1.- Nos situamos situamos en un CEIP, usted usted es el tutor de primari primaria. a. Program Programe e una unidad unidad didáctic didáctica a sobre sobre la Alimentación. Alimentación. Título: Título: ¡uiero comer bien! Contextualización "a unid unidad ad didáct didáctica ica #a dirig dirigida ida a alumno alumnos s $ alum alumnas nas del del %ercer rcer Ciclo Ciclo de Educa Educació ción n Prima Primaria ria,, más más concretamente de &' Curso. Justificación En nuestra nuestra unidad unidad didáctica didáctica introduc introducimos imos acti#idad acti#idades es con las cuales cuales pretend pretendemos emos conseguir conseguir (ue el alumnado buenos )ábitos alimenticios basándose en el conocimiento de la pirámide alimentaria $ en su aplicación para la consecución de una dieta e(uilibrada. Temporalización "a unidad didáctica (ue a(u* e+ponemos se puede desarrollar en & sesiones de & minutos de duración cada una de ellas, tomando siempre esta temporaliación de orma le+ible, pudi/ndose alargar o acortar en el tiempo en relación a las diicultades o logros (ue encontremos en su aplicación práctica en el aula. Competencias básicas "a presente unidad didáctica cumple con las siguientes competencias básicas:
Comunica Comunicación ción ling0*sti ling0*stica: ca: ampliaci ampliación ón de #ocabul #ocabulario ario,, uso de rases rases relacion relacionada adas s con el ámbito ámbito
alimenticio, omentará la lectura de art*culos relacionados con la alimentación $ las dietas saludables. Competencia matemática: atenderemos a pesos, porciones, etc. en sistemas num/ricos, además de a las ormas geom/tricas (ue tienen algunos alimentos o (ue se pueden representar para elaborar
platos proporcionados $ e(uilibrados. Conocimiento e interacción con el mundo *sico: todos los alimentos proceden de la auna $ la lora
tanto de nuestro entorno como de otros lugares. %ratamiento de la inormación $ competencia digital: la elaboración del men se tramitará en 2ord $
se buscaran datos en la red. Competencia Competencia social $ ciudadana: ciudadana: una persona bien alimentada es más eli $ sus relaciones sociales
son me3ores, además podemos aconse3ar a los demás seguir un dieta saludable. Competen Competencia cia cultural cultural $ art*stica art*stica:: nuestros nuestros platos platos pueden pueden ser colorido coloridos, s, di#ertid di#ertidos os $ llamati# llamati#os os si
usamos nuestro arte. Aprender a aprender: aprender: relacionaremos relacionaremos nuestros )ábitos con la nue#a inormación inormación $ aprendemos aprendemos a
comer me3or, a comer bien. Autonom*a e iniciati#a personal: personal: cuidamos cuidamos de nosotros nosotros mismos por(ue por(ue nos nos (ueremos. (ueremos.
Objetivos de la etapa
Conocer los aspectos fundamentales de las Ciencias de la Naturaleza, las Ciencias Sociales, la Geografía, la Historia y la l a Cultura. Valorar la higiene y la salud, aceptar el propio cuerpo y el de los otros, respetar las diferencias y utilizar la educación física y el deporte como medios para favorecer el desarrollo personal y social.
Estándares de aprendizaje Identiica los alimentos segn sus caracter*sticas undamentales. Conoce Conoce $ e+plica e+plica los principi principios os de las dietas dietas e(uilibr e(uilibradas adas,, identiica identiicando ndo las práctica prácticas s saludab saludables les para para pre#enir $ detectar los riesgos para la salud. Objetivos 1. Conocer e identiicar identiicar los alimentos alimentos de la pirámide alimentaria alimentaria $ sus caracter*sticas. caracter*sticas. 4. Conoce Conocerr la recuen recuencia cia de consum consumos os de los grupos grupos alimen alimentic ticios ios en base base a manten mantener er una dieta dieta e(uilibrada. 5. 6econoce 6econocerr las enermed enermedades ades (ue (ue causa causa una mala mala alimentac alimentación. ión. 7. Elabor Elaborar ar un un men men sano sano $ e(uili e(uilibra brado do.. &. Ad(uirir $ omentar )ábitos saludables saludables de alimentación alimentación $ acti#idad *sica para aplicarlos aplicarlos diariamente diariamente.. Contenidos 1. "a pir pirám ámid ide e alim alimen enti tici cia. a. 4. 8unción 8unción $ clasi clasiicac icación ión de los alimento alimentos. s. 5. Alimenta Alimentación ción e(uilib e(uilibrad rada a $ saludable. saludable. "a dieta dieta medite mediterrán rránea. ea. 7. Análisis Análisis de nuestros nuestros )ábit )ábitos os alimenti alimenticios: cios: cambio cambios s (ue realia realiar. r. &. 9en 9en alim alimen enti tici cio. o. .
