión de la Real Sociedad Geográfica de Londres, plaza de Waterloo, 3. El presidente, sir Francis M .... comunicaba a sus ilustres colegas un hecho importante en un discurso frecuentemente interrumpido por los aplausos.
Aquella notable muestra de elocuencia finalizaba con unas cuantas frases rimbombantes en las que el patriotismo manaba a borbotones: "Inglaterra ha marchado siempre a la cabeza de las naciones (ya se sabe que las naciones marchan universalmente a la cabeza unas de otras) por la intrepidez con que sus viajeros acometen descubrimientos geográficos. (Numerosas muestras de aprobación.) El doctor Samuel Fergusson, uno de sus gloriosos hijos, no faltará a su origen. (Por doquier. ¡No! ¡No!) Su tentativa, si la corona el éxito (gritos de: ¡La coronará!), enlazará, completándolas, las nociones dispersas de la cartografía africana (vehemente aprobación), y si fracasa (gritos de: ¡Imposible! ¡Imposible!), quedará consignada en la Historia como una de las más atrevidas concepciones del talento humano. (Entusiasmo frenético.)" -¡Hurra! ¡Hurra! -aclamó la asamblea, electrizada por tan conmovedoras palabras. -¡Hurra por el intrépido Fergusson! -exclamó uno de los oyentes más expansivos. Resonaron entusiastas gritos. El nombre de Fergusson salió de todas las bocas, y fundados motivos tenemos para creer que ganó mucho pasando por gaznates ingleses. El salón de sesiones se estremeció. 21 David Valois
www.Maseficaz.com
Allí se hallaba, sin embargo, un sinfín de intrépidos viajeros, envejecidos y fatigados, a los que su temperamento inquieto había llevado a recorrer las cinco partes del mundo. Todos ellos, en mayor o menor medida, habían escapado física o moralmente a los naufragios, los incendios, los tomahawk de los indios, los rompecabezas de los salvajes, los horrores del suplicio o los estómagos de la Polinesia. Pero nada pudo contener los latidos de sus corazones durante el discurso de sir Francis M .... y la Real Sociedad Geográfica de Londres, sin duda, no recuerda otro triunfo oratorio tan completo.
Pero en Inglaterra el entusiasmo no se reduce a vanas palabras. Acuña moneda con más rapidez aun que los volantes de la Royal Mint. Se abrió, antes de levantarse la sesión, una suscripción a favor del doctor Fergusson que alcanzó la suma de dos mil quinientas libras.
La importancia de la cantidad recaudada guardaba proporción con la importancia de la empresa. Uno de los miembros de la sociedad interpeló al presidente para saber si el doctor Fergusson sería presentado oficialmente.
-El doctor está a disposición de la asamblea -respondió sir Francis M... -¡Que entre! ¡Que entre! -gritaron todos-. Bueno es que veamos con nuestros propios ojos a un hombre de tan extraordinaria audacia. -Acaso tan increíble proposición -dijo un viejo comodoro apoplético- no tenga más objeto que embaucarnos. -¿Y si el doctor Fergusson no existiera? -preguntó una voz maliciosa. -Tendríamos que inventarlo -respondió un miembro bromista de aquella grave sociedad. -Hagan pasar al doctor Fergusson -dijo sencillamente sir Francis M... Y el doctor entró entre estrepitosos aplausos, sin conmoverse lo más mínimo. 22 David Valois
www.Maseficaz.com
Era un hombre de unos cuarenta años, de estatura y constitución normales; el subido color de su semblante ponía en evidencia un temperamento sanguíneo; su expresión era fría, y en sus facciones, que nada tenían de particular, sobresalía una nariz asaz voluminosa, a guisa de bauprés, como para caracterizar al hombre predestinado a los descubrimientos; sus ojos, de mirada muy apacible y más inteligente que audaz, otorgaban un gran encanto a su fisonomía; sus brazos eran largos y sus pies se apoyaban en el suelo con el aplomo propio de los grandes andarines.
Toda la persona del doctor respiraba una gravedad tranquila, que no permitía ni remotamente acariciar la idea de que pudiese ser instrumento de la más insignificante farsa.
Así es que los hurras y los aplausos no cesaron hasta que, con un ademán amable, el doctor Fergusson pidió un poco de silencio. A continuación se acercó al sillón dispuesto expresamente para él y desde allí, en pie, dirigiendo a los presentes una mirada enérgica, levantó hacia el cielo el índice de la mano derecha, abrió la boca y pronunció esta sola palabra: -¡Excelsior!
¡No! ¡Ni una interpelación inesperada de los señores Dright y Cobden, ni una demanda de fondos extraordinarios por parte de lord Palmerston para fortificar los peñascos de Inglaterra, habían obtenido nunca un éxito tan completo! El discurso de sir Francis M... había quedado atrás, muy atrás. El doctor se manifestaba a la vez sublime, grande, sobrio y circunspecto; había pronunciado la palabra adecuada a la situación: "¡Excelsior!" El viejo comodoro, completamente adherido a aquel hombre extraordinario, reclamó la inserción "íntegra" del discurso de Samuel Fergusson en los
23 David Valois
www.Maseficaz.com
Proceedings of the Royal Geographical Society of London. ¿Quién era, pues, aquel doctor, y que empresa iba a acometer?
El padre del joven Fergusson, denodado capitán de la Marina inglesa, había asociado a su hijo, desde su más tierna edad, a los peligros y aventuras de su profesión. Aquel digno niño, que no pareció haber conocido nunca el miedo, anunció muy pronto un talento despejado, una inteligencia de investigador, una afición notable a los trabajos científicos; mostraba, además, una habilidad poco común para salir de cualquier atolladero; no se apuró nunca por nada de este mundo, ni siquiera a la hora de servirse por vez primera en la comida del tenedor, cosa en la que los niños no suelen sobresalir.
Su imaginación se inflamó muy pronto con la lectura de las empresas audaces y de las exploraciones marítimas. Siguió con pasión los descubrimientos que señalaron la primera parte del siglo XIX y soñó con la gloria de los MungoPark, de los Bruce, de los Caillié, de los Levaillant, e incluso un poco, según creo, con la de Selrik, el Robinsón Crusoe, que no le parecía inferior. ¡Cuántas horas bien ocupadas pasó con él en la isla de Juan Fernández! Aprobó con frecuencia las ideas del marinero abandonado; discutió algunas veces sus planes y sus proyectos. Él habría procedido de otro modo, tal vez mejor; en cualquier caso, igual de bien. Pero, desde luego, jamás habría dejado aquella isla de bienaventuranza, donde era tan feliz como un rey sin súbditos... No, ni siquiera en el caso de que le hubieran nombrado primer lord del Almirantazgo.
Dejo a la consideración del lector si semejantes tendencias se desarrollaron durante su aventurera juventud lanzada a los cuatro vientos. Su padre, hombre instruido, no dejaba de consolidar aquella perspicaz inteligencia con estudios continuados de hidrografía, física y mecánica, acompañados de algunas nociones de botánica, medicina y astronomía. 24 David Valois
www.Maseficaz.com
A la muerte del digno capitán, Samuel Fergusson tenía veintidós años de edad y había dado ya la vuelta al mundo. Ingresó en el cuerpo de ingenieros bengalíes y se distinguió en varias acciones; pero la existencia de soldado no le convenía, dada su escasa inclinación a mandar y menos aún a obedecer. Dimitió y, ya cazando, ya herborizando, remontó hacia el norte de la península india y la atravesó desde Calcuta a Surate. Un simple paseo de aficionado. Desde Surate le vemos pasar a Australia, y tomar parte, en 1845, en la expedición del capitán Sturt, encargado de descubrir ese mar Caspio que se supone existe en el centro de Nueva Holanda.
En 1850, Samuel Fergusson regresó a Inglaterra y, más dominado que nunca por la fiebre de los descubrimientos, acompañó hasta 1853 al capitán Mac Clure en la expedición que costeó el continente americano desde el estrecho de Behring hasta el cabo de Farewel.
A pesar de todas las fatigas, y bajo todos los climas, Fergusson resistía maravillosamente. Se hallaba a sus anchas en medio de las mayores privaciones. Era el perfecto viajero, cuyo estómago se reduce o se dilata a voluntad, cuyas piernas se estiran o se encogen según la improvisada cama, y que se duerme a cualquier hora del día y despierta a cualquier hora de la noche.
Nada menos asombroso por consiguiente, que hallar a nuestro infatigable viajero visitando desde 1855 hasta 1857 todo el oeste del Tíbet en compañía de los hermanos Schtagintweit, para traernos de aquella exploración observaciones etnográficas de lo más curioso. Durante aquellos viajes, Samuel Fergusson fue el corresponsal más activo e interesante del Daily Telegraph, ese periódico que cuesta un penique y cuya
25 David Valois
www.Maseficaz.com
tirada, que asciende a ciento cuarenta mil ejemplares diarios, apenas logra abastecer a sus millones de lectores.
Así pues, el doctor era hombre bien conocido, pese a no pertenecer a ninguna institución científica, ni a las Reales Sociedades Geográficas de Londres, París, Berlín, Viena o San Petersburgo, ni al Club de los Viajeros, ni siquiera a la Royal Politechnic Institution, donde su amigo, el estadista Kokburn, metía mucho ruido.
Un día Kokburn le propuso, para darle gusto, resolver el siguiente problema: dado el número de millas recorridas por el doctor alrededor del mundo, ¿cuántas millas más ha andado su cabeza que sus pies, teniendo en cuenta la diferencia de los radios?- O bien, conociendo el número de millas recorridas por los pies y por la cabeza del doctor, calcular su estatura con toda exactitud.
Pero Fergusson continuaba manteniéndose alejado de las sociedades científicas, pues era feligrés militante, no parlante; le parecía emplear mejor el tiempo investigando que discutiendo, y prefería un descubrimiento a cien discursos.
Cuéntase que un inglés se trasladó a Ginebra con intención de visitar el lago. Le metieron en un carruaje antiguo en el que los asientos estaban de lado, como en los ómnibus, y a él le tocó por casualidad estar sentado de espaldas al lago. El carruaje realizó pacíficamente su viaje circular y nuestro inglés, aunque ni una sola vez volvió la cabeza, regresó a Londres perdidamente enamorado del lago de Ginebra.
El doctor Fergusson, por su parte, durante sus viajes se había vuelto más de una vez, y de tal modo que había visto mucho. No hacía más que obedecer a 26 David Valois
www.Maseficaz.com
su naturaleza, y tenemos más de un motivo valedero para creer que era algo fatalista, aunque de un fatalismo muy ortodoxo, pues contaba consigo mismo y hasta con la Providencia; se sentía más bien empujado a los viajes que atraído por ellos y recorría el mundo a la manera de una locomotora, la cual no se dirige, sino que es dirigida por el camino.
-Yo no sigo mi camino -decía el doctor con frecuencia-; el camino me sigue a mí.
A nadie asombrará, pues, la indiferencia y sangre fría con que acogió los aplausos de la Real Sociedad; estaba muy por encima de tales miserias, exento de orgullo y más aún de vanidad; le parecía muy sencilla la proposición que había dirigido al presidente, sir Francis M .... y ni siquiera se percató del inmenso efecto que había producido.
Después de la sesión, el doctor fue conducido al Traveller's Club, en Pall Mall, donde se celebraba un soberbio banquete. Las dimensiones de las piezas servidas a la mesa guardaban proporción con la importancia del personaje, y el esturión que figuraba en tan espléndida comida no medía ni un centímetro menos que el propio Samuel Fergusson.
Ahora calcula tu Velocidad de Lectura en ppm. ¿Ya lo tienes? Bien, pues pasa a comprobar tu Velocidad de Comprensión.
PREGUNTAS: 1) ¿Donde se encontraba la Real sociedad Geográfica de Londres? a) En la calle Westminster b) Fuera del centro de Londres 27 David Valois
www.Maseficaz.com
c) En la plaza de Waterloo d) En la calle Baker Street 2) En el salón de sesiones se hallaban a) Intrépidos viajeros envejecidos b) Los nuevos miembros c) La policía d) Los científicos más prominentes 3) La suscripción a favor del doctor Fergusson alcanzó la suma de a) tres mil quinientas libras b) dos mil quinientas libras c) mil quinientas libras d) diez millones de libras 4) El doctor Fergusson entró entre estrepitosos aplausos, a) agradecido por el reconocimiento b) turbado por tanto aplauso c) sin conmoverse lo más mínimo d) devolviendo los halagos 5) El doctor Fergusson era un hombre de unos cuarenta años, a) de estatura y constitución normales b) alto c) bajo d) de estatura normal y delgado 6) Lo primero que dijo el doctor Fergusson fue a) Gracias por venir b) Excelsior c) Excelencias d) El mundo está cambiando 7) El padre del joven Fergusson era a) Capitán b) Teniente c) Sargento d) Tendero 8) De niño, Fergusson a) era miedoso b) no era miedoso c) era prudente d) era temerario 9) De niño, Fergusson 28 David Valois
www.Maseficaz.com
a) tuvo una imaginación muy grande gracias a la lectura b) no tuvo nada de imaginación c) no leía nada d) era muy aburrido 10) A la muerte de su padre, Fergusson tenía a) dos años b) veintidós años c) treinta dos años d) sesenta años 11) De 1850 hasta 1853 acompañó al capitán Mac Clure en la expedición que costeó a) el sur de África b) Europa c) el continente americano d) el Polo Sur 12) De 1855 hasta 1857 visitó a) África b) Oceanía c) el polo sur d) el Tíbet 13) En aquellos viajes, Samuel Fergusson fue el corresponsal más activo del a) New York Times b) Daily Telegraph c) Washington Post d) La Gazetta dello Sport 14) El doctor era hombre bien conocido, a) y pertenecía a todas las asociaciones científicas b) y pertenecía a todas las asociaciones periodísticas c) pero no pertenecía a ninguna institución científica d) y pertenecía a todas las asociaciones deportivas 15) El doctor Fergusson prefería emplear el tiempo mejor en a) discutir que investigar b) viajar c) hablar d) investigar que discutir 16) El doctor Fergusson a) no había visto mucho en sus viajes b) había visto mucho en sus viajes c) lo había visto todo en sus viajes d) no viajaba a penas 29 David Valois
www.Maseficaz.com
17) El doctor Fergusson decía a) Yo no sigo mi camino b) Yo no sigo mi camino, el camino me sigue a mí c) No tengo un plan definido para viajar d) Yo sigo mi camino 18) Fergusson acogió los aplausos de la Real Sociedad con a) Orgullo b) Timidez c) Emoción d) Indiferencia 19) Después de la sesión, el doctor fue conducido al Traveller's Club, en Pall Mall, donde se celebraba a) un soberbio banquete. b) un homenaje c) un acto conmemorativo d) un baile 20) El esturión que figuraba en la comida a) era dos veces el propio Samuel Fergusson b) era quince veces el propio Samuel Fergusson c) era pequeño d) no medía ni un centímetro menos que el propio Samuel Fergusson.
SOLUCIONES: 1)
c
2)
a
3)
b
4)
c 30
David Valois
www.Maseficaz.com
5)
a
6)
b
7)
a
8)
b
9)
a
10)
b
11)
c
12)
d
13)
b
14)
c
15)
d
16)
b
17)
b
18)
d
19)
a
20)
d
¡Bueno ya esta! ¿Cuál es tu velocidad de Lectura? ¿Y tu Velocidad de Comprensión?
¿A que ha sido divertido? Ahora conoces tu situación y sabrás por donde mejorar. Si tu velocidad de Lectura y Comprensión es alta, enhorabuena. Y si no, perfecto, lo tienes todo en tu mano para cambiar a mejor.
¡A por ello!
31 David Valois
www.Maseficaz.com
5 Los números de la Lectura Rápida
Ya sé lo que te estás preguntando ahora. ¿Entonces, cual es la máxima Velocidad de Lectura que puedo alcanzar? ¿Hasta dónde puedo llegar? Ahora vamos con eso. Pero antes déjame que te hable de… películas.
La Lectura Rápida… y las películas Cuando ves una película absorbes muchísima información en menos tiempo. Es como ver varias fotos seguidas ¿no? Y una foto tiene mucha información que puedes usar: colores, personas, acciones y tamaños... Todo a golpe de vista. Acuérdate repasando con tus amigos escenas de películas. Todos saben si el protagonista era alto, bajo, bueno o malo. Y si había escenas de acción o de suspense…y de cómo eran esas escenas. Para describir lo que has visto en esa hora y media necesitarías miles de palabras.
Eso significa que estabas absorbiendo varias palabras por segundo. De hecho estabas absorbiendo varios miles, porque en un solo segundo no te daría tiempo de contar todo lo que ves. Las películas te lo sirven facilito, directamente a tu mente en forma de imágenes. Pero con la lectura, esas imágenes tienen que ser creadas con palabras, una detrás de otra. Y eso es un proceso distinto.
¿Quiere eso decir que cuando ves una película estás “leyendo” a 10.000, 20.000 o 50.000 ppm? No, porque no es comparable. Lo escrito contiene otro tipo de información. Tampoco es que la información de un libro sea inferior al de una película. Para nada. Ocurre que hay información que 32 David Valois
www.Maseficaz.com
va mejor con la palabra escrita y otra mejor con imágenes. ¿Te imaginas lo que te estoy explicando ahora descrito en una película? ¿Sería más complicado no?
Sólo quiero que te hagas una idea sobre la forma de absorber información. Y de que la visual es la más rápida. Por eso la Lectura Rápida se basa en “fotografiar” las frases. Con la Lectura Rápida crearás imagenes, pero de palabras. No pillarás los detalles del cine, pero si otras cosas que dispararán tu intuición y harán que tu cerebro capte todo mucho antes. Y seleccionarás sólo lo que te interese. Si algunos datos de las películas no son trascendentales: el color de la pared de aquella escena, el jarrón con plantas en otra escena, etc.…, con la Lectura Rápida pasará igual: también puedes prescindir de varias palabras. Porque ni siquiera te interesan.
Con esto ya tienes una primera idea para continuar, la clave está en despreciar las palabras que no te sirvan para crear imagenes. Por ejemplo: los ¨el¨ ¨la¨ ¨de¨, puntos y comas. Son necesarios gramaticalmente, pero ya sabes que estan ahí, asi que empieza por prescindir de ellos. Inténtalo en tus próxima lectura. Ya tienes algo con lo que empezar.
Y ahora, hablemos de velocidad Si lees muy despacio, a una o dos palabras por segundo, tu mente se desconcentra y se va. Divagas en otras cosas y no te enteras de lo que has leído. Pero si te fuerzas a leer más rápido, te concentrarás más y una conexión Vista-Cerebro fijará los datos en tu cerebro más rápido y por más tiempo. Cuando leemos muy rápido, a 600 ppm o más (ya tienes un número ¿eh?), forzamos a nuestra mente a concentrarse tanto, que el subconsciente crea automáticamente la imagen. Desechará las palabras que “no sirven“ y hará cadenas de imagenes con las más significativas. Llega un momento que forzamos tanto la velocidad que la mente empieza a:
1º Dejar de divagar en otras cosas 2º Concentrarse aún más y hacer esquemas mentales. En pocos segundos tendrás tu propia película de lo que has leído, la manera ideal de absorber información.
La Lectura Rápida extrae lo mas importante de un texto 33 David Valois
www.Maseficaz.com
Antes que nada quiero comentarte las diferentes variante de lectura que hay. Según el momento se practica una u otra. Pero te aconsejo una cosa:
Intenta practicar siempre la Lectura Rápida.
Hay gente que sólo lo intenta cuando tiene prisa, pero eso es un error. También cuando lees por placer puedes leer muy rápido. Lo que importa es el resultado, lo que retienes, no el sonido de las palabras.
“Oficialmente“ tenemos estos tipos de lectura, pero a mi no me valen, ya que la Lectura Rapida puede sustituirlas a todas:
-Lectura por Placer: Es leer por diversión, sin ningún interés en recordar después nada de lo leído. Cuentos, novelas, cómics... para el que le sobra el tiempo. ¿Pero le sobra a alguien? Puedes divertirte igual leyéndolos rápido. -Lectura Informativa: Se trata de entender la información. Se busca procesar la información para conocer su idea general, pero sin interés especial por lo leído. Por ejemplo: la prensa mañanera con la que queremos estar en la última. Pero aquí también vale lo de cuanto más rápido mejor. -Lectura de Estudio: Lectura que se realiza para aprender y retener todos los datos de un texto. Al contrario que en los casos anteriores, siempre habrá que repetirla más de una vez. -Lectura Fotográfica: Esto es uno de los inventos que aseguran que fijando durante un segundo la vista en una página, la lees automáticamente. Este tipo de lectura no es apta para leer rápido, ni para informarse, ni para aprender. Este tipo de lectura simplemente es irreal. Como ves, sólo son maneras de enfocar la lectura cuando desconoces la técnica de la Lectura Rápida. (Realmente la desconoce casi todo el mundo, incluidos lo que acuñaron los terminos anteriores).
Asi que a partir de ahora pon tu cerebro sólo en “Modo Lectura Rápida“.
Leer rápido es condensar un texto escrito con demasiadas palabras y repeticiones en lo importante. En eso se basa la Lectura Rápida, en resumir en tu cerebro lo fundamental. Y es que: ¡Cuantos 34 David Valois
www.Maseficaz.com
textos tediosos abundan debido al exceso de palabras! Con la Lectura Rápida dirás adiós a las antiguas lecturas “lógicas“ de palabra por palabra, donde acababas perdiéndote en otros pensamientos.
Y todo eso mientras entiendes lo que lees. Por eso te he hablado antes de la Velocidad de Comprensión. Porque está es la que te permite condensar lo importante y no dejar que tu Velocidad de Lectura se dispare a un número irrisoriamente alto… el que predican muchos farsantes que no entienden nada de lo que leen.
Pero tranquilo, que en este curso aprenderás a leer y a “comprender”. Lógicamente habrá textos más fáciles y otros más difíciles. Normalmente los buenos escritores escriben menos palabras y los malos utilizan más. Algunos todavía creen que cuantas más palabras utilicen, más cultos parecerán, pero solo consiguen ser más pesados. De hecho, una de las reglas a la hora de corregir un texto escrito, es eliminar una de cada cuatro palabras. Y sí, sí se puede. Si te fijas, se utilizan cientos de coletillas y palabras que sólo confunden al lector. Pruébalo, coge ahora cualquier artículo de una revista o de Internet y verás cómo puedes eliminar una de cada cuatro palabras diciendo lo mismo. …Y te pido disculpas con antelación: intento hacer mis textos concisos y al grano, pero seguro que también cometo ese fallo.
Lo que quiero, es que tengas claro que si te saltas varias palabras no pasa nada. ¡La mayoría están de más! Esto es algo que no se enseña en la educación oficial, no es políticamente correcto decirlo. Pero es así.
Los números de la Lectura Rápida Y ahora sí, vamos con los números. Empecemos por los jóvenes. Un lector normal de entre 20 y 30 años, empieza a alcanzar velocidades medias de 200 a 250 ppm si se esfuerza. Sabe concentrarse mejor que en su niñez y alcanza esas puntas de velocidad durante 5 minutos, para luego bajar a 150 ppm durante otros 5 minutos. Así son los ciclos. Rara vez leemos al mismo ritmo, aunque nos lo propongamos. Siempre hay interrupciones por cambios de postura, volver a leer lo que no se ha entendido, o divagaciones del cerebro. 35 David Valois
www.Maseficaz.com
Pero el caso es que partiendo de una velocidad de 100-200 ppm cuando eres niño, puedes llegar perfectamente a las 900-1000 ppm. O sea, que puedes convertirte en un coche de carreras. ¿Por qué prefieres un coche bueno a uno normal verdad? Siempre llegarás más lejos con un coche mejor, de eso no hay duda. Unos llegarán a las 1200 ppm y otros llegarán sólo a las 800, pero en ambos casos son cifras muy buenas.
Porque aquí es donde empezarás a ganar muchísimo tiempo. Si llegas a 1000 ppm leerás 10 veces más rápido que a 200 ppm. O sea, que leerás cinco veces más rápido. Podrás leer cinco veces más que un lector normal. Por cada libro que lee un lector normal, tú cinco. O también podrás leer en un mes lo que otros tardan medio año. O sea, leer durante un mes y estar de vacaciones los otros cinco. ¿Sabes qué impacto tendría eso en tu vida y carrera? ¿Sabes cuantas horas de tiempo libre ganarías?
Pero aún hay más: tu mente también procesará cinco veces más rápido. Porque si lees cinco veces más rápido, tienes que entenderlo todo cinco veces mejor. ¿Te das cuenta de esa ventaja adicional que ya te comenté al principio del libro? Tu mente se convertirá en una máquina cinco veces más efectiva. Otro aliciente más para sumergirte en la Lectura Rápida. Ahora las prácticas serán más llevaderas sabiendo lo que te espera. Estarás encantado de hacerlas sabiendo lo que conseguirás.
Así llegaran pronto buenos resultados. Si estás a 200 ppm, las 500-600 ppm están al caer. Podrás practicar con todos esos libros que tienes pendientes. Y tu cerebro empecerá a trabajar como una computadora.
