Manual Como Estudar Para o Vestibular

MANUAL RÁPIDO DO VESTIBULANDO

Marcelo Dias Carvalho

Recomendações Recomenda ções e dicas de estudo para aumentar seu poder de aprendizado

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MANUAL RÁPIDO DO VESTIBULANDO Marcelo Dias Carvalho

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MANUAL RÁPIDO DO VESTIBULANDO Marcelo Dias Carvalho

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6 FA FATORES DE DESEMPENHO PARA TODOS OS ALUNOS ALUNOS AO ESTUDAR Para melhorar o que você aprende ao estudar estudar,, que especial especial-mente atento a 6 palavras que te ajudarão a ter maior sucesso: 1 - Qualidade 2 - Velocidade 3 - Conabilida Conabilidade de 4 - Flexibilidade 5 - Esforço 6 - Inovação

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1.

Qualidade

Material Atenção na aula Estudando sozinho

Esse fator se desdobra em três aspectos: 1.1 Qualidade do material que você utiliza para estudar; 1.2 Qualidade de suas horas de estudo em sala de aula; 1.3 Qualidade de suas horas de estudo em casa. Assista às aulas bem disposto e capriche nos estudos quando estiver sozinho. Praticar atividades físicas e dormir bem contribuem para melhorar ainda mais a qualidade de suas horas de estudos em aula e sozinho em casa. Cuide-se bem!

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2.

Velocidade

Matemática Física História

Signica quanto tempo você demora para apreender bem cada conceito e em quanto tempo você consegue cumprir as tarefas em cada disciplina ao longo da semana. Quanto mais qualidade com velocidade, maior controle sobre seu planejamento de estudos.

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3.

Confabilidade

Consiste basicamente em saber se sua programação de estudos está funcionando bem para seu aprendizado e se você pode conar nela para colher bons resultados. Quanto maior a conabilidade neste item, menores serão os gastos de energia para retomada das matérias dadas em sala de aula, já que você não cará muito tempo sem estudá-las.

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4.

Flexibilidade

Mede sua capacidade de modicar seu planejamento de estudos de acordo com as novas demandas e diculdades que se apresentam diariamente. Adapte sua rotina de estudos para fazer frente a obstáculos e situações inesperadas que possam ocorrer durante o ano.

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5.

Esforço

Eu consegui

Eu consigo fazer

Como eu faço

Eu não consigo fazer

Traduz seu gasto de energia física e psicológica para estudar e aprender cada nova parte em cada disciplina. Acredite sempre que é possível superar diculdades e aprender bem qualquer assunto. Controle seus gastos de tempo e de energia entre as matérias e continue se esforçando para aumentar seu rendimento global.

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6.

Inovação

Mede sua capacidade de reinventar maneiras de estudar e tornar prazeroso o que estuda. Busque meios para tornar mais interessantes e produtivas suas horas de estudos. Você pode inovar desde o modo como estuda, em pé ou sentado ou caminhando um pouco e até mesmo inovar em seus resumos, utilizando guras, esquemas e recursos tecnológicos que facilitem seu aprendizado.

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Ao longo do ano será necessário algumas vezes reprogramar o planejamento de suas horas de estudos. Mas tome cuidado, faça isso de forma planejada e não mude sempre. Em cada semana, verique o que o incomoda, o que não está dando certo e o que dá certo. Proceda então às correções e utilize métodos alternativos para render mais. Uma dica para você que faz cursinho é concentrar seus estudos através dos materiais que o próprio cursinho oferece, que costumam ter boa qualidade e focam no que é mais importante para os vestibulares que você irá prestar. Isso evita que você se perca em seu planejamento de estudos relacionado com as aulas dadas e que devem ser estudadas. Caso não faça cursinho, busque materiais tomando sempre o cuidado de utilizar os melhores que puder. Vale aí consultar seus amigos que já fazem cursinho e grupos de discussões na Internet.

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21 COISAS QUE VOCÊ NÃO DEVE FAZER EM UM ANO DE CURSINHO Ao longo de seu ano de preparação para os vestibulares, em algumas ocasiões, por fatores internos ou externos, você estará sujeito a pensamentos e ações que podem atrapalhá-lo. Procure seguir algumas dicas para evitar que problemas ocorram ou corrigi-los quando necessário.

