Como Me Preparar Para Estudar

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Curso de Conhecimentos Gerais e Atualidades Centro Universitário Leonardo da Vinci Organização Grupo UNIASSELVI Reitor da UNIASSELVI Prof. Malcon Anderson Tafner Pró-Reitor de Ensino de Graduação a Distância Prof. Janes Fidélis Tomelin Pró-Reitor Operacional de Ensino de Graduação a Distância Prof. Hermínio Kloch Diagramação e Capa Paulo Herique do Nascimento Revisão: Harry Wiese José Roberto Rodrigues

Todos os direitos reservados à Editora Grupo UNIASSELVI - Uma empresa do Grupo UNIASSELVI Fone/Fax: (47) 3281-9000/ 3281-9090 Copyright © Editora GRUPO UNIASSELVI 2011. Proibida a reprodução total ou parcial

da obra de acordo com a Lei 9.610/98.

COMO ME PREPARAR P REPARAR PARA PROVAS PROVAS E AVALIAÇÕ AVALIAÇÕES? ES?

FIGURA 1 – ESTUDANDO

FONTE: Disponível em: e m: . Acesso em: 1 ago. 2011. Copyright © Editora GRUPO UNIASSELVI UNIASSELVI 2011. Todos Todos os direitos reservados. re servados.

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Curso de Conhecimentos Gerais e Atualidades

A PRESENTAÇÃO Olá, acadêmico(a)! Este material foi desenvolvido como objetivo de proporcionar a você dicas pontuais sobre métodos de estudo e aprendizagem. Apresentamos os conceitos básicos de aprendizagem e sua relação com provas e avaliações. Propomos ainda uma reflexão dos aspectos objetivos e subjetivos envolvidos na aprendizagem individual. Esperamos que você consiga colocar em prática o que apresentaremos a seguir. seguir. Bom estudo!

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COMO ME PREPARAR PARA PROVAS E AVALIAÇÕES? 1 O QUE É ESTUDAR? É comum car apreensivo diante de todos os conteúdos que se tem para estudar durante os semestres da graduação, mas que calmo, basta que você desenvolva alguns hábitos diários, tenha força de vontade, disciplina e paciência. Esses fatores conciliados com suas obrigações e compromissos, possibilitarão um aprendizado eciente e com melhor aproveitamento aproveitame nto do tempo. Acredite, tudo dará certo! Segundo Northedger (1998), o objetivo de estudar é aprender, aprender, e a aprendizagem consiste em três aspectos: ● Assimilar ideias novas. ● Reetir sobre as novas ideias e adequá-las às suas próprias. ● Expressar ideias recentemente formuladas, falando e

escrevendo sobre elas. A aprendizagem acontece individualmente, por isso, permita-se descobrir descobr ir qual a melhor forma para aprender. Observe, no quadro a seguir, qual o seu estilo de aprendizagem: visual, auditivo ou cinestésico. E, em seguida, aproveite as dicas sobre cada um deles. Copyright © Editora GRUPO UNIASSELVI UNIASSELVI 2011. Todos Todos os direitos reservados. re servados.

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QUADRO 1 – ESTILO DE APRENDIZAGEM APRENDIZAGEM

Área Observada Estilo de Aprendizagem Leitura

Ortografa

Memória

Imaginação

Visual

Auditivo

Cinestésico

Aprende através Aprende através Aprende fazendo da observação. de instruções as coisas. verbais. Evolve-se diretamente. Gosta das Desfruta do Prefere descrições, diálogo. Evita histórias nas desfruta descrições quais há ação. imaginando longas. Não Movimenta-se as cenas. Boa enquanto lê. Não se fxa nas capacidade de ilustrações. é um grande concentração. leitor. Tem boa Não costuma ter Com frequência tem má ortografa porque boa ortografa visualiza a porque escreve ortografa. palavra. a palavra como Escreva as ouve. palavras como sente. Gosta de tomar Lembra-se de Recorda mais o notas, escreve nomes, mas se que fez e não o as coisas para esquece dos que viu ou falou. recordar. recordar. Lembra- rostos. Retém se de rostos, mas por repetição. não de nomes. Pensa em Pensa em sons. As imagens imagens, visualiza Não presta não são tão detalhes. Muito atenção aos importantes. imaginativo. detalhes.



Área Observada Concentração

Visual

Auditivo

Cinestésico

Não toma Distrai-se muito Não presta conhecimento facilmente com atenção às dos sons. Distraios sons. apresentações se quando há visuais e desordem visual auditivas. ou movimento. Resolução de Planeja Fala dos seus Impulsivo. Com problemas antecipadamente, problemas, frequência organiza seus coloca possíveis escolhe a pensamentos soluções solução que escrevendo-os. oralmente. envolve maior atividade física. Respostas a Olha ao redor re dor,, Fala consigo Experimenta período de examina a mesmo ou com fazer as coisas: inatividade situação. os outros. toca, manipula, sente. Resposta a Olha ao redor, Fala sobre a Experimenta novas situações examina a nova situação, fazer as coisas: situação. sobre o que deve toca, manipula, fazer. sente.

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Área Observada Aspecto emocional

Visual

Auditivo

Chora com Explode facilidade. Sua verbalmente expressão facial quando sente indica claramente alegria ou raiva, suas emoções. porém se acalma em seguida. Expressa suas emoções verbalmente e através de mudanças no tom e volume de voz. Comun uniicação Bas asttante calado. Gosta de ouvir Descreve na os outros, porém forma concreta. não reprime a vontade de falar. falar. Pode fcar impaciente se tem Suas descrições que escutar por são longas e um um longo período. tanto repetitivas.

