Pureza que agrada a Deus Maria Cecilia Alfano 1
Em busca da pureza que agrada a Deus Você já fez várias tentativas, mas parece não conseguir. Talvez já esteja quase a ponto de desistir. No seu coração, porém, a luta continua. Nos momentos em que você poderia ser mais ativa e livre para servir ao Senhor, vem aquela pergunta que você guarda só consigo mesma: “Como posso testemunhar de Cristo e falar da Bíblia se eu tenho esse problema?”.
Você está inquieta e a masturbação tornou-se uma pedra de tropeço para o seu crescimento nas demais áreas da vida. O melhor ponto de partida é encarar o problema. A masturbação é encontrada com bastante frequência entre jovens e também adultos, homens e mulheres. O crente não está imune, e você não é única. Você é uma jovem normal, com uma luta comum a tantas outras. Conheci Marisa anos atrás, quando ela me procurou em busca de ajuda. As lutas que ela travava eram semelhantes, talvez, às suas. Marisa descobriu a masturbação acidentalmente, quando criança, e a prática pareceu-lhe prazerosa. Começando de modo inocente, inocent e, aproveitando apro veitando algo que a fazia se sentir bem, ela foi aos poucos desenvolvendo um hábito que se tornou bem arraigado e difícil de largar, fruto de muitos anos de prática. Embora quando criança Marisa ainda não soubesse bem do que se tratava, na adolescência já havia conseguido juntar aqui e ali informações suficientes para compreender o que estava acontecendo. Jovem universitária, ela ainda prosseguia em seu hábito, acostumada a superar os sentimentos de insatisfação com a vida por meio do prazer da masturbação. No entanto, a satisfação plena que ela desejava parecia sempre escapar, e Marisa chegou a ponto de praticar a masturbação diariamente e mesmo várias vezes ao dia, numa busca desesperada de sensações cada vez mais intensas. Tentou convencer a si mesma de que não havia nada de errado nisso, mas a culpa crescia e incomodava cada vez mais, levando-a discutir continuamente com sua consciência em defesa da masturbação. Mesmo depois de entregar a sua vida a Cristo, Marisa não conseguia se desvencilhar do velho hábito. As circunstâncias levavam Marisa a enfrentar lutas as mais diversas: o relacionamento difícil com os pais, que 2
por sua vez enfrentavam uma crise conjugal, o rompimento do namoro, pressão nos estudos e também problemas no trabalho. A tensão era quase insuportável e a masturbação era o alívio escolhido. Após lutar com todas as forças, fazendo promessas a si mesma e ficando frustrada a cada queda, desanimada e já duvidando do seu relacionamento pessoal com Deus, ela buscou ajuda. Queria encontrar respostas para questões como: A masturbação é pecado mesmo? Prejudica o meu corpo? Se a Bíblia não a menciona, como como posso me me posicionar? É possível de algum modo deixála? Imagino que as perguntas com que você luta sejam semelhantes.
O retrato de um hábito Masturbação é a estimulação, em geral manual, dos próprios órgãos genitais para obter prazer sexual. Outro termo também utilizado é autoerotismo, indicando o ato de experimentar prazer sexual sem a atuação de um parceiro. As pesquisas indicam que cerca de 95% dos homens e uma porcentagem menor de mulheres (de 50 a 90%) praticaram a masturbação até o orgasmo em certa altura de suas vidas. 1 A frequência da masturbação costuma declinar na idade adulta, mas não desaparece. Durante a infância, a masturbação costuma começar como uma forma de descoberta progressiva do próprio corpo. Na adolescência, fase em que entra em plena atividade o sistema biológico sexual, ela atinge sua maior incidência e torna-se ma prática frequente para a maioria dos rapazes. A masturbação é encontrada também na idade adulta, geralmente como forma de compensação para a ausência de relações sexuais ou como forma de obter prazer imediato e alívio das tensões da vida diária. A masturbação é um problema mais frequente entre os homens? Sim, em termos de incidência. O problema, porém, não é exclusivo deles. Há diferenças significativas entre o impulso sexual masculino e feminino. A partir do início da puberdade, o corpo do homem produz o esperma e o acumula nas vesículas seminais. Quando elas estão cheias, o impulso sexual aumenta e exige a liberação deste fluído, o que ocorre normalmente na relação sexual. O estímulo é ainda mais forte quando incentivado pela 3
visão ou pelo pensamento, e reage pronta e fortemente ao tato. No entanto, Deus providenciou um escape de modo que, na ausência de relações sexuais, o fluído seminal pode ser liberado naturalmente por meio de poluções noturnas. Embora para o homem a masturbação aconteça com maior facilidade devido à natureza externa dos órgãos sexuais e ao forte impulso sexual, é importante deixar claro que do ponto de vista biológico ela não é necessária. O impulso sexual atua de maneira diferente na mulher e requer uma interação bem maior entre mente, emoções e corpo. Embora a mudança de nível hormonal que acontece na segunda metade do ciclo menstrual possa despertar um desejo sexual mais intenso, a mulher precisa, em geral, aprender a se masturbar. Uma vez descoberta, porém, a masturbação pode se tornar dominadora e um hábito difícil de largar. Superar a prática da masturbação parece ser mais fácil para o homem do que para a mulher e uma das razões é certamente física: ele perde algo ao se masturbar e não pode fazê-lo repetidamente porque porq ue há uma linha-limite. No caso da mulher, a prática pode ser sucessivamente repetida, estabelecendo-se uma dependência profunda. Você acaba de descobrir que a luta é com um hábito, um comportamento adquirido e consolidado pela repetição. No entanto, a masturbação é mais do que um ato isolado. Ela faz parte de um estilo de vida, conforme veremos mais adiante. Para que você possa vencê-la com êxito, é necessário que a encare como algo mais amplo do que um simples ato.
O que se ouve dizer a respeito do assunto A masturbação tem sido abordada de diferentes maneiras ao longo dos séculos. Várias formas de superstição envolveram-na no passado e até mesmo algumas medidas cruéis eram postas em prática para reprimi-la. Os estudos de Sigmund Freud marcaram o início de uma atitude de aceitação para com a masturbação, que passou a ser vista como etapa normal do desenvolvimento da vida sexual do indivíduo. Hoje, nossa cultura diz que a masturbação é um ato natural que deve ser aprovado e até mesmo encorajado. O mundo a considera uma válvula de escape saudável para mulheres e homens solteiros. A masturbação costuma 4
ser vista como expressão inofensiva e característica do processo de desenvolvimento da sexualidade e como substituto para relações sexuais quando o parceiro não está disponível por razões diversas, e é só vista como problema quando se torna um substituto para as relações sexuais normais, prolongando-se indefinidamente na idade adulta, ou então quando vem associada a fortes sentimentos de culpa. No passado, a masturbação era tida como responsável pela impotência masculina. Para a mulher, era vista como causa de incapacidade para atingir o orgasmo durante o ato conjugal. Não há base biológica para nenhuma destas suposições. No entanto, alguns médicos destacam que a prática prolongada prolon gada de auto-estimulação durante a adolescência e o início da idade adulta pode causar alguma incapacidade de resposta no ato sexual. Não se trata propriamente de um problema pro blema físico, f ísico, mas a pessoa pode estar tão acostumada a responder à autoestimulação que a relação sexual com seu parceiro não a leva a atingir o prazer costumeiro. A masturbação já foi responsabilizada por esgotamento físico, dores de cabeça contínuas e outros problemas de saúde. Mais uma vez estamos diante mais de crendices do que de uma manifestação direta comprovada de causa e efeito, embora o estado emocional da pessoa que vive sob um fardo de culpa e ansiedade pode predispor a problemas de saúde. Os conselheiros cristãos expressam diferentes pontos de vista quanto à masturbação. O fato da Bíblia nem mesmo a mencionar tem dividido bastante as opiniões. Alguns dizem que ela não é pecado, a não ser se praticada com muita frequência. Mas como determinar a frequência aceitável? O fato é que, embora defendendo posições diferentes, praticamente todos são unânimes em dizer que a masturbação é quase sempre acompanhada de algum prejuízo na área espiritual. Mesmo que a Bíblia não a mencione, podemos encontrar diretrizes bíblicas seguras para nos conduzirem no lidar com a nossa sexualidade.