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1. DESISTIR SEMPRE QUE AS COISAS FICAREM DIFÍCEIS.

Na vida sempre haverá diculdades a serem superadas. Mesmo que você enfrente algumas diculdades iniciais em seu projeto de estudos, não se desespere. Pense racionalmente como pode melhorar, converse com gente que entende do assunto e busque sempre ajuda.

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2.

ISOLAR-SE DE TUDO E DE TODOS.

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É ruim para seu preparo que você se isole socialmente. Aproveite na totalidade seu ano de cursinho: faça amizades, divirta-se e aprenda o máximo que puder. As boas amizades no cursinho e na escola e o apoio em casa são pilares fundamentais para que você se equilibre melhor com suas ações e facilite seu aprendizado.

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3.

NÃO CUIDAR DE SUA ALIMENTAÇÃO.

Comer muita besteira ao longo do ano irá atrapalhar! Você cará algumas vezes indisposto sem saber o motivo e sua autoestima poderá diminuir. Prera alimentos saudáveis para que seu corpo esteja bem nutrido e com energia. Em casa, dê preferência a comidas leves e balanceadas.

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4.

SER INFLEXÍVEL AO ESTUDAR.

Você deve primar por sua disciplina nos estudos. Mas isso não signica fazer as coisas sempre da mesma maneira. Quando você achar que não está rendendo muito, tente lugares e maneiras diferentes para estudar melhor. Ou combine com um grupo de amigos uma tarde de estudo conjunto. Ajudará a relaxar e pode ser bastante produtivo e divertido.

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5.

ACOSTUMAR-SE COM NOTAS RUINS.

Tirar algumas notas ruins ao longo do ano em simulados é algo que pode acontecer. Mas não ache normal tirar sempre notas ruins. Descubra seus pontos fracos e esforce-se para melhorar.

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6. “DESSA MATÉRIA EU NÃO GOSTO, ENTÃO NÃO VOU ESTUDÁ-LA.”

Todas as matérias serão importantes para sua formação e aprovação no vestibular. Na composição da nota nal, não permita perder aqueles pontinhos valiosos por um erro na sua estratégia de estudos ao ter deixado algumas matérias sem estudar. E não feche portas no futuro.

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7.

DEIXAR UMA MATÉRIA ACUMULAR DEMAIS.

Para que você não se perca em sua programação de estudos, controle o andamento de todas as matérias ao longo do ano. Esse é um dos principais pontos que você deve controlar em sua rotina para não se desmotivar ou car muito ansioso mais tarde. Caso o desbalance desbalanceamento amento em algumas matérias já tenha se instalado, reprograme-se, organize-se e não desista.

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8.

“NUNCA VOU APRENDER ISSO.”

Você é capaz de aprender todas as matérias, com certeza! Algumas popodem exigir um gasto maior de energia. Deixe para estudar as matérias que acha mais difíceis nos horários em que se sente mais produtivo. Peça auxílio também a seus professores e amigos.

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9.

“NÃO GOSTO DAQUELE PROFESSOR.”

Independentemente de suas preferências por este ou por aquele professor, tenha sempre uma postura proativa. Ignore possíveis aversões e aproveite os ensinamentos de cada professor o máximo que puder. Dando uma chance a você mesmo, talvez até mude sua visão com relação ao professor durante o ano.

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10. “NUNCA VOU CONSEGUIR ME ORGANIZAR.”

Tudo depende de quão el você é aos seus sonhos. Para conseguir realizá-los de verdade, mudanças comportamentais são necessárias e devem ser feitas. E a organização é um dos primeiros passos para você reduzir a energia gasta com o aprendizado em cada disciplina e aproveitar melhor seu tempo.

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11. “NUNCA TEREI TEMPO PARA TANTA COISA.”

Mesmo que faça colégio junto com o cursinho ou trabalhe e faça cursinho, através de um bom planejamento de estudos e aproveitando o máximo que puder das aulas você poderá ter um excelente desempenho. Pense sempre na qualidade de suas horas de estudo, como aproveita seu dia e faça seu tempo render mais denindo prioridades.