Cinestésico Pula quando está contente; abraça, empurra e puxa para demonstrar sua alegria.

Faz gestos ao falar. Não presta atenção. Perde rapidamente o interesse nos discursos verbais longos.

FONTE: Gómez; Terán (2006)

Conseguiu identicar sua forma de aprendizagem? Então, que atento às dicas para cada uma delas! ●

Aprendizagem Visual : Seu momento de estudo deve ser revestido por estímulos visuais, como as videoaulas. Deve procurar montar esquemas, resumos, anotações, tabelas, grácos, uxogramas, desenhos. Estes podem ser axados em locais onde o aprendente tenha contato visual constante,



como portas de armários, ou de quartos, papéis de parede de seu computador. computador. Com isso, construir imagens mentais do que está estudando é, posteriormente, reorganizá-las em formas textuais. ●

Aprendizagem Auditiva : Gravar aulas, palestras, seminários, ou outros do gênero, pode ser de grande valia para o auditivo na hora de estudar. estudar. Fazer resumos e gravá-los para posteriormente ouvi-los é de extrema ecácia, assim como ler os textos a estudar em voz alta, e, durante as aulas, ouvir mais que anotar, anotar, deixando para fazer os resumos em outro horário, anotando, durante a aula, apenas as informações indispensáveis. Uma boa conversa com os colegas sobre a aula ou sobre o conteúdo estudado é um ótimo recurso para este auditivo.

●

Aprendizagem Cinestésica: Quando em momento de estudo solitário, ler em voz alta movimentando-se pelo espaço, que pode ser um quarto, uma sala, ou, até, uma pista de caminhada ou corrida em um parque usando um MP3, MP4, IPod. O importante é que associe movimentos, gestos, inexões de vozes com o conteúdo estudado, pois quando precisar trazêlos da memória, poderá fazê-lo lembrando da situação de aprendizagem.


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Embora cada um possua um método de aprendizagem especíco, o ideal é

que todos busquem desenvolver em

si os três estilos de aprendizagem, a m de que exista o aprendizado em

qualquer situação de construção do conhecimento. Ribeiro (1997) enfatiza que a aprendizagem é lenta. Por isso, não queira estudar tudo de uma vez. O ideal é que o acadêmico se lance na aprendizagem como quem mergulha numa piscina ou aprende a andar de bicicleta. O “todo” ajuda a aprender as partes e toda aprendizagem é uma estrutura que deve ser assimilada globalmente. Atente a essas dicas de como o acadêmico deve agir no período de avaliações para aproveitar todo o seu potencial (Ribeiro 1997, p. 50): ● Cultive o desejo de ir bem, o pensamento positivo. ● Obtenha a informação antecipada sobre o tipo de prova a ser

aplicada (se objetiva ou subjetiva). ● Substitua a preocupação e o medo pela autoconança.



● Tente compreender o significado das questões para dar

respostas coerentes. ● Antes da prova, se houver tempo, ajude os colegas. A melhor

maneira de aprender uma matéria é ensiná-la aos outros. ● Na hora “h”, sente-se com a coluna ereta, respire fundo e

relaxe completamente. ● Se estiver nervoso(a), aceite como natural. Este pequeno

estímulo faz com que se que mais atento. ● Não use recursos proibidos na prova. A própria tensão gerada

pelo ato de “colar” pode provocar questionamentos. ● Quando receber a prova, leia as instruções. ● Responda primeiro às questões fáceis. ● Quando ler a pergunta, coloque-a no contexto. ● Analise os termos usados e procure palavras-chave para

descobrir a “verdade” da questão. ● Revise o seu gabarito antes de entregá-lo. ● Faça sua redação com letra legível. Isso ajuda a não tirar o

humor de quem for corrigi-la. Copyright © Editora GRUPO UNIASSELVI UNIASSELVI 2011. Todos Todos os direitos reservados. re servados.

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● Reserve um tempo para o preenchimento do gabarito. A

pressa, neste momento, pode acarretar erros irreparáveis. ● Uma alimentação bem equilibrada é importante para o bom

funcionamento do seu cérebro. Procure consumir açúcar e fósforo, mas não exagere.

A preparação para provas e exames

não deve ser feita através de “viradas”

de última hora, varando madrugadas, mas, sim, através de um estudo consciente e continuado, distribuído

racionalmente pelo tempo disponível. (RIBEIRO,1997).

Cada um de nós possui um ritmo de aprendizagem que difere do outro. Uns aprendem mais facilmente, enquanto outros encontram mais diculdades. Isso porque a aprendizagem está baseada na experiência de vida de cada um, ou seja, as pessoas não têm as mesmas inteligências, nem todos aprendem da mesma forma. (TAFNER; (TAFNER; TOMELIN; SIEGEL, 2009). O segredo do sucesso é a vontade, o desejo de fazer da aula um momento mais gostoso e interessante, mesmo nas aulas mais chatas. (ANTUNES, 2002). Copyright © Editora GRUPO UNIASSELVI 2011. Todos os direitos reservados.


