TEST DE Coordinación Dinámica General
Lic. Ronald Nelson Escalera Rodríguez
SOPORTE y RECURSOS INTRODUCCIÓN
En el ámbito educativo, se encuentra la Educación Física, que se refere al estud studio io de las co cond nduc ucta tass motr motric ices es susc suscep epti tibl bles es de pose poseer er co cont nten enid ido o educativo; es decir, se aproveca el contenido de las actividades !ísicas para educar" educar" Se busca en defnitiva el desarrollo inte#ral del individuo" El aprendi$a%e es un proceso básico que está en la vida del ser umano, en el que podem podemos os distin distin#ui #uirr dos aspect aspectos os inter interrel relaci aciona onados, dos, condic condicion ionado adoss & desarrollándose entre sí' (prendi$a%e Co#nitivo & (prendi$a%e )otor" )otor" *a adquisición co#nitiva en la primera etapa del desarrollo del ni+o -./ a+os0 se lo#ra principalmente por medio de la actividad motora manipular, tocar & move over ob%e ob%eto tos0 s0,, & post poster erio iorrment ente las las si#u si#uiient entes etapa tapas, s, los ac acto toss
intelectu intelectuales ales si#uen siendo siendo !avorecido !avorecidoss por la actividad actividad motora, motora, aunque en un nivel menor" 1or otra parte, el aprendi$a%e de movimientos o per!eccionamiento de abilidades se ve enriquecida por la ma&or cantidad de conocimientos motores que tiene el ni+o, & por consi#uiente el pro!esor, en relación a la constitución de lo aprendido sobre la estructura del movimiento" El aprendi$a%e motor, como área de estudio procura investi#ar los mecanismos & vari variab able less que que inte interv rvie iene nen n en el ca camb mbio io del del co comp mpor orta tami mien ento to moto motorr de un individuo" 1or tale taless moti motivo vos, s, es nece necesar sario io recu recurr rrir ir a la eval evalua uaci ción ón anti antici cipa pada da de las las capa ca paci cida dade dess co coor ordi dinat nativ ivas as;; pens pensar ar en co cono noce cerr el recur recurso so uma umano no para para su posterior planifcación en las tareas competentes a !avorecer la me%ora de la coordi coordinac nación ión dinámi dinámica ca #enera #eneral" l" 1reci 1recisam sament ente e este este recur recurso so permit permitirá irá adquir adquirir ir conocimientos dia#nósticos de los cicos & cicas que traba%an con nosotros para detectar niveles importantes, para la posterior aplicación de contenidos & t2cnicas que requieren mane%o & depuración de movimientos básicos" 3erramienta que nace a partir de la e4periencia practica con estudiantes de nuestra realidad educativa en 5olivia, particularmente en la $ona del Capare" En
nues nuestr tra a real realid idad ad educ educati ativa va co comb mbat atie ient nte e & pu%a pu%ant nte e por sa sali lirr adel adelan ante te &
prop propor orci cion onar ar a nues nuestr tros os educ educand andos os ca cali lida dad d educ educati ativa va,, efca efcaci cia a & rec ecur ursos sos utili utilitari tarios, os, se ace ace mas relev relevant ante e la necesid necesidad ad de utili utili$ar $ar nuevos nuevos m2todos m2todos & t2cnicas de aplicación de la in!ormación & conocimiento; es el punto e4acto en el que el docente recurre recurre a la b6squeda de recursos recursos que pueda aplicar en su clase"
Este test pretende posibilitar la oportunidad de ser aplicado como recurso 6til & benefcioso tanto parta los docentes que lo aplican como para los estudiantes en los cuales es aplicado"
(G7(DEC8)8E9T:S ( D8:S A ( T:D(S *(S 1E7S:9(S
ES E* 8DE(* : 3(ST( E* F89(* 1:7
TEST DE COORDINACIÓN DINÁMICA GENERAL CDG! Introducción. El nivel de condición física de una persona depende de la interacción de un conjunto de funciones fisiológicas. Aunque se pueden medir las capacidades de cada una de ellas, ellas, los métodos métodos resultan resultan a menudo menudo complica complicados dos y, además, además, exigen exigen un equipami equipamient ento o sofisticado con el que solo cuenta un reducido número de laoratorios especiali!ados en cada país. "na manera manera de superar superar esta dificult dificultad ad consist consiste e en estalec estalecer er aterías aterías de prueas prueas que dependan de una función fisiológica esencial, por ejemplo, el sistema cardiorespiratorio, los músculos, la coordinación, etc. #e esta manera m anera los resultados pueden ser medidos con un equipo simple $cronometro, cinta métrica, ascula, termómetro, etc.%. Estos resultados, a menudo representados por la duración de un ejercicio, por una distancia, por una una carg carga a levan levantad tada, a, por un cierto cierto numer numero o de impuls impulsos os card cardiac iacos os,, etc., etc., dee deen n ser considerados a la ves como medidas cualitativas, es decir, como expresión de la calidad o de la eficiencia del sistema proado, pero tamién como medidas cuantitativas, con relación a la altura y las dimensiones de la persona sujeta a pruea.
