Projeção Astral e Sonhos Introdução -Notas Preliminares -A Barreira do Medo Passos Necessários -Relaxamento -Estado de Vibração -Controle das Vibrações -O processo de Separação Detalhamento de Alguns métodos -Projeção Astral -Meditação -Sonho Lúcido -I-doser
Notas Preliminares a Projeção Astral Um fato fato óbvi óbvio: o: a únic única a ma mane neir ira a poss possív ível el de um indi indiví vídu duo o analisar a verdade do segundo corpo e a existência dentro dele é pela experiência própria. Logicamente, se isso fosse incumbência fácil, seria hoje lugarcomum. Desconfio que somente uma curiosidade inata permitirá às pess pessoa oass venc vencer erem em os obst obstácu áculo loss no ca cami minh nho o dess dessa a co conq nqui uist sta. a. Conq Co nqua uant nto o exis exista tam m muit muitos os ca caso soss de exis existê tênc ncia ia à part parte e do co corp rpo o físico, eles têm sido, em sua maioria, pelo menos no mundo ocidental, de natureza espontânea aparecendo apenas nos momentos de tensão ou incapacidade física. Estamos Estamos falando de coisa inteiramente inteiramente diferente, diferente, que pode ser investigada objetivamente. O experi experimen mentad tador or deseja desejará rá proced proceder er de maneir maneira a a produz produzir ir resul esulta tad dos co cons nsis isttente entes; s; talve alvezz não o tem empo po tod todo, mas co com m freqüê freqüênci ncia a bastan bastante te para para compr comprova ovarr os indíci indícios, os, para para sua sua própr própria ia satisfação.. Acredito que todo mundo pode sentir a existência num satisfação segundo corpo, se o desejo for grande ó bastante. Se todo mundo deveria fazê-lo está além da essência do meu julgamento. As provas me têm levado a crer que a maior parte, senão todos, dos seres humanos abandona seus corpos físicos, de várias formas, durante o sono. Leitura subsequente confirma que essa concepção tem milhares de anos de idade na história do homem. Se ela é uma premissa válida, então o estado em si não é anti antina natu tura ral. l. Po Porr outr outro o lado lado,, pare parece ce que que a prát prátic ica a co cons nsci cien ente te,, voluntária, da separação do físico é contrária do padrão, em faceb dos limitados dados disponíveis. Efeit feito os físi físico coss maléf aléfic ico os der derivad ivado os de tal tal ativ tividad idade e são são indefinidos. Não veri Não verifi fiqu quei ei (nem (nem mé médi dico co nenh nenhum um)) quai quaisq sque uerr muda mudanç nças as fisiológicas, boas ou ruins, que possam ser atribuídas diretamente à experiência fora-do-corpo. Houve, sim, diversas transformações psicológicas que confirmo, e provavelmente muitas mais de que não fiquei a par. No entanto, mesmo meus amigos da profissão psiquiátrica não afirmaram que elas têm sido prejudiciais. Minha revisão gradativa dos conceitos e crenças básicos é visível, em certas atitudes, no decorrer desta obra.
Se tais tais mudanç mudanças as psicol psicológi ógicas cas e de person personali alidad dade e são rea realme lmente nte nocivas, atualmente não há muito que se possa fazer a respeito. Recomenda-se cautela àqueles interessados em experimentar pois, uma vez aberta, a porta para essa experiência não pode ser fechada. Ou mais exatamente: é o caso típico de "você não pode viver com isso, e você não pode viver sem isso". A atividade e resultante conscientização mostram-se bastante incompatíveis com a ciência, religião e outros aspectos da sociedade em que vivemos. A Hist Hi stór ória ia está está seme semead ada a de má márt rtir ires es cujo cujo crim crime e únic único o foi foi o não não conf co nfor ormi mism smo. o. Quan Quando do seus seus obje objeti tivo vo,' ,' e pesq pesqui uisa sa.' .'.. se torn tornam am conhecidos por todos, você corre o risco de ser rotulado de louco, charlatão ou pior, e de cair no ostracismo. A 'despeito disso, alguma coisa extremamente vital estaria faltando se não se continuasse a explorar e investigar. Nos incontáveis períodos de "baixa", quando não consegue produzir os fenômenos, não importa quão cuidadosamente tente, você percebe isso profundamente. Ter uma forte sensação de estar sendo abandonando o mundo com o encerramento de uma fonte de grande significado para a vida. Esta é a a melhor descrição escrita que posso oferecer da técnica da elaboração da experiência não física.
A Barreira do Medo Existe um imenso obstáculo à investigação do segundo corpo e do meio-ambiente no qual ele opera. Talvez seja o único obstáculo significativo. Está presente em todas as pessoas, sem exceção. Pode estar escondido por camadas de inibição e condicionamento, mas quando elas são arrancadas, o obstáculo permanece. A barreira do medo cego, irracional ao receber simplesmente pequenos ímpetos, transforma-se em pânico, e depois em terror. Se você ultrapassa conscientemente a barreira do medo, terá vencido um marco importante na sua investigação. Estou razoavelmente seguro de que essa barreira é ultrapassada inconscientemente por muitos de nós toda noite. Quando essa parte de nós além da consciência tem o domínio das coisas, ela não é inibida pelo medo, embora pareça sofrer influência do pensamento e ação da mente consciente. Parece estar acostumada a operar além da barreira do temor, e compreende melhor as normas de existência desse outro mundo. Quando a mente consciente se aquieta para dormir, essa supermente ama?assume o controle.
O proc proces esso so inve invest stig igad ador or rela relati tivo vo ao segu segund ndo o co corp rpo o e seu seu me meio io-ambi am bien ente te pare parece ce ser ser fusã fusão o ou mist mistur ura a do co cons nsci cien ente te co com m essa essa supermente. Se isso é verdade, a barreira do medo é superada. Tal barreira é multifacetada. O mais temerário dentre n6s acredita que ela não existe até, muito para nossa surpresa, a encontrarmos dentro de nós mesmos. Primeiro e principalmente há medo da morte. Devido à separação do corpo físico ser muito parecida com o que se encara como morte, são automáticas as reações imediatas à experiência. Você pensa: "volte pro físico, depressa! Você está morrendo! A vida é lá no físico! Volte rápido!" Tai Taiss reaç reaçõe õess apar aparec ecem em,, a desp despei eito to de qual qualqu quer er trei treina name ment nto o intelectual ou emocional. Somente ap6s repetir o processo dezoito ou vinte vezes é que finalmente reuni coragem suficiente (e curiosidade) para para perman permanece ecerr fora fora mais mais que alguns alguns segund segundos, os, para para obser observar var objetivamen objetivamente. te. O medo da morte morte foi limitado, limitado, ou amenizado, amenizado, por me ser familiar. Outros que têm praticado essa técnica interrompem tudo após a primeira ou segunda experiência, incapazes de suprimir o primeiro aspecto da barreira. O segundo aspecto dela também é ligado ao medo da morte: será que conseguirei retornar ao físico ou voltar para "dentro dele”? Sem diretrizes ou instruções específicas isso persistiu como meu primeiro medo durante vários anos, até que descobri uma resposta simples que fez a coisa funcionar toda vez. O meu caso foi uma questão de racion racionaliz alização ação.. Eu estive estivera ra "fora" "fora" várias várias centen centenas as de vezes, vezes, e os indícios mostravam que eu conseguia regressar com segurança, de um modo ou de outro. Portanto a probabilidade era a de que eu retorna ileso também na próxima vez. O terceiro medo básico era o do desconhecido, As regras e perigos do noss nosso o am ambi bien ente te físi físico co pode podem m ser ser nume numera rado doss em grau grau razo razoáv ável el.. Passamos a vida inteira elaborando reflexos que os combatam. Agora, subitamente, surge mais outro conjunto de normas completamente divers diverso; o; outro outro mundo mundo de possib possibili ilidad dades es inteir inteirame amente nte difere diferente ntes, s, habitado por seres que parecem conhecê-las todas. Não se tem um regulamento, nem mapa de estradas, nem livro de etiqueta, nem cursos apropriados de física e química, nem autoridade incontestável a quem uem se poss possa a apel apelar ar par ara a co con nselh selho os e resp esposta ostas. s. Muit Muito os missionários foram mortos em regiões remotas, sob tais condições! Devo confessar que esse terceiro medo ainda aflora, e com razão. O desconhecido continua assim em grande parte. Penetração como eu fiz fiz leva levant ntou ou lame lament ntav avel elme ment nte e pouc poucos os crit critér ério ioss inal inalte terá ráve veis is e con co nsist sisten ente tes. s. Só posso sso dize dizerr que que até até hoje hoje sobr sobrev eviv ivii a essas ssas expedições. Há muita coisa que não entendo, porque está além da minha capacidade de compreensão. Outro medo são os efeitos conseqüentes no corpo físico, bem como na mente consciente, da participação e experimentação dessa forma
de atividade. Isso também é muito real, já que nossa história, pelo menos que eu saiba, parece não conter registros precisos sobra essa área. áre a. Temos Temos estudo estudoss de paran6 paran6ia, ia, esquiz esquizofr ofreni enia, a, fobias fobias,, epilep epilepsia sia,, alco alcool olis ismo mo,, doen doença ça do sono sono,, ac acne ne,, doen doença çass viru virule lent ntas as etc. etc.,, ma mass nenhum conjunto de dados objetivos sobre a patologia do segundo corpo. Não sei como enganar a barreira do medo, a não ser por cautelosos passos iniciais que criem conhecimento íntimo, pouco a pouco, à medida que você avança. Espero que esta obra, no seu todo, vá fornec fornecer er um "passo "passo"" psico psico1óg 1ógico ico para para trans transpor por a barrei barreira. ra. Tal Talvez vez ajude no reconhecimento de estados e padrões que são familiares a pelo pelo me meno noss uma uma pess pessoa oa que que teve teve expe experi riên ênci cias as seme semelh lhan ante tess e sobreviveu.
Passos Necessários > Relaxamento > Estado Vibracional > Controle das Vibrações > O processo de separação
Relaxamento A capacidade de descontrair-se é o requisito preliminar, talvez mesmo a própria fase primeira. Ela é deliberadamente gerada e é tanto física quanto mental. Incluído no estado de relaxamento deverá estar o alívio de qualquer senso de premência de tempo. Você não pode estar com hora marcada. Nenhum compromisso ou telefonema marcado, senão a atenção porá seus pensamentos em desordem. Impaciência de qualquer gênero poderá efetivamente refrear suas perspectivas de sucesso. Há muitas técnicas disponíveis para a obtenção desse tipo de descontração, e certo número de bons livros abordam o assunto. Simplesmente selecione o método que funciona melhor para você. Existem três métodos gerais que parecem dar certo, dois dos quais inseridos nestes exercícios: Auto-hipnose A maior parte dos livros oferece esse método em diferentes versões. Novamente é assunto mais eficaz para você individualmente. O meio mais ais velo velozz e efic eficie ien nte é apren prend der auto auto-h -hip ipn nose ose por meio eio de trei treina name ment nto o co com m hipn hipnot otiz izad ador or expe experi rien ente te.. Ele Ele sabe saberá rá impo imporr a sugest sugestão ão pós-hi pós-hipnó pnótic tica a que trará trará result resultado adoss imedia imediatos tos.. Contud Contudo, o, selecione um professor com cuidado. São raros os praticantes de responsabilidade, mas numerosos os neófitos. Formas de meditação podem ser convertidas em relamento eficaz.