Você, como estudante adulto, tem que se responsabilizar por seus próprios estudos. Além disso, você também tem que assumir a responsabilidade de apresentar suas próprias opiniões. Desta forma, sabendo que a aprendizagem ocorre individualmente e que cada um é responsável pelo seu próprio estudo, Northedger (1998) pontua que você precisa: ● ● ● ●

decidir suas próprias prioridades; estabelecer suas próprias metas; planejar suas próprias estratégias e tomar suas próprias decisões sobre as ideias.

Não existem no mundo duas pessoas iguais. Procure, então, valorizar essa individualidade. Não que se comparando com este ou aquele e não permita que as pessoas tentem ver em você alguém que não é. (ANTUNES, 2002).

2 SUGESTÕES E ESTRATÉGIAS PARA APRENDIZAGEM 2.1 COMO ORGANIZAR O TEMPO DE ESTUDO Quando se decide ser acadêmico, é preciso estar ciente de que será necessário fazer algumas escolhas relacionadas à disponibilidade de tempo, ou seja, quando estudar começa a fazer parte da sua vida, geralmente alguma coisa precisará ser deixada de lado. (NORTHEDGER, 1998). Copyright © Editora GRUPO UNIASSELVI UNIASSELVI 2011. Todos Todos os direitos reservados. re servados.

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Uma boa alternativa é começar a pensar nas responsabilidades diárias e montar um planejamento semanal. Que tal começar agora? Utilize a tabela que segue: QUADRO 2 – PLANEJAMENTO SEMANAL Horário 2ª-feira 3ª-feira 4ª-feira 5ª-feira 6ª-feira Sábado Domingo 6h 7h 8h 9h 10h 11h 12h 13h 14h 15h 16h 17h 18h 19h 20h 21h 22h 23h FONTE: Os autores

Para Ribeiro (1997), a prática correta está em estudar um pouco todos os dias. Assim, o acadêmico não estará “se matando” de estudar e sua aprendizagem dar-se-á de maneira mais sólida e com mais consistência.



Se você, acadêmico, dispuser de duas horas e meia para estudar, então deverá colocar meia hora para cada disciplina. Não é muito, mas é melhor do que nada. Mas é importante que a cada 50 minutos de estudo sejam feitos 10 minutos de intervalo (intercalar o estudo com alguma atividade de recreação). Outra dica interessante é estudar primeiramente as matérias mais difíceis e seguir o plano de estudo até se tornar hábito. (RIBEIRO, 1997). Outra questão importante é estabelecer um horário especíco diário para o estudo e mantê-lo como rotina. Caso contrário, criará uma série de diculdades que o levarão a perder o foco e a atenção. Para Ribeiro (1997), o segredo está em descobrir qual é essa forma eciente de estudar, e não em estudar mais tempo. 15 DICAS PARA APROVEITAR SEU TEMPO DE ESTUDO,

APROVEITE!

1 Escolha um local calmo, arejado e iluminado para estudar. Evite barulhos que possam despertar sua atenção. Não deixe rádio ou TV ligados, a hora de estudar exige concentração total. 2 Escolha também cadeira e mesa confortáveis. Conforto é importante, mas não exagere! Nunca estude deitado, pois assim o sono pega. 3 Organize-se! Deixe sempre por perto seu material para não ter que levantar a toda hora para procurá-lo. Isso tira sua Copyright © Editora GRUPO UNIASSELVI UNIASSELVI 2011. Todos Todos os direitos reservados. re servados.

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concentração e faz seu rendimento cair. todo s os dias num mesmo horário. Assim você 4 Procure estudar todos cria o hábito de fazer as tarefas tar efas diariamente.

5 Escolha para estudar o período do dia em que normalmente você já não faz nada ou tem poucas atividades. Assim, a probabilidade de ser atrapalhado por qualquer coisa ca bastante reduzida. 6 Dê prioridade aos seus estudos. Se surgir algum programa, passeio, telefonema de amigos, ou outra coisa, não fure os estudos. Seja persistente, estude primeiro prime iro e vá depois. Se deixar de estudar um dia por um motivo, outro dia por outro motivo, daqui a pouco não estuda mais e o rendimento começa a despencar. 7 A aula é momento privilegiado de estudo. Não perca aulas nem

saia mais cedo.

8 Nunca deixe para amanhã a dúvida que você pode tirar hoje. Procure os professores professor es após a aula, nos intervalos. Trocar Trocar ideias com os colegas também pode ser uma boa, sempre um acaba ajudando o outro e assim todos crescem. 9 Não que querendo decorar tudo. Estude para aprender. Só assim você será capaz de manipular seu conhecimento com criatividade. A tendência dos concursos é cobrar cada vez mais raciocínio e manipulação de ideias. É uma espécie de movimento Copyright © Editora GRUPO UNIASSELVI 2011. Todos os direitos reservados.


conjunto cujo lema bem poderia ser de aluno bitolado.

10 Cultive o hábito de boas leituras. Muitas questões têm sido formuladas sobre acontecimentos recentes e assuntos que vêm sendo amplamente discutidos nos principais jornais e revistas do país. Além disso, a boa leitura ajuda a melhorar sua compreensão de textos e sua capacidade de expressão, requisitos importantíssimos para fazer uma boa prova de qualquer matéria. 11 Não perca nenhum exercício. Eles são oportunidades ímpares de você treinar a situação de prova aprendendo a controlar suas emoções, controlar o tempo e desenvolver métodos mais ecientes de ataque e resolução das questões. 12 Não se esqueça dos momentos de lazer. É necessário haver uma compensação. Se você passa muito tempo concentrado(a) estudando, também precisa descontrair. 13 Evite qualquer coisa que provoque estresse. É preciso saber dosar sua energia. 14 Fique de olho nos informativos de concursos e procure saber, desde o início, mais ou menos as datas em que costumam abrir as inscrições. Assim, você já ca preparado(a) e evita correrias de última hora. Todo dia repita mentalmente: eu sou bom 15 Acredite em você! Todo Copyright © Editora GRUPO UNIASSELVI UNIASSELVI 2011. Todos Todos os direitos reservados. re servados.