También distinguirás enseguida si un libro o documento está con demasiadas palabras y muy poco contenido o si merece la pena leerlo. Desecharás mucho material que ahora crees necesario y ahorrarás más tiempo todavía. Sólo devorarás lo libros buenos. Se acabaron los ladrillos sin contenido Y continuando con los números… Ahí van unas cifras reales. Ten en cuenta que según tu grado de concentración, oscilarán un 30% arriba y abajo mientras lees. No son cifras estratosféricas para engañaran a incautos, son números reales y probados con personas de más de 18 años:
36 David Valois
www.Maseficaz.com
A) Cuando no se domina la técnica de la Lectura Rápida esto es lo que se consigue: 1. Baja: menos de 150 ppm 2. Media: entre 150-200 ppm 3. Media-Alta: entre 200-250 ppm 4. Alta: más de 250 ppm
B) Cuando si se domina la técnica de la Lectura Rápida esto es lo que se consigue: 1. Muy Baja: menos de 350 ppm 2. Baja: entre 350-400 ppm 3. Baja-Media: entre 400-450 ppm 4. Media: entre 450-525 ppm 5. Media-Alta: entre 525-600 ppm 6. Alta: entre 600-700 ppm 7. Bastante Alta: entre 700-800 ppm 8. Muy Alta: entre 800-900 ppm 9. Altísima: entre 900-1.000 ppm 10. Excelente: entre 1.000-1.100 ppm 11. Excepcional: entre 1.100-1.200 ppm 12. Superdotación: entre 1.200-1.300 ppm 13. Gran Superdotación: entre 1.300-1.400 ppm 14. Élite Mundial: más de 1.400 ppm
Con las técnicas que aprenderás a continuación esto es lo que lograrás. Son los números con los que TÚ tienes que trabajar. Cuando llegues a 300 ppm serás un lector ultrarrápido para muchos. Pero tú sabrás que llegarás aún más lejos. Cuando leas a 1.000 ppm creerán que eres un mago. 37 David Valois
www.Maseficaz.com
Y ahora te ofrezco el método rápido y sencillo que podrás aprender en 7 días. Son 7 sencillos pasos. Podrás aplicarlos uno cada día durante una semana. No necesitas hacerlos desde el principio à la perfección. Lo importante es que los aprendas. Tranquilo que en poco tiempo los tendrás totalmente asimilados y lo harás sin pensar. ¿Te atreves a conseguirlo en la próxima semana? Seguro que sí. Tu confianza subirá enteros cuando utilices estos 7 Pasos. Y no sólo tu confianza, cuando empieces a llegar muy, pero que muy lejos -con la enorme cantidad de libros que podrás absorber ahora en mucho menos tiempo- tu cuenta bancaria y tus habilidades personales también lo notarán.
Día 1: 2 Consejos Sencillos para “liberar” tu Velocidad de Lectura
Día 2: Una Técnica para doblar tu Velocidad de Lectura
Día 3: Ve la película
Día 4: La Técnica Definitiva: La Mitad
Día 5: Lectura ultrarrápida con Números
Día 6: Consiguiendo los 2 Saltos por Línea
Día 7: En la Pista Rápida
38 David Valois
www.Maseficaz.com
6 Día 1 2 Consejos Sencillos para “liberar” tu Velocidad de Lectura
Cómo leemos normalmente Lo que hacemos es fijar la vista palabra por palabra para ver el significado de las mismas. Es como filmar una película, estás quieto para que no se mueva la imagen y por tanto tu inmovilidad para enfocar acapara toda tu concentración.
Con la Lectura Rápida al contrario. Haces una “pasada” con la vista para ver el conjunto de palabras: una foto. Haces paradas en cada grupo de palabras entre 0,25 y 0,75 segundos.
Esto te hace ganar tiempo y concentración, ya que retienes más información al englobar los datos en un mismo bloque. En el caso de la lectura normal los datos están demasiado espaciados entre sí.
Con la Lectura Rápida tu capacidad de concentración también aumentará y te sentirás eufórico cuándo veas cómo disfrutas de la lectura mientras memorizas la información. Entenderás mucho mejor lo que estás leyendo y captarás la esencia de la información sin problema.
39 David Valois
www.Maseficaz.com
Los 2 Consejos para empezar que doblarán tu capacidad de lectura ¿Quieres conocer 2 trucos fáciles para doblar tu velocidad de lectura? Más adelante tocaremos otras técnicas, pero de momento doblar tu capacidad de lectura al doble es pan comido. Sigue estos consejos para TODAS tus próximas lecturas. Tanto en los ejercicios de este libro como cuando leas por placer. Notarás la diferencia. Ahí van.
Consejo 1 Empieza leyendo saltándote la primera y última palabra de cada línea.
Consejo 2 Subraya con un bolígrafo o tu mano cada línea que leas.
40 David Valois
www.Maseficaz.com
Consejo 1: Empieza leyendo saltándote la primera y última palabra de cada línea. Las dos palabras que faltan, una en cada extremo, las leerás al principio de reojo.
Acabarás deduciendo la última palabra de cada renglón, luego la primera y luego las dos. Tratarás de entender lo mismo sin leer esa última y primera palabra. Además por el contexto casi siempre sabrás que palabras son.
Al de unos días con esta técnica, tu atención habrá aumentado, habrás ganado comprensión y ahorrarás un tiempo inmenso. Verificar si deduces bien se convierte en parte del proceso. Se vuelve tan automático que lo harás sobre la marcha, según aparecen las palabras y las ideas que esperas.
En los renglones estrechos tipo columna, el proceso de deducción es más fácil. Puedes sin mucha práctica ir leyendo saltándote algún que otro renglón al lograr una deducción tras otra, y las ideas preimaginadas aparecerán sin esfuerzo.
41 David Valois
www.Maseficaz.com
Consejo 2: Subraya con un bolígrafo o tu mano cada línea que leas. Al final cogerás ritmo y el hecho de mover el bolígrafo en tu mano un poco más rápido, harán que aceleres automáticamente tu velocidad de lectura.
42 David Valois
www.Maseficaz.com
7 Día 2 Una Técnica para doblar tu Velocidad de Lectura En vez de leer palabra por palabra, empieza con un máximo de 3 fijaciones por línea. Esto es el comienzo del agrupamiento de palabras, la base de la lectura rápida. Tienes que leer siempre agrupando grupos de 3 palabras o más. Inténtalo no es tan difícil como parece.
43 David Valois
www.Maseficaz.com
Luego, con el tiempo, agrupa más palabras de un solo golpe de vista. Y con el tiempo abarca toda una línea de un vistazo.
Es sencillo: a partir de hoy ensaya todas tus lecturas con los consejos del Día 1 y con esta técnica. Acostúmbrate a partir de ya a tus nuevas técnicas. Cada vez agruparás más palabras y cada vez leerás las líneas en menos saltos. Cuando alcances tu máxima velocidad de lectura serás capaz de agrupar una línea de una sola mirada (pero de momento inténtalo con 3 saltos).
Ya tienes las herramientas para empezar. Acabas de entrar en la pista rápida. ¡Ahora a ponerlo en práctica con TODAS tus lecturas! Ya estás leyendo un 200% más rápido.
44 David Valois
www.Maseficaz.com
Practica media hora diariamente Debes practicar a diario la lectura rápida por lo menos durante un mes. Puedes repetir los ejercicios tangas veces quieras. No vale “hacer un poco que es mejor que nada”. No, porque te quedarás a medio camino y no conseguirás dar todo de ti.
30 minutos diarios
Todos los ejercicios se han elegido cuidadosamente. He incluido los mínimos posibles para no ser repetitivo. Luego puedes ensayar eso mismos ejercicios con tu lectura normal diaria. Lo buenos de la Lectura Rápida es que se puedes ensayar a todas horas con cualquier lectura tuya.
Concentrarte es la clave. Destacar lo esencial de lo que lees y olvidar lo prescindible. La Lectura Rápida requiere concentración, por eso es necesario estar cómodo y sin distracciones.
Pero para eso debes segur todos los ejercicios. No omitas ninguno. Están optimizados para rediseñar el movimiento de tus ojos, ver más, pronunciar menos y comprender más rápido. Tienen un orden y no se puede pasar al siguiente sin hacer el anterior. Cuantas más veces repitas los ejercicios mejor, son acumulativos como el ejercicio físico. Sigue bien su orden y consulta la teoría para saber el porqué de cada técnica. Además cada ejercicio viene con su explicación para saber porqué los haces.
Habrá unos más fáciles en los que notarás que has avanzado y otros que te costarán más, pero esos son los que lograrán tus grandes avaneces.
¡Si te cuesta es que vas bien!
No dudes nunca en probar cosas nuevas. En leerlos en sentido horizontal y vertical los que puedas, para probar nuevas sensaciones. Cronométrate en todos contando las palabras para controlar tus avances. Si crees que puedes hacerlos más rápido repítelos, todas las repeticiones son buenas para 45 David Valois
www.Maseficaz.com
aumentar tu velocidad de lectura. Con una mayor velocidad de lectura podrás saber más en menos tiempo, será proporcional a la velocidad de tu vida.
46 David Valois
www.Maseficaz.com
Primeros ejercicios de lectura visual Bien, pues ahora toca aplicar estos 3 Consejos en los siguientes ejercicios. Al final tienes un ejercicio de evaluación con el que podrás medir lo que ha aumentado tu velocidad de lectura y comprensión frente al primer ejercicio que hiciste en las páginas anteriores. Repítelos todas las veces que quieras. Puedes hacerlo a modo de calentamiento antes de ensayar la lectura rápida o simplemente para entrenar tu vista. Serán tu herramienta para que tus ojos y cerebro se vuelvan más rápidos.
Ejercicio 1 Fija la vista en el punto superior mientras lees los grupos de palabras. Mueve los ojos mirando siempre al punto. No pronuncies mentalmente las palabras. Si no has captado que palabras eran, no importa, sigue adelante. Hazlo en sentido vertical y horizontal. Repite el ejercicio dos veces.
Propósito: Aumentar tu lectura periférica y acostumbrarte a leer sólo las mitades superiores de las palabras.
Como seguir ensayando: En tus próximas lecturas no enfoques las palabras completas, lee fijándote sólo en las mitades superiores.
• AMIGO DOCTOR • ENORME MÁQUINA •
• VALE 3924 • PLAYA ORDENA •
• SOL VENA • PALMEO DIPLOMA •
• 79876 GENIAL • PARQUE TIFUS •
• ADIÓS PERFECTO • CONTROL GOLFO •
47 David Valois
www.Maseficaz.com
VELO NANA • ESTAMENTO NATA • VIEJO TELA • RÁPIDO NIEVA • CAJA TAPÓN • AGENDA 9634 • 2 VASOS 2359 • VIEJO OJO • ARBOL VIENTO • 8957 CHARLA • COLEGIO PLANCHAR
SI ALTO • TORO BRAVO • ALTAR QUE • MANO RÍO • SILLA 4596 • PERRO 6,400 • CAMA PISCINA • PELIGRO RAMA • TIERRA CAJÓN • 42 HOMBRES MADRE • URGENCIA DEBER
BIÉN REGULAR • CON VADO • GATO TIENE • ESTO TECLA • 5891 ROJO • 8941 CENIZERO • VENTANA COCHE • VENTAJA METRO • PAN COSER • 89 LICENCIAS • PACIENCIA 26 RUEDAS
MÍO UNICEF • QUE CUAL • VINO PELOTA • REDUCE GALLO • BOLI CARPETA • REIR 85.600 $ • VALOR PEZ • GAFAS SINGULAR • PAPEL HILO • HUMO INVITADOS • 983 CAFÉS SALUDOS
OH 9837 • DIME ACTOR • CAMPEONATO MONJA • LECHE BUENA • TAZA SOBRE • SOPA MESA • BALÓN TRAPO • RADIO GASOLINA • REDONDO VERDE • BOTELLA 582 LINEAS • NARANJA PESADO
PASEOS CASI • PRESIDENTE TRES • HOSPITAL FUEGO
CALEFACCION RAYA • CUCHARA AMARILLO • RESTO CANTA
8 MONOS JIRAFA • NUESTROS LÁPIZ • CUIDADO PERCHERO
3500 $ TRUENO • TU BAILAS BRILLO • PASO OBJETIVOS
PARTIDO AUDIENCIA • CUERNO AGUA • ENTIENDO SIN
48 David Valois
www.Maseficaz.com
¿A qué velocidad debo empezar? Los primeros ejercicios tienes que hacerlos con una misma velocidad inicial: lo más rápido que puedas y entendiendo un 80% de lo que lees. Te saltarás también la primera y última palabra de cada línea.
Tras 3 días practicando, tu velocidad aumentará y reducirás en medio segundo el tiempo de cada renglón. Tu cerebro enseguida registrará el nuevo movimiento ocular y agrupando más y más palabras en un solo movimiento de ojos.
Así que como norma, practica a la velocidad en la que entiendas casi todo de un renglón. En cuanto notes que entiendes el 100% es que has alcanzado un nuevo nivel, así que aumentarás automáticamente tu velocidad.
Por eso tienes que sentir siempre una sensación de dificultad
Apunta cada 2 días tu nuevo registro en ppm, compruébalo con cualquier periódico o libro. Ir viendo cómo lees más rápido te dará una satisfacción increíble y mucha moral para continuar.
Con un mes de práctica, podrás captar cada renglón en un vistazo de un segundo. No pronunciarás mentalmente las palabras. Y te ocurrirá que entenderás mejor que antes lo que lees. Curiosamente, a mayor velocidad de lectura, mejor comprensión.
49 David Valois
www.Maseficaz.com
Ejercicio 2 Cambia de palabra cada medio segundo. Cronométrate. Mira al punto superior directamente y visualiza indirectamente la palabra. Para ello has de entender lo que lees. Hazlo una vez en sentido horizontal y otra en vertical.
Propósito: Sirve para aumentar tu lectura periférica. También entrenarás los músculos de tus ojos para que estos se acostumbren a un ritmo más rápido.
Como seguir ensayando: Puedes repetir este ejercicio en sentido horizontal 5 veces más. Vale con las palabras de cualquier línea de un libro elegido al azar.
*
(1/2 seg.)
* (1/2 seg.)
*
(1/2 seg.)
*
(1/2 seg.)
*
Perro
leer
insertar
gato
biografía
tradición
hacer
ausencia
descendiente
trozo
ratón
suerte
oso
cautiverio
teclado
montes
40.000 $
rico
llover
raro
barrio
negro
batalla
jardines
tostada
enviar
objetivo
vuelo
pájaro
disciplina
sucesión
mirar
guía
transformación armario
puerta
advertencia
reír
licor
examen
50 David Valois
www.Maseficaz.com
centímetro
calculadora
insectos
melocotón
sanar
estudio
libre
reflexión
65.500 $
camino
símbolo
diversión
herencia
blanco
ave
flor
música
tensión
júbilo
indiscreto
adivinanza
356987
accesorio
representación
piscina
persiana
125874
325874
326,5
ver
marisco
236587
envolver
69.4
trabajar
olor
125689
tigre
6478,5
descanso
semana
fiesta
bacteria
países
castellano
idioma
llave
largo
setas
gusano
galaxia
envase
fábula
huevo
caja
casa
verde
reloj
toro
juguete
cabeza
verbo
zapato
introducción
rojo
justo
serpiente
78,500 $
escena
física
verano
brújula
telón
guitarra
alegría
saber
débil
tazón
báscula
otros
amarillo
mesa
expedición
lenta
suma
51 David Valois
www.Maseficaz.com
Ejercicio 3 Continúa cambiando la vista al mismo ritmo de ½ segundo, pero esta vez de dos en dos palabras. Vuélvelo a repetir en sentido vertical. Las palabras están un poco borrosas para que entrenes tu vista.
Propósito: También aumenta tu lectura periférica y ejercita los músculos de los ojos. Aquí también evitarás no vocalizar las palabras porque no te dará tiempo. No vocalizar es fundamental en la Lectura Rápida.
Como seguir ensayando: Empieza a partir de ahora a agrupar las palabras de dos en dos en todas tus lecturas. Lee fijando la vista en las primeras dos palabras, luego en las dos siguientes, etc...
52 David Valois
www.Maseficaz.com
Tiempo límite horizontal = 1 Minuto Tiempo límite vertical = 50 seg.
53 David Valois
www.Maseficaz.com
Cómo concentrarte Uno de los ingredientes básicos para leer eficazmente es saber concentrarte. Sobre todo para la Lectura Rápida.
Piensa “Me concentro cuando leo. Me sumerjo en la lectura y nada me distrae”. Sólo el hecho de repetírtelo internamente hará que te concentres. Necesitas controlar las distracciones y saber que mientras lees vas a encontrar ese dato que estás buscando. Si practicas media hora al día piensa antes de ponerte a leer: “Me concentraré totalmente en los próximos 30 minutos.”
Visualiza los beneficios de leer concentrado. Piensa en lo absorto y sumergido que vas a estar. Deja tus emociones e ideas aparte. Así tu subconsciente dejará de enviarte interrupciones y pensarás sólo en lo que lees. Y luego estarás satisfecho con lo conseguido.
Aquí tienes 6 consejos para conseguir concentrarte:
6 Consejos para concentrarte
1. Ten a mano todo lo que necesites para leer. Que no tengas que desplazarte para nada. 2. Que estés cómodo, da igual que sea sentado o tumbado. Vigila bien que tu parte baja de la espalda esté descansada. Y que el libro descanse en un sitio fijo, sino la tensión en los brazos no te dejará concentrarte. 3. Que la iluminación sea buena y la temperatura adecuada, 22ºC es perfecta. 4. Elimina los ruidos, soluciona esa ventana abierta o esa puerta que no cierra bien. 5. Coloca tu lectura a 25- 35 cts. de los ojos. 6. Lee haciendo una crítica a lo que ves, no seas pasivo.
54 David Valois
www.Maseficaz.com
Ejercicio 4 - EVALUACIÓN De vez en cuando harás Ejercicios-Evaluación para conocer tu velocidad de lectura y comprensión.
Ahora ya has practicando con los 3 trucos básicos de leer: eliminar la primera y última palabra, apoyarte con un bolígrafo o el dedo y visualizar varias palabras de golpe. Tu velocidad de lectura lo ha notado.
¿Preparado para comprobarlo? Intenta fijar la vista en todas las palabras que puedas a la vez. Al mismo tiempo procura captar todo el significado. Te presento el texto con fotos, como si estuvieras leyendo en Internet o en una revista. Así tendrás una sensación más “real” de lectura. Insisto: elimina la primera y última palabra, ayúdate con un bolígrafo y agrupa palabras.
¡Ánimo!
TEXTO Maravillas Naturales La naturaleza posee el poder de asombrar, de sobrecogernos con su fuerza en ocasiones inusitada. Montañas de altitudes inimaginables, llanuras infinitas, océanos inabarcables, un mundo que en algunos casos guarda aún misterio, aventura y está esperando a ser explorado. En ocasiones el mundo natural no es solo asombrosos sino que nos muestra formas caprichosas, ecosistemas anclados en milenios pasados, formas misteriosas,...¿Qué tienen de especial estas regiones, qué fuerzas han intervenido en su formación? Comenzamos el viaje a las maravillas naturales más extrañas del mundo:
55 David Valois
www.Maseficaz.com
Las simas de Sarisarinama, Venezuela Estas profundas depresiones se localizan sobre un peculiar monte de 2.300 metros de altura. Las simas que se encuentran son prácticamente circulares y aún hoy son un misterio para la geología. Estas profundas depresiones tienen un diámetro en la boca de 350 metros y unas profundidades verticales de 350 metros al ser totalmente verticales no permiten a las criaturas que viven en el fondo del precipicio salir del mismo. Por ello, en el interior se encuentra un ecosistema único, donde se pueden descubrir especies de plantas y animales que no se encuentran en ninguna otra parte del planeta
El Lago Hévíz Se trata del lago termal más grande de Europa y un destino para la gente que mira para descansar sus huesos y experimentar los poderes de curación presuntos del agua. El lago es rico en algas azules y verdes, y cobija en su interior una bacteria que consigue curar diferentes dolencias humanas. El Lago es capaz de mantener de manera constante su agua fresca, ya que existe una cueva bajo el agua que filtra agua constantemente. El turismo que busca mejora de la salud encontrará en Héviz un lugar único.
El Bosque de piedra, China El paisaje de China tiende a ser rugoso, con tintes únicos de su personalidad. El bosque de piedra no podía ser una excepción. Rocas de elevada altura parecen emerger como rascacielos naturales desde las colinas
56 David Valois
www.Maseficaz.com
formando una ciudad vertical. La mayor parte de la superficie de las rocas que forman este “bosque” es lisa, pero algunas formaciones semejan animales y personas. Los árboles en algunos casos rodean este paisaje de ensueño armonizando la escena como un cuadro.
La Brea Tar Pits, California En medio de Los Ángeles, existen unos famosos “hoyos de brea” que resguardan bajo su oscura superficie millones de años de historia. Sobre la brea hay una capa de agua por lo que muchos animales al encontrar el agujero se sienten atraídos para beber de sus aguas superficiales. Sin embargo se trata de una trampa mortal para ellos. Una vez que entrar en el hoyo son atrapados por la brea, la cual conserva sus cuerpos en perfecto estado con el paso de los años. En el museo de la brea podemos contemplar huesos huesos de una cigüeña, un lobo prehistórico e incluso un mamut.
Colinas de Chocolate, Filipinas De un paisaje generalmente de llanura, aparecen con su forma cónica las colinas de chocolate. Durante la estación de lluvias se recubren de una espesa capa de hierba que semeja el musgo. Ya en la época seca recuperan su tonalidad marrón por el cual recibe su nombre. Estas colinas fueron talladas por la erosión del tiempo y se sabe que contienen fósiles marinos muy antiguos marítimos.
57 David Valois
www.Maseficaz.com
El número de colinas asciende a unos 1268 conos de aproximadamente el mismo tamaño y se reparten a los largo de una superficie de más de 50 kilómetros cuadrados.
Los Penitentes, Andes, Argentina Similar a estalactitas subterráneas que encontramos en las cuevas, los Penitentes son formaciones puntiagudas de hielo natural y nieve que se extienden sobre las laderas de los Andes a gran altitud. Sus siluetas recuerdan a penitentes escalando las montañas u arrodillados orando hacia el cielo. El lugar posee una belleza singular, pareciera que nos encontramos en otro planeta donde ejercitos de seres errantes de hielo intentan conquistar las cumbres de las montañas.
58 David Valois
www.Maseficaz.com
PREGUNTAS:
(1)
Las Simas de Sarisarinama en Venezuela: a. Pertenecen a las 7 maravillas del mundo b. Llegan a profundidades de hasta 2,300 metros c. Contienen especies de plantas únicas
(2)
Al ser las paredes totalmente verticales: a. Los animales que habitan suelen precipitarse b. Los animales no pueden salir del “agujero” c. Su ecosistema único hace que existan plantas preciosas
(3)
El lago termal Héviz: a. Es el mayor lago termal de Europa b. Contiene algas de todos los colores c. Tiene poderes mágicos
(4)
Su poder de curación radica en: a. El contenido exclusivo de algas marinas b. Su constante agua fresca c. Una bacteria en su interior
(5)
Las rocas del bosque de China: a. Asemejan rascacielos b. Son rascacielos naturales c. Van cambiando de forma
(6)
El Hoyo de Brea en California: a. Está mezclada con el agua b. Contiene una capa de agua por encima c. Sus aguas hacen que nuestro cuerpo se mantenga en forma
(7)
Existe un museo de Brea: a. Dentro del lago b. Dónde podemos ver a un Mamut c. Con figuras de brea en su interior
(8)
Las llamadas colinas de chocolate en Filipinas se debe su nombre a: 59
David Valois
www.Maseficaz.com
a. Se recubren con una capa de chocolate en época de lluvias b. Se recubren con una capa de musgo c. Se tornan marrones en época seca
(9)
En los Andes argentinos: a. Existen cuevas con estalactitas de hielo increíbles b. Existen estalactitas de hielo en laderas c. Existe una cueva de estalactitas que recuerda a una ladera
(10)
Las siluetas que asemejan los hielos en los Andes: a. Son en realidad figuras de cristal b. Pertenecen a otro planeta c. Son de belleza única
SOLUCIONES: 1)
c
2)
b
3)
a
4)
c
5)
a
6)
b
7)
b
8)
c
9)
b
10)
a
60 David Valois
www.Maseficaz.com
¿Tienes estos vicios?
Estos son los vicios más frecuentados a la hora de leer. ¿Reconoces alguno de ellos? Si es así elimínalos sin piedad.
• Releer para asegurarte de que entendiste • Leer en un sitio con ruido de fondo • Estar con la cabeza tensionada pensando en otros problemas • No leer con espíritu crítico • Distancia al libro inadecuada • Tener al lado algo que te distraiga, otro libro, el ordenador o un trozo de tarta • Escuchar música creyendo que favorece la concentración • Leer muy cansado o en un momento poco propicio. • Sujetar todo el peso del libro • Insistir en un mala postura porque "así lo hice siempre" • Leer en un sitio donde no deje de pasar gente que periódicamente te distrae
61 David Valois
www.Maseficaz.com
Utiliza la Tabla de Progresos para avanzar Cronométrate y lleva el control de velocidad en la tabla que te voy a facilitar a continuación. Será a partir de ahora tu diario de lectura. Verás los resultados en pocos días.
Importante: en este ejercicio no te preocupes mucho por tener una comprensión al 100%. Aunque si crees que vas muy rápido y no te enteras de lo que estás leyendo, debes bajar la velocidad. Y lo mismo al contrario: si crees que puedes ir más rápido y te sientes cómodo a la velocidad que lees, aprieta un poco, y sube la velocidad.