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A masturbação e a Palavra de Deus Por mais que se procure provar que a masturbação é normal, legítima ou até mesmo um dom de Deus, raramente encontramos alguém que esteja perfeitamente satisfeito com essa prática. Ela pode trazer algum alívio momentâneo, mas deixa um rastro de vazio e desapontamento. Precisamos, portanto, de diretrizes diretri zes bíblicas seguras.
1. Sexo: uma parte do plano perfeito de Deus
Na busca b usca de princípios bíblicos que possam nos n os orientar o rientar e ajudar aj udar a avaliar o assunto segundo a perspectiva de Deus, nosso ponto inicial é lembrar que o sexo é parte integrante da vida de cada homem e mulher e não é pecaminoso em si mesmo. Deus é o Autor da nossa sexualidade. Foi Ele quem nos criou homem e mulher (Gn 1.27) e Ele “viu... tudo quanto fizera, e eis que era muito bom ” (Gn 1.31). O sexo faz parte do plano de Deus para procriação e prazer, relacionamento e intimidade, ele foi criado para expressar verdades eternas e é exclusivo para um homem e uma mulher unidos em casamento (Ef 5.31-33; Hb 13.4). Deus nos dotou de impulsos sexuais e nos responsabiliza pelo uso adequado. Ele não deseja em momento algum que renunciemos à nossa sexualidade, nem mesmo é possível abandoná-la, pois ela está presente conosco o tempo todo — em em casa, no trabalho, nas amizades, no lazer, na igreja. Deus quer que a expressemos de forma certa e que o nosso empenho seja no sentido de aprender a desfrutar dela de maneira que glorifique a Ele, dentro do Seu propósito ao nos dar esse dom precioso. Embora a mulher casada também precise estar alertas para se manter dentro da vontade de Deus no que diz respeito à pureza sexual, a mulher solteira precisa de um empenho singular para aprender a renunciar à expressão genital da sexualidade, enquanto desenvolve outras formas de ser plenamente feminina. De modo prático, como mulher solteira, você pode se dedicar a atividades que expressem seus talentos e dons, cuidar bem de seu corpo e evidenciar feminilidade no vestir e no porte, desenvolver toda a sua criatividade e mesmo realizar-se no aspecto profissional ou ministerial. Em cada momento e em cada relacionamento você pode se manifestar plenamente como mulher. 6
O sexo, dentro do plano de Deus, é algo bonito e bom. E a masturbação? Como já dissemos, ela jamais é mencionada na Bíblia. Alguns argumentam que o pecado de Onã, descrito em Gênesis 38.8-10, é uma forma de masturbação: “Então, disse Judá a Onã: Possui a mulher de teu irmão, cumpre o levirato e suscita descendência a teu irmão. Sabia, porém, Onã que o filho não seria tido por seu; e todas as vezes que possuía a mulher de seu irmão deixava o sêmen cair na terra, para não dar descendência a seu irmão. Isso, porém, que fazia, era mau perante o SENHOR, pelo que também a este fez morrer ”. A leitura e interpretação corretas do texto em seu contexto, porém, indicam que o pecado de Onã estava ligado à sua negligência em cumprir a lei israelita do levirato, recusando-se a engravidar a mulher do irmão falecido.
2. Sexo: um instrumento para refletir o caráter de Deus
A falta de uma referência explícita na Palavra deixa muitas pessoas em dúvida quanto a considerar ou não a prática da masturbação como pecado. Portanto, para esclarecer a questão da masturbação, nosso segundo ponto é lembrar o que é o pecado. No seu sentido mais amplo, pecado é tudo aquilo que não tributa a glória devida ao nome de Deus. O apóstolo Paulo diz: “Portanto, quer comais, quer bebais, ou façais outra coisa qualquer, fazei tudo para a glória de Deus ” (1Co 10.31). Damos glória a Deus quando aquilo que fazemos expressa o Seu caráter e o Seu propósito. Para podermos afirmar que a masturbação é ou não pecado, devemos então verificar se ela dá glória a Deus, ou seja, se por meio da sua prática expressamos o caráter de Deus. Qual o propósito de Deus ao criar o sexo? A Bíblia nos diz que ao criar o homem e a mulher, distintos e complementares tanto anatômica como funcionalmente, Deus tinha em mente a reprodução (Gn 1.28) e também o companheirismo entre duas pessoas que compartilham suas vidas em todos os aspectos (Gn 2.18). Sim, Deus providenciou a sexualidade para uma comunicação intensa entre duas pessoas unidas em uma relação permanente: “O marido conceda à esposa o que lhe é devido, e também semelhantemente a esposa ao seu marido. A mulher não tem poder sobre o seu próprio corpo, e, sim, o marido; e também, semelhantemente, o marido não tem poder sobre o seu próprio corpo, e, sim, a mulher ” (1Co 7.3,4). 7
Não há dúvida de que a capacidade sexual do indivíduo não existe para ele mesmo, mas para ser compartilhada. Em direção oposta ao plano de Deus, a masturbação é um ato egoísta. Ela visa a satisfação pessoal e, geralmente, interfere no processo de aprender a dar de si aos outros. O sexo não é apenas uma necessidade biológica de uma máquina chamada homem, mas é um dom do Criador para ser usado como expressão de amor, refletindo o próprio caráter de Deus. A masturbação, porém, é uma prática totalmente egocêntrica. Ela pode facilmente se tornar um substituto para o relacionamento conjugal e uma tentativa de experimentar prazeres que são legítimos exclusivamente dentro do casamento. A masturbação é uma falsificação e nunca uma maneira apropriada e bíblica de liberar tensão. Ela não condiz para um filho de Deus, mas é própria daqueles que andam em desobediência ao plano de Deus, “... seguindo as inclinações da carne, fazendo a vontade da carne e dos pensamentos ... ” (Ef 2.3).
3. Masturbação: uma forte aliada de pensamentos impuros
O ensino do Senhor Jesus deixa claro que o pecado sexual envolve muito mais do que um ato físico. Ele envolve os pensamentos. “Ouvistes o que foi dito: Não adulterarás. Eu, porém, vos digo: Qualquer que olhar para uma mulher com intenção impura, no coração já adulterou com ela ” (Mt. 5.27-28). Ouvimos muitas vezes estes versículos aplicados aos homens. Será que você já se deu conta de que para nós mulheres vale o paralelo do que é dito aos homens? Avalie a sua vida mental e responda honestamente à seguinte pergunta: Posso praticar a masturbação e, ao mesmo tempo, obedecer ao ensino do Senhor Jesus? Se você descobrirá que a luta com os pensamentos é real também para uma mulher, embora ela tenha aspectos diferentes da luta dos homens. O que ocupa a minha mente quando me masturbo? Quando você pratica a masturbação, a mente não fica geralmente parada, mas vagueia em fantasias que acabam por despertar seus impulsos sexuais. Algumas moças têm afirmado que não pensam diretamente em sexo quando se masturbam, e não há razão para duvidar de sua honestidade. Mas dificilmente não haverá algum tipo de fantasia que acompanhe, ainda que não seja uma fantasia que retrate diretamente a prática sexual. 8
A masturbação, em geral, é sócia de uma vida de pensamentos impuros. Em Filipenses 4.8 encontramos o melhor “filtro” para os nossos pensamentos: “Finalmente, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é respeitável, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se alguma virtude há e se algum louvor existe, seja isso o que ocupe o vosso pensamento ”. É verdade que nem sempre você pode controlar control ar os pensamentos que chegam à mente, mas sempre você pode decidir quais pensamentos vão ocupar a sua mente a ponto de levar você a praticar a masturbação.
4. Masturbação: uma prática que controla
A masturbação nunca aparece na Bíblia como um plano alternativo para alívio do desejo sexual. E é bem possível que na prática também você já tenha descoberto que a masturbação não é uma medida apropriada de alívio, pois ela acaba por despertar um desejo ainda maior. Fica cada vez mais difícil dizer “não”.
O crente jamais deve permitir que algo exerça controle sobre ele a ponto que fique impedido de dizer “não”. “Todas as coisa me são lícitas, mas nem todas convêm. Todas as coisas me são lícitas, mas eu não me deixarei dominar por nenhuma delas” (1Co 6.12). Aqui está mais uma razão segura para afirmar que a masturbação está fora daquilo que convém a uma filha de Deus. Mesmo que ela estivesse supostamente isenta de pensamentos impuros, devemos reconhecer que ela escraviza: começando de modo inocente, ela se enraíza até dominar o corpo e a mente. Quanto mais você a pratica, mais você depende dela. Em termos bíblicos, b íblicos, o crente não deve ser escravo do pecado, “sabendo isto: que foi crucificado com Cristo o nosso velho homem, para que o corpo do pecado seja destruído, e não sirvamos o pecado como escravos” (Rm 6.6). A Bíblia fornece orientação suficiente e segura para identificarmos a masturbação como uma prática que está fora do plano perfeito de Deus para nós, que não expressa o caráter dEle e que, portanto, deve ser encarada como pecado e tratada como tal.
