¿Para qué debo conocer e identificar las condiciones que favorezcan mi aptitud física? Para establecer un conocimiento y practica sobre las medidas bioantropométricas, haciendo un seguimiento a los cambios de mi cuerpo y sobretodo, llevar un control desde el nivel primario.
PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE EN LA SESIÓN DE APRENDIZAJE COMPETENCIAS CAPACIDADES DESEMPEÑOS ASUME UNA VIDA SALUDABLE
“INTERACTÚA A TRAVÉS DE
SUS HABILIDADES SOCIOMOTRICES
INICIO . En grupo clase
• Comprende las relaciones entre la actividad física, alimentación, postura e higiene corporal y la salud • Incorpora prácticas que mejoran su calidad de vida
Identifica las condiciones que favorecen la aptitud física (IMC y pruebas físicas) físicas) para mejorar la calidad de vida, en relación a sus características personales.
Se relaciona utilizando sus habilidades sociomotrices Crea y aplica estrategias y tácticas de juego
Realiza actividades lúdicas interactuando con sus compañeros y oponentes como compañeros de juego respetando las diferencias personales y asumiendo roles y cambio de roles.
Importante, que se inicie con una motivación o en grupo para explicar el propósito de la sesión.
TIEMPO
- Reúne a todos los niños en un círculo, en un lugar lugar del patio, dándoles la bienvenida y el propósito a desarrollar. Comparte con ellos algunas breves recomendaciones de convivencia para nuestra clase.
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Se recuperan los saberes previos, es decir las experiencias que trae el alumno. Tiene que ver con el Constructivismo
Inicia la motivación: con el juego “la papa caliente ”, ya que es muy dinámico, estableciendo algunas preguntas como ¿Conocen sobre su Índice de Masa Corporal? ¿Saben su talla
corporal? ¿Saben su peso corporal? ¿Para qué creen que nos sirve conocer estos temas? Siempre debemos desarrollar la activación corporal: trabajo articular y estiramiento.
Activación corporal: La Es preciso trabajar con los niños y niñas, ejercicios para activar las articulaciones, luego pequeños estiramientos, al ritmo de las palmadas o la música, en este caso la pandereta.
DESARROLLO
Se construye el saber a partir de las experiencias de los estudiantes, si no conocen serán básicas, pero si conocen el tema, el nivel será más alto. Tiene que ver con el Constructivismo
TIEMPO
Actividad básica Se inicia explicándoles a los estudiantes, cada uno de los pasos a se guir para establecer sus mediadas bioantropométricas básicas: Se lee explica cómo debe ubicarse en el tallímetro, donde la docente utiliza una regla de plástico o madera, que le permita establecer la estatura de cada estudiante, siendo acompañado de canciones sobre el cuerpo. Utilizando la balanza, se va pesando a cada estudiante, también pueden hacerlo en grupos o parejas si tuviéramos más, lo cual nos garantiza un trabajo mucho más preciso. Es preciso señalar que su perímetro torácico debe explicársele, para que le sirve, ya que es en inspiración y luego en expiración, luego se restan ambos resultados, para conocer su perímetro torácico, lo cual nos ayuda a conocer la capacidad respiratoria que tiene cada estudiante. Se da a conocer el nuevo conocimiento aplicando diferentes estrategias
Se procede a explicarles sobre su Índice de Masa Corporal, para que nos sirve, para que deben saberlo y sobretodo conocer, que hay estudios que han demostrado que mientras más alto el índice de la masa corporal, más incrementa el riesgo de enfermedades cardiovasculares, como presión alta, y metabólicas, como la diabetes. Para determinar si un índice de masa corporal elevado es un
IMC= PESO (KG) ALTURA2 (M)
riesgo para la salud, el médico cerca a la casa del niño tendrá que realizar más evaluaciones. Estas evaluaciones pueden incluir una evaluación de d ieta, actividad
física, antecedentes familiares médicos y estudios de sangre. Dependiendo de los resultados, se les recomendará una dieta para bajar de peso, que incremente actividad física o darles la referencia a sus padres para que vayan a un especialista cardiovascular o de endocrinología. EVALUACIÓN: Se evalúa a los estudiantes de acuerdo a la ficha bioantropométrica, es decir la ubicación de cada uno de las medidas que se tomaron, como edad, talla, peso y perímetro torácico. Sin embargo, cuando el área de matemática haya articulado estos aspectos, entonces podría efectuar la operación e la formula y sacar el IMC, es decir que entienda lo que hace. La evaluación siempre debe darse con un instrumento de acuerdo al tema
CIERRE
TIEMPO
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Actividad: •
La Torta
Como se puede apreciar, la dinámica aplicada tiene que ver mucho con la relajación y la vuelta a la calma
Mientras los estudiantes están en las colchonetas, hazles recordar el día de su cumpleaños y que, además, evoquen “la torta” y el momento que van a apagar las velas. Ellos respirarán profundamente y con suavidad soplarán las velas; deben repetir la acción varias veces hasta que estén relajados. Luego, poco a poco y lentamente, se sentarán y se pondrán de pie. Se indica que formen grupos y propongan variantes a este ejercicio.
En grupo clase
Se considera un proceso importante como es LA METACOGNICIÓN o reflexión de lo a rendido.
Se debe conocer que aquí se aplica un estilo que PROMUEVE LA CREATIVIDAD
Reúne a los niños en círculo, en un lugar del patio, y recuérdales la importancia de conocer sus medidas bioantromométricas y sobretodo el IMC. Se les indica cómo podrían realizar estas medidas sin utilizar el tallímetro, preguntándoles
¿qué acciones adaptarían para tallarse? Forman grupos de 05 estudiantes. Las actividades realizadas las podemos aplicar en otras situaciones diarias o cotidianas.
Finalmente se les pregunta: ¿Por qué crees que es importante conocer nuestras medidas corporales? ¿Qué opinas sobre la importancia del IMC? ¿Para qué te servirá conocer el IMC? Refuerza las actitudes positivas que hayas visto durante la clase y felicita a los estudiantes por el esfuerzo demostrado. Vuelven a la calma. Y se les hace entrega de la ficha para que completen los datos y sus padres firmen esta.
Colegas, en esta sesión, se aplican varios estilos de aprendizaje, es decir están los dirigidos, los cognitivos y los que promueven la creatividad, lo cual otorga variantes al trabajo didáctico.
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