Don Campbell
El efecto Mozart
Aprovechar el poder de la música para sanar el cuerpo, fortalecer la mente liberar el espíritu creativo.
EDICIONES URANO Argent Arge ntin inaa - Chile Chile - Colom olombi biaa - España México -Venez -Ve nezuela uela
Moz Mozart ar t Effe Effect@ ct@ [Efecto [Efe cto Moz Mozart] art] es e s la la m arca ar ca regi re gist stra rada da de Don G. Cam Cam pbell, pbell, Inc. su uti utili lizza ción en el e l libro libro cuenta con c on la la debid de bidaa aut a utoriz orizac ación ión..
Advertencia al a l lec lecttor: Tenga presente, por favor, que, junto con los métodos sanadores explicados en este libro, es recom re comendable endable busca buscarr la orientac orientaciión de un médico m édico o profesional profesional de la salud. salud. Si Si hay algún algún mot m otiv ivoo para par a suponer que podría podr ía tener tene r una e nferm nfe rm e dad gra gr a ve, es e s esencia ese nciall que con-sulte c on-sulte a un médic m édicoo cuanto antes.
Título original: Tlie Mozart Effect Editor Editor original: Avon Books, Books, Nueva Nue va York Yor k Traducción: Amelia Brito
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© 1997 by Don Campbell © 1998 by by EDICIONES URANO, S.A. S.A. Aribau, 142, pral. - 08036 Bar Barce celo lona na http://www.edicionesurano.com ISBN: 84-7953-257-2 Depósi De pósito to legal: lega l: B. B. 8.055-2002 Fotocomposición: Autoedició FD, S.L. - Muntaner, 217 - 08036 Barcelona Im preso por por Romany Roma nyáá Valls Valls S.A. S.A. - Verdaguer, Ve rdaguer, 1 - 087 08786 86 Capellades Capellades (Bar (Barce celo lona) na) Impreso en España - Printed in Spain
A Donna Lee Strieb, trieb, que m e ha inspirado toda mi vida
Índice
Agradecimientos ………………………………………………………………………….. 6 Obertu Ober tura ra:: La voz de de los los ángeles ánge les y los átomos… átom os…………… …………………… …………………. ………. 8 Introducción: Una brisa de sonido sanador………………………………….. 9 1. Comienzos sónicos…………………………………………………………………. 18 El efecto Mozart 2. El sonido y la escucha…………………………………………. La anato a natom m ía del soni sonido, do, la la audición audición y la escucha escuc ha 3. El sonido y la curación ……………………………………..
Las propiedades sanadoras del sonido y la música 4. El sonido y la voz ………………………………………… ……………………………………………. …. El inst instrum rum ento sanador sana dor original original 5. Medicina sónica…………………………………………………. Empl Em pleo eo de la m úsica úsica en e n ter terapia apia y rehabi reha bili litació taciónn 6. Im I m ágenes áge nes sónicas sónicas ………… …………………… …………………… …………………… …………….. ….. Orquest Orquestar ar la m ente ente y el cuerpo 7. Intelec Inte lecto to sónic sónic o ……………………………………………… ……………………………………………….... Estimular Estimular el aprendi apre ndizzaj e y la creati cre ativi vidad dad con mús m úsica ica 8. Espíritu sónico ………………………………………………… El puent puentee ent e ntre re la vida vida y la muerte m uerte Coda: La canción ca nción eterna eter na …………………………. …………………………... Postludio: Historias milagrosas de tratamientos y curaciones . .
EL EF E FECTO MOZART MOZA RT
Recursos Rec ursos sónicos ………………………………….. ………………………………….. Lecturas recomendadas………………………………. otas bibliográficas …………………………………
Agradecimientos
Siento iento una profunda prof unda grati gra titu tudd hacia hac ia los cient cie ntos, os, tal tal vez mil m iles, es, de m úsicos, úsicos, terapeutas tera peutas y arti ar tist stas as crea cr eati tivos vos que me m e han dado una visi visión ón de de la m úsi úsica m ás am plia plia que la la que nunca imagin im aginéé cuando c uando era er a est e studi udiante. ante. Un agradecim agra decimien ien to especial a Nadia Boul Boulanger, anger, que cuando yo y o tenía tenía trec trecee años a ños
m e admiti a dmitióó en la la gran gra n « Boulangerie» oulangerie» de fabul fa bulos osos os estudi estudiantes antes en París Pa rís.. A Bess Bess Hier Hierony onym m us, us, que llenó llenó mi m i infancia infancia de buena m úsica úsica coral c oral y de órgano; a Dale Peters, Pe ters, MeMe-rril rrilll Elli Elliss y Finn inn Videro, los cuales me guiaron suavemente a lo largo de mis estudios universitarios. Gracias a orman orm an Gol G oldberg, dberg, quien quien ha resp re spaldado aldado de form f ormaa brillant brillantee la publicación publicación de innovador innovador m aterial m ú sico docent docentee y terapéuti erapéutico para hacer llegar la música música a m uch uchas as genera genera cion ciones. es. Siento una especial gratitud hacia el doctor Alfred Tomatis, que durante casi treinta años ha invest investig igado ado el uso de la m úsi úsica de Mozar Mozartt y que me m e intro intro dujo al a l efecto efe cto Moz Mozar art. t. En En lugar lugar de enumerar a los cientos de otras personas que nombro individualmente en este libro, debo agradece agra decerles rles colec colecti tivam vamente ente las hora horass de entrevistas, entrevistas, conversac conversaciiones y preparac prepar aciión de estudi estudios os e historias que han hecho de ellos personalidades importantes en la música y en la salud. Agradezco a Vidya Shankar de Madras, Pat Cook de Seattle y Jean Houston, que me enseñaron el poder de las la s música m úsicass indígena indígenass sanadora sana dorass de cult c ultura urass de todo el m undo. Tam bién quiero quier o agradecer a los músicos intuitivos que con sus improvisaciones me han enseñado que la música no ha ha de est e star ar siem siem pre est e structurada ructurada de m odo impecable impec able para generar genera r repos re posoo y tranqui tranquilidad lidad en nues nu es tro caóti caótico mundo. mundo. Este trabajo fue inspirado por Eileen Cope, mi visionaria agente literaria. Gracias especiales a Alex Jack y a m i edito editora ra Rachel ac hel Klay Klay m an, los los que junt j untos os vertier vertieron on mi m i soni sonido, do, idea idea y voz en palabra pala brass clara cla ras. s. Quiero Quier o expre expr e sar m i rec re c o nocimiento nocim iento espec espe c ial a Ly ne Besner Be sner-La -Lauz uzon,We on,Wendy ndy Young, Youn g, Brenda Brenda Rosen, osen, Mary May ott otte, Janet Jane t Bento Bentonn y Barbara arba ra Lowenstein, Lowenstein, cuyas cuy as dotes dotes editorial editoriales es han m ej orado enorm em ente este libro.Y libro.Y agradez agrade zco a Moz Mozart, ar t, Hildegarda Hildegarda de Bingen,Vi ingen,Vivald valdi, i, Bach ac h y Paul Pa ul Winter Winter,, cuy a m úsica úsica serena sere na sonaba sonaba suavem suavem ente mient m ientra rass escribía escribía este libro.
La m ay or aport a portac ació iónn a m i traba trabajj o a lo lar largo go de los los diez diez últ últimos imos años la la han reali re alizzado mis m is alumnos y colegas profesionales, quienes llegaban con sus visiones, esperanzas y deseos de encontrar m ay or sentid sentidoo a la vida vida a través de la mús m úsica. ica. La confi c onfianz anza, a, las preguntas preguntas y los los inmensos desafíos, que traían con ellos en cuánto profesionales de la salud, artistas y amantes del soni sonido, do, me han ofrecido ofre cido la la opo oportu rtuni nidad dad de navegar en est e stee vasto vasto océano océa no de m úsica úsica y soni sonido do con avivada avivada atención. atención.
Obertura
La voz de los ángeles y los átomos
Qué poderoso pode roso es tu soni sonido do mágico. m ágico.
Mozart, La flauta mágica
¿Qué es e s ese m edio mági má gico co que nos conmueve, conmueve , nos nos hechiza, hechiza, nos da da energí ener gíaa y nos sana? En un instante, la música es capaz de animarnos; nos despierta el espíritu de oración, de comprensión y amor. Nos despeja la mente y se sabe que nos hace más inteligentes. La m úsica úsica es e s capaz capa z de llevar llevarse se nuestra nuestrass tris tristez tezas as en su ritm ritm o y m elodí elodía. Evoca recuer re cuerdos dos de amantes perdidos o de amigos fallecidos. Incita a los personajes que llevamos dentro: al niño a ugar, al monje a orar, a la vaquera a moverse al compás, al héroe a superar todos los obstáculo obstáculos. s. Ay uda a los que han tenid tenidoo una una em e m bolia bolia cere ce rebral bral a ree r eencont ncontra rarr el e l lenguaj lenguajee y la ex pres presiión ón.. La m úsica úsica es e s un espac espaciio sagrado, es una catedral ca tedral tan tan m aj estuos estuosaa que en ell e llaa podem os senti sentirr la magnificencia del Universo, y es también una casucha tan sencilla que ninguno de nosotros puede c onocer onoce r sus más m ás profundos pr ofundos secre sec retos. tos. La m úsica úsica hace hac e cre c rece cerr las plantas, plantas, puede puede volver volver locos a nuestros nuestros veci nos, nos, indu induce ce el sueño sueño en los niño niñoss y anim anim a a los ho hom m bres a m archar arc har hacia la guerr guerra. a. La música es capaz de expulsar los malos espíritus, entonar las alabanzas de la Virgen, invocar al Buda de la Salvación Universal, hechizar a líderes y naciones, cautivar y tranquilizar, resucitar y transformar. Sin em bargo, la la m úsica úsica es e s más m ás que todo todo esto. esto. Es el soni sonido do de la tier tierra ra y el cielo, de de las mare ma reas as y las tempestades; es el eco del tren en la distancia, las reverberaciones de los martillazos del carpintero en acción. Desde el primer grito de vida hasta el último suspiro de la muerte, desde los latidos del corazón hasta los vertiginosos vuelos de la imaginación, estamos envueltos en el sonido y vibración en todo momento de nuestra vida. Es el aliento primordial de la creación, la voz de los los ángeles ángeles y átomos; es, en últi últim m o tér tér m ino, la materia m ateria de la que están hechos la vida vida y los los sueños, las almas y las estrellas.
Introducción
Una bris br isaa de sonido sonido sanador
Hay dos m aneras aner as de vivi vivirr la vida. vida. Una es com o si si nada fuera fue ra un milagro. milagro. La otra es e s como com o si todo todo fuera un milagro.
Albert Einstein
Algo Algo estaba estaba terri terr iblem blem ente mal. m al. La agradabl agra dablee brisa de mont m ontaña aña no hacía nada para pa ra ali a livi viar arm m e los m art ar tilleos illeos que sentía sentía en la cabez ca beza, a, y desde el porc porche he de m i casa, que m ira hacia hac ia los los afilados afilados y férreos contornos de las montañas de Boulder, escasamente lograba distinguir entre la luz blanca del pálido cielo de marzo y los relámpagos de luz que veía en el lado izquierdo de la cabeza. Un golpe en la cabeza me había producido todos esos síntomas, y en lugar de ir disminuyendo con el paso de los los días, días, habían habían em e m peorado. Casi Casi no lograba lograba ver con c on el ojo derec der echo ho y el párpado párpa do comenz com enzaba aba a caer ca erse. se. Los dolores dolores de cabeza c abeza eran er an tan fuertes que tenía tenía que hacer hac er siest siestaa por la tarde, y después después por la la noche casi c asi no no podí podíaa dorm ir. Me Me era e ra im posib posible le relaj arm ar m e; todas todas las las fibras de m i cuerpo est e staban aban despier despierttas por el e l dolo dolor. r. Advertí que que las sensaciones sensaciones en la cabeza c abeza m e impedían sacar saca r la voz con normali norma lidad dad en mis m is clases. Dado que que el e l tra trabaj bajoo de mi m i vid vidaa era e ra el de compos com posiitor, tor, m úsico, úsico, y era er a una aut a utorid oridad ad en e n los los aspectos sanadore sanadoress del soni sonido do y la mús m úsica, ica, era e ra especialmente especialm ente sensib sensiblle a todo todo esto, esto, y m e causaba c ausaba m iedo. iedo. Después de tres alarmantes semanas de luces relampagueantes, dolores de cabeza y deterioro visual, fui a ver a un neurooftalmólogo; el diagnóstico fue síndrome de Horner, que es una inflam inflamac ació iónn en parte del qui quint ntoo nervio nervio cra neal, que que afe a fecta cta a los nervios nervios del del ojo y del pár párpado. pado. El siguiente paso fue determinar la causa; así pues, el 1 de abril, que era Viernes Santo y Día de los Inocentes, m e introd introduj ujeron eron en la la cápsul c ápsulaa túnel túnel del del aparato apara to de reso re sonancia nancia mag m ag nética nética del Centro Centro Perm Pe rmanent anentee Kaiser Kaiser de Denver. Me imagi ima giné né que era e ra un personaj personaj e de un episodi episodioo de Star Star Trek Tre k. Siem Siempre pre ha-bía ha -bía deseado ver m i cere ce rebro, bro, ver la am ígdala ígdala cerebelos cer ebelosaa y las dife diferentes rentes par par tes del sist sistem em a lím lím bico. bico. ¿C ¿Cómo serían? ¿Tendría normal norm al el cer c erebro? ebro? Pront Pr ontoo me m e ví inm inmer erso so en un cam ca m po de pulsacion pulsaciones es de una intensi intensidad dad alrededor alrede dor de treinta treinta m il veces vece s superio superiorr al a l magnet ma gnetiismo terrestre, terr estre, cargando ca rgando los los prot protones ones de mi mi cabeza para poderlos ver en imágenes y medirlos. Las dos horas transcurridas dentro del tubo de resonancia magnética (un cruce entre un tonel de latón latón gig gigantesco antesco y una cáps cá psul ulaa esp e spac acial ial)) fueron fue ron int inten en sas. Comencé ome ncé a oír oír sonidos sonidos,, fuertes martillazos que se fueron convirtiendo en toques de tambor. La potente cadencia rítmica persistía durante unos siete siete u ocho min m inut utos os y era er a segui se guida da por uno o dos dos minu m inutos tos de silenc silencio io,, y luego nuee vament nu vam entee venía venía el e l rit ritm o conce concent ntrado rado y un uniiforme. form e. Habría sido sido natu natural ral que que sin sin tiera claustrofobi claustrofobiaa dent de ntro ro de ese e se apara a parato to,, pero los toques toques de tambor tam bor que me m e recorrían re corrían todo todo mi m i cuerpo
eran una de las manifestaciones más irresistibles de sonido, vibración y magnetismo que había experimentado experim entado en mi vida. vida. Fui pasando túnel túnel tras tra s túnel túnel de luz y sonido sonido,, cada c ada vez más m ás ent e ntusi usiasm asm ado. Tuve visi visiones ones de hombres bailando; finalmente, los impulsos se convirtieron en canciones, cánticos, coro de m ujer uj eres, es, seguidos seguidos por las tonal tonaliidades m ás ext e xtra rañas: ñas: par parec ecid idos os a los de de una orquesta orquesta gamelang* gam elang* de Bali combinados con un himno luterano, todo en maravillosa armonía. Pero no eran solamente m is oído oídoss los que que percibían per cibían todo todo est e sto; o; tenía tenía la impre im presi sión ón de que todo mi m i cuerpo cue rpo est e staba aba sinto sintoniz nizado ado con una una em e m isora isora de frec f recuencia uencia modu m odullada tras tra s ot otra, ra , y que estaban estaban repi re piti tiendo endo alguna alguna verdad fundamental fundam ental que y a est e staba aba codi c odificada ficada en mi m i interio interior. r. De vuelta vuelta en e n la la cons c onsul ulta ta del radiól radiólogo ogo,, me m e dijeron dije ron que que debían trasladar trasladar m e a un hos hospi pital tal inm inm ediatamente, ediatam ente, para que un ciruja no vascular vascular m e hicier hicieraa m ás exám enes. El radi ra diól ólogo ogo había había detectado un un trom trombo bo de casi ca si cuatro centí m etros de lar largo go en la la arteria ar teria carót car ótid idaa derecha, dere cha, jus j usto to debajo debaj o del hem hem isferio sferio cerebral cer ebral derecho derec ho.. Dadas mis tres semanas de tortura, el diagnóstico no me sorprendió del todo; pero la impresión fue trem enda de todos todos m odo odoss .Tenía .Tenía 47 años, estaba relativam relativam ente joven j oven y sano, y acababa ac ababann de decirme que tenía un trastorno posiblemente fatal. Trein Tre inta ta minu m inuto toss después estaba e n la sala de urgencias urge ncias del Hospital Hospital Saint Saint Joseph Joseph de Denver. De nver. All A llí,í, el cirujano ciruj ano me m e dijo que el e l coágulo coágulo se había había form f ormado ado porque porque había tenido tenido una una hem orragi orra giaa dent de ntro ro del cráneo; al no poder salir, debido al hueso craneal que la rodeaba, la sangre había vuelto a entrar en e n el torre torrent ntee sanguíneo sanguíneo y se coaguló, coaguló, formando form ando un un enorme enorm e trombo trom bo en forma form a de esp e spiral, iral, como com o una una luna luna creciente, cre ciente, enroscado en el int interio er iorr de la la arteria ar teria dere cha. Incluso Incluso un un aneurism aneurism a o trombo pequeño puede puede ent e ntra rarr en e n el torre torrent ntee sanguíneo, sanguíneo, viaj viaj ar hasta hasta el e l cerebro cere bro y producir producir una em boli bolia cer c erebra ebrall masi ma siva. va. Tenía Tenía suerte de est e star ar con vida. vida.
* Gam elang (o gam elán): conjunt conj untoo ins instrume trument ntal al usado usado en Indo I ndonesi nesia, a, form f ormado ado casi ca si exclusi exclusi vamente vam ente por m etalófonos etalófonos:: gongs gongs,, cam c am panas, caril ca rillo lones, nes, xiló xilófonos fonos y otros otros inst instrum rumento entos. s. En su ejecución se usan polirritmos complejísimos. (TV. de la T.)
Pasados varias horas y muchos exámenes, me vi ante tres opciones. Una era operarme tan pronto com o fuera fue ra posible, posible, sin ninguna ninguna gara ga rantí ntíaa de quedar queda r bien; dado que e l trom trom bo estaba esta ba situado detrá de tráss de tanto hueso, hue so, la inte inte rven rve n c ión quirúr quirúrgica gica consist consistirí iríaa en e n extirpar extirpar un ter tercio cio de de crá c ráneo neo en el e l lado lado derecho. dere cho. La segunda segunda opción opción era perm anecer anec er hospi hospital taliz izado ado unas seis a ocho semanas sem anas en e n obser observación, vación, con control controles es cada c ada hora. La terce er cera ra era er a sencillam sencillamente ente esperar espera r unos días días para ver qué pasaba. pasaba . No estaba e staba prepar pre paraa do para par a somete som eterm rm e a una opera ope racc ión esa noche, noc he, y posi blem e nte nunca nunc a . Puesto P uesto
que había había vivido vivido tre tress sem sem anas, pensé que era m uy posi posible ble que m i cuerpo supi supier eraa el e l sec secre reto to para curarse, a su manera maner a natural natural y m agnífica. agnífica.
Un despertar
Que una melodía solemne, el mejor reconfortante para par a una ima im a ginación ginac ión desarre desar reglada glada,, calm c alm e tu cere ce rebro bro […] [ …]
Shak hakespear espeare, e, La tem pestad pestad
El conocim conocimient ientoo de que m i vida vida había est e stado ado en pel pe ligro igro durante las tres sem anas pasadas pasada s me me indujo indujo a recordar re cordar m is sueños sueños y a m editar editar profundam profundam ente. Durante años había había reflexi re flexionado onado sobre sobre la naturaleza del alma, preguntándome qué es eterno y qué efímero, qué es esencial y qué es superf superflluo. Siendo iendo músi co, buscaba buscaba la arm a rm onía onía fundam ental que anima y sost sostiene iene el Universo. Universo. Sabía que desde tiem tiem po inm inmem em orial el soni sonido do y la mús m úsica ica se han asociado con la la crea c reación ción,, o la la vibrac vibraciión prim prim era, er a, del propio propio Universo. Universo. En In-dia, In-dia, el e l poem poem a épico Mahabharata Mahabhara ta explica explica que del inef inefable able Uno proce proceden den las las variaciones simé simétri trica cass y numéricas numé ricas que suby subyac acen en a las estructuras estructuras físicas. En China, el I Ching, o Libro de las Mutaciones, refleja una comprensión armóni-ca sim sim ilar ilar.. En Occid Occ idente, ente, el Evangeli Evangelioo nos nos di dice que en el princip principio io era er a el e l Ver-bo, la la Pala P ala bra, el Logos Logos.. El voca vocabl bloo griego logo logoss no sól sóloo signi significa fica « palabra» sino sino tam tam bién bién « soni sonido» do» . En otro otro tiem tiem po la la gent ge ntee escuchaba e scuchaba la lira lira sagrada de Da-vid Da -vid,, de Orfeo Orf eo y Apolo, Apolo, entonaba entonaba los los poem poem as m ísti ísticos cos sufíes sufíes de Rumi, o busca buscaba ba la m úsica úsica legendari legendar ia de las esfera esfe ras, s, con la la esperanz espera nzaa de ser sanados. En el mundo antiguo la música era un instrumento misterioso y potente para la arm on oniiza ción ción de la la m ente ente y el cuerpo cuerpo.. A lo lar largo go de los años, años, en Hait Ha ití,í, Japón, Japón, Indonesia, India, Tíbet y otras sociedades sociedade s tra tradi dicionales, cionales, había había con c onoci ocido do a y estud estudiiado con chamanes cham anes y sana do dores res que incorp incorporaban oraban soni sonido do y m úsi úsica a sus tratam ientos. ientos. Esa noche, des pués de volver volver del de l hospit hospital, al, compre com prendí ndí que todo todo ese conocimiento conocimiento y sabidu sabidu ría mus m usical ical sanadora sanadora que había asim asim ilado ilado iba iba a pasar por la prueba definiti definitiva. va. Oré, Oré , no tanto tanto por por m i salud salud como por la capac c apaciidad de est e star ar verdadera verdade ram m ente presente, no disociado de mi cuerpo ni de mis sentimientos. Sabía que estaba en una encrucijada, no sólo física sino también espiritualmente. No sé por qué, qué , pero per o dorm í bien. bien. Mis últi últim m a s palabra pala brass antes ante s de dorm dor m irme irm e fueron fue ron la oración ora ción que rez re zaba cuando c uando era er a niño: niño: « Ahora que me m e voy a dormir dorm ir ruego al Señor Señor que conser conserve ve mi m i alma. alm a. Si Si m uriera uriera antes antes de despertar, despertar, ruego al Señor Señor que que acoj a cojaa m i alm alm a […]» [ …]» . A la mañana m añana sigu siguiiente ente
reflexi re flexioné oné sobre sobre el sig sig nificado nificado de esas palabra palabras, s, sobre sobre todo todo de de la frase fra se « Si m uriera ant a ntes es de desper tar» . Pens Pe nséé si habría habría est e stado ado tot totalm almente ente despier despiertto alguna alguna vez en m i vid vida. a. ¿Qué ¿Qué signi significa fica estar despierto despierto?? Una vez le preguntaron preguntaron a Buda: Buda: « ¿Por qué eres er es ilu ilu m inado? inado?»» . « Sólo ólo porque porque estoy estoy despier despierto to»» , contest contestóó él. él. En En sánscrit sánscrito, o, « Buda» signi significa fica « el Despierto Despierto»» . ¿Podría ¿Podría ser que que si estamos estam os verdaderam verdader am ente despier despierto tos, s, conscientes conscientes y resp re spons onsables, ables, no morimos morim os sin sinoo que vivimos vivimos en una continuidad de sonido, presencia y conocimiento? Llam Llam é a m is ami am igo goss Larry y Barbie Dossey Dossey,, médi m édico co y enferm era qu quee han sido sido pi pion oneros eros en la la introd introducción ucción de de los prin principi cipios os de de la salud holi holist staa y la ora ción en la la profesi profe sión ón médi mé dica ca.. Larry Larr y ha escri escr ito Space. pace . Tim Tim e, and Medicin Medicinee [Espa cio, tiempo iem po y m edicina] edicina],, Healing Healing Words [Palabras [P alabras sanadoras] y Prayer Is Good Medicine [La oración es un buen remedio], importantes aportaciones aportaciones al nuevo modelo de de m edicina edicina y curación cura ción.. Ello Elloss me habían habían ay udado en mi profesión profesión y estimulado estimulado si siem pre con c on su su am istad. istad. A las las pocas horas mi m i nombre nombre y a est e staba aba vibrando en los los circuitos circuitos de de oración ora ción de de todo el país, país, y m e sentí parte de una red re d mund m undial ial de de comunicac c omunicació ión. n. Mientra Mientrass sentía sentía que m is sist sistem em as aut a utónomos ónomos luchaban luchaba n por sobrevivir, sobrevivir, noté una silenc silencios iosaa ener e nergía gía vibratori vibratoriaa que favorec f avorecía ía mi m i perc percepción epción y bienestar bienestar inter interio ior. r. Era el mome m oment ntoo de hacer hac er uso uso de esa m ay or autoperc autopercepción epción junto junto con los los diez diez años de de invest investig igac ació iónn sobre sobre los efectos efe ctos del del tarare tara reoo y de la voz en el e l cuer-po, cuer- po, par paraa sanar. La resp re spuest uestaa pare par e c ía sencilla. se ncilla. Comencé a canturrear. Canturre anturreéé en e n tono tono casi inaudi inaudibl ble, e, concentrándo c oncentrándom m e en el e l lado lado derecho dere cho de m i cráneo. crá neo. Instin Instinti tivam vamente ente sabía que tenía tenía que tener m ucho cuidado cuidado y no generar genera r un sonido sonido muy m uy potente, potente, no fuera fuer a que el coágulo sanguín sanguíneo eo se solt soltar araa de las paredes pare des de la la arteria a rteria y m e produjera produje ra una em boli bolia. Es posib posiblle que recuer re cuerde de usted usted la escena esce na de Siete iete nov novias ias para siete siete herm he rm anos en la que cantando a voz en cuello los jóvenes provocan un alud que los separa de la gente enfurecida que quier quieree rec r ecuperar uperar a las hij hij as rapt ra ptadas. adas. O tal vez ha vist visto a una soprano soprano romper rom per una copa de cri cr istal stal sim sim plem plem ente sost sosteniendo eniendo una nota nota alta. alta. Tenía que cant ca ntuu rrear rre ar a un vol volume umenn que, que, com o un suave suave m asaj e, deshiciera deshiciera el coágul coá guloo desde dentro; si no, podí podíaa solt soltarse arse brusca bruscam m ente y contin continuar uar avanzando avanzando por por la la arte ria, lo lo que que sería sería fatal. fatal. Canturreando anturre ando una nota, nota, sentí el poder poder de un soni sonido do que que tenía lum lum inosi inosi dad, calor ca lor y clarid clar idad. ad. Me imagi ima giné né el soni sonido do como una m ano vibradora vibradora que m e ent e ntra raba ba en el e l lado lado derecho derec ho del del cráneo crá neo y allí allí se limit limitaba aba a sostener sostener la ener gía gía dentro. Me puse puse la la mano m ano der derec echa ha sobre sobre la cabez cabe za, cerré ce rré los los ojos oj os y espiré espiré.. Entonces Entonces me m e im aginé aginé un sonid sonidoo de vocal voca l que que ent e ntra raba ba en e n mi m i mano ma no iz izquier quierda, da, pasaba pasa ba por m i cora cor a zón y m i cuerpo cue rpo hasta ha sta lle lle gar a la m a no dere der e cha, cha , y luego volvía volvía a la cabe c abezza , al corazón, para luego bajar hasta los pies. Cada nota hacía un recorrido por todo el cuerpo que duraba ent e ntre re dos y tres min m inut utos os.. Est Este ej erci erc icio m e calmó c almó y m e hiz hizo más má s lent lentaa la respirac respiraciión ón,, el ritm ritm o car diaco diaco y el m etabolis etabolism m o. Logré Logré controlar controlar m i estado estado fisiol fisiológi ógico co básico y dej ar que m i respira respiración ción y
circulación sanguí sanguínea nea y energéti ener gética ca se integrara integrarann con mi m i ment me ntee y cuerpo. cuer po. Sentí una inm inmensa ensa quietud y extraordinaria presencia, un estado que los científicos relacionan con la liberación de endorfinas y con otros cambios hormonales y neurológicos positivos.
Un sonido inaudible
El Gran Instrumento está incompleto. La Gran Gra n Nota tiene un sonido sonido inaudibl inaudible. e.
Lao Tse, Tse , Tao Te Ching hing
Al día siguiente hablé por teléfono con Jeanne Achterberg, la investigadora de las relaciones m ente-cuerpo, ente-cue rpo, cuyos cuy os lilibros sobre sobre visuali visualizzació ac iónn y curación cura ción han han dado m ás fuerz fuer za a m is experimento experim entoss con imágenes imá genes y soni sonidos dos.. Durante casi c asi dos dos horas exploró exploró conmig conm igoo las formas form as de acce ac ceder der a m is conocimientos conocimientos sanadore sanadores. s. Me Me preguntó preguntó qué imágenes imá genes podía podía perci perc ibir bir en e n esa parte pa rte de mi m i cabeza. cabeza. Mi prim prim era respuest respuestaa fue « agua corrient corriente» . Enseg Ensegui uida da me m e dij dij o: « Esa Esa no es una una imagen ima gen correcta; corre cta; podrí podríaa preci prec ipitar pitar una una em bolia. bolia. Trata de espira espirarr y explorar explorar m ás profundo» profundo» . Me concentré más. Finalmente percibí un sonido nuevo y no habitual, aunque no era sonoro. Era una vibrac vibració iónn en los oídos oídos y después después una m ano cáli cá lida da que pasaba por mi m i cuerpo. Apareció Apare ció una una imagen: ima gen: estaba estaba sentado sentado en un preci prec ioso oso sill sillón ón de mader m adera, a, en e n una habitación habitación de m adera, ader a, con c on el lado der derec echo ho hacia una ventana abi a bier ertta en la que col c olgaba gaba una corti c ortina na de ganchillo ganchillo,, mec m eciida por unaa apacib un a paciblle brisa brisa del mar; ma r; la la brisa brisa y la cort c ortiina me m e acar a cariiciaban muy du dull cem ce m ente ente la sien sien derecha. De inmedi inme diato ato compre ndí que esa imagen ima gen era correc corr ecta ta y supe supe que lo que la la había hecho surgir surgir no era er a un sonido sonido físico, físico, rea r eal,l, sino sino algo más m ás especial: e special: un sonido sonido inaudibl inaudible. e. Es difícil difícil explica explicarlo; rlo; cierre cierr e los ojos e imagínese la sensación de una trompeta que sopla en su oído derecho pero que no puede e scuchar scuc har la, o la ener e nergía gía de un refr re friger igeraa dor que vibra en su lado dere de recc ho. Sentí escalo esca lofríos fríos en el e l lado lado derecho dere cho y se me m e puso la carne ca rne de gallin gallina, a, ese e se conocido conocido efecto efe cto que que m e produce produc e oír una m úsica fabulos fa bulosaa o sentirm e tra tr a ns portado porta do a un espac e spacio io de perc pe rcepc epción ión espiritual. espiritual. A diferencia difere ncia de esas experien e xperien cias, ésta ésta contin continuó uó casi dos dos horas; contin continué ué sinti sintiendo endo esa brisa, brisa, ese aliento, ese espíritu, esas alas de ángeles que simplemente se limitaban a entrar en el lado derecho de mi cuerpo. Cuando abrí los ojos todavía tenía el teléfono en la mano; al preguntarle si y a habí ha bíam am os termin term inado, ado, Jea Jeanne nne se lim lim itó itó a decir: dec ir: « Mantén Mantén esa e sa imagen ima gen así sentado, sentado, unas cinco cinco o
seis seis vec veces es al día, día, y verem os qu quéé pasa» . Vario Var ioss días días después, después, como com o notaba notaba y a una cierta cier ta mej m ej oría, viaj viajéé a la Cos Costa ta Este Este a dar unas charlas char las en el Open Center de Nueva York. El gran tamaño del grupo hizo necesario alquilar una sala en un edificio edificio cerc ce rcano. ano. A mitad de de la primera prime ra m añana m e sentí avasallado avasallado por por una aflu af luencia encia de energía energía dinám dinám ica procedente procedente de m i lado lado derecho y tuv uvee qu quee tomar oma r asi a sient entoo para calmarm calm arm e. De pronto me m e di cuenta cue nta de que en e n realidad re alidad estaba e staba sentado senta do en un sillón sillón de m a de ra j unto a una ventana ventana abi a bier erta, ta, en una sala sala con c on suelo suelo de de m adera ader a y una cortina cortina de ganchi ga nchill lloo que que se m ecía ec ía poco a poco ce c e rca rc a del lado dere de recc ho de m i cara ca ra.. Aunque fuera fue ra no había ningún mar ma r apa a pacible, cible, m e invadió inva dió la intensa sensación de esa imagen y del sonido interior. Al día día sigui siguiente ente fui a visit visitar ar a m i amig am igaa Jean Houston, Houston, cuyo cuy o tra trabaj baj o pio pio nero en e n psicol psicologí ogíaa había había cam ca m biado biado radi ra dica calme lment ntee m i conciencia en los años ochenta. ochenta. Es dire directora ctora de la Foun Foundati dation on for Mind Mind Resea Researc rchh [Fund [Fundac ació iónn para el estudi estudioo de la m ente], y ella ella y su marido ma rido Robert Robert Master Master llevan llevan treinta treinta años explorando explorando las las conexiones conexiones más m ás esencial esenc iales es ent e ntre re m ente, mit m itoo y cuerpo. cuer po. Ell Ellaa y su amiga Peggy Rubin escucharon mi historia de las semanas anteriores y simplemente me colocaron las manos en el lado derecho del cuerpo, lo que me hizo sentir nuevamente ese sonido am plifi plifica cado. do. Sentí un cal ca lorcill orcillo y hor m i-gueo i-gueo y percib perc ibíí las alas de ángeles que me rodeaban rodeaba n durante durante m is oracio orac iones nes de la infancia. Tres sem sem anas despu después és me m e hicieron hicieron la segunda segunda serie serie compl c ompleta eta de exám e nes médicos. médicos. Nuevam Nue vam ente e n el tubo de resona r esonanc ncia ia m agnéti agné ticc a oí las ca c a ncio nes, los cánti cá nticc os, los los tambore tam bores. s. Me sentía sentía algo mej me j or, y a no tenía tenía esos fuertes dolo dolore ress de cabez ca beza, a, pero per o me m e inquiet inquietaba aba la idea idea de que el trom trombo bo se se hubier hubieraa agran-dado, a gran-dado, en cuy o caso tendrían tendrían que que operarm opera rm e de inme diato. diato. Llegaron los resultados de los exámenes: el trombo se había reducido de casi cuatro centímetros a m enos de tres mil m ilíím etros; el doctor doctor est e staba aba pasmado; pasm ado; norm normalm almente ente ese tipo tipo de de reducción re ducción tarda entre cuatro c uatro y cinco meses, m eses, me m e expl e xplicó. icó. En En el últi últim m o de los los escáneres escáner es me m e m ostró ostró cómo la luna luna crecient cre cientee casi c asi había había desaparec ido de de la arteri a rteriaa baj o el cerebro. cere bro. El peli peligro may ma y or había había pasa do do,, m e dij dij o. Y y o supe supe ent e ntonces onces que había sido sido curado por la m úsica úsica de las esferas, esfera s, ¿o ¿o debería decir de cir de los hemisferios?
Un lenguaj lenguajee univer universal sal
Nada Na da en e n mi m i vida vida de m úsico clásico, c lásico, de c rític rític o musica m usicall profesional profe sional en Japón Ja pón ni de direc dire c tor docente doce nte de la aso a sociac ciaciión más má s grande de c oros de de niños niños de Estados Estados Unidos Unidos m e habí ha bíaa prepara pre parado do para esa experiencia. El médico sentía curiosidad por mi remisión espontánea, pero a mi explicación de cómo cóm o usé usé el son soniido para para curarm e, reacc re acciion onóó con el coment come ntario ario:: « Sabemos abem os muy po poco co de ese e se tipo tipo
de milagro milagro m édico» édico» . Aunque es posi Aunque posibl blee que usted usted no no hay hayaa tenido tenido una experiencia de cura ción tan espec espectacul tacular ar como c omo la mía, también puede beneficiarse de la potencia vivificante del sonido y la música. En este libro le presento a los principal principales es terapeut terape utas, as, médicos m édicos y educadores educa dores en este cam ca m po, así como a m uchas personas personas y fam fa m ilias lias corri corr ientes cuyas cuy as vidas vidas se se han benefici benef iciado ado gracias grac ias a estas estas exploracio exploracio nes. Se entera enterará rá del po poder der sanador sanador de la la mús m úsiica y aprenderá la la manera m anera de int intee grar este potente potente m edio tra trans nsform form ador en e n su vida vida diaria. Tenem os m ás disp dispos osici iciones ones musica musicales les que que la que im im aginam aginam os. os. Toda Toda per sona sona es mus m usical. ical. El m und undoo es musica musicall por naturalez naturaleza. a. La m úsica úsica es un lengua lengua j e que posee posee compon com ponentes entes uni universales, versales, que atraviesan todas las fronteras de edad, sexo, raza, religión y nacionalidad. Sus adeptos supera superann en número núme ro a los los hablantes hablantes de m andarín, ingl inglés, és, francé fr ancés, s, alemán, alem án, hindi hindi,, cast ca stell ellano, ano, catal ca talán, án, ruso, y todo odoss los los demás dem ás idioma idiomass combi com binados nados.. La m úsica úsica se eleva por encima encim a de todos todos los los niveles niveles de ingre ingreso sos, s, clases sociales sociales y educación educa ción.. La m úsica úsica habl ha blaa a todo el mundo y a todas todas las especies. Los pájaros hacen música, las serpientes se sienten hechizadas por ella, y las ballenas y delfines delfines se cant ca ntan an serenatas sere natas con ella. ella. Con Con la llegada llegada de la era e ra espacial, la la m úsica úsica de las esferas esfera s se se ha hecho rea lidad. lidad. La La nave espaci espac ial Voyager Voy ager llevaba llevaba a bordo nov noventa enta min m inut utos os de mús m úsica, ica, con una selección de piezas de Bach, Beethoven, rock, jazz y música folclórica de varios países, pa-ra disfrut disfrutee y edifica edificación ción de de cualquier cualquier civili civilizzació ac iónn extra-terrestre extra-terr estre que la escuchara escucha ra.. La mús m úsica ica se está está conv c onvirt irtiend iendoo en el idio idiom m a común c omún del m und undoo moder no. Actualment Actualme ntee la gente gente gasta más dinero, tiempo y energía en música que en libros, películas y deportes. Los ídolos cultura culturales les más m ás popular populares es de nuestra era e ra no son son estadistas estadistas ni santos santos sino sino cant ca ntantes antes y vocali voca list stas. as. Aparte de nues tra adicción a los los conciertos conciertos de rock, rock, discos discos compactos compa ctos,, estéreos y televisió elevisiónn m usi usical, ca l, las comunica comunicacion ciones es diar diarias ias y el comer com ercio cio se se apoy a poyan an principal principalm m ente en un modelo musical. Es int inter eresante esante obser observar var que la palabra health [salud] [salud] viene del ingl inglés és arca ar caii co hal, que que es e s la la raíz r aíz que da el signi significa ficado do a whole [enter [ entero, o, todo, todo, ínt íntegr egro], o], hale [sano, robusto] robusto] e inhalin inhalingg [inspirar [inspirar]. ]. En inglés medio del norte, la palabra heal [sanar, curar] significa to make sound, poner(se) bien, estar sano nuevamente. Usamos la palabra sound, * sinónimo de salud e integridad, en el sentido de la vitalidad básica y el fundamento o cimiento sólido de cualquier cosa que hagamos. Así hablamos de sound judgement [juicio bien fundado], sound advice [consejo sensato], sound investement [inversión prudente, buena], etc. Cuando las cosas van sobre ruedas decimos que estamos estam os en arm onía onía con c on los los dem ás y con el mund m undoo que que nos rodea rodea.. Cuando Cuando las las cosas van mal, m al, estamos desafinados, desincronizados. En el romance o en relaciones de cualquier tipo, deseamos dar la nota nota correc c orrecta, ta, tocar tocar la cuerda cuer da de la simpatía, simpatía, o comuni com unica carnos rnos en la m isma ond onda. a. Cuando Cuando ocurre algo inespera inesperado, do, decidim decidim os obrar por inst instinto into (en (e n ingl inglés, és, play play it by ear, ea r, « toca tocarr de oído» oído» ). Admiram Adm iramos os al ej ecut ec utiv ivoo que sabe orquestar orquestar un negocio, negocio, y aplaudim aplaudim os al equipo equipo que que logra logra derrot derr otar ar al cont c ontrin rinca cant ntee con una buena paliz paliza (sound (sound beating). beating). Normalm Norm almente ente ans a nsiam iamos os o esquivam esquivamos os una audiencia audiencia (de la raíz ra íz audio, audio, « oír» oír» ). Bom Bombardea bardeados dos de la mañana m añana a la noche noche por la publicidad
m oderna, aguantamos aguantam os los los rebusca rebuscados dos tonos tonos de voz y sons sonsonet onetes es de vendedo res re s y anuncios anuncios comer com erciales ciales desti destinados nados (y con mucho muc ho éxito) éxito) a grabarnos grabar nos im á genes y eslóganes eslóganes en la psique. psique. En el diván del psiquiatra, en reuniones o en una entrevista de trabajo, nos esforzamos por afirmar nuestra nuestra identid dentidad ad com c omoo personas fuert fuer tes e independientes, ndependientes, nos nos ej ercit er citam am os en desarroll desar rollar ar nuest nu estras ras perso nali nalidades y no noss forjam forja m os concienz concienzud udam am ente ente nu nuest estra ra persona, persona, o máscara m áscara públi ca; ca ; la la palabra pala bra persona per sona viene de las la s raíce ra ícess latina latinass per son, que quiere quier e dec de c ir « e l sonido sonido pasa a través» .1* Aunque Aunque tal vez no no nos consid consider erem em os particularm particularmente ente m usi usicales ca les,, nuestra nuestra vida vida est e stáá impregnada de metáforas musicales e imágenes sónicas. Actualmente son millones las personas que buscan métodos alternativos de curación, uno de cada tres estadounidenses, según las encuestas realizadas por la profesión médica.2 Estas personas desean técnicas y programas program as compl com plee tos tos que que les sirvan sirvan para m antener la salud salud básica, básica, estabil estabiliz izar ar las em ociones ociones y ali viar viar las dolencias dolencias com unes. Están Están cans ca nsadas adas de los los tra tratam tamient ientos os caros, ca ros, agresi agre sivos vos y potencialm potencialmente ente dañinos dañinos en los los cuales el rem re m edio suele suele ser peor que que la enfer m edad. Por otra parte, dudan las terapias alternativas que suponen entregarse a especialistas de otro tipo, a los credos cr edos desconocid desconocidos os que que acom a compañan pañan a est e stos os program program as y a los precio prec ioss de de form f ormac ació iónn y aparatos apar atos o ins instrume trument ntos os compl com plee m entarios entarios que que a veces vec es hacen hace n par parec ecer er bara ba ratas tas las visi visitas tas a los m édicos. édicos. Desean Desea n algo fácil fác il de seguir, seguir, eficaz, e ficaz, si sin riesgos riesgos y , de prefe pre fere rencia, ncia, que se los pueda pueda admi adm i nist nistrar rar la propi propia persona. persona. Si usted está entre estas personas que buscan alternativas sanas, no tiene para qué buscar muy lejos; lej os; su propio propio equipo de sonidos sonidos (oídos, (oídos, voz voz,, elecc ele cción ión de de m úsica úsica o sonidos sonidos autogene autogenera rados dos)) es e s el medio más poderoso de curación de que dispone. No cuesta nada, no ha de controlarlo ningún especialista ni gurú, y lo lleva siempre consigo. El efecto Mozart es su manual para hacer funcionar este soberbio audio natural.
* La palabra soun soundd sign signiifica « soni sonido do»» (sust (sustant antiivo vo)) y « sonar» sonar» (verbo), pero pero tam-bi tam -bién én es adjeti adj eti vo vo,, que que según según el sus susttanti antivo que que cali c alifiq fique ue puede sign signiificar « sano, sano, robus robustto» , « bu bueno» eno» , « sensat ensatoo» , « lógico» gico» , « razo razonab nablle» , « acertado acertado»» , « sólido do,, bi bien fund fundado ado»» , etc. (N. de la T.) Las llam llam adas de notas notas con núme ro rem re m iten a « Notas Notas bibl bibliiográficas» ográfica s» , al final final del lib libro, ro, pígs pígs.. 297297317. (N. del E.)
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Com Co m ienzos ienzos sónicos
El efecto Mozart
El alim alim ento vocal vocal que da la m adre a su hij hij o es tan tan im portante portante como c omo su lec leche he para par a el desarrol desarr ollo lo del del niño. niño.
Alfred Tomati Tom atiss
Krissy Krissy nació prematuram prem aturam ente en un hos hospi pital tal de Chi Chica cago, go, con sólo sólo 680 gra m os de peso y con un trastorno trastorno que que am a m enazaba su vid vida. a. Los médi mé dicos cos la la pu-sie pu-sie ron en incubadora incubadora con c on respira respiración ción arti ar tificial ficial total. total. Aparte Apar te de una ocasi oca sional onal caricia ca ricia e n la cabez ca beza, a, el e l único único otro estím estím ulo ulo posit positiv ivoo que recibí re cibíaa era e rann las las cons tantes tantes infus infusio iones nes de de m úsica úsica de Moz Mozart, ar t, que su su madre ma dre rogó a las las enferm enfe rm eras er as que pusieran en la unidad neonatal. Los médicos pensaban que Krissy no sobreviviría; su madre cree cr ee que esa m úsi úsica le salvó la vida vida a su hij hij a. Al año de edad eda d la la niña aún no era capaz ca paz de sentarse, y sólo sólo comenz come nzóó a cam c am inar inar a los los dos dos años. años. Tenía mala m ala m otricid otricidad, ad, era er a nerviosa, nerviosa, int introvertida rovertida y poco comuni com unica cati tiva. va. Pese P ese a todo esto, esto, a los tres años demos dem osttró tener fac f acul ultades tades par paraa el e l razonam razonamient ientoo abstra abstracto cto muy superiores superiores a las correspon corr espondi dientes entes a su edad. eda d. Una noche sus sus padres la llevar llevaron on a un breve bre ve conci c oncier erto to de de m úsica úsica de cámara. Durante los días siguientes, Krissy jugaba a tocar el violín ponién-dose un tubo vacío de toall toallaa de papel pape l en rollo rollo baj o la barbilla, barbilla, y usando usando un palil palillo lo a m odo de de arco. ar co. Encant Enca ntada, ada, su madre ma dre la m atriculó en clases c lases de violí violínn Suz Suzuk ukii con Vicki Vicki Vorrieter, Vorrieter , y la niña, de sólo sólo cuatro cua tro años, era er a capaz ca paz de reprodu re producir cir de m em oria piez piezas as de niveles niveles muy m uy superiores superiores a sus capacidades ca pacidades físicas. físicas. Durante los dos años siguientes, su fuerza y coordinación con el instrumento comenzaron a poner se a la alt a ltura ura de sus facultade fa cultadess menta m entales. les. Con el apoy o y a liento liento de sus padres, padre s, profesore profe soress y compañeros, a los que se educaba para actuar en espíritu de grupo, Krissy dejó de retorcerse las m anos asust asustada ada y com enzó enzó a mez m ezclarse clarse y hablar hablar con los los demás. dem ás. Mediant Mediantee una combinación c ombinación de punteos y armonía, la pequeña que nació pesando menos que su violín logró expresarse y sanar. En los últimos años se han dado a conocer muchas historias semejantes a la de Krissy. En todo el m und undoo se valoran m ás los efec ef ecto toss especiales de la m úsica, úsica, sobre todo todo de la de Mozar Mozartt y sus sus contem contem poráneos, en la la cre c reati ativi vidad, dad, el aprendi apre ndizzaj e, la salud y la curación cura ción.Veá .Veám m os unos unos pocos ejemplos: • En los los monast m onaster eriios de de Bretaña los los monje m onjess ponen ponen mús m úsica ica a los los anim anim ales que crí cr ían, y han descubier descubierto to que las vac vacas as que oy en mús m úsica ica de Mozar Mozartt dan dan m ás leche.1 • Los funcion funcionar ario ioss del Departam Depa rtamento ento de de Inmigrac I nmigració iónn del estado estado de Wash Wa shiing ton ton ponen ponen mús m úsica ica
barroc bar rocaa y de Mozart dura nte las clase c lasess a nuevos nue vos inm inm i grantes gra ntes lle lle gados de Camboy Cam boy a, La L a os y otros países paíse s asiáticos, y dicen dice n que eso e so ace ac e lera ler a su apre a prendiz ndizaa j e .2 • En un unaa panadería panadería de Nagoya se ofrec ofrecee como com o especial especialiidad el « Pan Pa n Beetho Beethoven» ven» , cuya m asa se pone a leudar leuda r al a l ritm ritm o de la 6.1 sinfonía sinfonía durante dur ante 72 horas.1 hora s.1 • En el Hospital Hospital Saint Saint Agnes Agnes de Baltim Baltim ore, ore , los los enferm enfe rm os de la unidad unidad de cui c ui dados int intensivo ensivoss escuchan escucha n música música clásica clásica.. « Media Media hora de m úsica úsica clásica clásica ha producido producido el mismo efec ef ecto to que diez diez m ilig iligra ram m os de Valium Valium » , dice dice el doctor doctor Ray Ray m ond Bahr, dire director ctor de la la unidad unidad coronaria. • En la ciudad de Edmonton (Canadá) tocan cuartetos de cuerda de Mo-zart en las plazas para tranqui tranquiliz lizar a los peatones, y como com o consec consecuencia uencia ha dis m inui inuido do el trá tráfico fico de drogas.5 drogas.5 • En Tokio Tokio,, los los fabricantes de de pastas venden venden los los « Musi Musica call Udon» Udon» , confec-c confec -cio io nados teniendo teniendo Las cuatro estaciones de Vivaldi y los trinos de los pájaros como música de fondo.6 • La fábrica f ábrica de sake sake Ohara Oha ra,, en el norte norte de Japón, Japón, consid consider eraa que la m úsica úsica de Mozar Mozartt hac hacee el el m ej or sake;7 sake;7 la la densidad densidad de de la levadura levadura que se usa para fe r m entar entar este este fam fa m oso oso y tradicio radicional nal vino vino de arroz ar roz j aponés, que que es e s la la m edida edida de cali ca lidad, dad, aumenta aum enta diez diez vec veces. es.
Otra piedr piedraa Rosetta osetta
El poder poder de la m úsica úsica de Mozar Mozartt ha ha llegado llegado a conocimiento conocimiento del públ públiico gra cias, en gran parte, a la innovadora innovadora investi investigac gació iónn realiz re alizada ada en la Univ U niver ersi sidad dad de California a com ienzo ienzo de los años noventa. En el Centro de Neuro-biología, Aprendizaje y Memoria de Irvine, un equipo de invest investig igadores adores come c omenz nzaa ron a observar a lgun gunos os de de los efectos efe ctos de la mús m úsica ica de Mozar Mozartt en univer universi sitarios tarios y niños. niños. Francé ra ncéss H. Rausche Rauscherr y sus colegas colega s realiz re alizar aron on un estudi estudioo en el e l cual 36 estudiantes estudiantes de psicologí psicologíaa obtuvi obtuvier eron on una puntuac puntuación ión superior en e n 8 a 9 pun tos tos en el e l test test de cociente de inteli inteligencia gencia esp e spac acial ial (parte de la e scala de intel intelii gencia Stanford-Bi Stanford-Binet) net) después después de escuchar diez minutos de la Sonata para dos pianos en re mayor (K. 448).8 Si bien los efectos duraron entre diez y quince minutos, el equipo de Rauscher llegó a la conclusión de que la relació re laciónn entre entre la m úsi úsica y el razonam razonamient ientoo espacial es tan tan fuerte fuer te que que sim sim plem plem ente escuchar música puede influir muchísimo.9 Una vez que tuvieron los resultados, uno de los investigadores, el físico teórico Gordon Shaw, sugi sugirió rió que posi posibl blem em ente la la m úsica úsica de Mozar Mozartt « aviva» aviva» el cerebro. cer ebro. « Sospecha ospecham m os que la la m úsi úsica compl com plej ej a facil fa cilit itaa ciertos comport com portaa m ientos ientos neuronales compl com plej ej os que int inter ervi vienen enen en las las actividades cerebrales superiores, como las matemáticas y el ajedrez. La música simple y repeti re petiti tiva, va, por el e l contrar contrariio, podría podría tener el efec ef ecto to opuest opuesto.» o.» 10 Al día día sigui siguiente ente de la publicac publicación ión de los descubrimiento descubrim ientoss de Irvin Ir vine, e, las tiendas de m úsica úsica de una
important importa ntee ciudad agot a gotar aron on las existenc existencias ias de discos discos de Mozar Mozart.t.”” Fascin asc inados, ados, los investi investigadore gadoress compara com pararon ron el efec ef ecto to Mo-z Mo-zar artt con una una « piedra piedra Rosett osettaa para par a descifrar descifra r el “código” “código” o lenguaj lenguajee interno nterno de de la activi activi dad cerebral sup superio erior» r» . En un est e studi udioo de seguimiento, los los científicos explora exploraron ron las bases ba ses neuro-f ne uro-fis isio ioló lógicas gicas de este aumento aum ento en la la capac c apacid idad ad de raz ra zonami onam iento. ento. Hicieron Hicieron m ás pruebas de inteli nteligencia gencia esp e spac acial ial a 79 alumnos, proyec proy ectand tandoo 16 16 figuras figuras par parec ecii das a hoj hoj as de papel dob dobladas ladas de difer diferentes entes form as; cada ca da proy ección ec ción duraba duraba un minuto. minuto. El ej ercici erc icioo consist consistía ía en decir dec ir cómo cóm o serían las las figura figurass cuando se des plegar plegaran. an. Durant Dura ntee un periodo periodo de ci c inco días, días, un grupo grupo escuchó escuc hó la la sonata sonata de Moz Mozart, ar t, otro otro grupo estuvo en silencio, y un tercer grupo escuchó sonidos mezclados, entre ellos música de Philip Glass, una historia contada en audiocasete y una música de baile.
INTERLUDIO
Perdi Pe rdidos dos en el espacio. ¡No!
Diseñadores, decoradores, paisajistas, pilotos, golfistas y otros profesionales que en su trabajo han de arm ar m oniz onizar con c on indi indica cacio cio nes visu visuales, ales, dependen dependen de lo que que Howard Howar d Gardner, profeso profe sorr de educación educa ción en la Escuela Escuela de Educació Educac iónn de de Harvar Ha rvard, d, ha llam llam ado « intel intelig igencia encia esp e spac acial ial»» . Los Los investigadores de la Universidad de California en Irvine descubrieron que escuchar la Sonata para par a dos pianos, pianos, K. 448, de Moza Moza rt aum a umenta enta e sa ca c a pacidad. pac idad. Yo, perso pe rso na nalm lmee nte, prefie pre fiero ro los conciertos para viol violíín de Moz Mozart, especial m ente los los núm núm eros er os 3 y 4, a-sí como com o otra otrass obra obrass para cuerdas. cuer das. Según Según mi m i experiencia, estos estos producen producen efe e fectos ctos aún más m ás fuertes. fue rtes. Los investigadores informaron que los tres grupos mejoraron sus puntajes del primero al segundo día, pero mientras el reconocimiento de figuras en el grupo de Mozart fue del 62 por ciento, el porce porc e ntaj e en e n el grupo gr upo en silencio silenc io fue del 14, y del 11 por ciento c iento en el e l grupo de sonidos m ezclados. El grupo de Mozar Mozartt continu continuóó obteniendo obteniendo los m ay ores ore s puntaj puntajes es los días días sigui siguientes, entes, y en los los otros otros grupos no hubo hubo ninguna ninguna variación variac ión important importa ntee en e n sus sus puntaj puntaj es, pro bablem ente a consecuencia de la curva de aprendizaj aprendizaj e. Bus Busca cando ndo un m ecanis ec anis m o que que explicara explicara este efecto, efe cto, los los científi científicos cos sugiri sugirier eron on que que escuchar escucha r a Moz Mozart ar t « organiz organiza» la acti ac tivi vidad dad de las neuronas neuronas en e n la corteza corteza cere ce rebral, bral, reforz re forzando ando sobre sobre todo todo los los procesos creati cre ativos vos del del hem isfe isferio rio derecho dere cho relacio re lacionados nados con el raz ra zo namient nam ientoo espacio-temporal. espacio-tem poral. Escuchar mús m úsica, ica, concluy concluyer eron, on, actú ac túaa como com o « un ej erci erc icio» cio» para facil fa ciliitar las operac operaciion ones es de de sim sim etría etría rel re laci ac ion onadas adas con la act ac tivi dad cerebral cer ebral superi superior. or. Dicho Dicho con palabras palabras sencil sencillas, puede puede m ej orar la concen traci rac ión ón,, aument aum entar ar la capacidad ca pacidad de dar saltos saltos int intui uiti tivos vos y , no menos me nos im portan portan te, ¡ahorrar ¡ahorra r unos cuantos cuantos gol golpes pes en el el golf!
En su estudio más reciente, el equipo de Rauscher y Shaw observó a 34 niños en edad preescolar en cl c lases de piano, piano, dura durant ntee las cuales apren apre n dían dían intervalo intervalos, s, buena buena coordi c oordinación nación motora motora,, téc técni nica cass de digi digitació taciónn y art ar ti culación, culación, llec ectu tura ra a primera prime ra vista, vista, not notac ació iónn musica musicall y tocar de mem m em oria.12 oria.12 Al cabo de seis meses, todos los niños eran capaces de tocar melodías sencillas de Mozart y Beeth ee thoven. oven. Tam Tam bién bién se obser observó vó en ellos ellos una una esp e spec ecttacul ac ular ar m ej oría oría en e n la la rea r eallizac izació iónn de tarea s espaciales y temporales (mejoría de hasta un 36 por ciento), mejoría no experimentada por 20 niños que recibieron clases de informática y 24 niños que recibieron otro tipo de estimulación. A diferencia de los estudiantes universitarios, cuya mejoría duró sólo diez a quince minutos, la m ay or inteli inteligencia gencia de los pre preescolares escolares les duró como com o mín m ínimo imo un día día entero, lo lo cual representa re presenta « un aumento aumento en tiempo em po cien veces may or» . Después de los estudios de Irvine, un buen número de escuelas públicas incorporaron obras de Moz Mozart como m úsi úsica de fondo fondo e inform informaron aron de mej m ej o ría en la la at a tención ención y rendim rendim iento ento de sus sus alumnos.11
Renacimiento sónico
Nuestra Nue stra hij ita ita nació nac ió al com pá páss de un cuar c uarteto teto de cuerdas de de Moz Mozart y m e la co locaron en el pec pecho ho para que la acunara. Ese fue el momento más maravilloso de m i vid vida. a.
Unaa madre, Un m adre, citada en Adrienne Lieberman, Easing Easing Labor Pain P ain
Es posible que los poderes de la música sean aún más impresionantes que lo que indican estos estudios. estudios. Aunque Aunque el e l equipo equipo de Irvin Ir vinee llevó llevó a la atención a tención del público público el efe e fecto cto Mozar Mozart,t, sin sin duda duda han ha n sido sido los los estudio estudioss del doctor Alfre d Tomatis Tom atis los los que han est e stablec ablecid idoo las propiedades propiedade s sanadora y creati cre ativa va del son sonii do y la m úsi úsica en general, y del efecto Moz Mozart art en particul particular. ar. Durante la última última m itad itad del sigl siglo, o, este este m édico francés fra ncés ha dedica dedicado do su su vida vida a comprender com prender el oído oído y las muchas manifestaciones de la escucha.14 Para sus socios es el Einstein del sonido, el
Sherlock Holm Holm es de la detecció detecc iónn sóni sóni ca. ca . Para Pa ra m uchos de sus pacientes es sencil sencillam lamente ente el doctor Mozart. Durante este tiempo, Tomatis ha hecho pruebas a más de 100.000 clientes en sus Cen tros de Escucha (Listeni (Listening ng Centers) de todo todo el mundo para det de tect ec tar disca discapa pa cidades de de escucha, escucha , vocales y auditi auditivas, vas, así como trast tra stornos ornos en el e l aprendizaj aprendizaj e. Desd De sdee su casa principal principal en París Pa rís traba trabajj a con m uchísi uchísim m as perso per sonas, nas, entre ell e llas as m úsicos úsicos profe profesi sional onales, es, niños niños con discapac discapacid idades ades psicoló psicológi gica cass y de aprendi a prendizzaj e, y personas con lesio lesiones nes graves en e n la cabez ca beza. a. Su visi visión ón global global del del oído oído estable estable ce nuevo nuevoss model m odelos os par paraa la educación educa ción,, curación cura ción y rehabi reha bili litació tación. n. Los logros de Tomatis son legión. Fue el primero en entender la fisiología de la escucha en cuanto dife difere rent ntee de oír. oír. Clarifi Clarificó có la com c omprensi prensión ón del del domi nio nio del oído oído derecho derec ho en el control control del del habla habla y la m usi usicalidad, calidad, y desarroll desarrolló téc téc nicas nicas para m ej orar su funcio funcionam namiiento. ento. Ti Tiene el e l mérit mé ritoo de haber descubierto descubier to que « la voz sólo sólo pu puede ede reproducir re producir lo que el oído oído puede puede oír» , tteor eoría ía que tiene tiene importantís importantísima imass aplica aplicacion ciones es prácti prá ctica cass en el e l desarrollo desarrollo del lenguaj lenguaj e, teoría que la Academ Aca demiia Francesa ranc esa de Medicina Medicina primero prime ro ridiculi ridiculizzó, pero después después aceptó ac eptó ampl am pliiam ente y la llam llam ó efecto efe cto Tomati Toma tis. s. Elaboró Elaboró un nuevo m odelo odelo de creci cre ci m iento iento y desarrollo desarrollo del oído, oído, obser observando vando cómo cóm o funciona funciona el e l sis sistem temaa vestib vestibul ular ar,, o la capac c apaciidad de equili equilibrar brar y regul re gular ar el movi m ovim m iento iento de los m úsculos úsculos internos. Pero Pe ro posib posiblem lemente ente su aportación aportación más má s im im portante portante fue rec r econo onoce cerr que el e l feto oy oy e sonidos sonidos en el el útero. Con poco más de treinta años, su curiosidad científica lo llevó al mundo de la embriología, en el que descubrió descubrió que la voz de la m adre hace las veces de cordón umbili umbilical ca l sóni sónico co para par a el desarrol desarr ollo lo del bebé, y constit constituy uyee una fuen f uen te fundam fundam ental de de nutrició nutrición. n. Esto Esto lo condu condujj o a la invenc invenció iónn de una técnica que él é l llam llamaa Renacim ena cimiento iento Sóni Sónico, co, en e n el cual cua l se se filtra filtrann sonido sonidoss uter uterin inos os sim sim u lados para para tratar discapacid discapacidades ades de escucha y trastorno rastornoss em ocion ocionales. ales. La historia historia se inicia inicia a com ienzos ienzos de los años cincuenta, cincue nta, cuando cua ndo tuvo tuvo conocimiento conocim iento de la obra pionera pioner a de V. E. Negus, Ne gus, estudioso estudioso británico. Negus Ne gus observó que e n muchos m uchos ca c a sos los los paj a ritos bebés bebé s que son em e m polla polla dos por padre pa dress adoptivos no cantan ca ntan ni imitan los sonidos sonidos de los páj a ros que los los em po llar llaron. on. Esto Esto indu indujj o a Tomati Toma tiss a investig nvestigar ar el papel del sonid sonidoo en el e l úter úteroo y a preguntar preguntarse se si los problemas de desarrollo posnatales, sobre todo el autismo y los trastornos del habla y el lenguaj lenguaje, e, podrían podrían estar estar relac r elacio ionados nados con una una rup tura tura en e n la la com unica unicación ción o tra trauma uma ocurrida en el útero. En contradicción con la opinión que predominaba entonces, Tomatis declaró que el feto es capaz de oír. oír. Pese Pe se a las burlas burlas de de sus colegas, que que lo trata ra ta ron como com o si si fuera un renegado, rene gado, perseveró persever ó y descubrió descubrió que que el e l oíd oídoo comi com ienza enza a desarrollarse desarrollarse y a en e n la la décima déc ima semana sem ana de gestac gestació ión, n, y que a los los cuatro meses m eses y m edio ya y a es e s funcional funcional.. Para Pa ra m edir las las impresi impre siones ones acústi acústicas ca s del del úter útero, o, dis diseñó eñó un sist sistem em a subac subacuáti uático, co, con micrófonos, micrófonos, altavoce altavocess y grandes gra ndes lámi lám inas de de cau c au cho, que que elim elim inaba inaba los efec ef ecto toss de las bolsas bolsas de aire a ire en e n sus sus experimento experim entos. s. « El feto oy oyee tod todaa una una gama gam a de son soniido doss predom predom inantem nantem ente ente de baj baj a fre cuencia» , expli explica en en L’ore L’oreil ille le et la vie, su autobiograf autobiografía. ía. « El universo universo de sonidos sonidos en que est e stáá sumer sum ergid gidoo el em brión es
parti par ticc ularm ular m e nte rico r ico en e n cali ca lidade dadess de sonido de todo tipo, tipo, […] rum r umore oress inter internos, nos, el movim m ovimiento iento del quilo durante la digestión, y los ritmos cardiacos como una especie de galope. Percibe la resp re spiiración ra ción rítmica rítmica como com o un flujo y reflujo re flujo dist distante. ante. Y luego luego la voz de su madre ma dre se afirm a firmaa en en este este con c onttexto. exto.»» Tom Tom atis atis compara esto esto con un unaa sabana afri cana al a l anochecer, con sus sus « reclam re clam os y ecos ec os dis distant tantes, es, cruj idos sigi sigilo loso soss y el rumor rum or de las olas» olas» . Cuando Cuando el circuito circuito audiovo audiovoca call está correctam corre ctam ente estable estable cido, cido, ese diálog diálogoo per perm m anente, que que le garant gara ntiz izaa que va a tener un desarrollo armonioso, produce en el embrión una sensación de seguridad. Tomati Toma tiss obs obser ervó vó además adem ás que, después después de de nacer nac er,, el bebé bebé suele relaj re lajar arse se muy m uy poco, hasta hasta que su m adre habla. habla. « En ese mome m oment ntoo el cuerpo del bebé se incli inclina na en dirección dirección a su madre. m adre. […] El recién re cién nacid nac idoo reac re accion cionaa al sonid sonidoo de una voz determ inada, inada, la única única voz que conocía m ientra ientrass estaba en la fase fa se fetal fe tal.» .» Como si la la m adre perci perc ibier bieraa insti instint ntiv ivam am ente esto, esto, le le canta c anta al bebé, lo induce induce a dormi dorm ir con c on nanas, nanas, lo lo aprieta contra contra su pec pecho ho con dul dulce cess melo me lodí días as y le cant ca ntaa canciones c anciones infa infant ntil iles es para par a favorece fa vorecerr su desarrollo. desarrollo. Suponiendo que una ruptura de esta cadena habitual de contacto sónico podría ser la responsable de m uchos tra trast stornos ornos infa infant ntil iles, es, Tomatis Tom atis com enzó a invent inventar ar form as de recre rec rear ar el am biente biente audi a uditi tivo vo dentro dentro del útero. útero. El bebé no nacido oy oy e soni sonidos dos en un medio líquido. Alrededor de diez días después de nacer, cuando se deseca el líquido amniótico de los oídos, el bebé comienza a oír en un ambiente aéreo. El oído externo y el oído medio se adaptan al aire, mientras que el oído interno retiene el medio acuoso del líquido amniótico en el cual estuvo inmerso nueve meses. Con su primitivo aparato electrónico, Tomatis em prendió prendió la la tarea de sim sim ular ular el am biente biente auditiv auditivoo que experimenta experim enta el feto fe to en desarroll desar rollo. o. Grabando Gra bando la la voz de la m adre, adre , usaba filtros filtros para elim elim inar inar todos todos los los soni sonidos dos de baj ba j a frecuenc fre cuencia, ia, para par a recr re crea earr así a sí la voz de la m a dre tal com o la oía el e l feto fe to dentro del de l úte úte ro. Los re r e sulta sulta dos fueron fue ron extraordinarios: en lugar de una voz de mujer oía sonidos similares a suaves reclamos, ecos y rumores rum ores de la sabana africana af ricana que él é l había había detectado antes. antes. La primera confirmación de su teoría llegó con un ingeniero al que había estado tratando por problem proble m a s vocales. voca les. Un día este e ste hombre hom bre fue a visi tarlo tar lo en el e l la la boratorio bora torio acom ac ompa pañado ñado por su hija de nueve años. Tom Tom atis atis le le enseñó el aparato apar ato y le hiz hizo una dem ostración. ostración. Durante Durante un rato ra to estuvi estuvier eron on escuchando la reproducción r eproducción de « ruidos ruidos mar m aravil avillo losam samente ente fl f luidos uidos,, parec par ecid idos os a los sonido sonidoss del del país de de las hadas» hada s» , que correspondí corr espondían an al a l ambi am biente ente intra intraut uter erino ino.. De pronto la la niña, cuy a presencia pre sencia habían habían olvi olvidado, dado, comenz com enzóó a hablar hablar ent e ntuu siasm siasmada: ada: « Estoy Estoy en un túnel; túnel; al final final veo a dos ángeles vestid vestidos os de blanco» blanco» . La niña niña cont c ontin inuó uó relatando su su « fant fa ntásti ástico co sueño despierta» , mient mie ntra rass Tom Tom atis y su padre padr e la observaban observa ban atónitos atónitos.. La conclu conc lusi sión ón era ineludible: ineludible: la niña estaba visualizando el proceso de su nacimiento. Los dos ángeles eran ciertamente el médico y la partera, partera , con sus sus batas batas blanca blancas. s. Pasados Pa sados uno unoss minuto minutos, s, la niña niña exclam exc lamóó que que veía a su m adre. adre . Su Su asom brado padre le preguntó preguntó cómo cóm o la la veía. La niña niña se echó ec hó en el suelo suelo y se enros có en la post postura ura del feto al nacer nace r y contin continuó uó en esa posición; cuando acabó la cinta, se levantó de un salto y reanudó su actividad normal como com o si no hubi hubier eraa ocurrido nada nada fuera fuer a de lo habit habitual. ual. Sorprendi Sorprendido, do, Tom Tomati atiss compren com pren dió dió
entonces entonces que « le había había recr re crea eado do las condicion condiciones es de su nacimient nacim ientoo a la la niña» niña» . El sig sigui uiente ente descubrimiento im im portante portante llegó llegó cuando c uando un un médico m édico cole ga le llevó a uno de sus pacientes, pac ientes, un niño regorde re gordete te de unos doce a ños al que le ha habían bían diagnostic diagnostic ado enfe e nferm rm edad eda d m ental. ental. « El chico sol soltaba taba unos unos chi llid llidos os tan agudos que mi sala sala de esp e sper eraa quedó vac vacía» ía» , cuenta cuenta Tomatis Tom atis en su autobio autobiogra grafía. fía. « Cada cinco o seis segundos segundos pegaba unos saltos saltos tan tan alt a ltos os que que se golpeaba golpeaba la espalda con am a m bos pies. pies. Nunca en m i vida vida había vist visto a nadie nadie hacer hace r eso e so.. No hablaba, pero per o su rostro estaba e staba siempre siem pre a nima nim a do, con gestos ge stos m uy vivos. vivos. Daba Da ba la impre im presión sión de estar e star chupando algo sin sin cesar. cesar . Lo acompa ac ompañaba ñaba su madre, ma dre, pero él é l la rechaz rec hazaba aba como c omo si fueran fuer an dos elect elec troimanes roima nes de la la m ism ism a polar polariidad.» También llegó a la consulta la psiquiatra del niño. Explicó que éste era autista y que no sabía cuál era er a la caus ca usaa del tra trast storno, orno, pero dij dij o que, que, psicol psicológi ógi cam ca m ente, estos estos niños niños « no han nacido aún» . —¿No —¿No han ha n nacido nac ido aún? —preguntó —pre guntó Tomati Toma tis—. s—. Eso es inte inte resante re sante j ustame ustam e n te en e n estos mom m omentos entos estoy estoy haciendo una una investig investigac ació iónn sobre sobre la vida vida in-tra in-tra uter uterin inaa y el nacimient nacim iento. o. —Sí, —Sí, ya y a lo sé sé —contestó —conte stó la la psiquiatra—. psiquiatra —. Por P or eso e so he venido ve nido aquí con el e l ni-ño. ni-ño. Creo Cre o que usted podría lograr logr ar m e j orarlo. ora rlo. ¿Lo ¿Lo inte inte ntamos? ntam os? Tomati Toma tiss organiz organizó las las cosas para grabar la voz de la m adre en su laborato laborato rio durante durante 20 min m inut utos os.. El día de la primera sesión, el niño se echó en el suelo a garabatear con trozos de tiza que había encontrado en la consulta. Cerca de él se sentaron los dos analistas con la madre y Tomatis se quedó junto junto a la puert puer ta para hacer hace r funci f uncionar onar su equipo. equipo. Primero puso los sonidos filtrados, de alta frecuencia, de la voz de la madre, enfocando el altavoz dire direcc cciional hac hacia ia la la cabeza c abeza del niñ niño. o. De inm inm edia to el niño niño dej dej ó de dibuja dibujar, r, se incorporó incorporó de un salt salto y fue a apagar la luz luz. « En un un abrir abrir y cerrar cer rar de ojos quedam quedam os sum sum ido doss en la la oscuridad» oscuridad» , cuenta cuenta el e l doc doc tor Tom Tom atis. atis. « Ese Ese gesto gesto me dejó dej ó pasm pasm ado, no porqu porquee m e resu re sulltara difíci difícill entenderl entenderlo. o. Por el contrario, contrario, est estaba perfec per fecttam ente ente cl c laro que el niño niño sól sóloo que que ría recrea rec rearr el el am biente biente sin sin luz de su vida vida fetal.» f etal.» La cin c intta conti continuó sonand sonandoo y al cabo ca bo de un mom ento el niñ niñoo se acer ac ercó có a su madre, ma dre, se sentó en su fald fa lda, a, le cogi c ogióó los los bra brazzos, os, los los puso puso alrededor de él é l y em pezó pezó a chup c hupar arse se el pulgar. pulgar. Per P erm m aneció anec ió en esa postu postura ra hast ha staa que se acabó ac abó la la cin c inta. ta. « Era casi c asi como com o si si volvi volvier eraa a est e star ar dent de ntro ro de su m adre» adre » , comenta com enta Tomati Tom atiss mar m aravil avillado lado.. Cuando Cuando ter term m inó inó la la cin c inta, ta, el niño niño se se bajó baj ó de la fald fa ldaa de su madre ma dre y fue a encender ence nder la luz. luz. Todos Todos estaban estaban m udo udoss de asombro; asom bro; j am ás antes el niño niño había había m anifestado anifestado ningú ningúnn indi indicio cio de de rec r econo onocim cimient ientoo de su madre, ma dre, y m ucho menos me nos de afe a fecto. cto. A la semana sem ana sigui siguiente ente hicieron otra otra sesión sesión para intentar intentar inducir inducir un nac nacii m iento sónico. sónico. El niño niño tuvo tuvo las m ism ism as reacc rea ccio iones nes que que en el prim prim er experi e xperi m ento, ento, y durante durante un mom ento inclus inclusoo le le acar ac arici icióó el rostro rostro a su madre. ma dre. Com Com prendiendo prendiendo que que habí ha bíaa tenido tenido lugar lugar el ini inicio de una reconciliación, el doctor Tomatis pasó de los sonidos que representaban el ambiente acuoso del útero a los de aire del mundo exterior. Esto indujo una nueva reacción, balbuceos o parloteo, que
el equipo equipo médi mé dico co reconoció re conoció com o el auténti auténtico co nacimient nac imientoo del lenguaj lenguaje. e. « Habíamos Habíam os despertado en él é l el deseo deseo de comunicarse c omunicarse con su m adre, adre , deseo que que había est e stado ado dormido hast hastaa ese e se m oment ome nto» o» , dice dice Tomati Toma tis. s. Al final final de de la sesión, sesión, el niño niño se se baj ó de la la falda f alda de su m adre y fue a encender la luz, pero luego volvió y le abotonó el abrigo, que ella se había echado sobre los hom ho m bros. bros. « ¡Ya est e stá!» á!» , exclam exclam ó la la psiqu psiquiiatra. « ¡Ha naci nac ido po porr fin!» fin!» Con los años Tomatis ha perfeccionado el Nacimiento Sónico, pero el método esencial sigue siendo siendo el e l mismo. mism o. Se Se hace hac e escucha e scucharr al a l niño niño o la la niña niña los soni sonidos dos filt filtra rados dos de de la voz de su madr m adre, e, lo que le le genera gene ra la sensac sensació iónn de nutri nutri ción em ocional; ocional; la teoría teoría es e s que que experime exper iment ntaa una esp e spec ecie ie de reto re torno rno incons incons ciente y primordial a su prim prim era er a perce per cepció pción. n. Tom Tomati atiss ha ha tenido tenido mucho éxito éxito en el tratamient tratam ientoo de niños niños con retraso en e n el desarrol desarr olllo del habla, habla, person pe rsonas as que fís f ísicam icam ente son capace capa cess de oír pero que no escuchan ni responden. Actualment Actualme ntee el e l proce proceso so de de Nacim Na cimiiento Sóni Sónico co se hace hac e de m odo m ás gradual que que en e n los los primeros prime ros experimento experim entoss de Tomati Tom atis. s. La fase fa se prepara prepa rattoria, el Retorno Retorno Sóni Sónico, co, se acom a compaña paña por un tema tem a m usi usical, ca l, normalm norm almente ente mús m úsica ica de Mozar Mozart. t. La m úsica úsica de Mozar Mozartt produce produce los m ej ores efec ef ecto toss en reem ree m plaz plazoo de de una una m adre ausente. ausente. « Moz Mozart es m uy buena madre» m adre» , afirm afirmaa Tomat Toma tis. « A lo lo largo largo de cincuenta cincuenta años a ños de proceso proce soss clín clíniicos y experimentales experim entales,, he elegido elegido vol volunt untaa riamente riam ente a un compositor y sólo a uno. Continúo probando nuevas formas de música y con gusto uso formas de canto, música folclórica y clásica, pero las propiedades de la de Mozart, sobre todo de los conciertos conciertos de viol violíín, gene gene ran el ma y or efect efec to curativo curativo en el cuerpo hu hum m ano.» ano.» 15 Bajo la influencia continua de esta música, que se percibe en forma de sonidos filtrados (que reprodu re produce cenn lo lo que que se oy e dentro del del úter útero), o), el oy oy ente recibe re cibe el ma saje saj e de una sucesión sucesión de ondas ondas sonora sonoras. s. Cuando Cuando estos soni sonidos dos se se integra integrann en las la s rutas neuronales, neurona les, la persona per sona desarr desa rrol olla la la capacidad ca pacidad de hablar hablar y de comuni com unica carse rse con los los demás. dem ás. « Escuchar a Mozart Mozart es como com o un un beso beso de de m i m am á» , exclamó exclam ó una una niña niña de seis años años que que estaba en tratam iento iento Tomati Toma tis. s.16 16 Al percib perc ibir ir la la estructura estructura tonal tonal de llam llam ada y resp re spuest uestaa en la m úsica úsica de Moz Mozart ar t, un arquitecto arquitecto comentó com entó entusi entusiasm asmado: ado: « Te dan deseos de escuchar escucha r con atención atención par paraa no per perderte derte nada. Ahora sé de dónde dón de viene viene el e l aprendi apre ndizzaj e de turnarse» turnarse» .17 También se ha tratado con éxito a bebés prematuros con este método.18 En un hospital de niños de Munich, Tomatis realizó un experimento con trillizos nacidos prematuramente. Los bebés pesaban pesa ban 680 gra gr a m os cada ca da uno y tan pronto nac na c ieron ier on fueron fue ron puestos pue stos e n incubadora incuba doras. s. Al primer prim eroo no le pusier pusieron on ningún ningún estímulo estímulo auditivo auditivo:: continuó continuó inm inmóvi óvill en la incubadora, incuba dora, esforz e sforzán án dose por sobre sobreviv vivir. ir. Al otro otro le pusier pusieron on músi m úsica ca de Mozar Mozartt filtrada filtrada y dio [nuestras [nuestra s de activi a ctividad dad norm al; se se le aceleró la respiración, y el ritmo cardiaco se estabilizó entre 140 y 160 pulsaciones. Al tercero le pusie pusie ron la gra gr a bación bac ión de la voz de su ma m a dre filtrada: filtrada : se movió m ovió con ener e nergía, gía, m a nifestando nife stando place plac e r y sonri sonriendo endo ; luego luego comenz com enzóó a resp re spirar irar profundamente profundam ente y su ritmo ritmo cardiaco ca rdiaco se ele-vó ele- vó a 160 pulsa pulsa c iones. Lo inte inte resante re sante e s que ni la voz de la m adre adr e ni la la m úsica de Mozart tuvie tuvie ron ningún efecto en ellos sin la filtración de los sonidos de baja frecuencia. Aun en el caso de de que el e l bebé bebé est e stéé perfe per fectam ctam ente sano, sano, Tomati Toma tiss subray subray a la importancia de que después después del nacimient nacim ientoo los los padres le le hablen con fre cuencia. cuenc ia. « Todo niño niño debe conocer
verdadera verdade ram m ente la voz profunda profunda y sabia sabia de sus dos dos padre padres. s. […] Si Si no no hay m omento om entoss en que la fam ilia esté esté reunida reunida alrededor de la mesa m esa o para hablar, hablar, el e l bebé bebé no va a m adurar de la forma f orma m ás natural natural.» .» 19 Igual que la de muchos pioneros, la infancia de Tomatis estuvo llena de presagios de lo que sería la pasión pasión de de su vida. vida. Hijo de m adre italiana taliana y padre francés, fra ncés, Alfred ca si m urió durante durante su nacimiento prematuro en Niza en 1920; sólo cuando su abuela cogió al pequeño por la oreja (¡prescient (¡pre sciente! e!), ), sus padres y el médico m édico se dier dieron on cuenta de que est e staba aba vivo. vivo. Puesto Puesto que su padre padre era can ca n tante ante de ópera, Tom Tom atis atis creció en un am bient bientee m usi usical. Aunq Aunque ue no fue mús m úsii co, ha ha hecho tanto como cualquiera en el último cuarto de siglo por llevar el poder sanador de la música a quienes de otro otro m odo pod podrían rían haber sido sido sor sor dos a sus ma ravill ravillas. Su Su uso uso de la voz de la m adre, adre , la mús m úsica ica de Moz Mozart ar t y el cant ca ntoo gregoriano ha ha hecho he cho posi posible ble que el y o dañado y a la defens defe nsiv ivaa renaz re nazca ca com o un ser curi c urios osoo y confiado, entusi entusiast astaa por expl e xplorar orar y participar participar en e n el mundo exterior. exterior. De esa e sa maner m anera, a, obser observa, va, el sis sisttem a nervi ner vios osoo del del niño niño estará prepara pre parado do para « codificar codificar y estabiliz estabilizar ar las estruc estructu tura rass y los ritmos ritmos sobre sobre los cuales cua les se se const c onstruirá ruirá el e l futuro lenguaj lenguaj e social» .
La ciencia c iencia de las canciones de de cuna c una
En 1962, el doctor doctor Lee Le e Salk dem ostró ostró que el feto fe to es consciente de los latidos latidos del coraz cora zón de su m adre.2” adre .2” Actualment Actualme ntee los embrió em brióllogo ogoss están están de acuerdo ac uerdo en que el e l oíd oídoo es el primer prime r órgano que se desarrol desarr ollla en e n el embri em brión, ón, que em piez piezaa a funcionar funcionar a las dieciocho dieciocho sem sem anas, y que a part par tir de la sem ana veint veinticuatro escu escu cha acti a ctivam vament ente. e. En La vida vida secret secre ta del niño niño que que va a nacer, nacer , el doctor ThomasVerny relata la historia de Boris Brott, director de la Orquesta Filarmónica de Onta Onta rio.21 rio.21 Dura Durant ntee años a Brott Brott le le extrañaba la facil fa cilid idad ad con c on que que pod podía ía toca tocarr al a lgun gunas as piezas piezas de oído, oído, m ientra ientrass que que tenía que trabaj ar m u-chísimo u-chísimo para dominar otras muchas. muc has. Después Después se se ent e nter eróó por su madr m adree de que cuando cua ndo ella estaba e staba em e m bara bar a za da de é l escucha esc uchaba ba esas e sas obras obra s que a é l se le dada ban con c on tanta fa f a cilidad. En su libro, libro, Ver V erny ny tam bién habla ha bla de e xperim xper imentos entos cientí cie ntífic ficos os rec re c ientes en los que se ha comprobado que los fetos prefieren la música de Mozart y Vivaldi a la de otros compositores, tanto en las primeras como en las últimas fases de gestación. Con esa música se les estabili estabilizzaba el e l rit ritm o cardiaco ca rdiaco y dej aban de pat pa talear, alea r, mient m ientra rass que que otras mús m úsicas, icas, especialment especialme ntee las de de rock, rock, « a la may m ay oría oría les m olest olestaba aba y pata pata leaban viol violen-t en-tam am ente» ente» cuando se las las hacían hacían escuchar a sus sus madres. ma dres. Cada vez son más las pruebas de que los bebés, antes y después de nacer, son tan sensibles a la música como las personas más aficionadas a los conciertos. En un estudio realizado a mediados de los años años ochenta, ochenta, psicó psicó logos logos del del Pac P acifi ificc Medica Medicall Center Center de San Francisco Francisco descubrieron que toca tocarr « Twinkle, Twinkle, Twink Twinkle Littl Littlee Star Star»» (m elodía elodía que inspiró inspiró a Mozar Mozartt una una serie ser ie de variaciones) var iaciones) y « Hickory Hickory , Dickory Dickory , Dock» Dock» en un walk wa lkm m an Sony Sony tranquiliz tranquilizaba aba a los bebés hospitali hospitalizzados, que dejaban dej aban de patalea patalearr y llora lorar.22 r.22 La casa ca sa Phi P hili lips ps produjo produjo hace hac e poco un álbum álbum , Moz Mozart ar t for Moth Mother erssto-Be [Mozart para futuras madres], en el que cita estudios pre y posnatales en que se
demos dem ostraba traba que las madres, ma dres, y tam bién bién los los bebés, bebés, reacc rea ccio ionaban naban posit positiv ivam am ente a est e staa m úsi úsica. ca . (Según la leyenda, durante el parto de uno de sus hijos, Mozart le tenía cogi-da la mano a su esposa esposa Const Constanz anzaa m ientra ientrass tara tarare reaba aba y compon com poníía con c on la la otra m ano.) En un estudi estudioo realiz re alizado ado en e n el Centro Centro Médico Regional Regional Tall Ta llaha ahass ssee ee Memorial Mem orial de Tall Ta llaha ahassee ssee (Florida) con 52 bebés, algunos prematuros y otros nacidos con poco peso, se comprobó que toca tocarr casetes c asetes de una hora de m úsica úsica vocal, voca l, que que cont c ontenían enían nanas y cancio ca nciones nes infanti infantiles, les, reducí re ducíaa la estancia en el hospital de los bebés en un promedio de cinco días. También se observó que, compara com parados dos con los los del del grupo al que no se se ponía ponía m úsica, úsica, estos estos bebés experi m entaban una pérdida pér dida de peso m e nor en e n un 50 por ciento, c iento, nece nec e sitaba sitabann me m e nos bibe biberón rón y sufrían sufr ían m enos estrés.23 e strés.23
INTERLUDIO
Arrullar al bebé que va a nacer
Hablarle, leerle y cant ca ntarle arle al bebé ant a ntes es del nacimi nacim iento aume nta nta su capaci capac idad de disti distingu nguir ir entre los los soni sonidos dos una vez que nazca nazca.. Esto Esto se llam llam a « loca locali lizzación ac ión auditiv auditiva» a» . Aunque Aunque parezca par ezca de ciencia c iencia ficción, ficción, el feto fe to com ienza enza realm re almente ente a oír oír sonid sonidos os del mundo exte rior rior entre el e l tercero terce ro y cuarto cuar to m es de gestac gestació ión. n. Se Se sabe de niños niños que que m uchos años después después reconocen re conocen canciones, c anciones, nanas nanas e incluso música clásica que se les cantó o tocó cuando todavía estaban en el útero. He aquí algunas sugerencias:
Léale Léa le al bebé que lleva lleva en e n su vientre vientre y pídale pídale a su compañero com pañero que haga lo m ism ism o. Se Se recom re comiend iendaa leerle lee rle clási c lásicos cos como com o El princi principi pitto y las his histo torias rias de Wi W innie nnie Pu. Es mej m ej or no lee leerles rles hist historias orias en que que hay a imágene im ágeness que que infunden infunden miedo; los los niñ niños os y a tendrán m uchí sim sim as experiencias con eso después después de nacer. nace r. Invente Invente canciones c anciones con letras letras cariño ca riñosas, sas, por por ej em plo: plo: « Hola, Hola, m i bebé, bebé, soy papá; pronto pronto te reci rec ibirem birem os con amor» , o: o: « Hola, Hola, mi bebé, bebé, soy soy m am á, te te cant ca ntoo con am or» . No sea títím ida, todaví todavíaa falt f altan an años a ños para que su hij hij o o hij hij a tenga la ca pacidad para hacer hace r crít c ríticas. icas. Ponga mús m úsica, ica, por ej em plo plo cancio canc iones nes infanti infantiles, les, nanas, hi him nos, nos, y extractos de la suit suitee Cascanueces. Cuando su su bebé hay a nacido, repítal repítalee esas m ism ism as canciones c anciones e histo historias rias de vez en cuando c uando para tranqui tranquiliz lizarlo ar lo y reforz re forzar ar su capacid capac idad ad de escucha y desarrol desarr ollo lo neuronal. neuronal.
Hace Hac e unos años, Terry Terr y Woodford, productor productor mus m usical ical de grupos grupos como com o Tempt Tem ptati ations ons y Supremes, uprem es, produj o una cáse c ásete te con c on cancione ca ncioness de cuna c una en e n el que se oían oía n los latidos de un cora c orazzón huma hum a no, con el fin de que sirviera sirviera para tranquil tranquiliz izar ar a los bebés y hacerlos hace rlos dormir m ej or. Al princip principio io regaló re galó cintas cintas a 150 guarderías, pero vari var ios hosp hospit itales ales tambi tam bién én cons c onsig igui uier eron on ej em plare plaress y las hicieron servir. En un experimento realizado en el Hospital Hellen Keller de Alabama, con 59 recién re cién nacid nac idos os,, el 94 por por ci c iento de de los bebés bebés que escucharon e scucharon est e staa m úsica úsica dej aron ar on de llorar llorar inm inm ediatamente ediatam ente y se quedaron dormid dorm idos os.24 .24 En el Hospi Hospital tal de de la Uni U niversid versidad ad de Alabama Alabam a en en Birmingham irmingham , las las enferm enfe rm eras er as ponían ponían la la cin c inta ta Baby Baby -Go-to-Sleep -Go-to-Sleep [Duérm [Duér m ete m i niñ niño] o] a los bebés en recu re cu peración pera ción de operaci operac ión a coraz c orazón ón abierto. Un bebé estaba estaba con c on resp re spiiración ra ción art ar tificial, ificial, m uy angusti angustiado ado y casi ca si a punto punto de mori m orirr cuando c uando las enferm eras, er as, desespera desesperadas, das, recurrieron recurr ieron al cáset cá setee de Terry Terr y . Ante Ante su asombro, el bebé se tran quili quilizzó, se se quedó dorm dorm ido, ido, y sobreviv sobrevivió ió.. Terry recon rec onoci ocióó que que se había había quedado pasma pasmado do cuando cuando oy oy ó esta esta hist histo ria. « Los bebés se se recuperaban de operación a corazón abierto, y el ver su reacción inmediata a una cásete de nanas, en lugar lugar de recibi re cibirr inyec iny eccion ciones es de sedant seda ntes, es, cam ca m bió bió todo todo mi sist sistem em a de valores. En el negocio de la m úsica úsica se m ide ide el éxi é xito to por por el e l últi últim m o disco, disco, por lo alto alto que llega e n las list listas as de popula ridad. rida d. Per P eroo cuando cua ndo ves que esa m úsica es ca c a paz de tranquil tra nquiliz izaa r a un bebé, bebé , de darle da rle el repos re posoo que que nece ne cesi sita ta para sobreviv sobrevivir ir y vivi vivir… r… bueno, eso sí sí que que es e s ver dadero éxi é xito to.» .» 25 En los los años sig sigui uientes, entes, Ter Terry ry regaló rega ló m iles iles de casetes, c asetes, y las melod m elodías ías de de las nanas se han usado usado en más m ás de 7.000 hospi hospitales tales y centros ce ntros de de atención atenc ión especial, espec ial, entre ell e llos os 400 400 de las 460 unidade unidadess de cui c uidados dados intensi intensivos vos de de Estados Estados Unidos. Unidos. Incluso las las han ha n adoptado el Ej ército ér cito y la Fuer Fuerzza Aér A érea ea,, que las regalan a los militares que tienen hijos. Estas casetes también han resultado útiles para pequeños con quemaduras, quem aduras, bebés nac idos con adicc adicció iónn a la cocaína coc aína y niños niños en tra tratam tamiiento quimiot quimioter erápico. ápico. Tal como com o lo sugerían sugerían los los prim prim eros er os tra trabaj bajos os de de Tomati Toma tis, s, las las investi investigacio gacio nes actu ac tuales ales indi indica cann que el bebé aún no nacido es sensible no sólo a la música sino también al timbre emocional de la voz de su madr m adre, e, y tal vez incluso incluso al sentid sentidoo de sus palabras. palabra s. En 1993, 1993, la la revist r evistaa Science Scienc e publicó publicó un estu dio dio en el que se explicaba explicaba que la acti a ctivi vidad dad eléctri eléc trica ca del cerebro cer ebro de los bebés podría podría estar relacio re lacionada nada con su capacidad ca pacidad para par a reconocer re conocer síl sílabas simples.26 simples.26 Mientras Mientras tanto tanto en la Universi Universidad dad de Carolina del Norte en Greensboro, los doctores Tony DeCasper y Melanie Spence pidieron a un grupo de em ba raz ra zadas que dura durant ntee el e l últi últim m o trime trimest stre re de em e m baraz bara zo ley ley eran er an en voz alta alta The Cat in the the Hat H at [El gato en el e l som sombre brero] ro] del doctor Seuss Seuss (T. S. S. Geis Ge iser er). ). Cuando los los bebés y a habían habían naci nac ido, medi me diante ante ci c iertas er tas pruebas pruebas se com c omprobó probó que que rec r econo onocían cían frases fr ases del lib libro ro y las dist disting inguí uían an de las que pertene pe rtenecían cían a otros otros textos.27 textos.27 Yo creo que las las em ociones ociones int intensas ensas de de la madre, ma dre, desde desde enfado enfa do y resent re sentii m iento iento a profunda profunda sereni sere nidad, dad, gratitu gratitudd y aceptación ac eptación,, pueden generar genera r en e n ella ella cam ca m bios bios horm hormonal onales es e impulso impulsoss neurológi neurológicos cos que afe a fectan ctan al a l feto. Muchas Muchas sociedades tradicionales tradicionales reconocen re conocen desd de sdee m uy antiguo antiguo que todas todas las las influen influen cias a las que est e stáá expuesto expuesto el bebé en e n gestac gestaciión contribu contribuyy en a su salud salud y bie ne nestar. star. Hasta H asta la prim pr imee ra parte par te del de l siglo siglo xx, e n Japón se daba m ucha importa im portann cia a la educación educa ción em brióni briónica ca,, o tai-k tai-kyy o, que que form aba parte pa rte de la preparac prepar ació iónn de las las fam fa m ilias ilias par paraa
recibi re cibirr al recién re cién nacido. nacido. Se Se cre c reíía que las voce voces, s, los pensa m ientos ientos y sentimient sentimientos os de la madre m adre,, el padre padr e , los abuelos abue los y los de dem m á s fam fa m ilia ilia res re s influían influían en e n el feto, f eto, y se evit e vitaba abann todo tipo tipo de vibraciones no armoniosas. Actualmente entre éstas estarían el televisor puesto a todo volumen, las pelí pelí culas de viol violencia, encia, la m úsica úsica est e strident ridentee y otros otros soni sonidos dos que podrían podrían perturbar o hacer hac er daño al bebé en gestación. « El nacimi nacim iento reca re capi pittula ula 2.800 2.800 millones millones de de años a ños de evolución evolución biol biológi ógi ca» ca » , explica explica el e l educador educa dor Michio Michio Kushi. Kushi. « El úter úteroo im im ita ita el e l océano océ ano primordial prim ordial en el e l que com enzó enzó la la vida. El em barazo bar azo dura nueve meses o alrededor de 280 días. Cada día en el útero representa unos diez millones de años de evo e vo lución lución.» .» 28 Una dieta dieta no adecuada, adec uada, los soni sonidos dos estri estrident dentes, es, los los pensam pensam ientos entos no arm ar m onios oniosos os y el com portam portam iento iento o estilo estilo de de vida vida desquiciado desquiciado pueden tener una trem enda influencia influencia en toda la futura c onsti onstitu tución ción ment me ntal, al, física física y espiri espiri tual y el desarrol desarr olllo futuro futuro de la persona. per sona.
¿Por qué Mozart?
¿Por qué no llllam ar efe e fecto cto Bac Bach, h, efect efec to Bee Beeth thoven oven o efecto efe cto Bea Beatl tles es a las pro pro piedade piedadess transform transform adoras de la m úsica? úsica? ¿Se trata simplem ente de que Mo-zar Mo-zartt se se tiene tiene en e n may m ay or estim estim a que geni ge nios os como com o Bee Beeth thoven, oven, Gershwin Ge rshwin y Louis Louis Arm strong? strong? ¿O es e s que su músi m úsica ca tiene tiene propiedade propie dadess únic únic as, que inducen induce n rea re a c c iones universales universa les que sólo ahora ahor a se pre pr e stan a m e dición? Tomatis se ha planteado estos mismos interrogantes. Y ha descubierto, una y otra vez, que al m argen ar gen de los gust gustos os del oy oy ente o de haber escuchado escucha do antes antes al a l compos com posit itor, or, la mús m úsica ica de Moz Mozart ar t invariablem invariablemente ente tranquil tranquiliz izaa a sus sus oyentes, oy entes, m ej ora la perce per cepció pciónn espacial y les per perm m ite ite expresarse expresarse con c on más clari dad, com com un uniicarse car se con el corazón corazón y la m ente. ente. Descubrió Descubrió qu quee la m úsi úsica de Mozar Mozartt lograba lograba indis indiscuti cutibl blem em ente los los mej m ej ores resu re sult ltados ados y las reacc rea ccio iones nes más m ás duraderas, durader as, y a fuera fue ra en Tokio, Tokio, Ciudad iudad del de l Cabo Cabo o la cuenc c uencaa del de l Amazo Am azonas. nas. Ciertamente, iertam ente, los los ritmos, ritmos, mel me lodías odías y frecuenc fre cuencias ias altas altas de la m úsica úsica de Moz Mozart est e stimula imula y carga ca rga las zonas zonas creati cre ativas vas y m otiv otivadoras adoras del cere ce rebro. bro. Pero Pe ro tal vez vez el sec secre reto to de su grandeza grandeza está en que todos todos sus sus soni sonidos dos son son muy m uy puros y sim sim ples. ples. Mozar Mozartt no tej tej e un desl de slum umbra brant ntee tapiz com o el gran gra n genio genio mat ma tem áti co Bach. Bach. Tampo Tam poco co levant levantaa una marej ma rej ada de em ocion ociones es como el tort torturado urado Beetho ee thoven. ven. Su obra no tiene tiene la desnuda llane llanezza del cant ca ntoo gregoriano, gre goriano, una oración ora ción tibetana tibetana o un himno evangelista. No calma el cuerpo como un buen músico folk ni lo incita a moverse frenéti fre nético co como c omo una est e stre rell llaa del rock. rock. Es al mis m ism m o titiem po mister misteriiosa osa y acce ac cesi sibl ble, e, y , por por encima e ncima de todo, es transparente, sin artificio. Su ingenio, encanto y simplicidad nos permite acceder a nuestra nuestra sabidurí sabiduríaa inter nterio iorr m ás profunda. Para Pa ra m í, la la m úsica úsica de Moz Mozart ar t es como com o la grandi gra ndios osaa arqui ar quitectu tectura ra de la Indi I ndiaa m ogo ogol: l: el Palac P alaciio Ám-bar Ám -bar de Jaipur, Jaipur, o el Taj Mahal. Es Es la la trans ra nspare parencia, ncia, los arcos, los ritmos dentro del espacio abierto lo que conmueve tan profundamente al espíritu humano.
Si bien Mozart tiene afinidades con Haydn y los demás compositores de su periodo, su música « tiene tiene un efec ef ecto to,, un impacto impac to,, que que los demás dem ás no tienen» tienen» , afirma afirm a Tomati Tom atiss en su su lib libro ro Pourquoi Mozar Mozart? t? [¿Por qué Mozar Mozart? t?]. ]. « Excepción Exce pción entre entre excepc exc epcio iones, nes, tiene tiene un poder liber liberador, ador, cura c urati tivo, vo, inclus inclusoo diría diría sanador. Su Su eficacia efica cia excede e xcede con mucho m ucho a la que observam os entre entre sus sus predecesores, predec esores, sus sus contem contem poráneos y sus sus suce suceso sore res. s.»» 29 Es probable probable que ese e se poder único único y excepcio exce pcional nal de la m úsi úsica de Mozar Mozartt emane em ane de su vida, vida, sobre sobre todo todo de las circunstanci circunstancias as que rodearon rodea ron su nac naciim ien to. Moz Mozar artt fue concebid c oncebidoo en un am biente biente excepcio exce pcional; nal; su exist existencia encia prenatal estuvo estuvo diar diariiam ente impre gnada de m úsica, úsica, esp e spec ecial ialm m ente de los los sonid sonidos os del violí violínn de su padre , los los que ciertam cie rtam ente favore f avorecier cieron on su desa desarr rroll olloo neuro-lóg neuro- lógico ico y despertaron los los ritm ritm os cósmicos del úter úteroo m aterno. Su Su padre era kapellmeis apellme ister ter (m ( m aest ae stro ro de capilla), es decir, director de orquesta, en Salzburgo, y su madre, hija de músico, tuvo un papel importante durante toda su vida en su educación musical, que comenzó con canciones y serenatas sere natas durante durante el e l em ba raz ra zo. Dado este este am a m biente biente mus m usiical ca l superior, superior, Moz Mozar artt nació ya y a satura saturado do de m úsica, úsica, a la vez que que form ado por ella. ella. Intérprete Intérpr ete excepc exc epcion ionalm almente ente dotado desde los cuatro cua tro años, Moz Mozar artt fue uno de los niños niños prodigi prodigioo m ás fam fa m osos osos de de la hist histori oria.“1 a.“1 A semej sem ej anza anza del niño niño JeJe-sú súss que que asombró a los los ancianos en el templo, el niño Wolfgang asombró a las cabezas coronadas de Europa; los músicos, compositores y públicos públicos de todas todas partes pa rtes aplaudí a plaudían an su juvenil j uvenil brillantez brillantez y virtuos virtuosis ism m o. Su Su primer prim eraa obra, obr a, un minueto y trío para teclado, la compuso a los seis años, y su última pieza llegó después de 626 compos com posiiciones ciones importantes. importantes. A los los doce doce años ya y a componí c omponíaa sin cesar, ce sar, y a lo lar largo go de de su carre ca rrera ra creó 17 óperas, 41 sinfonías, 27 conciertos para piano, 18 sonatas para piano, y música para órgano, clarinete y otros otros ins ins trum trum entos. entos. Era capaz c apaz de de imagin im aginar arse se una compos com posiición m ientra ientrass escri escr ibía bía otra; al parece pare cerr veía una compos com posici ición ón enter enteraa antes de ponerla ponerla sobre sobre papel. pa pel. En una carta ca rta a su padre, le le expl e xplicaba: icaba: « Todo Todo ya y a est e stáá compuesto c ompuesto,, aunque aunque no escrito escrito to-daví to-davía» a» .11 Tal vez dado que que su talento talento se m anifestó anifestó a una edad e dad tan tem tem prana, j am ás perdió su su aura de Niño Eterno. Tam bién tenía tenía una dispos disposición ición traviesa que se hizo hizo fam fa m osa. En su ma gist gistra rall biograf biografía ía Mozar Mozart,t, May nard nar d Solo Solom m on obser observa: va: « Muy pronto las noti noticias cias de la irrespon irre sponsabil sabilid idad ad y espíritu espíritu infantil de Mozart se mezclaron con las noticias y ficciones sobre la naturaleza supuestamente automática y casi sonámbula de sus procesos creativos. Todo esto apuntaba a la existencia de un canal ca nal entre entre la infanc infancia ia y la crea cr eati tivi vidad, dad, que que los prime primeros ros estetas estetas románti rom ánticos cos encontra encontraban ban irresist irresistib ible, le, porque porque se hacía ha cía eco e co de su redescubrimiento redescubrimiento en la infancia de la Edad de Oro Or o y a perdida» per dida» .12 Los investigadores de Irvine captaron intuitivamente la conexión entre las primeras experiencias educati educa tivas vas de Mozar Mozartt y el poder poder crea cr eati tivo vo de su mús m úsica. ica. Los doctores doctores Rauscher Rauscher y Shaw expl e xplicaron icaron que habían habían elegi e legido do la la m úsica úsica de Mozar Mozartt par paraa sus exper experime iment ntos os porque porque com c ompon ponía ía y a a edad m uy temprana tem prana y « uti utiliz lizaba el repertori re pertorioo innat innatoo de acti a ctivi vidades dades espacio-temporales espacio-tem porales de la corteza corteza cerebral» cerebral» .31 .31 A semej sem ej anza anza de m uchos virtu virtuos osos os j óvenes, el genio genio de de Mozart Mozart para c om pon poner er e interpretar interpretar iba acom ac ompañado pañado por el caos c aos en su vida vida perso per sonal. nal. En su su edad adult adulta le preocupaba preoc upaba m uchísi uchísim m o su
apariencia y derrochaba dinero en pelucas y ropa, tal vez como compensación, ya que medía 1,60 1,60 m y tenía tenía m arca ar cada da la cara ca ra por las las viruelas viruelas que que sufrió en su infanc infanciia. Fue Fue desafortu desaf ortunado nado en el am or; se casó ca só con la la poco agraciada agra ciada herm her m ana de la resuelta resuelta beldad que que le dio dio calabazas. calabazas. Incluso después de su matrimonio continuó enamorándose de sus jóvenes alumnas, lo que producía produc ía tensión en su fam f am ilia. ilia. Le gusta gusta ba hac ha c er brom as pesada pe sadas, s, y c ontinuó ontinuó siendo siendo guasón gua són hasta el final de su vida. vida. Sin em bargo, y paradójicam para dójicam ente, los los aspectos caóticos caóticos de su personalid personalidad ad nutrían nutrían su arte y actualmente alimentan la leyenda que lo rodea: acentúan la elegancia de su música y destacan sus consecuciones maduras. Presumido e inocente, mundano e ingenuo, Mozart nunca trató de comprenderse, com prenderse, pero su ingenio ingeniosa sa ingenui ingenuidad dad fue el recipi re cipiente ente perfe per fecto cto para sus sus compos com posiiciones ciones apa rent re ntem em ente llo llovi vidas das del del cielo. cielo. Por absurda absurda y trági rá gica ca que hay a sido sido su vida vida (y su m uerte, a los los 35 años), años), el canal ca nal hac hacia ia la la arm a rm onía onía celest c elestial ial no se se obstruy obstruy ó jam j am ás. Era capaz c apaz de de escrib e scribir ir las las m elodí elodías más m ás transpar transparentes, entes, dulce dulcess y am orosas orosas en m edio de de las circunstancias circunstancias personales personales más m ás horribles. El último año de su vida, en medio de riñas conyugales e intrigas de la corte, escribió su ó-pera, ó-pera , profundam profundamente ente esotérica esotérica,, jubi j ubilo losa sa y vital vitaliz izadora, adora, La flauta flauta m ágica, y el som som brío pero inspirador Réquiem, potente confrontación con la muerte. Mozart encarnó y trascendió su época. Desde el punto de vista musical se equilibra entre los trinos trinos y fioritu fioritura rass del barr barroco, oco, y los los florido floridoss éxtasi éxtasiss em o tivos tivos del romant roma ntiicismo. Pe ro tambi tam bién én vivi vivióó en la era e ra radi ra dica call de de John Wesley Wesley , Voltai Voltaire re,, Thom Thom as Jeffer Jeff erso son, n, Mar Maryy Wollst Wollstonecra onecraft ft y Goethe, cuando c uando todos todos los los estra estrato toss de la sociedad socieda d occident occ idental al se est e staba abann reorquestando re orquestando en políti política ca y reli re li-gió -gión. n. Y así su obra obra celebra ce lebra la libertad libertad de pensami pensam iento que que estaba estaba comenz com enzando ando a aso a som m ar sus sus colore coloress baj baj o el clar claroo maqui ma quill llaj aj e y las peluca pelucass empol em polvadas vadas de la sociedad sociedad feudal de cast ca stas as de Europa Europa y el im im perio coloni colonial al de Amér Am érica. ica. Más im im portante portante aún, en su su música música hay elegancia y una sim sim patía patía m uy sincer sincera. a. Su arte conserva la serenid ser enidad, ad, nunca nunca se hace hac e est e strid ridente. ente. Como Como la propia civi c ivili lizza c ión occidental, occ idental, que surgió de los mundos m undos clásico, clásic o, medie m edieva vall y renac re nacee ntista, ntista, Moza Moza rt representa re presenta la inocencia, inocencia, crea cr eati tivi vidad dad y promesa prome sa del nacimiento de un nuevo nuevo orden. Los músicos, los expertos y el público oyente han saludado el reciente descubrimiento de que Mozart aportó unos veinte minutos de música a la ópera vienesa La piedra filosofal, escrita el últi últim m o año de su vida. vida. Poco P oco imagi ima gi naba Mozar Mozartt que que sus obras obras se conv c onvertirí ertirían an en e n la la piedra piedra filos filosofal, ofal, la la llave llave uni versal, de los los podere poderess sanadores de la m úsica úsica y el soni sonido. do. La palabra « m úsi úsica» ca » viene viene de la raíz ra íz griega mous m ousa. a. La m itol itologí ogíaa nos dice dice que las las nueve nueve m usas, usas, herm anas celest c elestial iales es que rigen la canció ca nción, n, la la poesía, las las artes a rtes y las ciencias, nacieron nacier on de Zeus, el rey re y de los dios dioses, es, y Mnem Mnem osin osina, a, la diosa diosa de la Mem oria. Así pues, la mús m úsica ica es e s hij hij a del de l amor am or divi divino, no, cuya cuy a graci grac ia, bell be llez ezaa y m isterio isterioso soss podere poderess sanadores están ínt íntiim am ente conectados c onectados con el orden celest ce lestiial y la m em oria de nuestro nuestro origen origen y desti destino. Cada uno a su mam a-nera nera,, Krissy Krissy,, Tomati Toma tiss y Mozar Mozart, t, son son ejem ej em plos plos lumin um inos osos os de cómo cóm o las las mus m usas as co m ienzan ienzan a tejer tej er su magia m agia en nosotros desde el inicio mismo de nuestra vida y, como veremos en las páginas siguientes, desde nuestra entrada en el mun-do y más allá.
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El sonido y la escucha
La anato a natom m ía del soni sonido, do, la la audición audición y la escucha escuc ha
¿Qué viene viene con c on un un coche y se va con un coche, no le le sirve sirve de nada, na da, y sin sin embargo em bargo sin sin eso no se puede m over?
Vieja adivinanza
A mediados m ediados de los años ochenta ochenta come c omencé ncé a rec r eciibir bir m ontones ontones de de llamadas llam adas telefónica telefónicass de personas per sonas de todo el país inter interesa esada dass en la form f orm a com c omoo la músi m úsi c a cura c ura:: músi m úsicc os profesion profe sionaa les que hablaban de cam ca m bios bios fisio fisioló lógi gicos cos experi exper i m entados por por ell e llos os y sus sus clientes; clientes; per perso sonas nas que control controlaban aban su tensió tensiónn arterial arter ial y reducí re ducían an el e l nervios nerviosis ism m o mediant m ediantee sus sus voce vocess y m ej orando su su escucha; profe profe sores sores que que deseaban saber por qué qué tocar ci c ierta m úsi úsica en la sala sala de clases clases m ej o raba la la atención atención y la m em oria oria de sus sus alumno alumnoss. Estimulado por esta marejada, en 1988 fundé el Instituto de Música, Salud y Educación, en Boulder oulder (C ( Colorado). olorado). Par P araa come c omenz nzar ar con los los rudi m entos entos expli expliqué a m is alumnos que que el e l soni sonido do es energía energía qu quee se puede puede orga niz nizar en for-m as, figu figuras, ras, compo com portamient rtamientos os y proporcio proporciones nes m atem ática áticas, s, así como com o en m ú-sica ú-sica,, habla habla y expresiones expresiones de sufrimiento sufrimiento y dicha. dicha. El soni sonido do es lo lo que nuestro nuestross antepasados antepasados llllam aron ar on « el princip principio io»» . Es el Om de Orient Or ientee y el Verbo [la Palabra] Pa labra] de Occident Oc cidente. e. Es el ruido ruido de de fond f ondoo de las galaxi galaxias as en for m ació ac ión; n; la sinfo-ní sinfo-níaa del viento viento y del agua; el ac ompañant ompa ñantee de los coches y de todos todos los los obj objetos etos móviles, móviles, y el diálog diálogoo que tenem os entre nosotros nosotros y con nosot nosotros ros mis m ism m os en la la casa, ca sa, en el e l tra trabaj bajoo y en la diver diversi sión. ón. El son soniido vi viaj a en ondas ondas por por el e l aire aire y se mi m ide en frec f recuenci uencias as y en int inten sidades sidades.. La frecuencia fr ecuencia (número de oscilaciones o ciclos del movimiento ondúlatorio latorio por unidad unidad de tiem tiem po) es e s la la que da la alt a ltura ura o tono tono del sonid sonido, o, y se m ide en hertz he rtzio ios; s; un
hertzio equivale a una oscilación o ciclo por segundo en que vibra la onda. Cuanto mayor es la altura altura m ás rápi rá pida da es e s la la vibración, y cuanto más má s bajo baj o es el sonid sonido, o, más má s lenta lenta es e s la la vibración. Las ondas sonoras muy bajas son mucho más largas y ocupan una enorme cantidad de espacio. Tal vez ha ha visto visto usted usted órganos ór ganos con tubos tubos que que m iden iden 16 o 32 pies pies [4,90 [ 4,90 y 9,75 m resp.] r esp.] de largo. (Algunos de los tubos tubos del órgano del de l Tabernác Taber nácul uloo Mormón Morm ón de Salt Lake Lake City City genera gene ra ondas de sonido sonido de 64 pies [19,50 m] m ] de largo.) P iense en e n el sonido sonido que produce cuando cua ndo sopl soplaa por la abertu aber tura ra de una botell botella; a; la altu altu ra del soni sonido do de esos tubo tuboss se produce produce de m odo simil similar ar.. Un oído oído normal norm al puede detectar detec tar sonidos sonidos desde 16 hasta 20.000 20.000 hertz her tzios ios.. En un piano, piano, por ej e j em plo, plo, las tec teclas las de los registros registros más má s baj os vibra vibrann a 27,5 hertz her tzio ios, s, y las de los registros registros má s altos, altos, a 4.186 hertzio hertzios. s. El umbral um bral de audi a udición ción var varía ía de cul c ultu tura ra en cul c ultu tura ra y de am a m biente biente en am a m biente. biente. En África, los los maa m aabans bans viven viven en e n una tranqui tra nquili lidad dad tan grande gra nde que pueden pue den oír un susurr susurroo desde una distancia distancia de 30 metros. m etros.11 Sin Sin duda duda considera considerarían rían asombros asom brosaa la capa ca pa cidad de los neoy orquinos orquinos,, parisiens parisienses es y otra otrass tribu tribuss modernas m odernas para seguir seguir una conv c onver ersación sación en una una rui r uidos dosaa estac estaciión de metro m etro o en un cent ce ntro ro comer com ercial cial ati borrado. Tom Tom atis atis cree que los los soni sonidos dos de alta alta frec f recuencia uencia (3.000-8.0 (3.000-8.000 00 hert zios ios o más) má s) por lo lo general genera l resuenan en el cere ce rebro bro e influy influyen en en las act ac tivid ividades ades cogn c ognit itiv ivas as como com o el pensam pensamient iento, o, la la perce per cepció pciónn espacial y la m em oria. Los Los soni sonidos dos de frecuenc fre cuencia ia media m edia (750 a 3.000 hertz her tzios ios), ), dice, dice , tiende tiendenn a est e stimular imular el corazón cor azón,, los pulm pulm ones y las em ociones; los los sonido sonidoss baj baj os (125 a 750 hert her t zios) ios) influy influyen en en el e l m ovim ovim iento físico. físico. Un zum zumbi bido do baj baj o y monótono tiende a adormecernos; un ritmo bajo y rápido, por otro lado, nos hace difícil con centrarnos centrarnos y estar estar quieto quietos. s. La intensidad, o potencia o volumen, del sonido se mide en decibelios (por Alexander Graham Bell, ell, el invento inventorr del de l teléfono). teléfono). Un rumor rum or de hojas hoja s lo lo regi re giss tra el e l oído oído a 10 decib dec ibeli elios os,, y un susu susurro, rro, a 30 decibelios. Los sonidos normales de una casa u oficina en silencio suelen medir entre 40 y 50 decib dec ibelios elios;; una una conversac conver sació iónn normal norm al tiene tiene unos 60 decib dec ibelios elios;; el ruido ruido del tráfico tráf ico en las horas hora s puntas suele tener te ner unos 70 decibelios dec ibelios;; el ruido de conver c onversac saciones iones gritadas, gritada s, taladra taladr a doras dora s y m otocicletas otocicletas tiene unos 100 decib dec ibelios elios;; las las sierras sierr as eléctrica e léctricas, s, 110 decibelios; decibelios; la la m úsica úsica rock roc k a volumen fuerte y los cláxones de los coches tienen unos 115 decibelios. Una nave espacial al despegar puede alcanzar los 180 decibelios. El dolor comienza en 125 decibelios. La escala decibélica decibélica,, co-m o la la escala esca la de Richter Richter para par a m edir la la intens intensid idad ad de los los ter terrem rem otos otos,, es loga loga rítm rítm ica, ca , de de m odo que cada aume a ument ntoo de de 10 decibeli decibelios os es el dobl doblee del anter anterio ior. r. Por ej e j em plo, plo, la mús m úsica ica fuerte f uerte a 110 dec decib ibeli elios os es el dobl doblee de fuerte que el rui-do de de una taladra taladradora dora a 100 decibelios decibelios,, y 32 veces vece s más má s fuerte que que una con versació versac iónn norm normal al a 60 decibelios decibelios.. La proporción proporción de intensidad entre los sonidos más suaves y los más fuertes que puede oír el oído humano es de 1 billón billón a 1. Si Si es músi m úsicc a sola, sola , los lím lím ite ite s de la banda ba nda acústica a cústica e starían staría n entre entr e 1 m illón illón y 1. Otra característica importante del sonido es su timbre, es decir, la calidad de una voz o inst instrum rum ento que lo dist disting ingue ue de otros, otros, al mar m argen gen de la alt a ltura ura o intensi intensidad. dad. No hay ha y ninguna ninguna escala esc ala científi científica ca para m edir el timbre timbre,, aunque aunque es e s princi principalme palment ntee una funci f unción ón de de la form f ormaa de la onda. Para Pa ra describirlo describirlo se se suelen usar usar cali ca lificati ficativos vos subj subjeti etivos vos,, semej sem ej antes a los que se usan para catar ca tar el el vino (« aterci atercioopelad eladoo» , « dulce» , « ásp áspero» ero» , « pen enet etran rantte» , « pobre» , « est estrid riden entte» , « vib vibran te» , « apagado apagado»» , « lleno eno»» , « pu puro ro»» , « bri brillante» ante» ). Un vi violín St Stradi radivariu varius, por por ej emp em plo,
tiene un timbre límpido, cálido, rico, comparado con el de un violín corriente.
La form f ormaa del soni sonido do
El sonido tiene muchas propiedades misteriosas. Es capaz, por ejemplo, de generar figuras y form as física físicass que que influy influyen en en e n nuestra nuestra salud, salud, conciencia y comport com portam am iento di diario ar io.. En su su extraordinaria obra Cymatics, en que explica la interacción del sonido y la vibración con la m ateria, el e l ingeni ingenier eroo y m édico suiz suizoo Hans Jenny Jenny ha dem ostrado ostrado que que el soni sonido do puede puede form ar intri intrincada ncadass figuras figuras geométricas.2 geom étricas.2 Por ej e j em plo, plo, medi me diante ante impulso impulsoss eléctricos ha ha generado genera do vibrac vibraciiones en cris c ristal tales es y las ha transmitid transmitidoo a m edios edios como com o un plato plato o una cuerda. cue rda. Tam Ta m bién bién ha producido produc ido figuras figura s oscilantes en e n líquidos líquidos y ga gases. ses. Las form as y figura figurass que que se pueden crear cre ar con el soni sonido do son son infin infinit itas as y se pueden variar sim sim plem plem ente cam c am biando biando la la altura, altura, los arm ónicos ónicos del tono tono y el material m aterial que vibra vibra.. Cuando Cuando se se añaden añade n acordes, ac ordes, el result resultado puede ser bellez bellezaa o caos. c aos. Por ej e j em plo, plo, un soni sonido do Om baj o produce produce unos cuant cua ntos os círculos con cént cé ntricos ricos con un punt puntoo en el centro; ce ntro; un soni sonido do iii iii produce m uchos círculos con bordes irregulares. Estas figuras cambian al instante cuando suena una nota o tono diferente.
INTERLUDIO
Verr sonidos Ve sonidos
Coloque un vaso de plástico con agua cerca de un altavoz estéreo y observe cómo las vibraciones de los soni sonidos dos m usicales usicales mueven m ueven el e l agua. O si tiene tiene un tam tam bor, espar esparzza arena ar ena m uy fina en su super super ficie ficie y pó póng ngalo alo encim encim a del woofer woofer [para [ para soni sonido doss graves] graves] del alta alta vo vozz. Toqu Toquee un unaa no notta en e n el regi re gist stro ro m edio de de un sint sinteti etizzador; la la arena are na va a comenz com enzar ar a « bailar bailar»» . Si Si prolong prolongaa el soni sonido, do, em pezará pezará a tom tom ar form a una figu figura. ra. En el Exploratori Exploratorium um de San Franc Francis isco, co, se puede esp e spar arcir cir serrín ser rín sobre sobre m etales vibradores, vibradores, címbalo cím baloss y sier sierra ras. s. Frotand Frotandoo un arco arc o (para inst instrum rumento ento de de cuerdas) c uerdas) por el e l lado lado del címbal címba lo, empiezan a formarse figuras caleidoscópicas (o mándalas). Im agínese agínese ahora el efec ef ecto to que que pueden tener los los soni sonidos dos en las las célul c élulas, as, tejid tej idos os y órganos, órganos, tan delica delicados dos.. Los soni sonidos dos vibradores vibradores form an figuras y generan genera n cam ca m pos energéti ener géticos cos de reso re sonancia nancia y
movimiento a su alrededor. Nosotros absorbemos esas energías, y éstas nos modifican sutilmente la resp re spii ración ra ción,, puls pulso, o, pre presi sión ón arterial, tensi tensión ón muscular, tempera tem peratu tura ra de la piel y otros otros ritm ritm os internos. Los descubrimientos de Jenny nos permiten entender cómo el sonido nos da forma y esculpe por dentro y por fuera, como un cera-mista que da forma a la arcilla con su rueda. Según las formas de sus ondas y otras características, los sonidos pueden tener un efecto cargador ca rgador y alivi aliviador. ador. En algun algunos os caso ca sos, s, cargan ca rgan posi positivam tivamente ente el cerebro cer ebro y el cuerpo. cuer po. A veces vece s una mús m úsica ica fuerte, f uerte, vibrante, vibrante, puede puede darnos energía y enmasca enm ascara rarr o alivi aliviar ar el dolo dolorr y la tensió tensión. n. Unos de los sonid sonidos os más m ás positiv positivam am ente carga ca rgados dos los los hacen hac en nuestras propias voces. voce s. Estos Estos sonid sonidos os pue den re r e laj a r la m a ndíbula ndíbula y la garga ga rganta, nta, ali a liviar viar la tensión del cuer c uerpo po y a y udar nos a pasar pa sar a nuevos grados de consecución. En el aikido y el kárate, por ejemplo, ciertos movimientos suelen ir acompañados acom pañados por soni sonidos dos.. Cuando Cuando un practi prac tica cant ntee de artes a rtes marc ma rcial iales es exclam a « hai» , u otra otra vocali vo calizzaci ac ión fuerte, fuerte, si-m si-mul ul táneam ente ente libera y dirig dirigee energía. energía. El sonido puede producir también cambios negativos. Los ruidos fuertes, como los de una fábrica, el pit pitido ido del tre trenn o un motor motor a reac re acción ción,, pueden ago tar el e l cuerpo. Un soni sonido do penetra penetrant nte, e, de alta alta frecuenc fre cuencia, ia, por por ej em plo plo el zumbi um bi do de una sierra sierra c erca er ca del oíd oído, o, puede producir producir dolo dolore ress de de cabez ca bezaa y un dese quil quilibrio ibrio extrem o. Los soni sonidos dos de baja baj a frec fr ecuencia uencia tam tam bién bién pueden invadi invadirr el cuerpo, perforar el tímpano y generar estrés, contracciones musculares y dolor. Una vez estaba dando un seminario en un hotel cercano al aeropuerto de Los Ángeles. El vestíb vestíbul uloo era deslum deslumbrantem brantemente ente herm oso, oso, como com o el de una película película de Holly Hollywood wood,, pero cuando c uando entré entré m i cuerpo me dij dij o: « Cuida uida do do»» . Est Esto que que se se veía tan tan lujoso lujoso era en real rea lidad la la caj ca j a de reso re sonancia nancia m ás incr increíbl eíblee que se ha cre c reado. ado. El enorme enorm e rec r ecin into to tenía tenía un atrio de cuatro c uatro plantas plantas de altura altura paral para lelo a las pist pistas as del ae ropuerto, ropuerto, y , cada ca da vez que que despegaba un j et, el edificio edificio se convertí conv ertíaa en e n un gigant gigantesco esco ampl am pliificador ficador de ondas ondas de baja baj a fre f re cuencia. Y había más m ás aún. a ún. Delante del num num eros er osoo grupo grupo de alu a lum m nos en una de las espac espacio iosas sas salas salas para seminarios, sentí un fuerte dolor de espaldas; a las dos horas estaba totalmente agotado. Dado que rara ra ra vez m e canso c anso en las clases que que doy, doy , sosp sospec eché hé que había al a lgun gunaa influencia influencia sóni sónica ca oculta. oculta. Ya había había adverti a dverti do las las luce lucess de neón y el ruido ruido del del aire acondi a condicion cionado, ado, lo lo que que cont c ontrib ribuí uíaa a cargar ca rgar el am bient bientee con c on una una energía m od odera eradam dament entee negativa. negativa. Esa Esa noche deci dí descubri descubrirr qué había había al otro otro lado de la pared, pare d, lo lo que no me llevó llevó mucho m ucho tiem tiempo. po. Pasando Pa sando por por una ent e ntra rada da de servicio servicio descubrí cinco sec secadoras adoras de tamaño tam año indu indust strial rial gi girando ra ndo y zumbando um bando.. Aunque Aunque y o no las « oía» oía» , mi cuerpo sí sentía sus potentes vibraciones. ¡Cuántos presentadores de seminarios habrí-an acabado enferm enfe rm os y agotados agotados en esa sala! sala! ¿Y cuánt cuá ntos os clientes clientes se se habrán habrá n senti senti do agotado agotadoss sóni sónica cam m ente en ese atrio, al digerir, junto con sus cócteles y comidas, los sonidos inaudibles de baja frecuencia de los aviones aviones al despegar y aterriz aterr izar ar??
El ruido molesta
Algún Algún día día el hom hom bre tendrá que com c ombati batirr el e l mido como en en otro otro tiem tiem po combati comba tióó el cóler cóleraa y la peste. peste.