En realidades específicas es menester la creación de propios test deido a la falta de ellos o simplemente a la inadaptación de extranjeros al contexto. &'ué es un test( )est. $#el ingl. test%. *ruea destinada a evaluar conocimientos o aptitudes, en la cual +ay que elegir la respuest respuesta a correct correcta a entre entre varias varias opcion opciones es previame previamente nte fijadas. fijadas. -. *sicol. *sicol. *ruea psicológica para estudiar alguna función .
*alara inglesa, que significa pruea. /ue
introducida por 0. 1c2een 3attell en 456 y consiste en una pruea universali!ada en su administración.
En su nomenclatura nomenclatura ilustra sore ciertas características madurativas, madurativas, afectivas, intelectuales $nivel mental, aptitudes, conocimientos% o sensorio motrices del sujeto, y permite situarlo ojetivamente en relación con otros miemros del grupo social al que pertenece. 7a finalidad 1 1icrosoft8
Encarta8 -669. : 55;<-66= 1icrosoft 3orporation.
de estas estas prueas prueas es otene otener, r, en corto corto tiemp tiempo, o, inform informac acio iones nes
precis precisas as y ojet ojetiv ivas as
$independientes de la sujetividad del experimentador% sore las características mentales, afectivas y motrices de los sujetos examinados, gracias a las cuales podrá el evaluador formular un pronóstico.
El test y la atería de test son instrumentos que permiten determinar a través, de una y de diversas tareas, prueas y escalas de desarrollo, las aptitudes físicas y psíquicas de un individuo en relación con el resto de la polación de su grupo de edad. 7a coordinación es la respuesta a un estimulo e implica el uso eficiente de la musculatura y los proc proceso esos s parci parciale ales s corr corresp espon ondi dient entes es al siste sistema ma nerv nervios ioso o centra central. l. 7a coor coordin dinac ación ión posiilita contraer grupos musculares diferentes y permite reali!ar movimientos amplios que implican a muc+os segmentos corporales para efectuar una acción. >equiere >equiere una uena integración integración del esquema esquema corporal, así como un dominio y conocimiento del propio propio cuer cuerpo. po.
7a coordi coordinac nación ión
se define define como como la acció acción n desenca desencaden denada ada por por un
estimulo le permite moverse moverse en un determinado espacio o manipular manipular ojetos $coordinación $coordinación dinámica general%.