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aluno e a cada dia construo um pouco do meu futuro. É muito importante ter autoconança e, é claro, autoconança começa com a aplicação e estudos diários. FONTE: Disponível em: . Acesso em: 19 out. 2010.

2.2 A LEITURA Para Severino (2002), existem entre o escritor (emissor) e o leitor (receptor) diversas interferências pessoais e culturais que, muitas vezes, podem pôr em risco a objetividade da comunicação. Ao escrever um texto, o autor-emissor codica sua mensagem e o leitor-receptor a decodica e depois pensa, assimila, personaliza, compreende, completando assim o processo de comunicação. A leitura sempre tem uma nalidade. Quando lemos, temos um objetivo e a partir dele selecionamos as informações que nos interessam. Ou seja, o objetivo da leitura é individual e se torna o principal critério no processo de recepção de uma informação. Vejamos alguns objetivos que utilizamos quando lemos: ● Para obter uma informação precisa (uso pontual e real). ● Para seguir instruções (saber como fazer).



● Para obter uma informação de caráter geral (saber de que trata,

saber o que acontece). ● Para aprender (para ampliar o conhecimento). ● Para revisar um escrito próprio (para revisar a adequação e

signicado do texto). ● Por prazer (leitura agradável). ● Para comunicar um texto a um auditório (discurso, sermão, ler

poesia...). ● Para praticar a leitura em voz alta (para ler com clareza, rapidez,

uência e correção). ● Para verificar o que se compreendeu (para se ter uma

compreensão global). Quando você for fazer uma leitura, procure pensar nisso. Procure ter consciência do objetivo de sua leitura. Isso lhe ajudará a manter a atenção e a fazer uma boa apropriação do texto. Mas também é preciso ter cuidado! Muitas vezes estamos tão “obcecados” procurando uma referência para determinado tema, que “induzimos” o autor a concordar com nossas ideias. Vamos ver isto mais adiante. Na sequência, sintetizamos e adaptamos algumas ideias apresentadas por Severino (2002) em seu livro Metodologia do Copyright © Editora GRUPO UNIASSELVI UNIASSELVI 2011. Todos Todos os direitos reservados. re servados.

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Curso de Conhecimentos Gerais e Atualidades Trabalho Científco,

que consideramos ser proveitosas para uma leitura ecaz. Veja como o autor propõe a trajetória da leitura passo a passo:

Delimitar : o primeiro passo é estabelecer o que e quanto vai ser lido. Se você vai ler um capítulo, uma unidade, dois tópicos... enm, acredita-se que o estudo deva ser feito em etapas, porque assim você poderá avaliar se a primeira etapa está clara e se já pode passar para a seguinte. Primeira leitura: é uma leitura mais corrida, panorâmica, um primeiro contato onde se criam as primeiras impressões. Pode-se buscar informações sobre o autor do texto. Também já podem fazer pequenas marcações no texto sobre dúvidas ou anotar palavras e termos desconhecidos. Compreensão: entender do que o autor está tratando. Qual o tema do texto, qual o problema que ele se propõe a trabalhar e quais respostas ele oferece ao problema proposto. Interpretação: é uma etapa mais delicada, pois é quando se precisa ter cuidado com as interferências pessoais e culturais. Num primeiro momento, pode-se situar o pensamento do autor naquele tópico de estudo relacionando-o com posições gerais do seu próprio pensamento, para depois relacioná-lo com a cultura losóca em geral. Pode-se ainda relacionar o texto a outras ideias ou temas ans, para ao nal fazer uma apreciação crítica com relação ao conteúdo: se está coerente, claro, se alcançou os objetivos. Com relação às suas ideias: se são originais, se têm Copyright © Editora GRUPO UNIASSELVI 2011. Todos os direitos reservados.


validade, se são profundas ou superciais etc.

Problematização: é uma retomada do texto com o objetivo de levantar problemas relevantes para uma discussão pessoal ou em grupo. Síntese pessoal: quando a leitura for bem feita, será mais fácil para o leitor elaborar uma síntese pessoal sobre o tema. É um exercício de raciocínio e maturidade intelectual que revela a sua competência, enquanto leitor, sobre o texto lido. Para que uma síntese seja boa, você terá que ter passado por todas as etapas anteriores. Você viu que o processo de leitura passa passa por várias etapas? Além de ler, você pode sublinhar, anotar palavras importantes, questionar, pesquisar. Parece que a leitura, e não só a leitura, ca mais interessante quando participamos de maneira ativa do processo.

Uma dica importante é ter sempre um dicionário à mão na hora de fazer uma leitura. Assim, você pode tirar suas dúvidas com relação a palavras novas, interpretação, além de enriquecer o seu

vocabulário.