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12. “NÃO TENHO CAPACIDADE PARA ENTRAR NESSA UNIVERSIDADE.”

Talvez isso tenha sido o que ouviu outras pessoas dizerem, mas não signica que se aplica a você. Dena bem suas metas, divida-as em várias tarefas menores e vá realizando uma a uma da melhor maneira que puder. Entrar em uma faculdade difícil exige muito esforço, um bom planejamento, estar sujeito ao risco de não passar na primeira vez e vontade de fazer o projeto dar certo. Então siga seu sonho e, a despeito do que outras pessoas disserem, continue rme e forte. 23


13. FICAR ESPERANDO A VONTADE DE ESTUDAR CHEGAR.

Não perca tempo esperando pela inspiração para iniciar os estudos. Estabeleça uma rotina para estudar e alterne suas horas de estudos entre as três áreas do conhecimento: Humanas, Exatas e Biológicas. Rapidamente isso se tornará um valioso hábito e uma ferramenta para aumentar sua produtividade.

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14. SENTIR-SE VÍTIMA POR TUDO.

Não ache que as coisas não dão certo só para você e que nunca darão certo. E também não culpe outras pessoas porque você ainda não atingiu o que desejava. Você é o principal ator de sua vida e como tal assuma as rédeas de seu futuro. Supere os obstáculos e vá atrás do que deseja!

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15. MATAR AULA.

Perder aulas é ruim. Mas perder aulas por vontade própria é pior ainda. Pode ser que fazendo isso você já tenha abandonado a matéria daquela aula e deixará de aproveitar algumas dicas importantes que os professores passam em sala e facilitam os estudos depois em casa. Uma única falta pode atrapalhar todo o desenvolvimento da disciplina. Caso necessite faltar, pegue com os colegas as anotações que zeram em aula e corra atrás do prejuízo o mais rápido que puder.

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16. DORMIR NA AULA.

Dar algumas piscadas durante as aulas em um dia ou outro depois de uma noite mal dormida é normal. Mas dormir na aula de propósito não faz sentido algum. Sua cama é melhor que a carteira da sala de aula. Quando estiver dormindo em casa, durma direito e quando estiver em uma sala de aula esteja presente com o máximo de sua atenção. Tome bastante água, leve castanhas para ir comendo ou levante-se para lavar o rosto quando precisar. 27


17. CONVERSAR DURANTE A AULA E ACHAR QUE ESTÁ SENDO DESCOLADO.

Algumas coisas irritam bastante os professores. Conversar durante as aulas desrespeitando o professor e os colegas do lado não é uma atitude legal. No mínimo, é uma atitude impensada que irá atrapalhar você e os outros também. Não seja mal-educado. Deixe para conversar nos inter valos e torne seu tempo de aula um tempo útil.

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18. USAR O CELULAR E FICAR EM REDES SOCIAIS DURANTE AS AULAS.

Da mesma forma que dormir durante as aulas, car com o celular ligado passando mensagens a todo momento e conectado em redes sociais durante a aula, mesmo que por alguns minutos, é perder tempo útil e desconcentrar-se. Deixe para navegar nos momentos de lazer.

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19. ESTUDAR OUTRA MATÉRIA NA AULA.

Embora pareça algumas vezes que você está adiantando outras matérias, a qualidade de seu aprendizado ca prejudicada quando você estuda matéria de outro professor durante uma aula. Você esquecerá rapidamente o que leu ou fez de exercícios e ainda perderá as explicações da aula atual que está desprezando. 30


20. FICAR ANSIOSO DEMAIS.

Cada conquista é conseguida a seu tempo. Se não conseguir resolver aquelas questões da matéria que teve aula no mesmo dia, não entre em desespero. Retome seus estudos da parte teórica, refaça exemplos resolvidos em aula e na apostila e tente novamente depois. Seu professor pode auxiliar encurtando caminhos para o aprendizado. Estude sempre e procure melhorar um pouco a cada semana. O somatório dessas ações é que será o responsável por um bom desempenho seu lá na frente.

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21. NÃO RELAXAR.

Ter seus momentos de descontração é muito importante para dar um descanso ao cérebro e recuperar suas energias. Converse com seus amigos, assista a um bom lme, passeie. Seus bons momentos de relaxamento ajudarão você a car também mais produtivo para estudar.