Robert Koch, descubridor del bacilo del cólera
El senti sentido do de la audi a udición ción es algo que que dam da m os por por descontado; descontado; si sin em bargo, hay m uchas am enazas a la recepción correcta del sonido, amenazas que provienen sobre todo de los ruidos ambientales. Desde De sde que el mundo m undo es mundo, m undo, la gente se quej a de los soni sonidos dos discor discordantes. dantes. « El ruido ruido de una m osca osca,, el tra traquet queteo eo de un coche o el chirrido chirrido de una una puerta m e distraen distraen de Dios y sus sus ángeles» ángeles» , con fesaba fe saba el e l poeta poeta ingl inglés és John John Donne. Donne. Desd De sdee nuestro nuestro punto punto de de vist vistaa eso parece pare ce algo raro. Actualmente, los seres humanos estamos en una posición aún más absurda (del latin surdus, que signi significa fica « sordo» sordo» o « ensordecer» ensordece r» ): los los autom autom óviles, óviles, los los refrig refr iger eradores, adores, los los relo re lojj es digi digittales, los los televis televisores, ores, los los ordenadores, los los con testadores testadores aut a utomá omáti ticos cos y los los controles controles rem otos otos par paraa abrir las puertas puer tas de gara gar a j e s em iten iten sonidos que nuestros nue stros cere ce rebros bros y cuerpos cue rpos tienen tiene n que aguanta a guantar r const constan tem ente. ente. Est Estam os bo bom m bardeados po porr ci c ientos entos de veces m ás info inform rmac aciion ones es vibra vibra torias orias sónicas que las que podrían haberse imaginado nuestros padres y abuelos. Se calcul c alculaa que 60 millones millones de de estadouni estadounidenses denses sufren sufren de pérdida pérdida de audi a udi ción, ción, y que un ter tercio cio de esas pérdi pér didas das están ca usadas usadas por la expo e xposi sición ción a soni dos fuertes. Esta Esta pérdi pér dida da de audición audición tiene tiene m uchas caus ca usas, as, desde desde vivir vivir m uy cerc ce rcaa de estall estalliidos de bombas bomba s y fuego de art ar tillería illería en países países en guerra gu erra,, a tra bajar baj ar en e n ofici oficios os ruido ruidoso sos, s, o si sim plem plem ente ente a disfrut disfrutar ar de la m úsi úsica fuerte. Est Estaa m os en una época en que la sociedad sociedad podría podría nece ne cesi sittar preparar prepar arse se para un brote brote de Trast Tra storno orno Afecti Afec tivo vo Rock and Rol Rolll, es decir, la decadencia deca dencia de la capa c apa cidad auditi auditiva va natural y el aumento aum ento de de est e stré rés, s, ansiedad y cansancio produ-cida por toda una vida inmersa en la gloria del rock and roll. El doctor Sa-muel Rosen, especialista neoyorquino que ha hecho estudios comparativos de la audición audición alrededor alrede dor del m und undo, o, inform informaa de que en e n la la sociedad africana afr icana tradi cional, cional, una una persona normal de 60 años oye tan bien o mejor que un vein-teañero normal de Norteamérica.1 La Academia de Otolaringología de Estados Unidos calcula que más de veinte millones de estadounidenses estadounidenses est e stán án expuestos regul re gular arm m ente a niveles niveles de sonido sonido peligrosos. peligrosos. Los niños niños son son los m ás vulnera vulnerabl bles. es. Hace Hac e poco pasé por un cam ca m po deporti deportivo vo cubier cubierto to en el e l que que se celebraba c elebrabann carrer car reras as de « cam ion ones es mon m onst struo ruos» s» con enorm enorm es ruedas de trac tracttor. Cuand Cuandoo los los cam ca m ion ones es iban iban velo ces ce s por por los ciento cientoss de metros m etros de de la pist pista, a, con c on el mot m otor or acelera ac elerado, do, los los soni sonidos dos de baj a frecuenc fre cuencia ia eran er an tan fuertes f uertes y horribl horribles que la m ay oría oría de los niñ niños os estaban estaban llora llorando ndo,, chilland chillandoo y tapándose los oídos. En una escena digna de Dic-kens, los vendedores ambulantes ofrecían tapones para los oídos junto con las palomitas de maíz y los caramelos a los desventurados niños. Yo diría diría que los sonidos sonidos excedían exc edían los los 120 120 dec decib ibelios elios;; litera literalme lmente, nte, eran era n heridas las las que esta ban recibiendo re cibiendo esos niños. niños. Muchos Muchos de los adultos adultos parecían pare cían est e star ar insensi insensibl bles, es, disociados, disociados, e incapac inca paces es de advertir los peligros de los humos nocivos y el rui-do ensordecedor.
La pérdida de audición inducida por el ruido es el tipo de discapacidad auditiva más común en Estados Unidos, y en muchas circunstancias se puede prevenir. En un estudio realizado en una escuela pública de enseñanza básica de Nueva York, se descubrió que al cabo de cuatro años, los alumnos cuyas cuy as aulas daban daban a una línea línea de m etro elevada tenían tenían un retraso de de once m eses res re s pecto a los los alumnos que que no estaban estaban expuestos expuestos directam directam ente al a l ruido ruido de los trenes.4 Cuando Cuando los los alumnos se se trasladar trasladaron on a otras aulas, sus sus niveles niveles de rendi re ndi m iento escolar escolar se normali norm alizzaron. ar on. En En el otro otro ext e xtre rem m o del país, país, en una univer universi si dad de California California se rea r eali lizzó un estudio estudio con alumnos alum nos de prime prim e r año; a ño; se se com c om probó que e l 61 por ciento cie nto de estos e stos a lumnos lum nos te te nía una pérdida pér dida de au-dición au- dición m edibl edible en la banda a cústica cústica de alta alta frecuenc fre cuencia ia caus ca usada ada por una prolong prolongada ada exposici exposición ón a ruidos ruidos fuertes.5 Las personas personas que que trabaj an con taladradora taladradoras, s, m otoni otonieves, eves, tra tractores, ctores, corta corta doras de de césped, c ésped, robot robotss de cocin c ocinaa e inclus inclusoo aspira aspiradoras doras están en cons c onstant tantee pe ligro. ligro. Algun Algunos os coches y m aquini aquinilllas de afeitar eléctricas también ponen en peligro la audición. Los disparos presentan un peligro acústico. Es una lástima que las asociaciones de cazadores no vendan licencias auditivas, por-que cada ca da vez ve z que alguien alguien dispara dispara un arm a, en e n reali re alidad dad se dispara dispara en la cabec abe-zza. Cuantos Cuantos más má s disp dispar aros os haga a lo largo de de los años, m enos capaz va a ser de oír oír un sus susuu rro o a alg a lgui uien en que se mueva m ueva a hurtadil hurtadillas las cerca cer ca de él. é l. Los conciertos de rock están entre los peores riesgos y a eso se debe que, sin saberlo sus fans, la mayoría de los músicos de rock se ponen tapones en los oídos mientras actúan (hace poco la banda de hea he a vy m e tal Motley Motley Crue acc a ccee dió a vender ve nder tapones tapone s para par a los oídos en sus ac a c tuaciones). tuac iones). Los vocalis vocalistas tas tam tam bién bién est e stán án en e n peligro, peligro, por por sus propias propias voce voces, s, que que norm almente alm ente alcanz a lcanzan an 110, 120 e incluso 140 140 decib dec ibelios elios,, sobrepasando sobrepa sando en algu a lgunos nos casos ca sos la la intensi intensidad dad del de l moto m otorr de un avión a reacción sobre la pista. La estrella de la ópera Maria Callas una vez quedó parcialmente ensordecida por su propio canto.6 Otro peligro: peligro: desde los los buleva bulevare ress de Nueva Nue va York Y ork,, Moscú Moscú y Tokio Tokio a los cam inos inos vecin vec inale aless de Nairobi, Na irobi, Bangk Bangkok ok y Río, Río, decena dec enass de m illones illones de per pe r sonas llevan a uricular uric ularee s estére estér e os mientra m ientrass corren, corr en, van en bicicleta bicicleta o trabaj an. Si Si bien bien los los auriculares auriculares son cómodo cóm odoss y barato bara tos, s, y han hecho hec ho accesible las grandes músicas del mundo a la persona corriente, un estudio realizado en la Facultad de Medicina de la Universidad de Louisville señala que también pueden conducir a la pérdida pér dida de a udición.7 Durante Dura nte el e l ej ercic er cicio io aeróbic ae róbicoo el cuer c uerpo po bombe bom beaa sangre sa ngre y oxígeno hacia hac ia los braz bra zos y piernas, pier nas, dej de j a ndo peli grosam grosa m e nte sin protección protec ción los delic delic a dos revestim re vestimientos ientos de los oídos oídos inter inter nos. nos. Los Los auriculares, que que tra trans nsm m iten iten princip principalm almente ente soni sonidos dos de baja baj a fre fr e cuencia cuenc ia (los (los que tienen tienen efec e fecto toss más má s fuertes en el e l funcion funcionam am iento iento físico), físico), pueden pueden favorec f avorecer er la dureza dureza de oído, oído, el zumbido de oídos y, finalmente, la sordera. No perte pe rtenezco nezco a la policía sónica, sónica , en cuy c uy o caso ca so habría habr ía eli e lim m inado tota tota l m ente de su vida los auricular auriculares es o cualq c ualqui uier er otro otro apara a parato to de de la tecnologí tecnologíaa m oderna, pero per o le recom re comiend iendoo que sólo sólo use use auricular auriculares es personales dura durant ntee period pe riodos os cortos cortos y con el volum volumen en baj o cuando corra, corra , haga ej ercicio er cicio aeróbi aer óbico co o esté ocupado en otra otra acti ac tivi vidad dad física física.. (Los auriculares a lmohadill lmohadillados ados con alta alta cali c alidad dad de rece re cepció pciónn son son preferibl prefe ribles es a los que que se insertan insertan en e n las las orej as.) Hace Hac e poco el el
parlam par lam ento fra f ranc ncés és aprobó a probó una ley que limit lim itaa e l volum volumen en de los a paratos par atos estere este reofónic ofónicos os personale per sonaless a 100 decibe de cibeli lios os (del (de l máxim m áxim o anterior ante rior de 126), y e m itió itió la la adverte adve rtencia ncia de que la m úsi úsica fuerte est e staba aba crea c reando ndo una generación genera ción de sordos sordos.8 .8 Actualmente en Estados Unidos el grado de exposición al ruido en el lugar de trabajo con diez o m ás em e m plea pleados dos lo lo regl re glam am enta la OSHA: OSHA: Occupat Occ upatio ional nal and Safety Heal Hea lth Administ Administra rati tion on [Administración Ocupacional y de Seguir-dad para la Salud], departamento del Ministerio del Trabaj Traba j o. Cualq Cualqui uier er persona que est e stéé expuesta expuesta diar diariam iamente ente a alrededor alrede dor de 85 decib dec ibeli elios os debe debe hacerse hace rse un exam en de audi a udición ción anual. anual. En reali re alidad, dad, a todos todos nos nos convendría convendría hace ha cernos rnos exám enes periódi per iódicc os de audición. a udición. En medio de todo el bullicio de la vida moderna, está surgiendo una con-tratendencia para prom over la ca c a lma lm a .9 En Japón, el e l Departa Depa rtam m e nto de Medio Am biente asignó a signó e l nombre nom bre de « escenas són sóniicas» a cien paraj es, algu algu no noss de de los los cuales cuales presentaban presentaban el rum rum or de arroy uelos uelos,, bocinas bocina s de barc ba rcos, os, el ronroneo ronr oneo de tranvías, tra nvías, el cha c hapoteo poteo de c asca asc a das y las ca c a m pa panada nadass de iglesias y templo tem plos. s. En Hokk Hokkaido, la isla isla del norte de Japón, el depar de partam tamento ento eligió eligió 22 lugares lugare s auditorio auditorio para par a su ma m a pa turíst tur ístico ico de los m á s de 2.500 rec re c ome om e nda dos por el e l pú-blic pú-blic o, y un distrito distrito de Tok T okio io eligió diez parajes que combinaban una gran serenidad auditiva y visual. Los hospitales, cuyos ambientes son de los más ruidosos, también están redescubriendo el valor del silencio. silencio. Las unidade unidadess de cui c uidados dados intensi intensivos, vos, lle lle nas de piti pitidos dos de de m onito onitore res, s, del chirrido de las cam ca m as mot m otori orizzadas y del zum zum bido bido de de los ventil ventiladores, adores, están están en la mis m ism m a categoría c ategoría de las las cabi ca binas nas de pasaje pasaj e ros de de los aviones aviones y las plantas plantas de de las fábricas fábrica s como principales principales peli peligros gros para la salud y la audición. audición. Un estudio estudio prelim prelim inar realiz re alizado ado en la Fac Facul ultad tad de Medi cina de Wis W isconsin consin en Milwaukee indica que unos auriculares especiales reductores del ruido podrían acelerar la recuperación de los enfermos.10
Audición, dieta y ambiente
Lo que que comem com em os y el lug lugar ar do dond ndee vivi vivim os tam tam bién bién pueden pueden afectar af ectar a la aud a udii ción. ción. El El educador educador y pionero pioner o de los alimentos alim entos natura les Michio Kushi c uenta una divertida dive rtida historia historia.” .” En los años sesenta, sesenta, él é l y sus sus socios socios fundaron fundaron Erewhon Ere whon,, una de las prim prim eras er as tiendas tiendas que ofrec ofr ecía ía aliment alime ntos os orgánicos orgánicos a gra-nel gra- nel en caj c aj as; pronto pronto se se encontraron invadi invadidos dos por por rato ra tones. nes. No queriendo queriendo mam a-ttar a los los rato nes con tram pas, los los empl em plea eados dos inst instalaron alaron una alarm a larmaa que em itía itía ult ultraso ra soni nidos dos.. El fabri fa brica cant ntee del aparato apar ato les les garanti gar antizzó que el e l soni sonido do iba iba a ahuy entar a los los fasti dios diosos os ratones, ratones, que se m archar ar charían ían del local. local. Pero Pe ro ant a ntee la sorpre sorpresa sa de todos todos,, los los ratones ratones no se m archar ar charon; on; sencillam sencillamente ente cam ca m biaron biaron su die-ta. die-ta. Dej De j ando de lado sus sus alim alim entos entos favoritos favoritos (miel (m iel,, algarrobas y otros otros dulces, dulces, y galletas, patatas fritas y productos de harina), los ratones comenzaron a mor-disquear exclusivamente los cereales integrales y las algas. Al parecer, estos alimentos tienen la propie dad de neutraliz neutr alizaa r los penetra pene trantes ntes efe e fecc tos de la a-lar a- larm m a . « Esos son a lim lim e ntos c urati ura tivos, vos,
alim alim entos entos de de supervivencia» supervivencia» , comenta com enta Michio Michio.. « Eso m e dem ostró ostró que que los los anim anim ales suelen suelen tener tener m ás intui intuición ción que que los ser seres es humanos. hum anos. Enfre Enfrent ntaa dos a un pelig peligro ro para par a su exist existencia encia supi supier eron on adaptarse inmediatamente.» Los estudi estudios os cientí científicos ficos han han com c omenz enzado ado a confi c onfirm rm ar la im im portante portante rela re la ción entre entre dieta dieta y audición. Unos investigadores finlandeses, por ejemplo, info.-maron que personas que hacen una dieta dieta pobre e n grasa y colester colesterol ol tenían tenían m ej or irrigac irrigació iónn sanguí sanguínea nea en los oídos oídos y en consecuencia oían mejor.12 Ba-sándose en un estudio de 1.400 personas, los investigadores de la Facul ac ultad tad de Medi Me dicina cina de la Universidad de Virginia Virginia Occ O ccid idental ental llega llegaron ron a la conclus c onclusió iónn de que la audición mejoró en las personas que habían recibido asesoramiento dietético y seguido dietas pobres pobre s en grasa gr asass saturada satura das, s, azúcare azúca ress sim sim ples y sal de m esa, esa , y rica ric a s en cer c erea eales les integr integraa les, verduras y frutas fresca s. A muchas m uchas personas personas se les les alivi alivióó rápidam rápidam ente la la sensación de mar m areo eo y de presión en los oídos, y el tinnitus mejoró bastante, y en algunos casos desapareció totalmente. Tomati Toma tiss adopta adopta un métod m étodoo sim sim ilar. Aunque Aunque recom re comiend iendaa una dieta dieta m ás tradicional, tradicional, rica rica en cere ce reales ales int integra egralles y alim alim entos entos frescos, aconsej aconsej a no comer com er ali a lim m entos entos product productores ores de ácid ác idos os,, yogur ni alimentos procesados, los cuales cree que obstaculizan la audición normal.13 El clim clim a y los los factores me dioam dioam bientales bientales tambi tam bién én influ influyy en en la audi ción. ción. Una vez, vez, en un un viaj viaj e de París Pa rís a Marsella, Marsella, Tomati Toma tiss tuvo tuvo la im im presión presión de de que el « cant ca nto» o» de las cigarras cigarra s era cada c ada vez m ás nasal a medid m edidaa que se ace a cerc rcaba aba a Marsella. Marsella. Estudi Estudióó el fenómeno fenóme no y descubrió descubrió que que la esp e spec ecie ie de cigarra s era la m ism ism a en e n las las dos regiones, regiones, y que la la form f ormaa en e n que que se frot f rotaban aban las alas produ c iendo ese e se car c arac acter teríst ístico ico sonsonete e ra idéntico. Lo que había ha bía cam c am biado, con c on c luyó, luy ó, no era er a el e l canto de de las cigar cigarra rass sin sinoo la la cali ca lidad dad de su escucha. escucha . El clima clima y la altit altitud ud modifica modificaban ban su perc per c e pción audit a uditiva. iva. En sus viajes, viaj es, Tomatis Tom atis ha observado obser vado que los soni sonidos dos que que hace ha ce la gente es-tán e s-tán condicionados condicionados por su entorno. Las personas que habitan en bosques, entre la miriada de sonidos del bosque, crean m úsica úsica polifóni polifónica ca,, mient m ientra rass que los habitantes habitantes del desierto desier to suelen suelen tocar toca r un solo solo inst instrum rum ento, el tambor. Las culturas de las montañas también crean una música distintiva. Debido a la influencia de la presión pr esión atmosférica atmosfé rica en su oído oído interno interno y voz voz,, sus sonido sonidoss son son ricos en tonos baj os y en alt a ltas as frecuencias. Los tibetanos del Himalaya, los descendientes de incas de los Andes y los pueblos de los los Alpes, Alpes, Apalac Apalaches hes o Urales suelen suelen cantar c antar y hablar hablar con voz profunda profunda y gutural gutural y con otros otros tonos tonos baj baj os mezclados m ezclados con fals fa lseto eto y otros soni sonidos dos agudos, agudos, haciéndos hac iéndosee eco e co del de l ritm ritm o único único de la vida vida entre cima c imass y valles. valles.
Oír con el cuerpo
No es e s nece nec e sario sar io oír oír para pa ra e scuchar scuc har.. Varios Va rios de los má m á s fabulos fa bulosos os oye oy e ntes y m úsi c os de la historia han sido sido sordos. sordos. Aunque no podían podían oír con c on los los oídos oídos,, eran er an capa c apace cess de perc pe rcib ibir ir las configuracion configurac iones es rítmicas en las vibraciones que sentían en las manos, huesos u otras partes del cuerpo. Hellen
Keller, Keller, la gran educa do dora, ra, era er a ci c iega y sorda, sorda, y aprendió aprendió a oír oír con c on las las manos m anos.. Evely Evelynn Glenni Glennie, e, joven j oven perc pe rcusi usionist onistaa e scocesa scoc esa c ontemporá ontem poráne nea, a, que ha com c ompuesto puesto importa im portantes ntes sinfo nías conocidas en todo el mundo, aprende música abrazando un altavoz estereofónico o poniéndose un reprodu re productor ctor de casetes c asetes en la falda. f alda. Afina el tím tím pa no (ins (instrume trument nto) o) sint sintiend iendoo las las vibrac vibracio iones nes en la cara car a y los pies, pies, y cuan-do actúa norm normalme alment ntee lo hace descalza descalza para « oír» oír» la m úsi úsica en las las reverberacio reverbera cio nes del del escenario de madera m adera.. Sus Sus asom asom brosas brosas capacidades capacidades han hec hecho ho com prender prender al mundo m usi usical que que es e s pos posiible ble recibi r ecibirr soni sonido doss y actuar expresiva expresiva m ente ente sin sin usar usar las vías auditivas tradicionales.14 Al prin principi cipio, o, Glenni Glenniee aprendi a prendióó a reconocer re conocer las not notas as altas altas y bajas baj as ponien ponien do las las manos m anos en el lado lado exterior exterior de la pared pare d de la sala sala de m úsi úsica del colegio. colegio. Rec Recuerda uerda que algunas algunas notas notas le producían hormigueo en los los dedos, dedos, m ientra ientrass que que otras le vibraban vibraban en e n la la m uñeca. uñeca . « Tengo una una sensación conjunt conj untaa del de l soni soni do per percibi cibida da por muchas m uchas fuentes, m ientra ientrass que que las personas personas que oyen oy en sólo sólo dependen depe nden de los los oído oídos» s» , dice dice.. Hace Hac e unos años, un un grupo de cientí c ientíficos ficos de Glasgow la exam exa m inaron y comprobaron que su cerebro no reaccionaba al habla. Pero sí detectaron actividad en reacción a la m úsi úsica. Entre otros músicos famosos que sufren o sufrían de sordera o dureza de oído (aparte de Ludwig van Beethoven, que cuando compuso y dirigió sus últimas obras importantes ya estaba totalmente sordo) están Brian Wilson de los Beach Boys, y Bedrich Smetana, el compositor checo. El talento m usi usical ca l en personas con discapac discapacit itac aciión auditi auditiva va podría podría ser m ás común c omún de lo que que pen-sam os. os. En el Institu Instituto to Saint Saint Joseph Joseph para par a Sordos de Bronx (Nueva (Nue va York Y ork), ), va-r va -rio ioss alumnos alum nos han dem ostra ostrado do tener capacidades ca pacidades excepcio exce pcionales. nales.15 15 El tale talent ntoo de Boudi Foley oley lo descubrieron cuando c uando él é l tenía tenía siete siete años. Sus Sus padres padre s egipcios, egipcios, médicos m édicos los los dos, dos, se trasl tra slada adaron ron a Estados Estados Unidos Unidos a com c omienz ienzos os de los años noventa para par a que su hij hij o pudier pudieraa asistir a un colegio especial para niños con problemas auditivos. Una noche Khalil y Ahmed Foley oley decidi dec idier eron on asisti asistirr a un concierto concier to de de la Orquest Orque staa Sinfónica infónica de San Luis. Luis. Al no pre presentarse sentarse la persona per sona que iba a c uidar a l niño niño en su ausenc a usencia, ia, dec de c idie idie ron llevarlo, lleva rlo, suponiendo suponiendo que se queda que daría ría dormido durante durante el concierto. Ante Ante su asombro, la mús m úsica ica des pertó al niñ niño, o, que que come c omenz nzóó a m over los dedos al compás compá s de la m úsi úsica. ca . Sus Sus padre padress entonces entonces cont c ontra rataron taron a Sona Sona Hay Ha y don don,, pianista pianista e instruc instructora tora en la Universidad Univer sidad de Wa W a shington, shington, para que traba tr abajj ara ar a con c on su hij hij o. Ella Ella le enseñó los los rudime rudimenn tos tos del ritmo ritmo y de llevar llevar el com pás dán-dole dán-dole golpecito golpecitoss en la espalda. Según Según Sona, ahora ahora Boudi Boudi toca toca el piano piano como com o un niño niño « prodigi prodigio» o» , y dice dice que desea hacer hac erse se may m ay or y compon com poner er m úsica úsica como com o Beethoven, Beethoven, su compos com posit itor or favorit f avorito. o.
INTERLUDIO
Cerrar los ojos y abrir los oídos
ormalm orm almente ente la la audi a udición ción y escucha se agud a gudiz izaa cuando c uando no tene m os percepciones perc epciones visu visuales. ales. Haga el sigui siguiente ente experime e xperiment nto: o: pase pase m edia hora en e n algún algún lugar lugar seguro de su casa ca sa (donde (donde no corra el riesgo riesgo de tropezar tropezar o caerse) ca erse) con los los ojos cerra ce rrados dos,, sim sim plem plem ente escuchando escuc hando el mundo que que le rodea. Puede P uede tam bién bién taparse los los ojos, con un pañuelo pañuelo o toall toallaa at a tado alrededor alre dedor de la cabeza. c abeza. Lo más m ás seguro es que com ience a sentir sentir los soni sonidos dos que le lle lle gan de los diversos diversos electrodomé elec trodomést sticos icos o aparatos. apar atos. ¿Lo-gra ¿Lo-gra disti distinn guir guir entre e ntre sus sonid sonidos? os? ¿Es dife difere rent ntee el sonido sonido del refrigerador del del aparato de aire acondicionado u otros electrodomésticos? ¿Oye los trinos de los pájaros u o-tros sonidos del exterior de su casa?
A las per perso sonas nas que que sufren sufre n de trastornos trastornos m oderados de audición audición suele suele acu ac u sárselas de no pre prest star ar atención, atención, lo cual es causa c ausa de enfado enfa do y frustra frustración ción,, tanto tanto por por parte de la persona que habla com o de la que no oy oyee bien. Tam Tam bién bién puede aum entar el estrés, la ansiedad ansiedad y el cans ca nsancio ancio a medid m edidaa que aumenta el problema auditivo. La depresión, las crisis de la edad madura o, sobre todo, los síntomas graves de la menopausia podrían ser consecuencia del aislamiento que se siente al ir perdiendo, per diendo, aunque a unque sea se a leve le vem m ente, ente , la ca c a pacidad pac idad de percibir per cibir toda la ga gam m a de estí e stím m ulos auditivos auditivos.. Cuando la la pérdida pérdida es leve, es e s posi posibl blee que no se escuchen e scuchen ciertas c iertas bandas de frec fr ecuencias, uencias, pero el el soni sonido do parecer parec eráá intac intacto to.. Por ej em plo, plo, si si se se eli e lim m inan los los bajos baj os,, de todas todas maner m aneras as se puede oír oír lo que hablan hablan en e n una em isora isora de banda AM; con un un ecuali ec ualizzador se pueden eli e lim m inar inar las frecuencias frec uencias del medio m edio y de todos todos modos oír oír mús m úsica. ica. Per P eroo es muy m uy difícil difícil entender lo que que hablan si se eliminan las frecuen fre cuen cias más má s alt altas. Lame ntabl ntablem em ente, ente, m uchas person personas as sól sólo se dan cuenta cuenta de que se ha ido estropeando su audición cuando ya la pérdida es bastante grave. La pérdi pé rdida da de audición audición puede puede afec af ectar tar tam bién bién a la voz, voz, adem ás del oído. oído. Este Este descubrimiento descubrimiento lo hizo Tomatis a finales de los años cuarenta, cuando en su calidad de médico le tocó tratar a los amigos músicos de su padre, que era cantante de ópera. Desde siempre el dogma médico era que la la voz está controlada controlada princi princi palment palme ntee por la lar larin inge; ge; par paraa relaj r elaj arla, ar la, en caso de tra trast stornos ornos vocales, el medi me dica ca m ento estándar estándar era e ra la estricni estricnina na (un producto producto que puede puede ser letal). letal). Pero Per o Tomatis descubrió un bucle cibernético [interacción entre el propio sonido emitido y escuchado] que le sugirió sugirió que que la voz está cont c ontrolada rolada principalme nte nte por el e l oído. oído. Tomatis Tom atis estudi estudióó el caso c aso del de l gran tenor italiano italiano Enrico Caruso.”’ Se enteró enter ó de que sólo sólo a parti par tirr de 1902 la voz de Caruso había adquirido esa riqueza y belleza especial, y que antes de ese año no la tenía así. El propio Caruso jamás había hablado de ese cambio, pero basándose en sus estudios de los trastornos de la escucha, Tomatis sospechó que el cantante había tenido un accidente que le bloqueó en e n parte par te las trom pa pass de Eustaquio y que a parti par tirr de e ntonces ntonce s oía oía « sonidos sonidos de alt a ltaa frecuenc fre cuencia ia ricos en arm a rm ónicos, ónicos, en cuant c uantoo opuest opuestos os a sonidos sonidos baj os fundam fundamentales entales»» . Estudi Estudiando ando hacia atrás el historial médico del cantante, descubrió que en 1902 éste se había hecho una operació operac iónn qui quirúrgica rúrgica en Espa Espa ña, en el lado lado derecho derec ho de de la cara ca ra,, llaa cual c ual evidentem evidentemente ente le le dañó la la
trompa de Eustaquio y le produjo una sordera parcial y la pérdida de audición de los sonidos de baj a fre fr e c uencia. uenc ia. Yo cre c reoo que m ás que toda educa e ducación ción voca voc a l y a rduo trabaj tra baj o, fue esta a pare par e nte discapacidad el motivo esencial de su grandeza. Tomati Toma tiss llllegó a la concl c onclus usió iónn de que « Carus ar usoo cant ca ntaba aba tan extra extraordi ordinaria naria m ente bien bien sólo sólo porque porque y a no oía oía los soni sonidos dos cant ca ntados ados que que no fueran fuera n los los de la gam a de alta alta fre f recuenc cuencia» ia» . Escucha Escuchaba ba principalm princ ipalmente ente a travé tra véss del conducto conduc to óseo, lo cual cua l « lo convirtió en el voca voc a lista lista más m ás gra gr a nde del de l m und undo» o» . Después, Toma Tomati tiss logró logró hablar hablar con am igos igos del del virtuo virtuoso so,, y éstos éstos le le confirmar confirm aron on que que era e ra sordo a las frecuencias bajas en el oído derecho, y que siempre les pedía que caminaran a su lado izquier izquierdo. do.
El arte de escuchar
En prime primerr lugar lugar debem debe m os usar usar los los oíd oídos os para libera liberarr a los ojos oj os de parte de su tra tra baj o. Desde Desde que nacimos nacim os hem hem os usado usado los los oj oj os par paraa evaluar el e l mundo. Hablam Hablam os con los los dem dem ás y con nosot nosotros ros m ism ism os princi principalme palment ntee de lo que que vemos vem os.. Un gue rrero rre ro siem siem pre tiene el oído oído atento atento a los soni sonidos dos del mundo.
Carlos Castaneda, Viaje a Ixtlán
La form a com c omoo percibim percibim os y procesam os los los soni sonidos dos de la natura naturalleza eza y de la voz voz humana huma na es como com o mín m ínimo imo tan importante importante com c omoo el timbre timbre o tono tono de de los propios sonidos. sonidos. El mismo mism o sonido sonido que capa c apacita cita m á gicam gica m e nte a una persona pe rsona puede dar un susto susto de m uerte a otra. Y, sin sin embargo, em bargo, la la sociedad moderna m oderna ha descuidado m uchísi uchísim m o esta esta capac c apacid idad ad tan básica: básica: enseñar a un niño niño a escu char, char , a prestar atención a la inflexi inflexión ón de de la voz y a poner dentro de contexto los sonidos del habla. Es extraño que en una cultura cultura tan obsesionada obsesionada por la inteli inteligenc gencia ia se nos mid m idan an las apti a ptitu tudes des principalm princ ipalmente ente por nuestra nue stra capa c apacida cidadd para par a leer, lee r, escr e scribi ibirr y m anej ane j ar un ordenador orde nador.. En los exám enes universi universitario tarios, s, de de lice licencia ncia profesio nal, opos oposici iciones ones y entrevist entrevistas as para trabaj o se da importancia casi exclusiva al pensamiento lineal del hemisferio cerebral izquierdo. Evident Evidentem em ente debe m os desarrollar desarrollar esas e sas habil habilid idades, ades, ya y a que son son esenciales en el mundo m oderno. Pero Pe ro es posi posibl blee que no sean tan fundam fundamentales entales como com o las las habili habilidades dades de escu char y hablar. De hecho, si no sabemos escuchar (en cuanto opuesto a oír) es posible que no logremos progre progr e sar en la a dquisición dquisición de habil ha bilidade idadess de a-pr a -pree n diza diza j e m á s com plej as. En las la s relac re laciones iones con los los demás, dem ás, pasam os la la m ay or parte par te del tiem tiem po escuchando. Según Según los los resultado resultadoss de una encuest e ncuesta, a,
escuchar escucha r nos ocupa un promedio prom edio del del 55 por ciento ciento del tiem tiempo po de comunicac c omunicació iónn diar diaria, ia, mient m ientra rass que habl ha blar ar nos ocupa ocupa un 23 por por cient c iento, o, leer un 13 por por ciento c iento,, y escribi esc ribirr sólo un un 9 por ciento.17 Escuchar bien, es decir, todo el espectro de sonidos del mundo que nos ro-dea, nos permite estar total totalm m ente presentes en el mome m oment nto. o. Desarrollar Desarrollar una buena escucha escuc ha es un tem tem a central c entral de este este libro y el secreto para acceder al efecto Mozart. Es im im posib posiblle exagera e xagerarr la importancia de la diferencia difere ncia entre escuchar e scuchar y oír. oír. En relació relac iónn a oír, que que es la capacidad de recibir información auditiva por los oídos, piel y huesos, escuchar es la capacidad de filtrar, de centrar la atención selectivamente, recordar y responder o reaccionar a los sonidos. Además de recibir el sonido y transmitirlo al cerebro, nuestros oídos estereofónicos nos dan habilidades impresionantes, entre ellas la de percibir las relaciones de distancia y espaciales. Esto es sencillamente milagroso. En un restaurante atiborrado y bullicioso, uno puede capt ca ptar ar las palabras y susu susurros rros de un am igo o am ante; y sin sin embargo, em bargo, en el mism mism o restaurante, restaurante, un m agne tófono ófono graba una sinfon sinfoníía de plato platoss y conv conversacion ersaciones. es. Escuchar Escuchar es e s algo algo acti vo vo,, mi m ientras entras que oír oír es e s pasivo. pasivo. Muchas Muchas veces vece s oím oím os per peroo no escucham os. os. Podem os captar conv c onver ersacion saciones es enteras, entera s, not notici iciar ariios y m úsica úsica de fondo si sin prestar at a tención a la inform inform ació ac iónn presentada. Escuchar m al es la la caus c ausaa sub sub y acent ac entee de m uchas di dificult ficultades en las relac relaciion ones es personal personales, es, fami fam iliares are s y de trabaj o o negocio. negocio. ¿Cuántas uántas veces vece s hem hem os dicho dicho o nos nos han dicho: dicho: « No me m e est e stás ás escuchando escucha ndo»» ?
INTERLUDIO
¿Escucha bien?
Dej e el e l lib libro, ro, coja coj a un papel y haga una list listaa de las cosas cosas que oye oy e a su alre alrededor. dedor. Hágalo sin sin concentrarse concentrarse demasi dem asiado; ado; se se trata de hacerl hacer lo rápida rápida y despreocup despreocupadam adam ente. ente. Después dediq dedique ue cinco min m inut utos os a escuchar e scuchar rea r ealme lment nte. e. Cierre Cierre los los oj oj os, os, espire espire y abra las « lentes» lentes» de su oído. Anote Anote lo que que ha oído en esos e sos cinco cinco m inutos inutos.. ¿C ¿Cam bia la lista? lista? ¿Oy e con m ás claridad c laridad los soni sonidos dos disonant disonantes? es? ¿P ercibe er cibe el e l soni sonido do del refriger ref rigerador, ador, est e stufa ufa u otro otro « ruido de fondo f ondo»» ? Los oído oídoss son son como com o periscopio periscopios, s, capace capa cess de enfocar e nfocar los los soni sonidos dos dist distantes antes y cerc ce rcanos. anos.
Nuestros Nue stros estados diarios diar ios de salud sa lud y m ental enta l pueden puede n afec af ectar tar a nuestra c a pa c idad de e scuchar scuc har,, y
ésta a su vez puede tener efecto en esos estados. A veces el simple recuerdo de un sonido puede producir produc ir el e l efe ef e c to Moz Mozar art.t. El fam oso neurólogo neur ólogo y escritor esc ritor Oliver Sa ck ckss estuvo una vez ve z hospitalizado con lesiones nerviosas y parálisis parcial a consecuencia de un accidente que tuvo escalan escalan do un unaa m on onttaña en Norueg Noruega.1 a.188 Se Se había había « olvi olvidad dado» o» de cami cam inar y tem ía per der su su « identi dentidad motora» motora» . Para Pa ra acel ace lerar era r la recuperación re cuperación orto ortopédi pédica, ca, deci dec idió dió escuchar el concierto concierto para par a violín violín de Félix Félix Mendelss Mende lssohn. ohn. Desper De spertado tado una m añana aña na por la m úsica, úsica , se levantó le vantó y fue a l otro otro extremo de la habitación para dar vuelta la cinta. Sorprendido, descubrió que el magnetófono no estaba encendi enc endido; do; entonces entonces se dio cuenta cuenta de que había cam ca m inado, inado, por por primer prim eraa vez ve z desde el accident ac cidente. e. Al escuchar escuc har la m úsica úsica en e n su ment me ntee se había sentid sentidoo tra trans ns portado. portado. Los soni sonidos dos imagi ima ginados nados le le sirvi sirvier eron on de piernas para pon poner erse se de pie. pie.
Gimnasia para el oído oído
Yo no trato a los niños; los despierto.
Alfred Tomati Tom atiss
Poco después del final de la segunda guerra mundial, Tomatis observó que la pérdida de audición suele suele tener c ausas psíq psíqui uica cas. s. Est Estoo lo lo comprendi com prendióó al estu estu diar diar a alg a lguno unoss obrer obreros os may ma y ores de una fábrica de aviones que corrían el riesgo de ser despedidos debido a la pérdida de audición caus ca usada ada por la la expo e xposi si ción a ruidos ruidos fuertes. En En las pruebas pruebas audi a udiom ométricas étricas que se les exigió exigió hacerse hace rse para pa ra ver si pod podían ían seguir seguir en sus puestos puestos,, los los resultado resultadoss fueron iguales iguales o me j o res re s que que los valore valoress exigid exigidos os.. « El deseo deseo de tener un buen salario les les dio alas alas en e n lo que que respecta r especta a sus sus oídos oídos»» , comenta com enta con ironí ironía. Mediante el mismo proceso selectivo con que escucha, el oído también puede excluir sonidos. Por ejemplo, un niño traumatizado por los gritos de un adulto enfurecido que le chilla aprende a sobre sobreviv vivir ir cerr ce rrándose ándose a esos e sos rui dos y escucha esc uchando ndo su propia voz voz inter interio ior. r. Tomatis Tom atis incluso incluso ha sugerido que los niños que han sufrido graves malos tratos y que desarrollan personalidades m últi últipl ples es se han cre c reado ado voces voc es interiores que los protej protej an de los soni sonidos dos de los adultos adultos abusivos. abusivos. Esta capacidad de excluir sonidos puede ser algo muy positivo. Al fin y al cabo, el oído perfecto no es supersensi superse nsiti tivo, vo, no recib rec ibee todos todos los los ruidos. ruidos. El oído oído perfe per fecto cto es e s más m ás bien selec tivo, tivo, capaz ca paz de pasar pasa r en e n una m illonésim illonésimaa de segundo se gundo de una a c eptac epta c ión pasiva a una concie c oncienc ncia ia activa, a ctiva, dirigida, que es precis prec isaa y se concent conce ntra ra en la inform inform ació ac iónn sóni sónica ca y el lenguaj lenguaje. e. Según Según dice dice Tomat Toma tis, is, la la sen sibi sibili lidad dad excesi exce siva va puede ser una m aldición aldición..
Para Pa ra ay udarnos a reaf re afiinar la audición audición y lograr lograr el equili equilibri brioo correc corr ecto to,, Tomati Toma tiss ha invent inventado ado un aparat apara to que que él llllam a Oído Oído El Electróni ectrónico. Est Este apara to tecnol tecnológ ógiico m ej ora la escucha y la discrim discriminación inación de sonidos sonidos exponiendo exponiendo al a l oyente oy ente a un continuo continuo de sonidos sonidos que que se han ha n filtra filtrado do para elim elim inar inar las fre cuencias cuenc ias bajas. baj as. A lo lo lar largo go de los los años años lo lo han han usado usado educadores y m édicos, édicos, y se ha utilizado a modo de accesorio auxiliar en psicoterapia, para personas que están en recupera re cuperación ción por por depresi depre sión, ón, traum traum as de su primera prime ra infa infancia, ncia, o que que han ha n sido sido vícti víctim m as de abus a busoo sexual. Los artistas y cantantes también lo han usado para superar bloqueos de la creatividad y limitaciones vocales. Tomati Toma tiss expli explica que es posi posibl blee corregir c orregir un probl problem em a de escucha e scucha o apren apre n diz dizaj e est e stimuland imulandoo los los m úsculo úsculoss del oído oído medio m edio,, en donde comienz c omienzaa la dis dis tinció tinciónn entre escucha e scucha y audición audición.. El Métod Métodoo Tomatis utiliza grabaciones filtradas de música de Mozart, canto gregoriano y voz humana, de alta fre cuencia. cue ncia. Los sonido sonidoss no no son son musicales ni herm her m osos; osos; son sonidos sonidos,, no m úsi ca. ca . Para Pa ra oír oír est e stos os sonidos situados en las bandas media y alta, el músculo estapedio debe ejercer control sobre los tres huesos huesos pequeños del oído oído medio m edio.. A m edida edida que el oído oído ej ercit er citaa y acond ac ondici iciona ona est e stee m úsculo úsculo,, va mej m ej orando orando gra du dual alm m ente ente la capacidad capacidad de escuchar. escuchar. Los programas program as se hacen hac en a m edida edida de la persona indi indivi vidual dual,, y la ter terapia apia dura ent e ntre re 20 y 40 días días,, con un promedi prome dioo de unas dos horas por por día. La m ay oría de las personas comienz com ienzan an con c on una una fase fa se pasiva, pasiva , en la que una serie ser ie de sonidos sonidos musica m usicales les filtrados ca c a pacit pac itaa n al oído para par a e m pe pezza r a adaptarse a nuevos tipos de estimulación sónica. Después se introduce poco a poco la voz humana natural natural,, con frecuencias fre cuencias alt altas cuidados cuidadosam am ente ente elegidas elegidas y con las las frecuencias fre cuencias baj baj as elim elim i nadas por fil f iltro. tro. Si Si una persona pe rsona necesita nec esita re r e educa educ a ción durante dura nte m uc ucho ho tie tie m po, podría habe ha berr un desca de scanso nso de tres a cuatro sem sem anas entre entre program program a y program program a, para darle titiem po a adaptarse adaptarse a lo que que ha aprendi apre ndido do y pod poder er integrarlo. integrarlo. Cuando mej me j oran su escucha, los client clientes es participan participan más m ás acti ac tivam vamente. ente. En esa fase f ase habl ha blan, an, leen en en voz alta y cantan, mientras el Oído Electrónico les hace oír el sonido amplificado de sus voces. Mediante Mediante este mec m ecanis anism m o de oírse oírse la propia propia voz, voz, aprenden apre nden a reac re accion cionar ar natura naturalme lment ntee al a l mundo de soni sonidos y , en algunos algunos caso ca sos, s, desarrol desarr olllan espontáneam espontáneam ente el habla habla y arti ar ticulación culación nor m ales. Tomatis Tomatis compara este este proceso con una una gim gim nasia nasia de escu e scuchar, char, una es-pe cie de entrenamiento entrenamiento olímpico para fortalecer el músculo del oído interno. Es el caso ca so de Gret Gre tchen, am a de casa c asa alem a lemana ana de edad e dad madura, m adura, que llegó llegó al Centro Centro Tom Tom atis atis de de París con depresión. A los clientes en ese estado se les suele hacer oír una versión filtrada de la voz de su madre, ma dre, pero dado que que la m adre de Gretchen Gre tchen ya y a había muerto m uerto escuchó música música filtrada filtrada de Mozar Mozartt. « Al princip principio io encontré encontré horribles horribles los los soni sonidos dos de de alta alta frecuenc fre cuencia ia -rec -r ecuerdauerda-,, pero después después se abrió algo algo en mí. m í. Comencé ome ncé a sentir sentir que m i vid vidaa era e ra m ucho más m ás agradabl agra dable. e. Me aumentó aum entó increí ncre íblem blem ente la perce pción.» pción.» En el otro lado del mundo, una fotógrafa profesional llamada Sato acudió al Centro Tomatis de Tokio Tokio aquej ada de lo que que ella ella llamaba llam aba « autismo autismo sónico» sónico» , es decir, dec ir, inhi inhibi bición ción social social y excesi exce siva va dependencia de los estímulo estímuloss y percep perc ep ciones ciones visu visuales, ales, sín síndrome drome que suele suele producirse producirse por ver demasiada dem asiada televisi televisión ón o tra trabaj baj ar frent fre ntee a una pantall pantallaa de ordenador. Esto Esto se manifest m anifestaba aba en una
tim tim i dez extrem a, rigidez rigidez de los los hombros hombros y cans ca nsancio ancio de la la vista. vista. « Durante la la sesión sesión me m e sentía sentía envuelta envuelta por los soni sonidos dos m ás feli fe lice cess de la m úsica úsica de Moz Mozart. ar t. La m úsica úsica m e despertó» despertó» , dice dice.. Durante los si siete días días sigui siguientes entes fueron desapa reciendo re ciendo sus sus problem problem as psíqui psíquicos, cos, recordó rec ordó cosas de su infancia que habían estado enterradas mucho tiempo, y su aislamiento social dio paso a una nueva sensación de conexión con los demás.
INTERLUDIO
Vitam Vitam ina ina C sónica sónica
Alfred Toma tis tis obs obser erva va que los los aspec aspecto toss más má s estimulant estimulantes es y recar rec ar gadores del soni sonido do están están en la banda de alt a ltaa fre fr e cuencia cue ncia.. Es posible posible que e se tipo de sonido no no nos haga de desea searr bai-lar ba i-lar,, preo pre o Tomati Toma tiss cree cre e que las frecuenc fre cuencias ias más má s altas, altas, aunque aunque sea en pequeñas dosis dosis,, contrib contribuy uyen en a acti ac tivar var el cere ce rebro bro y aumenta aum enta la atención; atención; es una una esp e spec ecie ie de vit vitam ina ina C sóni sónica ca.. Para crear este efecto reduzca la intensidad de los sonidos bajos y, si tiene un ecualizador gráfi gráf ico, baj e la intens intensid idad ad de la banda m edia y eleve los los agudos. agudos. La m úsi úsica con violi violines nes le servirá servirá para obtener obtener los los resultado resultadoss más m ás « nutrit nutritiv ivos os»» , pero incluso incluso puede puede ser útil útil escuchar uno unoss m inut inutos os cada día día el chirrido chirrido agudo de una cásete c ásete (que ( que puede cre c rear ar elevando la la int intensidad ensidad de los agudoss del recepto agudo rec eptor). r). Las La s frecuenc fre cuencias ias de 2.000 2.000 a 8.000 8.000 hertzio hertzioss producen producen la m ay or car c arga. ga. El oído oído derecho ha de estar dirigido hacia el altavoz. Tal vez desee probar a hacer hace r est e stee ej e j ercicio er cicio escuchando piez piezas as de Music Music for f or the the Moz Mozart ar t Effect, Effec t, Vol. I Strengthen Strengthen the Mina: Mina: Music Music for Intellig Intelligenc encee and Lear Le arnin ning. g.
Recuerdo ec uerdo mi m i prime primera ra visi visita ta al Centro Centro Tomati Toma tiss de Par P arís ís,, un pre precios ciosoo día día de primaver prim avera, a, a mediados de los años ochenta. Cuando llegué a lo alto de la majestuosa escalera del imponente edificio edificio que que da al Pare Pa re Moncea Monceau, u, vi vi a más m ás de cuare c uarent ntaa person pe rsonas as recli re clinadas nadas o sentadas sentadas en cómodo cóm odoss sil sillo lones nes en com parti m ientos ientos,, con grandes auricular auriculares es en la cabeza. c abeza. Algun Algunas as estaban relaj re lajándos ándosee o pensando, pensando, otras otras estaban estaban ley endo en voz alta, alta, sujetando suj etando el micrófono con la m ano izquierda, y escuchando atentamente sus propias voces filtradas mediante el Oído Electrónico. En otra otra sala vi a vario var ioss niños niños,, de no m ás de o-cho años a ños,, muy m uy discapac discapacit itados, ados, con auricular auriculares es sostenid sostenidos os por coj ines. Esta Esta ban haciendo hac iendo sonido sonidoss y m e sorprendi sorpre ndióó verlos tan atentos. atentos. Dado que en el Método Tomatis se ha integrado la terapia artística, muchos pacientes, niños y adultos por igual, igual, est e staba abann haciendo hac iendo dibuj dibujos, os, pintando pintando o esculpi e sculpiendo. endo. El personal estaba formado por unos quince profesionales eficientes y risueños de bata blanca.
Algunos estaban trabajando con clientes en canto gregoriano, enseñándoles a abrir la voz; otros eran er an terapeutas de de habla o escu cha que estaban en consul consultas tas personales personales y hacían perfil perf iles es de audiometría a clientes de todas las edades. En ese tiempo sólo había 20 enormes bobinas de cintas grabadas que tocaban distintos programas de las diferentes fases del Método Tomatis. En la sala de espera con c onocí ocí a una una m on onjj a m uy sonri sonrient entee que m e dijo que que est e staba aba al a llí para para su « cóctel Tomatis» Tomatis» , unos unos renovado renovadores res mome m oment ntos os para para descansar descansar y recargar rec argar baterías baterías en medi m edioo de su agotadora semana docente. Muchos Muchos cantantes, cantantes, acto ac tore ress y m úsicos úsicos han hecho hec ho el peregrinaje peregrinaj e al Centro. Centro. El acto ac torr fra f rancés ncés Phi P hili lipp Bardi ar di,, casi ca si sordo, acudió al Centro Centro com c omoo últi últim m o recur re curso.1 so.199 « Sin exager exa gerar ar,, pienso pienso que sólo sólo podía podía oír oír alrededor a lrededor del 70 por ciento ciento del volume volumenn de m i propia propia voz» voz» , declaró dec laró en una entrevist entrevistaa por televisió televisión. n. « Ha Habí bíaa perdid per didoo la audi a udición ción de casi c asi el 40 por ciento de los soni sonidos dos del del mundo m undo exterio exter ior.» r.» Adem ás de la pérdida pé rdida de audi a udición, ción, Bar Bardi di sentía sentía silbi silbidos dos en los oído oídoss durante cuatro c uatro a cinco horas al día, y durante otras tres o cuatro horas tenía los oídos totalmente bloqueados. Le daba la impresión de tener la cabeza bajo el agua. Oía ruidos, pero no distinguía palabras. « Dormía casi ca si qu quiince horas por por noche noche -dij -dij o-, y seguí seguíaa cans c ansado, ado, y comencé com encé a perder la mem m em oria. oria. Jamás Jam ás po-día po-día oír oír a los los páj páj aros ar os,, y m e resu re sult ltaba aba difícil difícil comuni com unica carm rm e con c on el m und undoo exter exterio ior. r. Ya no sentía deseos de estar con gente.» Los m édicos opinaron opinaron que tenía tenía un titipo de de sordera incurable y progresi va; pero el acto ac tor, r, escépt escé ptiico, comenz com enzóó un programa program a de tres tre s años años de de ree r eeduca duca ción auditi auditiva va en el e l Centro Tom Tom atis. atis. Un día, después de unas dos horas de Esch-char música de Mozart con el Oído Electrónico, de cam ca m ino ino a casa c asa oy ó un soni soni-do -do que que no reconoció re conoció;; eran trinos trinos de páj aros ar os.. Por teléfono ya y a no nece sitaba sitaba pe-dir a las per perso sonas nas que que repit r epitieran ieran lo dicho. dicho. Con Con la la vuelta vuelta de su vital vitalii dad co-m enzó enzó a participar participar en e n deportes. deportes. Al cabo ca bo de tres años de tratam iento iento reanudó re anudó su su vida vida norm al. Oír Oír nuevam nu evam ente ente al mun m undo do y los cant ca ntos os de de los pája páj a ros fue fue para él un renacimiento renacimiento mi m ilagroso. agroso.
Oído derecho, oído izquierdo
Así como com o los los hemis hem isfer feriios cerebra cer ebrales les der derec echo ho e izqui izquier erdo do actúan de m odo difere diferent nte, e, lo mismo hacen los oídos. Comencé a observar esto cuando colaboré en la revisión de los resultados de un estudio estudio realiz re alizado ado en e n el Sound Sound List Listening ening Center Center [Centro buena escucha esc ucha]] de P hoenix (Arizona). (Arizona). Durante cuatro meses m eses se evaluó la escucha de c ientos ientos de personas; se medía m edía la la capac c apacid idad ad pa-ra pa-r a distinguir entre sonidos a diferentes alturas tanto por transmisión aérea co-mo por conducto óseo. Cuando la person per sonaa recibí re cibíaa sonido sonidoss de vocales voca les claros clar os y vivos vivos por por el e l oído oído derecho, dere cho, su voz se hacía ha cía m ás fuerte, fuer te, adoptaba adoptaba una post postura m ás ergui er guida da y se le reducí re ducíaa el e l estré estrés, s, mientra mientrass que que si el mis m ism mo sonido sonido se se dirigí dirigíaa a su oído oído izqui izquier erdo, do, a vece ve cess le alt a lter eraba aba el tono de la voz y dism disminu inuía ía su atenció atenc ión. n. Sin em bargo, el oído oído iz izquier quierdo do percibía percibía las em e m ociones ociones y tonos tonos baj os igual igual que que el e l oído oído dere cho. El oído oído derecho dere cho es e s dominante porque envía los im im pulsos pulsos auditivo auditivoss a los cent ce ntros ros del habla del de l cere ce rebro bro
con m ás rapidez r apidez que que el oído iz izquier quierdo. do. Los im im pulsos pulsos ner nervio viosos sos del del oído der derec echo ho viaj viaj an directamente al hemisferio izquierdo del cerebro, donde están situados los centros del habla, m ientras que los im im pulsos pulsos nervi ner viosos osos del oído oído iz izquier quierdo do hacen hac en un viaj e m ás largo: lar go: pasan por el el hemisferio derecho, que no tiene los centros del habla correspondientes, y de allí pasan al hemi hem isferio sferio iz izqu quiierdo. La consecuencia consecuencia es e s una una reac-c rea c-ciión retarda da, que que se m ide en e n mi m ilésim ésim as de segundo, y una pérdida sutil de atención y vocalización. Estos hallazgos tienen muchas aplicaciones prácticas. Situarse, durante u-na conversación o reunión reunión,, de m od odoo que que la persona persona qu quee habla habla esté esté ligera ligera m en-te en-te hacia la derecha, derec ha, o ponerse ponerse el teléfono en la oreja derecha, puede mejorar la escucha, la focalización y la retención de la inform inform aci ac ión pre present sentaa da. En una sala sala de clases, cam biar biar de puesto al niño niño de modo m odo que el profesor prof esor o fuente fue nte de sonido sonido esté a su dere de recc ha puede pue de m ej orar ora r espec e spectac tacular ularm m e nte su escucha esc ucha y rendi re ndim m iento. iento. Col Colocar ocar al lado derec ho los los altavoce altavocess del equipo equipo de m úsi úsica de casa c asa o del tra trabaj bajoo puede producir produc ir un efe e fecto cto simil sim ilaa r.
INTERLUDIO
Oír, oír
Es fáci fác il obs obser ervar var la diferencia difere ncia entre oír y escuchar escucha r haciend hac iendoo este este sencillo sencillo (y diverti divertido) do) ej ercicio er cicio.. Siéntese junto a dos amigos y los tres cuéntense historias simultáneamente. Se trata de que cada uno cuente una historia y procure escuchar las historias de los otros dos al mismo tiempo. Háganlo durante cinco minutos. Si se se sientan sientan en e n triángulo, triángulo, va va a oír a un am igo igo en un oído y al otro, en el e l o-tro oído. oído. Obser Observe ve qué hist histori oriaa le result resulta m ás fáci fác il aten aten der y record rec ordar. ar. ¿Puede ¿Puede escuch e scuchar ar a los do dos, s, o le es e s más má s fácil escu char sól sólo a uno por por un determ determiinado lado? lado? Otra variación es que dos amigos se sienten a cada lado de uno, a unos treinta centímetros de cada ca da uno de de sus oí oídos, dos, y ento nen sim sim ult ultáneam ánea m ente las seis seis u ocho prim prim eras er as notas notas de m elodías elodías dife difere rent ntes. es. ¿Le ¿Le es e s más má s fáci fác il reconocer reconoce r una m elodía elodía que la la otra? ¿Qué oído oído escucha m ej or? Este Este ej ercicio er cicio sirv sirvee para comprender com prender la importancia de ser capaz c apaz de dist distin ingui guirr ent e ntre re soni sonidos dos.. Tam bién bién sirve sirve para pa ra determ inar inar cuál es el oído oído escuchador dominante. dominante. En las las pruebas de escucha, e scucha, Tomati Tom atiss ha descubier descubierto to que cuando se eli m inan inan con c on filt filtro ro frecuenc fre cuencias ias auditi auditivas vas concretas concre tas,, la voz del oyente oy ente cam ca m bia. bia. Según sea la frecuencia de las zonas débiles de la percepción auditiva, la voz se hace finalmente
m ás melód m elódica, ica, atracti atrac tiva, va, nasal o apagada. Im pidi pidien en do a un cantante cantante oír oír con el oíd oídoo der derec echo, ho, descubri descubrióó que que la la voz inmedi nme diata ata m ente ente « se engruesa engruesa y pierde pierde col c olor, or, riqu riquez ezaa y precisi precisión ón»» . Descubrió que que inclus inclusoo po-día po-día hace ha cerr perder per der a algui alguien la voz y la capacidad ca pacidad de tocar m úsi úsica. ca . En un experim expe rimento ento hiz hizo perder per der la discr discriminac iminación ión del del oído interno interno al a l fam fa m oso violi violini nist staa Zino Zino Fra France ncesca scati ti;; de pronto pronto su Stradi Stradivarius varius se se convirti convirtióó en un « vulgar vulgar trozo trozo de m adera» ader a» . Fra Francesca ncescati ti tocó tocó desafinado desaf inado y sin sin su brío habitual. habitual. Tomatis nos anima a escuchar más activamente todo el espectro de los sonidos del mundo que nos rodea. rodea . Cuenta Cuenta una historia historia que ilust ilustra ra los los poder poderes es univer universales sales de la m úsica úsica:: « Una vez ve z fui con m i hijo hijo Paul P aul y su hijo hijo al sur sur de Francia a pasar las vacacion vaca ciones. es. Cada Cada tarde a las cinco cinco o las las seis ponía música m úsica para par a escucha esc uchar, r, norm nor m a lme lm e nte de Mozar Mozart.t. Y cada ca da tarde ta rde,, tan pronto com c omoo me m e sentaba se ntaba fuera fuer a a escuchar escucha r m úsica, úsica, llegaba llegaba una enorme enorm e rana r ana que se inst instalaba alaba al a l lado lado izqui izquier erdo do de de m is pierna pier nass y se quedaba que daba a llí llí a escuc e scuchar har hasta que ac a c ababa aba ba la m úsic úsic a . Eso ocurrió ocur rió todas las tardes tar des durante un mes. Cuando poníamos la música aparecía la rana y se quedaba a cenar con nosotros nosotros»» . Tomatis Tom atis obser observó vó que al situarse situarse a su iz izquier quierda, da, la rana ra na dirigía dirigía su lado derecho dere cho hacia hac ia la m úsi úsica, ca , peculiar peculiar confirmac confirm aciión de la teoría teoría bási bá sica ca de Tomati Tom atiss del dom domin inio io del del oído oído derecho. derec ho. « Ese ha sido sido el efecto efe cto Moz Mozart art m ás pasmos pasm osoo que he visto visto en m i vid vida» a» , me m e dij dij o sonri sonriendo. endo.
Escucha y post postura
Cuanto uanto más m ás est e studi udioo la escucha, e scucha, m ás m e convenzo convenzo de que quienes quienes saben escuchar escucha r son las las excepciones.
Alfred Tomati Tom atiss Tomatis es un hombre alto y de figura imponente; cuando lo conocí en Toronto, a comienzos de los años ochenta, ochenta, estaba estaba compl c ompletam etament entee calv c alvoo y lle vaba unas unas gafas con m on onttura de con c oncha. cha. Pasamos Pa samos una una agradabl a gradablee tarde hablan hablan do de de m úsi úsica clási clásica, cant c antant antes es de ópera ópera y de mi m i querid queridaa profesor prof esoraa de m úsic úsic a Na Nadia dia Boulange Boulanger, r, que había vivido vivido cerc ce rcaa del Centro Tom a tis tis en Pa P a rís. (Cada año son decenas de miles las personas que participan en los programas de desarrollo de la escucha esc ucha en los má s de doscientos Centros Tomatis Tom atis repartid repa rtidos os por por todo el mundo. m undo.)) Entre otras cosas, le pregunté sobre la naturaleza del oído, la función del cerebro, la relación entre el e l oído oído y el desarrol desarr ollo lo de la escrit e scritura ura a m ano. Yo estaba estaba encant enca ntado ado por su incre increíb íble le naturalidad y conocimientos, y me quedé pasmado cuando me explicó cómo se puede afinar una voz simplemente haciendo un sonido claro de vocal en un oído, con una nota diferente cada vez. Aunque Aunq ue corrigi c orrigióó mi m i pos postu tura ra (que para él está está relacionada r elacionada direc directam tamente ente con la capacidad ca pacidad de escuchar) escucha r) sin sin excesi exc esivos vos miram ientos ientos,, experimenté experim enté su ca-lor ca -lor humano huma no tra trass su brusq brusquedad. uedad.
Finalment nalme ntee reuní re uní el valor para hacerle hace rle una pre gun gunta ta que dem ostraría ostraría o bien m i absol absoluta uta confusión confusión acerc ace rcaa de su filo filoso sofía, fía, o bien bien m i brill brillante ante intu intuii ción. ción. « Doctor Doctor Tomati Tom atiss -le dij dij e-, e- , ¿qui ¿quier eree decir que es el oído oído el que que hace hac e desa rrollar rrollarse se el cerebro? cer ebro?»» Sin vacilar, y con gran alivi alivioo por por mi mi parte, par te, m e explicó que las cé c é lula lula s y los órganos órga nos del oído genera gene rann los impulso im pulsoss del movim m ovimiento, iento, reac re acción ción que ha ido ido evolu evolucion cionando ando junto con el oíd oídoo desde desde las prim prim eras er as for m as de medusa m edusa hasta hasta llegar a la conciencia humana. A parti par tirr de los los años cincuenta, cincuenta, Tomati Toma tiss ha trabaj ado en cre c rear ar un nuevo nuevo model m odeloo del desarrollo desarrollo del oído estudiando el sistema vestibular, que es el que nos da la capacidad para equilibrar y regular el movi m ovim m iento iento mus m uscular. cular. Descu brió brió que que desd de sdee el e l princi principi pioo mis m ism m o de la vida vida vert ver tebrada ebra da el oído oído se ha usado no solamente con fines auditivos sino también para regular el movimiento. A medida que evolucio evoluciona na el e l oíd oído, o, desde desde los peces pece s a los rept re ptil iles, es, desde los los pája páj a ros a los seres sere s hum hum anos, vemos un desarrollo progresivo de los órganos del oído interno que contribuyen a establecer el m ovim ovim iento, iento, la la la-teralidad la-teralidad y la verticalidad. verticalidad. Aunque Aunque est e stee proceso evoluti evolutivo vo es muy m uy com plej plej o, algo parecido al paso desde el enorme y primitivo altavoz de la Victrola a los pequeños y compl com plej ej os tra trans nsiistores stores de un walkm walkm an, ha sido sido esencial par paraa que el e l ser ser huma no adquiri adquiriera era la capacidad de moverse hacia arriba, hacia abajo, hacia delante, hacia atrás y de un lado al otro. El oíd oídoo coreografía coreogra fía el e l bail bailee de equili equilibrio brio,, ritm ritm o y m ovim ovim iento iento del cuer po. Desde los m ovim ovim ientos ientos m ás sim sim ples ples de la la m edusa hasta hasta las complej as acti ac ti vidades vidades del Homo Hom o sapiens sapiens,, el oído oído es el giroscopi giroscopio, o, la la unidad unidad procesadora proce sadora cen c en tral, el dire director ctor de orquesta de todo el sis sistem temaa nervio ner vioso. so. El oído oído integra integra la inform ación ac ión transmit transm itida ida por el e l soni sonido, do, organiza organiza el e l lengua lenguajj e y nos da da la capa ca pa cidad de de percib perc ibiir lo horiz horizontal ontal y lo vertica vertical. l. Escuchar bien gener generaa una gam a de efe e fectos ctos positi positivos, vos, entre ellos un mej m ej or control c ontrol vocal, voca l, má m á s energía ene rgía,, mej m ej or disposic disposic ión, e incluso me m e j or escritura a mano y postura. Los trastornos o la debilidad de la función vestibular podrían ser caus ca usaa de impedi im pedim m entos entos par paraa hablar, m ala coordinac coordinació iónn motora y dificul dificultades tades para para estar de pie pie o sentado, gatear o caminar. A través de la médul m édula, a, los nervios nervios audit auditiv ivos os conectan con todos todos los los mús culos culos del cuerpo. De ahí que el sonido influya directamente también en el to-no muscular, el equilibrio y la flexibilidad. La función vestibular del oído influye en los músculos oculares, afectando a la vista y los m ovim ovim ientos ientos facia fa cia les, como com o tam tam bién bién a la m astica asticación ción y el sabor. sabor. A través del ner nervi vioo vago, vago, el oíoído int inter erno no conecta conec ta con la laringe, el cora zón, los los pulmone pulmones, s, el estóma go, el hí gado, los los riñones, riñones, la la vej iga y los intest intestin inos. os. Esto Esto sugi sugier eree que las vibracio vibrac iones nes audi a uditi tivas vas que entran entra n por los tímpa tímpanos nos interac interaccion cionan an con c on los los nervios nervios parasim-pát parasim-pá ticos para regul re gular ar,, control controlar ar y « esculpir» esculpir» todos todos los los órganos corporales importantes. Tomatis considera al oído como el órgano principal en la adopción de la postura vertical, que fue lo que primero distinguió a nuestra especie de los primeros mamíferos. Estar sentados o de pie, ergui er guidos dos,, con la cabez ca beza, a, el e l cue-llo cue-llo y la colum colum na ere e rectos ctos,, perm ite ite el e l máxi má xim m o control control del del proceso de escucha escuc ha y estimula estimula al cerebro cer ebro a est e star ar plenam plenam ente consciente. consciente. Capac Capacit itaa a todo todo el cuerpo cuer po a convertirse, convertirse, según palabra palabrass de Toma tis, tis, « en una ant a ntena ena rece re cept ptora ora que vibra vibra al a l unís unísono ono con la la fuente fue nte de sonid sonido, o, sea sea ésta musi m usica call o lin lingüí güíst stica ica»» .
« El oído oído no es un troz trozoo de piel dife difere renciada; nciada; la la piel piel es un trozo trozo de oído di-fere di-ferenciado» nciado» , afi af irm a osadam ente Tom atis.20 atis.20 Seguir Seguir el e l hilo hilo labe laberínt ríntico ico del soni-do soni-do a través tra vés del oído y el sist sistem em a nervioso nervioso cent ce ntra ral, l, y entender la m anera aner a com c omoo el oído oído int inter erno no afecta afe cta al a l movim movim iento de de la m andíbul andíbulaa y nuestra nuestra capaci ca paci dad de gira girarnos rnos,, incli inclinarnos narnos y situ situar arnos nos en el espacio, es fundamental para comprender el desarrollo humano. Es también esencial para comprender la forma de utilizar el efecto Mozart. No es e s de extra e xtrañar ñar que Tom T omaa tis tis me m e hay a hecho hec ho pasar pasa r un m al ra r a to repre re prendiéndom ndiéndomee por m i postura postura.. Adem ás de la verticalidad verticalidad y la orientac orientaciión derecha/i dere cha/izzquier quierda, da, hay otros otros aspectos de de la postu postura ra que pueden tener un efecto espectacular en la escucha. Durante los los exám enes de rut r utin ina, a, Dani Da niel el Mey er acupu ac upunt ntor or de Texas, Te xas, recom ienda ienda a sus sus pacientes pacientes sentar sentarse se con los ojos oj os cerrados cerr ados en un relaj ador sill sillón ón firm firm e y alto, alto, de modo m odo que las pier piernas nas queden colgando colgando lib libre rem m ente y la cabez ca bezaa adopte adopte una posici posición ón equili equilibrada brada y cómoda cóm oda sobre sobre los los hom hom bros. bros. Una vez encontrada la post postura de escucha, e scucha, la cara ca ra está está m ás relaj ada, natural, com o si si estuvi estuvier eraa flotando en helio. Pasados unos minutos en esta postura relajada, la persona suele sentirse más conectada conectada con c on su su cuerpo, cuerpo, además adem ás de tener tener una nueva recept rec eptiividad vidad hac haciia el e l médico o tera tera peuta. peuta. Así, Así, tanto tanto el terapeuta como c omo el e l cliente cliente est e stán án prepara pre parados dos para una buena comunicac c omunicació ión. n.
INTERLUDIO
Ejercici Eje rcicioo de escucha
1. Una Una tarde o una una noche tómese tóme se un tiem tiem po de de relaj r elaj aci ac ión par paraa expl e xplorar orar u-na piez piezaa de m úsica. úsica. Elija una de entre siete a diez minutos de duración. Le sugiero algo clásico, en que haya un inst instrum rumento ento sol soloo y orquesta, orquesta, por ej e j em plo plo la Pequeña P equeña serenata sere nata nocturna nocturna de Mozar Mozart; t; el Interm ezz ezzo de Goy escas, esca s, para viol violonchelo onchelo y orquesta, orquesta, de Granados Gra nados;; la Pavane Pa vane de Fauré; el prime primer r m ovi m iento iento de de la sonata sonata Claro Claro de Luna Luna de Bee Beetthov hoven, en, o el m ovim ovim ien to lento lento de de un concier concierto to para par a violín violín de Dvora Dvor a k, Brahm s o Moza Moza rt. Tam Ta m bién podría probar proba r con c on alguna de m is recopi re copillaci ac io nes: Mus Music ic for the the Moz Mozart ar t Effect, Effec t, Vol. Vol. 2 - Heal Hea l the the Body Body : Mus Music ic for Rest and Relaxation. 2. Oscurezca Oscurezca la habitac habitació iónn y pón póngase gase cómodo c ómodo recli re clinado nado en un sil sillón lón o so-fá. Tenga Te nga a m ano pluma plum a y papel. pape l. Cier Cierre re los ojos oj os y escuche esc uche un movim m ovimiento. iento. 3. Dej e que la m ente vague por don donde de quier quiera; a; inclus inclusoo puede soñar despier despierto to..
4. Acabado el movimiento, escriba sus impresiones. ¿Cómo sentía el cuer-po al comenzar la música? ¿Qué notó en su cuerpo a medida que avanzaba la música? ¿Entró alguna imagen en su mente? ¿Sintió alguna emoción? ¿Recor-dó algún determinado momento o acontecimiento de su vida? vida? ¿O sim sim plem plem ente ente se « dist distraj raj o» ? 5. Ahora Ahora encienda e ncienda la la luz y pon ponga ga la mis m ism m a m úsi úsica. ca . Est Esta vez escú chela sentado ergui er guido do en un un sillón cómodo y mire un punto de la pared que tiene al frente. Mientras suena la música m anten anten ga los los ojos enfocados enfocados en ese lug lugar. ar. 6. Cuando acabe la música, escriba sus experiencias. ¿En qué difieren de las que tuvo la primera vez que escuchó la pieza? ¿Qué encontró más interesante en el hecho de estar sentado erguido y con los ojos abiertos? ¿Sintió alguna molestia? 7. Ahora Ahora pon ponga ga la m úsi úsica por ter terce cera ra vez. vez. Si Si es una una pieza pieza orques tal o de de viol violín ín,, escúchela escúche la de pie. Si es una una obra para par a piano, sién sién tese en el borde de una sill silla. a. Cuando Cuando comience com ience la m úsica úsica ima gínese gínese que es el e l sol solis ista ta o el dire director ctor de la orquesta. orquesta. Dirija la obra o tóquel tóquelaa con c on el inst instrum rum ento im im aginario aginar io,, con sentimiento, sentimiento, des treza, y con c on todos todos los recur re cursos sos de inter interpre pretación tación de de quee sea capaz (di qu (dirija o toq toque ue en serio, serio, no en broma « haciendo haciendo el pay pay a so» so» ). Ci Cierre los ojos si si lo lo desea. Procure P rocure m over el e l cuerpo y los los brazos brazos int intui uiti tivam vamente. ente. 8. Cuando acabe ac abe la mús m úsica, ica, escriba nuevam nuevam ente sus sus impresi impre sioo nes. ¿Qué aprendi apre ndióó acerc ace rcaa de la m úsi úsica? ca ? ¿Aprendió Aprendió algo algo acer ac er ca del inst instrum rumento ento?? 9. Cierre Cierre los ojos y dedique dedique unos m oment ome ntos os a percibi per cibirr su cuerpo. cue rpo. ¿Lo ¿Lo sien-te sien-te diferente difer ente a como com o estaba cuando comenz come nzóó el ej erci er ci cio? ¿Nota Nota alg a lgún ún cam ca m bio bio en la la resp re spiración iración,, ritmo ritmo cardiaco ca rdiaco o tempera tem peratu tura ra?? ¿Se siente siente m ás alegre, alegre , más m ás trist triste, e, m ás ecuáni ec uánim m e? ¿Está Está m ás relaj re lajado, ado, más m ás atento, atento, m ás acti ac tivo? vo? Aunquee no hay Aunqu hay ning ningun unaa resp re spues uestta « correct correc ta» , creo que que le sor sor prenderá prenderá comprob com probar ar cómo c ómo la la luz luz, la postu postura ra y las otra otrass variables variables influy influyen en suti sutilment lme ntee en la escucha. e scucha. La sala de conci c oncier erto toss ofrece ofrec e otro punt puntoo de reuni re unión ón par paraa la escucha e scucha flexi ble, ble, pero no tal vez en su actu ac tual al encarnac enca rnaciión. Muchos Muchos han han augu a ugura rado do la la desapa de sapa rición rición de las orquestas orquestas sin sinfóni fónica cas, s, alegando alegando que hemos hem os crea cr eado do museos musi-c musi-caa les en lugar lugar de audi a udito torio rioss vivos vivos (audi (a udito torio rio qui quier eree decir de cir sala para par a e scuchar scuc har,, de la raíz ra íz latina audio). a udio). La War Wa r Mem Me m orial oria l Opera Oper a House H ouse de San Francisc Fra nciscoo ofreofr e-cía cía ciertas dificultades especiales. Una vez, durante un concierto de Pavarotti, una señora que estaba sentada sentada a m i lado exclam ó: « Puede Pue de ser que que la mús m úsica ica am anse a las bestias bestias salvaj salvaj es, per peroo ni ni siqui siquier eraa Pava P avarott rottii puede hace ha cerr soportables soportables estos estos m alditos alditos asientos» asientos» . Durante una int inter erpre pretación tación de Wagner Wa gner en esa sala, un j oven se se lamentó lam entó:: « Si pud pudiera iera oxigenarm oxigenarm e el e l cere ce rebro bro durante durante cada uno de los los prelu dios dios de Wagner, Wa gner, esta esta sería una experiencia verdaderam verdader am ente tra trascendental scendental.. Pero Per o evidentem evidentemente ente mi m i entrada de 90 dól dólare aress no no viene viene con ai-re» . En 199 1996, 6, el War Memorial Mem orial cerró ce rró sus sus puertas puertas para hacer hace r una renov re novac ació iónn im im portante portante (necesar (nec esaria ia en parte debi de bido do al últ últiim o terr terrem em oto oto fuert fuer te en San Fra Francis ncisco) co) que promet prome te a sus elegantes elegantes clientes clientes butac butacas as cóm odas y oxígeno oxígeno para el próximo próxim o mil m ilenio. enio.
Mi am iga iga Valerie Va lerie ha dej ado de suscribi suscribirse rse a las series de de conci c oncier erto toss loca loca les porque porque descubrió quee por el mism qu mism o prec preciio puede puede comprarse c omprarse nuevos nuevos di dis cos com com pactos pactos y arregl arre glar ar de m od odoo difere diferent ntee el e l am bient bientee para escuchar m úsi úsi ca en casa. Algu Algunas nas obras obras prefiere prefiere escucharlas echada, con una luz tenue; ha descubierto que cuando escucha música en posición horizontal, empieza a sentir una dimensión mítica, arquetípica, que no percibe cuando está sentada erguida en una sala sala de conci c oncier erto tos. s. Con otras otras obra obrass le le gusta gusta m overse vigoros vigorosaa m ente mient m ientra rass escucha. La decisión de Valerie es ciertamente discutible; las interpretaciones en vivo tienen un encanto y poder propio. Per P eroo podría ser se r que las salas sala s de concie c onciertos rtos del siglo siglo XXI sean sea n difere dife rentes ntes de las la s actu ac tuales, ales, diseña diseña das para perm itir itir que los los oyentes oy entes indi indivi vidual duales es encuentren e ncuentren sus m edios edios únicos únicos de recibi re cibirr la sabidurí sabiduríaa y pod poder er de la mús m úsiica. ca . Durante quince quince años he he experimentado experim entado con post posturas uras que perm per m itan al oyente oy ente entrar en est e stados ados intens intensifi ifica cados dos de perce per cepció pciónn y encontrar una m ay or unión unión con la la m úsica. úsica. He descubier descubiertto que los los m ej ores públicos públicos son son aquellos aquellos que que tienen tienen la opo oportun rtunid idad ad de m overse de alguna alguna m anera aner a antes de sentar sentarse se a escuchar. e scuchar. Bailar Bailar o moverse m overse de cin c inco co a siete siete m inut inutos os antes de que comience com ience un concierto de música de cámara da energía al oído y al cerebro, y así el resto del cuerpo escucha mejor.
El sonido de agitar una mano
Ese extraño batir batir de palmas palma s no tiene tiene ningú ningúnn sentid sentido, o, y para m í es muy m olesto olesto.. […] Destruye Destruy e el el estado de ánimo que mis colegas y yo hemos tratado de crear con nuestra música.
Leopold Le opold Stokow Stokowsk skii El rit rito del aplauso aplauso es una abominación a bominación auditi auditiva, va, al a l menos me nos en la sala de con c on ciertos. ciertos. Los aplausos aplausos disipan de inmediato los poderes de la música que han ido intensificándose en el cuerpo y llegan a la cima cim a al a l final final de de la interpreta interpreta ción. ción. Cuando Cuando una mús m úsica ica subl sublime m e lleva lleva a un estado estado de trascendencia, como lo hacen la Novena Sinfonía de Beethoven, un motete de Palestrina o la Misa Misa Gaia Gaia de Paul P aul Wint Winter, prefiero quedarm quedarm e como c omo estoy estoy y no ser bom bom bar deado por por un m arem ar em oto oto de ruido. ruido. Con Con mucha frecuenc fre cuencia ia mi m is amig am igos os me ven aplaudir aplaudir en e n los los conciertos conciertos solam solamente ente cuando deseo borrar borrar cuanto antes antes de mi m i m em oria lo lo que que aca a cabo bo de de oír. En el Lej Lej ano Oriente, Oriente, el batir batir palmas palm as se usa usa precis pre cisam am ente de esa m anera. aner a. A los los medi me ditado tadore ress se se les enseña enseña a batir palm palm as para disi disipar par las ilus ilusio iones nes y purificar purificar la atmósfera. atmósfer a. La escucha m ás profunda prof unda es e s contraria contra ria al aplauso; a plauso; perm ite ite que la fra f raga gancia ncia y néctar néc tar del sonido aca ac a ricie ric ie la piel pie l y m asajee asaj ee el alma. alma . Actual Actual m ente ente en al a lgu gunas nas comunidades comunidades,, entre entre ellas ellas unas cuantas cuantas igl iglesias esias y salas salas de con ciertos, ciertos, en lugar lugar de aplaudir aplaudir la gente gente agi a gita ta una una m ano para expresar e xpresar su aprecio aprec io y
admiración. Batir atir palmas palm as tiene tiene su util utilid idad: ad: es una una buena maner m aneraa de integra integrarr los los hem hem is ferio fe rioss cerebra cer ebrales les izqui izquier erdo do y derecho, dere cho, ya y a que las manos ma nos se encuent encue ntra rann en la la línea línea m edia del cuerpo, crea ndo arm ar m onía onía ent e ntre re la percepció perce pciónn racio rac ional nal y la es-téti es-tética. ca . El cham án batía batía las palm palm as con el fin fin de poner lím lím ites ites entre e ntre un estado esta do me m e ntal y otro. Per P eroo es nec ne c esario esa rio que encontr e ncontrem em os nuevas nueva s mane m anera rass de dem ostrar ostrar aprec a preciio y admiración adm iración por la la m úsica úsica que acabam ac abam os de disfrut disfrutar ar sin sin disp disper er-sar -sar eso e soss sonidos mágicos. Tal vez el sonido de una mano agitándose es el más verdadero de todos los aplausos.
Dos arpas ar pas al a l uníson unísonoo
No hay ha y que subvalora subva lorarr el e l poder de la e scucha. scuc ha. Escuc E scuchar har e s vibra vibrarr j unto con otro ser humano. hum ano. En el Tao Te Ching, Ching, Lao Tse com para a dos personas personas en arm ar m onía onía con c on dos dos arpas que tocan tocan al al uníso unísono. no. Cuando Cuando escucham os a un buen buen orador ora dor o cant ca ntante, ante, comenz com enzam am os a resp re spirar irar m ás profundam prof undam e nte, se nos rela r elajj a n los m úsculos y nos circulan circ ulan endorf e ndorfinas, inas, inte inte nsificando nsifica ndo la satisfac satisfacción ción y sere nidad. nidad. En En cam bio, bio, un m al ora orador dor o cant ca ntante ante nos nos cans ca nsaa y nos hace tensar tensar la laringe; laringe; el cuerpo se cont c ontra raee para pa ra proteger protegerse se de los soni sonidos dos irritantes rritantes o desa gradables. Este Este proceso proc eso comienz com ienzaa a una edad m uy temprana. tem prana. Los científi científicos cos han descubier descubierto to que los los bebés perc per c iben los sonidos sonidos m usic usic a les igual que los adul tos, tos, y prefie pre fiere renn los tonos arm ar m oniosos oniosos a los chillones chillones o disonantes.21 disonantes.21 En un estudio estudio realiz re alizado ado con c on 32 bebés bebé s de cuatro cua tro mese m eses, s, los los investi investigadore gadoress les hicier hicieron on oír oír selecc se leccion iones es de canciones ca nciones folclórica folclóricass europeas europe as no conocidas c onocidas en Estados Estados Unidos. Unidos. Se Se toca tocaron ron versiones versiones consonant consonantes es de las mismas misma s melod m elodías; ías; m ientra ientrass escuchaban escuchaba n las me lodí lodías as m ás armoniosas, los bebés estaban más atentos y menos nerviosos o fastidiosos. Cuando tocaban las versiones disonantes, muchos gi-moteaban o volvían la cara para no tener el altavoz dirigido al oído. En otro estudio estudio realiz re alizado ado en e n la Uni U niver versi sidad dad Estatal de Nueva York en Bu-ffalo, u-ff alo, los investi investigadore gadoress comprobaron com probaron que que a los los cuatro me ses y m edio los los be-bés prefiere pre fierenn escuchar los los minuetos minuetos de Mozar Mozartt que que tiene tienenn breves bre ves pausas entre e ntre segm entos, lo que que los músi m úsicos cos consi c onsider deran an flui f luidez dez « natura natural» l» , dife difere rent ntes es de las pausas pausas que se insertan insertan en otra otrass partes de de la m ism ism a pieza.22 pieza.22 Car Carol ol L. Krum-hansl, psicóloga de la Universidad de Cornell que formaba parte del equipo de investigación, dice que este hallazgo apunta a la primacía de la escucha y confirma otros estudios quee demues qu dem uesttran « la base inn innata ata de de la per cepción cepción m usi usical» . En Oriente, Oriente, « Mente Mente Original» Original» signi significa fica obser observar var el e l m und undoo con oj oj os nue vos, vos, con la pure purezza y la inocenc inocenciia de un niño. niño. Tengam Tengam os o no no la la suerte de pod poder er acce ac ceder der a un Centro Centro Tomati Toma tiss o a una sala de conci c oncier erto toss de de vangu va nguar ardi dia, a, el e l pri-m pri-mer er paso par paraa escuchar e scuchar bien es escuchar escucha r con c on la la acti a ctittud m aravil ar avilllada de un niño. niño. Gandhi, Gandhi, uno uno de los los oyentes oy entes más má s pacientes pacientes de la histo historia, ria, nos recuer re cuer da:
« Si tenem tenem os oí oídos que escuchan, escucha n, Dios Dios nos nos habla habla en nuestro nuestro idio idiom m a, sea cual sea el idio idiom m a» .
3
El sonido y la curación Las propiedades sanadoras del sonido y la música
Cuando oigo música no temo tem o ningún ningún peligro, peligro, soy invulnerable. No veo a ningún enemigo. Estoy en contacto con los primeros tiempos y con los últi últim m os.
Thoreau,Journal (1857)
Lorna iba conduciendo hacia su casa una lluviosa tarde, escuchando una transmisión en directo del Barbero Barbe ro de Sevilla evilla de Rossin Rossinii desde el e l Metropoli Metropolitan tan Opera Ope ra House; estaba en los com ienzos ienzos del prime prim e r acto; a cto; just j ustoo en e n el mom m omento ento en e n que iba a ca c a ntar la m ujer uj er que interpre inter pretaba taba a Ro Rosina, sina, un cam ión la em bis bis tió por por detrás. detrás. « El im pacto fue repentino repentino y m uy fuerte —recuerda la serena profesion profesional al de de Nueva Jersey —, pero per o incluso en el e l mom m omento ento de e ntrar ntra r en e n un mundo m undo de conm c onmoo ción y dolor, encontré enc ontré un m undo de dicha y orden. Escuché Escuché el aria ar ia compl com pleta eta y los sig sigui uientes entes quin quince ce m inutos nutos de de ópera óper a m ientra ientrass los los enferm eros de de la am bu bullan cia y los bo bom m beros trataban de de sacarm saca rmee de las rui ruinas del del co-che.» Los enfermeros le dijeron después que había estado inconsciente hasta que la pusieron bien suj suj e ta en e n la la cam illa dentro dentro de la am bu bullancia, pero ell ella recuerda rec uerda haber e scuchado scuchado la la vo vozz de Rosina osina durant dura ntee toda esa terrib terr ible le experienc expe riencia. ia. « Mi espíritu espíritu sigui siguióó en mi m i cuerpo cuer po —dice—, —dice—, la música me mantuvo viva. Pude escuchar y estar consciente y alerta, y en paz con la música. En ningú ningúnn mome m oment ntoo pensé que estaba herid her ida, a, porque la m úsica úsica era e ra m uy viva. viva. Seguí Seguí escuchando y escuchando escucha ndo.. Desde el com ienzo ienzo de esa aria a ria supe supe que tenía que ter term m inar inar la ópera de m i vid vida.» a.» He conocido conocido muchos m uchos caso ca soss simil similar ares es al de Lorna.Y m e he pregun pre guntado tado:: ¿de ¿de verdad ver dad la mús m úsica ica nos sana, nos saca de las crisis reorquestando nuestras capacidades? Si desarrollamos la habilidad de escuchar, ¿podemos despertar a nuestro espíritu y activar nuestro sistema inmunitario restableciendo así el cuerpo lesionado y la mente dispersa? El efecto Mozart no es un curalotodo,
pero per o tiene tiene la llave c on la cual c ual ca c a da uno puede pue de abrirse abr irse para pa ra oír me m e j or al a l mundo m undo y para par a sanar. sana r.
Orquest Orque stac ació iónn de la vida
La curació cura ciónn se se ent e ntiiende y enfoca de m uchas maneras. maner as. Para m í la la curació c uraciónn es el arte arte de equilibrar la mente y el cuerpo, los sentimientos y el espíritu. Es-to se logra mejor con una rutina diar diaria ia que mantenga m antenga bien bien nutrido nutridoss y en ar-m a r-m o nía nía todos todos los los aspectos aspectos de de uno mis m ism m o. Pero Per o no todos todos tenemos tenem os las m ismas sma s nec necee sidades, sidades, y es e s pos posib ible le que que las suy suyas as difiera difierann muchí muc hísi sim m o de de las mías. Para Pa ra tener un día día sano, sano, yo y o necesi nece sito to estím estím ulos ulos intel intelec ectu tuales. ales. Puedo pasar m e una sem ana sin salir salir ni dar paseos, paseos, porque porque escucho m úsi úsica echado y hago « ej erci erc icios» cios» en la ment m ente. e. Necesi Nec esitto tocar tocar el piano, piano, o el órgano, órgano, o dirigi dirigirr duran te media m edia hora hora al a l día, día, como com o tam tam bién bién jugar j ugar con mi perro Chauncey . Me Me gusta gusta pa-sar pa -sar otra hora, o dos, dos, en mi m i oficin oficina, a, aunq a unque ue sólo sólo sea para par a hacer hac er cosas banales. bana les. Me gusta la e stim stim ulación ulac ión artí ar tísti stica ca,, de m odo que m e re r e servo ser vo unas horas hor as para pa ra e scuchar scuc har m úsi úsica o ir al cine o al a l tea teattro. Liber Liberoo energí ene rgíaa m ediante ediante la acti ac tivi vidad dad vocal, cant ca ntando, ando, cant ca nturrea urreando ndo,, enseñando, o sim sim plem plem ente hablando por por telételé-fono. fono. Y cada ca da día paso pa so unos unos m oment ome ntos os de de quietud quietud y silenci silencioo en una pequeña habit habitaci ac ión que que tengo en m i casa para m editar editar.. Todas estas actividades me recargan el cerebro y forman parte de mi ritual diario. La mayoría de los días, lógicamente, presentan desafíos imprevistos: visitas inesperadas, trabajos no ter term m inados a tiem tiem po, una riada de m ensajes ensaj es en el e l contest contestador ador automáti automá tico, co, una tar tarjj eta de crédit cr éditoo excedi exce dida, da, el coche que no se se pone en e n mar m archa, cha, una tormenta torm enta repent re pentin ina, a, un fuerte resfriado re sfriado.. Aunque Aunque tal vez no no me m e gust gusten esas e sas mol m olesti estias as e interrupcion interrupciones, es, me m e m antienen antienen alerta a lerta y m e ens e nsee-ñan ñan el arte ar te de vivir. vivir. Cons Conser ervando vando mi equili equilibrio brio en un mund m undoo de cam c am bios bios constant constantes, es, he aprendi apre ndido do a ser el verdadero verdade ro dire director ctor de m i vid vida, a, no un int intér ér-pre -prete te de m al sino. sino. Sanar es la culminación de todos los momentos y la expectación de todos los momentos por venir, venir, con todas todas sus sus penas penas y som som bras, plac placer eres es y alegrías. La m úsi úsica es mi m i prin princip cipal al herram ienta enta curativa curativa y casi ca si siem siem pre est e stáá a m i alcance alcance.. Ay er po porr la tarde, por ejemplo, había estado tres horas entrevistando a un prominente investigador, en temas relati relativo voss a est e stee libro, y m e sent sentía cans c ansado. ado. « Per Pe r do done ne -le dij dij e-, ¿l ¿le impo im portarí rtaríaa si escucham escucham os un un poco de m úsica u-nos minut m inutos? os?»» Así pues, puse un nuevo disco del Mesías de Haendel, titulado A Soulful Celebration, interpretado por Quincy Q uincy Jones y Stevie Wonder W onder;; inm inmee diatam e nte la sala sa la se llenó llenó de a legría. legr ía. La m úsica cam ca m bió bió el ambi am biente, ente, para m í y para m i invi invitado tado.. Cuando Cuando reanudam re anudamos os la entrevist entrevistaa m e sentía sentía m ás presente pre sente,, en e n el mom m omento, ento, y des pej a do. La m úsica puede c atapult ata pultar ar la m e nte, el e l cuerpo cue rpo y e l cora-z cora -zón ón al mom ento pre present sente, e, con c on más má s rapidez rapidez que que cualq c ualqui uier eraa otra otra m odalid odalidad ad que cono c onozzca. ca .
Completarse
La m úsica úsica es e s nuest nuestra ra propia propia experiencia, e xperiencia, nuestros pensamientos y sabiduría. Si no se vive no se puede expresar.
Charlie Parker
Sanar no sól sóloo signi significa fica hacerse hace rse present pre sente, e, tam bién bién signi significa fica hacerse hace rse ent e nter ero, o, compl com pletarse, etarse, armonizarse y equilibrarse. Aunque este es el concepto en que se basan las terapias holistas, nos pare par e c e algo a lgo abstrac abstra c to. Podríam Podr íam os pregón-tar pre gón-tar nos: ¿c ómo óm o podem os estar m á s com pletos de lo que y a es e stam os? os? Es más má s fácil fác il definir definir esa e sa integri integridad dad con concept conce ptos os musica musicales; les; para hacerlo hace rlo hem hem os de de trascender trasce nder el el m od odelo elo contem contem po poráneo ráneo de cuerpo como una máqui m áqui na bien bien lub lubricada ricada conform conform e a las especificaciones de fábrica, y considerarlo en cambio como una orquesta que recibe y produce una sinfonía de sonidos, sustancias químicas, cargas eléctricas, colores e imágenes. Cuando estam os sanos, sanos, los los inst instrum rum entos de de nuest nue stra ra orquesta funcionan f uncionan con fluidez fluidez y afin af inados. ados. Cuando Cuando estamos estam os enferm enfe rm os o achacos achac osos os,, uno uno o más má s ins instrume trument ntos os suenan suenan flo j os o muy agudo agudos, s, desencordados, desaf desafin inados. ados. Es posib posible le que una parte pa rte del cuerpo c uerpo est e stéé en arm a rm onía onía y otra otra parte desafinada, o que que cada ca da secció secc iónn del con j unto unto toqu toquee bien su su parte pero el conjunto suene suene desincronizado. desincronizado. Im I m agínese a todos todos los los inst instrum rum entos del cuerpo cuer po sonando sonando a todo todo volum volumen; en; ese e se sería ser ía el peor pe or de los soni sonidos dos posib posibles. les. Per P eroo el e l extrem o opuesto, opuesto, el e l silencio silencio absoluto, absoluto, sugi sugier eree un cuerpo cue rpo sin vida. Equil Equilib ibra rarr el e l cuerpo hace hac e nece ne cesario sario obs observa ervarr la orquesta orquesta en e n su tot totali alidad dad y evaluarla con c on prec pre c isión: isión: su su estado esta do actual ac tual y la exper e xperienc iencia ia pasada pa sada,, sus fuerz fuer zas innatas, innata s, su capa ca pacida cidadd de m ej orar. ora r. Y el verdadero verdader o genio genio de la la curac c uraciión está está en e n enseñar al a l cuerpo, cuer po, m ente y coraz cora zón a descubrir descubrir y tocar su propia música, no la partitura que dictan las normas sociales. Es im im portante portante señalar que sanar no siem siem pre es e s sin sinóni ónim m o de curar c urar la enferm enfe rm edad. Si Si bien bien ali a livi viar ar una enferm enfe rm edad o eli e lim m inar inar el dolor dolor puede ser el objeti obje tivo vo últ último, el inm inm ediato ediato es aprender apre nder a integrar nuestras vidas consciente e inconsciente, lo cual es un proceso continuo y un fin en sí m ism ism o. A media m edia dos de los años ochenta, dura durant ntee un tra trabaj baj o volunt voluntar ario io en el Hospi Hospital Park Par kland de Dallas, obser observé vé com o un enferm enfe rm o de sid sidaa iba sanando cada ca da vez m ás a m edida edida que se debilitaba su cuerpo. El cariño que recibía, la paz que sentía, la felicidad que expresaba, eran extraordinarios extraordinarios.. Tengo otro otro rec r ecuerdo uerdo m uy ní-ti ní-tido do de fin f ines es de los los años sesenta, sesenta, cuando c uando tra trabaj baj é
com o volunt voluntar ario io en un hospi hospital tal para tuber tuberculoso culososs en Hait Ha ití.í. El am biente biente era e ra peligroso, peligroso, la la atenció atenc iónn sanitaria sanitaria estaba muy m uy por debajo debaj o de la cali ca lidad dad que podía podía im im aginar aginarm m e. En una clíni clínica ca rural rura l que que visi visité, té, en la la que el e l úni único co rem re m edio exist existente era er a la asp a spiri irina na y una sol sola enfer e nferm m era er a proveía de agua a gua a m ás de cien enfermos enferm os,, vi vi que que la la gente gente cant c antaba aba y tararea ara reaba. ba. Una Una de las enfermas enferm as era Marie Marie Geneviéve; pocos días días an-t a n-tes es de su m uerte cantu c anturre rreaba aba casi ca si sin sin cesar. ce sar. Le pregunté pregunté por qué lo hacía y m e con c onttestó: estó: « Mient Mientras ras cant ca ntoo me sient sientoo bien» bien» . En Anatomía de una enfermedad, Norman Cousins cuenta la visita que hizo a Pablo Casáis en su casa de Puerto Rico poco antes de que éste cumpliera sus noventa años. El famoso violonchelista sufría sufría de artri a rtriti tiss reumatoi reum atoidea, dea, enfi e nfi sema sem a y otra otrass dol dolencias, encias, tenía tenía hinchadas hinchadas las m anos y los los dedos dedos agarrotado agar rotados. s. Pero Cousi Cousins ns obs obser ervó, vó, m aravil ar avillado lado,, que que cuando c uando el encorvado encorva do músico músico se sen taba ante el piano, piano, se producía producía en e n él una pasmos pasm osaa transform transform aci ac ión: No estaba e staba y o prepa pre para rado do para par a el e l mil m ilaa gro que iba a oc ocurr urrir. ir. Los dedos se soltaban soltaba n lentam ente y se estiraban hacia las teclas como los capullos de una planta hacia la luz del sol; se le enderezaba la espalda, daba la impresión de que respiraba con más facilidad. Ponía los dedos sobre las teclas y sonaban las primeras notas del Clavecín bien temperado de Bach, tocadas con gran sensibilidad y control control.. […] Tarar Tar area eaba ba m ientras tocaba tocaba,, y después, después, llevándo llevándose se una mano m ano al coraz cora zón, decía que Bach ac h le hablaba allí.1 allí.1 Sumergi ume rgiéndos éndosee en un concierto de Brahm s, los los dedos dedos de Casal, Casal, « ahora á-gi á- giles les y potentes, potentes, se se deslizaban por el teclado con pasmosa velocidad. Daba la impresión de que todo su cuerpo estaba fundido con la música; ya no estaba rígido ni encogido, sino flexible y elegante, totalmente libera liberado do de las atadu ras ra s de de la artritis artritis»» . Cuando Cuando acababa ac ababa la pieza, pieza, iba iba a tomar toma r su desay uno uno,, cam ca m inan inan do erguido, erguido, sin sin nin ningún gún asom asom o de los achaques o dolencias dolencias que eran e ran visi visibl bles es en e n su cuerpo poco rato r ato antes. a ntes. Para muchas personas semejantes a Casáis, la música es el secreto para trascender los dolores del momento mom ento.. Al m argen arge n del del lugar, lugar, sea sea que hay an ocu rrido en monast m onaster erio ioss zen zen o en uni unidades dades de cuidados cuidados int intensi ensivos vos,, abundan los los casos de hombres hombre s y m ujer uj eres es que han experimentado experim entado la la rem re m isió isiónn de una enfer e nferm m edad o trastorno trastorno graci grac ias a un soni sonido do o melo me lodí día, a, perso per sonas nas que que han pasado del sufrimiento al satori, o dicha, iluminación repentina, renacimiento.
Cómo nos afec af ecta ta la m úsi úsica: ca : un popu popurrí rrí
La m úsica úsica cre c reaa una cierta c ierta vibrac vibraciión que que sin sin duda du da algun algunaa produce produce un unaa reac re acció ciónn físi físi ca. ca . Finalm inalmente ente se encuentra e ncuentra y util utiliiza la vibración correcta corre cta para par a cada c ada persona.
George Gershwi Ge rshwinn
A la may m ay oría nos nos agrada escuchar e scuchar m úsi úsica, ca , sin sin darnos tot totalm almente ente cuenta de su efec to. to. A veces vece s es estim estim ulante, ulante, otras otras vec veces es demasiado dem asiado estimulant estimulante, e, inclus inclusoo abru m adora. Sea Sea cual sea la reacc rea cció ión, n, la música produce efectos mentales y físicos. Para llegar a entender la forma de sanar con la m úsi úsica hemos hem os de mirar m irar en e n más má s profundi profundidad dad lo lo que que hace hac e realm re almente. ente. Una vez que tenem tenem os este este conocimiento conocimiento podem podem os, os, al mar m argen gen de nuestro nuestro nivel nivel de mus m usicali icalidad, dad, aprender a cam c am biar biar nues nu es tros « canal ca nales es de son soniido do»» con la la m isma faci fac ilidad con qu quee cam c am bia-m bia-m os los canal ca nales es de televis televisiión, par paraa producir producir los efecto efec toss concreto concre toss que deseam desea m os. os. A cont c ontin inua ua ción, ción, algunas algunas de las posibles posibles apli a plicc a ciones cione s terapé tera péuti utica cass de la m úsica: úsica : La música enmascara los sonidos y sensaciones desagradables. En la consulta del dentista, por ej em plo, plo, los los soni sonidos dos que reverbera rever berann en la la m andíbu andíbu la y otros otros huesos huesos generan genera n un un caos enorme. enorm e. Una tranqu tra nquil iliz izadora adora m úsica úsica barro barr o ca puede disfra disfrazzar, ar , e incluso ncluso anular, anular, los los penetrantes soni sonidos dos de de la fresa fre sa del den tist tista. a. (La m úsica úsica popular popular que suele suele oírse en la sala de esp e sper eraa del de l denti dentist staa no es necesariam nece sariam ente sedante cuando uno está está sentado en el sill sillón ón esperando que que entre en e n la la boca esa e sa fresa.) El soni sonido do de la voz puede bastar bastar para hacer hace r desapare de saparece cerr los soni sonidos dos dolo dolo rosos. rosos. Hace poco, m ientras entras me em pastaban pastaban una una m uela, uela, ins insttinti ntivament vam entee em -pe cé a tararea ara rearr y descubrí descubrí qu quee necesi nece sittaba poca anest a nestesia. esia. Pero, Pe ro, por desgracia, el e l denti dentista sta no se se m ostró ostró demasiado dem asiado si sim pático. pático. « Esos Esos soni sonidos dos que hace hac e no van bien a otros pacientes» , protestó protestó.. « Su mús m úsiica no es apropiada apropiada para par a c ualquier pa pacie ciente» nte» , rebatí. re batí. Eso respec re specto to a ese e se denti de ntista. sta. Otro denti de ntista sta al a l que fui tenía m ás cultura cultura m usical usical y m e ani a nim m ó a hacer hac er sonidos sonidos para enmasca enm ascara rarr el e l ruido ruido de su su fresa. fre sa. Feli Felizzm ente, al pare par e c er e ste últim últimoo dentista, dentista, y no su colega, colega , repre re presenta senta la tendencia tende ncia de dell futuro. Los dentista dentista s son cada ca da vez m ás conscientes conscientes de los los efec ef ec tos tos de de la mús m úsica ica en la conducc conducció iónn ósea ósea y del pod poder er de la música para disipar el caos que generan los ruidos y vibraciones de sus instrumentos. Evident Evidentee m ente, podem podemos os aplica aplicarr est e stos os mism mism os principi principios os para repeler re peler o anular el ruido ruido agresi agre sivo vo en otra otrass si situac tuacio iones, nes, como en e n el tráf tráfiico, en casa c asa o en e n el tra trabaj bajo. o. La música hace más lentas y uniformes las ondas cerebrales. Se ha demostrado una y otra vez que la m úsi úsica y los los soni sonidos dos autogenera autogenerados dos pue-den m odificar odificar las ondas ondas cerebra ce rebrales. les. La La conciencia normal consiste en ondas beta, que vibran entre 14 y 20 hertzios. Las ondas beta se produce produc e n cuando cua ndo esta m os concentr conc entraa dos en las ac a c tividade tividadess diarias diaria s del mundo m undo externo, exte rno, y tam bién cuando experi experim m entam entam os em ocion ociones es negati negativas fuertes. fuertes. La cal ca lm a y la m ay or percepci perce pción ón o conciencia se carac car acteriz terizan an por ondas ondas alfa, cuy o ciclo ciclo de de frec fr ecuen uen cia va de 8 a 13 hertzio hertzios. s. Los periodos per iodos de m á xima xim a cre cr e a tividad, tividad, me m e dita dita ción y sueño se c a racte ra cteriz rizaa n por ondas onda s the the ta, que oscilan entre 4 y 7 hertzios; el sueño profundo, la meditación profunda y el estado de inconsciencia produce produc e n ondas delt de ltaa , que vibran vibra n entre entr e 0,5 y 3 hertz her tzios. ios. Cuanto má m á s lentas son las ondas cere cer e brales, brales, más m ás relaj ados, ados, sati satisfechos y en paz no noss sent sentiim os. os.
A semej sem ej anza anza de la medit m editac ació ión, n, el yoga, y oga, el biofee biofeedback dback y otras otras práct prác ticas des tinadas tinadas a unificar unificar m ente ente y cuerpo, la la m úsi úsica con un ritm ritm o de unas unas 60 un uniida des de de tiem tiem po o « pu pullsos» sos» po porr m inu nutto, como ciertas músicas barrocas, de la Nueva Era y ambientales, puede cambiar el estado de conciencia acercándolo a la gama de ondas beta, mejorando la focalización de la atención y el bienes biene s tar ge gener neraa l. El toque de tam bores bore s cham cha m á nico puede pue de transportar tra nsportar a l oye oy e nte a la ga-m ga -m a de ondas cerebr cer ebrales ales theta, theta, introduciéndolo introduciéndolo en estados alter alterados ados de con ciencia cienc ia e incluso incluso tal vez la perc per c e pción de otras otra s dimension dime nsionee s. Poner m úsi úsica en casa, ca sa, en la oficina oficina o en la escuel escue la puede servir servir para par a genera ge nerarr un equili equilibrio brio dinám dinám ico ent e ntre re el hemi hem isferio cerebra cer ebrall iz izquier quierdo, do, m ás lógi lógico, co, y el hemis hem isfe ferio rio der derec echo, ho, m ás intuitivo, interrelación que se cree es el fundamento de la creatividad. Si está soñando despierto o se encuentra en un estado emocional que le hace difícil concentrarse, poner una m úsica de fondo f ondo de Moza Moza rt o barr ba rroca oca durante dura nte unos diez o quince m inutos inutos le le puede servir servir para restabl restablec ecer er la per cepci ce pción ón consci conscient entee y aument aum entar ar la organiz organización mental. mental. Por otra parte, par te, si si está de humor m uy analíti analítico co y le result resulta difícil difícil improvi sar, una mús m úsiica románti rom ántica ca,, de de j azz azz o de de la Nueva Era puede producirle producirle el e l e-fe e- fecc to contra contrario rio,, hac haciend iendoo pasar pasar la perc per c e pción desde de sde el e l hem isferio isfer io iz izquierdo quier do al dere de recho, cho, « soltándolo» soltándolo» . La intér intérprete prete y compos com posit itora ora Kay Ka y Gardner Gar dner cuent cue ntaa una experiencia e xperiencia que tuvo tuvo cuando cuidaba cuidaba a su padre padr e , que estaba e staba en e n fases fa ses avanzada a vanzadass de las la s enfe enf e rm e dades dade s de Alz A lzheim heim e r y de P ark ar kinson. inson. Mientras Mientras escuchaba la piez piezaa « Crist ristal Medit Meditations ations»» , de mi m i álbum álbum Essence, que com c ompus pusee para pa ra piano y sinte sinte tiz tiza dor, descubr de scubrió ió que la m úsic úsic a vibra vibr a a ritmos ritm os alfa y theta al a l mismo m ismo tiem po. Después de de ponerla, se sentó sentó junt j untoo a su padre y trató de comunicarse c omunicarse c on él. Era raro ra ro que él estuvi estuvier eraa lúcido lúcido m ás de veinte veinte mi m inutos nutos seguidos seguidos (generalm (gener almente ente se se que daba mirando m irando fijo, como com o alucinado), alucinado), pero pasados unos unos cinco min m inut utos os de de m úsica, úsica, Kay Ka y com enzó enzó a habl ha blar arlle a su padre de su salud salud y de su futuro. futuro. « No sé cómo c ómo —escrib —escr ibee en e n Soun Soundi ding ng the the Inner I nner Landscape—, de m odo casi ca si m ilagroso, ilagroso, lo-gra lo-gra m os comunica comunicarnos rnos durante durante unos diez diez o doce doce m inut inutos os.. De verdad, ver dad, fue m aravi ara vi lloso oso poder poder tener esa e sa conversación conversación con él […] antes antes de que muri m uriera era.» .» 2 Mi Mi música música había había rest re stablecido ablecido el orden orden en e n las las ondas ondas cer c erebra ebrales les del del padre de Kay Ka y , aunque aunque sólo sólo hay a sido sido durante durante un rato ra to breve. No puedo imagi ima ginarm narm e na-da na- da más m ás gratificante gratificante para un composito compositorr que haber hecho posible posible esa e sa conver c onversac sación. ión. La m úsica úsica influy influyee en la resp re spiración iración.. La respi r espira ración ción es rítmica; rítmica; a m enos que que est e stem em os subi subiendo endo unas escaleras escalera s o acostados, acostados, normal norma lm ente hacem hac em os entre entre 25 y 35 respira respiracion ciones es por min m inut uto. o. Una Una respiración más profunda y de ritmo más lento es óptima, ya que ayuda a controlar las em ocion ociones, es, favorec favorecee la calma c alma,, el pensam pensam iento ento más m ás profund profundoo y m ej ora el e l met me taboli abolismo. La resp re spiira ción superf superfici icial al y rápid r ápidaa puede indu inducir cir una una form a de pensar disp disper ersa, sa, un un com po portamient rtamientoo im im pu pullsivo sivo y la tendencia endencia a cometer com eter errores e rrores y a sufrir sufrir accid ac cident entes. es. Resul Resultta qu quee escuchar escucha r m úsica úsica rápi rá pida da a volume volumenn alto alto después después de una dieta dieta est e stable able de m úsi úsica m ás lenta lenta puede producir produc ir los efec ef ectos tos de la respi re spira racc ión super superfic ficial ial y rápida. rá pida. Nietz Nie tzsche sche dijo dij o una vez ve z: « Mis objecion obje ciones es a la mús m úsica ica de Wagner Wa gner son fisi fisiol ológi ógica cas. s. Tan pronto pronto com o em piez piezaa a actu ac tuar ar en m í la la m úsi úsica de Wagn Wa gner, er, resp re spiiro con dificu dificulltad» .3 Haciendo Haciendo más m ás lent lento el tem tem po [movim [movim ien to o
velocidad] velocidad] de la m úsica úsica o escuchando escuc hando música música de soni sonidos m ás prolong prolongaa dos y lentos lentos,, norm no rmalme alment ntee se puede puede hacer hac er m ás profund profundaa y lenta enta la respira respira ción, ción, cal-m cal-mando ando así la m ente. ente. El cant ca ntoo gregoriano, gregoriano, la la m úsica úsica de la Nueva Nue va Era y la am biental biental suelen suelen producir producir este este efe e fecto. cto. La m úsica úsica influy influyee en e n el ritmo ritmo cardi ca rdiac acoo y la presión presión arterial. Los lati lati dos del corazón corazón huma humano no están particularmente sintonizados con el sonido y la música. El ritmo cardiaco reacciona a variabl variables es musicales musicales como la la frecuen fre cuen cia, tem tem po y vo vollumen, ume n, y tiende a acel ace lerarse era rse o hacerse hacer se más má s lento lento par paraa ir al com pás de de la velocidad velocidad de de la mús m úsica. ica. Cuant Cuantoo más má s rápida rápida es ésta, ésta, más m ás rápido rápido ser seráá el ritmo cardiaco; cuanto más lenta la música, más lento latirá el corazón, todo dentro de una gama gam a m oderada. oderada . Com Comoo ocurre con c on el ritm ritm o respiratorio respiratorio,, un rit-m rit-m o cardi car diac acoo más má s lento lento genera m enos tensi tensión ón físi física ca y estrés, tra tranqu nquil iliiza la m ente y ay uda al cuerpo cuer po a curarse. cura rse. La m úsica úsica es e s una una pacifica pac ificadora dora natura natur a l. Si Si bien bien la m úsica de tem te m po rápido rá pido puede acti ac tivar varnos nos y darnos dar nos energía ene rgía,, en e n un estudio estudio reali rea lizzado en la Univer Universi sidad dad Estatal Estatal de Louisi Louisiana ana se descubrió el « lado oscuro» oscuro» de la m úsi úsica rock. rock. Los investig nvestigadores adores com probaron que que escu char rock duro acelera ac eleraba ba el ritm ritm o cardiaco ca rdiaco y baj aba la cali ca lidad dad de los los ejer ej ercicio cicioss en un grupo grupo de de 24 adulto adultoss jóvenes. Por el contra contrario rio,, escuchar m úsi úsica tranqui ranqui la y m ás suave suave hacía m ás lent lentoo el rit ritm o cardiaco y permi perm itía sesion sesiones es de ej erci er ci cios m ás lar largas.4 gas.4 En ot otro estudi estudioo sobre sobre la la m úsi úsica rock, rock, reali rea lizzado en la la Univer Univer sidad sidad Temple, los investigadores observaron que los universitarios que oían discos de los Beatles, Jiini Hendrix, He ndrix, los los Roll Rolling ing Stones, tones, Led Zeppeli Ze ppelin, n, y otras bandas banda s sim sim ilar ilares, es, respi re spira raban ban m ás rápid rá pido, o, m anifestaban anifestaban m enor resi re sist stencia encia de la piel piel a los estímulo estímuloss y tenían un rit ritm o cardiaco ca rdiaco más m ás rápi rá pido, do, compara com parados dos con los los alum alum nos que oían oían cualq c ualqui uier er ruido ruido de fondo.“1 fondo.“1 (Gener ( Generalm almente ente las reac re accio cio nes más má s fuertes fuer tes las producía producía « Honk Honkyy Tonk TonkWomen» Wom en» , de de los los Rolli olling ng Stones, tones, y las más m ás suaves, suaves, « Sergeant er geant Pepper’ Pe pper’ss Lonely Lonely Hearts Hea rts Clu Clubb Band» Band» , de los Beatl ea tles). es). Está Está claro c laro que la la m úsica úsica afec a fecta ta el ritm ritm o cardiaco, ca rdiaco, pero tambi tam bién én es e s cierta la inversa: inversa: nuestro nuestro ritmo ritmo cardiaco ca rdiaco puede determ inar inar nuestras nuestras prefe pre fere rencias ncias musica musicales. les. En un tercer terce r est e studi udioo recient rec ientee se obser observó vó que que alumnas alumna s estimuladas estimuladas con « Its a Small Sma ll World» , de Walt Disn Disney ey , tendí tendían an a prefe pre ferir rir tempi tem pi similare similaress a los de los latido latidoss de sus cora zones en e n repos re poso.6 o.6 La poesía, poesía, que compart com partee m uchas ton tonali alidades dades y ritm ritm os con con la la m úsi úsica, tam bién bién puede fortalecer fortalecer el corazón, ensanchar los pulmones y energizar los órganos internos. Alexander Jack, profesor de Salud Holista del Instituto Kushi en Becket (Massachusetts), cree que, al igual que Mozart en el m und undoo de la la m úsica, úsica, Shak Shakespear espearee escribi e scribióó en una una cadenc c adenciia que unifica unifica de m odo ópti ópti m o la la m ente y el cuerpo. cuer po. En Dietfor Dietfor a Strong trong Heart, Hear t, Jack explica explica que el e l ver verso so pentám pentám etro y ám bico, bico, que es la la form f ormaa predi pre dilecta lecta de Shak Shakespear espeare, e, nos habla habla directam ente al corazón. corazón. « Esa form a de acento ac entoss alternados alternados imita imita el e l ritmo ritmo car ca r diac diacoo hum hum ano, la la expans e xpansió iónn y la contra contracc cció iónn rítmicas rítmicas de la diásto diástole le y la sís sísto tole le respectivam respectivam ente.» Recit ec itado ado en voz alta, alta, el pentám pentám etro yám y ám bico bico se asem ej a a la velocidad re al de los latido latidoss del coraz cora zón: 65 a 74 latidos latidos por por m inuto inuto.. Por P or ej e j em plo, plo, cuando cua ndo su su m adre lo acus ac usaa de est e star ar loco, loco, Ham let contesta contesta de un modo que que unifica unifica a la perfe per fecc cció iónn la la form f ormaa y el contenid contenido: o: « My pulse pulse as y ours doth doth tem tem peratel pera telyy keep ee p time time /And /And mak m akes es as heal hea lthful thful music» music» .7* Igual que sucede con la música de Mozart, que gusta en todo el mundo, personas de todas las culturas culturas reac re accion cionan an intui intuiti tivam vamente ente a las representacion re presentaciones es de las obra obrass de de Sha Sha kespeare, espear e, aun a un cuando a m uchas les les cuest cue staa ent e ntender ender el ingl inglés és de esa e sa época. época . No
es de ext e xtra rañar ñar tal vez que los los hist historiado oriadore ress y crít cr íticos icos de m úsica úsica se refi ref ieran er an co-m c o-múnme únment ntee a Moz Mozart ar t llam llam ándolo ándolo « el Shak Shakespear espearee de la ópera ópera»» . La m úsica úsica tam bién bién puede alter alterar ar la tensió tensiónn arterial ar terial.8 .8 La doctora Shirl Shirley ey Thom Thom pson, pson, profe profeso sora ra adjunt adj untaa de Epidem Epidem iolo iologí gíaa de la Escuela de Salud Salud Públ P úblii ca de la Uni U niversid versidad ad de Carolina arolina del Sur, Sur, informa que el ruido excesivo pue-de elevar la tensión arterial hasta en un 10 por ciento. Si bien no se se com c om prende del todo todo el mec m ecanis anism m o, un un ruido ruido así pod podría ría act ac tivar ivar en el cuerpo cuer po la la rea r eacc cció iónn de lucha lucha o huida, huida, que que produce la libera liberación ción de las dos dos fuertes hor m onas adrenalina adrenalina y noradrenali noradrena lina, na, que acel ace leran er an el ritm ritm o cardi car diac acoo y constri constri ñen los los vasos sanguín sanguíneos. eos. En un estudio realizado en 1989, investigadores médicos comprobaron que la música de mi álbum álbum Essence Essence:: Cry Cry stal stal Medit Meditations ations,, que tiene tiene una frecuen fre cuen cia promedio prom edio de de 55 hertz her tzio ios, s, y la de Tim Tim eless Lull Lullaby aby , con una fre f recuenc cuencia ia de 44 hertz her tzio ios, s, reducían de m odo im im portante portante la presi pre sión ón sistólica en las nueve personas en estudio.9 Otros experimentos en que se han empleado diferentes estilos musicales sugieren que la presión sistólica y diastólica pueden bajar hasta en cinco puntos (mm de mercurio) por sesión de escucha, y que el ritmo cardiaco puede bajar hasta en cinco puls pulsac acio iones nes por por m inut inuto.1 o.1”” Oy endo casetes de estas estas mús m úsicas icas cada m añana y cada ca da noche, las personas personas que sufren sufre n de hiper hipertens tensió iónn pueden entrenarse entrenar se en e n mantener m antener baj a la tensi tensión. La música reduce la tensión muscular y mejora el movimiento y coord.-nación del cuerpo. Como om o vimos en e n el e l capí ca pítu tulo lo 2, el nervi ner vioo audi a uditi tivo vo conecta cone cta el oído interno interno con c on todos todos los los múscul m úsculos os del cuerpo cuer po a través del sist sistee m a nervioso nervioso autóno autónom m o. Por lo tanto tanto,, el soni sonido do y la vibrac vibració iónn influy influyen en en en la fuerz fue rza, a, la flexibili flexibilidad dad y el tono tono muscul musc ular ares. es. En un estudio estudio reali rea lizzado en la Uni versi ver sidad dad Estatal Estatal de Colora Colorado do en 1991 con 24 univer universi sitarias, tarias, se les pidió pidió que hiciera n oscilar oscilar los los brazos y golpea golpeara rann una almohadilla almohadilla al baj baj arlo ar los. s. Los invest investii gadores comprobaron com probaron que que cuando cua ndo las j óvenes coordinaban coordinaba n sus m ovim ovim ientos ientos según el ritm ritm o de la m úsica úsica de un sinteti sintetizzador en lugar de segui se guirr sus propios ritmos internos, inter nos, podía podía n controlar controla r bastante ba stante m e j or los músculos m úsculos bíc bíc eps y trí ceps.” ce ps.” Y en en otro otro est e studi udio, o, realiz re alizado ado con c on 17 univer universi sitarios tarios que asi a sist stían ían a clases clase s de aeróbic, ae róbic, los investi investigadore gadoress inform nformaron aron que que la la m úsi úsica les aumentaba aumentaba la la fuer za y m ej oraba oraba su capacidad capacidad para para m arcar el ritm ritm o de sus sus movimientos movimientos,, a la vez que mej m ej oraba su ánimo y m otiv otivac ació ión. n. Adem Adem ás, la la velo ve locidad cidad y precis prec isió iónn de sus movim movim ientos ientos tendí tendíaa a seguir seguir el e l ritmo ritmo y el tempo tem po de de la mús m úsica.12 ica.12 En Noruega, durante la década de los ochenta, el educador Olav Skille comenzó a usar música para par a tratar tra tar a niños c on graves gra ves discapac disca pacidade idadess físic físic as y m e ntales. Ideó I deó un « baño m usical» usica l» , es es decir, un ambiente especial en que los niños podían sumergirse en el sonido, y descubrió que una variedad de mús m úsii cas ca s de la la Nueva Era, Era , ambi am bient, ent, clásica clásica y pop popul ular ar logra lograba ba reducir la la tensi tensión m us cular y relaj ar a los niñ niños os.13 .13 El El méto mé todo do de Sk Skille, ille, llam llamado ado terapia vibroac vibroacús ústi tica ca,, se ha extendido a otras partes par tes de Europa. Europa . En un estudi estudioo de pacientes pa cientes con c on graves grave s tra trast stornos ornos espásticos espásticos se comprob com probóó que que la terapia vibroacús vibroacústtica aumen aum en taba la gam a de m ov oviim ientos entos de la colum colum na, braz bra zos, cade ca dera rass y piernas pier nas de los pa pa rticipantes. rticipa ntes. En gene ral, ra l, la la m úsica de fre f recc uencias uenc ias más m ás baj ba j as, entre 40 y 66 hertzios, resuena en la zona inferior de la espalda, pelvis, muslos y piernas. A m edida edida que aum a umentan entan las las frecuenc fre cuencias ias de de la m úsica, úsica, sus efec ef ecto toss se se sienten sienten m ás en la parte par te superior superior del tóra tórax, x, cuello cuello y cabez ca beza. a.
De igual igual modo m odo,, en las salas salas de rec r ecuperac uperaciión y clíni clínica cass de rehabi re habili litació taciónn se usa am pli pliam ente la m úsi úsica para pa ra reestruct re estructurar urar y « rem re m odelar odelar»» los los m ovim ovim ientos ientos repeti re petittivos ivos después después de accid acc identes entes y enfermedades.
* « Mi pulso pulso,, como com o el vuest vuestro, ro, late late acom a compasadam pasadam ente / y con igual igual saludabl saludablee rit r itm m o.» (N. de la T.)
INTERLUDIO
Orquestac Orquestació iónn de un ej ercicio er cicio
El surgi surgim m iento iento de los ej ercicio er cicioss aeróbi ae róbicos cos coincidi coincidióó con los los prim prim e ros años de de la mús m úsica ica disco, disco, y es fácil comprender por qué; era el ritmo fuerte de esta música el que marcaba el compás de los m ov ovii m ientos entos aerób aer óbiicos. Ya sea que acom a compañe pañe el baile baile vigoros vigorosoo o una simple simple cam ina ina ta mati m atinal, nal, la m úsi úsica guía guía al a l cuerpo cuer po en el e l ejer ej ercicio, cicio, aumentando aum entando la la vitali vitalidad dad y , no por por casuali c asualidad, dad, haciendo más má s agradabl agrada blee el e l tiem tiempo po pasado pasa do en ell e llo. o. He aquí un ej e j e rcicio rc icio sónico sónico de diez m inu tos que que cre c reoo va a disfrutar. disfrutar . 1. Dura Durant ntee tres o cuatro minutos minutos escuche m úsica úsica mient m ientra rass hac hacee ej e j ercici erc icios os de y oga o de de estira estiram m iento. iento. (La m úsica úsica de guitarra guitarra española española es excelent exc elentee para esta finalid finalidad.) ad.) Im I m provise provise los m ov ovii m ientos entos y déjelo déj eloss flui fluirr natural naturalm m ente. ente. 2. A contin continuación uación bail bailee y m uévase al a l ritmo ritmo de una m úsica úsica m ás act ac tiva iva y estim estim ulante, ulante, por por ejemplo, la música de Riverdance. 3. Por últi últim m o, échese e n el suelo suelo y escuche un segund segundoo movi m ovim m ien to, to, más m ás lento, lento, de de una sinfoní sinfoníaa de Mozar Mozartt o de un cuartet cuar tetoo de cuerdas. cuer das. La La m úsica úsica m ás lenta lenta perm per m ite al cuerpo serenarse, serena rse, sen tirse renovad renovadoo y enfriarse. enfriarse. Crear re arse se cintas cintas propias propias para ej ercicios er cicios combi com binando nando sus sus músi cas ca s favoritas, favoritas, le le perm per m itirá tirá orquestar orquestar su biene bienest star ar.. La m úsica úsica influy influy e en la tem perat pera tura. El chirrido chirrido de una puerta, el rugir rugir del de l viento viento y otros otros ruidos ruidos espeluz espeluznantes nantes pueden producir escalo esca lofríos fríos en la columna y pon poner er la carne ca rne de gallina. gallina. Las bandas sonoras de las películas de Hollywood son famosas por explotar estos efectos, así como por la música disonante para acompañar escenas de incertidumbre, peligro y desastre.
