SATUAN ACARA PENYULUHAN
Pokok Bahasan
: Teknik Relaksasi
Topik
: Hipnosis Lima Jari
Sasaran
: Klien dan keluarga yang menunggu antrian
Waktu
: 40 Menit
Tempat
: Ruang Tunggu Rawat Jalan Rumah Sakit Jiwa Provinsi Jawa Barat
Tanggal
: Sabtu , 14 April 2014
A. LATAR BELAKANG
Hipnotis lima jari merupakan salah satu bentuk self hipnosis yang dapat menimbulkan efek relaksasi yang tinggi, sehingga akan mengurangi ketegangan dan stress dari pikiran seseorang. Hipnotis lima jari mempengaruhi system limbik seseorang sehingga berpengaruh pada pengeluaran hormone-hormone yang dapat memacu timbulnya stress. yang diberikan diberikan hipnotis lima jari akan mengalami relaksasi sehingga berpengaruh terhadap system tubuh dan menciptakan rasa nyaman serta perasaan tenang (Mahoney, 2007). Hipnotis lima jari juga dapat mempengaruhi pernafasan, denyut jantung, denyut nadi, tekanan darah, mengurangi ketengangan otot dan kordinasi tubuh, memperkuat ingatan, meningkatkan produktivitas suhu tubuh dan mengatur hormonhormon yang berk aitan aitan dengan stress. Hasil penelitian Mu’afiro Adin (2007) pada 45 pasien Ca Servik (kanker leher rahim) di Ruang Kandungan RSU Dr. Soetomo Surabaya didapatkan 26 pasien (57,77%) mengalami penurunan kecemasan setelah diberikan hipnotis lima jari. Metode hipnotis lima jari dapat dilakukan ±10 menit dengan konsentrasi dan rileks pertama menyentuh ibu jari dengan dengan telunjuk dan mengenang saat merasa sehat, kedua menyentuh ibu jari dengan jari tengah dan mengenang saat
pertama kali
mengalami kemesraan, ketiga menyentuh ibu jari dengan jari manis dan mengenang saat mendapat pujian dan terakhir menyentuh ibu jari dengan kelingking dan mengenang tempat yang paling indah yang pernah dikunjungi (Keliat dkk, 2011). Terapi hipnotis lima jari merupakan terapi generalis keperawatan di mana pasien melakukan hipnotis diri sendiri dengan cara pasien memikirkan pengalaman yang menyenangkan, dengan demikian diharapkan tingkat ansietas pasien akan menurun.
B. Tujuan Penyuluhan 1. Tujuan Instruksional Umum (TIU)
Setelah memberikan penyuluhan 40 menit diharapkan klien dan keluarga mampu memahami dan selanjutnya melaksanakan hypnosis lima jari sesuai dengan instruksi. 2. Tujuan Instruksional Khusus (TIK)
Setelah diberi penyuluhan sasaran dapat a. Menjelaskan pengertian Hipnosis Lima Jari b. Menyebutkan Tujuan Hipnosis Lima Jari c. Menyebutkan Indikasi Hipnosis Lima Jari d. Menjelaskan Langkah-langkah Hipnosis Lima Jari e. Melakukan demonstrasi hypnosis lima jari
C. Kegiatan Penyuluhan 1. Materi
a.
Pengertian Hipnosis Lima Jari
b.
Tujuan Hipnosis Lima Jari
c.
Indikasi Hipnosis Lima Jari
d.
Langkah-Langkah Hipnosis Lima Jari
2. Metode
a. Diskusi, yaitu komunikasi dua arah dengan pemaparan materi yang disampaikan oleh seorang perawat kepada klien dan keluarga dan adanya timbal balik dari sasaran untuk bertanya dan menjawab. b. Tanya jawab, yaitu metode pemberian pertanyaan dari klien/keluarga kepada perawat sebagai respon terhadap materi yang telah disampaikan dan sebaliknya sebagai bahan evaluasi kegiatan. c. Demonstrasi, yaitu metode pengaplikasian teori yang telah diberikan pada klien untuk meningkatkan respon terhadap materi yang diberikan.