Tampoco te preocupes por las palabras cortas de enlace «de», «un», «a», ni por los puntos ni comas. Estas no las visualizaremos nunca en nuestra mente, lo que visualizamos es el contexto y el significado del conjunto de palabras. Por ejemplo “El gato de ojos negros saltó de la alcoba”. Las palabras “El”, “de” y “la” son totalmente superfluas y no suponen ningún obstáculo para nuestra imagen mental. Realmente lo que vemos es la imagen de un gato de ojos negros saltando. Esta es la información relevante.
Anota las fecha, tu velocidad, la mejora que hayas tenido y escribe en las Notas tus diferentes sensaciones. Será todo un placer ver como progresas.
FECHA
VELOCIDAD
PROGRESIÓN
NOTAS
62 David Valois
www.Maseficaz.com
63 David Valois
www.Maseficaz.com
8 Día 3: Ve la película
¿Cómo usamos los ojos? La gran mayoría que no controla la lectura rápida, utiliza los ojos moviéndolos a pequeños desplazamientos, de izquierda a derecha, aproximadamente cada tres letras.
En la habitual comprensión de la lectura captamos dos palabras por segundo. Los ojos se deslizan a razón de cuatro desplazamientos por segundo, abarcando más o menos una sílaba cada vez y parpadeamos una vez cada 3.5 segundos aproximadamente. Al moverse, se perciben datos secundarios: tamaño, color, intensidad de tinta, etc. Y al detenerse se percibe lo prioritario: letras, signos, números o símbolos.
Los ojos están en pausa-movimiento-pausa-movimiento continuamente. Muchas veces ¡gran error!, se vuelve a la palabra anterior, a la línea anterior, o a la página anterior, no sólo por falta de retentiva o de comprensión, sino por vicio. Desde niño se nos inculcó una falta de seguridad en nuestra comprensión que muchos siguen pagando ahora.
Veamos un ejemplo:
“Vázquez, el portero del equipo visitante, paró el penalti”
64 David Valois
www.Maseficaz.com
Nos interesa la información en su conjunto, la escena entera de la película, no la información suelta de cada palabra:
“Vázquez
/
el
/
portero
/
del
/
equipo
/
visitante
/
paró
/
el
/ penalti”
Las palabras por sí mismas no despiertan ningún interés, sin embargo la información de la hazaña del portero, sí capta nuestro interés.
Las pausas deben hacerse tras grupos de 4 o más palabras porque:
No nos interesa el significado individual, sino el significado de todo el conjunto.
En la lectura normal, el lector va sumando inconscientemente el significado de cada palabra y luego lo asocia al significado de la palabra siguiente hasta encontrar sentido a lo que va leyendo, con lo que pierde tiempo, concentración… y ganas de leer. Se cansará antes, y trabajará seis veces más. Un lector lento utiliza fijaciones de la vista hasta seis veces más que con la lectura ultrarrápida. Su esfuerzo es infinitamente mayor. Veamos la diferencia:
“Vázquez, el portero del equipo visitante, paró el penalti”
Lee la frase palabra por palabra, de izquierda a derecha, como se suele leer normalmente.
Bien, pues acabas de hacer un esfuerzo subconsciente de memorización para poder recordar todas las palabras. Cuando llegas a “paró” ya diluyes que se estaba refiriendo al portero y aún ves más nebuloso que se llamaba Vázquez. Estás demasiado concentrado en almacenar el significado de cada palabra. Esta frase es corta y fácil de recordar. Pero, ¿qué pasa con frases más largas? Dejarás muy fácil a tu mente desviar tu interés. Entonces ¿Cómo lo haces correctamente?
65 David Valois
www.Maseficaz.com
Agrupando las palabras
Para hacerlo ya te he dado pistas en los ejercicios anteriores:
Primero: Hasta coger la experiencia y el hábito de la lectura rápida, coge un boli y señala con el puntero cada grupo de palabras. Sirve de apoyo visual para “fotografiar” y marcar tu ritmo. Aunque te parezca una contrariedad, ya que señalar parece de niños pequeños, hazlo.
Es como disparar, necesitas un puntero para aprender a afinar tu puntería. Con el boli igual, afinarás la vista al grupo de palabras de forma más precisa. No moverás tu vista de un lado para otro “buscando” los grupos de palabras. Sin el puntero te moverás más lento, menos preciso y con mayor esfuerzo. Sin el puntero te costará más aprender la Lectura Rápida.
Segundo: Cuando leas, bajo ningún concepto muevas los labios, aunque sea mínimamente, pues esto te frenará la velocidad de lectura. Puede que no sea tu caso, pero te sorprenderías de la cantidad de gente con un nivel cultural medio-alto que lo hace. El secreto consiste en concentrarte exclusivamente en hacer una imagen visual de lo que vas leyendo, como en una película.
Ventajas de “ver una película” Retenemos perfectamente la información visual. Acuérdate del cine. Imagínate la escena: Luna llena, un vampiro con la boca abierta enseñando sus colmillos, su intención de morder el cuello de la chica. La música con tonos bajos, el juego de luces y sombras, etc.… Una escena que viéndola en un segundo ya esta asimilada. Pero si quisiéramos describirla sólo con palabras, necesitaríamos unas 1.000.
Al absorber toda esa información tan rápido y con total nitidez, vas más allá: piensas en las posibilidades de la siguiente escena: ¿Morderá el vampiro el cuello de la chica? Incluso te metes en la escena, aconsejándola mentalmente que huya del peligro. 66 David Valois
www.Maseficaz.com
Además de captar la información mucho más rápido que leyendo y sentir emociones al mismo tiempo, estamos hablando del equivalente a tragarnos una página escrita de un libro. Pero ya sabes que una película dura aproximadamente 90 minutos y leer un libro entero ocupa mucho más.
Visualmente registrarás datos más rápido que “leyendo-palabra-por-palabra”. Una lectura lenta ralentiza la absorción de información. Así que lee a la mayor rapidez posible. A base de ejercicios te convertirás en un lector rápido. Procesarás datos a toda máquina, y generarás imágenes para digerir tanta información. Estas son las ventajas:
1. Dominarás la sensación de “absorbo todo de un vistazo”, una de las mejores armas para memorizar.
2. Ganarás tiempo con lo que podrás leer más y perfeccionar tu técnica.
3. Te sentirás increíblemente motivado por tu nueva velocidad de lectura y la capacidad de concentración.
Para “ver una película mientras lees”: • Necesitas leer a 800 ppm para recibir la cantidad de datos suficientes. Así, el subconsciente creará imágenes para procesar esa información. • Necesitas saber cómo entrenarte. Has de desperezar la mente para asimilar tanta información y crear imágenes. Yo te enseñaré como, podrás practicar con los ejercicios y seguir practicándolo con tus lecturas normales. Sentirás cómo tu mente se despereza y estarás abierto a una gran cantidad de información. De repente empezarás a sentir y oír de manera inconsciente la información del texto.
Y ahora los ejercicios para fijar lo dicho. 67 David Valois
www.Maseficaz.com
Ejercicio 5 Lectura tipo “periódico”. Intenta agrupar todas las palabras que puedas por cada renglón. Despreocúpate del resultado. Sólo intenta ensanchar tu visión periférica. No te preocupes por el resultado. Si no comprendes bien, continua igualmente. Con el tiempo tu vista empezará a acostumbrarse a grandes grupos de palabras.
Propósito: Empezar a visualizar grupos de palabras en vez de palabras sueltas.
Como seguir ensayando: Intenta agrupar un mínimo de 2 palabras por frase. Luego pasa a 3, 4 y así hasta que visualices una línea de golpe.
68 David Valois
www.Maseficaz.com
¿Qué tal fue? Seguramente vas viendo cómo se pueden leer varios grupos de palabras a la vez sin ningún esfuerzo. Ahora vamos a perfeccionar la técnica.
69 David Valois
www.Maseficaz.com
Perfeccionando la técnica Lee a continuación los dos textos dispuestos verticalmente y en estrechos renglones. Utiliza el rabillo del ojo para ver cada renglón, que contiene de dos a tres palabras. Trata de verlos de un solo golpe. Todas las palabras del renglón tienes que visualizarlas a la vez.
¡Importante! No leas de izquierda a derecha. Léelo todo a la vez, como si hicieses una fotografía. A base de saltos lee hacia abajo hasta acabar con todo el texto. • Haz los saltos velozmente y realiza una breve parada de tiempo en el renglón que estés leyendo (o fotografiando) en ese momento. • Emplea un apoyo visual. Puedes usar un bolígrafo o un lápiz, y vete marcando con él cada renglón que leas, para que tus ojos puedan dirigirse ahí con rapidez y precisión. • Debes llevar un ritmo aproximado de lectura de dos renglones por segundo. No te asustes, verás que es un ritmo realmente sencillo de llevar.
Lee primero el Texto A varias veces seguidas, hasta que puedas ir «viendo» en tu mente lo que vas leyendo. Hasta que tengas la sensación de ver una película. Aparte de tener un efecto muy agradable, el texto se queda memorizado antes y mejor. También te ayudará a que estés más concentrado.
Léelo cada vez más rápido y mide tu velocidad. Cuando lo domines y puedas «ver» en tu mente lo que vas leyendo, pásate al Texto B. Verás que la primera vez que leas el texto B lo harás mucho mejor que la primera vez que leíste el A. Cronométrate también con este texto.
¡Adelante!
70 David Valois
www.Maseficaz.com
TEXTO A (232 Palabras) En mayor o menor medida, todos
nosotros
empleamos
alguna clase de estimulante. En mi caso, por ejemplo, escribo estas líneas bajo los efectos de una taza de café bien
cargada.
Pero
nos
sorprendería descubrir desde cuándo los seres humanos emplean
éste
y
otros
estimulantes en su vida diaria. Antes de 2737 a. C. se dice que el emperador chino Shen Nung ya había descubierto las propiedades estimulantes del té. En una nota en su diario médico, fechada en el año mencionado, Shen escribe que el té no sólo “sacia la sed” sino que también “reduce el deseo de dormir.” Hoy en día la cafeína se usa de forma espectacular. No sólo se encuentra de manera natural en el café, el té y el chocolate sino que se agrega a muchos 71 David Valois
www.Maseficaz.com
medicamentos vendidos sin receta. ¿Por qué se añade cafeína
a
tantos
medicamentos? En
los
descongestionantes,
contrarresta
los
efectos
soporíferos de los compuestos activos de estos fármacos. En los analgésicos, la cafeína aumenta
(mediante
mecanismo
un todavía
desconocido) la acción de estos calmantes del dolor. Y en los regímenes dietéticos, un estimulante es el ingrediente activo
que
disminuye
el
cualquier droga,
la
apetito. Como
cafeína puede matar en dosis altas. La dosis letal para el ser humano, por ejemplo, es de 10 gramos. Es decir: si tomáis 100 tazas de café en menos de 4 horas es muy probable que no lo contéis.
72 David Valois
www.Maseficaz.com
TEXTO B (309 Palabras) Según un estudio publicado este mes en la revista ACS Nano, de la American Chemical Society, y realizado por investigadores en ingeniería de la Universidad Rice, los nanomateriales están a punto de revolucionar el mundo de la construcción. Los
nanomateriales
materiales
con
son
propiedades
morfológicas más pequeñas que una décima de micrómetro en al menos una dimensión. A pesar del hecho de que no hay consenso mínimo
sobre o
el
máximo
tamaño de
un
nanomaterial, algunos autores restringen su tamaño de 1 a 100 nm,
una
definición
lógica
situaría la nanoescala entre la microescala (1 micrómetro) y la escala
atómica/molecular
(alrededor de 0.2 nanómetros). ¿Cuáles serían sus potenciales aplicaciones? ejemplo,
los
Pues,
por
nanomateriales 73
David Valois
www.Maseficaz.com
podrían reforzar el acero y el hormigón, evitar que la tierra se pegue a las ventanas, matar bacterias en las paredes de los hospitales, volver a algunos materiales resistentes al fuego, mejorar
drásticamente
la
eficiencia de los paneles solares y de la iluminación interior, e incluso permitir que los puentes y edificios “sientan” las grietas, la corrosión y el estrés que con el tiempo conducirán a fallos estructurales. Pedro Álvarez, profesor de la Escuela de Ingeniería George R. Brown de la
Universidad
Rice
y
presidente del Departamento de Ingeniería Civil y Ambiental, y coautor del estudio junto a Jaesang Lee: Las
ventajas
nanomateriales construcción
son
de
usar
en
la
enormes.
Cuando se tiene en cuenta que el 41 por ciento de toda la energía utilizada en los EEUU es consumida por los edificios comerciales y residenciales, los beneficios potenciales de los 74 David Valois
www.Maseficaz.com
materiales que ahorran energía son
vastos.
existen
Pero
también
preocupaciones
razonables
respecto
a
las
consecuencias no deseadas. El momento de diseñar un ciclo de vida
responsable
para
los
nanomateriales hechos por el hombre para la industria de la construcción es ahora, antes de que
sean
utilizados
en
concentraciones que repercutan sobre el medio ambiente.
75 David Valois
www.Maseficaz.com
Y mejorándola aún más Vamos a seguir ensayando. Ahora cronométrate igual que antes, pero antes fíjate en lo siguiente:
Los textos A y B tienen unas 220 palabras cada uno repartidas en 45 y 48 renglones. Si lees un texto en 25 segundos, estarás trabajando la lectura fotográfica a una velocidad de ocho palabras por segundo, lo cual no está nada mal para empezar y equivale a la ya alentadora cifra de ¡500 ppm! ¿No te parece estupendo para empezar?
La velocidad de lectura media de un estudiante universitario es de 200-250 ppm. Si descontamos el tiempo que pierde en volver con frecuencia hacia atrás para releer lo ya leído, su velocidad media de lectura es aproximadamente de 150 ppm, o incluso menos.
Inténtalo. Empieza con el «texto A». Marca cada renglón con un boli y salta horizontalmente y cerca del texto, suave pero firme. No hagas curvas con el bolígrafo.
Intenta ir subiendo la velocidad poco a poco hasta que puedas conseguir leer el «texto A» en 20 segundos, lo cual te dará una velocidad de 10 palabras por segundo, o lo que es lo mismo, de nada menos que ¡¡660 ppm!!
Luego prueba lo mismo con el «texto B» y verás una mejora
Los textos los he elegido sencillos, con pocos datos puros para que los puedas ver mentalmente sin dificultad. Así, tu mente se irá despertando.
Importante: “Siente” y “ve” mentalmente lo que vas leyendo. Hazte ese video mental al mismo tiempo que lees. La recopilación de datos debe de ir paralelo a la visión mental de los mismos. Es como si estuvieras viendo una película. ¿Estás listo? 76 David Valois
www.Maseficaz.com
TEXTO A (223 Palabras)
Desde
pequeños
estamos
habituados a tener disponibles en
nuestros
hogares
tradicionales
las
enciclopedias,
con las que hemos realizado más de un trabajo del colegio e incluso del instituto. En épocas pasadas en las que no era tan común el acceso a la red, ni tan siquiera a la ‘famosa’
Encarta,
nos
refugiábamos en ellas de tal manera
que
siempre
encontrábamos información
alguna
sobre
aquéllas
cuestiones más sesudas. En la actualidad, muchos se ‘debaten’ entre seguir con la tradición, o en cambio pasar página en la historia, y buscar en la red todo lo que se necesite. En mi opinión, el tener una enciclopedia en casa supone incurrir en un coste muy 77 David Valois
www.Maseficaz.com
elevado (dependiendo de su calidad podemos encontrarnos enciclopedias
que
superen
ampliamente
los
1.000
dólares), que tiene grandes riesgos de desactualizarse, y además, debido a la cantidad de
volumenes
que
la
componen, requieren un gran consumo de espacio. Si por alguna razón de tipo personal como la nostalgia, o bien porque a usted le gusta tener una enciclopedia en casa, se puede entender. Pero si lo que usted necesita es acceso a la información como herramienta,
no
dude
en
consultar en la red todo lo que necesite,
que
además
de
ahorrarse el coste comentado, puede encontrarla con mayor rapidez y además presenta la ventaja de que su información puede tratarse con
mucha
facilidad.
78 David Valois
www.Maseficaz.com
TEXTO B (218 Palabras)
Es muy común en la época de vacaciones y en la víspera de grandes
puentes
festivos,
escuchar en los medios a la rogándonos
que
evitemos
viajar en las ‘horas punta’, con el
objetivo
de
evitar
aglomeraciones y mitigar el riesgo de incurrir en algún accidente de tráfico. Estas, claro está, son razones en pro de la seguridad vial. Pero a ello, quiero añadir algunas razones económicas nada
despreciables,
que
además pueden ahorrarnos el coste de nuestro viaje. Algunas de estas razones son: •
Si viajamos ‘sin tráfico’ o con un
tráfico
que
no
nos
interrumpa nuestro ritmo de viaje, podremos mantener una velocidad
constante,
en
marchas más largas y por
79 David Valois
www.Maseficaz.com
tanto
reduciremos
nuestro
gasto de gasolina. •
Por otro lado, si viajamos por la noche o en las primeras horas
de
la
mañana,
no
tendremos que abusar tanto del
uso
del
aire
acondicionado, y por tanto también reduciremos nuestro consumo energético •
Adicionalmente a lo anterior, tenemos que tener en cuenta que hay ciertos peajes como el acceso
a
algunas
grandes
ciudades, que a partir de las 12 de la noche y hasta las 6 de la mañana es gratuito Por todo ello, podemos reducir nuestro coste del viaje entre un 5% y un 15%, dependiendo del tipo de coche y nuestra forma de conducir. ¿No se animan?
80 David Valois
www.Maseficaz.com
Cómo conseguirlo con renglones de verdad Ahora voy a exponer los mismos textos en siete renglones de unas 11 palabras cada uno. He dejado el margen derecho sin justificar, siendo por tanto cada renglón y cada párrafo considerablemente distintos de los demás. Es una ventaja para aumentar la velocidad de lectura al no existir palabras entrecortadas que nos la puedan dificultar. También ayuda a memorizar, ya que tenderemos a recordar que cierta parte de la información estaba en zonas del texto en las cuales los renglones sobresalían de los demás o eran más cortos.
Coge ahora un bolígrafo como apoyo visual y resuelve cada renglón en dos saltos por segundo, es decir, trabajarás así a un ritmo de un renglón por segundo, lo cual te dará una velocidad de unas 660 ppm.
Cronométrate y comprueba que tardas en efecto aproximadamente 20 segundos en leer cada texto. Debes leerlos las veces que sean necesarias para conseguir ese resultado. No te preocupes si al principio vas un poco más lento, pues influye mucho la práctica y el leer del día a día.
Recuerda que para que el movimiento del bolígrafo sea correcto tienes que: —
Moverlo raso (muy cercano al papel).
—
Moverlo muy veloz entre los saltos.
—
No hipnotizarte mirando la punta del bolígrafo. Utiliza el rabillo del ojo y tu visión
periférica para intentar todo lo que puedas en cada uno de los saltos. El bolígrafo es una ayuda importante, pero sólo para darte ritmo. ¡Al Ataque!
81 David Valois
www.Maseficaz.com
TEXTO A (223 Palabras) Desde pequeños estamos habituados a tener disponibles en nuestros hogares las tradicionales enciclopedias, con las que hemos realizado más de un trabajo del colegio e incluso del instituto. En épocas pasadas en las que no era tan común el acceso a la red, ni tan siquiera a la ‘famosa’ Encarta, nos refugiábamos en ellas de tal manera que siempre encontrábamos alguna información sobre aquéllas cuestiones más sesudas. En la actualidad, muchos se ‘debaten’ entre seguir con la tradición, o en cambio pasar página en la historia, y buscar en la red todo lo que se necesite. En mi opinión, el tener una enciclopedia en casa supone incurrir en un coste muy elevado (dependiendo de su calidad podemos encontrarnos enciclopedias que superen ampliamente los 1.000 dólares), que tiene grandes riesgos de desactualizarse, y además, debido a la cantidad de volumenes que la componen, requieren un gran consumo de espacio. Si por alguna razón de tipo personal como la nostalgia, o bien porque a usted le gusta tener una enciclopedia en casa, se puede entender. Pero si lo que usted necesita es acceso a la información como herramienta, no dude en consultar en la red todo lo que necesite, que además de ahorrarse el coste comentado, puede encontrarla con mayor rapidez y además presenta la ventaja de que su información puede tratarse con mucha facilidad.
82 David Valois
www.Maseficaz.com
TEXTO B (218 Palabras) Es muy común en la época de vacaciones y en la víspera de grandes puentes festivos, escuchar en los medios a la rogándonos que evitemos viajar en las ‘horas punta’, con el objetivo de evitar aglomeraciones y mitigar el riesgo de incurrir en algún accidente de tráfico. Estas, claro está, son razones en pro de la seguridad vial. Pero a ello, quiero añadir algunas razones económicas nada despreciables, que además pueden ahorrarnos el coste de nuestro viaje. Algunas de estas razones son: •
Si viajamos ‘sin tráfico’ o con un tráfico que no nos interrumpa nuestro ritmo de
viaje, podremos mantener una velocidad constante, en marchas más largas y por tanto reduciremos nuestro gasto de gasolina. •
Por otro lado, si viajamos por la noche o en las primeras horas de la mañana, no
tendremos que abusar tanto del uso del aire acondicionado, y por tanto también reduciremos nuestro consumo energético •
Adicionalmente a lo anterior, tenemos que tener en cuenta que hay ciertos peajes
como el acceso a algunas grandes ciudades, que a partir de las 12 de la noche y hasta las 6 de la mañana es gratuito
Por todo ello, podemos reducir nuestro coste del viaje entre un 5% y un 15%, dependiendo del tipo de coche y nuestra forma de conducir. ¿No se animan?
83 David Valois
www.Maseficaz.com
Bueno, si lo has conseguido están leyendo a casi 700 palabras/minuto, tres o cuatro veces más deprisa que un estudiante universitario normal.
Sigue entrenando con esta técnica, sobre todo con textos sencillos y con aquellos que ya conozcas o que estés repasando.
Si no lo has conseguido aún, no desesperes. Puedes resolver el renglón en tres saltos en vez de en dos:
«Los cazadores
/
armados con lanzas se
/
acercaban silenciosamente».
En vez de:
«Los cazadores armados con lanzas
/
se acercaban silenciosamente».
Cuando tengas la suficiente soltura, entonces vuelve a intentar resolver cada renglón en dos saltos, pero no te sientas agobiado si todavía no lo has conseguido. Sigue aplicando todos los días la técnica de lectura que has aprendido.
Ante la duda, no te preocupes al principio por tu velocidad de lectura, lo importante es que leas a saltos, sea lo que sea lo que caiga en tus manos. La velocidad vendrá con el tiempo. A partir de ahora lee siempre así, notarás pronto que la velocidad aumenta por sí misma.
Con esto pasa como con todo: si no practicas la progresión se frena hasta llegar al estancamiento. Pero lo tienes fácil, porque a partir de ahora utilizarás en TODAS tus lecturas todas y cada una
84 David Valois
www.Maseficaz.com
de las técnicas que aprendas en el libro. Con constancia aumentarás increíblemente tu velocidad de lectura y comprensión y tu capacidad de concentración.
A continuación sigue los ejercicios con esta técnica que sacará el máximo partido de tu mente. Son unos ejercicios de entrenamiento diario para que, junto a lo que leas todos los días: prensa, libros, etc., obtengas rápidamente una técnica de lectura impecable: una velocidad alta a la vez que comprensiva. Tu motivación hará el resto.
Repite los ejercicios 6 a 9 todos los días durante una semana. Luego practica el agrupar las palabras en tus lecturas diarias, sobre todo con el periódico, su formato en columnas te ayudará. El tiempo invertido lo recuperarás con creces, pues tu velocidad de lectura aumentará considerablemente.
Luego, cuando leas por tu cuenta, entrénate agrupando palabras con un libro de lectura fácil, sin demasiados datos, fechas o números. Un libro que no te haga parar para pensar. Lo ideal es una novela ligera. Ten en cuenta que sólo es para empezar. Luego sin mucho esfuerzo pasarás a libros de mayor dificultad.
Y recuerda anotar tus avances en la “Tabla de Progresos”. Te servirán para anotar las fechas y para darte ánimos sobre tus mejoras. Guárdalos siempre para comparar con posteriores prácticas.
85 David Valois
www.Maseficaz.com
Ejercicio 6 Lee el texto a 1 segundo por renglón máximo. Como mínimo, no debes superar el minuto en todo el texto. Aprovecha los consejos anteriores: Utilizar un puntero, leer sólo las mitades superiores, y agrupar grupos de palabras. Te incluyo unas guías para que te ayuden a tus saltos.
Propósito: Aprender a leer sólo en grupos de palabras a partir de ahora en cada línea no darás más de tres saltos.
Como seguir ensayando: A partir de ahora oblígate a no realizar más de 3 movimientos de ojos por cada línea que leas.