Estado de sono fronteiriço Esse é talvez o método mais fácil e natural, e geralmente assegura descontração simultânea do corpo e da mente. A dificuldade está na preservação daquela delicada "fronteira" entre o sono e a vigília total. Com muita freqüência a pessoa simplesmente cai no sono e isso encerra o experimento, por enquanto. Com a prática, a conscientização pode ser transportada para esse" estado fronteiriço, penetrar nele, e atravessá-lo, chegando, após, à sua destinação. Que eu saiba não existe outra maneira de alcançar isso a não ser pela prática. A técnica é a seguinte: deite-se, de preferência ' cansa e sonolento. Quando se descontrair e começar a cair no sono, mantenha a atenção em alguma coisa, qualquer coisa, com os olhos fechados. Uma vez conseguindo manter indefinidamente o estado fronteiriço sem cair no sono, é sinal que passou pelo primeiro estágio. Entretanto é padrão normal cair no
sono sono muitas muitas vezes vezes durant durante e esse esse proces processo so de aprofu aprofunda ndamen mento to da consciência. Você não poderá ajudar a si mesmo, porém não deixe que isso o desanime. Não se aprende o processo da noite para o dia. Você perceberá que teve êxito quando sentir monotonia e desejar que aconteça mais alguma coisa! Se as tentativas de permanecer no estado fronteiriço o tornarem nervoso, essa também é uma reação normal. A mente consciente parece não gostar de partilhar a autoridade de que dispõe quando em vigília. Se tal ocorrer, interrompa a relaxação, levante-se e caminhe um pouco, faça exercícios, e deite-se de novo. Se isso não aliviar o nervosismo, vá dormir e tente em outra ocasião. Você simplesmente não está disposto. Quando seu "fixativo", isto é, a imagem pensada na qual vinha se apoiando, fugir e você se vir pensando em alguma outra coisa, é porque está na iminência de completar o Estado A. Uma vez lá chegando, a capacidade para manter-se calmamente no estado Fronteiriço indefinidamente, com a mente num pensamento exclusivo, você estará pronto para a fase seguinte. O Estado B é análogo, mas elimina-se a concentração. Não pense em coisa alguma, e I permaneça equilibrado entre vigília e sono. Apenas olhe através dos olhos olhos fechados fechados para para a escuri escuridão dão à sua frente frente.. Não faça mais nada nada.. Após Após ce cert rto o núme número ro de exer exercí cíci cios os você você pode poderá rá:: "inv "inven enta tarr imagens mentais" ou padrões luminosos. Tais efeitos não têm grande e signif significa icado, do, e podem podem merame meramente nte formas formas de descar descarga ga nervos nervosa. a. Lembro-me, por exemplo, de quanto tentei alcançar esse estado após assistir a um jogo de futebol na TV durante horas. Tudo que eu via eram eram imag imagen enss '~ me ment ntai aiss de joga jogado dore ress de fute futebo boll am amer eric ican ano o se agarrando agarrando,, correndo, correndo, passando passando a bola etc. Levou pelo menos meia hora hora para para o padr padrão ão desv desvan anece ecerr-se se.. Essa Essass imag imagen enss me ment ntais ais são são aparentemente relacionadas i sua concentração visual nas oito ou dez horas horas preced precedent entes. es. Quanto Quanto,, mais mais intens intensa a a concen concentra tração ção,, maior maior parece ser a demora para eliminar ' as impressões. Você terá conquistado o Estado B quando conseguir ficar deitado inde indefi fini nida dame ment nte e após após õ desa desapa pare reci cime ment nto o das das impr impres essõ sões es,, sem sem nervosismo, e vendo tão-somente a escuridão. O Estado C é o aprofundamento sistemático da consciência enquanto no Estado B. Isso é atingido quando se libera cuidadosamente a firme preservação da fase fronteiriça do sono e se aprofunda pouco a pouco durante cada exercício. Você aprenderá a estabelecer os graus desse aprofundamento da consciência "descendo" até determinado nível, e regr regres essa sand ndo o volu volunt ntar aria iame ment nte. e. E reco reconh nhec ecer erá á tais tais grau grauss pelo pelo fechamento de várias entradas do mecanismo sensorial. O sentido . do tato aparentemente some primeiro. Você tem a impressão de não sentir nada em qualquer parte do corpo. Olfato e paladar vêm em seguida. Os sinais de audição somem, em seqüência, e o ultimo a
desa desapa pare rece cerr é a visã visão o (às (às veze vezess os dois dois últi último moss são são inve invert rtid idos os.. Desconfio que o motivo pelo qual a visão vai por último é que o exercício requer o uso da rede visual, mesmo na escuridão). O Esta Estado do D é a co cons nsec ecuç ução ão do C quan quando do se está está inte inteir iram amen ente te desc descan ansa sado do e revi revigo gora rado do,, ao invé invéss de ca cans nsad ado o e sono sonole lent nto, o, no princípio do exercício. Isso é muito importante, e nem de perto tão fácil de atingir como de escrever a respeito. Entrar no estado de relaxação cheio de energia e consciência é forte garantia para manter controle consciente. A melhor abordagem nas primeiras tentativas dos exercícios no Estado D é começar imediatamente após acordar de uma soneca ou uma noite completa de sono. Principie o exercício antes de mexer-se fisicamente na cama, enquanto seu corpo ainda se acha entorpecido pelo sono, e a mente em alerta total. Não tome muitos líquidos antes de dormir para não sentir necessidade imediata de esvaziar a bexiga assim que acordar. Indução por drogas Nenhum Nenh um dos dos remé remédi dios os que que prod produz uzem em rela relaxa xame ment nto o e que que são são prontamente acessíveis parece ajudar. Os barbitúricos forçam a perda do contro controle le consci conscient ente e e somen somente te provoc provocam am estado estado de confus confusão ão quando em consciência profunda. O mesmo ocorre em grau menor com co m tran tranqü qüil iliz izan ante tes. s. Atin Atinge ge-s -se e a relax relaxaç ação ão,, sim, sim, ma mass a cust custo o da percepção. O álcool sob qualquer aspecto provoca efeitos análogos. Comp Co mpos osto toss ma mais is exót exótic icos os,, tais tais co como mo alca alcaló lóid ides es e aluc alucin inóg ógen enos os,, podem ser mais produtivos. Não tenho tido bastante experiência ou contato com os últimos a ponto de poder fornecer uma opinião, ou mesmo mesmo adivin adivinhaç hação, ão, com base base em conhec conhecime imento nto.. Parece Parece-me -me que uma pesquisa a longo prazo é indicada para esse caso. Já utilizei os três métodos e rejeitei a relaxação por meio de drogas bem bem no iníc início io,, pois pois resu result ltou ou tant tanto o em muit muita a perd perda a do co cont ntro role le consciente quanto na deturpação da percepção. Na primeira técnica, fitas para indução hipnótica foram especialmente preparadas para o experimento. Mostraram-se bastante úteis e eficazes. As técnicas do esta estado do de son sono fro frontei nteiri riço ço têm sid sido em emp pre reg gada adas co com m muit muita a freqüência. A despeito do procedimento aparentemente complicado, para é um dos métodos mais natural.
Estado de Vibração A produção desse efeito é a mais crítica de todas. A impressão sensorial subjetiva que
ela cria vem descrita em outro ponto da obra. Uma vez alcançado, sem dúvida não lhe precisarão dizer que teve êxito, e então terá passado por outro grande obstáculo. Tudo o que se pode fornec ece er são pistas. Ao nível atual de conhecimento,, não se sabe por que essas coisas funcionam. É muito conhecimento parecido com o ato de ligar-se um interruptor para obter luz sem noção alguma de como o interruptor opera, de onde vem a eletricidade, ou por que e como ele atua numa lâmpada protegendo filamentos e tungstênio. Todo o material aqui contido foi constituído tão empiricamente como possível. A parte o principal laboratório humano, este escritor, várias outro outross indiví indivíduo duoss tentar tentaram. am. Basta Basta dizer dizer que obtive obtiveram ram result resultado adoss positivos. Comple Comp leme ment ntos os para para o esta estado do vibr vibrat atór ório io.. Deit Deite-s e-se e em qual qualqu quer er posição mais propícia ao seu estado de relaxação. Afrouxe qualquer roup roupa a que que esti estive verr usan usando do.. Mant Manten enha ha-s -se e co cobe bert rto o para para sentir sentir-se -se ligeiramente mais aquecido do que geralmente o confortável para você. Afaste qualquer jóia ou objeto de metal perto ou tocando a sua pele pele.. Cer erti tifi fiqu quee-sse de que que seus eus braç braço os, per erna nass e pesc pesco oço se desc desco ontra ntrair irão ão numa uma posiç osição ão que não impe impedi dirrá a cir circula culaçã ção o sangüínea. Escureça o aposento o bastante para assegurar-se de que nenhuma luz possa ser percebida através de suas pálpebras. Não utilize um aposento totalmente escuro, pois assim não terá ponto visual de referência. Requisitos absolutos. Certifique-se de que não será interrompido de mane ma neir ira a algum alguma, a, seja seja por por inte interv rven ençã ção o físi física ca dire direta ta,, por por tele telefo fone ne tocand tocando, o, ou outros outros ruídos ruídos interr interrupt uptor ores. es. Não estabe estabeleça leça limite limite de tempo ou de prazo. O tempo que despender no experimento não será mais valiosamente empregado em outra coisa, e você não deverá' ter assunto pendente, o que poderia tornar breve a sua atividade. Atinja o estado de relaxação. Faça isso por qualquer método que tenha achado operável para o seu caso individual. Trabalhe até o Esta Estado do D, ou seu seu equi equiva vale lent nte, e, e ma mant nten enha ha-s -se e no ma mais is prof profun undo do estado de relaxação possível, sem enfraquecer a consciência. Assim que houver gasto tanto tempo quanto necessário para alcançar isso, repita mentalmente: "eu reconhecerei e me lembrarei de tudo o que encontrar durante esse período de relaxação. Vou recordar em detalhes, quando estiver completamente acordado, somente aqueles
assuntos que serão benéficos às minhas condições mental e física". Diga isso mentalmente cinco vezes. Depois comece a respirar pela boca semi-aberta. Organi Organize ze as ondas ondas vibrat vibratór órias ias.. Enquan Enquanto to contin continua ua respir respirand ando o pela pela boca semi-aberta, concentre-se na escuridão diante dos seus olhos fech fechad ado os. Prim Primei eirro olhe lhe par ara a um pont ponto o na escur scurid idão ão a trin trinta ta centímetros da sua fronte. Agora desloque seu ponto deconcentração para um metro de distância, e depois dois metros. Mantenha-o assim até se tornar firme. Daí vire o ponto para cima, numa linha paralela ao eixo do corpo e acima da cabeça. Alcance as vibrações naquele ponto. Quando as encontrar, puxe-as mentalmente de volta à sua cabeça. Essa descrição simples deve provocar muitas perguntas: alcançar o quê? Puxar o quê de volta à cabeça? Tentemos outro sistema de': explanação. Inicie uma concentração mental, como se duas linhas se estendessem dos lados externos de seus olhos fechados. Pense nelas conv co nver ergi gind ndo o para para um pont ponto o a trin trinta ta ce cent ntím ímet etro ross de sua sua fron fronte te.. Visu Visual aliz ize e uma uma resi resist stên ênci cia, a, ou pres pressã são, o, quan quando do as duas duas linh linhas as se encontrarem como se dois fios elétricos se unissem, ou os pólos de um ímã fossem forçados a se tocar. Agora estenda essa junção até cerca de um metro ~,~ afora, ou a extensão de seu braço esticado. Devido à diferença angular, o padrão de pressão será alterado. Uma compressão do espaço (forças?) entre as linhas convergentes deverá ser o resultado, e a, pressão deverá, por conseguinte, aumentar para manter a convergência. Depois que a extensão de um metro foi efetuada e preservada, preservada, estenda o ponto de interseção interseção para metro de distância da sua cabeça, ou 30º (para que você possa visualizar devidamente o ângulo exato que 30º representam : talvez ajude estabelecer um ângulo de 30º no papel, com um transferidor, e decorar seu desenho). Uma vez tendo aprendido a realizar e manter o ângulo de 30º para fora (ou mais ou menos a uns dois metros de distância), curve o ponto de interseção 90º (ou faça um "L") para cima, na direção de sua cabeça, mas paralelo ao eixo do corpo. Você faz o "estiramento" com esse ponto de interseção. Esticar ou estirar mais com. esse pont ponto o até até obte obterr uma uma reaç reação ão.. No Nova vame ment nte, e, você você sabe saberá rá quan quando do consegui-la. É como se uma onda sibilante, ritmicamente pulsante, cheia de faíscas, viesse rugindo para dentro da sua cabeça. E daí ela parece ir varrendo o resto do corpo, tornando-o rígido e imóvel. Depois que você aprender o processo ou o conceito, não mais seria necessário efetuar todas as operações rotineiras. Precisará apenas pensar nas nas vibr vibraçõ ações es,, enqu enquan anto to no esta estado do de rela relaxa xação ção,, e ela elass começarão a formar-se. Instituiu-se um reflexo condicionado, ou uma trilha nas neurônios, que pode ser seguida sempre e sempre. Ainda uma vez, não é técnica passível de realizar-se na primeira tentativa. A probabilidade de êxito aumenta a cada esforço sucessivo. Quanto
maior a freqüência com que o tentar, maiores as possibilidades de obter resultados positivos. No entanto, uma vez alcançado o sucesso, nem sempre o ato se repete voluntariamente. Existem ainda muitos desvios que interferem, e que ainda não foram isolados e identificalos. los. Po Porém rém,, a coisa coisa "funci "funciona ona"" com freqüê freqüênci ncia a bastan bastante te para para ser objeto de contínuo estudo.
