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CÓMO SEDUCIR Y ATRAER A UNA MUJER Consejos y trucos para conquistar a una mujer Vittorio Manfredi 2.015

Aprende lo que realmente funciona para seducir una mujer

Cómo seducir y atraer a una mujer

CÓMO SEDUCIR Y ATRAER A UNA MUJER

Vittorio Manfredi 2.015

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Las leyes y las reglas de seducción que te conviene dominar

Las siete leyes de la seducción

Es muy difícil que podamos seducir a otras personas si desconocemos qué es lo que un ser humano experimenta cuando lo seducen. 1. La primera ley de la seducción "Si lo entregas todo al principio, te quedarás sin nada". 1.1. Seducción y entusiasmo El enunciado de esta ley constituye un auténtico destilado de sabiduría. "Si lo entregas todo al principio, te quedarás sin nada" es casi una orden que deberíamos tener siempre presente, por lo menos si todavía seguimos teniendo interés e vivir con intensidad esta maravillosa y seductora experiencia que es la vida. El entusiasmo, concepto clave en lo que se refiere al apasionante mundo de la seducción. Fíjate bien en la enorme diferencia que media entre lo que es que alguien nos "apetezca"… ¡y alguien que nos entusiasme! Aunque aparentemente ambos concepto se encuentran relacionados entre sí, en realidad media un abismo entre los dos. "Apetecer": hace referencia a un débil deseo, a un capricho, a algo que para lo que, verdaderamente, no hace falta un gran desempeño ni resolución. Nos apetece un helado o un descanso, pero lo que nos entusiasma son asuntos mucho más vitales y trascendentes. -3-


Consejos sobre cómo conquistar a una mujer

10 sencillos consejos y sugerencias para aprender lo que realmente funciona con una mujer Seguridad Para conquistar a una mujer, mentalízate que eres el hombre más interesante y simpático del mundo, aunque no te acerques a ese perfil ideal. Repítete: "Soy el mejor y lo voy a conseguir". Así lograrás enamorar a la mujer que desees. Aseo personal Usa y hasta abusa de la higiene y de la limpieza personal. Echarse colonia sin más no es suficiente si quieres conquistar a una mujer. Hay que lavarse en condiciones, para que huelas a limpio por ti mismo y el amor de tu vida no salga espantada por el mal olor de tu cuerpo. Límpiate las uñas y llévalas bien cortadas. Si no empiezas así, mal puedes conquistar a una mujer. Lavarse no es quitarse la suciedad; es algo más, es dar sensación de limpieza. El toque de colonia es opcional. Pero tan malo es pasarse como quedarse corto, un exceso de perfume se convierte en un repelente. Ten en cuenta que las mujeres observan estos detalles más que los hombres y tienen más desarrollado el olfato. Vestuario Mucho cuidado con la ropa que te pones. Observa qué llevan los que más seducen e imítalos. Un consejo: la ropa que lleves debe hacerte sentir cómodo. Si no es así, se te notará y no te sentará bien. Lo mejor es ponerte algo que te haga parecer elegante, pero informal y que estés a gusto con esta ropa. Tu ropa, limpia y planchada. Los cuellos de las camisas, limpios. El calzado, brillante;

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Por qué a las mujeres les gustan los chicos malos

Estas son las razones de por qué tantas mujeres están atraídas por los chicos malos. Piensa en estos puntos para buscar una manera de hacerte un poco más interesante para las mujeres. En primer lugar, las mujeres aman a los chicos malos porque son hombres que están seguros de lo que son. Son personas que están dispuestos a hacer lo que sea para conseguir lo que desean. Este es un cambio interesante en la norma porque hay demasiados hombres por ahí que se sienten como si no estuvieran seguros de lo que tienen que hacer. En segundo lugar, está la atracción hacía alguien que actúa de modo misterioso. Las personas misteriosas son más atractivas porque son un poco más divertidas de lo que se suele ver en la gente normal. El tercer punto sobre por qué las mujeres aman a estos chicos es que los chicos malos saben dar cierto poder a las mujeres. Esta es una parte interesante de la relación sexual, ya que sugiere que una mujer va a tener más control sobre su vida que cuando está siendo tratada por un buen hombre. El cuarto punto acerca de estos hombres es que son personas que están más interesados en mantener relaciones sexuales. A las mujeres siempre les gusta estar en contacto con hombres que quieren tener relaciones sexuales con frecuencia. Las mujeres tienen frecuentemente ese deseo sexual y quieren tener la confianza en que lo van a obtener. Otra consideración es que a las mujeres les gustan los hombres que se atreven. A las mujeres les atraen los hombres que tienen más - 30 -


testosterona. Esto significa que un hombre va a ser más propenso a aceptar riesgos en la vida. Él no tiene miedo de las consecuencias de cualquier cosa que pudiera hacer. Es un de las claves que hace que sea más fácil para estas personas el disfrutar de la vida. También hay que pensar hasta qué punto eres sincero. Los hombres atrevidos no tienen miedo de ser honestos. Están dispuestos a decir lo que piensan. El último punto es que las mujeres ven que a menudo los chicos malos son más atractivos. A menudo estas personas son las que se preocupan por un mejor cuidado de sí mismos ya que quieren proyectar una imagen de singularidad hacia los demás. Para ti puede ser un reto hacerte más atractivo, pero nunca está de más intentarlo. Cómo ponen a prueba las mujeres a los hombres

Consejos sobre cómo pasar con éxito estas pruebas que las mujeres ponen a los hombres. ¿Por qué las mujeres ponen a prueba a los hombres? Las mujeres prueban a los hombres por un montón de buenas razones, pero sobre todo para comprobar cómo van a reaccionar. Hay que entender que las mujeres atractivas están siendo asediadas todos los días, por lo que tienen que estar en condiciones de decidir rápidamente si alguien es sólo una pérdida de su tiempo o si eres alguien que en realidad vale la pena su tiempo. Para las mujeres, este tipo de pruebas son una forma ideal para apreciar esta gran diferencia y decidir si la relación será algo serio, una simple aventura, o quedarse en la categoría de amigo.

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Coquetear, seducir, conquistar

9 estrategias para coquetear

1.- Baja tus expectativas. Coquetear es divertido pero inconveniente si te lo tomas demasiado en serio. Casi todo el tiempo solamente lo harás con alguien por un período corto de tiempo y tal vez nunca más le vuelvas a hablar pero trata de conseguir su e-mail. Si todas las veces que coquetees vas a esperar salir con esa persona, o incluso conocer a ella, estarás muy decepcionado y probablemente te verás un poco desesperado. Recuerda, sólo estás pasándolo bien y puede que sea algo pasajero. 2.- Debes verte alcanzable. Relájate y sonríe. Usa tu lenguaje corporal para dar señales de que eres una persona divertida. Demuestra que estás cómodo y que tienes confianza. No hay nada de qué estar nervioso. 3.- Interpreta el lenguaje corporal. ¿Esa persona parece alcanzable? ¿Parece interesada en ti? (solo si muestra gestos de interés) Desde el momento en que ves a alguien con el que quisieras coquetear, debes leer su lenguaje corporal. Una vez que estés hablando con esta persona, su lenguaje corporal es la única forma que tienes de saber si está interesada en ti. Todos tenemos una habilidad natural para poder interpretarlo pero es sencillo malentender las señales, así que ten cuidado y tómalo con calma. Si ves un gesto que indique que esta persona está interesada en ti, busca más señales que te lo confirmen. 4.- Haz contacto visual, pero no por más de un momento o dos. No le claves la mirada. Solamente mira a los ojos a esta persona

