1. Sikap kaki saat awal melempar bola dalam permainan bola basket …. a. kesamping satu langkah c.sikap kuda – kuda b. maju ke depan 3 langkah d. mundur satu langkah 2. Tembakan yang dilakukan dengan jarak dekatsekali dari basket ,sehingga seolah olah bola itu diletakkan ke dalam basketyang didahului dengan gerakan dua langkah di sebut …. a. lay up c.slam dunk b. piot d.rebound 3. !alam permainan bola basketpemain yang menjaga daerah belakang di sebut …. a."orward c.center b.guard d.back center #. $osisi badan saat melempar bola dalam permainan bola basket …. a.condong ke depan c.condong ke belakang b.condong ke kanan d.condong ke kiri %. lama permainan bola basket adalah …. a.2&1' menit c.2&2' menit b.2&1% menit d.2& 2% menit (. )peran bola setinggi dada *chest pass di lakukan dengan …. a.tangan satu c.di pantulkan b.tangan dua d.di lambungkan +. $osisi kaki saat menangkap bola adalah … a.kuda – kuda c.kaki kiri di depan b.kedua kaki keras d.kaki kanan di depan .$osisi kedua tangan saat menangkap bola adalah …. a.lurus ke depan c.ke belakang b.lurus ke atas d.lurus kearah samping -.erakan lay/up shoot diawali dengan melangkah sebanyak …. a.1 lankah c. 3 langkah b.2 langkah d. # langkah 1'. 0atihan berporos satu kaki atau piot dalam permainan bola basket di lakukan bertujuan untuk ,,,,,,, a. melindungi bola dari serangan lawan b.menghindari serangan lawan c. mendekatkan bola ke keranjang lawan d. memperagakan tehnik bertahan 11. !alam permainan bola olley tiap regu berhak memainkan bola sebanyak ….. a.1 kali c. 3 kali b.2 kali d.# kali 12. Tinggi net untuk permainan bola olley putri adalah …… a.2,2# m c.2,3% m b.2,2 m d.2,#3 m .
13. adan tegak ,kedua kaki di buka,dan lengan di rapatkan hingga siku,posisi tersebut gerakan ..... a.pass bawah c.seris b.pass atas d.smas
1#.Tinggi net untuk permainan bola olley untuk putra adalah …. a.2,2# m c. 2,#3 m b.2,2 m d. 2,## m
1%. arak antara garis tengah sampai garis serang pada permainan bola olley adalah … a.2 m c. # m b. 3 m d. ( m 1(. Seorang setbuper dalam memberikan umpan pada smasher menggunakan tehnik dasar ...... a.passing bawah c.smash b.passing atas d. block 1+. Semi smash merupakan macam – macam smash berdasarkan ….. a.arah bola c.kura bola b.toss d. awalan 1. $osisi tangan dalam seris smash tetap lurus kegunaannya,agar pukulan …. a.keras c.tinggi b.lemah d.rendah 1-. $embatas kedua regu dalam lapangan permainan bola olley yaitu … a.net c. bola b.kursi d.wasit 2'. erikut ini unsur dasar ariasi rangkaian latihan permainan bola oli,kecuali a. passing bawah c. seris b. passing atas d.piot 21. ika bola keluar melewati garis samping lapangan pada permainan sepak bola di sebut …. a.out ball c.hand ball b.head ball d."ree kick 22. arak tendangan pinalti dengan garis bawah gawang adalah ….. a.+ meter c.11 meter b.- meter d.12 meter 23.Tehnik dasar bermain sepak bola ,kecuali.... a.dribling c.heading b.shooting d.tropoling 2#. ola keluar melewati samping gawang ,menyentuh pemain bertahan terjadi … a.pinalty kick c. "ree kick b.corner kick d.throw in 2%. 0ama permainan sepakbola untuk orang dewasa adalah …. a.2% menit c.2&3% menit b.2' menit d.2&2' menit 2(. aki yang di gunakan untuk menendang bola adalah kaki… a.ayun c.kiri b.kanan d.tumpu 2+. ika seorang pemain berada di belakang pemain bertahan ,pada saat bola di tendang 4aka …. a.5ree kick c.outside b.6orner kick d.o""side