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Sua resposta:
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Leia novamente com bastante atenção cada um dos versículos citados acima, estude a Palavra de Deus e assuma uma posição com respeito à masturbação, com base não só em informações cientificas e no pensamento secular ou de conselheiros, mas com fundamento sólido na Palavra. Em Colossenses 3.17, o apóstolo Paulo diz: “E tudo o que fizerdes, seja em palavra, seja em ação, fazei-o em nome do Senhor Jesus, dando por Ele graças a Deus Pai ”. A masturbação pode continuar a ter espaço livre na sua vida?
Como vencer a masturbação A masturbação raramente cede a um esforço direto para não praticá-la. Este esforço tende a focalizar a atenção no assunto, aumenta o desejo de praticá-la e, consequentemente, a possibilidade de fracasso. O que você deve buscar é uma mudança maior em sua vida de acordo com o plano revelado por Deus em Sua Palavra. É algo possível? Claro que sim! O problema é que muitas vezes você não sabe como proceder pr oceder ou mesmo não está disposta a passar por uma “mudança radical”. Seria fácil dizer: “A masturbação é pecado e você deve largá-la”, e então imaginar que tudo estaria resolvido. A verdade é que nem sempre uma colocação semelhante produz o resultado desejado. No entanto, a discussão franca do assunto à luz da Palavra de Deus ajuda a entender o que está acontecendo e a elaborar compromissos específicos a serem cumpridos para que você alcance a mudança desejada. Quando lidamos com um hábito, a mudança geralmente não é imediata. Mas ela é possível. Não espere encontrar “10 passos fáceis para vencer a masturbação”! Algumas medidas práticas, porém, têm ajudado outras pessoas como você. Sugiro que prossiga a leitura até o final e, em siga, volte para seguir um a um os passos indicados. 10
1. Estabeleça o alvo certo
O que leva você a querer se desfazer de seu hábito? Sentir-se livre e feliz? Poder falar de Jesus aos outros sem uma consciência pesada? Acabar de vez com a culpa que sente? As respostas podem variar de uma jovem para outra. A razão bíblica para buscar uma mudança deve ser o desejo de entrar num relacionamento mais significativo com Deus e glorificá-lO cumprindo totalmente a vontade dEle em sua vida. Se você deseja vencer a masturbação para ser feliz ou se ver livre daquela culpa que a incomoda, os resultados alcançados poderão ser apenas superficiais e temporários. O seu alvo deve ser tornar-se semelhante em caráter ao Senhor Jesus. Diante daquilo que você identificou como sendo a perspectiva bíblica com relação ao seu hábito, esteja disposta a fazer um esforço consistente para vencê-lo. Daqui em diante, qualquer discussão não estará em se ou quando mudar, mas em como mudar. Sua resposta:
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Avalie se você pode dizer com sinceridade: “Eu reconheço que a masturbação é pecado e quero mesmo deixá-la, a qualquer custo, para obedecer a Deus”. Ou será que você gosta demais do prazer que ela proporciona para abrir mão definitivamente dele, ainda que se sinta incomodada quando pratica a masturbação?
2. Ganhe esperança segura
A confiança no Senhor Jesus Cristo como seu Salvador pessoal é a base de uma esperança segura para dar início à caminhada rumo à vitória sobre a masturbação. Pela fé você morreu para o pecado pecado e está unida a Cristo em Sua nova vida ressurreta. “Pois, quanto a ter morrido, de uma vez para sempre [Cristo] morreu para o pecado; mas, quanto a viver, vive para Deus. Assim também vós considerai-vos mortos para o pecado, mas vivos para Deus, em em Cristo Jesus. Não reine, portanto, o pecado em vosso corpo mortal, de maneira que obedeçais às suas paixões; nem ofereçais cada um os membros do seu corpo ao pecado, como instrumentos de iniqüidade; mas oferecei-vos a Deus, como ressurretos dentre os mortos, e os vossos membros, a Deus, como instrumentos de justiça.” (Rm 6.10-13). 11
Você colocará em prática a verdade da Palavra de Deus pela escolha de não pecar, e terá à sua disposição a capacitação do Espírito Santo — “Andai no Espírito, e jamais satisfareis à concupiscência da carne ” (Gl 5.16). Isto não significa que a vitória é automática, mas que os fundamentos dela estão em Cristo e que você pode alcançá-la. Por maiores que sejam as pressões para pecar, Cristo já a libertou do controle do pecado para que você possa obedecer a Deus e o Espírito Santo que habita em você a capacita para dizer “não”. Ao se deparar com o desafio de alcançar a mudança que Deus pede, lembre-se da realidade do poder, da fidelidade e da graça do seu Pai Celestial. Celestial . Sua resposta:
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Se houver alguma dúvida em seu coração quanto ao seu compromisso inicial com Cristo, reafirme diante de Deus a decisão de entregar a sua vida a Ele. “Examinai-vos a vós mesmos se realmente estais na fé; provai-vos a vós mesmos. Ou não reconheceis que Jesus Cristo está em vós? ” (2 Co 13.5). Peça que o Espírito Santo confirme em seu coração a certeza da sua posição como filha de Deus em Cristo.
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— “ Não vos sobreveio tentação Leia atentamente 1 Coríntios 10.13 — “ que não fosse humana; mas Deus é fiel e não permitirá que sejais tentados além das vossas forças; pelo contrário, juntamente com a tentação, vos proverá livramento, de sorte que a possais suportar. ” O que esse versículo diz a respeito da sua luta diária?
3. Identifique o fruto do seu hábito
Há momentos em que você está desconte com seu hábito, envolta num vazio e chegando quase ao desespero. Você quer se ver livre dele! Mas não demora muito e você volta a ele. Uma das razões é que certamente ele lhe traz algum tipo de benefício, ainda que enganoso e acompanhado de sérios prejuízos.
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Os benefícios imediatos alcançados com a masturbação m asturbação
Você costuma recorrer à masturbação pela sensação agradável que ela proporciona como recompensa momentânea. Nosso corpo foi criado por Deus com perfeição e ele responde fisicamente ao estímulo de maneira prazerosa. Também há certo alívio de tensão física e relaxamento com a prática da masturbação. Por que esse bem-estar bem-estar é real, mas mas tão passageiro? A resposta está no fato de que a satisfação física por meio do sexo é um dom gracioso de Deus que tem seu lugar certo no plano dEle dentro do casamento. Na busca frenética de nos sentirmos bem, tendemos a esquecer o plano de Deus e a considerar nosso alvo como sendo a gratificação imediata. E a mídia contribui para este pensamento, apresentando bens e prazeres como fonte de bem-estar. No entanto, nunca encontraremos satisfação profunda e duradoura se insistirmos em buscá-la fora da vontade de Deus. Os prejuízos decorrentes da masturbação
Embora em alguns momentos o seu hábito possa lhe parecer uma prática deliciosa, ele traz consigo problemas. John White oferece-nos uma ilustração bastante sugestiva: “A estimulação erótica fora da relação conjugal é semelhante a um regime de bombons de chocolate com licor — eles seriam deliciosos como parte de um todo, mas intoxicam e são nocivos quando ingeridos com exclusividade”.2 No plano emocional, o seu hábito acaba por despertar em você um tumultuo de sentimentos de culpa, medo, ansiedade, ira, depressão. Estes por sua vez levam-na a focalizar ainda mais no problema e a aumentar a incidência das quedas. É mesmo um círculo vicioso! No aspecto social, a masturbação pode se tornar um substituto para as recompensas que deveriam vir dos relacionamentos com outras pessoas, e também uma forma de se obter prazer e ao mesmo tempo evitar os riscos a que um relacionamento poderia expor. É bem provável que você tenha se acostumado a viver num refúgio seguro, no mundo da fantasia. É para ali que você foge a cada dificuldade que entrevê e, aos poucos, tem perdido a habilidade para enfrentar os desafios da vida e se relacionar com as pessoas ao seu redor. O cansaço resultante das lutas intensas que você trava por ceder à masturbação pode levá-la a interagir ainda menos com as 13
pessoas ao seu redor. A sua eficiência no trabalho ou nos estudos tende a diminuir. Você pode perceber certa falta de concentração, menor rendimento, falta de estímulo. No plano espiritual e ministerial, a tentativa de manter o testemunho e o serviço cristão e estar ao mesmo tempo envolvida na prática de um pecado é contraditória e insustentável. Tanto a vitalidade espiritual, que é fruto da comunhão com Deus, como a influência cristã sobre outros não combinam com a prática da masturbação. Outros são prejudicados quando você não os atinge com amor e serviço cristão. Em qualquer dos aspectos mencionados, o seu hábito é prejudicial a você e também àqueles que estão ao seu redor, pois impede que recebam a contribuição edificante que Deus planejou que você tivesse em suas vidas. Sua resposta:
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Em oração, peça que Deus a ajude a identificar os prejuízos que o seu hábito tem causado a você mesma e aos outros. Liste-os abaixo. Como prejudico a mim mesma
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Como prejudico outros
4.