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Trucos conversacionales. Tener empatía

La empatía es la capacidad de sentir, entender y razonar correctamente las emociones que está sintiendo la otra persona. Es decir, que tenemos que intentar ponernos en su lugar e intentar comprender (e incluso sentir) cómo se siente esa persona y por qué está actuando de esa manera. Todo en esta vida tiene un motivo. No hay nada casual. Si nuestra interlocutora se comporta de una forma extraña…siempre tendrá un motivo. Y muchas veces, ese motivo no tendrá nada que ver con nosotros. La mayoría de las veces tiene mucho más que ver con la situación o el contexto de ese entorno que con que la estemos cayendo mal. Si, por ejemplo, yo me acerco a una mujer en una discoteca y antes que yo, la han intentado manosear bailando 20 hombres…ella va a estar en una situación de “rechazo” para evitar que la gente coja confianzas y la “sobe” de nuevo. Eso no es culpa mía, pero será buena idea que sea consciente de ello. Porque como ella no me conoce, no puede saber si yo soy como los demás, o no. Y dado que yo me estoy acercando a conocerla a ella, mi obligación es intentar ponerme en su lugar, y desde el principio preocuparme de que no me vea de esa forma. ¿Cómo se consigue esto? Primero, poniéndote realmente en su lugar, y desarrollando la habilidad, día a día, de pensar cómo es la vida de los demás, y cómo puede estar sintiéndose la otra persona. No es tan difícil. Requiere ejercicio diario. En vez de pensar tanto en uno mismo o en los resultados, merece la pena pensar más en

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suspirarle palabras la pondrá a temblar por todos los pensamientos que surcarán su mente Las palabras son muy poderosas siempre y cuando no lo hagas demasiado o te pases demasiado de tono. Todo esto te hará irresistible. Una frase tan simple como “Quiero besarte en este momento”, puede causar un flujo enorme de deseo. Una excelente noche Usar cualquiera de estos consejos pueden dejar a una mujer ansiosa, pero usarlos todos a la vez te harán una fórmula explosiva. Sólo te recuerdo que no repitas o apliques mucho una técnica y siempre sé honesto al excitar a una mujer. 10 maneras de crear tensión sexual

La tensión sexual puede ser emocionante y atractiva, siempre y cuando sepas las reglas. Crea tensión sexual con alguien que te gusta usando estos consejos. La tensión sexual es algo sexy. Puede hacer que te sientas bien contigo mismo, puede hacer la vida mucho más emocionante y te puede dar algo que esperes con interés todos los días. ¿Alguna vez has experimentado la tensión sexual con un / una compañero de trabajo? Entonces sabes lo emocionante que es ir a trabajar cada mañana. No hay lunes grises, ni bajas por enfermedad ni nada desagradable. Simplemente estás muy contento de ver a esta persona y disfrutar de la tensión sexual. ¿Qué es la tensión sexual? La tensión sexual es la sensación sexual difusa que sienten dos personas que están interesadas y lo que sienten cuando están en - 56 -


El lenguaje corporal en la seducción

Aciertos y errores en el lenguaje corporal de la seducción

El lenguaje corporal y la seducción están estrechamente relacionados. Si quieres seducir a una mujer no puedes dejar de usar el lenguaje del cuerpo, o lo que es lo mismo, la comunicación no verbal. Conocer el lenguaje corporal y sus diferentes significados es muy importante para leer correctamente las señales que una chica te envía y así como para saber enviar los mensajes correctos en los que un hombre manifiesta su interés. El problema de los hombres con el lenguaje corporal es que no entienden nada y no son capaces de leer las señales que reciben de una mujer. A menudo, como respuesta, envían señales equivocadas que entran en contradicción con lo que quieren realmente comunicar. Las señales de interés y el lenguaje corporal Sabemos que a través del lenguaje corporal somos capaces de enviar mensajes a una mujer, y que estas señales de interés se emiten tanto voluntaria como involuntariamente, sin que uno se dé cuenta. Las señales de interés. Lo importante es entender que esta comunicación no verbal se utiliza tanto por las mujeres como por los hombres, pero de una manera muy diferente. En primer lugar, las mujeres la utilizan de forma innata y son perfectamente capaces de leer las señales de interés enviadas por los hombres. Además, saben utilizarlas de la - 61 -


mejor manera posible para asegurarse de que el mensaje llega a su destino, y sobre todo, de la manera correcta. Por el contrario, el hombre no tiene esta capacidad, a menudo malinterpreta los mensajes que recibe de una mujer y los emite de manera incorrecta. Un hombre piensa que una chica se siente atraída por él sólo porque le sonrió y no entiende las otras señales que le envió y que tenían un significado diferente. La seducción y el lenguaje corporal Numerosos estudios han puesto de relieve la importancia del lenguaje corporal en la seducción. Se demostró que: -

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a menudo es la mujer quien envía las primeras muestras de interés por el hombre (la mayoría de las veces el hombre no las entiende) el hombre espera recibir inmediatamente alguna señal mujer al presentarse.

¿Cuáles son las señales corporales más comunes? Vamos a estudiar las señales corporales de interés más importante utilizadas por la mujer para seducir a un hombre: -

sonrisa mirada y sus ojos dirigidos hacia abajo mostrar partes desnudas del cuerpo tales como las muñecas y el cuello jugar con vasos u otros objetos acariciar su cabello o el cuello. En cuanto al hombre, las señales corporales que demuestran interés en una mujer: expandir el pecho y las piernas estar firmemente apoyado en las piernas - 62 -


cejas y baja un poco tus párpados. Si los informes son ciertos, Marilyn Monroe a menudo utilizaba esta técnica con gran éxito. Ahí lo tienes, ahora que has dominado la fórmula, es el momento en que puedas aplicarlo. Trucos de lenguaje corporal para seducir sin palabras

Olvida el "¿Estudias o trabajas?" y el "¿Vienes mucho por este bar?". Para despertar el interés de una chica, basta con mandarle las señales adecuadas: el 80% de la comunicación interpersonal se basa en el lenguaje corporal. Sigue estos trucos para seducirla sin abrir la boca. Ojos Una vez localizado el objetivo, míralo fijamente durante, al menos, un minuto. "Construimos nuestras expectativas sobre las personas en función de la primera impresión: si es buena, esperamos más. Mantener la mirada demuestra seguridad en uno mismo, una cualidad que ellas valoran mucho", sostiene Dani Borrell, sexólogo del Instituto Gomá de Barcelona. Cuando interrumpas el contacto visual, "desvía la mirada hacia abajo para indicarle que también eres modesto, reflexivo y algo tímido", añade. El truco "Entorna los ojos, a las mujeres les encanta", asegura Judi James, experta en lenguaje corporal y autora de "Sex Signals" (Piatkus).

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Una ayuda en la seducción: la PNL

¿Qué es la PNL?