TEXTO Nuestro cerebro elige por nosotros un poco antes que nosotros
Tendemos a pensar que nuestras decisiones están tomadas por nosotros mismos. Pero una serie de sorprendentes experimentos revelaron que lo que ya llamamos “nosotros” vive una copia de la realidad ligeramente retardada. Quien maneja los hilos es otra persona que tiene la forma de nuestro cerebro. Cuando cualquiera de vosotros piensa que está tomando una decisión, en realidad no hace más que contemplar pasivamente una especie de vídeo interno retrasado (concretamente con un retraso de 300 milisegundos) de la auténtica decisión que tuvo lugar inconscientemente en el cerebro un buen rato antes de que “se os ocurriera”, por ejemplo, levantar un brazo. El neurocientífico Michael Gazzaniga lo expresa así: Ben Libet determinó que los potenciales cerebrales se activan 350 milisegundos antes de que tengamos la intención consciente de actuar. De modo que antes de que seamos conscientes de que estamos pensando en
86 David Valois
www.Maseficaz.com
mover el brazo, nuestro cerebro ya está trabajando para realizar el movimiento. Visto así, entonces, ¿qué papel tiene la voluntad consciente en el acto voluntario? ¿Somos responsables de lo que hacemos? Más o menos. Aunque el envío de la orden para realizar un acto se realiza antes de que voluntariamente lo hayamos querido, lo cierto es que disponemos de unos 100 milisegundos para detener ese acto (aunque no siempre, mirad lo que pasa cuando alguien amaga un golpe contra vuestra cara: cerráis los ojos aunque no queráis). Como dijo el seudocientífico Vilayanur Ramachandran, entonces: “Esto sugiere que nuestras mentes conscientes tal vez no sean libres de hacer cosas, sino más bien de no hacerlas.” Pero ¿en qué consistió el experimento de Ben Libet para que pueda afirmarse que nuestro cerebro funciona más rápidamente que nuestra consciencia? Libet utilizó pacientes que se mantuvieron despiertos cuando eran sometidos a un episodio de cirugía cerebral. Les pidió que movieran uno de sus dedos mientras observaba electrónicamente su actividad cerebral. De esta forma pudo comprobar que hay un cuarto de segundo de retraso entre la decisión de mover el dedo y el momento presente. Otro experimento que realizó Libet fue el de poner electrodos sobre el córtex somatosensitivo de pacientes despiertos (la región del cerebro sobre las que circulan las informaciones sensoriales registradas a lo largo del cuerpo). Con la ayuda de una débil corriente eléctrica, Libet provocó sensaciones en la superficie de la piel de los pacientes cuya duración temporal variaba deliberadamente. Comprobó que si disminuía la duración de los impulsos eléctricos, los pacientes percibían cada vez menos esta agresión y que por debajo de las 500 milésimas de segundo, no se enteraban de nada de lo que ocurría sobre su piel.
87 David Valois
www.Maseficaz.com
El poder de agrupar palabras
Según aumentes tu práctica enfocando el campo de visión, irás aumentando horizontal y verticalmente. Peso es además podrás aprovechar esta técnica para incrementar tu habilidad de observación en otras áreas:
-Si observas a un grupo de gente, podrás aprecias quienes son, cómo visten, la proporción hombres mujeres y más detalles. No se te escaparán cosas que al resto sí. Serás un auténtico Sherlock Holmes.
-Observarás un cuadro o una foto y retendrás más detalles. Además se produce el efecto inverso, también el fijarte mejor es ese cuadro o foto te ayudará a agrupar mayor número de palabras y aumentar tu velocidad de lectura.
-Sabrás de carrerilla todos los productos que hayas visto en una tienda o en cualquier sitio. Todo de un solo golpe de vista. ¿Una gran ventaja no?
88 David Valois
www.Maseficaz.com
Ejercicio 7 Lee las expresiones aisladas de golpe. Si lees la expresión de un vistazo podrás acostumbrarte a prever la siguiente línea mientras lees la primera. Ideal para aumentar tu velocidad de lectura. He dejado las letras borrosas para entrenar tu vista. Así podrás agrupar palabras en cualquier condición. Repite el ejercicio en sentido vertical y horizontal.
Propósito: Ampliar el enfoque vertical.
Como seguir ensayando: Intenta mientras lees, captar algo de la siguiente línea. Es para lectores muy avanzados, pero tú ya puedes empezar a intentarlo.
89 David Valois
www.Maseficaz.com
Tiempo de lectura: inferior a 50 segundos.
90 David Valois
www.Maseficaz.com
Ejercicio 8 Lee el texto por columnas de arriba abajo la primera, luego la segunda y luego la tercera. (Ten en cuenta que las columnas están divididas en dos páginas.) Es como si leyeras las columnas del periódico. Las columnas se interrumpen cada 6-8 renglones. Trata de abarcar de una mirada dos minirenglones. Ya lo intentaste antes y pudiste. Iras notando que según pasa el tiempo lo consigues con facilidad.
Propósito: Agilizar los músculos del ojo para enfocar rápidamente dos líneas. Tu velocidad de lectura aumentará proporcionalmente con ello.
Como seguir ensayando: Igual que antes, sigue adelantándote siempre a la línea que lees para intentar captar la siguiente.
¿Cómo funciona la Ola de las gradas de un estadio de fútbol? Contemplar la Ola producida por miles de personas perfectamente sincronizadas puede resultar un espectáculo más hipnótico que el mismo partido de fútbol disputado
de Fútbol celebrado en México en 1986. El fenómeno consiste en que grupos de espectadores se ponen en pie, levantan los brazos y luego los bajan y se sientan siguiendo un
control central del movimiento del grupo, pero el grupo manifiesta un tipo de inteligencia colectiva que contribuye a que todos sus componentes logren huir o disuadir a los predadores. Esta conducta no es
por un puñado de orangutanes tras un trozo de caucho. Y es que la Ola es un fenómeno que ha llegado a ser estudiada como si se tratara de un proceso de la
movimiento secuencial. Un grupo de físicos (especializado en estudiar las ondas de la superficie de los líquidos) estudió un conjunto de ejemplos de
individual, sino una propiedad grupal. (…) Todos los pájaros contribuyen un poco y la elección colectiva de la manada es mejor que la de cualquier pájaro podría tomar de forma
91 David Valois
www.Maseficaz.com
naturaleza. Igual que un fenómeno inanimado
olas grabadas en video y descubrieron,
individual. Así pues, podemos
como la propagación de un fuego en un bosque o la señal eléctrica. Sí, como si los asistentes al partido de fútbol fueran seres sin inteligencia. No es que los amantes del fútbol sean tontos, es que la mejor
a priori, dos cosas: Una, que normalmente las olas se desplazan en la dirección de las agujas del reloj. Dos, que se mueven a una velocidad de 20 asientos por segundo. Un medio excitable es que
constatar que la Ola tiene propiedades emergentes. Es decir, atributos del todo que surgen de la interacción y conexión de las partes. En ese sentido, un atasco de tráfico no está originado normalmente por
forma de comprender semejante acto de sincronización es si ignoramos por completo la voluntad y la cognición de los individuos implicados y tratamos a las personas casi como objetos.
cambia dependiendo de lo que han los que están a su alrededor. Así pues, la Ola se puede comprender estudiando las acciones de un solo individuo que se levanta y se sienta. Lo hace sin más, simplemente siente que le toca ya.
un único conductor que entorpece el paso del resto, sino de la suma de microfrenazos y microaceleraciones de todos los conductores implicados en el atasco: todos son el atasco, todos contribuyen al problema en mayor o menor
Vemos las olas casi a diario en cualquier estadio. Y todavía llaman la atención cuando la cámara las enfoca. Esta clase de olas humanas se dieron a conocer en el Campeonato Mundial
Los modelos matemáticos de las bandadas de pájaros, los bancos de peces y los enjambres de insectos que se mueven al unísono demuestran lo mismo: no hay
grado. La Ola, los atascos, las bandadas de pájaros, las estampidas todos son fenómenos en los que individuos interconectados pueden compartir conductas sin coordinación ni conexión explícitas.
92 David Valois
www.Maseficaz.com
Ganando velocidad ¿Empiezas ya a notar la diferencia? Según aumentas tu velocidad empiezas a ver todo distinto. Te concentras más, entiendes mejor y sobre todo avanzas a una velocidad que antes ni soñabas. Estos son algunos de los efectos que ya irás notando: • Eliminas los vicios más comunes: ya no pronuncias mentalmente lo que lees ni fijas la mirada palabra por palabra. • Dominas los movimientos de los ojos como un acto reflejo automatizado, es cómo haber aprendido a conducir, sin el esfuerzo del aprendizaje motriz. • Dominas la concentración a nivel hipnoideo, hasta estar absorto y absolutamente atento a la lectura. • Absorbes la información por ideas clave y deducción. • Mantienes una supuesta charla privada con el autor cuestionándole lo que dice. • Te preguntas: ¿Necesito leer todo el libro para satisfacer mis propósitos de lectura? ¿Obtengo lo que deseo si sólo leo los capítulos que me interesan? ¿Me atrevo a leer a otros autores para obtener información adicional? Tienes más definido tu propósito de lectura. • Sabes elegir el mejor momento para leer concentradamente y en donde. • Tienes una mentalidad más positiva a la hora de leer, leer te da un mayor placer que antes. • Repasas mentalmente lo que has leído, antes tenías tal desbarajuste de datos que ni te atrevías.
93 David Valois
www.Maseficaz.com
Ejercicio 9 - EVALUACIÓN Una nueva prueba para conocer tus avances.
Ahora ya has dominas más las técnicas y das menos saltos en una línea. Has agilizado los músculos de tus ojos y tu velocidad de lectura lo ha notado.
Intenta leer este texto de 1500 palabras a la mayor velocidad posible manteniendo una compresión de un 70-80%. Para cualquier duda sobre como calcular la Velocidad de Comprensión vuelve a la página 13 donde se explica.
TEXTO Como un poco de historia debería quitarnos el miedo a Internet Cualquier avance científico siempre infunde toda clase de temores, lo que se ha venido a llamar síndrome de Frankenstein. Porque la electricidad, en su día, causó no menos reticencias: de ahí que Mary Shelley fundara su obra maestra en aquello que más miedo, por desconocido, generaba en el pueblo. Sucedió más tarde con los movimientos mecanoclastas de los Ludditas, cuando iban por la Inglaterra del siglo diecinueve destruyendo los telares mecánicos por miedo a quedarse sin trabajo. Bajo la misma lógica de que el temor surge de la ignorancia, la física suele asociarse con las bombas atómicas; la química, con los pesticidas; y la biología, con los ensayos clínicos con animales y con aberrantes mutaciones genéticas. Y por supuesto, este miedo también se produjo no hace mucho con la popularización de Internet, cuando se creyó que la conexión al mundo desde 94 David Valois
www.Maseficaz.com
nuestro propio domicilio nos convertiría en seres alienados sin interés en las relaciones interpersonales cara a cara. Hoy en día, la evidencia deja en ridículo a todos aquellos analistas agoreros que predecían que Internet era el coco. Sin embargo, bastaba con leer un poco de historia para descubrir que no era la primera vez que la humanidad se enfrentaba a Internet. Al menos no del todo. Antes de que se inventaran los ordenadores, ya existieron idénticos agoreros que se opusieron al “Internet victoriano”.
En su libro The Victorian Internet, el periodista Tom Standage documenta el efecto de la invención y difusión del telégrafo en la vida social del siglo XIX. Este dispositivo fue inventado por Samuel Finley Breese Morse, estadounidense, en 1832. El 24 de mayo de 1844, Morse transmitió el mensaje que se haría tan famoso: “Qué nos ha forjado Dios“ (traducción literal) o también: “Lo que Dios ha creado“ (“What hath God wrought”, una cita bíblica, Números 23:23) desde la Corte Suprema de los Estados Unidos en Washington, D.C. a su asistente, Alfred Vail, en Baltimore, Maryland.
95 David Valois
www.Maseficaz.com
Pensadlo por un momento. Imaginad cómo se propagaban las noticias antes de la invención del telégrafo. La rapidez de esas noticias estaba limitada por la velocidad que el ser humano podía desarrollar, ya fuera a pie, a caballo o en barco. Pero el telégrafo consiguió una forma de comunicación que eliminaba el espacio y el tiempo. Esta tecnología muy pronto empezó a emplearse entonces para los negocios e incluso las relaciones sentimentales, y dio lugar a nuevos tipos de interacción en todos los ámbitos, desde el periodismo a la guerra, favoreciendo la aparición de nuevas costumbres y vocablos. ¿Os suena? Pero podemos ir incluso más allá. Las mismas tipos de mentes que se ciscaron en el telégrafo también lo hicieron en lo que llegó después: el teléfono. En la próxima entrega de este artículo os hablaré de las consecuencias sociológicas de este invento. El teléfono representó un nuevo paso adelante en este proceso de reducir el espacio y el tiempo. A finales del siglo XIX y principios del XX muchos Acogieron con ilusión la difusión del teléfono en EEUU, con la esperanza de que eliminara las barreras de clase y democratizaría la sociedad. Otros pensaron que reduciría la soledad, especialmente en comunidades agrícolas, incrementando la interacción social. ¿Os suena? Otros, los agoreros de siempre, les preocupó, tal y como ocurrió y ocurre con Internet, que el teléfono interrumpiera la vida doméstica continuamente, perturbando la tranquilidad del hogar (¿os imagináis que esta gente, en vez de adaptarse al teléfono, tuviera que acoger sin transición alguna una blackberry?).
96 David Valois
www.Maseficaz.com
También hubo preocupación sobre la pérdida de intimidad derivada de tener un operador entrometido que pudiera escuchar a escondidas. Otros pensaron que las conversaciones telefónicas apresuradas serían socialmente peligrosas, ya que “los interlocutores no pueden prepararse o reflexionar sobre lo que discuten, como cuando se comunican por carta”. El teléfono también representó una amenaza para muchas costumbres tradicionales, como visitar a los amigos sin previo aviso. Algunos también se preguntaron cómo afectaría el teléfono a los rituales de cortejo y conduciría a contactos sexuales inadecuados. ¿Os suena?
En 1912, el sociólogo Charles Horton Cooley observó que, debido al teléfono y otras tecnologías: en nuestra vida, la intimidad del barrio se ha roto como resultado del crecimiento de una intrincada malla de contactos más amplios, que nos convierte en desconocidos a los ojos de personas que viven en la misma casa (…) disminuyendo nuestra comunión económica y espiritual con nuestros vecinos. ¿Os suena? Horton Cooley podría estar describiendo Facebook perfectamente.
97 David Valois
www.Maseficaz.com
Todos estos miedos acabaron desapareciendo, probablemente porque la gente se acostumbró. Con todo, la realidad es que el teléfono hizo más por extender y fortalecer los vínculos locales que por debilitarlos. Las interacciones locales se volvieron más fáciles y la mayoría de las llamadas fueron y siguen siendo de gente que vive en un radio de ocho kilómetros de la casa a la que llaman. El teléfono complementa las interacciones sociales, no las suplanta, como bien declaró un partidario del teléfono en 1911, H. N. Casson en The social value of the telephone (alguien que hoy sería tachado de geek irredento, claro): El teléfono nos ha permitido ser más sociales y cooperativos. Ha abolido literalmente el aislamiento de la familia separada. Hasta tal punto se ha convertido en un órgano del cuerpo social, que ahora llegamos a acuerdos, testificamos, ponemos pleitos, damos discursos, proponemos matrimonio, otorgamos títulos, atraemos a los votantes y hacemos casi todas las transacciones verbales a través del teléfono.
Pero ¿realmente estos rasgos son extrapolables a Internet o estamos haciendo trampa? En absoluto. Hay numerosos estudios sobre Internet que atestiguan que los efectos secundarios de la red en los seres humanos, aunque también son negativos, generalmente son muy positivos.
98 David Valois
www.Maseficaz.com
Por ejemplo, a finales de la década de 1990, dos sociólogos, Keith Hampton y Barry Wellman, estudiaron un barrio de las afueras de Toronto, al que denominaron Netville. En la tercera y última entrega de esta serie de artículos sobre el Internet victoriano os hablaré de Netville. Hablemos de Netville, que fue así como bautizaron Hampton y Wellman a un barrio de las fueras de Toronto.
En Netville, a finales de la década de 1990, empezaron a instalar tecnología de banda ancha gratuita y disponible para todos los vecinos. Sí, una utopía, el jardín del Edén para cualquier geek que se precie. Todos los habitantes de las 109 viviendas unifamiliares nuevas del barrio de Netville tendrían acceso libre a Internet de alta velocidad, un videófono y una variedad de servicios on line que iban desde la atención sanitaria a foros de debate locales. Bien, la cuestión es que el 60 % recibió este paquete de servicios y el 40 % restante no. Se formaron así dos grupos. Un grupo de conectados y otro de desconectados. Sin darse cuenta, empezaron a formar parte de un interesante experimento natural.
99 David Valois
www.Maseficaz.com
Hampton en persona estableció su residencia en Netville de 1997 a 1999 y estudió el efecto de la nueva tecnología en las interacciones de la comunidad. Los resultados fueron diametralmente opuestos a los que promulgan los agoreros o los reticentes a las nuevas tecnologías: Los residentes con acceso a estos servicios desarrollaron conexiones más amplias y profundas con otros y establecieron un mayor número de vínculos con sus vecinos. Una comparación entre los vecinos conectados y no conectados reveló que los primeros conocían a muchos más vecinos por su nombre de pila (25 frente a 8), hablaban con el doble de vecinos de manera regular (6 frente a 3), habían visitado en más ocasiones la casa de sus vecinos en los últimos seis meses (5 frente a 3) y los telefoneaban con mucha mayor frecuencia (22 llamadas al mes frente a 6). Estos vínculos electrónicos también ayudaron a preservar los vínculos e interacciones entre los residentes de Netville y los amigos que tenían antes de cambiar de barrio y que vivían a cierta distancia. Por si esto fuera poco, los conectados de Netville también ejercieron mejor sus derechos cívicos. Los conectados usaron la tecnología para organizarse mejor y protestar contra el promotor que había construido sus casas debido a que presentaban algunos defectos. El promotor se vio obligado a atender a las exigencias porque la gente se había coordinado muy deprisa, dejándole desprevenido. Los conectados también coordinaron una campaña para que el Ayuntamiento impidiera al promotor trabajar en una segunda promoción urbanística.
100 David Valois
www.Maseficaz.com
Lo irónico de todo esto es que fue el promotor el responsable de implantar la banda ancha gratuita en Netville. Y Hampton resumió esta circunstancia con humor: Después de su experiencia en Netville, el promotor decidió que jamás volvería a construir un barrio residencial con cableado de banda ancha. Conclusión: no sólo hay que acoger sin temores cervales la implantación de Internet en nuestras vidas, sino que hemos de exigirlo como un derecho fundamental, tal como es la vivienda o el derecho a voto. Lo que nos lleva a otra ironía sobre las medidas anti piratería que se articulan en países como Francia: ¿hasta qué punto es constitucional que, como castigo, uno pierda su derecho a usar Internet si ha descargado material protegido por copyright?
PREGUNTAS:
(1) El síndrome Frankenstein o el temor a cualquier avance científico ha surgido: a. Desde que se inventaron las bombas b. Desde que se inventó Internet c. Desde siempre (2) Con la llegada del telégrafo: a. Se pensaba que era el fin del mundo b. Se acortaron distancias c. Las noticias estaban limitadas (3) Las consecuencias sociológicas del teléfono fueron: a. Una amenaza para aquellos que defendían las tradiciones familiares b. Debilitó la comunicación doméstica c. Se perdió la intimidad entre interlocutores (4) Según el sociólogo Charles Horton Cooley el teléfono no hizo si no: 101 David Valois
www.Maseficaz.com
a. Reducir la red de contactos de los usuarios b. Romper la intimidad de los grupos en el barrio c. Perder conocimiento de los que viven en casa (5) El invento del teléfono es comparable al del Internet: a. Porque mayoritariamente se utiliza en un radio de 8 kilómetros entre usuarios b. Por fomentar el aislamiento entre familias c. Por suscitar los mismos temores de reducir las interacciones sociales (6) Con el experimento de instalar banda ancha gratuita en el barrio Netville se llegó a la conclusión de que: a. aumentaban las interacciones sociales b. Que se llamaba mucho más por teléfono c. Que se hacían nuevos contactos (7) Las nuevas tecnologías las debemos acoger: a. Con mucha cautela ya que se pueden hacer instalaciones gratuitas. b. Como si fuera un Derecho Fundamental c. Con positivismo, siempre que no haya peligro de piratería
SOLUCIONES: 1)
c
2)
b
3)
a
4)
b
5)
c
6)
a
7)
b
102 David Valois
www.Maseficaz.com
9 Día 4 La Técnica Definitiva: La Mitad
El empuje definitivo para tu velocidad de lectura Cómo te dije, la habitual comprensión de la lectura es de dos palabras por segundo, pero eso ya lo hemos superando agrupando grupos de palabras y aumentando así la velocidad de lectura. Pero ahora fíjate bien porque existe un método igual de potente para suplicar o triplicar tu velocidad. Y lo puedes combinar con el agrupamiento de palabras:
A partir de ahora lee SÓLO la mitad superior de las palabras.
¿Crees que necesitas mirar una palabra entera para entenderla? Pues no. Con la mitad superior te vale. Te lo aseguro. Ya hora llegarás más rápido. Apuntarás solamente a la mitad superior de las palabras.
En 1843 el francés Leclair, descubrió que sólo mirando la parte superior de las palabras era posible entender lo escrito. Al comparar los datos externos del texto con los datos de la memoria, la mente automáticamente decodifica entendiendo perfectamente lo que lee. Entonces hay una ventaja: que nos podemos ahorrar la mitad del texto. Compruébalo:
103 David Valois
www.Maseficaz.com
Lee sólo la parte superior de las palabras Tu esfuerzo se rebajará aún más y con ello aumentará aún más tu velocidad de lectura. Lo comprobarás fácilmente en el Ejercicio 11, está diseñado íntegramente para que practiques y compruebes eta técnica.
Te darás cuenta que tu ojo no necesita tanto tiempo para observar y con ello ganarás más velocidad. Con esta nueva técnica conseguirás también pasar más rápido sobre las frases de paja, aquellas que nunca subrayarías por su importancia. Las visualizarás rápidamente y te fijarás mejor en las frases con las palabras clave.
Haz una prueba: vuelve a leer esta misma página sólo fijándote en la parte de arriba de las palabras. ¿A qué se puede? ¿A qué has conseguido leer grupos enteros de palabras sin entretenerte en pronunciar lo que leías?
104 David Valois
www.Maseficaz.com
Ejercicio 10 Ahora fija tu vista en el arco, no en la palabra. Acostumbra a tu ojo a distinguir siempre lo que hay debajo de la parte superior. Tanto si son números como palabras o siglas. Practica el ejercicio leyendo de manera horizontal y vertical.
Propósito: Aprender a leer sólo la mitad superior de las palabras. La información recibida es la misma y el tiempo ahorrado es inmenso.
Como seguir ensayando: Como norma, a partir de ahora lee sólo la parte superior de las palabras en todas tus lecturas.
palabras
67
caballo
amor
7.908
presión
soledad
ONU
facilidad
hombre
902
Polo Norte
105 David Valois
www.Maseficaz.com
Banco de Asia
109.321
encantado
Amarillo
UNICEF
pérgola
Persia
avanzar
78
carro
oftalmóloga
Nueva Zelanda
Aconcagua
Misil
Asia
Angola
89.678.789
890
106 David Valois
www.Maseficaz.com
Ejercicio 11 Intenta leer el texto cómo si fuera un texto completo. Al principio irás más lento, pero es porque crees que te falta algo, pero cuando veas que puedes aumentar la velocidad al mismo ritmo que si fuera un texto completo, perderás el miedo a fijarte en la parte superior de las palabras y tu velocidad de lectura aumentará.
Propósito: Convencerte de que es perfectamente posible leer sólo la parte superior de las palabras para comprender su significado. Tu cerebro hará el resto mientras tú sigues absorbiendo información. Tu velocidad de lectura aumentará muchísimo al no tener que pararte en cada palabra entera.
Como seguir ensayando: A partir de ahora aplica sistemáticamente el leer sólo la parte superior de las palabras en todas tus lecturas. Tanto en las fáciles cómo en las que contienen más datos.
TEXTO
107 David Valois
www.Maseficaz.com
108 David Valois
www.Maseficaz.com
109 David Valois
www.Maseficaz.com
110 David Valois
www.Maseficaz.com
Ejercicio 12 Ahora lee dos renglones de una. Intenta abarcar en medio segundo cada grupo de palabras compuesto por la parte superior y la inferior. Cuando lo tengas sigue leyendo en horizontal, de modo que en cinco miradas consigas leer una banda horizontal en 2, 5 segundos. Repite el ejercicio hasta que consigas leer cada banda horizontal en un segundo. No olvides fijarte sólo en la parte superior de las palabras.
Propósito: Conseguir más agilidad visual y procesar la información más rápido.
Como seguir ensayando: Intenta abarcar grupos de palabra de una. Si por ejemplo ves u slogan en un anuncio publicitario de la calle intenta leer el grupo de palabras sin ir palabra por palabra.
