Introducción y Conclusion Del Duelo

Introducción

Entend Entendemo emos s como como duelo duelo al proce proceso so psicol psicológi ógico co que se produ produce ce a parti partirr de una una pérdid pérdida. a. La pala palabr bra a duel duelo, o, se cree cree,, vien viene e del del latí latín n duel duellu lum m que que sign signif ifca ca comb combat ate e o dolu dolum m que que sign signif ifca ca dolo dolor; r; nos nos resulta bastante acertadas ambas palabras ya que podría llamársele a este proceso un combate con el dolor. La reacción que cada persona tiene rente a una pérdida signifcativa puede ser variada y es una eper eperien iencia cia que para para todos todos resul resulta ta dolor dolorosa osa.. !uc"o !uc"os s de nosotr nosotros os tomamos la muerte como un paso a otra vida, otros la ven como una marca en la vida propia, entonces teniendo tantas concepciones de la misma podría podría ser diícil diícil defnir las etapas etapas que cada uno debe pasar o a qué obstáculos debe sobreponerse. Empe Empe#a #are remo mos s con con la acep acepta taci ción ón de la pérd pérdid ida, a, lo que que pode podemo mos s aprender de ella y qui#á "asta lo que podemos aprender de nosotros mismos y nuestra capacidad de apego y superación. $omo $omo todo todo pro proceso ceso,, el duelo uelo tamb ambién ién tien tiene e etap etapas as a las las que llamar llamaremo emos s tareas tareas.. Estas Estas tareas tareas nos ayudar ayudarán án como como una lista lista de cosas que debemos meditar y sobrepasar para lograr sobrellevar la pérdida de la manera más saludable posible Eisten dos tipos principales de duelo; eploraremos el tipo de duelo no complicado y como se manifesta, seguido del duelo complicado o duelo patológico en el que la persona se ve aectada de manera dierente y no logra completar las etapas del duelo correctamente. %ara ara conc conclu luir ir apre aprend nder erem emos os sobr sobre e algu alguna nas s técn técnic icas as que que pued pueden en ayudar a enrentar en duelo de la me&or manera posible.

Conclusión

'e acuerdo a lo aprendido sabemos como el duelo aecta a las personas de manera dierente y cuán importante es aceptarlo como parte de la vida misma. Las emociones y sentimientos no deben reprimirse, sin embargo, es saludable no de&arse llevar por ellas por completo de manera que nos "agamos prisioneros de las mismas. Eisten momentos especiales en el duelo para sentir dolor, para etra(ar y para decidir continuar con nuestra vida sin la presencia de la persona "a perdido. 'ebemos comprender y dedicarle un espacio especial a esta serie de sentimientos para sobrellevar la pérdida de una manera saludable y "acer del duelo lo menos complicado posible. El duelo complicado resulta ser un proceso que no "a sido completado, en el que "emos omitidos pasos o sentimientos que son parte de toda pérdida. Esto da como resultado un problema patológico al quedarnos estancados en una etapa. Lo importante en este caso es revisar los pasos que nos "emos saltado y terminarlos, sellar esa etapa para poder continuar con nuestro camino. %odemos recurrir a dierentes técnicas y terapias para sobrellevar el duelo, ya sea con un proesional de salud o dierentes terapistas de otras disciplinas. El duelo es un proceso normal de todo ser "umano que vive y siente es por eso que es tan importante sobrellevarlo con todas sus etapas para que seamos capaces de continuar con nuestras vidas de la me&or manera posible.