Identifique o lugar da masturbação masturbação no seu coração
Você acabou de avaliar certas consequências que podem resultar do seu hábito. Agora talvez esteja querendo conhecer a causa do problema. O que faz com que você insista em procurar a masturbação? Alguns podem dizer o problema está na sua família, no quanto de amor você recebeu, ou no fato de não ter aprendido a amar a si mesma. E assim a lista de causas pode continuar sem fim. A Bíblia diz que a masturbação é um sintoma da condição do seu coração. A causa do problema está no coração e tem um nome: idolatria. Ao ouvir a palavra idolatria, talvez você pense em estátuas de deuses e diga: Eu não sou idólatra! Você está enganada. Todos os seres humanos são por natureza adoradores, e podemos adorar a Deus ou a si mesmos. Quando cultivamos a egolatria (ou seja, adoramos a nós mesmas), saímos em busca de ídolos funcionais que possam nos proporcionar a satisfação, o prazer e o conforto que desejamos tanto. Para algumas de nós, a comida pode ser o ídolo. Para outras, as roupas e a necessidade de se “ produzir ” diante do espelho, ou ainda as novelas da televisão, e assim por diante. São coisas que dão algum tipo e prazer, que nos fazem sentir bem. Na verdade, não queremos ser controladas por ídolos; apenas desejamos que eles nos beneficiem. A situação, porém, costuma se inverter. No seu caso, a masturbação tem sido um ídolo que inicialmente prometia sensações prazerosas e alívio, e que mais tarde se tornou controlador controlado r de sua vida. É importante que você reconheça que não está apenas na condição de ser dominada fisicamente pela masturbação. Você está fazendo escolhas com base no desejo egocêntrico de receber prazer pr azer e alívio, em rebeldia para com o plano de Deus, e se afastando dEle. Na verdade, o sexo é uma das principais maneiras como podemos expressar express ar a nossa submissão a Deus ou rebeldia para com Ele. Para que você alcance uma mudança consistente em moldes bíblicos, a questão não é só deixar de praticar a masturbação. O seu foco de adoração precisa se voltar para o verdadeiro Deus. Ao longo dos anos, conheci algumas moças que conseguiram se livrar da masturbação sem voltar seu coração inteiramente para Deus. Elas mudaram de um ídolo funcional para outro — da masturbação para o consumo de chocolates e doces, para jogos de computador, realização profissional, um 15
namorado ou outro relacionamento que lhes desse algum tipo de gratificação. Essa lista não tem fim, e talvez você já começou a pensar naquilo que constitui perigo para você. São talvez de ídolos mais aceitáveis para você do que a masturbação, pois não constituem pecado em si, mas eles igualmente passam de fonte de prazer a escravizadores e controladores da razão de viver. Eles acabam arrastando você para o pecado de não adorar a Deus como Ele quer. A proteção para que você apenas não mude de um ídolo funcional para outro é conhecer o verdadeiro Deus a Quem você vai adorar, aprender a querer ardentemente aquilo que Ele quer para você, e estar contente nEle e naquilo que Ele lhe dá em Cristo. O poder dos falsos ídolos é a promessa enganosa de que trarão satisfação. O que quebra tal poder é conhecimento das promessas de Deus e a confiança na verdade bíblica de que o prazer do pecado é passageiro, mas ao lado de Deus há prazer eternamente — “Tu me fará ver os caminhos da vida; na Tua presença há plenitude de alegria, na Tua destra delícias perpetuamente ” (Sl 16.11). Sua resposta:
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Certo conhecimento a seu respeito e a respeito do problema com que você lida pode ser de ajuda. É necessário, porém, que você se disponha a aprender sobre Deus muito mais do que a respeito de si mesma. Seja fiel em separar um tempo diário para estar a sós com Deus, ler a Bíblia e orar. A Palavra é um agente purificador — “Santifica-os na verdade; a tua palavra é a verdade ” (Jo 17.17). Ela — “De que maneira poderá vai fortalecê-la para enfrentar a tentação — “ o jovem guardar puro o seu caminho? Observando-o segundo a tua palavra” (Sl 119.9). A Palavra também a instrui e guia no caminho de — “Toda a Escritura é inspirada por Deus e útil para o ensino, Deus — “ para a repreensão, para a correção, para a educação na justiça, a fim de que o homem de Deus seja perfeito e perfeitamente habilitado para toda t oda boa bo a obra ” (2Tm 3.16,17). Um breve registro diário daquilo que você aprende na leitura e meditação da Palavra, e das aplicações práticas em sua vida, pode incentivar a fidelidade e o aproveitamento. Comece hoje!
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Adquira e cultive um conceito correto a respeito de Deus. Trace um plano de leituras que possam ajudá-la neste sentido. Procure Procur e livros de bom conteúdo como, por exemplo, Seu Deus é Pequeno Demais , por
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J.B. Phillips (Editora Mundo Cristão); O Conhecimento de Deus , por J.I. Packer (Editora Mundo Cristão); Mais Perto de Deus, por A.W. Tozer (Editora Mundo Cristão). ■
Dê o seu coração por inteiro a Deus. Medite em Salmo 63, Provérbios 8.17 e Jeremias 29.13. Estabeleça o novo hábito de buscar a Deus nos momentos em que você estava acostumada a procurar a masturbação.
5. Comprometa-se com a santidade
Conhecer intimamente a Deus deve levá-la a desejar uma vida de obediência a Ele, no temor do Senhor, e “o temor do Senhor consiste em aborrecer o mal” (Pv 8.13). Também “ pelo temor do Senhor os homens evitam o mal” (Pv 16.6). Escolha a santidade e aprenda a ver a masturbação como de fato ela é — pecado. pecado. Aprenda a odiá-la como Deus odeia o pecado. É possível que você já tenha testado várias estratégias para manter o autocontrole. E provavelmente descobriu que não eliminam o problema. Não estou querendo dizer que sejam desprezíveis em si, mas elas não são suficientes para uma mudança consistente. O desejo de se masturbar não vai embora simplesmente porque traçamos medidas para suprimi-lo ou porque queremos que ele acabe. Ele não se desfaz como uma bolha de sabão, nem mesmo quando pedimos que Deus o arranque de nós. O desejo de praticar a masturbação só vai ceder quando um desejo mais forte o substituir — o o desejo de santidade. O Espírito Santo é quem coloca em nosso coração o desejo de santidade. À medida que escolhemos cultivar este desejo de santidade, o desejo impuro não mais nos controla. “Digo porém: andai no Espírito e jamais satisfareis à concupiscência da carne ” (Gl 5.16). Você vai viver uma vida de obediência habitual a Deus. O inimigo principal da santidade é a mentira de que o pecado nos faz mais felizes. A arma principal contra esse inimigo é a fé na promessa verdadeira de que o prazer do pecado é passageiro, mas com Deus há satisfação duradoura. 17
Sua resposta:
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— “Pela fé, Moisés, quando já homem feito, Leia Hebreus 11.24-26 — “ recusou ser chamado filho da filha de Faraó, preferindo ser maltratado junto com o povo de Deus a usufruir prazeres transitórios do pecado; porquanto considerou o opróbrio de Cristo por maiores riquezas do que os tesouros do Egito, porque contemplava o galardão”. O que o exemplo de Moisés fala a você?
