Futbol Cast1 1

A

1 PARTE: ASPECTOS PRINCIPALES DEL FÚTBOL

Proceso de enseñanza - aprendizaje del fútbol

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1. PRESENTACIÓN Y CUADROS-RESUMEN Para que el fútbol, al igual que cualquier otro deporte, sea cada vez más completo y agradable, es fundamental enseñar y aprender sus partes y los diferentes contenidos. Aunque en este amplio proceso, que durará años, se trabajarán multitud de variables y contenidos, todos ellos pueden agruparse en cuatro bloques u objetivos generales: · · · ·

La preparación psicológica La técnica La táctica y la estrategia La preparación de la condici ón fí sica

Para conseguir avances en cada una de estas partes, desde el principio hasta el final, las cuatro partes deberán ser los objetivos básicos de un proceso completo, aunque a veces unas adquieran más importancia que otras.


9

CUADROS RESUMEN: LA PREPARACIÓN PSICOLÓGICA NIVEL A NIVEL VALORES Y ACTITUDES

CENTRACIÓN 1 .- 2º. NIVELES er

DESCENTRACIÓN 3 . NIVEL 4º. NIVEL er

Prebenjamín/ Benjamín (7-10)

Alevín (10-12)

Infantil (12-14)

ESTRUCTURACIÓN 5º. NIVEL Cadete (14-16)

BIENESTAR

XXX

XXX

XXX

XXX

DEPORTIVIDAD

XXX

XXX

XXX

XXX

NOBLEZA

XXX

XXX

XXX

XXX

VALENTÍA

XX

XX

XX

XX

CONSTANCIA

XXX

XXX

XXX

XXX

COOPERACIÓN

XXX

XXX

XXX

XXX

COMPAÑERISMO

XXX

XXX

XXX

XXX

RESPETO

XXX

XXX

XXX

XXX

CENTRACIÓN PREPARACIÓN PSICOLÓGICA ESPECÍFICA

DESCENTRACIÓN

1er.- 2º. NIVELES

3er. NIVEL

ESTRUCTURACIÓN

Alevín (10-12)

Infantil (12-14)

4º. NIVEL

5º. NIVEL

XX

XX

X X (X)

XX

X X (X)

XX

X X (X)

ENCARAR LOS PROBLEMAS

XX

X X (X)

SOPORTAR EL CANSANCIO

XX

X X (X)

SER INTELIGENTE

Prebenjamín/ Benjamín (7-10)

CONTROLAR LAS TENSIONES CONFIANZA

XX

CONCENTRACIÓN GANAS DE VICTORIA

Cadete (14-16)

X X (X) XX

X X (X)

VALENTÍA

XX

X X (X)

EQUILIBRIO PERSONAL

XX

X X (X)

CAPACIDAD DE ADAPTACIÓN

XX

X X (X)

XX

X X (X)

INTEGRARSE EN EL GRUPO

XX

XX

Cuadros resumen: posibilidades de entrenar los contenidos por etapa y por nivel. Significado de los signos:

X Entrenar despacio X X Entrenamientos intensivos X X X Posibilidad de lograr el máximo nivel


10

CUADROS RESUMEN: TÉCNICA DEL FÚTBOL NIVEL A NIVEL EJECUCIONES TÉCNICAS DEL JUGADOR DE CAMPO EN ATAQUE 1 CENTRACIÓN 1 . NIVEL 2º. NIVEL er

FAMILIARIZACIÓN GOLPEOS

Prebenjamín (7-8)

Benjamín (8-10)

XXX

XX


ESTRUCTURACIÓN

5º. NIVEL

Alevín (10-12)

Infantil (12-14)

Cadete (14-16)

XXX

XXX

XXX

XX

XXX

XXX

X

X

X

XXX

XXX

XXX

X

X

- Pases: CORTO

Con el pie: - con el interior - con el exterior - con el empeine Con la cabeza: - parte anterior - parte posterior - parte superior

X

Recursos: - tacón - pecho - puntera MEDIO Con el pie: - con el interior - con el empeine:

X

1 interior 2 exterior 3 total

Con la cabeza: - parte anterior - parte posterior - parte superior

X

Recursos: - tacón - puntera LARGO Con el pie: - con el interior - con el empeine:

XX

XXX


Recursos: - tijera - puntera

X


11

EJECUCIONES TÉCNICAS DEL JUGADOR DE CAMPO CENTRACIÓN 1 . NIVEL 2º. NIVEL er

Prebenjamín (7-8)

Benjamín (8-10)

X

EN ATAQUE 2


ESTRUCTURACIÓN

5º. NIVEL

Alevín (10-12)

Infantil (12-14)