Controle das Vibrações Quan Quando do você você conquistar o esta estado do vibr vibrat atór ório io,, have haverá rá dire diretr triz izes es defi defini nida dass para para segu seguir ir.. A util utiliz izaç ação ão dess desse e est estado ado sob sob co cont ntro role le consciente é o objetivo que você almeja. Para realizar isso terá de observar medidas cautelosas. Elas deverão, lógico, ser mantidas em seqüência e na ordem apresentada. Não há vestígios indicando que esse estado vibratório tem efeito noci nocivo vo sobr sobre e a me ment nte e ou o co corp rpo o físi físico co.. Veja Vejamo mos, s, entã então, o, algu alguns ns esqu esquem emas as que que se pode podem m adap adapta tarr sist sistem emat atic icam amen ente te.. Eles Eles são são o resumo de literalmente centenas de experimentos pelo método das tentativas. Aclimatação e adaptação. Essa é uma forma de dizer que você deve deixar-se acostumar com a sensação desse estado invulgar. Qualquer medo ou pânico deve ser eliminado quando sentir ondas iguais a um choq choque ue elét elétri rico co sem sem dor, dor, inva invadi dind ndo o seu seu co corp rpo. o. O me melh lhor or mé méto todo do parece ser o de não fazer nada quando elas surgirem. Fique deitado quieto, e analise-as objetivamente até sumirem de modo espontâneo. Isso costuma acontecer no espaço de cinco minutos. Após diversas experiências do gênero você perceberá não estar sendo eletrocutado. Tente evitar entrar em pânico, lutando para romper a sensação de paralisia. Você pode interrompê-la sentando-se com grande força de vontade, mas ficará decepcionado consigo mesmo por tê-lo feito. Afinal, era isso que estava querendo realizar. Manipulação e modulação. Uma vez tendo eliminado as reações de medo, você está pronto para as fases de controle. Primeiro "dirija” mentalmente as vibrações para um anel anel ou forc forcee-as as toda todass para para dent dentro ro da sua sua ca cabe beça ça.. Depo Depois is mentalmente empurre-as pelo seu corpo abaixo, até os dedos dos pés, devolvendo-as à cabeça. Em seguida comece a impulsioná-las em onda, acima do corpo, e ritmadamente, da cabeça, aos pés, e depois voltando novamente. Após ter efetuado o mov1-mento de onda, deixe-o agir espo espont ntan anea eame ment nte e até até desv desvan anec ecer er-s -se. e. Isso Isso deve deverá rá leva levarr uns uns dez dez segundos, cinco para baixo, cinco na volta, até que a onda complete o circuito desde a cabeça até os pés, e volte. Pratique isso até a onda vibr vibrat atór ória ia co come meça çarr inst instan anta tane neam amen ente te após após a orde ordem m me ment ntal al,, e deslocar-se firmemente até desaparecer. A essa altura você terá notado a "rudeza" das vibrações, como se seu corpo estivesse sendo sacudido severamente até o nível molecular, ou atômico. Isso pode ser um tanto desagradável, e você vai sentir vontad vontade e de "amaci "amaciá-l á-las" as".. Pode Pode fazê-l fazê-lo, o, obriga obrigando ndo-as -as a "pulsa "pulsar" r" '
mental ment alme ment nte e a fim fim de aume aument ntar ar-1 -1he hess a freq freqüê üênc ncia ia.. Seu Seu padr padrão ão vibratório original parece ser da ordem de uns vinte e sete ciclos por segund segundo o (esse (esse é o padrão padrão da própri própria a vibraç vibração, ão, não da freqüê freqüênci ncia a cabeça-aos-pés). O padrão reage a essa ordem de pulsação muito sutilmente sutilmente,, e lentamente lentamente,, no princípio. princípio. Sua primeira primeira indicação indicação de de êxito êxito vem quan quando do as vibraç vibrações ões não não mais mais parecem parecem gro grosse sseira irass e trêmulas. Você está na iminência de controlá-las quando produzirem efeito firme e sólido. É essencial que aprenda e pratique esse processo de aceleração. O efeito de vibração acelerada acelerada é a forma forma que permite a dissociação dissociação do físico. Uma vez tendo determinado o momento da aceleração, ela parece acontecer automaticamente. Eventualmente você poderá sentir as vibrações apenas quando se inic inicia iam. m. Elas Elas elev elevar arão ão sua sua freq freqüê üênc ncia ia,, co como mo um mo moto torr send sendo o aceler ace lerado ado,, até ficar ficar tão alta alta que você você não conseg consegue ue distin distingui gui-la. -la. Nessa fase o efeito sensorial é de calor no corpo, e de formigamento, mas sem excessos. A conquista consistente desse estágio é sinal de que você se acha. pronto pronto para para os experi experimen mentos tos de dissoc dissociaç iação ão física física inicia iniciais. is. Outro Outro cons co nsel elho ho aqui aqui:: além além dess desse e pont ponto o ac acre redi dito to que que você você não não co cons nsig iga a recuar. Como conseqüência você se envolverá com a realidade dessa outr outra a exis existê tênc ncia ia.. Co Como mo isso isso afet afetar ará á sua sua pers person onal alid idad ade, e, sua sua vida vida diária, seu futuro e suas filosofias dependem inteiramente de você, como indivíduo. Depois que você for "aberto" a essa outra realidade, não poder derá evit evitáá-lla, por mais ais que se esfo esforc rce. e. A press essão dos problemas materiais poderá sublimá-la durante certo período, porém ela regressará. Você não poderá ficar sempre de guarda contra sua reab reaber ertu tura ra.. Quan Quando do co come meça çarr a dorm dormir ir,, ou em vigí vigíli lia; a; quan quando do merame meramente nte desca descansa nsar, r, onda onda de vibraç vibrações ões poderá poderá surgir surgir sem ser chamada. Claro que que você poderá detê-la, mas eventualmente estará estará cans ca nsad ado o dema demais is para para dar dar ao trab trabal alho ho,, e lá vai vai você você em outr outra a excursão. Sentirá que estará lutando contra si mesmo. E quem deseja lutar contra si próprio ao preço de uma boa noite de sono!?