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Escreva agora um compromisso pessoal de crescer em santidade para que, ao longo do percurso, possa recorrer a ele como testemunho da sua decisão. Especifique o que você vai fazer. “Eu ______________________, __________________ ____, comprometo-me a ....
6. Comprometa-se com a verdade bíblica
Ainda que você nem sempre o perceba, continuamente está conversando em pensamento consigo mesma, e estes pensamentos alimentam o seu comportamento, embora nunca o justifiquem. justifique m. É indispensável, portanto, um esforço de sua parte para pensar segundo a verdade bíblica.
Posso conceder a mim mesma pelo menos este conforto, visto que estou enfrentando tantos problemas!
“
”
Esta frase soa natural a você? É bem possível que as pressões e os contratempos em áreas como estudo, trabalho, família ou relacionamentos, dêem a você margem para desenvolver algum tipo de pensamento que a leve em busca de alívio e conforto na masturbação. A Palavra de Deus, porém, diz que “não vos sobreveio tentação que não fosse humana; mas Deus é fiel e não permitirá que sejais tentados além das vossas forças; pelo contrário, juntamente com a tentação, vos proverá livramento, de sorte que a possais suportar. Portanto, meus amados, fugi da idolatria” (1Co 10.13, 14). Você não precisa recorrer ao seu ídolo particular para par a encontrar livramento. Você tem livramento em Deus. 18
Ninguém está vendo. vendo. Ninguém vai saber.
“
”
Por ser um hábito praticado geralmente a sós, é fácil cultivá-lo com este tipo de pensamento. No entanto, ainda que você procure esconder cuidadosamente o seu pecado, ele está descoberto perante os olhos de Deus, pois “os olhos do Senhor estão em todo lugar, contemplando os maus e os bons” (Pv 15.3).
Não consigo mesmo. conseguir. “
”
Até hoje só fracassei e não vou nunca
“
”
Este tipo de pensamento que a predispõe para ceder à masturbação é o que vamos chamar de pensamentos exagerados. Eles a levam a recusar qualquer nova tentativa de superar o seu hábito e a se rotular como uma jovem irremediavelmente dominada pela masturbação. Entendo que você tenha falhado vez após vez, mas não posso concordar em considerá-la definitivamente como um fracasso ambulante. Você é uma filha de Deus, uma nova criatura em Cristo e possui em Cristo a capacidade para viver livre de maus hábitos. Comece a pensar de acordo com a verdade de Deus: “Visto como, pelo seu divino poder, nos têm sido doadas todas as coisas que conduzem à vida e à piedade, pelo conhecimento completo daquele que nos chamou para a sua própria glória e virtude, pelas quais nos têm sido doadas as suas preciosas e mui grandes promessas, para que por elas vos torneis co-participantes da natureza divina, livrando-vos da corrupção das paixões que há no mundo, por isso mesmo, vós, reunindo toda a vossa diligência, associai com a vossa fé a virtude; com a virtude, o conhecimento;com o conhecimento, o domínio próprio; com o domínio próprio, a perseverança; com a perseverança, a piedade; piedade; com a piedade, piedade, a fraternidade; com a fraternidade, o amor. Porque estas coisas, existindo em vós e em vós aumentando, fazem com que não sejais nem inativos, nem infrutuosos no pleno conhecimento de nosso Senhor Jesus Cristo ” (2Pe 1.3-8).
É incontrolável. Quando Quando me dou conta, já aconteceu.
“
”
Lembre-se de que você pode ser tentada a pecar, mas não forçada a tanto. As circunstâncias podem influenciá-la, mas em Cristo você não é mais escrava do pecado (Rm 6.11-13): “ Assim também vós considerai-vos mortos para o pecado, mas vivos para Deus, em Cristo Jesus. Não reine, portanto, o pecado em vosso corpo mortal, de maneira que obedeçais às 19
suas paixões; nem ofereçais cada um os membros do seu corpo ao pecado, como instrumentos de iniqüidade; mas oferecei-vos a Deus, como ressurretos dentre os mortos, e os vossos membros, a Deus, como instrumentos de justiça ”. Não continue a brincar com a possibilidade de ceder à masturbação! Na verdade, você será capaz de se controlar quando decidir que vai abandonar a prática da masturbação em obediência a Deus. Imagino que dificilmente você costuma ceder a ela diante de outra pessoa. E se em determinadas situações você é capaz de exercer autocontrole e resistir, então é possível dominar-se também quando está sozinha, mas sempre diante de Deus. Encare a si mesma como uma pessoa que algumas vezes tem falhado no autocontrole, mas que pode exercê-lo como fruto do Espírito. Querida amiga, é duro abrir mão de alguma coisa que dá um certo prazer. Você sabe perfeitamente que está fazendo algo errado, e no entanto o faz, e para aliviar a sua culpa recorre a desculpas. Cuidado! Você pode acabar acreditando em suas falsas desculpas, acostumada a elas e insensível ao pecado. Sua resposta:
■
Aqui estão dois testes com que você deve colocar a prova cada pensamento Este pensamento é honesto? honesto? O seu pensamento passará no teste se por meio dele você não estiver mentindo e tentando se esquivar de uma mudança ou escapar da responsabilidade pessoal.
Este pensamento é bíblico? bíblico? O seu pensamento passará neste teste se ele não estiver contradizendo a Palavra de Deus. Caso algum pensamento não seja aprovado, confesse-o a Deus e remova-o de sua mente, substituindo-o por aquilo que você sabe que é verdadeiro, respeitável, justo, puro, amável e de boa fama, conforme Filipenses 4.8. ■
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Examine agora as desculpas com que costuma justificar a prática da masturbação e submeta-as ao teste do pensamento honesto e bíblico.
Faça uma lista das suas racionalizações e ao lado rebata cada uma delas de acordo com a verdade. Desculpas para ceder
Pensamento verdadeiro
Decore Provérbios 15.3. Escreva este versículo em um cartão e coloque-o à vista nos lugares onde costuma ficar a sós e escorregar em seu hábito. 21
7. Prepare-se para resistir à tentação
Ser tentada não constitui pecado, mas você deve estar sempre alerta, com planos para antecipar a tentação e não ceder a ela. Resistir uma vez faz com que na segunda vez seja mais fácil: cada tentação superada é um degrau para cima em direção à vitória completa. A sua mente é o principal campo de batalha da tentação, e você a deve defender com todo o cuidado. Um ótimo recurso é programá-la com a Palavra de Deus. Claro que recitar versículos por si só não é garantia contra a tentação! Mas se você estiver submissa à autoridade de Deus, será capaz pela graça de Deus de exercer resistir ao engano de Satanás. “Sujeitai-vos, portanto, a Deus; mas resisti ao diabo, e ele fugirá de vós ” (Tg 4.7). Escolha andar em submissão a Deus. Em alguns momentos do mês, provavelmente a terceira e quarta semanas do seu ciclo menstrual, a luta pode ser mais forte devido a fatores físicos que a predispõem a sentir um desejo maior de encontrar alívio na masturbação. Mas não há desculpas para ceder. Os preparativos que você faz durante os momentos de trégua determinam a sua reação quando a tentação chega. Construa, então, cercas práticas de proteção de acordo com os seus pontos vulneráveis. Não há uma receita padrão. O que q ue ajuda uma pessoa pode p ode não ajudar outra. O importante é que você não brinque com a tentação, mas esteja sensível aos sinais que indicam que você está andando em direção ao perigo, e se proteja antes que seja tarde demais. Decida com antecedência que você responderá “ NÃO”, mesmo que seja tentada. Sua resposta:
■
22
Tipicamente, a luta com a masturbação é mais forte quando você enfrenta determinadas situações e responde a elas com frustração, solidão, tédio ou ira. Trace um quadro que retrate o seu hábito, conforme o modelo abaixo. Divida uma folha em colunas e registre as suas quedas durante uma semana ou mês, dependendo da intensidade com que ocorrem. Para cada queda, anote o local, a hora, a situação (eventos que ocorreram logo antes, atividades em que você estava envolvida, pessoas com quem estava se relacionando etc.) e
ainda os pensamentos que a precederam e as justificativas que você usou para conceder a si s i mesma aquele momento de prazer. Data
Local e hora
Situação
Resposta à situação
1. 2. 3. 4. 5. 6. Agora, com um retrato do seu hábito, você está em uma posição mais favorável para superá-lo. Isto porque você pode perceber as situações em que é tentada, o que está em seu coração, e também os instrumentos necessários para escolher a resposta que pode prevenir sua queda e favorecer o comportamento substitutivo, incompatível com a masturbação. Por exemplo, se as quedas ocorrem quando você está desapontada com uma expectativa que falhou e se refugia no seu quarto para curtir a a frustração, você não precisa negar que a situação a deixou triste, mas pode decidir enfrentá-la entregando as suas expectativas pessoais a Deus e perdoando as pessoas que falharam com você, se o problema envolveu outros. Em seguida, busque a companhia de alguém ou ocupe-se com alguma outra atividade — nunca se isole para poder se consolar com a masturbação. Peça a Deus sabedoria e estabeleça um plano de ação para cada uma das situações registradas no seu quadro. Algumas sugestões práticas para os momentos de luta: fazer uma caminhada, escrever cartas para amigos distantes, telefonar para uma colega, levantar da cama imediatamente após acordar pela manhã, policiar aquilo que você lê antes de deitar à noite, desligar a televisão “naquela” hora, evitar o contato com material pornográfico, não participar de conversas impróprias. Use a sua criatividade! 23
8. Mantenha uma perspectiva correta das recaídas e da culpa
Os hábitos profundamente arraigados não desaparecem em poucos dia e você vai falhar algumas vezes até conseguir alcançar uma mudança consistente. Você pode fracassar, mas escute bem: você é uma filha de Deus, amada e capacitada por Ele para andar em santidade. Falhar é parte natural do processo de aprender a fazer algo novo. Portanto, dê a si mesma uma oportunidade razoável em termos de tempo para alcançar a vitória, e não desista diante do primeiro escorregão. Entenda, porém, que você não está autorizada a encarar o pecado com irresponsabilidade. Você deve confessá-lo a cada vez e renovar o seu compromisso de obediência a Deus. Algumas pessoas conseguem se livrar da masturbação em pouco tempo. Para a maioria, porém, o processo é gradual e ocorre paralelamente a um crescimento em outros aspectos da vida cristã. Os períodos de abstinência alongam-se com o tempo. A tentativa de marcar um prazo para a libertação completa pode ser bastante prejudicial, pois coloca você debaixo de um peso que não faz mais do que intensificar seus desejos e consequentes consequ entes quedas. O importante é que você assuma um compromisso sério de mudança integral em sua vida para agradar a Deus, e prossiga para o alvo. Medir o seu progresso também é útil. As quedas devem diminuir em frequência. Saiba porém que a linha de progresso raramente é constante. Se colocada num gráfico, a sua linha de progresso forma uma série de altos e baixos, com tendência em direção ao sucesso.