La PNL es el estudio de la experiencia humana subjetiva, cómo organizamos lo que percibimos y cómo revisamos y filtramos el mundo exterior mediante nuestros sentidos. Además explora cómo transmitimos nuestra representación del mundo a través del lenguaje. La Programación Neurolingüística es una escuela de pensamiento pragmática que provee herramientas y habilidades para el desarrollo de estados de excelencia en comunicación y cambio. Promueve la flexibilidad del comportamiento, el pensamiento estratégico y una comprensión de los procesos mentales. En momentos en que la comunicación se ha ubicado en el centro de la preocupación global, la PNL ocupó rápidamente un lugar estratégico entre las disciplinas que permiten a los individuos optimizar los recursos. Originalmente concebida para los procesos terapéuticos, los resultados que se sucedieron en forma extraordinaria lograron que su utilización trascendiera esa frontera. Médicos, psicólogos, educadores, profesionales de distintas áreas y empresas de gran envergadura, aplican actualmente la PNL, tanto para el desarrollo individual como para la optimización de cada grupo humano. Ahora veremos de qué manera funcionan las personas. Existen tres tipos: los visuales, los auditivos y los kinestésicos. Los visuales Son aquellos que preferencian, de todo lo que ocurre en el mundo interno y externo, "lo que se ve". Son los que necesitan ser mirados

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cuando les estamos hablando o cuando lo hacen ellos, es decir, tienen que ver que se les está prestando atención. Necesitan ser mirados para sentirse queridos, son las personas que dicen cosas como "mira...", "necesito que me aclares tu enfoque sobre...". Hablan más rápido y tienen un volumen más alto, piensan en imágenes y muchas cosas al mismo tiempo. Generalmente empiezan una frase y antes de terminarla pasan a otra, y así constantemente, van como picando distintas cosas sin concluir las ideas e inclusive no les alcanzan las palabras; de la misma manera les ocurre cuando escriben. Los auditivos Estas personas tienen un ritmo intermedio, no son ni tan rápidos como los visuales, ni tan lentos como los kinestésicos. Son los que necesitan un "aha...", "mmm...", es decir, una comprobación auditiva que les dé la pauta que el otro está con ellos, que les presta atención. Además son aquellos que usan palabras como "me hizo click...", "escúchame...", "me suena...", palabras que describen lo auditivo. Los auditivos piensan de manera secuencial, una cosa por vez, si no terminan una idea no pasan a la otra. Por eso más de una vez, ponen nerviosos a los visuales ya que estos van más rápido, el pensamiento va más rápido. En cambio el auditivo es más profundo comparado con el visual. Este último es más superficial, pero puede abarcar más cosas a la vez, por eso es también el que hace muchas cosas a la vez. Los kinestésicos Tienen mucha capacidad de concentración, son los que más contacto físico necesitan. Son los que nos dan una palmadita en la espalda y nos preguntan "¿cómo estás?"; además son los que se van a sentir atendidos cuando se interesen en alguna de sus sensaciones. Usan palabras como "me siento de tal manera...", "me puso la piel de gallina tal cosa..." o "me huele mal este proyecto...". - 82 -


Todo es a través de sensaciones. Todos tenemos los tres sistemas representacionales y a lo largo de la vida se van desarrollando más uno que otros y esto depende de diferentes cosas: de las personas que tenemos alrededor, de la experiencia laboral, inclusive hasta de los docentes. Existen familias más visuales, más auditivas o kinestésicas. Técnicas de seducción con PNL

Las llamadas técnicas "mágicas" de PNL son muy aplicables al arte de la seducción y dan excelentes resultados. En primer lugar quiero subrayar aquí un punto muy importante al decir que estas técnicas no deben usarse nunca para tratar de llevar a la otra persona a hacer algo en contra de su voluntad. Tal vez, para ayudarle a tomar una decisión... que por su parte estaba esperando que tomar. El respeto por los demás debe ser siempre la regla. Sabemos que la PNL es una técnica de comunicación de gran alcance con el que podrás crear una relación especial con tu pareja. Te ayudará a lograr una buena comunicación para mejorar tu "seducción técnica." La palabra clave en la comunicación PNL es la "sincronización". Para crear este estado, sobre todo para lograr la atracción, tienes que demostrar que te pareces a la otra persona, provocando una especie de "efecto espejo." Él (o ella) es como yo, me gusta... ", debe llegar a pensar. En una primera fase: es muy importante cautivar su atención. Para lograr esto, te debes entrenar en sincronizar la actitud y los gestos de la otra persona así como sus expresiones faciales. Sin embargo, no debemos sobreactuar, queriendo imitar demasiado

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5/ Patrones Los patrones de PNL para la seducción implican el uso del lenguaje para llevar a cabo una emoción en la persona objeto de tus intenciones. Un ejemplo de un patrón de seducción PNL sería: "¿Alguna vez has conocido a alguien y casi inmediatamente comienzas a sentirse muy cómodo como si hubieras conocido a esta persona para siempre y luego acabas de dejar caer las barreras? ¿Comienzas a sentir de forma natural un sentido de lo correcto, como si esto estuviera destinado a ser así?" ¿Cómo puedes utilizar la PNL para seducir a las mujeres?

La PNL es una gran herramienta para seducir a las mujeres. Hay un gran número de maneras en las que puede ser utilizada. Existen varias definiciones técnicas de la PNL pero realmente se reduce a la comunicación subconsciente. Es el proceso de utilización de ciertos patrones de lenguaje para hablar con el subconsciente de una persona para introducirle emociones y deseos específicos. A continuación encontrarás algunos de los conceptos más comunes que puedes usar para seducir mujeres. El primer concepto se puede utilizar se llama el guiar y acompasar. Si la mujer está mostrando un rasgo o emoción desfavorable, querrás llevarla a un estado más positivo. Para ello, debes coincidir lo que está haciendo. Esta es la estimulación. Por ejemplo, si está frustrada en una situación, estarás de acuerdo con lo que dice. Luego, lentamente, puedes empezar a llevarla a un estado más tranquilo de la mente. Otro concepto es el espejo. Este concepto va hacer que de inmediato esté más cómoda contigo. Y cuanto más cómoda esté,

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Seducir en tiempos modernos, cómo sacar partido a Internet 7 reglas para ligar por Internet

Hay que tener en cuenta que estas reglas de ligar por internet, por decirlo de alguna manera, son útiles y evidentes en una inmensa mayoría de los casos (lo que numéricamente vienen a ser en 9 de cada 10) por tanto, es importante tener todos estos aspectos en mente. 1.- Interacciona con ella en función de cómo has conseguido su dirección No es lo mismo chatear con una chica que acabamos de conocer por internet (sexyono, chats, MSN que nos ha pasado un amigo…) que una a la que hemos cerrado por MSN. El trato es completamente diferente en función de cómo hemos obtenido su MSN. Independientemente de cómo sea la mujer, por el chat debemos imponer nuestro marco a toda costa, por tanto actuaremos igual con todas, salvo las diferencias que voy a escribir en este tema a continuación. Podemos por tanto clasificar nuestro ciberjuego en 3 ramas dependiendo de la obtención de la dirección electrónica: 1.- No la conocemos en persona, ni nos ha visto En este caso no le pasaremos jamás una foto directamente, primero nos haremos de rogar y nos aseguraremos de que le encanta nuestra personalidad antes de recompensarla con una foto nuestra. Por supuesto no le pasaremos más de 2 fotos nuestras por día y la webcam se la pondremos solo cuando se lo merezca.