O Processo de Separação Após ter atingido o estado vibratório e certo controle do seu estágio de relaxação, um fator adicional deve ser levado em consideração. É provável que você já o tenha dominado, tratando-se normalmente de um produto dos exercícios prévios. Contudo, deve ser enfatizado. Esse fator é o controle do pensamento. No estado de vibração você fica aparentemente sujeito a qualquer pensamento, tanto voluntário quanto involuntário, que passe pela sua mente. Assim, você deve colo co loca carr-se se o ma mais is pr6x pr6xim imo o poss possív ível el dos dos esta estado doss de "nen "nenhu hum m pensam pensament ento", o", ou "pensa "pensamen mento to único" único" (conce (concentr ntraçã ação). o). Se algum alguma a idéia dispersa passa pela sua mente, você reage instantaneamente, e às vezes de maneira indesejável. Desconfio que jamais se esteja livre dessa dessa orientação orientação errônea. errônea. Pelo menos tem sido assim comigo, comigo, o que talvez explique as muitas inexplicáveis viagens a lugares e pessoas que não conheço. Parece que elas são produzidas por pensamentos ou idéias que eu não sabia que me ocorriam, e abaixo do nível consciente. A melhor abordagem é fazer o melhor que você puder. Tendo isso em mente, as primei primeiras ras experi experiênc ências ias na dissoc dissociaç iação ão do segund segundo o corpo corpo físico físico deveriam limitar-se a tempo e ação. O que se segue é elaborado basicamente como técnica de familiarização e orientação, que deverá permitir uma abordagem à dissociação, sem medo nem preocupação. Liberação das extremidades. Isso serve para familiarizar você com as sensações do segundo corpo, sem entrega total. Procure relaxar-se, e após a criação do estado vibratório, trabalhe com braço e mão direitos, ou esquerdos, um de cada vez. Isso é tão importante como o será sua primeira confirmação da verdade do segundo corpo. Com uma das mãos tente tocar um objeto qualquer: chão, parede, porta, ou outros, que você se lembre como co mo esta estand ndo o long longe e do seu seu braço braço físi físico co.. Te Tent nte e atin atingi girr o objet objeto. o. Realize o processo de estiramento, mas não para cima ou para baixo, mas na direção em que seu braço estiver' apontando. Faça isso como se estivesse esticando o braço, sem levantá-lo ou abaixá-lo. Uma variação consiste simplesmente em esticar mão e braço da mesma maneira, sem objeto especifico em mente. Esse método é freqüentemente melhor, pois na hora você não tem idéia preconcebida do que "tocará". Quando se "alcança" desse modo e nada se sente, recomenda-se,' adiantar a mão um pouco mais e continuar suavemente, como se estivesse estendendo o braço, até a mão encontrar algum objeto
materi mate rial al.. Se o padrã adrão o de vibr vibraç ação ão esti estive verr faze fazend ndo o efei efeito to,, ela ela funcio funcionar nará, á, e sua mão finalm finalment ente e sentir sentirá á ou tocará tocará em qualqu qualquer er coisa. Assim que fizer, examine, com seu sentido de tato, os detalhes físicos do objeto. Procure quaisquer rachaduras, entalhesou detalhes inco incomu muns ns que, que, ma mais is tard tarde e pode poderá rá iden identi tifi fica car. r. A essa essaal altu tura ra nada nada parecerá invulgar. Seus mecanismos sensoriais lhe dirão que está tocando no objeto com ' a mão física. Eis, então, seu primeiro teste. Depois de familiarizar-se com o objeto por meio da mão esticada, endireite-a e pressione o objeto com as pontas pontas dos dos dedos. dedos. No início início encont encontrar rará á resis resistên tência cia.. Empurr Empurre e um pouco mais, e suavemente vença a resistência que estiver sentindo. A essa altura sua mão parecerá atravessar direto o objeto. Continue fazendo pressão até sua mão atravessá-lo completamente e achar algum outro objeto físico. Identifique o segundo objeto pelo toque. Depois retire cuidadosamente sua mão, recue através do primeiro, objeto, e recue lentamente até o normal para que ela se sinta no lugar · ao qual "pertence". Depois disso diminua as vibrações. A melhor maneira de fazer isso é tentar vagarosamente mexer o corpo físico. Pense nele e abra os olhos físicos. Traga de volta seus sentidos físicos deliberadamente. Depois de as vibrações se esvaírem completamente, fique deitado, quiet quieto o dura durant nte e algu alguns ns minu minuto toss até até o reto retorn rno o inte integr gral al.. A segu seguir ir leva levant ntee-se se e faça faça anot anotaç açõe õess a resp respei eito to do obje objeto to que que "sen "senti tiu" u",, localizando-o de acordo com a posição de sua mão e braço quando esta estava va deit deitad ado. o. Anot Anote e os deta detalh lhes es tant tanto o do prim primei eiro ro quan quanto to do segundo objeto que que sentiu. Tendo feito isso, compare compare sua descrição descrição com co m o prim primei eiro ro obje objeto to real real.. Faça Faça regi regist stro ro espe especia ciall dos dos pequ pequen enos os detalhes que não poderia ter enxergado de longe. Sinta o objeto pelo tato tato a fim fim de co comp mpar aráá-lo lo co com m o que que sent sentiu iu sob sob infl influê uênc ncia ia das das vibrações. Examine o segundo objeto da mesma forma. Talvez você não tenha recon reconhec hecido ido consci conscient enteme emente nte sua presen presença ça ou posição posição anteri anterior or à expe experi riên ênci cia. a. Isso Isso tamb também ém é muit muito o impo import rtan ante te.. Te Test ste e a linh linha a de direção desde o ponto onde ficou sua mão física; quando atravessou os primeiro objeto, e até o segundo. Será uma linha reta? Ver erif ifiq ique ue os resul esulttado ados. Este Estev ve o prim primei eiro ro objet bjeto o que toco tocou u fisicamente localizado numa distância na qual teria sido abso absolu luta tame ment nte e impo imposs ssív ível el alca alcanç nçáá-lo lo sem sem mo movi vime ment nto o físi físico co?? Os detalhes do objeto, especialmente os detalhes mínimos, coincidem com as anotações feitas por você? Faça a mesma comparação com o segundo objeto. Se suas respostas forem afirmativas é porque alcançou seu primeiro êxito. Se os fatos não conferirem, tente de novo outro dia. Se você
produziu o estado vibratório, pode efetuar esse exercício quase sem restrições. Poderá igualmente realizar o seguinte com muita facilidade: após produzir o estado vibrat6riò, deitado de costas, com os braços ou nos lados, ou em cima do peito, erga-os 1evemente sem olhar para eles, e una os dedos. Faça isso distraidamente, e recorde-se dos resultados sensoriais. Depois de ter cruzado as mãos sobre o peito, olhe-as primeiro com os olhos fechados. Se você se moveu com relativa faci facili lida dade de,, verá verá tant tanto o os braço braçoss físi físico coss quan quanto to os não não físi físico cos. s. Os físicos estarão descansando do seu lado ou em cima do peito. As impres impressõe sõess sensor sensoriai iaiss estarã estarão o com os braço braçoss e mãos mãos não físico físicoss acima do seu corpo físico. Você deverá testar esse fenômeno quantas vezes desejar, e como quer que deseje. Prove para si mesmo que não está deslocando seus braços físicos, mas outra coisa. Faça-o pelos meios que forem necessários para 1he garantir inteiramente essa verdade. É sempre sempre impor importan tante te devolv devolver er seus seus braço braçoss não físico físicoss à conexã conexão o plena, com suas contrapartes físicas, antes de "desligar" o estado vibratóri vibratório. o. Conquanto Conquanto possa não haver efeitos posterior posteriores es graves, graves, caso isso não seja feito, acho melhor não tentar isso nos primeiros estágios. Técnica de dissociação. O método mais simples de usar quando na separação do físico é o proc proces esso so de "dec "decol olag agem em". ". O alvo, alvo, nest neste e ca caso so,, não não é viaj viajar ar para para lugares muito distantes, mas sim familiarizar-se com as sensações no seu pr6prio quarto, em ambiente já conhecido. A razão disso é que a primeira experiência de verdade será, então examinada e explorada com pontos de referência identificáveis. Com o fito de reforçar reforçar essa orientação orientação é melhor melhor que esses primeiros primeiros exercícios de completa dissociação sejam conduzidos à luz do dia. Teste Teste suas pr6prias pr6prias necessidades quanto à quantidade de luz no quarto. Evite luz elétrica, se possível. Para alcançar as condições, atinja o estado vibratório e mantenha o completo controle dos seus processos de pensar. Você vai permanecer apenas nos limites do seu quarto, o qual lhe é familiar. Pense que está ficando mais leve; que está flutuando e subindo, e como seria gostoso flutuar em direção ao alto. Certifique-se de pensar em como seria gostoso, já que o pensamento associado subjetivo é muito importante. Você deseja fazê-lo porque é uma coisa à qual reagirá emocionalmente, reagirá mesmo antes do ato, por ante anteci cipa paçã ção. o. Se pers persis isti tirr apen apenas as ness nesses es pens pensam amen ento toss ac acab abar ará á diss dissoc ocia iand ndo, o, e flut flutua uará rá suav suavem emen ente te para para cima cima,, sain saindo do do físi físico co.. Talvez não o consiga na primeira i:~ oportunidade, nem na segunda.
Mas, sem dúvida dúvida alguma, alguma, se conseguiu conseguiu superar as etapas etapas anteriore anterioress de exercícios, conseguirá. Um segu segund ndo o sist sistem ema a é a técn técnic ica a de "rot "rotaç ação ão", ", me menc ncio iona nada da em em,, algum ponto do livro. Sob as mesmas condições já descritas, procure virar-se lentamente, como se procurasse uma posição mais cômoda na cama. Não tente ajudar-se a virar com braços ou pernas. Comece torcendo a parte superior do corpo, cabeça e ombros em primeiro lugar. lugar. A todo todo custo custo mexa-s mexa-se e vagaro vagarosam sament ente, e, exerce exercendo ndo press pressão ão suave, mas firme. Se não o fizer poderá soltar-se e girar como um toro de tenha no rio, antes de conseguir modificar a pressão. Esse gest gesto o é pert pertur urba bado dorr some soment nte e porq porque ue você você pode pode perd perder er toda toda a orientação e ser forçado a encontrar o caminho de volta cautelosamente, conectando-se em rotação. A tranqüilidade com que você começa a girar, sem fricção ou senso de peso, vai informá-lo -lo de que principiou a ter sucesso na dissociação. À medida que isso for acontecendo, gire lentamente até sentir que se mexeu 180" (isto é, cara a cara com seu corpo físico). f impressionante como você reconhecerá essa posição. Os 180º e o cara-a-cara são meramente duas voltas de 180º e, sem orientação, é fácil de sentir. Uma Uma vez vez na posi posiçã ção o de 180º, 80º, cess esse a rotaç otação ão sim simples plesme men nte pens pensan ando do em fazê fazê-lo -lo.. Sem Sem hesi hesita tar, r, pens pense e em flut flutua uarr para para cima cima,, afas afasta tand ndoo-se se do co corp rpo o físi físico co.. No Nova vame ment nte, e, se alca alcanç nçou ou o esta estado do vibratório com êxito, esse método certamente 1he trará resultados. Das duas duas técnic técnicas as de separa separação ção,, a prime primeira ira deveri deveria a ser tentad tentada' a' ante antess da segu segund nda. a. Entã Então, o, depo depois is de am amba bass sere serem m exam examin inad adas as e testadas, a que parecer mais fácil deverá ser utilizada. Experimentos locais e familiarização. Depois que você tiver êxito no proc proces esso so de sepa separa raçã ção, o, é muit muito o impo import rtan ante te para para sua sua próp própri ria a continuidade de objetivo que permaneça em completo controle. A única maneira possível de fazer isso é ficando perto do físico nos primeiros estágios. Tudo o que sentir emocionalmente mantenha bem próx próxim imo o c1o c1o físi físico co.. Essa Essa adve advert rtên ênci cia a não não é feit feita a por por ca caus usa a de qualq qualque uerr peri perigo go co conh nheci ecido do,, ma mass para para que que você você ma mant nten enha ha uma uma familiarização gradativa, reconhecendo assim exatamente o que está aconte acontecen cendo. do. As viagen viagenss loucas loucas e sem contro controle le nessa nessa altura altura das coisas bem podem produzir situação e condições desagradáveis, que o forçarão a reaprender muito do que já assimilou. O processo de adaptação mental será diferente de qualquer um que você já tenha praticado conscientemente. A adaptaçã ção o gradual realçará grandemente sua paz interior e confiança. A essa altura o exercício principal é o do retorno. Mantenha sua distância separatória a não mais de um metro, pairando sobre o