;aloración ;aloración de la importancia importancia de seguir una dieta dieta e(uilibrada e(uilibrada $ la acti#idad *sica.
Metodología Para Para prop proporc orcion ionar ar al alum alumna nado do un apren aprendi dia3e a3e más signi signiica icati# ti#o, o, moti#a moti#ador dor $ eica eica parti partirem remos os conocimientos pre#ios para relacionarlos posteriormente con el nue#o aprendia3e. "a metodolog*a será primordi primordialme almente nte particip participati# ati#a a $ e+positi e+positi#a, #a, omentan omentando do el aprendi aprendia3e a3e tanto tanto indi#idu indi#idual al como grupal. grupal. Igualmente, omentaremos todo tipo de rele+iones o preguntas acerca de la alimentación estimulando as* el autoaprendia3e $ enocando el proceso de ense
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8inalm 8inalmen ente, te, coloc colocar aremo emos s los alime alimento ntos s (ue (ue antes antes nos nos menci mencion onaro aron n en su lugar lugar corres correspo pond ndien iente te $ pedir pedirem emos os (ue (ue bus(u bus(uen en la pirámi pirámide de alime alimenti nticia cia en inter interne nett $ nos nos traig traigan an algun alguna a dier dieren ente te a la (ue (ue mostramos a continuación.
=esión 4: Comentaremos lo (ue son las grasas, prote*nas e )idratos de carbono relacionándolos con los grupos de alimentos $ )aremos una clasiicación de los mismos atendiendo a estos macronutrientes. ;ol#iendo sobre la pirámide, e+pondremos las (ue nos )a$an tra*do $ con ellas, analiaremos las porciones (ue tomaremos de cada casilla para lle#ar una dieta e(uilibrada. A continuación, continuación, por pare3as comentarán comentarán lo (ue )acen bien $ lo (ue deben cambiar de su dieta para seguir una dieta saludable. 8inalm 8inalmen ente, te, les preg pregun untar tarem emos os si la dieta dieta es suici suicien ente te para para estar estar salud saludab ables les $ encam encamina inare remos mos la con#ersación )acia la acti#idad *sica $ la importancia de combinarla con la alimentación para encaminarnos a #ida sana. =esión 5: Preguntaremos Preguntaremos si conocen la dieta mediterránea $ en (u/ consiste, luego e+pondremos cómo es $ por (u/ se considera una dieta saludable. A continuación, por pare3as elaborarán un men e(uilibrado $ saludable (ue )arán en cartulinas de colores $ en las (ue podrán aamos & minutos para terminar los mens por si )an tra*do alguna imagen (ue ad3untar $ procedemos a ormar 7 grupos de 5 pare3as del d*a anterior para (ue e+pongan entre ellas sus mens $ seleccionen el (ue ellos ellos consider consideren en me3or. me3or. >espu/s, >espu/s, los 7 grupos grupos e+pondrán e+pondrán para toda la clase el men seleccion seleccionado ado $ analiaremos cuál de ellos nos parece más saludable $ e(uilibrado. Para inaliar, comentaremos la importancia $ lo di#ertido (ue puede ser el dise
"
=esión &: ;erem ;eremos os el #*deo #*deo de #N$#%'('#S &()( ()*N+(C*N donde nos cuentan (u/ enermedades podemos padecer si carecemos de algunos nutrientes o si abusamos de alguno de los grupos de alimentos. Comentaremos Comentaremos las enermedades enermedades más importantes importantes como son: enermedades cardio#asculares, cardio#asculares, la diabetes o la obesidad. >espu/s, tomando como base el men seleccionado el d*a anterior, )aremos modiicaciones $ preguntas comprobar (ue )a (uedado clara la inormación del #*deo $ sol#entar cuantas dudas puedan surgir 8inalmente, escribirán (u/ )ábitos deben cambiar o mantener para seguir una dieta e(uilibrada $ una #ida saludable (ue inclu$a la acti#idad *sica. !ecursos" Aparte del material escolar )abitual como son los cuadernos, cuadernos, bol*graos, lápices, etc. usaremos la piarra digital, el ordenador, internet $ representaciones gráicas con los grupos alimenticios, as* mismo, usarán cartulinas de colores para dise
6econocer la unción unción e importancia importancia de la alimentación alimentación $ la la acti#idad *sica en la #ida diaria. diaria. 6elacionar la buena buena práctica alimenticia $ la práctica práctica de e3ercicio e3ercicio *sico con un cuerpo saludable. saludable. Identiic Identiicación ación $ adopció adopción n de una una dieta dieta sana sana $ e(uilib e(uilibrad rada. a. >iscernir >iscernir alime alimentos ntos (ue (ue en e+ceso e+ceso per3u per3udica dican n nuestra nuestra salud. salud. =aber =aber conecci coneccionar onar un men men comple completo to $ saluda saludable. ble.
%ecuperado el !- de septiemre de !-/ de https011222.youtue.com12atch3v45)a+Cfm56 7&
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