SATUAN SATUAN ACARA PENYULUHAN PE NYULUHAN ANEMIA REMAJA
Pokok Bahasan
: Anemia Re Remaja
Topik
: pencegahan anemia pada remaja
Sasaran
: remaja kelas 2 SMP
Hari / Tanggal
: Selasa, 09 Mei 20!
"ak#$
: %0 meni#
Tempa#
: Smp 2 &ediri, desa Ban'$m$lek (om)ok Bara#
A. Analisa Analisa Situasi Situasi
* Peser#a Peser#a pen'$l$han adalah remaja kelas 2 Smp dengan $m$r ra#a+ra#a %+ #ah$n 2* R$angan a* -k$ran r$angan % . m 2 )* &eadaan penerangan dan en#ilasi : penerangan c$k$p )aik dan en#ilasi )aik %* Pengajar asili asili#a# #a#or or adalah adalah anggo# anggo#aa kelomp kelompok ok mahasis mahasis1a 1a Progra Program m S#$di S#$di Pendid Pendidika ikan n Proesi 3ers Angka#an 4556 S#ikes Ma#aram B .Tujuan
T$j$an $m$m : Se#elah dilak$kan dilak$kan pen'$l$ha pen'$l$han n remaja menge#ah$i menge#ah$i #en#ang #en#ang anemia pada remaja* T$j$an kh$s$s
:
* 2* %*
Remaja Remaja mamp$ mamp$ menjela menjelaska skan n #en#ang #en#ang penge penger#i r#ian an remaja remaja dan p$)er p$)er#as* #as* Remaja Remaja mamp$ mamp$ menjelaskan menjelaskan penger#ian penger#ian anemia anemia dan angka angka kejadian kejadian anemia* Remaja Remaja mamp$ mamp$ menjel menjelaska askan n mengapa mengapa peremp peremp$an $an le)ih le)ih ren#an ren#an anemia anemia di)andi di)anding ng
*
laki+laki* Rema Remaja ja mamp mamp$ $ menj menjel elask askan an #anda #anda geja gejala la anem anemia, ia, ak#or ak#or 'ang 'ang men'e) men'e)a) a)ka kan n
7*
anemia pada remaja, pengar$h anemia #erhadap kemamp$an kogni#i* Remaja Remaja mamp$ mamp$ menjela menjelaska skan n )agaima )agaimana na cara penang penangg$l g$lang angan an anemia* anemia*
C.WAKTU
Hari/Tanggal Hari/T anggal : Selasa,9 Mei 20!
Tempa#
: Smp 2 kediri
"ak#$
: jam 09*00 "5#a s/d selesai
D. MATERI : Tela!"i E. KE#IATAN PENYULUHAN Rin$ian Ke%iatan: N&
Rin$ian 'e%iatan
Wa'tu
Ke%iatan
Me(ia
'lien
)an% (i %una'an
*
Pem)$kaan
7 meni#
a Salam pem)$ka
a* Mendengarkan* )* Memperkenalkan
) Memperkenalkan diri
diri,
c Men'ampaikan maks$d dan #$j$an dari
men'ampaikan
pen'$l$han 'ang akan dilaksanakan*
#$j$an keda#angann'a*
2*
Pen'ampaian Ma#eri a* Menjelaskan #en#ang penger#ian remaja dan 20 meni#
Mendengarkan
dan
)er#an'a*
p$)er#as )* Menjelaskan penger#ian anemia dan angka
(ap#op/ po1er poin#
kejadian anemia c* Menjelaskan mengapa peremp$an le)ih ren#an anemia di)anding laki+laki d* Menjelaskan Tanda gejala anemia, ak#or 'ang men'e)a)kan anemia pada remaja, Pengar$h Anemia Terhadap &emamp$an &ogni#i e* Menjelaskan
)agaimana
cara
Penangg$langan anemia 8al$asi %*
0 meni#
Remaja
mamp$
meng$lang
kem)ali
penjelasan 'ang #elah di)erikan
dan
menja1a) per#an'aan Pen$#$p
'ang
diaj$kan
pe#$gas *
7 meni#
oleh
keseha#an*
Mem)erikan salam
*. PEN#+R#ANISASIAN
Modera#or : 8ka ok#aiani Pen'aji
: B* "enn' A
asili#a#or : Re;a silia #. E,aluasi a. 8al$asi Proses
: Berisi #en#ang jalan'a proses pen'$l$han 'ai#$ j$mlah
peser#a 'ang hadir dengan #arge# 'ang ingin dicapai ser#a an#$siasme peser#a* -. 8al$asi Hasil : Prosed$r
: Tan'a ja1a)
: Per#an'aan lisan
B$#ir+)$#ir: *