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O registro do progresso deve auxiliar você a focalizar nas vitórias e não nos fracassos. Nos dias em que houver quedas, o gráfico de mudança pode ajudá-la a ver como já se saiu bem no passado, ao mesmo tempo que serve de motivação para prosseguir e ver resultados melhores. Saber lidar com recaídas inclui tratar corretamente a culpa. A masturbação é pecado e quebra a sua comunhão com Deus. Cada vez que você a pratica, sente-se culpada e com razão. O que fazer com a culpa? O passo básico é a confissão a Deus em oração, admitindo o seu pecado e pedindo-Lhe perdão. “Se confessarmos os nossos pecados, Ele é fiel e justo para nos perdoar os pecados e nos purificar pur ificar de toda injustiça injust iça” (1Jo 1.9). Podem surgir dúvidas quanto a Deus perdoar um pecado cometido várias vezes, e talvez você nem mais esteja pedindo perdão. Lembre-se de que o Senhor Jesus derramou o Seu sangue para perdoar os pecados do passado, do presente e do futuro, e que os pecados perdoados não são levantados novamente por Deus. Ele diz: “Também de nenhum modo me lembrarei dos seus pecados e das suas iniquidade, para sempre ” (Hb 10.17). É necessário, porém, que você concorde com Deus quanto a ter cometido um pecado, aceite o perdão em Cristo e manifeste arrependimento sincero, dispondo-se a evitar uma nova queda. O fato da Bíblia nos dizer que Deus está pronto a nos perdoar se confessarmos os nossos pecados, sugere que Ele já sabe que fracassaremos algumas vezes. Ele não fica surpreso, embora o Seu desejo maior é que vivamos em vitória. Não esqueça que Deus aproveita até mesmo a nossa constante necessidade de confessar falhas para revelar a Sua maravilhosa graça. E Deus não se cansa de novos começos! Satanás, o inimigo acusador, quer enganar você e fazer com que você se sinta culpada, pois sabe que desta forma pode impedir o seu crescimento cristão. Temos, porém, um Advogado junto ao Pai, mais forte que o acusador, “e Ele é a propiciação pelos nossos pecados ” (1 Jo 2.2). Deixe de lado o orgulho pessoal e concorde com Deus quanto à realidade de que uma vez confessado o seu pecado, não importa como você se sinta, você está perdoada. Embora tenha igual valor perante Deus, algumas vezes a confissão é mais marcante quando feita na presença de outra pessoa perante quem nos tornamos responsáveis. Você pode lançar mão deste recurso também como incentivo para não voltar a pecar. 25
Sua resposta:
■
Cada vez que você cair, trate a masturbação como qualquer outro pecado. Pare e decida não aproveitar ao máximo o escorregão. Não a repita várias vezes, ainda que se sinta tentada a fazê-lo.
■
Tire o proveito certo da sua queda, ou seja, aprenda por meio dela. Faça a si mesma as seguintes perguntas:
O que me levou a cair hoje? Como posso revisar os meus planos para evitar quedas futuras? O segredo para o sucesso é fixar a mente naquilo que Deus está fazendo, na Sua boa obra, e não no temor de cair. O medo pode ser um forte inimigo, pois ele a leva a focalizar continuamente no assunto. Ao invés de concentrar-se nas falhas ocasionais, lide biblicamente com elas, e em seguida seguida deixe-as de lado e alegre-se com os progressos que estão ocorrendo na sua vida cristã. Quanto mais a masturbação se tornar o centro das suas atenções, mais forte ela será. ■
Leia com atenção Romanos 7.13-8.17. Essa passagem fala sobre a luta contra o pecado e o livramento em Cristo. O que Deus está dizendo a você?
■
Agradeça a Deus por conduzi-la diariamente a vitórias em Cristo. Faça anotações diárias do progresso que você pode observar em várias áreas: interações sociais, concentração no trabalho, nos estudos, ministério etc.
■
Faça o seu próprio gráfico de progresso, a princípio princípi o semanal e depois mensal, conforme for alcançando vitórias mais consistentes.
9. Identifique um plano mais amplo de mudança
Para que possa ser melhor sucedida, você precisa conhecer o que está envolvido em seu hábito em um quadro mais amplo. Se insistir em olhar para a masturbação como um ato isolado do restante da sua vida, você pode falhar por não identificar um conjunto de mudanças que precisam 26
acontecer no seu dia a dia. É possível que você esteja centrada no problema da masturbação, enquanto Deus está querendo apontar outras áreas que precisam ser trabalhadas. Não perca de vista que você está passando por um processo de mudança amplo para se conformar à imagem do Senhor Jesus. Determinadas condições contribuem para a prática da masturbação Por exemplo, ela costuma ser sócia de uma vida solitária, possivelmente pela falta de desenvolver a habilidade de se relacionar com outras pessoas. O relacionamento familiar conturbado também é uma condição que influencia bastante na prática da masturbação. Você pode se sentir isolada, solitária, rejeitada, e a masturbação é geralmente de um pensamento como este: Já que ninguém me ama, então eu mesma vou me dar um pouco de prazer. Já vimos como lidar com os pensamentos errados. Lembre também que a história pessoal pode realmente afetar suas lutas com a masturbação e a dificuldade de mudança, mas nunca pode ser uma desculpa para desobedecer a Deus. Em certas ocasiões a masturbação pode ser expressão de ira, murmuração, autocomiseração. A masturbação tem a ver com falta de conceder perdão a outras pessoas? Tem sim. Quando você guarda ressentimento contra alguém, está mais sujeita a querer buscar uma vingança concedendo-se um momento de prazer. Também a presença de pressões as mais diversas ou de expectativas frustradas pode facilmente conduzir a uma procura de alívio imediato. Além da masturbação, é possível que nessas ocasiões você descubra alguma outra forma de gratificação que costuma conceder a si mesma, especialmente na área de alimentação. É bastante comum que jovens que lutam com a masturbação tenham dificuldade d ificuldade para se controlar no consumo de alimento e, em particular, de doces. É importante considerar o papel do estímulo ambiental. Nossa sociedade, saturada de uma visão distorcida do sexo, estimula a busca de gratificação sexual imediata pelos mais variados meios — revistas, propagandas, filmes, programas de televisão. As pessoas com quem você se relaciona no dia-a-dia facilmente podem incentivá-la em uma direção oposta à que Deus tem para você na área sexual. Mais um ponto pode ser mencionado aqui. Jovens que se envolveram em relacionamento de namoro com contato físico íntimo, e que depois o 27
desmancharam ou procuraram reformulá-lo segundo os padrões bíblicos, deslizam facilmente para o hábito da masturbação como meio de prover o prazer que estavam acostumadas a experimentar com o namorado. Quando falamos em condições que podem contribuir para o estabelecimento do seu mau hábito, queremos deixar bem claro que não estamos falando em causas que o determinam ou justificam, mas em situações que estão relacionadas a ele e com as quais você precisa aprender a lidar biblicamente para alcançar uma vitória real. ■
No seu caso, quais as condições que estão associadas à prática da masturbação? Seja corajosa no identificá-las, liste-as e peça a orientação de Deus para lidar biblicamente com elas enquanto procura obter uma vitória significativa sobre sobr e o seu mau hábito.