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18 HÁBITOS QUE ELEVARÃO SUA MARÉ DE SORTE DURANTE O ANO DE CURSINHO Existem alguns bons procedimentos e hábitos que, se realizados e aproveitados durante sua preparação, facilitarão o aprendizado. Faça de cada dia de sua preparação no cursinho um dia melhor para aprender mais. Aproveite o bom ambiente do cursinho e aprenda o máximo que puder em todas as matérias. A seguir, algumas dicas para você usar em sua maratona até o vestibular.

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1.

FAÇA ANOTAÇÕES.

Anote todas as aulas de forma organizada para facilitar a consulta posterior e fazer uma boa revisão. E anote também observações que o professor faz oralmente, mas não escreve na lousa. Guarde esse valioso material para várias consultas.

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2.

SEJA RÁPIDO.

Anote as aulas de forma rápida para não perder muito tempo e assim poder aproveitar as explicações do professor.

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3.

FAÇA RESUMOS.

Faça resumos e esquemas do que você estudar baseado nas anotações dos professores, destacando pontos mais importantes em cada matéria.

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4.

FAÇA COMPARAÇÕES.

Para cada exercício resolvido, procure extrair dicas e pontos importantes que ajudem a resolver outros exercícios parecidos.

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5.

PARTICIPE DAS AULAS.

Preste muita atenção e participe efetivamente das aulas, perguntando e interagindo com o professor em aula mesmo que apenas acenando com a cabeça que está entendendo as explicações.

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6.

USE RASCUNHOS.

Deixe próximas folhas de rascunho para que você possa pensar livremente e com mais criatividade sem o receio de ter que apagar o que você fez. Arrisque-se mais nas soluções.

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7.

REVISE A MATÉRIA.

Estude a matéria dada em aula de preferência no mesmo dia, respeitando o prazo máximo de dois dias para não perder as explicações e dicas dadas pelo professor e reter melhor o conteúdo.

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8.

MAIS DIFÍCIL PRIMEIRO.

Estude primeiro os assuntos mais difíceis e em um momento em que sua mente estiver atenta e calma.

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9.

FIQUE CONFORTÁVEL.

Escolha um local silencioso, organizado e com uma temperatura agradável para estudar melhor.

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10. ESTUDE TODO DIA.

O estudo diário e com disciplina facilitará seu desenvolvimento acadêmico. No início será necessário utilizar boas doses de energia para a mudança de hábitos, mas com o tempo tudo cará mais simples e será incorporado à sua rotina.

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11. TIRE DÚVIDAS.

Aproveite os horários de atendimento dos professores e dos monitores para tirar suas dúvidas. Mas não que dependente demais desse recurso. Batalhe também bastante para sanar sozinho suas dúvidas.

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12. ANTECIPE-SE.

Antes de cada aula, verique o conteúdo que será ministrado identicando pontos críticos para antecipar problemas e aproveitar melhor o que será ensinado.

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13. CHEGUE CEDO.

Início: 7h05

Chegue um pouco mais cedo no cursinho e aproveite o tempo para refazer seu planejamento de estudos do dia.

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14. ENTENDA A LÓGICA.

Principalmente em Exatas, a ideia não é decorar, mas entender como se chegou até a solução nal. Resolva muitos exercícios sempre e em variados graus de diculdade. Você sairá de sua zona de conforto e evoluirá rapidamente.

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15. ESCUTE SUGESTÕES.

Utilize a bibliograa sugerida pelo professor para desenvolvimento do conteúdo exposto em aula e para fazer um aprofundamento na disciplina. Em outras palavras, estudar pelos livros e materiais sugeridos pelo professor é muito ecaz para focar naquilo que é mais importante.

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16. AULAS EXTRAS.

Participe de aulas extras de aprofundamento e atividades complementares como reforços e palestras, conciliando e planejando sempre seu tempo disponível para estudar depois os tópicos abordados. Cuidado, no entanto, para não se atarefar demais.

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17. SEJA FOCADO.

the

WORLD

N O I H S N A I G F D E S

F A S H I O

D E S I G N

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G R A P H I C

D E S I G N

h i s t o r y v .2

Esteja sempre focado em suas atividades sem se dispersar demais com tomadores de tempo.