¿POR QUÉ ES POSIBLE APLICAR ESTE TEST? Este tipo de test permite a la persona que evalúa evalúa conocer el nivel de coordinación coordinación dinámico dinámico general del ni?o entre 4 a a?os, aplicando los ejercicios de ejecución que componen la atería atería del test, test, esta +erramie +erramienta nta didáctic didáctica a proporci proporciona ona al evalua evaluador dor gran gran cantidad cantidad de información que servirá para diagnosticar y comparar el desarrollo coordinativo con el ideal en la presente presente etapa, tamién el test diferencia sus propios procesos motrices de los ajenos, pero teniendo en cuenta que existen características comunes para los testeados. A+ora ien, ien, es posile posile aplicarla aplicarla por por las siguientes siguientes ra!ones. ra!ones. 7as tareas tareas a ejecut ejecutars arse e están están de acue acuerdo rdo con con el pará parámet metro ro medio medio del nivel nivel de coordinación coordinación de la etapa, en ni?os de 4 a a?os, de la realidad específica específica donde se aplica el test. @o requiere un material caro ni difícil de conseguir. 7os ejercicios no necesitan ser empleados todos a la ve!. e puede ejecutar los ejercicios en forma de juego, para no presionar al ni?o.
7os parámetros del resultado de la evaluación se pueden otener de manera parcial, ósea ósea por por cada cada ejerci ejercicio cio,, o de manera manera total total la suma suma del del result resultad ado o de todos todos los los ejercicios. e puede aplicar como un parámetro para diagnosticar a un grupo.
Objetivo. #eterminar, medir y evaluar de manera sistemática y gradual el nivel de la coordinación dinámica general en ni?os y ni?as de 5 a a?os, aplicando la atería de prueas de este test test,, que que en este este caso caso se espe espera ra mens mensur urar arlo lo a trav través és de la sign signif ific ican anci cia a nume numera rall e interpretada con ayuda de la revisión iliográfica.
L bter! de" te#t. En el presente test, se muestran 6 tareas que el ni?o dee reali!ar en la medida de sus posiilidades, posiilidades, cada cada una de ellas lleva y explica una conducta conducta la cual sirve como como directri! directri! para evaluar evaluar al ni?o, ni?o, además de de los parámetros parámetros que regula regula el normal normal y equitativo equitativo proceso de la aplicación del test por medio del sistema internacional de unidades. A continuación se detalla la atería que nos ayudara a determinar determinar el nivel de coordinación coordinación dinámico general con el que los ni?os y ni?as ingresan al presente estudio. . Prueb de drib"in$ en %i$%$ con un b"ón. Bjetivo. 1edir la coordinación dinámica gloal y la coordinación óculo
1aterial • • • • •
2 Dnstituto
3uatro conos de C6 cm. #e alto. "n alón de minias2et 3inta métrica de ; m. 3ronometro. )alero.
@acional de 3alidad y Evaluación
CO)*UCTA A REALI+AR
ERRO ERRORE RES S ,REC ,RECUE UE)T )TES ES PU)T PU)TUA UACI CI-) -)
<"tili!a las dos manos.
Errores *untos = G C G C G = ; G 9 G 4 G 5 6 G 6
&er'en(utic de" te#t. 7os conos deen situarse a . m. de distancia uno tras otro, el testeado estará un metro antes del primer cono +aciendo una distancia total de . m. para esta tarea. e dee activar el cronometro cuando el F la ni?o Fa empiece a drilar el alón, y se detiene cuando +aya concluido las - vueltas en el mini circuito. Al margen margen del tiempo tiempo que el el F la ni?o Fa emplee para reali!ar reali!ar el test, test, necesariament necesariamente e se dee dee mensurar la calidad de movimiento.
GRÁ"ICOS DE LA #R$E%A #R$E%A N& ' DRI%LING DRI%LING EN (IG(AG!
-. Te#t de coordinción din'ic $ener" /d0td 0r ni1o#2. Esta pruea dee estar incluida entre los test ásicos para la medida gloal de la aptitud física de los sujetos $Hras Harcía 54%.
Bjetivo. Evaluar la coordinación dinámica gloal del sujeto. 1aterial. "na cuerda de salto de 6 cm. de longitud. "n cronómetro. Iermenéutica Iermenéutica del test. El sujeto deerá saltar verticalmente pasando los pies por encima de la cuer cuerda da,, sin sin solt soltar arla la y guar guarda dand ndo o el equi equili lir rio io.. e real reali! i!ar arán án cinc cinco o repe repeti tici cion ones es,, independientemente del tiempo lo que tiene mas importancia es la coordinación segmentaria gloal del F a ni?o Fa.