Aqui estão alguns pontos que talvez constem da lista que você acabou de fazer, acompanhados de sugestões práticas para ajudá-la a lidar com eles: Uma perspectiva distorcida de mim mesma e da minha sexualidade
Deus quer que você tenha pensamentos corretos a seu respeito e veja a si mesma como Ele a vê: uma pessoa preciosa aos Seus olhos, amada e justificada em Cristo. Cristo . Você é uma filha querida de Deus, não porque possui méritos pessoais, mas pelos méritos do Senhor Jesus. Ganhar a perspectiva de Deus a seu respeito vai protegê-la do perigo de curtir autopiedade e buscar consolo na masturbação. Decore versículos que possam ajudá-la a lembrar que Deus tem um propósito para a sua vida, que você é uma obra preciosa para Ele, criada em Cristo para glorificá-lO em tudo: Filipenses 1.6; Efésios 2.10; Mateus 5.16; Salmo 139. Reconheça que Deus criou o seu corpo cuidadosamente, em cada detalhe, inclusive as partes relacionadas ao sexo. Ele a equipou com um sistema de terminais nervosos que a capacita para sentir prazer dentro do plano perfeito dEle. Abaixe agora a sua cabeça e ore agradecendo ao Criador pela Sua maravilhosa obra. Concorde com Ele quanto a ver o prazer físico do sexo como o aspecto da sexualidade projetado para ser desfrutado exclusivamente dentro do casamento. 28
Amargura
É possível que algumas pessoas que participaram da sua história de vida a tenham ofendido e que você relute em perdoar. Não queira apenas desculpá-las, pois isto não vai ajudar nem a elas nem a você. Reconheça sem medo a gravidade da ofensa e decida perdoar em seu coração, com base no perdão que o Senhor Senh or lhe concedeu, ainda que seus ofensores ofenso res nunca nu nca lhe peçam perdão. Mesmo que não sinta vontade de perdoar, você pode e deve fazê-lo porque é uma questão de obediência e não de escolha pessoal ou sentimentos − “Suportai-vos uns aos outros, perdoai-vos mutuamente, caso alguém tenha motivo de queixa contra outrem. Assim como o Senhor vos perdoou, assim também perdoai vós” (Cl 3.13). Perdoar é duro e tem um preço alto. A prática do perdão a faz assumir plena responsabilidade responsabilid ade por p or lidar de agora em diante diant e com as consequências das feridas do passado — não não há mais como lançar a culpa sobre outros, olhar para si mesma como vítima e se refugiar na masturbação em busca de conforto. No entanto, o perdão liberta do passado para que você possa estabelecer relacionamentos novos, que contribuam para o seu pleno desenvolvimento como mulher cristã. Leia Efésios 4.31-32 − “Longe de vós, toda amargura, e cólera, e ira, e gritaria, e blasfêmias, e bem assim toda malícia. Antes, sede uns para com os outros benignos, compassivos, perdoando-vos uns aos outros, como também Deus, em Cristo, vos perdoou”. Faça uma lista das pessoas que a ofenderam e decida obedecer à ordem clara da Palavra de Deus. Solidão
Combater a solidão, tomando medidas concretas para cultivar amizades, pode ajudá-la a desviar a atenção de si mesma. Você vai começar a partilhar a sua vida com outros, em substituição substit uição direta ao seu hábito egoísta de autogratificação. Decore Provérbios 18.1 — “O solitário busca o seu próprio interesse, e insurge contra a verdadeira sabedoria”. Busque ativamente o envolvimento com aqueles que estão ao seu redor, vá ao encontro das pessoas e não fique à espera de que os outros a procurem. A gratificação que você busca em 29
vão na prática da masturbação vem de modo real quando você identifica os seus dons e talentos e, em obediência a Deus, decide empregá-los para edificar outros e dar glória a Ele. “Servi uns aos outros, cada um conforme o dom que recebeu, como bons despenseiros da multiforme graça de Deus” (1Pe 4.10). Faça um estudo no livro de Provérbios, destacando as qualidades e práticas bíblicas da boa amizade. Frustrações na vida diária
Empenhe-se em desenvolver uma atitude de contentamento e entrega de direitos e expectativas nas mais variadas situações do dia-a-dia, envolvendo seus estudos, trabalho, família, amizades etc. Enquanto estiver revoltada com as circunstâncias da vida, vai ser mais difícil resistir à tentação, pois desejará conceder a si mesma o prazer da masturbação em troca dos prazeres que você acredita que lhe estão sendo negados. Estude em sua Bíblia o texto de Mateus 6.25-34 e aprenda a distinguir entre as suas necessidades reais — que que Deus promete suprir — e e os seus desejos. Estes nem sempre serão satisfeitos, mas parte do processo de amadurecimento é justamente aprender a suportar frustrações e lidar corretamente com elas. Os seus desejos podem não ser necessariamente errados em si — muitas muitas vezes o problema não está no que queremos, mas no quanto o queremos. Há ocasiões em que você pode, e mesmo deve, trabalhar responsavelmente no que estiver ao seu alcance para ver desejos concretizados. Ao mesmo tempo, você deve entregá-los a Deus, descansar nEle e permitir que Ele atue soberanamente em sua vida. Registre num cartão aquelas circunstâncias de difícil entrega e cuja expectativa não cumprida leva você a procurar refúgio na masturbação. Talvez a sua lista inclua, entre outras coisas, o bom relacionamento familiar, o sucesso no desempenho na escola, o elogio e a aceitação que você espera receber no trabalho ou em casa, a fidelidade de uma amiga. No — “Lançando sobre Ele toda mesmo cartão escreva o versículo de 1Pe 5.7 — “ a vossa ansiedade, porque Ele tem cuidado de vós ”. Mantenha o cartão com você e volte a ele cada vez que se sentir prestes a escorregar.
