RECETAS PARA EL CUERPO
GEL PARA PIERNAS, Antibacterial, refrescante. 1 cda glicerina 1 cda de maicena 100 ml de agua Aceite esencial de lavanda Glicerina en baño maría hasta ponerse líquida; añadir maicena. Verter agua y hervir. Remover hasta que espese. Quitar del fuego y agregar 4 gotas de aceite esencial. Remover hasta enfriar y deshacer grumos. Guardar en refrigerador. ACEITE DE ENEBRO PARA MASAJES Para dolor de músculo, Reforzar el sistema inmunológico, Purificante 115 ml de aceite de almendras 10 a 15 gotas de aceite esencial de enebro INHALACIONES Machacar 25-50 grs de hierbas frescas ó 3-4 gotas de aceite esencial y añadir 600 ml de agua hirviendo. Inhalar vapor por 5 mins, una o dos veces al día (hierbas), por 2 mins. (aceite). Hierbas frescas: Bergamota: catarro y dolor de garganta Manzanilla: catarro, fiebre, sinusitis Eucalipto: bronquitis, bronquitis, catarro, tos, fiebre del heno, gripe, sinusitis, amigdalitis Lavanda: bronquitis, resfriado, tosferina, garganta, gripe Mejorana: tos Melisa: fiebre Menta: catarro, sinusitis Pino: catarro, fiebre, sinusitis Tomillo: bronquitis, tos, laringitis, amigdalitis, sinusitis Aceites: Benjuí : bronquitis, tos, laringitis, amigdalitis Canela: resfriado Incienso: bronquitis, resfriado, tos Limón: gripe Mirra: bronquitis Sándalo: laringitis Árbol de té: bronquitis, resfriado, fiebre, gripe, sinusitis, tosferina y y y y y y y y y
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Descongestionante: rodajas de 2 limones+ 5 gotas aceite eucalipto+ litro y medio de agua
EXFOLIANTE CORPORAL 2 naranjas 4 rosas rojas grandes 1 taza tomillo seco 3 tazas de avena Pelar naranja (pelapapas) y ponerlas en servilletas de papel. Meter a microondas a media potencia por 2 mins. Deben quedar quebradizas al tacto; si no, calentar otro minuto. Lo mismo con pétalos, pero empezar con 1 min. Triturar avena en procesador o licuadora hasta tener harina gruesa. Juntar todo y triturar por 5 segs. Guardar en recipiente hermético. ACEITE DE PACHULI PARA EL BAÑO 250 aceite de bebé 2 huevos 4 cditas de detergente líquido neutro u olor a limón 125 ml de vodka 4 cdas de miel líquida clara 125 ml de leche entera Aceite de pachuli Mezclar todo, por último 16-20 gotas de pachuli. Licuar o procesar por 30 segs. Guardar hasta 18 meses en temperatura ambiente. Agitar antes de usarse. CREMA PARA OJOS INFLAMADOS 3 cdas copeteadas de harina de maíz Agregar 3 cdas de agua de rosas Calentar a fuego lento removiendo hasta tener nata líquida. Cuando espese, quitar y seguir moviendo. Añadir 2 cdas más de agua de rosas. Poner en tarritos antes de de cuaje y guardar en la refri. Si se pasa de agua, calentar otra vez hasta que espese. LECHE LIMPIADORA 10 violetas y 4 cdas de leche fresca. Calentar a fuego lento removiendo con cuchara de metal. Esperar olor intenso y dejar enfriar. Colar aplastando los pétalos con el dorso de una cuchara. Guardar en refri máx. 4 días. Aplicar mañana y noche con algodón y aclarar con agua fría. MASCARILLA DE FRESAS Y MENTA 100 grs fresas frescas y 4 ramas de menta fresca 1 cda de zumo de limón recién exprimido y 4 cdas de leche en polvo Lavar fresas y menta; dejar secar. Ponerlos en procesador con limón y leche en polvo por 15 seg. Utilizar x 20 mins sobre cara. Espesar con leche si queda aguado. En refri hasta 24 hrs.
