tabel kalori makanan untuk menjadi acuan perhitungan kalori makanan yang kita konsumsiDeskripsi lengkap
Deskripsi lengkap
askep kurang kalori dan proteinDeskripsi lengkap
yFull description
kaloriDeskripsi lengkap
anakDeskripsi lengkap
KKPFull description
rendah kalori
kiDeskripsi lengkap
askep kurang kalori dan proteinFull description
gdsfuisageFull description
gdsfuisageDeskripsi lengkap
Diet Tinggi Kalori Tinggi Protein
Kekurangan Kalori Protein 2Full description
kalori susu pada beberapa merk berbeda, berikut penjabaran kalori masing masing merk susu
Full description
Deskripsi lengkap
Full description
Full description
tabel cdcFull description
TabelFull description
DAFTAR TABEL KALORI & UNIT
Makanan Pokok Golongan A Nama Masakan Jagung Rebus Kentang Rebus Ketan Putih Ketupat Lontong Nasi Putih Nasi Putih Kentucky Roti Tawar Serat Tinggi Singkong Rebus Talas Rebus Ubi Rebus
Lauk Pauk Golongan A Berat (gr) Kalori Unit 250 200 120 160 200 100 225 60 100 100 100
Makanan Pokok Golongan B Bubur Crakers Makaroni Mie Instant Nasi Tim Nasi Uduk Roti Tawar
1 Arsik 2 Ayam Panggang Bumbu Kuning 2.75 Ayam Panggang 0.5 Daging Panggang 0.5 Ikan Mas Pepes 2.25 Sambal Goreng Tempe 4.25 Telur Asin Rebus 1.75 Telur Ayam Rebus 1.75 Udang Rebus 1. 1.25 1.5
Berat (gr) Kalori Unit 95 100 100 70 200 50 75 60 100
Minuman Golongan A Nama Minuman Te'h (Cangkir) Kopi (Cangkir) Juice Tomat (Gelas) Juice Melon (Gelas)
Berat(gr) Kalori
Unit
1 1 100 150
0.4 2.8 18 0.25 20 0.25 35 0.5
100 100 15
42 0.5 168 2 54 0.75
Minuman Golongan B Es Kelapa Muda (Gelas) Es Cendol Susu Skim
Berat(gr) Kalori
Unit
250 250
208 243
2.5 3
150 250 200 160 100 100 120
295 153 384 331 101 127 331
3.75 2 4.75 4 1.25 1.5 4
125 50 20 200 420 125 180 175 100 150 150 150
257 168 72 302 588 163 729 249 361 135 525 86
3.25 2 1 3.75 7.25 2 9 3 3.75 1.75 6.5 1
Masakan Siap Saji Golongan C
Sayuran Golongan C Buntil Gudeg
Nama Masakan
Coca Cola Diet (Kaleng)
1
1
0
DAFTAR TABEL KALORI & UNIT
Buah -Buahan Golongan A Nama Masakan Apel Apel Merah Belimbing Duku Jambu Air Jambu Biji Jeruk Medan Jeruk Pontianak Jeruk Sunkist Mangga Manalagi Nanas Pepaya Pir Pisang Rebus Salak Semangka Buah - Buahan Golongan B Alpukat Anggur Lengkeng Melon Mangga Harum Manis Pir Hijau Pisang Ambon Pisang Barangan Pisang Mas Pisang Raja Sirsak Buah - Buahan Golongan C Durian Montong Rambutan sawo