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Outras ideias interessantes são as de Ruiz (1992) sobre a leitura, veja a seguir: Sente-se e acomode-se à mesa. Tenha um dicionário e um bloco para apontamentos. Concentre-se na leitura, evitando distrações. Inicie lendo título, subtítulo, sumário (se houver). Volte sua atenção para as ideias-chave do texto. Anote os termos desconhecidos. Assinale a lápis ao lado do texto o que considerar importante. Leia com velocidade compatível com a compreensão do texto. Quando terminar, procure esclarecer as palavras que anotou. Recomece a leitura procurando responder às questões do autor, observando suas anotações nas bordas do texto. ● Sublinhe ideias principais. ● Assinale os pontos que geraram dúvidas. ● Associe o texto com conhecimentos anteriores. ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

Gostou das dicas sobre leitura? Antes de continuarmos o estudo, responda às seguintes perguntas: Você costuma grifar os textos quando lê? __________________ Como faz os grifos? ___________________________________ Ao terminar a leitura, como você percebe o texto grifado? _____ Ao reler o texto se pergunta: por que grifei esta parte? ________ Já tentou fazer um esquema do que leu? __________________ O esquema cou linear ou hierárquico? ____________________ Costuma fazer resumos? _______________________________ Copyright © Editora GRUPO UNIASSELVI 2011. Todos os direitos reservados.


Muito bem. Respondeu às questões? Agora, leia atentamente o texto que segue e procure colocar em prática as sugestões propostas. 2.3 O GRIFO Grifar é uma forma de selecionar as ideias centrais ou signicativas de um texto. Cada um de nós costuma fazer de formas diferentes. Alguns grifam demais, outros praticamente nada. E você como costuma grifar? Há quem grife tanto que quase não sobra nada sem estar selecionado. É o seu caso? Para este tipo de grifo chamamos “processo mecânico de grifar”, que nada mais é do que uma forma de acompanhar o texto e não perder a concentração. Contudo, o grifo tem sentido para a leitura quando se selecionam as ideias centrais. Trata-se Trata-se de um processo seletivo que pode contar com diferentes estratégias, e estas devem ser adequadas a cada tipo de leitura. Vejamos alguns critérios para grifar um texto acadêmico: ● Destacar o nome do pensador que serviu de fonte para o escritor ● ● ● ●

em cada parte do texto. Destacar as palavras-chave. Destacar as ideias centrais. Sinalizar os parágrafos centrais. Sinalizar frases ou parágrafos que resumem o texto. Para não se perder na releitura, r eleitura, construa uma legenda com Copyright © Editora GRUPO UNIASSELVI UNIASSELVI 2011. Todos Todos os direitos reservados. re servados.

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o signicado de cada grifo. Vejamos um exemplo:

Grifo seguido de asterisco - nome do pensador que serviu de fonte para o escritor em cada parte do texto. Ex.: Segundo Paulo Freire*, a educação... Grifo antecedido e seguido por barras - palavras-chave. Ex.: A /interdisciplinaridade/ é um processo de... Grifo contínuo - ideias centrais. Ex.: A leitura é um processo de interação entre o leitor e o texto. Chave no nal do parágrafo - Sinalizar os parágrafos

centrais. Ex.: O grifo deve ser feito com dois objetivos em mente: primeiro, ser uma ajuda para você entender e organizar a matéria; segundo, um auxílio para revisão. Para que o material grifado possa ser útil para a revisão, é preciso que seja por si mesmo signicativo. Os detalhes precisam estar relacionados uns com os outros e se enquadrar enquadra r bem ao tópico principal em que estão incluídos. O material grifado de modo apropriado resume para a revisão posterior (ou mesmo para fazer um resumo escrito daquele texto) as principais ideias, os detalhes importantes, os termos técnicos e as denições.

}

Entre colchetes – para sinalizar frases ou parágrafos que resumem o texto. Ex.: Copyright © Editora GRUPO UNIASSELVI 2011. Todos os direitos reservados.


O processo mecânico de grifar pode ajudar na concentração; mas, na realidade, isso é apenas um pouco po uco mais útil do que seguir a linha com o dedo. [Grifar deve ser um processo seletivo e de resumo]. Além das legendas apresentadas acima, você pode usar cores para designar cada parte do texto. Por exemplo: azul quando se tratar de conceitos, vermelho para palavras-chave, verde para frases importantes etc. Experimente! Vamos aplicar? Agora, para você se apropriar dessas estratégias, vamos fazer a seguinte atividade: fazer. ● Dena a legenda dos grifos que pretende fazer. ● Escolha um texto e faça uma leitura prévia sem grifar. ● Faça uma segunda leitura do mesmo texto e comece a grifar. 2.4 LER E ESQUEMATIZAR ESQUEMATIZAR A compreensão compreensão da leitura depende de algumas habilidades do leitor. leitor. Já vimos o grifo, e a outra habilidade é a de esquematizar. esquematizar. Bons escritores se caracterizam pela capacidade de esquematizar o texto e bons leitores são identicados pela capacidade de identicar estes esquemas. Cassany (1999) descreve pesquisas realizadas por Crowder, Gena e outros teóricos sobre como compreender um texto e depois lembrar suas informações. Para isto é necessária Copyright © Editora GRUPO UNIASSELVI UNIASSELVI 2011. Todos Todos os direitos reservados. re servados.

