Universidad De San Carlos De Guatemala Centro Universitario Metropolitano Escuela De Ciencias Psicológicas 10º. Semestre – Ciclo 2017 – Nocturna Área Clínica Licda. Ninette Mejia Psicoterapia familiar y de pareja
Ensayo sobre el existencialismo El existencialismo existencialismo es una corriente filosófica guiada por la vida y el “ser” “ ser” El existencialismo existencialismo trata temas como el significado de la vida, la existencia humana, humana, la libertad y la responsabilidad individual. Entonces puedo decir que nuestra existencia está determinada por nuestra individualidad, que vive, lucha y sufre, y no por un yo abstracto y remoto que sólo es consciente de sus pensamientos. Nosotros mismo forjamos nuestra esencia a base de las elecciones que hacemos, nos vamos definiendo día a día, y no hay una guía para esa elección sino que nosotros tenemos tenemos que elegir la verdad que sea verdadera para uno mismo, nada nos va a salvar de nosotros mismos. Entonces Entonces es un llamado para entender el verdadero significado de nuestra existencia y crear nuestro propio sentido de vida. La Psicoterapia Existencial se basa en la creencia fundamental fundamental de que cada uno experimenta el conflicto intrapsíquico intrapsíquico debido a su interacción interacción con ciertas condiciones inherentes inherentes a la existencia humana como son las paradojas y dilemas. La teoría reconoce al menos cuatro paradojas existenciales primarias:
La libertad y la responsabilidad asociada La muerte El aislamiento La falta de significado Un enfrentamiento enfrentamiento con alguna de las condiciones antes mencionadas, llena a un individuo con un tipo de temor comúnmente conocido como ansiedad existencial. Esta ansiedad se cree que reduce la conciencia física, psicológica, social y espiritual de una persona, lo que puede llevar a consecuencias significativas significativas a largo plazo.
Por ejemplo, el hecho de que cada uno de nosotros y cada uno de nuestros seres queridos tienen que morir en algún momento desconocido, puede ser una fuente de profunda ansiedad, y esto nos puede tentar a hacer caso omiso de la realidad y la necesidad de la muerte en la existencia
humana. Mediante la reducción de la conciencia de la muerte, sin embargo, podemos dejar de tomar decisiones que realmente puede proteger o incluso enriquecer nuestras vidas. En el otro extremo del espectro, las personas que están demasiado preocupadas por el hecho de que la muerte es inevitable, pueden desembocar en un estado de neurosis o psicosis.
La clave, según la Psicoterapia Existencial, es lograr un equilibrio entre ser consciente de la muerte sin ser abrumado por ella. Las personas que mantienen un equilibrio saludable se encuentran motivadas a tomar decisiones que pueden tener un impacto positivo en sus vidas, así como en la vida de sus seres queridos. En esencia, la realidad de la muerte nos anima a aprovechar al máximo las oportunidades y atesorar las cosas que tenemos.
Al igual que la muerte, la amenaza de aislamiento, la falta de sentido de vida percibida y la pesada responsabilidad de la toma de decisiones que afectan la vida, pueden ser una fuente de ansiedad existencial aguda. De acuerdo con las teorías de la Terapia Existencial, la manera en que un individuo procesa estos conflictos internos y las subsiguientes decisiones determinará en última instancia la vida actual de ese individuo y las circunstancias futuras.
Aceptar la superación mediante la Psicoterapia Existencial
La Psicoterapia Existencial anima a la gente para hacer frente a los problemas emocionales que enfrentan través de la participación plena y asumir la responsabilidad de las decisiones que los causaron. Las personas que se someten a este tipo de terapia son guiadas a aceptar sus miedos y se les da las habilidades necesarias para superarlas mediante la acción. Al ganar el control de la dirección de la propia vida, la persona en la terapia es capaz de diseñar el curso de su elección. Esto crea en el individuo una sensación de liberación y una sensación de dejar ir la desesperación asociada a la insignificancia y sin sentido. La Psicoterapia Existencial consiste en enseñar a la persona a crecer y abarcar su propia vida, con asombro y curiosidad. Al hacerlo, la persona es capaz de ver su vida como experiencia de un viaje en lugar de un juicio, y puede erradicar el miedo asociado con la muerte.
El trabajo de los terapeutas existenciales
Los terapeutas que practican la Psicoterapia Existencial no se centran en el pasado de un individuo, sino que trabajan con el cliente para descubrir y explorar las opciones que se encuentran delante de él o ella. A través de la retrospección, la persona en la terapia y el
terapeuta trabajan para comprender las implicaciones de las decisiones pasadas y las creencias que condujeron a los que tenga lugar, sólo como un medio para cambiar a la meta de crear una nueva penetración dentro de uno mismo. El énfasis no es vivir en el pasado, sino utilizar el pasado como una herramienta para promover la libertad y la nueva asertividad. Por llegando a la conclusión de que no son únicos ni están destinados a un fin específico, la persona en la terapia se le permite liberar las cadenas obligatorias que él o ella gravados a partir existente en la plenitud de momento a momento. Cuando eso sucede, él o ella es verdaderamente libre.
¿Qué condiciones de salud mental pueden tratarse con Psicoterapia Existencial?
La gente que acude a este tipo de terapia están dispuestos a explorar las razones de sus conflictos intrapsíquicos y las decisiones que llevaron a sus circunstancias actuales. Hay muchos de comportamiento y problemas de salud mental que pueden ser tratados con éxito con este enfoque terapéutico, incluyendo la depresión, la ansiedad, la dependencia de sustancias, y el estrés postraumático.
Los individuos que responden al tratamiento tienden a encontrar significado y propósito en sus vidas y, a menudo experimentar mayor conciencia de sí mismos, auto-comprensión, la autoestima y la auto-motivación. La comprensión de que son los principales responsables de su propia recuperación aumenta la probabilidad de que las personas en tratamiento van a ver más allá de los límites de una sesión de terapia, y la recuperación de esta visión como un proceso terapéutico.