Todos Todos los los soni sonidos dos y m úsi úsicas ca s ejer ej erce cenn una una suti sutill influ influencia encia en e n la la tempera tem peratu tu ra corporal, c orporal, y de ahí nuestra nuestra capacidad ca pacidad para a daptarnos daptarnos a los los cam bios bios de calo ca lorr y frío. La m úsi úsica trascendental puede inund inundar arnos nos de un agradable a gradable calorcil c alorcillo lo.. La m úsi úsica estrident estridentee con ritm ritm o fuerte fuer te puede elevarnos e levarnos en unoss cuantos uno cuantos gra dos la tem tem peratu pera tura ra corporal, mientras que que la mús m úsica ica suave de ritm ritm o débil débil puede baj a rla. rla . Esto lo lo hace hac e la m úsic úsic a influy inf luyendo endo en e n la circ c irculac ulación ión sanguínea, sanguínea , la velocidad ve locidad de los ritmos ritm os cardiaco ca rdiaco y resp re spirato iratorio rio y en la sudorac sudoració ión. n. Igor Igor Stra Stravi vins nskky obser observó: vó: « La percusi per cusión ón y el bajo baj o […] funcionan funcionan como com o un sist sistem em a de calefa c alefacc cció iónn central» . Un día día de frío invi invier erno, no, escuchar escucha r m úsica úsica agradabl agra dablee y cáli cá lida, da, especialment especialme ntee con c on un un ritmo ritmo fuerte, fuer te, va va a servirnos servirnos para calent ca lentar arnos nos,, mient m ientra rass que los los días días calurosos calurosos de de vera ve rano, no, la mús m úsica ica abs a bstracta tracta y objeti obje tiva va nos va a refresca ref rescar. r. La música aumenta los niveles de endorfinas. Las endorfinas, que son los opiáceos propios del cere ce rebro, bro, han han sido sido tem tem a de m ucha investi investigación gación médi mé di ca en este últ último tiem tiem po, y varios estudi estudios os recient re cientes es indi indica cann que que son capaces capac es de dism dism inui inuirr el e l dol dolor or e inducir inducir una « euforia natural» . En el Centro de Inves tigac tigació iónn de la la Adicción Adicc ión de Stanford Stanford (California) (California),, el científico científico Avram Avra m Golds-tein Golds-tein comprobó com probó que que la m itad de las personas personas estudi estudiadas adas experime e xperiment ntaba aba euforia m ientra ientrass escuchaba m úsi úsica. ca . Las sust sustancias ancias quím quím icas sanadoras generadas gener adas por la alegrí a legríaa y riquez riquezaa em ocional ocional de la m úsi úsica (bandas sonoras sonoras de pe-lículas, pe-lículas, música música religi religiosa, osa, bandas ba ndas mar m arciales ciales y conjunt conj untos os de tambores) tam bores) capacit ca pacitan an al a l cuerpo para producir producir sus propios propios anestési anestésicos cos y m ej orar la acti ac tivi vidad dad inmunitaria. También descubrió que las inyecciones de naxolona, inhibidor de opiáceos, obstaculi obstaculi zaban la sensac sensació iónn intens intensiificada que produce produce la m úsica. úsica. Form Form uló uló la teoría de que las « em ocion ociones es musica musicalles» , es decir, la euforia euforia que produ produce ce escu e scuchar char cier tas músicas, músicas, era la consecuencia de la liberación de endorfinas por la glándula pituitaria, es decir, consecuencia de la acti ac tivi vidad dad eléctri eléc trica ca que se propaga en e n una regi re gión ón del cere bro conectada con los los centros de de control de los sistemas límbico y autónomo.14 El Journa Journall of the Am erican er ican Medical Association Association publicó publicó los resul re sultados tados de un est e studi udioo de terapia tera pia m usi usical ca l reali rea lizzado enAustin enAustin (Texas) (Texa s) en 1996. 1996. En este este estu estu dio dio se com probó que la mit m itad ad de las em barazadas barazadas que que escuch e scuchaban aban mús m úsii ca du durante rante el parto parto no no necesit necesitaban anestesi anestesia. a. « La estim estim ulac ulació iónn de la m úsica úsica aume a ument ntaa la libera liberación ción de de endo e ndorfinas, rfinas, y esto disminu disminuyy e la necesi nece sidad dad de m edi cam entos entos.. También es un un medi me dioo para para dist distrae raerse rse del do dollor y alivi aliviar ar la ansie ansie dad» , expl explicó uno de los investigadores.13 En resum resum en, además adem ás de contrarr contrarrest estar ar el estrés estrés y el dol dolor, las las euforias euforias natu natu rales o las las experiencias cumbre podrían a veces elevar el nivel de linfocitos T, los que estimulan la inm inm unidad unidad natural a la enferm enfe rm edad.16 El si sida, la leucem leuce m ia, el herpes, la m ono ononucl nucleosi eosis, s, el sarampión y otros trastornos van acom-pañados por una disminución de linfocitos T. La capacidad ca pacidad de la m úsica úsica para par a regul r egular ar los los niv niveles eles de endorfinas en la la sangre promete prom ete futuras aplicaciones de mucho alcance en la curación. La música regula las hormonas del estrés. Los anestesiólogos informan que el nivel de hormonas del estrés estrés en la sangre baj a de form f ormaa import im portante ante en las per perso sonas nas que que escuchan e scuchan mús m úsica ica am biental biental relaj re lajadora, adora, y en alguno algunoss caso ca soss eli m inan inan la la necesi nece sidad dad de de medicam m edicam entos.1 entos.177 Ent Entre re est e stas as horm horm onas están la la a-drenocorti a -drenocorticotróp cotrópica, ica, la proláctica proláctica y la hormona del crecim cre cimiiento huma humano. no. Los Los líd líder eres es
políti políticc os, los los abogados aboga dos defe def e nsores, nsore s, los los ciruj a nos, las las m a dres dre s y otras otra s per sonas que trabaj tra baj a n en actividades de mucho estrés perciben intuitivamente el poder tranquilizador y relajador de la m úsi úsica. ca . « No puedo puedo Esch-char Esch-char m úsi úsica demasi dem asiado ado a m enud enudo» o» , confesó confesó Lenin Lenin despu después és de escuchar una tranqui tranquillizado ra sonat sonataa de Beet ee tho hoven. ven. « Me hace desear deci dec ir cos c osas as am ables, ables, estúpi estúpidas, das, y dar palmadit palm aditas as en la la cabeza c abeza a la la gente.» 18 La m úsica úsica y el soni sonido do estimulan estimulan la la acti ac tivi vidad dad inm inm unitaria. unitaria. Si Si el cuer po result resulta ser resis r esistent tentee a la enferm enfe rm edad se debe a que el organismo organismo funciona funciona en e n arm onía; onía; la la sangre, la linfa linfa y los los dem dem ás líqui líquidos dos circulan bien, y el hígado, hígado, el e l bazo bazo y los ríñones mantienen m antienen su integridad integridad genera gene ral.l. Las actuales ac tuales investi investiga ga ciones en inm inmunol unologí ogíaa indica indicann qu quee la insuficienc insuficiencia ia de oxígeno oxígeno en la sangre podría ser se r ca c a usa importante im portante de inm unodeficienc unodef iciencia ia y de enfe e nferm rm edades eda des dege de ge nera ner a tivas. tivas. Aquí es donde entra el efecto Mozart. Ciertos tipos de música, así como cantar, entonar y diversas diversas form as de vocali voca lizzació ac ión, n, pueden pueden oxigenar oxigenar realm re almente ente la sangre. Buddh Buddhaa Gerac Ger ace, e, investigador de la voz en Lake Montezuma (Arizona), ha ideado ejercicios vocales que aumentan la circulación linfática hasta tres veces su velocidad normal.19 En quince años de educar la voz, Gerac Ger acee ha observa observado do muchos cam bios bios not notables; ables; gracias grac ias a sus sus ejer ej ercicio cicioss el actor Henry Fond ondaa m ej oró su su activi actividad dad inmunit inmunitar aria ia y se recuperó rec uperó de sus sus problem problem as voca voca les dura durant ntee la producc producciión de Broadway Mister Roberts. En un estudio realizado en 1993 en la Universidad Estatal de Michigan, los investigadores obser observaron varon que escuchar escucha r m úsica úsica durante sólo sólo quin quince ce m inu inu tos aument aume ntaba aba los los niveles niveles de de interleucina 1 (IL 1) en la sangre entre un 12,5 y un 14 por ciento.2” Las interleucinas son una fam fa m ilia lia de proteínas proteínas que que inter inter vienen vienen en e n la la producción de de sangre y plaquetas, plaquetas, la la est e stimulación imulación de los los lin linfoci foci tos tos y la protec protección ción celu ce lular lar contra contra el e l sida, sida, el cáncer cánce r y otra otrass enferm edades. edade s. A los los parti par ticc ipantes del de l grupo experim expe rimee ntal del estu e studio dio se les pidió pidió que escuc e scucha hara rann música m úsica eligiéndola entre cuatro c uatro categorías: Nueva Era Er a (selecc ( seleccio iones nes de Davi Da vidd Lantz, Lantz, EricTings EricTingsan an y Nancy Rumbel), um bel), ja j a zz suave (Ke (K e nny G.), G.) , clásica clá sica (Moza (Moza rt) e impre im presio sionist nistaa (Rave ( Ravel); l); a las persona pe rsonass del grupo de control control simplem simplemente ente se les dier dieron on revistas revistas para leer. Las personas personas que que escucharon e scucharon mús m úsica ica de su elección elec ción tambi tam bién én experimen experim en taron una una disminu disminución ción (de hasta el 25 por ciento) del nivel de cortisol en la sangre; el cortisol es una hormona esteroide de las suprar suprarre renales. nales. Un exceso anorm al de cort c ortis isol ol en la la sangre puede ocasi oca sionar, onar, para par a dójica dój icam m ente, ente , insufic insuficien ien c ia de c ortisol (de m odo sem e j a nte a c omo om o el e l nivel nivel eleva e levado do de azúcar azúcar en la sangre aca a caba ba finalment finalme ntee con c on la la producción de de insul insuliina), lo cual a su vez vez provo provo ca la debil debilidad idad de la la reac re acción ción inm inm unitaria. unitaria. Norm Norm almente alm ente se se adm ini inistra strann iny inyec ec ciones ciones de hidrocorti hidrocortiso sona na para par a tratar una am a m plia plia variedad de enferm enfe rm edades edade s inflam inflamatori atorias, as, alergias, artriti artritiss reuma re umato toid idea ea,, colit colitis is y ecce ec cem m a. Los científi científi-c -cos os lle garon a la conclusi conclusión de de que la mús m úsica ica prefe pre ferida rida « podría inducir induc ir una profunda pr ofunda e xperienc xper iencia ia em e m ocional ociona l capaz ca paz de activar a ctivar la liberac liber ación ión de hormonas que contri contri buirían buirían a disminu disminuir ir esos factores fa ctores que que favorec f avorecen en el proceso de enfermed en fermedad ad»» . La m úsica úsica cam ca m bia bia nuestra nuestra percepción perc epción del espacio. Como Como lo dem dem ostró ostró la la investig nvestigac ació iónn de Irvine sobre el efecto Mozart, cierta música mejora la capacidad del cerebro para percibir el mundo
físi físico, forma r imágenes imá genes ment me ntaa les y recon rec onocer ocer variacion variaciones es entre entre los obje objettos. os. Es decir, decir, la la m úsi úsica puede influir influir en e n el modo m odo com o perc per c ibim ibim os el espacio espa cio que nos rodea rode a . La m úsic úsic a lenta le nta con c on tie tie ne m ás espacio e spacio entre sonidos sonidos que que la m úsica úsica rápid rá pida. a. Cuando nos sentim sentim os urgidos urgidos por por el e l tiem tiempo, po, nos nos encontramos encontram os en un atasco atasco en e n la la aut a utopi opist sta, a, o de una u otra otra m anera aner a nos sentimos sentimos encerra ence rrados dos,, la m úsi úsica de cám cá m ara ar a de Moz Mozart ar t o la mús m úsica ica am a m biental biental,, como com o Spectrum Spectrum Suit uite de Steven Halp Ha lper ern, n, puede darnos dar nos más m ás espac e spacio io para par a navega na vegarr o rela r elajj a rnos. En este e ste sentido, la la m úsica es com c omoo un em papelado pape lado sónico; puede a ñadir a nuestro nue stro entorno la sensac sensa c ión de alegr a legría, ía, espac e spacio io y e leganc lega ncia, ia, o puede hacer hac ernos nos sentir sentir el e l espacio espa cio má m á s ordenado, orde nado, efic e ficien ien te y a ctivo. En una habit ha bitac ación ión de recupera re cuperación ción de de un hosp hospit ital, al, la la m úsica úsica puede servir servir para pa ra disminu disminuir ir la sensación sensación de encierro e ncierro y restricción. La música cambia nuestra percepción del tiempo. Podemos elegir música para bajar nuestro ritmo o para acelerarnos. La música viva, repetitiva y mar-chosa puede acelerarnos el paso. La m úsi úsica de naturalez naturalezaa cl c lásica ásica o barro ca in-duce n-duce un compo com portamient rtamientoo más m ás ordenado. ordenado. La La m úsi úsica m uy románti rom ántica ca o la la de la Nueva Era sirve sirve para par a al a liviar iviar un ambi am biente ente estresado. En En algunos algunos caso ca soss esta mús m úsica ica puede inclus inclusoo hacer hace r pare pa rece cerr que el e l tiem tiempo po se se detiene. detiene. Por P or otro lado, lado, en un am biente biente de hospital o de clínica, donde los minutos pueden parecer horas, la música viva puede hacer pasar pasa r el e l tiem tiem po má m á s rápido. rá pido.
INTERLUDIO
Relatividad Relatividad sónic sónic a
¿Recuer ec uerda da esa e sa ilusi ilusión ón óptica óptica en que línea líneass de igual longi longitud tud se ven ve n más m ás largas lar gas o más m ás cortas c ortas según el senti sentido do en que que apuntan apuntan las fle fle chas dibuja dibujadas das en sus sus extrem os? os? La m úsica úsica puede crea cr ear r ilus ilusio iones nes temporales tem porales que que cam ca m bian bian nuestra perce per cepció pciónn del tiem tiempo. po. He aquí a quí un experime nto nto del que ciertam cier tamente ente ha-bría ha- bría disfr disfrut utado ado Einst Einstein, ein, ent e ntusi usiasta asta violi violini nist sta. a. Este Este experime e xperiment ntoo ha de hacerlo hac erlo con otra otra persona y con un reloj reloj que tenga tenga segunder segundero. o. Pídale Pídale que se siente, cierre los ojos y escuche los dos ejercicios siguientes. Entone Entone un aaaa aa aaaa aa durante durante cinco segundo segundos. s. Tom Tom e al a liento iento y entone entone el e l mismo sonido sonido a m enor altura, durante otros cinco segundos. Finalmente, entónelo a una altura menor aún, otros cinco segundos. (Si quiere puede entonar las tres primeras notas de una melodía conocida.) En todo caso ca so no no se exceda exc eda de quin-ce quin-ce segundos segundos.. Pídale a su com pañero que abra a bra los ojos oj os,, se estire estire un poco poco y vuelva vuelva a sentar sentarse se con los los ojos cerr ce rrados. ados. Esta Esta vez ve z usted usted silba silba una canción ca nción popul popular ar durante quince segundos. segundos.
Ahora, pregúntele cuál de estos dos ejercicios de quince segundos le pare-ció más largo. Algunas personas per sonas van va n a enc e ncontra ontrarr m ás largo la rgo el e l primer prim ero, o, por-que por- que hay ha y m á s espac espa c io y a ire dentro dentr o de él; é l; otra otrass van a encont e ncontra rarr m ás largo el se-gúndo, se-gúndo, porque porque cont c ontiene iene mucha m ucha m ás inform inform ació ac iónn sóni sónica ca (variedad de notas, número de notas y número de fases). El soni sonido do y la mús m úsica ica afe a fectan ctan suti sutilment lme ntee nuestra nuestra percepción perc epción del tiem tiempo po y el espacio, y los los podem os usar para par a acele ac elera rarnos, rnos, lentificarnos, lentifica rnos, o para pa ra m odificar odifica r nuestro nue stro am biente. La m úsi úsica refuerz refuer za la m em oria oria y el aprendiz aprendizaj e. Hem os vist vistoo que que cuand c uandoo hacem os ejercicio eje rcicio,, la la m úsi úsica puede aum entarnos la la vitali vitalidad. dad. Lo mismo ocu-rre ocu-r re cuando estudi estudiam am os. os. Tener una mús m úsica ica de fondo liviana, de ritmo sencillo (por ejemplo, Mozart o Vivaldi), ayuda a muchas personas a concent conce ntrar rarse se durante periodos periodos más má s lar largos gos;; a otras podría podría dist distra raerlas. erlas. Escuchar m úsica úsica barroca bar roca mientras se estudia puede aumentar la capacidad de memorizar nombres, versos y palabras extranjer extranj eras. as. El méto mé todo do del docto doctorr Georgi G eorgi Lozanov, Lozanov, que que consist consistee en escuchar e scuchar m úsi úsica para m ej orar la m em oria, es tal tal vez el más m ás conocido, conocido, y hablar hablarem em os de él en el capí ca pítu tulo lo sobre sobre la educación. La m úsica úsica favorec f avorecee la productivi productividad. dad. Los estudi estudios os sobre sobre la salud y la mem m em oria en am a m bientes bientes laborales han cambiado radicalmente la forma en que se usa la música en el lugar de trabajo. En un estudi estudioo reali rea lizzado por la la Univer Univer sidad sidad de Washi W ashingt ngton, on, novent noventaa person pe rsonas as trabaj aron ar on en preparar prepar ar y corregir corr egir un origi original nal para la imprent impre nta. a. En el e l grupo grupo que escuchó e scuchó mús m úsiica clásica clásica livi liviana ana durante durante noventa nov enta min m inut utos os aument aume ntóó en un 21,3 21,3 por ciento ciento su eficiencia eficiencia y pre cisión. cisión. El El grupo grupo que que escuchó e scuchó música del tipo radio comercial sólo mejoró en un 2,4 por ciento. Las personas que hicieron el trabaj o en silenci silencioo resulta resulta ron un 8,3 por ciento ciento más m ás efici ef icientes entes en la la corre c orrecc cció iónn que que las que estaban tra tra bajando baj ando con el ruido ruido habit habitual ual de de la oficina.21 oficina.21 AT& AT& T y DuPont han reducido a la m itad itad el titiem po de formac form ació iónn de de sus em plea pleados dos con program program as de músi ca cre c reati ativa. va. Equi Equitabl tablee Life Life Insura Insurance nce aumentó aum entó en un 17 17 por ciento ciento la la produc tivi tividad dad de los transcripto transcriptore ress a las seis seis semanas de haber introducido música en la oficina, y Mississippi Power & Light aumentó en un 18,6 18,6 por por ciento ciento la la efi e fi ciencia del depar departam tamento ento de facturac fa cturació iónn a los los nueve meses m eses de haber inst instit itui ui do un programa program a de escucha m usical. usical. La m úsi úsica favorece el romance roma nce y la sexuali sexualidad. La La m úsi úsica pu puede ede est e stii m ular ular la pasión pasión,, o extingu extinguirl irla. a. Una am iga iga m e contó contó lo que que ocurrió oc urrió una una noche en e n que deseaba desea ba seducir a su novi novioo durante la cena. Todo estaba perfecto: las flores, la comida y las bebidas. En el último instante sacó una cinta cinta de cásete c ásete que imagi ima ginó nó vendría vendría de perlas: la sonata sonata « Claro de Luna» Luna» de Beeth ee thoven. oven. « ¿Qué podría podría ser ser m ás románti rom ántico? co?»» , pensó, pensó, evocando evoca ndo im ágenes ágene s de parej pare j as que que pasea pase a n cogidas cogida s del braz bra zo por las calles c alles de P arís ar ís oViena oViena,, ilum iluminada inadass por la lu-na. lu-na . Sonó Sonó el timbre, timbr e, ella ella pu pullsó el bot botón « Play » y em pezó pezó a sonar sonar la m úsi úsica. Duran te los diez diez primer primeros os minut minutos os la la velada discurrió impecable. Lo que ol-vidó ella fue que es sólo el primer movimiento de la sonata el que evoca la luz de la luna. Después la música adquiere un ritmo ligero, rápido, activo, y los dos se sintieron como si tuvieran que comer a toda prisa. Lamentablemente el tempo no los llevó al dorm dorm itorio. orio. Para rem atarlo, atarlo, la la sonat sonataa sigu siguiiente ente que venía venía en la cint cinta era la « Pat Pa tética ética»» , y el resul re sultado tado fue, fue , pues eso, patético.
A mi m i amig am igaa no se se le ocurri ocurr ió cam biar biar la mús m úsica. ica. Una m ej or elecció elecc iónn habría habría sido sido la la banda sonora sonora de Memorias de de Áfri Áfr ica, que crea cre a un ambi am bient entee em e m o cional cional m ás románt romá ntiico y tranqui ranquilo. La m úsica úsica estim estim ula la digesti digestión. ón. Investigadore Investigadoress de la Universidad Johns Hopkins Hopkins han han descubi desc ubier erto to que la la m úsi úsica rock hace com er m ás rápi rá pido do y m ás cant ca ntid idad ad de al a liment ime ntos os,, mi m ientras que que la mús m úsica ica clásica clásica,, sobre sobre todo todo los los m ovi m ientos ientos lentos lentos de la mús m úsiica de cuerdas, cue rdas, indu induce ce a come c omerr m ás lento lento y consum consum ir m enos comid com ida.22 a.22 Basándos Basándosee en est e stos os y otros otros estudi estudios os de de m ercado, erc ado, las las cadena c adenass de rest re staura aurant ntes es de comida c omida rápi rá pida da ponen en sus establecim establecimient ientos os música música que tiende tiende a ser m uy anim anim ada y de ritm ritm o rápido rápido,, alent alentando ando así a sus client clientes es a a-ca a- ca bar « vo vollando ando»» sus sus comidas comidas (muy (m uy abundantes) abund antes) y pasar rápi rá pido do por por el e l bull bullici icioo de las caj c aj as regi re gist stra radoras. doras. Los restaurantes elegantes ofrecen sonidos más sofisticados. Recuerdo la cena inaugural de un elegante establecimiento de Boulder, especializado en nouvelle cuisine, a la que fui con tres am igos igos.. Entra Entram m os en un local local ricam rica m ente decorado, dec orado, en el e l que que había profusión profusión de de obras de arte a rte contem contem poráneo, con m ucho colorido. colorido. Nos sentam sentamos os y leím leím os con detenim detenim iento la la seductora seductora carta. ca rta. Pero Pe ro tuve tuve la la impresi impre sión ón de que algo algo estaba estaba m al, que que no iba iba a ser una ce na fabu fa bu losa. losa. Era la m úsi úsica: ca : j azz azz con el vol volume umenn muy alto, alto, m uy a tono tono con la decora ción, ción, per peroo no no apropiado apropiado para la conversació conversac iónn ni para la comid com ida. a. Casi no lográ lográ bamos bam os hac hacer ernos nos oír oír por enci enc im a de los los soni sonidos dos diso disonant nantes, es, y los los tem tem pí nos hicieron hicieron com er dem asiado asiado rápi rá pido. do. La La comid com idaa era er a ext e xtra raordi ordinaria, naria, el el am biente biente sóni sónico, co, un desastre. desastre. Al final final de de la com c omid idaa le come c oment ntéé est e stoo (educada-m (educa da-m ente) a la propietar propie taria, ia, que se ofendió, of endió, se sintió sintió insult insultaa da. Va V a m os, ella había ha bía am a m bientado su resta r estaura urante nte sigui siguiendo endo el model m odeloo de uno de los los más m ás prósper prósperos os estableci estableci m ientos entos de GreenwichVi Gre enwichVilllage en en Nueva Nue va York Y ork.. —La m úsic úsic a es e s la persona pe rsonali lidad dad vital de nuestro nue stro restaura re staurante nte —me —m e dij o—. No se puede pue de cam c am biar. biar . —Los prec pre c ios va va n a ahuy a huy entar enta r a los e studiantes studiantes —le dij e —.Y el e l sonido sonido va a a huy e ntar a las personas per sonas que pueden puede n pagar paga r la com ida. A los seis seis meses me ses tuvo tuvo que que cer c errar rar el establec establecimient imiento. o. Un restaurador italiano que conozco, Lorenzo, posee más comprensión musical. Tiene dos turnos de comidas c omidas cada ca da tarde, a las seis seis y a las ocho, y cuen ta con c on un un arpista, arpista, un viol violin inis ista ta y un pi pianista anista para par a a m e nizar nizar m usicalm usica lmee nte ca c a da plato. pla to. « No quere que rem m os que nuestros nue stros clientes se sientan urgidos ur gidos a come c omerr rápi rá pi do do»» , dice, dice, y luego añade en tono tono confidenci confidencial: al: « Cuand uandoo es hora hora de que se se m archen ar chen siem siem pre puedo añadir un vals vals de de Stra Straus usss par paraa ani a nim m arl ar los a se-guir se-guir la conv c onversac ersació iónn fuera del restaurant restaurante» e» . La m úsica úsica favorec f avorecee la resi re sist stencia. encia. Desd De sdee el nacimient nac imientoo de la cul c ultu tura ra y la civil civilizac izació ión, n, la la gente gente ha trabaj ado en las las granjas granja s y cam ca m po pos, s, en los los barc barcos os y a lomo de cabal ca balllo, en merca me rcado doss y alrededor alrededor del hogar, hogar, acompa ac ompañándo ñándose se por por can ca n ciones. ciones. La mús m úsica ica en estos estos ambi am bientes entes favorece favorec e la vital vitalid idad ad y la resist resistencia. encia. Pen Pe n semos sem os,, por por ejem ej em plo, plo, en la la canció ca nciónn « I’ve I’ve Bee Beenn Workin Workingg on on the the Rail Railroad» road» que entonaban mientras construían las líneas de ferrocarril a lo largo y ancho de Estados Unidos. El tempo rápido, de 90 unidades por minuto, da vigor, so-bre todo si se combina con ejercicio físico,
como com o cam inar o bailar, bailar, e inclu incluso so m on tar en bicicleta. bicicleta. Una carre ca rrera ra de bicicleta bicicleta tra trans nscont contiinental nental que se corrió c orrió haha-ce ce poco al ritm ritm o de m úsi úsica, ca , entre Santa Santa Mónica Mónica (Californi (California) a) y Nueva York, York, m arcó ar có el récord réc ord mundial mundial de 9 días, días, 23 23 horas horas y 15 m inut inutos os.. Un ciclist ciclistaa com c omen en tó que escuchar cintas cintas de m úsica úsica instrume instrument ntal al destin destinada ada a sincroni sincronizzar la acti ac ti vidad vidad cardio ca rdiovascul vascular ar y m uscular uscular m ej oró en un 25 25 por por cient c ientoo su rendi re ndim m iento iento en carre ca rrera ra de fondo.21 fondo.21 Actualment Actualme ntee se venden ve nden cintas cintas de « m úsica úsica sincroni sincronizzada para par a alto rendi re ndim m iento» iento» para correr c orrer,, trotar, trotar, esqui esquiar ar y otra otrass acti ac tivi vidades dades que re-qui re -quier eren en vigor vigor y que tienen tienen sus propi propios os cadenci cadenc ia y ritm ritm o. (Tenga present pre sentee que estas cintas cintas se pueden escuchar escuc har a volume volumenn suave suave durante durante los ejer ej ercicios cicios para no dañar los oídos oídos.) .) La m úsica úsica m ej ora la rec r ecepti eptivi vidad dad inconsci inconsciente ente al sim sim bolis bolism m o. Los Los dire directores ctores de cin c inee saben muy m uy bien lo importante impor tante que e s la banda sonora para par a el éxit é xitoo de sus pelí pe lícc ulas. A vec ve c e s el sonido sonido puede generar genera r y sost sostener ener la tensi tensión ón de de una pelí pe lícula cula mej m ej or que lo que ocurre en la pantalla, pantalla, evocando símbolos ar-quetípicos y apelando al inconsciente del público. De la misma forma, las nuevas terapias experimentales han usado la relajación combinada con músi-ca para explorar el inconsci inconsciente ente y sacar saca r a la luz traumas traum as que han estado estado encerra ence rra dos en el cuerpo. cuer po. En el capítul capítuloo 6 veremos las terapias más prometedoras en este campo. La m úsi úsica genera la sensac sensaciión de de seguridad seguridad y bienest bienestar. ar. Una m úsi úsica « se-gura» se-gura» no es necesariamente hermosa, lenta ni romántica. Es sencillamente música que ofrece un refugio al oyente. oy ente. La música música pop popul ular ar de cada c ada genera gene ra ción no sólo sólo expresa sus intereses intereses o pre preocupacion ocupaciones es colectivos colectivos sino sino que que tam bién bién cre c reaa un santuario santuario o refugio refugio sóni sónico. co. Las generacion genera ciones es de m is padres y abuelos encontraban seguridad seguridad en los m aj estuos estuosos os himnos himnos que que cono c onocían cían de m em oria; gra gracias cias a esas bellas bellas canciones c anciones y oracio orac iones nes lograron lograron resi r esist stir ir la Gran Gr an Depre D epresi sión, ón, las las guerras guerr as m und undial iales es y m uchas otra otrass penurias. penurias. Dura Durant ntee la época é poca de la guerra guerr a deViet deV ietnam nam se hicieron hicieron popul popular ares es las canciones de Simón y Gar-funkel, Joan Baez, Judy Collins y Bob Dylan; aunque escritas e interpretadas en un espíritu de confrontación y protesta, sin embargo a millones de jóvenes esta m úsi úsica les ofrecía una m anera sana sana y segura segura de sent sentir y comun com uniicar sus sus complejos mi m iedos y preoc pre ocupac upaciones. iones. Pa P a ra la j uventud actua a ctuall la la m úsica tam bién es e s un refugio; re fugio; me m e diante el e l volum volumen, en, alta energía y letras prohibidas, las músicas rap, hip hop, punk y grunge aislan y protegen a los jóvene j óveness en un m undo que les le s parec par ecee exce e xcesiv sivaa m e nte ma m a terialis ter ialista ta e hipócrita. Est Estos ejem eje m plos plos no noss demuestran demuestran la ca pacidad pacidad de la m úsi úsica para hacerno hacer noss vol vol ver a sist sistem em as curati cura tivos vos autogenera autogenerados dos y para conectar conec tar con c on los los ritmos ritmos más m ás profundos profundos de la vida. Durante los cincuent cincue ntaa últi últim m os años la la sociedad se ha vuelt vue ltoo dependi depe ndiente ente de especialis espe cialistas. tas. Se Se nos ha ha progra progr a m ado para pa ra a c udir al a l mé m é -dico -dic o cuando cua ndo sentimos sentim os dolor dolor o una sensac sensa c ión desconocida, desconoc ida, y esperam espera m os que que el e l médi mé dico co nos diagn diagnos osti tique que el trastorno trastorno y nos diga diga qué hem os de de tom tom ar o hacer. hace r. Cuando comenzamos a integrar la mente y el cuerpo y a participar plenamente en el proceso de la salud, nos independizamos. Recurriendo a nuestra sabiduría musical recién descubierta podríam podría m os com probar proba r que los m odelos mé m é dicos más m ás anti a ntiguos guos se pueden pue den apli a plicc a r con c on má m á s efica ef icacc ia y creatividad.
Más allá de Amadeus
Todos Todos tenem tenem os nuestra nuestrass música músicass predilectas predilectas y estamos estam os fascin fa scinados ados por por sus efec efe c tos. tos. En En lugar lugar de hablar hablar de subespecies subespecies del efecto efe cto Moz Mozar artt -por -por ej e j em plo, plo, el efec to Brahms, ra hms, el efe cto Gershwin, Gershwin, el efec ef ecto to Sinatra, inatra, el e l efecto efec to Ray Charles, el efec ef ecto to Grateful Gra teful Dead Dea d o el efec ef ecto to Madonna-, Madonna-, voy a reseñar re señar brevem ente alg a lgunas unas de las am plias plias influ influencias encias de dife difere rent ntes es tipos tipos de m úsica. úsica. Obser Observe, ve, por favor, que dentro dentro de cada c ada género hay una variedad de est e stii los. os. Algun Algunos os son son activos activos y potentes potentes mi m ientras que otros son son pasivos pasivos y relaj re lajadores. adores. Por P or ej e j em plo, plo, el hot j azz azz pod podría ría intens intensifi ifica carle rle la circulación sanguín sanguínea ea,, ace lerarle lerar le el puls pulsoo y pon poner erle le las las hormonas a toda toda m archa, ar cha, m ientra ientrass que que el e l cool-j cool-j azz azz pod podría ría baj arle ar le la la tensión tensión arterial, ponerle ponerle el cerebro ce rebro en en m odali odalidad alfa y calma ca lmarlo rlo.. Las sigui siguientes entes tendencias tendencias son generales genera les y las puede puede m odificar odificar bastante basta nte el e l estado, la dieta, die ta, el e l entorno y la postura del oy e nte.
• El cant ca ntoo gregoriano usa usa los los ritm ritm os de de la resp re spiración iración natural natural para crea cr earr la sensac sensaciión de esp e spac acio io am plio plio y relaj re lajado. ado. Es excelent exce lentee para par a el e l estudi estudioo y la medit m editac ació iónn silenci silencios osos os y puede reduci re ducirr el el estrés. • La m úsica úsica barroca bar roca lenta (Bach, Haendel,Vi Ha endel,Vivald valdi, i, Corelli orelli) induce induce una sensa ción de de est e stabil abilid idad, ad, orden, previsi previsibili bilidad dad y seguridad, seguridad, y genera un ambi am biente ente m entalment entalme ntee estim estim ulante ulante para par a el estudi estudioo o el trabajo. • La mús m úsiica cl c lásica ásica (Hay ( Hay dn y Moz Mozart) titiene claridad, claridad, elegancia elegancia y transpare ransparenn cia. Puede me j orar la concentración, la memoria y la percepción espacial. • La música romántica (Schubert, Schumann, Tchaikovsky, Chopin y Liszt) da importancia a la expresión y el sentimiento, y suele recurrir a temas de individualismo, nacionalismo o misticismo. Su mejor uso es para favorecer la compasión, la comprensión y el amor. • La mús m úsica ica impresi impre sioni onist staa (Debuss (D ebussyy , Fauré Fauré y Ravel) se basa en estados estados aními cos e im im presiones presiones de libre libre fluir, fluir, y evoca imágenes imá genes oníricas. oníricas. Un cuarto c uarto de hora de ens e nsoñación oñación musica musicall segui seguido do por por unoss cuantos uno cuantos min m inut utos os de de ej erci er ci cios de de estiram estiram iento iento pueden desbloqu desbloquea earr los im im pulso pulsoss creati cre ativos vos y conectar conec tar con c on el inconsci inconsciente. ente. • La m úsica úsica de j azz azz, blues, blues, dixi dixieland, eland, soul soul,, cali ca lips pso, o, reggae y otra otrass formas form as de m úsi úsica y baile baile proce proc e dentes dente s de la e xpresiva xpre siva here he rencia ncia a frica fr icana na puede pue denn ele-va ele -varr el e l ánimo ánim o e inspirar, inspira r, inducir alegría ale gría y trist tristez ezaa profundas, profundas, transmitir transmitir ingeni ingenioo e ironía ironía y afirm ar nuestra nuestra humani huma nidad dad com ún. • La sals salsa, a, la la rumba, rum ba, el m ereng ere ngue, ue, la la m acarena aca rena y otras otras formas forma s de música música sud am ericana tienen tienen un ritmo ritmo alegre y vivo vivo y un movim movim iento iento que que puede acelera ac elerarr los ritm ritm os cardiaco y respira respirato torio, rio, y hacer m ov overse erse todo todo el cuerpo. En En cam bio bio la la sam ba tiene tiene la rara ra ra capaci capac idad de de calma c almarr y despertar al mismo tiem-po.
• La m úsica úsica big band, band, pop, pop, cuarent cuare ntaa principales principales y country country -west -we ster ernn puepue-den den estim estim ular ular un m ov oviim iento ento de leve leve a m od odera erado do,, captar captar las em ocion ociones es y gene rar un unaa sensación sensación de bienest bienestar. ar. • La m úsica úsica rock roc k de cantantes c antantes com c omoo Elvis Elvis Presley Pr esley , los Rolli olling ng Sto Stones nes o Michael Michae l Jackson Jackson puede puede agitar las pasiones, estimular el movimiento activo, aflojar las tensiones, enmascarar el dolor y reduci re ducirr el e l efecto efe cto de otros soni sonidos dos fuertes fuer tes y desagradabl desagrada bles es del entorno. entorno. Tam bién bién puede producir producir tensión, diso-nancia, estrés y dolor corporal cuando no se está en ánimo de divertirse vigorosamente. La m úsica úsica am a m biental, biental, de act ac titud itud o de la Nueva Era sin sin ningú ningúnn ritm ritm o dom dom i nante nante (por ( por ejem ej em plo, plo, la la m úsi úsica de Seven Seven Halp Ha lper ernn o Brian Brian Eno) Eno) prolonga prolonga nuestra nuestra sensac sensació iónn de esp e spac aciio y tiem tiem po y puede induci inducirr un estado estado de alerta aler ta relaj ada. La m úsica úsica heavy he avy m etal, punk punk,, rap, ra p, hip hip hop y grunge grunge puede excit e xcitar ar el sist sistem em a nervioso nervioso,, favoreciendo fa voreciendo un comportamient comportam ientoo y una autoexpresió autoexpresiónn dinám dinámi-cos. i-cos. Tam bién bién puede indica indicarr a otros otros (sobre todo todo a los adulto adultoss que convi c onviven ven con c on sus sus adolescent adolesce ntes es m usica usicalme lment ntee agresivos agr esivos)) la profundidad prof undidad e intensidad intensidad del de l caos ca os inter interior ior y la nece ne cesidad sidad de libera liber a ción de la gener ge neraa c ión más má s joven. j oven. La m úsic úsic a religios r eligiosaa y sacra sac ra,, por ej e j em plo los los tambore tam boress cham cha m á nicos, los him nos de iglesia, la mús m úsica ica gospel gospel y los los espirit espirituales, uales, pueden pueden conectarnos c onectarnos con el mom m omento ento pre present sentee y condu conducirnos cirnos a sentimient sentimientos os de de profunda profunda paz y per cepció ce pciónn espirit espiritual. ual. Tambi Tam bién én puede ser util utilís ísima ima para trascender, y aliviar, el dolor o sufrimiento.
Pulso, ritmo y forma
La m úsica úsica tiene tiene un pulso, pulso, como com o lo tiene tiene todo lo que que vive. Puls P ulsac ación ión o lati-do lati-do signi significa fica flujo, fluj o, una corri corr iente cons c onstant tantee de energía e nergía que discurre discurre por nosot nosotros ros y a nuestro nuestro alrededor. a lrededor. El sist sistem em a circulato circulatorio rio es una una compl com plej ej ísim sim a red r ed de impul so y aflojam iento, ento, de de activi actividad dad y reposo. reposo. Encontra Encontrarr el e l puls pulsoo de la m ú-sica ú-sica abre el pulso pulso del del oy ente, o modi m odifica fica su ritmo. ritmo. No sólo la la m úsica e s rítmica, rítmic a, tam ta m bién lo es el e l le le nguaj e . Gra Gr a be su voz c uan-do uan- do hable por teléf te léfono ono y descubrirá descubrirá que hay frases, fra ses, frases mus m usicales, icales, en las las que puede percib perc ibiir el e l pul pulso so y la velocidad velocidad de un ritm ritm o suby subyac acente. ente. Las pala bras de este este libro libro las las lee lee con una una cierta c ierta velocid velocidad ad y ritm ritm o. Conecte la em isora sora de mús m úsica ica clásica un mom ento, ento, relea toda esta esta página y obser observe ve si la lee lee m ás rápi rá pido do o más má s lento lento.. Cam Cam bie bie a una em isora sora en que estén tocando tocando mús m úsica ica popular popular y obser observe ve cómo c ómo cam ca m bia bia su capacidad ca pacidad para recibi re cibirr el e l soni sonido do o la infor infor m ació ac ión. n. Mient Mientra rass lee lee esta esta pági pá gina na en voz alta alta notar notaráá cómo c ómo vuelve vuelve a cam ca m biar biar la velocidad velocidad o la la form f ormaa de leer. lee r. Descubrirá que su voz voz,, y el modo m odo como expresa la información hablada, es verdaderamente musical. Si bien no sincronizamos perfectamente con la música simplemente Esch-chándola, el pulso de la m úsi úsica sí influy influyee en el e l tem tem po de nuestros nuestros pensam pensam ientos ientos y comport com portam am iento. iento. En un bail baile, e, por
ej em plo, plo, la la m úsica úsica est e stiim ula ula el e l movim movim iento iento corporal, y los difere diferent ntes es estilo estiloss de mús m úsica ica nos hacen hace n m overnos de de m odo odoss difer diferentes. entes. Sin Sin embargo, em bargo, cuando vam os conduciendo conduciendo un un coche coc he y escuchando escucha ndo la radio o una cásete, cá sete, el cuerpo no arm oniz oniza en e n el mismo grado. gra do. Vam os pensando pensando m ientra ientrass conducim conducimos os,, por lo tanto tanto la la conciencia est e stáá divi dividi di da. Si Si suena suena una m úsica úsica de fondo m ientra ientrass estam estam os conversando conversando con alguien, alguien, tiene tiene m ucho menos m enos efecto efe cto que que el e l que que tiene tiene cuando asistimos asistimos a un concierto. concie rto. De todas formas, sea que nos concentremos en la música o no, su pulso define sutilmente los lím lím ites ites de nuestros nuestros entornos entornos físi físico, co, m ental y social, social, e influy influyee en la fuerz f uerza, a, la arm a rm onía onía y la fluidez fluidez con que se m ueve la vida dentro dentro y alrededor alrede dor de nosot nosotros. ros. La velocidad está íntimamente relacionada con el pulso; sea rápida o lenta, la velocidad del soni sonido do puede puede determ inar inar si nos sentimos sentimos sanos, sanos, urgi dos, dos, relaj re lajados, ados, adorme cidos, cidos, adelantados adelantados o compl com pletam etamente ente retrasados re trasados.. La m úsica úsica que no tiene tiene un ritmo ritmo est e stándar ándar y organiz organizado podría podría animarnos anima rnos duran te un rato, rato, pero a la larga pod podría ría mol m olest estar arnos nos.. La velocidad velocidad o ritm ritm o del soni sonido do influy influyee en nuestro nuestro m etrónom etrónom o int interio er ior, r, en e n nuestra nuestra capacidad ca pacidad para coordinar coordinar nuestra nuestrass acti ac tivi vidades dades físicas y mentales. La m úsica úsica genera ge nera form as m últi últipl ples es sim sim ultáneam ultáneam ente. La e structura structura y diseño diseño de sus soni sonidos dos nos nos afec af ecta ta el cuerpo y los los movim movim ientos ientos,, mientras que que sus arm ar m onías onías y acordes ac ordes cam biantes biantes pueden pueden hacer oscilar nuestras emociones. Las letras o historias que discurren en una pieza de música pueden puede n hace hac e rnos re r e trocede troc ederr en e n el e l tiem tiem po, lleva llevarnos rnos a penas pena s o alegría ale gríass pasada pasa das. s. Por e so nos encant enca ntaa escuchar escucha r las canciones c anciones de nuestra nuestra j uventud uventud o prim prim eros er os años de vida vida adult adulta; la m úsi úsica evoca recuer re cuerdos dos exqui exquisi sittos y personales. personales. La música puede ser delicada y tranquila, pero nunca sedentaria. Incluso un sonido que se prolonga dura dur a nte horas hora s sin sin variar var iar trae tra e una ola pulsante que nos afe af e cta a la m e nte y e l cuerpo cue rpo en en m uchos aspectos. aspectos. Lo que trae trae cada ca da soni soni do es tam tam bién bién de importancia esencial. Por lo que se refiere re fiere a la curación cura ción,, el efec ef ecto to Moz Mozart ar t se se ext e xtiend iendee m ucho más m ás al a llá del soni sonido do mismo o de la cali ca lidad dad de la la inter interpretac pretaciión o grabació grabac ión. n. El oy oyente ente deter determ m ina ina el e l efec ef ecto to final. final. El oy oyen en te es un un director y participante activo del proceso de orquestar la salud. Las cintas cintas de y las casetes, los los dis discos cos compactos com pactos y los los audiorre audiorrece cept ptores ores perm iten ejer ej erce cerr un control control sin sin pre prece cedent dentes es sobre sobre la form a de organizar organizar el ritm ritm o del día. día. La m úsi úsica que se pone al despertar despertar un dí día de trabaj o probabl probablee m ente ente es muy m uy difere diferent ntee a la que se disfrut disfrutaa un fin de de semana sem ana o un asueto. asueto. Obser Observando vando atentam atentamente ente el pulso pulso,, el ritm ritm o y la forma form a de la mús m úsica ica podemos podem os crea cr earnos rnos una una dieta dieta sónica sónica para conservar la energía, e nergía, sentirno sentirnoss renovados y rel re laj ados durante durante todos los cambiantes ciclos y estaciones de nuestra vida.
Flore lorecim cimiento iento sónico sónico
La natu na tura ralez lezaa tam bién bién reac re accion cionaa frente f rente al a l efecto efe cto Moz Mozar artt. En el cam ca m po de la curación cura ción con soni sonido do se han hecho unas investigaciones interesantísimas, explorando el uso de la música para estimular el crec cr ecimient imientoo de las plantas. plantas. Dan Carlso Carlsonn es pionero pionero en lo que que se ha llam llam ado « flore florecim cimient ientoo sónico» sónico» . En 1960, 1960, cuando cua ndo estaba estaba en Corea, Corea , alist alistado ado en el e l ejér ej ército cito de Estados Unidos, Unidos, fue testigo testigo de los horrores de la escasez e scasez de de ali a lim m entos, entos, y obser observó vó qué qué comía c omía la gente gente cuando se les agotaban agotaban los alimentos normales; primero se comían los frutos o la planta entera, con semillas y todo; después después los tallo tallos, s, y finalm finalm ente las raíces. ra íces. En un par par de años a ños y a no quedaba quedaba alim alim ento. ento. Cuando vol volvi vióó a su casa ca sa de Minnesot Minnesota, a, Carlson Carlson comenz com enzóó a pens pe nsar ar en for-m for- m as de m ej orar el crecimiento de las plantas, no sólo abonando la tierra sino también fortaleciendo los poros de las hojas. hoja s. Pens Pe nsóó que que tal vez vez era er a posi ble ble que las plantas plantas elig eligieran ieran lo que necesi nece sittaban para par a cre c rece cer r m ej or, en lugar lugar de darl dar les los alime aliment ntos os por por la fuerz f uerzaa (com o predicaban los apósto apóstoles les de los los abo nos quím quím icos). icos). Come Comenz nzóó a experime e xperiment ntar ar con la la idea de que el soni sonido do podí podíaa est e stiim ular ular a las plantas a abrir abr ir sus poros, capac ca pacit itándola ándolass para par a absorber absor ber m á s ele m e ntos nutritivos nutritivos.. Prim P rimer eroo observó las horas del día en que los poros de las plantas están más abiertos, y descubrió que crec cr ecían ían más má s en las las primera prime rass horas horas de la mañana m añana,, cuando los los pájar páj aros os están están cant ca ntando. ando. Entonces Entonces se le ocurrió ocur rió la idea: idea : tal tal vez ve z ciertos cier tos tipos tipos de m úsica úsica o sonidos sonidos no melód me lódicos icos estim estim ulaba ulabann el crecimiento de las plantas. Carlson grabó casetes con sonidos no musicales (es decir, sonidos que no consideramos verdaderas melodías). Un especialista de Minneapolis, Michael Holtz, le confirmó que cierta m úsi úsica tiene vibrac vibraciiones y frecuenc fre cuencias ias en com ún con los los cantos cantos de los los pájar páj aros os.. Uno de los los prime prim e ros tipos de m úsica al que, que , según observó, obser vó, las plantas pare pa recc ían re r e acc ac c ionar, ionar , es una m úsica toca tocada da por el e l sit sitar ar,, el tradicional inst instrum rumento ento de cuer c uerdas das de la India. El soni sonido do del sitar sitar no es e s para todos todos los los oídos oídos occ occid identales, entales, pero per o por lo vist vistoo las plantas plantas no se can c an saban de oírlo. oírlo. Mientras tanto, Dorothy Retallack, estudiante de posgrado del instituto universitario Temple Beull de Denver, Denver , tam tam bién bién com enzó enzó a experime exper iment ntar ar con plantas plantas y m úsica. úsica. Cons Construy truyóó cinco cinco invernaderos pequeños en cuyo interior plantó maíz, calabaza, maravillas, zinias y petunias. Los invernade invernaderos ros eran era n todo todoss del mismo tam año, tenían tenían el mis m ism m o tip tipoo de tier tierra ra y recibí re cibían an la m ism ism a cantidad de luz y agua. Durante varios meses puso música en cuatro de los invernaderos, de dife difere rente nte clase para par a cada ca da uno (en (e n el quint quintoo no puso puso ningún ningún tipo tipo de sonido sonido para que sus plantas plantas sirvieran de grupo de control). A un gru-po de plantas le ponía música de Bach; al segundo, m úsi úsica clásica clásica indi india; a; al tercero, terc ero, rock r ock a todo todo vol volumen, um en, y al cuarto cua rto,, mús m úsica ica coun c ountry try.. Descubrió que que las música músicass de Bach e india ndia estim estim ulaban ulaban esp e spec ectacul tacular arm m ente el e l crecim cre cimient ientoo de las plantas; plantas; las flores eran era n más m ás abun a bundant dantes es y las tre trepadoras padoras ascendí asce ndían an hasta los los altavoce altavoces. s. En En el invernade invernadero ro con música rock and roll, las cosas no iban del todo bien: había muchas menos flores y al parecer las plantas no quería que ríann cre cr e c er; er ; en el e l inver inverna nader deroo con m úsica c ountry , descubrió, desc ubrió, sorpre sorpr e ndida, que las la s plantas se desarr desa rroll ollaba abann de m odo casi ca si idéntico idéntico a las del de l inver invernade nadero ro en e n que no ponía nada na da de música.24
El tambor de la vida
Además Adem ás de personas personas y plant plantas, as, la la m úsi úsica pu puede ede tener tam bién bién un efect efec to sana sana do dorr en e n fam ilias y comunidades. Aunque con este fin se puede tocar cualquier instrumento musical, los instrumentos de percusión, sobre todo los tambores, se han usado tradicionalmente para dar energía o influir a grupos grupos de perso nas. Desde los los círculos círculos de tambores tam bores tribal tribales es zul zulúú más m ás espontáneos espontáneos al DaDrum DaD rum de Ron Sny Snyder der (conjunt (c onjuntoo de la Dallas Dallas Sy Sy m pho phony ny), ), la percusi per cusión ón es el pulso pulso de de una obra o canció ca nciónn instrumental. A comienzo de los años noventa, el tambor de los Grateful Dead, Mickey Hart, escri escr ibió bió el lib libro ro Drum m m g at the the Edge of Magic, que revela re vela la importancia del tam bor en la historia de la cultura y la civilización.25 Muy pronto se formó un movimiento de base, Rhythm for Life, para pa ra apoy ar las activi actividades dades crea cr eati tivas vas de tam bor y percus perc usió iónn en todo Estado Estadoss Unidos Unidos.. Los eventos musicales de improvisación, patronizados por Rhythm han transformado muchas vidas. vidas. Una de ellas ellas fue la de Louis Louise, e, abuel a buelaa de seis chi cos. Loui Louise se prácti prác tica cam m ente había criado a sus sus ni nietos, etos, ya qu quee sus padres padres trabaja ban y ella ella viví vivíaa con la la fam ilia. La m úsi úsica formaba forma ba parte de su vid vidaa en e n casa ca sa y en la iglesi iglesia, a, pero per o no siem siempre pre de la m anera aner a que gustaba gustaba a Louise. Louise. En realidad, realidad, a veces vece s se sentía sentía m aldecida, porque porque tres de sus niet nietos os querían querían ser tambores, tam bores, y durante durante años se vio vio oblig obligada ada a soportar los fuertes, fue rtes, pulsantes pulsantes y a vece ve cess dolo-ro dolo-ro sos sonidos sonidos que salían salían del sótano sótano de su casa. La casa c asa parec ía padecer padece r de a-rrit a -rrit m ia desde las las tres tres de la tarde tarde hasta hasta las di diez de la noche. noche. Un día, día, el e l chico chico m ay or, Rick Rick,, la la invi invittó a acom a compañarlo pañarlo a oír m úsica úsica de tambores. tam bores. Ama ble, ble, cariño ca riñosa sa y tol tolerante er ante com o era, era , Louis Louisee sinti sintióó miedo m iedo de de asist asistir ir a una ext e xtra ravagancia vagancia rompe r ompedora dora de tímpanos. Pero la invitación le produjo tanta sorpresa que aceptó; al fin y al cabo no podría ser peor que lo que y a te-nía te -nía que oír en e n casa. ca sa. Rick llevó a su abuela a un enorme gimnasio en el que iban entrando ancianos y niños, así como personas per sonas de todas las edade e dadess entre e llos, llos, todos todos con pali pa lill llo, o, baqueta, baque ta, m a zo o tambor tam bor en e n la m ano. Louise estaba segura de que ja-más podría utilizar esas cosas; sintió miedo de entrar en el gimnasio, se sintió como un alma condenada en el umbral del otro mundo. Una vez dentro, Rick le pasó un tambor liviano con un mango largo (pare-cía una raqueta de tenis). —Toma —Tom a abuela a buela,, este Remo Rem o es para pa ra ti. ti. Apuesto Apue sto a que va a ser se r tu am a m igo. —Cre —Creoo que esto e sto va a ser se r dem de m a siado estridente estride nte para pa ra m í —dij —dij o ella horro hor ro rizada rizada.. —Por —P or eso e so te te doy este tam bor. Siem Siem pre que encue e ncuentre ntress dem a siado fuerte fue rte e l sonido, sonido, golpéa golpéalo lo y eso lo va a suavizar, abuela. Creo que te va a gustar. Pront Pr ontoo se reunieron muchas muc has personas personas en el e l centro del del gim gim nasio, nasio, con ins ins trum trum entos entos que que ell e llaa nunca había había vist visto. o. Todas Todas las personas le le parecieron pare cieron norma norm a les, igual iguales es que las personas de su igles iglesia…Y ia…Y entonces entonces com c omenz enzóó el pulso pulso,, y Louise Louise se encont e ncontró ró en un m und undoo en el e l que que j am ás había estado antes, incluso incluso con todos los los soni sonidos dos que que habían salido de de su sótano sótano todos todos esos años. Des pués me me
contó que golpeando ese sencillo tambor en medio de todos esos redobles, ella se convirtió en el redob re doble. le. Tambi Tam bién én rej r ej uveneció cincuenta cincuenta y cinco años en sólo sólo treinta treinta min m inut utos os.. Saber Saber que no hay forma correcta ni equivocada de golpear el tambor le pareció liberador. —Nunca —Nunc a antes a ntes supe que no podía com c omee ter un error er ror —me —m e dij o—.Y tam po c o sabía que y o era er a música. Ahora Louise se reúne con sus nietos dos veces a la semana en el sótano mientras ellos tocan, acom ac ompañando pañando música música para percus perc usiión. Por ci c ierto er to,, tam tam bién bién los los ha ha introduci introducido do en los los aspectos m ás tranquil tra nquilos os del de l sonido. sonido. Eventos Eventos como com o los los patroniz patronizados ados por por Rhyth Rhy thm m for Life crea cr eann un fuerte sen ti-do ti-do de identid identidad ad de grupo. Conjuntos de percusión formados por personas de todas las edades se reúnen regul re gular arm m ente en e n todo todo el país; país; ancianos que que tocan el e l tam tam bor al ritm ritm o de Lawre La wrence nce Welk We lk,, Glenn Mill Miller er y otros otros músi m úsicos cos de su genera gene ración; ción; jóvenes jóve nes que. redoblan r edoblan al ritmo de los los sonid sonidos os de Gloria Estefan, Boyz II Men y Hootie and the Blowfish. Hacer música forja fuertes lazos con rapidez, perm per m itiendo itiendo a las personas per sonas reunirse re unirse para pa ra com parti par tirr unos cua c uantos ntos redobles re dobles preciosos pre ciosos de tiem po eterno.
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El sonido y la voz
El inst instrum rum ento sanador sana dor original original
Mientras Mientras su su compañero com pañero iba a busca buscarr el mar m arti till llo, o, Ahab, Ahab, sin sin hablar, hablar, se frot fr otaba aba len tamente tam ente la la m oneda de oro en e n el faldón de de la chaqueta, c haqueta, como com o para intens intensiificar su lus lustre, tre, y sin sin pronunciar pronunciar palabra pala bra c anturre antur reaa ba en e n voz baj a , produciendo produc iendo un sonido sonido tan extra e xtra-ña -ñam m ente a pagado paga do e inar inarti ticulado culado que que parecía pare cía el e l cant ca nturre urreoo m ecánico ec ánico de las ruedas de su vit vitalidad alidad inter interiior.
Herm Her m án Melvil Melville, Moby Moby Dick
La voz humana huma na es un un ins instrume trument ntoo de de curación cura ción m uy notable, notable, es nuestra nuestra herra her ra m ienta sóni sónica ca m ás accesible. La más ligera expresión vocal masajea el tejido muscular del tórax y lo hace vibrar
desde desde dentro. dentro. Cada Cada m ov oviim iento ento del cuer po po,, a su vez, vez, afecta afe cta la forma form a de inspi nspirar rar y espirar espirar y po por r lo tanto también tiene un efecto en la voz. Sin embargo, rara vez prestamos atención a nuestra voz,, al menos voz m enos mientras no la usam usam os de alg a lguna una maner m aneraa esp e spec ecial ial,, por por ej e j em plo plo al aprender otro otro idioma idioma,, que es una de las pocas veces vec es que no nos dist distra raee el e l sen sen tido tido de los los soni sonidos. dos. El fundam fundamento ento de de la voz es la resp re spiración. iración. Inspiram Inspiramos os aire, lo transport transportaa m os desde desde los pulm pulm ones hasta hasta las profundi profundidades dades de las célu cé lullas y lo devol vemos vem os al mundo. mundo. En muchas m uchas reli re ligi giones, ones, el aliento es espíritu. espíritu. La palabra pa labra hebrea hebr ea m ah no sólo sign significa ifica el espí e spíritu ritu div divino ino del del Génesis Gé nesis que que se cierne sobre sobre la Tier Tierra, ra, sino sino tam tam bién bién el e l aliento aliento de de Dios. Dios. En muchos muc hos lenguaj lenguajes es encont e ncontra ram m os ese doble significado. Cuando descubrimos maneras de invocar el espíritu con la voz, observamos form as que que em e m ergen er gen de nuest nuestro ro aliento aliento,, de de los m ovi m ientos ientos del cuerpo y, y , si si som som os exquisitamente sensibles, de nuestras ondas cerebrales. Le sugiero que piense en su aliento como en el prana, el chi, la fuer-za vital en la que cabalga la voz. Con cada respiración inspira el mismo aire que en e n otro tiem tiem po inspi inspira raron ron Buda, Buda, Jesús Je sús,, Shak Shakespea espeare re y , sí, sí, Mozar Mozart.t. La palabra « voz voz»» viene viene de la palabra latina latina vox. Las palabras ingl inglesas esas vocal, vowel vowel [vocal, letra], vouch [afirmar, confirmar] y provoke [provocar] proceden de la misma raíz. « Vocación» Vocación» , palabra palabra relacio r elacionada, nada, procede procede de vocare (llam (llam ar) y origi originari nariam am ente ente sign signiificaba una llam llam ada m usical, usical, o por por lo menos me nos rítm rítm ica. No es e s coincid coincidencia encia que e sa llam llam ada, sobre todo todo en la forma de cántico, tenga un papel tan prominente en las religiones del mundo. En el Muro de las Lam en taciones taciones de Jer Jerus usalén, alén, las las fervoros fer vorosas as oraciones y la incli inclinación nación de la la cabez ca bezaa que hacen hace n los los judí j udíos os devotos los eleva al domin dom inio io de lo espiritu espiritual. al. Los m usul m anes ane s oran cinco vec es al día, día, orientados hacia La Meca y entonando versos del sagrado Corán. Los seguidores del budismo tibetano tibetano recit rec itan an m antras m ientra ientrass hacen hace n girar girar ruedas de oraci orac ión. Incluso Incluso el sec secul ular ar Estados Estados UniUnidos tiene tiene sus sus mantras, m antras, como com o por ej em plo plo las las expresi e xpresiones ones que que se usan para par a ani a nim m ar a los equip equipos os favori fa vorito tos, s, que que resu re suenan enan en e n los los estadio estadioss y cam ca m pos de com c ompeti peti ción, ción, energi ener gizzando a m illo illones nes de hinchas deportivos. En este capítulo vamos a ver los extraordinarios efectos de los sonidos autogenerados, como las notas, notas, cánticos, c ánticos, mant ma ntra rass y expresi expre siones ones vocales, voca les, que no sólo sólo nos nos acer ac erca cann al espí e spíritu ritu divi divino no sino sino que también, en un sentido más mundano y práctico, nos ofrecen modos de aliviar el dolor, controlar la ten ten sión sión diar diaria ia y aume a ument ntar ar la vital vitalid idad. ad.
La voz primigeni prim igeniaa
El grit gritoo al inst instante ante de nacer nace r m arca ar ca el com ienzo ienzo de la vida. vida. Desp De spués, ués, con sus sus prim prim eros gorjeos, gorj eos, arrul ar rullo loss y gem ge m idos idos,, el bebé expresa expre sa su ser y su conciencia por medi me dioo de de la voz. voz. « Expresa» es una maner m aneraa m oderada de decirl dec irlo; o; un bebé bebé puede gritar gritar y gim gim otea otearr durante hora horas, s, y sus sus grit gritos os expresan el increíble poder que sabe es su propio ser. Las expresiones vocales se convierten entonces entonces en e n el cam ca m ino ino hacia el e l conocim conocimient ientoo y respeto propio propio,, la la identi identidad, dad, y tambi tam bién én hacia hac ia el
odio odio a sí mi m ismo. En muchos m uchos senti sentidos dos,, la voz es el « órgano» m ás expuesto expuesto del cuerpo. Aunque norm almente alm ente son estridentes estridentes para par a los los oídos oídos adultos, adultos, los los gritos, gritos, chilli chillidos dos y balbuceos del de l bebé a livian livian el e l estrés, estré s, expre expr e san em e m oc ociones iones y c onsti onsti tuyen tuy en una fase fa se esenc e sencial ial de su desar de sarrollo. rollo. Para Pa ra favorec f avorecer er la vocali voca lizzaci ac ión, es esencial que que los padres (y herm anos) jueguen j ueguen con los los bebés y niños pequeños a dar palmadas marcando el ritmo o las sílabas de canciones infantiles. Los gorjeos, balbuceos, los guu, ooh, y aah, no sólo comunican la alegría que siente el bebé sino que tambi tam bién én le sirven sirven para par a ent e ntender, ender, m ucho antes de de que pue-da coordi c oordinar nar su cuerpo cue rpo o su pensam pensa m iento, que la voz es el instrum instrum e nto básico para pa ra relac re lacionar ionarse se con c on el m undo. Con su primer arrullo de satisfacción, el bebé comienza a adquirir sus primeras consonantes. Desde el ma y ba al ga y da, las cuerdas vocales van cre-ciendo desde los pequeñísimos 3 mm a los los 5,5 5,5 mm m m del bebé bebé de un año. Y cuando sea sea adolesce adolescent nte, e, las cuerdas cuerda s vocales vocales habrán aume a ument ntado ado a casi c asi 10 10 mm m m . El rit ritm o de la respirac respiraciión tam tam bién bién cam ca m bia bia con c on la la edad. e dad. Debi Debi do a que la la abertura abertura de la laring laringee es muy m uy pequ pequeña, eña, durante durante la primera prime ra semana sema na el bebé debe resp r espiirar casi cien cien veces vece s por m inuto inuto para par a obtener obte ner sufi ciente cie nte oxígeno. La respirac re spiración ión se va hac ha c iendo má m á s lenta a m e dida que el ni niño m adura, y al final final de de la adolesce adolescencia ncia se estabil estabiliz izaa ent e ntre re trein tre inta ta y cua renta respiraciones por minuto. El niñ niñoo aprende apre nde pronto pronto a compre c omprender nder el e l sig signi nificado ficado de las palabras aten a ten diendo diendo al orden de los los sonido sonidoss y a los los cam ca m bios bios en el tono y advirtiendo advirtiendo los sentim sentim ientos ientos que ést é stos os expresan. expre san. La variac var iació iónn m elódi elódica que m anifiesta anifiesta la voz en el e l lenguaj lenguajee se llam llam a prosodi prosodia. a. Los educadores educa dores innov innovadores adores prestan pre stan enorm e norm e atenc a tención ión al desarr desa rroll olloo de las la s habilidade habilidadess vocal voca l y m usical usica l de los niños, niños, ya y a que normalme norma lment ntee es e s ver verdad dad que que cuant c uantoo may ma y or es la la expo e xposi sición ción a la m úsica, úsica, la poesí poesíaa y la lectu lec tura ra en voz alta durante la infancia, más rica será la voz. A medida que desarrollamos nuestras capacidades lingüísticas y cognitivas, tendemos, en la sociedad sociedad m oderna, a considera considerarr sin im im portancia portancia los los soni soni dos primigenios primigenios que que son son tan naturales naturales en en la infancia. infancia. Si Siem pre m e ha apenado a penado que que dem os tan poca poca import im portancia ancia a la pérdida pérdida de la voz « infa infant ntil il»» del chico chico cuando c uando pasa pasa por la la pubertad a la edad eda d adulta. adulta. Con Con su su inici iniciac ació iónn en la edad e dad adulta, adulta, el e l joven j oven no sólo sólo debe renunciar re nunciar a los los sentimie sentimient ntos os de la infancia infanc ia sino sino tam tam bién al sentido sentido vibratorio más potente, la voz de la infancia. Las chicas normalmente no pasan por esos obstáculo obstáculoss sóni sónicos. cos. Su Su habla habla y su « persona» no se se alt a lter eraa tan radi ra dica calme lment ntee hast ha staa la m enopausia, enopausia, cuando la voz femenina a menudo baja notablemente. La popularid popularidad ad de las tera terapi pias as modernas m odernas dedica dedicadas das a reexperim re experimentar entar el nacimient nacim iento, o, a hacer hace r gritos gritos primigeni primigenios os y a descubri de scubrirr al a l niño niño int inter eriior, parece pare ce estar conectada c onectada con c on la la rec r ecuperac uperació iónn de la voz espontánea e intuitiva y con la libertad vocal de que disfrutamos en nuestra infancia. Todos necesi nece sittam os que que nos escuchen. Una vez que que sabem os que que nos escuchan, com enzam enzam os a m adu rar ra r desarrol desarr olland landoo ideas ideas que ma ntengan ntengan la la atenció a tenciónn de de los oy oyentes. entes. En nuest nuestra ra sociedad moderna en la que los adolescentes suelen sentirse no escuchados, los fuertes gritos de la música punk, punk, heavy hea vy m e tal y otras otra s form for m a s de m úsic úsic a popular popula r podrían podr ían servir se rvir para pa ra solta solta r las la s em ociones ocione s repri re prim m idas idas de una infancia disfuncio disfuncional nal o sim sim plem plem ente las tensio tensiones nes de la adol a dolesce escencia. ncia. De m odo sim sim ilar ilar,, cuando cua ndo nos nos senti sentim m os her herid idos os gener generalm almente ente notam notam os que que nuestro nuestro cuerpo c uerpo desea hacer hace r un
sonido. Muchas veces el final del sufrimiento o el alivio del dolor va acompañado y es acelerado por los sonidos sonidos que hac ha c e m os con nues nue s tra voz voz.. Esos sonidos sonidos de de sufrim sufr imiento, iento, a su vez ve z, pueden puede n producir produc ir dolor a los oyente oy entess que simpatiz sim patizaa n con nosotros. Un ej ercicio er cicio que que hago en la sala de clases consist consistee en e n pedir pedir a grupos grupos de alumnos que que hagan ha gan sonido sonidoss sin sin sentido. sentido. A esto esto lo lo llam llamoo « glosol glosolalia» alia» , o hablar hablar en e n lengua lenguas, s, porque es e s una una form f orm a de hablar hablar qu quee les permi perm ite exp e xpresar resar em ocio ocio nes. El ejercicio eje rcicio es fáci fác il; para para em pezar pezar apun apuntto a al a lgo que lleva lleva un alum alum no, un un arete ar ete por ej e j em plo, plo, y le invent inventoo un nom nom bre diverti divertido, do, pong pongam am os por por caso c aso « gotip gotipin inchi» chi» . Cada Cada alu a lum m no tiene tiene que transmiti transmitir a otro otro el gotip gotipin inchi chi e inven inven tarle un nuevo nuevo nombre. Después les pido que inventen nombres a otras cosas, por ejemplo una silla, el cielo, o un piano. En la la sigui siguiente ente fase, fa se, el grupo grupo se divi divide de en e n parej pare j as y en cada c ada parej pare j a uno debe describir describir al a l otro otro algo estresante. La única regla es que no deben hablar en su propio idioma ni en ningún otro que hablen bien. Muchos se quedan mudos hasta que les doy un vocabulario de fonemas que les abre el hemis hem isfe fe rio cere ce rebral bral derecho derec ho int intuiti uitivo vo y el e l cere ce rebro bro medi me dioo emocio em ocional. nal. Hablando en un tono tono cant ca ntado ado decimos decim os « bipi bipiti ti,, bopi bopiti ti,, bu» bu» , « j ipit ipiti, i, j opiti opiti,, ju» j u» , « flip, flip, flap, flap, flop, flop, flup» flup» , lanz lanzando ando y repitiendo sílabas sin sentido. Después les pido que pasen unos diez minutos improvisando más síl sílabas absurdas absurdas,, usan usando do ese nuevo nuevo « idio dio m a» para descargarse en sus sus compañeros. compañeros. El papel papel del oyente oy ente es j ustam ustamente ente eso, escuchar y servir servir de presencia pre sencia sim sim -patiz -patizante. El oy oyente ente no hace ningú ningúnn comentario, com entario, sólo sólo asiente asiente con c on la la cabe c abe za o hace hac e gest ge stos os mientra mientrass el hablant hablantee expresa e xpresa sus sus sentimient sentimientos os más má s profun dos. dos. No se hace ningu ninguna na terapi tera piaa ni int interpre erpretació taciónn verbal verba l, sólo sólo curac cur ació iónn con sonido. sonido. Después de que las dos person per sonas as han ha n tenido tenido la oportunidad oportunidad de hablar ha blar en e n el nuevo idi idiom oma, a, come c oment ntan an ent e ntre re ellas ellas y en su idi idioma oma propio propio las las em ocio nes que que han ha n senti sentido. do. Una y otra vez los alumnos comentan que este proceso ha tenido en ellos un efecto más limpiador y terapéutico que cualquier otra conversación que hayan tenido nunca. Incluso con sílabas sin sentido, la voz puede liberar tensiones y la ansiedad, y después los alumnos se sienten muchísimo mejor. Por últi últim m o, el grupo grupo pasa una hora haciendo ha ciendo llam llamadas, adas, rimas, rim as, gritos gritos y expresiones expresiones vocales con el el fin de desarrollar habilidades vocales sin el estorbo del lenguaje. Después, cuando el alumno vuelve vuelve a su propi propioo idi idioma oma para hablar hablar del día día que ha pasado, su voz voz siem siem pre es e s más m ás rica, rica , más m ás colorid coloridaa y m ás vibrante. vibrante.
Canturreo, luego existo
« Tres veces vec es mi m i marido ma rido borró la la grabación gra bación en el contestado contestadorr aut a utomá omáti tico co y volvi volvióó a intentar intentar que Dará, nuestra hija de seis años, saludara a la persona que llamaba y le dijera que dejara su m ensaje. ensaj e. Cada Cada vez ve z ella ella decía: dec ía: “Por “P or favor, dej e su señal señal después después de oír oír su mens me nsaj aj e”. e” . Fi Finalment nalme ntee
se dio dio por vencido vencido y grabó su voz voz con el mensaj m ensajee al a l revés. Este Este saludo saludo ha estado estado en nuest nuestro ro contestado contestadorr más m ás de un año, y contin continúa úa atra y endo mens me nsaj aj es de felicitación de los que llaman, incluso de personas que han marcado nuestro número por equivocación. Nos dicen que las palabras de Dará les han tocado el corazón. El abuelo de Dará apunta el motivo: dejamos una señal con el timbre de nuestra voz y con el pulso de nuestros actos, impresión que tal vez se recuerde hasta mucho tiempo después de que se han olvidado nuestros mensajes.»
Guidepost
En la la edad adul a dulta ta muchos m uchos nos nos desconec desconecttam os de de nuestra nuestra voz en cuant c uantoo ins ins trument trume ntoo expresivo. expresivo. No somos som os ta ta n naturales natura les ni espontáneos espontáne os com o cuando cua ndo éram ér am os niños. niños. Pero Pe ro si lo intentam intentam os, podem os hace hac e r cosas c osas sorprende sorpr endentes ntes con c on nuestro equipo e quipo vocal. voca l. A mediados de los años ochenta, cuando vivía en Richardson (Tejas), pasé un periodo de tiempo explorando explorando sis sistem temáti ática cam m ente dife difere rent ntes es sonid sonidos os.. Mi Mi « labora laborato torio» rio» era er a una sala de m úsica úsica pequeña, peque ña, m uy a tiborr tiborraa da, en e n la que tenía un piano pia no de cola c ola Erar Er ard, d, dos sintetiz sintetizaa dores, dore s, más m ás de sesenta campanillas orientales, tres metalófonos alemanes, un piano vertical inglés e instrumentos de bam bú tail tailandeses andeses que abarc aba rcaban aban dos octavas. octavas. Un día día apagué las luce luces, s, me vendé los los ojos, me puse tapones tapone s en los oídos oídos y c ome om e ncé a exper e xperim imenta entarr con c on sonidos sonidos autogenera autogene rados. dos. La finalidad finalidad de esta ceguera ce guera y sorder sorderaa aut a utoi oim m puesta puesta era e ra ver ve r si lograba lograba conectar c onectar con c on algun algunaa dim dim ensión ensión de m í mismo que entendier entendieraa el sonid sonidoo como com o lo entendí entendíaa Helen Kell Ke ller er.. Observé que al ponerm poner m e las la s ma m a nos en difere dife rentes ntes partes par tes del de l cuerpo, cue rpo, sentí se ntíaa m i voz. voz. Los sonidos sonidos altos m e vibraban vibra ban en ciertos lugares del cráneo, mientras que ciertas vocales me abrían la cavidad torácica y me m asaj eaban ea ban la la garganta. ga rganta. Mis Mis m anos se se conv c onvirt irtieron ieron en sismógraf sismógrafos os,, regis trando ra ndo suti sutiles les variaciones entre, digamos, terremotos de intensidad 2 y 2,5. No estaba cantando ni ocupado de la resp re spiración iración ni del diaf diafra ragma gma;; estaba estaba en una especie de m editac editació iónn zen zen sónica sónica.. Este Este ej e j ercicio er cicio contin continuó uó toda toda la tarde y hasta hasta bien entrada la noche. Debió de de durar doce horas. Agotado, Agotado, me m e fui f ui a dorm ir, pero per o decidí dej arm ar m e puestos puestos la la venda en e n los los oj oj os y los los tapones tapones en los los oídos. Me sentía como una tortuga gigante que se había retirado dentro de su caparazón, y lo que sigui siguióó fue extraordinario. extra ordinario. La pérdi pér dida da de la vista vista y audición, que que habría ha bría sido sido una pesadil pe sadilla la si hubiera hub iera sido sido causada por un ac cidente, cidente, resu re sult ltóó ser un regalo re galo inesperado. inesperado. Come Comencé ncé a soñar con c on mi sonus sonus (sonid (sonido), o), esa part par te m ía que que est e stáá baj ba j o mi m i per per sonali sonalidad. dad. Logré Logré perc pe rciibir bir un rugido rugido rem oto oto dentro dentro de las células células de m i cuer po, como si antes los los soni sonidos dos externos y otros otros estí estím ulos ulos sensoriales hubieran oscurecido mi percepción de ese sonido interior. Cuando desperté, desperté, sostu sostuve ve una nota durante unos cinco min m inut utos os y des pués pasé al a l canto
gregoriano más simple, seguido por un himno del sur de India, pensando al mismo tiempo en todo lo que había aprendido durante meses de hacer sonidos en diferentes posturas con los ojos abiertos abiertos y cer c erra ra dos. dos. Cantu Canturre rrear ar acost a costado ado con los los ojos oj os cerra ce rrados dos tenía un efec ef ecto to totalm otalmente ente dife difere rent ntee de estar sentado sentado con los los oj oj os abiertos y la m irada fija. fij a. Mi paisaj paisaj e inter interio iorr cam c am -biaba cuando me m e m ovía, ovía, a dife difere rencia ncia de cuando c uando estaba estaba quieto quieto y hacía sonidos sonidos.. Compre Comprendí ndí que entrar en el mund m undoo de soni sonidos dos de vocales sos sos tenidas tenidas (em pezar pezar a ent e ntonar) onar) es e s entra entrarr en e n un tiem tiem po no no ordinario, controlado por las placas vibradoras de continentes interiores cambiantes. Yo no acuñé ac uñé la palabra toni toning ng [entonar [entonar vocales]; con el signi significado ficado de « ha-cer ha-c er soni sonido do con una vocal voca l alargada alarga da durant dura ntee un period per iodoo prolongado» prolongado» , existe existe por lo lo menos m enos desde el siglo siglo XIV. XIV . En 1711, 1711, Jonath Jonathan an Swift Swift escrib escr ibiió: « Afinar y entonar entonar cada c ada P alabra, alabra , cada Sílaba ílaba y Letra a su debida debida Cadencia» ade ncia» .Y en e n 1973, Laurel Laure l Eliz Elizabe abeth th Key es escribió e scribió un un libro libro sencil senc illo lo e intuit intuitiv ivoo titul titulado ado Toning: The Creative Power ofthe Voice [Entonación de vocales: el poder creativo de la voz], en que reintroduce reintroduce la palabra en e n el vocabulario vocabulario m oderno.1 En ese tiem tiem po su su méto mé todo do no no causó una una impresión honda. Nuestros Nue stros cam ca m inos se cruzar c ruzaron on pocos años a ños después despué s de la public public ación ac ión de su libro; libro; en e n el vera ve rano no de 1978 yo estaba en Denver haciendo entrevistas para un puesto en una organización de música eclesi ec lesial, al, cuando uno uno de m is am igos igos ins insis isti tióó en que debía cono c onoce cerr a una muj m ujer er m uy notable notable que sanaba con c on la la voz. voz. Me picó picó la curio c uriosi sidad dad y fui a visi visitarla, tarla, aunque aunque no me sentí sentía particular particular m ente entusiasmado. Entré Entré en una una vivi vivienda mod m odest esta, a, donde donde me m e recibi r ecibióó una una m ujer uje r baj ita, afa ble ble y alegre que había había pasado pasa do su vida vida tra tr a baj ando en e n el ca c a m po de las la s reli re ligiones giones com parada par adas; s; e n 1963 Key Ke y e s fundó la Order of Fra Frans nsis isters ters and Brot Brothers, hers, con gregació gregac iónn laica laica inspi inspirada rada en la fam fa m osa osa oración ora ción de san Francis ranc isco: co: « Señor, haz de m í un un ins instrume trument ntoo de tu paz paz»» . Desde el e l momento mom ento en que que salió salió a recibi re cibirm rm e a la puerta puer ta pude pude palpar su cariñ car iñoo y sim sim patía. patía. Entonar Entonar vocales, me m e explicó, explicó, era un antig antiguo uo méto mé todo do de cu-rac cu-r ació iónn que, dados los los avances avance s de la ciencia, c iencia, ella ella espera esperaba ba que fuera recon rec onoo cido cido y apli aplicado con un nuevo nuevo entendi entendim m iento. ento. « No depende depende de la fe -afirmó -af irmó con c on energía-. Cualq Cualqui uier eraa puede usar este métod m étodo, o, igual igual como com o usam usam os la la elec tricidad. ricidad. En el cuerpo tenem tenemos os canales natu naturales rales de de energí e nergía, a, y si los recon rec onoo cem os y aprendem apre ndemos os a fluir fluir con c on ellos ellos,, nos m antienen antienen sanos.» sanos.» Laurel Laure l me pidi pidióó que hiciera hiciera soni sonidos dos y bajo baj o su dirección mi voz hizo un portamento* de notas altas a bajas para que ella pudiera sentir la energí ener gíaa de m i cuerpo. (Rec (Recuerdo uerdo que me m e llam llam ó la la atención que, que, al escuchar escuc har m i voz voz,, ella ella se pon ponía ía frent fre ntee a m í y luego luego se moví m ovíaa hacia hac ia un lado y al otro. otro.
* Portam Por tamento: ento: en el e l cant ca ntoo y en los inst instrum rum entos de viento, viento, paso de un sonido sonido a otro, más m ás alt a ltoo o m ás baj ba j o, sin sin solución solución de cont c ontinu inuid idad. ad. Equivale al glissando glissando en el piano o arpa. ar pa. (N. ( N. de la T.) Ahora y o tam tam bién bién pract prac tico esa form a de escuchar; e scuchar; me m e perm per m ite oír oír la voz de la persona persona que habla con claridad en cada uno de mis oídos.)
En su libro, libro, Key es rel re lata m uchas hist historias orias de de personas sanada sanadas, s, al pare parece cerr por m ilagro, entonando vocales. Aunque mi éxito con este método ha sido más modesto, he visto a miles de personas per sonas rela r elajj a rse en sus voces, voc es, centr c entraa r se m ás en e n su cuerpo, cue rpo, libera liber a rse del m iedo y e xpresar xpre sar otra otrass em ociones, ociones, y libe ibe rarse ra rse del dolor dolor físico. físico. En los los ocho ocho últi últim m os años he visto visto a m uchas personas per sonas apli a plica carr la e ntonación ntonac ión de vocale voc aless para par a fines fine s prácticos, prá cticos, desde de sde rela r elajj a rse antes ante s de un exam en tem ido ido hasta hasta elim elim inar inar los los sínt síntom omas as de m igra igraña. ña. Entonar Entonar vocales voca les puede puede alivi aliviar ar el estrés psíquico psíquico antes a ntes de una intervenc inter vención ión quirúr quirúrgica gica,, baj a r la tensión arter ar terial ial y hacer hac er m á s lento el ritmo ritm o resp re spiirato ra torio rio en enferm enfe rm os car ca r diac diacos os,, y disminu disminuir ir la la tensión tensión o ner nervi vios osis ism m o al hacerse hace rse escánere escá neress por re r e so nancia nanc ia m a gnética (MRI) o tomograf tomogr afía ía axial a xial com putariz putar izaa da (TAC). ( TAC). Tam Ta m bién ha sido un m étodo étodo eficaz efica z para m ej orar el inso insom m nio nio y otros otros trasto trastornos rnos del del sueño. sueño. Todas Todas las formas form as de vocali voca lizzació ac iónn pueden pueden ser terapéut terapé uticas, icas, entre entre ellas ellas can ca n tar, salm salm odiar odiar,, ulul ulular, ar, cant ca nturrea urrear, r, recit re citar ar prosa prosa o poesía, poesía, o sim sim plem plem ente ha-blar. Per P eroo he comprobado com probado que que ningun ningunaa se compara com para con la entonac entonaciión de vocales. Otros Otros métod m étodos os,, sobre sobre todo cantar cantar y hablar, hablar, m ueven los los epicentros vibratorios con tanta rapidez que dejan poco tiempo para que los sonidos re-suenen y se afirm en. Entonar Entonar vocales oxig oxigena ena el e l cuerpo, hac hacee m ás profunda profunda la resp re spiiración ra ción,, relaj a los músculos y estimula la circulación de la energía. Cuando lo realiza una voz de timbre rico, m asajea asaj ea y tem pla pla o afina tod todoo el cuerpo. cuerpo. Celia Mantrozos, música profesional, profesora e intérprete, vino a verme en 1990 para un progra progr a m a intensivo de educa e ducacc ión de la voz. P oc ocos os días días des de s pués, cuando c uando volvía a c asa, asa , se desmay desma y ó en el aeropu aer opuer erto to de Denver; De nver; la la trasla daron al hosp hospit ital, al, dond dondee los m édicos le descubrier descubrieron on un hem hem angiom angioma, a, un tipo tipo de tum tum or cere c erebral bral no mali m aligno gno,, en el e l lóbu lóbulo lo tem tem poral derecho. dere cho. Como Como se encontraba suficientem suficientemente ente bien, bien, la trasladar trasladaron on a un hospi hospital tal más má s cerc ce rcano ano a su casa, ca sa, en Dallas, Dallas, y allí allí le practica practicaron ron una una operaci operac ión de cinco horas horas para e xtir xtir parle el tum tumor. or. A diferencia de otros pacientes, no dio señales de experimentar molestias después de la operació operac ión. n. De hecho, he cho, el personal de la unidad unidad neurológi neurológica ca no había había vist vistoo jam j am ás a un paciente paciente de craneotomía tan tranquilo. Una enfermera le preguntó a qué atribuía esa tranquilidad tan notable. Celia elia rec r ecordó ordó que que había comenz com enzado ado a cantu c anturre rrear ar tan pront prontoo como com o recuperó rec uperó el conocim conocim iento. iento. « Enton Entonoo vocales vocales y canto -expli -explicó, ante ante la sorpres sorpresaa de la enferm era y el médi mé di co-. Y eso eso me m antiene antiene intac intacto to el cere ce rebro.» bro.» Decli Dec linó nó toma tomarr anal ana lgésicos gésicos asegu rando ra ndo que no sentía sentía ningú ningúnn dolo dolor. r. Finalment nalme ntee ace a cept ptóó toma tomarr Advil, Advil, pero sol sola m ente para reduci re ducirr la inflam inflamac ació ión. n. El cirujano, ciruj ano, m uy orgulloso orgulloso,, le dio el e l alta del hospital hospital pocos días días despu de spués, és, sorpre ndido ndido por su recupe re cupera ración. ción. Hace un unos os años, años, Bett Bettyy Brenneman, rennem an, excelent excelente m úsi úsica de cuerdas y profe profe sora sora de edu e ducac caciión especial en Racine (Wi (W isconsin sconsin), ), iba un día día de cam ca m ino ino al tra trabaj baj o cuando resbaló en el hielo hielo y se fracturó el tobillo derecho. Estaba en medio de un parque y calculó que el auxilio tardaría unos diez o quince minutos en llegar; llevaba seis meses practicando la entonación de vocales y desarrol desarr olland landoo la percepción perc epción del lugar lugar de su cuerpo donde donde reso re sonaban naban los dife dife rent re ntes es sonid sonidos os.. Atenazada Atenazada por el terrible terrible dolor dolor que le iba iba invadi invadiendo endo el cuer cue r po, experiment experime ntóó con su voz voz, haciendo un portam portam ento hacia arriba a rriba y hacia abaj a baj o para descubrir descubrir el e l soni sonido do que que le aliviaría aliviaría el dolor. dolor. Al sentir sentir una reac re acción ción en el e l tobi tobill lloo probó con varios var ios sonido sonidoss de vocales voca les y descubrió que el el
de una una O larga larga era er a el mej me j or. « A los los veint veintee segundos segundos desapareció desapare ció el dol dolor or -recuer -re cuerda-. da-. Me fijé fij é en e n la la bel be lleza leza trasce ndente ndente del de l parque. par que. Movida por la curiosidad, c uriosidad, dej é de c antar anta r para pa ra ver si me volvía volvía el e l dolor, dolor, y m e volvió, con crec cr eces. es. Inmediatam Inm ediatamente ente reanudé re anudé el cant ca ntoo y a los quince quince o veint veintee segundos segundos desapareció desapare ció el dol dolor. or. Mientras Mientras se se cura c ura ba mi m i tobi tobill lloo le le cantaba c antaba con frecuenc fre cuencia, ia, y eso e so influ influyy ó muchí muc hísi sim m o.»
INTERLUDIO
Hacer Hac er desaparece desapare cerr el e l dol dolor or con sonid sonidos os
La voz puede servir a modo de antifaz protector del dolor fuerte. Colóquese en posición cómoda, sentado sentado o de pie, pie, y si está en cam ca m a, sit sitúese de m odo que tenga tenga relaj r elaj ados la la garganta ga rganta y el cuello. cuello. Cierre los ojos y localice el lugar donde se origina su molestia física. Ento-ne un sonido aaa o uuu (los m ás calm c almantes) antes) y visu visuali alice ce el dolor dolor que sale de su cuerpo cuer po medi me diante ante su voz voz. Si el dolor es agudo, tal vez le convenga el sonido ii en nota alta. Los sonidos ii y ei alivian dolores agudoss y pueden ay udarle a desp agudo de spre renderse nderse de la ira o tormento torm ento interio interior. r. (Procure (P rocure que todas todas las las personas per sonas que e stán cer c erca ca sepan sepa n que está e stá exper e xperim imenta entando ndo con sonidos, para que no se alarm ala rm e n.) Son nec necesarios esarios unos unos m inutos nutos de ent e ntonar onar para par a que el e l dol dolor or com ience a cam ca m biar biar de form a. No fuerce la voz y descanse entre uno o dos minutos de soni-do. Generalmente el sonido activa la libera liberación ción de de endo e ndorfinas, rfinas, que que van a enmasca enm ascara rarr el e l dol dolor or durante un rato. Tambi Tam bién én se podría podría alivi aliviar ar el dolor dolor de origen em ocional, ocional, lo lo cual facil fa cilit itaa al cuerpo cuer po sanar sanar m ás eficaz e ficazm m ente. Tenga presente que no existe ningún sonido que vaya bien a todo el mun-do o que produzca exactam exac tamente ente los m ism ism os efectos efe ctos.. Experiment Experime ntee y descubra el e l o los los soni sonidos dos únicos únicos que le van bien a usted. Los sonidos vocales también estabilizan las emociones. Janis Page, de Den-ver, estaba atrapada en las garra s del miedo y la ira. Dados sus sus estudi estudios os de de m edicina edicina chi c hina, na, sabía sabía que esas em e m ociones ociones están relacionada re lacionadass con un dese desequi qui librio librio del del hígado hígado y los riñones, de de m odo que que dirigió dirigió sus sus soni sonidos dos hacia hac ia esos e sos órganos. Echada Echa da con c on los los ojos abierto abier tos, s, hiz hizo sonid sonidos os de vocales voca les y com enzó enzó a senti se ntirr una potente y profunda prof unda ener e nergía gía que le latía por todo el cuerpo. cue rpo. La sin tió tió espec espe c ialmente ialm ente fuerte fue rte ha hacia cia la mit m itad ad del de l cuerpo, cuer po, donde donde est e stán án situados situados el hígado hígado y los los riñones. riñones. Cuando dejó dej ó de ent e ntonar onar continuó continuó echada ec hada y durante va-r va -rios ios m inuto inutoss continuó continuó sin sinti tiendo endo los latidos latidos de de ener e nergí gía, a, que fueron fue ron dismi dismi nuy nuyendo endo poco poco a poco en int intensi ensidad dad hasta hasta desv de svanec anecer erse. se. Entonces Entonces y a se sentía sentía equi e quili librada brada y en paz, desaparecidos su miedo y rabia.
Canturre anturrear ar,, que que es e s una una form a de ent e ntonar onar en voz baj a, es particularm particularm ente eficaz efica z para alivi aliviar ar trastornos trastornos de la propia propia caj ca j a vocal. Los Los profesores de canto c anto y otros otros profesional profesionales es cuy o tra trabaj baj o les les impone exigencias exigenc ias especiales espec iales en la voz podrían podrían desarroll desar rollar ar nódulos, nódulos, póli pólipos pos,, lesiones lesiones y pliegue plieguess anormal anorma les en la gar ganta ganta y la laringe. laringe. Según Según Jean Jean West W esterm erm an Gregg Gre gg,, president presidentaa de la Asociac Asociació iónn Naci Nac ional de Profe P rofeso sore ress de Canto, Canto, canturrear canturrea r el e l soni sonido do mm m m ha producido producido sor sor prendent prendentes es recuperaci recuperac ion ones es del del funci funcion onam am iento ento norma normall. Escribe: Escribe: « Con onttinu nuaa m ente ente m e sorpre sorprende nde el poder poder sanador de la la laringe laringe cuando c uando se elim elim ina la pre sión sión excesi exce siva va y se usan usan vibrac vibraciiones suaves suaves a modo m odo de téc técni nica ca restabl r establec ecedo-ra edo-ra»» .2 Para Pa ra ilus ilustrarlo trarlo cita cita el caso ca so de de una m aest ae stra ra de m úsica úsica de una e scuela públi públi-c -caa que descubrió que que tenía tenía un pólip pólipoo lleno lleno de de sangre en la laringe. laringe. Estaba Estaba em ba raz ra zada y no qui quiso so que la operaran operar an hasta hasta después después del parto. Tom Tom ó el asunto asunto en sus m anos y comenz com enzóó a cantu c anturre rrear ar cada ca da día. Cuando Cuando pasados pasa dos seis me m e ses dio a luz a una niñita niñita , los m é dicos com probaron proba ron que se le ha había bía norm aliza aliza do la lar larin inge ge y y a no necesi nece sitaba taba operació operac ión. n. Gregg recom rec omiienda a los los profe profeso sore ress de de m úsi úsica que experimenten experim enten con cant ca nturre urreos os,, pero que lo hagan con suavid suavidad ad y cuidado, cuidado, dejándos dej ándosee guiar por la intuición. Hay que permitir que la sensación vibratoria vaya donde quiera, dice, sin intentar « co collocarla» carla» .
INTERLUDIO
Clase de entonación de cinco días
Una de las m aneras aner as m ás sencillas sencillas de de serenar serena r la m ente, estabil estabiliz izar ar los ritmos ritmos corporales y m ej orar la voz es entonar entonar o cant ca nturrea urrear. r. ¿S ¿Sabía que Mozar Mozartt canturre canturreaba aba m ientra ientrass compon com ponía? ía? En unaa carta un c arta en que expli explica este este m étodo étodo escrib escribiió: « Cuand uandoo soy soy,, como si dij dij éra m os, os, tot totalme alment ntee y o m ismo, cuando cuando es-toy es-toy compl com pletam etament entee solo solo y de buen buen humor […] m is ideas ideas fluy fluyen en mej m ej or y en m ás abundancia. De dónde y cóm o me m e vienen, no lo lo sé; tam tam poco puedo puedo forzar forzar-las. -las. Retengo Retengo en la m em oria oria esas e sas ideas que que me m e agradan a gradan y acostumbro, acostumbro, como me m e han dicho, dicho, canturrea canturrearlas rlas para m í mismo» mismo» .3 Como se explica explica en e n este este capít c apítul ulo, o, entonar entonar ent e ntra raña ña hacer hac er soni soni dos prolong prolongados ados de de vocales, y sirve sirve para par a e quilibra quilibrarr las la s ondas cer c eree brales, bra les, me m e j orar ora r la respirac re spiración, ión, haciéndola hac iéndola m ás profunda pr ofunda,, hace hac e r m ás lento lento el ritm ritm o cardi ca rdiac acoo e induci inducirr una sensac sensació iónn general genera l de bienestar. bienestar. Si Si practica practica estos estos ejercicios durante cinco minutos cada día, estará en camino de descubrir los efectos positivos del sonido de su voz.
Día 1 – Humm Hum m
Siéntese cóm odamente odam ente en una sill sillaa o sill sillón, ón, cierre cierr e los ojos oj os y dedi que cinco min m inut utos os a cantu c anturre rrear ar,, no una una m elodía elodía sino sino una una nota nota que le resu re sult ltee agradabl agra dable. e. Relaj Relaj e la mandí m andíbul bulaa y sienta sienta la energía e nergía del cant ca nturreo urreo dent de ntro ro del cuerpo. cuer po. Col Colóqu óquese ese las palma s de las manos m anos en las las m ej illas illas y obser observe ve cuánt c uántaa vibrac vibraciión se se produce en e n su su man m an díbul díbula. a. Este Este m asaj e de cin c inco co mi m inutos nutos le va a ali a livi viar ar el e l estré estréss y le servirá para relajarse.
Día 2 – Aaaa Aaa a
El soni sonido do aaa induce induce una reac re acción ción de relaj re lajac ació iónn inme inmedi diata. ata. Lo hac hacem em os natura naturalme lment ntee cuando c uando boste boste za m os, y puede servirnos ser virnos tanto para par a desper de spertar tar c omo om o para par a dorm dor m irnos. Si Si se se siente m uy estresado y tenso tenso o ner nervi vios oso, o, dediq dedique ue unos unos minuto minutoss a relaj re lajar ar la mandí m andí bula bula y a hacer hac er el soni sonido do aaa. aa a. No es necesario nece sario cant ca ntar ar;; sim sim plem plem ente deje dej e flu f luir ir suavem suavem ente el soni sonido do al espirar espirar.. Pasado Pa sado un un m inut inutoo más má s o m enos, va a notar notar que las las respira respiracion ciones es son son mucho muc ho más má s lar largas gas y que está está m ás relaj re lajado. ado. En la la oficina oficina o escuela, escue la, donde donde entonar entonar podría m olestar olestar a los los demás, dem ás, puede puede sencillam sencillamente ente cerra ce rrarr los ojos oj os y pensar en el e l aaa m ientras espira espira.. Aunque Aunque esto esto no es tan tan eficaz, e ficaz, de todos modos m odos es útil. útil.
Día 3 – Iiii
Este Este es e s el más má s esti estim ulante ulante de todos todos los los soni sonidos dos de vocales. Des pier pierta ta la la m ente y el cuerpo, cuer po, y a que actú ac túaa com c omoo una una esp e spec ecie ie de cafeína ca feína sónica. sónica. Cuando Cuando se se sienta sienta am a m odo odorra rrado do mientras conduce conduce,, o perezo per ezoso so por por la tarde, tarde , tres a cinco m inuto inutoss de un rico sonido sonido iii iii en nota alt a ltaa le va a estim estim ular ular el cerebro, cer ebro, activar activar el e l cuerpo y m antener antener su est estado alerta. alerta.
Día 4 — Oooo
Según mucha m uchass personas que ento e ntonan nan o cantan, c antan, los soni sonidos dos ooo ooo y om son los los más má s ricos de todos. todos. Haga el soni sonido do ooo; ooo; si se toca toca la cabez ca beza, a, la m ej illa illa y el pe-cho pe-c ho va a notar notar que el ooo vib vibra ra m ás en las partes superiores superiores del cuerpo. cuer po. Cinco inco mi m inutos nutos de ooo pueden cam biar biarle le la la tem peratu pera tura ra de la piel, la tensión muscular m uscular,, las ondas ce c e rebra re brales les y los ritm ritm os respiratorio re spiratorio y cardia ca rdiacc o. Es un fabulos fa bulosoo ins ins trument trume ntoo para una puesta puesta a pun punto to instant nstantánea ánea..
Día 5 – Experime nte nte
Comience en la parte más baja de su voz y vaya subiendo la altura sin so-lución de continuidad, como com o un ascens asce nsor or muy m uy lento. ento. Haga sonidos sonidos de vocales que que sean sea n relaj adores y que surj surj an sin sin esfuerzo esfuerzo de la la m andí bu bulla o garganta. garganta. Perm Pe rmiita que la voz voz resuene en tod todoo su su cuerpo. Des pu pués és explore explore las m aneras anera s como puede puede m asajea asaj earse rse el cráneo, la la gar ganta ganta y el tórax tórax con son soniido doss largos de vocales. Deslice Deslice las manos m anos por por las par parttes superiores superiores del cuerpo m uy lentam lentam ente, y verá cuáles vo voca ca les emi em iten la la energí e nergíaa m ás fuerte fuerte y m ás alivi aliviadora adora del estrés. estrés. En los años cuarenta y cincuenta, el doctor Paul J. Moses, catedrático clínico de foniatría del Departamento de Otolaringología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford realiz re alizóó im im portantísi portantísim m as innovacio innovacio nes en la ter terapia apia vocal. voca l. Co Consi nsider deraba aba que la voz es la expresi expre sión ón primordia prim ordiall de la individualidad, individualidad, y creía cr eía que escuc e scuchándola hándola e ra posible posible analiz a nalizar ar,, observar obser var y a vece ve cess tratar c omportam om portamiento ientoss neur neurót óticos.4 icos.4 Afirm aba que, al igual igual que que los ani llos llos de los árbol ár boles, es, el tono, tono, la inflexión, la intensidad y otras características objetivas de la voz ofrecen indicaciones claras sobre la historia de la vida de cada persona. Mediante una serie de entrevistas grabadas, Moses conseguía hacer un diagnóstico médico completo de cada uno de sus pacientes. Basándose en la extensión (o registro) y simetría de la línea vocal de la persona, la altura o tono predominante de la voz, la forma en que la voz expresaba la m elodí elodía y el ritm ritm o, junto con el vol volume umen, n, precisión, precisión, acent ace ntoo y otra otrass variables, variables, construía construía un perf pe rfil il físico físico y psíqui psíquico co com c ompleto pleto.. A m odo de experim expe rimento, ento, una vez analizó analizó la personalidad per sonalidad de un adolesce adole scente nte escuc e scuchando hando solam ente la voz graba gra bada da del de l chico. Los resultados r esultados de su análisi análisiss fueron muy m uy semej sem ej antes a los de un test de Rorschac Rorschachh y al inform inform e de un psi psiqui quiatra atra que había había analiz analizado personalm personalm ente al chico. Su Su conclusió conclusiónn fue que « la dinám dinámica ica vocal voca l reflej a verdadera verdade ram m ente la la psicodi psicodinám námica. ica. Cada Cada em e m oción oción tiene tiene su expresión expresión voca vocal» l» .5 El El tra trabaj bajoo pionero pionero de Moses en el tratamiento de la esquizofrenia ha sido tema de estudios médicos recientes, como verem ver em os en el postlud postludio io de de este libro. libro. En los diez últimos años he desarrollado mi propio método de terapia vocal, que se basa en las intuiciones y percepciones de los doctores Moses y Tomatis. En el tono de voz y la respiración de cada ca da persona está está la clave c lave para entender su tem tem peram pera m ento y para diagnos diagnostticar m uchos tipos tipos de trastornos trastornos físicos físicos y psíq psíqui uicos. cos. A dife diferenc rencia ia de la voz cant ca ntante, ante, la voz entonant entonantee normal norm al m ente no se ha ensay ado ni ni educado educado para m ej orar ni enmascarar enmascar ar ciertas ciertas carac car ac teríst erísticas dist distiinti ntivas. vas. Las pequeñas pequeñas variacio variac iones nes en la la al a ltura tura y tono tono de la voz voz, por por ej em plo, plo, pue den ser ser reveladoras r eveladoras para par a e valuar valua r la personalidad. per sonalidad. Una pequeña peque ña varia va riación ción es e s un ascenso asc enso o desce de scenso nso le le ve y natural natura l de la altura de la voz; es suave y fluido, no brusco ni a saltos, como un pianista que recorre el teclado en sentido sentido ascen asce n dente o descendente, desce ndente, haciendo hacie ndo lo que se llam llam a un glís glíssando. sando. Los Los gestos gestos físicos físicos espontáneos espontáneos que que acom a com pañan a la variació variac iónn de la voz ofrecen ofrec en pist pistas esp e spec ecial iales es de la naturaleza naturaleza de
la persona. persona. Algunas Algunas se lanz lanzan an a la variación despreocupa despreocupa damente, dam ente, sin sin ningu ninguna na prepara pre paración ción,, m ientra ientrass que otras otras comienzan comienzan y se detie detie nen var varias ias veces, vece s, haciendo pausas para ref r efllexionar exionar y moverse nerviosas. Es notable cómo todo esto tiende a reflejar sus rasgos básicos de personalidad. per sonalidad. Escuchando Escucha ndo los los ritm ritm os de la voz, voz, su fuerz fuer za, la cant ca ntidad idad de aire a ire que contiene contiene y qué sonidos sonidos de de vocales se se hace ha cenn en qué regi re gist stros ros (por (por ej e j em plo, plo, el pec pecho ho o la cabez ca beza) a),, se pueden sac sacar ar conclusio conclusiones nes precis prec isas as resp re spec ecto to a la perso per sonali nalidad dad y salud salud general genera l de la perso per sona. na. Así como com o Sherlock Sherlock Holm Holm es podría podría decirl dec irloo casi ca si todo todo acerc ace rcaa de una per sona sona obser observando vando un un solo solo pelo o un dedo ca c a lloso, lloso, un te te rapeuta ra peuta e xperto xper to en escuc e scuchar har de deber bería ía poder pode r diagnost dia gnostica icarr a grandes gra ndes rasgos el pasado, presente y probable futuro de una persona a partir de un solo sonido de su voz, el que que y o creo que es un un hol holog ogram ram a de todo todo el cuerpo. cuerpo. En real rea lidad, la m ay oría oría hace m os cada día, sin darnos cuenta, una versión más limitada de esto cuando hablamos por teléfono. A la prime prim e ra palabra pala bra que pronuncia pr onuncia un am igo o fam fa m i lia lia r sabem sa bem os intui intuiti tivam vam e nte si todo todo va bien bie n o si hay algún algún moti motivo para para preo cup cuparse. arse.66 Con frecuenc fre cuencia ia dentro de la voz oigo oigo em ociones ociones que est e stán án bloqueadas, bloqueadas, consecuencias consecuenc ias de traumas traum as que han si sido « olvi olvidados dados»» o reprimid reprim idos os.. Una vez vino vino a mi m i clase clase Kay Ka y , ama am a de casa c asa de 47 años, de Pensi P ensilv lvania; ania; tenía tenía un enorme enorm e quist quistee en e n el lado lado derecho dere cho de la m am a dere de recha. cha. Aunque Aunque y o no lo vi ni sabía que lo tenía, cuando le oí la voz detecté detec té una gran gra n « grieta» en su modul m odulac ació ión. n. Cuando Cuando m e ponía a su lado lado izqui izquier erdo do no detectaba ninguna ninguna grieta e n su voz voz; cuando me m e ponía a su lado lado derecho, no oía voz en el registro medio. Le pregunté si tenía algún problema especial en el lado derecho del tórax. Se le llenaron de lágrim lágrim as los los ojos oj os y m e dijo lo del qui quist ste. e. Le pedí que que cer c erra rara ra los ojos oj os y entonara entonara nuevamente, nuevam ente, pensando pensa ndo en esa e sa parte pa rte de su cuer c uerpo. po. A los dos dos minut m inutos os com e nz nzóó a sudar suda r y a gem ge m ir. De pronto gritó: gritó: « ¡No se lo lleven! lleven! ¡No se lo lleven! lleven! ¡No se lo lleven!» lleven!» . La hice sentarse, me senté a su lado y le sostuve la mano durante diez minutos mientras ella se m ecía, canturreaba canturreaba y lloraba. La La animé a resp r espiirar pro fundam fundament entee y canturrea canturrearr en voz voz m uy baj a . Al final abrió a brió los ojos y m e dijo: dij o: « Sólo mi m i tía tía sabía sa bía que tuve un bebé be bé a los catorc ca torcee años. Yo quería quedármelo, deseaba amamantarlo, y lo único que recuerdo es que apreté su cabecita contra contra m i pec pecho ho der derec echo ho un un sol solo min m inut uto. o. Después Después se lo llevaron» llevaron» . Al día día sigui siguien en te su tía tía le dij dij o que no vol volvi vier eraa a pensar nunca m ás en su bebé, que que volvi volvier eraa a la escuela y reanud rea nudar araa su vida vida como si no hubiera ocurrido nada; ella enterró lodos los recuerdos y sentimientos. Me contó que después se había casado, había tenido dos hijos y vivía bien. Le recom re comendé endé que se imagi ima ginara nara o visu visuali alizzara ar a am a m am antando a su hij hij o, canturre canturreándol ándolee nanas. nana s. Una terapeut tera peutaa que estaba estaba presente la invi invittó a procesar proc esar este trabaj o con ella ella si lo lo deseaba. A los tres meses el quiste había desaparecido totalmente.
Las voce vocess de de Venus Ve nus y Marte
—¿Cómo —¿Cómo supo dónde e staban staba n [las [la s bota bota s que usó durante dura nte el e l asesin ase sinaa to]? —B —Bueno, ueno, pues, pue s, yo y o estaba esta ba cargando ca rgando el lavava lavavajj ill illas, sabe, cant ca nturre urreando ando una una m elodía, elodía, y bum, sim sim plem plem ente lo supe. supe.
Sue Grafton, M de Maldad
En su interesantísimo libro The Singing Cure [La curación mediante el can-to], Paul Newham, fundador fundador de la Asociac Asociació iónn Internacio Internac ional nal de Tera Te rapi piaa para la Voz y el Movimient Movimiento, o, en Londre Londres, s, analiz analiza las dife difere rencias ncias ter terapéuti apéutica cass entre entre ha blar blar y cant ca ntar ar.. Mient Mientra rass Si Sigmund gm und Freud re ud fue el pionero pionero de la « curaci curac ión ha-bl ha-blan an do do»» , en la que que las asociacio asociaciones nes lilibres de los los pac paciientes entes ofrecían un « cam ca m ino real rea l» hacia el incon inconsci scient ente, e, Newham dice dice qu quee la voz voz cant ca ntant antee ofrece ofrec e una ruta ruta m ás dire directa cta hacia ha cia el e l inconsciente. inconsciente. « La finali f inalidad dad del psicoa psicoanális nálisis is es inhabili inhabilitar tar el e l dom domin inio io controlador de la conciencia, especialment especialme ntee del supery supery ó, par paraa ver qué surge surge cuando c uando se le le perm per m ite ite hablar al al inconsci inconsciente ente —explica —explica—. —. Fre Freud ud hacía eso mediant m ediantee el lenguaj lenguaj e, m ediante ediante la aso a sociac ciació iónn libre.Yo libre.Yo creo cr eo que consti constituy tuy e una fase fa se más m ás avanzada avanzada eli e lim m inar inar el verbalismo verbalismo y dej ar que la voz hable hable directa directa ment me ntee [medi [me diant antee la la canción canción].» ].» 7 En una una reciente re ciente visi visitta a Londre Londres, s, m e encont e ncontré ré con Newham para hablar hablar de su trabaj o actual, sobre sobre todo de de sus sus estudi estudios os de de la voz y la salud salud fem fe m enina. enina. Me dijo que m uchas muj m ujer eres es experimentan experim entan la la voz como com o un punt puntoo de con c on ver-gencia ver- gencia ent e ntre re los pensam pensamient ientos os y los los senti sentim m ientos, entos, casi ca si como com o un cuello cuello de botell botella. a. Los pensam pensam ientos ientos baj baj an de la cabez ca bezaa y convergen en e n la voz antes de ser expresados e xpresados,, mi m ientras que que los sentimient sentimientos os se experimentan experim entan princip principal al m ente como com o si si subi subier eran an desde debaj o de la voz; voz; el amor am or y la pasión pasión proce proceden den del corazón, corazón, y la aflicción y la tristez tristezaa del est e stóm ómago. ago. El sonido tiene fuertes asociaciones biológicas para las mujeres, dice Newham.8 Abriendo la parte par te posterior poster ior de la garga gar ganta nta hasta ha sta su may m ay or am a m pli tud, las las m uje uj e res re s podrían en e n cierto cie rto modo m odo sentir que todo lo que tienen en el abdomen les sube y sale por la boca. Consideremos, por ej em plo, plo, el caso ca so de una muj m ujer er a la que que le han practi prac tica cado do una una hist hister erec ecto tom m ía. Con Con frecuencia, frec uencia, dice dice Newha Ne wham m , va a m antene ante nerr constreñido c onstreñido el e l tra tracc to vocal voca l y sentir que posee una « voz herm her m osa» . Dado que tiene tan constreñido el tracto vocal, la mujer no siente ninguna conexión con la parte infe inferior rior de su cuerpo, lo lo que que a ella ella le va m uy bien. bien. Pero Pe ro cuando se ensancha el e l espac espacio io larín ar íngeo geo (como (c omo cuando c uando canta a todo todo pulmón), pulmón), de pronto pronto se siente siente com o si fuera fuer a a vomitar vomitar.. La con secuencia ecuencia de esta esta apertura apertura es e s que que la la m ujer exp experiment erimentaa m ás di directamente rectamente el « vacío» vacío» qu quee tiene tiene en e n la la parte pa rte infe inferio riorr de su cuerpo. cuer po. Pero Pe ro con el tra trabaj baj o de la voz, voz, pensado pensado para m antener abierto el tra tracto cto vocal, vocal, puede puede superar supera r su sensa sensa ción de vacío vac ío y recupera re cuperarr sus senti sentim ientos ientos preoper pre operator atorios ios respec re specto to a su cue rpo.
En Boca Boca Ratón (Fl (Florida) orida),, Irene Ire ne Kess Ke ssler ler ha trabaj traba j ado ocho años con muj m ujer eres es afec af ectadas tadas por por trastornos trastornos en el e l comer com er.. En un grupo grupo de come c omedoras doras compul com pulsi sivas, vas, bulí bulím m icas y bulimianoréxicas, bulimianoréxicas, ha introduci introducido do la la terapia ter apia de m ovi m iento de de la voz de Newham Ne wham,, junt j untoo con llevar llevar diario, diario, dibujo dibujo y otra otrass artes expresiv expresivas. as. « Todas Todas estas estas muj m ujer eres es han hec hecho ho terapia anteriorm anteriorm ente —di —dice—, ce —, pero siguen siguen teniendo teniendo problem problem as con la com ida, ida, la imagen ima gen corporal y el peso. peso. Para Pa ra todas, todas, la la comida c omida es es su principal principal preocupac pre ocupació iónn del día. día. No N o logra logrann descubrir por qué siguen siguen sintiéndos sintiéndosee deprim de primid idas as y desgraciadas, aunque aunque funcionan funcionan bas tante tante bien en su vida vida cot c otid idiiana.» La fase f ase inicial inicial de la ter terapia apia consist consistíía en e n que que las muj m ujer eres es participaran participaran en e n ej ercici erc icios os de de m ovim ovim iento. iento. Poco a poco se iban iban añadiendo cant ca ntar ar y entonar, entonar, lo cual relaj aba m ás a las parti par ticc ipantes. Aum entaba enta ba notablem e nte su buena dis posición para par a re r e lacionar lac ionarse se y disfr disfrutar utar de sus voces, y m uy pronto pronto podí podían an com enzar enzar el tra trabaj baj o voca vocall indi indivi vidual dual.. Mientras Mientras Irene Ire ne les ma sajea saj eaba ba el cuello cuello y los los hom hombros bros,, las las voces de las las muje m ujere ress comenz come nzaban aban a abrirs a brirse. e. « Al prin principi cipioo era evidente que les costaba muchísimo mantener el sonido —dice Kessler—. Se atragantaban, se detenían a medio sonido. Al mismo tiempo, reprimían sus sentimientos. “Sé que tenía una lágrim lágrim a, pero per o no salió”, salió”, decían. Eran capac c apaces es de expresarse e xpresarse m ediante ediante la voz, voz, pero no conectaban el sonido sonido con sus cuerpos; cue rpos; sus sus sentimientos sentimientos no no eran er an concre c oncretos tos.. Al mis m ism m o tiem tiem po, los los ej ercicios er cicios les les pro ducían ducía n una sensac se nsación ión de ali a livio, vio, de limpiarse limpia rse por dentro, de ntro, y después despué s de hac ha c er sonidos sonidos se serenaban muchísimo.» Después de de unas diez diez sesiones sesiones de de grupo de dos horas semanales, sem anales, comen com en zaban a producirse producirse cambios importantes en las mujeres. Eran capaces de hablar más libremente de sus emociones y se reaviv re avivaba aba su int inter erés és en labores cre c reati ativas. vas. Al m ism ism o tiem tiempo, po, m ej oraban sus hábit hábitos os alim alim entarios entarios y expresaban expresaba n nuevo int inter erés és en cocin c ocinar ar alim alim entos entos sanos, sanos, resist resistiirse a trabaj ar en exceso exce so y en hacer hac er ej ercici erc icios os.. Al cabo ca bo de de un año, las las muj m ujer eres es del grupo grupo conti continúan núan benefi bene fi ciándose ciá ndose de un enorm enor m e cam c am bio en su estima estim a propia, equil e quilibrio ibrio em ocional ociona l y salud física. física . Los hom hombres bres tam bién bién tienen tienen problemas problem as vocales esp e spec ecífi íficos cos de su sexo. El cam ca m bio bio que se produce en la voz del chico durante la pubertad es más profundo que el de las chicas. La voz de un chico puede baj a r hasta ha sta una octava octa va com c ompleta pleta de la esca e scala la m usic usic a l, mientra m ientrass que la voz de la chica c hica puede baj a r sólo una segunda se gunda o una terce ter cera ra.. A lo largo de los a ños he descubier de scubierto to que los hombres son capaces de explorar los traumas de su infancia haciendo sonidos más altos. He conocido conocido a muchos m uchos hombres hombre s que que mient m ientra rass cantaban o entona entona ban en un regi re gist stro ro más m ás alto alto recordaron un lado intuitivo y vulnerable de sí mismos que habían dejado atrás, en su infancia. De vez en cuando c uando un hombre hombre pod podría ría reviv r evivir ir experiencias importantes importantes ocurrid ocurr idas as en e n sus sus prim prim eros er os años de adol a dolesce escencia. ncia. En un sem sem inario tall taller er dirigi dirigido do por por Jam es Hulmán Hulmá n y Michae Michaell Mea Meadd estaba sentado sentado a m i lado lado un hom hom bre de treinta treinta y pico pico de años, Jason; Jason; en un ej ercicio er cicio dest destin inado ado a evocar evoca r recuer re cuerdos dos de la infancia, Jason se sint sintiió estan cado. ca do. De pronto, pronto, como com o si lo hubi hubier eraa golpeado golpeado un ray ra y o, la la voz le sali salióó suave suave y ligera ligera.. Rec Recordó ordó el m omento om ento en que su m adre y su herm ana le comuni com unica caron ron la la m uerte de su abuelo; abuelo; él se echó a llorar llorar y su padre le dijo que nunca nunca m ás volviera a llorar. Eso le bajó la voz. Alfred Wol W olfsoh fsohn, n, profesor de ca nto nto de origen origen alem a lemán án cuy c uyoo tra trabaj baj o sigue sigue estando estando en la
vanguardi vanguar diaa de la curac c uració ión, n, fue pionero pionero de otro otro métod m étodoo de ter teraa pia pia vocal. voca l.99 Acosado por los los sonidos de artillería y de sufrimiento humano que había oído en las trincheras durante la primera guerra mundial, se curó de alucinaciones auditivas cantando los terribles sonidos que lo acosaban, exor cizando cizando así así los los demon dem oniios del miedo y la culpabi culpabillidad. Descubri Descubrirr que era er a ca c a paz de expresar un am plio plio espec espectro tro de sonid sonidos os,, tanto tanto de alegrí a legríaa y felicidad felicidad com o de terror ter ror y sufrim sufrimient iento, o, lo lo animó a conti continuar investi investigando gando hast hastaa desa de sa rrollar rrollar un méto mé todo do ter terapéuti apéutico co basado en la apertura ape rtura de la voz. voz. Instalado Instalado en e n Londres, después de huir de la Alem ania naz na zi, abrió un peque pequeño ño cent ce ntro ro de invest investig igac ació ión, n, en donde donde ens e nseñaba eñaba a sus alum alum nos y clientes clientes a rom per sus sus « barrer barr eras as del soni sonido» do» indi indivi vidual duales es y a hacer hac er toda una gama gam a com c ompl pleta eta de rui r ui dos espontáneos espontáneos,, entre entre ellos ellos los los de de animal anima les, pájar páj aros os e inclus inclusoo máqui m áquinas. nas. Es int inter eresante esante obser observar var que “Wol “W olfsoh fsohnn se oponí oponíaa tenazment tenazme ntee a la tradi ción clásica clásica que divide divide el el registro vocal según el sexo: soprano, mezzosoprano y contralto en las mujeres, y tenor, barítono y bajo baj o en los hombres. hombre s. Basándos Basándosee en e n los los conce concept ptos os de de ani a nim m a y animus de Jung, Jung, es decir, el lado fem fe m enino enino del hombre y el lado lado masculi m asculino no de de la m ujer uj er,, enseñaba que al am pli pliar el registro registro vocal m ediante ediante ej ercicios er cicios de canto c anto,, uno puede puede conectar conec tar con c on el sexo opuest opuestoo que lleva lleva en su int interio er ior, r, integra integrando ndo así la psique psique y sanando diversos trastornos psíq psíquicos uicos y físicos. físicos. Para Pa ra demos dem ostrar trar la a m plit plitud ud de regi re gist stro ro de la voz humana, huma na, en 1955 creó un m odelo odelo de educac e ducació iónn vocal par paraa una de sus sus alum alumnas, nas, Jenny Johnso Johnson. n. Cien tíficos íficos y m édicos confirmar confirm aron on que la la j oven había había desarroll de sarrollado ado un registro registro de de entre ocho a nueve octavas; era capaz ca paz de cantar c antar todas todas las partes de La flauta flauta m ágica de Moz Mozart, ar t, desde la voz soprano soprano alta alta de la Reina Reina de la Noche hasta hasta el bajo baj o profundo prof undo del sace sac e rdote-he rdote -hechic chicee ro Sara Sar a stro. En el curso cur so de su lar larga ga y productiva productiva vida, Wolfso W olfsohn hn demost dem ostró ró que es e s posibl posiblee profundizar profundizar y enriquec enriquecer er la personalid personalidad ad abriend a briendoo la la voz voz.. « La verdad ve rdad es e s que que la voz humana huma na natural, lib liber erada ada de las restricciones restricciones artificial artificiales, es, es capaz c apaz de abarc aba rcar ar todas todas estas categorías y regi re gist stros; ros; en rea r eallidad, idad, es capaz de de sobre-pasar sobre-pasar e so con mucho» , concluy concluyó. ó.
El poder del canto gregoriano
Escucha, hijo mío, las palabras de tu Maestro, e inclina el oído de tu corazón.
Prime Pr imera rass palabras de la Regla de San Benito Benito
Una de las histo historias rias de curac c uració iónn más m ás asombros asom brosas as en e n los los anales del soni sonido do y la mús m úsica ica es e s el caso de los monjes melancólicos. A finales de los años sesenta, el doctor Tomatis fue llamado a
invest investig igar ar un extra extraño ño malest m alestar ar que había des cendi ce ndido do sobre sobre un m onaster onasterio io benedicti benedictino no del sur sur de Francia. Poco después del Concilio Vaticano II, los hermanos habían comenzado a sentirse inqui inquiee tos, tos, fat fa tigados igados y m oderadam oderada m ente deprimidos. deprimidos. Si bien bien los los monjes monj es estaban estaban ner vios viosos os por una una serie de reformas teológicas, cambios alimentarios y nuevas rutinas, sus síntomas físicos no tenían tenían ningun ningunaa causa c ausa disce discernib rnible. le. Est Este trastor trastor no había había dej ado desconcertado desconcer tadoss a vario var ioss prom inentes espec e specialist ialistaa s europeos, eur opeos, y a l parec par ecee r nada na da lograba logra ba devolver de volver a los devotos herm her m a nos y su abadía abadía a las ale ale gres y acti ac tivas vas rutin rutinas as de las que que en e n otro otro tiem tiem po di disfrutaban. sfrutaban. Después de de llegar llegar a la abadí aba díaa y encontrarse con c on setenta setenta de los los nov noventa enta monje m onjess « tumbados um bados en sus celd ce ldas as como com o tra trapos pos m ojados» oj ados» , Tomati Toma tiss ofre ofreció ció su su diagnós diagnósti tico.10 co.10 La La causa c ausa de ese e se abat aba timiento, imiento, dijo, no era fisiológica sino audio-lógica. Ese estado de debilidad de los monjes era la consecuencia de haber ha ber elim elim inado inado vari var ias horas de cant ca ntoo gregoriano de su ruti rutina diaria. Antes, toda la comunidad se reunía ocho o nueve veces al día a cantar durante diez o veinte minutos seguidos. Los largos y resonantes sonidos, sobre todo los gloriosos oooooo y los serenos iiii iiiiii del « Gloria Patri, P atri, et Fil Filio, io, et Spiri Spiritu tuii Sanc Sancto» to» producían una sensación se nsación de liber liberac ació iónn y proporc propor c ionaban ionaba n un enfo enf o que com c omún. ún. La m ay oría de los visitantes visitantes habría ha bríann encontra enc ontrado do agotador agota dor el el cant ca nto, o, pero pero para par a los m onjes onje s era una forma form a de m antener bien lubri lubrica cados dos sus sus motores int inter erio iore res. s. Les hacía m ás lenta lenta la respi r espirac ració ión, n, les les baj aba la tensión tensión arterial y les elevaba el ánimo, y aum entaba su productivi productividad. dad. Ellos Ellos no eran era n conscientes de los beneficios bene ficios fisio fisiológ lógicos icos del cant ca nto, o, pero per o cier c iertam tam ente se habían ha bían ac a c ostum ostum brado bra do a ell e llos. os. Tomati Toma tiss le le dijo dij o al abad que le gustar gustaría ía volver volver a poner a los monjes monj es en una dieta dieta de cant ca ntoo gregoriano. Así Así se se hiz hizo, y el efec ef ectto fue espectacul espectac ular ar.. A los seis seis meses, me ses, los los monjes monj es habían recupera re cuperado do su su vigor vigor y salud. salud. Necesi Nece sittaban m enos horas horas de sueño y volvi volvier eron on a sus tareas tarea s con renovado entusiasmo. Aparte de la caída c aída del Muro Muro de Ber Berlí línn y la diso disolu lución ción de la Unión Unión Sovi Soviéé tica tica,, el may m ay or acontecimiento no esperado de nuestro tiempo, en mi opinión, ha sido la fenomenal popularidad del canto gregoriano. A comienzo de los años noventa, las grabaciones no adornadas de música de más de mil años de antigüedad, cantada por los monjes benedictinos de Santo Domingo de Silos ilos de España, subió a los los primeros prime ros lugar lugares es de las lis listas tas de popular popularidad idad de m úsica úsica clási clá sica ca y popular de Europa y Estados Unidos. Más Más de c uatro uatr o mil m illones lones de ej e j e m plares plar es de este álbum, álbum , que presenta pre senta los lar largos gos versos ver sos en el e l la la tín tín que se c a n taba y hablaba habla ba en e n la Edad Eda d Media, anim a niman an actu ac tualm almente ente las las discot discotec ecas as de per per sonas sonas de de 42 país países. es. Creo re o que que el e l resurgim resurgim iento del del cant ca ntoo gregoriano gregoriano y de otras mús m úsiicas ca s sagra sagra das indi indica ca que la la psique psique moderna está preparada para recargarse mediante el poder regenerador del sonido. Cuando oím oím os esta esta herm he rm osa osa m úsica, úsica, ent e ntra ram m os en contac contacto to con la subl sublime arquitec arquitecttura de los m onaster onasteriios, os, capi ca pilllas y catedra ca tedra les, con su su elevado sentid sentidoo del espacio y su prolo prolongado ngado senti sentido do del tiempo. El canto gregoriano se originó como una forma de canción sencilla en la Iglesia Católica Romana baj o los a uspic uspic ios de dell papa Gre Gr e gorio Magno. Gre Gr e gorio, nacido nac ido a finales f inales del de l siglo siglo VI, se
repre re presenta senta en e n el arte a rte cris cr isti tiano ano primiti pr imitivo vo recibiendo re cibiendo el don del canto ca nto del del Espíritu Espíritu Santo, Santo, representado re presentado por por una paloma que está posada posada en su hom hom bro y le cant ca ntaa al a l oíd oído. o. Tradicional Tradicionalm m ente los los monje m onjess viaj viaj aban a Roma y pasaban all a llíí diez diez años estudi estudiando ando cant ca ntoo en la Schola chola Can-torum. Antes Antes de volver volver a su monast m onaster erio io a enseñarlo a su com unidad, unidad, el monje m onje debía debía dominar vario var ioss cientos de cantos basados en pasajes o temas de la Bi-blia, especialmente los Salmos. Las comunidades monásticas se reunían muchas veces al día a cantar, orar y meditar en la palabra pala bra del Señor, en e n inter intervalos valos lla lla m a dos horas hora s u oficios sa-gra sa- gra dos. El a ño tam bién estaba e staba divid dividido ido en intervalo interva los. s. El calendar ca lendario io ecle-si ecle- siásti ástico, co, con c on sus sus fest fe stiv ividades idades fijas fij as y m óviles, óviles, se se convirtió en una especie de sinfonía que anunciaba las estaciones y tonalidades del año litúrgico. La arqui a rquitectura tectura ec lesial lesial aportaba un elemento elem ento tonal tonal,, y a que las proporciones proporciones de de la m ay oría de las catedrales ca tedrales medi me dievales evales corresp corre spond ondían ían a razones razones arm ónica ónicas. s. En el siglo IX ya existía la notación musical en pergaminos, con pequeños cuadrados y rectángul re ctángulos os que que servían de guía guía al a l cantante cantante para tom tom ar aliento aliento y saber la altura altura de las notas. notas. Originalme Originalment nte, e, durante el prime primerr m ilenio lenio se se can-ta c an-ta ba al uníso unísono no y sin sin ins instru trum m entación. entación. Hacia el el año 1000, 1000, el canto ya y a se había dividido en dos, con un grupo que sostenía una misma nota o se movía de forma paralela a la m elodí elodía. La era er a del de l canto duró duró toda toda la últi últim m a parte de la Edad Media Media y conti continuó hast hastaa el Renaci enac im iento, iento, cuando se extendió extendió por toda toda Europa la m úsica úsica popular popular en form f ormaa de danzas danzas y m adrigal adrigales es y cuando un unaa el e le gante gante m úsi úsica llam ada « contrapun contrapuntto» se convi convirti rtióó en la la exp e xpresi resión ón fundam ental de la la Igl I glesia. esia. Si Si bien nunca nunca se perdió pe rdió del todo todo el cant ca ntoo gregoriano, su popu popula la ridad fue menguando, hasta su resurgimiento a comienzos del siglo xx. El canto gregoriano difiere profundamente de las formas modernas de música. Para empezar, carece del ritmo de la música clásica o de rock, de ese compás uniforme, que se puede marcar con el pie pie y que nos perm ite ite organi orga ni zar nuestros nuestros movi m ovim m ientos entos de acuerdo ac uerdo al soni sonido. do. El El ritmo ritmo del canto gregoriano es orgánico, basado en el fluir natural del texto, la respiración y las estructuras tonales tonales de prolongados prolongados sonidos sonidos correspondi corr espondientes entes a vocales. voca les. Tam poco tiene ningún tip tipoo de acom ac ompañam pañam iento. iento. El verda verdadero dero canto c anto gregoriano gregoriano es m o-nofóni o-nofónico, es e s decir, todos todos cant ca ntan an la m isma frase fr ase meló m elódi dica ca.. Tam Tam bién bién puede puede haber lla lla m ada y respuest respuestaa entre cantor, cantor, sace sacerdo rdotte y coro. (Cuidado (Cuidado con las grabacio grabac iones nes de canto c anto gre gregori goriano ano que tienen tienen acom ac ompañam pañam iento iento de órgano órga no o cant ca ntoo en arm a rm o nía. nía. Esas no son son represent repre sentac acio iones nes auténticas auténticas del esti estilo autén-ti autén-tico.) co.) Dado que es tan descansador e invitador, el canto gregoriano ofrece un ambiente positivo en la oficina, oficina, la casa ca sa o el coche. coc he. No contiene contiene m uchas notas notas ni una una m elodía elodía potente potente que avance a vance hacia una conclus c onclusió iónn firm e; sólo sólo tiene tiene inflexiones inflexiones ligera ligerass de un moti m otivo vo sim sim ple. Las frase fr asess lar largas, gas, que suelen ser de una sola nota, sugieren largas espiraciones. Cada vez que se emite una vocal, ésta va cambiando gradualmente de forma, como el incienso que se eleva suavemente por el aire. Algunas sílabas se pueden prolongar en muchas notas, de forma increíble. Piense en los sonidos largos del del « Gloria Gloria in Excelsis Excelsis Deo» o en los deli delicios ciosos os soni sonidos dos del « Allelui Alleluia» a» (la lim lim usi usina de los cant ca ntos os sagra sagrados dos), ), que se pueden prolong prolongar ar durante durante m inut inutos os y repeti re petirr durant dura ntee horas. No es necesario nece sario ser ser m onje para disfrut disfrutar ar de la tra tranqu nquil ilid idad ad de las lar largas gas voca vocali lizzacio ac io nes de un cant ca nto. o.