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doce- reconocía estar casado, y la mitad de ese 8% se declaraba "felizmente casado". Pero el hecho de que fuesen sinceros no significa que fueran imprudentes. De los 258 "felizmente casados" del estudio, sólo el 9% decidió colgar una foto suya. El riesgo de que sus esposas descubriesen el anuncio personal evidentemente pesaba más que la recompensa de conseguir una amante. 3 consejos para seducir a una mujer por Whatsapp

Para ligar con una chica por medio de Whatsapp, como cuando se flirtea en la calle, cara a cara o en la primera cita, hay reglas que debes seguir y conocer. Regla nº 1: No utilices los mensajes de texto de Whatsapp para evitar conversaciones telefónicas Para muchos chicos, especialmente los nuevos en el juego de la seducción, el whatsapp significa el medio más cómodo para interactuar con las chicas. El whatsapp les evita llamar a la chica en cuestión. Este miedo natural no ayuda en nada. Si acabas de conocer a una chica y te las has arreglado para conseguir su número de teléfono, tu objetivo principal es conseguir una primera cita. La probabilidad de que llegues a esta primera cita con los mensajes de whatsapp es mucho menor que si llamas y e inicias una cómoda conversación. Y si interactúas con esta mujer dejando que tus decisiones sean dictadas por el miedo, te garantizo que en un momento u otro la chica olerá el miedo (recuerda: el sexto sentido femenino). Perderás mucho de tu poder de atracción.

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Los 7 errores a la hora de ligar por WhatsApp

La situación es típica: chico conoce a chica, chico consigue número de chica, chico ve a chica en WhatsApp, chico envía mensaje a chica. El resultado es impredecible. ¿Qué hacer para asegurarnos quedar con la chica y salir con ella? La respuesta es enviar los mensajes adecuados. Lo importante es no cometer algunos de los errores más comunes. Estos son los más conocidos: 1. Enviar demasiados mensajes Es cierto. Las mujeres reciben muchos mensajes de hombres y los responden siempre educadamente. Esto no significa que exista ningún tipo de atracción. El hecho de enviar y recibir mensajes no significa que se consiga una cita. Lo interesante es el contenido de las conversaciones y el interés que se muestra en ellas. En ocasiones, al hombre le basta con enviar dos o tres mensajes para conseguir dar el siguiente paso, la llamada de teléfono. Es un paso mucho más personal y efectivo. 2. Aburrir a la chica Envía mensajes graciosos y ten una conversación entretenida. Las mujeres valoran el sentido del humor porque es una señal de inteligencia. Si consigues conectar con ella y hacerla reír, tienes muchas posibilidades de tener una cita. 3. Sé tú mismo No trates de imitar a nadie. Es fundamental conseguir atraer al otro siendo uno mismo. Pero, si te atreves, insinúate. Un poco de descaro funciona muy, muy bien en esas conversaciones.

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Trucos variados para seducir Cómo seducir a una mujer con 6 consejos imbatibles

Seamos sinceros, los hombres quieren seducir a las mujeres con el fin de quitarles la ropa y tener sexo con ellas. Y además, lo ideal sería lograr seducirlas a la mayor brevedad posible. Todo este enfoque es cuestión de testosterona. Los hombres priorizan en función de sus necesidades sexuales, es un hecho natural. Entonces, ¿cómo seducir a una mujer de manera rápida y eficiente? Éstos son algunos de los conceptos clave que debes tener en cuenta: 1. Piensa como una mujer Por supuesto que es difícil, pero la idea es comenzar a frenar tu mente calenturienta. Las mujeres son sensibles, más inteligentes que lo que puedas imaginar y saben lo que quieren los hombres. Sé inteligente. No le pidas que se vaya a la cama contigo en tu primera cita. Tomarte con calma el proceso de seducir a una mujer ya hace que estés por delante de la mayoría de tus competidores. 2. Haz planes Las mujeres aman a los hombres que saben cómo planificar las cosas. Para seducir a una mujer debes tener algún tipo de plan. Envíale una invitación para una cena o mándale un romántico email (no sexual, pero romántico y dulce). Deja un sobre con un mensaje misterioso y significativo en su puerta. Asegúrate de que ella sabe que estás trabajando duro para seducirla. Ellas sólo aman a los hombres que hacen planes para seducirlas. - 106 -


3. Cómprale un regalo Todas las mujeres se dejan seducir por los regalos, incluso si no lo demuestran. No hace falta comprar un regalo caro. Cómprale un libro, bombones o algo similar. Una buena idea sería comprarle un libro con frases dulces y románticas. Muéstrale que ella es lo primero. Es una gran manera de seducir a una mujer. 4. Comienza a hablar. Hazla reír. A las mujeres les encanta reír, como a los hombres. Se dejan seducir por los hombres con un sentido del humor de calidad. Pero no sobreactúes. No hables mucho sobre ti mismo o sobre tus logros. No seas egoísta. Abre tu mente. Tú no eres el único hombre en el mundo. Esto es fundamental que lo interiorices. Mantente enfocado en sus pensamientos y actos. Aprende de ella, observa qué le agrada y que le desagrada. 5. Si te las arreglas para tocarla no vayas de inmediato a por los pantalones Debes ser sensual y apasionado. A la mayoría de las mujeres les gusta ser acariciadas en varios lugares como el cuello y los hombros. Una vez más, ve despacio, ve lento. Haz que se pregunte por qué eres tan diferente de todos los demás hombres que sólo quieren de una mujer que se quite la ropa. ¡Resiste la tentación! 6. ¿Quieres saber más sobre cómo seducir a una mujer? La seducción se aplica en todas partes, sobre todo en el dormitorio. Esfuérzate para complacerla a ella en primer lugar, no busques solo tu placer. Si no sabes qué hacer, pregúntale qué le complace. Si primero le das el máximo placer eres un ganador. ¿Ya la tienes? Ella te va a rogar más y entonces hará todo lo posible para darle placer. Y todos sabemos lo que eso significa…

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Método infalible para saber si le gustas

¡La angustia de no saber si le gustas al objeto de tu deseo! Horas y días dándole vueltas a las mismas preguntas: ¿Se ha fijado en mí alguna vez? ¿Me ve como algo más que un amigo? ¿Le gustaré de verdad?

Esta incertidumbre es, después de la que genera la búsqueda de un buen puesto de trabajo, la mayor causa de estrés en todo el mundo, y no sólo entre jóvenes y adolescentes, sino también entre quienes siguen albergando un corazón romántico a cualquier edad. Es cierto que hay otras fuentes comparables de desasosiego, como las enfermedades, las guerras, los accidentes y las catástrofes naturales, pero mientras que hay poco que podamos hacer ante un tsunami o un alud de nieve si estamos en sitio y hora equivocados, esta angustia amorosa es más bien algo que nos buscamos nosotros mismos y a primera vista parece un motivo de congoja completamente gratuito. Procedimiento científico Supongamos que A es el objeto de nuestro deseo. B es su amigo o amiga. Para describir nuestro experimento vamos a suponer que A y B son mujeres, pero en la práctica la única condición necesaria es que B sea del mismo sexo o al menos de la misma orientación sexual que A. La cosa se hace así: esperamos el momento en que A y B estén sentados el uno frente al otro en un lugar público, y que lleven algún tiempo hablando de forma relajada. En ese momento aparecemos nosotros y nos aseguramos de hacernos bien visibles a A sin haber entrado nunca en el campo de visión de B. Si un

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Dime... ¿cómo? ¿Cómo es eso posible? Seamos serios... Decirle de pronto a una mujer que la amas sugiere que eres un hombre desesperado, que has estado solo desde la Segunda Guerra Mundial. Una vez más, no estás seduciendo. Eres el hombre número 50 que ella conoció y también el hombre número 50 que le dijo lo mismo. Las mujeres no son tontas, cuando le muestras que estás interesado desde el principio... se acabó, el juego de la seducción entre ambos llega a su fin. No hay más misterio, ella ganó el juego, sabe que lo que buscas es a ella, no es nada emocionante, nada interesante... Ella nuca devolverá tus llamadas. 7 consejos para atraer sexualmente a las mujeres

