Una explicacion de que es y como se hace una dieta cetogenica, con una guia para dieta de 50 dias, alimentos permitidos, y saber como consumirlos adecuadamente.Descripción completa
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Descripción: dieta seca
Como é Dieta Cetogenica
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Descrição: dieta ancestral
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DIETA LÍQUIDA Esta dieta é rica em vitaminas e possui muitos estimulantes energéticos. Deve ser feita apenas uma vez por semana. Prepare todas as bebidas num liquidificador. liquidificador. As cenouras devem ser raladas na parte fina e espremidas em um pano. Nos intervalos entre os sucos, você pode beber água mineral ou chá de ervas, à vontade. Beba todos os líquidos lentamente, no tempo que levaria para fazer uma refeição
Cardápio da Dieta Líquida Café da Manhã Espuma de laranja e amêndoas ( Suco de 1 laranja fresca 1 ovo 1 colher (de chá) de mel 6 amêndoas peladas 1 copo de leite desnatado Misture bem e sirva em copos altos)
Lanche da Manhã Coquetel de cenouras e salsinha (1 copo pequeno de suco de cenouras Alguns galhos de salsa fresca Misture bem os ingredientes e sirva em copos)
Almoço Coquetel de tomate (1 tomate grande, maduro, pelado e cortado 1/4 de um pepino grande cortado em pedaços 1 copo de iogurte desnatado 1 alho esmagado Cebolinha verde cortada Bata tudo no liquidificador e sirva em taça para sopa.)
Lanche da Tarde Coquetel de cenouras e salsinha
Jantar Caldo batido (170 g de legumes crus picados- por exemplo, cenouras, aipo, alho-poró, espinafre, couve-flor 600 ml de água 1 pitada de sal Cozinhe os vegetais na água, durante 20 minutos. Passe no liquidificador e sirva quente)