LOCIÓN CAPILAR, Preparar un día antes. 50 grs espigas de romero fresco, 50 hojas de salvia fresca o seca, 600 ml de agua hirviendo Cortar romero con tijeras en un cuenco. Agregar salvia y verter agua. Dejar infusión 2 hrs mín. Colar y poner en botella. Dura 1 semana en la refri. Dejar 30 mins sobre el pelo y aclarar. LOCIÓN HIDRATANTE DE MANZANILLA Y PEPINO 1 pepino, 25 grs manzanilla fresca, 2 cdas de glicerina. Pelar y partir pepino. Estrujarlo en colador para extraer el zumo. Poner manzanilla seca en 1 jarra con 600 ml de agua hirviendo. Dejar infusión y luego colar. Enfriar infusión y agregar glicerina. Juntar después zumo de pepino. Guardar en refri hasta por 10 días. SALES DE BAÑO ESTIMULANTES 500 grs sal gruesa. Añadir aceites esenciales: 8 gotas de enebro, 6 de limón, 4 de lima y 2 de pomelo (por ejemplo). Pasar a un tarro hermético. Para la gripe, nauseas o depresión agregar a la sal: 225 grs bicarbonato de sodio, 1 ó 2 cditas de aceite esencial de jengibre, 1 ó 2 cditas de aceite esencial de canela, colorantes amarillo y rojo, alimenticios. Mezclar bicarbonato y sal. Dividir en 2 partes iguales. Poner en una el jengibre con el amarillo y en la otra la canela con el rojo. Poner por capas, en un frasco hermético. DIGESTION: infusión de hinojo, eneldo y menta fresca. Relaja antes de dormir. ACEITE PARA EL BAÑO Lavanda seca, 200 ml de aceite de almendras, 5 gotas aceite esencial rosas y 5 de lavanda. Mezclar todo y hacer un amarradito con la lavanda dentro del bote con la mezcla. MASCARILLA PARA POROS DILATADOS 2 huevos 1 pepino Zumo de 1 limón ¼ cdita de extracto de menta 1 cdita de vodka Cubos de hielo
Separar yemas y batir claras hasta punto de nieve. Cortar pepino en trozos y procesar con la menta. Luego agregar limón, vodka y 2 ó 3 hielos. Triturar 10 segs. Incorporar las claras batidas y volver a triturar. En caso de pieles sensibles, excluir vodka. FRESCOR PARA DESPUÉS DEL SOL DE PEPINO: 2 pepinos maduros 4 cdas de glicerina ½ cdita de tintura de benjuí Cortar pepinos en rodajas de 2.5 cms de grueso sin quitar la piel. Partir las rodajas en 4 y cocer con 1 litro de agua fría por 20 mins a fuego lento. Colar con tela, aplastando con cuchara para sacar todo el jugo posible. Enfriar, pasar a jarra; agregar glicerina y benjuí. Refri hasta 10 días. DE MIEL Y LAVANDA: 1 cda de vaselina 1 cda de miel 10 gotas aceite esencial de lavanda Calentar vaselina en baño maría. Añadir miel y remover. Retirar del fuego y añadir lavanda. Pasar inmediatamente la mezcla a un tarro, caliente todavía, antes de que espese. MASCARILLA DE CERVEZA 1 cdita yogur natural 1 cdita extracto de almendra 1 cda de cerveza 1 cdita aceite de oliva 1 cdita de aceite esencial de limón 1 clara de huevo Poner yogur, almendra y cerveza en un cuenco. Incorporar aceite de oliva y de limón. Batir clara y luego juntarla a la mezcla. Remover lentamente en forma de 8. Usar de inmediato. DESTAPADOR DE CAÑOS 250 grs de bicarbonato de sodio 250 grs sal de mesa Aceite esencial de árbol de té o de tomillo Mezclar todo y verter un poco en la cañería. Esperar unos minutos y verter agua hirviendo. Se puede añadir zumo y ralladura de limón a la mezcla. LIMPIAMETALES Jugo de 2 limones, Cdita de sal, Aceite esencial de tomillo Mezclar todo y aplicar con trapo fino. Aclarar con agua templada jabonosa y pulir. NO SE USE EN ORO Y PLATA.