GRÁ"ICOS DE LA #R$E%A #R$E%A N& ) CDG. ADA#TA ADA#TADA! DA!
CO)*UCTA A REALI+AR
ERRORES ,RECUE)TES
*ara ara
<)oda tentativa en la que la
su
reali! li!ació ación n,
inicialmente el sujeto se
cuerda se suelte al saltar
coloc locará
<i se ro!a con los pies.
erguida
en con
juntos,
posic osició ión n los
los
pies
<i al caer descompone la
ra!os postura<
estirados a lo largo del
<e pierde el equilirio.
cuerpo,
<*asa los pies uno a uno.
y
sostienen,
las
manos
por
extremos, la cuerda.
los
PU)TUACI-)
Errores *untos = G C G C G = ; G 9 G 4 G 5 6 G 6
GRÁ"ICOS DE LA #R$E%A #R$E%A N& ) CDG. ADA#TA ADA#TADA! DA!
3. Ej Ejer erci cici cio o de 4 tie tie'0 '0o# o#..
7a pruea @J ; de la atería del test nos ayudara a oservar la coordinación gloal del ni?o Fa en posición estacionaria.
CO)*UCTA A REALI+AR A la vo! de ya el ni?o Fa reali!a el
ERRORES ,RECUE)TES .
Adelantar
PU)TUACI-)
algún
Errores *untos = G C primer primer movimi movimient ento, o, flexi flexion ona a las movimiento en la secuencia G rodil odilla las s +asta aprox rox. 6 a =6 -. >eali!a >eali!a los movimien movimientos tos C G = ; G 9 grados, con las manos extendidas con demasiada pausa. G 4 y juntas, juntas, el segundo segundo movimien movimiento to ;. *onerse de pie antes de G 5 6 G 6 es separar las manos utili!ando el regresar los ra!os al eje longitudinal en los +omros y
movimiento correcto.
separan separando do del plano plano longitu longitudina dinall
C. >eali!ar - movimientos al
del cuerpo +acia los costados, el
mismo tiempo.
tercer
.
1ovimiento 1ovimiento es regresar los ra!os
cumplir cumplir los -6 segund segundos, os, =.
a la posición anterior y por ultimo
*erder el equilirio durante la
ponerse de pie. e repite el ciclo
ejecución.
#etenerse
antes
de
durante -6 segundos.
*e#rro""o5 el testeado se sitúa con los pies paralelos frente al evaluador, los pies no deen estar separados a no más de -6 cm., y no menos de cm. 7os ra!os deen estar extendidos al frente del plano longitudinal tocando las palmas entre si de cada mano.
GRÁ"ICOS DE LA #R$E%A #R$E%A N& * E+ERCICIO E+ERCICIO DE , TIEM#OS!
C. T6Cd 7 Kreve Kreve descrip descripción ción.. Esta pruea pruea fue dise?ada dise?ada exclusi exclusivam vamente ente para esta investi investigac gación, ión, +alamo +alamos s del método, método, el medio medio y los recursos recursos..
>ealmen >ealmente te es una idea original, original, la cual
funcio funciona na con con el apoyo apoyo de un eleme element nto o didác didáctic tico o $)<3 $)<3d d%% pens pensad ado o y creado creado para para esta esta investigación, que se descrie a continuaciónL
El )<3d . El dise?o del aparato $instrumento que se utili!a para +acer el ejercicio%, esta reali!ado en madera, cada componente de los segmentos tienen - cm. #e alto y cm. #e anc+o, el largo total es de 46 cm. El anc+o total es de C cm. el listón que forma el cuerpo a lo largo está dispuesto dispuesto al centro, de manera manera que ocupa la parte parte central de los dos listones que se encuentran a cada extremo de este, de manera asimétrica están dispuestos dos listones de - - cm. uno a cada lado lado del central, a C6 C6 cm. de uno de los extremos extremos y a - cm. del otro, próximos a uno y distantes del otro extremo de manera que queden paralelos en lados opuestos tomando en cuenta el listón central.