3. Media
Media yang digunakan adalah Leaflet dan media presentasi. Adapun alat yang diperlukan adalah speaker, leaflet, musik klasik.
D. Langkah Kegiatan 1. Pra Kegiatan Penyuluhan
Waktu
Penyuluh Menyiapkan Materi Menyiapkan Tempat Menyiapkan Media Menyiapkan Sasaran
5 menit
Peserta Bersedia mengikuti kegiatan
2. Kegiatan Membuka Penyuluhan
Waktu
Penyuluh Memberi salam dan perkenalan Menjelaskan tujuan Kontrak waktu Apersepsi
5 menit
Peserta Menjawab salam Memperhatikan Menyetujui kontrak waktu Menyimak dan Menjawab
3. Kegiatan Inti
Waktu
Penyuluh Menjelaskan materi Bertanya 25 menit Menjawab Mendemostrasikan 4. Kegiatan Menutup Penyuluhan Waktu
Penyuluh Merangkum materi Mengevaluasi (pertanyaan) Memberi salam
5 menit
Peserta Memperhatikan Menjawab Bertanya Berpartisipasi Peserta Memperhatikan Menjawab Menjawab salam
E. Evaluasi
1. Evaluasi
: Post Test dan redemontrasi
2. Bentuk
: Diskusi, Tanya Jawab
3. Jenis
: Pertanyaan Lisan, Pertanyaan Terbuka
4. Butir soal
:
a. Sebutkan tujuan hypnosis lima jari b. Sebutkan langkah-langkah hypnosis lima jari
F. Lampiran 1. Uraian Materi
a. Pengertian Adalah intervensi keperawatan untuk mengurangi kecemasan dengan cara membantu klien untuk menghipnosis dirinya sendiri dengan membayangkan kejadiankejadian menyenangkan dalam hidupnya. Hipnotis adalah suatu metode dimana pasien dibimbing untuk melakukan relaksasi, dimana setelah kondisi relaksasi dalam ini tercapai maka secara alamiah gerbang pikiran bawah sadar seseorang akan terbuka lebar sehingga yang bersangkutan cenderung lebih mudah untuk menerima sugesti penyembuhan yang diberikan. Kecemasan adalah suatau istilah yang menggambarkan gangguan psikologis yang dapat memiliki karakteristik yaitu berupa rasa takut, keprihatinan terhadap masa depan, kekuatiran yang berkepanjangan, dan rasa gugup. Rasa ceman memang bisa dihadapi semua orang namun, rasa cemas disebut gangguan psikologis ketika rasa cemas menghalangi seseorang untuk menjalani kehidupan sehari-hari dan menjalani kehidupan produktif. Hipnotis lima jari merupakan salah satu bentuk self hipnosis yang dapat menimbulkan efek relaksasi yang tinggi, sehingga akan mengurangi ketegangan dan stress dari pikiran seseorang. Hipnotis lima jari mempengaruhi system limbik seseorang sehingga berpengaruh pada pengeluaran hormone-hormone yang dapat memacu timbulnya stress. yang diberikan hipnotis lima jari akan mengalami relaksasi sehingga berpengaruh terhadap system tubuh dan menciptakan rasa nyaman serta perasaan tenang (Mahoney, 2007). Hipnotis lima jari juga dapat mempengaruhi pernafasan, denyut jantung, denyut nadi, tekanan darah, mengurangi ketengangan otot dan kordinasi tubuh, memperkuat ingatan, meningkatkan produktivitas suhu tubuh dan mengatur hormonhormon yang berkaitan dengan stress. Metode hipnotis lima jari dapat dilakukan ±10 menit dengan konsentrasi dan rileks pertama menyentuh ibu jari dengan telunjuk dan mengenang saat merasa sehat, kedua menyentuh ibu jari denganjari tengah dan mengenang saat
pertama kali mengalami
kemesraan, ketiga menyentuh ibu jari dengan jari manis dan mengenang saat mendapat pujian dan terakhir menyentuh ibu jari dengan kelingking dan mengenang tempat yang paling indah yang pernah dikunjungi (Keliat dkk, 2011).