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18. FORA DA SALA DE AULA.

Boa parte de sua preparação para o vestibular ocorrerá fora da sala de aula, em seus momentos de estudo das matérias e participações em simulados. Mesmo que você trabalhe ou tenha um tempo reduzido, é muito importante realizar leituras e fazer exercícios fora da sala de aula. Queira sempre mais e sinta-se desaado a melhorar sempre.

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O USO DE SIMULADOS NA PREPARAÇÃO PARA O VESTIBULAR E OS PRINCIPAIS ERROS COMETIDOS Na fase de preparação com os simulados, os erros cometidos são tão valiosos quanto os acertos. Cada erro que você comete pode indicar uma mudança para melhor em sua estratégia de estudos em casa e em aula. A cada simulado que zer, anote, para cada matéria, quais questões você errou e classique seus erros da maneira descrita a seguir.

Os seis erros mais comuns ao se fazer simulados

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1.

DISTRAÇÃO

São aqueles erros que poderiam ser evitados com uma revisão rápida nas contas, no texto e na parte conceitual presente nas questões.

2.

INTERPRETAÇÃO

Para diminuir a incidência desses erros, faça uma segunda leitura rápida dos enunciados.

3.

FALTA DE TEMPO

Ser forçado a chutar questões fáceis no nal da prova é um dos piores erros. Para evitá-lo, controle seu tempo de maneira rigorosa ao longo da prova.

4.

FALTA DE CONTEÚDO

Anote-os sempre e volte para os cadernos e livros procurando pela teoria ou a técnica que faltaram para a resolução dessas questões que não conseguiu acertar. Aos poucos você diminuirá esse tipo de erro.

5.

TRAUMAS COM MATÉRIAS

Lembre-se que é mais fácil aumentar sua pontuação geral através de um esforço em matérias das quais você não gosta do que em matérias de que você gosta mais. Não alimente seus traumas. Elimine-os e ganhe com todas as partes de todas as matérias. Esse é o segredo!

6.

NERVOSISMO

Manter a calma é essencial para que os outros erros também diminuam. Respire fundo, levante para tomar uma água e continue a nadar! 53


No nal das contas, seu relatório de erros servirá para aumentar os pontos ganhos no vestibular. E isso signica ultrapassar vários candidatos na classicação geral. Verique quais dos erros da tabela a seguir você pode estar cometendo e elimine-os um a um ao longo de sua preparação.

Erro devido a Causa provável

Possível solução

Distração

Treinar mais com simulados, dormir melhor, ler com mais atenção. Mais treinamento com simulados e aprimoramento da estratégia.

Falta de treino, dormir pouco, leitura muito rápida e desatenta. Falta de tempo Distribuição ruim para terminar a do tempo em cada prova matéria. Estratégia ruim. Conteúdo insuci- Falta de estudo em ente tópicos das matérias.

Falta de conteúdo Matérias de que menos gosta estão sendo deixadas de lado ou programação de estudos insuciente. Muito nervosismo Atribuir importância exagerada ao vestibular e não conar em si mesmo.

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Distribuir melhor o tempo de estudo em cada matéria durante a semana. Anotar e melhorar as lacunas de conteúdo. Mais treinamento com simulados e aprimoramento da estratégia e da programação de estudos. Todas as matérias serão importantes para a melhoria da nota nal. Treine o máximo que puder durante o ano. Na hora da prova, o resultado será fruto de seus esforços e virá naturalmente.


Erro devido a Causa provável Apatia

Falta de conhecimento do estilo da prova Preciosismo nas respostas

Respostas muito pobres Respostas branco

em

Possível solução

Descompromisso com Nem muito ao céu, nem o futuro. muito à terra. Na hora do vestibular, procure se manter concentrado e esteja pronto para reagir com prontidão a possíveis turbulências. Pouco treino com si- Fazer simulados e resolvmulados ou provas an- er provas antigas do vestigas de vestibulares tibular que irá prestar ajuque irá prestar. darão no conhecimento do estilo da prova. Falta de poder de sín- Mostre suas respostas aos tese e pouco treino. professores e plantonistas para que eles o orientem quanto às melhores formas de responder às provas dissertativas. Falta de compromisso Resolva mais questões com o que se escreve escritas e faça mais simue pouco treino. lados escritos. Justique melhor seu raciocínio. Falta de estudo de Procure escrever sempre pontos especícos das algo que faça sentido com matérias. o que foi pedido. Estude mais os tópicos em que está mais fraco.