6ATAR P-STA&A
H. Matei
2* Penger#ian remaja
Remaja mer$pakan masa peralihan an#ara masa anak dan masa remaja 'ang
)erjalan
an#ara
$m$r
2
#ah$n
sampai
2
#ah$n
>h##p//id*1ikipedia*org/1iki/remaja? %* Penger#ian p$)er#as P$)er#as adalah masa ke#ika seorang anak mengalami per$)ahan isik, psikis, dan pema#angan $ngsi seks$al* Masa p$)er#as dalam kehid$pan ki#a )iasan'a dim$lai saa# )er$m$r delapan hingga sep$l$h #ah$n dan )erakhir le)ih k$rang di $sia 7 hingga @ #ah$n* Pada masa ini memang per#$m)$han dan perkem)angan )erlangs$ng dengan cepa#* Pada ce1ek p$)er#as di#andai dengan mens#r$asi per#ama >menarche?, sedangkan pada laki+laki di#andai dengan mimpi )asah* * Penger#ian anemia Anemia >dalam )ahasa $nani: Tanpa darah? adalah keadaan saa# j$mlah sel darah merah a#a$ j$mlah hemoglo)in > pro#ein pem)a1a oksigen? dalam sel darah merah )erada di )a1ah normal* Sel darah merah mengand$ng hemoglo)in 'ang
mem$ngkinkan mereka
mengangk$# oksigen dari par$+par$,
dan
mengan#arkann'a ke sel$r$h )agian #$)$h* Anemia men'e)a)kan )erk$rangn'a j$mlah sel darah merah a#a$ j$mlah hemoglo)in dalam sel darah merah, sehingga darah #idak dapa# mengangk$# oksigen dalam j$mlah ses$ai 'ang diperl$kan #$)$h * 7* Angka kejadian Anemia masih )an'ak dideri#a oleh peremp$an 5ndonesia* Pada #ah$n 997, )erdasarkan S$rei &eseha#an R$mah Tangga >S&RT?, seki#ar 7! anak peremp$an >0+ #ah$n? dan %9*7 peremp$an >7+7 #ah$n? dike#ah$i menderi#a anemia* Peneli#ian 'ang dilak$kan oleh 6epar#emen &eseha#an R*5 pada #ah$n 99C/99 di 2 propinsi 'ai#$
H)D 2 gr ? dan seki#ar !0 calon pengan#in 1ani#a j$ga mengalami hal 'ang sama* Sampel dalam peneli#ian #erse)$# adalah 2%C remaja p$#ri dan C0 calon pengan#in 1ani#a* @* Peremp$an le)ih ren#an anemia di)anding dengan laki+laki Mas'araka# indonesi $m$mn'a le)ih )an'ak mengkons$msi makanan na)a#i dis)anding he1ani, sehingga masih )an'ak 'ang menderi#a anemia
&e)$#$han ;a# )esi pada peremp$an adalah % kali le)ih )esar daripada pada laki+laki* Peremp$an se#iap )$lan mengalami mens#r$asi 'ang secara o#oma#is mengel$arkan darah* 5#$lah se)a)n'a peremp$an mem)$#$hkan ;a# )esi $n#$k mengem)alikan kondisi #$)$hn'a kekeadaan sem$la* Hal #erse)$# #idak #erjadi pada laki+laki* Selain i#$ 1ani#a 'ang sering melak$kan die# a#a$ peng$rangan makanan karena ingin mendapa#kan #$)$h 'ang ideal* 6emikian p$la pada 1ak#$ kehamilan, ke)$#$han akan ;a# )esi meningka# % kali di)anding dengan pada 1ak#$ se)el$m kehamilan* 5ni )erkai#an dengan ke)$#$han perkem)angan janin 'ang dikand$ngn'a* !* Tanda gejala anemia a. m$dah lelah, les$, le#ih, lelah, dan #ak )erda'a -. m$ka p$ca#, $. #idak )ersemanga#, (. m$dah mengan#$k, )a1aan ingin #id$r dan merasa lemas #er$s+#er$san e. dan m$dah p$sing, )adan mela'ang+la'ang, dan o#ak s$li# mencerna
inormasi . Pandangan )erk$nang+k$nang %. Bila #er$s )erlanj$#, )isa saja men'e)a)kan m$dah #er#$lar pen'aki# lain