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Murmuração
Uma vida de gratidão a Deus ajuda a enxergar a luta contra a masturbação com mais objetividade e sob perspectiva correta. Muitas vezes você tende a se envolver tanto com o problema e consigo mesma que nem consegue ver as boas coisas que Deus está fazendo ao seu redor. Uma atitude de louvor abre os seu olhos e contribui para que você se mantenha sensível à atuação de Deus. Na verdade, você tem à sua disposição tudo quanto necessita para andar contente. Você tem Cristo, tem a vida eterna e é amada pelo Pai que promete suprir supr ir suas necessidades. O segredo para alcançar a satisfação que você busca está em 1Tessalonicenses 5.18: “Em tudo dai graças, porque esta é a vontade de Deus em Cristo Jesus para convosco ”. Anote diariamente em sua agenda pelo menos três motivos pelos quais você pode, e deve, louvar a Deus. Aceite o desafio que vem pela declaração do apóstolo Paulo: “... aprendi a viver contente em toda e qualquer situação” (Fp 4.11). Você está pronta a dizer o mesmo? Se não, o que a impede? Pressões do dia-a-dia
A tensão que você está acostumada a reduzir ou eliminar por meio da masturbação pode ser aliviada com exercícios físicos, tempo suficiente de sono, alimentação sadia e equilíbrio correto entre as horas dedicadas ao trabalho ou estudo, lazer, comunhão com a família, os amigos e irmãos em Cristo, e em serviço cristão. Um tempo diário e consistente a sós com Deus vai ajudá-la a conhecê-lO de perto e ganhar a perspectiva dEle. Programe sua agenda semanalmente, separando tempo para cada um dos aspectos mencionados acima. O meio ambiente que incentiva à gratificação sexual imediata
O mundo estimula os pensamentos impuros por todos os meios de que dispõe. Esteja atenta para identificar as fontes de tentação a que você está exposta e estabeleça limites consistentes. Talvez você precise aprender a usar com sabedoria o controle remoto da sua televisão, evitar certas revistas ou mesmo companhias, e estabelecer um padrão bíblico para o seu namoro. Ganhe uma convicção bíblica a respeito da moralidade sexual. Além do estudo da Palavra, pode se de ajuda a leitura de bons livros como Sexo Não É Problema: Lascívia, Sim, por Joshua por Joshua Harris 31
10. Procure acompanhamento
Em geral, o hábito da masturbação ganha força quando o mantemos em segredo. Compartilhar a sua luta e sentir-se responsável perante alguém é de grande auxílio, embora você possa não estar muito disposta a abrir esta área tão íntima de sua vida. Procure identificar uma pessoa de confiança com quem possa ser transparente, de preferência uma mulher madura na fé cristã. Nunca compartilhe este tipo de luta com um rapaz. E para que possa ser uma cobrança efetiva, escolha uma pessoa que você encontre com frequência ou a quem tenha acesso fácil pelo telefone Para não mentir nem precisar admitir que fracassou mais uma vez, você certamente se esforçará no sentido de não ceder ao velho hábito. A Palavra nos ensina que devemos levar as cargas uns dos outros e ajudarmo-nos mutuamente a permanecer em pé. O apoio de uma pessoa compreensiva e o incentivo que ela pode lhe oferecer podem fazer grande diferença para que você alcance a vitória. Sua resposta:
■ Peça ao Senhor que a oriente na escolha da pessoa certa com quem
abrir o coração. Procure estreitar o relacionamento. No momento certo, tenha coragem e dê este passo depositando a sua confiança em Deus, preocupada mais em superar o problema do que em descobrir qual pode ser a reação da pessoa. Deus conhece a sua luta e as suas intenções. Ele cuidará para que você encontre ajuda e edificação num relacionamento de comunhão cristã.
Ao colocar em prática cada um dos passos sugeridos, é importante que você não perca de vista o alvo maior: tornar-se semelhante em caráter ao Senhor Jesus e ser útil a Ele. Também não se esqueça de que, embora responsável por colocar em prática um novo estilo de vida, você não está sozinha, pois Deus é quem efetua em você "tanto o querer como o realizar, segundo a sua boa vontade" (Fp 2.13).
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Vivendo pela graça! É mesmo possível obter vitória sobre a masturbação? Sim, é. A vitória significa que a masturbação nunca mais vai acontecer? Não necessariamente, mas ela não será mais um hábito. Não atingimos a perfeição absoluta nesta vida e lutaremos sempre contra a carne. Algumas vezes diremos “sim” ao pecado, mas a maravilha da cruz de Cristo é a sua eficácia em restaurar a comunhão com Deus não importa quantas vezes o pecado ocorrer em nossas vidas. Em Cristo temos também à nossa disposição tudo quanto necessitamos para andar em santidade de vida, conforme a vontade do Pai. Deus guia cada uma de nós ao longo um caminho singular que muitas vezes inclui dificuldades a superar. Quando me lembro de como Ele atuou na vida de Marisa, alegro-me em ver Sua fidelidade no cumprimento das promessas quando nos dispomos de coração a obedecê-lO. obedecê -lO. Marisa decidiu buscar a Deus de todo coração e tomar para si as palavras — “Agora, pois, que é que o Senhor requer de ti? de Deuteronômio 10.12 — “ Não é que temas o Senhor teu Deus, andes em todos os Seus caminhos, e o ames, e sirvas ao Senhor teu Deus de todo o teu coração e de toda a tua alma?”. Deus a guiou pacientemente em um processo de superação gradual da masturbação, operando mudanças também em outras áreas da sua vida. O hábito cultivado durante anos de prática intensa não pôde ser mudado em poucos dias nem sem lutas. Inúmeras vezes o seu compartilhar relatava derrotas e era necessário ouvi-la com compreensão e encorajá-la a prosseguir. Com o tempo, parou de arranjar arranj ar justificativas justificati vas e de culpar outros por seus fracassos. Admitiu diante de si mesma e de Deus a inteira responsabilidade pelos seus atos e tomou uma decisão firme de largar a masturbação. Marisa aprendeu a se apropriar dos recursos de Deus que estão à sua disposição em Cristo, a viver como filha aceita e amada por Ele e a desfrutar do Seu perdão. Quando perguntei a Marisa o que mais a marcara durante o tempo em que lutou para se desfazer do seu habito, ela me respondeu: “A descoberta de Deus como meu Pai e dos atributos de Deus ”. Acompanhei de perto a sua busca intensa de ganhar maior conhecimento da Pessoa de Deus. Esse conhecimento e a decisão de viver a verdade conhecida resultaram em 33
transformação de vida. As tarefas práticas também foram muitos úteis neste processo e ela as cumpriu com boa disposição e seriedade. Hoje a vitória é concreta. Marisa não pode modificar a sua história, embora preferisse que muito do passado não tivesse existido. Só que ela não precisa mais olhar continuamente para trás. Está livre para viver o dia de hoje. Ela não pode também mudar algumas circunstâncias atuais da sua vida como talvez quisesse, mas pode aceitar o viver diário com uma atitude de louvor e gratidão a Deus, não mais com amargura ou autopiedade. O processo de crescimento continua. Deus ainda não terminou com ela! Seu compartilhar relata que em alguns momentos o desejo de alívio imediato quase toma conta da situação e a sua tendência seria usar novamente as dificuldades que surgem no dia-a-dia como desculpa para ter direito a alguns “momentos de folga”, como uma espécie de licença para pecar. Nessas horas, ela costuma lembrar: “ Não vale a pena! A comunhão com Deus é muito mais preciosa do que um curto e enganoso momento de prazer ”. Como filha de Deus, você também possui uma nova natureza em Cristo, não é mais escrava do pecado, e já tem tudo quanto precisa para viver de maneira que O glorifique. Deus não lhe dá tudo quanto você talvez queira ou suponha necessitar, mas lhe dá tudo quanto realmente precisa a cada dia. Por que você iria aceitar uma vida marcada pelo fracasso e pela culpa quando Deus, em Cristo, quer conduzi-la em triunfo e por seu intermédio manifestar-Se àqueles que estão ao seu redor? Escolha andar com Deus: “Ora, como recebestes Cristo Jesus, o Senhor, assim andai nele, nele radicados, e edificados, e confirmados na fé, tal como fostes instruídos, crescendo em ações de graças (Cl 2.6,7). É difícil arrancar do coração aquelas coisas que estão ali há tanto tempo, que se tornaram parte integrante do seu viver voltada quase que exclusivamente para si mesma e para ídolos que lhe dão prazer passageiro. No entanto, é necessário que você desista disso e deixe Deus ocupar o centro da sua vida. Ande nos caminhos dEle, não permita em sua vida aquilo que não faz parte do plano perfeito de Deus para você, e então encontrará em troca algo muito melhor do que um prazer momentâneo: a alegria de se tornar uma mulher cristã madura em Cristo e capaz de alcançar outras vidas para Ele. 34
Um desafio final “Confia
no Senhor de todo o teu coração, e não te estribes no teu próprio entendimento. Reconhece-O em todos os teus caminhos, e Ele endireitará as tuas veredas.” (Pv 3.56)
E uma oração “Ora,
aquele que é poderoso para vos guardar de tropeços e para vos apresentar com exultação, imaculados diante da Sua glória, ao único Deus, nosso Salvador, mediante Jesus Cristo, Senhor nosso, glória, majestade, império e soberania, antes de todas as eras, e agora, e por todos os séculos. Amém.” (Jd 24, 25)
Imagem da capa: http://www.sxc.hu/photo/575607 1
COLLINS, Gary R. Aconselhamento R. Aconselhamento cristão: edição século 21. São Paulo: Vida Nova, 2004. p. 254. 2 WHITE, John. Eros defiled . Downers Grove, Ill.: InterVarsity Press, 1978. p. 23.
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