Acostumbramos a pensar y también al conocimiento conocer mejor los al otro. Cuanto más, demás o con nosotros nuestras preconcepciones veces hasta el punto de prácticos son incapaces de cierto modo, las relaciones de complicadas. Los
que la salud del otro. Ahí están entresijos de su alma.
psíquica y social esos gurús de saldo O las terapias de mejor. Pero parece ser que ello no ayuda mismos. Al Como destaca contrario. el psicólogo buscando con aquello que las lupa corrobore tratar de eso no es malo, negarlos. Y sino autoengañarse de manera tan esta eficaz. Porque pareja deben la mentira. Al fundarse en menos hasta Murray, John y Dale Griffin
está asociada a un buen que a menudo se retiran pareja, que a menudo en absoluto a una Joshua Klayman, las y procurando descartar los síntoma de que el cerebro el cerebro no busca la verdad, cierto punto. O las cosas durante un año la
conocimiento de uno mismo espiritualmente a fin de impulsan el abrirse relación sana con los personas adulamos datos que las contradigan, a funciona bien. Sólo los busca sobrevivir. En pueden ser realmente amorosa de más
111 David Valois
www.Maseficaz.com
psicólogos Sandra
centenar de parejas época del estudio, un año y personalidad. De igual Esta no es malo, muy buena relación concepto muy elástico siendo las que tenían una visión
Holmes jóvenes. La edad media medio. Lo habitual es que
modo, si consideramos a sino todo lo contrario. Las después de un año. En el y que cambia con el más idealizada y benigna otro. ¿Pero qué cuando el tiempo sucede pasa tan positiva? ¿Qué cuando el ideal se ocurre erosiona habíamos soñado. y todo vuelve a Por otro lado, quedar como positiva del otro, consecuencias tiene que acaban en un altar, el otro empieza a también cambiar para
estudiaron del grupo era de 20 uno se crea “mejor que nuestra pareja de una forma parejas que más se ámbito de las relaciones tiempo. Así que, después de las circunstancias. y la química del cerebro día a día a causa de la esta perversión de siendo reales en la mejor, como si realmente
felicidad años, y el promedio de el promedio” en toda una aún más idealista, idolatran al principio afectivas, lo bueno es que de un año, las relaciones más Por encima de la concepción ya no nos deja contemplar dura realidad? Entonces la realidad, este deslumbrar, relación. A medida que estuviera en ese altar
de un duración de las relaciones en la serie de aspectos de la entonces la relación mejora. seguían siendo una la realidad es un tipo de duraderas acabaron alta de sí mismos y del las cosas de una forma hay que rebajar las expectativas, esta percepción exageradamente el otro es contemplado por méritos propios.
112 David Valois
www.Maseficaz.com
Ejercicio 13 Para aumentar tu capacidad de comprensión lee a toda prisa los grupos de palabras. Tiene trampa porque las palabras se parecen mucho pero no tienen el mismo significado. Tu reflejo te dirá una cosa al principio y tu cerebro le corregirá. Así conseguirá más agilidad.
Propósito: Que tu cerebro sea muy rápido a la hora de entender. Que entienda lo que se dice, no lo que parece que se dice.
Como seguir ensayando: Repite este ejercicio varias veces. De adelante hacia atrás viceversa. También hazlo de manera aleatoria. Todo muy rápido para que tu capacidad para absorber datos mejore.
113 David Valois
www.Maseficaz.com
114 David Valois
www.Maseficaz.com
Ejercicio 14 Para que termines de acostumbrarte a leer un mínimo de tres saltos cada línea, completa este ejercicio. Esta hecho tipo periódico por columnas. Pero ahora ya puedes resolver de una mirada cada línea. Hazlo como si fueran las páginas del periódico. Son 670 palabras. Animo, a ver si te acercas al minuto para completarlo.
Propósito: Dominar completamente la técnica para agrupar 2 o 3 palabras de una mirada.
Como seguir ensayando: Tienes en la prensa y las revistas la posibilidad de seguir ensayando con pequeños renglones completos si agrupas de 3 a 5 palabras. A partir de ahora notaras más rapidez cuando leas tus artículos de prensa y revistas favoritos.
TEXTO El mito de conocerse a uno mismo
Algunas religiones, corrientes filosóficas y libros de autoayuda suelen afirmar que el ser humano debe conocerse a sí mismo, explorar su interior, examinar su alma y sus pensamientos. De esta manera, cualquiera adquiere más sabiduría, sabe hasta donde puede llegar… quién es, en suma.
Mucha gente emprende viajes iniciáticos para obtener este mismo fin. Sin embargo, a la luz de la moderna psicología, ¿todo esto tiene algún sentido? Pues no demasiado. La introspección y la mirada interior, el enfrentarse a los monstruos interiores, no tiene mucho
sentido porque tendemos a sufrir ilusiones ópticas, tanto reales como figuradas. Creemos entendernos a nosotros mismos cuanto más buceamos en nuestro interior, pero eso no es posible porque todos nos rodeamos de edificios teóricos fundados en mitos culturales y dogmas, en estereotipos tomados de oídas y en explicamos
115 David Valois
www.Maseficaz.com
falsas pero ampliamente divulgadas y admitidas. Una buena analogía sobre los errores que cometemos con nuestra mirada interior es la mirada exterior que postula intuitivamente que el Sol gira alrededor de la Tierra, cuando lo cierto es que es al contrario. Conocemos deficitariamente los móviles de nuestros actos. Somos unos desconocidos de nosotros mismos, como afirman los profesores de psicología Richard Nisbett, de la Universidad de Michigan, y Timothy D. Wilson, de la Universidad de Virginia. Para demostrar esto se han realizado numerosos experimentos, como el que trataba de analizar el grado de disposición que tenemos para socorrer al prójimo. Cuando menos testigos hubiera en una supuesta situación de emergencia, los participantes se mostraban más dispuestos a prestar ayuda. Si había muchos testigos, entonces dejaban de hacerlo. Pero lo interesante vino al interrogar a esos sujetos sobre su disposición de ayudar: nadie sabía que su conducta dependiera de la presencia o no de unas terceras personas. Y cuando
se les demostraba esta evidencia, lo negaban obstinadamente. También nuestro estado de ánimo depende del entorno de una forma en la que no somos demasiado conscientes, como han demostrado las fuertes correlaciones entre estado de ánimo de mujeres durante diferentes días del mes y los factores externos como el tiempo atmosférico y el día de la semana. Cuando luego se les preguntaba a las mujeres qué factores creían ellas que habían influido en su estado de ánimo, no acertaban. Ellas decían cosas como “no he dormido bien”, lo cual no influía tanto como el día de la semana, por ejemplo. Ante lo cual, Nisbett y Wilson concluyeron: El material recogido justifica el mayor pesimismo en cuanto a la capacidad humana para describir con exactitud los propios procesos mentales. Frente a otros estudios semejantes, el filósofo Adolf Grünbaum declaró muy atinadamente: Es inútil y erróneo preguntar a los sujetos en análisis por qué ha mejorado su estado. Pues ni
siquiera después de un análisis concluido con éxito tienen esas personas un acceso privilegiado a los mecanismos reales que han producido el cambio de estado. A este respecto, podemos entender mejor cómo funciona la inteligencia intuitiva. A menudo creemos que un juicio ponderado y reflexivo dará mejores resultados a la hora de escoger una opción. Pero eso ocurre porque consideramos que entendemos todas las concatenaciones que nos rodean, incluidos los procesos de nuestra mente. Lo cual no es cierto. Así pues, en un estudio, el psicólogo Timothy D. Wilson dijo a sus voluntarios que debían valorar muestras de mermelada de fresas. La primera vez, de golpe, sin pensarlo demasiado. La segunda vez, con tiempo y reflexión. El resultado fue que los juicios de primera impresión concordaron mejor con la calidad evaluada a criterio de unos profesionales consultados. Por el contrario, los que se lo pensaron mucho se apartaron cada vez más de la opinión de los expertos.
116 David Valois
www.Maseficaz.com
Malcolm Gladwell tiene un estupendo libro lleno de ejemplos de experimentos de este tipo: Inteligencia intuitiva.
La conclusión, por tanto, es un poco aterradora: a veces es mejor no pensar demasiado y dejarnos llevar por el modo “zombi”.
Bucear demasiado en nosotros mismos puede ser tan peligroso como hacerlo en las negras aguas de un océano lleno de tiburones.
117 David Valois
www.Maseficaz.com
La mejor actitud antes de empezar a leer
Leo calmado y cómodo.
Me concentro al 100% cuando leo.
Antes de empezar a leer se lo qué busco.
Construyo una imagen mental de lo que leo.
Incremento si puedo mi velocidad de memorización.
Me repito una y otra vez la gran recompensa de leer rápido.
Me divierte agrupar palabras y absorberlas de un golpe de vista.
Preparo de antemano mi mente para procesar y comprender todo lo leído.
Me conviene esforzarme para alcanzar la máxima velocidad. Tiene recompensa.
Usaré pase lo que pase todas las técnicas de lectura rápida, aunque al principio cueste.
Investigo temas nuevos para ampliar lo que se. Gracias a la Lectura Rápida tengo tiempo.
118 David Valois
www.Maseficaz.com
Ejercicio 15 - EVALUACIÓN Ahora ya dominas el leer una línea en 3 saltos. Comprueba tus avances. Son renglones partidos en 3 que puedes leer de arriba abajo como en un libro normal. Ya no hay vuelta atrás, ahora lees en grupos de palabras en vez de palabra por palabra, pero además añadirás a tu arsenal de técnicas la de leer sólo la parte superior de las palabras. Veras la diferencia. El texto está especialmente borroso para añadirle dificultad. Quiero que notes, que cuando alcanzas una alta velocidad de lectura apenas importa. Tu velocidad de procesamiento es mucho mayor y no se frena por un texto borroso o un texto que se mueva. Es como cuando lees en un auto bus. Cuando termines mide tu velocidad de lectura y tu velocidad de comprensión. Notarás los avances.
TEXTO ¿Qué importa que las especies se extingan?
119 David Valois
www.Maseficaz.com
120 David Valois
www.Maseficaz.com
121 David Valois
www.Maseficaz.com
PREGUNTAS: (1)
Durante más de 3.000 millones de años, las especies han ido extinguiéndose: a. Favoreciendo a la Biosfera b. Dando paso a nuevas especies c. Con el fin de que surjan nuevas especies d. Perjudicando a la Biosfera
(2)
Los hongos, bacterias y demás malas hierbas contribuyen a: a. Facilitan el estrés ambiental b. No forman parte del ecosistema c. Formar parte muy importante del ecosistema d. Contribuyen a la sequía
(3)
Cuándo una especie se extingue: a. Se ensucian las aguas b. La biodiversidad se altera c. No podemos respirar d. Desaparecen todas las demás piezas del rompecabezas
(4)
Las especies más antiguas: a. Facilitan el ambiente para la humanidad b. Tienen un dispositivo para crear ambiente c. Sus genes cambian según el tiempo d. Habitan fácilmente con los humanos
(5)
Las empresas farmacéuticas: a. Conocen casi todas las especies con plantas b. Son pocos los productos a base de plantas c. Les quedan casi todas las especies por probar d. Los productos a base de plantas son prácticamente desconocidos
(6)
El problema de albergar especies para su futura introducción en el ecosistema es: a. Los zoológicos solo podrían albergar mamíferos en cantidades grandes 122
David Valois
www.Maseficaz.com
b. Solo hay un cuarto de millón de especies en todo el planeta c. Los embriones congelados no duran mucho en una biblioteca d. Resulta difícil introducirlos de nuevo en su hábitat sobre todo si se trata de ecosistemas tan complicados (7)
En el caso de que se introduzcan especies en un nuevo ecosistema, no podrían sobrevivir: a. Porque muchas especies necesitan estar en simbiosis con otras para su supervivencia b. Porque cada especie ocupa un sitio concreto c. Porque los ciclos de temperatura y humedad no son los correctos
(8)
Cuando una especie muere: a. El ser humano está menos amenazado b. El ser humano está más amenazado c. Es indiferente para el ser humano
SOLUCIONES: 1)
b
2)
c
3)
b
4)
a
5)
c
6)
d
7)
a
8)
b
123 David Valois
www.Maseficaz.com
10 Día 5 Lectura ultrarrápida con Números
Cómo leer números Para completar tu disciplina y aprendizaje de la lectura ultrarrápida te enseñaré a modo de ejercicios complementarios, la correcta lectura de números.
La capacidad mental de retener números y manejar su lectura fotográfica, es importante. A estas alturas ya estarás con un promedio de velocidad bastante aceptable y ya puedes comenzar a atreverte con textos de mayor dificultad, aquellos que además incluyen más datos puros como números, fechas o siglas.
Se trata de utilizar al máximo tu visión periférica. De no perder tiempo fijándote completamente en un número para procesarlo. Al igual que con las palabras, conseguirás leerlos enfocando sólo una pequeña parte y a mayor velocidad. Así evitarás ralentizar tu velocidad de lectura cuándo te tropieces con datos.
Te daré una serie de ejercicios para que lo pongas en práctica. ¿Listo?
124 David Valois
www.Maseficaz.com
Ejercicio 16 En la siguiente tabla verás tres columnas con una serie de números de tres dígitos cada uno. Trata de leerlos sin ningún apoyo visual. Apunta con tus ojos al dígito central. Lee de arriba abajo, sin mover los ojos de izquierda a derecha, siempre apuntando al dígito central. Mantén la vista medio segundo en cada número, con lo llevarás un ritmo de dos números por segundo. Verás que fácil. Empieza con la columna de la izquierda, que es la más sencilla, después la del medio y finalmente la de la derecha.
Propósito: Esfuérzate en ampliar tu visión periférica para abarcar y ver con nitidez los dígitos de todos los números.
Como seguir ensayando: A partir de ahora, cada vez que veas un número, no te fijes dígito a dígito. Agrúpalos de un vistazo mirando sólo a la parte central..
000
123
658
002
988
951
112
606
325
888
204
158
040
544
654
323
262
910
662
119
874
500
855
236
152
375
936
669
673
639
039
987
364
125 David Valois
www.Maseficaz.com
Ejercicio 17 Ahora visualiza igual que en el ejercicio anterior, pero tienes que repetir mentalmente el número anterior al que lees. Por ejemplo, imagina que ya tienes tus ojos puestos en el segundo número, que es el 002, el cual está marcado más abajo en negrita. En ese momento tienes que leer mentalmente su número anterior, el 001 001 002 112 888
Tómate medio segundo entre número y número para recordar mentalmente el que acabas de leer. Así podrás repetir mentalmente el anterior. Es decir, haz la foto mental del 001 para repetirlo cuando estés viendo el 002. Sigue así hasta completar todas las columnas de números propuestas. Repite el ejercicio en horizontal y en vertical.
Propósito: Por un lado pronunciarás un número mientras que estás visionando otro con tu mente. Mejorará tu capacidad de concentración y verás que tu mente se prepara para hacer dos cosas a la vez. Fundamental para tu capacidad de lectura.
Como seguir ensayando: Repite este ejercicio diariamente durante una semana. Puedes escribir tus propios números si quieres, pero no es necesario. ¡Verás cómo además es divertido!
126 David Valois
www.Maseficaz.com
001
123
658
002
988
951
112
606
325
888
204
158
040
544
654
323
262
910
662
119
874
500
855
236
578
864
896
863
566
325
549
332
996
099
644
636
453
263
390
932
356
807
260
967
673
245
444
589
523
484
078
998
674
376
009
638
333
884
269
674
077
245
467
008
157
877
470
476
222
567
234
822
360
566
435
127 David Valois
www.Maseficaz.com
Ejercicio 18 Repite las mismas técnicas que el ejercicio anterior, sólo que ahora los número incluyen un dígito más. Hazlo tanto en horizontal como en vertical. Cuando hagas el ejercicio con soltura controlarás la lectura rápida de números. Repite también este ejercicio todos los días durante una semana. ¡No lo olvides!
0000
1231
6582
0020
9889
9512
1122
6066
3256
8888
2042
1582
0404
5445
6543
3233
2626
9109
6622
1191
8745
5005
8558
2363
0267
2554
8366
7548
0987
0000
3563
6319
1092
7696
2223
7808
2223
3332
2223
3332
2223
3332
3233
2232
3323
3333
3222
3222
2333
3233
3322
2332
3323
3333
3332
2323
3323
1234
5555
0784
128 David Valois
www.Maseficaz.com
11 Día 6 Consiguiendo los 2 Saltos por Línea
2 Saltos por línea Si has llegado hasta aquí ya tienes el nivel necesario para leer a 2 saltos por línea. Con los siguientes textos ejercitarás la lectura a 2 saltos por línea. Ya has alcanzado un nivel medio-alto. En cuanto domines los 2 saltos por línea el siguiente paso será leer cada renglón de una mirada. No será difícil si sigues practicando las técnicas que ya dominas: •
Resolver cada renglón en dos saltos aunque te cueste al principio
•
Utilizar apoyo visual
•
Leer sólo la parte superior de las palabras
•
Eliminar la primera y última parte de cada renglón
•
Visualizar la información que recibes como si fuera una película
Si resuelves los renglones en dos saltos, llegarás a velocidades de aproximadamente 700 ppm. Si lo haces en tres saltos, el resultado sería de 400 ppm, que tampoco está nada, nada, nada mal.
129 David Valois
www.Maseficaz.com
Lee el siguiente texto de 2.200 palabras varias veces seguidas y comprueba tu velocidad. La primera para ejercitar los 2 saltos sin más, la segunda y tercera para coger soltura y la cuarta y quinta intenta adelantarte a la información que vas a leer. Las líneas son variadas para que tu vista descanse de vez en cuando.
TEXTO Extraído de “Las Aventuras de Tom Sawyer” -¡Tom!
Silencio.
-¡Tom!
Silencio.
-¡Dónde andará metido ese chico!... ¡Tom!
La anciana se bajó los anteojos y miró, por encima, alrededor del cuarto; después se los subió a la frente y miró por debajo. Rara vez o nunca miraba a través de los cristales a cosa de tan poca importancia como un chiquillo: eran aquéllos los lentes de ceremonia, su mayor orgullo, construidos por ornato antes que para servicio, y no hubiera visto mejor mirando a través de un par
130 David Valois
www.Maseficaz.com
de mantas. Se quedó un instante perpleja y dijo, no con cólera, pero lo bastante alto para que la oyeran los muebles: -Bueno; pues te aseguro que si te echo mano te voy a...
No terminó la frase, porque antes se agachó dando estocadas con la escoba por debajo de la cama; así es que necesitaba todo su aliento para puntuar los escobazos con resoplidos. Lo único que consiguió desenterrar fue el gato. -¡No se ha visto cosa igual que ese muchacho!
Fue hasta la puerta y se detuvo allí, recorriendo con la mirada las plantas de tomate y las hierbas silvestres que constituían el jardín. Ni sombra de Tom. Alzó, pues, la voz a un ángulo de puntería calculado para larga distancia y gritó: -¡Tú! ¡Toooom!
Oyó tras de ella un ligero ruido y se volvió a punto para atrapar a un muchacho por el borde de la chaqueta y detener su vuelo. -¡Ya estás! ¡Que no se me haya ocurrido pensar en esa despensa!... ¿Qué estabas haciendo ahí? -Nada. -¿Nada? Mírate esas manos, mírate esa boca... ¿Qué es eso pegajoso? -No lo sé, tía. -Bueno; pues yo sí lo sé. Es dulce, eso es. Mil veces te he dicho que como no dejes en paz ese dulce te voy a despellejar vivo. Dame esa vara.
La vara se cernió en el aire. Aquello tomaba mal cariz. -¡Dios mío! ¡Mire lo que tiene detrás, tía!
131 David Valois
www.Maseficaz.com
La anciana giró en redondo, recogiéndose las faldas para esquivar el peligro; y en el mismo instante escapó el chico, se encaramó por la alta valla de tablas y desapareció tras ella. Su tía Polly se quedó un momento sorprendida y después se echó a reír bondadosamente. -¡Diablo de chico! ¡Cuándo acabaré de aprender sus mañas! ¡Cuántas jugarretas como ésta no me habrá hecho, y aún le hago caso! Pero las viejas bobas somos más bobas que nadie. Perro viejo no aprende gracias nuevas, como suele decirse. Pero, ¡Señor!, si no me la juega del mismo modo dos días seguidos, ¿cómo va una a saber por dónde irá a salir? Parece que adivina hasta dónde puede atormentarme antes de que llegue a montar en cólera, y sabe, el muy pillo, que si logra desconcertarme o hacerme reír ya todo se ha acabado y no soy capaz de pegarle. No; la verdad es que no cumplo mi deber para con este chico: ésa es la pura verdad. Tiene el diablo en el cuerpo; pero, ¡qué le voy a hacer! Es el hijo de mi pobre hermana difunta, y no tengo entrañas para zurrarle. Cada vez que le dejo sin castigo me remuerde la conciencia, y cada vez que le pego se me parte el corazón. ¡Todo sea por Dios!
Pocos son los días del hombre nacido de mujer y llenos de tribulación, como dice la Escritura, y así lo creo. Esta tarde se escapará del colegio y no tendré más remedio que hacerle trabajar mañana como castigo. Cosa dura es obligarle a trabajar los sábados, cuando todos los chicos tienen asueto; pero aborrece el trabajo más que ninguna otra cosa, y, o soy un poco rígida con él, o me convertiré en la perdición de ese niño.
Tom hizo rabona, en efecto, y lo pasó en grande. Volvió a casa con el tiempo justo para ayudar a Jim, el negrito, a aserrar la leña para el día siguiente y hacer astillas antes de la cena; pero, al menos, llegó a tiempo para contar sus aventuras a Jim mientras éste hacía tres cuartas partes de la tarea. Sid, el
132 David Valois
www.Maseficaz.com
hermano menor de Tom o mejor dicho, hermanastro, ya había dado fin a la suya de recoger astillas, pues era un muchacho tranquilo, poco dado a aventuras ni calaveradas. Mientras Tom cenaba y escamoteaba terrones de azúcar cuando la ocasión se le ofrecía, su tía le hacía preguntas llenas de malicia y trastienda, con el intento de hacerle picar el anzuelo y sonsacarle reveladoras confesiones. Como otras muchas personas, igualmente sencillas y candorosas, se envanecía de poseer un talento especial para la diplomacia tortuosa y sutil, y se complacía en mirar sus más obvios y transparentes artificios como maravillas de artera astucia. Así, le dijo: -Hacía bastante calor en la escuela, Tom; ¿no es cierto? -Sí, señora. -Muchísimo calor, ¿verdad? -Sí, señora. -¿Y no te entraron ganas de irte a nadar?
Tom sintió una vaga escama, un barrunto de alarmante sospecha. Examinó la cara de su tía Polly, pero nada sacó en limpio. Así es que contestó: -No, tía; vamos..., no muchas. La anciana alargó la mano y le palpó la camisa. -Pero ahora no tienes demasiado calor, con todo.
Y se quedó tan satisfecha por haber descubierto que la camisa estaba seca sin dejar traslucir que era aquello lo que tenía en las mientes. Pero bien sabía ya Tom de dónde soplaba el viento. Así es que se apresuró a parar el próximo golpe. -Algunos chicos nos estuvimos echando agua por la cabeza. Aún la tengo húmeda. ¿Ve usted?
133 David Valois
www.Maseficaz.com
La tía Polly se quedó mohína, pensando que no había advertido aquel detalle acusador, y además le había fallado un tiro. Pero tuvo una nueva inspiración. -Dime, Tom: para mojarte la cabeza ¿no tuviste que descoserte el cuello de la camisa por donde yo te lo cosí? ¡Desabróchate la chaqueta! Toda sombra de alarma desapareció de la faz de Tom. Abrió la chaqueta. El cuello estaba cosido, y bien cosido. -¡Diablo de chico! Estaba segura de que habrías hecho rabona y de que te habrías ido a nadar. Me parece, Tom, que eres como gato escaldado, como suele decirse, y mejor de lo que pareces. Al menos, por esta vez. Le dolía un poco que su sagacidad le hubiera fallado, y se complacía de que Tom hubiera tropezado y caído en la obediencia por una vez. Pero Sid dijo:
-Pues mire usted: yo diría que el cuello estaba cosido con hilo blanco y ahora es negro. -¡Cierto que lo cosí con hilo blanco! ¡Tom! Pero Tom no esperó el final. Al escapar gritó desde la puerta: -Siddy, buena zurra te va a costar.
Ya en lugar seguro, sacó dos largas agujas que llevaba clavadas debajo de la solapa. En una había enrollado hilo negro, y en la otra, blanco.
«Si no es por Sid no lo descubre. Unas veces lo cose con blanco y otras con negro. ¡Por qué no se decidirá de una vez por uno a otro! Así no hay quien lleve la cuenta. Pero Sid me las ha de pagar, ¡reconcho!»
No era el niño modelo del lugar. Al niño modelo lo conocía de sobra, y lo detestaba con toda su alma. Aún no habían pasado dos minutos cuando ya había olvidado sus cuitas y pesadumbres. No porque fueran ni una pizca
134 David Valois
www.Maseficaz.com
menos graves y amargas de lo que son para los hombres las de la edad madura, sino porque un nuevo y absorbente interés las redujo a la nada y las apartó por entonces de su pensamiento, del mismo modo como las desgracias de los mayores se olvidan en el anhelo y la excitación de nuevas empresas. Este nuevo interés era cierta inapreciable novedad en el arte de silbar, en la que acababa de adiestrarle un negro, y que ansiaba practicar a solas y tranquilo. Consistía en ciertas variaciones a estilo de trino de pájaro, una especie de líquido gorjeo que resultaba de hacer vibrar la lengua contra el paladar y que se intercalaba en la silbante melodía. Probablemente el lector recuerda cómo se hace, si es que ha sido muchacho alguna vez. La aplicación y la perseverancia pronto le hicieron dar en el quid y echó a andar calle adelante con la boca rebosando armonías y el alma llena de regocijo. Sentía lo mismo que experimenta el astrónomo al descubrir una nueva estrella. No hay duda que en cuanto a lo intenso, hondo y acendrado del placer, la ventaja estaba del lado del muchacho, no del astrónomo.
