Stefan Krneta
Brzo čitanje: kompletan priručnik sa vežbama
1
Stefan Krneta je rođen 1988. godine u Beogradu. Fakultet za poslovne i finansijske studije je završio 2011. Nakon završenog školovanja, dugi niz godina je radio kao direktor firme koja se bavi prodajom robe preko interneta. Interesuje ga literatura iz
oblasti samousavršavanja, psihologije i načina kako čitamo i učimo. Slobodno vreme provodi prateći nemačku literaturu i usavršavajući znanje iz oblasti internet marketinga.
2
Krneta Stefan
Brzo čitanje kompletan priručnik sa vežbama
Čitajte 200 do 300 % brže uz odličan nivo razumevanja i pamćenja.
3
Brzo čitanje – kompletan priručnik sa vežbama Stefan Krneta
Lektura: Dragana Vidojković Dizajn korice: Nataša Ristić Izdavačka kuća „Korisna knjiga“ d.o.o. Beogradska 172
11224 Vrčin +381 (0)11 3463 072 +381 (0)60 3463 072
[email protected] www.korisnaknjiga.com
Štampa: „IBN Studio“, Beograd Tiraž: 110 primeraka Godina izdanja: 2018. ISBN: 978-86-900380-0-8 Zabranjeno je reprodukovanje, distribucija, objavljivanje, prerada ili druga upotreba ovog autorskog dela ili njegovih
delova u bilo kom obimu ili postupku, uključujući i fotokopiranje, štampanje ili čuvanje u elektronskom obliku. Navedene radnje predstavljaju kršenje autorskih prava.
4
Sadržaj Predgovor ...................................................................................7
O brzom čitanju ..........................................................................8 Uvodna reč pisca .....................................................................8 Malo zanimljive statistike ......................................................10
Uticaj brzog čitanja na naš mozak .........................................12 Koji je vaš trenutni rekord u broju pročitanih knjiga mesečno? ..............................................................................15 Neverovatan uticaj čitanja na naš život ................................ 17 Prednosti brzog čitanja ..........................................................23 Od kada postoji koncept brzog čitanja? ................................30 Testirajte svoju brzinu čitanja! ..............................................34 Neophodni uslovi za vežbanje brzog čitanja ............................ 41
Uticaj radnog okruženja na koncentraciju i brzo čitanje ......41 Koje vreme dana je najpogodnije za čitanje? .......................45 Namirnice koje pozitivno utiču na bolju koncentraciju ........47 Uticaj zdravih životnih navika na brzinu čitanja ....................56 Vežbe za oči i kako sačuvati vid ............................................. 57 Teorijski deo..............................................................................59
Loše navike kod čitanja ......................................................... 59 Tehnika brzog čitanja uz vizuelno pomagalo ........................66
5
Saveti za poboljšanje nivoa razumevanje prilikom čitanja ... 69 Izbor najlepših citata o motivaciji .........................................72 Uzroci loše koncentracije i razumevanja .............................. 74 Testirajte svoj nivo razumevanja! .........................................76
Znaci interpunkcije i čitanje po celinama .............................. 93 Moć perifernog vida .............................................................. 97 Napredne tehnike meta navođenja .................................... 104 Vežbe i praktični deo ..............................................................118 Vežbe za razvoj perifernog vida i percepcije....................... 118 Korišćenje metronoma kao pomagala prilikom čitanja ......147 21 dnevni sistem vežbi za razvoj i očuvanje brzine čitanja . 148 Odredite cilj – svoju željenu brzinu čitanja. ............................154
Bonus poglavlje: Kako poboljšati pamćenje? .........................155 Dnevnik ostvarenih rezultata i praćenje napretka ................. 171 Završna reč autora ..................................................................173 Literatura: ...............................................................................174 Odricanje od odgovornosti .....................................................177 Beleške ....................................................................................178
6
Predgovor Tema brzog čitanja me je prvi put zainteresovala dok sam išao u srednju školu. Bilo je to pre nekih 10 -ak godina. Tada sam prvi put imao prilike da pročitam knjigu Tonija Buzana „Brzo čitanje“. Pročitavši ove savete, počeo sam na čitanje da gledam iz potpuno drugog ugla. Pored veće brzine koju sam postigao, više sam i uživao u knjigama koje čitam. U poslednje dve godine sam se posvetio intenzivno čitanju i učenju. Budući da sam u međuvremenu zaboravio većinu tehnika brzog čitanja , odlučio sam da se podsetim. Već posle tri pročitane knjige iz ove oblasti , veoma sam se zainteresovao za temu. Sa svakom novom knjigom koju sam
pročitao o brzom čitanju , produbljivao sam dodatno svoja znanja iz ove oblasti. Nakon što sam pročitao 15 -ak knjiga, posetio više kurseva i dosta naučio iz ličnog iskustva , odlučio sam da sva ta znanja sortiram u jedan dokument. Kako su moje
napomene rasle i dostigle više od 100 strana , odlučio sam da tekst presložim i izložim u vidu ove knjige. Ovim sam želeo da s vremena na vreme imam pod setnik koji će mi uvek biti pri ruci kada zatreba.