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uma capacidade de ordenar o conteúdo numa estrutura lógica. Neste sentido, quando não temos uma leitura capaz de identicar a estrutura do texto, ela é considerada deciente e terá menores chances de ser lembrada futuramente. Interessante, não é mesmo? Já lhe ocorreu ter lido um livro ou um texto, mas não recordar do conteúdo? Para desenvolver uma leitura mais hábil, segundo os teóricos estudados por Cassany, (1999, p. 121), a estratégia é identicar a estrutura hierárquica de um texto. Veja como este pesquisador chegou a esta conclusão: Durante sete semanas, um grupo de crianças do décimo grau de escola secundária (15 e 16 anos) aprendeu a representar gracamente, com esquemas hierárquicos de linhas e datas (diagramas), a estrutura e o conteúdo do texto. Os resultados demonstraram que esta técnica era muito proveitosa para desenvolver estratégias de leitura e, em resumo, para melhorar a compreensão. Assim mesmo, os testes de leitura mostraram importantes diferenças entre bons leitores e leitores decientes: Os bons leitores tendiam a representar hierarquicamente a estrutura do texto, marcando relações de causalidade e relacionando elementos que não apareciam contíguos na redação do texto. Ao contrário, os leitores com diculdades só podiam representar linearmente a estrutura do texto, relacionando, sobretudo, os elementos que apareciam juntos no escrito. Interessante, não é mesmo? Agora, você deve se perguntar: Copyright © Editora GRUPO UNIASSELVI 2011. Todos os direitos reservados.


como fazer uma esquematização hierárquica? Isto é bem simples! Veja um exemplo de como esta estrutura pode ser feita: FIGURA 2 – ESQUEMATIZAÇÃO HIERÁRQUICA CONCEITO GERAL

Desdobramento

Desdobramento

Desdobramento

Desdobramento Desdobramento FONTE: Os autores

Que tal praticar o que você acabou de aprender? Escolha um pequeno texto

de seu interesse e desenvolva uma esquematização com os conceitos fundamentais. Faça isto sempre que puder. Você observará que se tornará mais fácil obter a compreensão do texto.


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2.5 LER E RESUMIR Agora que você já conhece as técnicas de grifar e esquematizar, vamos ver algumas técnicas para resumir. Esta, provavelmente, lhe é bem familiar, e isso é muito bom. Assim, você poderá aprimorar a habilidade. O hábito de sintetizar ajuda na compreensão do texto e, como consequência, na otimização do aprendizado. Desta forma, é interessante que você se habitue durante a leitura dos textos a identicar palavras ou ideias-chave a m de elaborar uma síntese própria de cada capítulo. Essa habilidade contribui para que você avalie até que ponto foi capaz de dialogar com os conteúdos. Após a leitura e sintetização, é importante que se parafraseie o que foi dito, já que só consegue-se parafrasear o que realmente foi compreendido. (TAFNER; TOMELIN; TOMELIN; SIEGEL, 2009). Segundo Tafner, Tafner, Tomelin Tomelin e Siegel (2009, (2009, p. 63), “o resumo é a redução do texto original, mantendo apenas as ideias principais, tanto na progressão quanto na concatenação em que aparecem no texto. É condensar as informações essenciais de um texto, mas de maneira coerente, sem destruir o conteúdo original”. Mas é imprescindível que se atente que elaborar um texto não é fazer cópia de fragmentos do texto original e, sim, produzir um texto com interpretações pessoais deste. Tafner, Tomelin e Siegel (2009, p. 63) trazem ainda um passo a passo que poderá lhe auxiliar na produção do seu resumo, Copyright © Editora GRUPO UNIASSELVI 2011. Todos os direitos reservados.


veja a seguir:

1ª leitura: ler completamente o texto, tentando identicar seu objetivo; 2ª leitura : ler o texto procurando palavras, expressões e conceitos novos; 3ª leitura: ler o texto identicando palavras ou ideias-chave; pa lavras ou ideias-chave. 4ª leitura: ler o texto grifando as palavras

Que tal resumir esta lição? Lembre-se,

organizar as ideias de forma sintética ajuda a compreender.

Fazer um chamento também é uma forma de resumir o texto. Ao fazer um fichamento, você precisa inicialmente referenciar o texto anotando os dados bibliográcos. Fique atento às ideias principais e às que foram sublinhadas durante sua leitura. Uma estratégia de chamento é você reescrever somente aquilo que sublinhou, ou seja, fazer um texto “costurando” os pontos relevantes. Copyright © Editora GRUPO UNIASSELVI UNIASSELVI 2011. Todos Todos os direitos reservados. re servados.

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Mas, por que será importante fazer um chamento? Se você tem o hábito de fazer chamentos de livros, ao produzir um trabalho – artigo, monograa, resenha... – cará mais fácil encontrar as ideias principais do autor.

Quer mais dicas? Um livro clássico, mas muito atual no

que diz respeito à leitura e à escrita

cientíca, é “Como se faz uma tese”,

de Umberto Eco. Editora Perspectiva. Boa leitura!

2.6 COMO ESTÁ A SUA CONCENTRAÇÃO? A concentração é o uso da mente focada em um determinado objeto, é a capacidade de abstrair-se num ponto, focar um alvo e mantê-lo pelo tempo que desejar. desejar. Por isso é uma tarefa difícil, que exige muito controle mental. Estamos concentrados quando temos em mente apenas um único objetivo, ou uma única imagem mental. Se, por exemplo, estamos tentando imaginar algo e em nossa mente está passando pa ssando uma sucessão de pensamentos, vozes e imagens, então não estamos concentrados em nada.