Tendrás una mayor sensación de poder al saber cómo atraer sexualmente a las mujeres. Durante el tiempo que la humanidad ha existido siempre ha habido competencia entre los machos para atraer a las parejas femeninas. Se trata de un instinto casi primitivo, que obliga a los hombres a hacer todo lo posible para encontrase deseable y atractivo al sexo opuesto. Si bien es indudable que algunos hombres son más naturalmente bendecidos que otros cuando se trata de su cuerpo; la inteligencia y la personalidad son un segundo medio que puede mejorar sensiblemente tu capacidad de atraer sexualmente a las mujeres, siguiendo los 7 grandes consejos que este artículo te va a revelar Hacer la mayor parte de tu apariencia Simplemente no hay que negarlo para atraer sexualmente a las mujeres: parece importar. Si bien es cierto en parte que se ve no

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Este libro que usted acaba de leer pertenece a la librería Tus Buenos Libros en la que puede disfrutar libros de la forma cómo después se explica. A continuación verá cómo funciona todo esto. Es muy sencillo e interesante. Puede visitar esta librería en

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¿Qué temas se pueden adquirir? Libros de temática que no se suele encontrar en cualquier librería. Hallará libros sobre el éxito, sobre el poder, sobre la mente… Naturalmente, encontrará temas tratados en EL ARTE DE LA ESTRATEGIA en

http://www.elartedelaestrategia.com/ o en consonancia con su línea. ¿Puedo hacer copias? Por supuesto que si, todas las copias que quiera. No hay ningún dispositivo que impida hacer copias electrónicas o en papel. Hacemos esto porque consideramos que ya que usted paga por un producto, es muy libre de hacer con el lo que quiera (aunque los que reciban las copias no paguen). ¿Es seguro comprar con tarjeta en Internet? Comprendo que resulta chocante realizar compras por Internet. El sistema de pago funciona de tal manera que: es seguro (nadie puede interferir los datos), nadie conoce el nº de su tarjeta y que yo mismo he hecho la prueba comprando libros y todo funcionó a la perfección. El sistema de pago usado es PayPal, en http://www.paypal.es/es

La forma de pago es por medio de la red de protección de la identidad de VeriSign (VIP, VeriSign Identity Protection), que ofrece un nivel adicional de seguridad durante la identificación en sitios Web que muestren el logotipo de VIP con su clave de seguridad de PayPal, por lo que la transferencia reúne todas las medidas de seguridad

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Se admite el pago con:

En el caso de que no tenga tarjeta, ya ha habido otras personas en su situación que lo han solucionado de la siguiente manera: han pedido a otra persona que si tenía tarjeta fuera el que les realizara la compra. Después le abonó en metálico el importe de la adquisición. Me quedan algunas preguntas, ¿me las podría aclarar? Encantados de ampliar información. Puede enviarme un mensaje en el que exprese sus preguntas a

[email protected] Es una forma de agradecerle de antemano la oportunidad de servirle, que espero tener algún día. Reciba un cordial saludo

Carlos Martín Pérez

El Poder de tu Mente

El poder de tu mente Leonardo Ferrari

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Parte 1: Autocontrol Autocontrol: 10 mandamientos (y uno más) ............. 3 Concentración, de 30.000 a 1 ..................................18 7 técnicas de control de la respiración ....................29 Relajación de cuerpo y mente ..................................40 Observando tu propia mente: meditación ...............58 10 trucos para dormir mejor ....................................74 El sueño lucido y 8 formas de inducirlo ...................81 Programación Neurolingüística ................................99 Inteligencia emocional .......................................... 129 Parte 2: Cerebro y mente 4 ondas, 3 Cerebros y 2 hemisferios ..................... 143 Mapas mentales para dibujar ideas ...................... 155 Música que sincroniza el cerebro .......................... 175 15 técnicas de creatividad ..................................... 182 Hipnosis y autohipnosis ......................................... 220 Directo al inconsciente .......................................... 238 Subliminal, debajo del umbral .............................. 258 Manipulación de la mente .................................... 267 8 técnicas para mejorar tu memoria ..................... 297 Aprendizaje rápido y eficaz + el método EPLER .... 307

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Parte 1: Autocontrol Autocontrol: 10 mandamientos (y uno más) El autocontrol emocional es la capacidad que nos permite controlar a nosotros mismos nuestras emociones y no que estas nos controlen a nosotros, sacándonos la posibilidad de elegir lo que queremos sentir en cada momento de nuestra vida. Nosotros somos los actores o hacedores de nuestra vida ya que de las pequeñas y grandes elecciones depende nuestra existencia; tenemos la importante posibilidad de hacer feliz o no nuestra vida, a pesar de los acontecimientos externos. Esos acontecimientos no son los que manejan nuestra vida, sino nosotros mismos, como sujetos activos manejamos nuestra felicidad dependiendo de la interpretación que hacemos de ellos. Somos lo que pensamos y si aprendemos a controlar nuestros pensamientos también así podremos controlar nuestras emociones. El sentimiento lo podemos definir como una reacción física a un pensamiento. Si no tuviéramos cerebro no sentiríamos. Con algunas lesiones en el cerebro no se siente ni el dolor físico. Todas las sensaciones llegan precedidas por un pensamiento y sin la función del cerebro no se pueden experimentar sensaciones. Si se

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Concentración, de 30.000 a 1 ¿Sabías que en un día, cerca de 30.000 pensamientos atraviesan tu mente? Cada pensamiento producido consume energía. Imagínate los resultados al concentrar el gasto de energía de todos estos pensamientos en uno solo. Cita el Dhammapada: “Es bueno controlar la mente: difícil de dominar, voluble y tendente a posarse allí donde le place. Una mente controlada conduce a la felicidad. La atención es el camino hacia la inmortalidad; la inatención es el sendero hacia la muerte. Los que están atentos no mueren; los inatentos son como si ya hubieran muerto.” Los cosmonautas rusos eran entrenados psicológicamente por maestros en meditación. Éstos les preparaban "psicológicamente" durante el entrenamiento antes de su salida al espacio durante periodos largos. Cuando se vive en una estación espacial durante varios meses, se pierde la noción de la realidad, pudiendo acarrear problemas psicológicos. Estas técnicas ayudan al astronauta a concentrarse profundamente sobre una imagen mental (de su vivienda, por ejemplo). El cerebro interpreta que el cosmonauta se encuentra en su casa, y no en el espacio. Cuanto más enfocado queda el pensamiento sobre esta imagen mental, mejor recupera sus sensaciones el cosmonauta y puede pasar sin dificultad períodos prolongados en el espacio.

