leaflet perawatan payudara dan pijat oksitosinDeskripsi lengkap
ok bro
LEAFLET PIJAT REFLEKSIDeskripsi lengkap
okFull description
Deskripsi lengkap
leaflet perawatan payudara dan pijat oksitosinFull description
Leaflet Teknik MenyusuiDeskripsi lengkap
leafletDeskripsi lengkap
leafDeskripsi lengkap
lftDeskripsi lengkap
Full description
oral hygieneDeskripsi lengkap
ok broDeskripsi lengkap
leafletFull description
tinitusFull description
leaflet dekubitusFull description
Deskripsi lengkap
Deskripsi lengkap
Full description
Apa ssih ttanda M Myalgia iitu ? ?
Apa sih tanda dan gejala Myalgia itu ? Gejala umum nyeri otot meliputi rasa tidak nyaman pada otot, seperti nyeri, dan kejang.
Beberapa gejala atau tanda lainnya seperti :
Apa sih Myalgia itu? Myalgia atau yang bisa dise but nyeri otot
adalah suatu keadaan di mana badan terasa pegal pegal, mulai diakibatkan oleh olah raga, banyak aktivitas, cedera yang menyebabkan tubuh merengang terlalu
banyak.
adanya cedera cedera biasanya biasanya dari virus
Mialgia disebabkan
yang oleh
tanpa infeksi
Otot tegang di salah
Cedera otot saat
satu atau lebih area
bekerja atau
tubuh
berolahraga berat
Penggunaan otot
(otot keseleo dan
berlebihan selama
tegang adalah
aktivitas fisik.
cedera yang mampu
Beberapa infeksi
menyebabkan sakit
atau radang otot
dan nyeri otot)
Gigitan kutu Nyeri oto terutama pada paha, yang muncul saat berolahraga dan hilang dengan istirahat Merah dan bengkak disekitar otot yang sakit Nyeri otot setelah meminum obat tertentu
Tips dalam pengobatan Myalgia
Tips pencegahan dalam Myalgia
Meminum obat – obatan
Obat - obatan : pereda rasa nyeri, obat antiradang nonsteroid (NSAID), obat untuk meningkatkan kadar serotonin dan norepinephrine (neurotransmiter yang memodulasi fungsi tidur, rasa nyeri, dan sistem imun) mungkin diresepkan dalam dosis rendah
Melakukan pemanasan saat akan memulai beraktivitas dan berolahraga Berolahraga secara teratur untuk membantu pembentukan otot secara optimal Bangkit dan meregangkan otot secara teratur jika bekerja di kantor atau lingkungan yang membuat otot beresiko terkilir atau tegang Jangan meminum obat – obatan sembarangan tanpa terlebih dahulu dikonsultasikan ke tenaga kesehatan, karena ada obat yang dapat memicu nyeri otot.
Terapi Fisik
Pijat terapi : mengistirahatkan area tubuh yang mengalami rasa sakit dan nyeri, mengompres es batu di area yang terpengaruh untuk membantu meredakan rasa sakit.
Disusun o oleh :: 1. Ani L Lestarara (20156121287) 2. Agria L Laura (20156121345) 3. Sulastri (20146121149) 4. Yo D.B.P (20156111335) Yoga D 5. Yo F (20156121321) Yov ita F POLTEKKES KEMENKES PONTIANAK PRODI DIII KEPERAWATAN JURUSAN KEPERAWATAN SINGKAWANG TAHUN 2017