INTERLUDIO
Alleluia
El canto gregoriano estimula incluso la respiración relajada. Las distintas composiciones pueden tener o bien bien una modal m odalid idad ad repe re pe tit titiva iva (en ( en form a de palabras palabra s o m elodías elodías cortas), cortas), o bien bien una m odali odalidad tranquila tranquila y larga ar ga con c on po-c po-cas as palabras. palabra s. Con Con sól sóloo tres notas notas y repi re piti tiendo endo la la m ism ism a frase fra se m uchas veces, vece s, pod podem em os sentir sentir sus sus efec ef ec tos tos en el int interio er iorr del cuerpo. Allelui Alleluiaa [en [e n cast ca stell ellano, ano, aleluya] aleluy a],, palabra sagrada en m uchas tradiciones, tradiciones, signi significa fica alabanza alabanza a Dios Dios [Hallelu [Hallelu Yah, alabad alabad a Yahvé]. Y ahvé]. Use est e staa palabra a m odo de mantra m antra o reem ree m plác plácela ela por una una palabra pala bra que tenga te nga senti se ntido do para par a usted. « Om » , « shalom» shalom » y « pa pazz» son posi bilidade bilidades. s. Tam bién puede e ntonar orac or aciones iones corta c ortass que tengan tenga n un significa significado do personal. per sonal. Tomem os como com o ejem ej em plo plo « allelu alleluiia» . Comience Comience repiti repitiendo len tam ente ente la palabra palabra Al-le-lu Al-le-lu-u-u-u-uu-ia de m odo que que las tres prim prim eras er as sílabas sílabas suenen suenen a la mis m is-m -m a al a ltura tura.. Suba Suba lentam lentam ente la al a ltura tura en la sílaba sílaba del medio m edio y baj e la altura altura de las dos sig sigui uientes entes para subi subirr en e n la últi últim m a hasta hasta la m ism ism a altura del comienzo. A continuación, un diagrama que puede servirle:
Sea cual sea la palabra que elij elij a, cántela c ántela una y otra otra vez como com o expliq expliqué ué al a l prin principi cipio. o. Pasados Pa sados tres re s o cuatro cuatro mi m inu nuttos, os, la la m ente, ente, el cuerpo y la resp re spiiraci rac ión van van a « tomar oma r el tren» y va a surgir surgir el sign signii ficado int interio eriorr de la palabra. palabra. Que la m elodí elodíaa aume a ument ntee en int intensi dad y , al repetirla, repetirla, tej tej a su significado en su respiración y cuerpo. Los hist historiado oriadore ress de de m úsica úsica han com entado los los plac placer eres es únicos únicos del ano nim nim ato del del cant ca nto. o. « Es como com o si no hubi hubier eraa ningún ningún cantante cantante y sin sin embargo, em bargo, la la m úsica úsica est e stáá llena de presencia» pre sencia» , dice dice Katharine Le Mee en e n su su lib libro ro El cant ca ntoo gregoriano…(12 gregoriano…(12)) « El tiem tiem po par parec ecee detenerse detener se y la mente m ente saltona saltona se aqui a quieta eta y pon ponee atención, atención, sacada saca da de sus sus preocupacio preocupac iones nes e inter ntereses eses m und undanos. anos. […] Como el fuego, la frase fr ase m usical usical tiene tiene sus sus propios propios brill brilloo y energí ener gía, a, provoca una fuerz fue rzaa que nace, nac e, se eleva y se rind rinde. e. Como Como el agua, la la m úsi úsica sube sube y baja baj a en e n una una suave ola ola de am a m or que que baña, lim lim pia pia y acar ac arici iciaa nuestro nuestro espírit espíritu, u, y nos dej a flo tando tando en opt optiim ism ism o y renov re novados. ados.»» El latí latínn eclesi ec lesial al contiene contiene muchí m uchísi sim m os soni sonidos dos puros de vocales, voca les, a dife difere renn cia de los los compl com plej ej os dipto diptongos ngos del ingl inglés és (o ( o de los los tripto triptongos ngos del ingl inglés és de Texas Texa s con que m e crié). cr ié). El cant ca ntoo prolonga prolonga los sonidos de vocales, que reverberan en la piel y los huesos, y las vibraciones estimulan los lóbulos frontales del cerebro. Cantar siguiendo la música de una cásete, o inventarse sonidos propios pare par e cidos a los del ca c a nto gregoriano, gregor iano, se asem a sem e j a a hacer hac erse se un m a saj e en e n el ce c e rebro. re bro.
Gran Gra n parte del poder poder estético estético de de las dife difere rent ntes es piez piezas as nace de la arqui ar quittec tura tura de las catedrales románicas y góticas en las que suelen cantarse. Los extensos pavimentos, los altos muros de piedra piedr a y las eleva e levadas das bóvedas bóve das cre c rean an un fe f e nóme nóm e no acústi ac ústicc o extraor extr aordinar dinario: io: las notas ca c a ntadas ntada s pueden puede n reve re verbe rbera rarr hasta ha sta siete segundos. se gundos. Estos Estos ecos ec os desenca dese ncarna rnados dos parec par ecee n provenir prove nir de todas par tes y de ninguna al m ismo tiem po. Sin em bargo, tam tam bién bién se puede cantar c antar con c on excelentes efectos efe ctos al aire libre, libre, baj o la la bóveda de nubes y estrellas. Los cantos de los indios norteamericanos, que normalmente tienen lugar en las anchas ancha s praderas prader as o baj o el cielo noctur noctur no, presentan un un fuerte ritm ritm o de de tambor tam bor baj baj o la la m elodía, elodía, y por encima ora ciones ciones o invocac invocacio iones. nes. Este Este tipo tipo de cant ca ntoo puede puede reanima re animarr el paisaj paisaje, e, las llanu llanu ras, ra s, las las col c olin inas, as, las montañas, montañas, el desier desiertto y las estre estrell llas. as.
El cant ca nto, o, un arte ar te vivo
Actualmente el canto es un arte más vivo que nunca, y no sólo entre los indios norteamericanos. Una de las practica practicant ntes es modernas m odernas del cant ca ntoo más m ás fer vientes vientes es Charlot Charlotte te Mil Miller, ler, dire directora ctora de P eregr er egrina, ina, el Coro Fem Fem enino de la Igl I glesia esia Episcopal de Todos los Santos, en Phoenix. P hoenix. Mil Miller ler ha consagrado vein vein te años a explorar explorar los los aspec aspecto toss sanadore sanadoress del cant ca nto, o, desde desde una noche en e n que, que, en en el Opera Theater de Hawai, Ha wai, notó notó que le desaparec desapar ecía ía el dolor dolor de la artri a rtrittis cuando cant ca ntaba aba o entonaba. entonaba. Movid Movidaa por el deseo de reconec re conectarnos tarnos con nues nues tro propio propio soni sonido do sagra sagrado, do, ha ha conseguid conseguidoo combi com binar nar hábi há billm ente cant ca ntos os gre gre gorianos, gorianos, sánscr sánscriitos tos y védicos. védicos. Además Adem ás de su trabaj o con el coro, da semi sem ina rios rios y trabaj a con person personas as indi indivi vidu duales ales para para ay ud udarlas arlas a sanarse a sí mismas misma s con el canto. canto. La m úsica úsica de Taizé Taizé ilust ilustra ra de m odo aún más má s im im presionant presionantee cómo c ómo se está está adaptando el canto a nuestro mundo moderno multicultural. Taizé es una comunidad establecida en Francia, no lejos del centro eclesiástico donde se alzaba la gran abadía de Cluny, iniciada en los años sesenta por un pequeño pequeño grupo de de protestantes protestantes y cató ca tóli licos cos que deseaban deseaba n crear cre ar un lugar lugar ecum e cuménico énico para que los jóvenes exploraran los grandes interrogantes espirituales de la vida. De esta comunidad ha surgi surgido do parte de la m úsica úsica viva viva m ás potente potente y sanadora del m und undo. o. Hace Hac e poco reali re alicé cé m i ter terce cera ra visi visita ta a las herm anas del convento convento de la Mise-ricordia Mise-ricordia y Centro de Retiro etiro de Burlin Burlingam game, e, cer c erca ca de San Fra Francis ncisco, co, donde donde cada c ada m es la herm ana Suz uzanne anne una tarde dirige dirige cant ca ntoo de Taizé Taizé en e n su enorm enorm e y espléndi espléndida da capil c apilla. la. Media Media hora ant a ntes es de que comenz com enzar araa la m úsi úsica, ca , vi a una chica de uno unoss catorce años descansando fuera fuer a de la puerta, con su osi osito to de felpa f elpa y un sac sacoo de dormir. dorm ir. Me Me rec r ecordó ordó las las igles iglesias ias medi me dievales, evales, donde donde la gente gente dorm ía cerc ce rcaa de los los ornamentados ornam entados portales portales de las catedrales catedra les más má s grandios grandiosas as jam j am ás construi construidas, das, simplem simplemente ente para estar cer c erca ca de la cons c onsol oladora adora energí ener gíaa del soni sonido, do, inciens inciensoo y oració orac ión. n. Le pregun pre gunté té a la niña niña por qué no no entra entraba ba en la la capi ca pill lla. a. « No soy soy cató ca tóllica, pero soy soy m uy espirit espiritual ual —me contes contes tó—. tó—. No sé sé por qué, qué , pero per o me m e siento sie nto protegida y a m ada por los sonidos sonidos de la m úsica. úsica . Me da un poco de m iedo
entrar, y m e da m iedo viv viviir en e n el mund m undoo exterior. exterior. Trato Tra to de venir todos todos los los meses, me ses, per peroo no qui quier eroo que lo lo sepan sepan mis m is am i gos. gos. Esto Esto m e hace hac e sentir sentir que que hay algo sagrado en esta esta tier tierra ra.» .» Pocos Poc os minuto minutoss después, después, la la herm he rm ana Suz uzanne anne y un grupo grupo de de instrume instrumenn tis-t tis-tas as de cuerdas c uerdas se reuni re unier eron on en torno torno a un teclado escasam ente ilu ilum m inado inado y com enzar enzaron on a tocar tocar m úsica úsica m odesta odesta con m elodías elodías sencill sencillas, as, dulce dulcess y m uy repeti re petiti tivas: vas: « Ven y llena llena nuestros nuestros coraz cora zones con tu paz paz.. Tu solo, solo, oh, oh, Señor Señor,, eres er es Santo.Ven Santo.Ven y llena llena nuestros corazon cor azones es con c on tu tu paz. paz. Alabado sea el Dios Vivo» Vivo» . Muy Muy pronto pronto las velas velas parpadeantes, parpade antes, la la herm osa osa im agen de María y los arcos arc os gót góticos icos se impregnaron impre gnaron de est e stas as palabras; palabra s; las las perso per sonas nas congregadas, congregada s, que que en eso e soss mom m omento entoss ocupaban todos todos los los asientos, asientos, pasillo pasillos, s, y el suelo, deben de haber habe r sido unas unas quinientas. quinientas. Dura nte nte casi ca si tre tress horas se recit re citar aron on muchas muc has veces vece s texto textoss como com o « Dona nobis nobis pacem pace m —dano —danoss paz—. paz—. Canta Canta al Señor, Señor, todo todo mi ser» ; con cada m oment ome ntoo que que pasaba daba la impresión impresión de de que los los músicos músicos iban iban pene pene trando más profundo prof undo en el e l alma alm a de la ora or a c ión. El e fecto fe cto era e ra de una tela de voz y sonido sonido sin sin solución solución de continui continuidad: dad: los los inst instrum rum entos toca tocaban ban una varia var ia ción en cada ca da est e stribi ribill llo, o, y de tanto en tanto un un solista ofrecía un dis-canto o verso. Durante horas estuvieron reunidas en oración personas jóvene j óveness y a ncia nas, de todas las raz ra za s y c redos. re dos. La m úsica úsica de Taiz Ta izéé form f ormaa un puente puente ent e ntre re las música músicass sagra sagrada da y secular. Combinand Combinandoo la la revere re verencia ncia del cant ca ntoo con la acce ac cesi sibi billidad idad de inst instrum rumento entoss vernácul vernác ulos os como la flaut f lautaa y la guitarra guitarra,, y con texto textoss en que que en e n una una sola sola can c an ción entran hasta hasta seis o siet sietee idiom idiomas, as, Taizé Taizé m arca ar ca el surgi surgim m iento iento de una nueva m úsica úsica planetaria. planetaria. Es una litu liturgia rgia verdadera ver daderam m ente universal, universal, excepcio exce pcionalme nalment ntee acogedo ac ogedora ra para el culto culto transcultu transcultural. ral. Los ver verso soss se cant ca ntan an en e n el idio idiom m a de los asistentes: asistentes: ingl inglés, és, fra f rancé ncés, s, español o swaj ili; ili; la congrega c ongregación ción canta ca nta las respu re spuestas estas en e n latín. latín. Se Se puede oír en e n iglesia iglesiass me m e todistas, todistas, baptistas baptistas y presbi pre sbiter teriana ianas, s, en la c omunidad om unidad escoc e scocesa esa Ne New w Age de Fi Findh ndhorn, orn, en Lourdes Lourdes e inclu so en el e l Vatica Vaticano. no. Y no es de extrañar. Durante dos o tres horas, las personas que asisten se sienten inmersas en un cam ca m po energético energético de curac c uració iónn y gracia grac ia muy m uy potente. potente. El m und undoo de la voz y la voz del mundo se se hacen hace n uno. uno.
Canto arm ónico ónico
Tal vez ha oído oído hablar de los monj es tibetanos tibetanos que cantan c antan dos o tre tress notas notas a la vez, o entonan entonan acordes ac ordes que que abarc a barcan an octavas. A difer diferencia encia del cant ca ntoo de los los monjes monj es gregorianos, gregorianos, de alta alta frecuencia, en la tesitura tenor, los tibetanos ha-cen sonidos guturales de baja frecuencia que tienen tienen m uy poco par parec ecid idoo con lo lo que que se cons c onsid ider eraa m úsica úsica en e n Occidente. Occidente. Per P eroo esta esta form f ormaa no habit habitual de cant ca ntar ar,, llllam ada « cant ca ntoo armóni arm ónico» co» , puede puede ser vigori vigorizzante. A com ienzos ienzos de los años ochenta, ochenta, los los monjes monj es Gy uto uto de Dharm sala (India) (India) trajer traj eron on su su mús m úsiica a
Occidente, actuando en la catedral Saint John the Divine de la ciudad de Nueva York y en otras partes. par tes. Los sonidos sonidos prolonga dos, muy m uy profundos, prof undos, de su ca nto inspi inspira raron ron a m úsicos contemporáneos como Pauline Oliveros, John Cage y Philip Glass a adaptarlos para sus compos com posiicio nes. En una una entrevist entrevista, a, el e l abad del Gy uto uto Tantric Tantric College, ollege, Khen Rim Rim poché, explicó explicó unaa de las técnicas un técnicas usadas usadas tradi tradicio cional nalm m ente ente para do dom m inar est e staa habili habili dad: « Hay un ejerc ej erciicio especial que que cons c onsiiste ste en e n ponerse ponerse al a l lado lado de una sonora sonora casca c ascada da y practi prac tica carr hasta llegar llegar a un estado en que que [lo [ loss monje m onjes] s] pueden oír oír claram c laram ente su voz voz en m edio del del ruido ruido ensordecedor ensordece dor del agua» agu a» .12 .12 El cant ca ntoo arm ar m ónico ónico no es e s exclus exc lusivo ivo del del Tíbet. Las m úsica úsicass vocales voca les de Indi I ndia, a, Fili Filipi pinas nas y China hina tienen sus estilos similares. En Tuva, ciudad del oeste de Mongolia, cada primavera se celebra una competi com petición ción de canto c anto armóni arm ónico. co. K.ith K.ithyy Brown, cantante cantante popular popular y una de m is alumnas m ás innov innovadoras, adoras, fue invi invitada tada a ser una de los juec es en e n esta com petición petición en 1995. 1995. Después Después m e Contó: ontó: « Al princip principio io querían querían que los cantantes cantantes ext e xtra ranj njer eros os asist asistentes entes compi com pi tier tieran an cont c ontra ra los los tuvanos, pero como nos negamos de plano, nos intercalaron a lo largo de todo el programa para procura proc urarr un ali a livio vio (cóm (c ómico) ico).. Hac Ha c e r de j uez allí fue una tare ta reaa intimidante, intimida nte, pero pe ro bien bie n valió la la pena, pena , por la m e m orable ora ble vista vista del de l ganador gana dor del de l gran gra n prem pre m io cabalga ca balgando ndo hacia hac ia la puesta pue sta del de l sol e n su caball ca balloo nuevo nuevo y con sus sus vestid vestiduras uras nacionales nacionales recién re cién estrenadas» . Los soni sonidos dos arm ónicos ónicos no son tan tan m isterioso isteriososs como com o parec par ecen. en. Incluso I ncluso en Estados Estados Unidos, Unidos, el canto ca nto de los barberos (que comenzó a finales del siglo XIX) se apoya en principios similares para alcanz alca nzar ar cierta c ierta riquez riquezaa de tim tim bre. Per P eroo no es necesario nece sario form ar parte pa rte de un cuartet cuar tetoo de de barberos bar beros ni ni desgañitarse desgañitarse gri tando en las las cat ca taratas ar atas del Niágar Niágaraa para pa ra desarrollar desarrollar esta capacidad. ca pacidad. Cre Cream am os armóni arm ónicos cos en todas todas nuestras nuestras voca vocales. les. Cante ante la segund segundaa frase f rase de « Old Old MacDo-nald MacDo-nald Had a Farm» Farm » ii aa ii aa oo [fa fa fa sol sol fa fa do do;; la la la sol sol fa], fa ], prolongan prolongan do los los soni sonidos dos de las vocales voca les lo lo más m ás posibl posible, e, y podría ser capa c apazz de oír cómo cóm o se produce producenn los los arm ónicos. ónicos. Para Pa ra hacerlo hace rlo tiene tiene que cam c am biar biar gradualme nte nte los soni sonidos dos de las vocales, vocales, usando usando muy poco aire y prestando prestando mucha m ucha atenció a tenciónn a la col c olocac ocació iónn de la lengua lengua en e n la la boca. boca . La posic posic ión de la lengua cam ca m bia el e l « c olor» del sonido. Trate Tra te de hace hac e r el e l sonido sonido iii iii con una gran sonri sonrisa sa en la la car c ara. a. Des pués pase al soni sonido do aaa aa a m anteniendo anteniendo la la m andíbul andíbulaa en e n la la m ism ism a posic posic ión y sin dej ar de sonre sonr e ír. Fíj Fíjee se cóm c ómoo se m ueve su le le ngua. Jonath Jonathan an Goldm Goldm an, fundador de la Asociación de Sanadores por por el e l Soni Soni do, cree que los los armónicos vocales serenan el cuerpo y despejan la mente con más eficacia que cualquier otra form a de soni sonido. do.
Doo-Wops Doo-W ops espirituales espirituales
Una de las formas form as de vocaliz vocalizació ac iónn más má s extendi extendidas das en la la actuali a ctualidad dad es el ma n tra, o canto corto,
que consist consistee en repetir r epetir una sola sola sílaba sílaba o frase. fr ase. El m antra sánscrito sánscrito Om, Om , recit re citado ado diar diariiam ente por m illo illones nes de em presarios, presarios, ej ecut ec utiv ivos os,, cam ioneros, ioneros, amas am as de casa ca sa y atletas, atletas, como tam bién bién por personas per sonas religios r eligiosaa s, no sólo sólo es popular e n India sino en todo el m undo. Se Se c ree re e que entonando e ntonando este e ste antiguo sonido Om lo más lentamente posible, la persona se hace una con to-da la creación. Esta Esta ext e xtraordinaria raordinaria síl sílaba, que en Occident Oc cidentee se pronuncia pronuncia así, om om , está mej m ej or representada re presentada por tres letras, letras, Aum, Aum , como com o se dice dice en Oriente. El soni sonido do de de la primer prim eraa letra, a, a , represent repre sentaa el el comienzo de la respiración, la inspiración, y también la creación del sonido. El sonido u (que se pronuncia pronunc ia com c omoo una o larga la rga que ac a c aba en una u corta) cor ta),, es el e l cuerpo cue rpo prolongado, pr olongado, lle lle no, del sonido; sonido; podríam podría m os llam llam a rlo el e l me m e dio de la palabr pa labraa o el e l centro ce ntro del de l sonido; sonido; sostiene sostiene la voca voc a l y la resp re spiiración ra ción prolong prolongada ada hasta la la m final. final. La La m entonada, entonada, que se se pro nun nuncia cia mm m m m tnm tnm , es la la parte par te m uriente uriente del ciclo ciclo y representa re presenta la la fase f ase de disol disoluu ción de la espira espirall completa de la la vida, vida, la resp re spiiración ra ción y el soni sonido. Est Estas tres par tes represent repre sentan an los tre tress aspectos de de Dios Dios en el e l hindu hinduis ism m o: Brahma ra hma,, el Cre Creador, ador, se m anifiesta anifiesta en la a; a ; Vish Vishnú, nú, el Preservador, Pre servador, en la u, y Shiva, hiva, el Dest De structor, ructor, en la m . Así, Así, un sim sim ple ple sonido sonido,, com o todos todos los los soni sonidos, dos, repre re presenta senta el e l nacimiento nacim iento,, el m antenim antenim iento iento y la conclusi conclusión. La La tradición tradición judeo-cris judeo-c risti tiana ana tiene tiene su pro pro pia pia versi ve rsión ón de AUM: Amén. Am én. [En ingl inglés, és, Imen.] Im en.] Después Después de « Push ‘em back, back, pus pushh ‘em ‘em back, back, way back» back» [« Hazl Hazlos retro ceder…» ], uno uno de de los los m antras más m ás popul popular ares es en los Est Estados ados Unidos Unidos de hoy es Om Nam ah Shiv Shivay ay a; esta salmodia, salmodia, cada ca da una de cuy as sílabas sílabas resuena en una regi re gión ón difere diferent ntee de la m ente y el cuerpo, cuer po, pide pide a Dios que der derrote rote las las lilim itac itacio iones nes e ilu ilusi siones ones de la la conciencia humana huma na y abra un cam ca m ino perfec perf ec to hacia lo divino. Las personas que lo entonan durante largos periodos dicen que las hace más atentas atentas y les sirv sirvee para trascender las dificul dificultades tades de la vida vida m ediante ediante el abraz abra zo compasi com pasivo vo de Dios. Dios. En En el hindu hinduis ism m o, la la bija, bija , o « semil sem illla» , es el soni sonido do de de vocal voca l que que cre c reaa y transporta transporta la la energía e nergía desde el mundo invisible, y que sirve de embrión de cada sonido. El poder de este sonido esencial puede purifica purific a r la m ente y e l cuerpo. cue rpo. Cuanto más m ás se e nto na m ás ener e nergía gía se ac a c umula um ula y m ás potentes son los result re sultaa dos. Otro mantr m antraa popular popula r es e s el zhik zhikr, r, ora or a ción repetiti re petitiva va que rec re c itan itan tradicionalme nte nte los los sufíis sufíis de de Oriente Medio. Hay algo muy agradabl agra dablee en la repeti r epetición ción de de sílabas sílabas y en hacer hac er soni sonidos dos sin sin sentid sentido. o. Así pues, el cant ca ntoo puede puede ser eficaz ef icaz al mar m argen gen de que las las palabras ten ten gan o no no tengan tengan signi significado, ficado, ya y a sea que se repi re pita ta Om m aní padme hum, del ca-non ca -non budi budist staa tibetano, tibetano, o shabum shabum shabum shabum y a da da da da da da shabum shabum, de la tradición sagrada de Motou. Los doo-wops eran las frases o interjecciones repetitivas que se intercalaban en las canciones pop de los años cincuenta y comienz com ienzos os de de los sesenta, sesenta, y m e agrada a grada considera considerarlo rloss el tra trabaj baj o de base para par a la poster posterio ior r investigación que de sus efectos espirituales hicieran las personas criadas en esos años.
El tao del rap
Al explorar explorar el poder poder de la voz no debemos debem os ol olvidar vidar una form a nueva y vital vital de de cant ca ntoo que que ha entrado en la cul c ultu tura ra pop popul ular ar:: el rap. Si Si bien bien est e staa m úsi úsica ha rec r ecib ibid idoo muy m uy m ala prens pre nsaa por ser viol violenta, enta, agresi agre siva va e invasora, invasora, su modo de hablar en e n ritm ritm o y rima la enlaza enlaza con c on la la poesía. El rap ra p nació como com o un arte mar m arcial cial voca vocall par paraa proteger a la gente gente de la call ca llee de la desh de shuma umani nizzació ac iónn de su mundo. mundo. Sí Sí, muchas m uchas vece vecess pare parece ce carece car ecerr de em oción oción y a veces peca de indel indelii-cadez -ca deza, a, pero como forma de terapia es muy eficaz. El rap permite al hemisferio cerebral izquierdo hablarle al cuerpo, cuer po, sobre sobre todo todo a los los sist sistem em as m ás pro fundos fundos que que rigen rigen las reac re accion ciones es insti instint ntiv ivas as y la supervivencia. Chain Saw, uno de de los crea cr eadores dores de la la m úsi úsica rap y m iem bro de DaCham DaCham ba, grupo grupo de rap con sede en e n Chi Chica cago, go, explica explica lo que consider consideraa rap r ap au-ténti a u-téntico: co: « En sus sus inicio inicios, s, el rap ra p era una verdadera barricada. Nadie Nadie hablaba hablaba de nada que que no vi viviera viera o respi respirara» rara » . Para él, « verdadera» signi significa fica las calles y la viol violencia encia de la ci c iudad, y lo testi testim m onia onia así: « Es verdadero. verdader o. Necesi Nec esito to hablar hablar de ello ello y cantar sobre sobre ello» ello» .13 .13 A los los miembro miem bross de de DaC Da Chamba ham ba les preocupa preocupa que ahora se haga ra p si sim plem plem ente ente por el dinero, dinero, sin sin esa m isma pasi pasión y urgencia. urgencia. « No se se pu puede ede hacer hac er esta esta m úsi úsica sin sin proceder proceder del guet gueto» o» , conti continú núaa Chain Chain Saw. Saw. « Mientras entras hay a un mensaje m ensaje real rea l vam vam os a encontrar encontrar m aneras anera s de de comuni com unica carlo. rlo. Los niños niños hacen hace n rap, las mam ma m as hacen hac en rap, ra p, no no tiene tiene nada de qué asustarse, asustarse, a no ser que uno tenga miedo de oír la verdad de lo que es la vida en la ciudad. Si conoces la historia de tu cuerpo cuer po y sabes lo lo que que les ocurrió a tus padres y am igos igos,, enton enton ces ce s tienes tienes dere derecho cho a hacer hace r rap. ra p. Si sólo sólo quier quieres es m anifestar anifestar rabi ra biaa y demos dem ostrar trar lo agresi agre sivo vo que que puedes ser ser,, entonces entonces ese e se no es verdadero rap. ra p.»» Histo Historias rias y cree cr eencias ncias ver verti tidas das en una canció ca nciónn es la la m oneda com ún de de la humanid hum anidad ad y nos ha conectado conec tado durante durante m iles de años a ños.. No puedo consid consider erar ar como com o inváli inválidas das en el e l proceso de curac c uració iónn a estas nuevas formas de música. Si bien me indigna la música obscena o misógina, sobre todo cuando da la impresión de que usa lo profano simplemente por la sensación, entiendo la necesidad de todos los niños y jóvenes de ser oídos. En el arduo universo de la pobreza y las drogas, el rap es una form a vocal voca l que ha evolucio evolucionado nado orgáorgá-ni nica cam m ente; reflej re flejaa la pobreza pobreza y la viol violencia encia que impregnan im pregnan la vida vida de m uchí-si uchí-sim m os jóvenes en las ciudades ciudades y que se está acer ac erca cando ndo rápidam rápidament entee a su masa m asa crít c rítiica. El rap no sól sóloo habla habla a los los jóvenes j óvenes y m argi ar ginados nados sino sino tam tam bién bién a las per perso so nas con problem problemas as de lenguaj lenguaje, e, a los pacientes de de apop a popllej ía y vícti víctim m as de acci ac ci dente. dente. Aun cuando los los discapac discapacit itados ados no no sean capaces de entender la palabra hablada llanamente, podrían ser capaces de captar las palabra pala brass que se expresa expr esann en rim r imaa y ritmo. ritm o. Un moti m otivo vo de esto e sto e s que el e l cere ce rebro bro proc pr ocesa esa e l ha-bla ha- bla expre sada sada en e n rit ritm o y rima de m od odoo di diferent fere ntee a como com o procesa procesa el habla habla normal norma l. Así Así, el mism mism o rap que un progenitor asediado considera una maldición podría ser un regalo del cielo para una persona per sona que sufre sufr e de afa a fasia. sia.
INTERLUDIO
Hacer Hace r rap ra p y desenvo desenvollverse
Hablar en e n un ritm ritm o poéti poético co mient m ientra rass se se cam c am ina, tra trabaj baj a o baila baila ha form f ormado ado parte de todas todas las las culturas. El rap, nuestra forma urbana de canto, ha surgido como un modo vivo de organizar los pensam pensa m ientos en una form for m a ca c a lle lle j e ra rítmica rítm ica e inteligente inteligente.. Lo que pare pa recc e difícil al hem isferio isfer io cere ce rebral bral izqui izquier erdo do es en rea r eallidad idad m uy fácil fá cil una una vez que que uno sient sientee el ritm ritm o dentro del cuerpo. Una niña de sexto curso de enseñanza básica inventó el siguiente rap para expresar sus sentimientos:
Muy m al, así es como m e siento. siento. ¿Es que no lo ven? Me han tra trattado mal, m al, mal ma l. Si quis quisiera ierann escucha esc uchar r lo que deseo decir no me sentiría mal todos y cada uno de los días.
Mientras Mientras va y viene viene del tra trabaj baj o, im im agínese agínese pon poniend iendoo en rit r itm m o sus sus pensam pensam ientos ientos.. Empi Em piec ecee a batir batir las manos ma nos en grupos de cuatro c uatro palm palmadas, adas, acentu ac entuando ando la la primera prim era y hablando hablando mient m ientras ras lo hac hace. e. A los pocos minutos tal vez note lo fácil que es hablar al compás, es decir, hacer rap. Desenvuelva sus sus pensam pensam ientos ientos y luego luego háblelos háblelos en ritm ritm o. Por ej em plo: plo: Hoy estaba cans ca nsado ado hoy estaba aburrido hoy hoy estaba bloqu bloquea eado do y m e sentía sentía fasti f astidi diado. ado. Come Comencé ncé a hacer hac er rap comencé com encé a m ov overm erm e y en sól sólo unos unos según según-dos -dos estaba estaba en e n nueva nueva form a. Es posi posible ble que necesi nece sitte cierta c ierta práct prác tica para descubrir descubrir al « rapero» ra pero» que lleva lleva en su inter nterio ior. r. Pero Pe ro si elige un lugar donde pueda estar solo, nadie tiene por qué oírle durante su experimento. Sim plem plem ente hable hable y siga siga hablando. hablando. Si Si no se se le ocurre qué decir, invent inventee palabras, palabra s, pero dej e que su lengua y corazón expresen lo que sea que esté sintiendo. El rap limpia el paladar mental, y ni siqu siquiiera se necesi nece sitta un acompañamient acom pañamientoo ensordecedor ensordecedor como c omo acce a cce sorio sorio auxi auxiliar.
El paraís para ísoo recuperado rec uperado
La tim tim idez, idez, la vergüenz vergüe nzaa y otros otros bloqueos bloqueos psíqui psíquicos cos pueden estorbar la « buena» vocali voca lizzación ac ión e impedir poner poner en prácti prá ctica ca el efec ef ecto to Moz Mozar art. t. Jul Julie ie era er a una de las jóvenes j óvenes más m ás tím tím idas idas a las que que he enseñado. Tenía Tenía una voz débil débil, irregular irregular,, ligera ligera como com o una plum plum a, y lo que le inspi inspira raba ba m ás m iedo era hablar delante de un grupo. Incluso le resultaba difícil la conversación normal con amigos y colegas. No m e sorprendería que alguna alguna vez en su vid vidaa le hay an di-c di-cho ho « siéntat siéntatee y guarda silencio» encio» o « sé buen buenaa y escucha» escucha» . Aunq Aunque ue era dis diseña do dora ra de m od odas as y chef profesi profesion onal al,, muy atracti atrac tiva va y dotada, dotada, era e ra inca incapaz paz de com c omuni unica carse rse con c on el mundo, mundo, incapa incapazz de expresar e xpresar sus sentimient sentimientos os y pensa m ientos ientos (que (que sol solían ser brillant brillantes). es). Mediante Mediante clases de m úsica úsica y curación cura ción,, logré logré que la voz de Julie Julie adquirie adquirie ra una tonal tonalid idad ad diferente y que ella adquiriera confianza en sí misma. Esto lo logré pidiéndole que hiciera sonidos de vocales en voz voz alta: alta: a, e, i, o, u, u, y crea cr ea ra sonidos sonidos que represent repre sentara arann miedo, alegría alegría y relajación. En la primera clase, a los pocos minutos, comenzó a aflojar sus inhibiciones. Durante semanas sem anas in-vent in-ventaba aba sonidos sonidos todas todas las las noches noches mient m ientra rass tra trabaj baj aba de chef c hef en e n un un restaura restaurann te. Exper Experime iment ntóó una libera liberación ción emocio em ocional nal mucho muc ho más má s tuerte tuerte que la que había había pod podid idoo expresar en palabra pala bras. s. En las sem anas ana s siguientes siguientes com c omenzó enzó a inventarse inventa rse su nuevo idiom idiom a : « Inglés Inglé s hablado» . A los los dos dos m eses y a era e ra capaz c apaz de de ponerse delante de un grupo y de hablar hablar con am igos igos,, y su exposici exposición ón era clara y concisa. concisa. Rápidam Rápidamente ente fueron fuer on eclips eclipsaa dos todos todos esos años años de de sufrimient sufrim iento, o, de no sentirs sentirsee lo suficient suficientem em ente fuert fuer te para comuni com unica carse rse con c on el mundo exterior. exterior. En tre tress meses, m eses, la timidez timidez y el tem tem or dier dieron on paso paso al orgull orgulloo y estima estima propia. propia. Julie Julie era er a otra m ujer uj er,, la la m ujer uje r que ella ella sabía que era er a en e n su interio interiorr pero per o que que j am ás había sacado saca do a relu re lucir cir antes. Logró Logró encontra encontrarr un buen trabaj tra baj o de diseñadora diseña dora profe prof e siona siona l y se hizo hizo fam fa m osa por sus habilidade habilidadess com erc er c iales: la prueba prue ba definiti de finitiva va de la com c omunica unicación. ción. Uno de los caso ca soss más m ás esp e spec ecttacul ac ular ares es de supera superación ción de de los los bloqu bloqueos eos del habla habla es el e l de Géra Gé rard rd Depardi Depar dieu, eu, el acto ac torr fra f rancés ncés que por lo vist vistoo aparec apar ecee en e n todas todas las las películas películas francesas fra ncesas expo e xportadas rtadas a Estados Estados Unidos.14 Unidos.14 Ahora Ahora lo oím oím os hablar c on voz fluida, fluida, pero pe ro a m ediados de los años sesenta, Depardi Depar dieu eu era e ra un joven j oven con dificul dificultades tades para hablar hablar que todaví todavíaa estaba luchando por por converti conv ertirr se en acto a ctor. r. Debido Debido a un pasado pasado de dificu dificulltades fam iliares, are s, fracaso fraca soss en la la edu caci cac ión e infortun infortuniios per perso sonales, nales, era incapaz incapa z de expresarse. e xpresarse. Habl Ha blaba aba con difi difi cultad, cultad, y cuanto más má s lo lo intent intentaba aba peor era e ra su tar tarttam udeo. Un profesor de dram a le recom re comendó endó que que fuera fuer a al a l Centro Centro Tom Tom atis atis de de Par P aríís, don donde de conoció al propio Toma Tom a tis. tis. Éste Éste descubrió desc ubrió que su capa c apacc idad de escucha esc ucha estaba esta ba grave gr avem m ente dañada; daña da; su oído derecho era incapaz de controlar el sonido entrante, lo cual significaba que su propia voz, aunque fuera en un susurro, le sonaba muy fuerte. Además de inhibirle la voz, este oído defectuoso le afec af ectaba taba las las acti ac tivi vidades dades neurales relacio relac ionadas nadas con la la m em oria oria y la concentració concentrac ión. n. Según Según el
diagnós diagnósti tico co de Tomati Tom atis, s, la la causa c ausa de sus probl problem em as de voz y de m em oria era n probl problem as em ocionales ocionales más m ás profundos profundos suby subyac acentes entes a sus dificul dificultades tades fisio fisioló lógi gi cas. ca s. Tom Tom atis atis le le dij dij o que podría m e j orarle ora rle sus problem a s de habla; ha bla; Depa De pardie rdieuu le preguntó pre guntó si si el tratam trata m iento entra ñaría ñar ía operació operac ión, n, medi me dica cación ción o terapia vocal. —Quiero —Quier o que durante dur ante las próxim as sem se m a nas venga ve nga aquí a quí dia dia riam ria m e nte a e scuchar scuc har a Moza Moza rt durante dura nte dos horas —le cont c ontestó estó Tomatis Tom atis.. —¿Moz —¿Mozaa rt? —preguntó —pre guntó Depardie Depa rdieuu sorprendido. sorpre ndido. —Moza —Moza rt —afirm —af irmóó Toma Tom a tis. tis. Al día siguiente volvió al Centro Tomatis a ponerse los auriculares y escuchar a Mozart. El concierto de violín estaba modificado por el Oído Electrónico; a veces, con filtración mínima, sonaba sonaba como c omo m úsica úsica corrient c orriente; e; otra otrass veces vece s estaba estaba tan deform de form ado que los soni sonidos dos agudos eran era n casi ca si irrecono irrec onoci ci bles, bles, parecido pare cidoss al ruido ruido de la aguja aguj a al a l pasar pasar por un arañaz araña zo de un disco. disco. Si Si bien bien perplej per plej o y e scépti scé pticc o, Depa De pardie rdieuu continuó el tratam tra tam iento. Después De spués de tan sólo unas pocas poca s sesiones más comenzó a experimentar cambios positivos en su rutina diaria; tenía más apetito, dormía m ej or y se sentía sentía con más m ás energí ene rgía. a. Muy pronto pronto esperaba espera ba con c on ilu ilusi sión ón las las sesiones. sesiones. Al cabo ca bo de varios meses volvió a la escuela de interpretación con una nueva actitud y confianza, y continuó hasta hasta convertirse convertirse en e n uno de de los actores consum consum ados de su generación genera ción,, queri do por por su inteli inteligencia gencia crea cr eati tiva, va, su pre presencia sencia dominante dominante pero pe ro am able y su voz voz cara ca racteríst cterístiica, ca , rica en e n tonal tonalid idad ad y m usi usicali ca lidad. dad. « Antes Antes de Tomati Toma tiss -comenta, -com enta, mirando hacia atrás—, no era er a capaz c apaz de ter term m inar inar ningu ninguna na frase. f rase. Fue Fue él quien quien m e ay a y udó a dar contin continui uidad dad a m is pensamient pensam ientos os,, y fue él é l qui quien en m e dio dio la capacidad ca pacidad de sint sintetiz etizar y entender lo que que pens pe nsaba.» aba.» 13 Tomati Toma tiss resta importancia a la novedad novedad de su tra trabaj bajo. o. Ve una antiquí antiquísi sim m a aplica aplicación ción de de esta sabiduría en el relato del Evangelio de cómo Jesús curó al sordo y tartamudo (Marcos, 7,32-35): Le llevar llevaron on a un sordo sordo y tartamudo tartam udo,, rogándole rogándole que le le impus im pusiera iera las mam a-nos nos,, y tom tom ándole ándole aparte a parte de la turba, metióle los dedos en los oídos y, escu-piendo, le tocó la lengua, y mirando al cielo, susp suspiiró y dij dij o: « Effeta» , que que qui quiere ere deci dec ir « ábre te» ; y se abrieron abrieron sus sus oído oídoss y se le le sol soltó la la lengua hasta ha-blar correctamente. « Jesús Jesús conocía conocía el poder poder de la audición audición»» , obser observa va Tomati Tom atis, s, devot devotoo cat ca tólico. ólico. Según Según él, Jesús Jesús encarnaba enca rnaba la Palabra, Pa labra, el logos logos,, el soni sonido do per perfe fecto. cto. Y la recom re comendac endació iónn de Jesús: Jesús: « Aquel que que tenga tenga oídos oídos,, que que oiga» , manifi m anifiesta esta una pro funda comprensi com prensión ón del del papel del oíd oídoo y de la voz para unificar unificar la mente, m ente, el cuerpo cuer po y el espírit espíritu. u.
INTERLUDIO
Escuchar la propia propia voz
De pie pie y con los los ojos cerra ce rrados dos,, preste preste atención a su respira respiración ción durante durante un par de m inutos nutos.. Afloje la mandí m andíbul bulaa y m antenga jun j un tos tos los los labios labios.. Así, Así, con los los ojos oj os cerra ce rrados dos,, canturree m uy suavem suavem en te en e n cada espi espiraci rac ión ón.. Mueva Mueva lentam lentam ente ente la cabeza cabeza haci hac ia un lado lado y hacia el otro, otro, hacia delant delantee y hacia atrás, atrás, y observe observe cómo cóm o la la post postuu ra hace cam ca m biar biar el modo como com o escucha escucha el sonido. A cont c ontin inuación uación tiénd tiéndase ase cómodam cóm odamente ente en e n el suelo. suelo. Dedique Dedique un m oment ome ntoo a estira estirarr las m anos y los pies. Después explore el sonido de su voz en esa posición horizontal. Canturree cinco minutos con los los ojos cerra ce rrados dos y cinco min m inut utos os con los los oj oj os abier abier tos. tos. Es posib posible le que com pruebe que siente siente dife difere rentes ntes los los soni sonidos dos según según tenga los ojos oj os abiertos o cerr ce rrados. ados. Según la postura podría notar una diferencia importante en el modo como vibra su voz dentro de su cuerpo. Su voz cam ca m bia bia de cali c alidad dad en e n casi ca si cada ca da habitac habitaciión de su casa ca sa o apartam a partam ento. ento. En reali re alidad, dad, no se se trata de que su voz voz sea dife difere rent nte; e; la acúst a cústica ica de la habitac habitació iónn modi m odifica fica el modo m odo como suena. suena. Escuche su voz en cuatro lugares distintos: la cocina, la ducha o cuarto de baño, el armario donde guarda su ropa, ropa, y el garaj gara j e (si ( si es que lo lo tiene). tiene). Generalm Gener almente, ente, en el baño baño y el garaj e los soni sonidos dos pare par e c en m ás fuer f uertes, tes, porque no hay alfom alf ombra brass ni corti cor tinas nas y m e nos cosas cosa s que los absorban. absorba n. En el arm ar m ari ar io, en cam ca m bio, bio, la la ropa r opa absorbe más m ás el soni sonido. do. Escuchar las m odificac odificacio iones nes de la voz caus ca usadas adas por los dife dife rent re ntes es am bientes bientes acústicos acústicos puede puede m ej orarle la la percepci perce pción ón de de sí mism mism o y su capacidad capacidad de comuni c omunicar carse se con los los dem dem ás. Muchas personas sufren de los mismos síntomas que casi impidieron a Depardieu convertirse en actor. Les falta confianza en sus voces, aunque la voz es tan parte de la imagen que uno tiene de sí m ismo como c omo la cara ca ra o el cuerpo. cue rpo. (Según (Según las encuestas, encuestas, hablar en e n públi público co es e s lo lo que insp inspira ira m ás temor, tem or, está está casi c asi al m ism ism o nivel nivel de la la angu a ngust stia ia ante un traslado traslado y el miedo m iedo a ir ir al a l den den tist tista.) a.) Es posible posible que e n su infa infancia ncia algunas alguna s personas per sonas tuvie tuvie ran ra n una voz que que se consid c onsidee raba ra ba dem de m a siado suave o demasiado estridente. Alguien, el padre, la madre, un abuelo o un maestro pudo haberle dicho al niño: niño: « Habla más m ás alto alto que que no te oigo» oigo» , o: o: « Calla alla la boca» . Son Son demasiado dem asiado comunes com unes las hist historias orias de niños que que fuer f ueron on heridos en su espíritu espíritu por críti c rítica cass a su voz, voz, hechas hec has por adul a dul tos tos que no entienden lo intercambiable que es la voz con el concepto que tie-ne el niño de sí mismo. Estas Estas experiencias e xperiencias pueden pueden causar c ausar en el e l niño niño una una profunda profunda sensac sensació iónn de ser rechazado re chazado,, de « desafinar» , de no valer lo suficient suficientee para par a que lo escuchen, escuche n, lo lo cual a su vez vez puede generar genera r m uchísi uchísim m a rabi ra biaa repri re prim m ida. ida. Esta Esta cens ce nsura ura la con-sidero con-sidero una especie de expu e xpullsión sión del Edén. Edén. En una sociedad socieda d que rinde cult c ultoo a las est e stre rell llas as del de l rock, rock, a los coros de escuela e scuelass e iglesias, iglesias, a los cant ca ntantes antes country country,, a los cant ca ntantes antes de Holly Hollywood wood y Broadway , a los divos divos y divas divas de la ópera y a
otros vocalistas, que se nos diga que no somos capaces de entonar una melodía podría equivaler a la pérdida de la inocencia. Después, el niño po-dría considerarse, subliminalmente, un ángel caído, condenado a una vida de hablar en prosa. En los estudios se ha visto que más de la mitad de las per perso sonas nas se se lo crey cre y eron er on cuando se les dij dij o que que no eran era n capace capa cess de de ent e ntonar onar una melod m elodía. ía. ¿Qué diría usted si le dijera que a Elvis Presley, cuando estaba en enseñanza secundaria, la profesor prof esoraa de m úsic úsic a le dijo dij o que era e ra incapaz inca paz de canc an-tar tar??(16). (16) . Afortuna Af ortunadam dam e nte, Pre P resley sley tenía la suficient suficientee confianza confianza en sí mismo para llevar llevar su gui guitarra tarra a la clase, c lase, cantar una canció ca nciónn y convencer conv encerlla de lo lo con trario. A lo largo de los años he enseñado a varios miles de alumnos, y no he encontrado a ninguno que no sea capaz ca paz de repetir re petir un sonido sonido o entonar entonar una m e-lod e- lodía ía a los pocos minu m inutos tos.. Cualqui Cualquier er voz se puede a finar; fina r; lo únic únic o que se necesita nec esita es e s que algui a lguiee n em ita ita sonidos puros de voca voc a les en e n cada ca da uno de los oídos oídos de la persona. pe rsona. Pero Pe ro olvid olvidém ém ono onoss de eso e so un un mome m oment nto. o. Incluso Incluso las las perso per sonas nas que no saben ca ntar ntar pueden benefic bene ficiar iarse se enorm e norm em e nte de hacer hac erlo. lo. En un estudio estudio de ca c a ntantes « de desaf safinados» inados» , el investigador Marvin Greenberg se encontró con diez alumnos de enseñanza básica, todos chicos, que no eran capaces de cantar afinados ni de dar las notas; hizo todas las gestiones necesarias para que estos os entraran entrara n en un coro estudi estudianti antill de élite.17 élite.17 A las las pocas semanas sem anas de ens e nsaa y o, había había mej m ej orado la la estima propia y la imagen que tenían de sí mismos los niños, aunque continuaban cantando desafinados. desafinados. Yo no recom rec omendaría endaría que este este grupo de chicos « desafinados m elódicam elódicam ente» se lancen a grabar un dis-co compacto, pero ciertamente debería animárseles a cantar con toda la frecuen cia cia y sinv nvergü ergüencerí enceríaa que deseen. deseen. En la infancia, el mundo nos condiciona a usar la voz de formas cada vez más limitadas. Tal vez tenga tenga alg a lgún ún recuerdo rec uerdo de cuando cua ndo estaba en la escuela e scuela y un di director re ctor de coro le pidió pidió que cant ca ntar araa un solo solo,, o le le eli e ligi gier eron on par paraa interpre interpre tar un papel en una una obra de teatro; am bas experiencias le le dieron poder a su voz. voz. Piense P iense en lo mar m aravillos avillosoo que le pare par e c ió usar usar su voz libre librem m e nte, re r e laj a r la m andíbul andíbula, a, expresar lo que que no había había sido sido expresado, superar superar el miedo, y libe libe rarse ra rse de frustra frustracion ciones es que llevaba llevaba horas, sem sem anas o años a ños acum ac umul ulando. ando. Ahora Ahora dedique dedique un mom m omento ento a considera considerarr su voz voz actu ac tual, al, tanto tanto al hablar hablar como com o al can tar (que son mundos mundos aparte: algunas algunas de de las voces más m ás potentes potentes para hablar hablar se inhi inhiben ben total totalm m ente cuando cua ndo se trata de cant ca ntar ar,, y he cono c onocido cido a m uchos bri llantes llantes cant ca ntantes antes de ópera y art ar tistas istas discográficos discográficos que hablan hablan como si estuvi estuviee ran ra n pidiendo pidiendo disculpas).Ya disculpa s).Ya sea que estud e studie ie m úsic úsic a pop o m úsica c oral, ora l, que aspire a spire a ser el próxim pr óximoo Pavarott Pa varottii o Bett Bettee Midl Midler er,, o se lim lim ite a cant ca nturre urrear ar m ientra ientrass se ducha, concéntrese c oncéntrese en e n lo que que a lo largo de de los años le ha refre ref rena na do la voz voz o la la ha hecho hec ho más má s fuerte. Este Este será ser á el e l prime primerr paso para crea cr earr su propio propio efec ef ecto to Moz Mozart. ar t.
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Medicina sónica
Empl Em pleo eo de la m úsica úsica en e n ter terapia apia y rehabi reha bili litació taciónn
¿No eres capaz de calmar calm ar su ment me ntee enferm e nferm a, arrancar arra ncar de su mem me m oria oria los arraigados arraigados pesares, borra borr a r las la s angustias grabada gra badass en su ce c e rebro, re bro, y con un dulce antídot antídotoo de olvid olvidoo arroj arr ojar ar de su pecho oprim oprim ido ido esas cosas peligros peligrosas as que pesan sobre su corazón?
Refl ef lexiones exiones de Macbeth sobre sobre la m úsica, úsica, Shak hakespea espeare re,, Macbeth, Mac beth, Acto V, Esc. 3a
Al entrar entrar en el nuevo nuevo mi m ilenio enio pasam pasam os de de una era e ra en que el médi m édico co diagno diagnost stii ca y prescribe prescribe y los los pacientes obedecen obedece n mecá me cáni nica cam m ente a una una en e n la la que com partim partim os la respons responsabil abilid idad ad de nuestra salud y bienestar. En cuanto pacientes podemos usar la música y los sonidos autogenerados para ser más sensibles a nuestros ritmos y ciclos. Mientras tanto, miles de m édicos édicos,, enfermeros enferm eros y enferm eras, era s, cham anes y terapeut era peutas as de de la ment m ente-c e-cuerpo uerpo de tod todoo el m und undo, o, están están poniendo poniendo en m archa ar cha el efec ef ecto to Moz Mozar artt. Los prime primeros ros experimento experim entoss de la m edicina edicina estadouni estadounidense dense con el e l uso uso tera-péut tera- péutico ico de la m úsica úsica se rea r eali lizzaron ar on durante el e l sigl sigloo XIX y principios principios del sigl sigloo xx.1 Ya en e n 1804, Edwin Edwin Atlee Atlee,, basándos basá ndosee en la obra del filós filósofo ofo Jean-Jacques Jean-Jac ques Rous Rousseau, seau, del médico m édico y firmante firm ante de la Dec D eclarac laració iónn de la Independencia Benjam Benj am ín Rus Rushh y de otros pensadores pensadores de la Ilustración Ilustración,, escrib e scribió ió An Inaugural Essay Essay on ihc ihc Inj luence luence of Musi Musicc in the the Cure Cure of Disea Diseases ses [Ensay [Ensay o inaugu inaugura rall acerc ace rcaa de la influencia de la música en la curación de enfermedades], con el que esperaba demostrar que la m úsi úsica « tiene tiene una poder poderos osaa influencia influencia en la la m ente y consecuenteme consecuentement ntee en e n el cuerpo» . En la la década de 1870 1870 se cel ce lebró una una serie única única de conciertos terapéuticos en Blackwell’s Island, establecimiento para enfermos mentales de Nueva York. Las sesiones fueron presentadas con mu-cha fanfarria por el Comisionado de las
organiz organizacio ac iones nes de benefice be neficencia ncia de la ciudad de Nueva York y controladas controladas por por m édicos y funcionarios cívicos; en ellas actuaron la Banda del Noveno Regimiento, el Gremio de Músicos de Nueva Nue va York Yor k y el disti distingui nguido do pianist pianistaa John John Nels Ne lson. on. En la la déca dé cada da de 1890, el reform re form ador de la atención a la salud salud mental m ental George Alder Blum Blumer er contra contrató tó a inm inm igra igrant ntes es para que interpretara interpretarann m úsi úsica en directo para los los enferm enfer m os del del Hospi Hospital tal Est Estatal atal Utica, Utica, lo que que fue el primer prime r program a de m úsica úsica inst instalado alado en e n un establec establecimie imient ntoo médico m édico de Estados Estados Unidos Unidos .Y en 1899, el neurólogo neurólogo James L. Corning llevó a cabo el primer estudio controlado del uso de música para tratar enferm enfe rm os. os. En un artículo artículo tit titul ulado ado « El uso uso de de vibraciones musica musicalles an-t a n-tes es y durante durante el e l sueño» sueño» , inform inform aba que la música música de Wagner W agner y de otros otros compos com posii tores románti rom ánticos cos lograba lograba reduci re ducirr los los pensam pensa m ientos morbosos m orbosos y favore fa vorecc er imá im á genes gene s y e m ociones ocione s durante dura nte la vigilia. vigilia. La primera alusión a la terapia musical por parte del Colegio Médico de Estados Unidos (AMA) apareció en 1914 en una carta del doctor Evan O’Neill Kane, publicada en su revista profesional; en ella, ella, O’Neil O’Neilll inform inform aba del de l uso uso del fonógra fonógrafo fo para « calma ca lmarr a los pacientes molestos molestos»» durante durante las ope ope racio rac iones nes quirúrgi quirúrgica cas. s. Varios Varios años m ás tarde, Eva Vesceli Ve scelius us,, fundadora fundadora de la Sociedad Sociedad Terapéut Tera péutica ica Nacion Na cional al de la ciu c iudad dad de Nueva York, York, pronost pronosticó: icó: « Cuando se se ent e ntiend iendaa y aprecie apre cie el el valor valor terapéuti terapéutico de la m úsi úsica, será consi conside rada tan necesari nece sariaa en e n el tratam tratamiiento ento como el e l aire, aire, el el agua y el aliment alime nto» o» . Ella Ella previo una una época en que todos todos los los hos hospi pital tales, es, cárc cá rceles eles y asilo asiloss tendrían tendrían un departam ento de mús m úsica ica que se se financiaría adecuadam adec uadam ente. En 191 1918, 8, la Uni versidad versidad de Colum olumbi biaa ofreció ofre ció el prim prim er curso c urso de « Musi Musicotera coterapi pia» a» , iim m partida partida por la la m úsica úsica británica británica Margaret Margare t Ander Anderto ton, n, que que habí ha bíaa trabaj ra baj ado con soldados soldados her herid idos os en la la prim prim era er a guerra guer ra m und undial ial;; en 1929,, el 1929 e l Hospit Hospital al de la Universidad de Duk Dukee se convi c onvirtió rtió en el primer prim er establecimiento establec imiento de est e stee tipo tipo que ofrecía ofrec ía mús m úsica ica grabada gra bada a sus sus pacientes pacientes mediant m ediantee radio r adioss o altavo altavoce cess montados montados en la la pare pa redd de las unid unidades ades para par a niños niños y bebés. En los los años tre trein inta ta y cuarenta, cuar enta, proliferó proliferó el e l uso uso de la m úsica úsica para pa ra enmasca enm ascara rarr o reducir r educir el dolor dolor en las operacion opera ciones es quirúrgicas quirúrgicas y dentales. dentales. La Universid Universidad ad de Chica hicago go financió financió var varias ias invest investig igaa ciones ciones a gran escala, e scala, entre ellas ellas el uso anestésico anestésico de la m úsica úsica antes de la int inter vención qui quirúrgica rúrgica de úlce úlcera ra péptica, péptica, trastorno trastorno que que no resp re spond ondía ía bien bien a los los m edicam entos entos convencional convencionales. es. La terapi tera piaa m usical usical moderna m oderna se desarrolló desarrolló a fin f ines es de los años cuarenta, cuar enta, a parti pa rtirr del uso de de m úsica úsica para par a tratar tra tar e l agotam iento causado ca usado por e l com bate e ntre los soldados después despué s de la segunda se gunda guerra m und undiial. Si Si bien bien el médico m édico oficial oficial del Ejérc Ejé rciito, to, el jef j efee del de l Departam ento de de Medicina Medicina de la Armada y el jefe de Servicios Médicos del Departamento de Veteranos de Guerra deter m inar inaron on que que la mús m úsica ica no podí podíaa clasi c lasificar ficarse se como com o ter terapia apia al mi m ismo nivel nivel que que la penicil penicilin ina, a, la quini quinina na y la radi ra diac aciión, cier cierttam ente tenía tenía su lugar lugar en e n la la list ista de rem re m edios edios del ejér ej ércit cito. o. E. Thay er Gast Ga stón, ón, profesor del departam ento de Educa Educa ción Musi Musica call de la Universid Universidad ad de Kansas, establec estableció ió la prim prim era er a terapi tera piaa m usi usi cal ca l en hospi hospital tales es y lugare lugaress de de form f ormac ació iónn de Estado Estadoss Unid Unidos os en la Universidad de Kansas y en la Clínica Menninger de Topeka. En la era de la posguerra, los hospitales, clínicas y residencias invitaban a actuar a músicos locales. Los pacientes de la Residencia esidencia de Mem phis phis para Enferm os Incurables eran era n tal vez vez desgrac desgraciado iadoss en otros aspec aspecto tos, s, pero per o fueron fue ron de los primer prim eros os en el e l país que o-y eron er on al j oven Elvis Pre Pr e sley c on su guitar guitarra ra.. Uno de los los primer prim eros os em pleos pleos organizados organizados de la la m úsica úsica con fines curati cura ti vos en Estados Estados Unidos Unidos lo
hiz hizo el doctor John H. Kellogg, Kellogg, el rimbom bante popular populariz izador ador de los copos de de m aíz y director direc tor del prime prim e r balnea ba lneario rio de salud de Estados E stados Unidos. Unidos. Su Su sanatorio sana torio de Battle Battle Creek Cree k (Michigan) (Michiga n) pre pr e gonaba el va-lor terapéut terapé utico ico de la m úsica úsica y la visu visuali alizzació ac ión, n, y a sem ej anza anza de m uchos profe profesi sional onales es de la salud y de la atención a tención espiritu espiritual al actuales, a ctuales, no tuvo tuvo ni el tiem tiem po ni la curios c uriosidad idad para descubrir descubr ir por qué funcionaba func ionaba.. Se Se lim lim itó itó a ver ve r que daba result re sultados ados y optó por em plearla plea rla e n nombre nom bre de la curación. En los quince últimos años he dado charlas a más de un cuarto de millón de personas que desean m ej orar algún algún aspecto de de su vida vida con la m úsica. úsica. Muchas acuden con fe, fe , pero muchas m uchas otra otrass no: no: desean saber por qué da resul r esultado tados. s. Nadie Nadie puede contestar contestar total totalm m ente a esa pregunta, pregunta, pero per o hay varios principios en los que se basan muchos terapeutas musicales y otros profesionales de este campo. El prim prim ero y m ás im im po portan rtantte es em barcarse, barcar se, coger el tren, tren, es dec deciir, « cogerle cogerle el paso» paso» o « sincron sincroniizar» con la la m úsi úsica. Cuando Cuando bail bailam am os, os, som som os como com o los los tra bajadores baj adores tem tem po poreros reros que que saltan saltan al a l tren tren de m erca er cancías ncías de de la m úsica. úsica. Llevado Llevado por la mús m úsica, ica, el cuerpo cuer po se se adapt a daptaa automáticamente a la velocidad, pulso y ritmo del sonido; la música induce un conjunto organiz organizado de rea r eacc ccio iones. nes. El pulso pulso emot em otiv ivoo de la gran gra n mús m úsica ica de concierto em barca barc a a todo un un públic públic o. El ritmo de la m úsica disco em e m barc bar c a a todo un grupo que hace hac e e j ercic er cicios ios a eróbicos. er óbicos. Natura Na turalm lmee nte, no todas las piezas de m úsic úsic a em e m barc bar c a n tota tota lmente lm ente a l cuerpo. cue rpo. Los tam bores bore s que toca tocann a 120 redobles redobles por min m inut utoo no aceleran ace leran el e l ritn ritnoo cardiaco ca rdiaco en la m ism ism a canti c antidad; dad; per peroo sí pueden puede n acele ac elera rarlo rlo un poco y luego, para pa radój dójica icam m e nte, pasados pa sados cinco c inco o seis minut m inutos, os, inducir inducir una profunda prof unda virilidad en e n el cuer c uerpo. po.
INTERLUDIO
Tenemos Tenem os rit ritm o
El corazón corazón es el tam tam bor más m ás fabul fa bulos oso. o. Cuando Cuando tocam tocam os un un tam bor, acti-vam acti-vam os los los músculos músculos,, la la resp re spiiración ra ción,, el ritm ritm o cardi car diac acoo y las ondas ondas cerebrales cere brales que que genera ge nerann un extra extraordi ordinario nario bucle bucle de reacc rea cciio nes. Tocar Tocar el tam tam bo borr diez diez m inu nuttos cada día afloj afloj a la tensi tensión ón,, react reac ti va la la m ente ente y el reloj reloj corporal int interio er ior, r, y sirve sirve de estim estim ulante ulante y sedante sedante a la vez. vez. No es e s nece nec e sario sar io te te ner un tam bor ni ningún instrum instrum e nto com plej o para par a hacer hac er e ste ej e j e rcicio. rc icio. Una sencilla vasija que vibre por un solo lado irá bien. En centros de retiro he visto que usan papeleras de plástico y palillos para crear sonidos sorprendentemente útiles. Si dud dudaa de su capacidad ca pacidad para tocar el tam tam bor, recuerde recue rde que es e s im im posib posiblle que com c ometa eta un error. Comience, y aunque al principio el sonido le parezca monó-tono, persevere: en unos cuantos
minutos le despertará el interés. Irá surgiendo ritmo de sus movimientos y del sonido. Siéntese cóm odamente odam ente con su tam tam bor im im provisado provisado y una baqueta o maz m azo. o. Cierre Cierre los los ojos y loca locallice los latid latidos os de su cora zón. Coja el palill palilloo o baqueta baqueta y comience com ience a golpear golpear en un tem tem po que iguale al de su corazón. Continúe así unos minutos y luego vea si logra hacer el tempo el doble doble de rápid rá pidoo que el e l de su coraz cora zón. Pasados Pa sados unos unos tre tress minu m inutos tos vuelva al a l tem tem po que iguala iguala al de sus latidos y observe si estos son más rápidos o más lentos que antes. Después aminore el número de redobles de modo que sigan su pulso cardiaco cada dos latidos. Una vez qu quee hay a hecho este este ej erci erc icio un par de veces le le resu re sull tará m ás fácil, fácil, y po podrá drá experimentar experim entar con c on muchas variacio variac iones nes rít m icas. ca s. Lleva Lleva unos diez diez m inut inutos os hacer hace r una puesta puesta a punto comple com ple ta tocando toca ndo el tam bor, pero pe ro sus efe e fecc tos revitaliza revitaliza dores dore s y calm ca lmante antess le le durará dura ránn todo el día. Un buen buen terapeuta terapeuta m usi usical ca l suel suelee « em barcarse» barca rse» con su su client cliente, e, es decir, ha-ce su mism mism o salt salto y sigue sigue sus m ism ism os ritmos, movimiento movim ientoss y respirac r espiració ión, n, gene genera rann do así un contin continuo uo tra tranqui nquili lizzador. Est Este em e m barque barque puede conduci conducirr a una pro funda funda comprens com prensiión entre entre terapeuta y paciente paciente (y no digamos entre un músico y un oyente). En general, la parte más fuerte impone el tempo. Pero, igu gual al que que ocurre en la ley de gravedad, el embarqu em barquee entraña entraña un unaa atracción mutua mutua y un unaa rea r eacción cción recíproca. re cíproca. El ter terapeuta apeuta se esfuerz e sfuerzaa por m overse al paso del paciente, con el obj obj etivo etivo de de at a traer ra erlo lo finalm finalm ente a un tem tem po más má s equili equili-bra -brado. do. Cuando escucham os música música am biental, biental, nos nos embarc em barcam am os sut sutil ilm m ente en e n el ent e ntorno orno sóni sónico. co. Esto Esto suele suele ser preferibl prefe riblee al silencio silencio,, sobre sobre todo todo para las perso nas que sufren dolor, dolor, porque porque el silencio silencio puede a ume um e ntar su perc per c epción epc ión de sus molesti m olestiaa s. La m úsica de fondo f ondo suave puede a liviar liviar el estrés e strés y la ansiedad, ansiedad, sim sim plem plem ente, como com o lo lo sugi sugier eren en las expresiones expresiones si siguientes, guientes, perm itiéndon tiéndonos os « toca tocar r unaa cuerda un c uerda sim sim páti pática» , « arm on oniizar» o « sint sinton oniizarnos con con nuest nuestro ro entorno entorno»» . El em barque barque expli explica cómo cóm o pueden pueden cam c am biar biar suti sutillm ente las ondas ondas cere ce rebrales, brales, el ritm ritm o cardi ca rdiac aco, o, la la respi r espirac ració ión, n, el tono emocional, la duración, velocidad y otros ritmos orgánicos según la música que escuchamos. Así como com o podem podemos os desarr desarrol ollar lar toleranc toleranciia hacia ha cia ci c ierto er toss medi me dica cam m entos, entos, así tam tam bién bién podemos podem os habituarnos a la música. Así pues, escuchar repetidamente el mismo estímulo auditivo, aunque sea la com c ompos posici ición ón más má s magní ma gnífica, fica, pue-de obstaculi obstaculizzar el em barque. Afortunadam Afortunadam ente ha surgi surgido do el « princi principi pioo iso iso»» (de la la palabra griega griega « isom som órfico» órfico» , que que qui quiere decir « la m isma forma» form a» ) como c omo herram herra m ienta enta esen e sencial cial en la la terapia mus m usiical para im pedir pedir que se produz produzca ca esa insensi insensibi bili lidad dad sónica sónica.. Mediante un cam ca m bio bio gradual gra dual de velo ve locidad cidad en e n el tem po, habla o contenido em ocional, ocional, se se cons c onsig igue ue un em barque uniform uniform e que hace ha ce pasar al a l pac pacient ientee de un estado estado físico físico o em ocional ocional a otro. El Boler oleroo de Ravel Ravel demuest dem uestra ra el e l princi principi pioo iso iso;; de de lenta y suave suave a torm torm en to-sa to-sa y frenéti fre nética ca,, la la m úsi úsica se va intensi intensificando ficando no sól sóloo en velocidad velocidad sino sino tam tam bién bién en e n expresivid expresividad ad em e m ocional, ocional, y el estado de áni á nim m o del oy oy ente es susce suscept pti-bl i-blee de cam ca m biar biar de acuer a cuerdo do a ella. ella. El aprendiz de brujo bruj o de Dukas Duk as e incluso incluso la la Oración Ora ción del Señor Señor que se cant ca ntaa en las iglesias iglesias prot pr otestantes estantes de todo todo el m undo
pasando pasa ndo del sencil senc illo lo y humil hum ilde de « P a dre Nue Nuestro» stro» a los vibrantes vibra ntes y exube-r exube -raa ntes » Tuy o es el el Reino, eino, el Poder y la Gloria» Gloria» ) son tam tam bién bién buenos ejem ej em plos plos de de este principi principio. o. En la la m úsica úsica que reflej re flejaa el e l princi principi pioo iso iso jam ja m ás hay un cam -bio brusco, brusco, ni sorpre sorpresa sa ni int inter errupció rupción. n. « Distracc Distracció ión» n» es el e l ter terce cerr principi principio util utiliz izado ado por m uchos ter terapeutas apeutas mus m usicales; icales; consist consistee en desviar la atención del dolor y la molestia mediante la músi-ca. Esto es tal vez de sentido común: uno pone pone m úsica úsica alegre a legre y feli fe lizz cuando está abati a batido, do, por por ej e j em plo. plo. Sin Sin embargo, em bargo, la la dist distra racc cció iónn no dura du ra m ucho y no si sirve para cam ca m biar biar de m od odoo fundam fundament ental al la la relación relación ment m ente-c e-cuerpo uerpo.. De todas todas formas, al llevar el cuerpo en una dirección nueva (y moderadamente inesperada), la distracción puede producir produc ir un efe e fecto cto tera ter a péutico tem te m poral. pora l. A lo lar largo go de la última última m itad itad del de l sig siglo lo la la terapia tera pia musi m usica call ha dado pasos com o discipl disciplina ina científica rigurosa. En 1964, el Journa Journall of Musk Musk Therapy Ther apy y a publicaba publicaba estudios estudios de investigación, investigación, clarivident clarividentes es y m uy leídos leídos,, reali rea li zados por por terapeut terape utas as mus m usicales icales sobre sobre diversos diversos tem tem as, por por ej em plo plo « The Effec Eff ectt of Sedati Sedative ve Music Music on Elec Electromy tromy ographic ographic Biofe iofeedbac edbackk Assis Assisted ted Relaxati Relaxation on Train Tra ining ing of Spasti Spasticc Cerebra Cere brall P alsied alsied Adults» Adults» [El efe cto de la la m úsica úsica sedante en e n los los cursos cur sos de relaj re lajac ació iónn asist asistida ida por biofee biofeedback dback elect elec tromio rom iográfico gráfico para par a enferm enfe rm os adulto adultoss de paráli par álisi siss cere ce rebral bral espástica].Va espástica].Varios rios grupos grupos han ay udado tam tam bién bién a la profesión profesión a desarroll desar rollar arse se y convertirse convertirse en e n una una ciencia condu conducti ctist staa acre ac redi ditada. tada. En 1998 se se van a fusionar fusionar la Asociac Asociació iónn Nacio Nac ional nal de Tera Te rapeut peutas as Musi Musica cales les (NAMT) (NAMT) y la Asociac Asociaciión de de Tera Te rapeut peutas as Musi Musica cales les de de Estados Estados Uni dos (AAMT) para formar una organización llamada Asociación de Terapia Musical de Estados Unidos (AMTA). Acicateada Acica teada por estas organiz organizacio ac iones, nes, la la conciencia del valor terapéut terapé utico ico de la m úsica úsica se está está extendiendo con brío en la profesión médica. Actualme Actualment ntee en e n Est Estados Unido Unidoss hay hay m ás de cinco mil tera terapeut peutas as mus m usiica les que que trabaj an en hospitales, unidades de rehabilitación, establecimientos de asistencia sanitaria y educación, clíni clínica cas, s, residencias residencias para ancianos, cárc cá rceles, eles, escuelas, guarder guarderías ías y hog hogar ares. es. Más de de la m itad itad trabaj an con c on enferm os ment me ntales, ales, dis disca capacit pacitados ados por por mal m al desarrollo desarrollo y ancianos. El resto resto tra trata ta a pacientes pac ientes de enfe enf e r m e dades dade s crónica cr ónicass (espec (e specialm ialmente ente la enfe e nferm rm edad eda d de Alz A lzheim heim er y e l sida sida), ), disca disca pacidades físicas, físicas, tra traum umas as por abuso sexual, sexual, autis autism m o, tra trast stornos ornos de audi a udición ción y habla, habla, drogadicción y problemas de aprendizaje. Setenta institutos universitarios y universidades ofrece ofre cenn cursos normales norma les o de posgrado posgrado en terapi tera piaa m usical.2 usical.2 Una señal alentadora alentadora de esta cre ciente aceptación ac eptación es que que ahora, a hora, en cierto cier toss casos de de hospitalización, el seguro médico estatal acepta reembolsar los gas-tos de terapia musical. (Si alguna alguna vez ha ha tratado tra tado de de que una mut m utua ua o com c om-pañía -pañía de seguro m édico le le reem ree m bolse bolse los los gastos gastos de un tra tratam tamient ientoo no convencional convencional o « m argi ar ginado» nado» , sabrá sabrá lo im portante portante que que es e s este este reconoci reconoci m iento. ento.))
Despertares Despertares m édicos édicos
El poder integrador y sanador de la música […] es muy fundamental. Es el medi me di cam ento ento no no quí quím ico más m ás profun profundo do..
Oliver Sack ac ks, Awa Aw a kenings
En el Inst I nstit ituto uto de de Música Música y Ac Acti tivid vidad ad Neur N eurol ológi ógica ca del Hospital Hospital Beth Beth Abraham Abra ham del Bronx, Bronx, donde se reali re alizza uno de de los los progra program m as de terapia m usical usical más m ás innovado innovadore ress del país, país, ocurr ocurren en m ilagros ilagros diar diariam iamente.3 ente.3 Oliver Oliver Sack ac ks, uno uno de los fundadores del de l inst instit ituto uto,, recue re cuerda rda:: « Cuando llegué llegué al Beth Abraham en 1966, 1966, ya y a había aquí una ter terapeuta apeuta mus m usical ical y un clar claroo entendi entendim m iento iento de có-m o la la m úsi úsica puede m ej orar a ciertos pac pacient ientes es neurológi neurológicos. cos. Sobre Sobre est e stoo es-cribí es-c ribí en Awak Awa kenings enings,, y en 1973, 197 3, cuando vin vinoo un director director de ci c ine a rodar un do-cu m ental sobre sobre nuestros nuestros pacientes, pacientes, su prime prim e ra pregunta pre gunta fue: f ue: “¿ “ ¿Dónde e stá la tera ter a peuta m usical? usica l? Al pare par e c er e lla lla es e s la persona per sona m á s im po portan rtantte aquí”» aquí”» . En 1991, Oliv Oliver er Sack ac ks dio dio testimonio testimonio ante la Comis om isión ión Espec Especial ial del Sena Senado do para la Vej Ve j ez sobre sobre las propiedade propie dadess de la m úsica para par a tra tr a tar los tra trastor stor nos neurológi neur ológicos.4 cos.4 En su testimonio habló ha bló de Rosali osalie, e, pacient pac ientee de la enfer e nfer m edad de Park Pa rkin inso sonn hospi hospital taliz izada ada en el e l Beth Beth Abraham , que se pasaba pasa ba la m a y or parte pa rte de dell día día totalm ente inmóvil inm óvil,, com o atontada, atontada , norm a lmente lm ente c on un dedo coloca coloca-do -do sobre sobre las gafas. gafa s. « Pero Pe ro es capaz capa z de toca tocarr muy m uy bien bien el piano, piano, y durant dura ntee ho-ras, y cuando toca le desaparece el parkinsonismo, y todo en ella es fluidez, libertad y normalidad — dij dij o a los fascinados fascinados miem bros de de la comi c omi sión— sión—.. La m úsica úsica la libera libera del parkin parkinso soni nismo smo durante un tiempo, y no sólo la música, sino también imaginarse la música. Rosalie conoce todo Chopin de mem m em oria oria y basta basta que uno uno le le diga: diga:”¡Opus ”¡Opus cuarent cuare ntaa y nu nueve!” eve!”,, para para qu quee cam c am bie bie todo todo su cuerpo, cuer po, postu postura ra y expresión.» expresión.» Después Sac Sackks explicó explicó que que los encefalogram ence falogramas as (que generalm gener almente ente indi indica caban ban una inm inmovi ovili lidad dad semej sem ej ante al com a) y su activi actividad dad mot m otora ora se norm aliz alizaban totalmente, incluso cuando tocaba música en su imaginación. Este tipo de casos son típicos en el Beth Abraham, hospital afiliado del Instituto de Medicina Albert Einstein de la ciudad de Nueva York. Concetta M. Tomaino, directora de la Terapia Musi Musica call expl explica: « Parec Pa recee qu quee la m em oria oria siem siem pre se con c onserva, serva, pero no no siem siem pre se puede acceder a ella. La música tiene una llave de acceso al sistema de recuperación de los recuerdo recuerdos» . Los ter terape apeutas utas del inst instit ituto uto tiene tienenn la teoría de que la m úsica úsica podría contribuir contribuir al retroce re troceso so o preve pre vención nción de c iertos ier tos tipos tipos de sorder sor deraa . « Es posible posible escr e scri-be i-ben— n— que la m úsica c ontribuya ontribuy a a la recupera re cuperación ción de la acti ac tivi vidad dad neural de varias maner m aneras: as: favoreciendo fa voreciendo la la regene r egenera ración ción de las neuronas, diri diri giendo giendo el establecim establecimient ientoo de nuevas conexiones conexiones y rutas neuronales, neuronales, y acort ac ortando ando el tiem tiem po de recupera re cuperación ción del del funcionam funcionamient iento.» o.» Los cientí científicos ficos saben saben que la pér-did pé r-didaa de acti a ctivi vidad dad neurológi neurológica ca puede acti ac tivar var mec m ecanis anism m os compen com pen satorio satorios. s. Partes Pa rtes del cere ce rebro bro que han han estado estado
« dormid dorm idas» as» pueden « asumir» asum ir» la función función dañada en e n su su tot totali alidad dad o en parte. Es posib posible le que que la la m úsi úsica y el soni sonido, do, así como ci c ierto er toss titipos de ej e j ercicio er cicio y lenguaj lenguaje, e, acti a ctiven ven o pongan pongan en mar m archa cha m ás rápida este este fenóme fe nómeno, no, llamado lam ado « plasti plasticidad cidad neural» . En el Hospi Hospital tal Beth Abra Abraham ham se están invest investig igando ando maner m aneras as mediant m ediantee las cuales las las víctima víctimass de accident ac cidentee cer c erebro ebro vascular puedan recupera re cuperarr el e l funcio funcionam namient ientoo del cere ce rebro bro y las act ac tivid ividades ades conductuales conductuales con la ay uda de la terapia m usical. usical. Otra exploración interesante surge de la nueva técnica Análisis de la Fuen-te Eléctrica del Cerebro (BESA: Brain Electric Source Analysis), que los cien-tíficos emplean junto con el escáner escá ner por reso re sonancia nancia m agnética agnética (MRI) (MRI) para pa ra invest investiigar la base neurológi neurológica ca de la percepción perc epción musical. La técnica BESA es capaz de cartografiar la distribución de las actividades relacionadas con la m úsi úsica en los cerebros cere bros de de pacientes con dem encia y otros otros trasto trastornos rnos neuroló neuroló-gicos -gicos.. Los científi científicos cos desean saber si las formas form as rítmicas de la mús m úsica ica podrían contrib contribui uirr a cam ca m bios bios perm per m a nentes nente s en la audición, audic ión, y si esos benefic bene ficios ios po po drían dría n extender exte nderse se al a l tac tacto, to, movim m ovimiento, iento, perc per c e pción y otras otra s acti ac tividade vidadess senso riales, ria les, motoras m otoras y c ognitivas. ognitivas. Ha ce poco el Hace e l inst instit itut utoo inform inform ó que los científicos científicos logra lograban, ban, por primer prim eraa vez ve z, inducir inducir la regenera re generación ción de de las células células capil c apilar ares es audi a uditi tivas vas de los ser seres es humanos; hum anos; hasta hasta ahora se cre c reía ía que la pérdida pér dida de c ilios, ilios, esos vellos diminut dim inutos os del oído inter interno no que detec de tectan tan el e l sonido, sonido, era er a irre ir rever versib sible. le. Todo esto es un buen au-gurio para el próximo milenio. La combinación de nueva tecnología con la forma form a radi ra dica calme lment ntee nueva de considera considerarr la mús m úsiica pod podría ría signi significar ficar que den tro de diez diez años esté feli fe lizzm ente obsol obsoleta eta nuestra actual a ctual comprensi com prensión ón del sis sis tem a auditi auditivo. vo.
Música en el quirófano
Linda Linda Rodg Rodger ers, s, de Katona (NuevaYork), (NuevaYork), asist asistenta enta social social clíni clínica ca y m úsica, úsica, for m ada en e n música música clásica, ha dedicado toda su vida profesional a desarrollar métodos para que los pacientes controlen sus reacciones ante la intervención quirúrgica.5 Su interés en este campo data de la am igdalo igdalottomía om ía que que le practi prac ti caron ca ron cuando era er a niña. niña. Durante el resto resto de de su vid vidaa va a rec r ecordar ordar los detall detalles es desagradabl desagradables. es. « Todo Todo —di —dice—, ce—, desde desde el mom ento ento en que que mi m i madre m e des-per tó temprano diciéndome que ese día no iría a la escuela sino al hospital, hasta el momento en que vi a una niñita en la sala de admisión vestida con un traje de organdí rosa, convencida de que iba a una fiesta, fiesta, hasta el mome m oment ntoo en que desperté después después de la operación opera ción,, y en lugar lugar de ver los gloriosos hela-dos de crema que me habían prometido, sentí un horroroso dolor de garganta y unas ter terrib ribles les ganas ganas de vomi vom itar.» Recuerdos ec uerdos como ést é stos os disp disponen onen el escenario escenar io para la duradera angustia que se siente ante la idea de operaciones, hospitales, médicos, enfermeras y todos los demás dem ás actores. actores. En 1982, después de obtener su título en el Instituto de Asistencia Social Hunter, comenzó a trabajar en el Hospital Mount Sinai de Nueva York y obtuvo permiso para observar operaciones
de coraz c orazón. ón. Adem Adem ás de la a pabu llante llante cacofoní ca cofoníaa de ruidos ruidos propio propioss del qui quirófano, rófano, le sorpre sorprendi ndióó oír la música de Frank Sinatra por dos altavoces. Aunque el cirujano le dijo que le gustaban las animadas letras de las composiciones de Sinatra, la canción le inspiró mie-do: la había oído a m ediados de los los años cincuenta, cincuenta, cuando c uando opera operaron ron a su pa-dre de cáncer cá ncer en la mandí m andíbul bula, a, y volver volver a oírla oírla la trans tra nsport portóó al inst instante ante a ese m omento om ento ter terribl rible. e. « Si yo y o hubiera hubiera sido sido la la paciente en en la mesa m esa de operacio operac iones, nes, ¿cóm ¿cómoo habría habría sabido nadie nadie cuál c uál ser sería ía mi m i reacción reac ción??» , se preguntó. preguntó. Esta experiencia la indujo a investigar la capacidad auditiva de los pacientes anestesiados. Pronto encontró muchísimos estudios que indicaban que la persona anestesiada continúa oyendo, aunque esté inconsciente. Uno de los experimentos clásicos era el realizado con un gato anestesiado; en el elect elec tro encefa ence falo logram gram a se vio que todo todoss sus sus canales ca nales reaccion reac cionaban aban intensam intensamente ente a los ladridos ladridos de un perro. « A diferencia difere ncia de los demás dem ás sist sistem em as sensoriales sensoriales –explica— –explica— , la rut r utaa auditi auditiva va tiene tiene un relé extra. Los anestésicos no afectan a las fibras auditivas, de modo que éstas continúan transm transm itiend itiendoo el sonido. sonido. Dicho Dicho en e n palabras sencil senc illas las:: ¡j am ás dej am os de oír!» En una charla que dio en 1993, Rodgers habló del papel de la terapia musical en el quirófano. Señaló que que la m úsica úsica es e s una una experiencia em e m ocional ocional y que sus sus efectos efe ctos son son int intensam ensamente ente personale per sonales. s. Descubr De scubrió ió que la m úsica ideal idea l para par a esta situac situación ión es la « ansiolíti ansiolíticc a» , hecha hec ha para pa ra reducir la ansiedad. Desarrollada por el departamento de anestesiología del hospital de Lüdenscheid (Alemania) a mediados de los años setenta, la música ansiolítica evita las letras, el cant ca ntoo y cualquier cualquier cosa que pueda acti a ctivar var rec r ecuerdos uerdos o asociaciones asociaciones dañinos dañinos.. La idea es es proporc propor c ionar un río r ío de sonido que fluy f luyaa librem libre m e nte, perm pe rm itiendo itiendo a los oy oy entes ente s relaj re laj arse ar se y dejarse envolver por la música. Para Pa ra proteger proteger aún más m ás a los los pacientes pacientes de oír ruidos ruidos nociv nocivos os o conversac conversacio iones nes de m al gusto gusto (como (c omo por ej e j e m plo: « Esta viej a no va a resis re sisti tirr la opera oper a ción) dura dur a nte la opera ope racc ión, recom re com ienda que los pacientes pac ientes escuc e scuchen hen las la s cintas de c a-séte a- séte elegidas ele gidas antes, ante s, durante dura nte y después despué s de la opera ope ración, ción, con c on audífonos. audífonos. Rodgers Rodgers ha crea cr eado do un conjunt conj untoo de cintas de m úsica úsica tranquiliz tranquilizadora adora,, de dist distint intos os colores según la m úsi úsica, ca , que que cuelg c uelgan an al a l lado lado de la cam ca m a o m esa de operacio operac iones nes junt j untoo con la la bolsa bolsa de suer sueroo int intra ravenos venoso, o, par paraa que el e l pac pacient ientee siempre siem pre pue-da pue- da estar seguro de qué m úsica úsica est e stán án toca tocando ndo.. « Cuando los los pacientes aprenden a controlar controlar la ansiedad ansiedad y dolor dolor con más m ás eficac ef icacia ia — concluye—, concluy e—, es ló-gi ló-gico co suponer suponer que se van a recupera re cuperarr m ás pronto pronto de la oper operac aciión y con menos m enos compl com pliicacion ca ciones, es, menos m enos días días de estancia estancia en el e l hosp hospit ital al y una reac re acción ción más má s posi positi tiva va para par a enfrentarse enfr entarse a problemas problem as médicos m édicos futuros. futuros.»» Actualment Actualme ntee est e stee tratam iento iento está está m ás extendid extendidoo que que nunca. En 1997, el presidente Bill Clinton se desgarró un tendón, lo que hizo preciso operarlo. Decidió hacerse la operación sin anestesia general; pidió a los cirujanos que inundaran el quirófano con m úsi úsica country country -west -we stern, ern, el e l tip tipoo de m úsi úsica que le elevaba el ánimo durante sus años años de chico duro en e n Ark Ar kansas. Resulta que Linda Rodgers, igual que Mozart, estuvo sumergida en la mú-sica desde que era bebé. bebé . Su Su padre padr e fue Ric Ric hard har d Rodger Rodgers, s, com positor positor de m usicales usica les de Broadwa Broadw a y que inspiraron inspira ron y entretuvieron a generaciones, entre e-llos Oklahoma!, Carousel, The King and I y The Sound of
Music.
INTERLUDIO
Ponerse Poner se a punto punto para la operación opera ción
Una sala de recuperación o unidad de cuidados intensivos es muy ruidosa; irónicamente, no es un ambiente favorecedor de la salud. Después de la operación y de recibir medicamentos fuertes, es posible que despierte en un estado desagradable, parecido a un sueño, y que el ruido le aumente aum ente la ans a nsiedad. iedad. Escucha Escucharr m úsi úsica puede servirle servirle de guía guía en e n estas estas circuns circ unstancias, tancias, perm per m itiéndole itiéndole que de despi spiee rte e n un am biente audit a uditivo ivo tra tranquil nquiloo y seguro. segur o. Si sabe que le van a hospitalizar u operar, pase unos cuantos días antes en-sayándose para la recupera re cuperación ción.. Bus Busque que un álbum álbum de mús m úsiica lenta lenta y herm osa, osa, barroca barr oca o clás c lásica. ica. Cada Cada día escuche escuc he el álbum, acost a costado ado y con los los ojos cerra ce rrados dos.. Dígase Dígase que est e stáá bien, bien, que est e stáá sanando, sanando, que la opera op eració ciónn ya y a pasó y qu quee est e stáá en e n un am bient bientee seguro. seguro. La mús m úsiica va a enma e nmascarar scarar el ruido ruido y le va a tranquilizar. Actualment Actualme ntee m uchos hospi hospital tales es ofrece ofre cenn sis sistem temas as de m úsica úsica para par a la rec r ecuperac uperació ión, n, opera operación ción y prepa pre para ración. ción. Infórm Inf órm ese de ante a nte m a no, y si no lo tiene tienen, n, lle lle ve su propio pr opio magne m agnetófono tófono o disco disco com pacto po portát rtátiil, de prefere ncia ncia uno que que toqu toquee m úsi úsica conti continu nuada ada m ente. ente. Pídale Pídale a la enfermera o auxiliar de enfermera que ponga la música cuando le lleven a la sala de recupera re cuperación ción,, para que est e stéé sonando sonando cuando despier despierte. te. La serie de audiocasetes audiocasetes quirúrgi quirúrgicos cos de Linda Rodgers consta de tres cintas: Preoperatoria, Intraoperatoria y Postoperatoria. El conjunto de las tres cintas se puede encargar, por 30 dólares, a Surgical Audiotape Series, 70 Maple Ave., Ka tona, NY 10536. O puede usar mi propia selección: Music for the Mozart Effect, Vol. II Heal He al the Body: Body : Musi Musicc for Rest and Relaxati Relaxa tion. on. La m úsica úsica popul popular, ar , la la m úsica úsica rápi rá pida da y la mús m úsica ica vocal voca l no no van bien bien en e n este este am a m biente biente debido debido a su contenid contenidoo em ocional ocional y ritm ritm o dinám dinám ico. La m úsi úsica para recupera re cuperación ción no tiene tiene por qué qué ser su música favorita; pero sí debe ser transparente y calmante.
Recetas musicales
El doctor había dicho que trataran de ponerle música. […] Ella oyó los sonidos de la música de
Mozart que salían de los audífonos de Grace, encontró ritmo en la músi-ca y trató de seguirlo, moviendo la muñeca.
Nicholas Nichola s Evans, TIk TI k Horse Hor se Wlrispere W lrispere r Los hospi hospitales tales Beth Beth Abraham Abraha m y Mount Mount Sinai repre re presentan sentan a ciento c ientoss de hospit hospitaa les, clíni clínica cass y universid universidades ades del mundo que que apoy an y promueven promue ven act ac tivam ivam ente la ter terapia apia mus m usical. ical.
En el Hospital Charing Cross, de Londres, los pacientes pueden escuchar música mientras están con anestesia local antes de la operación. En New Scientist informaban que las personas que eligen eligen est esta forma form a de terapia terapia m usi usi cal sufren sufren meno me noss com com pli plicaci cac ion ones es y se recuperan más m ás rápi rá pidam damente. ente. Un anes tesist tesistaa observaba: « Alguno Algunoss están están en e n su mundo propi propioo con los los audífonos audífonos puestos. Ca Ca si no sienten todo el rui-do [de [ de serr se rrar ar y pe perf rfora orar] r] que hace ha cem m os durante dura nte las sust sustit itucio uciones nes de la arti ar ticulación culación de cader c aderaa por prótesi prótesiss metáli m etálica cas» s» .6 En un estudi estudioo realiz re alizado ado en e n 1995 y publicado publicado en e n el Journal of the Am erican er ican Ass A ssociatio ociation, n, se obser observó vó el efec to de la mús m úsica ica en e n 50 cirujanos ciruj anos var varones ones de de edades e dades comprendi com prendidas das entre los los 31 31 y 61 años. años. Cada Cada ci c irujano ruja no trabaj trabaj aba escu chando músi música elegida elegida por él; entre entre sus sus preferenci prefere ncias as estaban estaban 46 compos com posii ciones ciones clás c lásicas, icas, 2 piez piezas as de j azz azz y 2 cancio ca nciones nes folcló-ricas folcló-ricas irlandesas, irlandesas, estas ulti ultim m as con tambores y pitos. Los investigadores llegaron a la conclusión de que en esas condiciones (ext (e xtra raordi ordinariam nariam ente plac placenteras) enteras) los cirujanos ciruj anos tenían tenían má s baj baj a la tensió tensiónn arterial y m ás lento lento el ritm ritm o cardiaco, ca rdiaco, lo lo que les permit perm itía ía reali re alizzar tareas tarea s mentales m entales con má s rapidez rapidez y precis prec isió ión.7 n.7 En el Hospital Hospital Saint Saint Luke Luke de Chesterfield Chesterf ield (Misso (Missouri), uri), se ofre of rece ce terapi tera piaa m usica usicall en las unidade unidadess de rehabi re habillitac itació iónn física, física, unidades unidades de cuidados cuidados int inten en sivos sivos respira respirato torio rios, s, grupos grupos de apoy a poyoo para cáncer cá ncer de mam m am a, recupera re cuperación ción de infa infartos rtos,, parto, parto, psiq psiqui uiatría atría y m edicina edicina genera gene rall.8 En el Hospi Hospital tal Saint Saint Mary de Green Gre en Bay (Wisconsin (Wisconsin), ), las enferm eras er as ponen ponen m úsi úsica para favorecer favorece r la atmósfera curativa, curativa, y en todas todas las las zon zonas as de pacien tes hay reproducto reproductores res de audiocasetes y audífonos.9 El doctor doctor P aul Rober Roberts tson, on, catedrá ca tedráti tico co invitado invitado de m úsica úsica y psiqui psiquiatría atría en la Universidad Universidad Kin K ingst gston on de Ontar Ontario io (Canadá), cita cita est e studi udios os que de-mues de-m ues tran que que los enferm enfe rm os que oyen oy en mús m úsica ica tranquilizadora durante quince minutos necesitan menos dosis de sedantes y menos anestesia para opera op era ciones ciones m uchas veces muy do dollorosas orosas.1 .100 En el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts en Worcester, se ha recetado la música de la la arpi ar pist staa Georgia Kelly Kelly en lugar lugar de tra tranqu nquil iliz izan an tes y analgésicos analgésicos par paraa enferm enfe rm os de cáncer cá ncer y de otras otras enferm e nferm edades graves.” graves.” La Facultad Facultad de Medicina Medicina de la Universidad Universidad de Louisv Louisvil illle patrocina patrocina el e l inno innova va dor Program Pr ogramaa de
Artes en Medicina, Medicina, en e n colaboración con el Depa Departam rtamento ento de de Psiqui Psiquiatría atría y Ciencias del Comportamiento. Desde 1990, el departamento musical ha estado coordinado por la doctora Alice Alice H. Cash, artista artista del teclado, tec lado, musi m usicóloga cóloga y asistenta asistenta social clí c línica, nica, que ha sido pion pioner eraa del de l uso del canto y la entonación de vocales con varios clientes y el uso de la música con los pacien pac ien tes de la enfe e nferm rm e dad de Alzheim Alzheim e r. Mientras Mientra s tanto, un buen núme núm e ro de ciru cir u j a nos del hospital se han hecho famosos por llevar radiocasetes al qui-rófano.12
El Laboratori Labora torioo de Sonido Sonido Multi Multisensorial sensorial del Departam Depa rtam ento de Cienc Ciencias ias y Trast Tra stornos ornos de la Comuni om unica cación ción de la Universi Univer sidad dad de Ok Oklahom lahomaa (uno de los varios labora laborato torios rios de este tipo tipo en Estados Estados Unidos Unidos)) ofrec ofr ecee una nueva esp e spee ranz ra nzaa para niños niños sordos sordos y con discapac discapacid idad ad audi a uditi tiva.13 va.13 El Laboratorio Laboratorio Oval Window, Window, creado cre ado por Norm an Lederm Le derm an, de Boulder oulder (Colo (Colora rado) do) consta consta de un suelo suelo sensi sensibl blee al a l soni sonido do lo lo sufici suficientem entemente ente grande para par a dar da r cabid c abidaa a quin quin ce niños niños y ofrece ofre cerles rles un buen espec e spectác táculo. ulo. El sistem sistem a de audio a udio ampli am plific ficaa el soni-do (subiéndolo en hasta ha sta dos octavas octa vas para pa ra intensificar los efectos) y lo transforma en vibraciones que se pueden sentir en todo el cuerpo y tambi tam bién én verse m ediante ediante un despli despliegue de ay udas vis visuales, uales, tác tácti tiles les y audit auditivas: ivas: sec secuen uen cias de líneas líneas de colore colores, s, formas form as calei ca leidos doscópi cópica cass y una torre torre de luz Luma que es ext e xtra raordi ordinariam nariam ente sensible sensible a las dist distin intas tas frec fr ecuenc uencias. ias. ¿Qué consigue todo esto? Los investigadores han comprobado que el Laboratorio de Sonido es útil para par a m ej orar ora r la distinción distinción auditiva auditiva entre e ntre soni dos, el control de la voz y e l desarrollo desar rollo del habla. habla . Un artí ar tículo culo aparecido apare cido en 1994 1994 en el e l Journal Journal of of the Academ Ac adem y of Rehabili Rehabilitat tativ ivee Audiol Audiology ogy hacía el perfil per fil típico típico de un cliente, cliente , una niñita de dos años a ños que tenía una pérdida pé rdida de audición a udición entre m od odera erada da y grave y no hablaba. hablaba. Acom pañada por por su su madre y un m édico, édico, la sentaron sentaron en el suelo suelo sonoro sonoro y le pusie pusie ron auriculares binaura binaurales les que que trans ra nsm m ití itían los soni sonidos dos alternadam alternadam ente a los los oídos oídos iz izquier quierdo do y derec der echo. ho. Se Se atenuó la intensidad intensidad de las luces luce s circundantes circ undantes para intensi intensifica ficarr el el efec ef ecto to de de la Luma Lum a y se introduje introdujeron ron estím estím ulos ulos sono sonoros, ros, entre entre ellos ellos la la voz de la m adre, adre , un tam tam bor baj o elec e lectrónico trónico y una vaca va ca de j uguete de pilas que hacía hac ía « m u» . Al oír oír los sonidos sonidos a través tra vés de sus auriculare aur iculares, s, muy pronto la niñit niñitaa se ten dió en el e l suelo con las palm a s hacia hac ia aba a bajj o delante dela nte de la torre torr e de luz Luma. Lum a. Al A l parec par ecee r los sonidos sonidos aum e ntaban ntaba n su sensac sensació iónn de vibración del suelo suelo.. A los veint veintee m inutos nutos ya y a reac re accion cionaba aba coherent cohere ntem em ente a la voz de su m adre y al « m u» de la la vaca sin sin ni ning ngun unaa ay a y ud udaa visu visual al ni ni « vibro vibrottáctil áctil» .También aprendi aprendióó a apun tar haci hac ia la Lum Lum a no ence encend ndiida cuando cuando se se presentaba presentaba el son soniido y se desco desco nectaba el estím estím ulo ulo mul m ulttisensori isensorial. al. Por primer prim eraa vez ve z en su vida, vida, estaba apren a pren diendo diendo a oír.
La leyenda de la canción primordial
Se han realizado estudios que sugieren que el baile, los sonidos vocales y la canción precedieron al habla, lo cual significa que la música es el lenguaje original de la humanidad. Los investi investigadore gadoress han descubierto de scubierto que alrede a lrededor dor de dos ter tercios cios de los cilio cilioss (los miles de ve llos llos diminutos del oído interno que aplanados como las teclas de un piano reaccionan a diferentes frecuenc fre cuencias ias de soni sonido) do) sól sóloo resuenan a las frecuenc fre cuencias ias « m usi usical ca les» m ás altas altas (3.000 (3.000 a 20.00 20.0000 hertz her tzios ios), ), lo cual cua l indi indica ca la probabilidad probabilidad de que en e n alguna época é poca los seres sere s humanos huma nos se se comunicaban principalmente con canción o sonidos vocales. El instrumento musical más antiguo del mundo, una flauta de hueso de 43.000 a H2.000 años de antigüedad, se desenterró a mediados de los años noventa en l.slovenia.14 En Occidente, los mitos y leyendas sugieren que incluso antes que la Torre de Babel existía un alfabeto universal compuesto por sonidos vocales y rit-mos. La teoría es que esta canción primordia prim ordiall consistía consistía en e n una serie se rie de dos o tres tre s nota nota s y alturas altura s que todo el mundo m undo entendía. ente ndía. Es fác fá c il imagi ima ginarse narse un idio idio m a tan melód m elódico ico cuando oímos oímos a los los padres llam llamar ar a sus hijos hijos desde desde la dist distanci ancia: a: « Do Do-ri -riss» , « To-ni To-ni»» , « Dani» Dani» o « Su-si u-si» , baj baj and andoo la la al a ltura en la la segund segundaa síl sílaba. En los años setenta, el compositor y director de orquesta Leonard Bernstein y el educador de Harvard Har vard Howard Howar d Garden Garde n invest investig igar aron on esta esta canción c anción primordial primordial y descubrier descubrieron on que que prácti prá ctica cam m ente todos todos los los oídos oídos del del mundo m undo reconocen rec onocen un m otivo otivo de tres tre s notas notas similar a l comienz com ienzoo de « Ring Around Around the the Ro-s Ro-siie» o « Thi This Oíd Oíd Man» Man» .15 .15 Los orígenes orígenes de la m úsica úsica cham c hamánica ánica e indí indígena gena se rem r em ontan ontan a los albo albo res re s de la la civ c ivil iliz izac ació ión, n, cuando los los soni sonidos dos del del tambor, tam bor, sonaj sonajer eroo y otros otros ins insttru m entos entos prim prim itiv itivos os reunían reunían a las comuni com unidades, dades, abrían las las épocas época s de de siembra siem bra y cosecha, cosecha , celebraban celebra ban los los cam ca m bios bios de estaciones estaciones y ponían en e n mar m archa cha a las tribus hacia hac ia el e l com bate. bate . La m úsic úsic a celebr ce lebraa ba los nacim nac imientos, ientos, la la s bodas, la ini iniciac ciació iónn de de cada ca da persona en la la vida vida de la la com unidad unidad y, y , finalme finalment nte, e, las las muertes. m uertes. El cha m án (palabra demasiado dem asiado ampl am plia ia para designar designar a un sanador sanador ant a ntig iguo) uo) invocaba invocaba a los espírit espíritus us para que sanaran y protegieran a personas individuales, familias y tribus. Los sonidos eran el medio por el cual se hacía la la oración ora ción,, llaa invoca invoca ción y el exorcism exorcism o. Se Se cre c reía ía que que la mús m úsica ica y el soni sonido do log ograban raban uni unir m ágica ágica m ente ente los los pod podere eress de de arrib a rribaa y de abaj o. El chamán cham án era el int interm erm ediario ediario entre los los mundos, mundos, era capaz ca paz de maldecir m aldecir e invocar invocar,, de expulsar expulsar y som som eter a los los moradores mora dores de los los cielos cielos y de la tier tierra ra.. En los los sist sistem em as ant a ntigu iguos os de cura c uración ción gobernaba goberna ba el e l mundo espiritual. espiritual. Los espíritu espírituss eran er an considerados los responsables de causar, y resolver, los grandes problemas de la vida. Así pues, a dife difere rencia ncia de los m édicos modernos que que se lim lim itan itan a diagnos diagnosti tica carr y rece re cetar tar medicam m edicam entos, entos, los los antiguo antiguoss sanadore sanadoress tra trataban taban de rest re stablece ablecerr la relación r elación entre entre la conciencia normal norm al y la superior, superior, m u-chas veces vec es mediant m ediantee talisma talismanes, nes, música música y soni sonido. do. Las cere ce rem m onias onias y ritos ritos -co-m -c o-moo los los « cant ca ntos os»» navaj os, os, que que combi com binan nan el cant ca ntoo con dibujos dibujos con arena ar ena de va-ri va-r ios colore colores— s— reúnen re únen el arte, ar te, la m úsica úsica y otra otrass ter terapias apias en e n un todo todo sin sin sol solu-c u-ció iónn de cont c ontin inuid uidad. ad. El rit rito curati cura tivo vo era un evento m uy dram atiz atizado en el e l que que inter intervení venían an tres elem entos: entos: el cham án o sanador, el paciente y lo invisible (el espíritu) que realiza el trabajo entre los mundos. Los antiguo antiguoss entendí entendían an la import im portancia ancia de que la persona enfe rm a, su fam ilia lia y su comunidad comunidad
parti par ticc ipara ipar a n en la c ura. ura . Acti Ac tivando vando símbolos sím bolos inconscientes inconscie ntes com c ompar parti tidos dos por toda la socieda soc iedadd y repre sent sentados en sus sus mitos mitos,, incorpo incorporaban raban al a l proce proceso so de de curaci curac ión im im ágenes cult cultura les, tót tótem em s, objetos de poder y sueños. El sacerdote o sacerdotisa sanador empleaba música para ayudar a la persona per sona afligi a fligida da a inte inte grar gra r m e nte y cuerpo cue rpo y centra ce ntrarse rse e n el origen orige n y causa ca usa del de l tra trastorno. storno. Esta Esta corri corr iente de soni sonido do podí podíaa servir servir para pa ra disp disponer oner la volunt voluntad ad de la persona y acelera ac elerarr su recupera re cuperación ción de la salud salud físi física ca y m ental. ental. Esto ocurre en los modernos servicios de curación cristianos y en los ritos aborígenes más antiguo antiguos. s. Cuando Cuando yo y o estaba estaba en la universid universidad, ad, mi m i tía tía oraba por m í en « lenguas» . Esa Esa era e ra su manera de conectar con el espíritu. El sonido y la cadencia del evangelista televisivo es similar a las formas form as rítmicas indo-ca indo-cadas das por los los cham anes en e n las sociedades sociedades indí indígenas. genas. Ya sea enTulsa, enTulsa, Johan-nesburgo o liali, estas lenguas abren una puerta espiritual a sus creencias úni-cas.
La m úsica úsica indí indígena gena hoy
La noche anterior a la circuncisión se celebraba una ceremonia cerca de nuestras cabañas, con cant ca ntos os y bailes. bailes. Venían muj eres er es de las aldea aldeass vecinas y bailábam bailábam os al rit-m rit-m o de sus sus cantos y batir de palm a s. Cua Cuando ndo la músi m úsicc a se hacía hac ía m á s rápida rá pida y fuerte fue rte,, el e l baile era e ra m ás fre f rené néti ticc o y por unos momentos nos olvidábamos de lo que nos esperaba. Nelso Ne lsonn Mándela, Mánde la, El largo lar go cam ca m ino hacia hac ia la libertad liber tad Desde el e l chamanis cham anism m o siberiano siberiano a las m isas isas sanadoras de la Igl I glesia esia Catól Católica ica m exicana, desde las ceremonias de sanación de los indios norteamericanos a los ritos tradicionales africanos, los ritos indígenas de todo el mundo tienen similitudes asombrosas.16 Ya se acompañe por toque de tambores, tam bores, sonaj sonajeros, eros, matrac m atracas as o flautas, flautas, la la voz invoca invoca a los los espírit espíritus us tal tal y como com o se hacía hac ía hace dece nas de mi m iles de de años. años. Cant Cantar, ar, respirar respirar y m ov overse erse al uní unísono sono genera una con ciencia ciencia colectiva, colectiva, y a sea en el curso de un círculo círculo de tambores tam bores que que dure toda toda la noche o una convocació convocac iónn de siete m inuto inutos. s. En una una cer c erem em onia onia indígena indígena,, to-dos los parti par ticipantes cipantes se m ueven ueve n al uníson unísonoo en un estado semej sem ej ante al trance. Una vez que el grupo grupo está está em e m barcado, barc ado, el escenari escenar io está está dispuest dispuestoo para par a que se m a nifiesten los espíritus sanadore sana dores. s. En 1971 visi visité té Indon I ndonesia esia por primer prim eraa vez. vez. Antes de la época époc a de los turist turistas, as, de las super superautopi autopist stas as y cám aras ara s de de vídeo, vídeo, acompañé acom pañé a vari var ias personas personas en un un viaj viaj e de tres horas horas en coche y a pie hast hasta una remota aldea de Bali, donde se había reunido una comunidad local para la iniciación de dos niñas niñas que ha-bí ha- bían an tenido tenido su prim prim era er a m enstruac enstruació ión. n. Me Me sorpre sorprendi ndióó que toda toda la aldea par-cipara par- cipara en la cere ce rem m onia. onia. Todos los hombre hombress estaban estaban sentados a un lado lado y las muj eres er es al otro. otro. No había había una hora concreta c oncreta para el com ienzo ienzo o el final del rito rito.. La invocación invoca ción del espíritu espíritu adecuado adec uado la hizo hizo un hombre hombr e vest ve stid idoo de blanco, blanc o, sacerdote sace rdote hindú, hindú, que
sacrificó sac rificó un pollo pollo peque pequeño. ño. A esto sig siguió uió un cant ca ntoo de lo más m ás increíbl incre íble: e: canciones ca nciones poderosam ente rítmicas entonadas por los hombres, alternadas por dulces melodías líricas cantadas por las m ujer uj eres. es. De entre entre un par par de col c olum umnas nas del del tem tem plo plo aparecieron apare cieron dos dos niñi niñittas que que no pare pare cían tener tener m ás de diez diez años, años, envueltas envueltas en e n sarongs (elegant (e legantes es y ceñi ce ñidos dos vesti vesti dos de ba-ti ba -tikk), con c on el pelo adornado por por flore floress frescas, fresca s, y con los los ojos oj os cerra ce rra dos, dos, que que unos unos sac sacer erdot dotes es tra trans nsport portar aron on a hombros hasta el centro del pasillo de entrada al templo. Allí, con los ojos cerrados, bailaron alrededor alrede dor de una hora, perfe per fectam ctam ente al uníso unísono, no, conformando conform ando sus sus gestos gestos alternadam alternadam ente con los movimientos sencillos y fluidos de las mujeres y los movimientos rápidos y complicados de los hombre hom bres, s, mientras m ientras los dulces dulces sonidos sonidos de sus madr m adres es com c ombi binados nados con los potentes potentes sonido sonidoss purifica purific a dores dore s de sus padre padr e s la la s introdu introdu cían cía n en la edad eda d adulta. Sus m a necit nec itaa s expre expr e siva siva s contaron contar on una historia que no enten-dí, pero sí comprendí que su baile expresaba la polaridad entre los m und undos os mascul ma sculin inoo y fem fe m enino, enino, y que sim sim boliz bolizaba aba el viaj viaj e de una jovencit j ovencitaa virgen e inocente inocente hasta hasta el umbral umbra l de de la donce doncell llez ez en el lenguaj lenguajee atemporal atem poral del mito mito y el rito. rito. La cer c erem em onia onia no era una actu ac tuac ació iónn para turist turistas as sino sino una una noche privil privilee giada giada para pa ra uno unoss cuantos cuantos m úsi úsicos y art ar tistas istas extranjer extranj eros os.. Cont Contem em plé plé fascinado, em ocionado ocionado por tener la oportuni oportunidad dad de ver desarrol desarr ollarse larse ese e se ant a ntiq iquí uísi sim m o dram a humano, huma no, per peroo al m ismo tiempo tiem po tris triste te por nuestra nuestra cultura, cultura, que ha per dido dido esta esta conexión c onexión vitaliz vitalizadora adora básica. Actu Ac tualm almente ente existen existen pocos ritos ritos para par a los adolesce adolescent ntes es estadouni estadounidenses denses apart apar te de los que se han creado cre ado ellos ellos m is m os, os, norm norm almente alm ente en los los cam ca m pos del deporte deporte y la mús m úsica ica popul popular. ar . Algunos años después tuve una experiencia similar en una visita a Sud-áfrica. Iba en un Mercedes Merce des hacia Eliz Elizabethtown, abethtown, cerca cerc a de las ciu c iudades dades coster costeras as de New Ne w London London y Durban, cuando vi a un grupo grupo de niño niñoss y ho hom m bres may m ay o res atravesar corri c orriendo endo la la autop autopiista. sta. Le pedí a m i acom ac ompañante, pañante, de la la Asocia Asocia ción de Profesores Pr ofesores de Sudáfrica, Sudáfrica, que detuvi detuvier eraa el coche. Mientras Mientras obser observaba vaba m e di cuenta de que aca baban de construi construirr la nueva nueva aut a utopi opist staa sobre sobre un cam ca m i no sagrado. El cam ca m ino ino antig antiguo uo acababa aca baba en e n una una cabaña c abaña don donde, de, según según me m e infor m aron, ar on, los los ni niños iban iban a ser circuncidados y preparados prepar ados par paraa su edad adul a dulta ta como com o guerr guerrer eros os.. Si Si bien bien los los m iembros iem bros de esa tribu tribu van a la escuela, escue la, hablan hablan in-glés in-glés y trabaj an en e n la la reluci r eluciente ente econo ec onom m ía sudafr sudafricana, icana, en e n sus sus ritos y ceremonias continúan preservando el nexo tradicional de la tierra, los antepasados y los espírit espíritus us.. Tan pronto pronto como com o llegar llegaron on a la cabaña c abaña,, em pezar pezaron on a cantar, c antar, pa-dres pa-dre s e hijos j untos untos.. En su autobi autobiografía, ografía, de la que cito cito un pár párra rafo fo al comienz c omienzoo de est e staa sec ción, ción, Nelson Nelson Mándela Mándela relat re lataa una cerem ce rem onia onia de iniciac iniciació iónn sim sim ilar ilar que vivi vivióó como com o mi m iem bro de la tribu xhos xhosa. a. La prom e sa de la Sudáfrica Sudáfr ica m oderna, oder na, posapar posa part-he t-heid, id, que Mándela Mánde la ha c ontribuido ontribuido a forj f orj a r, es e s que lo tradicion tradicional al y lo m oderno se van a entretej er en un exquisi exquisito to tapiz tapiz nuevo nuevo.. No se m e ocurre oc urre nada m ás esperanz espera nzador ador que el e l hec hecho ho de que Robb Robben en Island, la la fortal f ortalez ezaa pri sión sión donde donde el futuro futuro presidente pre sidente de Sudáfric udáf ricaa pasó 18 años, a ños, se convirti c onvirtióó en 1997 en e n un centro ce ntro de arte a rte y c ultura ultura..
Sanar con mús m úsica ica tradi tra dicion cional al
Como puede ver, el e l efecto efe cto Moz Mozar artt abarca abarc a tanto soni sonidos dos tradicion tradicionales ales e in-díge n-díge nas como com o clásicos clásicos y m odernos. odernos. La popul popular ar ace a cept ptac ació iónn de de la mús m úsica ica « m und undial ial»» , una una de las principales principales tendencias tendencias de los años noventa, ha abierto las puertas a todas las partes de nuestro legado humano. Ahora tenem os acce ac ceso so a los sonid sonidos os de instrum instrumentos entos y arre ar regl glos os únicos únicos de todos todos los los continentes, continentes, lo que que significa que los músicos pueden servir de verdaderos misioneros de la curación sónica. La m úsica úsica m und undial ial tambi tam bién én sirve sirve de puente puente ent e ntre re la curación cura ción tradicio tradicional nal y la medici m edicina na m oderna. Es probabl probablee que los escépt escé ptiicos médicos m édicos y profesiona profesiona les de de la salud occ occid identales entales den den m ás crédit cr éditoo a m étodos probados probados durant dura ntee sigl siglos os con buenos resultados resultados que a las terapias tera pias holis holistas tas más m ás m od odernas. ernas. A con c onttinu nuaa ción, ción, algun algunos os ejem ej em plos plos..
Terapi Tera piaa m usical usical china china
En Chi China, na, la terapi tera piaa m usical usical tradicion tradicional al se adapt a daptaa a las enferm enfer m edades edade s y los los tra trast stornos ornos m odernos. odernos. Hace Hac e poco m e presentaron una una serie ser ie de álb á lbume umess tit titul ulaa dos Obesidad; Obesidad; Est Estreñim reñimient iento; o; Insom Insom nio; nio; Relaj aci ac ión; Estré Estrés; s; Hígado, Hígado, coraz cora zón y pul-m pul-m o nes, junto con una una pieza pieza orquestal a la que he tit titulado ulado cariño ca riñosam samente ente « La Sui Suite te Riñ Riñon on Veji Vej iga» . En la may m ay oría de los los álbum álbum es la mús m úsica ica se interpreta con instrumentos chinos tradicionales y la ejecución es perfecta. En una reciente visita a Japón tam tam bién bién encont enc ontré ré varias recopi rec opilacion laciones es de mús m úsica ica clásica y ro-m ántica ántica con sugere sugerencias ncias m edicinales. edicinales. Para Par a el e l ins insom omni nioo se recom re comiend iendan an (On-di (O n-dine ne o Scher Scherzzando de Debussy Debussy , o las las Variacion Var iaciones es Goldberg Goldberg de Bach; ac h; par paraa los los dolo dolore ress de cabeza c abeza y m igra igrañas, ñas, los los japon ja poneses eses sugieren sugieren Canción de primavera de Mendelssohn, Humoresque de Dvorak, o incluso una dosis de Un am ericano en Paris P aris de de Georg Ge orgee Gersh Ge rshwi win. n. A lo largo de los siglos, en la medicina y filosofía del Lejano Oriente han evolucionado sistemas de curación que relacionan la escala pentatónica (de cinco notas) con las estaciónes, los órganos y funciones funciones corporales, y alim alim entos entos y sabores concreto concre tos. s. Los Los cinco cinco sonid sonidos os tam tam bién bién repre r epresent sentan an dife difere rent ntes es inst instrum rumento entos, s, forma s de de hace ha cerr m úsica úsica y estilo estiloss de ej ecució ec ución. n. La mús m úsica ica chi c hina na de que hablo al comienzo es pentatónica. Una de las figura figurass más m ás caris ca rism m ática áticass de la terapi tera piaa m usical usical china china es e s Kung Kung Tai, de 28 años, años, que compon com ponee m úsica úsica combinand c ombinandoo el ritm ritm o con movi m ovim m ien tos tos de chi-kung chi-kung (o qi gon gong) g) y recit re citati ativo vo cant ca ntado.1 ado.177 Al igual que sus sus contem contempo po rá-neos rá -neos occidentales, occidentales, Kung Kung está está em e m peñado en adaptar las artes ar tes antig antiguas uas de m ú-sica ú-sica sanadora a las necesid nec esidades ades cont c ontem em poráneas. poránea s. En 198 1986, 6, mientras m edi taba, sin sinti tióó desaparece desapare cerr su cuerpo y vio vio una una luz dorada que irradiaba desde un escenario esce nario en form a de loto loto.. Ent Entonces oyó oy ó una una voz voz que cantaba una músi ca cl c laram ar am ente celestial celestial,, tem tem a que se convirtió en la base de su obra A Leisu-rely Journey [Viaje tranquilo]. En 1991 dio su primer concierto conc ierto en público público en e n el Music Music Hall Ha ll de Pek P ekín ín ante ante m ás de dos mil personas; según según se dice, dice , se pro duje duj e ron varios va rios casos ca sos espec tacular tac ularee s de cura c uracc ión espontánea espontáne a e ntre el públic públic o. Des-de De s-de entonces entonce s ha actuado a ctuado en e n directo direc to desde los estudi estudios os de televisión televisión de Pek P ekín ín..
Otro terapeuta mus m usical ical chino chino contem contem poráneo, Wang Hsu-Tong Hsu-Tong,, en cola cola boración con el compositor Wu Hsiao-Ping de Shangai, ha comenzado a investigar los efectos del ritmo en la fisiología humana; el doctor Wang dice que la finalidad de su tratamiento es seguir la naturaleza y perm itir itir que el so-nido so-nido cure suavem suavem ente una enfer e nferm m edad. El doctor doctor Mong Mong Chi Chin-S n-Shan, han, colega suy suy o, cree que la la m úsica úsica contiene contiene una gran gra n promesa prome sa en cuanto tra tratam tamient ientoo no agresi agre sivo vo y que es superior a los fármacos, los cuales en su opinión sólo han de tomarse como último recurso. Tam bién bién ha vist vistoo que que la música música es sor sor prendentemente prendentem ente eficaz efica z para tratar ra tar las neurosis neurosis y las enferm edades que que tengan una una causa em e m ocion ocional. al.
Música Música sanadora india india
India tiene una larga tradición de fusionar la música con la medicina. Pat Moffit Cook, directora de la revis r evista ta sobre sobre m úsica úsica y curación cura ción The The Open Ear, Ear , con sede en e n Bainb Bainbridg ridgee Island Island (Washing (W ashingto ton), n), est e stuvo uvo de visit visitaa en el e l subconti subcontinente nente hace ha ce unos años. años. Durant Dura ntee la expedición e xpedición conoció a una fam fa m osa osa sanadora de aldea llam llam ada Koshalya. Koshaly a. Después de de saludar saludarla, la, Kosh Koshaly aly a le indi indicó có con un gesto que entrara sola en su cabaña de curación, hecha de ladrillos pintados de blanco y techo de paja. Dentro de esa cabaña Koshalya solía invocar a Si-tia, la diosa hindú de la enferm edad, para que sanara a sus pacient pacientes. es. Dentro de la habitac habitació ión, n, de menos m enos de 1 m2 m 2 de super superficie ficie y 1,80 1,80 m de alt a ltura, ura, Pat P at vio vio un plat platoo de alumin alum inio, io, lo cogió y estuvo sentada vario var ioss minutos minutos « sinti sintiendo endo el espacio espac io»» . De pronto oy oyóó un unaa m elodí elodía sencill sencilla y al principi principioo pensó que alguien alguien est e staba aba cant ca nturrea urreando ndo fuera de la cabaña c abaña.. Después le le parec par eció ió que la la m elodía elodía reverbera reve rberaba ba en las par paredes. edes. ¿Era ¿Era la cabaña c abaña la que que cantaba? c antaba? Comenzó a canturrear también en voz baja, con el plato todavía en las ma-nos. Cuando paró la m úsi úsica dejó dej ó suavem suavem ente el plato plato en su su lugar lugar y supo supo que que era er a el e l momento mom ento de salir. salir. Cuando, una vez fuera, contó la experiencia que había tenido, el rostro de Koshalya se iluminó y le explicó explicó que que había oído oído la la m úsica, úsica, la canció ca nciónn sana dora. « O sea que Sit Sitia ia te te ha traíd ra ídoo desde desde Estados Estados Unid Unidos os —le —le dijo—.Te ense-ña ré todo lo que sé» . Le cogió cogió las las manos m anos entre entre las suy suy as curtidas y así estuvieron las dos mujeres mirándose sin decir palabra. Cook me contó que en ese m oment ome ntoo sin sinttió una profunda profunda paz, paz, y se quedó allí allí par paraa acom a compañar pañar a la muj m ujer er india india com c omoo amig am iga, a, alumna e invest investig igadora. adora. Aunque es fácil Aunque fá cil m ofarse ofar se de la ini iniciac ciaciión de de Cook Cook,, el mét mé todo de cura ción que llegó llegó a aprender a prender es es tan antiguo antiguo com o los los vedas y los los upanishads, upanishads, los los textex-to toss sagrados sagra dos de de Indi I ndiaa cuy os orígene orígeness se remontan a miles de años. Igual que en la búsqueda de visiones y sueños proféticos de los aborígenes aborígenes norte norte am ericanos er icanos,, se se cree c ree que la la m úsi úsica y las cancio ca nciones nes sagra sagradas das son son un don de los los dio-ses. dio-ses. Según Según el mit m ito, o, el Señor Señor Shiv Shivaa creó cr eó la m úsica úsica y el baile baile a partir partir del de l soni soni do prim prim ordial ordial y los los enseñó a su esposa esposa P arvati ar vati,, quien quien los tra transmiti nsmitióó a los demás dem ás dioses dioses y diosas. diosas. Com Compade padecido cido de
los los seres huma nos, nos, el dios dios Brahm Brahm a llevó la la m úsica úsica a la Tier Tierra ra en form a del de l qui quint ntoo Veda, el e l Sam Sam a Veda. Mientra Mientrass tanto tanto,, Narada Nara da invent inventóó la la vina, ins instru trum m ento pare parecido cido al arpa, ar pa, y Bharat hara ta intro intro dujo los los ragas raga s en el clásico clásico Naty Na tyos osastra. astra. Desde ent e ntonces onces los los hindú hindúes es han rendi re ndi do culto culto a la esposa esposa de Brahma ra hma,, Sar Saraswati aswati,, como com o a la dios diosaa de la m úsi úsica, ca , el conocimiento conocimiento y el habla. habla. A lo lar largo go de los los tiem tiem pos han han evol e volucionado ucionado géneros géner os y escuelas esc uelas disti distint ntivas, ivas, entre ell e llos os los los ragas raga s de los Alvar, en e n el idioma tamil del sur de India. Un raga ra ga es e s una una composi c omposición ción de de m úsica úsica reli r eligi gios osaa tradi tra dicion cional al con progre sio-nes sio-nes tonal tonales es improvisadas, formas rítmicas y fórmulas melódicas. A diferencia de la mayoría de músicas occid occ identales, entales, en e n las que las notas notas son dist distin intas, tas, los los soni sonidos dos de de los los ragas ra gas y de la m ay oría de las demás músicas indias tienden a mezclarse, creando un sonido tranquilizador y unificador. En los hospitales, universidades y centros de curación de toda India la mú-sica tradicional propia es tema de investigación y un instrumento de tera-pia18. Hace poco los médicos del Instituto Nac Na c ional de Salud Mental y Ne Neu-r u-rocie ocienc ncias ias de Bangalore Ba ngalore recom re com e ndaron ndar on terapia tera pia sónica pa para ra un fam fa m oso oso mate-m m ate-m ático ático que robaba r obaba diner dineroo de un pequeño santu santuar ario io en honor honor de Ganesha, el e l dio dioss de la riquez riquezaa con c on cabeza de el e lefante, ef ante, para pagar su adicción al tabac tabacoo y calma ca lmarr los nervios. nervios. El El Centro de Investigac Investigació iónn del Raga de Madras Madra s ha ha reuni r euni do un un equipo equipo de médicos m édicos de dist distin intas tas discipl disciplin inas, as, neuról neur ólogos ogos,, psiqui psiquiatra atras, s, psicó-logo psicó-logoss y m úsicos, úsicos, que experim e xperimentan entan con c on dife difere rent ntes es raga r agass para par a usarlos usar los e n tera ter a pia musica m usical.l. Han com c omproba probado do que dos deter de term m inados raga ra gass son benefic bene ficio io sos para par a tratar tra tar la hipertensión hiper tensión y las enfe e nferm rm e dades dade s me m e ntales.
Tratamientos musicales de Oriente Medio perdidos
Igual que que los vi viaj eros er os que que hacían hac ían la la Ruta uta de la Seda, podem podem os recorrer recorr er el uso de la m úsica úsica en e n la la curación desde China a India, pasando por Asia Central, hasta las puertas de Occidente. Rahmi Oruc Guvenc, terapeuta musical turco, tuvo un extraordinario sueño cuando contaba doce años.19 « Vi a un hombre hom bre desconocido de sconocido que tenía un violí violín; n; m e lo pasó pasó diciendo: diciendo: “Toca”. “Toca ”. “P ero er o si si no sé, sé, ¿cóm ¿cómoo voy voy a tocar? tocar ?”, le dij dij e. “No “ No -dij -dij o-, vas a toca tocar” r”.. Entonces Entonces cogí el viol violín ín y comencé com encé a toca tocar. r. Cuando Cuando desperté le le cont c ontéé el e l sueño sueño a mi m i padre padre,, y ese m ismo día día él é l sali salióó a com prarm e un violín.» Después de estudiar violín durante tres años, Guvenc comenzó a probar con el ud, antepasado del laúd, laúd, el ney , que es una flauta de lengüeta, lengüeta, el e l rehab de tres cuerdas cuer das y otros otros ins instrume trument ntos os turcos turcos tradicion tradicionales. ales. Dado que que sus sus abue los los habían habían em e m igrado igrado de Tatarstán Tatarstán a Turquía, Turquía, se se inter nteresó esó tam tam bién bién por la m úsi-ca de Asia A sia Central. Centra l. Después Despué s de titular titularse se en e n filosofía en e n la Universidad Unive rsidad de Estam bul, entró en la Facultad Facultad de Medicina, Medicina, donde donde se especializ especializó en terapi tera piaa m usi usi cal. ca l. Aunqu Aunquee los los cursos tenían tenían una orientac orientació iónn occidental, occidental, encontró encontró un profe profe sor sor que lo anim anim ó a rec r ecuperar uperar los mét mé todo odoss m usica usicales les perdi per didos dos de Oriente Or iente Medio. Sus Sus investi investigac gacio iones nes lo lleva llevaron ron a estudiar estudiar a El Far Farabi, abi, Ibn Sina (llam (llam a do Avice Avicena na en Occid Occ idente) ente) y a otros otros grandes médi mé dicos cos del del mundo m edieval que
incorporaban música a sus tratamientos. Se enteró de que los hospitales islámicos a veces tenían salas especiales de mús m úsica ica y que los los m édicos recu-r re cu-rrían rían al mak ma kam (tonali (tonalidad dad o escala) para par a tratar trastornos trastornos concretos. concretos. Tam bién bién est e stuu dió dió la la m úsica úsica y el baile baile de los sufíes, sufíes, los los der dervi viches ches giróvagos giróvagos,, y la m úsi úsica folclóri folclórica ca de Tatarst Ta tarstán án y Kazak Kazakst stán. án. Una vez recibido su título en medicina, estableció un centro de terapia musical en la Universidad de Estam Estam bul, bul, donde donde ati a tiende ende a pacientes y form a a alumnos de muchos m uchos países. países. La discipl disciplin inaa es es rigurosa, y cada alumno debe aprender a tocar tres instrumentos además de dominar las antiquí antiquísi sim m as técni cas ca s de de cons c onstrucció trucciónn de éstos. éstos. Actualme Actualment ntee el e l centro de de terapi tera piaa m usical usical cuenta con una plantil plantillla de cuare c uarent ntaa personas y tiene tiene una sucursal en Viena.