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7 técnicas de control de la respiración APRENDIENDO A RESPIRAR Generalmente el ser humano respira solo lo necesario para subsistir sin darse cuenta de que en la respiración se oculta una increíble fuerza vital que nos ayudaría a revitalizar nuestro cuerpo, avanzar más rápido, crecer con más facilidad, traernos un bienestar, etc. Y ni que decir tiene que incluso nos evitaría muchas de las enfermedades a las que estamos acostumbrados a sufrir. Por ello hay que aprender a respirar con nuestros tres puntos principales: el abdomen, el tórax y la clavícula. Respiración abdominal: sitúa tus manos sobre tu parte abdominal e intenta mediante la inspiración inflar la barriga como si tuvieras una pelota. Después, mediante la espiración, desinfla esa pelota lentamente. Respiración torácica: sitúa tus manos sobre tu tórax en el pecho y mientras inspiras comprueba que la zona pulmonar se ensancha y sale hacia afuera y que mientras espiras vuelve a su posición original. Respiración clavicular: posa tus manos sobre la clavícula un poco por encima de tu pecho y observa como al inspirar esa zona se sube y al espirar se baja. Una vez que te hayas familiarizado con cada tipo de respiración, intenta realizar en un ciclo completo de inspiración (abdominal‐torácica‐clavicular) y espiración

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Relajación de cuerpo y mente La relajación es la actividad más natural que existe, pero es un arte olvidado. Pocas personas pueden afirmar actualmente que se sienten completamente relajadas durante la mayor parte del día. Esto es una consecuencia del grado de estrés que sufrimos en nuestras vidas, y de la cantidad de tensión oculta o inconsciente que existe en nuestros cuerpos. Cuando estamos verdaderamente relajados en nuestro organismo se producen cambios muy concretos y verificables. Dichos cambios diferencian la relajación de su opuesto, el estado de tensión o excitación. Algunos de los más significativos de estos cambios son desencadenados por las dos ramas del sistema nervioso autónomo. Comienza a funcionar más lentamente la rama simpática del sistema nervioso, que es la que controla la temperatura del cuerpo, la digestión, el ritmo cardíaco, el ritmo respiratorio, la circulación de la sangre, la presión arterial y la tensión muscular, comienza a funcionar más lentamente. Simultáneamente la rama opuesta del sistema nervioso, la rama parasimpática, comienza a funcionar con mayor rapidez, disminuyendo el consumo de oxígeno y reduce las funciones fisiológicas siguientes: eliminación del dióxido de carbono, ritmo cardíaco y respiratorio, presión arterial, flujo de sangre y nivel de cortisona. También ablanda los músculos y activa los órganos, haciéndolos trabajar con mayor eficacia. Los

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Observando meditación

tu

propia

mente:

Consejos Prácticos para meditar La meditación es una actividad placentera y sencilla, pero al principio pareciera ser complicada y ligada a esotéricas filosofías hindúes y/o orientales. En realidad no tiene que estar ligada a ninguna filosofía, se medita en todas las religiones y creencias. Los principios de la meditación son muy fáciles de seguir y con práctica se vuelven muy sencillos. A continuación algunos consejos prácticos para empezar a meditar: Calma. El estado mental de la mañana es ideal para meditar. Lo mismo sucede al atardecer. La temperatura ambiental y la energía a esas horas es ideal para sumergirse en el estado de serenidad y contemplación que requiere la meditación. La hora de la meditación debe ser seleccionada con cuidado, debes seleccionar una hora en la que tengas tiempo para hacerlo, recuerda la meditación requiere que estemos tranquilos. Rutina. Es importante establecer una rutina de meditación. Para esto hay que seleccionar un lugar especial (un sofá, la cama o cualquier otro lugar) y una determinada hora. Se debe meditar siempre a la misma hora y en el mismo lugar. De esa manera estamos

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10 trucos para dormir mejor Un aspecto del ritmo natural del cuerpo es el descanso. Esto es lo que la gente encuentra más difícil de lograr durante una crisis. La tremenda angustia mental y emocional asociada con un acontecimiento crítico parece diseñada para borrar cualquier oportunidad de descanso natural y relajamiento. Si uno queda despierto toda la noche preocupado por “¿Cómo voy a poder trabajar mañana si no puedo dormir ahora? Estaré muerto”, sólo complica el problema porque aumenta la ansiedad, y esto a su vez hace más difícil conciliar el sueño. Como ocurre con otro problema de salud, muchas perturbaciones crónicas del sueño pueden estar asociadas a distintas crisis de la vida: un problema matrimonial, dificultades en el trabajo, preocupaciones financieras, enfermedad grave y otras cosas. Las personas que atraviesan una crisis luchan para conciliar el sueño algunas noches y después continúan luchando por largo tiempo hasta que la situación queda bajo control. Esto es porque se ha desarrollado un ciclo en el cual el acto de luchar para conciliar el sueño se convierte en un acontecimiento provocador de ansiedad; la ansiedad continúa interfiriendo con las pautas normales del sueño. Aquí puedes leer unas ideas para ayudar a conciliar el sueño:

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El sueño lucido y 8 formas de inducirlo La mayoría de nosotros consideramos el mundo cotidiano como algo bastante concreto y predecible. En cambio, los sueños se consideran como fantasías, espejismos intercambiables que pueden disolverse en una niebla. Sin embargo, el mundo de vigilia está lleno de imágenes impredecibles, extrañas y surrealistas, incluyendo crímenes extraños y sorprendentes obras de arte que parecen hechas con el material de los sueños. Además, los sueños contienen las verdades más profundas sobre nuestros pensamientos inconscientes con respecto a la realidad. Si pudiéramos captar el significado de nuestros sueños, entenderíamos nuestra relación con las otras personas y el mundo que nos rodea con mucha mayor precisión y profundidad. En realidad, el estado del sueño y el de vigilia son sólo dos estados del continuo de conciencia que experimentamos todos los días. Durante la mayoría de los sueños, nos experimentamos como despiertos, y a veces, estando despiertos, nos preguntamos si en realidad no estaremos soñando. Es razonable, por ello, que si tenemos que despertar en nuestros sueños, para convertirlos en lúcidos, tengamos que aprender a diferenciar de una manera segura y potente entre el estado de sueño y el de vigilia.

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Programación Neurolingüística DECÁLOGO DEL FRACASADO ¿Quieres saber cómo funciona el pensamiento negativo? He aquí la muestra: Fórmula infalible para lograr el fracaso con todo éxito: 1. Mira resignadamente el último peldaño de la escalera del éxito. 2. Elabora cuidadosamente diez razones por las cuales tú no puedas tener éxito. 3. Colecciona fracasos amorosos y de todo tipo. 4. No elabores un concepto de renombre ni de éxito para ti mismo. 5. Llora permanentemente todas tus miserias y cuéntaselas todas a la mayoría de las personas que conozcas. 6. Auto acúsate de todo lo negativo. 7. Siente alegría cuando las corazonadas negativas se hacen realidad. 8. Piensa que para ti no hay oportunidad, que si la hubo ya la perdiste, que todas las puertas se cerraron y que no hay ninguna salida. 9. No luches por tus ideales, di siempre “no puedo” (Tu frase preferida). 10. Repite permanentemente “el éxito no es para mí”. 11. No trabajes, no estudies, no sueñes ni hagas nada, no sientas amor ni pasión, ni interés por nada ni por nadie. 12. Entrégate con furor a las adicciones negativas: alcohol, tabaco, etc. ‐ 99 ‐


Inteligencia emocional La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos. El término fue popularizado por Daniel Goleman, con su célebre libro: Inteligencia Emocional, publicado en 1995. Goleman estima que la inteligencia emocional se puede organizar en cinco capacidades: conocer las emociones y sentimientos propios, manejarlos, reconocerlos, crear la propia motivación, y manejar las relaciones. Orígenes del concepto El uso más lejano de un concepto similar al de inteligencia emocional se remonta a Darwin, que indicó en sus trabajos la importancia de la expresión emocional para la supervivencia y la adaptación. Aunque las definiciones tradicionales de inteligencia hacen hincapié en los aspectos cognitivos, tales como la memoria y la capacidad de resolver problemas, varios influyentes investigadores en el ámbito del estudio de la inteligencia comienzan a reconocer la importancia de la ausencia de aspectos cognitivos. Thorndike, en 1920, utilizó el término inteligencia social para describir la habilidad de comprender y motivar a otras personas. David Wechsler en 1940, describe la influencia de factores no intelectivos sobre el comportamiento inteligente, y sostiene, además, que nuestros modelos de inteligencia no serán completos