físi físico co.. Nã Não o faça faça tent tentat ativ iva a algu alguma ma,, ness nessa a oc ocas asião ião,, para para me mexe xerr-se se lateralmente ou mais "para cima". Como saber a que distância está? De novo,, isso é coisa que você sente. Sua visão agora é zero. Você condicionou-se a não abrir os olhos e deixá-los fechados por ora. Fique próximo do físico. A noção mental disso o manterá na distância devida. Durante os três ou quatro próximos exercícios não faça mais nada além além de "sai "sair" r" e regr regres essa sarr par para o físi físico co.. Pa Para ra reto retorn rnar ar sob sob tais tais condições, simplesmente "pense" em si mesmo voltando para dentro dele dele,, e volt voltar ará. á. Se usou sou o prim rimeir eiro métod étodo o de separ eparaç ação ão,, a reintegração será relativamente simples. Assim que se vir de volta num alinhamento exato, poderá mexer qualquer porção do corpo físico, reativar qualquer um ou todos os sentidos físicos. Cada vez que regressar abra os olhos físicos e sente-se fisicamente para saber que está completamente "de volta e uno". Isso é para assegurar uma orie orient ntaç ação ão:: inst instil ilar ar co conf nfia ianç nça a no fato fato de você você pode poderr reto retorn rnar ar à vontade e, o que é mais importante, para garantir-1he o contato não interrompido com o mundo material ao qual pertence atualmente. Seja lá em que acredite, essa afirmação é muito necessária. Se você aplicou o método rotativo, desloque-se lentamente de volta ao físico, de novo pensando nele e, quando sentir que fez contato completo, inicie sua rotação de 180º para ligar-se com o físico. Parece não haver diferença se você continua o círculo de rotação ou, inverte e regressa num movimento oposto àquele que o ajudou na liberação. Em ambas as técnicas parece haver ligeiro sacolejão, semelhante a um estalido, quando você entra de novo em junção com o físico extr extrem emam amen ente te difí difíci cill a desc descri riçã ção o de tal tal sens sensaç ação ão,, ma mass você você a reconhecerá. Aguarde sempre alguns momentos antes de sentar-se apó após o regr egress esso, basic asicam amen ente te par para evit evitar ar qual qualq quer uer pos possíve sívell desassossego. Dê algum tempo a si mesmo para readaptar-se ao meio me io-a -amb mbien iente te físi físico co.. O ato ato físi físico co de sent sentar ar-s -se e ofer oferec ece e prov prova a de cont co ntin inui uida dade de em form forma a demo demons nstr tráv ável el;; você você sabe saberá rá que que pode pode consciente e voluntariamente atuar num movimento físico intercalado com experimentos no ambiente não físico, e ainda reter a conscientização das coisas no decorrer do processo. Você terá completado o ciclo quando conseguir separar-se, voltar ao físico, sentar-se e anotar o tempo despendido; repetir o processo de separação e regressar ao físico uma segunda vez. tudo sem perda da continuidade de consciência. A leitura da numeração relógio auxiliará na tarefa. O próximo passo na familiarização é separar-se até uma distância ligeiramente maior, aplicando os mesmos procedimentos. Qualquer distância até três metros serve. Mantenha sempre a concentração mental num só propósito, sem padrões de pensamentos dispersivos, espe especi cial alme ment nte e ness nesses es exer exercí cíci cios os alon alonga gado dos. s. Após Após você você fica ficarr
acostu acos tuma mado do co com m a sens sensaç ação ão de esta estarr me meio io "sep "separ arad ado" o",, diga diga mentalmente para si mesmo que pode enxergar. Não pense no ato de abrir os olhos, pois isso pode muito bem transferir você para o físico, enfraquecendo o estado vibratório. Ao invés disso, pense em ver; pense que consegue ver, e verá. Não haverá sensação de olhos abrindo-se. A escuridão simplesmente sumirá de repente. No princípio sua visão poderá ser fraca, como na meia-luz, indistinta ou míope. Até hoje não se sabe por que é assim mas, com a prática, sua visão se tornará mais aguda. A primeira imagem do seu corpo físico deitado abaixo de você não deve deverrá ser ser desa desale lent ntad ador ora, a, ca caso so tenh tenha a efet efetua uado do os prim primei eiro ross exer exercí cíci cios os.. Depo Depois is de ce cert rtif ific icar ar-s -se e de que que é "voc "você" ê" deit deitad ado o ali, ali, examine visualmente o quarto da perspectiva da sua posição. Mentalmente desloque-se em uma direção ou outra, de modo lento, e jamais com violência. Mexa braços e pernas para certificar-se de sua mobilidade. Role e pule pelo quarto, no novo elemento, se quiser, sempre permanecendo dentro do limite prescrito do seu físico. Nesse estágio você poderá ser invadido por fortes desejos, que talvez serã serão o quas quase e irre irresi sist stív ívei eis. s. Esse Esse é o ma maio iorr prob proble lema ma que que pode poderá rá enfrentar. Esses desejos, surgindo sem aviso, inesperadamente, são subjetivos e emocionais e podem facilmente anular a posição racional a priori que você elaborou com tanto esmero. O mais importante conselho é que eles não devem ser rotulados de mal nem de erro. Simplesmente existem, e você deve aprender a lidar com eles. A regra é: não negue a existência de tais desejos. Reconheça-os como parte profunda e integrante de você que não pode ser afastada pelo "pensar". Até conseguir isso você estará incapaz para controlá-los. Os dese desejo joss incl inclue uem m libe liberd rdad ade e (del (delei eita tarr-se se co com m a libe libert rtaç ação ão das das limitações físicas e efeitos gravitacionais), contato sexual (primeiro com a pessoa amada, depois em nível estritamente sensorial), êxtase religioso (variável, baseado na intensidade do condicionamento da vida vida preg pregre ress ssa) a),, e outr outros os que que se pode podem m orig origin inar ar de invu invulg lgar ares es experiências ambientais do indivíduo. A crença apresentada aqui é a de Ne todo mundo sofrerá esses desejos subjetivos, a despeito da maior disciplina rígida e auto-análise. Referimo-nos a esses elementos muito abaixo da consciência superficial que abrange nosso caráter fundamental e nossa per erssonalidade. Como já foi explicado anteri anterior ormen mente, te, esses esses ele elemen mentos tos surgem surgem porque porque você você não é mais mais simplesmente uni ego consciente, intelectual. Você é, e talvez pela primeira vez, uma totalidade. Cada parte sua ficará conhecida, e deverá ser levada em consideração em todas as ações em que tomar parte. O truque é manter o você consciente e racional (aquele mais informado no mundo físico) numa posição dominante. Não é fácil. Sendo assim, você enfrentará problemas se tentar negar seu ego.
Em vez disso, deve aceitar esses por vezes surpreendentes impulsos como eles são: parte sua, e seguir em frente. Não poderá eliminá-los, mas sim colocá-los de lado por ora. Ofereça a promessa de realização futura, e não verá resistência. Essas necessidades sabem identificar um engodo, já que foram submetidas a ele toda a sua vida! Quando você tiver lidado razoavelmente com essas outras partes suas e demonstrando isso para sua satisfação, cinco a sete vezes num est estado de quase separação (no mesmo aposento, em proximidade imediata), estará pronto para viagens mais distantes e específicas que se segue neste livro presume que você venceu a maior parte dos medos que encontrou até esta fase. Caso contrário, repita os exercícios que produzem medo até que sua familiarização com eles elimine, o receio. Sinal infalível de retorno. Como já registrado, o medo de ser incapaz de reentrar no físico é restrição básica para deixar o corpo. Nos meus eus primeiros experiment experimentos os encontrei encontrei esse problema problema diversas diversas vezes. Felizmente Felizmente uma solução era achada sempre que tal dificuldade se apresentava. Após cuidadosa análise de centenas de testes, uma técnica infalível foi elaborada. A única garantia disponível foi a de que continuou funcionando para mim. Primeiro: se tiver dificuldades, não entre em pânico. Acima de tudo manten mantenha ha domin dominado adoss seus seus proces processo soss de pensam pensament ento o racion racional. al. O terror apenas agrava a situação. Assimile essa fórmula simples e usea para retornar ao físico de qualquer lugar onde esteja, pense no seu corpo físico. Comece mentalmente a mexer alguma parte do seu corpo físico. Mexa um dedo da mão ou do pé. Fisicamente faça uma inalação profunda. Reative seus cinco sentidos, ou somente qualquer um deles. Mova o maxilar. Engula, ou mexa com a língua. Qualquer ato que deva envolver movimento físico, ou usar energia física serve. Se um não tiver efeito imediato, tente outro, Sem dúvida, tal ação de pensamento o levará de volta ao físico. É apenas questão de decidir qual funciona melhor no seu caso. Quando essa técnica é aplicada, o regresso é virtualmente imediato. f uma uma co comb mbin inaç ação ão de desc descob obri rido dorr auto autom mátic ático o de dire direçã ção o co com m a detonação de um foguete: A reintegração parece instantânea quando é realizado. Contudo, esse método de retorno imediato elimina seu poder de opção ou decisão. Uma vez posto para funcionar, você não consegue detê-lo. E regressará ao físico sem qualquer oportunidade de saber o que é como está acontecendo. Logo Lo go,, isso isso deve deve ser co cons nsid ider erad ado o co com mo medid edida a de reser eserv va de emergência, ao invés de um passo consistente na sua metodologia.
Sob condições normais você deverá pensar ou sentir a direção e a localização do seu corpo físico. Então, sem pressa, e de maneira calma e voluntária, inicie o retorno. A mecânica do movimento. Agor Agora a que que você você armo armou u os devi devido doss co cont ntro role les, s, incl inclus usiv ive e o sina sinall de regresso de emergência, está preparado' para o mais solene passo de todo todos: s: "ir" "ir" até até um pont ponto o dist distan ante te e volt voltar ar.. Deci Decidi dida dame ment nte e não não é aconselhável tentar propositadamente esse exercício antes de haver completado todos os testes prévios e estar ' acostumado com eles. É muito possível que você tenha ido inadvertidamente até um ponto distante durante as fases iniciais. Se for esse o caso, você pode reconhecer a importância de obedecer a certo procedimento. Primeiro, estabeleça o seu "alvo". Lembre-se da regra: você deve "ir" até uma pessoa, não a um local. Talvez seja possível chegar ao último, se você tiver profunda ligação emocional com o lugar, mas os experimentos têm demonstrado pouco êxito nesse terreno. Isso, lógico, pode dever-se à personalidade do autor. Escolha a pessoa (viva) que deseja visitar. Selecione alguém que conhece bastante. Não informe a ela que está fazendo o teste. Isso é muito 'importante, pois eliminará qualquer auto-sugestão da parte dele ou dela. Faça a escolha antes de entrar no estado vibratório e de iniciar o processo de descontraçã. Efetue a relaxação e o estado de vibração. Use o método escolh escolhido ido para para separa separarr-se. se. Afaste Afaste-se -se até curta curta distân distância cia,, mais mais ou menos dois metros do físico. Com a visão ainda em "escuridão", cautelosamente "pense" na pessoa que planeja visitar. Pense não apenas nome, mas na personalidade e caráter dela. Não procure visualizar visualizar um ser físico, físico, pois é o reflexo da essência essência da pessoa pessoa que o atrairá, e não os atributos físicos. Elaborando esse padrão, gire lentamente numa rotação de 360°. Em algu algum m pont ponto o do circ circui uito to "sen "senti tirá rá"" a dire direçã ção o co corr rret eta. a. É co cois isa a intuitiva; uma certeza que o atrai como suave ímã. Mesmo assim, é bom verificar tudo. Passe por esse ponto no seu giro, e volte até ele. De novo o sentirá com muita força. Pare de frente para essa direção. Pense que a visão funcionará e comece a enxergar. Para dar a si mesmo movimento rumo à sua destinação, empregue uma versão total do segundo corpo para o "estiramento", que você praticou nos primeiros exercícios com mão e braço. O sistema mais fácil é colocar seus eus braç aços os não não fís físicos icos acima cima da ca cab beç eça, a, co com m os poleg legar ares es recolhidos, como um caçador submarino a ponto de mergulhar. Com os braços nessa posição pense na pessoa que deseja visitar e estire o
corpo corpo nessa nessa direçã direção. o. Poderá Poderá desloc deslocarar-se se depres depressa sa ou 4 devaga devagar, r, dependendo do esforço desse gesto de estiramento. Quanto mais "esticar-se", mais rápido irá. Chegando ao seu destino, automaticamente deixará de esticar-se sem percebê-lo. Para regressar aplique método semelhante. Pense no seu corpo físico, faça o movimento de alcançar alguma coisa e estire-se, e voltará prontamente. Normalmente, nada mais se exige além disso. Existe certa especulaç especulação ão quanto à necessidade necessidade de manter os braços, braços, na posi posiçã ção o de nada nadado dor. r. Orig Origin inal alme ment nte e pres presum umia ia-s -se e que que tal tal post postur ura a interromperia um rumo, ou desviaria quaisquer objetos encontrados com as mãos, ao invés de com a cabeça. Ajuda bastante criar o gesto de estiramento, em vez de manter os braços ao lado do corpo. Aí está. O que vem a seguir parecerá ritualístico, mas a intenção não é essa. Pode não parecer mais eficaz do que as fórmulas mágicas da Idad Idade e Médi Média. a. Até Até hoje hoje não não há expl explic icaç ação ão de por por que que a técn técnic ica a funciona. Talvez nos anos por vir, médicos interessados e curiosos, quím químic icos os,, neur neurol olog ogis ista tass e outr outros os cien cienti tist stas as elab elabor orar arão ão teor teorias ias exeq exeqüí üíve veis is que que se co comb mbin inar arão ão co com m a aç ação ão.. Se gent gente e bast bastan ante te resolver examinar o assunto empiricamente, talvez daí resulte nova ciência. Nesse ínterim, as fronteiras podem desaparecer também para você, se tiver coragem e paciência. A única maneira de aceitar e conhecer essa verdade disseminada é experimentar por si mesmo. Boa sorte!