Una m usa usa argenti a rgentina na
Silvia Nakkach, argentina de nacimiento e intérprete y terapeuta musical transcultural, viaja desde su casa e n San San Francisco Francisco a Río y Madrid, Madrid, donde, donde, como com o una mus m usaa m oderna, trata de transform transform ar las vidas vidas con la ay uda de so-ni so-ni dos y ritm ritm os. os. Lo prim prim ero er o que que hace en sus sus sesi sesiones ones m ulti ulticult culturales urales es reuni r eunirr a sus sus alumnos (generalm (gener almente ente terapeut tera peutas, as, sanadores, profesores y form adores de profesores) de pie, pie, tocá tocándo ndose se lig ligera eram m ente entre ellos ellos.. Inspi Inspirándose rándose en el esta do de ánimo del grupo, guía a los participantes en una oración improvisada de bienvenida, un aria nueva o una llam llamada ada aborigen aborigen del Amaz Am azonas. onas. « Para Pa ra m í es im im portante portante no segui seguirr un guión guión prepa pre para rado do sino sino dej a r que surj a la m úsic úsic a que a ctiva la m e nte del de l grupo» , dice. dice . Zumbidos Zum bidos monótonos, ento-naciones de vocales y meditaciones sónicas grabados consolidan el estado de trance rance m usi usi cal y el e l « camp cam po tran transsperson personal al»» . En la la segunda fase de la sesión sesión se se ref r efuerz uerzaa est e stee est e stado ado de conci c onciencia encia cantando c antando ragas ra gas y haciendo ejercicios de ritmo chamánico. Nakkach introduce a los participantes a la música vocal antigua, cant ca ntos os afrobrasil af robrasileños, eños, salmos po-pu po-pu lares escandi esca ndinavos navos,, téc técni nica cass vocales vocales modernas m odernas y expresiones expresiones rítm rítm icas de o-tra o-trass culturas. culturas. En la tercera terc era fase fa se se ali a lienta enta la expresi e xpresión ón espont espontánea ánea,, y los miembros del grupo se comunican estrategias de improvisación estructuradas, entre ellas visualizaciones con música, canto repetitivo, formas de bossa nova y tango, proyección de la voz, creac cre aciión de poem poem as y letras, j uego uegoss de de palabras « m esóst esóstiicos» cos» y oraciones oraciones corales. corales. « La escucha e scucha y concent conce ntra ración ción sost sostenid enidas as se convier convierten ten en la la puerta a la autot autotra rans nsform form ació ac iónn — dice dice Nak Nakkkach—. ac h—. Gracias Grac ias a est e stee proceso todos todos vemos vem os el nacimient nacim ientoo de una form a nueva y antigua antigua de verdadera terapi era pia: a: el surgi surgim m ien to de la la voz sanadora sanadora y el poder poder de la oración autog autogenera enerada» da» . Aunque trabaja con personas de muchos continentes, Nakkach dice que encuentra que los sudam sudamer ericanos icanos son son particularm particularmente ente adapt a daptables ables y están más m ás en cont c ontac acto to con su su natura naturalez lezaa creativa. Debido también a su constante lucha por sobrevivir, las familias sudamericanas están estrecham ente unidas unidas y participan participan en acti ac tivi vidades dades mus m usicales icales y artísti artística cass con más má s frecuencia frec uencia que
las fam ilias ilias de las regiones regiones del norte, norte, m ás ricas. rica s. La influencia de Nak N akkkach ac h ha llega llegado do a mucha m uchass zonas. zonas. Uno de sus alum nos de Brasil dirige dirige a niños de la calle de las favelas de Río en un programa de oraciones y cánticos indígenas. Los ej ercicio er cicioss mus m usicales icales de Nak Na kkach ac h han servido servido a los alumnos alumnos para arre ar regl glár ársel selas as con c on el hambre, ham bre, la falt fa ltaa de techo tec ho y otros otros rasgos de de la vida vida urbana m oderna. Los niños niños brasileños brasileños entra entrann en el e l cam po chamánico en pocos minutos, explica, porque en sus conciencias el chamán es un arquetipo que se acti ac tiva va fácil fá cilm m ente mediant m ediantee el e l ritmo ritmo y el soni sonido. do. « Batid atid palm palmas as un m inut inutoo y aparec apar ecer erán án los los dio dioses ses —les —les dice dice a sus alum nos – es muy sencillo sencillo producir produc ir los otros otros m undos del éxtasis éxta sis m e diante la voz y í] cuer c uerpo po en ej e j e rcicios rc icios transformadores.»
El poder de la música afroestadounidense
Cantar las tristezas aligera el alma. Pero los cantores de blues voceaban algo más que las trist tristez ezas. as. Tam bién bién envi e nviaban aban m ensaj es en e n códigos códigos m usicales. usicales. Si Si se se acer ac erca caba ba el e l amo, am o, uno uno podía podía cantar un aviso oculto a los trabajadores de otros campos. […] Los blues podían avisar de lo que se aproxim aproxim aba. Estaba Estaba claro c laro que que los blues blues te te nían nían que ver con la superviv supervivencia. encia.
B. B. KlNG, Blues All Around Me
La mús m úsica ica africana af ricana tradicional tradicional estaba dom dom inada inada por el corro, en que que las perso nas cantaban, bailaban bailaba n y gritaban gritaba n alegr a legree m e nte m oviéndose alre a lrede dedor dor de un círc cír c ulo, al com pás del de l acompañamiento rítmico de tambores. En su libro The Power of Black Music,20 Samuel A. Floy loy d hij hij o, direc director tor del Centro de Investiga Investiga ción de de la Música Música Negra Ne gra del de l Colum olum bia Coll College ege de Chica hicago, go, tra trazza la form f ormaa como com o se derivan de su form a bási bá sica ca los muchos estil estilos os de de m úsica úsica afroest af roestaa dou douni nidense, dense, entre entre ellos ellos el gospel, gospel, el j azz azz, los los bl blues, el soul soul y el rap. « La canción c anción y el baile era e rann una afirm a firm ación ac ión reli re ligiosa giosa para par a los afric af ricaa nos —escribe —esc ribe—; —; se se sentían urgidos ur gidos a hac ha c e r m úsi úsica y bailar bailar,, como com o forma form a de m antenerse en e n comuni com unica cación ción con sus sus antepasados, antepasados, con el fin de “retener “r etener su poder poder de au-to a u-todefini definición ción o pere cer” ce r”.. Para Pa ra los los afroest afroe stadoun adounid idenses, enses, el espirit espiritual ual era el ve-hículo ve-hículo mus m usical ical dentro dentro del círculo de de esta esta afirma af irmación ción y unidad, unidad, porque porque est e stas as canciones c anciones eran era n “el “e l depó sit sito magi ma gist stra rall del espírit espírituu cultu cultural ral africano” afr icano” y , medi me diante ante el grito grito y sus varia ciones, ciones, resu re sulltaban esenciales para el manteni m antenim m iento y perpetuación de los los valore valoress culturales culturales africanos. af ricanos.»» En África, África , el toque toque de tam bores evolucio evolucionó nó hasta hasta convertirse convertirse en e n un arte elevado, y con el uso de dos tambores tam bores junt j untos os par paraa tocar un códico códico binar binario io semej sem ej ante al Morse, Morse, los los expertos expertos « tambores tam bores
parlantes» par lantes» e ran ra n capac ca paces es de ha hace cerr llegar llega r inform infor m a ciones cione s com plej a s en un radio r adio de c asi cien c ien kilómetros. Cuando se introdujo la esclavitud en Estados Unidos, los propietarios de plantaciones sureños, temerosos de las revueltas y levantamientos, rápidamente prohi-bieron a los esclavos negros tocar tocar los tam tam bores. Aunque Aunque se rompió r ompió el círculo musica musicall y su música música se cons c onsid ideró eró culto culto pagano, paga no, las tradiciones tra diciones m usicales usica les afr a frica icanas nas con c on tinuar tinuaron on en form f orm a de grit gr itos os en los cam ca m pos, gritos gritos en la caza, gritos en las calles, culto cristiano, cantos y otras formas de expresión vocal, en las que el banjo banj o y el viol violíín reem re em plaz plazaron aron al a l tam tam bor como com o ins insttrumento rum entoss princip principales. ales. Los « voceos en los los maiz ma izales» ales» , que que los esclavos perfec perf eccion cionaron aron para comuni com unica carse rse a través tra vés de los los cam ca m pos de labor, valles y quebradas, recordaban las ululaciones de los pigmeos y pueblos del Congo de la patria patr ia afr a frica icana. na. Los L os rec re c lam os, gritos y lam e ntos, ntos, ricos ric os en expre e xpresión sión e m oc ocional, ional, se usaban usaba n para par a comuni com unica cacion ciones es m ás perso per sonales. nales. Las canci canc iones popul popular ares es negras, negra s, canciones laborales, laborales, cancio ca nciones nes de am a m or, cancio ca nciones nes infanti infantiles, les, him him nos y otra otrass mús m úsicas icas las propagaban propagaban los « m édicos músicos» músicos» iti itinerant nera ntes. es. Esto Estoss « m édicos» édicos» , que que solí solían ser esclavo e sclavoss esca pados que huían huían al norte norte con c on sól sóloo un violí violínn a la espalda, serse r-ví vían an de bardos, bar dos, perio per iodis distas, tas, hist historiadore oriadores, s, hum hum oristas oristas y croni cr onist stas as de las experiencias de los primeros africanos en Estados Unidos. Si bien bien el baile baile en corro c orro dio dio paso finalme finalment ntee al a l bail bailee en parej par ej a y después después solo, solo, permanec perm anecieron ieron elem entos entos de de las formas form as de mús m úsica ica tradicional tradicional y sus sus rit rit m os sanadores. Flo Floyy d expli explica la evolución de los blues a partir de la música de los gewels (trovadores épicos) senegambianos, que toca tocaban ban para bailes, bailes, reali re alizza ban acrobacias, ac robacias, contaban contaban histo historias rias y pon ponían ían adivi adivinanz nanzas as o acer ac erttijos para par a que el e l público público los resolv re solvier ieraa . Floy Floydd com para par a el j a zz improvisado im provisado con c on las cer c erem em onias africanas de baile que solían producir trance colectivo y posesión del espíritu. También habla del efec ef ecto to Elli Ellingt ngton, on, la ext e xtra raordinaria ordinaria sensibi sensibili lidad dad y respeto re speto del líder líder de banda de j azz Duk Dukee Ellin Ellingto gtonn respecto a las « personal personaliidades ton tonaa les» de sus sus compañeros, y su inim nim itable able uso uso de la llllam adaresp re spuest uestaa para par a evocar e vocar los soni sonidos dos de los los « voceros, llam llamadores adores y narradores narr adores del pasado pasado afri afr icano ca no y afroestadou afroestadouni nidens dense» e» . Lo irónico, observa Floyd, es que con la pérdida de los valores tradicionales, la cultura africana sobreviv sobrevivee actualme a ctualment ntee tanto en la com unidad unidad blanca blanca como com o en la negra. Sugi Sugier eree que a m edida edida que convergen y se mez m ezclan clan las las tradicion tradiciones es europea, europea , africana africa na y afroestado af roestadouni unidense dense se va creando una nueva música planetaria. Hale Smith, el popular compositor de Innerflexions lo expresa expre sa así a sí:: « Mis Mis mae m aest stros ros Marcell Marc ell Dick Dick,, Duke, Duke, Benny Cárter, ár ter, Mozar Mozart,t, todos todos estos « tíos» tíos» forman form an parte parte de [m is infl influenci uencias]» as]» .
INTERLUDIO
Manos (y voces) a través travé s del del agua
Han com c omenz enzado ado a cruz cr uzar arse se m úsicas úsicas de dife difere rent ntes es cul c ultu tura ras. s. Paul Pa ul Wint Winter, er, el saxofón soprano soprano de azz, suele combinar con su música canciones populares rusas, órgano de tubo, tambores aponeses y flautas indígenas Norteaméricanas cuando actúa en la catedral de St. John the Divine de Nueva Nue va York Yor k. En Japón, conjunt conj untos os de koto koto tocan obras obra s de Bach Bac h y de Mozar Mozart,t, y los m úsicos úsicos experimentales experim entales de de Hong Kong Kong combi com binan nan melod m elodías ías pentatón pentatónicas icas con cantos cantos afri canos ca nos.. En el álbum álbum Bach ac h to África (de Sony Sony Classical), lassical), el grupo grupo Lam barena bare na com c ombi bina na brill brillantemente antem ente la m úsi úsica de Bach con la de m úsi úsi cos africanos afr icanos tradicion tradicionales. ales. Dedica Dedicada da a Alber Albertt Schwe Schweit itzzer, la m ú sica sica recuer re cuerda da las grandes obras obras que él llevaba llevaba a los pacientes de de los hospi hospittales de sus m isio isiones nes en Áfri Áfr ica ecua-tori ec ua-torial. al. Para Pa ra hacer hac er est e stee ej e j erci erc icio tiene que comprar compra r este este ál á lbu bum m . Pón galo, galo, cierre los ojos e im im agínese agínese que en un lado lado de la sala está una una orquesta alem ana de Bach, con órgano y clavecín clavec ín,, y en el e l otro otro visu visuali alice ce a m úsicos úsicos de Gabón Ga bón con sus sus tam tam bores y otros otros ins instrume trumenn tos tos tra tradi dicion cionales. ales. Mient Mientra rass oye oy e el disco disco im im agínese agínese que se desarro de sarro lla una conversación tra trascendental scendental entre est e stas as dos culturas, culturas, con versació versac iónn que no sería posibl posiblee en sus respectivos respectivos idio idiom m as hablados. hablados. Experiment Experime ntee ahora la alegría y brill brillantez de est e staa col c olabo abo ració rac iónn norte-sur norte-sur en que cada c ada uno se va fundiendo fundiendo en el otro. otro. No hac ha c e m ucho ac a c ompañé om pañé a una pastora m e todista todista de una c omunidad om unidad de c lase a lta lta a un concierto que que daba en Boul Boulder der el notable notable grupo de cantan c antan tes Swee Sweett Honey Honey in the the Rock ock.. Al final final del concier concierto to m e com c omentó entó:: « En esta esta hora he aprendi a prendido, do, sentid sentidoo y perci perc ibido bido más má s las las reali re alidades dades políti políticc a s y sociales socia les de las la s muj m ujee res re s y la j usticia usticia que en e n toda mi m i vida» vida» .Ysay .Ysa y e Barnw Ba rnwee ll, ll, cantante ca ntante de Sweet Honey in the the Rock Rock,, cuy a voz abarca abar ca desde baj o y barítono barítono hasta hasta tenor tenor y contra contralt lto, o, dirige seminarios internacionales en expresión vocal. Ya sea en Findhorn, los barrios céntricos de la ci c iud udad ad o en Carnegie Carnegie Hall, Hall, es una una m isio sio nera qu quee canta a la m ente. ente. En su autobiografía Lift Every Voíce,21 el doctor Walter Turnbull, fundador y director del Coro de Niños de Harlem, explica cómo la música lo llevó desde los campos algodoneros del Misisipí a la Radio Radio Cit Cityy Music Music Hall Ha ll,, la Casa Blanc Blancaa y las principales principales salas sala s de concierto c oncierto de Europa. Eur opa. Cuando fundó el coro hace 26 años no pretendía pretendía crea cr earr un grupo fam oso oso int inter ernacional nacionalm m ente. « Sim plem plem ente quer queríía com partir partir las alegrías de la la mús m úsica ica con niñ niños os afroest afr oestadoun adounid idenses. enses. La m úsi úsica tiene el e l tip tipoo de poder que eleva e leva a las per perso sonas nas por por encima e ncima de cualq c ualqui uier er circunstancia circunstancia e insp inspira ira el e l corazón. corazón. La La m úsi úsica es m uy m ágica, es e s capaz capa z de conv c onver erti tirr a niños niños pob pobre ress con miel m iel en la la garganta en gra grandes ndes int intér pretes sobre sobre el escenario esce nario m und undiial.» Turnbul Turnbulll es fam oso oso por tom tomar ar a niños niños pob pobre ress sin sin educación educa ción y enseñarles a cant ca ntar ar acom ac ompañam pañam ientos ientos para m úsica úsica de Bach, Moz Mozart ar t, Haendel Hae ndel y Leonard Ber Berns nstei tein, n, como tam bién bién ja j a zz, gospel y hip hop. Morle Morleyy Sa fer fe r le preguntó pre guntó una una vez en el e l program progra m a 60 Minutes: Minutes: « ¿Qué e s lo que dife difere rencia ncia a sus niñ niños os de de o-tros que, que, según leem os, os, roban por por la call c allee y se drogan?» drogan?» . « Mis Mis niños no son diferentes -contestó-. Proceden de los mismos barrios, proceden de las mis-mas fam fa m ilias. lias. La difer diferencia encia está en que aquí hay hay alguien alguien disp dispuest uestoo a hacer hace r al-go a l-go por por ell e llos os,, y ellos ellos están dispuestos a hacer algo. Hay una oportunidad a-quí.» En un hosp hospiital par paraa pob pobre ress de Louisv Louisvil ille, le, la la doctora doctora Joy Joy Berger, er ger, coordi c oordina na dora de atención
m usi usical, ca l, hace oír oír m úsica úsica gospel gospel a los los enferm enfe rm os y sus sus famil fam ilia ia res. re s.22 22 Una Una vez le le puso de esa música a una mujer que tenía las venas en tan mal estado que la enfermera no podía sacarle sangre. « Fue doloros dolorosoo —expli —expli ca—. ca —. Puse Balm Balm in Gilea Gilead, d, nos nos conce concent ntra ram m os las las unas en las las otras otras y en la la mús m úsii-ca, -ca , y la enferm era pu pudo do sacarle sangre. sangre. Despu Después, és, [la mujer] muj er] m e m iró y m e dij dij o: “Le va a pare pa rece cerr est e stúpi úpido, do, pero creo cr eo que esa m úsica úsica m e ali a livi vióó el dol dolor”.» or”.»
Terapia con tam tam bo bores res
Entre todos los instrumentos que se usan en curación, el tambor produce unos de los efectos más potentes y une lo tradicional tra dicional con c on lo moder m oderno, no, lo indivi individual dual con c on lo comunit com unitaa rio. John K. Galm Ga lm,, catedráti ca tedrático co de et e tnomusicolo nomusicologí gíaa de la Uni versidad versidad de Colo Colora rado, do, hace demos dem ostracion traciones es en escuelas e scuelas de todo todo el país país de de como c omo el e l tam tam bor djem dje m be, de África Áfr ica Occident Oc cidental, al, sirve sirve para induci inducirr la sensación de comunidad mediante la unión de los latidos del corazón y la respiración. El dj dj em be es e s un tam tam bor ovalado ovalado que se toca a poy poyado ado sobre sobre o entre las rodill rodillas. as. Galm toca pun punto toss concreto concre toss del tambor tam bor para estim estim ular ular sensac sensacio iones nes en lonas lonas elegidas elegidas de los los cuerpos cuer pos de de los los oyentes. oy entes. Una vez, durante una actuación en el Angevine Middle School de Lafayette (Colorado), entre su públic públic o se encontra e ncontraba ba un alum a lumno no que sufría suf ría de espasm e spasm os muscular m uscularee s y e staba ac a c ompaom pa-ñado ñado por unaa enferm un e nferm era. era . « Mient Mientras ras tocaba tocaba el djem be —me contó— contó—,, observé observé que que el e l chico chico parecí parec ía relaj re lajar arse se y comenz com enzaba aba a cant ca nturre urrear ar sigui siguiendo endo los los soni sonidos dos del ins instrume trument nto. o. Después Después m e contar contaron on que el chico chico había escuchado una grabaci grabac ión de de m i actuación y se había había relaj r elaj ado igual igual como com o se se relaj re lajóó dura durant ntee la actuación a ctuación en directo.» directo.» El Rem Rem o es un tam tam bor de m em brana sint sintéti ética ca,, livi liviano, ano, que que se sost sostiene iene con una m ano, y se usa en asam blea bleass sanadoras y comuni com unitarias. tarias. Lo invent inventóó Remo Rem o Belli Belli,, presidente presidente de Rem o, Inc., de Los Ángeles. Cuando Cuando Belli Belli se dio cuenta de que la indust industria ria de instrum instrumentos entos de percusión per cusión de de Estados Estados Unidos Unidos se estaba a-lej ando del del rock and roll roll par paraa introduci introducirse rse en e n el « ritm ritm o y recupera re cuperación ción»» , lo lo comer com erciali cializzó conform conform e a est e stoo y sus ventas ventas aumentaron aum entaron en progre sión sión expon exponencial. encial. Con el invent inventoo del tam tam bor de m em brana sint sintéti ética ca,, tenemos tenem os ahora un Instrum Instrumento ento que que nunca desafina por por la humedad hume dad y cuy a fabrica f abricación ción no requier requieree que se sacrifi sac rifique que ningú ningúnn anim anim al. Los Los tambores, que pueden ser tan pe-queños como un platillo o tan grandes como una mesita de sala de estar, son baratos, durables y tienen un sonido excepcionalmente hermoso; según su tamaño, lo puede toca tocarr una persona o cinco. cinco. No es raro encont enc ontra rarr tambo tam bo res, re s, baquetas o palill palillos os y otros otros inst instrum rumento entoss mus m usiicales ca les junto con los los cabestri llos llos,, mul m uletas etas y sil sillas de ruedas rue das en los arm ario ar ioss de las unid unidade adess de de rehabil re habilit itaa ción de de los hospit hospitales. ales. En una una ocasió oc asión, n, Galm dirigi dirigióó a un grupo de de pacient pa cientes es de la e nferm edad de Alzheime Alzheimerr y sus sus enferm eras era s en un un círculo círculo de tam tam bo bores, res, con Rem Rem os de mano. m ano. La La m ay oría oría de los enferm os eran era n ancianos m uy repl re plegados egados en sí sí m ism ism os. os. « Yo diri diri gía gía el e l ritm ritm o y nivel nivel dinám dinámico ico tocando tocando un un
tambor tam bor bajo baj o —cuenta—. —cuenta—. Des-pués de unos cuarenta cuar enta y cinco min m inut utos os si sin parar, para r, hicim hicimos os una una interrupción, y estábamos saboreando el silencio cuando una de las pacientes dijo: “No había oído este silencio desde que estaba en un internado de monjas y todas esperábamos en silencio la comida”. Esta mujer no había hablado en toda la velada y en ese momento pudo comunicarse con sus cuidadoras. cuidadoras. El tam tam bor la había devuelto devuelto al presente, y esta ventana de comuni com unica cación ción duró duró entre cinco y diez minutos. En otras ocasiones llegó a durar hasta unas cuantas horas.» En su exposición ante la Comisión del Senado para la Vejez, Mickey Hart informó sobre los buenos re r e sultados sultados de tocar toca r el e l ta ta m bor en e n diversas diversa s organiz orga nizaa c iones, desde grupos de m uje uj e res re s a progra progr a m as de doce pasos com c omoo Alcohóli c os Anónimos, Anónim os, u otros otros clubs c lubs m asculi asc ulinos.23 nos.23 Tam bién tocó tocó el tema tem a de la impor im por tancia de los los inst instrum rumento entoss de de percusi per cusión ón para para los los ancianos. ancianos. « Nuestros Nuestros cuerpos cuer pos —di —dijj o— son son máqui m áquinas nas rítm rítm icas m ulti ultidi dim m ensional ensionales es en e n que todo todo late en e n sincro sincro nía, nía, desd de sdee la activi a ctividad dad digestiva digestiva de los intest intestin inos os hasta hasta el e l encendi ence ndido do de las neuronas neur onas en el e l cere ce rebro. bro. Dent De ntro ro del de l cuerpo, el ritmo principal lo impone el sistema cardiovascular, el corazón y los pulmones. […] Pero Pe ro a m edida edida que envej ecem ec em os estos estos ritmos ritmos se van desincr desincroni onizzando. Ento Entonces, nces, de pronto, pronto, no hay nada más m ás im im po portan rtantte o esen e sencial cial que que recup rec upera erarr ese e se rit ritm o perdido perdido.» .» La terapia terapia con c on tam tam bo bores res para par a los a ncianos ncia nos es, dijo, dij o, tan esenc e sencial ial ahora ahor a c omo om o lo era er a hac ha c e m ile ile s de años. a ños.
Curación musical espontánea
Hoy en día hay muchos terapeutas de la mente-cuerpo, psicoterapeutas de la Nueva Era y buenos sanador sa nadores es que han incorpor inc orporaa do la música m úsica a sus mé m é todos. todos. En muchos m uchos ca c a sos no tiene tienenn form ació ac iónn médica m édica m oderna; su méto mé todo do es en gran gra n parte esp e spont ontáneo áneo e intui ntuiti tivo. vo. La película película Farinelli cuenta uno de los casos más famosos en la historia de la curación espontánea. Farinelli era er a un cást cá stra ratto ititaliano aliano que fue llam llam ado para que cant ca ntar araa ant a ntee el e l rey Felipe elipe de Espa-ña, en e n la la década de 1730. Después de oír cantar a Farinelli con su voz increí-blemente aguda, desapare desaparecieron cieron milagros milagrosam am ente ente el e l dol dolor or crónico, crónico, depresi depresión ón y enferm e dad ment me ntal al del del rey . Si bien hay miles de historias de casos semejantes, los investigadores de la terapia musical suelen crit cr iticar icar los « informes nform es blandos blandos»» que acom ac ompañan pañan estas estas hist historias orias de de curac c uració ión, n, que que no se se pueden recr re crea earr en condicion condiciones es experime nta nta les. Sin em bargo, hem os de comprender com prender que la la disp dispos osici ición ón psíquica psíquica del oy e n te, el e l am biente sonoro individual, individual, y lo que podríam podría m os llam llam a r « la m agia de dell m oment ome nto» o» , tienden tienden a m ezclarse ezclarse de form as que son im im posib posibles les de de reprodu re producir cir cu c u los los estudi estudios os control controlados ados.. La m edicin edicinaa m od oderna erna consi considera el cuerpo hum hum a no comparable a m áquinas áquinas que que se pueden puede n repa re para rarr con c on la ay a y uda del de l manua m anuall de re r e para par a c iones má m á s actual. ac tual. Una m e táfora táf ora m ej or sería se ría un grupo de Instr.-mentos musicales muy sensibles, cada uno con sus propiedades artísticas únicas y m étodo étodoss preterid preteridos os de de « afinación afinación»» . En la la nu nueva eva m edicin edicinaa de la m ente-c ente-cuerpo uerpo,, los los terapeut terape utas as subra subrayy an la import im portancia ancia de lo int intui uiti tivo, vo, lo lo espontáneo espontáneo y lo espi espi ritual, ritual, adem ás de lo conducti condu ctist staa y lo clíni clínico. co. La curación cura ción vuelve vuelve a cons c onsid ider erar ar se un arte. ar te.
En su popular libro La curación espontánea, el doctor AndrewWeil dice que a lo largo de los años ha recibido cientos de testimonios en que se alaban las virtudes concretas de hierbas, alimentos y dietas dietas especial espec iales, es, vit vitam inas inas y supl suplem em entos, entos, el y oga, la la oraci orac ión, la la m úsica, úsica, los cant ca ntos os y otra otrass terapias. « A Kffiej Kff iejanz anzaa de m is colegas —dice—, —dice—, yo y o tam tam bién bién pongo pongo en tela tela de j uicio uicio las las sencillas sencillas interpretac interpretaciiones de de causa c ausa y efec ef ecto to que se dan en est e stos os relatos relatos,, y dud dudoo en aceptar ac eptar productos productos y prac pra c tica ticantes ntes de estas e stas tera pias; pero per o a dife dif e renc re ncia ia de m uchos de m is colegas, colega s, no tiro tiro a la papele pa pelera ra los los inform inform es. Los testi testim m onios onios son son pruebas prueba s im im portantes. No son son necesa nec esariam riam ente testim testim onios onios del poder o valor de sana dores dore s y productos produc tos determ dete rm inados; má m á s bie bie n son te te stim stim onios de la c apac apa c idad humana huma na de curar. cura r. Son Son indi indiscut scutib ibles les las las pruebas de que el cuerpo cuer po es capaz ca paz de curar c urarse se a sí m ismo. Al no no hacer hace r caso c aso de esto, esto, muchos m uchos m édicos se desconectan de una enorm e normee fuent f uentee de opti optim ism ism o sobre sobre la salud salud y la cura-ción c ura-ción.» .» 24 Si bien la música continúa considerándose una terapia no ortodoxa, y los médicos rechazan con prudencia prude ncia los discos discos de la Nue Nueva va Era E ra que sin ninguna ninguna docum doc umenta entacc ión asegura ase gurann que sanan sa nan órganos, funciones y trastornos, los oyentes perciben intuitivamente sus efectos terapéuticos. El fenome fe nomenal nal aumento aum ento de de popularidad popularidad de est e stee tipo tipo de m úsica úsica sugier sugieree que el públi público co ahora a hora est e stáá m ás deseoso de lo que ha estado durante siglos de participar en su propia salud y bienestar.
Médico, Médico, cúrate cúra te a ti m ism ism o
En 1993, la New England Journal of Medicine informaba que uno de cada tres estadounidenses recurr re curree a tratamient tratam ientos os no orto ortodox doxos os como com o la la relaj r elaj ació ac ión, n, la la quiroprác quiroprácti tica ca,, el masaj ma sajee terapéut tera péutico, ico, dietas dietas especiales y m egavitam egavitam inas. Los Los usuarios usuarios m ás frec fr ecuent uentes es son per perso sonas nas de educac e ducació iónn universit universitar aria ia y de situa situa ción económica relat re lativ ivam am ente buena. Muchos Muchos se se han sentid sentidoo humill humillados o desatendidos desatendidos por los los m édicos y en algún m omento om ento decidier decidieron on que que las moda lidades lidades médicas m édicas alter alternati nativas vas son son más m ás humanas, huma nas, menos me nos crít cr íticas icas y les perm perm itía itía participar participar m ás en su curació curac ión. n. Aunque Aunq ue se ha dem ostrado ostrado que que las discipl disciplin inas as al a lternativas ternativas de m ente-cuerpo ente-c uerpo y las tera terapi pias as de arte ar te crea cr eati tivo vo procuran procura n a los pacientes pac ientes un im im portante cont c ontrol rol del estrés, la hipertensión, hipertensión, los los tra trast stornos ornos digest digestiv ivos os y otros otros problem problemas as con un empl em pleo eo m uy reduci re ducido do de de m edicam entos, entos, muchos médi mé dicos cos las siguen considerando métodos tontos e inútiles, en el me-jor de los casos, y peligrosos en el peor. peor . Me preocupa ese escepticismo por parte de los científicos, conductistas y clínicos, sobre todo en lo que que se refiere ref iere al soni sonido y la m úsica. úsica. El escept esce ptici icismo smo puede evolucio evolucionar nar rápi rá pidam damente ente hasta convertirse convertirse en e n fundam fundam entalis entalism m o. Así Así como com o no nec necesit esitam am os más má s pruebas de que la cont c ontam am inac inació iónn nos está matando m atando par paraa cam c am biar biar nuestros nuestros hábito hábitoss de consum consum o de energí ene rgía, a, no deberíam os esperar espera r a tener la respuesta definitiva a la pregunta de por qué el sonido y la vibración dan resultado para quee recurram qu rec urram os a las tera terapi pias as mus m usiical ca les y otras otras promet prome tedo ras terapias terapias alternati alternativas vas a fin de de tratar nuestras nuestras cada ca da vez m ás frecuent frec uentes es enfer m edades edade s indi indivi vidual duales es y fam f am iliares. iliares. Exi Exist sten en m uchos tratamient tratam ientos os eficaces eficac es cuy os m ecanis ec anism m os de acc a cció iónn no se entienden entienden total totalm m ente, y sin sin
em bargo, ante ante el e l sufrimiento sufrimiento,, sería inhuma inhumano no negar negarse se a esas e sas medi me dicinas cinas o ter terapias. apias. Constant onstantem em ente se est e stáá redef r edefiiniendo niendo en qué cons c onsis iste te la terapia, la m edicina edicina y la curación cura ción.. « ¿Qué ocurrió a los los sanadore sanadores? s?»» , preguntaba preguntaba rec r ecient ientem em ente el doctor doctor Larry Larr y Dossey Dossey en un editori editorial al de la revista Alternatíve Therapies:
os estamos formando para ser médicos cirujanos, internistas, patólogos, no sanadores. […] ¿Qué ha pasado con los sanadores? ¿Que se acabaron sin más? Ciertamente no; al parecer, todas las cultura culturass los los han producido en abundancia. abundanc ia. Cont Contin inúan úan abund a bundando ando esas e sas person per sonas as j óvenes, apasionadas, idealistas, cuyo deseo de participar en la curación es misterioso, poderoso e inexp nexpllicable. Si Sim plem plem ente ente « saben» saben» qu quee deben converti convertirse rse en e n sanadores, sanadores, y ha-rán prác prá c tica ticam m ente c ualquier c osa para pa ra seguir esa e sa llam a da. Atendiendo A tendiendo a un impulso primordia prim ordiall y profundo, prof undo, suelen m igrar igra r hacia ha cia las escue e scuelas las mé m é dicas, dica s, el ca m ino de la cura c uracc ión que ac a c tual m e nte gozaa de la aprobación goz a probación social social más m ás decid dec idid ida. a. Sin Sin em bargo, para m uchos esto esto puede ser una experiencia doloros dolorosa, a, sofoca sofocant nte, e, porque porque la may m ay oría oría de las facul fac ulta ta des de de m edicina edicina tienen tienen una visi visión ón tot totalm almente ente dife difere rent ntee de la natura naturalez lezaa del de l sana sana dor y la curación cura ción de la que tienen tienen los sanadores innato innatos. s. Y así nos nos encontra encontram m os ante ante una paradoja para doja:: al parecer parec er nuestra nuestrass facul fac ulttades de medicina, que de todas las instituciones deberían ser las más idóneas para nutrir y desarrollar los talentos talentos sanadores sanadore s naturales de estos jóvenes jóve nes dotados, son son expertas expe rtas en e n extingui extinguirlos. rlos.21 21
Afortunadam Afortunadam ente, este este clim clim a está cam biando. biando. A consec consecuencia uencia de la la cre cr e ciente ciente insati insatisfac sfacción ción del públic públic o con la m e dicina tra dicional y a sistenc sistencia ia social socia l organiz orga nizaa da, así a sí c omo om o de la obra innov innovadora adora y visi visionaria onaria de Larry La rry Dossey Dossey , Jeanne Acht Ac hter erberg, berg, Andrew Weil W eil,, Linda Linda Rodg Rodgers, ers, Deepa De epakk Chopra, Joan Bory -senko -senko y otros otros pioner pioneros os de la salud sa lud de de m ente-cue ente- cuerpo, rpo, los Insti Institu tuto toss Nac Na c ionales de Salud (NIH (N IH)) cre c reaa ron en e n 1992 el Depar De partam tam ento de Medicina Medic ina Alternativa Alter nativa (a ( a hora Depart Depar tam ento de Medicina Medicina Com Compl plem em entaria y Alter Alternati nativa, va, OCAM) OCAM) para « facil fac ilit itar ar la evalu e valuac ació iónn justa j usta y c ientífica de las la s terapias tera pias que podrían podr ían me m e j o rar ra r la salud y bienestar biene star de m uchas ucha s personas» per sonas» .26 Adem Ade m ás de financia fina nciarr tera te rapias pias tan prom pr omee tedora tedor a s com o la me m e dita dita c ión, el biofee biofe e dback dbac k, el e l toque toque tera te ra-pé -péuti uticc o, la m acrobióti ac robióticc a y la m e dicina indígena e stadounidense, el el OCAM OCAM ha destin destinado ado una de sus tre treiinta nta primera prime rass subvencio subvenciones nes a « invest investig igar ar cualquier cualquier efecto efe cto bene ficioso fic ioso de de una interve inter vención nción espec e specífica ífica de tera te rapia pia m usical usica l en me m e didas em píri c as de autoperc autopercepción, epción, empati em patia, a, perce per cepció pciónn social, social, depresión depresión y expresión expresión em ocional ocional en pacient pac ientes es con c on lesion esiones es cerebral cere brales» es» . Si bien bien las subvenciones subvenciones son m inúsculas inúsculas com parada par adass con los los fondos fondos desti desti nados a la investigación investigación de drogas, vacunas, prótesi prótesiss y otros otros tra tratam tamiientos entos invaso invaso res, re s, las las terapi tera pias as alt a lter ernati nativas vas están adquiriendo crédito y popularidad. En el informe Alternative Medicine: Expanding Medical Horizons, para los Institutos Nacionales de Salud, un grupo de distinguidos investigadores de la m ente-cuerpo, ente-cue rpo, dirigi dirigidos dos por Larry Dossey Dossey , iinclu ncluían ían en la la m edicina edicina del futuro futuro la la tera pia pia m usical usical y otras terapias artísticas.27 Parece casi seguro que algún día va a surgir una potente sinfonía
(con un coro sanador) a partir de una sola nota o sonido.
De la eurrit eurr itm m ia a Elvi Elviss
El movim movim iento iento y el baile baile suelen aumentar aum entar el e l poder poder sanador de la m úsica, úsica, y se han desarrol desarr ollado lado dram as curati c urativos vos basados basados en relato r elatoss mit m itol ológi ógicos, cos, form as concretas c oncretas de m ovim ovim iento iento y soni sonidos dos indíg indígena enas. s. Rudol Rudolff Steiner Steiner,, el mís m ísti tico co aust a ustriac riacoo de com c omienz ienzos os del sigl sigloo XX, cont c ontribuy ribuyóó a cre c rear ar un tipo tipo de curación cura ción llam llamado ado eurrit eurr itm m ia. Combinando Combinando movi m ovim m iento, iento, mús m úsica ica y poesía, poesía, la eurritmia es es una elegante elegante form f ormaa de ri r ito. to. Se Se dice que sus m ovim ovim ientos entos lento lentoss y grácil grác iles es con-tri buy buyen en a la salud salud y bienest bienestar ar general, y se han usado usado para tratar el asma, asm a, la tar tar tam ud udez ez y trastorn rastornos os respiratorios. Sus practicantes aprenden a moverse en círculo y a hacer gestos que simbolizan los intervalos intervalos m usi usical ca les y los los colore coloress tonal tonales es mient m ientra rass una una persona debidam debidamente ente form ada toca toca el piano. Va-r Va -rias ias modalidade m odalidadess moder m odernas nas de psicotera psicoter a pia han ha n com binado tam bién movim m ovimientos ientos prolongados y bailes con c on música m úsica,, canto ca nto o entonación, entonac ión, todo todo con el e l objetivo obj etivo de perm pe rm itir itir que la inform inform aci ac ión retenida retenida en el e l cuerpo entre entre en la conciencia y haga su papel papel en el proceso de curación. A juzgar por el número de personas fascinadas por la música pop, podría ser que los sonidos contem contem poráneos produje produjera rann alguno algunoss de de los efec ef ecto toss tra trans ns form adores de los los ter terapeutas apeutas musica musicales, les, m édicos indí indígenas genas y sanadores de la mente-c m ente-cuerpo. uerpo. Ciertam Ciertamente ente hay un tra trasfon sfondo do mítico mítico en gran parte par te de la m úsica rock roc k. Podría P odría ser que Bruce Bruc e Springsteen pringstee n sea un Orfe Or feoo del trabaj tra baj a dor contem contem poráneo, que que encar e ncarna na la aprem apre m iante iante situ situac ació iónn de la la j uventud uventud moderna en e n el acto de de abrirse camino penosamente por el mundo subterráneo en busca de una amada perdida, cometi com etiendo endo innu innum m erables er ables errores err ores y tom tom ando rutas rutas equivocada equivocadas. s. La imagen ima gen del pinchadis pinchadiscos cos como chamán urbano es corriente en la mitología moderna. Con frecuenc fre cuencia ia me preguntan preguntan sobre sobre el e l lugar lugar de la mús m úsiica rock en la cura ción, ción, y si la música música de Pearl Pe arl Jam, Jam , Elvi Elviss o Elto Eltonn John John es capaz ca paz de crea cr earr el efec efe c to Moz Mozart. ar t. La resp re spuest uestaa es e s complej a, porque la m úsica rock roc k es m uy variada var iada.. El heavy hea vy m e tal es difere dife rente nte de P hil Colli Collins. ns. Para Pa ra los cincuentones, cincuentones, algun algunas as de las bandas actu ac tuales ales hacen hace n parece pare cerr barrocos ba rrocos a Litt Little le Richard Richard y Jerry Lee. En gener general, al, la la m úsica úsica fuerte fue rte y golpeada golpeada es destructi destructiva va para los los oíd oídos os,, pero para c rece re cerr el e l cuerpo cuer po necesi nece sitta m overse, cant ca ntar ar y bailar bailar,, alivi aliviar ar la tensió tensiónn y encontrar su ritm ritm o natura natural. l. Sin Sin em bargo, la la sociedad sociedad moderna m oderna no siem siempre pre per m ite ite est e stoo y por lo lo tanto tanto ha surgid surgidoo una una form a potente potente de m úsi úsica para llenar ese e se vacío. Mi Mi padre padre,, que que se crió c rió en una una granj gra njaa de la zona zona rural rura l de de Ark Ar kansas, no tenía tenía ningu ninguna na necesi nec esidad dad de rock and roll. roll. Cada tarde, tarde , a la una en punto punto y a est e staa ba em pacando paca ndo fardos de heno, con ese movimiento total de pelvis que sirve para desarrollar el cuerpo en sus años de adolescencia. Cuando no se tiene ese tipo de salida para las energías, cuando la gente no tiene la oportunidad de vibrar, agitarse y girarse, la sociedad inventa, digamos un Elvis la Pelvis.
Por una parte, la m úsica úsica rock r ock genera tensión ensión y frustra frustración ción;; por por otra, la li-bera. La m úsi úsica rock, rock, podríam podría m os decir, dec ir, es e s una m oneda de dos ca c a ras ra s que se e cha a cara ca ra o cruz cr uz constantem constante m e nte.
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Imágenes sónicas
Orquest Orquestar ar la m ente ente y el cuerpo
Agárrate a la Gran Imagen y vendrá todo lo que hay bajo el cielo. Vendrán pero no harán daño, siéntete siéntete seguro seguro y en paz. paz. La mús m úsica ica y el alim alim ento harán hará n detener detener se a los los tra trans nseúnt eúntes. es.
Lao Tse, Tse , Tao Te Ching hing
Jerry era er a un joven j oven afroest afroe stadoun adounid idense ense de 26 años, autist autista. a. Nació Na ció con el cerebro cer ebro casi ca si m uerto debido debido a la falt fa ltaa de oxígeno oxígeno que que sufrió sufrió a causa c ausa de un accid acc idente ente de coche c oche que tuvo su su madre m adre cuando estaba estaba em baraz bara zada de él, pero sobre sobrevi vivi vióó graci grac ias la medicin m edicinaa m oderna.1 Incapaz Inca paz de hablar hablar,, asisti asistióó a escuelas esp e spec eciiales para retardados retar dados ment me ntales ales y finalm finalmente ente tuvieron tuvieron que que internarlo en una institución, después de que casi destruyera el apartamento familiar durante sus repetidos ataques de cólera. Expresaba su frustración golpeándose los oídos y la cara y estrellándos estrellándosee la cabeza c abeza contra contra las par paredes edes y el suelo. suelo. Era Era alto alto (1,80 (1,80 m) m ) y fornido, fornido, y hacían falt fa ltaa tres enfermeros entrenados para controlar su comportamiento violento. Según los especialistas, tenía tenía una edad e dad mental m ental de de ent e ntre re dos y ocho años. años. Jerry comenzó una terapia con Ginger Clarkson, instructora de terapia musical de la Universidad de Yale. Toca Tocaba ba ritm ritm os en tam tam bores y acom a compaña-m paña-m ien tos tos en diversos diversos inst instrum rumento entoss m elódicos elódicos,, y bailaba bailaba al a l compás de m úsica úsica grabada. graba da. Al cabo ca bo de de vari var ios años se se introdujo introdujo en el e l cam ca m po del del auti autismo una técnica técnica llam llam ada » comun com uniicació ca ciónn faci fac ilitada» ; Jerry Jerry comenz com enzóó a escri e scribi birr sus sentimientos en un pequeño ordenador manual, continuando al mismo tiempo su curación por la m úsi úsica. ca . En su su prim prim er m ensaj ensaj e escri e scribi bió: ó: « ging ginger er m e encant e ncantaa la m úsi úsica. bailam bailam os m uy bien bien juntos j untos podriam podria m os bailar durante dura nte periodos pe riodos mas m as largos» la rgos» . « Pasmada, Pa smada, com encé m i primer primeraa con c onversació versaciónn con est este hombre cuy o int intelecto electo,, si sim patí patía y
sentid sentidoo del humor había había subval subvalorado orado trem endam ente» , recuer re cuerda da Clar Clarkkson. son. El neurólogo neurólogo y escritor Oliver Sacks lo conoció y se quedó impresionado por sus progresos. En una memorable sesi sesión Jerry escri bió: bió: « SOÑÉ QUE QUE SOY SOY NORM NORMAL» . Mediante Mediante un m étodo étodo ter terapéuti apéutico co llam llam ado Imágene Im ágeness Guiadas Guiadas con Músi Músi ca, ca , en el que escuchaba dife difere rent ntes es piez piezas as seleccio selecc ionadas nadas y dibuja dibujaba ba imágene im ágeness dentro dentro de un cí c írcul rc ulo, o, Jer Jerry ry aprendi apre ndióó a expresar sus sus em ociones. ociones. (Los ter terapeutas apeutas que usan este este m étodo étodo han descubier descubierto to que que darle da rle a la persona per sona una hoja hoj a de papel pape l en la que previam pre viam e nte se ha dibuja dibuj a do un círculo, círc ulo, le le enfoc e nfocaa la atena tención y le ins inspi pira ra imágenes imá genes más m ás reveladoras.) re veladoras.) Jer Jerry ry fue capaz c apaz inclu incluso so de de escrib e scribir ir labo riosam riosam ente su su nom nombre. bre. Dibuja Dibujaba ba ciervos, serpientes serpientes y a una persona persona llam llam ada Fre Fred, d, que al pare par e c er ha hacía cía las vece vec e s de su alt a lter er e go. Mediante una com c ombina bina c ión de músi m úsicc a y dibujos dibuj os de imágenes, imá genes, Jer Jerry ry logró logró expresar su resentimient resentimientoo hacia su padre, que abandonó a la fam f am ilia lia cuando él era er a m uy pequeño. Dianne, Dianne, diseñadora diseñadora gráfica del equipo equipo de supervis supervisió ión, n, se se im presionó presionó tanto por su progreso y talento artístico que le pidió su colaboración para iniciar una empresa de tarj etas de de saludo saludo y felicit felicitación ación.. Jerry Jerry le invent inventóó el nombre: nombre: « Flew the the Coop Coop»» [« em prender prender el el vuelo vu elo»» , « dejar dej ar el nido nido»» ]. Actualme Actualment ntee col c olabora abora en el diseño diseño de tarjetas tarj etas de de feli f elicit citación ación y escribe escribe poem as que Dianne imprim im primee y ve vende nde en e n coopera coope rati tivas vas artíst a rtística icas. s. Con Con la ay a y uda de la m úsi-ca y las im im ágenes ágene s se ha hecho hec ho real rea lidad idad su sueño sueño de llevar llevar una vida vida normal. norm al. Como ilust ilustra ra la hist histori oriaa de Jerry Jerr y , suele suele ser la combi com binación nación de imágenes imá genes y soni sonido do la la que genera el « cam ca m bio bio sanador» sanador» .Tal vez recuer re cuerde de de mi m i hist historia oria cuando Jeanne Achterberg, Achterber g, la invest investig igadora adora de la mente-cuerpo, me advirtió que las primeras imágenes que formé para reducir el trombo que tenía tenía detrás de trás del ojo derec der echo ho no eran er an part par ticular icularm m ente sanadoras. Me inst instóó a introduci introducirm rm e de modo más profundo en mi interior, y después de cinco o seis intentos me surgió la visión de una pequeña peque ña habit ha bitac ación ión junto j unto a un ma m a r tranquil tra nquilo, o, descu desc u brimiento brim iento puram pura m e nte ca c a sual, y del que e stoy convencido que tuvo un papel importantísimo en mi recuperación final. En este este capít c apítul uloo vamos vam os a ver cómo cóm o las las imágenes imá genes pueden pueden aume a ument ntar ar el efecefe c-to to Moz Mozart ar t y llevar llevar el proce proc e so de cura c uración ción a un plano más m ás eleva e levado do aún.
Im ágenes: áge nes: no sólo sólo visuales visuales
La may m ay oría de de las personas piensa piensa que que las « imágenes» imá genes» son son exclusi exclusivam vamente ente visu visuales, ales, pero para m í la la palabra pa labra abarc a barcaa todos todos los los senti sentidos y los tip tipos os de de « recuerdos rec uerdos sensori sensoriales» ales» , el recuerdo rec uerdo de un sonido sonido o una voz, voz, el olor olor de un lugar, lugar, el e l sabor sabor anticipado anticipado de un alim alim ento especial. espec ial. Las im im ágenes, áge nes, m uchas de ellas sensori sensoriales, ales, están están cons c onstant tantem em ente burbuj burbuj eando ea ndo en nuestra nuestra conciencia, y m otivan tivan mucho m ucho de lo que que hacem hac em os, os, desde pedir pedir hora para un nuevo nuevo corte de pelo, pelo, planea planearr un nuevo estud estudiio para la casa, c asa, a reservar m esa en e n un rest restaurante aurante m uy fam oso. oso. Las Las imágenes se pueden pueden estim estim ular ular desde el e l exter exterio ior, r, por ej e j em plo plo cuando se ve una película película o un program a de televisi televisión ón o se pasa j unto unto a una valla valla pub publi licit citar ariia, o pueden surgi surgirr esp e spont ontánea áneam m ente, com o cuan-do se sueña, sueña,
dormido o despierto, o simplemente se tiene una inspiración repentina. Las imágenes inducen reacciones fisiológicas y psíquicas: aceleran el pul-so, hacen hervir la sangre, enfrían, e nfrían, evocan evoca n una casca c ascada da de recuer re cuerdos dos,, insp inspiran iran visi visiones. ones. Algun Algunas as palabras palabra s se experiment exp erimentan an en form formaa de im im ágenes: ágenes: « lueg uego» o» , « ho hogar» gar» , « madre» ma dre» . Ot Otras se se trasci trasciend enden en a sí sí m ism ism as. Las Las llam llamam am os « arquet ar quetip ipos os»» cuando van van asociadas a concept conce ptos os abstra abstractos ctos como com o bond bondad ad o maldad, o cuando resuenan en nuestro interior profundo, como si apuntaran a los misterios más profundos prof undos de la vida. A las imá im á genes gene s poderosas poder osas las llam a m os « iconos» c uando tienen tiene n un sim sim bolis bolism m o reli re ligi gios osoo o aso a sociaciones ciaciones cultura cultura les, por ej e j em plo plo un busto busto de de la Virgen María, una reprodu re producc cció iónn de la Mona Mona Lisa, Lisa, un retrato de un personaj personaj e fam f am oso oso y caris ca rism m ático, ático, una lito litograf grafíía de Marily Marily n Monroe. En muchas muc has formas form as de oració orac iónn y m editac editaciión se se em e m plea pleann im im ágenes, ágene s, entre ellas arquet ar quetip ipos os e iconos iconos,, como com o medio m edio par paraa cent ce ntra rarr la atención y concent conce ntra rarr inergía. El psi psicoaná coanáli lisi sis, s, con su m étodo étodo de asociación libre, libre, aprovecha a provecha el e l po-der po-der de las im im ágenes ágene s par paraa llevar llevar a la conci c onciencia encia pensam pensa m ientos y sentimientos sentim ientos Inconscie Inc onscientes. ntes. La publicida publicidadd es e s sinónimo sinónimo de m anipulación anipulac ión media m ediante nte imágenes. Detroit y Tokio no venden coches, venden sexo, naturaleza y libertad. Hoy en día las terapias de la m ente-cuerpo ente-cue rpo y las técnicas curati c urativas vas tradicion tradicionales ales em plea pleann la visuali visualizzació ac iónn y las imágenes para tratarlo todo, desde dolor de espalda a hipertensión, desde debilidad del sistema inm inm une-tario a tum tum ores energéti ene rgéticos. cos. Ciertam Ciertamente ente las im im ágenes ágene s titienen un enorme enorm e po-der para dar forma form a a la vida vida hum hum ana. La m úsica úsica aume a ument ntaa el poder poder de las imágenes, imá genes, mul m ulti tipl plicando icando sus sus efectos efe ctos físi físico, co, m ental y espirit espiritual. ual. Es Es capaz de de genera ge nerarr una corrient c orrientee en e n la la que flu f luyy en las im im ágenes; ágene s; y puede al mis m ism mo tiem tiem po coger una imagen ima gen en su red, fijarla fija rla para pod poder er analizar analizarla la y hacerla hace rla volver volver al a l ins insttante. Después de una década de estudiar y usar imágenes y música combinadas con fines de curación, he llegado llegado a comprender com prender que las expli explicacion ca ciones es son esqui esquivas, vas, que que hay ha y que experime exper iment ntar ar los los diversos diversos m étodos étodos para entenderlos entenderlos tot totalm almente. ente. La form a m ás sencill sencilla y segura de hacerlo hac erlo es cerra ce rrarr los ojos oj os,, poner poner una pieza una pieza de m úsi úsica y ver qué ocurre. Pero Pe ro creo cre o que que hay formas form as aún más má s int intere eresan santtes y eficac ef icaces es de integra integrarr pensamient pensam ientoo y soni sonido. do. Un ej em plo plo lo const constituy ituyee un am igo igo mío m ío,, com pañero de la universid universidad, ad, trombonist trombonistaa importante, importante, quee sol qu solía « ensayar» ensay ar» sus sus exám enes de de hist histori oriaa escu chando m úsi úsica. ca . Ant Antes de de un exam en repasaba el texto, cerraba los ojos y ponía una marcha de John Philip Sousa, y visualizaba la inform inform aci ac ión que que deseaba desea ba recordar re cordar.. Después Después escuchaba escuc haba una parte par te del Casca Cascanuece nuecess de de Tchaik Tc haikovs ovs-ky, un vals de Chopin y finalmente una fuga de Bach. Cada obra, me decía, le daba una visión dife difere rent ntee de lo que tenía tenía que saber, saber , y así cuando leía leía una pregun pre gunta ta en el exam exa m en, recordaba re cordaba la pieza pieza concre conc reta, ta, casi c asi la ca c a ntaba e n silenc silencio, io, y la m úsica le evoca e vocaba ba la inform a ción corr c orree cta. cta . Aunque Aunq ue sacaba sac aba notas notas excelent exce lentes, es, yo y o despre desprecié cié esa e sa form a de estudi estudiar ar,, por por cons c onsid ider erarla arla estrafalar estraf alaria. ia. Sól Sóloo muchos m uchos años después com prendí pre ndí el valor prá ctico de su uso inst instin inti tivo vo de las im áge-nes y la m úsi úsica como com o auxil auxiliar m nemón nem óniico.
Tam bién bién podríam podríamos os considera considerarr las las palabra palabrass tan cargadas ca rgadas de que que hablaba hablaba antes: « fuego» , « ho hogar» gar» , « m adre» . Dígal Dígalas as mient mientras oy oy e un unaa forma de músi música franca, fra nca, lilibre, po porr ej em plo plo Dolphin Dream de Jonathan Goldman, o Music for Airports de Brian Eno, y después repítalas sigui siguiendo endo la la m elodía elodía de alg a lgoo más m ás definido definido y de rit r itm m o más m ás robust robusto, como com o una mar m archa cha de Sous Sousa, a, por ej e j e m plo. El poder de las la s palabra pala brass cam ca m bia con c on la música m úsica:: entonadas entonada s con la m e lodía lodía de una pieza pieza pueden puede n hace hac e r senti se ntirr m iedo o apre a prensió nsión, n, y con la m e lodía lodía de otra pue den inducir induc ir una sensación de paz y satisfacción.
Liberar imágenes del cuerpo
La música tiene ensalmos para amansar a una bestia salvaje; para par a ablandar abla ndar las piedras piedr as o doblar un nudoso roble.
William Congreve, dramaturgo británico del siglo XVII
Todas Todas las partes del cuerpo cuer po tienen tienen sus sus propios propios recuer re cuerdos dos,, ya y a sea de la re-para re- para ción de un hueso hueso fracturado o de la presión en los hombros durante el paso por el conducto del nacimiento. Los estudi estudios os dem dem uestra uestrann que que dentro dentro de nosot nosotros tenem tenem os gra grabadas badas las formas form as de tensar y rel re laj ar los los m úsculo úsculos, s, de dor m ir, hablar, hablar, pensar y preocuparnos; no sól sóloo están están grabadas graba das en la la m ente sino sino también en las células. El doctor Deepak Chopra explica que los átomos, células y tejidos están unidos unidos por « hilos hilos invi invisi sibl bles» es» com puestos puestos por por tenues vibra vibraciones, ciones, lo lo que la la m edicina tradi tra dicional cional de India, India, el Ayurveda, Ay urveda, llam llamaa « soni sonido do primordial» primordial» . Las vibrac vibraciiones infini infinitési tésim m am ente pequeñas que mantienen unido el ADN, dice, son la fuerza más potente de la naturaleza. Sin embargo, hay ocasiones ocasiones en que que se alt a ltera era la sec secuencia uencia del ADN, por por ej em plo plo a consecuencia de una enferm edad o accidente. accidente. « En ese ese caso c aso -di -dice Cho hopra-, pra-, el Ayur Ay ur veda nos nos di dice qu quee apl a pliiqu quem em os un sonido sonido prim prim ordial elegido a pro-pósito pro-pósito,, a m odo de m olde olde o plantill plantillaa desliz deslizado sobre las célul c élulas as alteradas que las obliga a ocupar su puesto, no físicamente, sino reparando la secuencia de sonido en el corazón corazón de cada célu c élulla.» 2 Los pra practi ctica cant ntes es de la m edicina edicina y la filos filosofí ofíaa tradicion tradicionales ales chinas chinas est e stán án de acuerdo, ac uerdo, y enseñan que cada ca da célul c élulaa del de l cuerpo es el e l tér térm m ino de un dim dim inut inutoo capi ca pilar lar y un meridi me ridiano, ano, que que unen la la sangre, el chi o energía vital y la conciencia. Según este modelo vibratorio, el sonido y las imágenes imá genes se reciben, re ciben, archi arc hivan van y transm transm iten iten no sól sóloo a través del cere ce rebro bro sin sinoo tam tam bién bién a través ra vés de o-tras estructuras orgánicas y funciones. Eso significa que, a consecuencia de al-guna enferm edad, accidente accidente o trauma, trauma , las las em ocion ociones es y experiencias experiencias dol doloros orosas as pue pue den quedar quedar encerradas encer radas en el cuerpo y permanece perm anecerr al a llí sem sem anas, meses e inclu inclu so años, años, hast hasta que se liberan, liberan,
en muchos m uchos caso ca soss m ediante ediante los los soni sonidos dos e imáge imá ge nes adecuados. Un ej em plo: plo: una noche en e n que volví volvíaa a casa ca sa en e n coche con su hija hija Liz Lizzy , de doce años, Alana Alana chocó con c on un un coche que estaba haciend hac iendoo una una peligros peligrosaa vuel-ta vuel-ta en e n U en la car c arre retera. tera. Los dos dos coches coche s quedaron destruid destruidos os pero, afort af ortuu nadam ente, no hubo hubo ningú ningúnn herido grave. Lizz Lizzy lloró lloró m uchísi uchísim m o pero est e staba aba ilesa ilesa y reanudó re anudó su su vida vida normal. norm al. Su Su madre m adre,, en cam c am bio, bio, sufrió sufrió un un fuerte latig latigaz azoo en el e l hom hom bro, y acudi ac udióó a la inst instructora ructora de soni sonido do y entonación entonación Joy Joy Gardner-Gordon Gar dner-Gordon para que la ay a y udara a controlar controlar el e l dolo dolor. r. Gardner-G Ga rdner-Gordon ordon la la guió guió en la liber iberac ació iónn del dolor dolor m ediante ediante visuali visualizzacio ac iones nes del acc a ccid idente ente y gritos gritos y otros otros sonido sonidoss que expresa e xpresaban ban el e l ter terror ror que sinti sintióó por su vida vida y la de su hij hij a en e n el momento mom ento del im im pacto. « Su cuerpo cuer po se se había había parali para lizzado en una post postura de tensión, tensión, debid debidoo a que el e l potent potentee m ensaje ensaj e que envió envió a sus sus m úsculo úsculoss y teji tej idos era er a perm anecer anec er en e n un un estado estado de alerta» , escribe escribe Gardner-G Ga rdner-Gordon ordon en su lilibro The Heal Hea ling ing Voice Voice.. « El grito grito era el mensaj m ensajee a su incons inconsciente ciente de que el impac to y a había había ocurrid ocurr idoo y que era er a el e l momento mom ento de afloja a flojarse.» rse.» 3 A los los dos dos meses me ses de soni sonido do y visu visuali alizzaci ac ión, Alana volvi volvióó a senti se ntirse rse sana. sa na. La voz humana huma na es e s nuestro nuestro ins insttrumento rum ento más má s poder poderos osoo para transmutar el e l dolo dolorr y el sufrim sufrim iento iento en un bienestar radiante. En su libro Sound Medicine, Laeh Maggie Garfield atribuye la popularidad de la ópera a su capacidad capacidad de purgar de em e m ocion ociones es fuertes. fuertes. « Los Los amant am antes es de la ópera van a oír oír a sus cantantes, favorit fa voritos os no tanto tanto por su actu ac tuac ación ión tot total al sino sino por las notas espec iales a las que llegan llegan durante durante las arias bien bien escrit e scritas as -escribe-. -e scribe-. Muchas veces vece s el devoto devoto de la ópera espera la nota nota alt a ltaa de la soprano soprano dram ática ática,, que que sin saberlo le le pulsa pulsa una cuerda c uerda sanadora sana dora al oyente, oy ente, y así éste queda queda revi re vital taliizado por por la la interpreta interpreta ción de la la noche.» 4 En los los años años ochenta ochenta est e stuve uve tres años escrib escr ibiiendo mús m úsiica basada en e n escu char los los rit ritm os de de la resp re spiiración ra ción y obser observar var los ciclos ciclos de relaj ació ac ión, n, desca descans nsoo y percepción perc epción profunda, profunda, música música pensada para par a hacer hac er c ircular irc ular m ás librem libre m e nte la ener e nergía gía y m a ntener ntene r « afinados» af inados» los órga órganos nos inter interiore iores, s, sist sistem em as y funciones funciones corporales. Dura Durant ntee est e stee period pe riodoo tam tam bién bién com puse puse para pa ra un program program a de im ágenes ágene s guiadas guiadas del doctor doctor Víctor Víctor Beasley , autor autor de Your Electro-Vibratory Electro-Vibratory Body ody.(5) .(5) En lugar lugar de un proceso de rel re laj ació ac iónn progresiv progresiva, a, en e n el que que uno visu visuali ali za un movi m ovim m iento por por el cuerpo cuer po desde la cabeza a los dedos de los pies o desde los dedos de los pies a la cabeza, Beasley hacía obser observar var los difer diferentes entes sist sistem em as corporales c orporales de un m odo hol holis ista. ta. Por ej em plo, plo, pedía pedía a la persona que pensara en su piel, piel, el órgano más má s extenso extenso del cuerpo, y se imagi ima ginara nara todas todas sus sus célu cé lulas las al mismo tiempo. Después le pedía que se imaginara todos los líquidos de su cuerpo, o las neuronas que latían latían a través del sist sistem em a nervioso nervioso.. A m í me m e tocó tocó traducir eso e soss extraños cuadros me ntales ntales a soni sonido do y m úsica. úsica. El resultado resultado fue el disco disco Sy Sy m pho phony nyfor for the Inner Self [Sinfoní [Sinfoníaa para pa ra el y o interior], el ballet Dances for a Sleepwalker [Danzas para un sonámbulo] y otras piezas destinadas a hacer surgir imágenes y, en algunos casos, alterar las funciones físicas. Junto con esas obras obras tam tam bién bién compu com puse se música música para par a acompañar ac ompañar las cla-ses cla-ses del del mét mé to do Lamaz Lam azee para el el parto par to natural. natura l. La m úsica sugie sugie re respirac re spiraciones iones largas lar gas y pro fundas, funda s, constante re r e c ordatorio orda torio a la m ujer uje r que va a dar a luz para que respire respire hondo, hondo, empuje y se relaje. relaj e.
La música y el paisaje interior
Como vimos en el capítulo 3, la música puede alterar el sentido del espacio. Esta es una de las m ay ores aport a portac acio iones nes del sint sinteti etizzador. Hast Ha staa los los a-ños sesen ta, los composit compositores e intérpretes intérpretes dependían dependían de catedrales, ca tedrales, cúpulas, cúpulas, cascadas casca das de agua y m ontañas ontañas ecoi ec oica cass par paraa cre c rear ar un titipo de de espacio arquitectónico en su música. Los cantos gregorianos, amplificados por largas reverberaciones en los monasterios, capillas y catedrales, junto con los cantos budistas, de lar gas not notas as repetit repetitivas, son son ej em plos plos de soni sonido do que que se ha em e m plea pleado do para para favore cer estados estados de perc per c e pción profunda, prof unda, prolongar pr olongar la orac ora c ión y m ej orar ora r la c on centra ce ntracc ión. Las com c omposiciones posiciones lentas lentas de los periodos periodos barroco, barr oco, clásico clásico y románti rom ántico co tam bién bién han ha n ofrecido ofre cido un un bálsam bálsam o para la psique psique,, perm per m itiendo itiendo a la m e nte flot f lotaa r com c ompletam pletam e nte en e n el sonido. Con Con el advenim a dvenim iento de la m úsi úsica sint sinteti etizzada —a veces llam llam ada m úsi úsica de la Nueva Era, am a m bient bient o músi música atmos férica —, los c omposit om positore oress pueden puede n ahora ahor a rec r ecre rear ar los efec efe c tos sonoros sonoros de ciertos cie rtos espacios espa cios para par a libe libera rar r recuer re cuerdos dos reteni re tenidos dos en el e l cuerpo. Aunque algunos remontan sus orígenes a Tony Scott y Paul Winter en los años sesenta, en realidad este género de música ya tiene más de un siglo. Un día de 1889, paseando por el Boisde-Boul de-Boulogn ognee de Par P arís ís,, Cl Claude Debussy Debussy oy oyóó una m úsica úsica ext e xtra rañí ñísi sim m a en la distanci distancia, a, que parecía pare cía gira girarr a su alrededor alrede dor y pe-netrarlo pe-netra rlo.. El j oven compos com posit itor or comprendi com prendióó que que lo que que oía no eran era n melodías sino espacio. Se sintió envuelto por esas melodías pentatónicas, extrañamente afinadas, que avasal ava sallaban laban su senti sentido do del cromati crom atismo smo y contra contrapun punto to.. Lo que oía era er a en rea r eali lidad dad la m úsica úsica de una orquesta orquesta gamelán gam elán de Indonesi Indonesia, a, que estaba actuando a ctuando par paraa la Gran Gra n Exposi Exposición ción que que celebraba ce lebraba el e l prime primerr cent ce ntenar enariio de la la Revolució Revoluciónn francesa franc esa y la construcción construcción de la Torre Eiffel. Eiffe l. A raíz ra íz de est e staa experiencia, Debus De bussy sy comprendi com prendióó que la mús m úsica ica tiene tiene espacio, vapor, vapor, esencias esenc ias y colore coloress que que aún no se habían expresado, y a partir partir de entonces entonces su m ú-sica ú-sica adquirió adquirió una una nueva sensi sensibili bilidad. dad. De sus composicio composicio nes Des pas sur sur la neíg ne ígee [Pis [P isadas adas en e n la la nieve], La cath ca thédra édrale le englout engloutie ie [La catedral ca tedral sum sum ergi er gida], da], Claire Claire de lune lune [C [ Claro de luna] luna] y Prélud Pr éludee a l’apré l’aprés-m s-miidi d’unfaune d’unfaune | Atardec er de un fauno] nac naciió el im im presioni presionismo. smo. Era el e l amanec am anecer er de la nueva era e ra de la m úsi úsica atmosférica. atmosférica. Las orquestas tradicionales indonesias, llamadas gamelán, continuaron vi-sitando París durante los los años sesenta. En m i opini opinión ón ningún ningún soni sonido do ha tenido una influenc influencia ia tan profunda prof unda en e n la form f orm a de la nueva m úsica úsica occident oc cidental, al, y sin sin em bargo pocos occidentales occidentales están fam fa m iliar liariz izados ados con el gamelán. En cada una de mis nueve visitas a Bali, una de las islas más hermosas de Indonesia, esa música me ha recordado constantemente el poder de los antiguos Mitos hindúes que se refleja en lo sonidos metálicos y acuosos de los gongs y los xilófonos. Con sus fuertes cascadas y apacibles ondulaciones, los sonidos gamelán evocan las alturas y profundidades de nuestra psique psique.. Al igua igua l que Debussy De bussy,, he llegado llega do a com c ompre prender nder que exist e xistee un mundo m undo de sonidos muy alejado de mi formación superestructurada de conservatorio; y me es fácil entender que a Debussy le haya obsesionado la coloración del piano, la “esencia” del sonido, el espacio interior
del yo. y o. Gran parte de su música música actú ac túaa como c omo una especie espec ie de incienso incienso para el corazón. corazón. Al int introduci roducirnos rnos en form as electrón e lectrónicas icas nuevas de escucha profunda, profunda, que combi com binan nan m úsica úsica am biental biental,, sincroni sincronizzació ac iónn con las ondas cere ce rebrales brales y estructura estructura m ini inim alist alista, a, estamos estam os descubriendo descubriendo,, como com o Debussy Debussy,, la la import im portancia ancia de am inorar la velocidad velocidad para estar estar conecta cone ctados dos con nosotros nosotros m ism ism os. En su su a-m a- m ena histori historiaa de la casa c asa Muzak Muzak y los los soni sonidos dos fácil fác iles es de escuchar, escucha r, Elevador Mus Musiic, Joseph Joseph Lanza Lanza escribe: e scribe: « A m edida edida que nuestro nuestro mund m undoo aumenta aum enta en velo cidad cidad y po pobl blac aciión ón,, nuest nuestra ra m úsi úsica se hace m ás lent lentaa y espacios espaciosaa para hacer las paces con el relo re lojj biol biológi ógico» co» .6 La m úsi úsica am bient bient no se se cre c reaa para pa ra diverti divertirr ni esti estim ular ular el intel intelec ectto sino sino para actuar sobre el cuerpo y las emociones, para ayudarnos a recuperar nuestros paisajes interiores, devolver devolver el e l espac espaciio a nues tras vid vidas as y reconec re conectarnos tarnos con los los ritm ritm os de la natura naturalez leza. a. Pese Pe se a est e stos os beneficios, beneficios, la la m úsi úsica relaj adora tiene tiene limitac limitacio iones nes muy claras. clara s. Con frecuencia, frec uencia, es m ás apropiada apropiada la mús m úsica ica acti a ctiva, va, dinám dinámica, ica, que nos conecta conec ta con el mom m omento ento.. En una una emergencia, el jazz podría incluso salvarnos la vida, o al menos sostenerla, mientras que la m úsi úsica de la Nueva Era Er a y la llam llamada ada am a m bient bient puede puede ponerla en e n peligro. peligro. Eso Eso es lo lo que que sugier sugieree un estudio estudio realiz re alizado ado en e n 1993 por por el e l organism organism o estatal Flori Florida da Protec P rotecti tive ve Services Service s Sy Sy stem stem Abuse Registry egistry Hot Lin Line, e, con c on el fin de dism dism inui inuirr el e l núm núm ero er o de perso per sonas nas que colga colga ban el teléf teléfono ono antes de recibi re cibirr respuest r espuestaa cuando c uando llam llamaban aban para pa ra denunciar denunciar m alos tratos. tratos. En un experimento de diez semanas, este organismo ponía diferentes tipos de música en el teléfono hasta que los orientadores estaban libres para contestar la llamada.7 Cada día el centro de crisis recibía casi mil llamadas para denunciar negligencia, explotación o malos tratos a niños, adult adultos disca disca pacitados pacitados y ancianos.Y ancianos.Y cada día, durante durante cinco sem sem anas, el sist sistem em a contesta contesta dor ponía un tipo tipo difere difer e nte de m úsica: úsica : clásica , popular, sonidos de re laj ación ac ión y naturale natur alezza , country y ja j a zz c ontemporá ontem poráne neo. o. Después De spués repit re pitier ieron on el exper e xperii m e nto otra otrass cinco cinc o sem a nas. Dura Dur a nte los dos periodos per iodos de exper e xperim imenta entacc ión, se se com probó que durante dura nte las sesiones se siones de j azz, azz, con selec se leccc iones de Mil Miles Davis, Davis, Art Far Farm m er, er , John John McLa McLaugh ughli linn y Esther Esther Phi P hillips, ips, era m enor el e l núme número ro de per sonas sonas que colgaban colgaban el e l teléfono teléfono antes de de ser atend a tendid idas; as; el ma y or número núme ro de desconexi de sconexiones ones se se daba da ba cuando poní ponían an mús m úsica ica de re lajac laj ació iónn y de la natura naturalleza, eza, y el Canon Canon de de Pac P achelb helbel. el.
Imágenes Im ágenes y relajaci relajac ión
El uso uso ter terapéuti apéutico co de la m úsica úsica m ás obvio obvio consist consistee en e n hacerla hace rla servir para la relaj ació ac iónn y la reducción reducción del del estrés, estrés, perm perm itir que el cuerpo acceda acc eda a probl problee m as muy m uy profund profundam am ente ente enterrados y luego descargarlos. Sin embargo, la introducción en el inconsciente exige un cuidado cuidado espec especial ial.. Demasiada Dem asiada relaj a ción pod podría ría en reali rea lidad dad aumentar aum entar el dol dolor or de alguno algunoss trastornos físicos, físicos, lib libee rando ra ndo los los sín sínto tom m as con dem asiada rapidez r apidez,, y obstaculiz obstaculizando ando así el proceso proce so de
curación cura ción natura naturall del del cuerpo. cuer po. Y en el caso ca so de dificul dificultades tades psí psíqui quica cass muy pro fundas, la relaj r elaj ació ac iónn inducida por la música podría ofrecer un alivio sólo superficial. A menos que el oyente tenga cierta preparac prepar ació iónn u orientac orientació ión, n, la la m úsica úsica evocadora e vocadora pod podría ría inclus inclusoo servir de acti a ctivadora vadora de imágenes imá genes terribles terribles de m alos tratos tratos que que han estado reprimid reprim idas as durante décadas. déc adas. Lógicam Lógicam ente, pueden surgir surgir imágene im ágeness terr terriibles bles sin sin mús m úsica. ica. Pong P ongam am os por por caso, c aso, un accid acc idente. ente. Llega Llega la am bulancia; bulancia; se col c oloca oca a la vícti víctim m a en una fam f am ilia; ilia; el soni sonido do de de la sire sirena, na, fuert fuer te y agresi agre sivo, vo, induce induce una sensación sensación de páni co, además adem ás de constri constricc cció ión; n; ¡el ¡e l m ero er o tra trayy ect ec to hac hacia ia el hospi hospital tal puede impedir la la rec r ecuperac uperaciión! Ser Sería ía mucho m ucho más má s ter terapéuti apéutico co (y compasi com pasivo) vo) que que en e n el inte inte rior de de la am bulancia bulancia pusieran pusieran auriculares al paciente y lo hici hicier eran an escuchar una m úsica úsica tranquilizadora, de preferencia no vocal, con un tempo de unos sesenta pulsos (o unidades de tiempo) por minuto. Esto relajaría a la víctima, estabilizaría su respiración y disminuiría el shock de la urgencia. El mismo m étodo étodo podría podría apl a plicarlo icarlo el hospi hospital tal.. Una vez mi am iga iga Judy Judy a-com a- compañó pañó a su marido m arido a la sala de urgencias aquej ado de fuert fuer tes dolores dolores en e n el pecho. pec ho. Después Después que lo admit adm itieron, ieron, ella ella se fue a la sala de esp e sper era, a, donde donde estaba el televiso televisorr puesto puesto a todo volum volumen en en e n la la serie ser ie Emerge Em ergency ncy Roo oom m [« Urgencias» Urgencias» ], con im im ágenes frenética frenéticass de de operaci operac ion ones es y un pandemóni pandemónium um general genera l; en otro otro canal ca nal hacen hace n vol volar a un hombre a tiros tiros de metrall m etralleta; eta; en otro, otro, un león león ataca y se com e una gacela. gace la. Cuando Cuando desconec desconectó tó el televi televiso sor, r, Judy Judy y a estaba estaba m edio loca loca de ans a nsiedad. iedad. ¡Y ni siqui siquier eraa era ella el paciente! En un libro sobre la psicología de la medicina, Norman Cousins cita un estudi estudioo en el e l que que se com c om probó que que los enferm os cardi car diac acos os hosp hospit itali alizzados en la unidad unidad coronaria coronar ia tie tie nen más m ás posi posibi bili lidades dades de mori m orirr en presencia presenc ia de su su médi mé dico co jef j efee que en cualquier cualquier otro momento. ¡Al parecer, el miedo al médico favorecía ataques al corazón fatales!8 Tam bién bién es e s muy m uy eficaz ef icaz el uso uso de imágenes, imá genes, como com o ins instru trum m ento pre prequi qui-rúrgico. -rúrgico. Rec Recom omiend iendoo que que la persona persona que se va a operar elij elij a un álbum álbum de mú-si m ú-sica ca clásica clásica ligera ligera,, que que no sea dem asiado asiado lenta lenta ni dem dem asiado asiado rápida, y que no vay a acom a com pañada por texto, texto, lo lo que que podría podría genera gene rarr imágenes imá genes desa desa gradables. gradables. Es Es mej me j or no escuchar escuchar m úsi úsica vo vocal cal cargada ca rgada de em oción oción,, pero pueden pueden ir ir bien bien versiones orquestadas de himnos favoritos. Durante los tres días anteriores a la operación escuche la música con los ojos cerrados, visualice un resultado óptimo de la operación y repita esta afirmación afirm ación:: « Me estoy estoy recup rec upera erand ndoo bien» bien» . Est Este es e s un un ensay ensay o del periodo periodo de de recuperac r ecuperaciión postoper postoperaa torio, y sirve para pa ra fam fa m iliar iliariz izaa rse con los ritmos ritm os y textura de la m úsic úsic a . Pídale P ídale a la enferm era o auxil auxiliar de enferm era qu quee ponga ponga la mús m úsiica en la sala sala de recup rec upera eració ciónn cuando cuando haya hay a termin term inado ado la la operac oper ació iónn en una pleti pletina na aut a uto-re o-reverse. verse. Cuando Cuando em-piece em -piece a despertar, despertar , la la m úsica úsica lo va a con c onec ecttar inmedi nme diatam atament entee y le hará saber que que la operación y a pasó y qu quee se est e stáá recu perand erando.
El efecto efe cto pl placebo ac ebo
Las imágenes mentales suelen considerarse un placebo, es decir, algo que no posee ninguna virtud medicinal intrínseca pero que podría, mediante el poder de la sugestión, producir un efecto curati cura tivo. vo. Es difícil difícil,, por supuesto supuesto,, m edir clí c lí nica nicam m ente las diferencias difere ncias entre ilus ilusio ioni nismo, smo, curac c uració iónn por la fe e imá im á -gene -ge ness menta m entales, les, y la m ay oría de los mé m é dicos de form f orm a c ión alópata tienen tiene n pocos incentivos para investigar estas distinciones. Sin embargo, ante la veri-ficación (repetida) del « efecto efe cto pl placebo» ac ebo» , la la m edicin edicinaa m od oderna erna se ha vist vistoo obl obligada a recon rec onocer, ocer, a su modo escépti escéptico, que los plac placebos ebos dan result r esultados. ados. En mi m i vida vida profesi profe sional onal veo veo cons c onstant tantem em ente el poder poder de la m ente. Les recuer re cuerdo do a m is alumnos, que en su m ay oría son son profe profesi sional onales es de la salud, salud, profe sore soress y m úsicos úsicos,, que que el e l 20 20 por por cient c ientoo de los pacient pacientes es de enferm edades irrever sibl sibles es se m ej oran, ind independi ependient entem em ente ente del si sistem stem a, técnica o m édico. édico. Desgra Desgra ciadame nte, nte, otro otro 20 por por ciento ciento no se recup rec upera era j am ás, al m argen de los los m uchos sist sistem em as, tera peutas o, llegado llegado el e l caso, ca so, conciertos de violín violín de de Mo-zart, a los que que recurr re curran. an. Mi Mi deseo es llegar llegar a ese 60 por por ciento ciento restante, restante, que que podrían podrían benefi ciarse enorm em ente de las ter terapias apias musica musicales les y de artes ar tes creati crea tivas. vas. Sin embargo, el verdadero milagro no es la excepcional recuperación de una enfermedad incurable, sino la fenomenal posibilidad de usar la música y el sonido con facilidad y sin gastos para par a m ej orar ora r la c a lida lidadd de nuestra nue stra vida c otidiana otidiana.. Tanto Ta nto las las hum ildes ildes lombric lom bricee s de tierra tier ra de Darwin, que realizan una parte tan importante del trabajo invisible de la evolución, como la enseñanz enseñanzaa del maest ma estro ro zen zen Dogen Dogen de que que « cada gota gota de agu a guaa hace un po poco co más m ás profun profun do el m ar» , nos nos recuerdan que los los grandes grandes cam ca m bios bios de de la vida vida son son la la con c onse se cuencia de efectos ef ectos lentos entos,, graduales y acumulati ac umulativos vos.. El efecto efec to plac placebo ebo tiene tiene una hist historia oria mus m usical ical única, única, que es e s im im portante portante para comprender com prender el efec ef ectto Moz Mozart.9 art.9 La palabra palabra lati latina place placebo bo sign signiifica « com plac place-ré e-ré»» y y a est e staba aba en el idi idioma oma ing ngllés en 1200 12 00.. « Placebo» es la la prim prim era pala pala bra de la la prim prim era ant a ntíífona del del salmo salmo 114, 114, y se cantaba cantaba durante las vísper vísperas, as, servicio ser vicio especial católi c atólico co que se celebr c elebraba aba los los domingos o días días festi f estivos. vos. Vísp Víspee ras es tambi tam bién én la sexta sexta hora canón c anóniica, ca , hora hora de oración al atardec atardecer. er. A esa hora tradicion tradicionalm almente ente se c antaban los los Salm Salmos os par paraa alabar a Dios, Dios, sanar sanar a los los vivos vivos y orar por los los muertos. No es e s difícil se se guirle la pista al a l concepto conc epto « place plac e bo» hasta su secula se culariz rizac ación. ión. En el mundo m undo m edieval, edieval, pl placebo ace bo si sign gniificaba el poder poder de escuchar m úsi úsica sa-gra da, que que sanaba la m ente, ente, el cuerpo y el espíritu. En los tiempos modernos, mando declinó bruscamente el poder de la Iglesia y casi ca si desapareció desapare ció la la m úsica úsica sagrada, sagra da, sobre sobre todo todo el canto gre gregori goriano, ano, la la palabra pa labra pasó al léxico léxico m édico. En su edición edición de de 1811, el Hooper’ Hooper’ss Medical Medical Dicti Dictionary onary definía definía « plac placebo» ebo» como com o « cual qu quiier rem re m edio edio dado dado más para agradar al pacient pacientee que para para beneficiarlo» beneficiarlo» .10 .10 Si Sir Walter Walter Scott usa la palabra palabr a en e n una novela, St. St. Ro Rouan’ uan’s: s: « No se pretende pre tende nada na da serio ser io,, un simple simple placebo, plac ebo, sólo sólo un div diver erti tim m ento para alegrar alegra r los los ánim ánim os y favorece fa vorecerr el e l efec ef ecto to de las aguas» aguas» .” Muchas Muchas de las obras ob ras de Mo-zart Mo-zart y de otros otros compo sit sitores barrocos y clási clásicos de de esa e sa época se e ncargaban para que sirvieran de música de fondo -un divertimento, un placebo-para la nobleza. Actualment Actualme nte, e, la palabra « plac placebo» ebo» ha llegado llegado a signi significar ficar no sol solam am ente al-go que que se adm inist nistra ra
para par a sedar, seda r, sino también tam bién una sustanc sustancia ia inacti inac tiva va que se em e m plea a m odo de « c ontrol» e n los experimentos científicos. Los estudios médicos han demostrado repetidamente que alrededor de un ter tercio cio de los enferm enfe rm os a los que que se les da una pastill pastillaa de azúcar, azúcar , una solución solución salina salina o alg a lgún ún otro remedio del tipo curalotodo, experimentan mejoría de sus síntomas. Los médicos tratan rutinariam rutinariam ente con place placebos bos afec af eccion ciones es tales tales como tos, tos, res fria-do, dol dolor or de cabeza, mare ma reo, o, ansiedad y dolor dolor de diver diversos sos tip tipos. os. Así pues, si las imágenes mentales tienen un efecto placebo, ¿cómo funciona? Una pista la dan algunos experim expe rimentos entos reali rea lizzados en los años tre trein inta, ta, cuando cua ndo Edmund Jacobs Jac obsen en desarr de sarrol olló ló sus sus técnica técnicass de relaj re lajac ació iónn mus m uscular cular pro gresiva. gresiva. En sus sus traba trabajj os de de investig nvestigac ació iónn de la fisiol fisiologí ogíaa m uscular uscular en las uni-ver uni-ver sidades sidades de Chi Chica cago, go, Cornell y Harvard, Har vard, Jacobsen Jacobsen determ inó inó que que cuando c uando coloca colocaba ba el e lectro ec trodos dos en los los músculos músculos de de una person pe rsonaa y le pedía pedía que pensara en hacer hac er una cam ca m inata, inata, el electromiog elec tromiogra ram m a sólo sólo daba señales eléctri eléc trica cass en los los mús m úsculo culoss que que sirven sirven para par a cam ca m inar. inar. Lo mismo ocurría si le pedía pedía que se im im agi nara descansando, m asticando asticando o salt saltando. ando. Podríamos Podríam os entender m ej or esto si recordam rec ordamos os la la est e stimulación imulación que ocurre en nuestros nuestros cuerpos y m úsculo úsculoss du-ra du-rann te los los sueños. sueños. Las Las imágenes imá genes de los sueños sueños crean cre an la sensación sin sin el fenó-me fe nó-meno. no. Otros estudi estudios os han han come c omenz nzado ado a arroj ar rojar ar luz luz sobre sobre el m ecanis ec anism m o fisio fisioló lógi gico co que hay detrás del efec ef ecto to place placebo. bo. En un estudio estudio realiz re alizado ado en e n la Universidad de Califor Californi niaa en e n San San Francis Franc isco co se inyectó un placebo a 23 personas a las que los habían extraído una muela, varias horas después de la intervención den-tal. Más de un tercio de estas personas dijeron que el placebo les alivió el do-lor. El poder de la sugestió sugestiónn les estim estim uló la liber liberac ació iónn de endorfinas, e ndorfinas, los los opiá-c opiá-ceos eos naturales natura les del cuerpo, que que elevan el ánimo y procuran un alivi alivioo rápi do del del dolo dolorr y desagrado. Sin Sin em bargo, cuando a estas personas se les administró otro medicamento que inhibía la acción de las endorfinas, les volvió el do-lor, en todos los casos. El inhibidor anuló el poder de la sugestión o im áge nes ment me ntales ales.. Est Este experim experim ento ento demos dem osttró elegantem elegantem ente ente qu quee la conexión conexión ment me nte-c e-cuerpo uerpo ind nduce uce al a l cuerpo a autoadm autoadmiinist nistrarse rarse su propi propio (y m uy verda dero) a-nalgési a-nalgésico en reacc re acciión a la fe en un medicamento falso. En el informe de un estudio sobre los efectos de la visualización guiada, música en casetes y la relaj re lajac ació iónn progre progresi siva va en trabaj traba j adores que hacen hac en turnos turnos,, Jeanne Acht Ac hter erberg berg y Frank Lawlis Lawlis hablan de sus efec ef ecto toss posi positi tivos vos en los rit m os diar diarios ios,, ttem em peratura per atura de los dedos de de las manos m anos y niveles hormonales.12 En otro estudio, Achterberg, Lawlis y sus colegas comprobaron que las imá-ge imá -ge nes con música música producían producían niveles niveles más má s elevados elevados del del indi indica cador dor princi principal pal (Ig-A) de un sist sistem em a inmunitario inmunitario m ej orado. La noticia de estos experimentos, junto con la aparición del nuevo campo de la neuroinmunol neuroinmunologí ogía, a, ha hecho hec ho mucho para rem re m ecer ec er a los que dudan dudan del poder poder de la mús m úsica ica y las imágenes imá genes mental m entales. es. El doctor doctor Norman Norm an Shealy Shealy , que que trabaj tra bajaa con c on el dol dolor or y la rehabi reha bili littació ac iónn en su clínica de Springfield (Missouri), dice que las técnicas de relajación, música y visualización son la única única terapi era piaa realm r ealment entee important importantee que ofrece ofrec e a sus sus pac paciientes entes de enferm eda des cróni crónicas. El doctor Neal Ne al Olshan, otro otro especialis e specialista ta en e n el dolor dolor crónico, c rónico, dice dice que casi c asi el 60 por ciento de sus pacientes pac ientes han ha n aprendido apr endido a c ontrolar e l dolor dolor m e diante imá im á genes gene s me m e ntales y ha hann rea re a nudado un
estilo de vida activo.
adar en el e l incons inconsciente ciente
Es como si la percepción diaria fuera sólo una isla insignificante rodeada por un vasto océano de conciencia insospechada y no cartografiada.
Kenn Wilbur Ke Wilbur
¿Cómo óm o se pueden usar usar las im im ágenes ágene s y la mús m úsica ica para par a acc a cceder eder al inconsci inconsciente? ente? Esta Esta es la pregunta pre gunta que durante dura nte 25 años a ños se ha planteado plantea do la em e m inente investi inve sti gadora gador a Jean Jea n Houston, en cuy c uy os experimento experim entoss empl em plea ea m úsica úsica y visu visuali alizzació ac iónn creati cre ativa va con c on el fin fin de evocar evoca r imágene im ágeness mítica míticas. s.13 13 En sesiones que duran entre tres y cinco horas, Houston y su personal de actores, músicos y bailarines bailar ines reinventan re inventan una historia historia m ítica ítica,, por ej e j em plo La Odisea , Par P arsífal, sífal, El mar m araa villoso villoso Mago de Oz o el cuento de Isis y Osiris, y la usan para ilustrar los modos como la vida de los parti par ticc ipantes sigue form f orm as y ritmos ritm os sorprendente sorpre ndentem m e nte simil sim ilaa res. re s. ¿Cuántos Orfeos Orfe os modernos m odernos que viven entre nosotros nosotros sól sóloo necesit nec esitan an descubrir de scubrir su talento talento para par a tocar toca r la lira, para hechizarlo todo, desde árboles a ríos y anímales salvajes? ¿Quién de entre nosotros no ha sido hechizado, como Uli-ses y sus hombres, por el coro de sirenas decididas a atraernos hacia el abis abis m o? Hou Houst ston on ha ha descubierto descubierto que que usar usar tod odoo el cuerpo para para representar representar dra m as arquet ar quetíípicos picos genera gener a imágenes imá genes m ás com c ompl plej ej as que la visu visuali alizzació ac iónn sola. sola. La m úsica úsica con c on im im ágenes ágene s puede puede condu conducirnos cirnos a m und undos os int inter erio iore res. s. Yo suelo suelo compara compa rarlo rlo con un viaj viaj e. Para P ara em pezar, pezar, en un viaj viaj e la gente gente exp e xperi eri m enta enta m ie-dos sim sim ilares: are s: los de sali salir de casa c asa y encontrarse desam de sampara paradas das entre signo signoss y sím sím bolos bolos extraños, extraños, idi idioma omas, s, ambi am bientes entes y clim clim as desconocid desconoc idos. os. A veces vec es nos conviene conviene explorar solos, solos, sin sin otra otra cosa c osa que la pura intui intuición. ción. Otra Otrass veces va bien leer guías, mirar mapas y hacer las reservas de hoteles por adelantado. También podríam podría m os opta opta r por un viaj e organiz or ganizado ado con c on itiner itineraa rios establec estable c idos y guías turísticos. turísticos. A pesar pe sar de sus sus miedo m iedos, s, el viaj viaj ero er o va a encontrar m aneras aner as de explorar explorar lo desconoci desconocido, do, equili equilibrando brando aventura aventura y seguridad. En mis seminarios de formación, sirvo de guía a los participantes. A veces los dejo viajar solos a través de la m úsica úsica porque es e s im im portante portante que descu-bran descu-bra n por por sí mismos y aprendan apre ndan a sobrevivi sobrevivir r en lugares nuevos. Otras veces soy más activo y trabajo con la música para ayudarles a profundiz prof undizar ar m á s en su inconsciente. inconsc iente.
Viajar Viaj ar por los los mundos mundos int inter erio iores res es dej ar atrás a trás la la lógi lógica ca y las orientac orientacio io nes emocio em ocionales. nales. Nadam Na dam os de m odo difere difer e nte en e n la bañe ba ñera ra que en e n la play a , y se-ria se- ria una exper e xperienc iencia ia totalme totalm e nte dist distin inta ta encont enc ontra rarnos rnos sol solos os en medio m edio del del OcéaOcé a-no no Pacífico. Pa cífico. Hay form as diferent difere ntes es de sentirno sentirnoss en casa ca sa en las profundi profundidades. dades. Para Pa ra algunas algunas personas, personas, el ma r es e s un un lugar lugar herm oso oso lleno lleno de de pece pe cess m ara ar a vill villos osos os.. Para Pa ra otra otrass es un abism abism o oscuro oscuro y frío, lleno lleno de de tiburon tiburones es y barracudas barra cudas invi invisi sibl bles es dispuest dispuestos os a devorarnos. devora rnos. El inconsciente inconsciente cont c ontiene iene todas estas cosas, c osas, desde las más m ás bell be llas as hast ha staa las la s más horribles, y la música adecuada puede capacitarnos para explorar esas profundidades como bucea buce a dores dore s expertos, expe rtos, prepar pre paraa dos para par a la gloria, el e l te te rror rr or y la intensidad del de l mundo m undo inter interior. ior.
INTERLUDIO
Dirigir la propia vida
Im agínese utili utilizzando el poder poder de los los gra grandes ndes dire directore ctoress de de orques orque s ta: Toscanini, Toscanini, Ber Bernst nstein, ein, Osaw Osawaa o inclus inclusoo John John Willi William am s. La per sona sona no m úsica, úsica, el e l músico músico heri her ido y el m úsico úsico inhi inhibi bido do pueden pueden benefic bene ficiar iarse se de un sencil senc illo lo ej erc er c icio que em e m pieza pieza y term ter m ina en e n la ima im a ginación. ginac ión. Elija un disco o cinta de cásete, por ejemplo el Concierto de violín número 2 en si menor de Pagani Pa ganini ni,, la obertura de El hol holandés andés erra er rant ntee de Wagner, W agner, una sin-foní sin-foníaa o un concierto para piano piano de Beethoven, Beethoven, o la banda sonora sonora de La guerra de las galaxias. galaxias. De pie, con los ojos cerrados, relaje el cuerpo durante uno o dos minutos, espirando, aflojando la tensión tensión de los pies, pies, las rodi llas, llas, las cader ca deras, as, el tronco, las manos, m anos, los los bra brazzos, codos, hom hom bros y la cabez ca beza. a. Cuando Cuando comience com ience la m ú-sica ú-sica,, im im agínese agínese que es e s un gran dire director ctor al frent fre ntee de una orquesta orquesta de fam f am a m und undial ial.. De sus sus manos m anos brotan brotan los ritmos, ritmos, las las em e m ociones, ociones, la la elocuencia de la m úsi úsica, ca , pero, al a l mismo tiem tiem po, la la m úsica úsica lo dirige dirige a usted, usted, circulando circulando por su cuerpo, animando anima ndo sus manos y brazos. A veces vec es dirij dirij a con las rodil rodillas, otras otras vece s con las cadera cade ras, s, otras otras con c on la la ca-bez ca -beza. a. Int I ntente ente no bailar bailar;; sim sim plem plem ente ente perm per m ita qu quee sus sus mano ma noss y cuerpos mode-len, mode-len, den forma y acarici ac aricien en la mús m úsiica. Imagínese que es un escultor de sonido. Exper Experime iment ntee con c on la la m ism ism a pieza pieza de m úsica úsica durante cinco días días seguidos seguidos.. A medid m edidaa que se vay va y a fam fa m iliar liariz izando ando con ella, ella, déj ese envo e nvolv lver er e inun nundar dar por su espíri espíritu tu.. Después me m orice orice cómo cóm o esta rían sentados frent fre ntee a usted usted los m iembros iem bros de la la orquesta: or questa: los los viol violines ines a la iz izquier quierda, da, las viol violas, as, los los ins instrume trument ntos os de viento viento de made m ade ra y bronce en el medio m edio,, llaa percusi per cusión ón atrás, y los los viol violonchelo oncheloss y contra contrabaj bajos os a la la dere de recha. cha. Déj Dé j ese inundar inundar por cada ca da uno de de ell e llos os.. Una sesión sesión de dire direcc cción ión de de orquesta de diez diez a veint ve intee m inuto inutoss diar diario ioss equilib equilibra ra las ondas
cere ce rebrales, brales, sirve sirve de ej ercicio er cicio aeróbi ae róbico co y abre el espírit espírituu creati cre ativo vo int inter erio ior. r. A dife diferenc renciia de las drogas, drogas, que toma tomann algunas algunas personas para generar genera r esta dos altera alterados dos de conciencia, la m úsica úsica no fome f oment ntaa form as ni dependencias diaból diabólicas. icas. Cuando Cuando viaj viaj am os con la la m úsi úsica no noss resul resulta m ucho m ás fáci fác il per per m anecer anece r lúcid lúcidos os y al mand ma ndo. o. Tenem Tenemos os la libert libertad ad de baj a r el e l volum volumee n o des c onectar onec tar la m úsica, úsica , y si de las la s profundidade prof undidadess em erge er ge algo a lgo antinatural antinatura l o am e nazant nazante, e, podem podemos os qu quedarnos edarnos m uy qu quiietos etos y dejar dej ar que se marc m arche. he. Expl Explorar orar las im im ágenes y la música con la ayuda de un terapeuta o guía formado permite mantenerse alerta mientras se surc surcan an esas e sas nuevas nuevas aguas. a guas. La elecc e lecció iónn de la m úsica, úsica, la ca nti ntidad de tiem tiem po que que nece ne cesi sitam tamos os par paraa probar las aguas, la la tempera tem peratu tura ra y las corrientes corrientes subterrá subterráneas, neas, son única únicass en cada ca da caso. c aso. Algun Algunas as m úsi úsicas ca s son son tan tan apacibles y tranquilizadoras que el agua nos parece exquisita y sustentadora; nos sentimos como si viéramos hasta el fondo. Con otras músicas miramos en el vacío, tenemos la visión de nuestra propia m uerte. uer te. Dado Da do que a vece vec e s vislumbr vislumbram am os ese vacío vac ío en la vida, la m úsi-ca y las imá im á genes gene s nos ofrecen la oportunidad de sobrevivir e incluso prospe-rar en presencia de nuestros peores m iedos. iedos. Podem os aprender apre nder a andar a ndar por el agua, o a nadar nada r en e n torno torno a la la fuent f uentee de problem problem as. Al m ism ism o tiem tiempo po la la m úsica úsica puede ay a y udarnos a aprender a prender a am ar lo no vist vistoo y darnos la la confi c onfianz anzaa y segu segu ridad ridad para buscar buscar lo eterno. eterno. En un viaje a Suiza en 1956, la concertista en piano y terapeuta musical de San Francisco, Margaret Tilly, visitó a Cari Jung en su casa de Kusnacht. En el curso de la conversación le preguntó pre guntó al gran gra n psicoanali psicoana lista sta ac a c e rca rc a de su acti ac titud tud hacia hac ia la m úsica. úsica . « Mi madre ma dre e ra una excelent exce lentee cantant c antante, e, su herm ana tam bién, bién, y m i hij hij a es e s una una excelent exce lentee pianist pianistaa —le contest contestóó Jung Jung —. Lo he leído le ído todo, todo, lo he oído todo todo y a todos los grandes gra ndes intérpre intér pretes, tes, pero pe ro y a no escuc e scucho ho música m úsica nunca nun ca.. Me Me agot a gotaa y m e irrita.» irrita.» Sorprendida orprendida por esa resp re spuest uesta, a, Tilly Tilly le pregun pre guntó tó por qué. qué. « Porque la mús m úsica ica cont c ontiiene m aterial arquetípi arquetípico co m uy profundo, profundo, y los los que que la inter interpretan pretan no comprenden com prenden esto.» Durante esa visita Jung le pidió a Tilly que le hiciera una demostración de su forma de usar la m úsi úsica con sus sus clientes. clientes. Visi Visibl blem em ente adm irado por por su traba trabajj o, exclamó: exclam ó: « Esto Esto abre cam ca m inos inos total totalm m ente nuevos de de invest investig igac ació iónn que j am ás habría soñado. Dado lo lo que m e ha m ostrado ostrado esta esta tarde, no sólo lo que ha dicho sino lo que yo he sentido y experimentado, creo que desde ahora en adelante la m úsica úsica debería de bería ser una parte esencial de todo análisi análisis. s. Esto Esto llega llega al a l material m aterial arquet ar quetíípico pico profundo al que que sólo sólo algunas algunas veces vece s pode pode m os llegar llegar en e n el trabaj o analíti analítico co con c on pacientes. pac ientes. Esto es m uy extra extr a ordinario» ordinar io» . Aunque no incorporó sistemáticamente la música en el trabajo de sus últi-mos años, Jung llegó a considera considerarr la m úsica úsica una puerta de acc a cceso eso al inconsciente inconsciente col c olec ecttivo.1 ivo.144 Se Se inter nteresó esó parti par ticc ularm ular m e nte por la form for m a cíclica c íclica de m uchas ucha s com posic posic iones y vio la la sonata, con c on sus cuatro cuatr o movimientos, como un símbolo de los procesos inconscientes. Patricia Warming, analista junguiana j unguiana de Seatt Sea ttle le que usa la m úsica, úsica , observa obser va:: « Sa bem os que el e l poder cre c reativo ativo del inconsciente inconsciente se apodera a podera de un pintor pintor o un m úsico úsico con c on la fuerz fue rzaa autónoma de un impul im pulso so inst instin inti tivo. vo. Suele apoderarse de la persona sin la menor consideración por su vida, salud o felicidad. Una
persona per sona así a sí es un instrum instrumee nto de lo tra transper nspersonal. sonal. Los grandes gra ndes m úsicos com o Mozar Mozartt y Beetho ee thoven ven sabían que el espíritu espíritu sopl soplaa donde quiere» quiere » .15 A finales de los años ochenta, Warming hizo un seminario conmigo, y le pedí que comenzara a cantar con vocales. Cuando sus sonidos se hicieron más animados, le pedí que los convirtiera en una canció ca nción. n. Con Con los los ojos cerra ce rra dos se dejó dej ó conducir conducir por por m í hasta hasta el e l piano, piano, ante ante el e l cual me senté senté y la acom ac om pa-ñé. Fue Fue como si estuv estuviiera « cantando cantando en lengu enguas» as» . Despu Después és me come c oment ntóó que que ja j a m ás se hubiera hubier a im aginado agina do que de sus profundidades profundidade s pudier pudieraa em e m erge er gerr una c a nción. Esa noche noc he soñó que estaba junto al mar en una cabaña a la que tuvo que llevar sus propios utensilios de cocina. Se produjo un pequeño terremoto y no pudo recuperar sus utensilios. La interpretación que dio dio al sueño sueño fue que algo había había cam ca m biado biado en su psiq psique ue y que y a no podí podíaa cocin c ocinar ar,, o sea sust sustentarse, entarse, de la m isma m anera. aner a. Usando su su voz, voz, había había descubi de scubier erto to una una nueva m anera aner a tanto tanto para sust sustent entarse arse a sí m isma como com o para ay ud udar ar a sus sus pacient pacientes es a hacer em erger m aterial aterial arquetí arquetípico pico profundo. prof undo.
Im ágenes ágene s gui guiadas adas con mús m úsica ica
Actualment Actualme ntee el princip principal al uso uso terapéuti er apéutico co de la la m úsi úsica y las imágenes imá genes ment me ntaa les se se llam llam a Imágenes Im ágenes Guiadas Guiadas con Mús Músiica (GIM).16 (GIM).16 Est Este m étodo étodo —el —el que que sir sir vió vió a Jerry para recup rec upera erarse rse de autismo grave, el caso que relato al comienzo de este capítulo-, se originó en los años sesenta en el e l Centro Centro de Investigac Investigación ión Psiqui Psiquiátrica átrica Mary land de la Universidad John John Hopkin Hopkinss de Baltimore altimore.. Al prin prin cipio cipio el proyec proy ecto to gira giraba ba en torno al LSD LSD y sus sus efectos efe ctos en el e l arte, dibujo dibujo y otra otrass formas form as de crea cr eati tivi vidad. dad. De esos prime primeros ros experimento experim entoss surgieron, surgieron, como com o inst instrum rumento entoss clínicos, la terapia artística (entre otras cosas, dibujo espontáneo de círculos, mándalas y otras imágenes), imá genes), técnica técnicass de de respi r espira ración ción y las imágenes imá genes mental m entales es induci inducidas das por por la m úsica. úsica. Originado Originado por por la la terapeut tera peutaa m usical usical Helen Bonn Bonnyy , el méto mé todo do de de imáge im áge nes guiadas guiadas con música música se ha perfeccionado hasta convertirse en un modelo de terapia personal en consultorios psicológicos parti par ticc ulare ular e s. En su prime prim e r trabaj tra baj o de investi inve stiga gación ción con c on LSD LSD en e n el Centro Mary Ma ry land, Bonny comprob com probóó que que la m úsi úsica ay ud udaba aba a los parti participant cipantes es en el experim experim ento ento a ceder ce der el con trol y a entrar totalmente en la experiencia, intensificando las emociones y sosteniendo la conciencia durante durante periodos periodos más má s largos, largos, lo lo cual cua l resultaba resultaba ser de gran gra n ay uda en e n la curación cura ción natural. natural. Bonn Bonnyy descubrió descubrió que la m úsi úsica pod podía ía induci inducirles rles experiencias cum bres: mom entos entos de gran gra n percepción, perc epción, abandono, abandono, sabid sabidurí uría, a, o la la conci c onciencia encia de ser total totalm m ente am ados. Aunq Aunque ue ancl anc la una expe e xpe riencia en el e l tiem tiempo, po, la mús m úsica ica puede, sin sin em bargo, generar genera r una sensación de de atem a temporali poralidad. dad. En resu re sum m en, Bonn Bonnyy y sus sus colegas colegas descubrieron que que la mús m úsica ica cre c reaba aba un cam ca m ino hac hacia ia las las regi re giones ones m ás profundas de la psique, psique, un cam ino que que pasaba por el dolor dolor em e m ocional, ocional, dis disca capacidad pacidad física, física, sensac sensació iónn de pérdi pér dida, da, e inclus inclusoo la la m uerte. La m úsica úsica perm pe rm itía itía a la conciencia expl e xplorar orar lo desconoci desconoci do de de un modo m odo diri dirigi gido, do, sin sin riesgos riesgos,, en lugar de la sobre sobreca carga rga sensorial sensorial caótica caótica que suele suele acompa ac ompañar ñar una experi exper iencia con c on LS LSD.
Aunque el nombre da pie a malos entendidos y confusión (no hay visualización guiada en el proce proc e so), GIM GI M es una técnica téc nica en que la propia pr opia música m úsica se convier c onvierte te en e n el guía y perm per m ite ite que surj surjan an las las im im ágenes. « El m étodo étodo de im im á genes gui guiadas adas con músi música entraña entraña escuch e scuchar ar en e n un un estado relaj re lajado ado una una m úsica úsica el e legida, egida, una cásete cá sete progra program m ada o m úsica úsica en e n dire directo cto con el fin de inducir el surgimiento de imágenes y símbolos mentales y sentimientos profundos del yo consciente consciente más m ás profundo» profundo» , explica explica Bonny Bonny.. Durante las las sesiones sesiones el tera terapeut peutaa ay a y uda al cliente cliente (al (a l quee se llam qu llam a « el vi viaj ero» ) a exp e xpllorar las im im ágenes que que le le surjan, surja n, m ás que que a interpretar nterpretar los los símbolos u ofrecer un diagnóstico. Las tareas más importantes del terapeuta consisten en mantener ininterrumpido el flujo de imágenes y animar al viajero a expresar o liberar sus emociones.
INTERLUDIO
Músi Música ca para m asaje asaj e
La música intensifica el placer del masaje. En este este ej ercicio er cicio ust usted ed pone tres tipos tipos de m úsica úsica para par a el e l amig am igo, o, fam iliar iliar o cl c liente iente rece re cept ptor or del masaje. En primer primer lug ugar, ar, para relajar relaj ar a la perso per sona, na, pong pongaa m úsi úsica am bient bient muy lenta enta qu quee genere un entorno entorno seguro, facilit facilite la resp re spii ración ra ción profunda profunda e induz induzca ca la libera liberación ción de de pensamient pensam ientos os y senti senti m ientos ientos.. Entre Entre otra otras, s, pod podrían rían ser ser una m úsica úsica suave para arpa, a rpa, las Gy m nop nopédies édies par paraa piano de Erik Satie, atie, y m úsica úsica de la Nueva Era Er a con flauta flauta (por ( por ej em plo, plo, obra obrass de Car Carlo loss Nakai Nakai y John John Ranier). Durante Durante la fase cent ce ntral ral del del masaje ma saje,, en que que suele suele hacerse el tra tra bajo baj o corporal corporal m ás profun profundo do y el cere ce rebro bro podrí podríaa entrar en e n un un esta esta do relaj ado pareci parec ido al sueño, sueño, conviene conviene poner una una m úsica úsica que tenga tenga un tem tem po muy lento lento o que fa-vorez fa -vorezca ca el aflo af lojj am iento iento de la tensió tensión. n. Entre Entre otra otras, s, podrí podrían an ser Deep Dee p List Listenin eningg de Pauli P auline ne Olive Olive ros, Thursd Thursday ay Afternoon de de Brian Eno, Eno, o Musi Musicc from f rom the the Abbey of St. Clement de Stuart Pempster. En la la tercera terce ra y últ últim a fase, fa se, pon ponga ga una una m úsi úsica qu quee sea agrada a grada ble, ble, meló m elódi dica, ca, con c on un tem po ligeramente más rápido, entre 50 y 60 unidades de tiempo por minuto. Este tipo de música, por ejemplo los movimientos lentos de los conciertos para piano o para arpa de Mozart, tiende un puente entre entr e la exper e xperienc iencia ia profunda pr ofunda y revit re vitaliz alizaa dora del m asaj asa j e y el m undo al que hem he m os de volver. Relajar elaj ar la m andíbu andíbulla y cant ca nturrear urrear m ientras entras se realiz realiza el e l traba traba j o corporal corporal puede puede aume a ument ntar ar los
benefic bene ficios ios de de l ma m a saj e . A m odo de varia va riacc ión, sugier sugieroo que la pe persona rsona rece re ceptora ptora del ma m a saj e entone sua sua vemente vem ente el soni sonido do aaa durante durante los primeros prime ros 5 o 10 minuto minutos. s. Est Estoo consti constitu tuyy e un masaj m asaj e interno nterno autog autogenerado enerado que que actú a ctúaa como c omo m ara vil villoso oso compleme nto nto al masaje ma saje externo. externo. Cuando se se escucha en un estado estado de profunda relaj re lajac ació ión, n, la la m úsica úsica se c onv onvierte ierte en agent a gentee acti ac tivador vador que que da origen a una especie de sueño despi despier er to. Dura Durant ntee una sesión sesión de de imágene im ágeness guiadas guiadas con c on música música,, que que suele durar entre 30 y 45 minut minutos, os, comienz com ienzan an a comuni com unica carse rse el e l yo yo consciente consciente y el yo y o incons incons ciente ciente mediant m ediantee la música música,, el habla, habla, el sí sím bolo bolo y la em oción. oción. Las imágenes imá genes gui guiadas adas con música música genera ge nerann lo lo que que Bonn Bonnyy llam llam a « terreno terre no de encuentro par paraa subperson subpersonali alidades dades o partes del y o» . Mediante Mediante los sím sím bolos bolos,, dice dice Bonn onnyy , la m úsica úsica sirve « de cam ca m po de combate com bate sin sin riesgos riesgos,, y de cóm c ómodo odo recipi re cipiente ente en el e l que que coexisten coexisten las las disp dispar arid idades ades y desigual desigualdades dades de la perso per sonali nalidad» dad» . Los ter terapeutas apeutas que practi prac tica cann este este m étodo étodo han grabado cin c intas tas de mús m úsica ica clási c lásica ca basándose basándose en el el principi princ ipioo del em e m barque bar que (igualar ( igualar el tem po o movi m ovi m ien-to ien- to físico físico y em ocional) ociona l) y el principio pr incipio iso iso (cam (c am bio gradual gra dual de velo ve locidad) cidad);; los los estudi estudios os médi mé dicos cos han docum doc umentado entado los resul re sultados tados físi físicos cos y psíquicos. psíquicos. En el e l Hospital Hospital Jeffe Jef ferson rson de P ort Townsend Townse nd (Washington), (W ashington), mé m é dicos y enfe enf e rm eras er as regi re gist stra raron ron ritm ritm os cardiacos m ás lentos lentos y tensió tensiónn arteri arter ial más m ás baj a en e n los los pac paciientes que que escuchaban las cintas Music Rx de Bonny, y se observaron importantes cambios positivos en la Escala Evaluadora Evaluadora de la Emoció Em oción, n, que que se apl a plica ica m ucho para m edir la la ans a nsiedad iedad o bienest bienestar ar de los pacientes. pac ientes. En las prueba pr uebass realiz re alizaa das con c on pacientes pac ientes de inter interve vención nción quirúrgica quirúrgic a se com c omprobó probó que disminuía la ansiedad, y se necesitaba la mitad de la cantidad habitual de anestesia. A lo largo de años de rigurosa formación, los profesionales del método de imágenes guiadas con música han aprendido a analizar todas las imágenes que surgen durante las sesiones. Los terapeut terape utas as reciben re ciben su su tít títul uloo de la Asocia Asocia ción de Música Música e Im ágenes ágene s Mental Mentales es (AMI). Algunas Algunas escuelas de posgrado posgrado ofrec en cursos de de est e stee m étodo, étodo, per peroo la la m ay oría de los los alum alum nos reciben re ciben su su for m ació ac iónn en ins insti titu tuto toss regional regionales. es. El resu re sulltado es que este este m étodo étodo ha beneficia do a mil m iles es de personas, per sonas, desde de sde aquellas a quellas que tie tie nen el e l tra trasto storno rno llam ado de per sonalidad m últipl últiplee a las la s que desean superar adicciones.‘7 Este método ha influido en mi enseñanza. Johannes, alumno de posgrado de poesía y escritura, parti par ticc ipaba e n una de m is clases clase s de imá im á genes gene s me m e ntales y c rea re a tividad. tividad. Sus escritos esc ritos era n soñadore soñador e s y vagos, vagos, y sus sus profesores lo lo tac tacha-ban ha-ban de románti rom ántico co sin estructura. estructura. Al igual igual que que m uchos jóvenes que sufre sufrenn de sobredosi sobredosiss de la la Nueva Nue va Era, Era , necesi nece sitaba taba encont enc ontra rarr la form a de llevar llevar su nanatura tura leza leza sensibl sensiblee a la reali rea lidad dad concreta. Durante la la tercera terc era sesión, sesión, tuvo tuvo una fa-bulo sa perc per c e pción. La « revela re velacc ión» c ome om e nz nzóó cuando cua ndo cerr ce rróó los ojos, oj os, se re laj ó y res re s piró profundam prof undam e nte unos diez m inutos, inutos, mientra m ientrass yo y o le hablaba ha blaba sobre sentirse c ómodo óm odo con todos los los estilos estilos de cre c reativ atividad. idad. Después toqué toqué el prime r m ovi m iento de la Segunda Segunda sinfonía sinfonía de Sibeliu Sibelius, s, seguido por The Lark Ascending [La alondra se eleva] deVaughan-Williams, el Sanctus de Fauré, el Preludio en si menor para clavecín de Bach y, por último, el Alleluia de Mozart. Durante la prim prim era piez piezaa experime e xperiment ntóó las las im im ágenes ágene s que que rodeaban rodea ban el tra trau-m u-maa de un accident ac cidentee de coche de que fue víctima a los ocho años. Habló de las pesadillas y miedos que sufrió durante
todos los años de enseñanza básica, en que alguien lo golpeaba inesperadamente por el lado. Mientras Mientras escu chaba The Lark Lar k Ascending, Ascending, se vio vio voland volandoo como com o un páj páj aro ar o y vivi viviendo endo entre entre las nubes, sabiendo que nunca tendría que preocuparse de que lo golpearan. Se sintió a salvo en ese medio vago, nuboso, onírico. Durante la pieza de Fauré, habló con emoción de nadar, flotar, de no necesi nece sittar j am ás poner los pies pies en el suelo. suelo. Durante la pieza pieza de Bach com c omenz enzóó la transformac transform ació ión. n. Se Se vio vio en el e l mome m oment ntoo presente, de pie, pisando tier tierra ra firm e , moviéndose m oviéndose y sinti sintiéé ndose fue f uerte rte.. Estaba en el e l aula de la escue e scuela la para pa ra graduados, graduados, las las nubes nubes y el aire arriba, a rriba, un pequeño estanque estanque fuera y un cómodo y anticuado anticuado escri escr itorio torio delante delante de él. é l. Se vio sentarse sentarse y escrib escr ibir ir poem poem as con las dos dos manos, m anos, extra extrayy endo pensa m ientos y pa palabr labras as del de l aire y e l agua, agua , pero per o sintiendo sintiendo la fuer f uerzza de su cuerpo cue rpo y e l poder de conectar con la sólida madera del escritorio. Durante la pieza de Mozart sintió que integraba los elementos dispares de su vida. Desapareció el miedo. Sintió que podía seguir adelante. Después de estas sesiones, cambió de inmediato la escritura de Johannes. Comenzó a escribir un poem a épico é pico con c on un orden orde n y una estructura e structura imponente im ponentes. s. Actualm Ac tualmente ente trabaj tra baj a de periodist pe riodistaa e n el Medio Oeste, escribiendo e scribiendo artí ar tículos culos concisos y cum pliendo pliendo los estrictos estrictos plazos plazos.. Como lo demuest dem uestra rann las las hist historias orias de de Jerry Jer ry , Patri Pa tricia cia War W arm m ing ing y Johannes, Johannes, el poder poder de la m úsi úsica conti contiene enormes enorm es promesas prom esas para las dime dimens nsio iones nes de nuestra nuestra vida, vida, más m ás allá de la salud y bienestar biene star básicos. bá sicos. En el ca c a pítulo pítulo sigui siguiente ente va vam m os a tratar tra tar de las la s form for m a s adicionales adic ionales ace a cerc rcaa de cómo cóm o el sonid sonidoo influ influyy e en nuestro nuestro aprendi a prendizzaj e, y la adquisi adquisición ción y m odo de de abrir nuestra nuestra capaci capac idad creati cr eativa. va.
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Intelecto Intelec to sónico sónico
Estimular Estimular el aprendi apre ndizzaj e y la creati cre ativi vidad dad con mús m úsica ica
Creo re o que que una naci nac ión que que perm per m ite que desaparez desapare zca la mús m úsica ica est e stáá en e n pelig peligro ro de desaparec desapar ecer er ella ella misma.
Richard ichar d Drey Dre y fus, estrella de Mr. Holland’ Holland’ss Opus, Opus,
en la la ent e ntrega rega de los Prem Pre m ios Gram m y 19 1996 96
Bobb obbyy era er a un chico hipera hiperacti ctivo vo en mi m i clase; clase; no se se podía podía est e star ar quieto quieto ni ni ca-l ca- lla do; se pasaba el el tiem tiem po gritando gritando e intimidando intimidando a los los dem ás niños. niños. Cuando Cuando escribía e scribía una com posición posición,, se podía sentir la rabia y la tensión que llevaba dentro; la fuerza enrollada de su personalidad se imprimía en las palabra palabrass de de la página. En su su casa, su comport com portam am iento iento era igual igual de de desma de smadrado, drado, y sus sus papadres habían renunciado a controlarlo. Al cabo de uno unoss meses m eses de acos ac osar arlo lo con im im ágenes ágene s de al a liment ime ntos os o de act ac tivid ividades ades que le gustaban, gustaban, por fin f in conseguí conse guí que cer c erra rara ra los oj oj os y e ntonara: ntonara : ” Um -m m , umm um m m » . Eso lo hizo hizo durante dura nte varios va rios m inut inutos os,, y se produj produjoo un un cam ino sorprendente: sorprendente: se le le rel re laj aron ar on los los hom hombros bros y le bajó baj ó el tono tono de la voz. voz. Los de-m ás profesores tam bién bién observaron que cuando cua ndo cant ca nturre urreaba, aba, o cuando c uando comenz come nzaba aba el día canturreando unos minutos, se le aflojaba notablemente la tensión nerviosa. Cuando al año siguiente participó en actividades musicales cambió todo el ambiente de la escuela. Después de todos sus años de supervisar a maestros que tienen que vér-selas con niños como Bobb obbyy , el ex dire director ctor de una escuela de ens e nseñanz eñanzaa bási-c bási-caa de Washi W ashingt ngton, on, D.C., D.C., me m e com entó: entó: « El profesor de mús m úsica ica de nuestra nuestra escuela ha tenido tenido más m ás éxito éxito con « una patata, patata, dos patatas, patatas, tre tress patatas, pata tas, cuatr c uatroo …» [canc [c anción ión infa infanti ntill inglesa] inglesa] que el e l que han ha n tenido todos todos los los psicólogos, psicólogos, psiquiatra psiquiatrass y orientador orie ntadores es de niños e n la estabil e stabilidad idad inducida por fárm fá rm a c os» . Y el efec ef ectto no sól sóloo se se produce en el crec cr ecimient imientoo em ocional. ocional. En En un estu estu dio dio reali rea lizzado en Texas, se comprobó que los alumnos que participan en una orquesta tienen puntajes más altos que el prom e dio en las prue bas de a ptitud ptitud a-ca a- cadém dém ica. ica . Desgraciadam Desgrac iadamente, ente, debido debido a la la falt f altaa de compre c omprens nsió iónn por por parte del públi públi co de la importancia de la música para el desarrollo neurológico, se están redu-ciendo los fondos destinados a educadores de mús m úsica ica y arte. Da la impre sión sión de que la la histo historia ria que narra la simpáti simpática ca película película Mr. Mr. Holland’s Opus, con su final casi trágico, refleja demasiado la realidad. La película trata de la tray ec toria toria de un compos com posit itor or e intérprete intérprete (Richar (Richardd Drey fuss), fuss), que, que, necesi nece sitado tado de dinero, dinero, decide dar clases c lases en un colegio colegio públ público ico hasta hasta que se le present pre sentee un trabaj o mej m ej or. Pasados Pa sados treinta treinta años, después después de m il epifanías epifanías m usi usicales ca les,, des-pi den al querido m entor entor en e n las las vísp vísper eras as de su victori victoriaa total total,, mient m ientra rass sus sus alum alum nos, nos, ex alumnos y colegas lo lo aclam ac laman an inter interpretando pretando su su gran opus. opus. Mr. Holl Holland representa re presenta a los los profesores de a rte que han ha n perdido perdido su em-pleo em -pleo porque porque no han contado contado con el e l respaldo respaldo de los conocim conocimient ientos os cientí cientí ficos o psicol psicológi ógicos cos para defender defe nder su cam ca m po. Sin embargo, como hemos visto en todo este libro, el sonido y la música son fundamentales para m antener la buena salud y desarrollar desarrollar habili habilidades dades de comunicac c omunicació ión. n. En este este capí ca píttulo ulo va-m os a explorar explorar las formas forma s como el e l efecto Moz Mozart art puede puede fort f ortalecer alecer la m em oria, oria, m ej orar el e l aprendi aprendizaj e y estimular estimular la cre ativi atividad.Tam dad.Tambi bién én verem vere m os cómo cóm o se se ha usado la la m úsica úsica en e n educació educac ión, n, negocios negocios y en la sociedad en su conjunto, con buenos resultados.
Aprendizaje más armonioso
En el diálog diálogoo El banquete, banquete, en que narra narr a una interesante interesante conv c onver ersación sación sobre sobre el e l tem tem a del de l amor, am or, con música como telón de fondo, Platón cuenta que hacia el final del banquete llega Alcibíades, borrac borr acho, ho, dando voces, voc es, arm a rm a ndo albo roto y a lter lteraa ndo la atm a tmósfe ósfera ra con sus destem de stemplados plados y roncos gritos. gritos. Sócr Sócrates ates intenta, intenta, con c on poco éxit é xito, o, introducirlo introducirlo en el arm a rm onioso onioso ritm ritm o del grupo, pero per o de todas todas formas form as el banquete banquete no acaba ac aba m al; Sócrat ócra tes conoce lo suficient suficientee ace a cerr ca de sus sus ritmos ritmos y los de los demás para impedir que el alboroto inicial se con-vierta en caos. Si logramos emular la clarividencia de Sócrates, podemos orquestar los ritmos de nuestros días, creando así un ambiente óptimo óptimo para el aprendi apre ndizzaj e. Para Pa ra em e m pezar, pezar, podem podemos os usar usar el e l ritm ritm o a mod m odoo de de inst instrume rument ntoo para para desa desa rroll rrollar la mem m em oria oria y el intel intelec ecto to.. Si Si bien bien los recuerdos rec uerdos de experiencias e xperiencias o acont ac ontec ecimient imientos os reci rec ientes se pueden almac alm acenar enar en forma de imágenes, con frecuencia se almacenan como sonidos, sobre todo cuando recordamos las palabras. La memoria de hechos recientes tiene la capacidad de retener alre dedor de siet sietee unidades unidades de inform informac aciión (el (e l largo de de est e staa frase, fr ase, por ej em plo). plo). Pero Per o los los grupos grupos de unidades unidades rel re laci ac ionadas se se rec r ecuerdan uerdan como c omo una sola sola unidad, unidad, y así el vol volume umenn de inform inform ació ac iónn que se puede almacenar aumenta de modo exponencial. La información hablada de forma rítm rítm ica se retiene fác ilm ilm ente entera, entera , como com o una una unidad. unidad. Adem ás de observar que el ritm ritm o ay uda a la mem m em oria, oria, los invest investig igadores adores han descubierto que que la m em oria tiene tiene su su propi propioo ritmo ritmo circadi circa diano. ano. Los Los proce sos sos de almace alma cenam namient ientoo de de recuer re cuerdos dos de hechos recientes funcionan mejor por la mañana, mientras que el proceso de almacenamiento de rec r ecuerdos uerdos para l.irgo l.irgo plaz plazoo es m ej or intentarlo intentarlo por por la tarde. Como he dicho anter anterio iorm rm ente, se se ha dem de m ostrado ostrado que que toca tocarr un ins instru tru m ento o participar participar en un progra progr a m a de m úsica e n el colegio c olegio (o incorpora incor porarr m úsic úsic a en e n las clase c lasess de asig a signa natura turass com o historia o ciencias) tiene efectos ampliamente positivos en el aprendizaje, la motivación y el comportamiento. He aquí algunos aspectos interesantes de las nuevas investigaciones: • En 1996, la la Comis om isió iónn de Exám enes ene s de Adm isió isiónn a Institu Institutos tos Univer Universi sitarios tarios inform inform ó que los estudiantes con experiencia en interpretación musical obtenían un puntaje superior al promedio nacional nacional en la la parte oral del exa m en de aptit aptitud (51 (51 punt puntos os m ás) y en el de matem m atemáti ática cass (31 (31 puntos m á s), lidward lidwar d J. Kvet, direc dire c tor de la Escuela Esc uela de Música de la Universid Univer sidaa d de Michigan Michiga n en Mount Mount P leasant, leasa nt, ha llega llegado do a la sigui siguiente ente conclus c onclusió ión: n: « P or lo genera gene ral,l, da la impre im presi sión ón de que el estudi estudioo de m úsica úsica y de otras artes tiene tiene un efecto efe cto acum ulati ulativo, vo, y es innegable innegable que con el tiem tiem po influy nfluyee en la obt obtención ención de m ej ores punt puntaj aj es en los los exámenes exám enes estándar» estándar» .’ • En un est e studi udioo realiz re alizado ado ent e ntre re 1983 y 1988 con unos 7.500 7.500 alumnos de u-na u- na universidad de tamaño tam año m edio, edio, los los que que seguían seguían m úsica úsica y educación educa ción musica musicall como com o asignatu asignatura ra principal principal obtení obtenían an
mejores puntajes en lectura que todos los demás alumnos del campus, incluidos los que se especializaban en inglés, biología, química y matemáticas.2 • En un estudi estudioo se com probó que la mús m úsica ica de películas películas de Wal Wa lt Disn Disney ey y la de la Nueva Era tenían el efecto más positivo en el estado de ánimo de niños de los cursos primero y segundo de enseñanza básica; la música clásica quedó en el tercer lugar. ¿Cómo se determinó esto? Los investi investigadore gadoress pidieron pidieron a los niños niños que hicieran hiciera n dibuj dibujos os con estil estiloo libre libre mientras m ientras escucha escuc ha ban la m úsi úsica, ca , y qu quee exp e xpresaran resaran c ómo estaban estaban sus sus sent sentiim ientos entos ant antes y des pu pués és de escucharla dibujando caras felices o tristes. El estudi estudioo reveló re veló algo algo más m ás sorprendente sorprendente a los los invest investig igadores. adores. Los dibu dibu j os expresaban un grado m ay or de infelicidad infelicidad que el que los los niños niños habían habían expresado e xpresado antes antes de escuchar e scuchar la mús m úsica. ica. Una invest investig igadora adora que tenía tenía expe riencia en trabaj o con niños niños en riesgo dijo dijo que le sorpre sorprendí ndíaa el el grado de rabia, depresión y violencia manifestado, en alrededor del 40 por ciento de los dibujos. Los investig nvestigadores adores concluyer concluy eron on que que la combi com binación nación de de m úsi úsi ca y arte ar te permit perm itía ía a los los niñ niños os libera liberar r sentimient sentimientos os y em ociones ociones que que no se atreví atre vían an a expresar verbalmente.3 verbalm ente.3
• En otros otros estudi estudios os se se comprobó c omprobó que poner poner m úsica úsica dism dism inuí inuíaa el mal m al com portam portam iento iento de los niños niños en un autobú autobúss escolar escolar,, y que programar program ar acti ac tivi vida da des artíst artísticas, icas, entre entre ellas ellas mús m úsica, ica, los los lunes lunes y viernes, reducía el absentismo escolar esos días.4 • Los investigadores han informado que la música pop ligera, principalmente canciones de los Beatles, ha reducido el comportamiento alborotador o impropio en niños pequeños en una clase pree pre e scolar scola r espec e special.5 ial.5
Intelig Inteligencia encia m usical usical
A comienz c omienzos os de de los los años ochenta, ochenta, Howard Howa rd Gardner, Ga rdner, de la Universid Universidad ad de Harvard, Har vard, escri escr ibió bió Fram ra m es ofMind ofMind [traducido [traduc ido al cast ca stellano ellano con el tít título ulo Inteli gencias genc ias múltiples: múltiples: la teoría en e n la la prác prá c tica tica]6 ]6 uno de los libros libros má m á s influy influy e ntes en la e ducac duca c ión de esta e sta gene ge nera racc ión. En él introduc introducee la idea idea de que tenem os int inteli eli gencias múl m últi tipl ples; es; cree cre e que, adem ás de inteli nteligencias gencias lingü lingüís ísti tica ca,, lógi lógica ca-m -m ate m ática ática,, espac espacial ial y corporal-ci corporal-c inestési nestésica ca,, tenem tenem os inteli nteligencias gencias int inter erpersonal personal,, intrapersonal intrapersonal y m usical. usical. Ci Cita estudi estudios os que que demuest dem uestra rann que bebés de dos m e-ses e- ses son son capace ca pacess de repetir las canciones que les cantan sus madres igualando la altura, el volumen y el contorno m elódi elódico; y que a los cuatro meses m eses tam-bién tam -bién pueden pueden imitar imitar la estructura estructura rítmica. La ciencia ha descubierto que los be-bés están predispuestos hacia esos aspectos de la música, mucho más que a las propiedades principales del habla, y que se entretienen en juegos de sonidos que manifiestan claramente cualidades creativas.