Los crepúsculos caniculares eran largos. Aún no era de noche. De pronto Tom suspendió el silbido: un forastero estaba ante él; un muchacho que apenas le llevaba un dedo de ventaja en la estatura. Un recién llegado, de cualquier edad o sexo, era una curiosidad emocionante en el pobre lugarejo de San Petersburgo.
El chico, además, estaba bien trajeado, y eso en un día no festivo. Esto era simplemente asombroso. El sombrero era coquetón; la chaqueta, de paño azul, nueva, bien cortada y elegante; y a igual altura estaban los pantalones. Tenía puestos los zapatos, aunque no era más que viernes. Hasta llevaba corbata: una cinta de colores vivos. En toda su persona había un aire de ciudad que le dolía a Tom como una injuria. Cuanto más contemplaba aquella esplendorosa
135 David Valois
www.Maseficaz.com
maravilla, más alzaba en el aire la nariz con un gesto de desdén por aquellas galas y más rota y desastrada le iba pareciendo su propia vestimenta. Ninguno de los dos hablaba. Si uno se movía, se movía el otro, pero sólo de costado, haciendo rueda. Seguían cara a cara y mirándose a los ojos sin pestañear. Al fin, Tom dijo: -Yo te puedo. -Pues anda y haz la prueba. -Pues sí que te puedo. -¡A que no! -¡A que sí! -¡A que no!
Siguió una pausa embarazosa. Después prosiguió Tom: -Y tú, ¿cómo te llamas? -¿Y a ti que te importa? -Pues si me da la gana vas a ver si me importa. -¿Pues por qué no te atreves? -Como hables mucho lo vas a ver. -¡Mucho..., mucho..., mucho! -Tú te crees muy gracioso; pero con una mano atada atrás te podría dar una tunda si quisiera. -¿A que no me la das?... -¡Vaya un sombrero! -Pues atrévete a tocármelo. -Lo que eres tú es un mentiroso. -Más lo eres tú. -Como me digas esas cosas agarro una piedra y te la estrello en la cabeza. -¡A que no!
136 David Valois
www.Maseficaz.com
-Lo que tú tienes es miedo. -Más tienes tú.
Otra pausa, y más miradas, y más vueltas alrededor. Después empezaron a empujarse hombro con hombro. -Vete de aquí -dijo Tom. -Vete tú -contestó el otro. -No quiero. -Pues yo tampoco.
Y así siguieron, cada uno apoyado en una pierna como en un puntal, y los dos empujando con toda su alma y lanzándose furibundas miradas. Pero ninguno sacaba ventaja. Después de forcejear hasta que ambos se pusieron encendidos y arrebatados los dos cedieron en el empuje, con desconfiada cautela, y Tom dijo: -Tú eres un miedoso y un cobarde. Voy a decírselo a mi hermano grande, que te puede deshacer con el dedo meñique. -¡Pues sí que me importa tu hermano! Tengo yo uno mayor que el tuyo y que si lo coge lo tira por encima de esa cerca. (Ambos hermanos eran imaginarios.) -Eso es mentira. -¡Porque tú lo digas!
Tom hizo una raya en el polvo con el dedo gordo del pie y dijo: -Atrévete a pasar de aquí y soy capaz de pegarte hasta que no te puedas tener. El que se atreva se la gana. El recién venido traspasó en seguida la raya y dijo: -Ya está: a ver si haces lo que dices. -No me vengas con ésas; ándate con ojo.
137 David Valois
www.Maseficaz.com
-Bueno, pues ¡a que no lo haces! -¡A que sí! Por dos centavos lo haría.
El recién venido sacó dos centavos del bolsillo y se los alargó burlonamente. Tom los tiró contra el suelo. En el mismo instante rodaron los dos chicos, revolcándose en la tierra, agarrados como dos gatos, y durante un minuto forcejearon asiéndose del pelo y de las ropas, se golpearon y arañaron las narices, y se cubrieron de polvo y de gloria. Cuando la confusión tomó forma, a través de la polvareda de la batalla apareció Tom sentado a horcajadas sobre el forastero y moliéndolo a puñetazos. -¡Date por vencido!
El forastero no hacía sino luchar para libertarse. Estaba llorando, sobre todo de rabia. -¡Date por vencido! -y siguió el machacamiento.
Al fin el forastero balbuceó un «me doy», y Tom le dejó levantarse y dijo: -Eso, para que aprendas. Otra vez ten ojo con quién te metes.
El vencido se marchó sacudiéndose el polvo de la ropa, entre hipos y sollozos, y de cuando en cuando se volvía moviendo la cabeza y amenazando a Tom con lo que le iba a hacer «la primera vez que lo sorprendiera». A lo cual Tom respondió con mofa, y se echó a andar con orgulloso continente. Pero tan pronto como volvió la espalda, su contrario cogió una piedra y se la arrojó, dándole en mitad de la espalda, y en seguida volvió grupas y corrió como un antíope. Tom persiguió al traidor hasta su casa, y supo así dónde vivía. Tomó posiciones por algún tiempo junto a la puerta del jardín y desafió a su enemigo a salir a campo abierto; pero el enemigo se contentó con sacarle la lengua y
138 David Valois
www.Maseficaz.com
hacerle muecas detrás de la vidriera. Al fin apareció la madre del forastero, y llamó a Tom malo, tunante v ordinario, ordenándole que se largase de allí. Tom se fue, pero no sin prometer antes que aquel chico se las había de pagar. Llegó muy tarde a casa aquella noche, y al encaramarse cautelosamente a la ventana cayó en una emboscada preparada por su tía, la cual, al ver el estado en que traía las ropas, se afirmó en la resolución de convertir el asueto del sábado en cautividad y trabajos forzados.
139 David Valois
www.Maseficaz.com
Leyendo uno o más renglones a la vez Ahora vamos a adelantarnos a la futura técnica que practicarás en un futuro cuando ya domines la Lectura Rápida. Adelántate y así mientras practicas con 2 saltos por línea, tu subconsciente ya se planteará leer uno o varios renglones más de una mirada. Lee el mismo texto anterior esta vez sin apoyo visual.
Mueve los ojos sobre el texto de manera horizontal, vertical y diagonal pero siempre hacia abajo. Mezcla los tres movimientos e intenta captar grupos de palabras lo más amplios posible. Tus ojos ganarán en precisión e independencia.
Intenta coger grupos de palabras de varios renglones contiguos a la vez. Empieza por dos, fotografíalos un instante y acto seguido retira la vista del libro e intenta reproducir mentalmente las palabras que componen cada uno de los renglones, aunque sean palabras sueltas a las que no puedas sacarles ningún significado.
Con este ejercicio aprenderás a aumentar tu visión periférica. Ten en cuenta que estás acostumbrado a trabajar los ojos de izquierda a derecha.
Dedica este ejercicio unos 10 minutos diarios durante 30 días. Escoge textos de fácil comprensión en Internet o en cualquier libro.
Después de 10 días de práctica, te sorprenderás de la soltura adquirida. Entonces empezarás a leer todos tus textos de este modo, la velocidad de comprensión irá a la par y ya no habrá quien te separe de la Lectura Rápida.
140 David Valois
www.Maseficaz.com
Ejercicio 19 Focaliza las diferentes líneas en el punto central de cada grupo de palabras. Lee el texto lo más rápido posible, agrupando un solo renglón de un vistazo. Irás de izquierda a derecha rápidamente fijándote sólo en el punto central del texto.
Propósito: Agilizar los músculos del ojo para enfocar rápidamente una línea en 2 saltos.
Como seguir ensayando: A partir de ahora y como norma, no leas a más de 2 saltos por línea aunque tu comprensión se resienta al principio. Esto te ayudará a aumentar la velocidad.
TEXTO: En una parte de nuestro cerebro está la película completa de nuestra vida En las películas lo hemos visto a menudo, ya sea mediante argucias psicológicas o mediante tecnología futura capaz de explorar nuestro cerebro: parece que ser que todo lo que vivimos se graba en nuestra mente, aunque no 141 David Valois
www.Maseficaz.com
seamos conscientes de ello. Intuitivamente, también se nos antoja así: incluso cosas que hemos olvidado completamente, aparecen de nuevo perfectamente recordadas en cuanto alguien nos da alguna pista: basta tirar del hilo y la madeja se deshila. Pero ¿hay alguna base científica que apoye esta idea? La gente suele creer que los recuerdos son siempre una reproducción fidedigna de lo que sucedió en realidad. Incluso muchos aún piensan que son capaces de recordar su primer año de vida. Como si en nuestra cabeza hubiera una suerte de disco duro de 142 David Valois
www.Maseficaz.com
memoria. Pero los recuerdos cotidianos de nuestro cerebro no tienen la calidad “archivística” que caracteriza los medios técnicos. En el siglo XIX, Ebbinghaus, el precursor de los estudios sobre la memoria, descubrió que los recuerdos almacenados, o lo que llamó pista mnémica, empiezan a deteriorarse y a perder exactitud transcurridos… escasos minutos. Hoy en día, se ha demostrado que los recuerdos son más bien una reconstrucción del pasado. Una reconstrucción tendenciosa, como una obra de teatro o una enciclopedia manipulada por el poder 143 David Valois
www.Maseficaz.com
político, en el que se incorporan toda clase de elementos nuevos: informaciones sobrevenidas después, estereotipos mediados por la cultura, la necesidad de contemplarse a a la luz más favorecedora, etc.
Un experimento que ejemplifica hasta qué punto los recuerdos se manipulan y se desgastan fue el consistente en pedir a unos sujetos de una misma área cultural que rememorasen unas leyendas esquimales. Estos cuentos abundaban en detalles étnicamente específicos (por ejemplo, las canoas y la caza de la foca). Pues bien, al repetir el relato, 144 David Valois
www.Maseficaz.com
los sujetos solían reemplazar esas “especialidades” por perífrasis conformes a su propio mundo de representaciones culturales, como “barcas” y “pescar”. La rememoración, pues, no es reproductiva, sino constructiva. Hasta los recuerdos más significativos, como los que están teñidos de gran impacto emocional (un asesinato, un accidente, una infidelidad) no quedan indeleblemente grabados en el cerebro. La pregunta “¿dónde estaba usted cuando mataron a Kennedy?” fue muy empleada para el diagnóstico de Trastornos mentales degenerativos. 145 David Valois
www.Maseficaz.com
Recientemente, los psicólogos Ulric Neisser y Nicole Harsch, de la Universidad de Emory, decidieron verificar ese extremo y al hacerlo tropezaron con falsificaciones y distorsiones asombrosas. En 1986, al día siguiente del accidentado despegue de la lanzadera espacial Challenger, se pidió a 100 voluntarios que reflejaran por escrito cómo y en qué circunstancias se habían enterado del desastre.
Las respuestas debían ajustarse a un formulario exactamente definido, con preguntas del tipo: ¿dónde estaba usted?, ¿en compañía de quién?, ¿de dónde le llegó la información? 146 David Valois
www.Maseficaz.com
Varios años después, se volvió a contactar con los voluntarios del experimento, sometiéndolos a las mismas preguntas. Y los resultados recordaban a esa parte de la película „Desafío Total“ donde le implantan a Arnold Schwarzenegger una memoria llena de aventuras de mentira. Para empezar, 3 de cada 4 informantes no recordaban que aquéllas fueran las mismas preguntas que les formularon en la ocasión anterior. 1 de cada 3 dio a las siete preguntas siete respuestas diferentes a las de la primera vez. De las siete coincidencias posibles (entre el pase anterior y el actual), 147 David Valois
www.Maseficaz.com
el promedio estadístico alcanzado fue de 2,9, que significa que en el tiempo transcurrido prácticamente todos los informantes habían reinterpretado aspectos esenciales del suceso. Se produjeron incluso algunas escenas de sainete. Una informante que primero dijo haber recibido la noticia fatal estando en la cantina (“se me atragantó la comida”), la segunda vez hizo la rememoración siguiente: “Estaba yo trasteando en mi habitación cuando entró una chica a toda prisa y se puso a dar voces en el pasillo: ¡La lanzadera espacial ha explotado!”. A juicio de los investigadores no hay 148 David Valois
www.Maseficaz.com
motivos para creer que ese episodio de la chica ocurriese en realidad. Tal vez se funda únicamente en una imagen estereotipada de cómo suelen recibirse las noticias trágicas. Incluso es posible que al principio la informante se hubiese imaginado a sí misma en el papel de la muchacha que entra corriendo y dando gritos.
Pero lo más sorprendente no fue esta total discrepancia entre la realidad y el recuerdo. Lo que más asombró a los investigadores es lo beligerantemente que defendían sus posturas los voluntarios. Al intentar refrescarles la memoria 149 David Valois
www.Maseficaz.com
mediante sugerencias y ayudas, en ningún caso se conseguía devolver la claridad al voluntario. “Yo nunca he dicho eso”, aseguraban con el ceño fruncido.
Es decir, que la confianza que depositaban los informantes en la exactitud de su memoria no guardaba ninguna correlación con la realidad. Lo cual corroboraba la hipótesis que ya formulo el psicólogo norteamericano F. C. Barlett en los años 1930: “Cuando se le pide a una persona que recuerde algo, con frecuencia lo primero que se le ocurre es algo que pertenece más bien a la categoría de las actitudes
150 David Valois
www.Maseficaz.com
Entonces el recuerdo viene a ser una construcción en gran medida fundada en esa actitud y que sirve para justificarla.” Y lo cierto es que creemos tanto en nuestros recuerdos que, cuanto mayor es el detalle que debemos ofrecer sobre los mismos, más seguros estamos de ellos. Por ejemplo, la psicóloga Elizabeth Loftus preguntaba a sus pacientes: “¿ha visto usted la señal de ceda el paso?” Los pacientes que habían hecho un recorrido en coche con ella tenían más respuestas afirmativas a esta pregunta que si no se puntualizaba tanto: “¿has visto una señal?” Este fenómeno psicológico puede observarse a menudo 151 David Valois
www.Maseficaz.com
en los juicios: tanto el jurado como los testigos son elementos muy endebles que deben ser a menudo refrendados con pruebas más sólidas aparte del “recuerdo que…” Basta echar un vistazo a películas como “Doce Hombres sin Piedad“ o la divertida “Mi Primo Vinny“ para ver en acción hasta qué punto la gente recuerda lo que quiere recordar.
152 David Valois
www.Maseficaz.com
Ganando concentración
Concentrarte es la clave. Se trata de destacar lo esencial y olvidar lo prescindible. La Lectura Rápida requiere concentración, así que no olvides estar siempre cómodo y sin distracciones.
Una buena concentración te permite reconocer un texto hueco a la primera y desechar los textos basura. Tu mente puede trabajar a la velocidad de la luz si te lo propones. Cuando alcanzas la concentración ideal, el estado hipnoideo, automáticamente te relajas físicamente y bloqueas cualquier interferencia externa. Aunque te estén hablando o haya mucho ruido alrededor, tú seguirás a lo tuyo.
¿Te ha pasado alguna vez que no sentías ni frío ni calor? No oías el timbre de la puerta ni las llamadas, estabas en un trance. Tu respiración disminuyó y tus músculos estaban cómodos. Pero lo mejor lo notaste en tu mente. Estaba lista para analizar, absorber, comparar, grabar, imaginar, corregir, discutir, preguntar y analizar cualquier dato que se le pusiese por delante.
153 David Valois
www.Maseficaz.com
Ejercicio 20 Para seguir aumentando tu capacidad de agrupar palabras de una mirada, lee el siguiente texto a la mayor velocidad posible. Son líneas de 6-7 palabras. Ahora tendrás que esforzarte por leer toda la línea de un solo golpe de vista. Es el paso necesario para empezar a leer los renglones de los libros en dos saltos. Te incluyo unas guías en Zigzag por si las quieres utilizar.
Propósito: Ser capaz de leer un renglón de cualquier libro en sólo 2 golpes de vista.
Como seguir ensayando: Cuando leas un libro, esfuérzate por leer cada línea en 2 saltos. Aunque te cueste y tu velocidad de comprensión se resienta, irás mejorando la técnica con el tiempo y entenderás incluso mejor todo lo que lees.
TEXTO El Leonardo chino
Todos hemos leído lo rica intelectual y artísticamente que era la cultura de la antigua Grecia, pero apenas hemos prestado atención a lo que ocurría 10.000 km más al este, en China. En astronomía, literatura, pintura, alfarería, tecnología militar y administración pública, los logros chinos se equipararon a los griegos. Pero en fundición de hierro, ingeniería civil y agricultura, incluso estaban muy por delante de ellos. En definitiva: si un filósofo griego del siglo I a. C. hubiera podido ser transportado a China, se habría 154 David Valois
www.Maseficaz.com
asombrado al descubrir su nivel tecnológico: arados con partes completamente hechas de hierro, perforaciones profundas en busca de salmuera o gas natural, fabricación de acero a partir del hierro colado, producción en masa de ballestas y arneses, etc. En ese sentido, si hubiéramos hecho más caso a los chinos, ahora quizá Leonardo da Vinci hubiese sido destronado por Zhan Heng, un científico nacido en Nanyan, en la China central, en el año 78 d. C. A los 17 años abandonó su tierra natal y se dirigió a Chang´an, ciudad en la que varias dinastías tuvieron su capital. Allí visitó sus lugares de valor histórico y cultural, e investigó las costumbres y tradiciones de varias etnias, así como su desarrollo socioeconómico.
Heng fue uno de los 4 grandes pintores de su época, y produjo 20 famosas obras literarias. Pero también era un sobresaliente astrónomo: trazó uno de los primeros grandes mapas estelares, rivalizando únicamente con el que creó Hiparco en el año 129 a. C., desconocido para Heng. En este mapa situó las
155 David Valois
www.Maseficaz.com
posiciones exactas de 2.500 estrellas y bautizó unas 320. Estimó que el cielo nocturno, del que sólo podía ver una parte, contenía 11.500 estrellas. Lo cual era una muy buena estimación. Explicó los eclipses lunares correctamente, argumentando que se producían cuando la Luna atravesaba la sombra de la Tierra, e imaginó la Tierra como una pequeña esfera suspendida en el espacio, rodeada por un inmenso y lejanísimo cielo esférico. Además de astrónomo, Heng también fue un dotado matemático, y mejoró anteriores estimaciones del valor de pi. El trabajo más famoso de Zhang Heng fue un detector de terremotos, que perfeccionó en el año 132 d. C., mil setecientos años antes del primer sismógrafo europeo. Podía detectar terremotos tan distantes que nadie cercano lo sentía siquiera.
El detector tenía forma de jarrón de bronce, al que se pegaron varias cabezas en bronce de dragones, cada una con una pelota también de bronce en su boca; alrededor del pie tenía varios sapos de bronce con las bocas abiertas. Si la máquina detectaba un temblor de tierra, una bola de bronce se soltaba automáticamente y caía en la boca de uno de los sapos.
156 David Valois
www.Maseficaz.com
La posición del sapo en cuestión indicaba la dirección de la que procedía el temblor. En una famosa ocasión, una bola cayó sin que se observara temblor perceptible; pero varios días después llegó un mensajero con noticias de un terremoto en Kansu, a 600 km de la corte y en la dirección indicada por la máquina de Heng. Con todo, Heng no inventó exactamente el sismógrafo: su máquina detectaba los terremotos, pero no los medía. Pero ¿qué más daba después de todos los avances para el conocimiento que aportó el injustamente desconocido Zhang Heng? También inventó la esfera armilar, dirigió la construcción del Observatorio de Lingtai (provincia de Henan), el más antiguo del mundo, y redactó importantes obras sobre astronomía, matemáticas, geografía y meteorología. En reconocimiento a sus extraordinarias contribuciones al desarrollo mundial de la ciencia, en 1970 la Unión Astronómica Internacional (UAI) bautizó con su nombre un cráter lunar; en 1977, el Centro de Planetas Menoresde la UAI acordó denominar Estrella de Zhang Heng al planeta menor No. 1802; y en el 2003, en la víspera del 1925° aniversario de su nacimiento, el planeta menor No. 9092 pasó a llamarse Estrella del Distrito Nanyang, tierra natal de Zhang Heng.
157 David Valois
www.Maseficaz.com
Ejercicio 21 Ahora lee esta poesía. Es simplemente para que veas que los poemas son también mucho más fáciles con la Lectura Rápida. Incluso podrás comprenderlos mejor. Obviamente un poema se puede leer más despacio. Algunos incluso dicen que la lectura Rápida no es para los poemas. Gran error. Se puede leer igualmente los poemas con las nuevas técnicas, lo comprenderás todo antes, con menos esfuerzo y en menos tiempo si quieres. Pero eres tú el que decides tomarte más o menos tiempo.
Propósito: Perder el miedo a cualquier tipo de texto.
Como seguir ensayando: Pruébalo con cualquier poesía, le cogerás el sabor más fácilmente.
A Un Olmo Seco (Antonio Machado) Al olmo viejo, hendido por el rayo y en su mitad podrido, con las lluvias de abril y el sol de mayo algunas hojas verdes le han salido. ¡El olmo centenario en la colina que lame el Duero! Un musgo amarillento le mancha la corteza blanquecina al tronco carcomido y polvoriento. No será, cual los álamos cantores que guardan el camino y la ribera, habitado de pardos ruiseñores. Ejército de hormigas en hilera va trepando por él, y en sus entrañas urden sus telas grises las arañas. 158 David Valois
www.Maseficaz.com
Antes que te derribe, olmo del Duero, con su hacha el leñador, y el carpintero te convierta en melena de campana, lanza de carro o yugo de carreta; antes que rojo en el hogar, mañana, ardas en alguna mísera caseta, al borde de un camino; antes que te descuaje un torbellino y tronche el soplo de las sierras blancas; antes que el río hasta la mar te empuje por valles y barrancas, olmo, quiero anotar en mi cartera la gracia de tu rama verdecida. Mi corazón espera también, hacia la luz y hacia la vida, otro milagro de la primavera.
A. Machado.
Recuerda: Lo debes poder leer en 20 segundos, pero por ser un poema, hazlo a tu gusto.
159 David Valois
www.Maseficaz.com
Ejercicio 22 Para seguir acostumbrándote a leer en dos saltos de líneas, practica con este texto tipo periódico. Deberás leer cada línea de una columna de un salto. Primero la primera columna y después la segunda.
Propósito: Acostumbrar tu vista a leer medio renglón de una.
Como seguir ensayando: Como hemos comentado, a partir de ahora y en todas tus lecturas, lee las líneas en dos saltos de vista aunque te cueste al principio.
TEXTO Es bastante conocida la idea de que poner música clásica a los bebés y a los niños de menos de tres años puede incrementar la inteligencia de éstos. Es lo que se llama Efecto Mozart. La idea de este efecto surgió por primera vez en 1993 en la universidad de California. Allí, el físico Gordon Shaw y Frances Rauscher, especialista en el estudio del desarrollo cognitivo, ensayaron con unas docenas de estudiantes universitarios los efectos de una audición de música clásica: los primeros 10 minutos de la Sonata en re mayor para piano a cuatro manos, de Mozart. El experimento reflejó una agudización pasajera de la capacidad de reflexión espacial y temporal, verificada por medio de la escala Stanford-Binet (es decir, el clásico test de inteligencia).
Desde entonces, es muy fácil encontrar libros que recomienden escuchar música a edades tempranas para ser listo. Música clásica, por supuesto. Incluso, en Georgia, el gobernador del Estado propuso regalar discos de Mozart a todos los niños, y en algunos manuales de divulgación sobre puericultura se recomienda a las embarazadas que hagan escuchar música de Mozart a los fetos. El modelo teórico que justifica estas hipótesis sugiere, en primer lugar, que las uniones neuronales utilizadas con asiduidad tienden a quedar “cableadas” en firme; segundo, que las estructuras temporales de la música se almacenan en las regiones de los hemisferios cerebrales derecho e izquierdo que corresponden también a las pautas espaciales; y en tercer lugar, la idea de que precisamente o especialmente la música de Mozart presenta alguna homología compleja con
160 David Valois
www.Maseficaz.com
El problema es que tal efecto sólo duró unos 15 minutos. Y nadie consiguió reproducir los resultados desde entonces. En 1997, Rayscher y Shaw anunciaron haber demostrado científicamente que los estudios de piano y solfeo mejoraban más que las clases de informática el raciocinio lógico y abstracto de los niños. El experimento se hizo con tres grupos seleccionados de jardines de infancia. Los niños del primer grupo recibieron clases particulares de piano o teclado, así como de canto; los del segundo recibieron clases particulares de manejo del ordenador; los del tercer grupo no recibieron ninguna enseñanza especial. En el test de capacidad de raciocinio espacial y temporal, los niños incluidos en el programa de piano o teclado revelaron un rendimiento superior en 34 % al de los demás. Punto para la música sobre la informática. Pues estos resultados indicaban que la música estimula funciones cerebrales superiores, las que intervienen en actividades como las matemáticas, el ajedrez o la ciencia.
los problemas geométricos que proponen los tests de inteligencia más habituales. Suena fabuloso, ¿verdad? Venga, todos a poner a Mozart a todo volumen. Pero alto… en los últimos años cada vez aparecen más publicaciones contra el fundamento científico de estos experimentos. Incluso siguiéndolos a rajatabla, otros experimentos realizados con niños y universitarios no presentan los mismos resultados. Además, Christopher Chabris, psicólogo de la Universidad de Harvard, hizo un análisis sobre el tema (una recopilación estadística de todos los estudios disponibles). Resulta que los efectos observados en los experimentos con Mozart también se observaron leyendo a Stephen King o escuchando música pop. Chabris, pues, admite un efecto muy pequeño, y no lo atribuye a la música clásica en sí, sino al estado de excitación jubilosa producido por la audición de música o la lectura de un libro. Robert T. Carroll, no sin cierta ironía, decía: si la música de Mozart favorece tanto la inteligencia y el ingenio, ¿no deberían ser los especialistas en esa música los sujetos más inteligentes y más inspirados del mundo? Añado yo que mi profesor de música en el instituto era lo más lento, bobo y poco inspirado que vi nunca en el personal docente de todos mis años escolares.