2. $emimpin pertandingan sepak bola adalah …. a.wasit c.hakim garis b. juri d.pelatih
2-. 7nduk organisasi sepakbola nasional adalah….. a.7SS7 c.$S7 b.$SS7 d.$8S7 3'. Tehnik permainan sepak bola yang dilakukan oleh dua orang di sebut …. a.wall pass c.tendangan penjuru b.lemparan ke dalam d.tendangan bebas
31. )rganisasi bulu tangkis di 7ndonesia adalah …. a.$8S7 c.$S7 b.$7 d.$SS7
32. 9ilai game satu set dalam permainan bulu tangkis tunggal adalah ….. a.1' c.1% b.11 d.21 33. $ukulan seris dalam permainan bulu tangkis dengan arah bola panjang di sebut dengan Serice….. a. short c.long b.drie d."lick 3#. $ermainan ganda putra dalam permainan bulu tangkis di sebut ….. a.mi&e double c.single b.double d.mens double 3%.Taktik yang bertujuan agar lawan tidak bisa melakukan serangan saat menerima seris dalam tenis meja merupakan taktik adalah ….. a.seris c.penyerangan b.pertahanan d.tunggal
3(. umlah pemain dalam bola kasti adalah …… a .- orang c.11 orang b.1' orang d.12 orang 3+. Start yang di gunakan untuk lari sprint 1'' m adalah ….. a.start panjang c. start pendek b.start menengah d.start berdiri 3. $osisi tangan saat melakukan handstand adalah ….. a.kedua tangan rapat b.satu tangan di depan dan satu tangan di belakang c.sejajar selebar bahu d.siku di lipat pada matras 3-. Saat melakukan gerakan roll depan ,bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu, Setelah telapak tangan adalah ….. a.pundak c.punggung b.pinggang d.kepala #'. Senam irama di sebut juga dengan …. a.senam poco/poco c.senam ritmik b.senam modern d. senam aerobic
#1. erikut ini yang bukan man"aat latihan lompat tali adalah ….. a. 4eningkatkan stamina b.meningkatkan daya tahan jantung c.melatih otot perut
d.meningkatkan daya tahan paru/paru #2. erakan naik – turun bangku selain melatih otot kaki juga melatih …. a.stamina c.kaki dan leher b.punggung d.kaki dan tangan #3. aya renang yang menggunakan tehnik start dari dalam kolam adalah gaya …. a.punggung c.dada b.kupu – kupu d.bebas ##. )rganisasi renang 7ndonesia adalah….. a.7:S7 c.;:S7 b. $:S7 d.$):S7 #%. $anjang kolam renang yang memenuhi syarat untuk perlombaan adalah …… a.3' m c.%' m b.#' d.(' m #(. Tujuan utama melakukan perkemahan adalah….. a.mengisi waktu luang c.mempelajari alam sekitar b.menambah wawasan d.menikmati udara alam sekitar #+. Si"at $3adalah memberikan pertolongan ….. a.sampai sembuh c.sampai sadar b.sementara d.sampai meninggal #. erikut ini yang merupakan golongan makanan sebagai sumber tenaga adalah a.itamin c.lemak b.protein d.hidrat arang #-. Salah satu "actor yang menyebabkan budaya se& bebas semakin merebak di 7ndonesia adalah….. a.kurangnya pengawasan orang tua b.kurangnya pergaulan c.adanya perhatian dari orang tua d.pendidikan moral yang cukup %'. $enyebab kebakaran yang terjadi bukan dari perbuatan manusia adalah …. a.penebangan hutan c.kegiatan perkemahan b.pembukaan lahan pertanian baru d.musin kemarau