En su análisis de la educación musical tradicional de África, Gardner habla de los anang de iger igeria. ia. En esta sociedad, sociedad, las madres ma dres introd introducen ucen a la mús m úsica ica y baile baile a bebés de escasam esca samente ente una semana, mientras los padres fabrican tambores pequeños para sus hijos. A los dos años los niños se reúnen r eúnen en e n grupos dond dondee aprenden apre nden muchas m uchas habilid habilidades ades cul c ultu tura rales les básica básicas, s, entre entre ellas ellas cantar, c antar, bailar y tocar toca r instrume instrum e ntos. ntos. A los cinco años, a ños, los los niños niños anang ana ng y a sabe sa benn cantar ca ntar c ientos de cancio ca nciones, nes, tocar tocar varios inst instrum rumento entoss de de percu per cu sión sión y hacer hace r m uchos m ovim ovim ientos ientos com plicados plicados de baile. En algunas a lgunas cultu ras ra s se re r e c onocen onoce n am plia plia s dife difere rencia nciass indivi individuale duales. s. A las persona pe rsonass de poco poc o talento talento se las las hace echarse ec harse en e n el suelo suelo y un músico músico mae m aest stro ro se arrodi arr odill llaa sobre ellas ellas y les marc ma rcaa ritmos para que penetren en sus cuerpos (y almas, según se cree). Desde que Fram es ofMind ofMind contribu contribuyy era er a a introduci ntroducirr la educac e ducaciión musica musicall en la corrient corr ientee educativa educ ativa principal, cientos de libros libros han am a m pliado pliado m ás est e stee tema. tem a. En m i libro libro Introduction Introduction to the the Musi Musica call Brnin Brnin,, sincer sinceram am ente me m e apunto apunto a la cre c reencia encia de que cuant cua ntoo más m ás estím estím ulo ulo recib rec ibaa el e l niñ niñoo m ediante ediante m úsica, úsica, m ovim ovim iento iento y artes ar tes,, más m ás intel intelig igente ente va a ser. Evident Evidentem em ente el e l estímulo estímulo debe ir seguido de silencio y reflexión; si no, se podrían perder los beneficios. Co-mo saben la mayoría de los los padre padress y adolesce adolescent ntes, es, una una dieta constant constantee de m úsica úsica sola sola no hace necesariam nece sariamente ente más m ás inte inte lige ligente nte a los niños. niños. La m úsica úsica aport a portaa un am biente biente posi positivo tivo y relaj re lajador ador a la sala sala de clases, a la vez que favorece fa vorece la integrac integració iónn sensorial sensorial necesaria nece saria para pa ra la m em oria de largo plaz plazo. o. En algunas algunas aulas tambi tam bién én sirve de telón de de fondo par paraa enmasca enm ascara rarr los ruidos ruidos de de la indus industri triaa o tráfico; y se puede usar usar con éxito éxito para par a inducir entu e ntu siasmo, siasm o, aliviar el e l estrés estré s antes ante s de un exam e xam e n y refor re forzza r el e l te te m a estu e studiado. diado. En una revisi r evisión ón exhaustiva exhaustiva de cientos de estudios estudios em píricos píricos realiz re alizados ados entre 1972 y 1992 1992,, tres educadores educa dores relacionados relacionados con el proy proy ecto ec to « Futuro uturo de de la Músi Músi-c -ca» a» descubrier descubrieron on que la la educac e ducació iónn m usi usical ca l mej ora el aprendiz aprendizaj e de lec tura, lengu lenguaa (i ( inclui ncluidas das lengu lenguas as extranj extranjera eras), s), matem áticas áticas y rendi re ndim m iento acadé ac adé m ico en gener general.7 al.7 Los invest investig igadores adores tam tam bién bién descubrier descubrieron on que la la m úsi úsica aumenta aum enta la la crea c reati tivi vidad, dad, mej me j ora la estim estim a propia propia del alum alum no, desarrol desarr olla la habili habili dades social sociales es y mejora el desarrollo de habilidades motoras perceptivas, así como el desarrollo psicomotriz. En 1997, durante el debate sobre el futuro de la educación artística en las escuelas públicas, Gardner Gar dner am a m plió plió sus sus explicac explicacio iones nes anteriores y dij dij o que la inteli inteligencia gencia m usical usical influy influyee m ás que las otras inteligencias en el desarrollo emocional, espiritual y cultural; que la música estructura la forma form a de pensar y trabaj ar, ay ud udando ando a la persona persona en el aprendi aprendizaj e de m atemáti atem áticas, cas, lengu lenguaj aj e y habil habilidades idades esp e spac aciiales.8 Afirm Afirm ó que los los legis legislado ladore ress y consejos consej os de de escuelas que eli e lim m inan inan la educación educa ción m usical usical de de la enseñanza enseñanza básica, son son « arrogant ar rogantes» es» y no saben cómo cóm o han evol evolucionado ucionado la mente y el cerebro humanos. Igual que Gardner, yo creo que los niños merecen conocer la rica diversi diversidad dad del arte y la cultura cultura humanos. hum anos.
Música Música y habilid habilidade adess lingüí lingüíst sticas icas
Desde Desde la canción canción « E-N-C-Y-C E-N-C-Y-C-L-O-P -L-O-P-E-D-I-A» -E-D-I-A» de Ji Jim m y Cricket ricket a los los ins-tru ns-tru m entos entos rítm rítm icos más m ás com plej plej os que que se encuentran e ncuentran en las escuelas de ens e nseñanz eñanzaa básica básica de Estados Estados Unidos Unidos,, el soni sonido do y la m úsi úsica se usan para aprender apre nder lenguaj lenguaj e, ortograf ortografíía y pronunciación pronunciación,, e incluso habilidades sociales. Esto no es educación musical propiamente dicha; es educar con componentes rítmicos y auditivos. Durante m is cinco cinco primeros prime ros años en el Proy P roy ecto ec to de Educació Educac iónn Guggen-heim Guggen-heim de Chicago, Chicago, comprendí que muchos de los alumnos no escribían ni pro-nunciaban bien debido a que los estím estím ulos ulos audit auditiv ivos os dados dados por por el e l maest ma estro ro y su capacid capac idad ad para par a captar c aptar la informac inform ació iónn eran er an defectuo defe ctuoso sos. s. Sin Sin embargo, em bargo, des cubrí que los ins instru trum m entos entos rítm rítm icos combinados combinados con m ovim ovim ientos entos les esti esti m ulaban ulaban la la m em oria oria casi c asi de inme inmedi diato ato.. Eso lo entendí entendí una mañana ma ñana en que una una profeso profe sora ra parti pa rticularm cularm ente simpá simpá tica de los los prime primeros ros cursos cur sos pasó pasó list listaa a la clase c lase inventando los los tript triptongos ongos m ás bonitos bonitos que había escucha esc uchado do en m i vida: vida: unaa chica un chica llam ada Alora Sm Sm ith se convi convirtió rtió en « Ya-lor-a Ya-lor-a Sa-m e-ia-tha» e-ia-tha» , y Myra Myr a Sue Sue Rob obso sonn en « Ma-y -ss-u Rau-bn» . Aunqu Aunquee eso e soss niños niños eran er an quer querid idos os y cuidados cuidados por sus sus m adres, adre s, j am ás ha bían oído consonantes. consonante s. Com Comenzam enzam os a form f orm ar e les con c on los codos, a decir dec ir ae a e s con los dedos en el el aire, y a hace ha cerr ues apun a punttando hacia abaj a bajoo con los los dedos dedos de los los pies. pies. Pronu Pr onunciam nciamos os los los nombre nombress de pila de todos los alumnos de la clase deletreándolos en el aire con las narices y barbillas. Con papel pape l im im agina rio en e n el cielo c ielo y e n el suelo form f orm am os las letras letra s en el e l lado lado izquier izquierdo do del cuer c uer po, luego en el derecho, después con la cabeza y finalmente con los talones. En dos días, la lista la deletre deletream am os a ritm ritm o de rap, ra p, y cada ca da niño niño usaba usaba todo todo su su cuerpo en el e l pati patioo para pronunciar pronunciar palabra pala brass con los gestos má s grandios gra ndiosos os posibles. posibles. Lo que al principio pr incipio pa pa recía re cía un truco se c onvirtió onvirtió en un potente potente ins ins trumento rum ento de aprendi apre ndizzaj e y desarrol desarr olllo. No es necesario nece sario decir que mej m ej oró la la capacidad ortográfica de los niños. Los estudi estudios os han han confi c onfirm rm ado el papel fundamental fundam ental de de la m úsica úsica en e n el cen-t ce n-tro ro de la ciu c iudad. dad. Un estudio realizado en 1993 reveló que los alumnos afroestadounidenses de enseñanza secundaria tomaban por principal modelo a sus profesores de música (36 por ciento), seguidos por los profesor prof esoree s de in-glés in-glé s (14 por ciento) c iento) y los e ntrenador ntre nadoree s deporti depor tivos vos e instruc instructore toress de educa e duca ción física (7 por ciento)(9). En otros estudios se ha descubierto que hay menos absentismo escolar entre los los alum alum nos de enseñanza enseñanza básica que reciben re ciben ins ins truc-ción m usical usical diar diaria, ia, y que las las clases de mús m úsica, ica, de arte y de dram a influ influ y en posit positiv ivam am ente en la la decis dec isió iónn de de los alumnos de de enseñanza enseñanza secundaria de no dej ar de est e studi udiar ar.. (10)
INTERLUDIO
Lectura rítmica
En Bra Brainwork inworks, s, innovadora innovadora escuela e scuela de Carroll Car rollto tonn (Texas), (Te xas), es e s común com ún oír oír le-er le- er en voz alta a un niño niño con dificul dificultades tades par paraa leer m ientra ientrass a su lado o en su pup pupiitre un met me trónomo mar m arca ca 60 uni unida da des de compá c ompáss por por m inuto. nuto. Pasados Pa sados u-nos m inut inutos os la la voz del niño niño se se hace ha ce m ás uniform uniform e y rítm rítm ica. A modo de ejercicio, lea en voz alta al ritmo lento del segundo movimiento de un concierto barroc bar rocoo (de Bach Bac h o de Ha H a e ndel, por ej e j e m plo). Al principio el sonido sonido podría producir pr oducirle le dist distrac racció ción, n, pero muy pront prontoo la la m úsi úsica suave suave y regular regular va a m ej orarle la la con c on centración. centración. No es e s nece nec e sario sar io decir dec ir que si en su casa ca sa tiene un niño que que está e stá apre a prendiendo ndiendo a lee le e r, o a a lguien lguien que desearía desear ía lee leerr m ej or, ésta ésta puede ser una forma form a diver diverti tida da e inst instructiva ructiva de pasar una hora. En una escuela escue la experime exper iment ntal al de Tokio Tokio vi vi una una form a innov innovadora adora de usar la mús m úsica, ica, sim sim ilar ilar a la de Chicago. Los profesores ponían música de fondo clá-sica, japonesa y folclórica, e incluso My Darli Dar ling ng Clem Clementi entine, ne, durante las clases de de lengua, lengua, para afirma af irmarr la instru instrucc cció iónn y facul fac ultar tar a los los niños niños en el e l desa rrollo rrollo de habilid habilidades ades lingü lingüís ísti tica cass de una m anera aner a tonal clar claraa y rítm rítm ica. Mientras Mientras tanto, tanto, los los niñ niños os aprendían aprendían kana, kana, la escrit e scritura ura fonét f onética ica j aponesa, con pince pince les de 7 a 10 cm de ancho mojados en acuarela. Al ritmo de la música pintaban en las paredes caracteres tan grandes com o ellos ellos mism mism os, os, grandes formas form as ovaladas ovaladas at a travesadas ra vesadas por ray as, no del del todo todo caligráficas. Aprendían a dar las pincela-das con todo el brazo y el sonido del fonema, en una especie de gracio grac ioso so baile baile que hacía elocuente elocuente y al mismo tiem tiempo po primigenia primigenia la « pint pintada» ada» . Pasadas Pa sadas u-nas u-nas sem sem anas, cam biar biaron on los los enorm enorm es pinceles, pinceles, a los los que yo y o llam llamaba aba « brochas Tom Tom Sawy er» er » , por por rotul rotuladores adores más m ás pequeños. pequeños. Haci Hac iendo tra tra zos de tam tam año medio m edio con los los rotul rotuladores, los los alum alum nos hacían cara ca ractere cteress en la la pared par ed y en pa-pel. pa-pe l. El tercer terce r paso era escribir escribir con pasteles pasteles de colores colore s suave suaves, s, en un pupitre. pupitre. Durante el mes que tuve el privilegio de observar esa enseñanza me fijé que los sonidos que hacían los niños con sus voces fueron evolucionando desde agresivos a rítmicos y luego, cuando ya estaban en la fase de pasteles y valoraban el arte de hacer esos símbolos, a relajados. Por últi últim m o, a cada ca da al a lum no le le dieron un lápiz lápiz de m ina ina blanda, por por prime ra vez. vez. Al cabo de sólo sólo unas semanas de instrucción, los niños habían comenzado a escribir con soltura y belleza. Esa gradual transmutación de ritmos dinámicos y voz en escritura concentrada había aliviado la tensión del aprendi apre ndizzaj e de las las buenas buenas habil habilid idaa des motrice motricess necesarias nece sarias para escribi e scribir. r.
Aprendi Aprendizaj e acel ace lerado era do
El uso uso más má s profundo profundo de la m úsi úsica para acelera ac elerarr el e l aprendizaj aprendizaj e lo desarr desarrol olló ló el psi psicólo cólogo go búlg búlgar aroo Georgi Lozanov, cuyo exhaustivo estudio de la sugestión, imágenes mentales y relajación se ha convertido convertido en una de las meto me to-dol -dologí ogías as m ás vanguardistas vanguardistas en la educac e ducació iónn mente-c m ente-cuerpo. uerpo. Desarrollada ini-cialmente por adultos que estudiaban idiomas extranjeros, su técnica, llamada Suggestopedia, ha introducido modificaciones creativas en los programas de toda Europa y
Estados Estados Unidos Unidos,, y ha popul populariz ar izado ado el concept conce ptoo de que la m úsica úsica barroca bar roca lenta m ej ora el el aprendizaje.11 El bestséll bestséller er int internacional er nacional Superleam Superleam ing ing [Supera [Superaprendi prendizzaj e], e] , de Sheila heila Os-tra Os-trander nder y Ly nn Schroeder, introdujo la Suggestopedia en el conocimiento del gran público. Explica cómo Lozanov comenzó a profundizar en la música cuando estaba haciendo su doctorado en la Universidad de Jarkov (Ucrania). Investigando los poderes de la sugestión para aprender durante el sueño, sueño, Lo-z Lo-zaa nov se enteró de que en los los hos hospi pital tales es y sanatorios sanatorios de Rus Rusia, ia, Ucrani Ucra niaa y Bul garia ponían músi m úsicc a am a m plific plificada ada m e dante a ltavoc ltavocee s para par a ace ac e lera ler a r la rec re c upera uper a ción de los enferm enfe rm os. Al par parec ecer er la m úsica úsica les regulaba regulaba el e l ritmo ritmo cardiaco ca rdiaco y la tensión tensión arterial. Lozanov Lozanov cont c ontin inuó uó sus investi investigac gacio iones nes en e n la Aca A cadem dem ia de Ciencias de Bulgar ulgaria ia y en los los Institut Institutos os Médicos de Sofía, y descubrió que la música barroca lenta podía inducir en los alumnos un estado de relajación alerta, y era más eficaz que el sueño para el aprendizaje óptimo. En colaboración con el médico m édico educador Aleko Aleko Novakov, Novakov, elaboró elaboró un métod m étodoo de divid dividir ir la la infor m ació ac iónn en « trozos trozos inform inform ativos» ativos» de cuatro c uatro segundos. segundos. Estas Estas breves bre ves unidade unidadess de de sonido, sonido, inter interca caladas ladas entre pausas pa usas de de cuatro segundos, consistía en siete u ocho palabras que se podían repetir en diferentes combi com binaciones naciones,, formas form as y entona entona cio-nes. Con m úsica úsica inst instrum rumental ental de cuerdas cuer das de de íondo, íondo, recit re citar ar esos esos troz trozos os de de inform inform ación mej oraba la m em oria oria en general y acel ace leraba era ba el aprendiz aprendizaj e. Des cubrió cubrió que que la la m ej or música música para aprender era la de viol violíín y otros otros inst nstrumen rume n tos de cuerda, rica en arm a rm ónicos ónicos y con un ritm ritm o de 64 tiem tiempos pos por min m inut uto. o. Las personas personas aprendí apre ndían an en e n una una fracció frac ciónn del tiem po que que norm normalme alment ntee les lllle vaba term term inar tareas com plej plej as como com o diseñ diseñar ar ropa ropa o herram herra m ientas de m áqui-na. áqui-na. Con Con la la adi a dición ción de de la m úsica, úsica, el e l aprendiz aprendizaj e de un semestre sem estre se podía podía redu cir a unas unas cuantas cuantas horas. horas. El program program a acelera ac elerado do de Lozanov Lozanov se ext e xtendi endióó por todo todo el bloqu bloquee comu-ni com u-nist staa y se introdujo introdujo en en un instituto subvencionado por el Gobierno de Sofía, la capital de Bulgaria. Según los informes, los alumnos aprendían en un solo día la mitad del vocabulario operativo del trabajo, o hasta mil palabra pala brass o fra fr a -ses -se s en lengua extra extr a njer nj eraa , con un prom pr omee dio del 97 por ciento cie nto de retenc re tención. ión. « La m em oria oria humana huma na prácticam prácticam ente ente no titiene lím lím ites» , afirmó Lozanov Lozanov des des pu pués és de demos dem osttrar qu quee las habili habilidades dades de m em orizac orizació iónn parecidas pare cidas al y oga las po-día po-día desarrollar desarrollar casi ca si cualquier cualquier persona. Al igual igual que Tomatis Tom atis,, Lozanov Lozanov determ deter m inó inó que la hora del día día y la postura postura del aprendiz apr endiz influí influían an en en el efecto efe cto de de la m úsica.Tam úsica.Tam bién bién descubrió descubrió que que las ondas ondas cerebra cer ebrales les reciben inform informac ació iónn concret concre ta tanto anto en los los estados estados m uy esti esti m ulados ulados (beta) (beta) como com o en los los estados estados m uy relajados relaj ados,, semej seme j antes antes al sueño. Llegó a la conclusión de que, cuando la información está codificada tanto en la mente conscient conscientee como c omo en el e l incon inconsci scient ente, e, el acceso ac ceso a la m em oria oria es e s mucho may m ay or. La importancia que da Lozanov a las rutas o pistas auditivas y visuales ha creado lo que actual actualm m ente ente las escuel escuelas as de de apren a prendi dizzaj e acelerado a celerado llam an « con ciertos ciertos pasi pasivo vo»» y « activo activo»» . Un concierto pasivo pasivo consis consiste te en la lectu ec tura ra de hist histo rias o vocabular vocabulario io por por parte par te del profesor a últi últim ma hora de la tarde con c on ililumi um i nación tenue tenue y los los alum alum nos recli rec linados nados en sill sillas as con el e l respaldo respaldo inclinado en 40 o 50 grados.
Esto Esto se parece pare ce a un aula aula de escucha pasiva pasiva de poco presupuest presupuestoo que que ob-servé ob-servé en la Escuela Guggeheim de Chica Chicago; go; dado que no tenían fondos para sill sillas as rec r ecli linables, nables, los los niños niños escuchaban escucha ban inst instalados alados en tum tum bon bonas as de alumi nio nio compradas com pradas en las rebaj as de K-Mart. Era todo todo un espectáculo: una sala pe-queña atiborrada de tumbonas multicolores y los niños saltando unos por en-cima en-c ima de los otros otros para dem de m ostrar ostrar a sus sus maest ma estros ros lo lo bien bien que podían podían cerra ce rrarr los ojos, relaj arse ar se y escuchar. En la fase concierto pasivo del aprendizaje acelerado, que dura unos 45 minutos, se recita la información, vocabulario y sonidos a ritmo lento, con u-na música de fondo barroca. Conciertos de Telemann,Vivaldi, Scarlatti, Corelli, Haendel y Bach llenan el aire con su tempo de entre 52 y 68 unidades de tiempo por minuto. La voz del profesor sigue el ritmo de la música; se da tiempo para par a reca re calca lcarr o repe r epeti tirr las la s palabra pala brass nuevas nueva s dando a c ada una su tonalidad, riquez r iquezaa e inflexión. Una vez vino vino a verme verm e una m adre que est e staba aba preocupada porque porque y o « hip-n hip-not otiizaba» a su hij hij a en en la clase de lengua. Había obser observado vado el progreso de su hij hij a en dest de stre rezza vocal, reducci reducc ión del estré estréss y m ay or autoest autoestiim a, pero sus sus cre encias reli religios giosas as la ind inducí ucían an a po poner ner en e n duda duda la corrección corre cción de de enseñar relaj r elaj a ción profunda profunda en e n la la escuela. e scuela. La invi invité té a asist asistiir a la clase para que la la obser observara vara personalm per sonalmee nte. « ¡Es increíble! incr eíble! —com entó después—. de spués—. Lo que ha hecho hec ho por m i hij hij a es e s lo que los médicos acaban de enseñarle a su padre para bajar la pre-sión arterial, para que no vuelva a tener otro infarto. infarto. Aun en el caso ca so de de que m i hija hija no aprenda lengua no va a ser propensa a la hiper hipertensi tensión. ón. Cont Continú inúee con su buen trabaj traba j o.» Durante la segund segundaa m añana de una sesión sesión de de aprendi a prendizzaj e ace a celerado, lerado, el maestro ma estro refuerz refuer za con c on un un « concierto concierto activo activo»» lo que que se ha presentado presentado pasi pasiva m ente. ente. En un conciert conciertoo activo activo,, el maest m aestro ro recita el mismo texto, frase, poema o historia, incorporando el nuevo vocabulario, pero esta vez lo hace con una una m úsica úsica de fondo muy dram ática ática,, del sigl sigloo XIX, por por ej e j em plo plo un concierto par paraa viol violín ín m oderadam oderada m ente fuerte fuer te de Paganini P aganini.. La voz del mae m aest stro ro sube sube y baj a sigui siguiendo endo los los contornos contornos de la mús m úsica, ica, repi re piti tiendo endo las las frases fra ses im im portantes portantes y acen ac en tuando tuando su su textu textura ra em ocional. ocional. Entre Entre las com posicion posiciones es que se usan para par a esto están los los conciertos concier tos de Mozar Mozart,t, Bee Beetho thoven ven y Brahms, ra hms, completo c ompletos. s. Después Después del conci c oncier erto to activo activo los los alum alum nos repit repiten las palabras palabra s y frases fra ses principales princ ipales al a l profe sor. Sólo Sólo cuando cua ndo han intervenido inter venido el e l oído oído y la voz, voz, se introducen introduc en las la s habil habilida ida des de lec lectu tura ra y escrit escr itura, ura, y entonces entonces los los alum alumnos nos por prim prim era er a vez ana-liz ana-lizan dire directam ctam ente el texto texto y las palabra palabras. s.
Educa Educación ción m usical usical y Orff Schulwer chulwerk k
Como tal vez vez ha com enzado enzado a sospecha sospechar, r, aprender apre nder acer ac erca ca de mús m úsiica puede ser tan im im portante portante para par a e l desarrollo desar rollo intelec intelectual tual y e m ocional ociona l del niño niño com o aprende apr enderr con c on acom ac ompaña pañam m iento de m úsi úsica. ca . Afortunadam Afortunadam ente, la educación educa ción musica musicall ha progresado m uchísi uchísim m o.12 o.12 En Estados Estados Unidos Unidos,, este progreso se se de-be de -be al a l educador neoy orquino orquino Horace Mann, que propuso propuso « incorporar incorporar
m úsi úsica, ca , dibujo dibujo y el estudi estudioo de obj obj etos naturales» naturales» al progra program m a escol e scolar ar de 1844. 1844. Gracias a Mann a Lowell Masón, influi influido do por las enseñanz e nseñanzas as del de l reform re form ador suiz suizo Johann Heinri He inrich ch P estalozz estalozzi, la la m úsica úsica entró en e n el sist sistem em a escolar esc olar público público a com ienzos ienzos del sig siglo lo XX.13 No obst obstante, ante, en e n las décadas déca das sigui siguientes entes la la educación educa ción musica musicall sol solía ía ser demasiado dem asiado estructurada estructurada y los los profesores árid ár idam am ente acadé ac adé m icos. A medi me diados ados de de los años veint veinte, e, el cent ce ntro ro de atención había había pasado de la interpret nterpretació aciónn al « aprecio» aprecio» . El instituto universitario Oberlin ofreció el primer curso, de cuatro años, de formación en educación educa ción musica musical. l. A comienz com ienzos os de de los los años cuarent cuare ntaa comenz com enzar aron on a surgir surgir diversas técnicas en las escuelas y conservatorios conservatorios,, entre ellas ellas escucha, e scucha, composi c omposición ción e inter interpretación pretación (conj unto unto llam ado « proceso musi musical ca l» ). Actualme Actualment nte, e, la may m ay oría oría de los los program programas as han evoluci evolucion onado ado a parti par tirr de m é todos didácti didác ticc os europeos eur opeos y j a poneses ponese s que sinte sinte tiz tizan el e l movi m ovi m iento, la improvisación improvisación y el « solfeo» solfeo» (lectura ca ntada ntada de las notas notas y teoría) teoría),, méto mé todos dos ori-ginados ori-ginados en Alemania Alem ania por Cari Cari Orff, Orf f, en e n Hungría Hungría por Zolt Zoltan Kodaly, Kodaly , en Sui Suizza por Jacques Jac ques Dalcroze Dalcroze y en Japón por Shimc Shimchi hi Suz Suzuk uki.i. Ade m ás, los ordenadores, ordena dores, sint sintetiz etizadore adoress y sist sistem em as electrónicos e lectrónicos MIDI ofrece ofre cenn a los los jóvenes j óvenes apren-di apre n-dice cess una una m ult ultitud itud de rutinas rutinas innov innovadoras adoras de aprendi apre ndizzaj e. A veces, vece s, un méto-do claro y concentrado funciona mejor para alumnos y profesores; otras ve-ces, la m ezcla ezcla de estil estilos os y estra estrategi tegias as favorece favorec e el desarro llo llo y la autoexpresió autoexpresión. n. Durante los años treinta, Cari Orff, el compositor, elemental y a la vez progresivo, de Carmina Burana, desarrol desar rolló ló un sis sistem temaa para pa ra integrar integrar lo natura naturall en el « m und undoo audit auditivo ivo móvi m óvill y expresivo» expresivo» . Su mét mé todo o sis sistem temaa de ens e nseñan eñan za, llam llam ado Orff Schulwer Schulwerkk, combi com bina na habla rítm rítm ica parec par ecid idaa al al rap, ra p, gest gestos os,, movi m ovim m iento iento e improvisación improvisación,, con el cant ca ntoo y acompa ac ompañam ñam iento en inst instrum rumen en tos tos de de perc per c usión usión sencil senc illos los.. Así, en una c lase típica típica de Orf O rff, f, los niños niños recitan re citan nana na nass rimada rim adas, s, poem a s o cuentos m ientra ientrass se se m ueven, baten palm palm as y toca tocann tam tam bores y xiló xilófonos fonos.. Se Se trata de usar usar melodías y cantos sencillos tomados de la tradición folclórica natural, con el fin de comprender la mús m úsiica sin sin tener tener que leer leerlla en « pentagram pentagram a» , de de acerc ac ercarse arse a la música música m ediant ediantee el m ovim ovim iento, iento, canto, bail bailee y toque toque de instrume instrument ntos os y no del modo analí ana líti tico co del hem isfe isferio rio cerebra cer ebrall izquierdo. « Así como com o en la naturaleza naturaleza el e l hum humus us hac hacee posib posible le el crec cr ecimient imientoo de las plantas, plantas, así la m úsi úsica elem ental da da al a l niñ niñoo podere poderess que que de otra m anera aner a no lo-grar lo-graríía -expl - explica ica Orff, Orf f, en una analo a nalogí gíaa típica extraída del mundo natural-. Los años de escuela primaria son el periodo en que se debe estim estim ular ular la ima ginación ginación del del niño; niño; y tam bién bién deben ofrec ofr ecér érsl slee oportuni oportunidades dades de desarrol desarr ollo lo em ocional, ocional, que que cont c ontengan engan experiencias e xperiencias de la ca pacidad de sentir sentir y el poder poder de cont c ontrolar rolar la expresión de ese sentimiento.Todo lo que experimenta el niño a esa edad, todo lo que se despierta y se nutre nutre en e n él, es un factor determ inan-te inan-te de toda toda su vida.» vida.» 14 Mediante el método Orff, el niño despierta a un mundo en que el vocabulario musical se ha entretej ido en el movim movim iento, ento, habla, habla, rima rim a y trabaj o ins instrume trument ntal al y vocal. Actualme Actualment nte, e, más m ás de tres m il escuelas esc uelas de Estados Estados Unidos Unidos usan usan el e l Orft Schulwer Schulwerkk en sus program as de enseñanz enseña nzaa básica básic a . El Institut Institutoo Orff Or ff,, que tiene su sede en el e l Moz Mozaa rteum rte um,, la vener ve neraa da escue e scuela la de m úsica de Salzburgo alzburgo (Aust (A ustria) ria),, coordin c oordinaa las activ a ctividades idades inter internac nacio ionales. nales.
La historia historia de Liz Gilpatrick Gilpatrick ilust ilustra ra el atractiv atra ctivoo del métod mé todoo Orff. Orf f. Duran Dura n te su infancia infanc ia en Wisconsin, Wisconsin, Liz Liz llena llenaba ba sus días días con c on las las desinhib desinhibidas idas y espon táneas tánea s alegrías de cantar c antar,, toca tocarr la trompeta y j ugar con c on un un viej viej o arm onio onio que que est e staba aba arrincon ar rinconado ado en el sótano sótano de de su casa. ca sa. Aprendió Aprendió sola sola a toca tocarr la guitarr guitarra, a, una Stella tella de 13 dólares dólare s que casi ca si le destrozaba destrozaba los los dedos, per peroo se sentía tan fe-liz que nunca notó el dolor. Las canciones que escribía eran la expresión inocente de una niña cuy a m ay or moti motivación vación para para levantarse levantarse por por la la mañana m añana era hacer hac er m ás música. música. Aunque se hicier Aunque hicieron on más má s esporádicos esporádicos esos esos alegres int inter erlludios udios y llegó llegó la la so-le dad de la primera prime ra adolesce adolescencia, ncia, la la m úsica úsica era e ra la única única am iga iga que la aco-m ac o-mpañaba pañaba en e n sus sus largas excursiones excursiones por por las play a s del lago Michigan o en e n sus mom entos de quietud quie tud cuando cua ndo contem conte m plaba la puesta pue sta de sol e n invi invier erno no desde desde la ventana de su cuarto. A vece s era la mús m úsica ica incidental incidental de Mendelss Mendelssohn ohn par paraa el Sueño de una una noche de verano vera no o el Réquiem équiem de Mozar Mozartt; ot otras ra s veces vece s era m úsica úsica selecta de Harry Har ry Belafonte elafonte o sus sus propias propias melo me lodí días as improvisadas. improvisadas. « Pero Pe ro siem siem pre est e staba aba presente -dice Liz-, Liz-, y a fuera fuer a de verdad ver dad o en mi cabez ca beza, a, y le daba sentid sentidoo a mi m is días. días. No tenía tenía necesi nece sidad dad de ej ercicio er cicioss reli re ligio giosos sos por-que la músi m úsica ca satisfac satisfacía ía mis m is necesida nec esida des espiritu espirituales. ales. Cualqui Cualquier er éxt é xtasis asis que necesi nece sittara ar a m i espírit espírituu era er a sim sim plem plem ente un toque toque de trompeta, una canción c anción o un giro giro del viej viejoo tocadiscos monoaural.» En el inst instit itut utoo de ens e nseñanz eñanzaa m edia descubrió la la trompa y comenz com enzóó a can-tar ca n-tar m adrigales. adrigales. En la Univer Universi sidad dad de Wisconsin Wisconsin estudió estudió trompa trom pa com o asig asig natura principal y después continuó continuó estudios estudios para par a dar c lases, lase s, pero per o pronto se dio cuenta cue nta de que la e ducac duca c ión musical music al era e ra « m ás un pantano pa ntano que un cam po» . Durante Durante los cuatro prim prim eros er os años estaba estaba conv c onvencida encida de que había cometi com etido do un un error; su única satisfacción la tenía cuando enseñaba a los niños la música que a ella le gustaba, o escri escr ibía bía arre ar regl glos os sencill sencillos os par paraa el conjunt conj untoo de voces voce s y m etales de una e scuela primaria; prima ria; los los niñ niños os « escasam esca samente ente lograban lograban soplar soplar su nar nariiz colectiva, colectiva, pero su empeño em peño indu inducía cía a los los ángeles a baj ar cuando tocába m os m úsi úsica que a la la profesora profesora le gus gusttaba» . A modo m odo de antídot antídotoo contra contra la at a tm ósfe ósfera ra sofocant sofoca ntee de la educación educa ción m usi usi cal, ca l, se matricul m atriculóó en el progra progr a m a Orf O rfff Schulwerk Schulwe rk.. La primer prim eraa clase c lase « fue com o ese exquisito exquisito dolor visce viscera rall que se siente sie nte cuando uno uno se enam ora. Dios m ío, ío, algui alguien m e ani a nim m aba a m í, m úsica úsica adul a dultta, a invent inventar ar m i propi propiaa m úsi úsica y baile. baile. No había mús m úsica ica impresa im presa que est e storbara orbara,, sól sóloo yo y o con mis m is oídos oídos y el resto del del conjunt conj unto» o» . Cuando Cuando toca tocaba ba una forma form a simple y repeti repe titi tiva va en un metal me talófono ófono,, cerra cer raba ba los los oj oj os y experimentaba experim entaba el e l soni sonido do puro. puro. « Ya no exist existían ían cuerpos, sól sóloo nosot nosotros, ros, ángeles» ángeles» , bromea. brome a. Durante el curso del mét mé todo Orff, Orff , recono rec onoció ció que que una fuerz f uerzaa potente potente de crea c reati tivi vidad dad la em pujaba puja ba de vuelt vueltaa hacia su infan infan cia, cuando cuando ell ella era e ra « la m úsi úsica, no sól sóloo la la int intérprete» . Continu ontinuóó estudiando estudiando hasta convertirse c onvertirse en e n inst instruc ructo tora ra de OrfF Or fF Schulwer Schulwerkk. Le enca e ncant ntaa estar en m edio de un conjunt conj untoo de niños niños toca tocando ndo un acompaña acom paña m iento iento pentatón pentatónico, ico, e igual igualm m ente le encanta hacer música más compleja con adultos, escribir una canción o poner música de Bach en el e l m agnetó agne tófono. fono. « El soni sonido do de la la voz de una niña de siete años cant ca ntando ando con toda toda su alma alm a es es tan hermos herm osoo como una obra obra coral de Brahm Brahmss -dice -dice entus entusiiasmada-. asma da-. Me Me fue f ue nece saria saria una revelación re velación per perso sonal nal no muy dist distin inta ta de la del señor señor Hol H olland land para reconocer re conocer la legiti legitim m idad idad de m i pasión com o vehículo vehíc ulo para par a llevar lleva r la m úsica a los niños, niños, y e l Orff Orf f Schulwerk Schulwe rk la produj pr odujo.» o.»
El método Suzuki
Las variacio variaciones nes de de Mozart Mozart sobre sobre « Ah, vou vouss di dirai-je, rai-j e, Maman» Mam an» [Yo te te diré, mam ma m á], m ás conocida con c on el nombre nom bre de « Twinkle,Twink Twinkle,Twinkle, le, Litt Little le Star» Star» [Titi la, tit titil ila, a, est e stre rell llit ita] a],, hicier hicieron on posible posible a los niños a prender pre nder e l abec abe c edario eda rio en e n un abrir abr ir y cerr ce rraa r de ojos. oj os. Cientos Cientos de niños con sus violi violines nes pequeños peque ños comenz com enzaa ban con c on este tem a, grac gr acias ias al doctor Shin Shinichi ichi Suz Suzuk uki,i, que que fundó f undó la la Escuela para Educación del Talento hace más de cincuenta años en Matsumoto (Japon). Suzuki ha dicho dicho que todos todos los los niños niños tienen tienen una capac ca pacid idad ad ilimitada; ilimitada; así a sí como com o los niño niñoss hablan la lengua m aterna sin sin esfuerz esfuerzo, o, la la m úsi úsica es funda funda m ental ental para el e l cerebro y el cuerpo. Mediant Mediantee la imitació imitac ión, n, Suz Suzuk ukii enseña a los los niños, niños, incluso incluso a algu a lgunos nos muy m uy pequeños, de dos y tres años, a ños, que que la habil habili dad de expresión expresión son sonora ora se puede desarroll desarrollar y m adurar durante durante tod odaa la infan cia. En sus sus casas ca sas se se tocan diariamente diariam ente grabac iones de de buena m úsica, úsica, y a los pa-dres pa-dre s se se les pide pide que asi a sist stan an a las clases clases de su hij hij o para col c olaborar aborar en e n la la crea c rea ción ción de « un unaa m ente ente nobl noble, elevados elevados valo valores res y capaci capac idades espléndi espléndidas das»» . VickiVorrieter, violinista y terapeuta del método Suzuki, introduce a las personas de todo el m und undoo en los efec tos tos de la educac e ducaciión infanti infantill en el cer c erebro ebro y el aprendi apre ndizzaj e. Cuenta Cuenta la hist historia oria de Sophie, niñita de tres años y medio que asistió, con su madre y su hermanito bebé a un seminario Suz uzuk ukii celebra ce lebrado do en un viejo viej o monasterio m onasterio de La Sosailles osailles (Fra (Francia) ncia).. La deli de lica cada da figu f igura ra de Sophie, Sophie, su débil lenguaje lenguaj e corporal, cor poral, su voz susurra susurrant ntee y el apaga a pagado do sonido sonido de de su viol violín ín indi indica caban ban una personalidad per sonalidad frá f rágil gil y a prensiv pre nsivaa . En su prime prim e ra clase cla se le enseñar ense ñaron on una postura e n que apoy a poy aba firmem firm em ente los los pies pies en la tie-rra tie-rra.. Después, Después, junt j untoo con su su madre ma dre y profesora, cant ca ntóó « Twink Twinkle, le, Twinkle, Twinkle, Littl Littlee Star Star»» , para par a dar da r ener e nergí gíaa a su voz. voz. Por P or último, último, le pidier pidieron on que tocara tocar a su violín violín de de forma form a que las las cuerdas vi vibra ran lo lo más má s ampliam ampliam ente ente posi posible ble con un « ton onoo di diam ante» ante» , como llam llam a a este regist r egistro ro el e l doctor doctor Suzuk Suzuki.i. (Cuando (Cuando se hace ha ce vibra vibrarr totalmente totalme nte al a l viol violín, ín, una una pequeña pe queña pieza pieza inte inte rior de m a dera der a llam llam a da « a lma» lm a» da resonanc re sonancia ia a todo el instru instru m ento.) « Al final del de l semi sem inario de de una sem ana -cuenta - cuenta Vorrieter-, el e l cuerpo cuer po de de Sophi Sophiee y a est e staba aba m ás abierto y sóli sóli-do, y su soni sonido do era er a completo c ompleto.. Había Había com c omen en zado a moverse m overse dentro dentro de sí m is-m is-m a y de su viol violíín para par a c rea re a r sonido con alm a lma.» a.»
INTERLUDIO
Tema y variacio variaciones nes
Contra ontrariam riam ente a lo que que dice el mit m ito, o, Moz Mozart ar t no escribi esc ribióó « Twinkle, Twinkle, Twinkle, Twinkle, Littl Littlee Star» cuando cua ndo
era pequ pequeño. eño. Est Esta era e ra una can c an ción ción infant infantiil de de su época tit titulada ulada « Ah, vo vous us dirai-j dirai-je, e, Maman» Mam an» . Moz Mozart ar t escribió escribió una serie de doce variacio variac iones nes sobre sobre este este tema tem a (K. 265), probablem probablemente ente en e n 1781, 1781, cuando cua ndo tenía tenía 16 años a ños.. Lo que al principi principioo parece pare ce ingenuo ingenuo e infantil infantil puede en e n reali re alidad dad estim estim ular ular una enorm e crea cr eati tivi vidad, dad, perc per c e pción y confianz conf ianzaa . Prue P ruebe be a hace hac e r el e l siguiente siguiente ej e j e rcicio rc icio mientra m ientrass escuc esc ucha ha las la s variac var iaciones iones de Mozar Mozartt sobre « Twinkle, Twinkle, Twink Twinkle, le, Litt Little le Star» Star» (est (e stas as variaciones var iaciones las las puede encontrar e ncontrar e n mi recopil re copilac ació iónn Musicfor Musicfor The Mozar Mozartt Effect, Effe ct, Vol. III II I - Unlock the the Creative re ative Spirit Spirit:: Musi Musicc for Creativity and Imagination).
1. Si Siéntese éntese cómodam c ómodament entee y cierre los oj oj os. os. Haga seis u ocho respi respi raci rac ion ones es y libérese de cualq cua lquier uier tensión tensión o pensam iento. iento. 2. Piense Piense en e n un trabaj o o tar tarea ea que hace diariam diariam ente y que le le resu re sult ltaa aburri a burrido do o que le le produce m ucha tens tensiión ón.. Véase reali re ali zando esa esa tarea cuando comi com ience la m úsi úsica. ca . 3. Con Con los los oj oj os cerrados ce rrados,, im im agínes agínesee qu quee se ej ecutan doce doce vari var iaci ac io nes de de esa tarea. tarea . Tom Tom e no nottas si lo desea, desea, pero procure no int inte rrumpi rrum pirr la corriente corriente de imágenes.
¿Le parece muy de guardería infantil esto? Tal vez, pero se ha utilizado con excelentes resultados en sesiones sesiones de de aport a portac ació iónn de idea ideass en em presas grandes y pequeñas. Si este ejercicio le va especialmente bien, vea la posibilidad de hacerlo con las diez variaciones de Moz Mozart art sob sobre re la canción po popu pu lar « Unser Unser dumm er Pób P óbel el mei me int» nt» (K. 455 455). ). Otro niño niño francés, fra ncés, Davi Da vid, d, tenía tenía problem problem as em e m ocionales ocionales a consecuencia del divorcio divorcio de sus padre padr e s. Llevaba Lleva ba una vida ca c a ótic ótic a , y e ndo de aquí a quí para par a all a lláá e n-tre las ca c a sas de dos adultos desdichados, desdichados, y su práct prác tica de la m úsica úsica era e ra inefi caz ca z. Las clases clases de m úsica, úsica, a las que que asi a sist stía ía su su m adre, eran era n frust frustrantes rantes y él en-mas en-ma s caraba ca raba su desagrado desagrado si sim ulando ulando.. Al cabo de varias varias sem sem anas, la profesora profe sora de Suz uzuk ukii probó un un nuevo método. m étodo. Le pidió pidió a la m adre adr e que tuviera tuviera a Da Davi vidd en sus braz bra zos mientra m ientrass ella tocaba toca ba un concier conc ierto to de piezas clásica clá sicass en su violín violín durante dura nte toda la hora. hora . Escuchando la mús m úsica ica y abraz abra zados, m adre e hijo se hicieron hicieron más m ás recepti rec eptivos vos.. A la la sem ana siguiente David llegó a la clase en un estado mental tranquilo y feliz y tocó mejor que nunca. El método Suzuki nació de un legado musical que se remonta a siglos. La primavera pasada asistí a una clase de flauta shakuhachi, en Japón, dada por Fujita Daigoro. Fujita está considerado un tesoro nacional en el antiguo estilo de tocar la flauta que surgió en el teatro noh, cuyo origen data del siglo XIV y es famoso en todo el mundo por sus máscaras, vestuario sutil pero dinámico y personaj per sonaj es poderosa pode rosam m ente e m otivos. otivos. Actualm Actua lmee nte el e l sensei (profe (pr ofesor) sor) Fujit uj itaa tra tr a nsmit nsm itee esta antigua antigua tradición.
Jeff Clark, profesor y traductor estadounidense que ha vivido 25 años en Japón, comenzó a estudi estudiar ar con c on « Fujit uj itaa-san» san» hace doce años, y m e invi invitó tó a sentar sentarm m e en una antesala antesala durante durante su clase. Desd De sdee m is estudi estudios os musica musicales les japo j apo neses a com ienzos enzos de de los años setenta, setenta, había había olvi olvidado dado cómo se enseña música allí. Sensei Fujita estaba sentado solo, con un pequeño bloque de ma-dera delante, delante, en e n una habitació habitaciónn tradicion tradicional al japonesa, j aponesa, con suelo suelo de tatami tatam i y pa-neles de corre c orredera dera shoj shoj i. Envuelt Envueltoo en un quimono, el m aest ae stro ro est e staba aba sentado sobre sobre sus talones talones y sostenía sostenía dos pequeños peque ños palillos palillos de de caoba ca oba que pa pare recía cíann es-c es- c a lpelos con palas pa las alar a largada gadass en los extrem extre m os. Todos los alumnos acudían los martes entre la una y las siete de la tarde; ninguno tenía hora progra progr a m ada. ada . Fuj Fujit itaa -san -sa n les hace hac e una sesión se sión de quince quinc e m inutos, inutos, por orden orde n de llegada, llega da, y cobra cobr a un m ódico ódico precio pre cio por por la tem porada. A vece ve cess los los alum alumnos nos escuchan escucha n en fila fila a los que que est e stán án delante mientran trabajan en sus propias partes de cinco minutos de vina obra de teatro medieval noli. Si es necesario nec esario esperar, espera r, la señora Fuj Fujit itaa apare a parece ce como com o salid salidaa de no se se sabe dón dónde de con c on una una taza taza de té verde, y luego se esfuma c omo por por art ar te de m agia. agia. Lo que que me m e pareció pare ció no nottable, able, y qu quee m e dej ó estup estupefa efacto cto,, fue que que el e l profe sor sor nunca nunca tocó el instrumento durante la clase. Sensei Fujita se limitaba a reproducir los ritmos de tres tambores usados en la m úsica úsica noh, el kot kotsuz suzum umi,i, el Otsuz Otsuzumi um i y el m uy conocido taiko, taiko, golpea golpeando ndo un pequeño peque ño bloque de m a dera der a . Mie Mie ntras ntra s él rec re c ita ita ba el e l te te xto, el alumno, alum no, perc per c ibie ibie ndo la parte pa rte que faltaba, la llenaba con la misteriosa belleza de la flauta shakuhachi. Después de treinta años de estudi estudioo (esto no no es una erra e rrata ta de imprenta), im prenta), por fin se se invi invitta al alum no a inter interpretar. pretar. Esto Esto es lo opuesto al aprendizaje acelerado; es un aprendizaje prolongado, eterno, e interno.
La conexión cerebro-música
¿De qué m odo la mús m úsica ica est e stimula imula el int intelec electo to y m ej ora el e l aprendi apre ndizzaj e? ¿Es-ti Es-ti m ula ula una zona zona del cere ce rebro bro relacion re lacionada ada con la cre c reati ativi vidad? dad? Las prefer pre ferencias encias m usicales usicales de los ni niños, ños, ¿est ¿están án grabadas gra badas en el cerebro o son determinadas por la cultura? Los cerebros de los músicos, ¿son diferentes de los los de las dem ás personas? pe rsonas? Estos Estos son son algu a lgunos nos de los tem tem as que consider consideran an los los científicos, ininves tigadores igadores m édicos, édicos, psicólo psicólogos gos y educadores educa dores cuando se plantea planteann la pregunta: pregunta: ¿por ¿por qué funciona el efecto Mozart? El estudi estudioo del desa desarr rroll olloo neurológico neurológico a lo lar largo go de la la infancia infa ncia proporcio proporc io na pistas pistas en esta búsqueda. búsqueda . Cua Cuando ndo los niños com ienza ienza n a ir a la escue e scuela la tie nen fac f acil ilidad idad para pa ra m e m oriza oriza r, y en sus sus ment me ntes es se imprim imprim en m uchas info inform rmaa ciones ciones sencil sencilllas medi m ediant antee cancio c anciones nes y j uego uegoss musicales. La comprensión de lo que son capaces de repetir sólo les llega alrededor de los seis años (en muchos niños, a los ocho). Los elementos fónicos se aprenden mediante una especie de proce proc e so sin sin sentido, que entra e ntraña ña hac ha c er sonidos sonidos que equivalen e quivalen a los obj objee tos, tos, movim m ovimientos ientos y acti ac tivi vidades. dades. Aunque Aunque est e stee proceso no es lineal lineal y apa-re apa- rent ntem em ente no tiene tiene sentid sentido, o, en reali re alidad dad es esencial para desarroll de sarrollar ar habi ha bili lidades dades de pensa pensa m iento iento que que van a durar dura r toda toda la vida. vida.
Hasta que no se produz produzca un salt saltoo im im portante portante en el e l desarrollo desarrollo del cere cer e bro dura durant ntee los años años de enseñanza enseñanza básica básica,, el aprendi apre ndizzaj e se reali re alizza m ediante ediante m ovim ovim ientos ientos y rápi rá pidas das asociaciones asociaciones em ocionales; ocionales; a los los dos dos años, años, el cer c erebro ebro del niño niño ha come c omenz nzado ado a fusionarse fusionarse con c on el cuerpo cuer po m ediante ediante las acti a ctivi vidades dades de cam c am inar, inar, bail ba ilar ar y desarrollar desarrollar el senti sentido del rit ritm o físico. físico. Tom Tom em os el rap, ra p, por por ej e j em plo, plo, que que tiene sentid sentidoo para los los niños niños aunqu aunquee no entiend entiendan an qué quie quie ren re n decir las palabra pala bras. s. (En algunas a lgunas partes par tes de Chic Chic a go y Nue Nueva va York Y ork,, niños de segundo se gundo año de e nseñanz nseña nzaa básica básic a son ca c a paces pac es de hacer hac er rap ra p durante dura nte quince o veinte m inutos, inutos, mientra m ientrass que es e s difícil que que mantengan la atención en una conversación durante más de uno o dos minutos.) Entre los siete y los los nueve nueve años se se produce un enorme enorm e progreso progre so de de integra integración ción neura neural. l. Cuanto uanto más m ás mús m úsica ica oy en los niños antes de entrar en la escuela, más útil les será a lo largo de toda su vida esta fase de codificac codificaciión neural. ne ural. Entre Entre el segundo segundo y tercer terce r año a ño de de escuela bási bá sica ca,, el niño niño suele suele desarrol desarr ollar lar habilid habilidades ades m ás compl com plej ej as: escuchar, proce procesar sar informa informació ciónn visu visual, al, coor coor dinar dinar el mov m oviim iento ento en el cerebro cere bro y en la mente. m ente. Podría ser ser que después después del cuarto cuar to año se fijara fija rann las las form as básica básicass de de perce per cepció pciónn sensori sensorial, al, y cualquier cualquier tipo tipo de aprendi apre ndizzaj e adi a dicion cional al sea para perfecc perfe ccio ionarlas narlas o corre girlas. girlas. Pero, Per o, ciertam ente, hay m ucho más má s que que hacer hac er.. Los elem entos entos fónicos fónicos,, la la notac notaciión musica musicall y las m atem ática áticass unen unen los los cent ce ntros ros audit auditivos ivos a los hem isferios cere ce re brales iz izquier quierdo do y derecho. dere cho. Entonces Entonces comienz com ienzaa en e n la la conci c onciencia encia la verdade verda de ra conversació conversac iónn entre entre los sím sím bolos bolos del mundo exterio exter iorr y el signifi significa cado do del mundo m undo int inter erior. ior. A est e stoo el psicólogo psicólogo infa infanti ntill suiz suizoo Jean Jea n Piaget P iaget lo llam llamaa « razo razo namien amientto con concreto creto» . Desde los nueve a los once años, las vías auditivas experimentan otro progreso, que mejora el habla habla y la escucha. Adquier Adquieren en importancia la lectura cora l, la poesía poesía y las var variedades iedades de pronunciac pronunc iación ión y dialectos, dialec tos, y a que el e l cere ce re bro y e l sistem sistemaa auditivo c omienzan om ienzan a proce pr ocesar sar las voces voce s y la sabiduría sabiduría del mundo m undo en genera gene ral.l. Los niños niños que que nunca han oído dialec dialecto toss ni otros idio idiom m as tienden tienden a considera considerarr rar r araa esa e sa form a de hablar, para par a el e l resto resto de sus vid vidas. as. Oír diversos diversos dialec dialecto toss en la televisi televisión ón o en el e l cine cine ay uda un poco, per peroo aprender apre nder a cant ca ntar ar cancio ca nciones nes sencill sencillas en j aponés, swaj swaj ili, ili, alem alem án, o inclus inclusoo en form as de habl ha blar ar regi re gional onales es (el (e l acent ace ntoo de Texas, Te xas, por por ej em plo) plo) capacit ca pacitaa al a l cerebro cere bro para codificar codificar nuevos soni sonidos dos,, y por lo lo tanto tanto,, para entender de m od odoo más comple comple to el m un undo do.. Durante est e staa fase fa se com c ompl pleta eta su desarrol desarr ollo lo el cuerpo ca llos lloso, o, que que es el e l puente puente ent e ntre re los los hemis hem isfe ferios rios izquierdo y derecho del cerebro, y esto permite que ambos hemisferios reaccionen simultáneamente a un acontecimiento. En estudios recientes se ha descubierto que el cuerpo calloso de los músicos es más grueso y está más desarrollado que en otras personas, lo que refuer re fuerzza la idea idea de que la mús m úsica ica aum enta las las rutas neurales y estim estim ula ula el e l aprendiz aprendizaj e y la creatividad.15 El plano temporal, situado en el lóbulo temporal de la corteza cerebral, es también m ás pronunciado pronunciado en los músicos.1 músicos.166 Al parece pare cerr est e staa zona del cere ce rebro bro está rel re lacio ac ionada nada con los los proce proc e sos del le le nguaj e y tam bién podría « clasifica cla sificar» r» los sonidos, sonidos, lo que sugiere sugier e la existencia existenc ia de un eslabón eslabón percepti perc eptivo vo cutre cutre el lenguaj lenguaj e y la mús m úsica. ica. Estudi Estudios os como com o éste, observa observa el escrit escr itor or cientí científi co Ri Richard A. Knox, Knox, form forman an parte de « un creciente creciente cuerpo c uerpo de de pruebas que que ind ndiican que el cerebro cere bro huma humano no est está diseñad diseñadoo para para procesar, valo valorar rar y final final m ente ente crea c rearr m úsi úsica, act ac tividad vidad
cuy a importancia importancia para la especie espec ie los los científi científicos cos solo solo están están em e m pezando pezando a valora valorarr desd de sdee el punto punto de vist vistaa biológi biológico» co» .17 En 1996, 1996, los los educadores informar inform aron on que que alrededor de los once once años experimentan experim entan un cam bio bio los los circuitos circuitos de de las neuronas neuronas que rig r igen en el e l discer discerni ni m iento iento percepti perc eptivo vo y sensorial sensorial.. Es posi posibl blee que a parti par tirr de e sta edad e dad los niños que no han ha n tenido música m úsica e n su educa educ a c ión ya y a no puedan pue dan desar de sarrollar rollar la capa ca pa cidad cidad para ident identiificar la altura altura y el rit ritm o. Desde los los once once a los trece años, como com o han obs observa ervado do Piaget y otros otros edu cadores ca dores de niños niños,, comienz com ienzaa a desarrol desarr ollarse larse la tim tim idez idez o inseguri inseguridad, dad, ya y a que se hace ha ce m ás difícil difícil acce ac ceder der al al hemis hem isfe ferio rio der derec echo ho del cerebro. cere bro. Desde los los tre trece ce a los qui quince nce años, baj baj a el tono tono de la voz en los niños y éstos suelen perder las características más intuitivas y emocionales que tenían antes. A estas edades son son im im portantes portantes la la m úsi úsica, ca , el arte y la educac e ducació iónn física física cre c reati ativa va para la inte inte gració grac iónn tot total al de la mente m ente y el cuerpo, cuer po, y a que estas activi actividades dades estimulan estimulan el funcionam funcionamient ientoo del hem hem isferio sferio cerebral ce rebral derecho. dere cho. La conci c onciencia encia contin continúa úa desarroll de sarrollándos ándosee durante durante todos todos los los años de de adoles adoles cencia. ce ncia. El pensam pensamient ientoo se hace m ás abstra abstracto cto y las habil habiliidades mus m usiicales ca les m ás matem m atem ática áticas. s. La inter interpretación pretación se se hace hac e con más timidez. Hacia el final de la enseñanza secundaria o los últimos años de la adolescencia, la música, el arte y las demás actividades rítmicas ya han hecho su trabajo. El cerebro va a con tinuar tinuar desarrol desarr ollánd lándos osee hast ha staa los primeros prime ros años de la edad eda d adult adulta, pero per o y a ha pasado la la capacidad para el mayor desarrollo neurológico. El sis sistem temaa nervioso nervioso es como com o una una orquesta orquesta sinfóni sinfónica ca con dife difere rent ntes es rit m os, os, melod m elodías ías e inst instrum rumentacion entaciones. es. Hay m uchos sist sistem em as rítm rítm icos y m elódi elódi cos que que m antienen antienen sincroni sincronizzado el cere ce rebro. bro. Cuando Cuando se se lesiona lesiona cualq c ualqui uier er parte del de l cerebro, cer ebro, se alt a ltera erann los los ritm ritm os naturales naturales del cere ce rebro bro y el cuerpo, y es posi posi ble ble que las neuronas neuronas se enciendan en mome m oment ntos os equivocados equivocados o no se encien dan en absol absolut uto. o. Con Con frecuencia la la m úsi úsica externa, externa, el mov m oviim iento ento o las las im im á genes contrib contribuy uyan an a volver volver la la « afinación afinación»» a la « m úsi úsica neurológ neurológiica» . De forma m isterio steriosa, sa, la m úsi úsica llega a las profundi profundidades dades del cerebro cere bro y el cuerpo cuer po que que inducen inducen a expresarse e xpresarse a m uchos sist sistem em as inconscientes. Del caos ca os a la la cre c reati ativi vidad: dad: j azz azz, samba sam ba y m úsica úsica improvi im provisada sada
De e Co Dee Coult ulter er,, directo direc tora ra de Estudi Estudios os Cogni Cogniti tivos vos del Institut Institutoo Naropa Na ropa de Boulder oulder y autora de The Brain’s Timetable for Developing Musical Skills [Programa del cerebro para desarrollar habil habilidades idades m usi usicales ca les], ], se ha esp e spec ecial ializ izado ado en la relación re lación entre entre form as m usicales usicales y desarrollo desarrollo neurológi neurológico. co. Expli Explica que la mús m úsii ca de Mozar Mozartt que que se usó en los los experimento experim entoss de coeficient coe ficientee intelec intelectu tual al e inteligencia inteligencia espacia e spaciall realiz re alizados ados en la la Universidad de California California en Irvin Ir vinee est e stii m ula las ond ondas as beta beta de alta alta cal ca lidad, idad, o conciencia norm norm al. Pero Pe ro para la creati cre ativi vi dad ópti óptim m a, y para comprender temas que no se prestan a soluciones lineales sencillas, recomienda el jazz. El jazz se desenvuelve desenvuelve en el e l caos, y a parti pa rtirr del caos c aos genera orden. Coul Coulter ter encuentra e ncuentra que las mús m úsiicas ca s de
Miles Da-visjohn Coltrane y el compositor vanguardista John Cage pueden elevar al o-yente a la conciencia theta, theta, el estado altam altam ente crea cr eati tivo vo del del cere ce rebro bro relacio relac ionado nado con la la perc pe rcepción epción profunda prof unda artíst a rtística ica y e spiritual. spiritual. Opina que, por el contrario, el rock, el rap y otras músicas centradas en el ritmo, constituyen una intensa afirmación respecto al tiempo, muy adecuada particularmente para perfeccionar las capacidades ca pacidades de niños niños que trabaj an con c on un senti sentido do del tiem tiempo po opre opresi sivo. vo. « Algunas Algunas partes de la ciudad son zonas en guerra -dice-. Para sobrevivir, los niños de la ciudad no se atreven a embotar su percepción. Esta música los mantiene centrados. Dentro de un entorno caótico, imprevisible, esta mús m úsica ica aguza aguza su capacidad capa cidad de de organizac organizació ión.» n.» La m úsica úsica de la Nueva Era Er a se organiza organiza en en torno torno al espacio; a las per perso sonas nas que que lle lle van una una vida vida m uy m ental y estructurada, estructurada, esta mús m úsica ica les sirve sirve para aflojarse aflojar se y flot flotar librement brem ente. e. Aunque com Aunque c omparte parte las mi m ismas sma s raíces raíce s con el rock y el rap, ra p, el jaz j azzz no es un ins instrume trument ntoo de super superviv vivenc encia; ia; según según Coul Coulter, ter, no es estim estim ulante ulante ni relaj adora. ador a. « En cierto cier to sentido sentido el jaz ja zz es un estado ideal ideal -dice-. -dice- . Supo Supone ne prest pre star ar atención cuando estás estás en e n una com c omuni unidad, dad, y ser capaz c apaz de reac re accion cionar ar sin sin saber saber m uy bien bien qué viene viene a cont c ontin inuación. uación. Nuestra Nuestra vida vida es e s como com o la la de esos tiem tiem pos. pos. Si Si apren dem os a vivirlo vivirloss bien, bien, nos vamos vam os a senti sentir atraíd a traídos os por por el jaz j azzz.» La m úsica, úsica, dice dice,, es incr increíbl eíblem em ente sutil sutil y tiene tiene un no no sé qué de c onmovedor que favorece fa vorece la conversació conversac iónn interesante. interesante. « Hay que sos sosttener el e l tem po para desconectarse de sconectarse de él. El grado de de com plej plej idad idad cogniti cognitiva va del j azz azz m e m aravil ar avilla. la. Su Su senti sentido del tiem tiem po, brom bromas, as, répl ré plicas, icas, atención, atención, resp re speto eto y escucha es fascinante.» fascinante.» Cuando escucho a artistas del jazz contemporáneos, como Wynton Marsalis, el virtuoso de la trompeta y director artístico de jazz del Lincoln Center de Nueva York, me inclino a estar de acuerdo. ac uerdo. En una una entrevist entrevistaa recient re ciente, e, Marsali Mar saliss explicó: explicó: « Tocar j azz azz signi significa fica aprender apre nder a reconciliar diferencias, aun en el caso de que sean opuestas. Por eso es tan fabuloso que los niños apren apre n dan El jaz ja zz enseña a tener un diálog diálogoo con integri integridad» dad» .(18) Tal vez nuestro nuestro or-den inter interio ior r es moz m ozar arti tiano, ano, pero para salir salir a conocer el mund m undoo en general, gener al, par paraa andar a ndar por un aeropu aer opuer erto to,, ver televis televisiión, comprar com prar en un centro comer com ercial, cial, navega navegarr por Internet, par paraa funci f uncionar onar socialm socialm ente en el mund m undo, o, necesi nece sitam tamos os la la complej c omplej idad del jaz j azzz. El jaz ja zz nos ay uda a salir salir de ese m und undoo y volver volver a entrar en él é l, en una fase fa se orquestada orquestada que nos prot protege ege de volvernos volvernos demasiado dem asiado neuróti neuróticos. cos. Si bien bien soy soy adm irador ra dor del jaz ja zz y suelo suelo im im provisar provisar en e n el piano, piano, creo cre o que que la sam ba y la mús m úsica ica brasil bra silee ña es e s la más m ás sana sa na y e l género géne ro contem c ontem poráneo porá neo m ás ac a c cesibl ce sible. e. La L a m úsica brasil bra silee ña, que fusiona fusiona elem entos entos de tradiciones tradiciones sudam sudamee ricanas latina, latina, indi india, a, africa a fricana na e indí indígena, gena, tiene tiene los los rasgos improvisadores del jazz, pero también la cantidad justa de patetismo, dulzura y estímulo para par a m antene ante nerr atento a tento al oy ente. ente . Tam Ta m bién perm pe rm ite ite que la m ente-c ente -cuer uerpo, po, com o un todo, todo, se sienta a salvo sa lvo,, aliviado aliviado y energiz ene rgizado.19 ado.19 Después de de visit visitar ar la provincia provincia de Bahía Bahía en e n un vi viaj e que hizo hizo a Lati La tino no am é-rica, é- rica, el e l educa educador dor y músico Lee Cobin comenzó a ofrecer clases extraescolares de samba y música brasileña en la Escuela Elem Elem ental Chere Cherem m oy oyaa Avenue, A venue, e invitaba invitaba a los los niños niños a conocer a tam bores brasileño brasileñoss resi re sident dentes es en e n Los Angeles. Angeles. La reac re acción ción de los los niños niños,, padres padre s y admin adm inis istradores tradores de la escuela fue
tan posi positi tiva va que llevó llevó a la crea cr eación ción del del program a de la Escola Escola de Samba Sam ba Cher Cherem em oy oya, a, donde donde los niños aprenden a tocar y bailar samba, bossa nova, bloco, timbalada y otros estilos. Adem ás de favorece fa vorecerr la sensac sensació iónn de logro logro per perso sonal nal y la autoest autoestima ima,, el program program a ha reuni r eunido do a niños niños de de dife difere rent ntes es ám á m bito bitoss culturales culturales y ha servi ser vido do para romper rom per los los ester estereoti eotipos pos raciales ra ciales y el aislam aislam iento.Ví iento.Víctor ctor García, Gar cía, que parti pa rticipó cipó en el program a durante durante once años a ños antes de seguir seguir estudios estudios de ingenier ingeniería ía en la Univer Universi sidad dad Estata Estatall de California, California, dice: « Me gusta gusta Cher Cherem em oy a porque sé lo que hizo hizo por m í. Me Me m antuvo alej a lej a do de las la s pandilla pandilla s, y eso que m is c ompa om pa ñeros ñer os m e presi pre sionaban onaban muchí m uchísi sim m o para que me m e m etiera etiera en al a lgun guna. a. Tocar Toca r los tambores tam bores alivi aliviaa toda la la tensió tensión, n, y cuando acabas ac abas te sientes sientes rej uvene-cid uvene-c ido» o» . Angeliq Angelique ue Bermúdez Berm údez,, alum alum na de sexto año de enseñanza enseñanza básica, que que lleva lleva cua c ua tro años haciendo música música,, dice: dice: « Con la música música brasileña brasileña uno lo mueve todo. Me encanta el bolero. Es más rápido, se hacen todos los movimientos fuertes, m ucho ritm ritm o de samba» .Y añade: « El grupo grupo es com com o una una fam f am ilia. Los niño niñoss may ma y ores de de la sección sección de tam tam bo bores res me m e ay a y ud udan an en otros otros probl problem em as escolare escolares» s» . La m úsica úsica aport a portaa col c olor or a la paleta de la conciencia. Coul Coulter ter concluye: concluy e: « Si querem os dar a los los niños niños un repertorio repertorio compl com pleto eto de de las formas form as de ser con c on su su cuerpo, me nte nte y coraz cora zón, no hay hay m ej or plantilla, plantilla, ni ninguna ninguna m enos crítica c rítica,, que la m úsica» úsica » . El sonido del pensamiento positivo
El soni sonido do y la mús m úsica ica pueden mej m ej orar el ambi am biente ente del lugar lugar de trabaj o y de la escuela. Bil Billl, próspero próspe ro em e m presar pre sario io de 47 años, a ños, que tiene un feli fe lizz m atrim atr imonio onio y una sólida vida fa f a m iliar iliar,, sufría sufr ía sin embargo de preocupación y depresión crónica. Había leído todos los libros sobre pensamiento positi positivo vo y probado proba do con innume innum e rables ra bles afirm af irmaa c iones positi positiva vass y estrategias estra tegias m otivador otivadoras. as. Nada N ada le daba resultado. Le habían diagnosticado un trastorno de atención insuficiente, pero no toleraba el medicamento estándar Ritalin y continuaba hiperactivo, sumido en la negatividad; rara vez log ograba raba concentrarse concentrarse en e n sus sus tare tareas as o term term i narlas. narlas. Cuant Cuantoo más m ás crecía cre cía su negoci negocio, o, más má s abrumado se sentía. Un día, de camino a casa desde el trabajo en su coche, me oyó hablar en una entrevista que me hacían en e n la Nati Na tional onal Publi Public Radio.Yo adio.Yo estaba estaba expli expli can-do ca n-do que que el sonid sonidoo se usaba con c on éxito éxito par paraa tratar problem problem as de aprendi a prendizzaj e y la depresión, depresión, y que las las personas podí podían an aprender a prender a usar sus voces vo ces para funcio funcio nar m ej or en la casa y la oficina. oficina. Compró Compró uno uno de mi m is lilibros bros y cint cintas de cáset cá sete, e, pero per o no tuvo la la pacienc pac iencia ia para pa ra entonar entona r vocale voc aless ni c anturre antur reaa r. Unos seis seis mese m esess después, todavía todavía en e n búsqueda búsqueda de ali a livi vio, o, encont enc ontró ró en e n la bibli biblioteca oteca una cin c inta ta sobre la depresión del doctor Art Ulene, comentarista de televisión. El secreto para superar la depresión, depresión, decía Ulene, es el movimien to: to: primero prime ro actuar y después después senti sentirse rse mej m ej or. Según Según Ulene, el ej ercicio er cicio físi físico co es e s esencial par paraa el e l bienest bienestar ar porque porque aum a umenta enta la producción producción de de las sust sustancias ancias quí m icas del cere ce rebro bro llam llamadas adas endorfinas, endorfinas, que que producen euforia y controlan controlan el dolor. dolor. Ulene Ulene recom r ecom endaba cam ca m inar en el e l mism mism o lug lugar ar du durante rante veint veintee m i-nu tos al ritm ritm o de obras de de
John John Phi P hili lipp Sousa, Sousa, movi m oviendo endo los bra brazzos y haciendo hac iendo circular circ ular los jugos j ugos creativo cre ativos. s. Bill siguió obedientemente las recomendaciones de Ulene. Sacó un anda-dor Nordic Track que llevaba llevaba un año relegado en un un rincón rincón e hiz hizo ejer ej er cicios al ritmo ritmo de « Stars and Stripes Forever» orever » . Pero Pe ro contin continuó uó sin sinti tiéndos éndosee fatal fa tal por-que la la cadenc c adenciia era e ra rápid r ápidaa y él estaba estaba en e n mala ma la forma. form a. Al tercer terce r día día le ocu rrió un un pequeño pequeño milagro. milagro. Puso una cinta cinta de música música de la Nueva Era, con un tempo tem po m ás lento lento,, y la notó notó m ás alivi aliviadora; adora; sin sin darse cuenta comenz com enzóó a cant ca ntuu rrear rre ar en e n voz voz baj a. A los cinco min m inut utos os se se perc pe rcató ató de que todo todo su su cuerpo cuer po había había comenz com enzado ado a relaj re lajar arse. se.
INTERLUDIO
Canturre anturreee una m elodí elodía feli fe lizz
Durante una buena buena parte pa rte de mi m i vi vida mus m usical ical desprec despreciié la idea de « silb silbar ar una m elodí elodía feli f elizz» , por por considera considerarla rla una maner m aneraa ingenua ingenua y trill trillada ada de elevar el ánimo o reduci re ducirr el e l estré estrés. s. Ent Entonces onces ocurrió que un día, hace unos años, iba en el metro de Nueva York y los sonidos eran tan fuertes y horrorosos horrorosos que que m e parec par eció ió que me m e iban a est e stall allar ar los los tímpanos. tímpanos. Para Pa ra prevenir el daño, experimenté con canturreo y vocalización, y rápidamente me di cuenta de que los demás pasaj pasa j e ros, incluso los los que estaba e stabann a m i la la do, no me m e oían. Descubr De scubríí que podía ca c a nturrear nturre ar durante dura nte todo todo el titiem po que que estuve estuve en el e l tre tren. n. Cuando Cuando salí salí del del metro, m etro, en una hora punta, punta, no me m e zum baban los oídos y no sentía ninguna tensión. Cuando estuve viviendo viviendo en Tokio Tokio y viaj viaj aba en tren tre n más m ás de dos hora horass al día, día, descubrí de scubrí que podía podía cant ca nturrea urrearr canciones c anciones de ritm ritm o fuerte, fuer te, por ej em plo plo Cli Clim m b Every Mount Mountain, ain, Gonna Gonna Buil Buildd a Mount Mountain, ain, On a Cl Clear ea r Day o Whist Whistle le a Happy Tune Tune y enmasca enm ascara rarr todos todos los rui dos y la presión presión exteriore exteriores. s. Podía Podía leer ee r un libro libro o el diar diario io de la m añana y seguir seguir repit r epitiend iendoo mentalme m entalment ntee esas e sas cancio ca nciones nes con un suave suave cantu c anturre rreo. o. Al llegar llegar a m i destin destinoo me sentía sentía renov re novado ado y re laj ado. Este Este m étodo étodo tambi tam bién én da buenos resu re sult ltados ados en los aviones, aviones, buses buses y coches. coche s. Los Los demás dem ás pasaj eros er os rara vez se dan cuenta cuenta cuan c uan do uno uno canturrea canturrea en voz voz baja baj a para sí m ismo, y si se dan cuenta cuenta se lo expli explican, ca n, y es muy m uy posib posible le que que se unan al canturre canturreo. o. Bill ill recor re cordó dó mi libro libro The Roar Roar of Sil Silenc encee [El [ El rugido rugido del silencio] silencio] y conti nuó canturreando canturre ando otros otros cinco minutos. El canturreo y el ejercicio iban bien juntos y el sonido lo distraía del esfuerzo del ej ercicio er cicio.. « Había entrado en la la euforia e uforia del corredor corr edor sin sin el esfuerzo extrem o requerido — comenta—. com enta—. Me Me sentí fabul fa bulos osam am ente bien bien al a l final final del ejer ej ercicio. cicio. Y lo más má s extraordinario, extraordinario, me sentía sentía fabul fa buloso oso tre tress horas despu de spués.» és.» P asados asa dos dos días repitió repitió el ej ercicio, er cicio, pero esta vez escuchó diez m inutos inutos de « Stars and Strip Stripes es
Forever» , segui seguido doss por por diez m inu nuttos del del canturreo canturreo rela r ela j ado de una mús m úsiica parecida a un unaa nana. El resultado fue el mismo. Tres días después, volvió a hacerlo. Había tenido un día terrible y estaba rum iando iando los los mi m ismos viej viej os pensam pensamient ientos os morbosos morbosos de que su negocio no podí podíaa crece cre cer, r, que se iba a arruinar y él iba a ser un lamentable fracaso. Al final del ejercicio ya no recordaba de qué había había est e stado ado preocupado. La La única única dife difere rencia ncia en la téc técni nica ca de ese día fue cam c am biar biar del de l suav uavee « m m m » a una resonan resonantte vocali vocaliza ción, ción, ent enton onand andoo « aaa» . Dejó que el son soniido le sali saliera m uy fuerte fuer te para e xpu xpuls lsar ar de su cuerpo cuer po la la rabia r abia y la frustra frustración ción.. Com Comprendi prendióó que que podía podía cam c am biar biar la quí quí m ica de su cere ce rebro bro a volunt voluntad, ad, descargando descar gando la la frust f rustra ración ción conteni contenida da sin sin tener tener que intel intelec ectu tuali alizzarla. ar la. Cada Cada vez que hací hac ía ej ercicio er cicio y cant ca nturrea urreaba, ba, el miedo m iedo ob-sesi ob-sesivo vo daba paso a un optimismo de todo un día. Desde que come c omenz nzar araa a cant ca nturre urrear ar y vocaliz vocalizar, ar , hace cuatro años, Bill ill ha ha es-t e s-tado ado libre libre del miedo m iedo y la depresión depresión crónicos. crónicos. Ahora Ahora hace ha ce ej ercicio er cicio dos dos o tres tres veces vec es por semana sem ana durante durante vein ve intte m inut inutos os.. Lógi Lógicam ca m ente, todaví todavíaa tiene tiene sus sus días días malo ma los. s. Pero Per o ahora sabe cómo cóm o romper rom per el e l ciclo. ciclo. « El vaso sig sigue ue medio m edio lleno, lleno, al margen ma rgen de cómo c ómo vay a m i negocio negocio -dice-. Por P or fin m e he conv c onver erti tido do en pen sador positivo positivo sin sin inte inte ntarlo. ntar lo. La confia c onfianz nzaa en m í mismo m ismo ha a umenta um entado do mu-c m u-chís hísim imo. o. Me siento fabuloso.» Hace Hac e tres tre s años Bil Billl entró entró en e n mi m i Escuela Escuela de Sonido onido Transformador, Transform ador, y ahora periódicam periódicam ente enseña vocali voca lizzació ac iónn a otras personas, personas, ins instru truyy e a sus sus compa-ñer com pa-ñeros os de de trabaj traba j o y em plea pleados dos a disi disipar par la rabia r abia y el estrés estrés y a hace ha cerse rse sentir sentir m ej or. La instrucció instrucciónn no es molesta, molesta, el aprendi apre ndizzaj e es rápido y dura dero y con toda toda probabil probabilid idad ad ha salvado salvado los los trabaj ra baj os de varias personas en cris cr isis is que estaban a punto punto de renun re nunciar ciar o de ser despedidas. despedidas. « Las ganancias en productivi productividad dad en m i empresa no tienen precio —dice—. Hemos obtenido resultados que envidiaría Dale Carnegie. Ahora pienso pienso que el e l conocim conocimiiento de esta téc-ni téc- nica ca tiene tiene un mar m argen gen compe c ompeti titi tivo. vo. Me Me he convertido en un padre más comprensivo, un empleado más eficiente y una persona mucho más feliz.»
La Muzak Muzak de las esfer e sferas as
En ningún sitio es más visible la forma en que han entrado el sonido y la música en el lugar de trabaj o, cam biando biando la la forma form a de hacer nego negocio cios, s, com com o en la transform transformación ación de de la em e m presa Muz Muzak ak.. Ha cam ca m biado biado muchí m uchísi sim m o la mús m úsica ica de fondo que que ahora a hora se escucha en la cons c onsul ulta ta del dentist dentistaa o en el asce a scenso nsor. r. Junto con varios otros otros com c ompetid petidore ores, s, la la Muzak Muzak Corporati orpora tion on ahora ofrece ofre ce diversos estilos de música ambiental (entre ellos jazz, Nueva Era y rock) a las oficinas, fábricas, centros comerciales, hospitales y clínicas, aerolíneas e incluso al Vaticano, todos pensados para crear un panorama sonoro más equilibra-do. Esto Esto se hace m ás evidente evidente por cuant c uantoo se ha com probado que que la mús m úsica ica en e n el lugar lugar de trabaj traba j o eleva los grados de rendimiento y productividad, redu-ciendo el estrés y la tensión,
enmasca enm ascara rando ndo los los ruidos ruidos irritant irritantes es y contrib contribuu y endo a crea cr earr una sensación sensación de int intimidad. imidad.20 20 (Un efec ef ecto to secundario de la sen sen sación de bienestar bienestar que procura es el menor m enor gasto gasto en atención atención médica.) Cuarent uare ntaa y tres de las cincuenta cincuenta em presas indus industri triales ales más m ás grandes del mundo ofre ofrece cenn mús m úsica ica a sus sus empl em plea eados dos.. Dupont Dupont introd introdujo ujo un program a de escucha en un departam ento que que redujo re dujo a la m itad itad el e l titiem po de de form f ormac ació ión, n, redujo en e n un tercio el personal personal doce docent ntee y dob dobló ló el núm núm ero er o de personas per sonas for f or m adas. ada s. Una gra gr a n em presa pre sa de servicio ser vicio público público del de l sur hizo hizo la prueba pr ueba de poner pone r m úsi úsica en el departam depar tamento ento de de cont c ontabil abilid idad ad y comprobó com probó que los los errores errore s de los los empl em plea eados dos disminuí disminuían an en e n un 37 37 por ciento. ciento. La producti productivi vidad dad en el e l depar tamento tam ento de de envíos envíos de de P rent re ntice-Ha ice-Hall ll aum entó en un 6 por ciento c iento cuando se puso música am biental. biental. En Cincin Cincinnati, nati, el 64 por cient c ientoo de los empleados de nueve sucursales del Fifth Third Bank informaron que la música programada favorecía fa vorecía la c onfianz onfianzaa ent e ntre re ellos ellos y sus sus clientes, clientes, al enmascar enma scarar ar los los ruidos ruidos del entorno entorno y generar genera r una fuerte fuer te sensación de de intimidad. ntimidad. Incluso Incluso el Pent Pe ntágono ágono ha confirmado confirm ado la capac c apacid idad ad de la mús m úsica ica para par a a ume um e ntar la efic e ficienc iencia ia y focaliz foc alizaa c ión de la atenc a tención. ión. Durante Dura nte el e l apogeo apoge o de la Gue Guerr rraa Fría, ría , el tiem tiem po de reac re ac ción de los los que que trabaj aban en los los sil silos os para m isil isiles es escuchando música música am biental biental de Muzak era 27 centésimas de segundo más rápido que el de los que estaban expuestos al ruido de fondo fondo norm normal. al. Afortunadam Afortunadam ente, este este « logro» logro» m usical usical nunca nunca se puso puso a prueba. La mús m úsica ica de diseño diseño tam bién bién puede ser un inst instrum rumento ento valios valiosoo par paraa pro m over el consumismo.21 En un estudio realizado en unos grandes almacenes, se comprobó que si había m úsi úsica las ventas a com pradores m enores de 25 años aument aume ntaban aban en e n un 51 por por ciento, ciento, a compradores com pradores de 26 a 50 años en un 11 11 por ciento, ciento, y entre los m ay ores de 50 en un 26 por por cient c iento. o. En conjun to, to, un 17 por por ciento m ás de cli c lientes entes compra ban art ar tículos ículos cuando estaban estaban escuchando e scuchando música. Los supermercados, las tiendas de oportunidades y otros establecimientos de venta al detalle detalle inform inform an de resu re sult ltados ados compara com parabl bles, es, sobre sobre todo cuando se pone mús m úsica ica m ás ligera ligera y lenta. lenta. En un superm superm erca er cado, do, las ven tas aumentaban aum entaban en un 28 28 por por cient c ientoo cuando la la gente cam ca m inaba inaba al ritm ritm o de m úsi úsica de tem po más m ás lento. lento. En otro otro est e studi udioo reali re alizzado en rest re staura aurant ntes es se com probó que la la m úsi úsica instrume nstrument ntal al más má s lenta lenta es la la m ás eficaz efica z para una comida. c omida. Si Si bien bien no aumentó aum entó la la cant ca ntiidad de dinero dinero gastada en e n la comida, c omida, ani a nim m ó a los los clientes clientes a cons c onsumir umir un prom e dio de tres tre s bebidas m ás por m e sa. Una U na tienda de licore licor e s infor inform m ó de que, que , cuando cua ndo ponían m úsi úsica clásica clásica de fondo, las las ventas de vino, vino, y los benef benefici icios os gener generales, ales, aumentaban aum entaban de form a espectacular.22 La voz electrónica ofrece ofre ce otra otra oportunid oportunidad ad para pa ra introducir introducir sonido sonido en los negocios. Melis Melissa, sa, directora de nivel medio de una empresa de tecnología in-formática del Sun Belt, hizo instalar un m oderno sis sistem temaa cont c ontest estador, ador, con el fin de de hace ha cerr m ás efici ef iciente ente su depar departam tamento ento.. Pero Pe ro en lugar lugar de aume a ument ntar ar la efici ef iciencia encia las ventas com enzar enzaron on a dism dism inui inuir. r. Meliss Melissaa lo atrib atribuy uyóó a un exceso exce so de m ecaniz ec anizac aciión. Conv Convencida encida de que a la gente gente le gust gusta conectar conec tar con c on una una voz humana huma na y no con una una m áquina, áquina, modi m odificó ficó el sist sistem em a telef telefóni ónico co y puso puso a una rece re cepcio pcioni nist staa que contestar contestaraa todas todas las llam llam adas para que luego luego las las dirigi dirigiee ra a las dife difere rent ntes es oficinas. oficinas. Las ventas aumentaron, pero no a los niveles anteriores. Seguía habiendo algo equivocado.
Melissa Melissa decid dec idió ió desc descubrirlo ubrirlo poni poniendo endo a prueba el sistem sistema. a. Hizo unas cuantas llamadas preguntando por ella misma, la recepcionista le contestó am ablemente ablem ente y la dejó dej ó esper esperando ando oy oy endo música música de rock duro. P asa dos varios m inut inutos os inút inútil iles, es, Melis Melissa sa come c omenz nzóó a sentir sentir rabia. r abia. Le m olestó olestó que la oblig obligar aran an a escuchar escucha r esa e sa mús m úsica ica durante m ás de unos unos segund segundos os.. Sencil Sencillam lamen en te, no no estaba estaba de áni á nim m o para para escucharla, escucha rla, como com o tam tam poco, evidentemente, muchos de sus clientes. Cam bió bió la la grabació grabac iónn por por un cuarteto cua rteto de de cuerdas c uerdas de Moz Mozart. Esta Esta m úsica úsica de cám cá m ara ar a íntima ntima no sólo apaciguó a los clientes en espera sino que además aumentó las ventas. Incluso un cliente que estaba esperando la reprendió cuando ella por fin cogió su llamada diciéndole que había interrum interrumpi pido do una selecci selecc ión encant enca ntadora. adora. Los clientes clientes de Melissa Melissa no son los únicos únicos que sienten sienten así a sí.. Todos Todos quere m os que que nos acar ac aricien, icien, no sólo que nos dejen esperando.
Desca De scanso nsoss sonoros sonoros
En mis m is semin sem inar ario ioss de form ació ac iónn digo digo a la gente de negoci ne gocios os que que el e l cuerpo es una corporación; c orporación; corpas signi significa fica « cuerpo» cuer po» .Y esta esta corporación corpora ción necesi nece sita ta aprovi sionam sionamient iento, o, pub publi licidad, cidad, ventas, ventas, desarrol desarr ollo lo,, todos todos los los departam entos entos de una gran gra n em presa. El cuerpo cue rpo tiene tiene que contestar contestar el teléfono, eléfono, saca sacarr la ba-sura ba-sura y aten der al mant m anteni enim m iento ento diario. diario. Pero Pe ro la la m ente ente y el corazón corazón tambi tam bién én form an parte de est e staa em e m presa grande. gra nde. Los Los desca descans nsos os sonoros sonoros son son una una m anera aner a de per m itir itir que estos departa depa rtam m e ntos de nuestro nue stro cuerpo cue rpo trabaj tra baj e n unidos. unidos. George, oficini oficinist staa de Los Ángeles, Ángeles, se sentía sentía incapaz ncapa z de trabaj traba j ar después después del al a lm uerzo. uerzo. Trabaj aba m uy bien bien por la la m añana, añana , pero a las dos dos de de la tarde siempre siem pre est e staba aba adorm a dormec ecid ido, o, con la cabez ca bezaa inút inútil il para pensar. Aunque Aunque su tra tra-ba -ba j o no era er a parti par ticularm cularmente ente estresante, estresante, no veía veía la hora de m archarse arc harse a c asa. Sus Sus j efes efe s se se al a larm aron, y lo consi consideraron deraron un em pleado pleado de medi m ediaa j ornada ornada que cobraba por jornada completa. El estuvo de acuerdo. Él y su jefe juntos bus-caron una manera de aume a ument ntar ar su product productiv ivid idad ad y rest re stablece ablecerr su creati cre ativi vidad. dad. En prime primerr lugar lugar optó optó por por hace ha cer r descansos de cin c inco co m inut inutos os con música música dos veces vece s por por hora en e n la la tarde tar de para recom rec ompon poner er su m ente y su cuerpo. Le gustaba gustaba la mús m úsica ica de Mozar Mozart, t, Mannheim Mannheim Stea Steam m roller roller y otra otrass música músicass populares populare s esti m ulantes. Cam bió su su dieta y em pe pezzó a hac ha c er c ortas orta s cam ca m inatas después de spués de almorz alm orzar ar.. Y casi c asi de de inmediat inm ediatoo aumentó aum entó su su rendimiento. rendimiento. Muy Muy pronto pronto compensó com pensó con creces crec es sus pasadas pasa das pérdida pé rdidas, s, y a l final del m e s, muchos m uchos de sus cole ga gas, s, im im presio pre siona nados dos por su cam ca m bio, comenz com enzaron aron tam bién bién a tom tom ar descansos sono sonoros. ros.
INTERLUDIO
El baile baile del de l plato plato de papel pa pel
Hace Hac e unos años me invi invitaron taron a dar una charl char la sobre m úsica, úsica, reducción re ducción del estré estréss y crea cr eati tivi vidad dad al consejo consej o dire directi ctivo vo de una import im portante ante em e m presa de ordenadores. ordena dores. El grupo de de profesional profesionales es serios y vestid vestidos os a la m oda me m e saludó con la adecuada ade cuada reserva. re serva. El grupo grupo estaba estaba reuni re unido do para hablar hablar de finanzas, con un orden del día largo y difícil, y el ejecutivo que me presentó les dijo a los con sejer sej eros os que mi breve charla c harla podría podría tal tal vez ofrecer ofrec er solucio soluciones nes par paraa los dilem dilemas as de su empresa. Comencé ome ncé con c on un un ej ercici erc icioo corto, corto, poni poniendo endo música música de los los Con Con ciertos de Bra Brandem ndemburgo burgo de Bach. Les pedí pe dí que que anot a notar aran an los punto puntoss más m ás importantes im portantes de su discusi discusión ón financiera. financier a. Pasa P asados dos unos unos seis seis o siete siete min m inut utos os les pedí que volv volvieran ieran la página página y dejar dej aran an mome m omenn táneam ente de lado lado lo lo que que habían escrito. Les pasé dos platos de papel flexibles baratos a cada persona y pedí que todos movieran hacia atrás su silla para alejarla de la mesa. Entonces puse un baile folclórico irlandés de melodía sencilla, animada y previsible, y les pedí que m e imit im itar aran. an. Junté Junté los los platos platos de papel pape l como com o si estuvier estuvieraa toca tocando ndo los los platil platillos los y luego luego m e golpeé golpeé las rodil rodillas, el pecho y la cabez cabe za con c on ell ellos. os. Después Después de unas mira das malh ma lhum umoradas oradas en m i direcc direcció ión, n, los los quin-ce quin-ce hombres hombre s comenz com enzaa ron a parti par ticipar. cipar. A los tres minutos minutos estaban estaban sonriendo, y pasados seis minutos de este baile de platillos de papel, ya habían aflojado todo el cuerpo. cuer po. Estaban Estaban riéndose riéndose y relaj ados. Volv Volvíí a poner los los Conci Concier erto toss de Brandem burgo y les pedí que escribieran soluciones a los problemas que habían anotado antes. Escribieron vigoros vigorosaa m ente y pensativ pensativos os.. Al cabo ca bo de diez diez m inut inutos os pedí perm iso iso para para reti re tira rarm rm e y los los dej dej é solos para que hicieran su reunión. Al día día sigui siguiente ente me m e llam llam aron ar on para decirm e que la reuni re unión ón del consej consejoo había había sido sido la la sesión sesión más m ás fructífera y creativa que habían tenido jamás. Los consejeros se vieron capaces de concentrarse con más claridad después de mi visita. Ya sea en e n la la sala de clases, la la sala de junt j untas as o un un centro de de reti re ti ro, usar usar las m anos para dar palm a das y seguir rit r itm m os (sobre todo a lo lar largo go de una línea línea m edia delante dela nte de nosotros) nosotros) puede sincroni sincronizzar los los hemis hem isfe ferios rios cere ce rebrales. brales. La mús m úsica ica es e s capaz capa z de acti a ctivar var el e l hem hem isfe isferio rio der derec echo ho crea cr eati tivo vo y el hem isfe isferio rio iz izquierdo quierdo m ás lógico, lógico, lo lo cual nos capacit capa citaa para encontrar solu solucion ciones es m ás creativas a nuestros problemas y tareas. Dados los peligros de la habituación, es importante no usar la música en exceso porque se corre el riesgo riesgo de perder su eficacia. efica cia. Ya sea en la oficina, oficina, escuela o casa, una buena regl re glaa em e m pírica pírica es es ponerla poner la com c omoo telón de fondo f ondo no más m ás de 22 minut m inutos os por hora. hora . Una selecc sele cción ión continuada continuada de 22
m inut inutos os es esti m ulante, ulante, aunque aunque bloques bloques más má s cortos cortos dis distri tribui buidos dos a lo lar largo go de de una hora tam bién bién van bien. bien. Tres Tre s selec seleccion ciones es de cinco a siete siete m inut inutos os,, al com ienzo, ienzo, al mem e-di dioo y al final de una hora, respectivam respectivament ente, e, o dos dos veces al dí día, una una a m edia edia m aña na y otra otra a m edia edia tarde, pueden pueden ser ser m uy eficac ef icaces. es. Los Los desca descans nsos os sonoros sonoros acti ac ti vos, vos, en forma form a de acti a ctivi vidades dades mus m usiicales ca les cortas que que despejen, despej en, focali foca lice cenn la la aten a ten ción y den energía a la persona o al grupo grupo sól sóloo han han de durar ent e ntre re dos y tres m inu nuttos. os. La m úsi úsica anim anim ada y enérgica enérgica,, como com o la la que escu e scuchaba chaba Geor-ge, Ge or-ge, es buena buena para energiz energizar y act ac tivar. Para Pa ra afloj afloj ar la tensión ensión y relajarse relaj arse es e s efi-caz la la m úsi úsica lenta, enta, est e stabl able, e, como c omo por ej e j e m plo Esse Esse nce y Relax with the Cla Cla ssic ssic s. Viaj Viaj ar al trabaj trabaj o ofrece un titiem po ópt óptiim o para ponerse ponerse a pu punt nto. o. La La m úsi úsi ca qu quee escu e scuche che puede establecer el tono de todo el día. Si está cansado, una música de tempo progresivo puede darle una iny inyec ección ción de de caf c afeína eína sóni sónica ca para contin continuar uar funci f uncionand onando. o. Si Si nec necesi esita ta am inorar inorar la mar m archa, cha, unaa m úsi un úsica lenta, enta, pau sada, sada, puede servirle servirle para relajarse. relaj arse. He descubi descubierto erto que que m ientras entras se viaj viaj a al tra tra bajo, baj o, una una cint cinta de m úsi úsica clási clásica o una una em e m isora sora FM de de m úsi úsica clási clásica ofrece un unaa atmós atm ósfe fera ra excelent exce lentee para pa ra ensay ar un dis discurso curso o pre present sentac ació ión. n. Ha-blar en e n voz voz alta alta durante diez minutos con una música de fondo de Bach, Vivaldi o Mozart puede servir para ver la velocidad de la charla cha rla y perm iti itir a la voz voz encontrar su ritm ritm o. Por la m añana m e gust gusta particul particularm arm ente ente pasar ent e ntre re ci c inco y diez diez m inu tos canturrea canturreand ndo. o. Recom ec omiend iendoo una vocalizac vocalizació iónn bastante bastante profunda con la parte par te más m ás baj a de la voz voz,, no un canturreo en tono tono alto alto.. Póngase la la m ano en el pecho y sienta sienta el soni sonido do mm m m m . Llévese Llévese la m ano a la m ej illa lla y contin continúe úe el e l soni sonido. do. Senti Sentirá rá entrar la vibrac vibració iónn en su mano, m ano, y senti sentirá cómo cóm o el cant ca nturreo urreo le m asajea asaj ea el cuerpo de dentro dentro hacia fuera. Cada vez que viajo en avión, tren o autobús, canturreo y casi nadie lo nota. Podría llevarle unos tres o cuatro días días de prácti prác tica ca para sentirs sentirsee cóm c ómodo odo cant ca nturre urreando ando durante durante el tra trayy ect ec to en coche o en tren. Pero Pe ro una vez que le le coj c ojaa el e l truco, truco, disp dispond ondrá rá de una maner m aneraa fi f iable de modi m odificar ficar y ecuali ec ualizzar las ondas ondas cerebrales, cere brales, gener generando ando alivi alivio, o, relajac relaj ació iónn y claridad mental m ental.. Puede cantu c anturre rrear ar casi en tod todas as partes, partes, en cualqu cualquiier m oment ome nto, o, y a sea m ientras entras trabaj trabaj a en e n el or-de or-de nado nadorr o cam ina. (Una de las pocas veces vece s que que no cantu c anturre rreoo es mient m ientra rass corro o hago j ogg oggin ing.) g.) La esp e spiiración ra ción lar larga ga es el prim prim er paso hacia la la relaj ación pro funda. funda. Mientras experimenta los beneficios de canturrear mmmm, tal vez desee experimentar con dife difere rent ntes es sonid sonidos os de vocales. Aaaa Aaa a libera libera energí ener gíaa e induce induce la sensac sensació iónn de esp e spac acio io.. Aaaa Aaa a e iiii iiii son, son, como com o y a he dicho, dicho, los los soni sonidos dos m ás re-c re -car argadores gadores de energía. e nergía. A continuación continuación de un progra progr a m a de form for m a c ión en el e l Ce Ce ntro de Escuc E scucha ha de Sonido y Apre Apr e ndiza ndiza j e de P hoenix, un abogado de de una de las empresas em presas más m ás grandes del país país comentó com entó que era er a capaz c apaz de de sentir sentir reso re sonar nar su cuerpo en diferente frecuencia. Decía que notaba cambios sutiles pero positivos en su postura, estaba más m ás relaj re lajado ado y notaba notaba m ej oría oría en e n sus sus há-bitos há-bitos de lectura. Un promotor promotor de una inmobil nmobiliaria come c oment ntóó que que era capaz de de proy proy ec tar m ej or su voz voz,, y un especial especialiista sta en electróni electrónica se mar m aravil avillaba laba de la mej m ej oría en su equil equilibrio ibrio y escrit escr itura ura m anual. Usar la música en el lugar de trabajo es algo más que ofrecer música de fondo a los empleados y clientes, clientes, hac hacer er descansos sono sonoros ros e instal instalar ar contesta contesta dores autom autom áticos áticos am isto istoso sos. s. Un amig am igoo
convenció a Randall, administrador municipal cincuentón, de que hiciera un seminario sobre tambores tam bores cham áni-cos. Después Después comentó com entó:: « Al princip principio io pensé: pensé: “¿Qué “¿Qué dem onios onios estoy estoy haciendo aquí? aquí?”. Luego comencé com encé a sentirm sentirm e confi c onfiado ado y fel fe liz. iz. Dej é de pensar en los problem problem as diar diario ios. s. Estaba Estaba m ás o menos me nos experimentando experim entando la experiencia» . Durante Durante ese e se fin de semana, sem ana, Randall Randall fue transportado a muchos ambientes só-nicos diferentes, entre ellos una sociedad tribal africana y una tribu tribu de indi indios os nortea norteam m eri er icanos ca nos.. Durante su viaj viaj e, según expli explicó, có, « sentí sentí el movim movim ien to hacia arriba, a rriba, como com o si estuvi estuvier eraa en e n un canal. No tenía tenía idea idea de cóm c ómoo me m e habí ha bíaa m etido etido allí allí.. De repent re pente, e, m e encontraba a llí. llí. Estaba Estaba oscuro, pero tenía tenía una verdadera verda dera sensac sensació iónn de liber libertad. tad. Fue Fue fabulos fabuloso» o» . Contó ontó que que se sint sintió dife difere rent nte, e, y a de vuelta vuelta en el trabaj o, después después de de quin ce m inut inutos os del del ej ercicio er cicio de aportación de ideas. El mundo le parecía nuevo. Además no estaba tan rígido ni tenso, sobre todo todo cuando se trataba de hacer hace r negoci ne gocioo en una comuni com unidad dad m oderna m ulti ulticult cultural. ural. Come Comenz nzóó a relacio re lacionarse narse m ej or con la la gente y a inventar inventar métod m étodos os nuevo nuevoss y origi originales. nales. La creatividad suele considerarse en relación a un producto artístico: una pintura, una escultura, una com posici posición ón mus m usical, ical, un bail bailee o una obra liter iterar aria. ia. Pero Pe ro hay crea cr eati tivi vidad dad en el e l contenid contenidoo de una seductora seductora cace ca cerola, rola, en una una rela re la ción satisfac satisfacto toria, ria, en una una nueva idea idea de com ercial erc ializ izac aciión o en cualqui c ualquier er otro otro producto de vivir. vivir. Estos también tam bién son los resul re sultados tados de un proceso proce so creativo cre ativo,, y no es necesario nec esario ser apre ndiz ndiz de brujo bruj o para darles reali rea lidad. dad.
INTERLUDIO
Danza de la lluvia
A lo lar largo go de los años he he servido de consu c onsult ltor or para pa ra IBM, IBM, Cana Canadian dian Bell Bell Telephone, el el Depart Depar tam ento de Salud Salud de de Michigan Michigan y otras otras em e m presas y organismos organismos que que deseaban de seaban usar la m úsi úsica para est e stimu imu lar la la crea cr eattivid ividad ad en el lugar lugar de traba trabajj o. En Dall Dallas doy doy semin sem inar ario ioss a formadores form adores de de Fort Fortun unee 500 sobre sobre cómo cóm o usar usar el son soniido y la m úsi úsi ca para m ej orar la me m oria oria y la atención, atención, facil fac ilit itar ar la comuni com unica cación ción y aumentar aum entar la eficiencia. e ficiencia. Uno de los los grandes retos en el el mundo de los negocios es desarrollar ideas de nuevos productos, métodos de comercialización y public public idad. En las reunione r eunioness de persona pe rsonall y de ventas ve ntas rec re c omiendo om iendo el e l siguiente siguiente ej e j e rcicio rc icio a m is clientes clientes para m antener en ci c ircul rc ulac ació iónn los los jugo j ugoss creati cre ativos vos.. 1. Dibuje Dibuje una diana diana (com (c omoo para el tiro tiro al blanco); blanco); en un papel grande (puede ( puede hacerlo hac erlo con una tira tira de las hojas hoja s para ordenador que vienen plegada plegadas) s) dibuje dibuje un punt puntoo rojo roj o en m edio de de tres re s o cuatro círculos círculos concéntricos concéntricos hechos con lín línea ea negra y gruesa, y colóquel colóqueloo en el e l suelo suelo o en una una m esa pequeña peque ña en e n el ce c e ntro de la sala. sala .
2. Elija una pieza de música popular que les guste a todos, una música que invite a moverse y a parti par ticc ipar. ipar . Ponga P onga la m úsica y pida a todos que ca c a -m inen alre a lrededor dedor del blanco blanc o en e n sentido de las agujas aguja s del del reloj reloj . La persona persona qu quee va delant delante comienz c omienzaa a decir claram ente ente a m edida edida que cam ca m ina: « Nuest Nuestro obj obj etivo etivo es crear cre ar diez diez m aneras nuevas de de come c omerciali rcializzar est e stee producto producto»» , o el obje obje tivo de que se trate. 3. Una a una, cada perso per sona na cam ca m ina ina alrededor alre dedor del del blanco blanco centran do la a-tención a-tención en el pun punto to rojo roj o y diciend diciendo: o: « Querem os encon trar las diez diez m ej ores ideas ideas de de venta» venta» . No se acerqu acer quen en mucho al cent ce ntro ro porque porque pod podrían rían mar m area earse. rse. Cada Cada persona repi re pite te una y otra otra vez el objet obje tivo ivo al ritm ritm o de la m úsi úsica. ca . Est Esta par-te del ejerc ej ercii cio es una una invo invoca cació ción, n, liliteral era lm ente ente una invo invocac caciión hacia hacia den tro, con la la cual c ual se se reca re cargan rgan sim sim ult ultáneam ánea m ente los los hemis hem isfe ferios rios cere ce rebrales brales iz izquier quierdo do y derecho, dere cho, el mesencéfalo y el cerebelo. (Cuando estamos sentados perdemos gran parte de nuestra capacidad creati cre ativa va para pensar.) pensar.) 4. A continuación cada uno va diciendo en voz alta las ideas que se le ocurren mientras todos conti continúan cam inando inando alrededor del blanco. blanco. Una Una perso per sona na puede hacer hac er de escri escr iba y anotar anotar las sugerencias espontáneas. Los demás participantes también pueden irlas anotando en una pizarra a m edida edida que pasan. Por tontas tontas que puedan pare cer ce r las idea ideas, s, hay hay que decirl dec irlas as en voz alta. alta. (S ( Si les les da vergüenza o sienten irresistibles deseos de reírse, no es necesario que se miren a los ojos.) 5. Pasados quince minutos de esta danza de la lluvia de ideas, los participantes pueden reanudar su forma form a norm al de hablar de las cosas, cosas, prestando prestando particular particular atenció a tenciónn a las idea ideass que que aca a caban ban de surgir, surgir, e inventar inventar un plan. plan. Este Este ej e j ercicio er cicio podrí podríaa parec par ecer er un juego j uego de de niños niños,, pero de ver dad da resol-tados resol-tados.. Esti Estim m ula ula la resp re spiiración ra ción,, acti ac tiva va todas todas las partes del cere bro y pon ponee en m archa arc ha todo todo el organismo. organismo. En el Lej ano Oriente lo llam llaman an cons c onsegui eguirr la m ente del principi principiante, ante, es decir, dec ir, ver el e l mund m undoo renov re novado, ado, nuevo,, como nuevo com o lo lo haría un niño. niño. Y es sorpren sorpren dente dente cuánt c uántos os ejec ej ecut utiv ivos os,, atletas, atletas, escritores, escritores, cocineros y otra otrass per sonas sonas creati crea tivas vas hac hacen en ej ercicio er cicioss sim sim ilar ilares es para cebar c ebar sus bombas. En el mito mito griego, griego, Orfeo tocaba la lira para inspirar a Jasón y los argonautas en su búsqueda del vellocino de oro, símbolo de la consecución personal y de la empresa. La música hace mover la energía, y la energí ener gía, a, com o dij dij o Bl Blak ake, e, es e s el place placerr et e terno. er no. Con ay uda de la m úsica, úsica, el trabaj o puede puede hace ha cerse rse más semejante a un juego, y nuestra vida a una aventura dichosa.
Música para el milenio
Al aproxi apr oxim m arse ar se el e l año 2000, el com posit positor or Hom er Hook Hookss ha propuest pr opuestoo una Sinfonía Sinfonía del Milenio Milenio para par a c elebra ele brarr los cien cie n últim últimos os años del de l sonido sonido y para par a pre para par a rnos para pa ra la época é poca venidera venide ra.23 .23 El prime prim e r m ovimiento ovim iento estaría estar ía inspira inspirado do en el e l canto ca nto gregoriano, gregor iano, los sa sa lmos lm os hebre hebr e os y otras otra s expresiones religiosas antiguas. El segundo movimiento, que comenzaría con música de la Edad
Media y terminaría con Stravinsky, Wagner, Leonard Bernstein, Ella Fitz-gerald y los Grateful Dead, Dea d, evocaría evocar ía tambi tam bién én los bail bailes es de Polinesi Polinesia, a, África, Áf rica, Irlanda I rlanda y Brasi ra sill. The New Ne w York Tim Tim es llam llam ó a est e stee m ovim ovim iento iento « bon bonanz anzaa de los los iti itinera nerario rioss musica musicales les más má s frecuent frec uentados» ados» . El últi últim mo m ovim ovim iento iento se se introduci introduciría ría en el e l espa espa cio profundo profundo con « temas tem as futuris futuristtas y visi visionario onarios, s, […] […] las m aravil ar avilllas cient c ientííficas aún a ún no vis vistas tas y el mis m isterio terio de de lo desconocid desconocido» o» . Durante este este sigl sigloo a punt puntoo de de acabar ac abarse, se, hem hem os m irado la forma form a de intro intro ducir ducir la música música y las artes en las ciencias, pero podría ser más útil considerar las ciencias un subconjunto de la música y las artes.2 artes.244 « Músi Música ca para el e l mile mile nio» nio» no supo supone ne que que vam os a tener diez diez veces más m ás álbume álbumess para par a c ompra om prar, r, ni una m a y or incit inc itaa c ión a com c ompra prarr la m úsic úsic a rec re c omenda om endada da por los e studios studios de m erca er cadot dotec ecni niaa a través ra vés de los los altavoce altavocess de de los grandes almac alm acenes. enes. Lo que que sugier sugieree m ás bien bien es es que la la m úsi úsica contiene contiene el mapa m apa para integra ntegrarr los m últi últi ples ples sist sistem em as de inteli inteligencia, gencia, con am plias plias aplica aplicacion ciones es en la salud, salud, la educa ción, ción, el traba trabajj o y los los negocios negocios.. Puede ser que la música sea políglota, pero casi todo el mundo entiende intuitivamente sus muchos idiomas. Mediante su uso juicioso en las escuelas, lugares de trabajo y vida cotidiana, podem os estimular estimula r nuestro nue stro inte inte lecto lec to y a brir nuestras nue stras ca c a pacidade pac idadess cre cr e ativas. En su sentido má más am plio plio,, el efec ef ecto to Moz Mozar artt nos nos revela un cam ino ino hacia un coeficient c oeficientee intelec intelectu tual al más m ás elevado, más m ás am plio plio que cualquier cualquieraa que nos hay hay am os im im aginado aginado antes.
8
Espíritu sónico El puente entre la vida y la muerte
¿Qué es este vacío sagrado, esta pérdida de la presencia total, este misterio?
Therese There se Schroeder-Sh chroede r-Shek eker er
Desde la expl e xplos osió iónn prim prim ordial, ordial, el Om cósmico, cósm ico, la la primera prime ra expresión expresión vocal de la Palabra P alabra,, el sonido ha sido a la vez realidad y metáfora. El sonido y la vibración pulsan y laten, transmutando la energía en m ateria y crea cr eando ndo tiempo iem po en las las vas tas e infin infinit itas as extensio extensiones nes del del espacio. La
Tierra es naturalmente musical, y todos los seres vivos reaccionan a los movimientos y sonidos rítmicos y se unen a ellos. Hasta aquí hemos explorado la música y el sonido a lo largo de todo el ciclo de la vida vida humana, huma na, desde la nutrición nutrición del del feto fe to y el naci nac im iento iento del bebé hast ha staa las experiencias experiencias en la la escu e scuela ela y el lug lugar ar de trabajo. trabaj o. Ahora Ahora llevam llevam os a su cierre la sin sin foní fonía de la vida vida humana huma na con cancio ca nciones nes de muerte m uerte y transfiguración transfiguración..
Steal ea l Away Home
¿Es un alma más grande que la zumba de sus partes?*
Douglas Douglas Hofstadt H ofstadter er,, The Mind’ Mind’ss Ey e
La asi a sist stencia encia a enferm os term term inales nales const constituy uyee un unaa parte important importantee del tra tra bajo baj o de las enfermeras. Karen Quincy, enfermera titulada del Community Hospice de Forth Worth (Texas), narra la hist historia oria de Grace, Grac e, m aestra de escu e scuee la j ub ubiilada, de 88 años; años; desp después ués de de la m uerte uerte de su m ari ar ido, ocurrida hacía
* Is a soul greater than the hum of its parts? Normalmente, el todo es igual a la suma (sum) de sus partes. par tes. Per P eroo también tam bién suele decirse dec irse que a lgo es ma m a y or o m á s grande gra nde que la suma sum a de sus par tes. En esta esta fra f rase, se, el autor, autor, especialist especialistaa en e n juegos j uegos de palabras, reem ree m plaz plazaa sum por hum (ca ( cant nturre urrear ar,, hacer hace r o ent e ntonar onar un murm m urmul ullo lo), ), que en e n ingl inglés és suena parec par ecid idoo a sum. sum . (N. de la T.) catorce m eses, le había había em e m peorado la la enferm e nferm edad de Alz Alzheim heim er a la anciana, y en esos m oment ome ntos os tenía tenía adem a demás ás neumoní neum onía. a. Com Comoo es de de imagin im aginar ar,, su su hij hij a est e staba aba m uy afli af ligi gida da y preoc pre ocupada upada.. Kare Ka renn la visitaba visitaba c on fre fr e c uencia, uenc ia, la escu e scu c haba c ompasiva om pasivam m ente y las dos hablaban, hablaban, se tocaban y lloraban. lloraban. Un día día que llegó llegó a la casa ca sa en respuest r espuestaa a una llam llam ada de su locali localizzador, encontró a Gra ce agitada agitada y asust asustada, con c on la la respi r espira ración ción rápida rápida y laborios laboriosa. a. La hij hij a de Grace Gra ce salió salió de la habitación habitación para hacer una llamada telefónica y Karen se quedó acompañándola, sosteniéndole la mano y la cabeza, consolándola y tranquilizándola como solía hacer siempre. La moribunda continuó agitada. agitada. Entonces Entonces Karen Ka ren vio un un cásete cá sete en la cóm c ómoda; oda; sabía sabía que a Grace Gra ce le gustaba gustaba la m úsica úsica clási clásica y record rec ordóó que que en e n el coche tení teníaa la ci c inta nta Steal Steal Away Home [Mar charse sigi sigillosam osam ente], ente], música compuesta para ayudar a los enfermos crónicos y moribundos, y cantada por la soprano Lynd Ly ndaa Pos P ostton on-S -Sm m ith. Fue a buscar buscar la y pu puso so la piez piezaa « Sanctus» anctus» ; la la hij hij a de Grace, Gra ce, que acababa aca baba
de volver, volver, inme inmedi diaa tam ente ente se relajó relaj ó al comenz come nzar ar la m úsi úsica. ca . Cuand Cuandoo comenz com enzóó « Swing wing Low, Low, Sweet wee t Chariot» hariot» [Muévete tra tranqu nquiilamente, lam ente, dul dulce ce carro] ca rro] se relaj re lajóó la la resp re spiración iración de Grace Gra ce.. Mientras Mientras la la voz angélica angélica de Ly nda cantaba « Ave Maria» , Grace Grac e exhaló su últi últim m o y apacibl a paciblee susp suspiiro y su corazón corazón se se paró suavemente. suavem ente. No había había tom tom ado morfin m orfinaa ni ningú ningúnn otro otro fárm fá rm aco. ac o. Karen Kar en est e stáá conv c onvencida encida de que la mús m úsiica fue el e l fact fac tor principal principal en la facil fa cilid idad ad de la transición transición a la muerte de esta mujer, y del alivio de la pena de su hija. Ocurren Ocurr en muchas m uchas hist historias orias como la de Grace Gra ce en los los hos hospi pital tales es o estable estable cimient cim ientos os para moribundos. Ruth Hinricks, terapeuta musical de Arvada (Colorado) que trabaja con ancianos, cuenta la historia de Gladys, de 94 años, que desde hacía tres vivía en una residencia para ancianos, sufría sufría de dem encia grave gra ve y estaba aproxim aproxim ándose ándose a la muerte. m uerte. Un día, día, al llegar llegar a la sala de estar estar don donde de los los ancianos pasaban el día, día, se encont enc ontró ró con una una con c on m oción. oción. La La m enú-da y frági frá gill Glady Glady s estaba estaba sentada sentada en una sill sillaa m ucho más m ás grande gra nde que el e lla agitando agitando vigoros vigorosam am ente los braz bra zos y e l cuerpo, cue rpo, com c omoo que riendo rie ndo mover m over la si-lla por la habitación, habitac ión, sin sin ningún ningún moti m otivo vo aparente. apar ente. Junt Juntoo a ell e llaa habí ha bíaa dos enferm enfe rm eras er as tratando de de im pedirle pedirle que se hiciera daño ella ella o se lo hiciera hiciera a otros otros residentes. residentes. Esta Esta situ situac ació iónn y a había había durado unas tre tress hora horass y era er a evidente evidente que las enfermeras necesitaban un descanso, de modo que Ruth se ofreció a rele-varlas. Las enfermeras rodearon rodear on a Glady s con almoha alm oha don dones es y un cinturón cinturón de seguridad seguridad y la dej aron ar on al cuidado cuidado de de Ruth Ruth.. Ésta se sentó frente a ella con un teclado sobre las rodillas. Gladys intentó coger el teclado, con la intención de arrojarlo lejos, pero Ruth lo puso rápidamente en el suelo y le cogió las manos con suavid suavidad ad y firmez firm ezaa para par a cont c ontener enerla la e impedirle que que se hicier hicieraa daño. Luego Luego comenz come nzóó a cant ca ntarle arle « Let Me Me Call CallYou Sweetheart» [Perm [Pe rmíítem e que te te llam llam e am a m ada] y Glady Glady s la la m iró a los los oj oj os. os. « Canta anta con c onm m igo go,, Glady Glady s» , le le dijo, y la anci a nciana ana come c omenz nzóó a cant c antar. ar. Después las las dos juntas juntas cantaron c antaron « Spring-t pring-time ime in the the Rocki Rockies» [Prima [P rimavera vera en las Rocosas], Rocosas], seguido seguido por Chit Chitar aren en of the heaven hea ven father f ather safely safe ly in his his bossom bossom gather, gather , / Nestlin Nestlingg bird bird no star star in heaven heave n such such a refugee re fugee e’er e’er was given given [Los hij hij os del del padre celest ce lestial ial se se reúnen r eúnen a salvo salvo en su seno, seno, / a ninguna ave ni estrella de los cielos se le ha dado jamás refugio igual]. Después de estas canciones, Gladys dejó de cantar, pero Ruth continuó. Los movimientos violentos de Gladys habían cesado. ce sado. Rut Ruthh cant ca ntóó « Savior, Lik Like a Shepherd hepher d Lead Lea d Us» [Como un pastor pastor el e l Salvador nos conduce], y Gladys continuó tranquila. Ruth comenzó a canturrear los himnos, y los ojos de Gladyss se dy se fueron f ueron cerra ce rrando ndo.. Rut Ruthh puso puso suavem suavem ente sus m anos sobre sobre las de Gla-dy s y sigui siguióó cant ca nturrea urreando ndo melo me lodí días as improvi im provisadas; sadas; Glady Glady s contin continuó uó con los los ojos cerra ce rrados dos,, al parece pare cerr dorm ida ida apacib apac iblem lemente. ente. Durmió Durm ió la may m ay or parte de la tarde y contin continuó uó tra tranqu nquil ilaa el e l resto resto del día. día. « Se reunió reunió con su su padre cel ce les tial a primera ho hora ra de la mañana m añana sigu siguiiente» ente» , añade Rut Ruth. h. De vez en cuando c uando en mi m i tra trabaj baj o he tranquil tranquilizado izado a enferm enfe rm os gra graves ves o mori m oribun bundos dos.. Jamás Jam ás olvi olvidaré daré a un anciano al que que y o apodé apodé Archie Ar chie porque porque m e recordaba re cordaba a Archie Ar chie Bunk Bunker er,, el personaj per sonaj e de m a l genio de la c ome om e dia televis tele visii va va.. Estábam Estába m os trabaj traba j a ndo en una sala de recuperación de un hospital de Texas. Archie había sufrido un ataque al corazón y estaba furioso por estar e star hospitaliza hospitaliza do. Le fa f a stidiaba stidiaba tener tene r que guarda guar darr ca c a m a , com e r m a l y e star ence e ncerr rraa do en una habitación habitación pint pintada ada del mis m ism m o color color verde ver de de las letrinas. letrinas. Te-nía alta alta la pre sión sión arterial; inhi inhibi bido do físi física ca y em ocionalme ocionalment nte, e, decía dec ía que que prefe pre fe-ría -ría m orir a someterse some terse a cualquier cualquier tipo tipo de de
tratamient tratam iento. o. Después de verm ver m e uno unoss cuantos días días tuvo tuvo la la suficient suficientee confianza confianza para decirm e: « Verá, Ver á, lo int intentaré entaré to-do. to-do. Me Me gusta gusta la herm her m osa osa m úsica úsica que pone de fondo, pero lo que que realm re almente ente quier quieroo es sali salirr de aquí» aquí» . Comenz ome nzam am os a hablar de su rabi ra bia. a. Cuando Cuando aum entó la la confianza confianza entre nosotros nosotros,, Archi Arc hiee fue capaz ca paz de expresar e xpresar su frustrac frustració ión, n, ira ira y dolor dolor con c on la la voz voz,, aunque aunque no directam directam ente con palabras. palabra s. Le Le pedí que expresara con sonidos lo que sentía al estar encerrado; ¿había algún sonido que expresara lo quee sen-tí qu sen-tía? Durante Durante la terapia terapia y o tem tem ía que entrara la enferm enfe rmera era y m e reprendi r eprendiera era po porr hacerle hace rle subir subir la presi pre sión. ón. Sí Sí que que se la hice subir subir durante unos minu tos, tos, pero despu de spués és de unos tre trein inta ta o cuarenta cuar enta segundos segundos de de hacer hace r el e l soni sonido do Auug-rrr Auug-rrrghh ghh,, con que libera liberaba ba la rabia r abia m ediante ediante la voz, voz, el largo susp suspiro iro de al a li vio, vio, Aahh, indi indicó có que la tensi tensión em ocional ocional y física física est e staba aba em pezando pezando a abandonar su cuerpo. cuer po. Le Le ens e nseñé eñé uno unoss cuantos cuantos ej ercicios er cicios vocales para que los los hiciera hiciera,, y a los pocos días le baj ba j ó la pre pr e sión sión arter ar terial. ial. Se Se sentí se ntíaa m ej or y , me m e diante su voz, voz, liber liberaa ba la gran gra n canti ca ntidad dad de tensión tensión que había ido acum ac umuu lando con los los años. Sin Sin la la vocaliz voc alizac ació ión, n, su volu voluntad ntad de vivir vivir era er a tan ta n poca que tal vez no no habría sobrevivido. sobrevivido.
El Cáliz de Reposo
Therese There se Schroede Schroeder-Sh r-Shek eker er ha dedicado gran parte par te de su vida vida a resu re sucit citar ar la mús m úsica ica de Cluny luny,, la abadía medieval en Borgoña, Francia, donde durante siglos se entonaron cantos e himnos para sanar a los enferm enfer m os y asisti asistirr a los los morib m oribund undos os.. Therese There se cuent c uentaa la hist historia oria de su prime primerr pacient pa ciente, e, un anciano ochentón, ochentón, terco y antipáti antipático, co, que que viví vivía en e n una una resi re sidencia dencia geriátrica geriátrica para em i grantes rusos rusos.1 .1 Era « un viej viej o mez me zqu quiino no,, parecido parecido a un ave ave rapaz ra paz»» , di dice, pro penso penso a la la crueld c rueldad ad y a crea cr earr dificult dificultades; ades; le le caía c aía m al al per perso sonal nal y a los resi dentes. dentes. Había perdido perdido la la batalla batalla con c on el enfisema y estaba en sus últimos días cuando Therese lo conoció. Lo encontró agonizante, agitado agitado y asustado asustado,, con dificul dificultad tad para resp re spirar. irar. Ya no le le podían podían hacer hac er m ás operacion opera ciones es ni admin adm iniistra strarr le medicam m edicam entos. entos. En su su habit habitaci ac ión se se cer c erní níaa la sensación de desesperac ión ión y sufrimiento. Therese There se se subió subió a la cam c am a y se col c olocó ocó detrás del anciano, en la posici posición ón de partera. partera . Se Se sentó con la cabez ca bezaa y el coraz cora zón a la altura altura de la cabez ca bezaa y el cora-z cora -zón ón del hom hombre, bre, sosteni sosteniendo endo su debil debiliitado cuerpo. Sin saber muy bien qué hacer, lo sostuvo orando en silencio; después se inclinó hacia su oído oído izqui izquier erdo do y le cantó c antó canto ca nto gre gregoriano goriano con voz casi ca si inaudibl inaudible. e. « El se recli re clinó nó en mis bra brazzos y comenz com enzóó a resp re spirar irar con c on más má s regular regularid idad, ad, y en esa posición posición respiramos juntos, como en equipo. Fue algo así como si el so-nido lo ungiera y eso le compensara com pensara de no haber sido sido jam ja m ás acar ac arici iciado ado ni haber devuelto devuelto una una car c arici iciaa m ientra ientrass viv vivía ía la la vida vida de un hom hom bre.» Al pare parecer cer los cant ca ntos os le le calma c almaron ron el miedo. miedo. « ¿Qué m enos po podí dían an hacer? hace r? —dice ella-. ella- . Esos cantos ca ntos son el lenguaj lengua j e del de l am or. Contiene Contienenn el poder pode r llam e a nte de los c ientos de años y de los miles de cantores que han entonado estas oraciones antes. Yo tenía la impresión de
que no est e stába ábam m os los los dos solos solos en esa e sa habi ha bitación.» tación.» Pront Pr ontoo muri m urióó el anciano, en form a pacífica, y cuando acabó ac abó su agonía, agonía, un si silencio sagrado llenó llenó la habitació habitación. n. « ¿Qué es e s este este vacío sagrado?» sagrado?» , pregunta pregunta Therese. There se. A ella ese espacio silenci silencios osoo no le ins inspi pira ra temor tem or ni pena, sino sino conciencia, conciencia, la percepción perc epción de de una presencia pre sencia que acompa ac ompaña ña al m oribundo oribundo mientras m ientras su espíritu espíritu brilla brilla en e n el proceso proc eso final del deterio deter ioro. ro. Eso ocurrió hace más de veinte años. Después Therese fundó el Proyecto Cáliz de Reposo, progra progr a m a pali pa liaa tivo tivo para par a hospitales de m oribundos que com c om bina la m úsica y la m edicina, edic ina, y que actualme ac tualment ntee tiene tiene su sede sede cent ce ntra rall en el Hospital Hospital Saint Saint Patrick Pa trick de Missou Missoula la (Montana). (Montana) . La tanatol tanatologí ogíaa m usical usical (nombre que da Therese Ther ese a su tra trabaj baj o, toma tomado do de la palabra que signi significa fica ciencia de la m uerte y del morir) es e s ahora un componente componente est e stándar ándar de la atenció a tenciónn al final final de de la vida vida que ofrece ofre cenn en las inst instit ituciones uciones de Misso Missoula. ula. La m úsica úsica llena llena los los hospi hospitales, tales, los los albergues alber gues para par a m oribundos, la la s residencia re sidenciass geriátric ger iátricaa s y las resi re si dencias denc ias y c línica línicass parti par ticula culare res. s. El sueño sueño de Therese There se se ha hecho reali re alidad. dad. « ¿En qué qué otro hospi hospital tal del del mund m undoo se encuent enc uentra rann entre veinte veinte y treinta treinta arpas y una buena buena schola cant ca ntonan? onan?»» , pregunta. pregunta. Durante su curso de dos años, los alumnos del centro asisten en sus muertes a más enfermos que la may ma y oría oría de médicos m édicos en diez diez años. Los m iem bros de Proy Pr oyec ecto to Cáliz áliz trabaj an en equipos equipos de dos, dos, tocando tocando el arpa, cantando c antando y salm salm odiando, odiando, « tejiend tej iendoo sust sustancia ancia sonora sonora por encima y alrededor alrede dor del del cuerpo cuer po físi físico co del enferm enfer m o, de de la cabeza c abeza a los los pies pies»» . Además Adem ás de alivi aliviar ar al al m oribun oribundo, do, la la m úsica úsica sirve para enmasca enm ascara rarr los desagradabl desagrada bles es ruidos ruidos a los los que que normalme norma lment ntee están expuest e xpuestos. os. Therese There se piensa que los constantes constantes cli c lics, cs, pitid pitidos os y zumbid um bidos os de los moni m onito tore ress que controlan el funcionamiento cardiaco y respiratorio y de los aparatos o sistemas destinados a mantener la vida de los hospitales son una fuente de contaminación ruidosa que puede desorientar al morib m oribund undoo y hacerle hace rle m ás difícil difíciles es los los últ últimos mome m oment ntos os de de vida. La m úsi úsica que ofrece ofre ce su progra progr a m a les le s alivia alivia la tensión. Los trabaj ra baj adores de Proy P roy ecto ec to Cáliz áliz reali rea lizzan una especi espec ie de partería m usical usical para diversos diversos trastorn rastornos os,, entre entre ellos ellos cáncer, cá ncer, enferm enfe rmedades edades cardiacas y respi ratorias, ratorias, y sínd síndrome romess que que acom ac ompañan pañan al sida. sida. La com c ombi binación nación del del arpa ar pa y la voz contribu contribuyy en a rest re stablece ablecerr la digni dignidad, dad, la la inti intim m idad idad y la inm inmediat ediatez ez de de la m uerte, en beneficio bene ficio de los los fam iliares iliares y del enferm enfer m o. A finales de los años ochenta oche nta no existí existíaa ningún ningún sis sistem temaa o grupo gr upo de apoy o para par a asistir asistir a las personas per sonas que m orían oría n solas. solas. There The rese se re r e c uerda uer da una ocasió oca siónn en e n que re r e cibió una llam ada anónima anónim a de un joven j oven hom hom osexual osexual que que est e staba aba m uriendo uriendo de sida. sida. Durante el tray ecto ec to en coche c oche hacia hac ia la la dire direcc cciión que que el j oven había había dej ado en el contestado contestadorr aut a utom omáti ático, co, em e m pezó pezó a sentir sentir aprens apre nsió ión; n; su su m iedo aument aume ntóó cuando vio vio el aspecto ter terrib rible le del barrio en que vivía vivía el joven, j oven, y se dio dio cuenta del riesgo riesgo que que corría al acud ac udiir a esa llam llam ada. « Fue un moment mom entoo de verdad. Por la cabez ca bezaa m e pasó pasó de todo, todo, desde Boecio Boecio a El Salvador y a Dachau, Da chau, porque porque en e n esencia y o soy soy en parte m onja, onja , en parte par te una c hica ideali idea lista sta de clase cla se m e dia y en parte pa rte una gall ga llina» ina» , dice al re r e c ordarlo.2 orda rlo.2 Tim, Tim , el el joven j oven que la llam ó, resul re sultó tó ser un universit univer sitaa rio del de l centro ce ntro de la c iudad cuy c uy a cobertura cobe rtura m é dica había expi e xpira rado; do; estaba estaba viviendo viviendo en un ruinoso ruinoso apartam apa rtam ento sin sin ventanas ventana s ni ventil ventilac ación ión.. Totalmente solo, sin familiares ni amigos, había encontrado casi por casualidad el número de
Therese para llam llam arla. En lugar de los cánticos e himnos que cantaba habitualmente en estos ca-sos, Therese decidió cant ca ntar arlle nanas na nas a est e stee j oven carente car ente de todo todo contac contacto to hu-mano, hu-ma no, inclus inclusoo del amor am or materno. m aterno. Diez Diez días después se enteró de que lo ha-bían trasladado a otro lugar. Estuvo con Tim cuando le llegó el fin, fin, que que gracias gra cias a Dios ocurrió una una noche de luna luna llena. llena. Le toca tocaba ba el arpa ar pa y le cant ca ntaba aba canciones canciones de cuna cuna irlandes irlandesas as y rumanas ruma nas en el m uell uelle de carga c arga y descar descarga ga de una una em e m presa privada priva da donde m urió, pasando pasa ndo sus últ últim imas as horas hor as rodea r odeado do por las ruidos r uidosaa s carr ca rretill etillas as eleva e levadora doras, s, las estruendos estruendosas as máqui m áquinas nas y las pul pullas las de de los cam ioneros, ioneros, que que m aldecían a Therese There se por estar sentada entada junt junto a « un m ari-ca» ari-ca» . « No sé cuándo c uándo ni ni dónde dónde lo enter enterra raron, ron, ni si lo enterr enterrar aron on en reali re alidad dad —recuerda—. —rec uerda—. Sólo Sólo estoy estoy segura de que ese alivio tan deseado significó para él expandirse en la bendita quietud de la noche plateada.» platea da.» En gran parte par te y a ha llegado llegado a su fin fin esa época en que las personas personas m orían solas solas si sin asistenci asistencia. a. En la actualid a ctualidad, ad, los miem bros de Cáliz Cáliz de Reposo hace n más m ás de m il doscientas doscientas vigili vigilias as j unto unto a los lechos pacientes de todo tipo de enfermedades. Los tres últimos años se han graduado y recibido su tít títul uloo cin cuenta alu a lum m nos. nos. A medid m edidaa que va aume a ument ntando ando el núm núm ero er o de sus equi equipos por todo todo Estados Unidos, son mayores las posibilidades de que personas como Tim mueran dentro del cáli cá lizz del am or.