El espacio total para la movilidad de los pies es de ;66 cm -. El que esta distriuido en C cavidades en las cuales esta permitido apoyar los pies. $*rototipo )<3d %
&er'en(utic de" te#t . El testeado sitúa los pies dentro de los espacios vacios del )<3d , y espera la se?al del evaluador.
Es importante mencionar que el test termina y se detiene el cronometro cuandoL
• •
El testeado se detiene. *isa el )<3d
ale del aparato *one los pies en la misma cavidad vacía.
• •
Conduct A Re"i%r
Errore# ,recuente#
Puntución Tie'0o
Punto#
-
C
-
=
;
4
C
6
-
=
C
9
=
4
acción es mínimo y dee
4
5
ser continua evitando las
-6
6
A la se?al de empie!o empie!o el teste steado mover
comie omien! n!a a los
a
misma cavidad. pies *ierde el equilirio y sale
camiando uno a uno los pies del
lugar donde
mome moment ntán ánea eame ment nte e
se
sitúa.
de
El
periodo
*isa el )<3d Apoya amos amos pies en la
tiempo para reali!ar esta
del )<3d. #emora más de un segundo en camiar de posición. >eali!a una misma secuencia.
paus pausas as por por más más de un segundo.
GRÁ"ICOS GRÁ"ICO S DE LA #R$E%A N& , T-Cd T-Cd '!
. Crrer. Esta pruea nos ayuda a oservar y mensurar la coordinación dinámico general mientras el ni?o, ni?a se despla!an de frente.
*e#rro""o5 El sujeto se sitúa en posición de partida alta al nivel del inicio de los posteriores metros que dee recorrer corriendo a la se?al de partida.
CO)*UCTA A REALI+AR #ee
ERRO ERRORE RES S ,REC ,RECUE UE)T )TES ES PU)T PU)TUA UACI CI-) -)
despla!arse
. 7lev 7levar ar los los ra! ra!os os por por dela delante nte del del adome adomen, n, -. corriendo corriendo coordinando coordinando el 1irar 1irar el el piso piso o +aci +acia a los los mov movimie imient nto o armó armóni nico co lado lados, s, ;. 1ost 1ostra rarr poc poca a amplitud amplitud entre entre !ancad !ancadas, as, entr entre e las las pier pierna nas s y los los C. Elevar los talones +acia ra! ra!os os.. Elev levando ando las las los glúteos exag exager erad adam amen ente te,, . @o rodil rodillas las y oscil oscilan ando do los coordinar la acción de los ra!os. ra!os y piernas, =. *resenta sincinesias laterales 9. #eja los ra!os colgados.
Errores *untos = G C G C G = ; G 9 G 4 G 5 6 G 6
GRÁ"ICOS DE LA #R$E%A N& CARRERA!
=. Po"ic8ine"#. *ara esta pruea únicamente necesitamos un cronometro, la +oja donde registramos los progresos. Es un ejercicio clásico conocido, para la edad que la proponemos es ideal. *ero se dee tener cuidado de no emplear constantemente, ya que de ser un test pasa a ser un mecanismo. $Esper di 3esare *. 555< %
CO)*UCTA A REALI+AR
ERRORES ,RECUE)TES
PU)TUACI-)
En posición posición ipodal, ipodal, se
. alta a destiempo. . Are los pies ies cuando ndo pone firme y a la se?al cierra las manos. comi comien en!a !a a real reali! i!ar ar el . @o encu encuen entr tra a un ritm ritmo o monótono. ejercici ejercicio o de polic+i polic+inela nelas s . @o levanta los ra!os. correctamente, . olo salta sin mover las manos. coor coordi dina nand ndo o al ari arirr y . olo cierra las manos sin cerrar los pies y los saltar. . "n tiempo salta y el otro ra!os. no.
Errores *untos = G C G C G = ; G 9 G 4 G 5 6 G 6
GRÁ"ICOS DE LA #R$E%A N& / #OLIC0INELAS!