Mislim da je brzo čitanje izuzetno korisna veština. Meni je pomogla da svoju brzinu čitanja uvećam 2– 3 puta posle samo nekoliko nedelja vežbi. Nadam se da će i vama pomoći da poboljšate svoju brzinu čitan ja. Autor: Stefan Krneta
7
Vrčin 16. 3. 2018.
O brzom čitanju Uvodna reč pisca
Da li znate da postoje čitaoci koji 4–5 puta brže čitaju knjige od ostalih ljudi? Svetski rekorder u brzom čitanju Anne Jones je u stanju da knjigu od 759 strana pročita za samo 47 minuta! Razmislite kako bi vaš život i svakodnevica bili drugačiji kada biste ovladali tehnikama brzog čitanja ! Zašto ne biste svaki dan pročitali po jednu novu knjigu? Mislite da je to nedostižno? Nije. Stvar je samo upornosti i stepenu truda ko ji ste voljni da uložite usavršavajući odgov arajuće tehnike brzog čitanja. Kao prosečan čitalac, ja sam mesečno u proseku čitao po jednu novu knjigu. Vremenom sam kroz upornost i promenu svojih životnih navika došao do pet pročitanih knjiga mesečno. Time sam dostigao neku granicu koju prosečan čitalac u toku meseca
može pročitati (ako za parametar uzmemo da dnevno čitate 2h).
Cilj ove knjige je da vas upozna s načinima i tehnikama brzog čitanja. Sama knjiga je podeljena u četiri glavna segmenta od kojih svaki daje odgovor na navedena pitanja:
1. Šta je potrebno da znate o brzom čitanju? (korisne informacije, zanimljivosti i činjenice)
8
2. Koji su potrebni uslovi za uspešno korišćenje tehnika brzog čitanja? (saveti za postizanje najveće efikasnosti) 3. Koje tehnike čitanja postoje i kako se vrši njihova primena?
(detaljna objašnjenja kako se koriste tehnike brzog čitanja) 4. Koje su najbolje vežbe za postizanje veće brzine čitanja? (detaljno uputstvo s vežbama u trajanju od 21 dan po 20 minuta dnevno) Prve tri celine sadrže korisne savete i bliže opisuju koje tehnike brzog čitanja trenut no postoje i kako se koriste. Poslednji segment sadrži isključivo vežbe koje je potrebno raditi jednom
u toku dana ili više puta ako vam vreme dopušta. Čitaoci koji nemaju strpljenja da čitaju teorijski deo i savete mogu odmah preći na deo s vežbama , mada to ne preporučujem. Radi najboljeg učinka i brzog napredovanja , preporuka je da se knjiga čita redosledom kojim je napisana.
9
Malo zanimljive statistike
1. Da li znate da 85% svih informacija koje prikupimo dolazi
posredstvom čitanja? Čak i osobe koje nemaju naviku da čitaju knjige, posrednim putem u svakodnevnom životu stalno imaju potrebe da pročitaju neki tekst. Od dnevnih novina, raznih prospekata i uputstava, pa do titlova na TV aparatu, prosečna osoba je stalno okružena potrebom za čitanjem raznih tekstova.
2. U današnje vreme se svake godine raspoloživo znanje uveća za 30%. Najbolji način da napredujete u svoj privatnom i poslovnom životu je čitanjem novih i aktuelnih knjiga. Samousavršavanje i prikupljanje novih informacija kroz svakodnevno čitanje predstavlja jedan od preduslova za napredovanje. Osoba koja barem jedan sat dnevno ne posveti svom napredovanju i prikupljanju novih veština , ne može očekivati veći uspeh u karijeri ili na privatnom planu. Cilj ove
knjige je da pored bržeg čitanja steknete i naviku da barem jedan sat dnevno provedete čitajući literaturu od koje ćete imati koristi.