Para conseguir concentração na hora dos estudos é fundamental que o aluno tenha interesse pelo assunto, além de muita vontade e disposição. Ele deve estar motivado e preparado para as diculdades que o assunto pode trazer. Antes de conhecer a matéria, não pense que será difícil, todos temos a mesma capacidade de aprender, aprender, basta querer. querer. E como fazer para desenvolver a concentração? Para desenvolver a concentração precisamos nos disciplinar para isto, ou seja, adotar certos hábitos em nosso dia a dia que contribuam para treinar a concentração.

Atente-se a essas dicas e procure colocálas em prática no seu dia a dia:

● Organizar-se antes de iniciar os estudos é primordial para não

ser interrompido no momento em que você esteja concentrado. ● Uma boa respiração ajuda a oxigenar melhor o cérebro e,

consequentemente, facilita a absorção do conhecimento. A respiração ajuda a eliminar a dispersão da mente. Ela ajuda Copyright © Editora GRUPO UNIASSELVI UNIASSELVI 2011. Todos Todos os direitos reservados. re servados.

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na capacidade de concentração e postura. Além disso, a respiração é responsável pelo relaxamento do corpo, que ajuda a equilibrar o processo mental. ● Procure ficar relaxado, já que esta é uma técnica para

aliviar corpo e mente das tensões do dia a dia. No momento do relaxamento, a atividade mental cessa, seja em forma de pensamento, imagem ou ideia. Ele faz com que nossa mente que mais preparada para receber conhecimento. O relaxamento proporciona um bem-estar nos músculos, superciais e profundos, em busca da total tranquilidade emocional. ● Procure desenvolver apenas uma atividade de cada vez e,

quando estiver fazendo esta atividade, coloque toda a sua atenção voltada somente nela. Isso pode parecer óbvio, mas o comum é que uma pessoa faça uma determinada atividade e esteja pensando na próxima. ● Faça seus movimentos com concentração. Estamos

acostumados a fazer as atividades de forma mecânica, isto é, fazendo determinados movimentos sem prestar atenção, e pensando em outras coisas que não têm relação alguma com o que estamos fazendo. Situações muito comuns onde isto ocorre é quando estamos tomando banho, escovando os dentes, dirigindo o carro etc. ● É claro que, quando tentarmos nos concentrar em algo, nossa Copyright © Editora GRUPO UNIASSELVI 2011. Todos os direitos reservados.


mente tentará desviar para outros pensamentos, já que nunca foi submetida a uma disciplina. Quando isto ocorrer, ocorrer, devemos trazer nossa atenção imediatamente para onde estávamos concentrados, tantas vezes quanto seja necessário. FONTE: Adaptado de: . < http://simplus.com.br/concentracao/>. Acesso Acesso em: 1 ago. 2011.

2.7 MEMORIZAÇÃO A memória é a principal aliada de todas as atividades que fazemos todos os dias, sejam elas mentais ou físicas. Para usá-la a nosso favor é preciso treiná-la e exercitá-la, para que ela não nos deixe na mão sempre que precisamos lembrar algo importante. Podemos armar também que memória e inteligência são a mesma coisa, anal, somos capazes de pensar somente sobre aquilo que já conhecemos, aquilo que já está registrado em nossa memória. Como podemos fazer, então, para armazenarmos mais conhecimentos e lembrar-nos de todos eles? Com associações sobre cada aprendizado, ou seja, a cada novo aprendizado associe com algo que goste. Uma música, por exemplo, exemp lo, gravamos em nossa memória sem nenhum esforço e depois conseguimos cantá-la sem nem precisar de “cola”. Já, em algumas vezes, não somos capazes de memorizar um texto com três linhas. A música vem associada à emoção do momento, às Copyright © Editora GRUPO UNIASSELVI UNIASSELVI 2011. Todos Todos os direitos reservados. re servados.

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lembranças relacionadas a ela. Vale a dica então: COLOQUE EMOÇÃO EM TUDO O QUE VOCÊ QUISER LEMBRAR.

Outra dica importante é: quanto mais informações estiverem envolvidas no processo de aprendizagem, mais fácil é a memorização. Use cores, sons, cheiros

– saia da mesmice de estudar em silêncio – faça diferente, sinta prazer em ler.

Um estudo repleto de ansiedade e de pensamentos pensame ntos do tipo “eu sou obrigada a ler este livro e a decorar este capítulo”, assim, sob pressão, não haverá aprendizado; a prendizado; curta o prazer de estudar, estudar, faça deste momento algo positivo. Faça anotações expressivas com desenhos.

Use canetas coloridas, ou com situações que trazem boas lembranças para associação. A memória prefere e tem mais facilidade para gravar algo mais expressivo, mais colorido e que chame sua atenção, e não textos “sem “ sem graça”, desinteressantes. Só comece a estudar quando estiver se sentindo relaxado, não comece seus estudos com ansiedade. Não se preocupe em memorizar nada, seu cérebro é feito para memorizar; logo, quanto mais relaxado, maior a capacidade Copyright © Editora GRUPO UNIASSELVI 2011. Todos os direitos reservados.


de memorização.

Vamos colocar em prática? Aproveite essas dicas!