Detalhamento de Alguns Métodos > Projeção Astral > Meditação > Sonho Lúcido > I-doser
Projeção Astral Os fator fatores es desenc desencade adeado adores res da proje projeção ção podem podem ser rel relaci aciona onados dos como segue: 1 – Força de vontade. 2 – Persistência. 3 – Estudo árduo. 4 – Conhecimento de suas energias. 5 – Eliminação do medo. 6 – Eliminação de idéias preconcebidas. 7 – Aperfeiçoamento em qualquer um dos métodos mais a frente acrescentados ou criar seu próprio método.
Estes ítens podem parecer simples à primeira vista, mas aqueles que já se projetam de forma mais controlada sabem muito bem que cada item item repr epresen esenta ta uma uma co conq nqui uissta que que 1he 1hes cust custar aram am anos nos de aperfeiçoamento. Isto geralmente, causado não por dificuldade, mas por bloqueios semeados pela realidade sócio-familiar ou mesológica do próprio indivíduo. Métodos aplicativos para indução da projeção extrafísica Antes de partirmos para os métodos por mim utilizados, gostaria de fazer um breve comentário sobre as mais variadas técnicas que induzem uma pessoa à projeção consciente. Na realidade existem mais de uma centena de técnicas projetivas, mas particularmente sinto que para quem está iniciando nesta nova área de autoconhecimento apenas aquelas que apresentarei, logo a seguir, serão suficientes para dar uma percepção mais clara sobre a projeção em si. Se fizermos uma viagem no tempo, até os redutos dos "grandes homens santos" da Índia, veremos que muitos métodos de controle energético, bem como a meditação, eram instrumentos primordiais para induzir um indivíduo a sair conscientemente do seu corpo físico. Muitas vezes isto era traduzido como estado de êxtase.
A simbologia arcaica hindu está intimamente ligada com todo este processo de despertamento interior, fazendo com que os neófitos acreditassem que determinado símbolo pudesse libertá-los do fardo físico e assim permitir-lhes o acesso a outros planos de consciência. O jejum absoluto foi amplamente usado, mas sempre com controe adequado de algum mestre, para que assim o neófito não entrasse em choque com sua própria natureza. Dest Desta a form forma, a, o indi indiví vídu duo o desc descom ompe pens nsar aria ia sua sua ca carg rga a ener energé géti tica ca espi espiri ritu tual al forç forçan ando do o psic psicos osso soma ma a proc procur urar ar o bala balanc ncea eame ment nto o energético em planos paralelos trazendo consigo toda uma carga de força vital. Em nossos dias, sabemos que este tipo de técnica não mais faz-se necessário, pois o autoconhecimento e a noção das manipulações de ener energi gia a são são inst instru rume ment ntos os fund fundam amen enta tais is para para uma uma boa boa proj projeç eção ão consciente. Segu Segue e agor agora a uma uma rela relaçã ção o de técn técnic icas as ma mais is util utiliz izad adas as por por mim mim e também por muitos outros projetores: Relaxamento parte a parte
Esta técnica permite que o físico fique em total inércia e como tudo em nosso mundo é motivado por uma dinâmica universal, o corpo extrafísico inicia sua sintonização com o estado vibracional molecular existente na própria atmosfera autoimpulsionando-se para fora do corpo físico. A técnica em si é simples e aqui apresentarei uma sugestão que pode poderá rá ajud ajudáá-lo lo a inic inicia iarr o exer exercí cíci cio o pr6v pr6vio io de deco decolag lagem em,, cujo cujo objetivo é o de causar os seguintes estados reacionais baseados em estímulos autógenos: a) Bloquear qualquer sensação táctil. b) Causar a sensação de leveza. c) Induzir o estado vibracional. Isto irá orientar a mente de forma organizada visto a maioria dos exercícios de desdobramento não enfocarem qualquer preparação de sugestibilidade.
Visto não apenas condicionar a mente para um desdobramento, mas também atingir a consciência de forma direta e eficaz, condicionandoa a tornar-se vígil toda vez que deslocada do corpo físico. Os exercícios de relaxamento fundem-se com os de concentração, pois cada parte do corpo deverá ser induzida a relaxar-se graças a estímulos subliminares do próprio cérebro. Este tipo de auto-hipnose, se assim me permitem considerar, ajudará, leitor, a condicionar o psicossoma no momento da decolagem. Deve Deve-s -se e dar dar temp tempo o sufi sufici cien ente te para para o subc subcon onsc scie ient nte e abso absorv rver er os comandos induzidos por você mesmo, até o mesmo aceitá-lo e assim con co nec ecta tarr-se -se auto automa mati tica cam mente ente ao super uperco cons nsci cien ente te,, ou seja, eja, consciência do espírito. Cada passo deverá ser praticado com seriedade e vontade, nunca com ansiedade, pois assim evita-se tensão e conseqüentemente o fracasso da experiência. Estes passos serão o alicerce básico para o bom desenvolvimento da projeção consciente. 1 – Agor Agora a resp respir ire e fund fundo o e lent lentam amen ente te,, rete retend ndo o o ar o má máxi ximo mo possível. 2 – Expire vagarosamente e quando achar que o ar excessivo exalouse contraia os músculos do estômago para forçar a saída do resto do ar contaminado (saturado). 3 – Repita o processo cinco vezes. Isto poderá ser realizado deitado confortavelmente em uma poltrona.
ou
mesmo
sentado
O roteiro a seguir poderá ser memorizado ou gravado numa fita cass ca sset ete e para para que que assi assim m seja seja toca tocado do vári várias as veze vezes. s. Le Lemb mbre re-s -se, e, o objetivo não é dormir, mas sim criar uma psicosfera de tranqüilidade e segurança, pois só assim o bom resultado virá. Agora acompanhe detalhadamente cada passo aqui sugerido.
Indução projetiva
Fech Fecho o os olho olhoss e, ao fech fecháá-lo lo,, sint sinto o que que tem tem iníc início io o esta estado do de relaxação. Relaxo-me mais e mais e logo estarei no mais profundo estado de relaxação que me é possível no momento. À medida que
me deix deixo o rela relaxa xar, r, torn tornoo-me me ca cada da vez vez ma mais is co cons nsci cien ente te de minh minha a mente e cada vez menos consciente de meu corpo físico. Esto Estou u tamb também ém bast bastan ante te cô côns nsci cio o de que que poss posso o co cont ntro rola larr me meu u perespírito, em vez de permitir que o corpo físico atrapalhe minha deco decola lage gem. m. Agor Agora a desc descan anso so prof profun unda dame ment nte e – co corp rpo, o, me ment nte e e perespírito –, todos estão na paz completa. Vejo que meu perespírito lentamente começa a deslocar-se muito sutilmente. Dele começa a emanar ondas de radiação cósmica, trazendo-me paz e relaxação. Sinto-me confortável e seguro. Estou sentindo-me cada vez mais relaxado. À medida que relaxo cada vez mais torno-me mais consciente do meu corpo psicossomático, para o qual lentamente transfiro minha consciência para assumir meu verdadeiro "EU". Toda insegurança e todo medo estão indo embora, sendo substituídos pela consciência plena e dinâmica. Todo o pessimismo e sentimento de insucesso estão desaparecendo sendo substituídos pelo otimismo e confiança própria. Toda falha consciencial e o desespero deixam-me, sendo substituídos por gloriosa esperança e prazer infinito. O ódio e o amargor estão deixando-me, sendo substituídos por amor desinteressado. À medida que me deixo relaxar cada vez mais a existência extrafísica torna-se real em minha vida. O amor, ajuda, incentivo, paz e alegria estão sempre ao meu alcance. Com esta Com esta ma mara ravi vilh lhos osa a capaci capacida dade de de solt soltar ar-m -me e do co corp rpo o físi físico co mante anten ndo a co cons nsci ciên ênci cia a tota totall em co corrpo per eres espi pirritu itual, al, co cont nto o inve invers rsam amen ente te de dez dez até até zero zero,, para para apro aprofu fund ndar ar me meu u esta estado do de relaxação. Dez Cada vez mais profundamente. Nove Contin Cont inuo uo a sent sentir ir a radi radiaç ação ão ener energé géti tica ca do co corp rpo o pere peresp spir irit itua uall à medida que se afasta do corpo físico, deixo-me assim aprofundar cada vez mais. Oito
Todas as partículas do meu corpo perespiritual estão se soltando do corpo material total e completamente. Sete Mais profundamente, mais, mais, cada vez mais, mais projetado para cima. Seis Subindo, subindo, subindo cada vez mais. Cinco Deixo-me envolver cada vez mais. Quatro Três Dois Um Zero Pronto: agora sinta seu corpo perespiritual. Eu após a contagem de um a cinco me verei longe do corpo físico com total consciência e calma. Um Se caso sentir o estado vibracional aceitarei a sensação com amor pois não me afetará emocionalmente. Dois Estou Estou flutua flutuando ndo,, sentin sentindo do um pouco pouco de vertig vertigem, em, mas tudo tudo bem controlado. Três Quatro Estou flutuando, começando a criar consciência total fora do corpo. Cinco Pronto. Estou fora do corpo material, consciente e em paz.