b. Tujuan Hipnosis Lima Jari Tujuan Hipnosis Lima Jari adalah untuk membantu mengurangi Kecemasan, menurunkan tingkat stres, menciptakan perasaan tenang dan nyaman dan membantu tubuh agar lebih rileks.
c. Indikasi 1) Klien dengan kecemasan ringan-sedang 2) Klien dengan nyeri ringan-sedang 3) Klien dengan tingkat stres ringan-sedang
d. Langkah-langkah 1) Fase Orientasi a)
Ucapkan Salam Terapeutik
b)
Buka pembicaraan dengan topik umum
c)
Evaluasi/validasi pertemuan sebelumnya
d)
Jelaskan tujuan interaksi
e)
Tetapkan kontrak topik, waktu dan tempat
2) Fase Kerja a)
Ciptakan lingkungan yang nyaman
b)
Bantu klien untuk mendapatkan posisi istirahat yang nyaman duduk atau berbaring
c)
Latih klien untuk menyentuh keempat jadi dengan ibu jari tangan
d)
Minta klien untuk tarik nafas dalam sebanyak 2-3 kali
e)
Minta klien untuk menutup mata agar rileks
f)
Dengan diiringi musik (jika klien mau), pandu klien untuk menghipnosisi dirinya sendiri dengan arahan berikut ini : (1) Bayangkan saat kondisi badan sehat (2) Bayangkan saat mencapai prestasi atau sebuah kesuksesan (3) Bayangkan saat bersama dengan orang yang dicintai (4) Bayangkan saat berada di tempat yang paling menyenangkan
g)
Minta klien untuk membuka mata secara perlahan,
h)
Minta klien untuk tarik nafas dalam 2-3 kali.
3) Fase Terminasi
a)
Evaluasi perasaan klien
b)
Evaluasi objektif
c)
Terapkan rencana tindak lanjut klien
d)
Salam penutup
DAFTAR PUSTAKA
Kahija, Y.L. 2007. Hipnoterapi: Prinsip - Prinsip Dasar Praktek Hipnoterapi. Jakarta : Gramedia Pustaka Utama Majid, Indra. 2009. Pemahaman Dasar Hipnosis. Semarang : E-book Materi Hipnosis Lima Jari Semester II Keperawatan Jiwa STIKES Achmad yani Cimahi Komalasari, G. dkk. 2011.Teori dan Teknik Konseling .Jakarta.Indeks. Banon Endang, Dalami Ernawati, Noorkasiani. 2014. Efektivitas Terapi Hipnotis Lima Jari Untuk Menurunkan Tingkat Ansietas Pasien Hipertensi. Jakarta Keliat, Budi Ana. (2011), Keperawatan Kesehatan Jiwa Komunitas. EGC: Jakarta. Hastuti Yuli, Arumsari Ayu. 2015. Pengaruh Terapi Hipnotis Lima Jari Untuk Menurunkan Kecemasan Pada Muhammadiyah Klaten. Klaten
Yang Sedang Menyusun Skripsi Di Stikes
SATUAN ACARA PENYULUHAN HIPNOTIS 5 JARI PADA PASIEN DI RUANG TUNGGU RAWAT JALAN RUMAH SAKIT JIWA PROVINSI JAWA BARAT
Oleh : Gabriela Cinthya Dona / 17014104045 Shinta Ngirarung / 17014104059 Melisa Kaunang / 17014104037 Evie Ratnawati / 17014104046 Iloh Devi Yanni / 17014104025 Wustha Bachruddin / 17014104015 Astrid Umar / 17014104019 Swengli Miskin / 170141040 Cynthia Mandagi / 170141040
UNIVERSITAS SAM RATULANGI FAKULTAS KEDOKTERAN PROGRAM STUDI PROFESI NERS - MANADO BANDUNG 2018