161 David Valois
www.Maseficaz.com
Atención antes de empezar un libro Antes de empezar un libro necesitas saber si te va a servir. Leer algo que no te aporta nada es como ralentizar tu velocidad de lectura. Para saber si quieres leerte un libro haz primero lo siguiente:
1er Paso: ¿Realmente te interesa el libro?
Antes de empezar un libro hojéalo. Por supuesto lee los resúmenes de la portada y contraportada, pero desconfía porque siempre es un texto muy seductor que vende más de lo que contiene realmente el libro. • Comprueba la fecha de edición por si no está muy desfasado. • Chequea el índice de un vistazo y hojea el libro. • Lo lógico al hojear es que leas sobre todo las letras en negrita, las más resaltadas, pero eso no te dará ninguna pista. Te aconsejo que leas un párrafo completo aquí y otro allá. Eso te dirá que tal escrito está. Si el autor es de los que gusta adornarse con mil palabras lo puedes desechar ya. • Si es un libro “leíble”, hazte una idea con un par de páginas al azar de la información que contienen y de si te va a servir. La información obtenida con esos fragmentos es muy valiosa para conocer lo que el autor domina el tema. Si no te interesa elimínalo sin piedad.
2o Paso: Cómo descubrir lo importante
Supongamos que ya has dado tu aprobación para leer el libro. Pues ahora se trata de saber qué es lo que quieres obtener. Sino andarás perdido por el texto y tardarás mucho más. Si lees un texto sin claridad de propósitos, serás menos veloz y mucho menos eficaz. Recibir datos continuamente duerme a cualquiera. En cambio, si "preguntas" cosas de vez en cuando, te animas a criticar,
162 David Valois
www.Maseficaz.com
analizar. Estarás atento y te divertirás más. Tienes que saber lo que persigues para reconocerlo al verlo. Así capturarás cada idea central. Así eliminarás el texto de relleno a velocidades asombrosas.
Así que pregúntate siempre cuando leas:
¿Esto me va a servir para algo? ¿Puedo pasar por encima de esta frase a todo correr? ¿Tiene pinta de que los siguientes datos también/tampoco me vayan a servir?
163 David Valois
www.Maseficaz.com
Ejercicio 23 Continuas subiendo tu velocidad con 2 saltos por línea. Ahora inténtalo con estos renglones completos, como si leyeras un libro.
Propósito: Que sea algo normal para ti leer en sólo 2 saltos cualquier línea.
Como seguir ensayando: Es importante que practiques media hora durante 7 días la lectura con 2 saltos por línea. Elige para ello la novela que prefieras. Ten en cuenta que tu velocidad de comprensión todavía no será muy alta, así que escoge mejor un texto de ficción.
TEXTO El río más sucio del mundo En tiempos de concienciación ecológica vale la pena echar un vistazo a los ríos del mundo que concentran mayor contaminación. El que nos queda más cerca quizá sea el río Támesis, en Londres. En el pasado, en sus aguas insalubres vivían cangrejos, aves salvajes y hasta focas, y en 1833 se pescó el último salmón para alimentar al rey. Y a nivel microscópico, había criaturas más extrañas, como los virus y bacterias que provocaban gastroenteritis entre los remeros y regatistas de Kew y Barnes. Como decía Terry Pratchett en su saga de novelas de fantasía ambientada en Mundodisco a propósito del río Ankh (clara alusión al 164 David Valois
www.Maseficaz.com
Támesis): “Es probablemente el único río del universo en el que los investigadores pueden dibujar con tiza el contorno de un cadáver”, aunque los ciudadanos seguían creyendo que el agua del río era increíblemente pura, pues cualquier agua que hubiera pasado por tantos riñones tenía que ser pura a la fuerza.
No hay que tenerle especial manía al Támesis, esto ocurría con los ríos de muchas grandes ciudades. Por ejemplo, el Sena, en París. En Encyclopédie, el triunfo de la razón en tiempos irracionales, Philipp Blom narra que el agua de la capital francesa era infame en la época de la Enciclopedia de Diderot y D´Alembert, y dado que las fuentes públicas escaseaban, la gente estaba obligada a recurrir al río: incluso bebiendo agua cenagosa, si el río estaba turbio algún día. El escritor viajero Nemeitz en su Séjour de Paris decía del Sena: Uno emplea el agua para casi todos los menesteres: beber, elaborar cerveza, guisar carne; y se cree que es muy saludable para los que están acostumbrados a ella. A los forasteros, sin embargo, habitualmente les produce diarrea, y a los franceses les gusta decir que eso es sólo el precio que han de pagar por la deuda que contraen con la ciudad. El agua a veces está clara, y otras tan turbia que parece limonada, hasta el punto de que los que son algo aprensivos no se muestran demasiado inclinados a beberla.
165 David Valois
www.Maseficaz.com
Aunque este río palidece si lo comparamos con el río que, en la actualidad, cruza la ciudad de Linfen (anteriormente conocida como Pingyang), en la provincia de Shanxi, China, una de las ciudades con mayor índice de contaminación del mundo. En Linfen hay una niebla perpetua producida por la contaminación de los vehículos y las fábricas; una niebla denominada smog, que es un manto tóxico que sólo permite a los habitantes ver a unos metros delante de ellos.
En los árboles es frecuente encontrar copos de nieve negra (ceniza) que brotan de las chimeneas. Algunos estudios estiman que la contaminación es incluso mayor que la encontrada en Chernobyl: no importa que el reloj indique ya ha amanecido, es posible que la perpetua penumbra te obligue a encender las luces de casa.
166 David Valois
www.Maseficaz.com
La zona industrial de Linfen descarga todos sus desechos químicos y orgánicos en el río convirtiéndolo en una pasta densa imposible de usar para nada que no sea eliminar la vida humana: el simple contacto con la piel puede ser dañino. Aunque el río más contaminado del mundo, si nos fijamos en el hecho de que podemos caminar sobre él como si estuviera congelado, es el Citarum, en Indonesia, que funciona como el vertedero público de 9 millones de personas y más de 500 fábricas, muchas de ellas dedicadas a la industria textil. Lo sorprendente es que este río se usa para cocinar e incluso para beber, a pesar de que recuerda poderosamente a aquel vertedero espacial en el que terminan atrapados los protagonistas de la película La guerra de las galaxias. En el que es el mayor curso de agua al oeste de Java, los pescadores han cambiado de profesión: resulta más rentable recoger la basura para luego venderla.
Irónicamente, es la propia congestión de esta alfombra de deshechos la que provocará, según el pronóstico de los expertos, que la planta eléctrica del lago Saguling deje de funcionar correctamente, privando del suministro de energía a las fábricas que producen dicha contaminación. Como el pez (inexistente en Citarum) que se muerde la cola.
167 David Valois
www.Maseficaz.com
Ejercicio 24 - EVALUACIÓN ¿Parece que ya dominas la lectura en 2 saltos no?
Vamos a comprobarlo. Te presento el clásico texto de renglón completo con sus imágenes. Léetelo en dos saltos, no te hagas trampa, es fundamental para saber dónde estás. Al final del texto encontrarás también las preguntas para conocer tu velocidad de comprensión.
Y recuerda que para mejorar puedes seguir practicando con otros libros y volver a hacer el Test más tarde. ¡Suerte.!
TEXTO El templo de los Guerreros y las Mil columnas en Chichen Itzá
La historia de Chichen Itzá se inicia en el año 550 dc, cuando los mayas procedentes de Guatemala se asentaron cerca de los pozos que existen en la zona. En ese periodo primigenio en el que surgieron construcciones magníficas como el Convento de las Monjas, llamado así por su similitud con los claustros occidentales, como lo comprobaron los conquistadores españoles.
En aquellos tiempos los mayas eran conocidos como Itzaes o "hechiceros del agua", de ahí nace el nombre de la ciudad, que en español significa "Boca del Pozo de los Itzaes" o también "Hogar de los Itzaes". Siglos más tarde, cerca del año 800 dc, ellos fueron invadidos por los toltecas de Tula, un pueblo guerrero y aguerrido, quienes lejos de destruir lo conquistado, la engrandecieron con soberbias estructuras.
Por esta razón se convirtió en la ciudad sagrada más importante de Yucatán, alcanzando su apogeo entre los siglos X y XIII dc; un tiempo de esplendor y fusiones entre la religión de ambas culturas, pudiéndose observar tanto la representación de Quetzalcóatl, la serpiente emplumada de los toltecas y aztecas, y la imagen de Chaac, el dios maya de la lluvia. 168 David Valois
www.Maseficaz.com
En el lado oriental de la gran plaza de Chichén Itzá, en cuyo centro se levanta imponente El Castillo, encontramos el Templo de los Guerreros, rodeado de “Las mil columnas”, parada imprescindible en nuestro recorrido por el recinto maya.
El Templo de los Guerreros es de la época maya posclásica, construido en el año 1200 d.C. por los mayas itzáes en la antigua ciudad de Chichén Itzá, en el territorio actualmente perteneciente al estado mexicano de Yucatán.
El templo está influenciado por la arquitectura de los toltecas, otra cultura prehispánica cuyo centro ceremonial principal fue la ciudad de Tollan-Xicocotitlan, localizada en lo que actualmente se conoce como Tula de Allende, en el estado mexicano de Hidalgo. Así lo demuestra con sus similitudes con otros templos de dicha cultura.
Mide 40 metros de lado y tiene forma piramidal escalonada con 4 cuerpos. El templo superior está dividido en dos salas, aunque no se puede acceder a él. Lo que sí podemos ver es el pórtico de entrada con dos serpientes de cascabel gigantes, que soportan el dintel.
Su interior alberga gran cantidad de salas abovedadas y en la entrada del templo hay una escultura de Chac Mool. El término Chac Mool designa un tipo de escultura que representa a un hombre acostado sosteniendo un plato sobre el vientre. El hombre se apoya sobre sus codos, con las rodillas dobladas y la cabeza girada 90 grados hacia un lado. 169 David Valois
www.Maseficaz.com
El nombre significa “gran jaguar rojo” en maya yucateco. Este tipo de estatuas hizo su aparición en Mesoamérica al inicio del posclásico, y es asociada a los Toltecas. La mayor parte de los ejemplares conocidos han sido encontrados en lugares como Tula y Chichén Itzá, donde se ha encontrado una docena.
Las Mil Columnas en Chichén-Itzá
Resulta imprescindible perderse entre las columnas y fotografiarse con ellas. Y, si nos molestamos en contarlas, veremos que se trata de 200 columnas y pilas, aunque son denominados “Grupo de las mil columnas”, nombre sin duda más sonoro y grandioso.
Se cree que las columnas de este edificio tenían recubrimientos de estuco y pintura de diferentes colores. Además sostenían un friso de mascarones de Chaac y escudos redondos. El total de las pilastras suman 16 por hilera, con excepción de la que está al frente, que sólo tiene 15 y abarca una totalidad de 50 metros en el frente general. Actualmente, la altura es de unos tres metros, casi la misma distancia que las separa entre sí. La más antigua de las columnatas es probablemente la sección del oeste, que también es una de las mayores, con su gran longitud de 129 metros que despliega a lo largo en sucesión de columnas cilíndricas y desprovistas de capitel, dispuestas en cuatro hileras que se supone que sostuvieron bóvedas bajas.
170 David Valois
www.Maseficaz.com
Su simbolismo es el siguiente, de acuerdo al gnosticismo universal: en el interior del ser humano a la par de los miles de defectos psicológicos que cargamos también llevamos afortunadamente las distintas partes del Ser que como guerreros nos ayudan a combatir la maldad que llevamos en el interior.
En realidad “Las mil columnas” son otro templo, el Templo de las Mil Columnas, una estructura muy bella e impresionante conectada con el Templo de los Guerreros.
Se trata de una vasta plaza que tiene forma de un cuadrilátero irregular, de unos 150 metros de lado, con algunas estructuras en el lado oriente y en el sur, entre ellas el llamado Mercado, que cierra la plaza por esos lados.
171 David Valois
www.Maseficaz.com
Si viajas a la Riviera Maya, merece la pena acercarse a Chichén Itzá, Patrimonio de la Humanidad declarada por la UNESCO desde 1988 y una de las siete nuevas maravillas del mundo.
Para contemplar no sólo el gran Castillo sino este Templo de los Guerreros que da cuenta del pasado de la cultura maya que nos cautivará en esta hermosa tierra de otras muchas formas.
PREGUNTAS: (1) En sus tiempos los mayas “Itzaes” eran conocidos como: a. Los hechiceros de la luz. b. Los hechiceros del agua. c. Los pobladores del norte.
(2) El Templo de los Guerreros fue construido en: a. 1200 dc. b. 1400 dc. c. 1800 dc. (3) El Templo de los Guerreros fue construido por: a. los ciudadanos de Tollan-Xicocotitlan. b. los ciudadanos de Yucatán. c. los mayas de la ciudad de Itzá. 172 David Valois
www.Maseficaz.com
(4) El Templo arquitectónicamente: a. Es una pirámide escalonada. b. Está dividido por dos salas. c. tiene serpientes de cascabel a la entrada. (5) La escultura Chac Mool que contiene el templo: a. Significa el nombre de un animal en maya yucateco. b. Lleva el sello del posclasicismo. c. Se han encontrado más de una docena entre Tula y Chichén Itzá. d. (6) Se cree que las columnas del templo tenían recubrimientos de estuco: a. estuco b alabastro c chicle (7) Las columnas que contiene el Templo: a. son más de mil realmente. b. hacen alusión a las distintas partes del Ser. c. Conectan con otro templo. (8) Si visitas la Riviera Maya: a. No olvides de visitar la plaza. b Contribuyes al Patrimonio de la Humanidad. c Te harás una idea de la cultura guerrera de los Mayas gracias a El Castillo y Templo.
SOLUCIONES: 1)
c
2)
b
3)
a
4)
a
5)
b
6)
c
173 David Valois
www.Maseficaz.com
Cómo retener lo que lees
¿Cuánto memoriza una persona media? ¡Sólo del 2 al 15% del total de lo leído! Se olvida demasiado. Unas olvidan el principio de un libro cuando van por la mitad y otras olvidan la página que leen al momento.
¿Cuántas veces tenemos que releer el párrafo inmediato anterior y cuantas veces nos olvidamos del principio de la frase sin terminarla de leer? Perdemos miserablemente el tiempo volviendo hacia atrás y releyendo. Ya sea porque olvidamos o por el vicio de repasar que nos inculcaron desde pequeños. Pero en ambos disminuye tristemente nuestra eficacia.
Cómo retener más Retener es grabar en la memoria. Para retener lo que leemos tenemos que saber de antemano para qué nos servirá y que beneficio queremos sacar de un texto.
Deseo Interés Atención Concentración Comprensión Asociación Memorización Es importante tener un fuerte deseo de retener, así puedes retener el triple que sin la claridad de un objetivo. Pero debes intentarlo de seguido. Intenta recordar y olvídate de escribirlo en notas. 174 David Valois
www.Maseficaz.com
Muchos apuntan para acordarse, pero luego nunca lo leen y los papeles siempre se pierden. Al no retener mucho, pierden la confianza en sí mismos… y las ganas de leer.
Pero, imagínate si pudieras retener siempre los datos que lees. Todo en tu cabeza. ¿Qué supondría para ti acordarte de todo lo que has leído? ¿Qué supondría tener en de tu cerebro TODOS los datos que necesites? Si te interesa cómo conseguirlo lo descubrirás en mi libro Máxima Memoria www.maseficaz.com/LibroMM.html.
Si malgastas tu dinero en información que luego olvidas y te desesperas intentando acordarte de cosas, ya tienes la solución. A partir de ahora recordarás todo lo que necesites con el método paso a paso de mi libro “Máxima Memoria”. Para alguien como tú, al que le interesan los resultados, no es suficiente con retener unos pocos datos en la cabeza. Para retener bien debes imaginar bien lo que lees. Imaginar bien es hacer una buena imagen mental, incluirle detalles y exagerarla.
Imagínate si tuvieras en tu memoria libros enteros de información… Imagínate que fueras tú el que se sabe esos datos que ha leído, cuando todo el mundo los ha olvidado… Imagínate que te supieras de memoria esa información que podría salvarte de una situación difícil… Tu poder sería inmenso, podrías convertirte en el mejor estratega o en el asesor mejor pagado…y en el más admirado. Impresionarías a más de uno o una. Compruébalo aquí: www.maseficaz.com/LibroMM.html
175 David Valois
www.Maseficaz.com
12 Día 7 En la Pista Rápida
1 Salto por línea Bueno, ya casi lo tienes. A estas alturas sólo te queda dar un último paso: leer cada línea de un salto. Se puede. Si has podido dejar de leer silaba a silaba y conseguir agrupar 4 o 5 palabras también puedes agruparlo en una línea.
Ha llegado el momento. Cuando tengas un libro agrupa todas las palabras de una línea, visualiza la parte central y fíjate sólo en la mitad superior de las palabras. Te ocurrirá que al principio tu comprensión no es la mejor, lo notarás en los ejercicios, pero eso es normal. Nos pasó a todos al intentarlo, pero luego… si sigues practicando… llega un momento que ¡Tachán! ¡Ya lo tienes!
Puedes ensayar con los siguientes ejercicios. Los podrás repetir las veces que quieras para entrenar tu visión. Están diseñados para que lo consigas gradualmente, casi sin esfuerzo, son la base para ejercitar tus músculos visuales.
Después vienen una serie de textos a renglón completo que intentarás abarcar de un vistazo. Pero a partir de ahora el mejor ensayo lo tendrás con tu lectura diaria. Allí es donde tienes que practicar lo aprendido y ver que las técnicas de la lectura rápida funcionan perfectamente en tu vida real.
176 David Valois
www.Maseficaz.com
Ejercicio 25 Prueba a leer, abarcando cada vez una mayor porción de estos textos. Cada vez que cambies de renglón, éste irá aumentando levemente. Pero apenas lo notarás, esa es la clave. Léelo varias veces hasta que consigas abarcar la última línea de un vistazo.
Propósito: Verás que es perfectamente posible leer muchas más palabras por renglón de las que lees ahora. Cuando seas capaz de leer una línea de golpe, la Lectura Rápida ya es tuya.
Como seguir ensayando: Intenta ejercitarte leyendo una novela, línea a línea, aunque la comprensión no sea al 100%.
Tokyo, la ciudad maravillosa, tanto, que hay que visitarla al menos una vez en la vida y perderse por sus calles y vivir el bullicio que provocan sus casi 12 millones de habitantes. La ciudad es tan sumamente grande que siempre quedan rincones por descubrir, pero en cualquier caso intentaremos hacer un repaso a los más relevantes. Un buen lugar por dónde empezar a visitar la ciudad es Shibuya. Se trata de una zona repleta hasta los topes de gente joven que se mueve de forma frenética en todas direcciones. Su parte mas populosa está llena de tiendas y centros comerciales, si no tenéis tiempo para visitar muchos, os recomiendo ir a Seibu. En Shibuya se crean tendencias. Los ojeadores van a ver loque se llevará en los próximos años. Así que aprovecha, puede que lo más interesante de la visita sea comporbarlo tu mismo.
177 David Valois
www.Maseficaz.com
Lo que Hartfield y Cacioppo concluyeron es que contagiamos gestos pero también emociones, hasta niveles casi increíbles. Más o menos todo lo hemos intuido: cuando estamos con alguien que está de buen humor, nosotros también nos animamos. Pero la idea es un poco más compleja. Creemos que las emociones van de dentro hacia fuera. Pero el contagio emocional viene a decir que lo contrario es también cierto, que si consigo que la otra persona sonría, quiere decir que puedo hacer que se sienta alegre. Y si logro que el otro ponga cara apenada, conseguiré que esté triste. En ese sentido, la emoción viaja de fuera a dentro. Es decir, si pensamos en que las emociones como algo que se produce por un sencillo movimiento de músculos faciales, conseguiremos esa gran influencia en los demás.
178 David Valois
www.Maseficaz.com
Ejercicio 26 Ahora sigue leyendo una línea de un vistazo con estos 3 textos. Lee fijándote en la parte central de cada línea. El Texto 1 es para calentar motores. En el Texto 2 hay que esforzarse al final y en el Texto 3 al revés. Te servirán para acostumbrarte a fijar tu vista en un solo punto mientras abarcas todo lo que hay a su alrededor. En tus siguientes lecturas notarás la efectividad de este método. No lo olvides: ¡Lee las líneas de un solo vistazo! Repite estos ejercicios una vez al día durante los próximos 10 días.
Propósito: Te acostumbrarás a leer líneas de golpe fijando tu vista en la mitad del renglón. Aquí es donde empezarás a alcanzar tu velocidad supersónica.
Como seguir ensayando: Acostúmbrate a leer fijando tu vista en un solo punto (dos como mucho), en cada línea que leas.
TEXTO 1 Esto ocurre porque el movimiento de la moneda se vuelve caótico: es decir, si se producen errores ínfimos en la descripción del estado inicial de la moneda, éstos crecerán a una velocidad tal que daría al traste con cualquier esperanza de predicción sobre cómo caerá. Un importante factor a observar.
179 David Valois
www.Maseficaz.com
TEXTO 2 Todos hemos jugado alguna vez a tirar ¿es posible predecir si saldrá cara
una moneda y escoger cara y cruz. Pero o cruz? Pues en principio, sí se puede.
Los mecanismos básicos de la
acción de lanzar una moneda son re-
lativamente sencillos, por lo
que las ecuaciones resultantes se
pueden resolverse con un
ordenador fácilmente. Pero un
reciente estudio de los
profesores J. P. Cusumano y
N. K. Hecht de la
Universidad de Pensilvania estado final de cualquier
Demostró que el
puede predecirse si la
moneda sólo moneda se
lanza con tan poco apena suba toda
fuerza que la vuelta
al completo.
TEXTO 3 La
Segunda
Guerra
Mundial fue
la causante
de que se inventara
el bronceador.
Las tropas estacionadas
en el mar Pacífico.
necesitaban cremas para la
para protegerse del sol
Mucho antes de esto, en diversas
sociedades occidentales se similares al moderno óxido
utilizaron cremas y ungüentos opacos de cinc y también sombrillas y parasoles.
180 David Valois
www.Maseficaz.com
Ejercicio 27 Continuamos acostumbrando a tu ojo a abarcar líneas enteras. El truco está, como te dije, en centrar tu punto de vista en la mitad del renglón y abarcar todo lo posible. Evita la primera y última palabra y fíjate únicamente en la parte superior de las palabras. Los primero textos son más sencillos y luego tienes que poner en marcha la técnica a toda máquina.
Propósito: Te acostumbrarás a leer renglones de golpe. Te quitarás al “miedo” a absorber una línea de un vistazo y pasarás rápidamente a la siguiente.
Como seguir ensayando: Insisto: empieza ya a leer los renglones de un solo vistazo en tus lecturas.
TEXTO 1 A no ser que seáis peludos y un ejército de gérmenes patógenos, es decir, repugnantes ratas de cloaca, probablemente desconozcáis en gran medida todo lo asombroso que esconde el subsuelo de vuestra ciudad. 181 David Valois
www.Maseficaz.com
TEXTO 2 Nuestro cerebro no está diseñado para imaginar números demasiado grandes, ni tampoco espacios u otros objetos de dimensiones gigantescas (o liliputienses), porque simplemente nuestros antepasados nunca tuvieron que preocuparse de cosas así. Bastaba con poder contar a los miembros del clan o del clan enemigo, por ejemplo. Pero no tuvieron que enfrentarse nunca al tamaño del universo, o al número inabarcable de estrellas que llenan el universo.
TEXTO 3 ¿Recuerdas haberte acostado pensando a qué hora deberías de despertarte y, aunque no tuvieras un despertador a mano, abriste tus ojos justo en esa misma hora? ¿Eso significa que el cerebro sabe qué hora es? En 1940, los psicólogos creían que teníamos semejante control del tiempo gracias a una versión básica de un cronómetro que contaba series de movimientos regulares fijos, como impulsos cerebrales. Pero es que nuestro cerebro mide el tiempo de una forma más alambicada todavía. 182 David Valois
www.Maseficaz.com
TEXTO 4
El león es el rey de la selva. Y para hacer honor a su título, es incapaz de ronronear como un lindo minino: sólo sabe rugir, pues los huesos de la garganta no son sólidos, sino que están conectados mediante un ligamento elástico que permite a la laringe expandirse y vibrar. A pesar de todo, los leones no rugen para intimidar a las presas sino para comunicarse con otros leones. Por otro lado, la vida del león es muy dura. Su esperanza de vida, por ejemplo, es inferior a la esperanza de vida de los antílopes que persigue. Y es que combinar una dieta rica en grasa con escaso ejercicio físico no es un estilo de vida muy sano. Y es que algunos leones tienen el colesterol alto.