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Possível solução

Má alimentação

Contorne esse problema levando ao menos uma fruta ou uma barra de cereais para comer na hora da prova. Distribua melhor seu tempo de estudos e não avance nas horas de sono. Elas o ajudarão a car mais concentrado na hora da prova. Cuide-se bem durante o ano. Alimente-se adequadamente e faça alguma atividade esportiva. Lembre-se: corpo são, mente sã e vice-versa. Acredite em você mesmo e vá à luta! Inspire-se nas histórias de tantos estudantes que zeram de sua trajetória até a tão sonhada vaga exemplos de superação e determinação. Treine mais respostas escritas, mostre-as a seus colegas e professores para que eles possam sugerir melhorias.

Falta de horas de sono

Maus hábitos no dia a dia e estresse. Esse é um erro que gera diminuição da concentração. Falta de equilíbrio pessoal com as atividades.

Gripes e resfriados Acaso e/ou falta de cuidado com a saúde.

Falta de espírito Guerreiro

Falta de compromisso ou ausência de sonhar mais alto com o próprio futuro.

Falta de organi- Falta de treino e de zação nas respos- orientação. tas

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Possível solução

Letra ilegível

Falta de treino e de Melhore sua letra durante orientação. o ano para que ela que legível e se possível mais bonita. Questão de honra Falta de treino com Nenhuma questão deve simulados e de orien- ser vista na hora do vestação. tibular como um desao. Lembre-se, você é um estrategista que quer ganhar mais pontos. Chegar em cima Falta de planejamento Chegue sempre mais cedo da hora ou atrasa- no dia da prova. aos simulados e principaldo mente no dia dos vestibulares. Torne isso parte de seu jeito de ser, chegando sempre mais cedo.

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PRINCIPAIS ERROS COMPORTAMENTAIS NO DIA A DIA DE SUA PREPARAÇÃO COM POSSÍVEIS SOLUÇÕES Erro por

Causa provável Possível solução

Falta de pré-requi- Formação sitos em Matemá- ente tica básica Escolha do local de estudo inadequada

Desprezar alguma matéria ao estudar

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deci- No começo do cursinho, intensicar o estudo e a resolução de exercícios em partes fundamentais da Matemática. Muito barulho, falta Fazer acordos com familide iluminação, mui- ares e vizinhos para conseta interrupção guir mais tempo para estudar e mais silêncio, corrigir iluminação e ergonomia de cadeiras e mesas de estudos. Achar que já do- Dedique-se sem restrição. mina a matéria o Dedicar-se a todas as suciente ou não matérias valerá pontos exgostar da matéria. tras no vestibular, mesmo que você não goste delas ou ache que já sabe o bastante.


Erro por


Desprezar a aula Falta de empade determinado tia e/ou falta de professor compreensão da matéria. Conversar em sala Falta de educação de aula e/ou descompasso com a matéria ensinada. Usar celular em Falta de educação sala de aula ou vida atribulada. Dormir em sala de Problemas com aula sono e/ou falta de educação.

Apatia na sala de Falta de vontade e aula de determinação.

Dedicação sem restrição. Embora não goste muito do professor, esforce-se para aproveitar o máximo que puder da aula dele. Desenvolver atitude mais respeitosa, prestar atenção à aula e deixar as conversas para os intervalos. Desconecte-se nas aulas. Deixe celulares e tablets desligados e só os utilize nos intervalos. Assuma seu compromisso. Procure ajuda para melhorar a qualidade de suas noites de sono. Levante-se um pouco da carteira, lave o rosto, tome água, tome um café e aproveite melhor as aulas. Assuma o compromisso com seu futuro. Para aproveitar bem a aula, você deve participar de cada momento dela e isso exige força de vontade.