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Parte 2: Cerebro y mente 4 ondas, 3 Cerebros y 2 hemisferios El cerebro forma parte del sistema nervioso central de los vertebrados y se encuentra ubicado dentro del cráneo. En la especie humana pesa en promedio 1,3 kg y es una masa de tejido gris‐rosáceo que está compuesto por unos 100.000 millones de células nerviosas aproximadamente (en un cerebro adulto), conectadas unas con otras y responsables del control de todas las funciones mentales. Asimismo, el cerebro es el centro de control del movimiento, del sueño, del hambre, de la sed y de casi todas las actividades vitales necesarias para la supervivencia. Todas las emociones humanas como el amor, el odio, el miedo, la ira, la alegría y la tristeza están controladas por el cerebro. También se encarga de recibir e interpretar las innumerables señales que se envían desde el organismo y el exterior. La gran superficie que posee el cerebro y su complejo desarrollo justifican el nivel superior de inteligencia del hombre si se compara con el de otros animales. La corteza está dividida por una fisura longitudinal en una parte derecha y otra izquierda, denominadas hemisferios cerebrales, los cuales son simétricos, como una imagen vista en un espejo. Ambos hemisferios, se

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Mapas mentales para dibujar ideas Introducción Desde los albores de la historia humana, el aprender ha sido una característica propia de cada individuo, que ha contribuido a fundamentar las bases del desarrollo humano ya que cuando se aprende, se "adquiere el conocimiento (de una cosa) por medio del estudio, ejercicio o experiencia". A medida que hemos evolucionado como civilización, han surgido personas que se han dedicado al estudio del comportamiento humano, esto ha conllevado a la definición de diversos criterios con respecto al aprendizaje; concepto, métodos, herramientas, técnicas, entre otros. Así, con el pasar del tiempo, las exigencias de la vida moderna, (dinámica, competitiva y llena de información), han dirigido a la sociedad a buscar nuevos modelos, técnicas y sistemas que permitan adquirir esos conocimientos de una manera eficaz y eficiente. En este orden de ideas surgen los MAPAS MENTALES, bajo un concepto creado por el psicólogo británico Tony Buzan, partiendo de la premisa de que todos actuamos conforme a nuestros modelos y criterios de pensamiento y nuestra forma de abstraer lo que percibimos, creando nuestros modelos, ideas y asociaciones de imágenes que nos faciliten "acceder"

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Música que sincroniza el cerebro Ya sabemos que el cerebro humano tiene dos hemisferios aparentemente iguales pero cada uno con una función determinada y un papel complementario al del otro. Sin embargo, hasta hace poco era un "secreto" que el funcionamiento sincronizado de ambos hemisferios es uno de los aspectos más importantes del desarrollo de la mente humana y que esa cualidad puede entrenarse. Como se sabe, al hemisferio izquierdo le corresponden las facultades lingüísticas mientras las facultades auditivas y visuales están disminuidas. Su tono emocional es objetivo y su comportamiento amable y sociable. Controla el pensamiento lógico, analítico y abstracto, y hasta los años 50 se le consideraba el hemisferio más importante. Al hemisferio derecho, en cambio, le corresponden más intensamente las facultades auditivas y visuales pero tiene dificultad para comprender las palabras y se comunica mejor por gestos. Su tono emocional tiende a la tristeza, al pesimismo, a la emotividad y a la irritabilidad. Controla el pensamiento concreto, audiovisual y afectivo. Y aunque ambos hemisferios están unidos entre sí por el cuerpo calloso cada uno procesa la información de manera distinta. Uno percibe el mundo en su riqueza y otro lo analiza. Pues bien, a pesar de que durante algún tiempo se creyó que el izquierdo es más "importante" los últimos descubrimientos en neurociencia indican que la ‐ 175 ‐


15 técnicas de creatividad Éstas son algunas de las técnicas más utilizadas mundialmente para estimular la producción de ideas. Obtendrás mejores resultados si las trabajas en grupo y si tienes en cuenta las siete características esenciales. Algunas de estas técnicas también pueden ser utilizadas de forma individual. Porque estas técnicas son: Una forma de entrenar y de poner en práctica unas habilidades creativas. 15 TÉCNICAS DE CREATIVIDAD Nivel de Complejidad: 1 (Muy poca) ‐ 5 (Compleja) 1. SEIS SOMBREROS PARA PENSAR Complejidad: 2 ¿Qué es? Es una técnica creada por Edward De Bono, una herramienta de comunicación utilizada en todo el mundo para facilitar la resolución o el análisis de problemas desde distintos puntos de vista o perspectivas. Se trata de un marco de referencia para el pensamiento que puede incorporar el pensamiento lateral.

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Hipnosis y autohipnosis Concepto La hipnosis es un estado mental y físico en el que “cambiamos” la forma de funcionar de la conciencia. Normalmente estamos más o menos atentos, pero captando lo que sucede a nuestro alrededor. Si aprendemos a “reducir” la atención difusa (la que se dirige al entorno, al ambiente), al tiempo que aumentamos la atención interna, la que se dirige a nuestro propio pensamiento, llegaremos a conseguir un estado de “superconcentración”, dirigida exactamente a aquellos contenidos que nos interesen. Este tipo de estado ha sido denominado de muchas formas a lo largo de la historia: estado de trance, experiencia mística, meditación trascendental, recogimiento, estado hipnótico, estado sofrónico... Lo importante es que se trata de un estado fácil de conseguir para la mayor parte de la gente. Es probable que casi todo el mundo pueda llegar a un mayor o menor grado de este cambio de conciencia a poco que se aplique. Si otro nos enseña a llegar a este estado de conciencia, hablaremos de hipnosis. Cuando lo aprendemos a hacer nosotros mismos, estaremos elaborando una autohipnosis. El interés por la hipnosis, muy enfriado en las primeras décadas de nuestro siglo, resurgió durante la guerra civil española, y más adelante en la segunda guerra ‐ 220 ‐


Directo al inconsciente Como cito en mi libro EL GRAN JUEGO en su http://www.librosenred.com/ld/ddragon/ capítulo Lenguaje Verbal: “Nuestro objetivo es, así pues, plantar la simiente en las profundidades del terreno más fértil, donde existan mayores probabilidades de que arraigue y crezca, y este lugar no es otro que la mente inconsciente.” Hacer "entrar" un mensaje Convencer a una persona de lo que decimos en algunos casos es verdaderamente importante. Piense en el papel que esto puede desempeñar en la recuperación de un toxicómano, en la enseñanza, en la relación médico‐paciente o en otras circunstancias más "ligeras" como las ventas, la política, la comunicación entre la pareja. Pero no siempre conseguimos "entrar", como se podría decir, en la persona, es decir, convencerla en lo más profundo, porque ésta levanta unas barreras defensivas naturales: estrategias mentales de reflexión, comparación, análisis..., todas operaciones mentales desarrolladas principalmente por el hemisferio izquierdo. Entrar y depositar mercancías en nuestro más íntimo almacén no es cosa muy fácil, porque la vigilancia del hemisferio izquierdo es muy rígida, pero con las oportunas técnicas es posible lograrlo, cosa que nos lo demuestra la habilidad diaria de los publicistas, de los políticos y de los vendedores.