3. Nedovoljno je poznato da i najprestižniji univerziteti na svetu svoje studente obučavaju tehnikama brzog čitanja. Neki od ovih univerziteta su: Harward, Yale, Princeton, MIT, New York University, Fordham, Stanford. Ovako ugledne institucije
koje imaju dugu tradiciju su vremenom sagledale važnost brzog čitanja, pa svojim studentima ta znanja prenose na samom početku studiranja.
10
4. Sa samo 25% bržim čitanjem godišnje uštedećete 10 dana , pod uslovom da dnevno čitate oko dva sata. Cilj ove knjige je da na kraju kursa postignete 2 –3 puta veću brzinu čitanja. Prosečni čitaoci su u mogućnosti da već posle tri nedelje vežbanja imaju ovu brzinu. Pogledajte kolika je to ušteda u vremenu godišnje. Recimo da čitate jednu knjigu nedeljno. To godišnje iznosi 48 knjiga. Sa duplom ili tri puta većom brzinom čitanja moći ćete za isto vreme da pročitate 96 do 144 knjig e. 5. Najbogatiji i najuspešniji ljudi provedu u proseku dva do tri sata čitajući knjige i usavršavajući se. Koliko vremena vi dnevno posvetite čitanju i svom obrazovanju?
11
Uticaj brzog čitanja na naš mozak
Po poslednjim istraživanjima , prosečan mozak je u stanju da
bez problema obradi 800 do 1000 reči u minuti. Iz ove perspektive prosečna brzina čitanja od 200 reči u minuti deluje veoma niska. Verovatno se pitate gde onda grešimo prilikom čitanja. Po čemu se brzi čitaoci razlikuju od prosečnih? Odgovori na ova pitanja biće detaljno objašnjeni u trećem segmentu knjige koji se detaljno bavi tehnikama čitanja . Za početak, pomenuću informaciju da najbrži čitaoci u svetu postižu brzine čitanja i od 3000 reči u minuti. Poznajući ove činjenice , nije neobično da prilikom čitanja od 200 reči u minuti imamo problema s koncentracijom. Drugim rečima, naš mozak se dosađuje. Verovatno ste do sada primetili da često dok čitate neko štivo, vaše misli odlutaju na potpuno drugu stranu. Bliže rečeno, mozak se oseća raspušten i tada je teško fokusirati se na čitanje i pamćenje pročitanog teksta.
Navešću jedan primer. Recimo da imate zadatak da prenesete džak cementa kroz neku prometnu ulicu u centru grada. Džak je težak 30 kg, tako da ćete svakako izabrati najkraći put kako bi ste posao obavili. U ovom primeru to znači ukupno 10 minuta vašeg vremena. Nasuprot vama, vaš kolega je dobio zadatak da prenese praznu
kofu na isto mesto gde se sada nalazi vaš džak. Nakon 20 minuta, kolega s kofom konačno stiže na odredište. Kada ga upitate zašto se toliko zadržao, dobijete sledeće odgovore:
12
– u prolazu sam primetio veoma lepe izloge sa obućom , pa sam zastao malo da razgledam; – sreo sam poznanika iz detinjstva, pa sam kratko porazgovarao s njim; – dobio sam važnu SMS poruku na koju sam morao odmah da odgovorim;
– u kafiću gde sam prolazio sam čuo pesmu koju barem 10 godina do sada nisam, pa sam malo zastao. Dakle, kada niste 100% predati nekom poslu, misli odlutaju na
puno različitih strana. Osoba koja je nosila težak džak nije mogla da bude koncentrisana ni na šta drugo sem da što pre završi posao i odnese džak. Slično je i sa čitanjem. Ukoliko prilikom čitanja koristite samo 20% svojih mogućnosti , misli će početi da lutaju i pojaviće se problem s koncentracijom. Uzgred, možda niste znali da sam proces čitanja blagotvorno deluje na naš mozak. Stručnjaci sa američkog univerziteta Emori su utvrdili da čitanje ojačava veze između moždanih ćelija i utiče na trajne pozitivne neurološke promene u mozgu. Evo šta kaže profesor Gregori Berns koji je vodio istraživanje na ovu temu:
„Neurološke promene koje smo otkrili, povezane s telesnim osećajem i sistemom pokreta, ukazuju na to da čitanje romana može da se prenosi u telo protagoniste.“ „Od ranije smo znali da nas dobra priča može, u prenesenom značenju, uvesti u kožu nekog lika, a sada znamo da se događa i nešto na biološkom nivou.“
13
Takođe, dokazano je da čitanje štiti od Alchajmerove bolesti, smanjuje uticaj stresa na organizam, pojačava pozitivno mišljenje i omogućava nam da lakše izgrađujemo prijateljske odnose s drugim ljudima.
14