9. S"to con cuerd.
e trata del juego yFo ejercicio clásico de saltar la cuerda, en este caso tomado como ejecución motri!, parte de la atería del test de 3#H.
CO)*UCTA A REALI+AR El
evaluado
ERRORES ,RECUE)TES
toma
la
cuerda por los extremos
Ejecu jecuci ción ón
motr motri! i!
prem premat atur ura a
$adelanta movimientos%
y comi comien en!a !a a salt saltar ar el @o coordina los movimientos de
PU)TUACI-) Errores *untos = G C G C G =
tiempo tiempo que que pued pueda, a, con con
las manos con la de los pies.
amo mos pies ies al mismo smo *asa primero uno de los pies. tiempo
e detiene mas de una ve!
; 6
G G G G
9 4 5 6
GRÁ"ICOS DE LA #R$E%A #R$E%A N& 1 SALTO SALTO CON C$ERDA!
4. Ln%'iento de" b"ón. Esta pruea mensura la coordinación dinámica, mayormente a nivel de las extremidades superiores. El ni?o F ni?a espera la se?al tomando un alón y - mas que esperan en el piso.
CO)*UCTA A REALI+AR
ERRORES ,RECUE)TES
PU)TUACI-)
3ons 3onsist iste e en corre correrr una una distancia distancia aprox. #e 9 a 4 m., con un alón de alonces aloncesto to que no esta esta muy inflado inflado,, al llegar llegar a los mini arcos que indican el fin del impulso el ni?o Fni?a dee lan!ar
e detiene para lan!ar el alón 7an! 7an!a a el alón alón sacán sacándo dolo lo del del costado @o coor coordina dina el movimien movimiento to de de ra!os con los de las piernas 7an!a el alón al costado @o se detiene a tiempo 7an! 7an!a a el alón alón utili! utili!an ando do una
Errores *untos = G C G C G = ; G 9 G 4 G 5 6 G 6
el alón adelante lo mas sola mano lejos posile con amas manos. >epite la operación con - alones.
GRÁ"ICOS DE LA #R$E%A #R$E%A N& 2 LAN(AMIENTO LAN(AMIENTO DE %ALÓN!
7os patrones motores ásicos se transforman con la edad, y +an podido ser descritos estadios precisos para cada uno de ellos. <
E#tdio7. El movimiento sigue una dirección esencialmente antero posterior y los pies se mantienen apoyados apoyados durante todo el lan!amiento. lan!amiento. El tronco no gira sore sí mismo y la fuer!a con que se proyecta la pelota tiene su origen sore todo en el lan!amiento del movimiento superior. 9r:ico# E#tdio7
<
E#tdio# ; . 7a característica distintiva de este estadio es la aparición de una dotación del cuerpo en loque. El movimiento se parece más aún lan!amiento que se ejecuta +aciend +aciendo o girar girar todo todo el ra!o que a un lan!amiento lan!amiento con el ra!o ra!o encogid encogido. o. 9r:ico#
E#tdio;
<
lan!amie miento nto es acomp acompa? a?ad ado o por por un adela adelant ntami amient ento o de la piern pierna a E#tdio E#t dio 3. El lan!a +omolateral y se efectúa de frente, sin rotación pronunciada del tronco durante la preparación. Al concluir el movimiento el usto se flexiona y gira sore sí mismo +acia el lado opuesto del ra!o lan!ador. 9r:ico# E#tdio3
<
preparac ración de lan lan!amie amient nto o es más más amplia plia,, con un clar claro o E#t E# tdi dio o 4. 7a pre adelantamiento de la pierna contra lateral. 7o que inicia la acción propulsora en el movimiento del tronco, en tanto que el movimiento del ra!o lan!ador se retrasa respecto de aquella. 9r:ico# E#tdio 4
<
E#tdio E#tdi o < . 7a preparación se prolonga por una importante transferencia del peso del cuerpo +acia la pierna retrasada a la ve! el ra!o lan!ador efectúa en movimiento circular +acia aajo y atrás. us retrasa respecto del tronco se acentúa cuando el ra!o opuesto se despla!arse rápidamente es de acción para movimiento del ra!o lan!ador. 9r:ico# E#tdio <
5. E" = i'$inrio. e desarrolla en posición estática a nivel de los pies y en mayor porcentaje los ra!os, antera!os y manos ejecutan el ejercicio.