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Subliminal, debajo del umbral Las señales subliminales son sugestiones escondidas que solo su subconsciente puede percibir. Pueden ser auditivas, escondidas tras una música, o visuales, esparcidas en una imagen o proyectadas en una pantalla tan rápidamente que ti no las ve conscientemente, o astutamente incorporadas en una imagen o diseño. Muchas señales audio subliminales en cintas de reprogramación contienen sugestiones verbales grabadas a bajo volumen. Pongo en duda la eficacia de esta técnica: si las señales subliminales no pueden ser percibidas, no pueden ser eficaces, y por lo tanto, las señales subliminales grabadas por debajo de umbral audible son inefectivas. La técnica más antigua de señales subliminales audio usa una voz que sigue el volumen de la música de modo que las señales son imposibles de detectar sin un ecualizador paramétrico. Pero este sistema está patentado y, cuando quise desarrollar mi propia línea de grabaciones subliminales, vi que era imposible negociar con el dueño de la patente. Mi abogado consiguió copias de las patentes que entregué a algunos buenos ingenieros de sonido de Hollywood, pidiéndoles que crearan una nueva técnica. Encontraron una manera de modificar y sintetizar psico‐acústicamente las sugestiones de modo que se proyecten en el mismo tono y frecuencia que la música, dando así la impresión de ser parte de la música. Pero encontramos que, usando este sistema, no hay modo ‐ 258 ‐


Manipulación de la mente Lo que ahora vas a leer es una grabación de estudio de Dick Sutphen sobre una versión ampliada de la charla que tuvo lugar en el congreso mundial de la Sociedad de Hipnotizadores Profesionales en Las Vegas, Nevada. Aunque la grabación está protegida por un copyright para impedir duplicaciones ilegales para venderla a otras compañías, en este caso, el autor invita a los individuos a hacer copias y darlas a los amigos o a cualquiera en posición de poder comunicar esta información. Aunque he sido entrevistado acerca de este tema en muchas emisoras de radio y TV locales y regionales, la comunicación a gran escala parece estar bloqueada, ya que pudiera resultar una sospecha o investigación del mismo medio en que se difunde o de los sponsors que lo financian. Algunas agencias gubernamentales no desean que esta información se difunda. Y tampoco los renacidos movimientos y cultos Cristianos y sociedades de formación de potenciales humanos. Todo lo que voy a exponer no refleja sino la superficie del problema. No sé cómo puede detenerse el mal uso de estas técnicas. No creo que sea posible legislar contra lo que, frecuentemente, no puede ser detectado; y si los que legislan están utilizándolas, hay pocas esperanzas de aplicar las leyes a la conducta del

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8 técnicas para mejorar tu memoria También son llamadas técnicas mnemónicas o recursos de mnemotecnia (método para potenciar nuestra memoria) y por medio de ellas aprenderás algunas claves y pautas para desarrollar tu atención, concentración y visualización durante la captación y codificación de la información que recibes. Te ayudarán a que simplifiques, organices y des sentido a ésta para que después puedas recordarla fácilmente. 1. Técnica de visualización Consiste en crear imágenes visuales del material que deseamos recordar. Aunque funciona mejor con algo concreto, también es útil en conceptos, para lo cual tienes que construir una imagen representativa de ellos. Procura hacer llamativo tu recuerdo: entre más detalles puedas retener y traer a tu mente mejor; atiende a los colores, texturas, formas: ¿Hay movimiento? ¿Asocias su recuerdo a otros objetos? ¿Te recuerda a alguna persona? ¿Te provoca algún sentimiento en especial?, etc. ¿Cómo puedes ensayar esta técnica? Te damos aquí dos ejemplos: Crea una imagen visual de tu dormitorio. Repara en los detalles de tu habitación y visualízalos, por ejemplo ¿dónde está tu cama? ¿Cómo colocaste tu mesa de estudio? ¿De qué color la tienes pintada? ¿Cómo tienes colocadas tus cosas? ¿Hay algún defecto en las paredes o en algún mueble? ¿Qué te gusta? ¿Qué te disgusta o cambiarías de ella? ¿Hay ventanas?

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Aprendizaje rápido y eficaz + el método EPLER Los cuatro pasos del aprendizaje rápido y eficaz 1. 2. 3. 4.

Querer estudiar Prepararse Aprender las reglas (pocas y claras) Practicarlas hasta que se conviertan en hábito QUÉ SON LAS TÉCNICAS DE ESTUDIO

Querer estudiar. Tener motivación para aprender, es decir, saber que implica cierto esfuerzo y estar dispuesto a realizarlo. Una vez aceptada una meta, el camino hacia ella se hace más fácil, por tanto hemos de clarificar, cuanto sea posible, nuestras metas en el estudio. Prepararse. Reunir todas las condiciones favorables para aprender, y asociar sentimientos agradables a todo lo referente al estudio, ya que así se asimilará y se recordará mejor. Aprender las reglas (pocas y claras). Sólo se puede mejorar aquello que se conoce bien. Practicarlas hasta que se conviertan en hábito. La repetición continuada y el repaso hace muy fuerte la conexión entre los elementos estudiados, reduciendo mucho el olvido.

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Libros de Leonardo Ferrari CÓMO CONOCER A LAS PERSONAS POR SU LENGUAJE CORPORAL Más allá de las palabras, el cuerpo no miente. ¿No sería fantástico leer los pensamientos de los demás e influir en ellos? El lenguaje corporal delata completamente tus sentimientos o percepción acerca de la persona con la que está interactuando. Ahora puedes conocer los secretos de este lenguaje silencioso y que nunca miente. EL PODER DE TU MENTE Ni te imaginas lo que tu mente puede hacer por ti. Concentración, relajación, meditación, conciliar el sueño, programación de sueños, PNL e inteligencia emocional. Mapas mentales, creatividad, hipnosis y autohipnosis, control del inconsciente, comunicación subliminal, manipulación, técnicas para la memoria y para acelerar el aprendizaje.

LOS 25 SECRETOS DE LA SEXUALIDAD ¿Está seguro que conoce todos los secretos del sexo? Todos sus conocimientos sobre sexualidad están a punto de cambiar. Imagine que domina los secretos del sexo. Este libro es para todos los que quieren mejorar su sexualidad y aprender antiguos secretos que funcionan. NUNCA DISCUTAS CON UN TONTO Quien presencie la discusión podría confundirte con él Todos somos estúpidos de vez en cuando (generalmente más veces de las que creemos) y además tratamos con gente que hace estupideces. Además, es justo reconocer que personas que parecían tontas en realidad nos hicieron quedar a nosotros como tales. Por este motivo Leonardo Ferrari escribe este libro, para intentar detectar la tontuna propia y la ajena, evitando disgustos y aprovechando las ocasiones que nos brinda la sociedad que nos regala el estar rodeados de necios.

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En el caso de que no tenga tarjeta, ya ha habido otras personas en su situación que lo han solucionado de la siguiente manera: han pedido a otra persona que si tenía tarjeta fuera el que les realizara la compra. Después le abonó en metálico el importe de la adquisición. Me quedan algunas preguntas, ¿me las podría aclarar? Encantados de ampliar información. Puede enviarme un mensaje en el que exprese sus preguntas a

[email protected] Es una forma de agradecerle de antemano la oportunidad de servirle, que espero tener algún día. Reciba un cordial saludo

Carlos Martín Pérez

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