Unidad Unidad didáctica didáctica
Técnicas Técnicas básicas básicas MCP MCP
Técnicas Básicas para rentabilizar el rendimiento de la MCP
32
Anexo a Almacenes de Memoria2: MCP
Taller Taller de de Mnemotecnia Mnemotecnia
Unidad Unidad didáctica didáctica
Quino Villa
Técnicas Técnicas básicas básicas MCP MCP
Índice Parcial
33
Puesto que en la Memoria a Corto Plazo (MCP) la información se mantiene sólo de 15 a 25 segundos, es importante conocer estrategias para que dicha memoria trabaje de modo satisfactorio, y acabe transfiriendo la información a la MLP.
Técnicas Básicas 1.Focalización atencional. Fichas 34, 35.
2.Agrupamiento y organización. Fichas 36, 37, 38.
3.Visualización. Fichas 39, 40. Taller Taller de de Mnemotecnia Mnemotecnia
Quino Villa
Unidad Unidad didáctica didáctica
Técnicas Técnicas básicas básicas MCP MCP
34
1.1.Focalización Atencional
La atención suele activarse más fácilmente ante estímulos novedosos o poco frecuentes, o ante otros que, simplemente, resultan relevantes: ruidos repentinos, imágenes brillantes... Los publicitarios saben mucho de ello. Vamos a proponer una lista de 24 estímulos (tarjetas focalización atencional). Si nos lo proponemos, seremos capaces de recordar, al menos, 7 de ellos... o tal vez más. Se presentan las 24 tarjetas gráficas de modo aleatorio, leyendo la palabra que acompaña a cada tarjeta. Seguidamente se pide que se conteste por escrito. Se intercambian las producciones, y se pasa a contabilizar lo siguiente: -Si un alto porcentaje ha recordado el efecto primacía (primer estímulo) y el de recencia (el último). Es superior el efecto recencia. -Si se han recordado, también, palabras con un fuerte componente emocional: accidente, muerte, tristeza, sueño. -E igualmente palabras con alto valor erótico-sexual: beso, oreja, orgasmo, pechos. Taller Taller de de Mnemotecnia Mnemotecnia
Unidad Unidad didáctica didáctica
Quino Villa
Técnicas Técnicas básicas básicas MCP MCP
1.2.Focalización Atencional
35
Pautas para mejorar la atención Lo primero es dirigir conscientemente la atención hacia la información que deseamos recordar. ¿Y cómo hacerlo? Focalizándola. Son muchos los estímulos que nos están llegando durante un simple segundo, desde los 37 sentidos que tenemos. Se trata de restringir de un modo consciente todo ese caudal de información, centrándonos en la información que es más importante. Si estamos ante una tarea de estudio, cuidaremos de restringir lo más posible la estimulación ambiental (lugar sin ruidos, si junto a una ventana, con las cortinas corridas...) También es de ayuda dividir la información en unidades más pequeñas y manejables. La dificultad de la tarea se graduará de acuerdo a los propios biorritmos: hay personas que rinden mejor si comienzan por las tareas más complejas; otras deben empezar por las más fáciles. Habrá que intercalar suficientes y adecuados periodos de descanso.
Taller Taller de de Mnemotecnia Mnemotecnia
Quino Villa
Unidad Unidad didáctica didáctica
Técnicas Técnicas básicas básicas MCP MCP
2.1.Agrupamiento y Organización
36
La MCP se mantiene de 15 a 25 segundos, y sólo es capaz de retener unas 7 unidades de información (7 ± 2, para ser más exactos).. Imaginemos que nos presentan una cifra de 10 dígitos. Hagamos un primer intento por memorizarlos.
0918273645 Como la lista tiene más de 7 dígitos, seguramente nos costará. Así que intentamos un agrupamiento de esos números, por ejemplo, de 3 en 3, con lo cual obtendremos cuatro unidades a recordar (las tres primeras de 3 cifras, y la cuarta sólo de 1). A ver si así lo conseguimos más fácilmente.