183 David Valois
www.Maseficaz.com
TEXTO 5 No, no se trata de un titular hiperbólico. Realmente las palomas mensajeras se han revelado como más aficientes que la conexión a Internet de banda ancha que ofrecen las operadoras de telefonía en determinadas zonas rurales, según ha evidenciado un experimento llevado a cabo en Reino Unido como parte de una campaña que reclama mejoras en las comunicaciones. Estamos hablando de Reino Unido, pero sospecho que podría aplicarse también a otros países. Perfectamente. El experimento ha sido llevado a cabo por el cofundador de la firma ISP Timico y directivo de la Asociación de Proveedores de Servicios de Internet (ISPA), Tref Davies. La prueba consistía en transportar un archivo de 300 Megabytes. 10 palomas mensajeras cargadas con dispositivos USB partieron desde una granja en el condado de Yorkshire, en el norte de Inglaterra. A la vez, se comenzó la descarga de un vídeo de cinco minutos. 1 hora y 15 minutos más tarde, las palomas mensajeras habían llevado las memorias a su destino, Skegness, situado a unos 120 kilómetros de la granja de la que partieron. ¿Y la descarga del vídeo? Apenas la cuarta parte del archivo había sido descargado. Hace un tiempo se llevó a cabo un experimento parecido en Sudáfrica: una paloma mensajera superó al ADSL transportando datos. De este manera se demostró la baja velocidad de conexión que suministraba el proveedor más grande de Internet del país. Hombre, si la compañía telefónica opta por tarificarnos por la cantidad de datos descargados, quizá lo de las palomas se conviertan en la nueva forma de intercambiar cultura.
184 David Valois
www.Maseficaz.com
TEXTO 6
Voy a tirar por tierra un mito muy extendido: que actualmente hay más gente sobre la faz de la Tierra que muertos en toda la historia de la humanidad. Supongamos que la población actual es de 6.200 millones de personas. Esta cifra dobla la población de 1960. Y sextuplica la de 1800. Sin embargo, la intuición no es buena guía en estos casos, sino las matemáticas. Para calcular el número de personas a lo largo de la historia, los demógrafos han usado datos históricos y han creado así gráficos que presentan la población de la Tierra en diversas eras. En perspectiva, las poblaciones no empiezan a crecer de forma vertiginosa hasta que llegamos al siglo XVIII. Pero para calcular con exactitud el número de personas, hay que establecer algunos supuestos. Por ejemplo, la fecha del nacimiento de la especie humana. El demógrafo canadiense Nathan Keyfiz ha optado por fijar esa fecha en un millón de Aunque mucha gente pudiera discrepar de esta fecha, no es importante: porque la cifra final del número total de humanos viene dada por el enorme tamaño de la población y su índice de crecimiento durante los últimos siglos, que sí se conoce con una exactitud razonable. Finalmente, usando las matemáticas, se alcanza una cifra final aproximada de entre 70.000 Mio. y 100.000 Mio. de humanos que han habitado la Tierra. Es decir, solo viven un 10 % del total de humanos que han habitado alguna vez el planeta Tierra. Teoría cerrada.
185 David Valois
www.Maseficaz.com
Ejercicio 28 Enfoca las diferentes líneas en su punto central. Toda la línea completa. Lee el texto lo más rápido posible, agrupando un solo renglón de un vistazo.
Propósito: Entrenarás cada vez más los músculos del ojo para enfocar rápidamente una línea. Tu velocidad de lectura aumentará increíblemente.
Como seguir ensayando: Es imprescindible que no te bajes del ten de la Lectura Rápida. Ya tienes las técnicas y el hábito. A partir de ahora intenta leer cada línea de una. Ensaya con todos tus libros. Si ves que pierdes comprensión haz mitad y mitad. Un tiempo dos saltos por línea y otro tiempo uno. Sobre todo no te rindas. Verás los resultados.
TEXTO El coronel destapó el tarro del café y comprobó que no había más de una cucharadita. Retiró la olla del fogón, vertió la mitad del agua en el piso de tierra, y con un cuchillo raspó el interior del tarro sobre la olla hasta cuando se desprendieron las últimas raspaduras del polvo de café revueltas con óxido de lata. Mientras esperaba a que hirviera la infusión, sentado junto a la hornilla de barro cocido en una actitud confiada e inocente expectativa, el coronel experimentó la sensación de nacían hongos y lirios venenosos en sus tripas. Era octubre. Una mañana difícil de sortear, aún para un hombre como él que había sobrevivido a tantas mañanas como esa, durante cincuenta y seis años —desde cuando terminó la última
186 David Valois
www.Maseficaz.com
guerra civil— el coronel no había hecho nada distinto de esperar. Octubre era una de las pocas cosas que llegaban. Su esposa levantó el mosquitero cuando lo vio entrar al dormitorio con el café. Esa noche había sufrido una crisis de asma y ahora atravesaba por un estado de sopor. Pero se incorporó para recibir la taza. —Y tú —dijo. —Ya tomé —mintió el coronel—. Todavía quedaba una cucharada grande. En ese momento empezaron los dobles. El coronel se había olvidado del entierro. Mientras su esposa tomaba el café, descolgó la hamaca en un extremo y la enrolló en el otro, detrás de la puerta. La mujer pensó en el muerto. —Nació en 1922 —dijo—. Exactamente un mes después de nuestro hijo. El siete de abril. Siguió sorbiendo el café en las pausas de su respiración pedregosa. Era una mujer construida apenas en cartílagos blancos sobre una espina dorsal arqueada e inflexible. Los trastornos respiratorios la obligaban a preguntar afirmando. Cuando terminó el café todavía estaba pensando en el muerto. “Debe ser horrible estar enterrado en octubre”, dijo. Pero su marido no le puso atención. Abrió la ventana. Octubre se había instalado en el patio. Contemplando la vegetación que reventaba en verdes intensos, las minúsculas tiendas de las lombrices en el barro, el coronel volvió a sentir el mes aciago en los intestinos. —Tengo los huesos húmedos —dijo. —Es el invierno replicó la mujer—. Desde que empezó a lloverte estoy diciendo que duermas con las medias puestas. —Hace una semana que estoy durmiendo con ellas. Llovía despacio pero sin pausas. El coronel habría preferido envolverse en una manta de lana y meterse otra vez en la hamaca Pero la insistencia de los bronces rotos le 187 David Valois
www.Maseficaz.com
recordó el entierro “Es octubre”, murmuró, y caminó hacia el centro del cuarto. Sólo entonces se acordó del gallo amarrado a la pata de la cama Era un gallo de pelea. Después de llevar la taza a la cocina dio cuerda en la sala a un reloj de péndulo montado en un marco de macera labrada. A diferencia del dormitorio demasiado estrecho para la respiración de una asmática, la sala era limpia con cuatro mecedoras de fibra en torno a una mesita con un tapete y un gato de yeso. En la pared opuesta a la del reloj, el cuadro de una mujer entre tules rodeada de amarines en una barca cargada de rosas. Eran las siete y veinte cuando acabó de dar cuerda al reloj. Luego llevó el gallo a la cocina, lo amarró a un soporte de la hornilla, cambió el agua al tarro y puso al lado un puñado de maíz. Un grupo de niños penetró por la cerca desportillado. Se sentaron en torno al gallo, a contemplarlo en silencio. —No miren más a ese animal —dijo el coronel—. Los gallos se gastan de tanto mirarlos. Los niños no se alteraron. Uno de ellos inició en la armónica los acordes de una canción de moda. “No toques hoy”, le dijo el coronel. “Hay muerto en el pueblo”. El niño guardó el instrumento en el bolsillo del pantalón y el coronel fue al cuarto a vestirse para el entierro. La ropa blanca estaba sin planchar a causa del asma de la mujer. De manera que el coronel tuvo que decidirse por el viejo traje de paño negro que después de su matrimonio sólo usaba en ocasiones especiales. Le costó trabajo encontrarlo en el fondo del baúl, envuelto en periódico y preservado contra las polillas con bolitas de naftalina. Estirada en la cama la mujer seguía pensando en el muerto. —Ya debe haberse encontrado con Agustín —dijo—. Pueda ser que no le cuente la situación en que quedamos después de su muerte. —A esta hora estarán discutiendo de gallos —dijo el coronel. 188 David Valois
www.Maseficaz.com
Encontró en el baúl un paraguas enorme y antiguo. Lo había ganado la mujer en una tómbola política destinada a recolectar fondos para el partido del coronel. Esa misma noche asistieron a un espectáculo al aire libre que no fue interrumpido a pesar de la lluvia. El coronel, su esposa y su hijo Agustín —que entonces tenía ocho años— presenciaron el espectáculo hasta el final, sentados bajo el paraguas. Ahora Agustín estaba muerto y el forro de raso brillante había sido destruido por las polillas. —Mira en lo que ha quedado nuestro paraguas de payaso de circo —dijo el coronel con una antigua frase suya. Abrió sobre su cabeza un misterioso sistema de varillas metálicas—. Ahora sólo sirve para contar las estrellas. Sonrió. Pero la mujer no se tomó el trabajo de mirar el paraguas. “Todo está así”, murmuró. “Nos estamos pudriendo vivos”. Y cerró los ojos para pensar más intensamente en el muerto. Después de afeitarse al tacto —pues carecía de espejo desde hacía mucho tiempo— el coronel se vistió en silencio. Los pantalones, casi tan ajustados a las piernas como los calzoncillos largos, cerrados en los tobillos con lazos corredizos, se sostenían en la cintura con dos lengüetas del mismo paño que pasaban a través de dos hebillas doradas cosidas a la altura de los riñones. No usaba correa. La camisa color de cartón antiguo, dura como un cartón, se cerraba con un botón de cobre que servía al mismo tiempo para sostener el cuello postizo. Pero el cuello postizo estaba roto, de manera que el coronel renunció a la corbata. Hacía cada cosa como si fuera un acto trascendental. Los huesos de sus manos estaban forrados por un pellejo lúcido y tenso, manchado de carate como la piel del cuello. Antes de ponerse los botines de charol raspó el barro incrustado en la costura. Su esposa lo vio en ese instante, vestido como el día de su matrimonio. Sólo entonces advirtió cuánto había envejecido su esposo. —Estás como para un acontecimiento —dijo. 189 David Valois
www.Maseficaz.com
—Este entierro es un acontecimiento —dijo el coronel—. Es el primer muerto de muerte natural que tenemos en muchos años. Escampó después de las nueve. El coronel se disponía a salir cuando su esposa lo agarró por la manga del saco. —Péinate —dijo. Él trató de doblegar con un peine de cuero las cerdas color de acero. Pero fue un esfuerzo inútil. —Debo parecer un papagayo —dijo. La mujer lo examinó. Pensó que no. El coronel no parecía un papagayo. Era un hombre árido, de huesos sólidos articulados a tuerca y tornillo. Por la vitalidad de sus ojos no parecía conservado en formol. “Así estás bien”, admitió ella, y agregó cuando su marido abandonaba el cuarto: —Pregúntale al doctor si en esta casa le echamos agua caliente. Vivían en el extremo del pueblo, en una casa de techo de palma con paredes de cal desconchadas. La humedad continuaba pero no llovía. El coronel descendió hacia la plaza por un callejón de casas apelotonadas. Al desembocar a la calle central sufrió un estremecimiento. Hasta donde alcanzaba su vista el pueblo estaba tapizado de flores. Sentadas a la puerta de las casas las mujeres de negro esperaban el entierro. En la plaza comenzó otra vez la llovizna. El propietario del salón de billares vio al coronel desde la puerta de su establecimiento y le gritó con los brazos abiertos: —Coronel, espérese y le prestó un paraguas. El coronel respondió sin volver la cabeza. —Gracias, así voy bien. Aún no había salido el entierro. Los hombres —vestidos de blanco con corbatas negras— conversaban en la puerta bajo los paraguas. Uno de ellos vio al coronel saltando sobre los charcos de la plaza. 190 David Valois
www.Maseficaz.com
—Métase aquí, compadre —gritó. Hizo espacio bajo el paraguas. —Gracias, compadre —dijo el coronel. Pero no aceptó la invitación. Entró directamente a la casa para dar el pésame a la madre del muerto. Lo primero que percibió fue el olor de muchas flores diferentes. Después empezó el calor. El coronel trató de abrirse camino a través de la multitud bloqueada en la alcoba. Pero alguien le puso la mano en la espalda, lo empujó hacia el fondo del cuarto por una galería de rostros perplejos hasta el lugar donde se encontraban —profundas y dilatadas— las fosas nasales del muerto. Allí estaba la madre espantando las moscas del ataúd con un abanico de palmas trenzadas. Otras mujeres vestidas de negro contemplaban el cadáver con la misma expresión con que se mira la corriente de un río. De pronto empezó una voz en el fondo del cuarto. El coronel hizo de lado a una mujer, encontró de perfil a la madre del muerto, y le puso una mano en el hombro. Apretó los dientes. —Mi sentido pésame —dijo. Ella no volvió la cabeza. Abrió la boca y lanzó un aullido. El coronel se sobresaltó. Se sintió empujado contra el cadáver por una masa deforme que estalló en un vibrante alarido. Buscó apoyo con las manos pero no encontró la pared. Había otros cuerpos en su lugar. Alguien dijo junto a, su oído, despacio, con una voz muy tierna: “Cuidado, coronel”. Volteó la cabeza y se encontró con el muerto. Pero no lo reconoció porque era duro y dinámico y parecía tan desconcertado como él envuelto en trapos blancos y con el cornetín en las manos. Cuando levantó la cabeza, para buscar el aire por encima de los gritos vio la caja tapada dando tumbos hacia la puerta por una pendiente de flores que se despedazaban contra las paredes. Sudó.’ Le dolían las articulaciones. Un momento después supo que estaba en la calle porque la llovizna le maltrató los párpados y alguien lo agarró por el brazo y le dijo: 191 David Valois
www.Maseficaz.com
—Apúrese, compadre, lo estaba esperando. Era don Sabas, el padrino de su hijo muerto, el único dirigente de su partido que escapó a la persecución política y continuaba viviendo en el pueblo. “Gracias, compadre”, dijo el coronel, y caminó en silencio bajo el paraguas. La banda inició la marcha fúnebre. El coronel advirtió la falta de un cobre y por primera vez tuvo la certidumbre de que el muerto estaba muerto. —El pobre —murmuró.
192 David Valois
www.Maseficaz.com
MAS EJERCICIOS Podría ponerte varios textos más, pero ya no tiene sentido. Ahora tienes que ser tu mismo el que se entrene con cualquier texto que caiga en tus manos.
El mejor ejercicio en estos momentos es que agarres cualquier libro e intentes leer los renglones completos. Si todavía no te atreves, ensaya al principio con la mitad y al de 5 minutos haz el esfuerzo de leerlo completo. Es muy importante que pases por el “periodo incómodo” de forzarte para acostumbrar tu vista. Ralentiza un poco la velocidad si es preciso. Elije un libro que no te interese mucho para no perder información, y ensaya con él.
Necesitas entrenarte durante 30 minutos el próximo mes. Notarás una diferencia abismal después de esos 30 días.
193 David Valois
www.Maseficaz.com
El poder de agrupar palabras
Me propongo siempre saber el por qué y para qué voy a leer.
Antes de empezar a leer investigo el texto y me ubico.
Leo concentrado porque ya sé concentrarme.
Eliminé mis vicios de lectura y ahora leo más rápido.
Con prácticas acostumbré a mis ojos a moverse eficazmente.
Cuando leo selecciono al instante las ideas clave.
Repetí los ejercicios una y otra vez hasta dominar el hábito de leer veloz.
Acelero al leer pasajes de contenido poco valioso.
Se rápidamente donde están el texto que necesita una imagen mental.
Trabajo a gusto analizando y procesando.
Logro comprender todo leyendo a mi máxima velocidad.
Cada vez tengo más confianza en mi retentiva.
No sólo he ganado en rapidez sino en autoconfianza.
194 David Valois
www.Maseficaz.com
Ejercicio 29 - EVALUACIÓN Aquí va el último ejercicio de autoevaluación. Comprueba tu nueva Velocidad de Lectura y Comprensión, seguro que has mejorado. Son 545 palabras y varios datos. Es un ejercicio muy completo. No te preocupes si con tantos datos no alcanzas una velocidad muy alta de lectura. Ya irás mejorando. Se trata de saber dónde estás y seguir practicando por tu cuenta con otros textos. Luego puedes probarte siempre que quieras con cualquier ejercicio de evaluación anterior. Lo importante es perder el miedo a leer de un salto por línea.
Ya no necesitas apoyarte con el dedo o bolígrafo para leer porque has adquirido tu propio ritmo. Tu velocidad de lectura lo ha notado. ¿Preparado? Pues intenta fijar la vista en toda la línea.
¡Ánimo!
TEXTO Los alimentos más saciantes para adelgazar fácilemente En un plan de adelgazamiento existen, sin duda, algunos alimentos que por sus características, ayudan más que otros a perder peso sin sentir que estamos siendo protagonistas de una tortura, pues simplemente nos sacian, nos agradan y cuidan de nuestra salud aportando los nutrientes que necesitamos. Por eso, es importante conocer esos alimentos saciantes para adelgazar fácilmente al mismo tiempo que comemos un plato agradable después de haber escogido los ingredientes adecuados para calmar nuestro apetito sin muchas calorías y con buenos nutrientes para el organismo. Ees justamente el contenido en fibra, agua y proteínas lo que más afecta el índice de saciedad de un alimento, aun sin importar las calorías. Es decir, los alimentos más saciantes son aquellos que más proteínas, fibra y contenido acuoso poseen mientras que aquellos con más grasa tienen menor capacidad para calmar nuestro apetito. Así, será mejor escoger un pan de avena e integral untado con queso bajo en grasas antes que consumir un pan blanco o un producto de bollería que posee harinas refinadas, azúcar y grasas. 195 David Valois
www.Maseficaz.com
Aunque el primero aporte igual o más calorías que el segundo alimento, llenará más y aportará los nutrientes más sanos al cuerpo, así nos mantendremos sin hambre y ésto favorecerá el adelgazamiento. Las frutas, por su gran contenido acuoso y su fibra, así como las verduras, tienen gran poder saciante, incluso superior a los productos de bollería. Lo cual es una razón más para elegir los primeros al momento de comer sano y equilibrado. Entre otros alimentos acuosos encontramos las sopas, la leche, el yogur, los caldos y gelatinas. Por supuesto, el yogur y la leche cuentan con la ventaja extra de ser ricos en proteínas, por lo que su índice de saciedad es mayor. Además, las legumbres son otros poderosos saciantes y aliados al momento de adelgazar, pues poseen proteínas, fibra, baja densidad calórica y más contenido acuoso que la carne, por ejemplo. Y si quieres conocer 5 sencillos trucos para comer menos ahí van: •
Bebe agua antes de la comida: así tu estómago ya estará algo lleno y la sensación de hambre no será tan grande como para engullir en exceso.
•
Comienza con una ensalada: la ensalada tiene pocas calorías y se tarda su tiempo en comerla porque hay que masticar mucho, esto hace que nos saciemos antes y que con pocas calorías sintamos que ya estamos satisfechos, evitando los atracones.
•
Pide media ración en el restaurante: si sales a comer fuera, por lo general las raciones suelen ser suficientemente grandes, pide la mitad y así te asegurarás que no acabarás con el estómago totalmente lleno.
•
Come más veces, pero menos cantidades: esta es una de las regla estrella de la dieta mediterránea, aumentar el número de comidas a 5-6 por día. Esto hará que en las comidas principales los niveles de glucosa no estén tan bajo y lleguemos con esa sensación de hambre tan grande.
•
Si estás lleno, ya es demasiado tarde: cuando en la mesa nos echamos para atrás, nos tocamos la barriga y decimos la temida frase: “estoy lleno, no me cabe más”, ya es
196 David Valois
www.Maseficaz.com
demasiado tarde, esto significa que hemos comido demasiado, por eso tenemos que aprender a no llegar a estos extremos.
PREGUNTAS: (1) Los productos saciantes: a. Son aquellos que tienen calorías pero que llenan antes b. Son ricos en fibras c. Son los líquidos y proteínas
(2) A la hora de escoger los alimentos es aconsejable: a. Consumir los bajos en calorías b. Consumir los que contienen harinas refinadas c. Consumir los integrales y bajos en grasas
(3) Las frutas y verduras llenan más que la bollería: a. Por su alto contenido en agua y proteínas b. Por su alto contenido en fibras c. Porque tienen menos calorías pero más azúcar
(4) El yogur y la leche: a. Llenan y además tienen proteínas b. Son menos acuosos que la sopas c. Tienden a engordar menos que las sopas
(5) Las ensaladas y legumbres son especialmente buenas para las dietas: a. Por su alto contenido en fibras y calorías b. Te llenas antes ingiriendo menos calorías c. Son menos digestivas que la carne
(6) La regla estrella de la dieta mediterránea es: a. Aumentar el número de comidas al máximo b. Comer más en menos veces c. Comer más a menudo sin llegar a saciarse 197 David Valois
www.Maseficaz.com
SOLUCIONES: 1)
b
2)
c
3)
b
4)
a
5)
b
6)
c
198 David Valois
www.Maseficaz.com
¡Enhorabuena! Ya has completado el curso. Ahora sólo tienes que practicarlo en tu día a día. Uno de los errores más comunes es que la gente se hace vaga y cuando domina las técnicas es demasiado perezosa para seguir aplicándolas en su día a día. No saben que lo que se ahorran en esfuerzo, lo pierden diez veces en el tiempo que podrían ganar o la mayor cantidad de libros que podrán leer en ese tiempo. No dejes que esto te ocurra a ti. Tú si seguirás esforzándote. Con el tiempo podrás subir tu velocidad de lectura todavía un poco más y con una comprensión del 100%. Pero tu gran ventaja será que podrás devorar todos esos libros y revistas que te gustaría leer pero que hasta ahora no tenías tiempo. Será el gran empujón a tu carrera.
199 David Valois
www.Maseficaz.com
Otros libros de David Valois:
Nuevo Método para Potenciar la Memoria "El Libro Para Mejorar Tu Memoria Que Los Genios De La Memoria No Quieren Que Se Publique" Un Método Paso A Paso Para tener una Memoria Prodigiosa ¿Pierdes las llaves a menudo? ¿Te olvidas de tus citas o fechas importantes? ¿Te olvidas de los nombres? ¿No consigues retener datos importantes? Pues se acabó. A partir de ahora podrás: • Acordarte de esos Datos de los que Nadie se acuerda en medio de una Reunión • Recitar diez Números de Teléfono de Memoria • Recordar al instante Listas enteras de asuntos pendientes, cifras y códigos ... todo en tu poder y para siempre.
>> Haz CLICK Aquí para saber más
200 David Valois
www.Maseficaz.com
Otros Libros de David Valois:
¿Quieres disparar tu Productividad? Un Sistema PASO a PASO para conseguirlo Si eliges 100 personas al comienzo de sus carreras y las sigues 40 años hasta su jubilación, esto es lo que encontrarás: Sólo 1 será rica y 4 tendrán cierta seguridad financiera, 5 tendrán que seguir trabajando, (por que lo necesitan), 36 habrán muerto, y 54 estarán en la ruina - dependiendo de ayudas sociales, familiares o de la caridad para subsistir. Esto es: el 5% tendrá éxito y el restante 95% fracasará. ¿A quién quieres pertenecer? ¿A las que alcanzan la riqueza siendo altamente productivas y gestionando su tiempo a la perfección o a al resto? Descubre los Secretos que utiliza la reducida Élite de personas más efectivas. Y domina un sistema para Hacer Más en menos tiempo. ¿Quieres solucionar tu Problema de falta de Tiempo para ser más Productivo y tener más Tiempo Libre? ¡Te enseñaré un Plan de 21 días, para que aumentes tu Productividad! (Y te ahorrarás mucho dinero en seminarios de 395 $ o más sobre Productividad y Gestión del Tiempo)
>> Haz CLICK Aquí para saber más 201 David Valois
www.Maseficaz.com
"Se Rieron Por Lo Bajo cuando Les Dije que me Haría Rico, Pero Cuando Vieron Mi Nuevo Estilo De Vida..."
Cómo Conseguí La Independencia Financiera
"Alcanza Tus Metas Financieras Mucho Más Rápido De Lo Que Creíste Posible" ¿Alguna vez has soñado con ser financieramente independiente? ¿Te gustaría retirarte con el estilo de vida que siempre quisiste? Tengo novedades para ti. Es realmente posible si sigues un secreto... Yo empecé de la nada y construí mi propia empresa. Cuando digo nada, me refiero a que no tenía nada de dinero, sólo una educación normal. Pero aprendí por el camino un Secreto de una persona muy inteligente y con mucho éxito en sus negocios. Solo ese Secreto fue el responsable de ponerme en la pista rápida hacia el éxito.
>> Haz CLICK Aquí para saber más
202 David Valois
www.Maseficaz.com
www.MasEficaz.com
203 David Valois
www.Maseficaz.com