&er'en(utic de" te#t . El evaluado se uica con los pies separados a su comodidad, en la manos tiene un alón, y espera la se?al.
CO)*UCTA A REALI+AR
ERRORES ,RECUE)TES
PU)TUACI-)
El ni?oF ni?oFni? ni?a a comie comien! n!a a a drilar el alón con una de sus manos para camiarla dee dee +ace +acerr que que el aló alón n pase entre las piernas, y así continuar el drile con la otra mano, sin levantar los pies, pies, descri descriiend iendo o en el cicl ciclo o un 4 imag imagin inar ario io que que de diu diuja ja pasa pasand ndo o entre los pies con una y otra mano. e reali!a durante ;6 segundos.
*ierde el alón 7leva las manos por entre los pies @o ejerce la fuer!a suficiente al alón. *ierde el equilirio Dmprime muc+a fuer!a al alón >eali!a muc+as pausas 3amia la posición de los pies muc+as veces
Errores *untos = G C G C G = ; G 9 G 4 G 5 6 G 6
GRÁ"ICOS DE LA #R$E%A #R$E%A N& 3 EL 2 IMAGINARIO!
6. Ln%r > tr0r. Es una tarea motri! sencilla que permite oservar la coordinación dinámica general del ni?oFni?a, por acción imprevista del recorrido del alón.
&er'en(utic de" te#t . El testeado se sitúa en el centro de la canc+a con un alón entre las manos esperando la se?al.
CO)*UCTA A REALI+AR
ERRORES ,RECUE)TES
PU)TUACI-)
Errores *untos = G C en los cuales el ni?oFni?a que vertical G C G = lan!a el alón con amas #eja caer el alón ; G 9 manos manos verti vertica calme lmente nte de 7an!a el alón atrás G 4 G 5 manera que retorne a sus 7a tray trayec ecto tori ria a del alón alón le 6 G 6 manos. oliga a correr El test dura ;6 segundos,
7an!a el alón mas +ori!ontal
7an!a el alón con una mano
GRÁ"ICOS GRÁ"ICO S DE LA #R$E%A N& '4 LAN(AR 5 ATRA#A ATRA#AR! R!
*ara calcular el resultado final del ) 3d< se procede a rempla!ar datos en la siguiente formulaL T Cd-1 =
M *r
10
En la que ∑
Pr
es igual a la sumatoria de las 10 pruebas.
Posteriormente se debe buscar el resultado en el siguiente rango:
c"i:icció
criterio
n 7 @ = <
Excelente Muy bueno Bueno Muy aceptable Aceptable Regular En
4 3 ;
consolidaci!n" Medio #ecesita apoyo" Pobre atenci!n inmediata" Muy pobre #ue$a $aloraci!n"
#LANILLA DE COTE+O #ARA #ARA EL TEST N° 1
2 3 4 5 6
EJERCICIO
DRIBLING EN ZIGZAG CON UN BALÓN TEST DE COORDINACIÓN DINÁMICA GENERAL EJERCICIO DE 4 TIEMPOS T-CD 1 CARRERA POLICHINELAS
7
SALTO CON CUERDA
8
LANZAMIENTO DEL BALÓN
9 10
EL 8 IMAGINARIO LANZAR Y
PRIMER INTENTO
PUNTOS
SEGUNDO INTENTO
PUNTO S
ATRAPAR
S$MATORIA S$MATORIA DE DE #R$E%AS DI6IDIDO ENTRE '4 SEGÚN LA CALIFICACIÓN ALCANADA EN ESTE TEST EL CRITERIO SO!RE LA COORDINACIÓN DIN"MICA GENERAL #UE REGISTRO ES$