Página 1 Dave Elman rápida indução Script Hypnosis & Hipnoterapia Reino Unido Homepage
Técnica Dave Elman rápida indução (Adaptado de Donald Robertson, 2000) Este método de indução de transe hipnótico foi desenvolvido pelo famoso hipnotizador americano Dave Elman. Ela ganhou popularidade com hipnoterapeutas devido à sua capacidade para criar transes extremamente profundas rápida e confiável. O método mét odo geralmente é composto pelas seguintes etapas, intercaladas com direto sugestões de relaxamento físico: 1. Respire fundo e fecho os olhos. 2. Relaxamento profundo dos músculos do olho. 3. Catalepsia Eye (Esse assunto sugestão incapaz de abrir os olhos). 4. Desafio para abrir os olhos (teste de catalepsia). 5. Fracionamento pelo fechamento repetido olho. 6. Perder os números, teste para o relaxamento mental e amnésia. Elman indução Script (Adaptado) Como você se sentar lá confortavelmente, afundando Into That cadeira e começando a relaxar o corpo, você pode apenas voltar sua atenção para sua respiração. Tomar um bom, inspiração profunda e segurando-o agora ... e Permitindo fechar suas pálpebras a cair suavemente como você deixar de ir a respiração. Como você percebe sua respiração relaxante ... encontrá-los ao ritmo mais suave, você pode simplesmente permitir que o resto do corpo para relaxar, todos aqueles músculos Tornar-se completamente mole e frouxo, como uma boneca de pano. E como você desfrutar da sensação sensação de relaxamento que se espalha pelo corpo, voltando sua atenção para o olhos. Sabendo que, por enquanto, você pode relaxar aqueles olhos tão profundamente que maravilhosamente, desde que Eles permanecem relaxados eles não vão querer abrir. Aquelas pálpebras tão cansado e pesado que eles simplesmente não vai levantar no Tornando-se tudo ... assim como eles estão firmemente firm emente coladas, se você pode imaginar que ... na verdade, as amoras você tente ver se você pode abri-los, eles amoras firmemente coladas tornam-se ... Agora tente e veja se s e você pode abrir Esses pálpebras pesadas apenas um pouco ... [pausa] Isso é bom ... apenas relaxar agora você não precisa se esforçar mais para abri-los ... Como você deixar ir ... apenas permitindo que essa maravilhosa sensação de relaxamento profundo para se espalhar a partir de seus olhos para baixo pelo resto do seu corpo. E como você experimenta Esses sentimentos sutis de profundo relaxamento físico, aprofundando, aprofundando, aprofundando e ... Eu sei que sua mente m ente é relaxante, relaxar, desfrutando de um transe hipnótico agradável.
Em um momento, para realmente começar a aprofundar Esse transe, podemos gentilmente abrir e fechar esses olhos ... como eu conto
Page 2 Dave Elman rápida indução Script de três que você vai abrir os olhos por um momento sentindo uma onda de relaxamento profundo envolvendo o seu corpo e sua mente como você faz isso ... a partir de agora: um, dois, três, levantar essas pálpebras pesadas ... e três, dois, um ... deixá-los cair fechou mais uma vez, duas vezes mais profundamente relaxante, dez vezes mais profundamente ... [Repita várias vezes intercaladas com sugestões de aprofundamento de transe e relaxamento.] Agora que o corpo tão profundamente, tão profundamente relaxado, você pode permitir que a mente para desfrutar de uma ainda mais profunda nível de transe ... Em um momento começa a contagem regressiva de 100, contando em voz alta, repetindo as palavras "Mais profundo e mais profundo", depois de cada número. Cada vez que você diz o número, cada vez que você diz as palavras "Mais profundo e mais profundo" Your Mind Tornando-se duas vezes mais profundamente relaxado, dez vezes mais profundamente relaxado, afundando para baixo em um transe profundo maravilhosamente ... Como você faz isso, você vai descobrir que voz, esses números, tão relaxante profundamente que você perder rapidamente os números ... perder a capacidade eo desejo de continuar a contagem regressiva ... A partir de agora, "cem ... mais e mais ..." é isso, relaxando Aquela voz, duas vezes mais profundamente, dez vezes tão profundamente, perdendo Esses números ... esquecendo ... deixando-os para trás ... Tornar-se voz mais fraca ... mais fraco ... [Intercale sugestões de aprofundamento paradas contando até assunto.] Deixando os números de desaparecer ... deixando-os para trás ... sua mente silenciosa, calma, apreciando o tranquilo ... nível mais profundo de transe ... Perder Esses números ... você só não precisa fazer mais nada para o tempo estar em silêncio, exceto sentar-se, relaxar e desfrutar fascinante Aquela sensação de transe profundo, profundo, profundo transe ...