El estribi e stribill lloo final f inal
Su voz entra en su mente; su mente entra en su respiración; su respiración entra en calor; el calor entra en e n la divi divini nidad dad supre suprem m a; aquello aquello que es la esencia e sencia m ás fina, eso es lo que que tiene tiene como com o alma alm a el mund m undoo entero.
Chandogya Upanishad, Descrip Descr ipción ción del momento mom ento de la muerte m uerte
Para muchas personas la música es el puente entre la vida y la muerte. Con frecuencia, las personas per sonas que ha hann tenido la la exper e xperienc iencia ia de m uerte uer te clí c línica nica tem poral pora l hablan de un mist m ister erios iosoo túnel de luz y sonido, donde una especie de iluminación celestial o magnetismo sagrado guía al espíritu en su viaje.
Los budistas tibetanos hablan de estar despiertos durante la muerte para romper el ciclo interm nterm inable nable de reencar re encarnacio naciones. nes. Piensan Piensan que la la vida vida es eter na, que que requi r equiere ere preparaci preparac ión constante, constante, recuerdo rec uerdo y libera liberación ción.. Los Los monjes monj es y m onjas onja s mem me m orizan orizan cánt cá nticos icos tom tom ados del del Libro Libro tibetano de los muertos y los ensayan durante su vida para no caer en la ilusión de la no existencia existencia en el mom m omento ento de de m orir. Las ora oracion ciones es y cánt cá nticos icos en torno al muerto m uerto actúan a m odo de torre de control control aéreo aér eo para par a la salid salidaa del de l espírit espírituu del cuerpo; los los monjes monj es y m onjas onja s sirven sirven de voz lejana lej ana que orienta al alma alm a en e n su vuelo vuelo hacia el e l retorno retorno eterno. A los los cató ca tóli licos cos se se les enseña, enseña, desde una una edad e dad muy tem prana, a rez r ezar ar « San-ta María, Madre Madre de Dios, Dios, ruega por nosot nosotros ros pecadores peca dores ahora y en la hora hora de nuestra muerte, m uerte, am én» . Así Así se prepa pre para rann para par a invoca invoc a r el e l sonido sonido de la voz de María Ma ría c uando se em ba barque rquenn en el e l via via j e final, f inal, en el el que pasarán pasará n por por el e l jui cio, el purgatorio purgatorio y el paraí para íso. so. Los protestant protestantes es del Sur Sur normalm norm almente ente cant ca ntan an el estribi estribill lloo del himno himno « ¿Estar Estaráá el e l círc círcul uloo sin sin romperse, rom perse, m ás tarde, Señor, Señor, más m ás tarde?» tarde?» . Por m edio edio de invo invocac caciion ones es mus m usiicales tradicio tradicional nales es como com o éstas éstas pode pode m os embarcar em barcarno noss en nuestro últi últim m o tránsito, tránsito, m ientras las voces voce s de nuestros antepasados antepasa dos sig siguen uen cantando c antando y orando ora ndo por por nosotros. Al parecer, el canto gregoriano permite a quienes lo cantan prepararse pa-ra este viaje y vivir en dos mundos a la vez. La norm a fundam ental de los los benedi bene dictino ctinos, s, el oficio divin divino, o, ha sostenido sostenido la la vida vida m onástica onástica durant dura ntee casi ca si un mil m ilenio enio y m edio. edio. El oficio oficio divi divino no les les recuer re cuerda da que siem siem pre que cant ca ntan an están en la presencia de coros angélicos. angélicos. Cuando Cuando alaban alaban a los los ángeles y san tos, tos, los los m oradores ora dores celest ce lestiales iales los los bendicen en un ciclo infini infinito to de inspi inspira ra ción sónica sónica.. Los m onjes onje s benedicti benedictinos nos termin term inan an cada c ada día día con c on las las Completas, Completas, la la últi últi m a de las horas horas canón ca nónicas, icas, que signi significa fica « conclusi conclusión» . Aunque Aunque los cant ca ntos os del del día día se term er m inan inan con c on la la hora de Víspera Vísperas, s, antes antes de acostarse, Completas sirve de- última oración, y la recitan no en la capilla sino en los claustros o en las celdas particulares. En su inspirador libro The Music of Silence, el hermano David Steindl-R eindl-Rast ast dice dice:: « El estribi estribill lloo final, final, “Concé “Concédenos denos una una noche apaci apac i ble ble y un final final perfec perf ecto to”” conecta el final del día con el final de la vida. Refuerza la idea de que el ritmo de nuestros días va para par a lelo al ritmo ritm o de nuestra nue stra vida. vida . Y la forf or-m m a com o vivim vivim os cada ca da hora hor a [y ] cada c ada día, deter de term m ina el cará ca rácter cter de nuestra nuestra vida. vida. El ritm ritm o de las horas horas nos enseña a llevar llevar el ritm ritm o de nuestra nuestra vida» vida» . Las prác pr ácti tica cass espirituales espirituales relacionada re lacionadass con la m úsica úsica no son exclusivas exclusivas de los los tibetanos, tibetanos, budis budistas, tas, católicos o hindúes. El vidente estadounidense Edgar Cayce hablaba de la importancia de cantar, a lo que él llam llam aba « verter el alma» alm a» . En su su lib libro ro Music Music as the Brídg Brídge, e, Shirl Shirley ey Rabb Winsto Winstonn cita cita al profeta durmient durm iente: e: « Canturre anturrea, a, canta c anta al y o, que que no te te oigan los los dem dem ás, pero que te oiga oiga el yo»» .4 yo
INTERLUDIO
Llorar Llorar con mús m úsica ica
La m úsica úsica va m uy bien bien en e n el rito rito del desahogo, desahogo, perm perm itiénd itiéndono onoss expresar las emocio em ociones nes y afli af licc cció ión. n. Aunqu Aunquee la enfer e nferm m edad y la m uerte de am a m igos igos y se-res se-re s querido queridoss nos nos produce produce profunda profunda aflic aflic ción, ción, con frecuenci frec uenciaa tratam tratam os de « a-guantarnos a-guantarnos»» y no permi perm itim os qu quee el corazón corazón experimente experim ente la curación cura ción natural natural que que viene de e xpresar la afli a flicc cció ión. n. Tambi Tam bién én tratam os de proteger prote ger a nuestros hijos hij os para par a que no exper e xperim imee nten dolor. Este Este ej ercicio er cicio no tiene tiene por fi f inalidad nalidad evocar e vocar todos todos los los sufrim sufrimiien tos tos del mun-do m un-do,, estrategia estrategia que va hacia el e l extre extrem m o opuest opuestoo y que es igualme igualment ntee no recom re comendable, endable, si sino la la de m antenernos en comuni com uni cación ca ción con nuestros nuestros sentimient sentimientos os en un mund m undoo que suele estar anest a nestesi esiado. ado. Aunque Aunque podría pare pa recc e r que só-lo consiste consiste en e n hablar habla r consig c onsigoo mismo, m ismo, consi c onsidér déree lo una nueva nue va m a nera ner a de Esch-charse. Ponga el troz trozoo « Lacrimosa» Lac rimosa» del Réqui Réquiem em de Mozar Mozartt (K. 626) 626) u otra otra m úsica úsica que tenga un significado especial para usted. 1. Repi Repitta la afirmación afirm ación:: « Libero Libero mi m i afli aflicción y sufrimient sufrimientoo y per m ito que que sean reem ree m plaz plazados ados por paz pa z, vitalidad vitalidad y grati gra titud» tud» . 2. Con Con los los oj oj os cerrados ce rrados,, respire respire do doce ce veces y deje dej e surgi surgirr y m ar charse los pensam pensam ientos entos si sin retenerlos. 3. Imagín Im agínese ese que su cuerpo cuer po es a la vez un alm alm acén ac én de todos todos los los recuerdos recue rdos y una enorme enorm e bibliot bibliotee ca. ca . Visualice un tem plo de luz, luz, sombra som brass y sonidos, sonidos, que re r e presenta pre sentann las mil m ilee s de m anera ane rass de expresar los sentimientos. 4. Con Con cada ca da esp e spiración iración deje dej e salir salir el e l miedo a la experime exper iment ntac ació ión. n. Con Con cada insp inspiración iración ins inspi pire re el aire fre f resco sco que que le libera liberará rá la mente m ente y el espírit espírituu para que explore explore nuevas dim dim ensiones. ensiones. Si hac hacee est e stee ej e j ercici erc icioo con otra otra persona y ésta comienz com ienzaa a llorar llorar m ientras lo lo hace, hace , consuélel consuélelaa dulce dulcem m ente m ientras dej a salir viej viej os pensam pensamiientos entos o emocio em ociones. nes. En algún algún momento mom ento podrí podríaa ser necesa rio qu quee cam c am biara biara la m úsi úsica po porr otra otra m ás tranqu tranquiilizadora, o cortar cortar la totalme totalment nte. e. Si Si es apropiado, apropiado, medi me diten ten u ore orenn junt j untos os,, visu visuali alizzan do paz paz y arm ar m onía onía duradera durade ras. s. Para llevar a su conclusión el efecto Mozart, irá bien explicar la muerte de Mozart a los 35 años y el importantí im portantísi sim m o papel pape l que que tuvo la la m úsica úsica en sus úl-timos úl-timos m omentos. om entos. En su últi últim m o año de vida, vida, Moz Mozart compu com puso so sim sim ult ultánea m en-te en-te el Réqui Réquiem em y su ópera ópera basada basada en la francm fra ncmason asonería, ería, La flauta flauta m ágica. Durante este este tiem tiem po estuvo estuvo gravem ente enferm enfer m o y sufrió sufrió de de depresi depre sión, ón, ilu ilu siones siones y delirio delirio mientras se esforzaba esforzaba por termin term inar ar estas dos dos obras obras mae m aest stras. ras. Cuando sus sus sín sínttomas om as em peoraron, peorar on, se se m etió etió en la cam c am a por última última vez el 20 de novi noviem bre de 1791, 179 1, en Viena.5 Le aume a ument ntóó la fiebre, se le intens intensiifica ron los los dol dolores ores y tuvo tuvo ataques ataques de vómit vóm itoo
diar diarre rea. a. La últi últim m a noche, del 4 de di-c di-ciem iembre, bre, sus fam fa m iliares iliares y am igos igos se reuni re unier eron on a su alrededor a cantar partes elegidas del Réquiem inconcluso. Sólo estaban terminadas siete estrofas de la la secuencia secue ncia « Lacrimosa» Lac rimosa» , y Mozar Mozartt comenz com enzóó a cantar la par parte te de de contralto, contralto, in-flando las m ej illas llas para imitar imitar las trompetas. « Esta Esta es e s mi canció ca nciónn mortuoria mortuoria dijo, animado anima do por por la la m úsica úsica —. No debo de bo dej arla ar la incom pleta» . Murió Murió poco poco después después de medianoche. m edianoche. En su su lec lecho ho de de m uerte, el niño niño pro pro digi digioo que que y a en e n el vientre vientre m aterno había había est e stado ado bañado en mús m úsica ica y el com posit positor or capaz ca paz de transmitir transmitir concier concierto toss y sinfonías regalos del cielo pidió que lo rodearan de música y cantos. Al comentar la tragedia de su tem prana muer m uer te, Goethe Goethe observó observó qu quee de la mús m úsiica de Moz Mozart emanaba em anaba « un unaa fuerza fuerza creati cre ativa va que que con c onttinu nuará ará de generaci generac ión en genera generació ciónn y no será será nu nunca nca fácil fá cilm m ente ente con c on sum sum ida ni gast gastada» .6 Las cancio ca nciones, nes, ora oracion ciones es y cánt cá nticos icos que rodean al cuerpo cuer po después después de la muerte m uerte generan gener an un potente vehículo ve hículo para par a que el e l alma alm a viaj e hasta ha sta má m á s allá de los se se ntidos ntidos físicos. físicos. El rosario rosa rio y los sutras, sutras, que que se repi re piten ten alrededor del de l cuerpo m uerto, recuerdan rec uerdan sin cesar al espírit espírituu libera liberado do que que está muerto m uerto y no soñan soñan do. Si la la perso per sona na ha pasado su vida vida ay udand udandoo a los los dem dem ás a pasar por el por-tal por- tal y la transi tra nsicc ión, le le será ser á m á s fácil fá cil com prender pre nder que ha a bandonado bandona do este m un-do. Dura Dur a nte sigl siglos os se han ofrecido ofre cido a los m uertos uer tos los los inst instrum rumentos entos sóni sónicos cos para pa ra el viaje viaj e a la siguient siguientee vida vida m ediant ediantee la orac ión y la canción. canción. La m úsi úsica y el soni sonido do tej tej en una alfombra m ágica ágica para el viaj viaj e del alma a su casa.
Coda
La canción eterna
El Dios Dios Tejedor Tej edor tej e, y el zumbido zumbido del del telar telar lo ensordece, ensordece , por eso no oy oy e las voces de los m ortales, ortales, y a nosotros nosotros tam bién bién nos ensordece el zum zumbi bido do del del telar. telar. Y sola sola m ente cuando escapam esca pamos os de de él é l podem podemos os oír oír los los miles miles de voces voce s que que nos hablan hablan a través ra vés de él. é l.
Herm Her m án Melvil Melville, Moby Moby Dick
Gracias a Dios por los músicos serios que deben componerlo e interpretar-lo bien, que se sienten en el e l deber deber de inter interpretar pretar a los dio dioses ses en la m edida edida corre c orrecta cta con c on el ins instrume trument ntoo perfecto perfe cto en la sala perfecta. Gracias a Dios por aquellos que cantan los blues para aliviar los sufrimientos de la
adicción y los malos tratos. Gracias a Dios por aquellos que cantan toda la noche, que no conocen otra otra dicha dicha m ay or que rendirse rendirse a la voz eterna que nos nos hac hacee cantar. c antar. Gloria Gloria a los los estrépito estrépitoss vivos vivos,, los los mar m ares es y pasos subt subter erráne ráneos os rugientes rugientes cuy o caos ca os y cacofoní ca cofoníaa esconde una fuga m atem ática ática tan esp e splénd léndid idaa com c omoo las las de Bach. Que el e l rugid rugidoo de las enardecid enardec idas as cancio ca nciones nes guerrera guerre ras, s, las las guit guitarra ar rass nuclea nucleare ress y el aro ar o rítm rítm ico de fuego purguen las las furias de la vida vida m oderna. oderna . Cantem Cantem os en voz alta los cánt cá nticos icos e himnos him nos olv olvidados idados cuyos cuy os radiantes sonidos sonidos y ritmos han sustentado a generaciones. Alabanza a los profesores de música, los tambores, organist organistas as y cant ca ntores ores que dan esp e spíri íritu tu a nuestra nuestrass almas alma s y cuerpos cuer pos.. En A Path Pa th with with Heart Hea rt [Un sendero cordial], c ordial], Jac Jackk Kornfield Kornfie ld cuent cue ntaa la histo historia ria « Canción anc ión del espírit espíritu» u» , acer ac erca ca de una tribu tribu africana af ricana en la que la m úsica úsica es e s el hil hilo de la vida.’ vida.’ En esta esta comuni com unidad, dad, la la edad e dad de una persona no se se calcula c alcula desde desde el e l momento mom ento de de su nacimient nacim iento, o, y ni siqui siquier eraa desde su concepció concepc ión, n, sin sinoo desde la prime ra vez que la m adre piensa piensa en e n su bebé en e n su m ente. Una vez que ha decid dec idid idoo tener tener un hi hij o con un determ inado inado hombre, hombre , la la m ujer uj er va a sentarse sola bajo un árbol. Se sienta allí y pone atención hasta que oye la canción de su hijo. Cuando la ha oído, vuelve a su casa, le enseña la canción al padre, entonces los dos la cantan untos mientras hacen el amor e invitan al niño o niña a unirse a su familia. Mientras el bebé crec cr ecee en e n su su vientre, vientre, la la m adre con-tinúa con-tinúa cant ca ntándol ándolee su canció canc ión, n, y se la enseña a las parteras partera s y ancianas, para que cuando cua ndo naz nazca ca el bebé rec r ecib ibaa la bienvenid bienvenidaa al a l mundo con su su canció ca nción. n. A medim edida que cre c rece ce el niño niño o la la niña, niña, todos todos los los aldeanos aprenden la ca nción nción y se la cantan c antan siem siem pre que tiene tiene alguna herid her idaa o lesión. lesión. Cantan Cantan la c anción anc ión del niño niño durante las cer c erem em onias onias rit r ituales, uales, los triunfos triunfos y las pérdidas. pérdidas. Le cantan c antan la can-ción ca n-ción en la cer c erem em onia onia de bodas, los los festi festivales de cos c osec echa ha acció ac ciónn de gra cias, y la cant c antan an alrededor alrededor de su lecho lecho de muert m uertee cuand c uandoo sus sus am igo goss y fam i liares are s se se reún re únen en por por últ últim a vez. vez. Ya sea en e n los los bordes bordes de la sabana africana af ricana,, en el e l corazón corazón del im im perio austriaco austriaco o en e n la la cús c úspi pide de de un nuevo nuevo mil m ilenio, enio, este este es e s el efecto efe cto Moz Mozart ar t def defini initi ti vo, desc descubrir ubrir nuestra nuestra canción ca nción o voz única única y hacernos uno con ella a medida que nos fusionamos con otras canciones, otros ritmos e instrumentos en la sinfo-nía eterna de la vida.
Postludio
Histo Historias rias mil m ilagrosas agrosas de tratamient tratam ientos os y curacion cura ciones es
Cada enferm enfe rm edad tiene una solució soluciónn mus m usical. ical. Cuant Cuantoo más m ás corta c orta y compl com pleta eta es e s la la solu solución ción,, mayor es el talento musical del médico.
Novaos, Nova os, The Enciclopedia Enc iclopedia
El uso uso de la la m úsica úsica para sanar se re m onta onta a P itágora tágoras, s, David y la abadesa a badesa santa santa Hildegarda Hildegarda de Bingen. Pero después del Renacimiento y la Ilustración surgió un nuevo enfoque analítico de la m edicin edicinaa y po pocos cos médi mé dicos cos o músicos músicos reco no nocían cían que que usaran soni sonido doss para para m ej orar la salud salud o tratar una enfe rm edad con c on creta. cre ta. Uno de los los últi últim m os músicos músicos clásicos clásicos que que inventó inventó un un bálsam bálsam o armó-nico fue Johann Sebastian Bach. En 1742, un cierto conde Kaiserling envió a su emisario, Gottlieb Goldberg, al compositor para encargarle algunas obras para teclado, que tuvieran un « carác ca ráctter suficient suficientem em ente ente suave suave y anim anim ado» y un unaa « sim sim ilitud const constante ante en la arm on oníía fundamental fundam ental»» que le perm itieran itieran dor-m ir. Y así nacieron nacier on las las Variacio Var iaciones nes Goldberg, Goldberg, que que es e s una una serie de treinta treinta pie-zas pie-zas para clavecín clavec ín.. No es necesario nece sario dec decir ir que que desde ent e ntonces onces han calma ca lmado do m u-chí sim sim os cuerpos y m entes entes atribu atribullados. ados. Después de varios siglos de eclipse, ha hecho su retorno a Occidente el uso medicinal de la música. En este capítulo resumo información relativa al tratamiento de muchos trastornos físicos, m entales entales y espirit espirituales, uales, tom tomada ada de las act ac tuales invest investig igac aciiones científi científica cass y m édicas, como com o tam bién bién relatos relatos perso na-les. na-les. Es pos posiible ble que hay a leído rápi rá pidam dam ente este lib libro ro para llegar llegar a est e stee capít c apítuu lo m ovido ovido por por el int inter erés és de saber qué hacer hace r para par a un resfriado re sfriado o irritación irritación de gargant gar ganta. a. ¿Hay ¿Hay alguna alguna m úsi úsica que pueda poner para par a hace ha cerr desapa de sapare recc e r una m i-graña? i-gra ña? ¿Es ¿Es posible posible que unos cuantos cua ntos m inutos inutos en el el sint sintetiz etizador ador o aporrea aporr eando ndo tam tam bores m e lim lim pie pie las vías vías nasales na sales congestionadas? congestionadas? Bueno, Bueno, lamenta lam enta blem blem ente esto no no funciona funciona así a sí.. La cura c ura no es e s una una dosis dosis de si bem bem ol o de do sost sostén-do. én-do. Y si busca busca « Depresi Depre sión» ón» , no no va va a encont e ncontra rarr ningu ninguna na receta rec eta que le le prescrib prescr ibaa escuchar escuc har un concierto de Mozar Mozartt dos dos veces vece s al día día diez minutos, minutos, seguido seguido por por cin c in-c -coo minu m inutos tos de « Jail House Rock Rock»» de Elvis Elvis,, coronados cor onados por por tres tre s min m inuto utoss de « Sílk ílk Road» de Kitaro. Lo que que va a encontrar son hist historias orias de de caso ca sos, s, todas todas ilu ilust stra rati tivas vas y la m ay o ría est e stiim ulantes. ulantes. La La experiencia de Janis Janis Page Pa ge ilus ilustra tra al a lgun gunos os elem elem entos entos in-t in-tan an gibl gibles es de la cura ción m usical. usical. Page pasaba pasa ba bastante ba stante tiem po con su padre pa dre de 75 años a ños durante dura nte los mese m esess anteriore ante rioress a su muer m uerte te de cáncer cá ncer.. Descubrió que cuando oraba y le tocaba su didgerid didgeriduu (flauta (flauta abori a borigen gen australiana) australiana) cer c erca ca de la columna, donde donde est e staba aba inst instalado alado el cáncer cánc er,, le le dism dism inuí inuíaa el e l dol dolor or y estaba muy m uy animado anima do durante durante horas. ¿Cuál es la la rec r eceta eta ent e ntonces? onces? Pri Pr incipalm ncipalmente ente tiem tiem po, paciencia y am or. Mu-c Mu-chas has veces vece s nos nos desesperam os tanto tanto por ay udar a nuestros nuestros ser seres es queridos queridos que que llam llam am os a médicos m édicos o sanadores que ni se comuni com unica cann bien bien con el enfer m o ni tienen tienen su perm perm iso iso para invadir invadir su cuerpo. La verdadera arm on oníía depen de de escuch e scuchar ar y act ac tuar con c on compasión compasión.. El ví vínculo nculo de confianz confianzaa ent e ntre re Janis Janis y su pa-dre generó la atmós atm ósfe fera ra en la que era posib posible le la la curac c uraciión. Un tem tem a principal principal de El efecto efe cto Moz Mozar artt es que que la mús m úsica ica cura, c ura, pero no se presta para rece re cettas. Su Su poder varía var ía de a c uerdo uer do a la c omposi om posicc ión, el, la o los in-térpre in-tér pretes, tes, la persona pe rsona oy ente, ente , la postura e n
que se escucha y otros otros facto fac tore res. s. En En lugar lugar de centrarm c entrarm e en e n sínt síntom omas as y trastornos trastornos,, he tratado de de dar importan cia al tra trattam iento iento de de la persona persona tot total. La inform inform aci ac ión que pre present sentoo es paliati paliati va, no no m edicinal edicinal en el sentid sentidoo de rem re m edio, edio, y de la lim lim itada itada m uestra uestra sólo sólo se pueden extraer pocas conclusio conclusiones nes causales. En reali rea lidad, dad, par parte te de la la informa inform a ción sigui siguiente ente se refi ref iere er e a tratamient tratam ientoo para par a la ansi a nsiee dad, el e l dolor dolor o la soledad sole dad que rodea rode a a la enfe enf e rm edad, eda d, no para par a la propia enfe enf e rm e dad. Esto no significa que no existan ciertos usos prácticos de la música, que co-rrientemente se em plea plea como com o medi m edioo auxil auxiliar para diagno diagnost stiicar un unaa enfer m e-dad (est (e stiim ulando ulando la la expli explicaci cac ión verbal de la la enferm enfer m edad), favorec favorecer er el fun cionam cionamiiento ento motor, motor, m oti otivar al enferm enferm o, m ej orar la la comuni com unica cación ción con el o la la terapeuta o con c on los los fam iliar liares, es, y facil fa cilit itar ar el tratamient tratam ientoo médico m édico usual. usual. La cura ción m usical usical tam tam bién bién puede form ar parte pa rte de un m étodo étodo hol holis ista, ta, combinando combinando la la terapi tera piaa sóni sónica ca (escuchar, (e scuchar, cantar, c antar, vocaliz vocalizar) ar ) con c on cam bios bios di dietéticos, etéticos, ejer ej ercicio cicio y m editac editació ión. n. Si bien algunos de los casos personales narrados son espectaculares, el trabajo de los terapeutas m usi usicales ca les aún está está en la fase f ase de evol e volució ución. n. Que y o sepa, todavía todavía nadie ha sido sido capaz capa z de imit im itar ar la hazaña hazaña de los hijos hijos de Autólico, Autólico, que cant ca ntar aron on ensalm ensalmos os sobre sobre la herida de Ulises Ulises y « detuvi detuvier eron on la la sangre ne-gra, ne -gra, […] curándol c urándoloo bien» . Sin Sin em bargo, bar go, en cua c uanto nto combinac com binación ión de estu e studios dios e m píricos, inform e s te te rapéuticos, ra péuticos, métodos holistas e historias milagrosas, la siguiente muestra es representativa: la música puede ser una potente potente acti a ctivadora vadora del de l proce proceso so de de curación cura ción.. Com Comoo nos recuerda rec uerda Andrew Weil W eil,, independi independiente ente m ente de a qué atribuy atribuyan an su curació curac iónn los los pacientes, o del escepticis escepticism m o de los los científicos, esta es una prueba a simple vista de la curación espontánea. Los estudi estudios os de investi investigac gació iónn de los ini inicios cios del próxim próxim o sigl sigloo proporcio narán nar án una base m ás sólida sólida para par a e l uso uso de la m úsic úsic a y la voz c omo om o herra her ram m ienta tera te rapé péuti uticc a. Se const c onstruirá ruiránn nuevos m odelos biomé biom é dicos, tal vez modi-fic modi- ficaa ndo o ree re e m plaza plaza ndo aquell aque llos os que han ha n regido re gido la la atenc a tención ión sanitar sanitaria ia hasta hasta a-hora. a- hora. Este Este conocimiento conocimiento podría podría tam bién bién influi influir en la ej ecució ec uciónn o inter interpretación, pretación, compos com posiición y gusto gustoss musica musicalles, contrib contribuy uyendo endo así al desarrollo desarrollo de las per perso so nas y a que la com unidad unidad m undial undial est e stéé m ás sinton sintoniz izada ada con los ritmos ritmos sanos y apacibl apa cibles es de la vida. Cons Considére idérelo lo una invitación invitación a parti par ticipar cipar en est e staa feli fe lizz revol re volución. ución.
1 . Ab Abrasi ras i ones ones Muchas dolencias infantiles consisten en hematomas, magulladuras y heriditas por corte. Aunque estos accidentes de poca monta se pueden tratar de forma sencilla, son dolorosos y desorientadores. desorientadores. Rec Recuerdo uerdo a Flo, lo, enferm enfe rm era er a de una escuela e lemental lem ental públ pública ica de Dallas. Dallas. Me contaba contaba que su traba trabajj o se le hacía ha cía m ás fácil fá cil si si poní poníaa m úsica úsica cuando c uando llegaban llegaban niños niños a su consult consultorio orio.. Tenía una col c olec ección ción de de cintas cintas de cáset cá setee en que había había grabado una selección selec ción de de m úsica sicass suaves, suaves, alegres, alegre s, que que ej e j ercían er cían el efec ef ecto to de canción c anción de de cuna en e n los los niñ niños os.. En su su selec selección ción estaban La Sinfoní Sinfoníaa de los juguetes, el Casca Cascanuece nuecess y los tem tem as de las películ películas as de Disney Disney . Cuando llegaba llegaba a la enferm enfe rm ería un niñ niñoo indi indisp spuest uestoo o herido sabía sabía inm inm e diatam diatam ente qué cin c inta ta poner para par a enm e nmasc ascaa rar ra r el e l dolor dolor y aliviarle e l miedo. m iedo. Tam Ta m bién era e ra una sanador sa nadoraa m a estra. estra . Una vez m e dijo: « Dedico mi m i tiem tiempo po lib libre re a encont e ncontra rarr imágenes imá genes que den a los niños niños pod poder er sobre sobre sus heridas. En lu-gar de decirles: “Este antiséptico te va a picar unos minutos”, les digo que les voy a poner en la herida her ida o m agulladura agulladur a un rem re m edio que les va a c ausar ausa r hor-m hor -m i gueo. Les L es digo que si canturrea canturreann mi m ientras entras lo pon pongo go,, el rem edio edio les les va a pe netrar netrar m ás profund profundoo y se van a senti sentir mejor con más rapidez. Canturrear es Una de las mejores maneras de convertir las lágrimas de dollor o mi do m iedo en bienest bienestar. ar. La m úsi úsica y el canturreo canturreo m e perm per m iten hacerlo hace rloss sent sentiirse mej m ej or» .
2 . Ab Abuso us o de s usta us tanci ncias as El sonido y la música pueden tener un importante papel en el tratamiento del alcoholismo, la drogadicc drogadicció iónn y el tabaquis tabaquism m o, así como com o en los los problem problemas as de codependencia c odependencia que acompa ac ompañan ñan a estos abusos de substancias. Ginny Helfrich, terapeuta de dependencia de sustancias químicas de la zona de Seattle, ha ayudado a muchos clientes en el mantenimiento diario de un estilo de vi-da de recup rec upera eració ción. n. Ha Ha comprobad c omprobadoo que que enseñar enseñar a la gente gente a « hacer sonar» sonar» las emoci em ocion ones es que que sienten, y por lo tanto escuchar su dolor no resuelto, les hace más fácil conectar con los problem proble m a s que rodea r odeann su adicción. adicc ión. « Muchas Mucha s veces vec es esos e sos problem a s no resueltos re sueltos los los han am argado ar gado dura durant ntee m uchos años, y han tratado de de m edicar su dol dolor or interio interiorr con c on drogas, drogas, alcohol alcohol, exceso exce soss en la co-m c o-mid idaa o diversos diversos comportam ientos ientos o actitu actitudes des de negación nega ción o tra trans nsfe fere rencia. ncia. Habiendo expre expresado sado esas em ociones ociones negativas negativas encerra ence rradas, das, pueden pueden desarroll de sarrollar ar form as de vivir vivir más positivas y sanas.» Uno de sus client clientes es fue Ted, de 34 años a ños,, ex alcoh a lcohól óliico y ex adi a dicto cto a la m arih ar ihuana. uana. Llevaba dos años de de sobriedad sobriedad sigui siguiendo endo el program program a de recupe re cupe ra-ción ra -ción de de Alcohólicos Alcohólicos Anón Anóniim os, os, pero estaba con una fuerte fue rte depresi depre sión ón debi debi do a que su esposa, esposa, adicta adicta a sust sustancias ancias quím quím icas, había había decidido abandonarlo porque ya no le gustaba así; lo prefería como era antes, durante sus años de « alegre» irrespons rresponsabi abillidad. Él Él est estaba m uy preocupado preocupado por por el e l efecto que que ten dría dría su separa separació ciónn en sus tres hijos. hij os. Aparte de eso, e so, la la situ situac ación ión tam tam bién bién le sacó sac ó a la luz sentim sentim ientos ientos no resuelt resue ltos os de su infancia. infancia. Desd De sdee su últ últiim o año de ens e nsee ñanza ñanza básica básica había había aprendi a prendido do a cont c ontrol rolar ar su sufrimiento sufrimiento em ocional ocional fumando fum ando mar m arih ihuana uana y bebiendo bebiendo alcohol. alcohol. Durant Dura ntee los los años de adi a dicc cció iónn solía solía enfurecer enfurece r se y desahog desahogar ar su ira ira de m od odos os físi físicam cam ente ente dest destructi ructivo vos. s. A medid m edidaa que progresaba su relación terapéut terapé utiica con Helfrich, fue aprendi a prendiendo endo a identi identificar ficar y a conectar conec tar con c on sus sus senti sentim ientos ientos reprimidos y a libera liberarr la energí ener gíaa negativa negativa exhal e xhalando ando un lar largo go sonido de vocal. Una sesión de vocalización fue el punto decisivo de su proceso de recuperación; m ientra ientrass voca vocali lizzaba recordó re cordó y expresó los los sentimient sentimientos os enter enterrados rados debidos debidos a una vio lenta lenta experiencia de abuso físi físico y sexual que que sufrió en su infancia, infancia, liberá liberánn dose dose de ellos ellos.. Descubrió que podía vocalizar diariamente durante su tiempo de meditación del programa de Alcohólicos Anónimos, Anón imos, y eso lo lo ay udaba y serenaba sere naba cuando c uando se sentía sentía frustrado frustrado en el trabaj o, o cuando su su inminente divorcio amenazaba con hacerle volver la depresión de la que había salido tan airoso. Otro caso de recuperación del alcoholismo fue Trudi, de 65 años, esposa de un general de ej ércit ér citoo retirado. Dura Durant ntee años había había recurrido re currido a uno o dos dos vasos de vino diarios para aliviar los ataques de ansiedad que le producían los deberes impuestos por su papel pa pel de e sposa de un com a ndante. ndante . Per P eroo los a taques taque s iban em e m peorando peor ando y e l rem re m e dio del vino vino y a no surtí surtíaa efec ef ecto to.. Cuando Cuando llevaba llevaba un cierto c ierto titiem po de abs a bsttinencia inencia descubrió descubrió que « resp re spirar irar un soni sonido» do» cuando cua ndo sentía sentía ansiedad le per m itía itía seguir conec tada con c on sus sus pensam pensam ientos ientos posi positi tivos vos y energí ener gíaa capac c apacit itadora. adora. La vocaliz vocalizació ac iónn le le serví ser víaa tam bién bién para par a m antenerse sobria. sobria. Escuchar m úsica úsica tambi tam bién én puede ser útil útil par paraa dej ar de fumar fum ar,, sobre sobre todo todo si si se se hace hac e en en
combi com binación nación con im im ágenes ágene s o visu visuali alizzaci ac ión guiada guiada y m editac editació ión, n, Loretta, Loretta, m adre de cuatro c uatro hij hij os, os, había vuelto al colegio para term inar inar sus estu dios dios y obtene obtenerr su títul títuloo en un pequeño insti institu tuto to comunitario de Kalispell (Montana). Allí se apuntó a una clase de apreciación de música clásica con Chris Brewer, músico y terapeuta musical. Cuando le pidieron que aislara un aspecto de su vida que desearía cambiar, decidió centrarse en su hábito de fumar y en cómo sería dejarlo. Durante una parte par te de la clase c lase los los alum alum nos escuchaban escucha ban tres selec seleccion ciones es m usicales usicales y tenían tenían la opción de escucharlas sentados, echados, o dibujando imágenes dentro de un círculo; a continuación anotaban sus percepciones en un diario. Según contó Loretta a Brewer, en una de estas experiencias se vio vio « llena llena de negrura» negrura » , como com o si si estuvi estuvier eraa sofocada por el hum humoo del del tabac tabaco. o. Una visió visiónn de sus hij hij os le le incit incitóó el deseo de libera liberarse rse de esa « negrura» . Cuando Cuando se se visu visuali alizzó y a no fumando fuma ndo,, sint sintió ió una una m aravil ar avillo losa sa sensación de libertad, libertad, lim lim piez piezaa y ligere ligerezza. Le dij dij o a Brewer Brewe r que su deseo de fum f umar ar había había desaparecido desapare cido.. Siem Siempre pre que se sentía sentía tentada de volver volver al hábito, hábito, le le regresaba la imagen ima gen y la sensació sensaciónn de la oscuri oscuridad, dad, y le desapare desaparecía cía la idea idea y el deseo deseo de fuma f umar r cigarrillos.
3. Abuso sexual y malos tratos Melanie, Melanie, una niña niña de diez diez años que tenía tenía graves gra ves problem problemas as afe a fecti ctivos vos y de comportam c omportamient iento, o, fue a ver a Alice H. Cash, asistenta social y música de la universidad de Louisville. De pequeña había sido víctima de abusos sexuales y había estado hospitalizada muchas veces por comportamiento violento y agresivo. La llevaron a Cash porque le gustaba la música y tenía una voz excepcio exce pcionalme nalment ntee buena para par a su edad. Cash Cash le le ens e nseñó eñó a toca tocarr el Omni Om nichord, chord, arpa el e léctri éc trica ca capaz ca paz de producir producir muchos m uchos acordes ac ordes de de form f ormaa aut a utom omáti ática ca.. Mela-ni Mela-ni comenz com enzóó espont espontánea áneam m ente a inventar canciones que hablaban de los sufrimientos de su vida actual. Durante un periodo de ocho meses, m eses, cant ca ntóó acer ac erca ca del sufrimiento sufrimiento y el miedo m iedo relacionados relacionados con el abuso abuso sexual sexual que sufrió de pe-queña; pe-queña; cantaba cantaba sobre sobre su sufrimient sufrimiento, o, pero pero se negaba rotun rotunda da m ente ente a hablar hablar de él. « La m úsi úsica era el único único cam ino ino de acce ac ceso so a su psi psique» que» , dice dice Cash. Actualme Actualment ntee Melanie Melanie es e s menos me nos viol violenta enta y agresi agre siva va y , al irse irse rest re staa blec bleciend iendoo su su confianz confianzaa poco a poco ha com enzado enzado a hablar de sus sus sent senti m ientos entos.. Otro caso es el de Mary Mar y , joven j oven que que durante durante los catorce primeros prime ros años de de su vida vida sufrió abusos abusos rituales rituales y tenía tenía terror de m ostrarse ostrarse en e n públi público. co. En casa ca sa ha-bía est e stado ado escuchando escucha ndo Serenade er enade at the the Doorway [Ser [Serenata enata en e n la la puerta], álb á lbum um de la compos com posit itora ora y cant ca ntante ante Ann Morti Mortife fee, e, de Vancouver occ idental, idental, que tra trabaj bajaa terapéut tera péuticam icam ente con la la voz. voz. Mar Maryy pon ponía ía una una y otra otra vez el disco disco todo todoss los los dí días y la mús m úsica ica la calm c almaba. aba. Finalme Finalment ntee su ter terapeuta apeuta llam llam ó a Morti Morti fee, fe e, le explicó explicó el caso ca so y le preguntó preguntó si si estaría estaría dispuest dispuestaa a aceptar ac eptar a Mary en su tall taller er.. Morti Mortife feee acc a ccedió edió,, pero pasada pasa da m á s o me m e nos una hora de la primer prim eraa sesión, Mary sintió sintió pánico. « Me acerqu ace rquéé a el e lla y comencé com encé a cantarle cantarle al oído oído —recuerda Morti Mortifee fee—. —. Po-co a poco se se rel re laj ó y empezó a cantar conmigo. Convirtió la canción en otra, poniéndole la letra “No quiero conti continuar call ca llada” ada”.. A par parti tirr de una acti ac ti tud tud titi-m ida y temer tem eros osa, a, Mary entró en una una acti ac titu tudd de de elección y po poder der perso nal.» nal.» A parti partir de enton entonce cess la la vida vida de Mary Mary cam bió bió radicalme radicalment nte. e. Después de de term inar inar sus sus sesio sesiones nes con Morti Mortife fee, e, volvi volvióó al mundo y al colegio, colegio, y ahora tra baj a con éxito en un buen empleo. Cuand uandoo trabaj trabaj an con muje m ujeres res m altratadas, altratadas, los los terapeut era peutas as mus m usiicales eva lúan y tratan probl problem em as físicos físicos como tensión tensión mus m uscular, cular, ans a nsiedad iedad y entum entum eci ec i m iento. iento. Con Con los los niñ niños os,, que tienen tienen m enos capaci capac idad de de expresarse, se se esfuer zan por por mej m ej orar su capaci capac idad de de oír oír y procesar la la inform inform aci ac ión verbal, y elevar su um um bral de rea r eacc cció iónn a sonidos sonidos y estím estím ulos ulos vis visuales. uales. Es decir, tratan de hacer hace r los sali salirr de un mund m undoo que que en e n el pasado ha ha sido sido una una fuent f uentee de sufrim sufrimient ientos os.. Muchas Muchas veces vec es los los ter terapeutas apeutas usan usan imágene im ágeness junt j untoo con la mús m úsiica para cali ca librar brar el concept conce ptoo que tiene tiene el e l niñ niñoo de su fam ilia lia y de su yo. y o. En un estudio realizado por ochenta terapeutas musicales que trabajaban con víctimas de la viol violencia encia domést domé stica, ica, se descubri de scubrióó que era e ra posib posible le usar la m úsica úsica con c on cierto éxito éxito par paraa restablec restablecer er el sentido del yo, que los malos tratos suelen aniquilar (el 75 por ciento de las mujeres y el 50 por ciento de los adolescentes tenían problemas con drogas).1 A las mujeres y los niños m altra altra tados tados se los diri dirigí gíaa en canciones, c anciones, cánticos cánticos e improvisacion improvisaciones es inst instrumentales, rum entales, anim anim ándolos ándolos
especialmente a tocar instrumentos de viento de madera, que pueden mejorar la capacidad resp re spiirato ra toria ria favorec f avoreciend iendoo así la la sensac sensació iónn general gener al de bienestar. bienestar.
4 . Acc Accii dente cer c ereb ebrov rova as cula cul ar La m úsica úsica ha sido sido espec especial ialm m ente útil útil en la rehabi reha billitac itació iónn de pacientes pacientes de acci ac ci dentes dentes cere ce rebrovascul brovascular ares es (derram (derr am e, aplopej aplopej ía). a) . En un estudi estudioo control controlado ado reali rea li zado por por invest investig igadores adores de Colora Colorado, do, publi publica cado do en el e l Journal Journal of the Am erican er ican Medi Me dica call Associatio Association, n, a un grupo de pacientes pac ientes de derra der ram m e se les proporc propor c ionó estím estím ulo auditivo auditivo rítm rítm ico m edia hora diaria diar ia durante dura nte tres tre s sem anas; ana s; el grupo de cont c ontrol rol no recibi rec ibióó ningún ningún estímulo. estímulo. En el grupo experime exper imental ntal se se obser observó vó una notable notable mej m ej oría en la la cadenc c adenciia, paso y col c olocac ocació iónn de de los pies.2 pies.2 La estim estim u lación rítm rítm ica se daba mediante pulsos de metrónomo incorporados en una pieza musical elegida por los pacientes, grabada en casetes c asetes y escuchada escucha da por alt a ltavoce avoces. s. Más Más adel ade lante, los los invest investig igadores adores comprobar c omprobaron on que los los efectos efe ctos de de la terapia m usical usical eran er an duraderos. durade ros. Obser Observaron varon que los pac pacient ientes es retení re tenían an la nueva form a de cam ca m inar adqu a dquiri irida da durante las sesio sesiones nes y contin continuaban uaban siendo siendo capace capa cess de reprodu re producir cir exact exac tam ente los los pasos. pasos. El doctor doctor Michae Michaell Thaut Thaut,, pro m inente inente terapeut terape utaa m usical usical e inv nvest estiigado gadorr jefe j efe en el estud estudiio, atribu atribuyy ó la la mej m ej o ría a un efecto efe cto « em barque» barque» qu quee norm normali alizza el m ecani eca nismo smo de la la zon zonaa del cere bro dañada dañada por el accident accidentee vascular. vascular. En otro otro est e studi udioo controlado que presenta pre senta la revist r evista, a, rea r eali lizzado en e n Escocia, a un grupo elegido al az a zar de ent e ntre re pacientes de acc a ccid idente ente cer c erebrovascular ebrovascular que llevaba llevabann mucho m ucho tiem tiem po hosp hospit itali alizzados, se se les hiz hizo ter terapia apia mus m usical ical y se com probó que tenían tenían menos me nos depresión depresión y ansiedad ansiedad y m ás estabil estabilid idad ad em ocional ocional y m otiv otivac ació iónn para comuni com unica carse rse que los pacientes que que rec r ecib ibíían la atención médi mé di-c -caa habitual.
5. Aflicció Aflicc iónn
Mil Mili cay ó gravem ente enferm e nferm o a los pocos pocos días días de la m uerte de su ami am igo Rol Roland, and, el dom dom ingo ingo de Pascua Pa scua de 1991. 1991. Eran am a m igos igos desde desde hacía hac ía más m ás de treinta treinta años a ños y , aunque aunque hacía ha cía un tiem tiempo po que que a Roland le habían diagnosticado esclerosis lateral amiotrófíca, su muerte fue una conmoción para él. A los los po-cos po-cos días días se le produj produj o una una pará pa ráli lisi siss en am bos lados de de la car c ara; a; constante constante m ente se le llenaban los ojos de lágrimas y no podía parpadear con el ojo izquierdo; ni siquiera podía silbar. Habí Ha bíaa vist vistoo a un m édico gener ge neral, al, a un especiali espec ialist staa y a un ortodont ortodontis ista. ta. Éstos Éstos pensaron que podía tratarse de la parálisis facial peri-férica, pero los síntomas de Bill no correspondían con los del modelo clásico. En una conversación con el terapeuta musical Chris Brewer, de Kalispell (Montana), (Montana), Bill Bill reconoció re conoció que que habí ha bíaa evitado evitado pensar de verdad ver dad en e n la muerte m uerte de su amig am igo. o. Bre Brewer wer le recom re comendó endó un unaa sesión sesión de mús m úsiica con im im á genes gui guiadas adas para expresar y hacer las paces con sus sentimientos. Durant Dura ntee la sesión Bil Billl visuali visualizzó imágene imá geness de un encue e ncuent ntro ro con c on Rol Roland, and, en e n el e l cual se despedían, y llegó llegó a ver a su am igo igo en paz. paz. Mient Mientras ras Brewer toca ba el Canon Canon de de Pac P achelb helbel, el, vio vio que el cuerpo de Bill se estremecía y le corrían las lágrimas por la cara. Bill no habló, pero lo que estaba
experimentando experim entando era palpable. palpable. Poco Poc o después después de est e staa sesión sesión le le volvió volvió la sensac sensació iónn a la cara c ara y no ha ha vuelto a tener parálisis. Esto fue una sorpresa para sus médicos, que habían estado pensando en operarlo.
6. Aler Alergi gia as Era la tarde de un domingo domingo de mediados m ediados de jul j ulio io.. Steph Stephanie anie Greene, Gree ne, profeso ra de m úsica úsica de Santa Fe, Fe, llevaba llevaba m ás de un mes m es con una reac re acción ción alér-gi alér- gica ca.. Tenía Tenía una bolsa bolsa hinchada hinchada y con la piel arruga ar rugada da baj ba j o el oj o izquier izquierdo, do, el pár pá r pado irritado ir ritado y c on com e zón, y le lloraba constantem constantemente ente el ojo. oj o. Por la noche sólo sólo podí podíaa leer lee r con c on el oj oj o derecho. derec ho. Tres sem anas antes un m édico le le habí ha bíaa rec r ecetado etado un rem edio hom homeopáti eopático, co, advirti advirtiéndol éndolee que era er a posibl posiblee que tardara en experimentar alivio. Greene sabía que a veces las cosas empeoran antes de mejorar, pero ese domingo domingo se sint sintió ió alarm ada porque porque el e l oj oj o derecho dere cho estaba come c omenz nzando ando a m anifestar anifestar los los mismos síntomas del izquierdo. Estrujándose la mente en busca de soluciones, recordó una ocasión en que asistió a una reunión de la Sociedad Noética (grupo de investigación bien conocido en las comunidades transpersonales y científi científica cas). s). Allí Allí una her m osa osa j oven había había toca tocado do var varias ias flautas flautas de de barro bar ro antiguas antiguas que producían produc ían soni dos mist m ister erios iosos, os, pare par e c idos a los de anim a nimale ales. s. Rec Recordó ordó que la j oven había ha bía orado or ado sobre sobre cada c ada instrume instrument ntoo y que mient m ientras ras toca tocaba ba parecía pare cía ent e ntra rarr en e n un estado estado parecido pare cido al tra trance. nce. Ella Ella se había sentido sentido tra trans nsform form ada. Después D espués de la actuación a ctuación había había compra c omprado do la la cinta, cinta, pero per o aún no la había había escuchado. e scuchado. Entonces decidió escucharla, con la esperanza de que por lo menos le qui-tara la depresión. Encendió Encendió la la cásete, cá sete, se se echó ec hó en la cam ca m a, cer c erró ró los los ojos y se puso puso un cristal cristal sobre sobre el e l ojo izqui izquier erdo. do. Mientras Mientras escuchaba la m úsica úsica se im im a ginó ginó una luz luz rosa y dorada que viaj viaj aba en e n círculo círculo por por sus sus ojos. Oró. Envuelta por las melodías y extraños sonidos de las flautas de barro de más de mil años de antigüedad, antigüedad, se se fue f ue tranquili tranquilizzando y aceptando ac eptando más má s su su sufrim sufrimient iento, o, y se rin dió dió al poder poder sanador del sonido. sonido. Pasadas Pa sadas dos dos horas, se mi m iró en el espej espej o y vio vio que que tenía tenía los ojos oj os total totalm m en te despej despej ados. Habían desaparecido el picor y el ardor. Durante los dos meses siguientes escuchó la cinta una vez a la semana y después fue disminuyendo la frecuencia. Los ojos continuaban sanos. Si bien es posible que su mejoría fuera causada por el efecto retardado del remedio homeopático, ella cree que la música produjo el cambio.
7. Ansiedad El uso uso ter terapéuti apéutico co de la mús m úsica ica para alivi aliviar ar la ans a nsiedad iedad o el dolor dolor que acom ac om pañan a una intervención intervención qui quirúrgi rúrgica ca y a exám e xámenes enes m édicos está está muy m uy exten dido. dido.33 Muchos Muchos estudi estudios os ensalz ensalzan an los beneficios de la música en el quiró-fano o la sala de exámenes. Investigadores del Centro Médico Médico Naval Na val de Bet-hesda Bet-hesda (Mary ( Mary land) land) observaron observar on que que los los hombres hombre s del grupo grupo experimental experim ental que que escu charon char on m úsica úsica mient m ientra rass les practi prac tica caban ban una una sig sigm m oidos oidoscopi copiaa (exam (e xam en para diagnos diagnosti tica car r cáncer de colon y otros trastornos colorrectales, en el cual se introduce un tubo en el colon por el ano) se sintieron más relajados que los del grupo de control, que no escucharon música. El doctor doctor Ralph Spin Spintge, tge, dire director ctor ej e j ecut ec utivo ivo de la Sociedad Int I nter ernac nacio ional nal de la Música Música en Medicina, Medicina, con sede sede en Alemania, Alem ania, estudi estudióó los los efecto efec toss de la la m úsi úsi-ca -c a en e n cerc ce rcaa de 97.000 97.000 enferm enfe rm os antes, durante durante y después después de una inter inter vención qui quirúrgi rúrgica ca.4 .4 El 97 por por cient c ientoo de el e llos los dij dij eron que la m úsi úsica les fue bien para relaj r elaj arse ar se durante durante su recuperac rec uperaciión. Muchos Muchos afirmaron afirm aron que con la la m úsica úsica sint sintieron ieron menos m enos necesi nece sidad dad de anest a nestesia. esia. La m úsi úsica suave suave y tonal tonal fue parti par ticularm cularm ente eficaz ef icaz.. Escuchar m úsica úsica barroca bar roca o clásica clásica lenta lenta durant dura ntee varios va rios días días an-tes de la operación opera ción y volverla volverla a oír oír en e n la la sala de recupera re cuperación ción,, les les dis dis m inuy inuyóó la la deso de sorient rientac ació iónn post postoperatori operatoria. a. En el cent ce ntro ro m édico de la Univer Universi sidad dad de Massachusetts Massachusetts en Worce W orcest ster er,, se alienta alienta a los los enferm enfer m os a escuchar música tranquilizadora y a hacer ejercicios de relajación y meditación derivados de las prácticas budistas.5 Este innovador programa, ideado por Jon Kabat-Zinn, director del progra progr a m a de reducc re ducción ión del estrés estré s y relaj re laj ación, ac ión, y la arpista a rpista Georgia Ge orgia Kelley K elley , ofrec ofr ecee una alternativa natural y sin riesgos a los tranquilizantes y a otros fármacos que alteran el estado de ánimo. Una de m is colegas, colegas, Jeanne Jea nne Acht Ac hter erberg, berg, pionera pionera de la psicol psicologí ogíaa transper transperso sonal, nal, curac ión ión cham ánica ánica y visu visuali alizzación, ación, y qu quee m e ay a y ud udóó en m i curación, curación, « escuchó música música du durante rante una una opera op eració ciónn de la mandí m andíbu bulla.6 « La m úsi úsica qu quee pedí era conectadora, conectadora, para qu quee m e llevara po porr el el proce proc e so quirúr quirúrgico gico -m e explicó después de spués de la opera ope racc ión-. Tú y y o tuvim tuvim os una conver c onversac sación, ión, y elegí tus tus « seleccio selecc iones nes “Memori “Mem ories es of the the Alham Alham bra” [R [ Recuerdos ec uerdos de la la Alhambra] Alham bra] y “Laudat “La udatee Domin Dom inum um”, ”, del álbum álbum Cosm Cosm ic Cl Classics. assics. No quería quería ningun ningunaa m úsica úsica eté e té rea. re a. Querí Quer ía sentirm sentirm e viva viva y no sali salirr de la operación opera ción crey cr ey endo que que estaba muerta. m uerta. Antes Antes de la oper operac ació iónn y en la sala sala de recuperación escuché piezas que me recordaran que estaba bien y recuperándome. Estas piezas fueron fuer on muy úti útiles para para esa esp e spec ecie ie de conexión. conexión.»»
8 . Artritis Artritis Jack Jac k, acto ac torr y dire director ctor de 44 años, sufría desde hacía ha cía años a ños de espondili espondiliti tiss anqui losante, losante, que es una artri ar trittis dis disca capacitado pacitadora ra que ent e ntra raña ña la degenerac degener ació iónn del tejid tej idoo conjunt conj untiv ivoo y se cons c onsid ider eraa incura incurabl ble7 e7 (una ( una de las poca pocass recuperac rec uperacio iones nes regi re gist stra radas das fue la de Norm N orman an Cousi Cousins ns,, que la superó con risas risas y m egado-sis egado-sis de vitam vitamin inaa C). Jack acudi ac udióó a terapia ter apia para una depresión depresión grave y comenz com enzóó sesio sesio nes con mús m úsiica y la psicot psicoter erapeuta apeuta Steph Stephanie anie Merrit, dire directora ctora del Cen-tro Cen-tro de Músi Música ca con Im ágenes ágene s de San San Diego. Escuchando música clásica, Jack llegó a un conocimiento más profundo de su trastorno y de su origen. origen. Desp De spués ués del tra tratam tamient ientoo que le sirvió sirvió para conectar conec tar con c on las las fuent fue ntes es em e m ocionales ocionales de su dolor, dolor, com entó: entó: « Mi colum colum na ha sido sido lit liter eralm almente ente una prisión prisión ósea ósea para m i centro más m ás vital. vital. El dolor dolor de espal da era er a el e l carc ca rcelero elero que tenía tenía aprisio aprisionados nados m i ira y vit vitalidad; alidad; m e conv c onvirt irtió ió la caj a torá torácica cica en e n un lugar lugar inflexib inflexible le para m i coraz cora zón y así m i pecho era inca inca paz de expandirse expandirse cuando cua ndo respi respiraba» raba» . El ritm ritm o y la vibra vibración ción de la mús m úsiica, ca , y las im ágenes ágene s que que evocaba, evoca ba, hicie hicie ron sali salirr los los recuerdos recue rdos y las emociones que estaban encerrados en su cuerpo y que experimentaba en forma de dolor. Así cam ca m bió bió la la energía e nergía cinestésica cinestésica de la enferm enfe rm edad, perm iti itiéndole éndole una esp e spec ecie ie de int integra egración ción espiritual espiritual que no ha-bía ha -bía sido posi posibl blee antes. Y no habí ha bíaa nada abstracto abstrac to en el e l resultado: resultado: Jack Jac k superó no solamente la depresión sino que además el dolor le disminuyó en un 90 por ciento más o menos. Artriti Artritiss reum atoidea. atoidea. Enferm Enfe rm edad del sist sistem em a inm inm unitario unitario que que at a taca ac a en e n particular particular a personas m ay ores, la la artri a rtriti tiss reumatoi reum atoidea dea se prest pre staa bien al trata m iento iento con terapia mus m usical.8 ical.8 En un un estudi estudioo reali re alizzado en el e l Hospi Hospital tal General Genera l Luterano Luterano de Chica hicago go sobre sobre la eficacia ef icacia de Im I m ágenes ágene s Guiadas Guiadas con c on Mús Música ica (GIM), ( GIM), técnica tera péutica péutica que usa la m úsica úsica clási c lásica ca para estimular estimular experien experien cias int interiores eriores y sirve sirve para expresar las em ocion ociones, es, los los inv invest estiigado gadores res bóxer-va bóxer-va ron una una im po portan rtantte m ej oría oría físi física y psí psíqu quiica en 27 pacientes pacientes de est e staa enferm e dad. Durant Durantee un period periodoo de 18 semanas, los investigadores comprobaron que la música les disminuía el dolor y el malestar psíquico psíquico y les me m e j oraba ora ba la capa ca pa cidad cida d para par a cam ca m inar. inar . La c onclusión del estudio estudio fue: fue : « Con frecuenc fre cuencia ia los los pacientes pacientes sentían sentían superada superadass las las lim lim itac itacio iones nes de su enferm enfe rm edad al a l moverse con solt soltura, ura, alegrí a legríaa y sin sin dolo dolor» r» .
9 . Aut Autii s mo La vida de Annabel Stehl Stehlii era una pesadilla.9 pesadilla.9 Su Su hij hij a m ay or había tenido tenido una una lenta lenta m uerte de leucemia, y su hija menor Georgie era autista. Después de que los médicos la declararan « desahuciada» , a los cuatro años, pusieron pusieron a Georgie en e n una una insti institu tución ción.. Durante un vi viaj e a Europa Europa con su marido ma rido,, Stehl Stehlii oy oy ó hablar hablar de una terapi tera piaa ideada por el médico m édico francés fra ncés Guy Bérar ér ard. d. Pese a las obj objec ecio iones nes de los los médi mé dicos cos de Georgie, la la llevó llevó a la clí c líni nica ca de este m édico en Annecy Annec y . Allí Allí Bér Bérar ardd descubrió que la niña tenía tan hipersensi hiperse nsibl bles es los oído oídos, s, que que el más m ás liger ligeroo rumor le producía dolor, y que los ruidos fuertes podían provocarle ataques de histeria y horrible sufrimiento. Gracias Gra cias a la la reeduca re educación ción auditi auditiva, va, Georgie Georgie se rec uperó y cont c ontin inuó uó desa rrollándos rrollándosee normalme norma lment nte; e; después después de graduarse gra duarse en e n la universid universidad, ad, se conv c onviir tió tió en excelente e xcelente arti ar tist sta. a. Stehl Stehlii narra la conmovedora historia de su hija en el libro The Sound of a Miracle [El sonido de un m ilagro], ilagro], y fundó la la Georgiana G eorgiana Foun Foundati dation, on, en la la que se usa la m úsica úsica y la terapia sóni sónica para tratar a otros niños autistas. Tony Tony de Bloi Blois, s, que que nació nac ió con el cerebro ce rebro lesionado lesionado,, ciego y autist autista, a, desa rrolló rrolló una notable notable memoria para miles de canciones, y es muy admirado por sus improvisaciones de jazz.1” Es capaz de tocar casi cualquier melodía en el piano con haberla oído una sola vez. Sin embargo, es deficiente deficiente en e n otros otros aspectos, aspectos, y los médi mé dicos cos lo lo han puesto puesto en la categorí c ategoríaa de « sabio sabio idi idiot ota» a» . Su Su inte-ré inte-réss por por la la m úsica úsica com enzó enzó a los los dos años cuando su su madre, ma dre, alarm ada por que todaví todavíaa no aprendía a sentarse, le regaló un pequeño teclado electrónico. Pen-só que tal vez podría intentar acerca ace rcarse rse al tec tecllado y aprender a sentarse. sentarse. « Las prim prim eras era s seis seis semanas sema nas fueron fueron un infi infierno erno -dice -dice la m adre-. Tony Tony toca-ba una y otra otra vez todas las combinaciones posibles de notas, al azar. Pero un día, desde la cocina oí las tres prime prim e ras ra s nota nota s de « Twinkle Twinkle Twinkle» Twinkle» ; entonces entonce s fui y le enseñé e nseñé e l resto.» re sto.» Ac Actualm tualmente ente su talento es tal tal que que es e s capaz de cam ca m biar biar sin esfuer zo entre entre piezas piezas de Bac Bach, h, Andrew Andrew Lloy Lloy d-Webber d-We bber y complejas partes de jazz. El hijo hijo de Wendy We ndy Youn Young, g, Sam Sam , padeció un fuerte cól c ólico ico cuando tenía tenía seis sem sem anas (el (e l cólico cólico es un dolor dolor abdominal abdom inal agudo causado ca usado por diver diversos sos trastor nos del intest intestin ino), o), y esto supus supusoo a sus padre padr e s un agotam iento e inquietud terribl terr iblee s; el niño niño no podía podía estarse esta rse quieto; come com e nz nzaa ba a llora llorar r alrededor alrede dor de las diez diez u once once de la m añana y contin continuaba uaba hasta las diez diez u once once de la noche. Lo intent intentar aron on todo todo:: mece me cerlo, rlo, pasearlo pasear lo,, sac sacar arlo lo en coche, coc he, darle infusi infusiones ones de de hier bas y otros otros rem re m edios edios tra tradi dicion cionales ales en la fam fa m ilia. lia. Young es música Young música profesional profesional y siem siem pre ponía ponía m úsi úsica en su casa, ca sa, pero na-da calm c almaba aba a su hij hij o. Una noche, por intuición, se puso a vocalizar, aunque en ese tiempo no sabía que se llamaba así. Los dos sonidos vocales que ento-nó se parecían al sonido de una sirena, y con sorpresa vio que su hij hij o dejaba dej aba de llo llo rar; rar ; de hecho, hec ho, se quedó dormido en sus sus brazos brazos.. Pasados Pa sados varios m eses desapare ció el cólico, cólico, y la fam ilia ilia (y sus sus pac pacient ientes es vecinos) vecinos) volvi volvióó a encontrar la paz. paz.
La histo historia ria no ter term m ina ina ahí. A los los dos dos años años y m edio, edio, a Sam le diagnos diagnosti tica ca ron autismo. autismo. Haciend Hac iendoo m em oria, oria, Young Young se se ha dado cuenta cuenta de que la incapa incapa cidad cidad para procesar y priori priorizzar las perc per c e pciones pcione s sensoriales sensoria les le com c omenzó enzó muy m uy pronto. Ahora tie tie ne siete sie te años a ños y, y , junto j unto con muchos m uchos otros otros com portamiento portam ientoss autist autistas, as, tiene tiene poca tolera tolerancia ncia al a l soni sonido. do. Cuando Cuando oy e el e l ruido ruido del trá tráfico fico de la calle, se se hace hac e un ovil ovillo lo o cam ina ina por la casa ca sa con las las manos m anos en los los oídos oídos,, mur m ur m urando. Tam bién bién tiene tiene pat pa taletas, que que llegar llegaron on a ser tan gra graves ves que que han teni do que que medicarlo. m edicarlo. Durante ca si un año Young Young ha asist asistido ido a m is semin sem inar ariios y hemos hem os hablado hablado de las manera ma nerass de tratar a su hijo hijo con soni sonido do y m úsica. úsica. Pero Pe ro cuando int intentaba entaba cant ca ntar arlle, Sam Sam le decía dec ía que que « dej ara ar a de cantar» c antar» . Cuando Cuando ella ella vocaliz vocalizaba, él é l le le decía dec ía que que se m archar ar chara. a. El int intento ento por tocar tocar el tam tam bor fue recibi re cibido do con un « no qui quiero ero tambor» tam bor» . Pero Pe ro un día, día, mientras leía leía una anécdot ané cdotaa sobre el cólico cólico y la música, tuvo la inspiración de hacer un sonido de sirena. Tan pronto como empezó, Sam se le acer ac ercó có y se apoy ó en ella, ella, con c on la la esp e spalda alda contra contra su pec pecho, ho, don donde de m ás reso re sonaba naba el e l soni sonido. do. Sam se giró giró y le at a traj ra j o la la cabeza c abeza hacia la de é l y le dirig dirigió ió una gran sonris sonrisaa picara. picar a. Ella Ella se quedó pasm a da. De D e j ó de vocali voc ali za r y observó obser vó su rea re a cción. cc ión. « Más ca c a nto» , le dijo dij o Sa Sa m . Escépti Escé ptica ca,, ella puso a prueba prue ba el e l soni sonido do de sirena. sirena . Com Comoo es car c arac acteríst terístico ico de los niños niños autis autistas, tas, Sam era er a incapaz de de dej de j ar de ver una película película hasta hasta que a-par a -parec ecía ía el últi últim m o crédi cré dito to;; estaba estaba cant ca ntando ando con la la m úsica úsica de My Fair Lady cuando ella ella le dijo dij o que tenía tenía que apagar apaga r el e l televi televiso sor. r. Al ver que él comenz com enzaba aba a alter alterar arse, se, le le dijo: « Sam , ya y a est e stáá bien (si (sirena), re na), ahora tenem os que irnos irnos (si (sire na), pod podem em os verla verla después después (si (sirena)» . Sam se calmó; ca lmó; de de todos todos m odo odoss no dej dej ó que su madre ma dre apagara apaga ra el televis televisor, or, pero de pronto pronto em pezó pezó a vocali voca lizzar con c on ell ella. Desp De spués ués le le dijo: « Tómam Tóma m e en e n brazos brazos»» , se se sentó en su regazo, regazo, la la rodeó con sus sus brazos brazos y le susu susurró: rró: « Canturre anturreaa conmig conm igo» o» . Por fin ella ella logró pasar rápi rá pido do el vídeo vídeo (cos (c osaa que ja j a m ás ha-bía ha -bía podi do hacer hac er a ntes), para pa ra que pudiera pudie rann ver los c rédit ré ditos os y apagar apa gar e l te te levisor. Otro caso, estudiado por investigadores médicos de Gales, es el de una niña autista de tres años, quee m ej oró not qu notabl ablem em ente ente en e n su su capacidad para para comun com uniicar se con dos dos años de Terapia de Interacción Médica orientada a la música.” En sesiones de veinte minutos, dos veces a la semana, en su casa, la madre entretenía a la niña con juegos en los que la mecía, la acariciaba y le hacía c osqui osquill llas, as, y en que decían dec ían rimas, rima s, hac hacían ían voca vocali lizzaci ac ión y cant ca nto. o. Trataba a la niña niña como c omo si fuera fuer a comunicati c omunicativa, va, y las dos dos se turnaban turnaban en imitarse imitarse ent e ntre re ellas ellas mient m ientra rass jugaban y cant ca ntaban aban cancio ca nciones nes espontáneas. espontáneas. En las sesio sesiones nes participaba participaba un m úsico, úsico, que que las ac ompañaba om pañaba con el e l arpa, como los pianistas en las viejas películas de cine mudo. La música iba acomodándose al estado de ánim ánim o, el ritm ritm o y el si sign gniificado perc percii bido bido de de la int interacc era cciión entre entre m adre e hij hij a. Por ej e j em plo, plo, se suaviz suavizaba cuando la niña niña evi e vitaba taba a su madre ma dre y aum entaba su int intensidad ensidad cuando cua ndo se se le acerca ace rcaba, ba, lllle gand gandoo poco poco a po poco co a un crescendo durante durante las int intera eraccion cciones es conmovedoras. conmovedoras. Los resultados fueron profundos. Antes de la terapia, la niña reconocía la presencia de su madre un promedio de una vez cada seis minutos; después de la terapia el reconocimiento aumentó a una vez por por m inut inuto. o. Durante la fase fa se de tratamient tratam ientoo de seguimiento, seguimiento, este este promedi prome dioo baj ó a nueve segundos. segundos. El con tacto visual visual pasó pasó de una vez ve z cada ca da tres tre s minutos minutos al com ienzo, ienzo, a dos veces vec es por minuto, y después, durante la fase de seguimiento, a seis veces por minuto. Antes de la terapia, la
niña niña iniciaba iniciaba el e l contac contacto to con su madre ma dre un 20 20 por cien to de las vece s; después después est e stoo subi subióó a un 75 por ciento. c iento. Al final del progra pr ogram m a , la niña busca busc a ba espont e spontáá neam nea m ente a su ma m a dre y , durante dura nte un can-ción ca n-ción en que que am a m bas daban palma das, la la m iró a los ojos y sonrió sonrió,, levantándos levantándosee espon esponttánea m ente ente la ropa y dánd dándos osee palmadas palma das en el est estómago óma go.. Tambi Tam bién én hacía como com o que que le daba galletas galletas a un ani a nim m alito alito de peluche y lavaba la ropa r opa de sus muñecas; muñec as; nunca nunca ant a ntes es había j ugado a eso. Un seguimiento de dos años demostró que esos cambios positivos eran duraderos. Según un est e studi udioo publicado publicado por el Journal qf the Amer Am erican ican Medical Associatión(12) Associatión(12) la conversación no verbal entre un niño autista tocando los tambores y un terapeuta al piano puede servir para sacar de su aislamiento al ni-ño. Clive E. Kobbins, director del Centro de Terapia Musical Musical Nordoff-Robb Nordoff -Robbm m s de la univer universi sidad dad de Nueva N ueva York, York, explica explica:: « Cuando un niño niño es inca incapaz paz de relacio re lacio narse con c on éxit éxito con la la vida, vida, o de mantener m antener re lacio ac iones nes hum hum anas, o titiene dificultades dificultades en la comuni com unica cación ción,, esta esta improvi im provisación sación puede ser m uy e-fi e-f icaz ca z. Es una maner m aneraa de llegar a la m ente del niñ niño» o» . Compa Compara ra la int inter erac acción ción m usical usical con una una conversació conversac ión. n. « Mientras Mientras hablam hablam os improvisam improvisamos os.. Tú me m e ha-ces ha-c es una pregun pre guntta, y o respondo. respondo. Así Así ocurr ocurree con c on la la m úsica. úsica. Se Se puede usar con la misma flexibilidad con que usamos el habla para llegar a los niños que tie-nen problem proble m a s de lenguaj le nguaj e ; sortea esas esa s dificultades. dificultade s. Las investigaciones investigac iones neu-rológica neu- rológicass están descubriendo descubriendo que que el e l cerebro cer ebro ent e ntra ra en acti a ctivi vidad dad sint sintéti ética ca en reac re acción ción a la m úsica. úsica. Algunos Algunos cree cr eenn que el cerebro está fundamentalmente programado para que las conexiones orgánicas sean sinfóni sinfónica cass en lugar lugar de m ecánicas.» ec ánicas.»
1 0 . Blo Bl oqueo del es cr crii tor tor Elaine, Elaine, madre ma dre solt soltera er a de m ediana edad, acudi ac udióó al Centro de de Escucha de Soni Soni do y Aprendiz Aprendizaj e de Phoenix, P hoenix, en busca busca de tratam tra tamiento iento par paraa su hij hij o Ross Ross,, de nueve años; el niño niño todavía todavía no sabía leer, había tenid tenidoo muchos muc hos problem problem as en la escuela y no era capaz c apaz de de comunicarse c omunicarse con c on ell ella. Después de de asi a sist stir ir a los pri m eros treinta treinta min m inut utos os del del progra program m a de escucha para padres, pidi pidióó que que la cam biar biaran an al progra program m a com c ompl pleto eto indi indivi vidual dual para ella, ella, pensando que el mé-tod mé -todoo Tom Tom atis atis le le iría iría bien a ella ella y a su hij hij o. Le explicó explicó al a l director director Bil Billi liee M. Thomp Thomp son son que desde hací hac ía años se se sentía cansada, sin motivación e instáis-fecha con su trabajo de correctora de estilo de textos científi científicos. cos. Sus Sus probl problem em as y los los de su hij hij o la la desani de sanim m aban y repeti re petidam damente ente le ocurría que se entu-si entu-siasm asmaba aba por algo, algo, lo comenz com enzaba, aba, lo dejaba dej aba y luego luego se sentía sentía depri de prim m ida. ida. Explicó un sueño recurrente en el que veía a un saltamontes saltar de un lado a otro en un campo, sin sin llegar llegar j am ás a ningun ningunaa parte. par te. Uno Uno de sus sus obj objeti eti vos era er a ser escrit e scritora, ora, pero tenía tenía m iedo del m ism ism o ciclo de derrot derr otas. as. Pens Pe nsaba aba que no escribía escribía lo sufici suficientem entemente ente bien para seguir seguir un curso c urso de de poesía de nivel universitario. universitar io. Durante el program a de escucha Tomat Toma tis, is, comenz com enzóó a escribi e scribirr fluidam fluidamente ente y después después envió su carpeta ca rpeta de poemas poem as a la universid universidad ad y la aceptaron ac eptaron en el e l curso. Lo Lo hiz hizo tan bien bien que le pidi pidier eron on que se m atricular atricularaa para pa ra un doctorado doctorado en escrit e scritura ura en e n la la Universi Universidad dad de Nuevo Nue vo México. México. Abandonando Abandonando su tra trabaj bajoo sin sin futuro futuro para par a convertirse convertirse en e n estudi estudiante ante de j ornada completa c ompleta a fin de conseguir conseguir su sueño sueño de ser e scritora, scritora, ahora a hora Elaine Elaine está está trabaj ando en dos proy proy ect ec tos im im por tantes, uno de e llos llos un libro. libro. Im buida de c onfianz onfia nzaa en e n sí m isma, isma , envió e nvió al per sonal de Tom T omatis atis un poema sobre la nueva relación que tiene con su hijo. Igual que Elaine, son muchas las personas per sonas que sólo ne nece cesit sitaa n un cataliz ca talizador ador para par a supera super a r la a nsie nsie dad y dudas de sí mismas mism as y da darse rse perm per m iso pa pa ra ser crea cr eati tiva vas. s.
11. Cáncer
Hasta ahora, la la m úsica úsica se ha usado usado en el tra tratam tamiiento del cáncer cánce r principal principal m ente como com o pali paliati ativo. vo. A m ediados de los años oche ochenta, nta, las revistas revistas Oncolo Onc ology gy Nursing Nur sing Forum y Cánce Cánc e r Nursing N ursing inform aban aba n que la terapia ter apia m usical usica l y la visualizac visualización ión guiada guiada podían reducir re ducir las la s náuseas náuse as y vómit vóm itos os causados ca usados por la quimio quim io terapia ter apia.11 .11 La tera ter a pia m usical usica l tambi tam bién én ha sido sido út útil en la rehabi reha bili littaci ac ión de de enfer e nfer m os después después de la oper operac ació ión, n, desde desde mej m ej orar las habil habilidades idades m otoras otoras a aumentar aum entar la autoesti autoestim m a. La terapeuta musical Deforia Lañe, que recibió la primera beca para estudiar el efecto terapéutico de la música en enfermos de cáncer y ahora es la portavoz de la American Cáncer
Society, ha visto cambios sorprendentes. Uno fue el de Duane Sullivan, ex vendedor farm fa rm acéuti ac éutico co que había había sido sido hosp hospit itali alizzado con c on cáncer cánc er de col c olon. on. Amant Ama ntee de la m úsica, úsica, se había había construi construi do su su propio propio dúlce dúlcem m ele y se pasaba m uchas horas felice felicess en el hosp hospit ital al toca tocando ndo su inst instrum rumento ento.. Pero Pe ro después después em peoró su enferm enfe rm edad y entró en un un estado estado de coma com a del cual, según según los los médi mé dicos, cos, no no saldría saldría jam j am ás. Pese Pe se a est e sto, o, su su compañera com pañera Carol se negó a que lo desconectaran desconectara n de los los aparato apara toss que que lo mant ma ntenían enían con vida, vida, e iba a verlo cada día día y toca tocaba ba el e l dúl dúlce cem m ele j unto unto a su cima. cim a. Pasaron P asaron las sem sem anas y un día, día, ante ante la sorpresa de todos todos,, Duane desper tó y vivi vivióó bien bien otro otro año. « Oí esas her herm m osas osas notas, notas, esos compases com pases de mús m úsica, ica, y tuve tuve que encon-trarlos -le dij dij o a Lañe después-. después-. Los soni sonidos dos obli obligaron a m i ment me ntee a funcionar funcionar como com o debe funci f uncionar onar una m ente, no sól sóloo dorm dorm ir. Me lucier lucieron on comprender com prender que había había algo que que valía valía la pena buscar, alg a lgoo que y o debía debía busca buscar.» r.» Cáncer ánce r de m am a. Desde la época de Galeno, el antig antiguo uo médi mé dico co romano, rom ano, se se ha sabido sabido que que el el cáncer cánce r de m am a, enferm edad que que según según el Inst Instiituto uto Nacio nal del Cáncer va a afec a fecttar a un unaa de cada ca da ocho muje m ujere ress en Estado Estadoss Unidos Unidos,, está está fuertem f uertem ente relacio re lacionado nado con las las em ociones.1 ociones.144 Adem ás de cre c rear ar un ambi am biente ente arm ar m onios onioso, o, la la m úsica úsica y el soni sonido do pueden pueden producir producir efec ef ecttos pot potentes entes en las células c élulas y tejido tej idos, s, e incluso incluso influi influirr en e n los los tum tumore oress malign m alignos. os. Las investi investigac gacio iones nes vanguar vangu ardi dist stas as del mús m úsico ico y profesor fra ncés Fabien Fabien Mam an, ofrece ofre cenn int inter eresantes esantes pruebas de que el soni sonido do y la mús m úsica ica podrían podrían en reali rea lidad dad elim elim i nar célul c élulas as cancer ca nceros osas as y diso disolv lver er tumores. tumore s. La histo historia ria comienz c omienzaa hace uno unoss veinte veinte años, cuando Mam Mam an era e ra guit guitarris ar ristta profesional profesional y m úsico úsico de j azz. azz. En 1974, dura durant ntee una gira de concier c oncierto toss con su grupo en Tok T okio, io, observó observó que el público público no aplaudía entre pieza y pieza. A-plaudían al final del concierto, pero no entre piezas. Él estaba acostumbrado a los aplausos y al principio se sintió sorprendido por esa falta de reacción. Pe-ro a m edida edida que se fue acost a costumbra umbrando ndo a esa e sa reac re acción ción,, notó notó que tenía tenía más m ás energí ener gíaa que nunca. Después de tres meses de gira por Japón, comprendió que los aplausos entre piezas, por bien intencionados que fueran, en realidad des-truían algunos de los beneficios de la música. Al no haber apl a plau au sos, sos, entraba en e n estados estados ment me ntales ales nuevos nuevos y exult exultantes como intér intérprete. prete. Debido Debido a algo presente pre sente e n su constitución constitución em oc ocional, ional, los los ja j a poneses ponese s se quedaba que dabann con la e xperienc xper iencia ia (a ( a l final del concierto aplaudí aplaudían an y ovacionaban ovacionaban durante quince quince m inut inutos os). ). Maman Mam an come c omenz nzóó a m editar editar y rumi rum iar la pregunta: pregunta: « ¿Qué hace hac e la m úsi úsica a las cél cé lulas ulas del oyente? oy ente? ¿Qué tipo tipo de de efe e fectos ctos produce produce el sonid sonidoo en nuestro nuestro cuerpo? c uerpo?»» . Alguno Algunoss años después después conoció conoció a Héléne Grimal, Grima l, invest investig igadora adora impor tante tante del Centro Centro Nacio Nac ional nal de Investigación Investigación Bio Bioló lógi gica ca de Par P arís ís,, y tambi tam bién én m onja. onja . A Héléne Hé léne le interesaba interesaba la mús m úsica; ica; le le gustaba gustaba pasar sus sus veladas tocando tocando los los tam tam bores. Se Se hicieron hicieron am a m igos igos y dedica dedicaron ron un año y m edio a est e studi udios os bio bio lógi lógicos cos no oficial oficiales es de los efecto efec toss del soni sonido do en las células células cance c ancerosas. rosas. Dura Durann te este tiem tiem po iban iban cinco noches a la semana sem ana a la Universid Universidad ad de Juss Jussieu ieu de Par P aríís, y reali re alizzaban sus experimento experim entoss en los los laboratori laboratorios os de de investig nvestigac ació iónn bio bio lógi lógica ca desde las doce doce y m edia de la noche hasta hasta las cinco cinco de la m añana, añana , cuando no estaban estaban en e n funcionam funcionamient ientoo los los metros m etros de la ciu c iudad. dad. Comenzando con tambores, flautas, guitarra, contrabajo y xilófono, estudiaron los efectos del soni sonido do en célul c élulas as normales norm ales y m alignas. alignas.
Grimal Grima l tenía tenía acce ac ceso so a m uchas formas form as de célu cé lullas cancer ca nceros osas. as. Come Comenz nzar aron on con la hela, célu cé lula la canceros cance rosaa del út útero, llllam ada así a sí po porr Hel He len Lañe, estadou estadouni ni dense dense qu quee m urió urió de esa enferm e nfermedad. edad. Grimal Grima l acopló acopló una una cám c ám ara ar a esp e spec ecial ial a su microscop m icroscopio io y tom tom ó cientos cientos de de fot f otos os durante durante el e l curso de la investigación. Prime Pr imero ro tocaron un xiló xilófono fono a unos 30-40 30-40 decibelio decibelioss (no muy m uy fuerte) fuer te) a una dist distancia ancia de 30 cent ce ntíím etros de de las células. células. Después estudi estudiar aron on cómo cóm o afec af ectaba taba al cánce c áncerr una nota con el tiem tiem po. Tocaban un la cada cuatro o cinco segundos durante veinte minutos. A Maman le interesó ese determ inado inado tiem tiem po de intervalo intervalo.. « En el cuerpo cuer po tenem tenem os ciclos ciclos de siete siete a siete siete m inut inutos os y m edio» edio» , di-c di-ce, e, y luego luego sugi sugiere ere que tripl triplicar icar un ciclo es la la form f ormaa m ás eficaz efica z de controlar controlar la reac re acción ción del cuerpo. Fin Finalm almente ente descubrieron que, cuando c uando tocaba tocabann repeti re petidam damente ente ese e se sonido, sonido, se se rompían las membranas nuclear y citoplasmática de las células cancerosas, y pasados 21 m inut inutos os su su estructura estructura esta ba totalm totalmente ente desorganiz desorganizada. Sin em bargo, las células células sanas quedaban intac intac tas. A continuac continuación ión probaron probar on con dos notas notas alt a lter ernada nadas, s, luego luego añadi aña dier eron on voz al xilófono xilófono y después después contin continuaron uaron con escalas. esca las. Descubrieron que que la la com bi nación de escalas esca las m ay or y cromá cr omáti tica ca producía producía un efe cto desin desintegrador tegrador más m ás rápi rá pido. do. Estos Estos eran era n experimento experim entoss in in vit vitro, o en tubos tubos de ens e nsay ay o. En sesi sesiones ones con enferm enfe rm os de de cáncer cá ncer reales, re ales, o experiment experime ntos os in in vivo, vivo, la la m úsica úsica producía resu re sull ta-dos igualme igualment ntee sorprendentes. A dos dos volunt voluntar arias, ias, pacientes de de cánce c áncerr de m a-m a- m a, se les enseñó enseñó a vocaliz vocalizar la escala ent e nter era, a, m anteniendo una nota baj a con un violí violín, n, veinte veinte m inutos inutos por vez. Esto Esto lo lo hicier hicieron on regul re gular arm m ente durante durante un m es, en sesiones sesiones de tres hora horass y m edia diar diarias. ias. Eso es bastant bastantee vocaliz vocaliza ción. ción. El tumor tumor de una de ell e llas as desapare ció tot totalm almente. ente. La otra otra había había acordado a cordado anteriormente anteriorm ente con su marido ma rido que se iba iba a operar, operar , se hiciera hiciera o no la ter terapia apia mus m usical. ical. Los Los cirujanos ciruja nos comprobaron com probaron que que el e l tum tumor or se había reducido y estaba totalmente seco; no había ninguna metástasis. Extirparon la parte m aligna aligna y el cáncer cánc er no vol volvi vióó nunca nunca m ás. Los result resultados ados prelim prelim inar inares es de Mam an nos abren nuevos panoram panoram as a los los que que es e s necesario nece sario atender atende r en e n un contexto clíni clínico. co. Su nuevo nuevo libro libro A Sound StrucStruc-tu ture refor for the the 2ht Century Century , incluy incluy e m uchas fotografías fotografías de las células células y sus sus tancias tancias quím quím icas tra tratadas tadas con soni sonido. do. Cáncer en niños. En 1996, la terapeuta musical Deforia Lañe informó de un estudio controlado reali re alizzado en e n el Centro Centro Irlandés para el Cánce Cáncerr del de l Hos pital pital de de la Universid Universidad ad de Cleveland. Una sesión sesión de media m edia hora de terapia m usical usical mej m ej oró la la acti a ctivi vidad dad inm inm unitana unitana del grupo experimental experim ental de 19 niños; niños; después después de la sesión, obser observó vó un important importa ntee aum ento de la inmunog inm unoglob lobuli ulina na salival salival A (IgA), (I gA), m ientras que en e n los los 17 niños niños del del grupo de cont c ontrol rol se observó una disminución pequeña, no importante, de esta inmunoglobulina.15 La IgA, anticuerpo de la saliva que protege de las bacter bac terias ias dañinas dañina s y toxinas, toxinas, es e s un principal indic indic a dor de m a y or re r e sistenc sistencia ia a la enfe e nferm rm e dad. En su su lib libro ro Musi Musica cass Medici Medicine, ne, Lañe cuent c uentaa casos c asos de muchos m uchos niños niños y j óve nes enferm enfer m os de cáncer cá ncer cuy as vidas vidas han mej me j orado con la la terapi tera piaa m usical. usical. Ginny Ginny,, de 17 años, estaba estaba vendada ve ndada de la cabez ca bezaa a los los pies; pies; Los Los efectos efe ctos secundarios secundarios de los los medicam m edicam entos entos para la leucem ia la habían dejado dej ado prácti prác tica cam m ente sin sin piel. piel. Sus Sus dol dolores ores eran er an horribles, horribles, y durante durante m uchas semanas sem anas había tenido tenido una una depresión depresión muy fuert fuer te y se había había encer e ncerra rado do en sí sí m ism ism a. Al entera enterarse rse de que a la niña niña
le gustaba gustaba la m úsica úsica y toca tocaba ba en e n la orquesta orquesta de su colegio colegio,, le llevó llevó una Omni Om nichord chord (arpa (a rpa m anual eléct eléc trica capaz c apaz de de producir muchos muc hos acordes ac ordes de form a aut a utom omáti ática ca)) a la habitac habitació iónn y le preguntó preguntó si quería tocarla o se la traía otro día. Ante su sorpresa, Ginny estiró los tres dedos de la mano que no tenía tenía vendados ve ndados y le dijo que toca tocaría. ría. Durante Dur ante los 45 minutos minutos sigu siguientes ientes estuvo estuvo encantada enc antada toca tocando ndo y cant ca ntando, ando, mientra mientrass su su madre m adre y su tía tía la la cont c ontem em plaban plaban con c on lágrim lágrimas as de alegrí a legríaa en e n los los ojos. Cuando Lañe ya se marchaba, la madre le dijo que era la primera vez desde que su hija estaba hospit hospitaliz alizada ada que la ha-bía ha -bía visto visto feliz. feliz. Ginny m urió pocos días días después, y su madr m adree le pidió pidió a Lañe que en e n el servicio servicio fúnebre fúnebre cant ca ntar araa « That’sWhat That’sWhat Friends Are For» For» [Par [P araa eso e so están los los am igos igos], ], canción c anción que que habían habían cantado c antado junt j untas. as.
12. Comportamiento agresivo y antisocial Desde m uy antiguo antiguo se sabe que la m úsica úsica es e s capaz capa z de apaciguar a paciguar a las besti bestias as salvaj salvaj es. Bueno, Bueno, en la actualidad hay muchísimas bestias salvajes. En un mundo destrozado por la desunión familiar, los antagonismos raciales y étnicos, la delincuencia, la violencia y la guerra, el sonido y la música pueden sanar los conflictos o al menos disipar la tensión y la ansiedad. Tal vez sus benefic bene ficios ios más má s pasm osos no vienen viene n de escuc e scuchar har sino de tocar toc ar m úsica. úsica . Veamos, por ejemplo, el caso de Tommy, que era el único alumno afroestadounidense en una clase de niños blancos blancos en e n el col c olegio egio Corpus Corpus Christ Christii de Texas. Te xas. Su Su padre estaba cum pliendo pliendo condena perpetu perpe tuaa en e n la la cár c árce cel. l. Su madre ma dre dedicaba gra n parte de su tiem tiem po y atención a su nuevo nuevo novio. Tommy era hijo único, guapo, siempre muy bien vestido y acicalado; pero cada mañana llegaba a la escuela dispuesto a abofetear a cualquier niño que se le pusiera por delante. En la clase de m úsi úsica siem siem pre cantaba c antaba más m ás fuerte que los los dem dem ás. Su Su necesi nece sidad dad de conservar su identid identidad ad no le perm pe rm itía itía arm a rm oniz onizar su voz voz con las de los los demás; dem ás; cuando cua ndo toca tocaba ba un instrum instrumento, ento, su su parte par te sobresalía sobre salía com c omoo un pulga pulga r hinchado. hinc hado. Su profesora profesora de m úsica, úsica, Judy Judy Cole, ole, trabaj ó con él para ay a y udarlo a cons c onsee guir guir una sensac sensaciión de de individualidad al mismo tiempo que armonizaba y se equilibraba con los demás instrumentistas. Usaba instrumentos del método creado por el educador Carl Orff. Al principio fueron las notas baj a s sosteni sosteni da dass del me m e talófono baj ba j o (instrume (instrum e nto de perc pe rcusió usiónn form for m ado por lám inas me m e -táli -tá licc as afin af inadas adas que se tocan con c on baquetas) baquetas) las que que le perm itieron itieron oír oír su parte y entender que era e ra única única y a la vez estaba estaba conectada c onectada con c on todo todo el con j unto. unto. Después, Después, las las partes de glock glockenspi enspiel el (j uego de cam ca m panas) y de xiló xilófono fono soprano soprano le le perm pe rm itieron itieron hacer hace r una excelente e xcelente aportación al todo. todo. Dada su peri per i c ia, Tom m y e ra capaz ca paz de tocar toca r form f orm a s rítmica rítm icam m ente c ompli om plica cadas, das, que eran er an fác f ácil iles es de distinguir dentro de la orquesta. Los profesores de música suelen ver progresos como éste, pero no hay ma-nera de hacer un seguim seguim iento iento para ver los los efectos efe ctos a largo plaz plazo. o. Cuando Cuando Tom Tom m y term er m inó inó el cuarto cua rto año de enseñanza enseñanza básica, Judy Judy Colé olé dej ó su su tra trabaj bajoo en la la escuela, e scuela, pero más m ás o menos me nos a los nueve meses m eses volvi volvióó para trabaj ar en un proyec proy ecto to con un grupo grupo selecto selecto de niños niños.. « Corrió como re guero de pólvora la notic notic ia de que y o estaba esta ba en e n la escue e scuela la -m - m e contó Judy-. Judy -. Tom m y salió corrie cor riendo ndo de su clase a buscarme. Cuando me encontró, se echó en el suelo y me co-gió los tobillos con las dos m anos, anos, como para suj suj etarme etarm e allí allí» . La música música ay a y u-dó u-dó a Tom Tom m y a superar superar sus profund profundos os sentimient sentimientos os de rechaz rec hazoo y aislam aislam ien to y a expresar e xpresar su gra grati titu tud. d.
13. Depresión
Orfeo Orfe o toca tocaba ba el e l laúd laúd para curar cura r la m elancolía. elancolía. Johnny Johnny Cash curaba cura ba con c on el gosp gospel. el. A lo largo largo de
toda toda la histo historia ria escrit e scrita, a, se ha usado usado la mús m úsica ica para pa ra prote prote gerse del abatim abatim iento. iento. Incluso Incluso los los casos de depresión clínica, que es uno de los trastornos del humor más intratables, ceden a la magia de la música. A sus 52 años, Jane se encontraba sumida en una grave depresión que su psiquiatra atribuía a la m enopausia. enopausia. Ya tenía tenía un hist histori orial al de dist distimia imia (form ( formaa m oderada de depresi depre sión), ón), pero se habí ha bíaa agravado agra vado tanto tanto que no era capaz ca paz de trabaj ar y ni siqui siquier eraa levantarse de la cam ca m a; estaba estaba desesperada con su situ situaa ción; ción; en otro otro tiem tiem po había había soñado soñado con comenz com enzar ar su propia propia em e m presa, pero per o en e n esos mom m omee ntos estaba esta ba segura se gura de que fra fr a casar ca saría, ía, com c omoo había fra fr a c asado asa do en la m ay oría de sus avent ave ntura urass en los m undos de los negocios y profesi profe sionales. onales. Durante dos series de sesiones de música con imágenes guiadas, con la terapeuta Stephanie Merrit Merrit, comenz come nzóó a exp e xpllorar sus miedos. miedos. « Las dos dos im im áge nes prin princip cipales ales que que la acompañaban ac ompañaban en sus sus viaj viajes es mus m usiical ca les -dice Merrit Mer rit-, -, eran er an el e l Fantasma Fantasma de la Ópera y Pegaso; Pe gaso; éstos éstos le le perm pe rm itier tieron on ver dos lados de sí mis-ma totalmente opuestos: la parte que vivía soterrada, cargada de ver gü güenz enzaa y aisl aislada de los dem dem ás, y la part par te que desde hacía tiem tiem po rechazaba, rechazaba, el liligero y simpático Pegaso, que siempre le decía que se animara.» Cuando comenzaron a reintegrarse los dos aspectos de su yo, su energía reprimida se liberó. Se animó anim ó y aum entó su estima estima propia. Su Su psiqui psiquiatra atra,, dire director ctor de un gran hospital hospital de San San Diego, Die go, la la había estado tratando con anti-depresivos más de cinco años sin que éstos produjeran ninguna m ej oría. oría. Un día, día, alrededor a lrededor del final final de la la segunda serie de sesiones, sesiones, el psi psiquiatra quiatra le pre-gun pre -gun tó a Merrit: Merrit: « ¿Qué le ha hecho a Jane? Me parece pare ce incr increíbl eíblee que y a no esté esté deprimid deprim ida» a» . Mer Merrit rit le expli explicó el e l proce proceso so de de Im I m ágenes ágene s Guiadas Guiadas con c on Mús Música ica y él, curioso curioso,, se interesó interesó por saber m ás sobre sobre este métod m étodo. o. Ya libre libre de su depre sión, sión, Jane Jane instal nstalóó su propi propiaa tienda tienda fra f ranqu nquici iciada ada de alimentos sanos, y, al igual que el mitológico caballo alado, Pegaso, ahora vuela por nuevos espacios de autorrealización. Otro caso es el e l de Brigi Brigitt tte, e, que desde los los cinco años había había estado obse obse sionada sionada por la m uerte.16 Cuando tenía 16 años, su madre la llevó al especialista en audición francés Guy Bérard, y contest contestóó a todas todas sus sus preguntas preguntas con la la fra f rase: se: « Quier Quieroo morirm e» . Su Su madre ma dre le contó a Bérard Béra rd que la niña niña deseaba desea ba m o-rirse desde m uy pequeña, que había sufrido sufrido una una depresió de presiónn después después de un romance juvenil y había intentado suicidarse dos veces. Había visitado, a varios especialistas, pero per o ni los los medic m edicaa m entos má m á s fuerte fue rtess daban daba n ningún result re sultaa do. Bérard le hizo un audiograma, perfil de audición electrónico. Tal como se imaginaba, éste dio una curva c urva cara ca racter cterís ísti tica ca de 2-8 2- 8 en el e l oído oído iz izquier quierdo, do, es decir dec ir una hipersensi hiperse nsibil bilid idad ad a los los soni sonidos dos de de 2.000 y de 8.000 hertz her tzio ios. s. Con Con los los años, Bér Bérar ardd había descubierto de scubierto que m uchos trastornos tiene tienenn form as audi tivas ivas que que se pueden pueden representar re presentar por lín línea eas, s, ond ondas as o curvas. Igual Igual que que un car ca r diól diólogo ogo lee las cimas cima s y valles valles de un electrocardi electroca rdiogram ograma, a, un especialist especialistaa en e n audición audición puede hacer hac er diagnós diagnósti ticos cos correc c orrecto toss obser observando vando el audi a udiogram ogramaa del pacient pac iente. e. Había com c omprobado probado que que una paciente pac iente suicida suele tener tene r una audi ción hipersensible hiper sensible a 2.000 hertz her tzios ios,, un desce desc e nso unifor uniform me entre los los 3.000, 3.000, 4.000 4.000 y 6.000 hertz her tzio ios, s, y luego un brusco brusco asce a scenso nso a 8.000 her hertz tzio ios. s. Más Más est e stuu dios dios le demostraron que cuanto más profunda era la curva 2-8, más fuerte era la tendencia a la
autodest autodestrucc rucció ión, n, y cuanto menos me nos pronunciada pronunciada era e ra la curva m ás latente latente est e staba aba el deseo suicida. suicida. La aus a usencia encia de fuerz f uerzaa en e n las las frecuenc fre cuencias ias altas altas de de la gam a compre c omprendi ndida da entre 3.000 3.000 y 7.000 7.000 hertzio hertzioss podí podíaa ser indica indica ción de depresi depre sión. ón. Al final final de diez diez sesio sesiones nes de escucha, e scucha, el audi a udiogram ogramaa y a indi indica caba ba m ej oría, oría, aunq a unque ue la acti a ctittud de Brigitte continuaba siendo negativa. Después de la se-sión decimocuarta experimentó una transform transform ació ac ión. n. Com Comenz enzóó a enorgu e norgull llee-ce cerse rse de su apariencia y de pronto pronto se puso puso comuni com unica cati tiva. va. « Su madre m adre conti continu nuóó llllo rando, rando, pero de alegría» alegría» , escribe escribe Bérard éra rd en su lilibro Hearing Hearing Equal Equalss Behavior. El último audiograma reveló que Brigitte había recuperado su audición ópti-ma. Dos años y m edio después, después, otro otro audiogram audiogramaa confi c onfirm rm ó que que su audición audición y esta esta do m ental se habían habían normalizado. En su libro, Bérard dice que ha tratado a 233 enfermos de depresión con tendencias suicidas. El 93 por ciento (217) se curaron después del primer cur-so de tratamiento, el 4,7 por ciento (11) curaron cura ron después después de dos o tres tres tra tami tam ientos, entos, y en 5, el tratami tratam iento no no dio dio resu re sulltados. tados.
1 4 . Desa es arrollo rroll o ps ico ic os ocia ci al Los niños discapacitados suelen retrasarse respecto a los demás niños; se repliegan sobre sí mismos y tienen pocas habilidades sociales. En un estudio del efecto de la música en la socializ socializació ac ión, n, invi invitaron taron a 12 niños niños disca discapac pacit itaa dos, de edade e dadess compre com prendi ndidas das entre los tres y los cinco años, a participar en un programa musical con 15 niños de cuatro años de un parvulario. Los alud-no alud-noss se se reunían una una vez ve z a la sem ana durante durante ocho meses. m eses. La comunicac c omunicació iónn so-c so-cial ial entre entre los los alumnos alum nos aumentó aum entó desde e l 63 por por ciento c iento,, al com c omienz ienzoo del est e studi udio, o, al 93 por ciento c iento al final. Los niños que eligieron compañeros del otro gru-po aumentaron de un 7 por ciento a un 46 por ciento su capacid capac idad ad de relacio r elacio narse. La investig nvestigadora adora concl c oncluy uyóó que que cuando c uando los los niñ niños os que que sufren discapac discapacii dad escuchan mús m úsica ica y j uegan con otros otros niños niños,, se se sueltan sueltan y se ponen más má s amis am isto toso sos. s.
1 5 . Di Di abete abetess La diabetes diabetes,, que que es la la tercera terce ra causa c ausa de de m uerte uerte por enferm edad crónica crónica (des ( des pu pués és de de la enferm edad cardi car diov ovascul ascular ar y el cáncer), cáncer ), podrí podríaa resp re spon onder der a la m úsi úsi ca o la la terapia musical. musical. Bonnie, onnie, diabéti diabé tica ca insul insulino inodepe dependi ndiente, ente, fue f ue a una sesión con Jim Jim Oliver Oliver,, músi m úsico co y sanador sónico sónico de Santa Fe. Ese día no se ha-bía ha -bía adm a dmini inist stra rado do insul insulina; ina; al com ienzo ienzo de la sesión sesión tenía un nivel nivel de gluco gluco sa en la sangre en e n ay unas de de 192. Después Después de la sesión, sesión, el nivel nivel había había baj ado a 120, que que está bien dentro de la franj fr anj a normal norm al de 60 a 160. Según Según cont c ontóó a Jim, Jim , sin sin insul insulina ina su nivel nivel de glucosa glucosa en la sangre sangre normalm norm almente ente se elevaba a 300 o más. má s. « Lo esencial de esto es su sim sim plici plicidad» dad» , dice dice Oliver. Oliver. « Presentam Pr esentamos os soni soni-do -do puro puro y arm ar m onios oniosoo par paraa que el cuerpo se alinee alinee con, se se adapt a daptee a y reesta-bl re esta-blez ezca ca su propi propiaa resonancia.» r esonancia.» En otro caso, un científico fue a ver a Valerie V. Hunt en su consulta de Malibú (California) llevándole un amigo diabético de 50 años. Hunt, que es escritora y científica retirada de la Universidad de California en Los Angeles, llevaba muchas décadas investigando las vibraciones de alt alta fre cuencia del del aura, o campo cam po energético energético que que rodea el cuerpo hu hum m ano. Duran te la conversación sobre los efectos sanadores del sonido y la música, les tocó la Música de la Luz, soni sonidos dos que había había producido producido ampl am plifi ifica cando ndo la fre f re cuencia cuenc ia lum lumin inos osaa del cam ca m po energético energético (hacía (hac ía correspon corr esponder der dife difere rent ntes es sonidos sonidos y colore colores, s, y aplica aplicaba ba el e l análisi análisiss de esp e spec ectro tro electrónico electrónico para pa ra confir confir m ar sus sus result resultados). ados). Al cabo de quince minutos de escuchar todo el espectro de sonidos, el ami-go diabético se incorporó incorporó de un salt saltoo y exclam ó: « ¡Si ¡Siento los los pies!» pies!» . Com Comoo o-curre a m uchos diabéti diabéticos cos que que llevan llevan años a ños enferm enfe rm os, os, sufría sufría de parast para stesia, esia, es decir, la aus a usencia encia de sensación en los los pies. pies. « Me dij dij o que que había había perdid pe rdidoo la la sensació sensac iónn hacía vei ve inte nte años a ños,, y que esa era er a la prim prim era er a vez que volví volvíaa a expe riment rime ntar ar sensación» , escribe Hunt Hunt en su libro libro Infini Infinitte Mind. Mind. The Science Science of Human Huma n Vibra Vibrati tions ons.. Vario Var ioss meses m eses después después el e l hom hombre bre la llamó llam ó para decirle que ra ra vez necesi nece sitaba taba insulina, y que las sensaciones de sus pies eran las de una persona normal.
16. Dificult Dificultades ades para resp re spirar irar (asma (a sma))
George tenía tenía un asma a sma que había había ido empeorando em peorando progresivam progresivam ente a lo lar-go de diez años.18 años.18 Sentía entía los los pulm pulm ones congesti congestionados, onados, húmedos húme dos,, fríos y reso re so llantes, llantes, y por lo vis visto to nada nada m ej oraba su trastorno. Finalmente acudió a clases de vocalización con Joy Gardner-Gordon, terapeuta de vibración. Ella le pidió que expresara vocalmente todas las sensaciones que sentía en los pul m ones. Timidam Tim idam ente, ente , sintiéndose sintiéndose ridí r idícc ulo, George Geor ge hizo hizo varios var ios sonidos sonidos c ortos y c om-pr om -prim imidos idos para par a repre re presenta sentarr la opresió opre siónn de su pecho, pe cho, sonidos tem tem blorosos para par a re r e presentar pre sentar el frío, f río, y sonidos sonidos reso re solllantes lantes para par a repre r epresent sentar ar los los resuellos resuellos,, y ciertam ente eso no le le causó c ausó la la impresi im presión ón de estar liberando nada.
Se sentía incómodo al escuchar su voz, de modo que Gardner-Gordon lo guió para que hiciera un sonido apropiado, que resonara con cada síntoma. George repitió cada uno de los sonidos durante unos cinco min m inuto utoss hasta que notó notó que los sín síntoma tomass dism dism inuían. inuían. Con Con sorpresa sorpre sa descubrió de scubrió que tenía una voz fuerte fuer te y vibrante vibrante y que era capaz ca paz de sostener sostener una nota nota m ás tiem tiem po del del que que se im aginaba. aginaba. Al final final de la sesión sesión ya y a resp re spiiraba ra ba sin sin problem problem as. Ya en su casa, ca sa, descubrió descubrió pasmado pasma do que que no necesi nece sittaba el inhalador inhalador para pasar la noche. Más importante importante aún, desde que come c omenz nzóó a vocaliz vocalizar, ar , sus pulmones se han limpiado notablemente.
17. Discapacidad para el aprendizaje Alrededor de un 25 por por cient c ientoo de la poblac poblaciión de Estados Estados Unidos Unidos tiene tiene pro blem blem as de aprendi a prendizzaj e (entre (entre la pobl población carcelaria car celaria la cifra es del 90 90 por por ci c ien to) . La mús m úsiica y la terapia mus m usiical contribuye a corregir este trastorno en las escuelas, clínicas, cárceles y otras instituciones de todo el mundo. m undo. El méto-do m éto-do Tomatis Tom atis ha tenido un éxito éxito especial. especia l. La vida de Eric era e ra una sucesión sucesión de fraca fra caso sos. s. Se Se graduó gra duó a duras penas en ens e nseñanz eñanzaa secund sec undar aria ia y fue pasando pa sando de trabaj o en trabaj o. Sus Sus días días los los pasaba pasaba patinando patinando en la la call ca llee y reuni re uniéndos éndosee con c on am igos igos que que en e n su may ma y oría oría eran er an m ás inm inm aduros que que él. é l. Cuando su su madre m adre lo llevó llevó al Centro Centro Tomati Toma tiss de de Escucha y Aprendiz Aprendizaj e de Lafay Lafa y ette ette (C ( Californi alifornia) a),, tenía tenía 25 años, años, estaba estaba en e n el paro y de-pen día día de sus sus padres, con los los cuales tenía tenía una relac r elació iónn desagradable. Daba la impresió im presiónn de tener sus sus pensamient pensam ientos os confusos, confusos, le costaba costaba muchí m uchísi sim m o expresar se y reconoció re conoció ante el formador form ador Pierre Soll ollier qu quee fumaba fuma ba m arihuana. arihuana. Ir al Centro Centro est e structuró ructuró sus sus días, días, y se sentía sentía feliz por la atención que que reci re ci bía. bía. El progreso se produj o durante dura nte el e l segundo ej e rcicio rc icio inte inte nsivo, nsivo, cuando cua ndo descubrió desc ubrió que había ha bía estado e stado escuc e scuchando hando la voz filtrada filtrada de su madre. ma dre. Repenti Repenti namente nam ente sint sintió ió una enorme enorm e oleada de e nergía, y Solli ollier er y los los demás dem ás form adores se apresu apre sura raron ron a darle sesiones sesiones de orientac orientaciión par paraa canaliz c analizar ar esa nueva energía. Un día día Eric Er ic sorprendi sorpre ndióó a sus padr padres es con c on el anuncio que que iba a estu diar diar en un inst instit ituto uto univer universi sitario. tario. Hací Hac ía tiem tiem po su su abuela le le había ofrecido ofre cido pagarle la m atrícula atrícula y él quer quería ía aprovechar esa oportuni oportunidad. dad. Solli Sollier er le ay a y udó en los pa-peleos pa- peleos de solicit solicitud ud y se m atriculó en un inst instit itut utoo universitario para discapacitados en aprendizaje de Vermont. Al año siguiente su madre envió una nota al Centro Tomatis diciendo que el primer año había ido bien y que Eric iba a continuar con el e l segundo. segundo. Jim Jim Asaffy su espos esposaa sabían desde desde siempre siem pre que su hij hij o Harl, de trece años, era m uy intel intelig igente. ente. El chico de de Dall Da llas as se expresaba verbalme verba lment ntee con c on elo cuencia cuenc ia y se sentía sentía a gusto gusto con las las personas, per sonas, pero pe ro le resul re sultaba taba terriblem ter riblem e nte difícil leer, lee r, escr e scribi ibirr o dec de c ir la hora.19 hor a.19 Los espec e specialis ialistas tas llamaron disgrafía a su trastorno, y durante los ocho años transcurridos desde que le hicieron ese diagnóstico, Harl se había sentido cada vez más frustrado en el colegio, don-de las mejores notas se dan al rendimiento escrito. Orientados Orientados hacia el Centro Centro Tomati Tom atiss de Toronto, Toronto, los los Asaf Asafff quedaron sor prendidos prendidos al notar notar cam ca m bios bios en su hij hij o a los tres días días de come c omenz nzar ar el programa program a de escucha. escucha . Harl primero prime ro desarrol desarr ollló el sentido sentido de la orientación, or ientación, lo lo cual, cua l, observa observaron ron sus padr padres, es, lo lib liber eróó de su constante constante temor tem or a perde per derse rse.. Les Le s hacía hac ía pre pr e gun tas sobre incidentes incidente s de su infancia infa ncia que antes a ntes no lograba rec re c ordar; orda r; comenzó a decir la hora; jugaba más libremente con los demás chicos, era más afectuoso y tenía m enos arranqu arra nques es de rabia r abia y frustra frustración ción.. Al cabo de siete siete días, días, sus sus padres le pidi pidieron eron que ley era er a en voz alta, alta, experiencia e xperiencia que ant a ntes es lo aterrorizaba. aterrorizaba. Com probaron sorpre sorprendi ndidos dos que había mejorado su pronunciación y distribución de las pausas. Vieron que ante los pasajes difíciles se
reía en lugar de ponerse a llorar, como antes. Viendo una obra de Shakespeare se rió con todos los los chistes chistes de los cinco cinco actos ac tos de de los los com plicados plicados versos ve rsos isabe isabeli li-nos. -nos. Durante el verano vera no se se am a m plió plió su franja franj a de atención y m ej oró su coordinación. coordinación. Cuando comenz com enzaron aron las clases, clases, dio dio los los exám enes de las asignat asignaturas uras pen dientes dientes y, y , por por primera prime ra vez, vez, comenz com enzóó a escribi e scribir. r. Al final final del año escolar, su flui flui dez en la escrit escr itura ura come c omenz nzóó a igualar igualar a la de su comunicació comunicac iónn verbal. Después Después dedicó algunas algunas hora horass a la sem ana a hacer hace r trabaj traba j o volu volunt ntar ario io con niños niños discapac discapacit itados ados para para el aprendi apre ndizzaj e, y fue admiti a dmitido do en un program program a para par a chi c hicos cos con Talento y Dotados patrocinado por la universidad. Agradeci-dos, los Asaff abrieron el Centro Tomatis de Escucha de Dallas, el cual diri-gen.
1 8 . Dol Dol or ag ud udo o A la la sem ana de haberse habe rse som som etido etido a una una importante importante operación opera ción de reconst re construc ruc ción de la rodill rodillaa Wendy, de 42 años, acudió a la terapeuta Ruth Hinricks, que trabaja en Eldermusic Associates en Arvada (Col (Colorado orado). ). El do dollor que que sen tía en e n la la pierna lo lo evaluaba evaluaba en « 12 12»» , en una una escal e scalaa de 1 a 10. Hinrick Hinrickss le pidió pidió que que visualiz visualizar araa su dolor dolor en e n form for m a de obj etos y colores. Con el acompaña m iento ento musi musical de formas mus m usiicales de de m i com com po possición ción « Ruñ uñee Dance» (de mi mi álbum Essence) y de Healing Journey del doctor Emmet Millet, Hinricks le habló, convenciéndola convenciéndola de que que expu e xpuls lsar araa de su cuerpo cuer po el « objet obje to» de dolor. dolor. A contin continuación, uación, acom ac ompañándos pañándosee del « Adagio» Adagio» del Conci Concier erto to para clarinete de Moz Mozart (K. 622) 622) adapt a daptado ado para flauta flauta por James Jam es Galway , la la guió guió hacia una may m ay or percepción perc epción sensori sensorial. al. Después, Después, Wendy expli explicó una visió visiónn de sí misma en la play a de un cálido cálido mar ma r en e n que las suaves suaves olas olas al a l romper la bañaba baña bann y se llevaba lleva bann con ell e llaa s el dolor. Al final de la sesi sesión, ón, ese « 12» en la escala del dolo dolorr había bajado baj ado a « 3» . En la sig sigui uiente ente sesión, sesión, cuatro días días después, después, Wendy We ndy dij dij o a Hinrick Hinrickss que que por pri m era er a vez ve z desde la la operac oper ació iónn había había podido podido dormir bien. bien. Luego los los dolores dolores desaparec desapar ecieron ieron total totalm m ente y contin continuó uó norm norm almente alm ente su proceso proce so de curación.
19. Dolor de cabeza Vocalizar puede aliviar y controlar el dolor de cabeza. Una de mis alud-nas, Marilyn Utz, de Santa Mónica (California), llegó un día a su casa con un fuerte dolor de cabeza, en el seno frontal. o quería tom tom ar aspirin aspirinaa ni ningú ningúnn otro otro analg a nalgésico, ésico, de de m odo que que se sentó en una mec m ecedora edora y se puso a voca voc a liz lizar. ar . En mis clases y seminarios digo a mis alumnos que cada persona debe encontrar los sonidos que son únicos para ella. No hay ningún sonido para trastornos específicos, ni tampoco el mismo sonido sonido da los mis m ism m os resultados resultados a todo el mundo m undo.. Hay Ha y que zam zam bulli bullirse, rse, que fue lo que que hizo hizo Marily Marily n, haciendo soni sonidos dos de vocales voca les al azar. azar. « Lo que que m e salió salió fue un Utíu Utíum m , dice dice,, añadi aña diendo endo que el e l soni sonido do le le hizo hizo vibra vibrarr toda la ca beza, beza, hast ha staa el e l punt puntoo en que « sentí que m is senos par parana anasales sales comenz com enzaban aban a drenarse» drenar se» . Después Después de un largo largo rato ra to,, la la lengua se desli deslizó naturalm naturalmente ente por el paladar pala dar y em pe pezzó a hac ha c er he herm rm osos arm ónicos. Después De spués conti c ontinuó nuó con m e dita dita c ión sil silee nciosa y e l dolor dolor de cabeza c abeza desapareció. desapare ció. Las mi m igrañas se cuent c uentan an ent e ntre re los los dol dolores ores de cabeza c abeza más m ás terribles, terribles, y la m úsi úsica puede servir para reduci re ducirr su intens intensid idad, ad, frec fr ecuencia uencia y duración.20 duración.20 La psicóloga Jane t Lapp, de la Universidad Unive rsidad Estatal Esta tal de California, Califor nia, descubr de scubrió ió que los pacientes pac ientes que reci rec ibieron bieron formació forma ciónn espec especiial en el uso uso de la la m úsi úsica, ca , im im á genes mentales mentales y relajación relaj ación,, en dos dos sesiones sesiones de de m edia hora a la semana sem ana durant dura ntee cin c inco co semanas, sem anas, decían tener un 83 por por cient c ientoo menos m enos de dolores dolores de cabec abe-zza al a l año sig sigui uiente, ente, y que los los episo episodi dios os eran m ás moderados m oderados y de m enor duración. Tam bién bién ha com c omprobado probado que que la mús m úsica ica es e s capaz de de preveni pre venirr el e l comienzo comienzo de un fuerte dolor dolor de cabeza c abeza en las personas que que han ha n recibi re cibido do esa form ació ac ión. n. En un estudio realizado en Polonia con 408 pacientes de dolores de cabeza fuertes y trastornos neurológicos, los científicos observaron que las personas del grupo que escuchaban música de concierto durante durante seis m eses necesi nec esitaban taban menos m enos medi me dica cación ción y m enos analgésicos analgésicos que las del del grupo de control.21 control.21 Mary Scovel, ter terapeuta apeuta m usical usical y coeditora coeditora de Musi Musicc Therapy Thera py Perspecti Pe rspectives, ves, revist revista clíni clínica ca public public a da por la Asociac Asoc iación ión Nacional Nac ional de Tera Te rapia pia Musical, Musica l, com bina la m e dicina m oderna oder na con c on un m étodo étodo más m ás holi holista. sta. Es la fund f undadora adora de Healt He althh Harm Har m onics, onics, nueva técni téc nica ca que trata de identi identificar ficar la « nota nota clave» , o soni sonido do dominante dominante de una persona, persona, y proporc proporcio ionar nar las frecuenc fre cuencias ias necesarias nece sarias con ay uda de una m esa de soni sonido do y auriculares. « El estímulo estímulo princi principal pal es so-nid so-nidoo —expli —explica—. ca —. No se oy e por los oídos oídos sino sino que se siente com c omoo vibracio vibrac io ne ness en todo el cuer c uerpo. po. A medida m edida que se generan y reproducen los sonidos en el cuerpo, los síntomas disminuyen el tiempo suficiente para quee el cuerpo comience a sanarse qu sanarse él é l mism mism o.» o.» Hace poco, Ruth, de 45 años, fue a ver a Scovel en su consulta de Tahle-quah (Oklahoma). Tenía un historial de fuertes dolores de cabeza, y entre sus sintonías estaban las náuseas y el mareo. Desde su época de adolescente, los médicos habían atribuido las migrañas al estrés. Con el
tiem tiem po éstas éstas se fue-ron fue -ron luciendo luciendo más má s frecuentes; fre cuentes; un día, día, al a l llegar llegar a casa, ca sa, su marido ma rido la encontró tirada en el suelo vomitando. La llevó inmediatamente al hospital, donde después de Un TAC (tomografía (tomograf ía axial axial comput com putar ariizada), ada) , que que result resultó norm normal, al, y otros otros exá m enes, los los m édicos atribuy atribuyer eron on las m igraña igrañass a alergia. Sin Sin em bargo, el tra trata ta m iento para alergi a lergias as alim alim entarias le le producía produc ía ede e dem m a s, de m odo que te-nía te -nía que toma tom a r m e dicam dica m entos a puñados: puña dos: tom tomaa ba el e l diuré diuréti tico co Dy azid azide, e, la horm ona diuréti diurética ca Aldac Aldacto tone, ne, para retención de líqui líquido, do, y Xanax, para par a el e l estré estrés. s. Ruth tenía la esperanza de que el sonido y la música le sirvieran para relajarse; pronto Scovel le « recetó rec etó»» do doss frecuencias específi específicas; cas; Rut Ruthh escuchaba escuchaba est e stas as frecuenci frec uencias as en una una cáset c ásete, e, adem ás de la Sinfoní Sinfoníaa n.” 39 en mi m i bem bem ol (K. 543) y el Conci Concier erto to para piano piano n.° 12 en la may m ay or (K. 414) de Mozar Mozartt. Muy Muy pronto pronto inform informóó que que su cuerpo « deseaba ese sonid sonido» o» porque porque le hacía hac ía desapare desaparecer cer el dol dolor de cabez ca bezaa y la relaj r elajaba aba totalme totalment nte. e. Después Después de escuchar « sus» sus» soni sonido doss y m úsi úsica durante durante dos sem sem anas, se alivi aliviar aron on sus sus aler alergi gias as alim alim entarias y edem a, las mig m igra rañas ñas rem re m itier tieron on y pud pudoo dejar dej ar de tomar toma r los m edicam entos entos prescritos prescritos.. Cont Contin inúa úa escuchando e scuchando su su frecuenc fre cuencia ia de soni sonido do indi indivi vidual dual para reduci re ducirr el e l estré estréss y m antenerse equili equilibrada. brada.
2 0 . Dol Dol or de de es palda alda El arpa siempre ha estado relacionada con el alivio del dolor. En la Biblia, David tocaba este inst instrum rum ento par paraa libra librarr a Saúl de su « espíritu espíritu malig m aligno» no» . En la antigua antigua Irlanda, Ir landa, los los bar bardos dos celt ce ltas as la tañían mientras narraban historias, tan-to para sanar como para transmitir siglos de tradición no escri escr ita. En Fra Francia ncia durante la Edad Media, los los monje m onjess de la abadí a badíaa de Cluny Cluny la usaban j unto unto con la vocali voca lizzació ac iónn para asistir asistir a los morib mor ibundos undos.. « Los poetas poetas hicieron bien en reunir r eunir en e n Apolo Apolo la la m úsi úsica y la medici m edicina na —afirm a Francis Bacon ac on en The The Ad-vancem Ad-vanc em ent of of Learnín Lea rníngg [El adelanto del saber saber], ], porque porque el e l oficio oficio de la medicin m edicinaa no es otra otra cosa que afin af inar ar la curi c urios osaa arpa a rpa del de l cuerpo del hombre y convertirla en armonía.» Una pionera en la terapia del arpa es la enfermera Sarajane Williams, ex directora del labora laborattorio de de catet ca teter eriz izac ació iónn cardiaca ca rdiaca y terapeuta de biofee biofeedback dback especializ especializada en el e l dolo dolor r cróni cr ónico.22 co.22 Actual dire directora ctora del de l Centro de Orienta ción Shepa Shepard rd Hills Hills de Allentown Allentown (Pensil (P ensilvania), vania), Williams trata a pacientes de dolor de espalda crónico, dolor de cabeza, estrés, ansiedad y depresión. Su terapia del arpa utiliza una camilla portátil de masaje que amplifica el sonido, y suele suele rea r eali lizzarlo ar lo j unto unto con cursos de de biofeedback biofeedbac k u orientac orientació ión. n. Antes Antes y des pués de de cada ca da sesión, sesión, los los pacientes pacientes evalú e valúan an su dolo dolorr en e n una escala esca la de 1 a 9, para que se puedan aprec a preciar iar los cam ca m bios bios.. Revisando evisando 16 inform informes es de caso ca soss re-cien re- cien tes, descubrió descubrió que que los gra grados dos de dolor dolor y tensió tensiónn en todas las zonas zonas del del cuerpo cuer po se se reducían r educían de prom edio en un ter tercio cio (o tre tress punt puntos os). ). La m ay or reducción re ducción se se producía produc ía en e n las piernas, pier nas, espalda e spalda y hombros. hom bros. Encue Enc uentra ntra espec espe c ialmente ialm ente e ficaz fic az el arpa ar pa porque por que su amplia gama de frecuencias —desde el do bajo de 32,7 hertzios hasta el sol alto de 3.136 hertzios — hace hac e vibrar vibr ar e l cuerpo cue rpo enter e ntero. o. Tam Ta m bién ofre ofr e c e « una varia va riada da paleta pa leta de c olores» olore s» , de los cuales cua les m uchos son son sedantes, sedantes, y genera un efecto efe cto etéreo etére o mediant m ediantee la técni éc nica ca de pulsación pulsación glí glíss ssando ando (deslizarse de una nota a otra tocando todas las notas intermedias). En las las sesiones sesiones de de orientac orientació ión, n, Will Williams iam s suele suele toca tocarr un do y sube sube y baj a dos veces vece s hasta hasta y desde el do siguiente. La cliente indica en qué parte del cuerpo siente las notas. Después la terapeuta repi re pite te el proceso proce so con re, y así sucesiv sucesivaa-m m ente por toda toda la escala. esca la. Si Si la la persona siente siente el e l dolo dolorr en en una determi determ i nada parte del cuerpo, cuer po, Will Williams iam s bus busca ca qué notas notas son son las las que resuenan en esa parte. pa rte. Una vez ve z que determ ina ina cuáles notas notas inducen inducen una reacc rea cció iónn favorabl fa vorable, e, toca o improvisa improvisa una pieza pieza de mús m úsica ica acentu ac entuando ando esas not notas. as. Ha com probado que reducir esa tensión tensión perm perm ite ite una m ay or circulación de energía ene rgía por todo todo el cuerpo cuer po para que pueda tener lugar lugar la curación cura ción.. Cuando Cuando la la persona per sona está e stá pro fundam funda m e nte rela r elajj a da, el e l cuerpo cue rpo libera liber a endorfina endor finass beta, que alivian el e l dolor dolor y elevan el ánimo. Williams piensa que el arpa, antiquísimo instrumento de curación, abre las puertas del inconsci inconsciente ente colectivo, colectivo, evocando im im ágenes, ágene s, recuerdos rec uerdos del del pasa do y otros otros símbol símbolos os de de los los que que se puede hablar habla r en e n las sesiones de terapia ter apia y que a vece vec e s conducen conduc en a la perc pe rcepc epción ión de las fuente f uentess más profundas del dolor.
21. Educación de los esfínteres
Como ocurre a muchos niños, Sherri no había aprendido a controlar los es-fínteres. Sus padres y profesor prof esoraa s, desesper dese sperados, ados, ac a c udieron udier on a Def D eforia oria Lañe La ñe,, tera ter a peuta m usic usic a l del Hospital Hospital Rainbow Babies and Chi Child ldre renn de Cleveland.2 Cleveland.233 Al observar observar que la niña niña se calm c almaba aba y concent conce ntra raba ba cuando c uando oía música, Lañe hizo construir un pequeño váter portátil con caja de música; cuando Sherri orinaba, orinaba, son sonaba aba la m úsi úsica de « Mary Had a Litt Little Lam La m b» [Mary tenía enía un cor-derito]; cor-derito]; la reacc re acciión de la niñi niñita ta al dar darse se cuenta de que era er a el e lla la la que causaba c ausaba eso e so fue de alegrí a legríaa y risas, risas, y dejó dej ó de reto re torc rcer erse se las manos m anos como com o hacía ant a ntes. es. En su su lib libro ro Music Music as Medicine, Medicine, Defori Def oriaa Lañe rel re lata el el caso ca so y dice dice:: « Finalm inalmente ente She She rri aprendi apre ndióó no sólo sólo a sentarse en el e l orinal orinal sin sinoo tam tam bién bién a orinar con lenti enti tud ud,, para que la la mús m úsiica durara m ás rato» rato» .