● O jogo de xadrez é um bom exercício para a memória e para

o raciocínio lógico (e um aliado e tanto para as aulas de matemática). ● Cuidar da alimentação também é importante, e acrescentar

pães, cereais, legumes e frutas em seu cardápio é primordial, pois estes alimentos contêm tiamina, ácido fólico e vitamina B12, essenciais para a manutenção do cérebro e da memória. ● O método de repetição ajuda no arquivamento de informações,

pois faz o cérebro crer que aquela informação é importante e, por isso, armazena-a. ● Descobrir o tipo de memória que você possui também é

extremamente útil para selecionar o melhor método de estudo. Há pessoas que têm memória visual e, portanto, precisam estudar usando a leitura, os desenhos desenh os e os esquemas grácos para serem bem-sucedidas no armazenamento de conteúdo. Copyright © Editora GRUPO UNIASSELVI UNIASSELVI 2011. Todos Todos os direitos reservados. re servados.

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Para outros, a memória é auditiva e, por isso, o conteúdo a ser memorizado deve ser verbalizado, os textos devem ser lidos em voz alta e discutidos com outras pessoas. O último tipo de memória é o sinestésico, relacionado aos movimentos que devem ser feitos para associar ideias. FONTE: Disponível em: . Acesso em: 1 ago. 2011.

Agora que você já sabe o que fazer, é importante saber o que não fazer. Ansiedade e nervosismo são absolutamente prejudiciais para o bom funcionamento da memória e, por esse motivo, devem ser controlados. Seguem dicas de como controlar a ansiedade. 2.7.1 Estratégias para melhorar a qualidade da memória visual Leia atentamente esta série de palavras durante 15 segundos (GóMEZ; TERÁN, 2006): acetilcolina dopamina norepinefrina triptofano béribéri linfa atrabila bílis cusmina sináptico cocaína Agora, cubra o grupo anterior e verique o que está a seguir. seguir. Duas palavras mudaram de lugar. lugar. Quais? Copyright © Editora GRUPO UNIASSELVI 2011. Todos os direitos reservados.


acetilcolina dopamina norepinefrina triptofano linfa beribéri atrabila bílis cusmina sináptico cocaína Leia agora a lista de números que segue: 123 354 768 245 986 980 345 786 276 Agora, cubra o grupo anterior e verique o que está a seguir. seguir. Será capaz de reconhecer os dois números que mudaram de lugar? 123 354 768 986 245 980 345 786 276 Gómez e Terán (2006) apresentam o seguinte exercício de memorização:


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A seguir será apresentada uma lista com 10 palavras para serem memorizadas. Pronto, coloque o relógio com um tempo de 12 segundos e

olhe a lista. Agora cubra a lista e escreva as palavras que lembrar. lembrar. Não se preocupe se não lembrar todas. KEF 1. _____________________________________________ LAK 2. _____________________________________________ MIL 3. _______________________________________________ NIR 4. _______________________________________________ VEK 5. _____________________________________________ LUN 6. _____________________________________________ NEM 7._____________________________________________ BEB 8. _____________________________________________ SAR 9. _____________________________________________ FIF 10. _____________________________________________ Revise a sua lista e circule as palavras que estiverem corretas. Para serem corretas devem estar escritas sem erros e no local adequado. Com certeza, você teve as 3 ou 5 primeiras palavras corretas e as últimas uma ou duas. Possivelmente, teve mais difculdades com as palavras do meio da lista.



2.7.2 Estratégias para melhorar a qualidade da memória auditiva Brincar de eco: repetição de sequências dadas com palmas ou batuques com caneta e/ou lápis na carteira: ** ** *** * ** * ** ** *** Falar uma lista de cores. Pedir ao outro que as repita e depois para repeti-las na ordem inversa. Branco Preto Azul Vermelho Verde Amarelo Laranja Rosa Rosa Laranja Amarelo Verde Vermelho Azul

Preto Branco

2.8 COMO CONTROLAR A ANSIEDADE Ansiedade se caracteriza pelo excesso de preocupação, podendo causar sintomas físicos, além de prejuízos que afetam o funcionamento social e ocupacional. As principais características de quem está ansioso são: ● ● ● ● ●

Inquietação (sensação de estar “ligado”). Tensão muscular. Sudorese. Taquicardia. Apreensão ansiosa: “estado de humor orientado para o futuro, Copyright © Editora GRUPO UNIASSELVI UNIASSELVI 2011. Todos Todos os direitos reservados. re servados.

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em que alguém tenta se preparar para enfrentar acontecimentos negativos vindouros”. Esta ansiedade pode e muitas vezes está associada a comportamentos, como, por exemplo, sintomas de ansiedade podem desencadear nos casos em que tempo e esforço foram dedicados com a nalidade de uma preparação (para provas, por exemplo) e pensar em possíveis resultados negativos. Isto gera ansiedade. 2.8.1 Dicas para controle da ansiedade ● Pensamentos funcionais: listar as possibilidades e pensar em

ordem funcional, exemplo (se eu estudei, li o material e me dediquei, a probabilidade de eu me sair bem nessa prova é maior do que se eu não tivesse estudado). ● Respiração diafragmática (respiração de bebê) – respirar pela

barriga (respira: barriga para fora/expira: barriga para dentro). ● Examinar seus pensamentos: (faça uma lista sobre o que você

pensa sobre a matéria e sobre a prova, avalie cada pensamento dando uma nota de 0 a 10 para a veracidade dos mesmos). ● Exercícios de relaxamento muscular (contraia todos os músculos

do corpo, com força, desde os pés até a nuca – deixe-os deixe- os contraídos por três minutos. Agora, vá soltando devagar, sinta seus pés relaxando, suas pernas, respiração mais leve, braços e nuca). Copyright © Editora GRUPO UNIASSELVI 2011. Todos os direitos reservados.


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Como Me Preparar Para Estudar

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