Vou vagarosamente voltar-me para ver meu corpo material e assim constatar a veracidade dos fatos. Daqui em diante estarei a mercê dos meus próprios pensamentos controlados e sempre ciente de minha consciência para me amparar. A qualquer momento que desejar retornar ao físico, bastará apenas pensar nele nele e assi assim m me enco encont ntra rare reii dent dentro ro do co corp rpo o ma mate teri rial al consciente consciente e não sentirei sentirei qualquer qualquer sensação sensação ruim que me deixe em estado depressivo. E assim, toda vez que desejar passar pela experiência fora do corpo, prec precis isar arei ei apen apenas as deit deitar ar-m -me e e pron pronun unci ciar ar a palav palavra ra "Pro "Proje jete te", ", e estarei fora do corpo físico conscientemente, mas apenas quando desejar, lembre-se, apenas quando desejar.
Visualização projetiva
Este ste mé méttodo odo tam ambé bém m é efic eficaz az mas exig exige e um pouco ouco mais ais de concentração do praticante. A técnica da visualização é a seguinte: a) O praticante deverá visualizar mentalmente o local que desejará estar extrafisicamente. b) Em sua própria mente procurará observar em detalhes o panorama sentindo inclusive o aroma, temperatura e todos os pormenores do local. c) Gradativamente seu "EU" interior começará a se imbuir de vontade para projetar-se até o referido local. d) A projeção poderá dar inicio através de cenas oníricas estimulantes que despertarão as ondas vibratórias por todo o corpo Isto poderá ser feito no momento em que desejar recolher-se para dormir. O horário entre 22:00 hs. em diante é propício, pois as ondas vibratórias do local onde se vive oferecem menos interferências neste período. Muitas Muitas pessoa pessoass queixa queixam-s m-se e por por não conseg conseguir uirem em o menor menor efeito efeito projetivo, mas analisando caso a caso o procedimento usado, pude perc perceb eber er que que as pess pessoa oass visu visual aliz izav avam am o loca locall co como mo um quad quadro ro pintado, não sentindo-se adequadamente como parte integrante da cena construída mentalmente.
A persistência também se faz necessária.
Meditação Este é um assunto que merece uma boa explanação diferencial entre meditação, concentração e contemplação. Conforme explicado, vimos que, para mim, particularmente, este foi o método mais eficaz para uma saída efetiva do corpo físico. Sssim, achei-me no dever de explicar o que é realmente a meditação. Concentração: Focalização da atenção atenção na observação e conclusão de algo, ou um princípio. Contemplação: O conjunto entre discernimento discernimento e razão empregados conjun conjuntam tament ente e para para a avalia avaliação ção de nossos nossos estímu estímulos los sensór sensórios ios e imagens mentais. Através de certas técnicas conseguimos controlar nosso mundo interior e exterior. Medit editaç ação ão:: Té Técn cnic ica a de disc discer erni nim mento ento e ind indicaç icação ão de fut futuras uras possibilidades. Estímulos interiores são despertados, auxiliando-nos a encontrar maneiras novas de agir levando-nos a novas descobertas. Algumas vezes estas soluções vêm através de símbolos oníricos ou sonhos em seu contexto simbólico. O sonho será abordado mais a frente. A meditação é uma arte que deve ser praticada diariamente e não treinada por alguns dias e deixada de lado. Trata-se de persistência e persev persevera erança nça,, ambas ambas combin combinada adass para, para, assim, assim, conqui conquista starmo rmoss um objetivo. Esta técnica possui um efeito direto no físico, quando devidamente praticada. Já tive a oportunidade de observar pessoas totalmente estressadas recuperarem-se em questão de minutos de meditação. Qual será, então, o segredo? 1 – Contenção de qualquer estímulo sensorial e emocional. 2 – Relaxamento do corpo físico mas a mente desperta para as impressões provenientes do próprio subconsciente. 3 – Vontade de praticar a técnica Lembre-se, a meditação não é um momento de solicitações divinas. É mais que isso. Trata-se de um momento usado para seu próprio restabelecimento, paz e interiorizarão, fazendo com que o "eu" menor fique sob controle total.
Um garoto não se torna um homem de um dia para o outro. Em termos espirituais os homens da Terra não passam de embriões que estarão nascendo em breve para o verdadeiro caminho do autoconhecimento. A meditação, em nosso caso específico, pode ser considerada como uma contemplação das realidades paralelas. O conhecimento, pelo meno me noss intr intro odutó dutórrio, io, dest esta ar arte te,, far ará á co com m que que dete deterrmin minado ados mecani mecanismo smoss de trans transfor formaç mação ão interi interior or comecem comecem a ser dispar disparado adoss mostra mostrando ndo ao inician iniciante te que existe existem m verdad verdades es que encont encontram ram-se -se ocultas no seu próprio "EU". O objetivo desta técnica é justamente despertar no homem aquilo de mais essencial que existe dentro de si possibilitando-o a integrar-se diretamente com as mais variadas realidades de sua vivência sobre este Planeta. A me medi dita taçã ção o está está inti intima mame ment nte e liga ligada da co com m a ativ ativaç ação ão chác chácri rica ca (veículos de manifestação), assunto este que demandaria mais um capítulo para explicar de forma detalhada o funcionamento específico destes vórtices de energia, os quais possibilitam a interconexão com os mundos paralelos. Acredito que o fato do leitor submeter-se aos exercícios da projeção, não não só co cons nsta tant ntes es nest neste e livr livro, o, ma mass em outr outros os vári vários os,, inic iniciar iará á o despertamento necessário para que a ativação chácrica ocorra. A idéia é tornar a experiência da viagem fora do corpo mais simples possív possível, el, evitad evitado o tantos tantos dados dados técnic técnicos os que possam possam,, porven porventur tura, a, complicar o praticante. No intuito de não alongarmos mais, gostaria de apresentar algumas preparações prévias para o início da meditação. Vestimentas
Se poss possív ível el,, a me medi dita taçã ção o deve deverá rá ser ser real realiz izad ada a em vest vestim imen enta tass folgadas e de cores claras, tais como branco, amarelo infantil, azul claro, etc. Muitos preferem meditar totalmente nus. Uma vestimenta específica para este fim é aconselhável pois além das características do tipo da confecção, a mente criará um estímulo automático cada vez que visualizá-la, ajudando na motivação em medi me dittar ar.. Po Pode derríamo íamoss co cons nsid ider erar ar isto isto co com mo uma uma sim simbolo bolog gia especificamente falando.
Postura
Muitos consideram a postura como algo extremamente importante. Na real realid idad ade e deve devemo moss lemb lembra rarr que que a post postur ura a me ment ntal al é o que que realmente é válido pois não importa se sua meditação está sendo realizada na posição vertical, horizontal, inclinado ou o que seja, mas sim o que voga, e muito, é a condição mental para a realização da interiorização. A meditação é mais importante que a postura, exatamente como o tronco da árvore é mais importante que os galhos. Se sua postura for sentada, sua coluna vertebral deverá ser ereta e não esticada. A coluna, em sua forma anatômica, fica deformada causando causando problemas problemas de sustentaç sustentação ão do peso e conseqüent conseqüentement emente eo cansaço sobrevêm. Se uma uma ca cade deir ira a ou polt poltro rona na for for usad usada, a, esco escolh lha a aque aquela la que que ma mais is conf co nfor ortá táve vell e que que mo mold lde e o co corp rpo, o, no sent sentid ido o de que que todo todoss os músculos posteriores possam relaxar. Lembre-se, a meditação exige uma mente alerta, não confundindo-se com o sono ou devaneio. A atenção faz-se necessária, o que não ocorre no sono.
Respiração
Como exercício preliminar à meditação, o hábito de se respirar bem poderá ajudar imensamente na desintoxicação orgânica e cons co nseq eqüe üent ntem emen ente te na irri irriga gaçã ção o da ener energi gia a prân prânic ica a ao cé cére rebr bro o mater ateria ial, l, int intensi ensifi fica can ndo deter eterm minad inadas as ár área eass env envolvi olvid das no desprendimento do duplo etérico. Para aqueles que nunca praticaram este tipo de respiração, proposto logo a seguir, o efeito poderá ser de tontura, enjôo, ou elevação de temp temper erat atur ura, a, co cons nseq eqüê üênc ncia ia do choq choque ue ener energé géti tico co do orga organi nism smo o deficiente com uma energia mais vitalizante. Nossa proposta para uma respiração preliminar é a seguinte: 1 – Re Resp spir ire e prof profun unda dame ment nte. e. Ao rela relaxa xarr co cont ntra raia ia os músc múscul ulos os do estô estôma mago go para para que que o rest restan ante te do ar já util utiliz izad ado o seja seja expe expeli lido do,, ocas oc asio iona nand ndo, o, assi assim, m, uma uma limp limpez eza a gera gerall dos dos pulm pulmõe ões. s. Re Repi pita ta o processo três vezes. Agora siga para o segundo passo. 2 – Respire profundamente e prenda respiração, até o mexi-mo que agüentar. Agora exale vagarosamente. Retire o resto do ar contido contraindo os músculos do estômago. Repita o processo três vezes.
3 – Após as respirações profundas, vamos partir para a respiração oposta. Exale todo o ar dos pulmões. Mantenha-os sem ar o máximo de tempo que agüentar. Dado seu tempo limite, inspire vagarosamente e reto retorn rne e sua sua resp respir iraç ação ão norm normal al por por algu alguns ns segu segund ndos os.. Re Repi pita ta o processo. Após este exercício mantenha-se calmo e quieto, na posição que mais 1he aprouver. Interiorize-se e instigue sua mente a pensar sobre uma saída do corpo físico. Os seguintes estímulos poderão ser sugeridos: a) Imaginar estar olhando seu próprio corpo. b) Visualizar o ambiente fora de sua casa. c) Visualizar um vôo sobre o local onde se encontra. d) Ir a direção a algum amigo ou amiga que se encontra distante. e) Imaginar o corpo tão leve como uma pluma etc. Lembre-se, qualquer pensamento que invada sua mente, que não seja seja aque aquele le soli solici cita tado do por por você você,, deve deverr ser ser reje rejeit itad ado o para para não não atrapalhar o bom andamento do trabalho da meditação. Este ste trabal abalho ho de medit editaç ação ão ajud ajuda a a ac acel eler erar ar o proc oces esso so de transfor transformação mação psicobioen psicobioenergéti ergética ca do indivíduo, indivíduo, preparand preparando-o o-o para uma experiência transcendental. Esta transfor transformação mação gradativa, gradativa, demandando demandando apenas apenas persistên persistência cia e força de vontade. A visu visual aliz izaç ação ão não é imag imagin inaç ação ão.. Imag Imagin inaç ação ão é, gera geralm lmen ente te,, disparada por estímulos sensoriais. Um exemplo elucidativo pode ser elucidado. Quando andamos por uma estrada escura e subitamente ouvimos alguns arbustos se mexendo logo adiante, imediatamente a nossa mente "imagina" o que poderia ser. "Talvez um animal? ou um ladrão?" Somos, em geral, negativamente estimulados, ou melhor, receptivos a estímulos. A imaginação é uma faculdade negativa e incontrolável, pelo menos para a maioria de nós. Por outro lado, a visualização é um processo positivo. Imagens visuais são introduzidas em nossa mente de uma forma controlada De fato, a mente. sob controle constrói a imagem à margem do
mundo material, deliberada e criativamente. O procedimento não é inic inicia iado do por por um impu impuls lso o súbi súbito to,, por por exem exempl plo, o, o resu result ltad ado o de um susto, ou desejo, ou estímulo sensorial. Na reali realida dade de,, a visu visual aliz izaç ação ão é bem bem suce sucedi dida da quan quando do a entr entrad ada a sens sensór ória ia é co cort rtad ada a co comp mple leta tame ment nte, e, isto isto é, quan quando do os sent sentid idos os convencionais ficam suprimidos pela vontade. Os estímulos visuais anteriormente propostos, deverão ser praticados minu minuci cios osam amen ente te,, ou seja, seja, um dele deless deve deverá rá ser ser esco escolh lhid ido o e sua sua visualização mental deverá ser clara e bem definida. Lembre-se que quanto mais inerte o corpo físico melhor a visualização e conseqüentemente a saída do corpo em completo grau de consciência ocorrerá. Você e somente você ser responsável pelo primeiro passo para a exploração de si mesmo. Após isto, a grande alquimia interior iniciará sua transformação de simples ninfa em uma esplendorosa borboleta.