Cadete (14-16)

XXX

XXX

XXX

XXX

X

XX

XX

XXX

X

X

X

XXX

XXX

XXX

XX

XXX

X

X

XX

XXX

Remate Cercano Con el pie: - con el interior - con el exterior - con el empeine: 1 interior 2 exterior 3 total

Con la cabeza: - parte anterior - parte posterior - parte superior Recursos: - tacón - puntera Medio Con el pie: - con el interior - con el empeine:

X


Con la cabeza: - parte anterior - parte posterior Recursos: - tacón - puntera Lejano Con el pie: - con el empeine: 1 interior 2 exterior 3 total

Recursos: - puntera - tijera

X


12


EN ATAQUE 3


Prebenjamín (7-8)

Benjamín (8-10)

Alevín (10-12)

X

XX

XXX

X

XXX

X

XX

ESTRUCTURACIÓN

5º. NIVEL

Infantil (12-14)

Cadete (14-16)

XXX

XXX

XX

XX XX X

XXX

XXX

XX XX X X

XXX XXX X X

XX

XXX

XXX

XX

XXX

XXX

XXX

X

XXX

XXX

XXX

XX

XXX

XXX

XXX

- Compuesto

XX

XXX

XXX

FINTAS

XX

XXX

XXX

PROTECCIÓN DEL BALÓN

XX

XXX

XXX

CONTROLES Parada (bajo la planta) Semi-parada: - con la planta - con el interior - con el exterior Amortiguamiento: - con el pie: - con el interior - con la puntera - con el muslo - con el pecho - con la cabeza Orientado: - con el pie: - con la planta - con el interior - con el exterior - con el muslo - con el pecho - con la cabeza - recursos

XX

CONDUCCIONES De velocidad - con el empeine: - exterior - total - mixto Para mantener el balón - con el interior - con el empeine:

X


Para proteger el balón - con la planta del pie - interior - empeine

REGATES - Simple (autopase)

X


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Prebenjamín (7-8)

Benjamín (8-10)

EN DEFENSA

DESCENTRACIÓN 3 . NIVEL 4º. NIVEL

ESTRUCTURACIÓN

er

5º. NIVEL

Alevín (10-12)

Infantil (12-14)

Cadete (14-16)

XX XX

XXX XXX

XXX XXX

XX XXX XXX XX

XXX XXX XXX XXX

XXX

XX

XXX

Entradas Simple (frontal) Compleja (lateral)

XX XX

Interceptaciones prolongación despeje desvío recuperación

X

Cargas

XXX

EJECUCIONES TÉCNICAS DEL PORTERO (*) EN ATAQUE

CENTRACIÓN 1 . NIVEL 2º. NIVEL er

Prebenjamín (7-8)

Pase con la mano

Benjamín (8-10)


Infantil (12-14)

XXX

XXX

XX

XXX

XXX

XX

XXX

XX

Las del jugador de campo


Prebenjamín (7-8)


Cadete (14-16)

ESTRUCTURACIÓN

er

Cadete (14-16)

Posición básica

XX

XXX

Desplazamientos

XX

XXX

XX

XXX

XXX

XXX

Salidas

XX

XXX

Las del jugador de campo

XX

XX

Recepción del balón

XXX

X

Alevín (10-12)

5º. NIVEL

Infantil (12-14)

Familiarización

Benjamín (8-10)

5º. NIVEL

Alevín (10-12)

Saque con el pie

EN DEFENSA

ESTRUCTURACIÓN

er

XX

XX

XXX

Despeje Desvío

XX

XXX

Como consideramos que la especialización del portero debe p roducirse a partir del 4º nivel, er recomendamos que hasta el 3 nivel todos los jugadores trabajen también los contenidos del portero. *


14

CUADROS RESUMEN: TÁCTICA Y ESTRATEGIA NIVEL POR NIVEL JUGADOR CON BALÓN: Jugador de campo TÁCTICA


Prebenjamín (7-8)

Benjamín (8-10)

XX


EN ATAQUE ESTRUCTURACIÓN

5º. NIVEL

Alevín (10-12)

Infantil (12-14)

Cadete (14-16)

XXX

XXX

XXX

XXX

- Avanzar

XX

XXX

XXX

XXX

- Mantener el balón

XX

XXX

XXX

XXX

XX

XXX

XXX

- Rematar

- Pasar - Superar al rival - Fintas

XX

XXX

XXX

XXX

XXX

X

XX

XXX

XXX

XXX

XX

XXX

- Ubicarse según el sistema

XX

- Temporizar - Organizar el contraataque

XX

XXX

- Carga

XX

XX

JUGADOR SIN BALÓN: Jugador de campo TÁCTICA


Prebenjamín (7-8)