091 827 364 5 Taller Taller de de Mnemotecnia Mnemotecnia
Unidad Unidad didáctica didáctica
Quino Villa
Técnicas Técnicas básicas básicas MCP MCP
2.2.Agrupamiento y Organización
37
Nos sigue costando. Es ahora cuando introducimos un nuevo e importante matiz a la hora de hacer el agrupamiento, y es la organización. Si miramos atentamente, descubrimos que la cifra original se construyó con parejas de números; el primero del par fue ascendiendo desde el 0; y el segundo fue descendiendo desde el 9. Aún resulta más fácil si a la cifra de dos dígitos vamos sumando 9. Ahora, una vez descubierto el principio de organización, seguro que nos resulta bien fácil.
0918273645 09 18 27 36 45 Taller Taller de de Mnemotecnia Mnemotecnia
Quino Villa
Unidad Unidad didáctica didáctica
Técnicas Técnicas básicas básicas MCP MCP
38
2.3.Agrupamiento y Organización
Ahora probaremos a descubrir la clave para poder recordar esta cifra de 17 dígitos. Una vez descubierto el principio de organización, resultará bien fácil recordarla, invirtiendo en ello escasos recursos.
03081492312101492 La agrupación de las cifras seguirá un criterio cambiante: -una primera fecha + 3 + una segunda fecha.
03.08.1492 3 12.10.1492 Clave: el 3 de agosto de 1492 (03.08.1492) Colón salió, con 3 naves, del Puerto de Palos, y el 12 de octubre de ese mismo año (12.10.1492) consiguió alcanzar el Nuevo Mundo, isla que bautizó como de San Salvador. Taller Taller de de Mnemotecnia Mnemotecnia
Quino Villa
Unidad Unidad didáctica didáctica
Técnicas Técnicas básicas básicas MCP MCP
39
3.1.La Visualización
La MCP es acústica y visual. May mucha gente que una vez que ha visualizado una lista de estímulos, es capaz de recordarlos con facilidad. Sí que hay que tener en cuenta que las imágenes se acomodan bien a objetos, antes que a conceptos. Aunque la visualización forma parte de otras técnicas mnemotécnicas, vamos a intentar aplicarla ahora a una lista de compra de material escolar (se presentan aleatoriamente las 12 tarjetas siguientes). Taller Taller de Mnemotecnia
Visualizaciones Visualizaciones
Taller Taller de Mnemotecnia
Visualizaciones Visualizaciones
Taller Taller de de Mnemotecnia Mnemotecnia
ceras
Visualizaciones Visualizaciones
Taller Taller de de Mnemotecnia Mnemotecnia
Visualizaciones
Taller Taller de de Mnemotecnia Mnemotecnia
Visualizaciones
juego de escuadra y cartabón
Taller Taller de de Mnemotecnia Mnemotecnia
goma
Visualizaciones Visualizaciones
Taller Taller de de Mnemotecnia Mnemotecnia
mochila
folios
agenda
Visualizaciones Visualizaciones
Taller Taller de de Mnemotecnia Mnemotecnia
archivadores
Taller Taller de de Mnemotecnia Mnemotecnia
Visualizaciones Visualizaciones
cuadernos
Visualizaciones
Visualizaciones Visualizaciones
Taller Taller de de Mnemotecnia Mnemotecnia
calculadora
Taller Taller de de Mnemotecnia Mnemotecnia
Taller Taller de de Mnemotecnia Mnemotecnia
Unidad Unidad didáctica didáctica
Visualizaciones
libro de matemáticas
Visualizaciones Visualizaciones
Taller Taller de de Mnemotecnia Mnemotecnia
zapatillas de deporte
cinta adhesiva
Quino Villa
Técnicas Técnicas básicas básicas MCP MCP
3.2.La Visualización
40
Uno de los objetos es “goma”. Imaginemos una comida. La goma sabe a nata; la usaremos para preparar un suculento postre de helado, pues las ceras de colores no son tales, sino que son palitos de helado de sabores diferentes. Los folios, que son blancos, nos servirán de mantel... Ahora, con esos mismos útiles escolares, trata de crear una nueva visualización en la que los integres a todos ellos. También se puede practicar con una serie de estímulos más larga, y referidos ellos a distintas categorías. Es bueno verbalizar tanto las dificultades que se vayan encontrando como los estrategias que mejor le funcionen a cada cual. Taller Taller de de Mnemotecnia Mnemotecnia
Quino Villa