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Erro por


Não se alimentar Hábito ou falta de Coma ao menos uma fruta adequadamente tempo. ou uma barra de cereais anantes do início das tes das aulas. A boa alimenaulas tação o ajudará a car mais concentrado nas aulas e com o raciocínio melhor. Não dormir ade- Descontrole no Controle o horário que você quadamente planejamento de vai para a cama. A regulaestudos, fatores ex- ridade o ajudará a dormir ternos ou de saúde. mais e melhor. Verique se as condições ambientais de seu quarto estão adequadas e procure um médico caso haja um problema de saúde. Não fazer simula- Descontrole no Conscientize-se. Os simulados planejamento e/ou dos são essenciais para que falta de estratégia. você conheça seu domínio teórico, seu ritmo durante as provas e conheça o estilo de cada vestibular. Não fazer re- Descontrole no Conscientize-se. Aproveite dações planejamento e/ou para se destacar em algo tão falta de estratégia. importante para o vestibular e para a vida toda. Medo de enfrentar Estar muito acos- Acredite que você deve ditar desaos tumado à zona de seu futuro e pode mudá-lo. conforto. Aceite o desao e vá melhorando gradualmente, mesmo que no começo pareça difícil. 60


Erro por


Deixar a matéria Descontrole na proacumular muito gramação ou não entendimento da matéria

Desesperar-se du- Ansiedade muirante o ano to forte para melhorar rapidamente, acúmulo de matéria ou falta de tempo. Não aproveitar os “Síndrome de momentos de la- Burnout” zer

Chegar atrasado com frequência à aula Faltar às aulas

Planejamento ruim de horário ou falta de compromisso. Planejamento ruim de estudos ou falta de compromisso com o projeto.

Em cada matéria, procure fazer no mínimo a parte dos testes que são exigidos em aula e refaça as questões que o professor ensinou. Assim você não perderá contato com a sequência da matéria e poderá melhorar mais facilmente depois. O planejamento é a melhor solução. Faça o seu melhor em cada matéria e melhore aos poucos. Faça o máximo para não perder o controle e tenha paciência para evoluir. Relaxe mais. Aproveite os intervalos e os horários do almoço e do jantar para dar boas risadas com os amigos e a família. Pratique alguma atividade física. Descansar Saia mais cedo de casa ou pegue caminhos ou transportes alternativos. Conscientize-se da importância das aulas. Dedique-se a todas elas. Sempre haverá algo mais para aprender.

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PLANEJAMENTO DIÁRIO DE ESTUDOS A determinação e disciplina nos estudos são pontos fundamentais. Faça valer a pena cada minuto que você tem e siga as recomendações de tarefas de seus professores do cursinho durante as aulas.

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No dia a dia, você pode ainda destrinchar melhor seu planejamento de estudos especicando para cada horário a matéria que deve ser estudada, suas prioridades e o status de cada uma, como na tabela a seguir. Utilize um sistema de cores para que se torne visualmente mais fácil controlar a qualidade do que você está estudando. Um bom acompanhamento dessas tabelas durante o ano ajudará a não deixar nenhum tópico acadêmico ou comportamental fora de controle.

Planejamento de horários por disciplina com indicador de desempenho Horário 9h-11h

15h-17h 22h-23h

Prioridade Geometria Plana: Paralelogramos, Losangos, Retângulos e Quadrados Leitura: Vidas Secas Química: Eletrólise

Status Ok

Continuar Retomar

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PLANEJAMENTO SEMANAL DE ESTUDOS A seguir, sugestões de organização pessoal e um exemplo simples de planejamento de estudos que podem ajudar.