Sonho Lúcido O sono em si é algo muito curioso. Muitos foram os grandes homens que estudaram o estado onírico, mas poucos conseguiram explicar o que ocorria quando suas consciências tomavam conhecimento de que estavam sonhando e assim assumiam o comando dos acontecimentos. A isto chamamos de sonhos lúcidos ou sonhos translúcidos Fare Fareii uma uma me melh lhor or co comp mpar araç ação ão entr entre e os ma mais is vari variad ados os tipo tiposs de sonhos. Primeiramente, perguntaríamos, o que é um sonho? Algumas respostas são propostas por muitos pesquisadores, como por exemplo: •
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Um sonho é uma manifestação de imagens e, às vezes, sons os quais apresentam inter-relações comuns ou incomuns. Um sonho é um espelho que reflete algum aspecto da vida ou do inconsciente. Um sonho é um chamado para viver a vida de uma forma mais inte intens nsa a do que que pode pode ser ser vivi vivida da em apen apenas as um está estági gio o de consciência. Um sonho é a criação da noite etc.
Freq Freqüe üent ntem emen ente te,, as imag imagen enss onír onírica icass são são o foco foco ce cent ntra rall de um conflito ou tensão interagindo com o eu desafiado. Então, existe a finalização ou resolução no sonho, no qual o conflito ou complicação é terminado pela situação onírica, criando-se a sensação de desabafo ou equilíbrio. Mas nem sempre assim ocorre. Isto dependerá do grau de complicação no qual o sonhador está envolvido. Não me cabe aqui discutir o que seja o sonho, mas sim, de explicar, ou me melh lhor or,, forn fornec ecer er algu alguns ns dado dadoss refe refere renc ncia iais is sobr sobre e algu alguma mass modali modalidad dades es de sonho sonho e propo proporci rciona onarr ao lei leitor tor uma sensib sensibilid ilidade ade mais acurada de distinguir um determinado fenômeno onírico de uma projeção, e certamente ensinar como despertar o "EU" extra físico através de um sonho translúcido. Tipos de sonho
Existem muitos tipos de sonhos que podem ocorrer em uma noite apenas. apenas. Existem Existem os pesadelos pesadelos,, ou sonhos de extrema extrema ansiedade nos quai quaiss o que que não não é enca encara rado do co cons nsci cien ente teme ment nte e pelo pelo sonh sonhad ador or,, sobrevirá a toda força inconscientemente num sonho. Muitas vezes os pesa pesade delo loss pode podem m ser ser util utiliz izad ados os co como mo mo mola lass impu impuls lsor oras as para para o estímulo de uma projeção consciente. Ocorre, então, o que chamamos de sonhos estimuladores, os quais classificam-se como sonhos translúcidos, e conseqüentemente, após algum treino, poderão ser dominados e, assim, serão como portas de entrada para uma nova dimensão. Vamos então classificar melhor alguns tipos de sonhos mais comuns. Os grande sonhos: São aqueles que refletem a maior parte de
nossas vidas e os quais são repletos de simbolismos espirituais de total significado para o nosso "EU" interior. Eles ajudam a clarificar nossas nossas mentes mentes consci conscient entes es e nos fornec fornecem em infor informaç mações ões curati curativas vas par ara a qual qualq quer uer proble oblema ma que est esteja eja per pertur turband ando nos nossa vid vida consciente. Sonho ordinário: É o sonho do dia-a-dia, muitas vezes apresentados
de ma mane neir ira a joco jocosa sa e sem sem sent sentid ido. o. São São imag imagen enss sem sem sign signif ific icad ado, o, decorrentes de impulsos psicoemocionais saturados em nossa mente subconsciente. Sonho comprobatório: São aqueles que mostram que o caminho
que tomamos em nossa vida foi o melhor que poderíamos ter feito. Por exemplo: Uma pessoa sonhou um dia depois de ter saído de seu emprego, o qual não mais suportava, que sua avó, há muito falecida e a qual era muito querida, vinha de um lugar muito distante para para parabe beni nizá zá-l -lo o pela pela deci decisã são o que que havi havia a toma tomado do e que que assi assim m que que iniciasse o novo emprego seria muito bem sucedida. No dia seguinte, a pessoa acordou cheia de coragem para enfrentar a nova situação. Sonho premonitório: São aqueles os quais o indivíduo sonha algo
que irá ocorrer com ele mesmo ou com alguém bem próximo de sua conv co nviv ivên ênci cia a diár diária ia.. Trat Trataa-se se de uma uma expa expans nsão ão de co cons nsci ciên ênci cia a podendo ser considerada até mesmo como um impulso que desfia o tempo e espaço. Sonho translúcido: Descreve o estado onírico no qual o ego, ou
melhor, o EU, para quela experiência em si orientando as cenas e imagens oníricas onforme seu desejo e livre escolha, ou então, o sonhador percebe que está sonhando e passa a perceber que que está ocorrendo, passando então a ponderar e orientar as cenas. Isto é o que está bem próximo para o disparo de uma projeção consciente. Certamente alguns sonhos são mais intensos ou vívidos que outros.
Na realidade, o estado de sonho translúcido deveria ser o ponto que toda todass as pess pessoa oas, s, ao me meno nos, s, deve deveri riam am alca alcanç nçar ar,, no intu intuit ito o de, de, posteriormente, analisarem de uma forma mais ponderada o que ocor oc orre re a níve nívell subc subcon onsc scie ient nte, e, pois pois sabe sabemo moss que que muit muitos os de nós nós deixam deixamos os nossos nossos impuls impulsos os apoder apoderare arem-s m-se e de nós nós sem ao menos menos questionarmos a nós mesmos o porquê daquilo realmente acontecer. Atravé Atravéss do sonho sonho lúcido lúcido podemo podemoss ter ace acesso sso que deseja desejamos mos aos pontos mais sensíveis de nossas mentes. Como chegar ao ponto de controlarmos o próprio sonho? Para tal, aqui proponho alguns exercícios que poderão ser úteis ao desenvolvimento do estado translúcido. Esta experiência foi extraída do trat tratad ado o sobr sobre e "Dre "Dream amwo work rk"" dese desenv nvol olvi vido do pelo pelo Jung Jungia iann-Se Seno noii Instit Institute ute dirigi dirigido do pelo pelo profes professor sor Streph Strephon on Kaplan Kaplan Wil Willia liams, ms, como como segue:
Sonhando translucidamente
1 – Determine seus valores, razões e intenções para produzir o sonho translúcido. 2 – Faça uma lista dos perigos, em termos de importância própria, os quais poderão ocorrer e perturbar seu intento de produzir o sonho translúcido. 3 – Formule uma ação simples ou sinal, o qual, no momento em que o sonho ocorrer fará disparar a consciência de que está sonhando. Você poderá escolher qualquer objeto ou parte do corpo, como sinal, o qual assim que focalizado na cena onírica entrará em reação com aquilo previamente determinado conscientemente. 4 – Mantenha sempre um registro de sucessos e falhas. 5 – Assim que conseguir engendrar em sua mente o sinal, procure perceber em detalhes o momento certo de influenciar seu próprio sonh sonho. o. Proc Procur ure e domi domina narr exat exatat atam amen ente te o que que está está acont acontec ecen endo do,, tornando-se senhor de seu próprio mundo onírico. 6 – A próxima fase é escolher o que fazer com a habilidade de se influenciar o sonho. Você pode manipular o estado onírico de várias formas, por exemplo, esc escolher voar ou deixar seu corpo e explorar outra cidade. 7 – Registre o que viu e sentiu. Avalie seu significado.
8 – Examin Examine e detalh detalhada adamen mente te os sonhos sonhos transl translúci úcidos dos espont espontâne âneos os pois os mesmos podem conter sinais que poderão tornar-se sinais para para o disp dispar aro o perm perman anen ente te de indu induçã ção o a nova novass expe experi riên ênci cias as translúcidas. Como podemos notar, esta foi mais uma dica útil que poderá auxiliar o leit leitor or a vive vivenc nciar iar,, de uma uma form forma a ma mais is efet efetiv iva a e co cont ntro rola lada da,, a experiência fora do corpo.
I-Doser O Idoser é um dos mais sofisticados programas para alteração das freqüências cerebrais, recentemente lançado virou mania entre os jovens principalmente os asiáticos, que ficaram viciados nas doses do programa que são divulgadas como benéficas para tratamentos de depressão, stress, combate ao uso de drogas etc... essas doses que em média possuem 30 minutos de duração, são indicadas 3 vezes por semana. O Idoser é um programa freeware porém suas doses são pagas na maioria dos paises mas aqui no Brasil é muito fácil achar tanto o programa quanto as doses para download gratuitamente, encontra-se até doses convertidas em mp3 e wav. Ten Tenho ho usad usado o co com m freq freqüê üênc ncia ia em minh minhas as prat pratic icas as me medi dita tati tiva vass adicionado a algumas técnicas pessoais como auxiliador na busca por uma freqüência desejada e tenho obtido excelentes resultados, este programa programa realmente realmente tem função função de levar a um estado de meditação meditação profundo, alem de proporcionar alteração do humor dependendo da dose utilizada. Eu pessoalmente não sigo a regra de utilizar estas doses apenas 3 vezes por semana, uso praticamente todo dia e já passei madrugadas inteiras inteiras em meditação meditação profunda profunda com o auxilio do idoser, idoser, e todos todos nós sabemos as coisas fantásticas que são possíveis neste estado como conqui conquista stas, s, visual visualiza izaçõe ções, s, viagen viagens, s, contat contatos os etc... etc... minhas minhas doses doses preferidas são Delta, Alpha e Divinorum. Comentário de um usuário: Meu Nome é Renato G Bastos e ha algum tempo pratico ocultismo, ou melhor, estou em busca de conhecimento, por intermédio do Sr Luiz V, fiz fiz uso uso das dose doses s do prog progra rama ma IDOS IDOSER ER asso associ ciad ado o à técn técnic ica a medita meditativ tiva a oferec oferecia ia pelo pelo mesmo. mesmo. O que posso posso testific testificar ar é que os resultados são muito fortes! Fiz contato com algumas entidades que confesso não acreditava existir. Passo normalmente algumas horas em rituais rituais acompanhad acompanhados os das doses doses e os resultados resultados são fantásticos, fantásticos, ótimo para quem duvida da existência dos demônios, sem duvida é um atalho para se atingir o grau necessário de consciência para este fim.