22. Embarazo y parto EI em pleo pleo de la mús m úsica ica durante el em baraz bara zo, par parto to y primeros prime ros meses me ses del del bebé constit constituy uyee uno de de los los cam ca m pos de terapi tera piaa e inter ntervención vención musica musicall que que se ha desarrol desarr ollado lado más má s rápido. rápido. Se Se ha demos dem ostrado trado que que el métod m étodoo de escucha Tom atis atis es par parti ticularm cularm ente efi ef icaz ca z para las em baraz bara zadas. En un estudio realizado en el Hospital Vesoul de Francia, se comprobó que las embarazadas que parti par ticc ipaban ipaba n en el e l program progra m a Tom T omatis atis de cuatr c uatroo sem a nas durante dur ante e l octavo m e s de em e m bara bar a zo perm per m a necían nec ían m enos tiem po en el e l hospit hospitaa l y tenían m e nos com plic plic a ciones.‘ cione s.‘11 A cincue c incuenta nta mujeres las dividieron en tres grupos; a las de un grupo les hicieron la preparación preparto habit habitual; a las de otro no no les les hi-c hi-cie ie ron ningu ninguna na preparac prepa ració ión, n, y a las del ter terce cero ro les aplicaron aplicaron las técnica técnicass Tom Tom atis. atis. El tra trabaj bajoo del par parto to de las muj m ujer eres es del prim prim er grupo duró un un promedi prome dioo de tres horas y m edia; el de de las del segundo, segundo, un un promedi prome dioo de cuatro c uatro hora horas, s, y el de las del grupo grupo Tomat Toma tis sólo sólo dos horas y m edia. En este grupo grupo sól sóloo fue ne-ce sario practi prac tica carr cesáre ce sáreaa al a l 4 por por ciento ciento de de las m ujer uj eres, es, frent fre ntee al a l 13 13 por ciento ciento del grupo grupo preparado prepar ado y el 15 por por cient c ientoo del grupo grupo no pre prepara parado. do. El 60 60 por ciento de de las muj eres er es del grupo Tom Tom atis atis no necesi nece sitaron taron ningu ninguna na m edicació edicac ión, n, frent fre ntee al 46 por por cient c ientoo de las prepara prepa radas das con el m étodo étodo habitual habitual y el 50 por ciento ciento de las no preparadas. prepar adas. Las muje m ujere ress que que sigui siguier eron on el mét mé todo Tomati Toma tiss tam tam bién bién expresaron expre saron menos m enos pre preocupación ocupación por por el parto. par to. A consecuencia de este tipo de estudios, las maternidades de muchos hospitales y clínicas han comenz com enzado ado a ofrece ofre cerr terapi tera piaa m usical. usical. En Austi Austinn (Texas) las ter terapeutas apeutas Hope Hope Young y Karen Kar en May trabaj an con c on las las em baraz bara zadas y sus sus tocól tocólogo ogoss para preveni pre venirr compli c omplica cacion ciones es inespera inesperadas.2 das.255 Antes del parto, los futuros padres eligen de entre la música que les gusta la que sea adecuada para par a la fa f a se del de l tra traba bajj o del parto. pa rto. Se Se gún explica Young en e n el Journal Journa l of the Am e rican ric an Medica Me dicall Associa Associati tion, on, se se ponen cintas de diversos tipo tiposs de m úsica úsica:: clásica, rock r ock and roll r oll,, country y blues, blues, toca tocadas das al a l piano, piano, guitarr guitarraa e instrum instrumentos entos de viento. viento. Durante el trabaj o del par parto to la futura futura m adre regul re gulaa el e l vol volum umen en de la m ú-sica ú-sica por un control control remoto manual, lo cual le da la sensación de control sobre su entorno. En las primeras fases del trabaj o del parto, la mús m úsica ica es e s lenta, lenta, relaj adora y apacib apac ible, le, con poco poco cam ca m bio bio de volu volum m en y tem po po.. En las las fases pos pos teriores, eriores, acel ace lera el tem tem po po,, y el rit ritm o uni uniforme form e favorece el rit ritm o físi físico co m ás intens intensoo de los los esfuerzos esfuerzos de de la m adre. adre . Después Después del nacimi nacim iento del del bebé, la mu-j m u-jer er y su pare par e j a escuc esc uchan han una c anción anc ión o pie pie za m usic usic al elegida e legida previa pr eviam m e nte, a m odo de ce c e lebra lebr a c ión del dichoso acontecimiento. Beverly ever ly P ierce, ierce , educadora para par a el e l parto, lleva lleva tres años enseñando voca voca li-z li-zac ació ión, n, o entonación entonación de soni sonidos, dos, a las embara em barazzadas que asisten asisten a sus sus clases, clases, y la reacc rea cció iónn de las las muj m ujer eres es y sus sus par parej ej as ha sido sido pos posiitiva. tiva. Muchas Muchas de las muj m ujee res re s que que vocaliz vocalizaban durante el em baraz bara zo dice dicenn que que la experiencia experiencia es tran qu quiilizadora, es una una m anera de serenarse durante durante un tiem tiem po de de cam bio bio per sonal profundo. prof undo. Be Be linda, linda, por ej e m plo, entonaba principalm princ ipalmee nte un Mrnm m de cinco c inco a quince m inut inutos os en las notas notas más má s bajas baj as a las que alcanz alca nzaba aba a llegar llegar.. Las vibrac vibraciiones reverbera rever beraban ban en el cuerpo, cuer po, desde el cuello cuello hasta hasta la la parte par te infe infe rior del del abdom abdom en. Su Su vid vidaa fam fa m iliar liar era e ra parti pa rticularm cularm ente
estresant estresante, e, pero atri bu buyy e a esa e sa práctica práctica el haber llegado, llegado, ella ella y su bebé, bebé, al final final del embara zo sa-nos y tranquilos. tranquilos. Karen, Kar en, profesional profesional que que tenía un tra trabaj bajoo muy m uy estresante estresante y aj etreado, etrea do, viví vivíaa con c on dudas dudas por por la decisión que había tomado respecto al parto. Practicaba vocalización durante diez minutos ocho veces a la sem ana, con Beverly Beverly Pier ce. Las La s sesi sesion ones es la la tranqui ranquilizaban y la centraban en las las sensac sensacio iones nes int inter ernas. nas. Pierce Pier ce comenta: com enta: « Podríamos Podríam os decir que para Ka ren re n la la vocalizac vocalizació iónn era una prác prá c tica tica de escuc e scuchar harse se a sí misma mism a » . Priscilla practicaba la vocalización para aliviar las molestias comunes del embarazo. Cuando se le producían dolorosos dolorosos calam ca lambre bress en las las pier piernas, nas, int inten en taba con c on el sonid sonidoo Ooo, enviándolo enviándolo hacia la pierna y sint sintiiéndo éndollo vibrar vibrar al a llí. « Me servía servía para par a pasar ese m oment ome nto» o» , dice. dice. Otra m ujer, uje r, Sarah, ara h, entonaba entonaba Aaa Aa a y ()oo durante durante las contra contracc ccio iones nes que que se producen en e n la la última última fase fa se del em bara zo, y esos soni sonido doss la la ay a y ud udaban aban a al a linear su cuerpo y a cent c entrar rar la at a tención. ención. Algunas Algunas muj m ujere eress no quieren quieren vocali voca lizzar durante durante el em baraz bara zo porque porque esto las las hace hac e sentirs sentirsee ridículas. ridículas. Per P eroo una vez que han apre a prendi ndido do la la técnica té cnica,, sí que em e m i-ten los los sonid sonidos os cuando se intensi intensifica fica el dolor dolor del parto. Ka Katherine, therine, a quien quien la vocali voca lizzació ac iónn la la hacía hac ía sentirse sentirse « violent violenta» a» , se se sorprendió entonando un Uuu durante una torturante contracción; cerrando los ojos y sumergiéndose sume rgiéndose en e n lo profundo profundo de su inter interio ior, r, se dej ó aliviar aliviar por el sonido sonido que le vibraba por todo todo el cuerpo. cuer po. Una Una de las veces, vece s, mientras puj puj aba, el e l soni sonido do le le salió alto alto y frenéti fre néti-c -co, o, lo lo cual em peoró las cosas. Pierce lo advirti advirtióó y la guió guió para que entonara entonara notas notas más m ás bajas baj as y de form a m ás lenta, lenta, ay ud udándo ándolle así a relajarse relaj arse y abrirse abrirse tran tran qu quiilam ente. ente. Las nuevas m adres adre s han descubier descubierto to que que después del nacimient nacim ientoo la vocaliz vocalizació ac iónn va bien a veces vece s para par a c alm ar al bebé. be bé. Linda, L inda, que durante dura nte el e l em bara bar a zo vocali voca lizza ba todas toda s la la s noches, noche s, com e nz nzóó a hacerlo hace rlo de nuevo cuando su bebé bebé tenía tenía uno unoss cuantos cuantos meses, m eses, y se quedó encant enca ntada ada al oírlo oírlo entonar entonar tam-bién, tam -bién, con ella. ella. ¡C ¡ Cuando el pequeño tenía tenía seis meses, me ses, había había noches en que él m ismo hacía ha cía los sonidos para dormirse!
2.1. 2.1. Enfe Enferm rm edad de Alzheime Alzheimer r
Un gran númer núm eroo de terapeut tera peutas as m usicales usicales se dedica dedicann a trat tra tar a los ancianos, ancianos, cuy os sufrimiento sufrimientoss tienden a ser más intensos y de más duración que los del resto de la población. Muchos trabajan con la la enferm e nferm edad de Alzheime Alzheimer, r, que act ac tualment ualme ntee afli a flige ge a alrededor alrede dor del 6 por ciento ciento de los los ancianos (entre ell e llos os casi la la m itad itad de los que que están en re sidencias sidencias de ancianos a ncianos)) y que se manifiesta a edades cada vez más tempranas. La interacción rítmica o escuchar música ha tenido tenido por por resul r esultado tado una una dism dism inución nución de la agi a gitació tación, n, may m ay or focali foc alizzació ac iónn y concent conce ntra ración ción,, y m ás capacidad ca pacidad de reac re acción ción verbal y condu conductual ctual,, de contestar contestar a pregun pre guntas tas y de relaci relac ión social social,, adem ás de la elim elim inac inaciión del del balbuceo balbuceo dem ente.
En un estudio realizado por investigadores de las universidades de Alabama y de Oregón, con diez diez ancianos (hom (hom bres y m ujer uj eres) es) resid r esidentes entes de un hospi hospital tal estatal, estatal, pacientes pacientes de dem encia senil senil posib posiblem lemente ente de la enferm e nferm edad de Alzheime Alzheimer, r, se com probó que los los ancianos recordaba re cordabann las las letra letrass de de cancio c ancio nes muchí muc hísi sim m o mej me j or que que las palabra palabrass o la inform informac ació iónn hablada.26 hablada.26 Todos Todos pro cedían ce dían de los e stados del sur ultraprotestantes, ultrapr otestantes, y e ntre las ca c a nciones ncione s elegidas ele gidas para par a el estudi e studioo estaban estaban « What a Frien Friendd We Have in Jesús Jesús»» , « Amaz Am aziing Grace» Grac e» , el Salmo 23, 23, « Happy Birthday irthday » y la canción de Wal Wa lt Disney Disney « It’s It’s a Sm Sm all World» . Las sesiones sesiones duraban un prom e dio de 20 minut m inutos os y, y , en gener ge neraa l, los los ancianos anc ianos rec re c ordaban orda ban el e l 62 por ciento cie nto de las letra s de las canciones, canciones, compara com para do con el 37 37 por por cient c ientoo de las palabras palabras habladas. Si Si se se les pedía pedía que cant ca ntar aran, an, cant ca nturre urrear aran an o llevara llevarann el ritmo ritmo mient m ientra rass el ter terapeuta apeuta cant ca ntaba, aba, la retenció re tenciónn en la la m em oria se elevaba a un 75 por por ciento. ciento. Si Si bien bien el recuerdo rec uerdo era de cort c ortaa duración dura ción y perdían la la concent conce ntrac ració iónn después después de cant ca ntar ar,, los los invest investig igadores adores con c on cluyeron cluy eron que cant ca ntar ar,, sobre sobre todo canciones conocidas desde mucho tiempo, era una manera eficaz de entablar comunicación verbal con los los pac pacient ientes es de la enfer e nferm m edad de Al A lzheimer heime r por parte de sus sus fam iliares iliares y cuidadores. A veces los efectos son más duraderos. El terapeuta musical Grant J. Scott cuenta que un día, al llegar llegar a una resid r esidencia encia de ancianos de de Ridgewood Ridgewood (Nueva Jersey ), vio vio a una llam llam ativa ativa m ujer uje r sentada en su silla de ruedas al fondo de la sala, silenciosa y ensimismada. Le dijeron que Ruth, así se lla lla m aba, no hablaba hablaba nunca ni se se relacionaba r elacionaba con los los demás dem ás ancianos. ancianos. Cuando Cuando estaba a m itad itad de su programa, program a, cant ca ntando ando « You Made Made Me Love You» , de pron to Ruth uth irgui irguióó la la esp e spalda alda y empezó a cantar, después de dos años de silencio, con una voz de contralto bien definida que en otro tiempo debió de haber sido impresionante, como lo fue esa magnífica noche. Scott no ha vuel-to a ver a Ruth, pero sabe que continúa cantando y que ha vuelto a hablar con sus seres queridos queridos y con los los demás dem ás miem m iembros bros de de su comuni com unidad. dad. En una residencia residencia cerc ce rcana, ana, para veteranos de guerra, guerra , Scott Scott dirigi dirigióó un un pro pro gram a de cancio ca nciones nes para par a viej os soldados soldados con c on sus esposas. Poco P oco a poco, los que podían hac ha c e rlo se leva le vantar ntaron on a bail ba ilaa r, y eso atraj atraj o a otros otros.. Los Los dormido dormidoss des des pertaron pertaron y comenz com enzaron aron a m arcar arc ar el e l ritm ritm o con m anos y dedos en las sillas de ruedas. Se formaron parejas, el baile se hizo más enérgico, llegando a su apo geo con « Sweet wee t Georgia Georgia Brown» . Cuando Cuando Scott comenz com enzóó la la canción c anción vio vio que Fre Fred, d, pac pacient ientee de Alzheime Alzheimerr que llevaba m ás de 45 m inut inutos os contem contem plan-do plan-do y m ascando asca ndo chicle, chicle, se esforz e sforzaba aba por ponerse pone rse de pie, pie , apoy á ndose pesada pe sada-m -m e nte en e n su bastón pla pla teado. tea do. Una voluntar voluntaria ia le pre pr e guntó si quería bailar, y Fred le contestó que no podía caminar sin su bastón. P ero er o entonces entonce s se est e stabili abilizzó de pie, pie, hiz hizo los m ovim ovim ientos ientos de un intér intérpre prete te de trombón trom bón y le dirigió dirigió una am pli plia sonri sonrisa sa a la volunt voluntar aria. ia. Lo estaba estaba pasando fabulos fabulosam am ente bien. « Del silencio silencio y la quietud quietud -obs -obser erva va Scott Scott—, —, había había reco re co brado la vida vida al ritm ritm o de esa viej a canción c anción sureña, sureña, de su tierra. Cuando volví a mirarlo me emocionó verlo; estaba bailando con su bastón. Lo balanceaba de lado a lado y m arca ar caba ba el ritm ritm o con él, y así a sí contin continuó uó hasta hasta el e l final de nues tra canció ca nciónn de de despedida. Después, De spués, con expresi expre sión ón de total total satisfa satisfacc cción ión,, dej ó a un lado el e l bastón bastón y le hizo hizo un gesto gesto con el dedo, con una especie de alegría interio interiorr que y o llllam aría ar ía “el “e l ronroneo ronroneo de un gato gato feliz feliz”» .
24. Enfermedad cardiaca La enfermedad cardiaca, causa principal de muerte en la sociedad moderna, se ha prestado a numer num eroso ososs estudi estudios os de inter intervenc venció iónn musical. musica l. De Despu spués és de ins talar, en e n 19 1976, 76, un equipo equipo de de m úsica úsica en la unidad de cuidados intensi intensivos vos de seis se is cam as, en e n el e l Hospital Hospital Saint Saint Joseph Joseph de Nueva York, York, se obser observó vó una una dism dism i nución nución de de ataqu a taques es cardiacos ca rdiacos y un índi índice ce de muertes m uertes del 8 al 12 por por ciento inferior al promedio nacional.27 En 1987, dos investigadores observaron las variaciones de ritmo cardi car diaco aco en pacientes pacientes de de enferm enfer m edad coronaria coronaria avanza avanza da, en reacci reacc ión a m úsi úsica cl c lásica ásica grabada. grabada . En la la revis r evista ta Heart Hea rt Lung Lung inform informar aron on de una importante importante am a m inorac inoració iónn del ritmo ritmo car c ardi diac aco, o, sin arritmias clínicas, y un cambio hacia un estado emocional feliz. La enfer enf erm m era er a especiali espec ialist staa en cuid c uidados ados intensivo intensivos, s, Cathie Cathie E. Guzz Guzzetta, directo direc tora ra de Hol H olis isti ticc Nursing Nur sing Consult Consultaa nts de Da D a lla lla s, consej conse j era er a téc té c nica del Hospital Park Pa rkland land Mem orial oria l y a utora de trece libros libros,, ha trabaj ado durante durante veinte veinte años con pacientes pacientes de enferm e nferm edad coronaria.28 c oronaria.28 Expl Explica ica que al ser admitidos en la unidad de cuidados intensivos, la mayoría de los enfermos tienen dificul dificulttad para pa ra resp re spirar, irar, est e stán án m uy pálidos pálidos,, sudoros sudorosos os,, con la tensión tensión arterial baj a y el ritm ritm o cardiaco rápido, con frecuencia irregular. A veces están cercanos a la muerte. En su época anterior anterior a la ter terapia apia mus m usical, ical, era poco lo lo que que podía podía ofrec ofr ecer er en atención a la mente-e m ente-esp spíri íritu tu para estabiliz estabilizar ar esos trastornos, trastornos, apar a parte te de las habituales habituales palabra pa labrass tranquiliz tranquilizador adoras as de que todo iría iría bien bien y la recomendaci re comendación ón « hag hagaa una ins inspi piració raciónn profu profund ndaa y trate de relaj relaj ar se» . Bóx Bóxer-vaba er-vaba impotente cómo las intervenciones médicas normales no lograban tranquilizar a los enfermos. Aterra Aterrado doss por por la idea idea de la m uerte, uerte, res re s piraban piraban super-fici super-ficialme alment nte, e, em pu puñaban ñaban con fuerza fuerza las m anos, apretaban las ma ndíbul ndíbulas as y perdían el control control de de sus em ociones, ociones, a veces vec es con terribles terribles con secuencias secuencias fisi fisio-lóg o-lógiicas. ca s. Guzzetta Guzz etta decidió decidió probar probar un m étodo étodo « compl com plem em entario» , y así a sí comenz com enzaa ron sus sus sesiones sesiones de relaj re lajac ació iónn y terapia er apia mus m usical ical con sus sus pac pacient ientes. es. Pero Pe ro sus sus colegas colegas médicos m édicos desea deseaban ban algo m ás que testimonios testimonios y anécdotas ané cdotas person per sonales. ales. Par P araa sati sa tisfac sfacer erlos los,, organizó organizó un estudio estudio de investigac investigació iónn en tres hospitales hospitales de Washing W ashingto ton, n, D.C. D.C. El estudio estudio se se realiz re alizóó con tres tre s grupos de enfe e nferm rm os. A los los del prime prim e r grupo gr upo se les hizo hizo sesiones de relaj re laj ación ac ión dos vece vec e s al día, con c on el m éto do de la « reac re accc ión de relaj re lajac ació ión» n» del doctor doctor Herbert Her bert Benson Benson,, en el cual la persona se concent conce ntra ra en su respira respiración ción,, y al espirar espirar repi re pite te un m antra sencill sencillo, por por ej em plo plo « uno uno»» o « paz» paz» . A los los del segund segundoo grupo grupo se les les hiz hizo terapia tanto tanto de relaj r elaj aci ac ión como com o mus m usical ical dos veces vece s al día, día, con c on una una selección de m úsica úsica suave, popular popular,, clásica o no tra tradi dicional. cional. El ter terce cerr grupo no recibió re cibió ning ninguna una terapia, ter apia, ni de relaj re lajac ació iónn ni m usi usical. ca l. Uno de sus pacientes, el señor B., jefe de la policía militar, de 60 años, fue admitido en el Centro Médico Médico del Ejér Ej ércit citoo Wal Wa lter Reed a consecuencia de un ataque ataque al a l corazón. corazón. Lo Lo pusieron pusieron en el grupo de terapia de relajación y musical, pero él decidió abandonar el grupo de estudio. Guzzetta lo convenció de que las reac re accion ciones es a las tera terapi pias as de relaj re lajac ació iónn y m úsi úsica requerí requer ían práct prác tica, igual igual que aprender apre nder a nadar o a condu conducir cir una bicicleta. bicicleta. El señor B. B. perseveró persever ó durante durante otras otras tres sesiones sesiones y se quedó quedó sorp sorprendi rendidí dísi sim m o por por los los cam bios bios experim experim enta enta do dos. s. « Yo creía que que rel re laj arse era er a tom tom ar
una cervez ce rvezaa desp de spués ués del tra trabaj baj o o unas unas vacac vac acio iones nes de dos sem sem anas una vez al año —le —le come c oment ntóó a Guz G uzzzetta—. Toda m i vida vida he andado anda do con el e l cuello y los hombros hom bros rígidos rígidos y ni siq siqui uier eraa lo sabía. sabía. Creo re o que he aprendi a prendido do a solt soltarm ar m e. Jam ás había experime exper iment ntado ado esto.» esto.» El señor G., otro otro paciente, tam tam bién bién le dij dij o que que le tenía tenía « un miedo de de m uer-te» uer- te» a la intervención intervención de cateteriz c ateterizac ació iónn cardiaca ca rdiaca que le iban iban a practi pra ctica carr para par a det de term er m inar inar si había había obstrucc obstrucció iónn en las arterias coronari coronarias. as. Ell Ella le acon ac onse se j ó que que usara la terapia terapia de relaj r elajación ación y m usi usical ca l que que había había aprendi apre ndido, do, y le orga niz nizó las las cosas para que llevar llevaraa sus cint cintas, as, cásete cá sete y audífonos audífonos al laboratori laboratorioo de cateteriz c ateterizac ació iónn para ay udarse a controlar controlar el estrés. Después Después él le le cont c ontóó que que de todas todas formas form as había había tenido tenido miedo m iedo,, pero que la mús m úsica ica y los los ejer ej ercicios cicios le habí ha bían an ay udado a pasar la terrib terr iblle experiencia. « Tuve Tuve la impresi im presión ón de de que tenía cier to control control de de la situación. situación. Tenía algo que que podía podía hacer para colaborar en la Inter.-vención y controlar mi miedo.» En tot total al fueron 80 los los enferm enfe rm os que participaron participaron en el estudi estudio. o. La tera pia pia de rel re laj ació ac iónn y m usi usical ca l fue eficaz e ficaz para bajar baj ar el e l ritm ritm o cardi car diac acoo prom promee dio dio de de 100 a 82 lati latidos dos por minuto minuto,, y la tensió tensiónn arterial ar terial sis sistó tóllica de 150 a 130 mm m m /Hg.Tam /Hg.Tambi bién én reduj r edujoo las compl com plicaciones icaciones cardi car diac acas as y la ansiedad, ansiedad, y elevó la tempera tem peratu tura ra periférica perifér ica de 22 a 34°C, 34°C, indi indica cación ción de de que los los pacientes estaban estaban m ás relaj re lajados. ados. « P ero er o incluso incluso antes de analiz a nalizar ar los datos —dice —dice con orgullo orgullo Guzz Guzzetta—, yo y o sabía sabía que habíam habíam os sid sidoo efi ef icace ca cess al proporcion proporcionar ar a est e stos os pac pacient ientes es el e l cuidado cuidado de cuerpo-m cue rpo-menteenteespíritu.» El doctor Deepak Chopra, el investigador de la mente-cuerpo y famoso escritor sobre salud holista, utiliza el sonido como remedio. En su libro Perfect Health cuenta el caso de Agnes Reiner, anciana a nciana que sufría sufría de angina angina de pecho, ese dolor dolor sordo del del pecho pec ho que que suele suele ser precurso prec ursor r del ataque al coraz cora zón.29 ón.29 Entre Entre enero e nero y m ay o, cuando le le comenz com enzóó la angina, angina, Agnes sufrió sufrió sesenta sesenta epi sodios sodios de dolor dolor de pecho. pec ho. Su cardi car diólo ólogo go desc descubrió ubrió una grave gra ve obstruc obstrucción ción en sus sus arterias ar terias coronarias y le recetó pastillas de nitroglicerina para aliviar el do-lor. En junio, Agnes fue a ver a Chop hopra ra,, que que le enseñó a hacer hac er un « soni sonido do primordial» primordial» , para que lo hi hiciera cada ca da día, día, sobre sobre todo al comenz com enzar ar el dolor dolor de pecho. pe cho. Pasados Pa sados varios m eses, Agnes Agnes inform informóó a Chop Chopra ra que su dol dolor or de pe cho ha-bía ha-bía desaparec desapar ecid idoo el día día que com enzó enzó a practi prac tica carr el e l soni sonido, do, y que j am ás había vuelto. vuelto. Dej ó de llevar llevar sus sus pastil pastillas las de nitrog nitrogli lice cerin rinaa y , a sus sus ochenta ochenta años, se se m atriculó atriculó com o alumna a j ornada completa c ompleta en e n un ins insttitut itutoo universit universitar ario io.. « El grado de curación cura ción que logra logra el soni sonido do primordial primordial var varíía de person pe rsonaa a per sona sona comenta com enta Chopra-. Chopra-. Desp De spués ués de tres años a ños de rec r ecetarlo, etarlo, he obser observado vado cientos cientos de de caso ca soss en que enfermos del corazón, de cáncer, esclerosis múltiple e incluso de sida, han experimentado alivio del dolo dolor, r, de la ansiedad ansiedad y de otros div diver erso soss sínt síntom omas as preocupant pre ocupantes.» es.» Aunq Aunque ue advi a dvierte erte que eso no constit constituy uyee una prueba científi científica ca,, Chop Chopra ra concluye concluy e que la curac c uració iónn por el sonid sonidoo se basa en una sabidurí sabiduríaa ant a ntiq iquí uísi sim m a y que « puede com plem plem entar los beneficios del tra tratam tamient ientoo médico m édico est estánd ándar» ar» .
25. Enfermedad de Parkinson Alrededor de los 25 25 años, años, Ronal Ronaldd Pri Pr ice, ce , cat ca tedrát edrá tico de mús m úsica ica de la Uni-ver Uni-ver sidad sidad de Ill I llin inoi oiss del Norte, Nor te, fue f ue atac a tacaa do por la enfe e nferm rm e dad de P a rkins rkinson, on, trasto tra storno rno neurológico ne urológico degene de genera rati tivo.30 vo.30 Sus Sus m édicos, édicos, que dudaban dudaban de su recuperac recuper ació ión, n, descubrieron descubrieron que tambi tam bién én sufría de pará pa ráli lisi siss cerebra cer ebrall. Aunque su instrumento era la trompa, sentía curiosidad por el arpa, antiguo instrumento de curación cura ción,, y descubrió descubrió que que pulsar pulsar las cuerdas durante durante varias va rias hora horass le le hacía ha cía desaparec desapar ecer er los los sínt síntoma omas. s. Decidido Decidido a tom tom ar m ás en serio su su « rem edio» edio» , se con virti virtióó en arpist arpista profesion profesional al y desarrol desarr olló ló la la energí ener gíaa para tocar varias horas al día. El arpa lo ha ha m antenido antenido relativam relativamente ente libre libre de síntomas, pero cuando pasa varios días sin tocar música, le vuelven los síntomas: se le enreda la len gu guaa para hablar, hablar, se le afloja un lado lado de la la cara c ara y pierde pierde el e l cont control del braz brazoo y la pierna derechos. Para Pa ra los los inv invest estiigado gadores res médi m édicos cos está está claro que que tocar tocar el arpa mej m ej ora enor m em ente ente las habilidades motoras de los pacientes de la enfermedad de Parkinson. Como hemos visto en capí ca píttulos ulos anter anteriiores, la acti ac tivación vación de de la acti ac tivi vi dad neuronal es inherentem inherentemente ente m usi usical. ca l. En lenguaje llano, la música de arpa sirve a los enfermos de Parkinson para resintonizar. Teniendo Teniendo esto esto presente, Price Pr ice ha form ado el conjunt conj untoo mus m usical ical Heali Hea ling ng Harps, en el que toca tocann también otras personas discapacitadas. El grupo trabaja con médicos con el fin de profundizar en el conocimient conocimientoo del proceso proceso tera péuti péutico.
26. E Ep pi l ep epss i a Margo Anand, autora de The Art of Sexual Ecstasy, ha utilizado la música durante años en sus semi sem inarios sobre sobre las relacion re laciones es humanas. huma nas. Su Su am or por la la m úsica úsica se rem r em onta onta a una profunda profunda experiencia que tuvo en su infancia una vez que su padre la llevó a una iglesia ortodoxa rusa en París Pa rís.. « En el sil silencio encio profundo, profundo, como com o surgid surgidaa del de l vient vientre re m ism ism o de la Tierr Tierraa -escr - escrib ibee-,, se elevó una voz voz m asculina asculina que se fue desplegando, desplegando, lentam lentamente, ente, capa tras capa, expre e xpre san-do el anhelo, la pasión, la súplica súplica y la agra a gradec decida ida adora a doración ción al a l Cristo Cristo divi divi no.» El coro cor o de voce voc e s masc m asculi ulina nass subía subía y bajaba por una escala de resonancias, repetidas por angélicas voces femeninas, que parecían clamar a lo divino de su interior. Desde ese día Anand supo que la música sería siempre el poder que llevaría llevar ía su espíritu espíritu a la liber libertad. tad. En su su tra trabaj bajoo Anand ve muchos m uchos caso ca soss « desahuciados» desahuciados» . Una vez en París Pa rís,, una una parej pare j a llevó llevó a su taller taller a su hijo hijo de 19 años que escasam ente podí podíaa m over se, no no hablaba hablaba ni reac re accion cionaba aba a nada que hiciera hicierann sus sus padres. Tam bién bién tenía ataques de epilepsi epilepsia. a. Anand Ana nd tra trabaj bajóó con el e l joven j oven dura durant ntee cinco cinco días, días, anim anim án do dollo a m ov overse, erse, cam ca m inar, respirar respirar y hacer soni sonido doss al compás de sus sus tambores. Le tocaba música alegre y lo rodeaba de bailarines. Al cabo de una semana, el joven estaba transformado. transform ado. Cuando Cuando escuchar m úsica úsica y m over su cuerpo cuer po se se conv c onvirt irtió ió en una rut r utiina diar diaria, ia, los los padre padress del joven j oven dij dij eron er on que que notaban notaban una m ej oría continuada, continuada, sobre sobre todo todo en su capacidad de adelantarse a un ataque de epilepsia; el joven aprendió a echarse en la cama en lugar lugar de golpear golpearse se la cabeza c abeza contra contra una estufa estufa.. Poco a poco fueron disminu disminuyy endo los los ataques, ataques, en número e intensidad. El doctor Robert L. Tusler, catedrático emérito de la Universidad de California en Los Angeles, es ter terapeuta apeuta mus m usical ical y ha trabaj ra baj ado dura durant ntee cin c in cuenta años con pacientes pacientes de epilepsi epilepsia.31 a.31 En su libro libro Music: Music: Cataly Cataly stfor stfor He Healing aling presenta pre senta vario var ioss casos ca sos en los que que el tratam iento dio dio buenos buenos resultados. Uno de ellos es el del señor M., brillante matemático, cincuentón, sociable y atento, que a raíz r aíz de un grave acc a cciidente dente de coche perdió la visi visión ón de de un ojo oj o y comen-z com en-zóó a tener ataques de epi e pileps lepsia. ia. Aunque Aunque recibí re cibíaa el e l apoyo apoy o de su esposa esposa e hij hij os, os, como com o tambi tam bién én de la firma firm a internac nternaciion onal al en que trabajaba, trabaj aba, a veces est e staa ba incainca-pacit pacitado ado durant durantee días. días. Como la m ay oría oría de los ataques se le producían producían por la noche, Tusler Tusler le re comendó com endó que que escuchara cintas preparadas cuando se acostara (aunque se quedara dormido). También le recome rec omend ndóó que que escuchara esa e sa mi m isma m úsi úsica m ientras entras viaj viaj aba en tren hacia hacia el e l trabaj o, y antes antes de cualq c ualqui uier er reunión reunión o con fere fe rencia ncia de negocios. negocios. Las cintas cintas contenían contenían selec seleccion ciones es de Bach, Vivaldi Vivaldi,, Teleman, Telem an, Haendel Hae ndel y otros otros compos com posit itores ores barrocos barr ocos cuy a m úsica úsica tiene tiene un ritmo ritmo est e stable, able, un tempo que se aproxima al ritmo cardiaco, y pocos estallidos emocionales en su contenido. Esto estim estim uló uló el int inter erés és de M. por la la m úsica, úsica, y trans currido el primer prime r año, el núm númer eroo de ataques de de epilepsia epilepsia se habí ha bíaa reduc r educido ido en dos tercio terc ios. s. Los ataques ataque s se le hicieron m enos violent violentos, os, la la recupera re cuperación ción fue más m ás rápi rá pida da y le disminu disminuyy ó el miedo que lo inhi inhibí bía. a. Al año siguiente se amplió su programa musical, incorporando música de Chopin, Schumann, Scriabi criabinn y Debu Debusssy , además de Hay dn y Bach. Le Le redu re dujj e ron la m edicació edicaciónn y comenzó comenzó a j ug ugar ar
al tenis tenis una una vez a la semana; sem ana; tam bién bién m ej oró su vid vidaa sexual. sexual. Durante las sesiones sesiones de terapi tera pia, a, Tusler observó que comenzaba a movérsele el ojo sin vista, indicación de que aún llegaba energí ener gíaa nervio ne rviosa sa a esa zona. zona. Lo envió envió a Rein Bar Bartl tlem em a, practi pra ctica cant ntee de terapia cra c raneal neal y progra progr a m ación ac ión neurolingüísti neurolingüísticc a. A c omienzo om ienzoss del terc ter c er a ño, la me m e j illa illa daña da ña da rec re c uperó uper ó el color c olor y la sensación. sensación. « Pasados Pa sados uno unoss meses, me ses, y con ay uda de un espej o, M. M. logró logró centrar el e l ojo oj o sin sin vist vistaa que se le moví m ovíaa —cuenta —cue nta Tusler—. Tusler—. Des pués, dura durante nte una una de las sesiones, sesiones, sin sin ningún ningún estím estím ulo ulo especial por nuestra parte, M. revivió y relató el accidente. Fue el desahogo de un miedo profun damente dam ente incrustado, incrustado, una catarsis c atarsis vali valios osís ísima ima,, un punto punto dec deciisivo sivo e importante.» importante.» Por últi últim m o, a su program a de m úsica úsica se le incorporar incorporaron on compos com posici iciones ones con un contenid contenidoo em ocional ocional más m ás fuerte, fue rte, de Brahm s, Bac Bach, h, Moz Mozar art, t, Corelh Corelh y Ravel. La finalid finalidad ad era e ra lograr lograr que M. llegar llegaraa a un acuerdo acuer do con la la dinám dinámica ica inconscient inconscientee que podría podría est e star ar inhi inhibi biendo endo su su curación cura ción.. « La m úsi úsica abstra abstracta cta estim estim ula ula las neuronas, acelera ac elera el fluj fluj o de energía nerviosa nerviosa y despier despierta ta el subconsciente, a la vez que deja libres el mundo onírico, la imaginación e intelecto consciente de la per perso sona na para expresar e xpresar sus reac re accion ciones es de alguna alguna otra otra maner m anera» a» , expli explica ca Tusler Tusler.. Dura Durant ntee estas sesiones, M. llegó a una comprensión más profunda de su trastorno, y así acabaron veinte años de ataques ataques de de epi lepsia. epsia.
27. Esquizofrenia Hace cerca de cuarenta años, el doctor Paul Moses, otorrinolaringólogo que había estudiado sonido sonidoss vocales y neurosi neur osiss en la Facul Fac ultad tad de Medi Me dicina cina de la Universidad de Stanf Stanford, ord, descubrió descubr ió una característica común a todos sus pacientes esquizofrénicos.32 Comprobó que sus voces eran más rítmicas que melodiosas; dominaban los sonidos altos y tenían poca resonancia nasal; la voz no podía entonar notas seguidas sin interrupción; saltaba de escala a escala, y acentuaba de forma form a extraña extraña las palabras. palabras. Cuando introdujo en sus voces nuevos estilos de hablar y canturrear o entonar, Moses observó que desaparecían algunos de los comportamientos neu-róticos y psicóticos de los pacientes. Cantar era de poca utilidad, pero canturrear o entonar sonidos, hablar, y el diálogo vocal creativo con los los enfer enfer m os sí m od odiificaba su comportam comportam iento. ento. Interesado en los descubrimientos de Moses, el Departamento de Abuso de Alcohol y Drogas y Salud Mental Mental rea liz lizó un estudio estudio en el que que se com c ompro pro bó que que los esquizofré esquizofrénicos nicos eran er an menos m enos propensos prope nsos a tener tene r alucinac a lucinaciones iones audi tiva tivass si c a nturrea nturre a ban suavem sua vem e nte.33 Los mé m é dicos del Centro de Investigac Investigació iónn de la UCLA U CLA en el e l Hospi Hospital tal Estatal Estatal Cam Cam aril ar illo lo desc descubrieron ubrieron que e l cant ca nturreo urreo enm ascara asca raba ba otros otros soni sonidos dos,, entre entre ell e llos os el de la la acti a ctivi vidad dad muscular, norm norm al m ente inaudi inaudibl ble, e, que se podría podría perc pe rcib ibir ir como com o voce voces. s. Com Comprobaron probaron que que ent e ntoo nar el e l soni sonido do Mm Mm m m suavem suavem ente reducí re ducíaa en e n un 59 por por ciento las alucin alucinac acio io nes auditi auditivas vas en pacientes de esta esta enfermedad hospitalizados. En un estudio controlado realizado con 41 adultos esquizofrénicos en el Royal Hospital de Edminburgo Edminburgo y en la Universi Universidad dad de Edim Edim burgo, burgo, los los inves inves tigadores tigadores inform inform aron ar on que que los pacientes pacientes que asistieron a una serie de sesiones de terapia individual experimentaron mejoría clínica.34 Estas Estas personas personas reci rec i bier bieron on una sesió sesiónn de de terapi tera piaa m usical usical a la la sem ana durante diez diez semanas, sem anas, m ien tras que las las del grup grupoo de control control sól sóloo reci rec ibieron bieron una una sesión sesión de de terapi era piaa la pri m era y la décim décim a semana. A los pacientes se les animaba a improvisar con diversos instrumentos, en-tre ellos tambores bongo, tambore tam boress baj o, tambore tam boress laterale later ales, s, címbalos, cím balos, ma m a rim-ba rim -bass y xilófonos. xilófonos. Durante Dur ante las sesiones, sesiones, m ientra ientrass im im provisaban, provisaban, mej me j oraba su capacidad ca pacidad de escuchar y de colaborar ent e ntre re ellos ellos.. Lo interesante es que los enfermos mas graves eran los que experimentaban mas mejoría; hacer m úsi úsica contribu contribuíía al desarrol desarr ollo lo de de una interre interrelación lación ínt íntiim a, no verbal, ver bal, entre entre ellos ellos y les mej m ej oraba la calidad de sus habilidades de comunicación.
28. Exámenes del cuello del útero
Los tra trast stornos ornos del del apara a parato to reproductor reproductor fem f em enino enino y los los consigui consiguientes entes exá-m exá- m enes e intervencion intervenciones es quirúrgicas suelen ir acompañados por una terrible ansiedad y molestia. Según informes de la investigadora de la Universidad Estatal de Florida, Cynthia Alhson Davis, en un estudio controlado de 22 mujeres durante exámenes del cuello del útero, las mujeres que escucharon música (una selección de cintas de artistas tales como James Taylor, Amerika, Van Morrison, Judy Collins, Oak Ridge Boys, Enya, Steven Halpern y Elton John) experimentaron muchísimo menos problem proble m a s respiratorios re spiratorios y dolor que las la s del grupo de c ontrol.35 Durante Dura nte una dolorosa biopsia biopsia , tres tre s de las muj m ujer eres es del grupo de control tuvieron uvieron una hem he m orragi orra giaa excesi exce siva, va, mient m ientra rass que que ningu ninguna na de las m ujer uj eres es que escucharon escuchar on música música sangró. La invest investig igadora, adora, que ahora es ter terapeuta apeuta mus m usical ical en el Hospit Hospital al Gast Ga stón ón Memori Mem orial al de Gastoni Gastoniaa (Carolin (Carolinaa del Norte), concl c oncluy uyee que son necesarias nece sarias más m ás investigaciones para estudiar los efectos de la música en la tensión arterial, el nivel de hormonas del estrés estrés y la coagul coa gulac ació iónn sanguí sanguínea. Jim Jim Oliver, Oliver, mús m úsiico ganador de un Emm y , en colabora colaboración ción con el médi mé dico co de m edicina edicina natural G. P. McRostie, ha desarrollado un método terapéutico llamado Synphonics, en el cual usa frecuenc fre cuencias ias y ond ondas as de soni sonido do deter determ m inadas inadas para par a influi influirr en e n los los cam ca m pos energéti ener géticos cos que podrían podrían estar relacionados re lacionados con la salud mental, m ental, física física y espiritual. espiritual. En su estudi estudioo de Santa Fe, Fe, Oli O liver ver usa sint sinteti etizzadores, seleccio selecc ionadores nadores y otros otros equipos equipos m usicales usicales para crear cre ar un archi arc hi-vo -vo de m ás de 25.000 25.000 soni sonidos. dos. Tam bién bién toma tom a las « huellas huellas sónica sónicas» s» de sus clientes (las vibra vibraciones ciones única únicass que que em anan de sus sus voce vocess y cuerpos cuer pos), ), y m ezcla ezcla sus voces voces con c on la la m úsica. úsica. Una de sus client clientes, es, citól citóloga, oga, fue a verlo ver lo en 1985; 1985; su su citolog citología ía Papa P apani nicolau colau habí ha bíaa dado da do resul re sultado tado 4, indi indica cando ndo displ displasia asia y un posible posible trastorno tra storno prec pre c a nceroso nce roso (5 es e s el nivel ma m a y or; 0, el m enor). enor ). La m uestra c ito-lógica ito-lógica se la habían habían tomado toma do un un mar m arttes, y ella ella se hiz hizo una terapia sónica sónica con c on O-liver O-liver el e l jueves. jue ves. El jueve j uevess sigui siguiente, ente, la cit c itolo ologí gíaa dio resul re sultado tado 0. (No fue un error er ror de laborato labora torio, rio, dice dice ella, pues llevó llevó cada exam e xamen en al laboratori laboratorioo y verificó los los resu re sult ltaa dos por sí sí m ism ism a.) Pasadas P asadas unas semanas, sem anas, otro examen citológico demostró que el trastorno se había corregido solo. Desde entonces, todos los exámenes citológicos han resultado normales.
29. Hiper Hipertensi tensión ón (presi (pre sión ón arterial ar terial alta)
La hipertensi hipertensión, ón, o presión presión arterial alt alta, afec af ecta ta a casi ca si cuarenta cuar enta mil m illo lones nes de esta esta dou douni nidenses denses y es un factor de alto riesgo de infarto, derrame o embolia y enfermedad arterial periférica. Basándose en un estudio realizado en 1990 con veinte pacientes de enfermedad coronaria en un hospit hospital al asociado a sociado con la Univer Universi sidad dad de Carol ar olina ina del Sur, un investi investigador gador inform inform ó de que escuchar ci c ierto titipo de de programas program as mus m usiicales grabados grabados en cáset cá setee bajaba baj aba la presión presión arte arte rial. rial. Las cintas escucha esc uchadas das cont c ontenían enían piezas piezas de Bach, ac h, Vivaldi, Vivaldi, Biz Bizet, Debuss De bussyy , Cat Stevens, Stevens, Nat Na t King Col Cole, e, John John Denver, De nver, Chet Atkins Atkins,, Wil W illi liee Ne Nels lson on y Judy Judy Colli ollins, ns, todas todas elegid e legidas as para pa ra evitar la dinámica dinám ica que evocaría evoca ría imágene im ágeness indu inductoras ctoras de m iedo o compul com pulsi sión. ón.
En un artículo acerca de este estudio, publicado en Applied Research, Phy-llis Updike, catedráti ca tedrático co de la Universid Universidad ad de Colorado, olorado, obser observa va que la m úsi úsica sedante sedante redujo reduj o la presión presión arterial ar terial sist sistól ólica ica (de un promedio prom edio de 124,3 a 118,6), la la presi pre sión ón arterial ar terial diastól diastólica ica (de 78,8 a 75,7), el ritm ritm o cardi ca rdiac acoo (de 91,2 lati latidos dos a 89,6) 89,6) y m ej oró otros otros valores valores cardi ca rdiac acos os.36 .36 Tam bién bién disminuy disminuyóó la la ans a nsiedad iedad y dolor dolor de los pacientes, y el cam ca m bio bio posi positi tivo vo en las las reac re accion ciones es físi físi cas ca s y em ocionales continuó continuó después de la ter terapia. apia. Varios Va rios pacientes pac ientes dijeron dije ron después: « Ha Hann sid sidoo los los únicos únicos treinta treinta m inutos nutos de de paz que que he conocido conocido en m ucho tiem tiem -po» .
3 0 . Ins Insom omnio nio Eliz Elizabeth abeth es una una terapeut terape utaa con c on experiencia que acudi ac udióó a uno uno de de m is semin sem inaa rios para aprender apre nder a usar usar con más m ás efi ef icacia ca cia la m úsi úsica con sus sus clientes. clientes. En una una dem ostración ostración de de sala sala de clases, c lases, le le pedí quee hiciera qu hiciera un son soniido y luego lo lo « des lizara» ara » , es decir, pasara pasara de las not notas as altas altas a las bajas, baj as, en portam porta m ento, moviéndo m oviéndo las desde de sde la parte pa rte superior super ior de la cabe c abezza hasta ha sta la planta de los pies. Cuando estaba haciendo mover el sonido, apareció un extraño intervalo de silencio en el registro medio de su voz, peculiar bloqueo que indicaba tensión reprimida. Le pedí que se echara, sujetara un tambor tam bor sobre sobre el estóm estóm ago y repi re piti tier eraa el e l soni sonido do mientras lo lo toca tocaba. ba. Lo que ocurrió fue impresi impre sionant onante; e; mient m ientra rass tocaba tocaba el tambor tam bor haciendo en-trar el sonid sonidoo en su cuerpo, cue rpo, su voz voz se abrió a brió y surgió surgió un sonid sonidoo profundo y ri-co. ri-c o. Com Comenzó enzó a llora llorar, r, pero pe ro cont c ontin inuó uó tocando el tambor durante cinco minutos, haciendo entrar el ritmo en su cuerpo. Después le acons ac onsej ej é que con ti-nuara ti-nuara entonando entonando soni sonidos dos,, relaj ando la la m andíbul andíbulaa y visu visuali alizzando el centro de su cuerpo que se llenaba llenaba de sonidos sonidos.. Dos sem sem anas desp de spués ués confesó que durante m ás de cinco años había había estado tom tomando ando Halcion, Halcion, uno uno de los somní somní feros fe ros más m ás adi a dicti ctivos vos,, para el inso insom m nio nio crónico; pensaba que a consecuencia de su vocalización la adicción estaba perdiendo fuerza. Al cabo ca bo de de un mes, m es, recu rec u peró su ciclo ciclo norm norm al de sueño sin sin tom tom ar ningú ningúnn titipo de de somní som nífe fero ro ni m edi cam ento, ento, y desde desde enton entonces ces duerm duerm e profund profundam ament ente. e. Los problemas de sueño se prestan a la terapia musical.(37).. En un estudio realizado en la Facultad de Medicina de la Universidad de Louisville, 25 ancianos, hombres y mujeres, escucharon música música barroca y de la Nueva Era, ligeram ligeram ente ente m ás lent lenta que el e l rit ritm o cardi car diaco aco normal. norm al. Según Según el inform inform e, publi publi cado ca do en 1996 1996 por por el Journa Journall qf Holist Holistic ic Nursing, Nursing, a exce e xcepción pción de un pac pacient iente, e, to-dos to-dos dije dijeron ron que que habí ha bían an experime e xperiment ntado ado una mej m ej oría en el sueño, sueño, y varios fue-ron fue- ron capaces de dejar de tomar sus medicamentos para el insomnio.
31. Menopausia Muchas Muchas muj m ujer eres es experimentan experim entan enormes enorm es mol m olesti estias as durante durante y después después de la menopaus m enopausia. ia. Mi Mi alumna Joy Joy es un buen ej em plo. plo. Durante Durante diez diez años sufrió sufrió de sofocacio sofocac iones. nes. Los Los médicos m édicos le le dij dij eron que su su cuerpo había había perdi per dido do la capaci capa ci dad de producir producir y asimilar asimilar est e strógeno, rógeno, y la pusi pusier eron on en terapia sustitutiva de estrógeno. La terapia le iba bien para controlar los síntomas más extremos, pero a ella no le agradaba en absoluto la idea de continuar toda su vida con terapia hormonal y comenz com enzóó a buscar a lter lternati nativas vas natura naturales. les. Estudi Estudiando ando conmigo, conmigo, hacía ej e j ercicio er cicioss diar diario ioss de vocaliz vocalizació ac iónn para co rregi rre girr el e l leve leve deterioro deterioro audit auditivo ivo que que acom ac ompaña paña el envej eci ec im iento iento y para ali viar viar sus sínt síntom omas. as. Practi Pra ctica caba ba soni sonidos dos de vocales en diversas posturas durante diez o quince minutos cada día, concentrándose parti par ticc ularm ular m e nte en e n la zona zona pelvi pe lvis-na s-na.. A las tres tre s sem a nas se sentía otra pe persona rsona;; desapar desa paree cieron cie ron por com c om pleto los los sofocos. sofoc os. Se Se sorpre sor prendió ndió cuando cua ndo su médic m édicoo le dijo dij o que y a no necesi nec esi taba to-mar to-m ar m edicación. edica ción. Actu Ac tualm almente ente continúa continúa sintiéndos sintiéndosee bien, bien, sin ningún ningún sínto síntom m a.
32. Nacimiento prematuro Además Adem ás de la m adre, los los herm herm anos y otros otros fami fam iliares are s pueden pueden ay ud udar ar m usi usicalment calm entee en e n el proce proc e so del nacim nac imiento. iento. Cuando Cuando Kay K ay e staba em e m bara bar a za da de su segundo hijo, hij o, su hij hij o de tres tr es años, a ños, Michael, le cantaba una canción todas las noches al bebé no nacido. Aunque el embarazo fue normal, norma l, se presenta ron complica complicacion ciones es dura durant ntee el e l parto y la pequeña bebé, niñi niñita, ta, fue lle-vada lle-vada de urgenc ur gencia ia a la unidad unidad de cuidados intensi intensivos vos neonatales del Hospital Hospital Saint Saint Mar Maryy de Knoxvi K noxvill llee (Tennessee). Pese al trabajo de los médicos la pe-queña empeoró y el pediatra dijo a la familia quee su m uerte qu uerte era inmi nen nentte. El pequeño Michael Michael no cesaba ce saba de pedir ver a su herm anita anita en e n el hos hospi pi tal, de de m odo que, a la segunda semana, sus padres lo vistieron con una bata estéril —que, por cierto, le quedaba bastante basta nte grande gr ande— — y lo lleva llevaron ron a la sala sa la de c uidados inte inte nsivos. nsivos. Los mé m é dicos y enfe enf e rm eras er as se molestaron porque habían admitido a un niño de tres años en la unidad, pero la madre se negó a llevár llevársel selo: o: « No se se va a m archar ar char m ientra ientrass no le cante a su herm anita» anita» , les les dij dij o. Michae Michaell se acercó ace rcó a la cun c unaa donde donde estaba estaba su herm herm anit anita y comenz com enzóó a cant ca ntar: ar: Eres m i ray o de sol, sol, mi m i úni único co ray ra y o de sol, sol, tú tú me m e hace ha cess feliz feliz cuando el cielo está está nub nubllado. Nunca, nunca nun ca sabrás, cariño ca riño,, cuánto te te quiero, por por favor, f avor, no me m e quiten quiten m i ray o de sol. sol. Después Después,, la la revi r evist staa Woma W oman’ n’ss Doy Doy lo llllam aría « m ilagro de la la canció c anciónn de un hermano» herm ano» ; Kay, Kay , devota devota m etodis etodista, ta, lo lo llllam ó mil m ilagro agro del am or de Dios; Dios; el mé-di mé -di co se lim lim itó itó a llam llam arlo ar lo m ilagro. ilagro. Al día día sigui siguiente, ente, cuando podrían podrían haber es-tado prepara ndo un un funeral, funera l, la la fam fa m ilia ilia llevó llevó a casa ca sa a la herm anita anita de Michae Michael; l; había había rea r eacc ccio ionado nado inm inmediat ediatam am ente a la cono c onocida cida voz de su hermano. herm ano. El peso peso al nacer nace r es e s un importante importante indica indicador dor para pronost pronosticar icar la supervi vencia y desarrol desarr ollo lo.. La doctora Lee Le e Salk, Salk, una de las prime ras ra s investi investigadora gadorass que est e studi udióó el efec ef ecto to del del sonido sonido en el e l úter úteroo y después del parto, informó que los bebés que oyen latidos del corazón ganan más peso y se desarrol desarr ollan lan más m ás rápi rá pido do que que los que que son son separados separa dos de su madre m adre.. Jacqueline Jacqueline Sue Sue Chapman, hapm an, alumna de doctorado en la Universidad de Nueva York, descubrió que la música puede contribuir a que los los bebés prem aturos ganen ganen peso pe so y se hagan m ás fuertes. fue rtes. En un estudi estudioo reali re alizzado con 153 bebés prem pre m a turos de tres tre s hospi tales, el e l grupo de bebé be béss que escuc e scuchar haron on la « Canción Canc ión de cuna» c una» de Brahms ra hms seis vec veces es al día día pud pudieron ieron irse irse a casa ca sa de prom edio una una sem ana antes que que los bebés bebés que no escucharon esa m úsica. úsica. Com Comoo luego luego inform informar aríía la revis r evista ta Amer Am erican ican Healt Hea lth, h, la la m úsica úsica tranquiliz tranquilizaba aba a los bebés, bebé s, dism dismin inuy uy endo así a sí sus sus llant llantos os y m ovim ovim ientos ientos super superfluos fluos,, capa c apacitándol citándolos os para par a c onservar onser var la ener e nergía gía nece ne cesar saria ia para pa ra sobrevivi sobre vivir. r.
33. Paranoia y propaganda bélica
Willis Conover no es un nombre conocido, al menos no en Estados Uni-dos. Pero en Rusia y en las ex repúblicas soviéticas, Conover está considerado el hombre que acabó con la Guerra Fría, incluso más que Mijail Gorbachov.38 Presentador de La Jazz Hour de la Voz de América desde 1955, 195 5, Cono Conover ver ofre ofr e cía a uno unoss tre trein inta ta mil m illlones de oyentes oy entes del otro otro lado lado del Telón Telón de Acer Ac eroo un progra progr a m a nocturno noc turno de dos horas, hor as, de j azz y otro tipo tipo de m úsica rítmica rítm ica lla lla m a da « deca dec a dente» dente » y prohibida por las la s autoridade autorida des. s. A su mue m uerte rte,, en 1996, el e l New York Yor k Times Tim es en e n su editorial lo elogió elogió como com o al hombre « que combati com batióó en la la Gue-rra Gue- rra Fría con música música fresca, fre sca, caut ca utiivando los los corazones corazones y libera liberando ndo los los espí espí ritus ritus de de m illo illones nes de oyentes oy entes atrapados tras tras el e l Telón Telón de de Acer Ac ero» o» . El editori editorial al añadía que Conov Conover er « resu re sult ltóó más m ás eficaz ef icaz que que una flo f lota ta de avi a viones ones B-29. B-29. No es de ext e xtra rañar; ñar; seis noches no ches a la sem sem ana cogía cogía el e l Tren Tren A y se int introdu roducía cía en el cen tro mism mism o del del comunismo» comunismo» . En pocos ca c a sos a lo la la rgo de la historia historia,, la m úsica ha re r e sulta sulta do ser tan poderosa pode rosa para par a m antener ante ner vivos los espíritus de la gente opri-mida. Como las murallas de Jericó, que cayeron al sonido de las trompe tas, el Muro Muro de Ber Berlí línn y el edificio edificio del comunism comunism o mund m undial ial se mar m archit chitar aron on al com-pás com -pás de la m úsica úsica de Duk D ukee Elling Ellington ton,, John Colt Coltra rane ne y Billy illy Tay lor.
34. Parális Pa rálisis is cere ce rebral bral
Varios estudios recientes han demostrado que la terapia musical es útil pa-ra la parálisis cerebral, trastorno nervioso degenerativo que afecta a alrededor de tres millones de niños y adultos. En un estudio estudio realiz re alizado ado con c on 20 niños niños dis disca capac pacit itados ados y con problem as de desarroll desar rollo, o, entre ellos 16 con pará par á lisis lisis cere ce rebra bral,l, la la m úsica destinada a perfe per fecc cionar ciona r el e l apre apr e ndiza ndiza j e les le s mej m ej oró el e l habla y los hábitos hábitos alim alim entarios entar ios.39 .39 Al comienz com ienzoo del program progra m a, 18 de los niños niños (de dos años de edad e dad prom e dio) no podían cam c am inar ni hablar debido a falt fa ltaa de c oor dinación dinac ión motora m otora o al desar de sarrollo rollo retardado. Además de composiciones barrocas de Vivaldi, Bach y otros compositores, los niños escuchaban música música contem contem po poránea ránea y po popu pullar, de tem po regul regular de sesent sesenta unidades unidades por por minuto, similar a la velocidad de los latidos del corazón y a los ritmos de chupar y caminar. Además Adem ás de la m úsi úsica se usaban usaban señales señales Hem i-Sy -Sy nc, es decir, form form as de soni soni do doss biaurales biaurales emitidas a través de auriculares que transmitían alterna-tivamente el sonido entre los oídos derecho e izquierdo. En general, el 75 por ciento de los niños reaccionaron positivamente al progra progr a m a; entre e ntre los be benef neficios icios se cue c uentan ntan una m ej or foca f ocali lizza c ión de la atenc a tención, ión, menor m enor hipersensi hipersensibi bili lidad, dad, menos m enos ensim ensim ism ism am iento, iento, mej m ej or coordi c oordinación nación al com c omer er,, regul re gular ariz izac aciión de la respiración y postura sostenida. En un estudi estudioo realiz re alizado ado en e n la Unidad de P arális ar álisis is Cerebr er ebral al de Miam i en 1982, con seis adultos adultos jóvene j óveness a los que se les hizo hizo tres tre s clases cla ses de form for m a ción en e n biofeedbac biofee dbackk sem a nales nale s durante dura nte cinco c inco semanas, sem anas, se com probó una disminu disminu ción del del 65 por por ciento de la tensió tensiónn mus m uscular cular cuando c uando se se incorporaba incorporaba m úsica úsica a la práct prác tica del de l bio biofe feedbac edbackk.40 Cuando Cuando úni única cam m ente se daba form aci ac ión en bio fee fe e dback dbac k, la tensión muscular m uscular disminuía sólo en un 32,5 por ciento. c iento. Entre las la s pie pie -zas de m úsi úsica escuchadas estaban estaban « The Gift» Gift» [El regalo] regalo] y « Grandfather Grandfather St Story» ory » [Cuent [Cuentoo del del abuelo abuelo]] de The Red Pony [El poni poni rojo] roj o] de Aaron Aa ron Copl Copland, and, Gym Gy m nop nopédies édies de Erik Satie, atie, « Aspen» Aspen» de
Capture apturedd Ángel de de Dan D an Fogel Fogelberg, berg, y « Lull Lullaby » [Canción [Canción de cuna] c una] de Child hildre renn in in Sánche Sánchezz de Chuck Mangione.
35. Prej Pr ej uicios uicios y discriminación discriminación
En su autobi autobiografía ografía An Easy Burden [Una carga ca rga liviana], iviana], el e l reverendo rever endo An-drew Youn Young, g, ínt íntimo imo colaborador del doctor Martin Luther King hijo, habla del potente papel que tuvo la música en el m ovim ovim iento iento por los los derechos dere chos civil civiles: es: « Oíamos Oíam os esta esta unidad unidad en e n las voce vocess cant ca ntantes antes y hablantes hablantes de la gente; gente; nos nos par paree cía que podí podíam am os oírla oírla inclu incluso so en la tierra tierra m ism ism a, como com o un un suave suave retu re tum m -bar, un rítmico rítmico redob re doble le de tam bores provenient provenientes es de todo todo el Sur. Sur. Era un cono-c cono-cii m iento, iento, una una convicc convicciión innegabl innegablee e inconm inconmovi ovibl ble, e, de que había llegado llegado nues tra hora. El Sur Sur no volvería volvería a ser el mismo mismo j amás amá s» .41 .41 Llam Llam ando a su su lucha lucha « The Sin Singi ging ng Movem Movement» ent» [El m ovim ovim iento iento cantan te],You e] ,Young ng dice dice que m ediante ediante la m úsica úsica se descubrió descubrió un gran secreto: secr eto: « Los nene-gros gros,, por lo lo demás dem ás inti intim m idados, idados, desalentados desalentados y enfrentados enfr entados a obst obstácul ác ulos os innu innum m erables er ables e insu insupera perabl bles, es, lográbam lográbam os tra trascender scender todas todas esas dificul dificultades tades y forj ar una nueva determ deter m inac inació ión, n, una una nueva fe y una nueva nueva fuerz f uerza, a, cuando nos nos fortalecíam os con canciones» canciones» . A modo de ejemplo, cuenta la historia de una reunión por la libertad en una iglesia de la zona rural rura l de Georgia que fue interrum interrumpi pida da por la llegada del sheriff con c on sus sus ay udantes. udantes. Todos Todos se aterrar aterr aron on cuando el sheriff sheriff les dij dij o que ni hablara hablarann de inscr inscrib ibiirse para pa ra votar votar,, y les juró que no admit adm itirí iríaa « luchalucha-dores dores por por la libertad» libertad» en su condado. condado. De pronto, pronto, lentam lentamente, ente, toda toda la la congregac cong regaciión comenzó comenzó a ent e nton onar ar « We’l We’ll Never Turn Back Back»» [Jamás [Jam ás retrocederem os]. os]. El m ur m ullo ullo se se fue intens intensifi ifica cando ndo,, acom ac ompañado pañado por cant ca ntos os y protestas, protestas, el so-ni so-nido do llenó llenó la la iglesi iglesiaa y acall ac allóó tot totalm almente ente a los oficiales. oficiales. « El sher sheriff iff no sabía sabía qué hacer hac er -com - com enta Young-. Young-. Al parece pare cer r tuvo tuvo m iedo de hacer hace r call ca llar ar a la gente. Fi Fi-nal m ente, él y sus sus hombre hombress se se dieron medi me diaa vuelta vuelta y se marcharon. Cantando, esa hermosa gente hizo salir al sheriff de su iglesia.»
3 6 . Probl Probl emas emas dental ental es En muchos consultorios dentales, la música está pasando de la sala de espera a la sala de operaciones. Hace un cuarto de siglo, el doctor Wallace J. Gardner, dentista de Boston, dijo que la m úsi úsica y el son soniido eran « totalme otalment ntee eficaces» eficac es» para calmar calm ar el dol dolor de un 65 por por ciento ciento de los los 1.000 pacientes pac ientes que antes nec esitaba esitabann óxido óxido nitros nitrosoo o un anestésico local.42 Para Pa ra otro otro 25 por cien-to, cien-to, la audi a udioanalgesi oanalgesiaa era er a tan eficaz efica z que no se necesi nec esitaba taba nada m ás. Los pac pacient ientes es se pon poníían auricular auriculares, es, sost sostenían enían una una pequeña caj c aj a de cont c ontrol rol,, y Esch-chaban m úsica úsica y soni sonidos dos,, entre el e llos los el de una cascada. Otros ocho dentistas de Boston que se unieron al experimento de Gardner informaron que el so-nido fue el único analgésico que necesitaron para 5.000 operaciones. En un artí ar tículo culo publ publicado icado por por Science Science,, Gardner Gar dner expl e xplicaba icaba adem ás que había ext e xtra raíd ídoo más m ás de 200 muelas m uelas « sin sin encontra encontrarr ningu ninguna na dificul dificultad tad ni ni quej quejaa de dolor» dolor» . Otro médico que puso en marcha el efecto Mozart fue Robert A.Wortzel, dentista de Summit (Nueva Jersey Jer sey ). Estaba Estaba practi pra ctica cando ndo una endodonci endodonciaa a un joven llam llamado ado Dave, que toca tocaba ba la guitarra en los clubs locales. Después de la primera sesión, Dave reconoció que sentía bastante m iedo y expresó el deseo de tener su gui guitarra tarra y toca tocarla rla durante el tratam iento. iento. Wortzel Wortzel estuvo estuvo de acuerdo ac uerdo en que eso e so podrí podríaa cont c ontra rarre rrest star ar el ruido ruido fuert fuer te e irritante irritante del aparato apar ato que que usaba en la intervención intervención,, y encargó enca rgó una una guitar guitarra ra eléctri eléc trica ca de viaj viaj e, de 60 cm de largo, junto con un auricular auricular am plifi plifica cador. dor. En la la sigui siguiente ente visit visitaa todo todo tra trans nscurr currió ió arm onios oniosam am ente. « Dave estaba estaba perdido perdido en otro otro m und undoo -dice -dice Wortzel-. Wortzel-. Tenía el cuerpo cue rpo y las m andíbul andíbulas as total totalm m ente relaj re lajadas adas y pud pudee reali re alizzar m i trabaj o fáci fác ilment lme nte.» e.» Después Wortz Wortzel produj produjoo una una cin c inta ta de cáset cá setee pa-ra pa- ra niños niños,, A Trip to to the the De Dent ntis istt Can Can Be Fun! Fun! [La [ La visita visita al a l dentis dentista ta puede ser diver diverti tida] da],, en la que gasta brom as aludi aludiendo a m uchos de de los los rui dos ins inspi pira radores dores de m iedo que que acom a compañan pañan a la visi visita ta al dentist dentista. a. Canturre anturrear ar o entonar entonar,, o inclus inclusoo sencillo sencilloss ej ercici erc icios os de gruñidos gruñidos,, pueden enm ascara asca rarr y acall ac allar ar los los caóticos ruidos generados por los aparatos de trabajo dental (por ejemplo, el rugido de truenos o ventolera). A veces los sonidos autogenerados pueden incluso hacer innecesario el tratamiento dental. A Alex Ale x Jack Jac k, profesor profe sor del Inst I nstit ituto uto Kushi Kushi de Beck Bec ket (Massachusetts ( Massachusetts), ), se le form f orm ó un doloroso absceso en la encía, encima de un diente frontal. Los remedios dietéticos que había em plea pleado do con éxito éxito en el e l pasado pasado no le le dieron resultado resultado.. Una mañana m añana comenz com enzóó a tarare tara rear ar sigui siguiendo endo la la m úsica úsica de vill villancicos ancicos tra tradi dicio cio nales que que iba escuchando e scuchando en el e l coche. A los quin quince ce minutos le disminuyó espectacularmente el dolor, procurándole el primer alivio en varios días. « Tarare Tara rear ar “Noche “ Noche de paz” paz” hace hac e mar m aravil avillas las —dice —dice—. —. Mediante Mediante una una com binación binación de dieta dieta sensata y sonidos nutritivos, el absceso procedió a desaparecer.»
37. Quemaduras Las quemaduras quem aduras graves gra ves suelen suelen ir ir acom a compañadas pañadas por un dol dolor or terrible terrible que puede durar sem anas y m eses. Debido Debido a los los vendajes vendaj es y al aislam aislam iento iento en un am a m biente biente est e stér ériil, los los pac pacient ientes es de quemaduras tienen poco contacto con el exterior. Esto resulta particularmente difícil a los niños. Según un estudio dirigido por Elizabeth Bolton Christenberry, terapeuta musical de Tuscaloosa (Alabam (Alabam a), la mús m úsiica interpretada nterpretada en direc directto en una una sala de pacientes pacientes de que que m aduras, proporc propor c iona estí e stím m ulos auditivos auditivos y visua visua les, cuando c uando hay ha y c osas tales tale s com o batir palm pa lmas as o ra r a sgueo de guitarra guitarra.41 .41 Las Las vendas y el dolor dolor pueden inhi inhi bir bir el e l movimiento, movimiento, según según descubrió, descubrió, pero casi ca si todos todos los los pac pacient ientes es podían podían can c an tar o tararea tarar ear, r, lo que que les proporcion proporcionaa estím estím ulo ulo sensorial sensorial y les da la oport op ortun unii dad de expresarse. expresarse. En su trabajo con niños quemados en el Hospital de Niños de Birmingham, comprobó que canciones canciones como « The Eensy Eensy Weens Wee nsyy Spider» pider» van bi bien para m ej orar el movim movim iento ento de de dedos o m anos, cam ca m inar inar y otros otros m ovim ovim ientos ientos am plio plioss y delica delicados dos.. La canción « If You’re You’re Happy Ha ppy and a nd You Kno Know w It» [Si [Si eres feli fe lizz y lo sabes] era er a parti pa rticularm cularm ente buena porque en la letra letra dice dice « m ueve los los dedos dedos»» , « em pu puña ña la mano» m ano» . (Los adult adultos reacci reacc ion onaban aban a « She’l he’ll Be Be Com Com in’ Rou ound nd the the Mount Mountain» ain» [Ella [Ella vendrá por la montaña]; « Do, Lord» Lord» [Haz [Ha z, Señor], Señor], en la la que se les les anima a batir palm pa lmas, as, tam ta m borilear borilea r con c on los de dedos dos de los pie pie s y patea pate a r el e l sue suelo; lo; y « Swing Low, Sweet Swee t Chariot» hariot» [Muévete lentam lentam ente, dulce dulce carr c arro], o], en el cual se les pid pidee que levanten una una pierna c ada vez qu quee se canta canta la frase: « Viene Viene a llllevarm e a casa» ca sa» .) La tera te rapi piaa m usica usicall es importante por m otiv otivos os psicoló psicológi gicos, cos, sobre todo par paraa los los niños niños.. A diferenc difer encia ia de los méto mé todos dos de de m édicos, édicos, enferm enfe rm eras er as y otros otros ter terapeutas apeutas físicos físicos,, los los métod m étodos os de de los los ter terapeutas apeutas musicales no producen do-lor, y con frecuencia se conquistan la confianza de los pacientes y tienen tienen m e-j e- j or com unica unicación ción con ellos ellos que que los demás dem ás cuidadore cuidadores. s. En visi visitas tas a hospi hospital tales es y clíni clínica cass de Dallas a m ediados de los años ochen ta, m e di cuenta de que el am biente biente y la m úsi úsica de la Nueva Era no iba iba bien bien para los los adolesce adolescent ntes es con quem quem aduras graves. Michael Jackson, Diana Ross y los últimos éxitos de música rock enmascaraban mejor sus dolore doloress y los ha cían sentirse más m ás conectados cone ctados con sus cuerpos cue rpos que que los sonido sonidoss más má s tra tranqui nquilos los.. Les resul resultaba m uy do dolloroso oroso escuchar escuchar m úsi úsica relajadora. relaj adora. La im im agen más m ás con sol soladora para eso e soss adolescentes era la de un guitarrista melenudo, no un ángel con un arpa.
38. Rehabilitación
En el cent ce ntro ro de rehabi re habili litación tación Bry Bry n Mawr Rehab de Malvern Malvern (Pe ( Pens nsil ilvani vania) a),, la terapeut tera peutaa m usical usical Con onm m e Eichenberg Eichenberg uti utiliza la m úsi úsica combi com binada nada con téc téc nicas nicas de imágenes im ágenes para a y ud udar ar a los pacientes pac ientes a c oncentra once ntrarse rse e n controlar controla r sus dolores.44 dolore s.44 No hace hac e m uc ucho ho tie tie m po, durante dura nte una sesión
de grupo, grupo, ella ella y su ay u dante dante volunt voluntario ario Peter Patane P atane anima ron a los los pacientes a elegir inst instrum rumento entoss musica musicales les de un carro car ro de com pras en el que que había tambores, tam bores, cencerros cence rros y otros otros inst instrum rumento entoss de fabricación fa bricación casera. caser a. Ed Ghamy Gham y em , que tenía tenía m eningi eningiti tiss espinal espinal y sufría sufría de un dolor dolor m artille-ante artille-ante de cabez ca beza, a, eli e ligi gióó un tambor tam bor de de m adera ader a y palill palillos os,, mientras Richard Richard Fle Fle m ing, ing, ex apiculto apicultorr en recupera re cuperación ción de un derrame, eligió un enorme cubo pa-ra pintura que golpeaba con un largo palillo con punta de espon esponjj a. Mien Mien tras Eichenberg Eichenberg y Pat Pa tane los acompañaban con c on ins insttrument rume ntos os relaj relaj adores que que sim sim ulaba ulabann el soni sonido do de las las olas del m ar, ar , los los dos dos hom hombre bress toca tocaban ban sus tambo tam bo res. re s. Visuali Visualizzando su dolor dolor y desarrollando desarrollando la capac c apacid idad ad de enmasca enm ascara rarlo rlo con sonid sonidos os,, conseguían conseguían cont c ontrolar rolar sus discapac discapacid idades ades físicas físicas y desarrol desarr olllar la sen-sa sen-sa ción de profunda profunda paz int inter erio ior. r.
3 9 . Resfriad Res friado os « ¿Hay algo algo que que pueda hacer hace r para m i resfriado? resfriado?»» Est Esta es e s una una de las pregun pregunttas más m ás comun com unes es que que m e hace ha cen. n. Aunque Aunque no hay ningú ningúnn rem edio sencill sencilloo (ningún (ningún medi me dica cam m ento seguro seguro en rea r eali lidad), dad), hacer sonidos puede resultar muy útil para controlar los síntomas. Para problemas de senos nasales, canturrear y hacer el sonido Aaa a veces va bien para descongestionar las fosas y senos nasales. Es importante hacerlo con comodidad y no forzar los sonido sonidos. s. Si Si la la nariz nar iz está totalment totalme ntee tapada, tapada , no puede vocali voca lizzar. ar . En ese caso, ca so, hacer hace r el e l soni sonido do nggg en la parte par te de atrás a trás de la gargant garga ntaa (a éste lo llam llamoo Rem Rem edio Tib Tibetano etano de Don para el Resfriado) Resfriado) puede servir ser vir para pa ra m over la ener e nergía gía y proporc propor c ionar c ierto ier to alivio. alivio. Aparte Apa rte de eso, e so, reco re co m iendo guardar cama, escuchar muchísima música de Mozart, y descansar con los poderes de Brahms ¡o Kenny Kenny G.!
4 0 . Retras etras os en el des desa arrollo rroll o La infección infec ción de de oídos oídos (otit (otitis is m edia) es e s el tra trast storno orno infanti infantill más má s común, com ún, par par-ti -ti cularmente cularm ente predom pre dominante inante en e n niños de tres tre s años o menor m enores, es, antes a ntes de que ba-j ba- j e n las trom pas de Eustaquio y hay a un dre drenaj naj e adecua a decuado do en el oído oído medi me dio. o. En una una encuest e ncuestaa rea r eali lizzada por el Regis Registro tro de de Retraso en el e l Desarrollo Desarrollo se des cubrió una gran correlac c orrelació iónn entre entre la infec infección ción de de oídos oídos infanti infantil, l, el tratamien tratam ien to con antibi antibiót óticos icos y el retraso retra so en el desarr desarrol ollo lo.. A consecuencia de esta esta encuest e ncuesta, a, est e stee organismo organismo recom re comiend iendaa a los los padres reducir la m edicació edicac iónn y busca buscarr m éto-dos éto-dos alter alternati nativos vos,, entre ellos ellos la la terapia ter apia mus m usical, ical, que que est e stimula imula y m ej ora el sist sistem em a inm inm unitario unitario.. La terapeuta ocupacional Valerie DeJean, otorrinolaringóloga, dirige el Centro Spectrum de Silver Spring (Maryland), en el que se trata a niños con discapacidad de aprendizaje y necesidades especiales. Según ella, los niños que sufren de infecciones crónicas de oído suelen tener problemas problem as inter interm m iteniten-tes tes de audi a udición, ción, períodos important importa ntes es en e n los los que, al no oír oír bien, podría retrasarse re trasarse su desarrollo desarrollo del lenguaj lenguaje. e. El grado norm norm al de audición audición puede puede rest re stable-ce able-cerse, rse, pero es es posible posible que c ontinúen ontinúen las la s irregular irre gularidade idadess en su form for m a de EschE sch-cha charr y de anali ana lizza r los sonidos. sonidos. Graci Grac ias al méto m étodo do Toma Tomattis, qu quee acentú a centúaa la im po portan rtan cia de los ej erci erc icios cios de escucha, DeJean ha descubier descubierto to que se se podrían podrían recu re cu perar pera r ciert cier tas frecuenc fre cuencias ias de audición audición que se se han perdido perdido a consecuencia consecuencia de una una enferm enfer m edad. A medida medida que mej me j ora la la escucha m ej ora el lengu lenguaj aj e. La voz voz es capaz ca paz de arti a rticular cular frec fr ecuencias uencias auditi auditivas vas recuperada rec uperadass y se pueden corregir corr egir los los probl problem em as de lectura lectura,, pronunciación pronunciación y ortograf ortografía. ía. Michae Michaell iba iba m uy retrasado re trasado respect respec to a sus sus compañeros com pañeros de clase.48’Tenía clase.48’Tenía dificult dificultad ad con c on todas todas las las palabra pala brass de una página, página , y casi ca si pe pe rdió el e l inter interéé s por apre a prender nder a lee le e r y e scribi scr ibir. r. De D e bido a su mal m al rendimiento, solía tener estallidos emocionales y lloraba de frustración; tenía tres hermanas m ay ores, todas todas inte nte ligent ligentes, es, y eso aumentaba aum entaba su sensac sensació iónn de de incapacid incapac idad ad y aislam aislam iento. iento. Su Su pro fesor fe sor era e ra com prensivo pre nsivo,, y le sugirió a su ma m a dre que tal ta l vez tenía dislexia, tra s torno que afecta a diez millones de niños en Estados Unidos y a varios millones en Gran Bretaña, donde vivía la familia de Michael. Los disléxicos tienen inteligencia y motivación normales, pero m ucha dificultad dificultad para leer ee r palabras pa labras sueltas sueltas (norma lment lme ntee transponen transponen las letras); letras); tambi tam bién én tienden tienden a tener problem proble m a s para par a oír y ge gener neraa r palabr pa labraa s habladas. hablada s. Muchos niños niños disléxicos disléxicos aba a bann donan los estudios estudios y acaban aca ban con probl problem as de drogas drogas y alcohol alcohol,, o titienen pro blem blem as para encontrar encontrar y conservar conservar em pleos pleos que que exi e xigen gen habili habilidades dades verbales y de escrit e scritura ura aunq a unque ue sean sea n elementales. elem entales. Un psicólogo psicólogo de de niños le le hizo hizo una prueba prue ba a Micha Michael el y concluy conc luyóó que no era er a disléxico disléxico sino que sufría sufría de ansiedad ansiedad y retardo re tardo educaci educac ional a consecuencia de la separación separa ción de de sus padre padres. s. Su Su madre trabajaba para mantener a su familia, y aunque no podía darle toda la atención que necesitaba, pensó que no era ésa la causa del trastorno de su hijo y se trasladó a otro distrito escolar. El per per so-nal so-nal del nuevo nuevo colegio colegio era er a com c omprensi prensivo, vo, pero pese a la ins instrucción trucción especial, Michael no lograba ponerse al día.
Un día, su madre leyó la reseña de un nuevo libro, Wíien Listening Comes Alive [Cuando la escucha se despierta], de Paul Madaule, director del Centro Tomatis de Toronto. El libro trataba de la pesadill pesadillaa que sufrió el propio propio autor autor al criarse cr iarse en un mundo « disl dislexifi exifica cado» do» y de cóm o superó superó su dis disca capacidad pacidad de aprendi a prendizzaj e con c on el méto mé todo do Tom Tom atis. atis. La m adre de Michae Michaell se se apresuró a presuró a ponerse en contacto con el Centro Tomatis Lewes de East Sussex, para una evaluación de su hijo. Desde la primer prim eraa sesión, sesión, Michael Michael reac re accion cionóó posit positiivam ente a los ejer ej ercicio cicioss de escucha, escuc ha, supervisados por David Manners. Su madre comentó que lo veía todo lo contrario a como había sido sido antes: fuerte, fuerte , feli fe lizz, incluso incluso excesi exce sivam vam ente ent e ntusi usiasm asm ado. Su Su profesor profe sor también tam bién notó notó la dife difere rencia. ncia. De pronto pronto Michae Michaell es-taba dispuest dispuestoo a competi com petirr en e n la clase, por primer prim eraa vez. vez. Durante la segunda segunda sesió sesiónn aumentó aum entó aún más m ás su confianza confianza en e n sí sí mism mism o y comenz com enzóó a mej m ej orar en e n lec lecttura y escri escr itura tura.. Después de la tercer terc eraa y últi últim m a sesión, sesión, su su progreso conti conti nuó sin sin obs obsttrucci rucc iones. En la la escuela escuela le pusi pusieron un 80 en un un examen exam en de orto orto grafía. « Era m uy torpe, torpe, viví vivíaa rompiendo r ompiendo cosas —re —recuer cuerda da su madre—.Aho ma dre—.Ahora ra es todo todo lo contra contrario rio.. Ayuda muchísimo en casa, en todo, incluso él mismo dirige las actividades. Ahora es un niño m uy dife diferente, rente, es m ás seguro de de sí mismo, se interesa interesa por m ontones ontones de de cos c osas, as, y es optimis optimista. ta. Ahora Michael brilla, antes no brillaba. ¡Y tiene esa enorme sonrisa!»
41. 41 . Sid Si da Aunque aún Aunque a ún está está por descubrir una una cura c ura para pa ra el sida, sida, una prome tedora nueva generac gener ació iónn de fárm fá rm acos ac os inhi inhibi bidores dores de la protea proteasa, sa, la terapi tera piaa nutricio nutricional nal y la adopción adopción de prácti prá ctica cass sexuales sexuales m enos peli peligros grosas as comienz c omienzan an a hacer hace r m ás lenta lenta la extensió extensiónn de est e staa epidem epidem ia mortal m ortal.. Mientras Mientras tanto, el sonido y la música pueden tener un efecto paliativo. Por ejemplo, en Horizon House de Jack Jac ksonvil sonville le (Florida), (Florida), residencia r esidencia asistid asistidaa para par a personas per sonas ser seropos oposit itivas ivas y enfer enf erm m as de sida, sida, la terapia sóni sónica form a parte pa rte importante importante de las activi actividades dades diar diarias, ias, y el personal empl em plea ea una técnica técnica llamada lam ada Theraso Thera sound und,, que incluy incluy e un colchón colchón especial espec ial con altavoce altavocess incr incrus usttados. « Apuestan Apuestan por su su eficacia eficac ia —di —dice la enfer e nfer m era er a Anne Boz Bozzzuto, uto, directora directora ej ecut ec utiv ivaa del Insti Institu tuto to Cuerpo-Mente uer po-Mente de Flo Flo rida—, sobre sobre todo en el tratam iento del dolor, dolor, la ansieda ansiedad, d, la la depresión, depr esión, el insomnio insomnio y la hipertensión.» hipertensión.» En la la comuni com unidad dad de afec af ectado tadoss por por el e l sid sidaa es part par ticular icularm m ente popular popular la m úsi úsica de Cons Constance tance Dem by by,, compos com posit itora ora de la Nueva Era que entreteje entretej e sonidos sonidos electrón elec trónicos icos en una arqui a rquitectura tectura sóni sónica ca en la cual puede vagar va gar la men-te. m en-te. Su Su álbum álbum Novu Novuss Magnífi Magnífica cat, t, que que com c ombi bina na influencias influencias barroc bar rocaa s con efe e fectos ctos cristalino c ristalinoss sem e j a ntes a los sonidos sonidos del arpa, ar pa, se m ue ueve ve com c omoo una sin fonía a vapor, explorando explorando espont espontánea áneam m ente tem tem as, textu textura rass y ri r itmos múl tipl tiples. es. Dem by ha recibi re cibido do cientos cientos de de testimoni testimonios os acer ac erca ca de sus sus dis discos. cos. Un médi mé di co le escribió: escribió: « Cuando m i paciente pac iente de sida sida est e staba aba m oribundo, oribundo, Novus Magní ficat fica t inundó inundó los los corredores corre dores del hospi hospital. tal. Él estaba conectado cone ctado con c on máquinas m áquinas que nos indi indica caban ban sus sig signos nos vit vitales, ales, y con la última última nota nota de la m úsi úsica, ca , las lín línea eass se pusi pusieron er on planas planas y él murió m urió.. Los corredores corre dores se llenar llenaron on de m édicos, édicos, enferm eras era s y paci pac ientes entes que que o lllloraban o se pregun pregunttaban qué qué estaba estaba ocurrien ocurrien do do»» . Acerca Acerc a de la dinám dinámiica de su m úsi úsica, Dem by dice: dice: « En el clim clim ax de la la pri m era parte de Novu Novuss Magní Magníficat ficat,, se lleva lleva a un punto punto álgido álgido una una enorme e norme cant ca ntii dad de energía e nergía bull bullente, y el estalli estallido do de de un coro triunfante redime los elementos más oscuros. Los compositores pueden curar cuando usan los soni soni do doss más má s oscuros oscuros,, y tienen que que comprend com prender er lo poderos poderosaa qu quee es e s realme nte nte la m úsi úsica pa-ra ind nduci ucirr em e m ocion ociones» es» . La m úsica úsica combinada c ombinada con im im ágenes ágene s gui guiadas adas ha sido sido muy útil útil para hacer hace r afl af lorar a la super superficie ficie em ociones ociones profundam profundamente ente senti sentidas das per peroo no no expresa das.46 das.46 Max Max tenía tenía 26 años y acababa ac ababa de recibir el diagnóstico de seropositivi-dad cuando acudió al terapeuta Kenneth Bruscia, catedrático de terapia m usi usi cal ca l de de la Universid Universidad ad Tem ple ple de Filadelfi Filadelfia. a. Alto Alto y flaco, fumaba fum aba un cigarrillo cigarrillo tras otro otro y parecía pare cía asustado asustado.. Estaba Estaba tom tomando ando Zid Ziduvi uvina na y Xanax para los sín-to sín-to m as, que que eran er an principalm princ ipalmente ente m a reos, re os, te te m blores, blore s, náusea náuse a s y fiebre fie bre.. Le expli-có expli-c ó a Bruscia Brusc ia que, que , aunque e ra homosexual, había contraído el virus del sida en su trabajo de técnico en hemodiálisis en un hospi hospital tal.. Para Pa ra compl com plicar icar aún más m ás sus problem problem as, ni su empl em plea eador dor ni su compañí compa ñíaa de seguros cubrían los gastos en medicamentos. Tam bién bién le cont c ontóó que veía imágenes imá genes terribles. terribles. Se Se veía ve ía muerto m uerto y se sentía sentía com o si estuvi estuvier eraa cay ca y endo hacia atrás a trás en un profundo profundo agujero aguje ro negro. Vivía Vivía angusti angustiado, ado, con miedo m iedo a que volvi volvier eran an esas imágenes. Bruscia lo fue guiando poco a poco a través de las visiones que surgían mientras
escuchaban cintas de música clásica. En una sesión, Matt tuvo el impulso de dejar entrar la luz del sol sol en una cueva oscura oscura para que ilu ilum m inar inaraa su contenid contenido. o. Lo Lo que que vio fue ron recuerdos rec uerdos m uy enterrados enterra dos de abus a busos os sexuales sexuales en su infa infancia. ncia. Fin Finalm almente, ente, esas imágene im ágeness fueron re em plaz plazadas adas por otras otra s de cura c uración, ción, entre e ntre e lla lla s una en e n que estaba e staba de pie a nte su propia tum ba y sentía la presenc pre sencia ia de un hombre hom bre fuerte fue rte y pa pater terna nal,l, parec par ecido ido a Cristo, Cristo, que le decía dec ía que volvie volvie ra a entra entr a r en en su cuerpo y viviera. Le contó a Bruscia su historia de abuso de alcohol y drogas, y reconoció que durante durante años a ños había había est e stado ado más m ás m uerto que que vivo. vivo. Si Si quer quería ía vi-vir, vi-vir, comprendi com prendió, ó, era m ej or que hiciera hiciera algo al respecto antes antes de que fuera fuer a dem asiado tarde. ar de. Durante varios meses Matt siguió un tratamiento de desintoxicación, y después entró en un grupo de apoy o para alcoh a lcohól ólicos icos afec af ectado tadoss por por el sid sida. a. Pasado P asado un tiempo iem po le le dijo a Bruscia: Bruscia: « De veras ver as ust usted me m e ay a y ud udóó a mi m irarm e y a come c omenz nzar ar a abrazar abrazar la vida vida que que aún a ún tengo po porr vivi vivir» r» .
42. Síndrome de cansancio crónico
Floy oydd sufría sufría del síndrome síndrome de cansancio c ansancio crónico, crónico, debilit debilitadora adora enferm enfe rm edad que, j unto unto con la m onon ononucleosis ucleosis infe infecc ccios iosa, a, la fibromialgi fibrom ialgiaa y otros trastornos del sist sistem em a inmuni inm unitario, tario, ha inm inm ovili ovilizzado o discapacitado discapa citado a cientos de j óvenes.47 En el artícul a rtículoo « Thorn into into Fea Feath ther ers: s: Copi Coping ng with with Croni Cronicc Illness Illness»» [De esp e spin inas as a pluma plumas: s: como com o me enfre e nfrent ntéé a una enferm enfe rm edad cróni cr ónica ca], ], public public a do en una pequeña peque ña re r e vista vista lite lite raria ra ria,, este e ste residente re sidente por largos lar gos años en e n Portland P ortland escr e scribi ibió: ó: « Yo sol solíía correr, c orrer, pero ahora en el e l armario arm ario don donde de guardaba guardaba m i equi equipo pa-ra pa-ra correr hay bast baston ones es tallado talladoss a mano ma no de cast ca staño año y cocobolo. cocobolo. Ya no puedo puedo tra tra bajar baj ar,, de de m odo que los los bien bien cortados trajes traj es de tres re s piez piezas as y las cam isas isas con c on cuello cuello del pasado han sido sido reem ree m plaz plazados ados por por holgadas holgadas cam ca m isetas isetas y pantalo-nes pantalo-nes anchos de extraños dib dibuj ujos os»» . Durante años ha ha sido sido un reto re to para él atarse los cordones de los zapatos. Antes de su enfermedad, a Floyd le gustaba el rock and roll, sobre todo Elvis Presley, los Everly Brother rothers, s, Budd Buddyy Holly Holly,, Fats Fats Domino, Domino, Chuck Chuck Berry er ry y Jerry Lee Lewis, Lewis, así como com o mus m usicales icales de Broadway como com o Guys Guy s and Dol Dolls, ls, Cam Cam elot y South outh Pacific. Pa cific. Para Pa ra él é l la la m úsi úsica era er a para par a diver diverti tirse rse o para para escucharla escucharla en e n auricul auriculaa res mi m ientras entras corría por por Port P ortlland al am anecer. anece r. Después Después un un ami am igo lo int introdujo a la mús m úsica ica de Moz Mozart, ar t, y cam ca m bió bió todo todo su su mund m undo. o. « Yo pensaba que la m úsica úsica clási ca era, er a, por def defin inici ición, ón, compl com pliicada ca da y pesada, y que sól sóloo se se podía podía hablar de ella ella en e n voz voz baja baj a y tono tono pomposo. pomposo. Era una mús m úsica ica escrit e scritaa por hombres hom bres sin sin nom nom bre de pil pila, la m ay oría oría de los los cuales era e rann raros, ra ros, tuberculos tuberculosos os y despeinados despeinados.» .» Durant Dura ntee los los dos años sigui siguientes, entes, Flo Floyy d escuchó esc uchó m úsica úsica de Schumann, Schum ann, Beethoven y Chopin, hopin, adem ás de Moz Mozart, durant durantee cuatro horas horas al dí día, acos ac ostta do do.. « A veces vece s la la m úsi úsica m e transport transportaba aba al centro oscuro de lo que estaba experimentando, a mis emociones conflictivas por todo lo que había había cam ca m bia bia do en mi m i vida vida -dice -dice-. -. Pero Per o a veces me llevaba tot totalment alme ntee fuera de mí m í m ismo, me introducía introducía en e n un domin dom inio io en el e l que podía podía haber habe r paz pa z. No es e s que no hubier hubieraa sobre sobreviv vivido ido sin sin la la
m úsi úsica, ca , pero sin lo lo que m e ha ens e nseñado eñado tal vez no habría habría sido sido capaz capa z de com c omprender prender que la parti par titura tura que ha seguido mi m i cuer cue r po durante dura nte tanto tie tie m po ha sido reesc re escrita rita totalme totalm e nte. No habría ha bría comprendi com prendi do que que la sin-foní sin-foníaa de m i cuerpo cuer po ahora ahora tiene tiene un movi m ovim m iento iento largo largo de puro caos: som som brío brío y discordant discordante, e, pero per o que me m e lleva lleva a un sit sitiio al que vale la pena ir si aprendo apre ndo a escuchar.» escucha r.» Adem ás de la mús m úsica, ica, Floy Floydd hiz hizo otros otros cam ca m bios bios pos posit itiivos en su vid vida. a. Me-j Me- j o ró su dieta dieta y sus sus hábit hábitos de de sueño, dedicó dedicó m ás tiem tiem po a desarroll desar rollar ar una re-lación re -lación amoros am orosaa y se trasladó trasladó a vivi vivirr al al cam po po.. « Descubrí Descubrí que que Eros es una una fuerza not nota blem blem ente ente rest re stauradora» auradora» , expl explica. ca . Aunq Aunque ue no se ha al a liviado iviado total totalm m ente su tra trass torno, torno, estos estos cam ca m bios bios le le han ha n dado espera esperanz nzaa y una medid m edidaa de paz interio interior. r. « La m úsica úsica m e ha ens e nseñado eñado que todaví todavíaa puedo contener contener arm ar m o-nía, o-nía, si soy soy capaz ca paz de oírla oírla toda toda ent e ntera era.» .»
43. Síndrome de Down
A la hora de la puesta de sol del 6 de agosto de de 1991 1991,, Clare Clare llevó llevó a su hij hij a Christin hristinee al a l patio patio para par a orar; la joven, de 19 años, tenía el síndrome de Down y hacía quince años que no hablaba. Al día sigui siguiente, ente, le le enseñó a su hij hij a fig f iguu ras ra s de ángeles en un libro libro de oración ora ción,, le regaló re galó un un rosario grande de cuentas de col c olores ores y entonó entonó la la canción c anción « Beloved eloved Jophi Jophiel el and Chri Christ stin ine» e» . Candela Candela recue re cuerda rda:: « Cuando cant ca ntéé el e l verso: ver so: “O blaze blaze illuminati illumination on from the the Central Sun” Sun” [Oh luz respl re splande andeciente ciente del Sol Sol Central], entra l], una una intensa intensa luz le iluminó iluminó la cara ca ra y las manos» ma nos» . La niña niña cantó c antó el verso sig sigui uiente: ente: « Now let let the the joy j oy of angels fill fill each ea ch day » [Ahora dej a que la alegría alegría de los ángeles llene llene cada día], y conti conti nuó cant ca ntando ando la canción j unto unto con su m adre. adre . Candela est e staba aba en éxt é xtasis asis;; Chris Christi tine ne no hablaba nunca y m ucho menos m enos iba iba a cant ca ntar ar una canció ca nciónn entera. entera . Manteniendo Manteniendo la la sereni sere nidad, dad, madre m adre e hij hij a cont c ontin inuaron uaron cant ca ntando ando junt j untas as a un ritmo ritmo perfe per fecto. cto. « No qu quería ería que y o cantara m ás lento lento por ella ella -dice CandelaCandela-,, de de m odo que mantu m antuve ve un ritm ritm o rápido rápido de-j de-j án do dolla que se enredara e nredara en las palabras. palabras. Cada vez fue fue m em oriz orizando más palabras y ritm ritm o. Éram os una una sinfoní sinfoníaa de dos.» dos.» Ya Candela había echado e chado toda toda su moderac m oderació iónn al viento viento:: « Nos abrazam abrazam os, os, nos nos besamos besam os y nos m ecimos. ec imos. Yo le dij dij e: “Estam “Estam os sanando”, sanando”, y Christ hristin inee susu susurró: rró: “Sí”» “Sí”» . El hijo hijo adol a dolesce escent ntee de la fam fa m ilia lia entró en el patio. patio. « ¡Está ¡Está habl ha blando! ando! –excla-m ó incr incrédul édulo-. o-. ¡Qué fantást fantástiico!» Candela andela le dij dij o a Chri Christ stiine que que ent e ntoo nara el e l nombre nombre de su herma no y le dij dij era: era : « Te quier quiero» o» . Eso Eso hiz hizo Chri Christ stin ine, e, y la felicidad felicidad del chico chico « fue tan grande com c omoo su sonris sonrisa» a» . A la m añana sigui siguiente ente Chris Christi tine ne no se atreví a trevíaa a hacer hace r uso de su nueva capac c apacid idad ad vocal voca l delante delante de su padre padre,, que que cre c reía ía sólo sólo a m edias lo lo que que su muj m ujer er le había había dicho. Después de de m ás oracio orac iones nes y cancio ca nciones nes con su su hij hij a, Candela Candela le pidió pidió a su mar m arid idoo que que baj ba j ara ar a discr discretam etam ente a oír a su hij hij a. « Cuando baj baj ó y la oyó, oy ó, lo lo vi sonreír. sonreír. Acabam Aca bamos os la la sesión sesión con “God Bless Bless Amer Am erica” ica” [Dios bendiga a Am é rica ric a ], con c on mucha m ucha e m oc oción ión y a nima nim a c ión; pe pero ro su padre pa dre se había ha bía ma m a r-c r- c hado y no
llegó llegó a oírla, oírla, de m odo que subi subim m os a darle una sere nata. La ca n-ción le quit quitó toda toda duda duda de que Christi hristine ne era er a capaz c apaz de de m ay or autonom autonomía.» ía.»
44. Sobrepeso Las adolescentes son particularmente conscientes de su peso, y los trastornos relacionados con el peso, entre e ntre e llos llos la la anorexia anor exia,, la bulim bulim ia y la obesid obe sidaa d, se han ha n extendido exte ndido de modo m odo alarm ala rm a nte. Anna, adolescente con sobrepeso y muy reservada emocionalmente, descubrió que escuchaba m úsi úsica rock para ali viar viar su depresión; depresión; cuanto más má s deprim deprim ida ida se sentía, sentía, m ás alto alto poní poníaa el el volu volu m en.48 Finalment nalme ntee acudi a cudióó a la ter terapeuta apeuta sónica sónica Joy Gardner-Gordon, Gar dner-Gordon, que que le enseñó a vocaliz vocalizar para expresar su pena. pena. A m edida edida que verbalizaba verbalizaba sus sus sen-ti sen-ti m ientos ientos medi me diante ante el sonid sonido, o, fue desapare de sapareciendo ciendo su su depresión, depresión, aumentó aum entó su confianz confianzaa en e n sí sí misma y estim estim a propia y comenz com enzóó a sentirs sentirsee otra otra persona. « |Las |La s estrellas estrellas del rock] rock] hace ha cenn todo todo lo lo que los los padres prohiben prohiben hacer hac er a los los adolesce adolescent ntes es -explica -explica Gardner-Gordon-. Gar dner-Gordon-. Una Una vez que Anna Anna se ha dado per per m iso iso par paraa chi c hilllar y gritar gritar,, y a no necesit nec esitaa que las estre estrell llas as de rock r ock lo hagan por ella.» Acabó Aca bó su su hábito hábito de come c omer r compulsivamente y en los dos meses siguientes bajó 18 kg de peso. Aunque todavía escucha de vez en cuando cantantes de rock, ya no le interesa escucharlos a un volumen estruendoso ni durante durante m ucho rato. Casi la mitad de las personas de la sociedad moderna tiene sobrepeso. En los países desarrollados, el sobrepeso sobrepeso y la obesidad obesidad (sobrepeso (sobrepeso excesi exce sivo) vo) son son tam bién bién un problem problem a que aumenta. aum enta. En China se realizó recientemente uno de los primeros estudios de los efectos de la terapia musical en la pérdida de peso. Chen, médica de 34 años y 1,54 m de estatura, pesaba 76 kg. Durante los cuatro últimos años había ido engordando progresivamente; pálida, lán-guida y con la respiración resollante, tenía muchos síntomas de obesidad, en-tre otros el pulso irregular, hinchazón de manos y pies, pies, la la lengua lengua blanca, diarrea diarre a y depresión. depresión. El 1 de may m ay o de 1993, 1993, Chen comenz com enzóó un tratamient tratam ientoo holi holist staa que com c om binaba binaba terapi tera piaa m usical, usical, ej ercicio er cicioss y dieta.49 dieta.49 Escuchaba Escuchaba la primera prime ra sección sec ción del dis disco co com pacto Obesity Obesity,, música música china china para par a a delgaz delga za r, tres tre s vece vec e s antes ante s de las com c omidas, idas, y ha hacía cía a lgunos e j e rcicios rc icios físic físic os moder m oderaa dos con el estómago vacío. También bebía infusiones de algunas hierbas chinas tradicionales. Al cabo de un mes había perdido 3,5 kg. El 5 de junio comenzaron a aplicarle dos veces al día un aparato eléctrico que estimula puntos de acupuntura con música. El 30 de agosto su peso corporal había baj a do a unos má m á s saludables saludable s 58 kg, kg, y los investigadore investigadore s atribuy en su notable m e j oría principalm princ ipalmente ente a l com ponente m usical usica l del tratam trata m iento.
4 5 . Ti Ti nn nnitus itus Uno de los los tra trast stornos ornos auditi auditivos vos m ás com unes es el tinn tinnit itus, us, es decir, dec ir, el zum zum bido bido o cam ca m panilleo panilleo en los los oídos oídos.. Se Se est e stima ima que un 10 por por ciento c iento de la po-bla ción va a sufrir sufr ir alguna vez en su vida vida de este enloquece enloquecedor dor y doloros dolorosoo tra trass torno. Pacient Pac ientes es fam fa m osos osos de de est e staa dolencia dolencia son Willi William am Shatner hatner y Leonard Nimoy de La guerra de las galaxias, el actor Steve Martin, y la ex primera dama Rosalynn Cárter. Este trastorno lo pueden activar una amplia variedad de dolencias, entre otras la tensión arterial alta, aterosclerosis, infección de las vías respiratorias, esclerosis muscular, deficiencias nutricio nutricionales, nales, problem problemas as de las articulacio-nes articulacio-nes tem tem poromaxi poroma xilares, lares, m igra igrañas, ñas, anem ia y osteí osteíti tiss deform def orm ante. Los sonidos sonidos en los los oídos oídos puede puedenn estar causados ca usados tam tam bién bién por una expl e xplosi osión ón o la la exposici exposición ón a rui dos fuertes, e incluso incluso por por m edicam entos. entos. En The Phy P hysi sician’ cian’ss Desk Refer ef erence ence aparec apar ecen en más m ás de setenta setenta fárm f árm acos ac os que pueden pueden generar gener ar o empeorar em peorar el tin tinni nitu tus, s, entre el e llos los la la aspirina, aspirina, la quini quinina, na, los diuré diuréti ticos cos y antibió antibióti ticos cos am a m i-noglucósid i-noglucósidos. os. Se Se ha cre c reído ído que que el e l café ca fé,, el e l té, té, los los cigarr c igarril illos los,, el e l glutam glutamato ato m o-nosódico, o-nosódico, las pildoras pildoras anticoncepti anticonce ptivas, vas, los colorantes a rtificiales rtificiales de los alimentos y la marihuana empeoran los zumbidos en los oídos. El tinnitus puede adoptar muchas formas, y no existe ningún tratamiento estándar. Los casos cróni cr ónicos cos pueden durar años, y la intens intensid idad ad de los los zum zumbi bi dos ha ha discapac discapaciitado tot totalm almente ente a m uchos pacientes, pac ientes, inclus inclusoo ha llevado a algunos al suicidio suicidio.. Rar Raraa vez se se cura, cur a, pero pe ro sí se se puede hacer más soportable. Entre los tratamientos actuales están los audífonos, el biofeedback, la terapia m edicam entosa, entosa, los los supl suplem em entos entos diet dietéti éticos, cos, la la supresión supresión eléc eléctri trica ca y la acu ac u pun punttura. Uno de los los tratam tratamiientos entos nu nuevos evos m ás prom prom etedores etedores es « enmascara enm ascararlo rlo»» . Desde Desde épo é poca cass muy a ntiguas ntiguas se ha sabido que los sonidos sonidos externos exte rnos pueden puede n inhibir inhibir el zum zumbido bido de de l tinni tinnitus. tus. « ¿P or qué ese zumbi um bido do en los oídos oídos cesa si uno hac hacee un sonido? sonido?»» , pregunta Hipócrates, Hipócra tes, el padre de la m edicina. edicina. La apli apli cación ca ción contem contem poránea de est e stee principi principioo se se rem re m onta onta a un provi providencial dencial encuentro enc uentro entre Jack Jac k Ve Vernon, rnon, científico científico investig investigador ador del tinni tinnitu tuss para los Ins titu titutos tos Na Nacionales cionales de Salud, alud, y el doctor doctor Char Charles les Unice Unice,, president presidentee de la Ame Am e rican Tinni Tinnitus tus Associat Associatio ionn y paciente él mismo de este trastorno.50 Durante una de sus entrevistas en Portland, los dos hombres fueron cam ca m inando inando a almorz alm orzar ar y pasaron por un parque. Cuando Cuando iban iban andando junto junto a una fuent fue ntee con c on casca ca scada, da, Unice se dio cuenta de que no oía el zum zumbi bido do en sus oídos oídos.. El suave suave soni-do soni-do de la cascada de agua lo apagaba totalmente. A raíz de este encuentro nació la idea de un pequeño aparatito parecido a un audífono que emitiera su propio sonido y ahogara el zumbido indeseado. Vernon contactó con importantes empresas fabricantes de audífonos y el resultado fue un pequeño invento portátil llamado masker [enma [e nmascar scarador]. ador]. Los prim prim eros er os modelos generaban genera ban un espectro de sonid sonidoo que incorporaba incorporaba la frecuencia específica del tinnitus. En posteriores estudios realizados en Japón se ha comprobado que los los pacientes obt obtienen ienen mej me j ores resultado resultadoss con fre cuencias cuenc ias sim sim ilar ilares es pero no idént idénticas icas a las de su zumbido. Actualmente se encuentran ambos tipos de modelos, y el 70 por ciento de pacientes pac ientes de tinni tinni tus que que los usan inform infor m an de un alivio por lo me m e nos parc par c ial.
46. Trastorno de falta de atención
El tra trast storno orno de falt fa ltaa de atenció a tenciónn y el trastorno trastorno de falt fa ltaa de atenció a tenciónn e hipera hiperacti ctivi vidad dad afec af ecttan, según estim estim aci ac iones, a un 10-15 10-15 por ciento ciento de los niños niños va rones de Estados Estados Unidos Unidos,, y se cara ca racteriz cterizan an por desasosiego, de sasosiego, incapac inca pacidad idad de c oncentra once ntrarse rse,, cam ca m bios de de humor hum or y dificultad para pa ra relac re lacionar ionarse se con sus com pañeros. pañe ros. En un un estudio estudio realiz re alizado ado con c on 19 19 niños niños afec af ectados tados de uno u otro otro de est e stos os trastornos, trastornos, de edades eda des com c ompre prendi ndidas das ent e ntre re los los 7 y los los 17 años, todos todos los los niños niños asist asistieron ieron a sesiones sesiones de neurofeedback tres veces a la semana; a un grupo de niños los investigadores pusieron música de Mozar Mozartt dura durante nte las sesiones, sesiones, y al otro grupo, nada.51 Se utiliz utilizóó la músi m úsica ca de un disco disco com c ompac pacto to tit titulado ulado 100 obras m aest ae stra ras, s, vol. vol. 3: Wolfga Wolfgang ng Amade Am adeus us Mozart, en el que había trozos seleccionados de la Pequeña serenata nocturna, el Concierto para piano n.º 21 en do m a y or, Las La s Bodas Bodas de Fígaro, ígar o, el Concierto Concier to para par a flauta fla uta n.°2 en re r e m a y or, Don D on Giovanni Giovanni y otros otros conciertos c onciertos y sonatas. sonatas. Los investi investigadore gadoress inform inform aron ar on que los niños niños que que escucharon escucha ron a Moz Mozart ar t redujeron reduje ron la la fre f recuenc cuencia ia de sus sus ondas ondas cerebrales cere brales theta theta hasta hasta adecua a decuarlas rlas a la unidad unidad de tiem tiem po de la mús m úsica, ica, dem ostraron ostraron mej m ej or focali foca lizzaci ac ión de la atención y control control del del humor, menos m enos im im pulsi pulsivi vidad dad y m ay or capacidad ca pacidad para relac r elacio ionarse. narse. Entre Entre los los niñ niños os m ej orados, el 70 por ciento mantenía la mejoría seis meses después del estudio sin más sesiones añadidas. La terapia musical ha sido útil para tratar casos individuales de falta de atención. Jacob, de trece años, sufría de problemas de lenguaje: hablaba de un modo muy peculiar y a veces las palabras le salían salían a borbotones; borbotones; tenía tenía fij a ción por por determ deter m inados inados obj obj etos o idea ideas; s; impulsivi impulsividad dad por toca tocar r cosas (sobre (sobre todo cualqui cualquier er cosa que tuvier tuvieraa que ver con tuberías tuberías o electri elec tricidad), cidad), y falt fa ltaa de perseve per severa ranc ncia. ia. Dos neuropsicólogos, ne uropsicólogos, cada ca da uno por su la la do, le diagnostica diagnostica ron trastorno tra storno de falta f alta de atención e hiperactividad, trastorno de desarrollo del lenguaje receptivo y trastorno de desarrollo perc per c e ptivo. ptivo. Adem Ade m á s, su ocu lista lista le hizo hizo una evalua e valuacc ión visual visual y de perc pe rcee pción y diagnosticó diagnosticó una dificul dificul tad para fijar fija r o focali foc alizzar la vist vistaa y dificul dificultad tad de integración integración percept perce ptiiva. En la clíni clínica ca Cleveland le le hicieron hicieron pruebas para detectar alergias y descubrier descubrieron on que que era e ra alérgico al colora colorant ntee am arill arillo núm núm . 5, que que está está presen pre sentte en e n la la m ay o ría de los los alim alim entos entos procesado procesados. s. Tam Tam bién bién era er a alérgico a los salici salicilat latos os,, que que est e stán án presentes en la m ay oría de las frutas frutas y verduras. Para Pa ra estas reacciones alér-gicas le recetaron diversos antihistamínicos, además de Ritalin para la hiperactividad. Jacob tambi tam bién én rec r ecib ibió ió tra tratam tamiiento sóni sónico co con c on la la terapeut terape utaa m usi usical ca l Mar Maryy A. Scovel. Scovel. Después Después de la evaluación, le le dier dieron on un conjunt conj untoo de cin c intas tas de de cásete cá sete desti destinadas a aum entar la fre f recuenc cuencia ia de sus sus ondas ondas cere ce rebrales brales theta. theta. Durant Dura ntee una semana sem ana escuchó las cintas, cintas, y volvi volvióó a ver al oculist oculista, a, el el cual com probó que focali foca lizzaba la vist vista. a. Un neuropsicólo neuropsicólogo go que que le hiz hizo un electroencefalog electroencef alogra ra m a no encontró ninguna disfunción. Los profesores de Jacob dijeron que observaban una importante m ej oría oría en su concentració concentrac iónn y lectura. Jacob ha cont c ontin inuado uado escuchando las las ci c intas ntas a la salida salida del colegio colegio y durante durante los perio dos de est e stré rés. s. Ahora Ahora toma rem re m edios edios hom homeopáti eopáticos cos y no tiene tiene ningu ninguna na
necesi dad de de fárm fá rm acos psi psicot cotrópi rópicos cos.. En el otro otro ext e xtre rem m o del país, país, a Cindy indy,, de nueve años, le le habían habían diagnost diagnostii cado ca do tra trast storno orno de falt fa ltaa de atención. atención. Su Su comprensi com prensión ón de de la lectu lec tura ra era er a baj ba j a y retení re teníaa poco de lo que que leía. Incapaz Inca paz de concentrarse, no paraba de moverse, se ponía a hacer el pino con frecuencia y tenía otros com portamiento portam ientoss no apropi apr opiados. ados. Sus Sus frustrados padres padr es la lleva llevaron ron al a l Centro Centro Sound Sound and Listening, Listening, de Phoeni P hoenix, x, par paraa que com c omenz enzar araa el e l program program a de escucha e scucha Tomati Tom atis. s. Con el programa, program a, Cin Cindy dy se tranqui tranquiliz lizó; participaba participaba en las las conversaciones y demos dem os traba tener m ás capacidad ca pacidad de concentración y coordinación motora. Había tenido problemas de visión; lo veía todo ligeramente ladeado a la derecha, dere cha, trastorno trastorno que que el oftalmólogo oftalmólogo les les dijo que se podía podía corregir corr egir con operación opera ción.. Pero Pe ro al cabo de la prim prim era er a sem ana del de l program program a de escucha, e scucha, la la visi visión se se le corrig corr igiió sol solaa y ha continuado continuado estable. Su Su madr m adree le dijo dij o al dire director ctor del Cen Cen tro, Bil Billi liee M. Thompson, que que de pront pr ontoo el m und undoo había había adqu a dquiri irido do senti sentido do para su hija hija.. Era com o tener tener a otra person pe rsonaa en casa. c asa. Cindy Cindy era er a capaz ca paz de lee leer, r, de segui seguirr dire direcc ccio iones, nes, de arm ar rompe r ompeca cabez bezas. as. « No ha ha tenido tenido que aprender nada -dice la madr m adree-.. Todo lo lo tenía allí, allí, su extenso voca vocabul bular ario, io, su sentid sentidoo del humor, humor , su razonam razonam iento. iento. Todo Todo estaba c ubier ubierto to y sim sim plem plem ente había que descubrirlo descubrirlo.» .»
47. Trastornos Trastornos neuromus neurom usculare cularess y óseos óseos
Los trast ra stornos ornos neuromus neurom usculare cularess y óseos óseos afectan afe ctan a veinte veinte m illo illones nes de estaesta-do do unidenses unidenses y se cuentan entre las dolencias dolencias m ás doloros dolorosas as y discapac discapacit itadoras. adoras. Im piden piden trabaj ar, ar , estudi estudiar ar,, viaj viaj ar y otra otrass activi actividades dades diarias. diarias. En un un experi m ento reciente, se se usaron estím estím ulos ulos m usicales usicales y rítm rítm icos par paraa tratar a 25 per per sonas sonas con discapac discapacid idades ades en el andar andar o velocidades velocidades anorm anorm ales al caminar.52 Entre estas personas había 16 adultos de edades comprendidas entre los 52 y los 87 años, procedentes de varias residencias para ancianos, un hospital y un grupo de viviendas para ancianos, anc ianos, y que sufrían sufr ían de apoplej ía, trastornos espásticos, espásticos, artritis artritis o escoli esc oliosi osis. s. Se Se eligier eligieron on cinco m archas ar chas porque su rit ritm o e-nérgico e- nérgico y sus sus bien bien defin def inid idos os compases compa ses de cuatro cua tro titiem pos se prestaban para par a a com pañar paña r los pasos al a l cam ca m inar; inar ; estaban estaba n las mar m archa chass « Stars tar s and Stripe Stripess Fore Forever ver»» , la « Marcha triu triunfal» nfal» de Aida, Aida, « Setenta etenta y seis seis trombones» rombones» de The The Musi Musicc Man, y « Sem per Fidelis idelis»» . A todos todos se les dio dio un cásete cá sete y auriculare aur iculares, s, y se les dij dij o que que podían dar los pasos cada prime prim e r tiem po de ca c a da com c ompás, pás, al a l prime prim e ro y terc ter c er tie tie m po, en ca c a da uno de los c uatro uatr o tie tie m pos, o cada ca da ocho tiem tiem pos (o dos dos compases) com pases) según su su capacidad. ca pacidad. El may ma y or benefi benef icio lo lo obtuvo obtuvo un un paciente pac iente de a poplej ía que m e j oró su velocidad ve locidad al a l cam ca m inar: inar : de 30 segundos que tardaba tar daba en dar da r un paso, llegó a 1 segundo. Diez Die z personas per sonas lograron logra ron un rit r itm m o norm a l, y nueve reduj re dujer eron on su retra re traso so a sólo sólo dos o tres segundos. segundos. Tam bién participaron alg a lgunos unos niños niños en el est e studi udio; o; un un niño niño de siete años a ños con espi na bífida bífida m ej oró de un tiem tiempo po de de 17 segundos segundos entre paso y paso a uno de 8 segundos segundos..
4 8 . Traumas Traumas Maria nació pre prem m aturam ente, con labio labio leporin leporino, o, en una fam ili ilia catól c atólica ica a-le a- le m ana en e n 1939 1939.. Su Su madre murió en el hospital muy poco después y fue cria-da por la hermana de su madre, que aceptó ac eptó casarse con c on su su padre para par a cui c uidardar-lla. Debi De bido do a ese defe de fecto, cto, casi se ahogó en la la incubadora incubadora del hospital al no poder beber del chupete del biberón que le insertaron en la boca. Cuando era pequeña tenía tanta dificultad para hablar que sólo sus padres lograban entenderla. A comienz com ienzos os de los los años años cuarenta Alemania Alem ania estaba estaba at a tra pada en una locura locura genocida, que que señalaba para par a la m uerte uer te no solam e nte a los judíos sino sino a todos los los que no fue f uera rann considerados consider ados « buena raz ra za» para par a la pa-tria. pa- tria. Entre Entre est e stas as person per sonas as estaban estaba n los los disca discapac pacit itados ados e inválid inválidos, os, a quienes los los nazis nazis enviaban enviaban a « hospi hospital tales» es» don donde de inevit inevitablem ablemente ente desaparecían. desapare cían. Un día día en e n que que la pequeña Maria est e staba aba j ugand ugandoo en el ja rdín rdín oyó oy ó decir a un vecino: vecino: « ¿Cómo pueden puede n dej a r que viva eso? e so?»» . Dice Maria Mar ia que e n ese m omento om ento supo que j a m ás debía de bía llorar, llorar , quejar quej arse se ni hacer hace r sonid sonidos os que no estu vier vieran an « bien» bien» ; si no, pod podían ían matarla. ma tarla. Fue Fue como com o si si hub hubieran ieran cerra ce rrado do de de golpe golpe una tra tram m pill pilla, a, dej ándola ándola encer e ncerra rada da en una jaula j aula transpare transparent ntee donde donde podían podían verla verla pero j am ás oírla. oírla. Años después, Maria se hizo una operación en el labio y aprendió a hablar de forma inteligible, aunque no con total total expresi expre sión. ón. Molly Molly Scott, Scott, edu cadora ca dora titu titulada, lada, psicoter psicoterape apeuta, uta, cantante, compos com posiitora tora y crea cr eadora dora de la Terapi Tera piaa de Resonancia, Resonancia, métod m étodoo ment me nte-c e-cuerpo uerpo cent ce ntra rado do en la la voz, voz, conoció a Maria en Hamburgo, cuando ésta acudió allí a hacerse terapia. Scott la invitó a conectar conec tar con su cuerpo, el que que ell e llaa cre c reía ía contenía contenía la sabidurí sabiduríaa para par a sanarse sanar se a sí misma. misma . Mar Maria ia se puso de pie tem te m blando. Prim P rimer eroo em itió itió unos dé débil bilee s Uuuu, después despué s Aaa Aa a . Con Con esa a pertura per tura,, los sonido sonidoss se fueron fue ron intensificando, intensificando, alt a lter ernan nan do con solloz sollozos os ahogados al salir en su voz la angus a ngusti tiaa y el mi m iedo de esa infan infan cia si-len si-lenciada ciada que almace alma cenaba naba en su cuerpo. cuerpo. De tanto tanto en tant tanto dejaba dej aba de hacer sonidos y se quedaba como paralizada y Scott le preguntaba si quería continuar. Ella decía que sí; sabía que tenía que oblig obligar arse se hast ha staa m ás all a lláá de su inst instrum rum ento físico. físico. De spués de varias Después var ias sesiones sesiones en la seguridad del estudio, estudio, Maria adqui a dquirió rió la la confianza en su capacidad de abrir su voz sin evocar castigos ni represalias. Fue de enorme importancia que ese proce proc e so ocurrie ocur riera ra e n presenc pre sencia ia de otra persona; per sona; así Maria Mar ia tenía instrum instrum e ntos que podría podr ía utiliz utilizar ar sola, sola, dando da ndo voz voz a sus sentim sentim ientos ientos en la intimidad intimidad de su casa, ca sa, su coche coc he o su oficina, Instr.-m entos que le perm itían itían reclam rec lamar ar el derecho dere cho sóni sónico co de la niñi niñita ta que pensaba que tenía que estar call c allada ada para par a poder vivir. vivir. Elena también sufrió de silencio forzado. Igual que Anna Frank en Holan-da, su vida cambió en el transcurso transcurso de un día día cuando su fam ilia ilia se vio oblig obligada ada a dej de j ar su cómoda casa ca sa en Bélgica Bélgica para par a ocult ocultarse ar se de los naz nazis is.. Duran te el día día la fam f am ilia ilia tenía tenía que apiñar apiñarse se en un sótano sótano con las ventanas ventanas cubiertas para que nadie sospechara que había alguien viviendo allí. Elena tenía dos años, edad en que la may m ay oría de los niños niños están comenz com enzando ando a aprender a prender a hablar hablar y disfrut disfrutan an haci hac iéndolo. éndolo. Allí Allí tenía que estar en absoluto silencio; de ello depen-dían su vida y la vida de sus familiares. Por la
noche, en rara ra rass ocasiones, ocasiones, se avent a venturaban uraban a salir salir a la cal ca lle, pero durante el día día la fam fa m ilia ilia perm per m a necía nec ía calla c alla da en e n la oscuridad. oscur idad. Muchos Muchos años años después, después, Elena, Elena, y a terapeut tera peuta, a, fue a ver a Mary Scott por que se sentía sentía bloqu bloquea eada da vocalmente y tenía la impresión de que el sonido era la clave de su curación. Scott le hizo la demostración de una técnica básica de apertura de la voz: un largo recorrido de la voz desde soni sonidos dos m uy bajos baj os hast hastaa sonidos sonidos m uy altos altos,, y vuelta vuelta a em e m pezar pezar.. Elena Elena se echó ec hó al suelo suelo aterrada, aterr ada, temblorosa y llorando. El sonido le había evocado recuerdos de las sirenas que sonaban en la ciudad ciudad antes de que cay ca y eran er an las bom bom bas. « Debido Debido a su encierro y silenci silencioo obli obligado, gado, nunca nunca había tenido tenido la la experien e xperien cia de carca ca rcajj adas, ni chill chillid idos os infanti infantiles les de de rabia r abia y frustra frustración ción,, ni risas risas de pla c e r —dice Sc ott—. ott—. No era e ra de extra e xtrañar ñar que el e l sonido sonido contuvier contuvieraa tantos ta ntos sec secre re tos pa pa ra ella.» Durante las sesio sesiones nes mus m usicales, icales, Elena Elena revi re vivi vióó y liberó liberó los recuer re cuerdos dos y sen tim tim ientos ientos reprimidos en torno a esos dos años que ella y su familia vivieron en el sótano. El trabajo de abrir la voz fue arduo ar duo,, per peroo revelador en últi últim m o térm térm ino. ino. « Al recupera r una parte perdida perdida de su resonancia resonancia concluye concluy e Scott-, cott-, com c omenz enzóó a recupera re cuperarr no sólo sólo una parte par te perdida de su desar desarrol rollo lo sin sinoo tambi tam bién én el el acce ac ceso so a renov re novados ados recurso rec ursoss de vital vitalid idad, ad, crea cr eati tivi vidad dad y alegría.» La herm he rm ana Mary Eliz Elizabeth abeth tenía tenía una rodil rodilla m ala debi de bido do a una lesión lesión causada por un accident ac cidentee hacía hac ía veinte años, que había hecho he cho preciso pre ciso extirpa extirparr los cartíl ca rtílagos agos sueltos. sueltos. Cons Consigu iguient ientem em ente, sufría de rigidez y dolores artrí-ticos en la rodilla. Lo notaba particularmente en la iglesia, donde tenía enía que arrodi a rrodi llarse con c on la la pierna pierna derecha derec ha esti estirada hacia atrás. La herm ana era e ra tam bién bién terapeuta mus m usical ical en un un gra grann hos hospi pital tal de la ciu dad. Cre Creía ía en el poder poder sanador de la m úsica úsica y había había visto visto sus sus efectos efe ctos en niños niños,, adolesce adolescent ntes es y enferm enfe rm os ter term m inales. inales. Para Pa ra m ej orar sus sus téc técni nica cass se se m atriculó atriculó en un curso de dos dos años de un méto mé todo do que que em plea pleaba ba la m úsica úsica con imáge im ágenes. nes. Supon Suponía ía que eso e so iba iba a ser útil útil en el e l hospi hospital, tal, sobre sobre todo todo en la uni-dad de que mado mados. Durante el curso se se sorprendió sorprendió de lo lo que que aprendí a prendíaa ace a cerc rcaa de ell e llaa m ism ism a, de las im im ágenes ágene s y sentimientos relacionados con su infancia que afloraban. Adoptada cuando era bebé, había dedica dedicado do años a encont e ncontra rarr a su madre ma dre natu ral, ra l, a la que finalme finalment ntee halló halló cuando tenía 21 años en una resi re sidencia dencia para par a ancianos, en las últi últim m as fases fa ses de una encef e ncefali aliti tis. s. Su Su madre m adre natura natural, l, de de 55 años, no podí podíaa hablar y se lim lim itaba itaba a m irar fijam fij am ente a la hij hij a que había entregado hacía tanto tanto tiem tiem po. Sus parientes le le cont c ontar aron on la la histo historia. ria. Su Su madre m adre había había que dado embara em barazzada cuatro c uatro años después después de la muerte m uerte de su marid ma rido. o. Dado que que en ese e se tiem tiem po tener tener un embara em barazzo fuera del m atrim atrim on oniio era un desh deshon onor, or, se se m archó arc hó para para tener al bebé en secret secre to. Mary Mary fue ent e ntregada regada en en adopció adop ciónn inm inm e diatam diatament entee después después del parto parto.. Trabajando Trabaj ando con im im ágenes y m úsi úsica, Mary se encont encontró con im ágenes muy cargadas car gadas emocionalmente de miedo y abandono. Durante una sesión, de pronto se puso rígida con un espasmo; después después dijo que se sentía sentía como com o si una corrient c orrientee eléctri eléc trica ca le hubiera hubiera pasado por todo todo el cuerpo. Carol A. Bush, la profesora, se inquietó, pensando que se trataba de un ataque de epilepsi epilepsia. a. PeP e-ro ro después de de la sesión sesión Mar Maryy se veía m uy tranqui tranquila, con una sereni sere nidad dad casi ca si
beatí bea tífic ficaa . « No tuvi tuvim m os tiem tiem po de de hablar de los detalles detalles de ese viaj e, porque porque ell e llaa te-nía que mar m archar charse se a toda toda prisa prisa para asist asistiir a una mis m isaa vespertina vespertina en e n un con vento vento cerc ce rcano ano —dice —dice Bush—. ush—. Después, cuando hablam hablam os de de esa sesión, sesión, ella ella rec r ecordó ordó im im presionada presionada que llevaba llevaba la mi m itad de la m isa arrodi ar rodill llada ada apacibl a paciblee m ente cuando se dio dio cuenta de que est e staba aba arrodi ar rodill llada ada con c on la la rodi r odill llaa lesiolesionada. Por primera vez en veinte años no sentía ningún dolor.» Después el mé dico dico de Mary expresó su asom asom bro por por la flexi f lexibi bili lidad dad de la rodi r odill llaa y la ausencia de dolor. dolor. Desde e l punt puntoo de vista vista médico m édico no estaba estaba claro qué relación re lación podí podíaa haber entre el e l problem problemaa de la rodilla y la liberación de emociones retenidas por tanto tiempo. Sin embargo, en la medicina oriental, las rodillas (y los codos) están regidas por el hígado, que se considera la sede de la rabia. r abia. Es pos posib ible le que al libera liberarr la rabia r abia de su infa infancia ncia por el abando aba ndono no de su madre, ma dre, Mary libera liberara ra tambi tam bién én la rigid rigidez ez que que se había había acum ac umul ulado ado durante m uchos años años en esa e sa zona zona de su cuerpo. cuer po. A modo m odo de de conclusió conclusión, n, dice dice Bush: ush: « La herm ana Mary Eliz Elizabeth abeth piensa piensa que su vida vida ha cambiado a consecuencia de su trabajo con imágenes y música. Se ha aligerado en cuerpo y espírit espíritu, u, y la curación cura ción de de su rodil rodilla la le ha dicho dicho que en e n reali re alidad dad Dios y la m úsica úsica siempre siem pre habían habían estado all a llí,í, a su dispos disposición ición»» . En la la antigua antigua Grecia Gre cia se rec r econo onocía cía a Apolo Apolo como com o al dios dios de de la m edicina edicina y el dios dios de de la m úsica. úsica. La arm ar m onía onía celest c elestial ial y la arm onía onía terrenal terr enal se considera consideraban ban una. Desde entonces entonces se han ido separando separa ndo poco poco a poco la la curac c uració iónn y el arte, ar te, el cuerpo y la mente, m ente, lo analítico analítico y lo intu intuit itiv ivo. o. Como dice el filós filósofo ofo ilus ilus trado ra do Novali Novalis, s, citado citado al com ienzo enzo de est e staa secció secc ión, n, toda toda enferm enfe rm edad es es un problem problemaa m usi usical. ca l. Com Comoo ilus ilustran tran estos estos muchos m uchos casos y demuest dem uestra rann los los estu estu dios dios cien-tífi cien-tíficos cos y anécdot anéc dotas, as, todo todo tip tipoo de m úsica úsica tiene tiene capacidad ca pacidad sanadora. Idealm Ide almen-te, en-te, hay una solu solución ción par paraa cada persona, persona, y probabl probablem em ente ente para cada c ada enferm edad.