Seis dicas de planejamento semanal

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1. Reserve um tempo de seus estudos diários para se dedicar também a aprofundamentos em algumas matérias. Procure o melhor horário em seu caso, aquele em que você estará mais bem disposto para aprofundar seus conhecimentos. No entanto, tome cuidado para não perder muito tempo só com aprofundamentos. 2. Utilizar provas antigas dos vestibulares para treinar é um bom recurso nos estudos e ajudará a fazer um diagnóstico de em qual nível você está em cada matéria. 3. Antes de dormir, destinar meia hora para leitura ajudará a relaxar e ter uma boa noite de sono. Os livros de leitura obrigatória podem se prestar bem a esse momento. Fazer isso todas as noites ajudará a deixar essas leituras em ordem até o nal do ano. 4. Dormir um pouco ou descansar entre grandes períodos de estudo realmente pode ajudar a repor a energia gasta e car mais concentrado para se dedicar novamente. Por exemplo, depois de almoçar descansar uns 30 minutos antes de voltar aos estudos. 5. Nos ns de semana, aos sábados você pode utilizar as tardes e começo da noite para terminar tarefas daquelas matérias que caram atrasadas ou deram mais trabalho durante a semana. Aproveite a noite de sábado para relaxar um pouco, assistir a um lme com a família ou amigos, namorar ou mesmo dormir mais cedo. 6. Aos domingos, escolha um período para se dedicar às redações e aprimorar os pontos dessas redações em que ainda precisa se aprofundar. Dar uma olhada em cada matéria antes de começar a semana ajuda a se preparar para cada assunto que será abordado e consolidar o que já aprendeu. Aproveite ainda o domingo para fazer atividades físicas, ter algum momento de lazer e dormir mais cedo para começar bem disposto na segunda-feira. 65


Exemplo de planejamento semanal de estudos para alunos que fazem cursinho pela manhã Horário

Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

Sábado

Domingo

4h30min-6h

Acordar

Acordar

Acordar

Acordar

Acordar

Acordar

Dormir mais Dormir mais

7h-12h40min

Aulas no cursinho Aulas no cursinho Aulas no cursinho Aulas no cursinho Aulas no cursinho Aulas no cursinho

Esporte Lazer

Matérias do dia 14h30min-17h

Matérias do dia

Matérias do dia

Matérias do dia

Matérias do dia

17h-17h40min

Café da tarde

Café da tarde

Café da tarde

Café da tarde

Leitura Simulados

e Redação

Simulados

Café da tarde

Análises e reprogramações Lazer

Café da Tarde

17h40min20h10min

Matérias do dia

Matérias do dia

Matérias do dia

Matérias do dia

do dia

Matérias da semana em que ocorreram atrasos

20h10min-21h

Jantar

Jantar

Jantar

Jantar

Jantar

Jantar

21h-22h30min 22h30min-23h

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Matérias

Aprofundamento Aprofundamento Aprofundamento Aprofundamento Aprofundamento Leitura

Leitura

Leitura

Leitura

Leitura

Filme Filme

Jantar Leitura e dormir mais cedo Dormir


Aproveite este manual lendo-o e relendo-o em vários momentos durante seu ano de preparação e uma excelente evolução em seus estudos! Para conhecer em maior profundidade o conteúdo exposto neste Manual Rápido do Vestibulando, adquira a obra completa “Sonhar, estu dar e conquistar”. Você poderá encontrar o livro nos sites a seguir: • Editora Núcleo (www.editoranucleo.com.br) • Livraria Saraiva (www.saraiva.com.br) • Livraria Cultura (www.livrariacultura.com.br)

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Marcelo Dias Carvalho é graduado em Engenharia com passagens pelo Instituo Tecnológico de Aeronáutica (ITA) e pela Poli-USP e possui mestrado em Pesquisa Operacional, subárea da Engenharia de Produção. Atua há mais de 20 anos em cursinho pré-vestibular lecionando Matemática. No ensino superior, ministra disciplinas como Estatística, Pesquisa Operacional, Cálculo e Álgebra e é um admirador das pesquisas em Neurociência do Aprendizado. “Sonhar, estudar e conquistar” é uma obra de estímulo aos estudos que visa o sucesso nos vestibulares e o aperfeiçoamento na vida acadêmica e prossional. Apresenta várias ferramentas práticas de otimização de estudos aplicadas plenamente à rotina do estudante, incluindo cronogramas de planejamento e grácos de aproveitamento para um bom controle do rendimento semana a semana. Explora ainda ações comportamentais no dia a dia que se constituem em erros e acertos que bem administradas levam ao sucesso do projeto dos estudantes. O livro também conta com uma biograa do autor, demonstrando como desde cedo ele desenvolveu técnicas de estudo que o levaram a se formar em uma das melhores faculdades do país e a seguir na carreira acadêmica. Tornou-se professor e orientador, motivando vários estudantes ao transmitir suas experiências de vida.

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Manual Como Estudar Para o Vestibular

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