- Avanzar - Dar opción de pase

Benjamín (8-10)


ESTRUCTURACIÓN

5º. NIVEL

Alevín (10-12)

Infantil (12-14)

Cadete (14-16)

X

XXX

XXX

XXX

XXX

XXX

XX

XXX

XX

XXX

- Ubicarse según el sistema - Ampliar el espacio

EN ATAQUE

X

- Buscar el espacio libre

XXX

- Ayudar al poseedor del balón

XXX

- Dirigir el juego

XX

- Vigilancia - Fintas - Desmarcarse - Apoyar en el contraataque - Atraer al defensor

XX

XXX

XXX

XXX

XXX

XXX

XXX

XX

XXX XX


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JUGADOR SIN BALÓN: Jugador de campo TÁCTICA


Benjamín (8-10)

XX

ESTRUCTURACIÓN

5º. NIVEL

Alevín (10-12)

Infantil (12-14)

Cadete (14-16)

XXX

XXX

XXX

XXX

Recuperar el balón

XX

XXX

XXX

XXX

Impedir el avance

XX

XXX

XXX

XXX

Achicar espacios

XX

XXX

Repliegue

XX

XXX

XXX

XXX

Obstaculizar el remate

Prebenjamín (7-8)


EN DEFENSA

Marcaje Cobertura

XXX

Permuta

XXX

Provocar el fuera de juego Vigilancia Basculación Fintas

XXX

Cargas Interceptación Dirigir al equipo

XXX

X

XX

XXX

XXX

XX

XXX

XXX

XXX

XX

XX

XXX

XXX

XX

XXX

Retardar el ataque

XXX

Afrontar el contraataque

XX

XXX

Ubicarse según el sistema

XX

XXX


16

PORTERO TÁCTICA EN ATAQUE


Prebenjamín (7-8)

Benjamín (8-10)


Alevín (10-12)

- Iniciar el contraataque

ESTRUCTURACIÓN

5º. NIVEL

Infantil (12-14)

Cadete (14-16)

XX

XXX

- Pasar

X

XX

XXX

- Fintas

XXX

XXX

XXX XX

- Temporizar XX

- Dar opción de pase

XXX

- Vigilancia

TÁCTICA EN DEFENSA

XXX XXX


Prebenjamín (7-8)

Benjamín (8-10)


ESTRUCTURACIÓN

5º. NIVEL

Alevín (10-12)

Infantil (12-14)

Cadete (14-16)

XXX

XXX

XXX

- Colocación

XXX

XXX

- Dirigir al equipo

XXX

XXX

- Salidas

XXX

XXX

- Interceptación

ESTRATEGIA


Prebenjamín (7-8)

Benjamín (8-10)


Alevín (10-12)

Infantil (12-14)

X X X X X X X

XX XX XX XX XX XX XX

ESTRUCTURACIÓN

5º. NIVEL

Cadete (14-16)

Estrategia: Estrategia básica Saque de esquina Faltas Penalti Saque de puerta Saque de banda Saque desde el centro del terreno Comienzo de los sistemas Jugadas de estrategia Saque de esquina Faltas Penalti Saque de puerta Saque de banda Saque desde el centro del terreno Sistemas

XX XX XX

XX

XXX XXX X X XX X XX


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CUADROS RESUMEN: CONDICIÓN FÍSICA NIVEL A NIVEL CENTRACIÓN 1 . NIVEL 2º. NIVEL er


Prebenjamín (7-8)

Benjamín (8-10)

Alevín (10-12)

XXX XXX XXX XXX XXX

XXX XXX XXX XXX XXX

XXX XXX XXX XXX XXX

XXX XXX XXX XXX XXX

XXX XXX XXX XXX XXX

Infantil (12-14)

ESTRUCTURACIÓN

5º. NIVEL

Cadete (14-16)

Habilidades básicas

Carreras Saltos Virajes Tiros Golpeos

Habilidades de percepción Esquema corporal - lateralidad Equilibrio Percepción del espacio Percepción del tiempo Coordinación

XXX XXX XXX XXX XXX

Cualidades físicas Resistencia Aeróbica Anaeróbica Fuerza General Fuerza máxima básica Fuerza máxima específica

XX

XXX XX

XX

XXX XX

Velocidad Velocidad de reacción Velocidad de movimientos Velocidad de desplazamiento

XXX XXX X

XXX XXX XX

XXX XXX XXX

XXX XXX XX

XXX XXX XX

Flexibilidad

XXX

XXX

XXX

XXX

XXX

Agilidad

XXX

XXX

XXX

XXX

XXX

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