C* ak#or 'ang men'e)a)kan anemia pada remaja a* Rendahn'a Penge#ah$an dan 5lm$ &eseha#an Rendahn'a penge#ah$an para remaja #erhadap is$ keseha#an dan ilm$ keseha#an* Bagi mereka, keseha#an )$kanlah hal $#ama 'ang har$s menjadi perha#ian* Masih merasa m$da sehingga #idak har$s menjaga keseha#an* )* &ehilangan darah 'ang dise)a)kan oleh perdarahan mens#r$asi c* &$rangn'a ;a# )esi, i#amn B 2, asam ola#, i#amin E dalam makanan 'ang dikons$msi d* Pen'aki# misaln'a TBE, Hepa#i#is, gas#ri#is, radang $s$s )$n#$ ds)* e* Pola hid$p remaja )er$)ah dari 'ang sem$la ser)a #era#$r menjadi k$rang #era#$r, misaln'a sering #erlam)a# makan a#a$ k$rang #id$r* * &e#idakseim)angan an#ara as$pan gi;i dan ak#ii#as 'ang dilak$kan* g* Eacingan, #er$#ama cacing #am)ang 'ang dapa# men'e)a)kan perdarahan dalam dinding $s$s meskip$n sediki# #e#api #erjadi secara #er$s mener$s 'ang men'e)a)kan kehilangan ;a# )esi* h* Meng$rangi Porsi Makan
&einginan $n#$k memiliki #$)$h seper#i peraga1a#i dan para )in#ang sehingga #idak ma$ makan )an'ak* Bila hal ini #er$s )erlanj$#, )isa men'e)a)kan menderi#a disorder G
i*
anorexia nervosa, bulimia ,
dan pen'aki# Fmen#al
lainn'a*
Minimn'a Sosialisasi i;i &h$s$s Remaja Masalah ini )isa dia#asi )ila sejak kecil para orang #$a dan orang+orang de1asa di seki#ar remaja mem)erikan con#oh hid$p seha# dan mem)erikan penge#ah$an memadai mengenai n$#risi dan ilm$ gi;i lainn'a*
9* Pengar$h Anemia a* Men$r$nkan da'a #ahan #$)$h sehingga dapa# remaja 'ang menderi#a anemia dapa# dengan m$dah #erserang pen'aki#* )* Mengham)a# per#$m)$han isik dan kecerdasan o#ak* c* Tara in#eligensia: 'ai#$ kemamp$an $n#$k mencapai pres#asi di sekolah dan )er)agai )idang kehid$pan an#ara lain perga$lan sosial, #eknis, perdagangan, penga#$ran r$mah #angga* d* Baka# kh$s$s 'ai#$ kemamp$an 'ang menonjol di s$a#$ )idang, misal ma#ema#ika, )ahasa asing* e* Irganisasi kogni#i men$nj$kkan ma#eri 'ang s$dah dipelajari, disimpan dalam inga#an secara sis#ema#is a#a$ #idak* * &emamp$an )er)ahasa* g* 6a'a an#asi, memp$n'ai keg$naan krea#i, an#isipa#i, rekrea#i, dan sosial* h* a'a )elajar* i* Teknik a#a$ cara )elajar secara eisien dan eek#i* 0* Penangg$langan anemia Tindakan pen#ing 'ang dilak$kan $n#$k mencegah kek$rangan )esi an#ara lain a* &onseling $n#$k mem)an#$ memilih )ahan makanan dengan kadar )esi 'ang c$k$p secara r$#in pada $sia remaja* )* Meningka#kan kons$msi )esi dari s$m)er he1ani seper#i daging, ikan, $nggas, makanan la$# diser#ai min$m sari )$ah 'ang mengand$ng i#amin E >asam askor)a#? $n#$k meningka#kan a)sor)si )esi dan menghindari a#a$ meng$rangi min$m kopi, #eh, #eh es, min$man ringan 'ang mengand$ng kar)ona# dan min$m s$s$ pada saa# makan* c* S$plemen#asi )esi* Mer$pakan cara $n#$k menangg$langi A6B di daerah dengan prealensi #inggi* Pem)erian s$plemen#asi )esi pada remaja dosis mg/&gBB/hari*
d* -n#$k meningka#kan a)sor)si )esi, se)aikn'a s$plemen#asi )esi #idak di)eri )ersama s$s$, kopi, #eh, min$man ringan 'ang mengand$ng kar)ona#, m$l#ii#amin 'ang mengand$ng phospha#e dan kalsi$m* e* Skrining anemia* Pemeriksaan hemoglo)in dan hema#okri# masih mer$pakan pilihan $n#$k skrining anemia deisiensi )esi*
